リラックスカジュアル

コーデスナップファッションライターのzumiです。みなさんは部屋でリラックスできるルームウェアをお持ちですか？今回は部屋での過ごし方を快適にしてくれる商品を【H＆M】で見つけたので紹介します！快適なサイズ感出典：Instagramポリエステルで98％で作られていて、シワ知らずのショート丈ボトムスです！またどんなにぐしゃぐしゃにしてもシワがつきません！！万能ボトムスですよ。360度確認してみて出典：Instagramウエストは総ゴム仕様になっており、またゴムの面積も広めなのでお腹に食い込むことがありませんでした！また表記サイズよりも少しゆとりがあるのでワンサイズ下げて購入するのもいいかなと思います。可愛さのひみつはここにあり出典：Instagramブルーフラワーの柄がとても上品でトップスも合わせやすくなっていますね！実際に着用してみると出典：Instagram元々ルームウェアとして売られているものではないので街中で着ていただいてもとてもコーディネートが華やかになります。また着心地はサラサラでお部屋の中でもリラックスして着られる一着ですね！トレンドは押さえつつ華やかなハイウエストのショート丈ボトムス。皆さんも店頭でチェックしてみて下さいね！＜商品情報＞商品名：クレープショートパンツサイズ：Sカラー：ホワイト／ブルーフローラル品番：1164794007価格：1,499円（税込）記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。＜writer＞zumi（＠zumi_i23_izm）3児ママ♡プチプラ着回しコーデMIX安くて可愛いものを見つけるのが好きInstagram

キレイめにカジュアルを着こなすなら【ZARA】の「ハイウエストボトムス」がお役立ち♪着回し力も高く、いろんなキレイめカジュアルコーデを楽しめます。そこで今回は約5000人のフォロワーを持つInstagramアカウント、＠kanaripo216さんの投稿から「ハイウエストボトムス」で作るコーデを4つまとめてお届けします！旬のボーダーT×ブラウンパンツ出典：Instagram今回ピックアップしているZARAパンツは、4990円（税込）で販売中の「ハイウエストパンツ」です。カラー展開が豊富で、＠kanaripo216さんの投稿からお届けするコーデで使用しているのはブラックとゴールデンブラウン。そして今季押さえておきたいボーダーTも、ハイウエストパンツと相性がとてもいいです。ボーダー×ブラウンの組み合わせは爽やか感もあり、キレイめとカジュアルのバランスが絶妙なスタイリングですね。ブルーストライプシャツ×ブラックパンツ出典：Instagramブルーのストライプシャツも、今季はずせない旬アイテムのひとつ。ブラックのハイウエストパンツを合わせれば、カジュアルになりすぎず大人ライクな着こなしを叶えます。パンプスやミュールを合わせてキレイめ感をさらにUPさせた着こなしや、スニーカーを選んでカジュアルダウンさせるのもよさそう。ホワイトブラウス×ブラックパンツ出典：Instagram続いては、ホワイトブラウス×ブラックパンツの大人っぽモノトーンコーデ。重たい印象になりがちなモノトーンコーデでも、ブラウスをチョイスすれば一気に爽やかムードが完成です。カゴバッグやゴールドサンダルもトレンド感たっぷりで、今っぽいコーデを着こなすときの参考にしたいですね。イロチで持っておくとコーデ幅が広がる♪出典：Instagram先ほど紹介したコーデのパンツをゴールデンブラウンに置き換えるだけで、また違った雰囲気のコーデに。カラーチョイス次第で雰囲気をガラッと変えられるので、イロチで揃えておくと重宝しそうです。キレイめカジュアルを着こなしたいみなさん、着回し力も高いZARAのハイウエストパンツをぜひ試してみてくださいね。※こちらの記事では、（＠kanaripo216）様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。

休日に家で休む時、寝転がって壁に両足を上げるなど、変わった体勢が落ち着くことはありませんか。傍目からは休めているように見えなくても、意外と本人はリラックスしているものです。飼い主（tazu29）さんと暮らす、柴犬のフクちゃんがリラックスしている様子も、「ちょっと変わっている」とネット上で話題になっています。まずは、普段のフクちゃんをご覧ください。キリッとした凛々しい顔立ちで、つぶらな瞳がキュートなフクちゃん。山に登ったり、浜辺に出たりと、アクティブに過ごしています。しかし、ひとたび車に乗ると…。前方座席の間に自分の顔を挟み、くしゃっとした表情を見せるのです…！この日は、朝起きるのが遅く、顔を挟んだまま寝てしまったのでした。飼い主さんのInstagramでは、フクちゃんがうたた寝する様子を、動画で観ることができます。 この投稿をInstagramで見る 豆柴フク(@tazu29)がシェアした投稿 フクちゃんの一風変わったリラックスの仕方に、ネット上では、数々のコメントが寄せられました。・普段と挟まれている時とでは、別々の犬かと思ってしまいますね…ギャップがかわいいです！・声を出して笑った！きっと、適度な圧迫感が気持ちいいんでしょうね。・この顔はズルい…！疲れが一気に吹っ飛びました。飼い主さんによると、フクちゃんは、車のエンジンをかける前からこの位置でスタンバイしているそう。よほど、このポジションが気に入っているのですね…！[文・構成／grape編集部]

動物は人語を発することができないため、飼い主はペットの表情や行動から感情を読み取っています。一緒に生活をしていると、なんとなく「今は楽しいんだな」「もしかして具合が悪いのかも？」と、察することができるようになりますよね。また動物は、種類ごとに生まれつきの習性があるため、知識を得ることでペットへの理解度が深まります。リラックスしたフクロウのポーズベンガルワシミミズクという種類の大型フクロウと暮らしている、げん（@Gen3Act03）さん。２０２３年４月７日、愛鳥のガルーちゃんが写った１枚をTwitterに投稿したところ、多くの人から反響が上がりました。げんさんが公開したのは、リラックスしているガルーちゃんの姿。穏やかな気分の時、ガルーちゃんはあるポーズをとるのだそうです。リラックスしてるときは一本脚で立つよ pic.twitter.com/jlSyxgFRoM — げんさんとガルー (@Gen3Act03) April 7, 2023 片方の脚だけを使って、１本脚で立っている、ガルーちゃん。人間からすると「１本脚で立つのは大変そう」と思ってしまいますが、フクロウは安心している時に１本脚で立つ習性があるのだとか！げんさんによると、もう片方の脚はぎゅっと握りしめるようにして、器用に折りたたんでいるそうです。「すごいでしょ！」というかのような『ドヤ顔』に見える表情も相まって、ガルーちゃんの写真は多くの人の心をつかんだ模様。愛らしい姿は拡散され、たくさんのコメントと『いいね』が寄せられました。・リラックスするとこのポーズになるのか…！知らなかった！・すごい！『ポケットモンスター』シリーズのホーホーを思い出した！・１本脚で立つフクロウは、初めて見たわ。大きな目とポーズがたまらん！飼い主である、げんさんが大好きだからこそ、ガルーちゃんはこのポーズをとっているのでしょう。写真を通して、多くの人がげんさんとガルーちゃんの強い絆を感じたようです！[文・構成／grape編集部]

ユーシーエフ(UCF)の2023年秋冬コレクションが、楽天ファッション・ウィーク東京(Rakuten Fashion Week TOKYO)期間中の2023年3月14日(火)に発表された。休日に過ごす友人との時間今季のユーシーエフは、“Have a good day!”のテーマのもと、これまでのモード色の強いコレクションとはうって変わり、カジュアルなコレクションを展開。休日に気が置けない友人たちと過ごす中で、少年のような気持ちに戻る様子を落とし込み、カジュアルとワークウェアを融合させたルックを提案する。会場では、コーヒーブランド・リトル ダーリン コーヒー ロースターズとのコラボレーションによりホットコーヒーやティーが提供され、リラックスできる空間を演出した。エプロンやオーバーオールで魅せるリラックス感印象的なのは、エプロンやオーバーオール、フィッシングベストなど、休日に着るワークウェアをモチーフとしたルック。中でもエプロンを用いたルックは、デニムにカジュアルさを落とし込んでおり、今季のテーマを如実に表していると言えるだろう。岡山県産デニム＆異素材同士の組み合わせ素材は岡山県産のデニムがメイン。デニムを基調に、ニットやナイロンなど異素材を組み合わせたアウターや、コーデュロイを使用したジャケットやトップスが散見される。それぞれの素材は白と黒で統一し、デニムの淡い色合いやカーキ色のミトンなどでアクセントをプラスした。ゆったりとしたムードシルエットは、いずれもゆったりとリラックス感に溢れている。ロング丈のトップス、アウターにワイドパンツやひざ丈のパンツを合わせ、休日ののんびりとしたムードを表現している。ゆったりとしたウェアが多い中で目を惹いたのは、ウエストよりも高い位置に設計されたショート丈のアウターの数々。ホワイトのステッチを配したブラックデニムのジャケットや、ダッフルコートを想起させるケープがその好例だ。カジュアルをベースにしつつも、あえてショート丈にカッティングすることで、ブランドが大事にしているモード感をより引き立てる意図があったという。

恋愛運を上げるといえば、神社参拝やパワースポット巡りが頭に浮かびますよね。しかし、そんなに時間や手間をかけずとも、お家でリラックスしながら恋愛運をアップさせちゃう方法があるんです。体をゆっくりと癒やすこともできるので、まさに一石二鳥ですよね。そこで今回は、星座別に「恋愛運がアップするリラックスアイテム」を占いました。まずは前編として、おひつじ座～おとめ座を紹介します。おひつじ座（3/21〜4/19）…ホットアイマスク行動力があるおひつじ座さん。あなたの恋愛運アップが期待できるリラックスアイテムは、ホットアイマスクです！頭部や顔は、おひつじ座さんを象徴する体の部位。現代人はなにかと目を使いますから、きちんと温めて血流をよくしましょう。おうし座（4/20〜5/20）…チョコレート12星座のなかで1番食べることが大好きなおうし座さん。あなたの恋愛運アップが期待できるリラックスアイテムは、チョコレートです！疲れたときに1つ食べるだけでも、ホットチョコレートを飲むでも◎。カカオポリフェノールは、リラックスを促すだけでなく、開運効果も期待できます。ふたご座（5/21〜6/21）…アロマディフューザーコミュニケーションおばけのふたご座さん。あなたの恋愛運アップが期待できるリラックスアイテムは、アロマディフューザーです！ふたご座さんを象徴する体の部位は、肺などの呼吸器系。部屋を薄暗くして音楽をかけ、リラックスした状態で目をつむり、好きなアロマを焚いて呼吸器系を癒やしましょう。かに座（6/22〜7/22）…ハーブティー家族愛が強いかに座さん。あなたの恋愛運アップが期待できるリラックスアイテムは、ハーブティーです！かに座さんを象徴する体の部位の1つに、胃があります。ストレスや食生活で疲れた胃を、優しいハーブティーで休憩させてあげてください。しし座（7/23〜8/22）…フォームローラースポットライトを浴びるのが好きなしし座さん。あなたの恋愛運アップが期待できるリラックスアイテムは、フォームローラーです！フォームローラーとは、ボコボコした筒状のフィットネスアイテムのこと。とくにしし座さんは、背中を重点的にほぐすのがオススメです。おとめ座（8/23〜9/22）…観葉植物真面目で奥ゆかしいところがあるおとめ座さん。あなたの恋愛運アップが期待できるリラックスアイテムは、観葉植物です！シンプルな雰囲気を好みがちなおとめ座さんですが、部屋にはぜひ観葉植物を置いてみてください。観葉植物は風水的にも開運アイテムですし、部屋の雰囲気も明るくなるでしょう。普段忙しくても…普段仕事や学校で忙しくても、これなら簡単にできそうですよね。リラックスアイテムを使うことで、心にも余裕ができるかもしれません。自分以外の星座のアイテムでも効果は期待できるので、ぜひ試してみてください。（美佳／ライター）（愛カツ編集部）

ルイ・ヴィトンより、カジュアルな装いにマッチする新作ブレスレット「ブラスレ・LV ブルーム」を発売しました。「ブラスレ・LV ブルーム」はメゾンのモチーフが特徴的なブレスレットです。なめらかなレザーストラップに艶やかなモノグラム・フラワー モチーフとLV イニシャルのチャームがあしらわれています。ストラップ先端のチップはチャームと同色のメタルで仕上げ、引き締まった印象を与えます。フィット感を快適に調整できる留め具でデイリーに使いやすいアクセサリーは3つのカラーで展開し、ギフトにも最適です。ノワール/©Louis Vuitton Malletierヴェール・ド/©Louis Vuitton Malletierピンク/©Louis Vuitton Malletier製品名：「ブラスレ・LV ブルーム」4万9,500円（税込価格）カラー：ノワール/ヴェール・ド/ピンク素材：レザー（皮革の種類：牛革）モチーフサイズ：H1.5xW2.5CMストラップの高さ：0.5 CM【ルイ・ヴィトンについて】1854年の創業以来、ルイ・ヴィトンは、革新とスタイルを組み合わせた独自のデザインを常に最高級な品質で提供し続けています。現在もトラベルラゲージ、バッグ、アクセサリーなどの製品を通じて、クリエイティブでありながらエレガントで実用的という、創業者ルイ・ヴィトンが生み出した「旅の真髄(こころ)」の[TF2] 精神を忠実に受け継いでいます。ルイ・ヴィトンというストーリーを作り上げたのは「大胆さ」でした。伝統を重んじ、歴史の中で建築家、アーティスト、デザイナーに門戸を開き、プレタポルテ、シューズ、アクセサリー、ウォッチ、ファインジュエリー、フレグランスなどの分野を開拓してきたのです。これらの丁寧に製作された製品は、ルイ・ヴィトンがクラフツマンシップにいかにこだわりを持ってきたかという証となっています。

サイドテーブルワゴンをご紹介ソファでゆったりとくつろぐ時間、コーヒーやリモコンなどがそばにあるととっても楽ちんですよね。そんな時に便利なのがサイドテーブルワゴンです。リラックスタイムに必要なものをまとめれば、動き回ることなくとっても便利ですよ。生活の質が上がるアイテムなので、ぜひチェックしてみてくださいね。※価格は公開時の情報をもとに記載しております。価格変更や売り切れの場合もありますので、各商品ページをご確認ください。インテリアの邪魔をしないシンプル設計スタイリッシュでおしゃれな見た目folk storeスチール素材で作られたシンプルなデザインが魅力のサイドテーブルワゴンです。余計な装飾や柄が入っていないので、どんなインテリアにも馴染みやすいですよ。コンパクトなので置きやすいfolk storeサイズは約幅27.5×奥行32×高さ55cmとコンパクトな設計です。スタイリッシュでソファサイドに置くのにちょうど良いサイズ感です。中間部分が空いているのでソファに入れ込むようにして使うと便利です。シックなカラーバリエーションfolk storeカラーバリエーションはホワイト・ブラックの全2色です。使いやすいシックな2色なので、インテリアの雰囲気に合わせて選んでみてくださいね。実用性に優れたディティールをご紹介天板にはリモコンポケットが2つfolk store天板にはテーブルだけでなくポケットが2つ付いているので、リモコンやメガネを収納しておくのにぴったりですよ。目につくところに収納することで、リモコンを探すこともなくなります。下段にはマガジンラックfolk store下段にはマガジンラックがついているので愛読書をいつでも取り出せます。下段にも天板がついているので、本を置いたり手持ちのカゴなどを乗せればブランケットなどのインテリア小物の収納にも役立ちます。キャスター付きで移動も楽folk storeキャスターがついているので座る位置に合わせて移動を楽にできますよ。掃除をする際にも便利なポイントです。またキャスターにはストッパーがついているので、位置の固定もできます。様々な使い方ができる天板はテーブルとしても頼りになるfolk store天板をテーブルとして使えるので、コーヒーなどを置いてリラックスタイムのお供として使えます。高さ55cmとちょうど良い高さなので、ソファサイドやベッドサイドに使いやすいですよ。タブレット置き場としても◎ランドリーにもおすすめfolk storeソファやベッドだけでなくランドリーにもおすすめのサイドテーブルワゴンです。上段に着替えやタオルなどを置き、下段には洗濯する物を置いたり洗剤を置くのもおすすめです。キッチンでのちょっとした収納にも頼りになりますよ。使い勝手が抜群のサイドテーブルワゴン。コンパクトでありながらリモコンなどの小物類がしっかりと収納できるので便利です。ソファサイドにお気に入りの雑誌やコーヒーを集めて、ゆったりくつろいでみませんか。

毎日のコーヒータイムにリラックス体験をプラス辻本珈琲は、村田製作所・MEETSHOPと合同で実施した「コーヒーのリラックス効果についての実験」をもとに作られた体験型ドリップコーヒー『自然じかん』の先行予約を2022年12月5日（月）に開始しました。ドリップコーヒーと専用サイトをセットで届ける『自然じかん』では、「自然の映像を5分間見ながらコーヒーを飲む」リラックス体験を提案。日々リラックスする時間を習慣化することで、リラックス効果を高めていくことを目指します。一般販売は12月15日（木）10：00からとなっています。冬は焚き火とともにコーヒーを楽しもう冬の『自然じかん』は2022年12月から2023年3月まで、辻本珈琲公式オンラインショップと辻本珈琲楽天市場店において販売されます。冬にぴったりな焚き火の映像とともに、焚き火をイメージしたオリジナルブレンドコーヒーを届けます。ネコポス便で届くお試し10杯セットの販売価格は2,000円。プレゼントにオススメな20杯ギフトセットは3,980円、1日2杯飲む人向けの50杯セットは6,850円となっています。春の『自然じかん』は2023年3月1日に発売される予定です。（画像は株式会社すてきなじかんより）【参考】※株式会社すてきなじかん※辻本珈琲公式サイト※辻本珈琲公式オンラインショップ※辻本珈琲楽天市場店

リモートワークが定着化し、そして季節的にも寒くなってきたこともあり「家にいる時間」が増えてきた方も多いでしょう。せっかくの秋の夜長は、家族とゆったり過ごしたいもの。そのために意識したいのが、家の明かり、照明です。普段はあまり気にすることのない照明ですが、少し工夫するだけで部屋の雰囲気が驚くほど変わります。我が家の事例を交えつつ、ちょっとしたコツをご紹介します。夜でも明るい日本と違い欧米諸国には「暗さを楽しむ」文化がある欧米へ旅行に行くと、夜の街の雰囲気も落ち着きがあっていい感じ。筆者がインテリア誌の編集をしていた頃に、「照明使いのコツ」という企画を担当したことがあります。海外生活の長いアンティークショップのオーナーさんにインタビューしたのですが、その時の話がとても印象的でした。まず、日本の夜は明るすぎる、とのこと。コンビニの照明に象徴されるように、夜でも昼のように明るい日本と比べ、欧米の夜の街はとても暗いそう。これは海外旅行などでも感じたことがありますよね。住宅も同じで、日本は天井に設置された1灯で隅々まで明るく照らしますが、欧米はそもそも天井に照明があることが稀。その代わり部屋のあちこちに照明を配し、必要な時に必要な明かりを灯す「多灯使い」がほとんどなんだとか。このため室内も薄暗くムーディで、暗がりを楽しむ文化が根づいている...といった内容でした。言われてみると、日本でもホテルや高級レストラン、バーなどの“雰囲気を大切にする場所”では明かりは暗めですね。照明は部屋を明るくするためのものだと思っていたのですが、取材で意識が変わりました。夜に必要なのは適度な暗さ。リラックスすることで体調も整う我が家のリビング。ピアノの上には角度を自由に変えられるアーム型のスタンド、チェストの上にはテーブルスタンドを置き、適宜つけ消ししています。食事の時以外は天井の照明はなるべくつけないようにしています。日本の照明が明るすぎるのは、戦後の高度経済成長期に「明るい＝豊か」という認識で蛍光灯が普及したからなんだそうです。また、暗い場所で勉強や読書をすると目が悪くなると言われていたことも一因のようです（私も親によく注意されましたが、どうやら医学的根拠はないみたい…）。日本人は夜でもリビングで勉強したり何かしら作業したりと、くつろいで過ごすというよりは昼間と変わらず動いていることが多いもの。一方、欧米の人にとって夜の家は日中の疲れを癒し、家族とリラックスして過ごす場所なのだとか。そのために必要なのは適度な暗さであって、日中のオフィスと同じような明るさではないのです。夜の強い明かりで覚醒してしまい、不眠につながることもあると聞きます。朝に太陽が昇って明るくなり、夕方に沈んで次第に暗くなり、夜は闇へ...と変化するように、照明も自然のリズムを意識して調節したほうが体内時計も整い、体にも心にもよい影響をもたらしてくれそうに感じます。電気の色を変えるだけでもホッとくつろげる空間にご存知かと思いますが、照明には色があります。同じ蛍光灯やLEDなどでも色の種類があり、一般的にお店に売っているのは以下の3つです。・青みのあるスッキリした色（昼光色）・最も太陽光に近い爽やかな白色（昼白色）・暖色系の温かみのある色（電球色）食材を扱うキッチンは、敢えて自然な明るさの昼白色にして作業しやすくしています。青みがかった「昼光色」は細かい文字も見やすいので勉強部屋やオフィスに、自然な明るさの「昼白色」はキッチンや洗面スペースに、温かみのある「電球色」は寝室などのリラックスしたいスペースに向いており、部屋での過ごし方や求める雰囲気に合わせて選べます。リビングにはLEDの電球色を使用。白熱電球と違ってそれほど熱くなりません。ゆったりくつろいだ雰囲気を作るには、やはり電球色。シーリングライトやペンダントライトなど、天井の照明を電球色に変えるだけでも部屋の印象が随分と変わりますので、試してみてください。照らしたい場所に照明をプラスすると、空間に陰影が生まれるピアノを弾く時はブラケットを使用。軽いタイプのものを選び、壁に取り付けました。スポットライトを浴びている気分で練習できます。さらに雰囲気をよくしたい場合は、欧米の多灯使いを真似して、照らしたい場所や目的に合わせて照明を追加してみましょう。本を読むソファの横に手元を照らすフロアスタンドを、文字を書くスペースの脇にテーブルスタンドを、といった具合です。複数の照明を部屋のあちこちで使うことで空間に陰影が生まれ、奥行き感も出ます。この明暗が、くつろぎ感をもたらすのです。子どもが本を読む定位置がソファなので、すぐ横にフロアスタンドを。周囲が暗いことで、読書に集中できるのもメリット。我が家もピアノ前の壁面にブラケットを、ソファ脇にフロアスタンドを設置して使っていますが、必要な場所に適した明かりがあれば、部屋全体を明るくしなくても不都合は感じません。暗がりとともに過ごす夜は自然と気分も落ち着きますし、昼とは違うインテリアの表情も楽しめます。子どもが寝静まった後、自分だけのリラックスタイムを満喫するのにも、照明はひと役買ってくれますよ。せっかくの夜のおうちタイム、照明にこだわって充実させましょう。余談になりますが、ガーランドライト（ストリングライト）をデコレーション的に取り入れるのもおすすめです。クリスマスイルミネーションと区別して華やかになりすぎない程度に飾るのが、リラックスポイントのような気がします。我が家はリビングから見える庭の一角に取り付けているのですが、ほのかな明かりを眺めていると不思議と気分が安らぎ、癒されます。ベランダや窓辺、室内にさりげなく飾っても、いい雰囲気になると思います。

シンプルになりがちな夏コーデは、ボトムスの工夫が大切。そこで、夏コーデに役立つGUのボトムスを4つ選出 しました！気軽にカジュアルスタイルを楽しみたいときは、GUの夏ボトムスを見逃さないで。カジュアルなティアードフレアロングスカート出典: GU「ティアードフレアロングスカートQ」は、ボリューム控えめでカジュアルスタイルにおすすめ。ウエストの後ろ部分にゴムが使われており、着脱しやすいです。フレアシルエットに加え、旬なティアードデザインが魅力のロングスカート。トップスインでTシャツやタンクトップと、コーデしてみるといいかもしれませんね！商品のお値段は、1990円（税込）です。安心感のあるハイウエストミニスカート出典: GUこちらは、コンパクトなデザインに仕上げた「ハイウエストミニスカートQ＋E」。商品価格は、1690円（税込）となっています。さらに、ウエストボタンがアクセントになった1枚。ブラウスをインしてスタイリングすると、スッキリとしたウエストを演出。ミニスカートですが、裏地をパンツ型にしているため、安心して着用できます。スッキリ着れるワイドクロップドパンツ出典: GU商品価格1990円（税込）の「ワイドクロップドパンツZ＋E」は、軽い作りで涼しげなコーデが楽しめるアイテム。ワイドシルエットですが、タック使いとセンタープレス仕様だからスッキリ着用可能。ゴムをウエストの後ろ部分にデザインし、イージーフィッティングを実現しています。大人カジュアルなコーデなら、ブラウスやシャツを取り入れるといいかも！大人スタイルが決まるアンクルジーンズ出典: GUスリムテーパードシルエットで、ボディラインを拾いにくいパンツ。さらに、スッキリとした足元を演出するから、スタイルアップが叶いそう。本格派のレーザー加工とヴィンテージ感があり、大人めスタイルに最適。シャツやブラウスと合わせてみては、いかがでしょうか。「スリムテーパードアンクルジーンズ（丈標準65.0～69.0cm）」は、お値段2490円（税込）です。GUの夏ボトムスでカジュアルスタイル出典: GUGUの夏ボトムスは、カジュアルスタイルにピッタリなデザインばかり。大人スタイルにも役立つので、1枚あると嬉しいはず！カジュアルを楽しむスタンダード服として、GUの夏ボトムスを取り入れてみてはどうですか。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

[ MAMA ] 美里さんCOORDINATE ITEM[ トップス ] ANGIE/アンジー[ インナー ] UNIQLO/ユニクロ[ ボトムス ] NEUNA/ヌナ[ バッグ ] Bleu Bleuet/ブルーブルーエ[ シューズ ] Bleu Bleuet/ブルーブルーエ透かし編みニットとクリアのイヤーカフが涼し気。インナーカラーの入ったヘアスタイルがこなれ感をアップしてくれる。ラフなトップス×ボトムスに上品な花柄バッグを合わせて、エレガンスな要素を注入。[ BOY ] ようくん・4歳COORDINATE ITEM[ アウター ] swann./スワン[ ボトムス ] MARKEY’S/マーキーズ[ ハット ] ブランド不明[ シューズ ] 西松屋サボテンやタコスが描かれたメキシカン柄のパンツがキュート！ オレンジのパイピングが好アクセント。

いろいろなアイテムが揃うユニクロですが、実はアンダーウェアも優秀なんです。楽チンなブラが欲しい！という人は要チェック♡優しい着け心地の”リラックス下着”を、4つピックアップしてご紹介します♪（1）「ワイヤレスブラ（リラックス・レース）」出典: UNIQLOこちらの「ワイヤレスブラ（リラックス・レース）」は、オレンジ・ダークグレー・オフホワイトの3色展開で1990円（税込）です。総レースのデザインは華やかで、柔らかくストレッチ性が高いのが特徴。リラックスできる設計ながらも、しっかりとかわいいデザインなのが嬉しいですよね♡（2）「ワイヤレスブラ（リラックス）」出典: UNIQLOこちらの「ワイヤレスブラ（リラックス）」は、ブラックやヌードカラーなどの4色展開で1990円（税込）です。伸縮性のあるテクスチャーで、カップと一体になっているデザインが特徴。しっかりとフィットしてくれるので、動いても安心感のある着け心地を叶えてくれるとのこと。リラックスタイムだけでなく、ストレッチやヨガをするときのインナーにもよさそうですね♪（3）「ワイヤレスブラ（レース・リラックス）」出典: UNIQLOこちらの「ワイヤレスブラ（レース・リラックス）」は、ピンク・ブルー・ネイビーの3色展開で1990円（税込）です。アンダーやカップ周りにたっぷりとデザインされたレースが魅力的♡こちらもカップと身生地が一体になっていて、安定感のある着け心地を叶えてくれそう。（4）「ワイヤレスブラ（3Dホールド）」出典: UNIQLOこちらの「ワイヤレスブラ（3Dホールド）」は、10色もの豊富なカラーラインナップで1990円（税込）です。立体的なカップ構造がバストにしっかりとフィットしてくれて、きれいなバストラインを作ってくれます。それでいて、バツグンの伸縮性でリラックス感のある着け心地なのが嬉しいですね。シームレスなのでアウターに響きにくく、タイトなトップスを着るときにもおすすめですよ♪ユニクロ下着で最高のリラックスムードに♡出典: UNIQLOワイヤーやアンダーの締め付けが苦しかったり、フィット感やムレなどのお悩みを抱えていたみなさん。おうちのリラックスタイムからお出かけまで、ユニクロのブラで快適な着け心地をGETしてください♪※すべての画像はユニクロ様より許諾をいただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。"

モノトーンでリンクしつつ、レースアイテムをシェアして仲良し度をさらにアップ♡ キッズがとことんガーリーに仕上げた分、ママはキルトコートでほどよくカジュアルダウン。お揃いすぎないバランスがグッド！COORDINATE ITEM[ ［mama］ ][ コート・ロンT ] FREAK’S STORE/フリークスストア[ パンツ ] シャルル シャトン[ バッグ ] サンセルフ[ ブーツ ] ZARA/ザラ[ ［kids］ ][ カーディガン・バッグ ] petit main/プティマイン[ ブラウス ] CIAOPANIC TYPY/チャオパニックティピー[ スカート ] H&M/エイチアンドエム[ ブーツ ] ZARA/ザラコートの中には犬のイラストがプリントされたロンTをイン。ちょっぴり古着っぽい雰囲気がこなれ感をプラスしてくれる。裾にレースが施された甘めのパンツには、黒のブーツを合わせるのがお約束。大胆にフリルがあしらわれたブラウスがロマンティック。モノトーンでまとめて甘さを抑えるのがコツ！

ユニクロにはたくさんのシンプルアイテムが集まっていて、どれも高見えしますよね♡今回はそんなユニクロのきれいめカジュアル服をご紹介していきますよ。ウルトラライトダウンリラックスコート出典: UNIQLOまずご紹介するのは「ウルトラライトダウンリラックスコート」、価格は7990円（税込）です。リラックスシルエットがポイントのウルトラライトダウン。コートなので暖かさもバッチリで、今っぽいキルティングデザインもポイントです。ボアフリースステンカラーショートコート出典: UNIQLO続いてご紹介するのは「ボアフリースステンカラーショートコート」、価格は3990円（税込）です。あたたかなふわふわのフリース。シンプルなデザインなのでいろんな着回しに活躍してくれますよ。甘すぎないデザインとカラーなので、いろんなボトムスと合わせることができます。エクストラファインメリノブレンドモックネックチュニックセーター出典: UNIQLO続いてご紹介するのは「エクストラファインメリノブレンドモックネックチュニックセーター」、価格は2990円（税込）ですよ。チュニック丈でリラックス感たっぷり。今季トレンドのレイヤードコーデにも活躍してくれますよ。リラックススウェットシャツ出典: UNIQLO最後にご紹介するのは「リラックススウェットシャツ」、価格は1990円（税込）です。素材感を生かしたボリューム感のあるシルエットで、ボトムス次第でいろんなテイストに仕上げることができます。パキッとしたカラーで高級感のあるコーデが楽しめます。ユニクロのきれいめカジュアル服、GETしてみて♡今回はユニクロのきれいめカジュアル服をご紹介しました。どれも高見え感抜群なので、ぜひチェックしてみてくださいね。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"

心と体を癒やす『夜のリラックスヨガ』10月20日(水)の夜、株式会社ブーストが運営している「YOGA-EVENT.jp」によるオンラインレッスン『夜のリラックスヨガ』が開催される。講師は全日本ヨーガセラピスト協会認定ヨガインストラクターの小杉山幸恵氏であり、参加費は500円(税込)。ZOOMアプリによるレッスンとなっている。スッピン・パジャマ・カメラオフでも仕事や家事などが終われば休息の時間となるが、休んでいるつもりでも、心と体を上手く休息モードにできない人がいるかもしれない。このオンラインレッスンでは、ゆったりと体をほぐしながら、心と体のバランスを整えていく。初めての人でもできる簡単なヨガポーズが中心のレッスンで、深い呼吸と疲れを取り去る優しい動きにより全身をゆるめる。当日は端末のカメラがオフの状態でも参加できるが、オンの状態であればポーズの指導などが可能になる。なお、参加者にはスマートフォン、タブレット、PCなどの端末のほか、ヨガマット、タオル、水分補給用の飲料の準備が求められており、動きやすい服装が推奨されている。日時: 10月20日(水) 21:00～21:45場所: ZOOMアプリ(オンラインレッスン)(YOGA-EVENT.jpのサイトより引用)（画像はYOGA-EVENT.jpのサイトより）【参考】※夜のリラックスヨガ - ヨガイベント情報 YOGA-EVENT.jp

なかなか旅行などに行けない今日この頃。旅行でリラックスできないからこそ、家の中でリラックスタイムを演出してみませんか？体の芯から温まる 重炭酸バスで癒しの時間を夏のバスタイムはシャワーですませがち。でも、きちんと湯船に浸かることで血流も促進されます。そんな夏におすすめしたいのが炭酸泉。ここでは炭酸泉が手軽にできるアイテムをご紹介。炭酸泉は、体の芯から温めて血流を促してくれると古くから親しまれてきました。実は、炭酸泉の血流促進効果は炭酸ガスによるものではありません。ガスが揮発した後の重炭酸イオンを含むお湯が良いと言われているんです！重炭酸イオンは炭酸ガスのように揮発しにくいのが特徴的。お湯が冷めたら追い焚きして長く楽しめます。クエン酸とビタミンCという嬉しい2つの成分入り。このアイテムで得られる効果は4つ。・キメの整った透明感のある素肌に・しなやかな髪に・代謝を促し、老廃物の排出も・ぐっすり眠る準備にも1日の疲れを癒すバスタイムを充実したものに◎ 【ご紹介したアイテム】温泉先進国ドイツでも親しまれる重炭酸のお湯を、自宅でも体験できる入浴剤。重炭酸イオンが湯中に長く留まる中性重炭酸のお湯で血流や新陳代謝を促し毛穴ケアにもつながります。⇒ バース 美容液に浸かるような中性重炭酸入浴剤 9錠／BARTH 運動不足を楽しく解消！ 家庭用トランポリン毎日家の中にこもっていると運動不足になりがち。そんな家の中でも楽しく運動できるアイテムが、こちらの家庭用トランポリン。子供も大人もつい飛び跳ねちゃう人気のアイテムなんです。なんと言っても特徴はその見た目。まるでクッションのような見た目なので、インテリアとして置いておいても◎わざわざ組み立てる手間が無いので、ふと思い立った時に飛び跳ねることができます！素材はマットレスにも使用されている高反発ウレタン。大人が飛び跳ねても床に響きにくいのも嬉しいポイントです。飛び跳ねた感覚はまるでベッドの上で跳ねているかのよう。ついつい楽しくてやみつきになっちゃいます。ジャンプの運動量は想像以上。ウォーキングの3倍以上のカロリー消費なので、効率良く運動できます。他にも踏み台昇降やトレーニングなど、使い道は無限大。お家の中で運動不足を解消しましょう！ 【ご紹介したアイテム】お部屋に馴染むクッション型のトランポリン。マットレスに使われる素材を採用し、よく跳ねてへたりにくいのが特徴です。子どもから大人まで楽しく運動を続けられます。⇒ インテリアになじむ クッション型トランポリン 家庭用トランポリン 就寝中もフットケア。着圧オーバーニーソックス就寝中にむくみケアのできる着圧ソックス。でも、ずっと付けていると痒くなってしまって履けない…という方も多いのでは？そんな方におすすめしたいのが、コクーンフィット着圧オーバーニーソックス。肌に触れる部分がシルクになっているのが最大の特徴。就寝中の長時間つけていても痒くならず、快適にフットケアができます。また、シルクは吸水性と放湿性が高い素材。夏から冬まで快適に過ごせます。長さはくるぶしから膝上まで。暑い日でも嫌にならず履けますよ！一度履いたら次の日の朝の足が信じられないくらい軽い。むくんでいる方ほどそう思うはず。そんなやみつき体験をぜひ一度経験してみてくださいね。 【ご紹介したアイテム】立ち仕事やデスクワークなどで、疲れて浮腫んだ足を心地よく締め付ける着圧オーバーニーソックス。シルク混で肌に優しい素材なので、敏感肌や乾燥肌の方も安心して着けられます。⇒ コクーンフィットシルク混着圧オーバーニーソックス 頭皮もすっきりリフレッシュ。石鹸のようなスカルプブラシ汗ばむ季節はしっかりと頭皮を洗うことでリフレッシュ。でもなかなか指だと洗い切ることが難しいですよね。そんな方におすすめなのがスカルプブラシ。弾力があり適度な硬さのスカルプブラシ。頭皮を傷つけずに、汚れをしっかり取ってくれるんです。手のひらにもすっきり収まる小さめサイズなので、細かいところも洗いやすい。ブラシの歯と歯の間にも適度な空間が。髪が長くても絡まらずに洗いやすいんです。しっかり洗えてる感が好きな方に最適。見た目はまるで外国の石鹸のようなデザイン。バスルームにもおしゃれに馴染んでくれます。6種類のニュアンスカラーからお好きな1つを選んで。自分用にもプレゼント用にもおすすめですよ！ 【ご紹介したアイテム】肌当たりの優しいシリコン素材のスカルプブラシ。インポート雑貨のようなデザインで、浴室に飾りたくなる一品です。プチギフトにも◎。⇒ 石鹸みたいなスカルプブラシ／koora Scalp Brush Soap いかがでしたか？　なかなか外に出れない現状。だからこそ、家の中で快適に過ごすヘルスケアアイテムがおすすめ。リラックスできる快適空間を作り上げましょう。※ご紹介している商品は、タイミングによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。 M.Yuki可愛いものと甘いものが大好き。皆さんの暮らしが豊かになるようなお手伝いをします。

忙しい１日を終えて家に帰り、ほっとひと息つける瞬間は何物にも代えがたいものです。カナダに住む男性は長い１日を過ごした後、自宅の庭にあるハンモックでリラックスすることにしました。裏返しになっているハンモックを表に返し、「よっこらしょ」と座る男性。すると次の瞬間…！何が起きたのかは、こちらをご覧ください。 この投稿をInstagramで見る Arlo & Cheech | Golden Bros (@goldenarloandcheech)がシェアした投稿 まったくリラックスできない！！「僕も！僕も！」と、次から次とハンモックに乗ってきたのは、ゴールデンレトリバーたち。男性はあっという間に犬たちにもみくちゃにされてしまいました。この動画を見た人たちは大笑い。たくさんのコメントが寄せられています。・これは夢のようでしょ！！・このハンモックに乗れるなら、入場料払うわ。・天国みたいだ…。投稿者さんはアーロとチーチというゴールデンレトリバーを飼っていて、Instagramには２匹がハンモックで遊ぶ動画が投稿されています。この日は、２匹のほかにもゴールデンレトリバーがいたようですが、普段から彼らはハンモックが大好きなのですね。男性は、ハンモックに揺られてリラックスすることはできませんでしたが、犬たちのかわいさで、きっと疲れが吹き飛んだことでしょう！[文・構成／grape編集部]

ラグ＆ボーン(rag & bone)2021年秋コレクションが発表された。カジュアルでリラックスしたムードクリーンなセットアップやボディラインを強調するワンピースなど、エレガントなワードローブも展開された2021年春夏コレクション。今シーズンでは、そんなスタイルから一変し、ブランドを新しく印象付けるようなカジュアルでリラックスしたムードが漂うアイテムが多数散見された。ゆったりシルエットのデニムパンツ象徴的なのは、ゆったりとしたシルエット。ウィメンズからは裾が床に付くほど長いデニムパンツが、メンズからはヒップ周りが程よくワイドなデニムパンツが展開されるなど、ラグ＆ボーンのアイコニックなアイテムもゆったりとしたシルエットで登場した。いずれも、ドロップショルダーのフェアアイル ニットやラグランスリーブのキルティングジャケットを合わせることで、より一層リラックスした佇まいに仕上げている。素材にこだわったアウター素材にこだわって仕立てた機能性の高いアウターが揃うのも今季の特徴だ。ダウン入りのリサイクルナイロンを用いたウィメンズコートは、分厚いニットとも合わせられるオーバーなサイズ感に。メンズのダウンジャケットには、保温性の高いシェルパ素材の襟を付けてアクセントをプラスし、デニムパンツやスリップオンタイプのスニーカーと合わせてカジュアルなムードを演出した。ローズやブルーを織り交ぜてカラーは、グレーやベージュなどベーシックカラーを基調としつつ、ウィメンズではローズやオレンジを、メンズでは明るいブルーを織り交ぜた。ブルーのシャツやパンツは、落ち着いたトーンのアイテムと合わせることで、鮮やかなカラーをより一層際立たせている。また、ワントーンで染め上げたアイテム以外にも、彩度の低い花柄のワンピースやピクセル化したカモフラージュ柄のジャケットなどが揃う。異素材ミックスのシューズもコーディネートのポイントになるシューズは、艷やかなファブリックにスエードを取り入れたスニーカーやレザーとスエードを組み合わせたブーツなどが展開された。クラシックなスニーカーにカジュアルなハイキングシューズの要素を取り入れた「レトロハイカー(Retro Hiker)」は、シューレースを緩く結ぶことで抜け感を演出するなど、スタイリングにもこだわりを見せている。

前田ゆかのリラックススタイルをチェック！モデルの前田ゆかは、2021年1月12日（火）、「リラックススタイルは！」というタイトルでオフィシャルブログを更新。自粛中にオススメなリラックススタイルを紹介している。前田ゆかがヘビロテしているアイテムは『Rejoove 裾ジップのフーディーワンピース』で、トロンとした気持ちが良い素材が特長。買い物に行くときには、下にレギンスを履いてスノーブーツをあわせると、防寒対策もバッチリだとしている。『Rejoove 裾ジップのフーディーワンピース』はQVCにて購入可能。裾のジップでスリット調節をすることで、コーディネートに抜け感をもたせることができる。柔らかな素材を使っているため着心地が良く、オン・オフ問わずに活躍しそうだ。QVC価格は9,999円（税込み）。美と健康の知識が豊富な前田ゆか前田ゆかは熊本県出身。SPACE CRAFT AGENCYに所属し、モデルとして活動している「美ST」「STORY」をはじめとした雑誌や広告、カタログなど活躍の幅は広い。ネイルアーティスト、美肌食マイスター初級、温泉ソムリエ、フラワーエッセンスライフスタイリストの資格を保有。アクティブで前向きな姿勢が同世代の女性から支持を集めている。著書には『スーパーで毎日買う食材だけで美人になる！』がある。（画像は前田ゆかオフィシャルブログ「Maeda Yuka Beauty Daiary」より）【参考】※前田ゆかオフィシャルブログ「Maeda Yuka Beauty Daiary」※SPACE CRAFT AGENCY※QVC

カジュアル女子必見のスタイルブック2020年12月2日、主婦の友社から、『MIHO TANAKA CASUAL-LIKE STYLE-田中美保 大人カジュアルのMYルール』が発売される。人気モデルの田中美保氏がカジュアル服を大人っぽく着こなす方法をレクチャー。Tシャツやパーカー、スニーカーなどを使って、大人女子のためのカジュアルスタイルを提案する。「靴が主役ならNIKE、服を引き立てるならコンバース」「地味になったら帽子に頼る」など、具体的なテクニックに注目だ。販売価格は1,650円。Amazon.co.jpや楽天ブックスなどで予約を受け付けている。田中美保氏のオフィシャルインスタグラムのフォロワーからは、「早く早く見たいです」「届くの楽しみです」「予約しましたー」などの声が寄せられている。ママになっても、やっぱりかわいい田中美保氏は1983年1月12日生まれ。東京都出身。ABP inc.に所属し、モデルとして活躍している。2012年にプロサッカー選手の稲本潤一氏と結婚し、2015年に北海道へ移住。1児の母でもある。テレビ、ラジオ、CMなど幅広い分野で活躍。著書には「田中美保ビジュアルブック HAPPY!」「Gradation」などがある。インスタグラムのフォロワー数は28万人を超えている。（画像は田中美保オフィシャルブログより）【参考】※田中美保オフィシャルインスタグラム※田中美保オフィシャルブログ※Amazon.co.jp※楽天ブックス※ABP inc.

カジュアルレストラン「レストラン ソルフェージュ（Restaurant Solfège）」が、2020年9月21日（月）、東京・自由が丘にオープンします。「レストラン トヨ トウキョウ」が手掛けるカジュアルレストラン「レストラン ソルフェージュ」は、東京ミッドタウン日比谷の高級レストラン「レストラン トヨ トウキョウ（Restaurant TOYO Tokyo）」を運営する「トヨ ジャパン」が、住宅地に初めてオープンするカジュアルレストラン。「レストラン トヨ トウキョウ」は、パリに本店を持ち、フランスの革新派美食ガイド「ゴ・エ・ミヨ2020」にも掲載されたことがある人気店です。フレンチをベースに厳選食材を使用したメニュー店名に冠した“ソルフェージュ”は、音楽の基本となる“レッスン”を意味する言葉。この言葉が示す通り“レストランの原点”を問い直すような店舗を目指し、フランス料理をベースにしながらそれに捉われすぎず、身体と心が喜ぶ美味しいものにフォーカスしたランチ＆ディナーメニューを提案しています。また、オーガニックでエシカルなものこそレストランの原点であるという考えのもと、食材を厳選。美しい彩りと自然の力が宿る新鮮な旬の食材を、生産者や農家と共に選定し、メニューに落とし込んでいます。ランチは、ガレットに新鮮な野菜を彩り豊かに飾り付けた「そば粉のガレット ソルフェージュ風」や「ポーチドエッグと生ハムの米粉パンケーキ」、日替わりランチメニュー等を提供。ディナーは5,000円＋税、7,000円＋税のコースメニューに加え、「アボカドと柑橘のサラダ 海老のグリエ」といった前菜や、メインとなる魚料理「季節野菜 サーモンのポワレ・ビーツのソース」、肉料理「五穀とデュカ コリアンダーのサラダラムチョップのグリエ」といったアラカルトメニューも展開。ミシュラン店で出会ったシェフ・ソムリエがプロデュースシェフ、ソムリエはガストロノミーの最前線で研鑽した人物たち。麻布十番のミシュラン一つ星レストラン「リベルテ・ア・ターブル・ド・タケダ（Liberté a table de TAKEDA）」で出会ったソムリエ・成澤亨太と、シェフ・滝本亘が、プロデュースをしています。成澤氏は、支配人・ソムリエとして銀座「ロドラント（l’Odorante）」、「リベルテ・ア・ターブル・ド・タケダ」を経て、「レストラン トヨ トウキョウ」の総支配人兼シェフソムリエを務めており、TBSドラマ「グランメゾン東京」のワイン選定や、様々な飲食店・バーのドリンク監修等も手掛ける人物です。フレンチの枠に留まらないイノベーティブな料理に合わせて、世界中の飲料からのペアリングを提案しています。滝本氏は、大阪レストランミチノ・ル・トゥールビヨンでフランス料理の基礎を学び、約20年に渡り南仏でミシュランの星に輝き続けるモダン・キュイジーヌの先駆者、プルセル兄弟の繊細で軽やかな世界を東京で発信し続けている「丸の内 サンス・エ・サヴール（Sens & Saveurs）」を経て、広尾・レストランひらまつ本店の副料理長に。その後「リベルテ・ア・ターブル・ド・タケダ」で腕を振るい、海外のイベントにも数多く同行しています。スポット情報スポット名：レストラン ソルフェージュ住所：東京都目黒区八雲3-26-6 リバティヒルクラブ1F電話番号：03-5726-8320メニュー例：■ランチ・日替わり パンプレートランチ（メイン＋スープ＋サラダ＋パン＋ミニデザート＋コーヒー） 1,800円＋税・日替わり ライスプレートランチ（メイン＋スープ＋サラダ＋ライス＋ミニデザート＋コーヒー） 1,800円＋税・そば粉のガレット ソルフェージュ風 1,600円＋税・ポーチドエッグと生ハムの米粉パンケーキ 1,600円＋税■ディナー＜コース＞・5,000円＋税コース（アミューズ＋前菜＋魚料理＋肉料理＋デザート＋食後のお飲み物）・7,000円＋税コース ※要予約＜アラカルト＞・季節野菜 サーモンのポワレ・ビーツのソース 1,800円＋税・五穀とデュカ コリアンダーのサラダ ラムチョップのグリエ 2,200円＋税・アボカドと柑橘のサラダ 海老のグリエ 1,200円＋税【予約・問い合わせ先】TEL：03-5726-8320

一緒にいるときにリラックスできる女性は、男性にとって大切な存在です。自分をさらけ出せて、安心や癒しを感じることもできる、かけがえのない女性でしょう。今回は、男性が一緒にいて「リラックスできる」女性を紹介します。■ 基本的に「肯定的」である「自分に対して肯定的な女性は、一緒にいても楽しめますし、色んなことを話したくなる」（28歳／男性／不動産関係）何を言っても否定的や批判的な返答ばかりをしてくる女性とは、一緒にいてもただただ腹が立つだけ。逆に、肯定的に接してくれる女性は、自分のことをわかってくれている感じがするので、かなり接しやすい相手です。全てを肯定する必要はないですが、頭ごなしに拒まずに、まずは一旦受け入れるようにすると、男性が心を許してくれるようになりますよ。■ 「他愛ない話」ができる「なんてことない話でも気軽に話せちゃう子が、結局は一番リラックスできる相手。なんか安心もできますしね」（31歳／男性／営業）いつもきちんとした話や堅い話しかしない女性には、男性は気軽に話しかけられません。どうでもいい話、くだらない話、他愛もない話ができる女性であれば、肩の力を抜いて声をかけられます。待っているだけではなく、あなたのほうからも男性に話しかけてみましょう。徐々にふたりの間に壁はなくなっていくでしょう。■ 「距離感」がちょうどいい「いい距離感とかバランスが保てる女性とは、関係も良好な傾向に。一緒にいることが全く苦にならない女性です」（26歳／男性／アパレル）男性は、一方的にグイグイ来られすぎると引いてしまうし、全く近づいてきてくれないと「俺に興味ないんだろうな」と思ってしまうもの。だからこそ、ちょうどいい距離感を保つことができると、一緒にいて居心地のいい女性だと思ってもらえます。それとなく好意を示しつつも、焦って踏み込んだりせずに、少しずつ関係性を深めるようにしていくと、ふたりのいい距離感がつかめるようになりますよ。■ 「リラックス」してくれている「リラックスした雰囲気で接してくれる女性には、こっちもリラックスできます。それは結構大きなポイント」（30歳／男性／メーカー）自分といるときにリラックスした様子の女性には、男性も同じようにリラックスして接することができます。気になる男性を前にしたら、緊張でガチガチになってしまうかもしれませんが、いつまでもそんな状態でいたら、ふたりの仲は一向に縮まりません。なるべく笑顔で接したり、素の自分を見せたり、砕けた話もすると、心を開いてくれていると感じるので、あなたを特別な存在として意識するようになるでしょう。■ おわりにリラックスできて居心地のいい相手は、パートナーとして最高の相手でもあるでしょう。心を許し合える関係性になれたら、そのまま恋愛へと発展していく可能性だって高くなりますよ。（山田周平／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

​急な環境の変化や生活サイクルの変化で、気付かないうちにストレスを溜めている方も多いのではないでしょうか。そんな今だからこそ、家の中でのリラックスタイムを充実させて、生活の質を向上させるには良い機会です。そこで、Francfrancオンラインショップや全国のFrancfranc※1でご購入いただける、家の中でもおしゃれを楽しめるルームウェアや、見た目もかわいい様々な香りのルームフレグランス、自宅でできる美容グッズなど、自分磨きも楽しめてリラックスタイムを充実させるアイテムをご紹介します。また、Francfrancオンラインショップでは、お好みの香りが探しやすいよう、香りのカテゴリや利用シーン、種類、キーワードなどから検索できるフレグランス特集ページを設けています。フレグランス特集ページ（FRAGRANCE FINDER）※1：FrancfrancBAZAR（アウトレット）ではお取り扱いがございません。4月7日（火）に発令されました「緊急事態宣言」を受けまして、一部店舗では休業・短縮営業しておりましたが、緊急事態宣言が解除された地域を中心に一部店舗では営業を再開しております。朝、夕、夜の海辺をイメージしたボトルに入った砂と貝柄が夏らしい「モアニルームフレグランス」朝、夕方、夜のそれぞれの時間帯の海辺をイメージした3種類のグラデーションのボトルに、砂と貝殻が入っている夏らしいルームフレグランス。香りは約2ヶ月持続します。家の中にいても海のような爽やかさを感じられるアイテムです。【商品名】モアニルームフレグランス【カラー・香り】（左から）ライトブルー（フルーツ系の爽やかな香り）／ピンク（ベリー系の上品で甘い香り）／ブルー（ほのかに甘いシトラス系の香り）【価格】各￥2,800（税込）洗練された香りにこだわった、大人のための「ソフィスティンスディフューザー」すっきりとした香りの中にも重ためのアクセントをしのばせ、香り上級者の方にも人気の大人のための日本製のディフューザーです。香りの持続期間は約3～5ヶ月と長めで、より長い時間上質な香りとともに過ごせます。どんなお部屋にもマッチするシンプルなデザインで、ナチュラルな枝ぶりを生かしたリードスティックが爽やかな空間を生み出します。【商品名】ソフィスティンスディフューザー【カラー・香り】（左から）ブルー（アクア）／グリーン（ネイチャー）／イエロー（フルーティー）／ピンク（ローズ）【価格】各￥4,300（税込）暑い夏を快適に過ごせる「インナーセット」でおうち時間もおしゃれに発売中のルームウェアとお揃い柄の、カップ付きキャミソールとボクサーショーツのセット。コットン素材にシルケット加工を施しており、滑らかな着心地です。また肩のストラップは後ろでクロスさせることも出来るので、その日の気分やトップスに合わせてお好みのデザインを楽しむことが出来ます。【商品名】インナーセット【種類】（左から）オーナメントフラワー／ビビッドフラワー／ランダムドット／ジオメトリックレモン【サイズ】ブラキャミソール：バスト79～87cm（Mサイズ相当）／ボックスショーツ：ヒップ82～95cm（S・Mサイズ相当）【価格】￥2,980（税込）可愛いデザインとさらりとした着心地で、夏のお風呂上りに着たくなる「サマーパジャマ」シリーズウェアの袖口や裾にフリルをあしらうことで、可愛らしい印象に仕上げました。爽やかなグレーの色味は涼しげで夏にぴったりです。【商品名】サマーパジャマフリル／サマーワンピースフリル【素材】ポリエステル100%【価格】各￥5,000（税込）白地×ネイビーの総柄が目を惹く爽やかなデザイン。夏の風景をイメージしたデッサン柄でキャッチーな印象を与えます。【商品名】サマーパジャマデッサン／サマーワンピースデッサン【素材】ポリエステル100%【価格】各￥5,000（税込）気になるパーツで使い分け！ボディパーツによって選べる4種類の「シャインアップ」シリーズ顔や足など気になる部分をコロコロとマッサージできるマッサージャーです。遠赤外線天然鉱石配合のゴムローラーが、お肌をつまんで持ち上げるこだわり設計。お風呂で使用すると血行が促進され、さらに効果的です。【商品名】シャインアップポイントローラーピンク【使用箇所】マルチ【価格】￥900（税込）【商品名】シャインアップマルチローラーピンク【使用箇所】マルチ【価格】￥1,300（税込）【商品名】シャインアップフェイスローラーピンク【使用箇所】顔【価格】￥1,400（税込）【商品名】シャインアップレッグローラーピンク【使用箇所】足【価格】￥1,600（税込）お風呂でゆっくり自分時間。マッサージスクラブやボディーブラシでボディケア。ペルシャの至宝と呼ばれるウルミア湖でとれた塩に、果実と花を混ぜたバスソルト。原材料は天然の塩とオイルのみで、防腐剤・保存料無添加の100%オーガニックバスソルトです。【商品名】ニニバスソルト【種類】レモン／ローズ／ストロベリー／ゼラニウム【価格】各￥1,400（税込）ペルシャの至宝と呼ばれるウルミア湖でとれた塩に、天然オイルを混ぜたマッサージスクラブ。厳選した美容成分を配合し、肌のキメを整えながら潤いある肌に導きます。【商品名】ニニマッサージスクラブソルト【種類】レモン／ローズ／ストロベリー／ゼラニウム【価格】各￥1,500（税込）毛穴の黒ズミや古い角質をやさしくオフできる2WAYの洗顔ブラシ。シリコン面でマッサージしながらクレンジングし、約15万本の濃密毛の面で洗顔料を泡立てながら洗顔します。【商品名】ビューティーティップⅡフェイスクレンジングブラシ【価格】￥1,000（税込）デコルテケアにピッタリなハンドル付きボディ用ブラシ。70ミクロンの極細毛が密集した肌触りの良いブラシで、毛穴の奥まですっきりと洗浄することができます。【商品名】ビューティーティップⅡボディクレンジングブラシ【価格】￥2,300（税込）※価格はすべて税込みです。※商品名、価格、仕様、発売期間等は変更される可能性がございます。当日入会も対象！全品10%オフになる、FrancfrancRewards会員限定クーポンを5/25（月）より配信。5/25（月）より、FrancfrancRewards会員限定で、入会当日から使用できる10%オフクーポンを公式アプリ・メルマガにて配信いたします。また同期間に開催している「#うちを飾ろうwithFrancfranc」20%オフキャンペーンとの併用も出来るため、狙っていたアイテムをさらにお得にお買い物いただけます。≪FrancfrancRewards会員限定クーポン概要≫期間：【店舗】2020年5月25日（月）～6月4日（木）【オンランショップ】2020年5月25日（月）10:00～6月5日（金）8:59内容：全品10%OFF（配送料金・ラッピング・CD・書籍は対象外）対象店舗：Francfranc※1、Francfrancオンラインショップ、FrancfrancBAZAR（アウトレット）、U.F.O.byFrancfranc※ZOZOTOWN、楽天、Amazon、paypayモールは対象外。利用方法：【店舗】会計時にレジにてクーポン画面を提示。【オンランショップ】購入画面にてクーポンコードを入力。備考：・当日入会も対象。・同期間に実施中の「#うちを飾ろうwithFrancfranc」20%オフキャンペーンとの併用可。・他優待との併用不可。Francfranc Rewards 会員制度について 公式アプリについて企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

■UNIQLOプレミアムリネンが超万能！ おうちコーデにもオフィスコーデにもおすすめ！UNIQLOプレミアムリネンが超万能！ おうちコーデにもオフィスコーデにもおすすめ！きちんとした印象に見せてくれるシャツは、オンラインミーティングの日にもぴったり。UNIQLOのプレミアムリネンシャツは、リネン100%の生地感で汗をかいても心地よく、洗ったあともすぐに乾いてくれる優れもの。日中のちょっとした外出にも便利で、ヘビロテ間違いなしのアイテムです。■カジュアルだけどちょっとセクシー。MOUSSYカーキシャツであざとくコーデカジュアルだけどちょっとセクシー。MOUSSYカーキシャツであざとくコーデきれいめかつリラックスした着心地のシャツは、テレワークにも最適。少しゆったりとしたサイズ感で、上品さが増します。麻とレーヨンの混紡素材、光沢感がないマットな素材感と大きめな胸ポケットがほどよいカジュアル感を演出します。■ZARAの万能ローファーが快適＆おしゃれで買わない理由が見つからないZARAの万能ローファーが快適＆おしゃれで買わない理由が見つからないZARAのシューズはユニクロ・GUと比べると値が張りますが、デザイン性の高さに優れています。ローファーはヒールなしなので、散歩やスーパーへの買い物といった気軽なお出かけにぴったり。たとえ近所でもせっかくならおしゃれして出かけたい！というときにおすすめです。■UNIQLOレギンスが万能。おうちコーデ＆デートコーデをおしゃれ見せUNIQLOレギンスが万能。おうちコーデ＆デートコーデをおしゃれ見せ楽ちんなのにオシャレに見える、スリット入りのリブニットレギンス。おうちでのリラックスコーデにはもちろん、スカートやワンピースに合わせて穿くことで日焼けや透けを防ぐこともできるので、デートコーデにも◎

ニューヨーク近代美術館MoMAのミュージアムショップ、MoMA Design Store 公式オンラインストアには、家で過ごす時間に美しさと機能性をもたらすグッドデザインが続々入荷しています。ホームオフィスでのワーキングタイムから、一息入れるリラックスタイムまで。美しさと機能性を兼ね備えた、ご自宅でお楽しみいただけるグッドデザインをご紹介いたします。ホームオフィスをアップデート！デスクトップアイテムPoketo ステップ ブックエンド（2個セット）1万3,000円対称的な角度とクリアで光をとらえるデザインが、本棚や窓辺に力強い印象を与えるルーサイト製ブックエンド。LAのデザイン集団Poketoが、現代建築やバウハウス等のムーブメントからインスピレーションを得て作成。※近日発売開始予定クラウドノラ ファクトリー アラームクロック 4,200 円クラシックなヨーロッパの駅時計をクールな解釈で表現したアラームクロック。頑丈なスチール製の丸いベースと大きく記された数字、3種類の異なる針が実用的。スヌーズ、ナイトライト機能つき。オクタゴン ポータブルデスクライト ウォルナット（写真）、ブラック 各8,400 円タッチコントロールボタンとバッテリーを内蔵した美しい八角形のベースが人目を引くユニークなフォルムのワイヤレスライト。置く向きを変えることで、照らす角度を3段階に調整できます。お気に入りのアートと共にリラックスタイムを過ごす、アーティストプロダクトLawrence Weiner トレイ1万4,000円作品がMoMAコレクションに収蔵されているNYのアーティスト、ローレンス・ウィナーのトレードマークフォントが特徴のトレイ。ウィットに富んだひねりの効いた飲み物を出すのにぴったりです。キース・ヘリング パズル 500ピース 5,000円MoMAコレクションでも人気の高いアメリカンポップアートの先駆者、キース・ヘリングのイラストを用いたモノクロパズル。インテリアとしても秀逸。キース・ヘリングファンの必需品です。ウォーホル ミニシェイプパズルスープカン、マリリン 各1,200円60分以内に完成できるように設計された、アンディ・ウォーホルの名作がモチーフのパズル。スクリーンタイムと1日の忙しさから自分自身を解き放ち、リラックスと集中の時間を与えてくれます。生き生きとした毎日を演出するホームプロダクツリバーシブル ベース S グリーン／ブルー、ブルー／レッド 各6,500円リバーシブルに使えるハンドメイドのフラワーベース。大きな開口部側は濃色のガラス芯の周りに水を入れて花を生けられます。反対側の小さな開口部側は一輪挿しのように使え、まるで花が宙に浮いているように。 アラームクロック＆LEDランプ 2万3,800 円伝統的なクラフト工法と優れた光と音の技術を融合させたユニークなLED照明&クロック。専用スマフォアプリで様々な鳥のさえずりをはじめとした自然音を選べ、日の出のようなウェイクアップライトで目覚めを促します。 デスクトップモビール マイアミ 2万1,000 円スペイン製の自立型モビールが、毎日のデスクワークに面白い気分転換をもたらします。スチールとアルミニウムから作られたパーツは、手作業で曲げ加工されています。高さ約51cmと存在感も抜群。◆販売店舗：-MoMA Design Store（オンラインストア） MoMA Design StoreMoMAデザインストアはキュレーターが選定したアイテムをお客様にお届けし、日々の暮らしに高い品質性や創造性、そしてデザインの革新性をもたらします。お買い上げいただく収益が、ニューヨーク近代美術館（MoMA）の独創的な展示や、幅広い教育プログラム、収蔵品の保全をサポートします。1932年、MoMAはアートの美術館として初めてキュレーターが常駐する建築・デザイン部門を創設、20世紀半ばには「グッドデザイン」を定義しその価値を広めるという先導的な役割を担うようになりました。今後もMoMAデザインストアは「グッドデザイン」を提言してまいります。オンラインストアmomastore.jp、表参道、京都、心斎橋の直営店のほか、一部ロフト店舗、そしてニューヨークでお買い物をお楽しみいただけます。※新型コロナウイルス感染拡大の影響により、MoMA Design Store 表参道、京都、心斎橋、at ロフト各店舗は当面の間、臨時休業中です。詳しくはこちらをご覧ください。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES（）まで直接ご連絡ください。

機能的でムダのない美しいフォルムと豊富なサイズ展開が嬉しいマルチに使えるホーロー製保存容器。シンプルな見た目以上に実は多彩な機能性を持っているホーロー製品。食材の保存に最適で、白いコンテナは冷蔵庫に入れても清潔感がありスッキリとした印象に。サイズ違いでいくつか揃えておくととっても便利ですよ。琺瑯製品の特長鉄（琺瑯用鋼板）の表面にガラス質を焼き付けたもので、鉄とガラス両方の長所を持つと同時に、たがいの短所を補う性質を持っています。（芯材が鉄なので、割れない。ガラスの膜により錆びにくい）芯材が鉄のため、ガス火でも効率良く加熱でき、表面がガラス質なので、匂いや汚れがつきにくく、お手入れしやすいのが魅力です。また、酸や塩分に強いため、食材の保存にも適していて、金属イオンが発生しないので、食材の風味を損ないません。一度温まると表面のガラス質が熱を閉じ込めるので保温性に優れていて、ガラス質は極めて耐蝕性が高く、美しい色合いをいつまでも保つことができます。熱に強く、オーブンでの使用も可能で、マイナス２０度までの耐冷性があるので冷凍保存も出来ます。ハニーウエアの琺瑯製品は、日本琺瑯工業会のSマークを取得しています。Sマークは琺瑯製品を安心・安全にお使いいただくために、日本琺瑯工業会が日本規格協会が定めた琺瑯JIS等に基づき、安全性と品質を重視して規格認定したマークです。揃えたくなる豊富なサイズシンプルなスクエアフォルムで浅型と深型の2タイプで、それぞれ4サイズ展開になります。浅型Ｓ：約14.5×10.5×4cm（0.42L）浅型M：約19×14×4.5cm（0.9L）浅型Ｌ：約23.5×17×5.5cm（1.6L）浅型ＬＬ：約29×22×6cm（2.8L）深型Ｓ：約14.5×9.5×7.5cm（0.7L）深型M：約17.5×11.5×7.5cm（1.12L）深型Ｌ：約20×15.5×8cm（1.9L）深型ＬＬ：約23.5×17.5×8.5cm（2.8L）全8種類からお好みのサイズをお選びください。いろんなサイズを揃えておいても便利ですよ。柔らかくて扱いやすい蓋中身が見える蓋は透明なポリプロピレン製。柔らかいエストラマー製のつまみが付いていて開けやすく、丈夫で破損しにくいのが特徴です。常備菜や作り置きの保存に最適週末に一気に作り置きおかずを作るという方や、たくさん作ったおかずをお弁当用に保存したいという方にもおすすめしたいホーローコンテナ。食料を安定した状態で保存でき、雑菌が繁殖しにくいので安心してお使い頂けます。オーブン調理もＯＫホーロー製品は熱に強いので、オーブンを使った料理にも最適。オーブンレンジなどに付属されているオーブンパンよりも深さがあるので、ココットを並べてバット代わりにも、直接生地を流してパンやケーキ、クッキーなども作れてお菓子作りでも活躍してくれますよ。見た目も素敵な器なので、オーブンやグリルで焼き上げた後にそのまま食卓へ。保温性に優れているので、お皿に比べ温かさを長時間保ってくれます。野菜を並べてグリルするだけでもとってもお洒落でサマになります。深型にはゴロゴロ野菜を茹でた野菜や、余った食材を入れやすい深型はいくつかあると重宝しそう。食材の保存に適したホーローコンテナは、金属イオンが発生しないので、食材の風味を損ないません。残ったおかずも賢く保存深型Ｌ、ＬＬサイズはたっぷり容量なので、多めに作ったカレーやシチューなどを保存するのに便利。マイナス２０度までの耐冷性があるので冷凍保存も可能で、食べる時にはそのまま火にかけて温めることも出来るスグレモノです。真っ白い器として白くて四角いシンプルなコンテナは、そのまま食卓に並べても◎。清潔感のある白と、どんなテーブルコーデにも合わせやすいフォルムで日常使いしやすいのもポイントです。常備菜、オーブン料理はもちろん、マリネなどは下ごしらえからそのまま食卓に出せて、時短にもつながりますね。最後までご覧いただきましてありがとうございます。カレーなどの色やニオイの気になるモノを入れたタッパーのサッとスッキリ洗えず小さなストレスも解消されるホーロー製品。ホーローを使った事がない方も、機能性抜群のホーローの魅力を知るといくつも欲しくなってしまうのでは？ニオイ移りや色移りがしにくいところなど使いが手が良いのはもちろん、とにかく見た目がシンプルなのでどんなキッチンにもすんなり溶け込んでくれますよ。

今はさまざまな種類のジーンズがあります。色もさることながら、形も素材もさまざまです。ジーンズはいくつかの種類をお持ちの方がほとんどで、どれを選ぶかはその日選んだトップス、会う相手、出かける場所次第だとは思います。スキニージーンズほど頑張りたくはないけれど、ワイドジーンズまでリラックス感は出したくない、という日に活躍してくれるジーンズをGUで見つけました。GUハイウエストストレートジーンズ（税別2490円）です。ストレートジーンズというと、腰、太ももが気になる方（私のことなのですが）にとっては、中途半端なフィット感が腰まわり、太ももをさらに大きく見せてしまいます。ですが、このGUハイウエストストレートジーンズは、その名の通りウエスト位置が高く作られ、その脚長効果とヒップと太ももを包みこむようなシルエットが、下半身をすっきりと見せてくれます。また、ひざ下にはフィット感がないため、ふくらはぎのラインを拾いません。大人のリラックスカジュアルコーデを叶えてくれる“スグレジーンズ”なのです。まずはコットンシャツと合わせたコーディネートです。女性らしさが出る抜き襟、ドロップドショルダー、オーバーサイズ、この３つの要素が揃ったシャツはもう定番になりつつありますが、今年はメンズライクな肩幅ラインがしっかりある、上から下までまっすぐなラインのロングシャツがよく出ているので、メンズもののコットンシャツを合わせてみました。スキニーほど頑張っている感が出ないので、休日のリラックスコーデに最適なシルエットです。ピンクには苦手意識がある大人女子が多いのですが、上下のコントラスト（色差）が大きくない合わせ方をすればピンクが主張すぎることはありません。今回着用のほどよく色落ちしたブルー（64BLUE）に合うピンクは大人女性でも取り入れやすいと思います。ちなみにアウターにはモッズコートを合わせ、シャツ、ジーンズに加えてメンズライクなアイテムを多く投入しましたが、足の甲を見せるローファーと小さめバッグでおじさんの休日コーデにならないようにしてみました。さらに、華奢なネックレスやブレスレットを合わせると、女性らしさが光るメンズライクカジュアルに仕上がると思います。次はツイードのジャケットを合わせてみました。ツイードジャケットの普段の着まわしとしては定番のジーンズ合わせですが、ストレートジーンズに合わせると、スキニーのときよりも肩の力が程よく抜けたラフな印象に。大人っぽいスマートカジュアルを演出したいときは断然ストレートジーンズがオススメです。インナーにはUネックの首あきが大きいＴシャツを合わせ、足の甲が見えるローファーを選び、女性らしさをひとさじ、ふたさじほど入れました。カジュアルコーデを大人っぽく見せるポイントがこのひとさじ、ふたさじの女性らしいアイテムだと思います。いかがでしょうか。GUのハイウエストストレートジーンズで大人のカジュアルコーディネート。足の甲を見せられるこれからの季節にぜひお試しください。

なんだか最近忙しい。旅行もいいけど、寒くなってきたからあまり外に出たくない・・。そんな時は、おうちでゆっくりでリラックスする時間を作ってましょう♪あなたの『おうちリラックスタイム』をサポートしてくれる飲み物をご紹介します。 癒し成分「セロトニン」セロトニンとは脳内にある神経伝達物質。体温や睡眠のリズムを調整したり、集中力や記憶力を高めたりと生活に欠かせないものです。自律神経にはたらきかけてリラックスさせる効果がある「幸福ホルモン」とも言われています。セロトニンの材料になるのは、必須アミノ酸の一種であるトリプトファン。トリプトファンは体内で生成できないので食品から摂ることが大切です。1日の摂取量目安は体重1kgにつき2mgです。⇒セロトニンついて詳しくはこちらここで、この癒し成分「セロトニン」を手軽に摂ることができるドリンクを3つご紹介します。リラックスタイムにおすすめドリンク３つ1．忙しい朝にもおすすめ！豆乳バナナジュース■材料：バナナ1本豆乳150gトリプトファンは豆乳100gに53mg、バナナ1本に10mg含まれています。バナナにはセロトニンの生成を助けるビタミンB6も豊富。良質たんぱく質である豆乳と腹持ちの良いバナナは、朝食を食べる時間が無い方やダイエット中の方にもおすすめです。 2．お好みアイテムでアレンジ可能♪ホットヨーグルトドリンク■材料：無糖ヨーグルト100g牛乳100g（お好みでジャム・はちみつ・生姜・ゆずなど）材料を合わせてレンジで温めるだけのお手軽ドリンク♪トリプトファンはヨーグルト100gに47mg、牛乳100gに42mg含まれています。セロトニンを作るときには鉄分が必要。鉄分が豊富なきなこを混ぜるのも効果的です。好きなアイテムでいろんな味を楽しんでみてはいかがでしょうか。３．寒い日の定番☆ミルクココアココアには「テオブロミン」と言う苦味成分の一種が含まれています。テオブロミンはセロトニンに働きかけてリラックスさせる効果があると言われています。さらに牛乳に含まれているトリプトファンとのW効果で、リラックス効果もアップ。牛乳を鉄分の多い豆乳に替えてみるのも良いですね。 毎日をいきいき過ごすためにも、リラックスして息抜きできる時間を日常的につくりたいものです。自分の好きな本や音楽と一緒にドリンクを用意して。リラックスタイムをゆっくり楽しんでみてはいかがですか。

ワークチェアといえば、仕事や勉強などの作業をするのにピッタリな椅子。ですがリラックスするには適していなかったり、大きくて場所を取ったりしますよね。反対にリビングチェアはくつろぐのに適した椅子ですが、集中して作業をするのには向いていません。「どちらもかなえてくれる椅子があれば、1つだけで済むのに……」そんな悩みを解決する画期的な椅子を〔イトーキ〕で発見しました！ワークチェアとは思えないおしゃれなデザインなので、リビングにも置いておきたくなりますよ♪これがワークチェア？インテリア性抜群の《vertebra03》体の動きに合わせて、背もたれやシートが柔軟に可動するなど、人間工学に基づきデザインされた《vertebra（バーテブラ）》。1981年に誕生したその椅子は、画期的な座り心地が高く評価され、長きに渡り愛されてきた商品です。そんな《vertebra》が、現代の自由な働き方に合わせて「働く」と「暮らす」の両方にフィットする姿へと進化。2019年、《vertebra03（バーテブラゼロサン）》として新たに生まれ変わりました！およそワークチェアとは思えないほどインテリア性の高いデザインの《vertebra03》は、仕事場はもちろん、リビングなどのくつろぎ空間にもピッタリな秘密があるんです♪宙に浮いているようなおしゃれなデザインの背もたれ。実は、肘を支点に最大25度まで傾きます。それだけでなく、背にもたれると同時に座面が前に最大30cmスライドするから、後ろにもたれかかったときも寸法はコンパクト。狭い空間でもリラックスした体勢がとれます。また前傾姿勢になると、座面の前縁部がたわみながら最大10度まで傾斜。太ももへの圧迫感を軽くし、集中しやすい姿勢へと導いてくれます。5本脚タイプの椅子なら、体格に合わせて座面の高さ調整が可能です。右肘の先端にあるダイヤルを回せば、座ったままでも簡単に操作できますよ♪《vertebra03》は、ボディカラーや脚のタイプ、ファブリックを自分好みに選択可能！ボディカラーはブラック、ペールオリーブ、チェスナットブラウン、ダークグリーンの4色。脚は5本脚と4本脚、さらに木を使ったタイプもあります。ファブリックのカラーは全部でなんと28色。座面と背もたれとで違う色を使うことも可能なので、組み合わせ方は数え切れないほど豊富です。お部屋の雰囲気や自分好みに合わせてカスタマイズできるのはうれしいですね♪《vertebra03》の詳細はこちらぬくもり溢れる木の質感。天然木に癒やされる《Jurk》続いて紹介するのは、天然木のぬくもりが魅力的なワークチェア、《Jurk（ユルクチェア）》。働くための機能をしっかりと持ちつつ、木のやわらかい質感に癒やされて、どんなシーンにもフィットします。背もたれは、木ならではのしなやかさで体の動きに合わせて追従し、背中をサポート。なめらかな曲線が美しい背や肘は、アームつきのものとアームなしのものがあり、2色から選べます。脚は、キャスターの有りなしで2タイプあり、こちらもカラーはそれぞれ2色から選択可能です。ファブリックはウールが3色、ポリエステルが4色の計7色。同じ《Jurk》でも異なる組み合わせのものを並べておいたら、統一感がありつつ個性がでて、楽しい空間になりそうですね♪《Jurk》は木目を活かした塗装なので、同じものが1つとない木ならではの表情を楽しめるのもポイント。思わず触れたくなるやさしい質感の椅子を置けば、空間をやわらかく演出できますよ。※《Jurk》は2019年12月2日（月）発売予定です。「働く」も「暮らす」もかなえる欲張りチェアで、生活を自由なものに♪今回は、仕事をするときにもリラックスをするときにもピッタリなワークチェアを2つ紹介しました。おしゃれなデザインなので、おうちで使うのにも◎。どちらの椅子も自分好みにカラーや形をカスタマイズできるため、どんなお部屋にも合わせることができそうですね。おうちで机に向かって作業することが多いという人にはとくにオススメですよ。みなさんも〔イトーキ〕のワークチェアをお部屋に取り入れて、住空間をもっとフレキシブルなものに変えてみてはいかがでしょうか♪〔イトーキ〕のオンラインショップはこちら