心とからだがリセットされる特別レッスンホットヨガスタジオLAVAは、2021年1月から2021年2月までの期間限定で、『SABON×LAVAコラボレーション ヨガレッスン』を実施する。LAVAのリンパリフレッシュヨガ、リンパリラックスヨガ…
2020年12月19日
普段生活する中で、常に姿勢を意識し続けるのは意外と大変ですよね。今回は、annaアンバサダーで神戸にあるヨガスタジオ『yoga i.um』でヨガ指導者を務める植田真由さんに、日常生活で簡単にできるヨガポーズをご紹介していただきました。■1…
2020年12月19日
出典: shutterstockいつでもどこでも始められる人気のヨガ！おうちでヨガをしている人も多いのではないでしょうか。なんと、スヌーピーと一緒にヨガができる世界初のヨガ本が発売になったのでご紹介します。スヌーピーとヨガしちゃおう学研プ…
2020年12月11日
東洋医学の知恵とヨガを融合した新メソッドを提案する、鍼灸師でヨガ指導者の高村マサさんによる『からだ巡りヨガ大全』（日経BP）が10月19日に発売されました。デスクワークで1日が終わる頃には首や肩がガチガチ。また、在宅勤務ですっかり体を動か…
2020年11月19日
映画『STAND BY ME ドラえもん』が、21日0時より動画配信サービス・TELASAで見放題配信を開始する。何をやらせても冴えない少年のび太の前に、22世紀から来たのび太の孫の孫セワシと、ネコ型ロボット・ドラえもんが現れる。のび太の…
2020年11月16日
星空の下でヨガ体験株式会社ローソンエンタテインメントが運営するローソントラベルはヨガ体験を中心にウェルネスを考えるツアー「LAWSON TRAVEL×Think the Wellness」の販売をスタートしました。同社は、より健康に、美し…
2020年10月27日
ヨガマットはヨガに必要なの？あるといい理由3つvasanty/shutterstock.com ヨガマットは使った方が衛生的安全にヨガが行えるヨガを上達しやすいヨガマットを選ぶポイント①長さSven Hans…
2020年10月15日
ステキな朝時間を過ごされている朝美人アンバサダーのみなさんによる、スペシャル連載コラム！ヨガインストラクターのAkaneさんに「ヨガとマインドフルネス」をテーマに、ミニ連載をお届けいただきます♪みなさんおはようございます。朝美人アンバサダ…
2020年09月01日
「疲れを週末に残さない！肩こり解消ヨガ」9月4日(金)、「YOGA-EVENT.jp(株式会社ブースト)」が主催するヨガレッスンイベント「疲れを週末に残さない！肩こり解消ヨガ」が開催される。このイベントはZOOMアプリを使用して行うオンラ…
2020年08月28日
初めての人にもおすすめのヨガ8月24日、オンラインミーティングができるアプリ「ZOOM」を使用したヨガのオンラインレッスン「深い睡眠へ促すヨガ」が開催される。このレッスンは簡単なポーズが中心で初心者、初めての人にもおすすめの内容となってお…
2020年08月18日
そもそも「ヨガ」をすることのメリットとは？ヨガは消費カロリー自体は少ないのですが、継続して行うことでインナーマッスルが鍛えられて脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすくなるというのがメリットの一つです。さらに普段動かさない筋肉を動かし、関節も柔…
2020年08月15日
おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。以前の記事でも何度かご紹介したことのある「太陽礼拝」。太陽礼拝は目覚めに行うヨガとして割とメジャーなプログラムですが、安眠効果のある「月礼拝」というプログラムはご存じですか？朝目覚め…
2020年08月02日
食べ放題企画「もも食べ放題」が、2020年7月22日(水)から8月16日(日)までの期間、スイーツパラダイス全店舗で開催される。旬のフルーツが食べ放題になる、スイーツパラダイスの人気企画「フルーツパラダイス」より、桃が食べ放題になる「もも…
2020年07月18日
