以前にニールズヤード レメディーズの新作発表会に行ったときのこと。会場で、12星座ごとにおすすめのアロマを紹介する “アロマ占い”的な楽しい経験をしました。自分の星座を伝えると、星座の特徴や不調を起こしやすいポイントを伝えてくれ、おすすめのアロマと星座の特徴が書かれた小さな紙を渡してくれます。射手座の私へのおすすめは「メリッサ」。レモンバームとも呼ばれているメリッサは、柑橘系のすっきりと目が覚めるような香りが特徴で、かいだ瞬間に「この香り好き! ずっとかいでいたい」と思ってしまうほど気に入りました。星座ごとに香りを導く「12星座のアロマレッスン」星座からおすすめのアロマを紹介するものは、ニールズヤード レメディーズで3年程前から定期的に開講しているスクール「12星座のアロマレッスン」で行われているもの。気になるのは、「どういう方法でおすすめのアロマを導き出しているの?」という素朴な疑問。レッスンで講師をしている、スクールカウンセラーでセラピストの楠本菜緒実さんに話を聞きました。「17世紀頃までのヨーロッパには医療占星術という分野がありました。医師は治療の際、天体の影響を加味してハーブなどを薬として処方していました。一般的な占星術においては、太陽が何座に位置していたかで12星座に分けられます。太陽は自分が目指すべき方向を指し、月はその人の7歳ぐらいまでの性格に影響されると言われています」古代ギリシャ時代からの人類と医学、占星術の歴史をベースにアロマの導き方の元になっているのが、古代ギリシャ時代の森羅万象における4元素(火地風水)の考え、ヒポクラテスによる病気と体液の乱れの関係、医師ガレノスによる四体液質(多血質・胆汁質・黒胆汁質・粘液質)の分類。それらをまとめたハーバリストで占星術家のニコラス・カルペッパーによる出版本『コンプリート・ハーバル』の内容をベースに、おすすめのアロマを紹介しているそうです。「星座の性質を4元素(火地風水)、行動を3区分(活動・不動・柔軟)に分けます。たとえば射手座なら、火と柔軟。発展的で海外に興味があり、哲学的で旅が好きなどの特徴があります。対応する体の部位は、肝臓や太もも。体調が良くない時は、各星座に対応する体の部位にトラブルが出やすい傾向があるので、このポイントをケアやマッサージするといいでしょう」星座に合ったアロマで、自分らしさ、輝きを引き出す射手座におすすめのアロマは、メリッサとジュニパー。これらをマッサージオイルに使ったり、部屋で香らせたりすることで「日々を健やかに、元気に輝けるようになるためのお守り替わりとして使ってもらえるとうれしい」と楠本さんは話します。またスクールでは、最後にマッサージオイルを作ります。自分の星座のアロマオイルから1滴、4元素をイメージさせる香り(火・ジャスミン、水・メリッサ、地・ローズ、風・ネロリ)から好みの2滴をブレンドしたら完成です。普段のアロマオイルの選び方は、「香りをかいで、気に入ったものを直感で買う」のが多かったのですが、星座から選ぶのはとても新鮮で面白いなと思いました。また星座に合ったアロマオイルを使うことで、「より自分らしく過ごせ、自分らしさを引き出してくれるお守りのようなもの」というのも、日々家事や育児に忙しいママが元気に輝くためにいいなと感じました。アロマは難しくない。気軽にアロマを楽しんでほしい「アロマセラピーは、きちんと勉強しないといけない、わざわざサロンにトリートメントを受けに来ないといけないなど、ハードルが高い印象をもつ人が多いように思います。勉強などしなくても、『12星座のアロマレッスン』のような気軽な楽しみ方があることを多くの人に知って欲しいですね」と楠本さん。アロマレッスンで学び、自分の自身の星座はもちろん、夫や子どもなど家族の星座を合わせてチェックしてみるのも面白そうです。ちなみに、12星座それぞれにオススメのアロマオイルはこちら。牡羊座…ブラックペッパー牡牛座…イランイラン双子座…ペパーミント蟹座…クラリセージ獅子座…オレンジ乙女座…ラベンダー天秤座…ゼラニウム蠍座…パチュリー射手座…ジュニパー山羊座…サイプレス水瓶座…ユーカリ魚座…プチグレン家族それぞれのアロマスプレーを作ったり、いつもお世話になっているママ友にアロマのバスボムを手づくりしたりするのもよさそう。みなさんも、ぜひ気軽にアロマを楽しんでみてくださいね。また「12星座のアロマレッスン」のスクールを開講しています。取材協力:ホリスティックスクール ニールズヤード レメディーズ「12星座のアロマレッスン」次回開催は2017年6月20日(火)19:00〜、7月22日(土)14:30〜<写真・文:フリーランス記者武田由紀子>
2017年05月28日レモンには美容や健康によい成分が多く含まれています。そのため、イタリアにはレモンを活用した多くのレメディ(ナチュラルな治療)が存在し、それを毎朝の習慣にしている女子も。レモンに含まれるビタミンCには、脳神経や細胞を活性化させる働きがあるといわれています。また、体をアルカリ性に保ち、若々しい体づくりもサポートしてくれるのがとか。さらに、消化器官のデトックスを促す働きも期待できるようです。でも、やっぱり一番の関心は、レモンのダイエット効果。レモンに含まれる豊富なペクチンが、空腹感を抑えると考えられているからです。ペクチンは腸にも作用。善玉菌を促し、腸の活発な活動を支えます。1日の始まりである朝にレモンをとることで、こうしたレモンの効果を得やすくなります。イタリア女子のレモンの朝活方法は、とっても簡単。カップ1杯のお湯に、レモン半分のしぼり汁を加えて飲むだけです。好みではちみつを少し入れてもOK。ただし、ナチュラルに作られたオーガニックなものにしましょう。イタリア女子の朝活、あなたも試してみる?
2016年01月01日