ベッドで彼と一緒に寝ることもありますよね。自分が眠った後も相手は起きている場合があり、あなたの姿を観察している可能性も。では、男性はどんな寝姿を好むのでしょうか。今回は“愛おしいと思う彼女の寝姿”について聞いてみたのでご紹介します。小さく丸まって「ホテルに彼女と泊まったときです。朝方に目を覚ますと、隣で寝ていたはずの彼女の姿がありませんでした。起きて下のほうを見ると、彼女が小さく丸くなって寝ていました。猫みたいで可愛かったです」リョウタ(仮名)/27歳小さく丸まって寝ている姿は、動物のような可愛らしさがありますよね。ちょっと寝相が悪いのも子どもっぽくて、男心がそそられるのでしょう。口もとからヨダレ「彼女が泊まりに来た翌朝のこと。僕が先に目を覚ますと、彼女が隣で仰向けになって寝ていました。少し顔を傾けていて、口もとに光るものが。ヨダレを垂らして熟睡していたんです。愛おしく感じ、しばらくその様子見ていました」フミヒト(仮名)/29歳ヨダレを垂らして寝ているのは、それだけ安心しているからでしょう。無防備な姿を晒しているのは、心を許してくれているからだと感じて、彼も嬉しい気持ちになりますね。急に笑う「彼女と一緒に、ソファに座ってテレビを見ていたんですね。すると彼女がウトウトし始めました。しばらくそっとしていたら、急に“ふふっ”と笑ったんです。顔を見ると、ムニャムニャと口を動かして、まだ寝ていました。どうやら夢を見て笑っていたようです。その姿を見て僕も笑ってしまいました」タクシ(仮名)/30歳寝ているはずなのに急に笑われると、ちょっとビックリしますね。でも、楽しそうな夢を見ているとわかると可愛らしく感じます。服の袖をつまむ「夜中に目が覚めて、トイレに行こうとしたんです。布団から出ようとしたら、服の袖を引っ張られている感覚がありました。隣で寝ている彼女が、寝ながら僕の服の袖をつまんでいました。可愛すぎて悶絶しましたね」コウダイ(仮名)/30歳そっと服をつまんでいる仕草からは、大胆になり切れない控えめな様子が伝わってきます。守ってあげたくなるような愛おしさを感じるのかもしれません。“男性が愛おしいと思う彼女の寝姿”をご紹介しました。寝ているときは意識が途切れているので、タイミングよく可愛い姿を彼に見せるというのは難しい話です。しかし、途中でふっと目が覚めた瞬間などに真似してみれば、彼が目にするチャンスもあるかもしれませんよ。©fotostorm/Dejan_Dundjerski/gettyimages文・塚田牧夫
2022年10月23日発達障害の長男は、赤ちゃんのときから「寝ない子」でした。長男を産む前の私は、子どもは一度寝たらぐっすり寝るものだと思っていましたし、寝付くときも30分ぐらいで寝るものだと思っていました。しかし、いざ育児が始まると現実はあまりにも違っていたので、もしかしたら長男は「寝ない子」ではないかと感じるようになりました。そのときの私の思いや、長男が寝なかった理由などについてご紹介します。とにかく寝なくて大変だった乳児期長男は生後6カ月から保育園に入ったのですが、30分ぐらいしか昼寝をしないので保育園の先生がとても心配するほどでした。家でも授乳中には寝るものの布団に寝かせるとすぐに起きてしまうのです。1歳を過ぎても昼も夜もなかなか寝付かず、2時間近くゴロゴロ転がってばかりで全然寝ないので、私のほうがだんだんイライラ……。長男が寝ないことへのストレスと、成長への影響の不安がどんどん募っていきました。 寝なくてもいいやと発想を変えた結果1歳を過ぎてもあまりに寝ないので、疲れ果てた私は発想をガラリと変えてみました。保育園に行くために夜8時半には寝かせたかったのですが、寝る時間にこだわることをやめました。 それまでの私は、長男を寝かしつけたあとに、家事を済ませたり自分の時間を過ごしたりしていたのですが、それをすべて夕食後にすることにしたのです。そして夜10時になったら長男と一緒に寝てしまうスタイルに変えてみました。お互いに好きな時間を過ごせるようになったので、私のストレスも減っていきました。 長男が寝たくない理由とはその後しばらく経って、長男が年長のときに寝なかった理由を聞いたことがあります。理由は2つありました。1つ目は、「音とか光が気になって眠れない」、もう1つは、「起きていれば、もっとおもしろいことがありそうだから」でした。なるほどと思いました。長男は感覚過敏があり、蛍光灯が苦手です。そして音にもとても敏感なのです。起きている間は自分の興味のあることに熱中しています。私が起きていれば、長男も「何かおもしろいことを見つけて遊べる」と思っていたのでしょう。 小学5年生になった今でも、睡眠時間は少ないほうだと思います。「子どもは早く寝るもの」という大人の理想に当てはめず、長男のペースに合わせることで、私の気持ちが「寝られないものは寝られないんだ」と割り切ることができました。感覚過敏がある、発達障害という特性があることで、当時は不安を感じてしまっていたのです。寝る時間が少ないということは、理想の生活習慣を身につけるには本当は良くないのかもしれません。しかし、長男の成長を信じてやっていこうと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2022年10月17日「眠たくなった時の一緒に寝ようアピール、かわいすぎるだろ」そんなひと言とともに、Twitterに1枚の写真を投稿したのは、シーズーのこむぎくんと暮らす飼い主(@kmg___k)さん。飼い主さんいわく、こむぎくんは眠くなると、一緒に寝たいことをある方法でアピールしてくるのだそうです。人間の子供のような行動に、あなたもきっとキュンとするでしょう…!眠たくなった時の一緒に寝ようアピールかわいすぎるだろ pic.twitter.com/dx9zgtybOI — こむぎ (@kmg___k) October 8, 2022 ぬいぐるみをくわえ、飼い主さんをじっと見つめるこむぎくん。使い込まれているところを見るに、くわえてきたぬいぐるみは、こむぎくんのお気に入りのものなのでしょう。「ご主人、早く寝よ?」といわんばかりの表情が、たまらなく愛らしいですね。「かわいくて天使」「尊い」などの声が寄せられた、こむぎくんの写真。飼い主さんはこむぎくんのおねだりに対し、「22時になったらくわえてくるので、眠くなくても就寝します」とつづっています。こむぎくんのおかげで、飼い主さんは毎日睡眠をたくさん取れているのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年10月14日「寝ないで!」と言う子どもと、結局寝てしまった母の話です。「寝たら嫌いになるよ」と言って、なんとか寝かせないようにしようとする子ども。生理中の私は、「ちょっと寝たら復活するから」と伝えて横になりました。しかし、すっかり寝てしまった私……。そして目が覚めると待っていたのは、驚きの事実でした! 「寝ないでー!」と言っていたわが子が…!? 「寝ないで!」と言う子どもが、結局寝てしまった母にタオルケットをかけてくれるという、単純に考えると普通な話なのですが……。寝てしまった母を見て、「なんでだよ! 悲しい!」という感情を抑えて、起こさないようにタオルケットをかけてくれて、少しお兄さんになったなぁと感激した出来事でした。 著者:わらいじ5歳男の子と1歳女の子がいます(^^)Instagram:@waraizi
2022年08月23日飼い主の妖(@snow_white_999)さんと暮らしている、ポメラニアンのぽめおくんには、毎日眠る前のルーチンワークがあるそうです。それは、飼い主さんのベッドを整えること!寝る時間になると、飼い主さんのベッドの上で、穴を掘るような仕草をするそうです。その姿がこちら。いつも私のベッドを寝やすいように整えてくれてありがとうねぇ pic.twitter.com/4uS1eNTyQp — 妖(よう) (@snow_white_999) August 15, 2022 かなり激しいベッドメイキング!1枚目の写真は、漫画『ドラゴンボール』に登場するスーパーサイヤ人のように、毛が逆立ち、全身からオーラを発しているようにも見えます!毛並みが乱れるほど、真剣にベッドメイキングをする姿に笑ってしまいますね。ぽめおくんは、ベッドメイキングが終わると、「ふぅ~。寝る準備ができたよ」というような、満足気な表情を浮かべるそうです。果たして、自分が寝やすいように整えているのか、飼い主さんのためを思ってベッドメイキングしているのか…。真相は、ぽめおくんにしか分かりませんが「一緒に眠りたい」と思っていることは確かでしょう。飼い主さんのことが大好きなぽめおくんの姿に、癒されますね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月18日柴犬のハルちゃんと暮らす、飼い主(@shibaharu_)さんが目にした、癒される光景を紹介します。ハルちゃんはある日、部屋の中でぐっすりと眠っていました。体を丸めて、気持ちよさそうに眠っていたハルちゃんを、飼い主さんがなでてみると…。撫でたらひっくり返っちゃう柴犬 pic.twitter.com/Q102Qqk5l4 — 柴犬ハル (@shibaharu_) July 14, 2022 ゴロン…!ハルちゃんは、飼い主さんになでられ、気持ちよくなったのでしょう。そのまま体をひっくり返して、なで続けてもらったのです!寝ていても、なでてもらっている時も気持ちよさそうなハルちゃん。ハルちゃんの姿に、癒しを求める人たちが集まりました。・見ているだけで、幸せな気持ちになれた…!・ギュッと抱きしめたいくらい、かわいい!・なでると、お腹を見せてくる犬っているよねー!ハルちゃんにはどうか、そのかわいさをいつも見せてほしいですね…![文・構成/grape編集部]
2022年07月16日一緒に寝ている家族や友人に、突然、寝言をいわれて驚いた経験はないでしょうか。筆者も、まるで起きているかのようなハッキリした口調で話しかけられ、びっくりして目が覚めたことが何度もあります。しかし、よく見てみると、たいてい当の本人はぐっすり夢の中なんですよね。今回は、そんな寝言で奇跡のコラボレーションを果たした兄弟のエピソードを、あざみ「だいごろうの1日」(daigoroudays)さんのInstagramからご紹介します。しゃべりながらも目を覚まさない兄弟の間に挟まれつつ、投稿者さんは、会話のゆくえが気になって寝られなかったそうです。2人は、一体どんな夢を見ていたのでしょうか。この投稿には、思わず笑ってしまった人も多かったようです。・爆笑しました。最高ですけど、ビックリしますね。・面白すぎて保存しました。これでいつでも見返せる。・子供たちの間にいて、笑いを堪えられる自信はないです!!ほかにも、コメント欄には「イヤイヤ期の子供が、寝言までイヤイヤ期」「双子が別々の部屋で、寝言で会話をしていたらしい」といった寝言に関するエピソードが、続々と寄せられていました。家族間での寝言の会話に共感する声も多かったので、そういう人は意外にたくさんいるのかもしれませんね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2022年06月24日一人暮らしの部屋に、友人や恋人を呼ぶと、1つのベッドや布団の上で寝ることがありますよね。そんな時、お互いに少しでも広いスペースで寝ようと、寝る体勢を意識するものです。2人で寝ようとしたら?秋野ひろ (@16_akino)さんは、友人と1つのベッドで寝ようとしました。秋野さんは、友人に「2人も入れる?」と聞きます。すると、返ってきた友人の答えに、秋野さんはじわじわと笑いが込み上げてきたようです。後からじわじわ来た #寄り道日記 pic.twitter.com/ZPuyrQphCU — 秋野 ひろ / マンガ家 (@16_akino) May 19, 2022 「スフィンクスみたいに寝る」といった友人。スフィンクスは、猫が前後の脚を広げて座るような姿勢が特徴的な石像です。しかし、友人は腕をクロスさせ、棺の中で眠るファラオと間違えていました。スフィンクスやファラオが、エジプトにあるもののため、友人は2つを混同してしまったのでしょう。就寝後、秋野さんは友人の「スフィンクスのように寝る姿勢」を想像すると、シュールな光景に笑いが込み上げてきたのです…!秋野さんは、「スフィンクスの体勢の友達をずっと思い浮かべていたら、朝になった」とコメント。それほど、笑いのツボにハマってしまったようです。友人のひと言に対し、「電車の中で吹きそうになった」「いい間違いでこんなにも変わるなんて」といった反応が上がりました。もし誰かと1つのベッドや布団で寝ることがあっても、スフィンクスとファラオを混同していい間違えないようにしたいですね…![文・構成/grape編集部]
2022年06月14日皆さんは付き合っている方やもう別れた元彼、元カノからトンデモないLINEが来た経験はありますか? ウソのようなホントの話で、皆さん色々と経験がある様子…。 今回はそんな投稿から集めた「LINEエピソード」をご紹介します。ロマンチックな彼学生時代、半同棲していた元彼から届いたLINEの気持ち悪さが衝撃でした。「君の置いていったお箸と一緒に寝ています。本物の君に触れたい…」出典:lamireいやいや、お箸は捨ててよ…。「ロマンチックでちょっと浮世離れした流されない人!カッコいい!」とはどうしても思えず…。友達に見せるためのスクリーンショットを取ってブロックしました。(女性/会社員)恐怖のLINE元カレと別れると、とにかく執拗にLINEメッセージがきました。別れる話をLINEで出した途端に豹変して、10分間におよそ300件のメッセージ…。出典:lamire無視していたけど、最後には「前言撤回しないと許さない。今家の前にいるからね。いつでも見ているからね」と来た時は気持ち悪すぎて警察を呼びました。警察にLINEを見せると、元カレに注意してくれましたが、あれは本当に怖かったです。(女性/専業主婦)いかがでしたか?もうお別れしているのに未練がましく連絡を取ろうとする方っていますよね…。トラブルになる前に、そんな方にはブロック一択なのかもしれません。以上、LINEトラブルエピソードでした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年06月08日何も予定のない休日は、ゆっくり寝ていたいと思う人は多いでしょう。一度目が覚めた後、もう一度眠りに入る『二度寝』をするのは、気持ちがいいですよね。しかし、猫の、もちまるくんの飼い主(@catmotimaru)さんは、二度寝を楽しめないことがあるそうです。朝食前に、ウトウトする飼い主さんを見つめていたのは…。朝食前に二度寝しようとする飼い主に怒る猫 pic.twitter.com/RauIkvDuAu — もちまる (@catmotimaru) June 2, 2022 「いつまで寝るつもりニャ」飼い主の二度寝がお気に召さないようで、ムッとした表情を向ける、もちまるくん。無言の圧力が、写真越しにも伝わります…!投稿を見た人たちからは「めっちゃ怒っていて笑った」「怒っていても、かわいいです」などの声が上がりました。こんなキュートな怒り顔をみたら、すぐに起きるしかないですね![文・構成/grape編集部]
2022年06月03日セキセイインコのピースケくんと暮らす、飼い主のよーこ。(@405Nishichan)さんがTwitterに投稿した1枚の写真をご紹介します。写っているのは、二度寝を楽しむ、ピースケくんの姿。クスッと笑ってしまう、二度寝の方法をご覧ください!おはようございます☀ピースケは二度寝中 pic.twitter.com/y36HH8hTvD — よーこ。 (@405Nishichan) May 3, 2022 ピースケくんは、ベルの中に頭を入れて眠っています!この姿は、偶然撮れたものではなく、ピースケくんのお決まりの二度寝方法なのだとか。飼い主さんは、ピースケくんが二度寝する姿を、動画にも収めています。結局また寝た #ベル帽子 pic.twitter.com/wk1EB0cvtA — よーこ。 (@405Nishichan) May 3, 2022 ピースケくん自ら、何度もベルに頭を突っ込んでいるのが分かります!心地よく眠れるよう、ベストポジションを探っているのかもしれません。ピースケくんの独特な二度寝方法に、さまざまな声が上がりました。・ナイスなベルの使い方だね!気持ちは分からんでもない。・ジャストフィットしてる。「んっふ…!」って変な笑い声が出た。・二度寝のクセが強い!かわいすぎますね。太陽の光がまぶしいのか、はたまた、ベルの大きさが頭にフィットして心地よいのか…。真相は分かりませんが、ぴーすけくんにとって、安心する二度寝方法なのでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年05月14日就寝時、飼い猫が添い寝をしてくれる状況は、飼い主にとって至福のひと時といえるでしょう。NANNO(@nanno_koresiki)さんの場合、2匹の愛猫を両脇に挟んで寝るのが定番だといいます。しかし、そんなNANNOさんを嫉妬の眼差しで見つめる人がいました…。それは、NANNOさんの夫。NANNOさんとしか寝ようとしない愛猫に、夫は嫉妬心をこじらせたのか、ある日の晩、謎の『科学的根拠』を説明し始めたのです。猫が一緒に寝てくれない件に関しての夫の見解。 pic.twitter.com/O0FNIdyMeX — NANNO (@nanno_koresiki) April 27, 2022 化粧水やシャンプーに、猫が好きなマタタビと似た成分が入っていると力説する夫。しかし、そのどれもが逆に「なんでや!」とつっこんでしまいたくなるようなものばかりです。納得できる理由がなければ、夫は嫉妬心に支配されそうなほど、ギリギリな状態なのでしょう…。なお、一説では、猫が飼い主に寄り添って寝るのは、信頼感や愛情の表れといわれています。しかし、愛というものは不確かなもので、何をすれば得られるのか、明確にはいえません。NANNOさんの夫は、2匹の猫たちの世話はもちろん、愛情も注いでいるからこそ、謎の科学的根拠にすがるしかないのです…!「愛だけが計算できないマッドサイエンティストみたい」というNANNOさんの例えは多くの人の笑いを誘い、夫に対して励ましや応援のコメントが寄せられました。・旦那さん、つらいですね…!・私の夫と同じすぎて、笑っちゃいました!我が家の愛犬は、一番世話をしてくれている夫よりも私に懐いてくれています…なぜでしょうね?・夫も化粧水を一度つけてみたらよいのではないか。NANNOさんの夫が、悲しきマッドサイエンティストではなくなる日はくるのでしょうか…!いつか猫が一緒に寝てくれるようになるまで、夫の謎の科学的根拠を探す日々は続きそうです。[文・構成/grape編集部]
2022年04月29日大人気サレ妻シリーズ、今回はつばさ(@tsubasa86129)さんの投稿をご紹介!「夫の不倫相手は同居する夫の妹」第2話です。話し合いの結果、夫の妹と一緒に住むことに。同居をはじめたその日の夜に最初の事件が起きたようで…?耳を疑ったけれど…出典:instagramメンタルの問題と聞き、許してしまった私…出典:instagramそっとしてあげるべきなのかも…出典:instagram夫の妹が高校三年生になった春…事件が出典:instagram布団の中で重なり合うふたりの姿!?
2022年04月19日寝てほしいのにずっと起きている、親が離れようとすると泣いてしまう…子供の寝かしつけは、親が手を焼く育児の1つ。りりー(@riri_hoppe)さんの2歳の娘さんも遊び続け、なかなか寝てくれないといいます。そこで、りりーさんがとった作戦は、『寝たふり』。遊ぶのを中断し、寝ているふりをすれば、娘さんも諦めて一緒に寝てくれると思ったりりーさんですが…。最近の寝かしつけ風景。part2。 #育児絵日記 #育児漫画 #ほっぺちゃん絵日記 #漫画が読めるハッシュタグ pic.twitter.com/JK5mxBDkMP — りりー@ほっぺちゃん2y (@riri_hoppe) April 15, 2022 まだ遊び足りない娘さんは、何度もりりーさんを呼びます。しかし、心を鬼にして、寝たふりを続けるりりーさん。すると、娘さんは何を思ったか布団をどかし、りりーさんの頬に熱いキスをし始めたのです…!もはや頬を吸われているといっても過言ではないほどの熱いキスに、りりーさんは完敗。嬉しさが勝ってしまい、こらえきれずに反応してしまうといいます。なかなか子供が寝てくれないのは、親にとっては困りもの。しかし、無視できないほどに愛らしいキス攻撃は反響を呼び、「かわいすぎる」「これは仕方がない」とコメントが寄せられました。・これは反応してしまいますね…。かわいい!・うちの子は絶対してくれないから、うらやましいです!・熱烈ですね!これは寝るわけにはいきませんよね。なお、りりーさんによると、この一件で娘さんはキスをすれば親が起きてくれるものだと学んでしまったのだそう。キスをしてりりーさんを起こしてくるというのですから、まるで王子様のようです…!とはいえ、娘さんの成長のためにも、親であるりりーさんの体力的にも、早く寝てくれるのが一番。りりーさんと娘さんの寝かしつけをめぐる戦いは、これからも続きそうです![文・構成/grape編集部]
2022年04月16日大人気マンガシリーズ、今回はにくといぬ(@shiroiinu_manga)さんの投稿をご紹介!「一瞬で寝る彼女」です。寝るまでのスピードが異常なほど速い彼女。彼氏と遠距離になってから、ちょっとした変化があり…?彼女の特技出典:instagramそれは…?出典:instagram隣に寝ていた頃は…出典:instagram彼氏と遠距離になってからは?出典:instagram隣で寝ていた頃は、彼もいつ寝ていたかすぐ分かったようですね。それにしてもすぐに入眠できるなんて、うらやましい特技です…!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@shiroiinu_manga)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年02月14日みなさんは、身の毛もよだつ“心霊体験”をしたことはありますか? 今回は実際に募集した心霊体験エピソード「真夜中の足音」をご紹介します!真夜中の足音あれは母の実家に夏休みに帰省した時でした。当時、母は自分の部屋で寝ていましたが、寝る部屋がなく、私は仏間を襖で区切った隣の和室で寝ることに…。若干の嫌な気持ちはありましたが、何度も泊まっていたのでそこまで気にすることもなく、いつも通り3日ほどを過ごしていました。母の部屋で寝るようになると…実家で過ごして数日後、母が寝ていた部屋が暑くて、私が寝ている部屋の方が涼しいという理由で一緒に寝ることに。母と一緒に寝るようになって最初の夜、私は夜中足音で目が覚めました。襖の向こうで畳を擦るような足音が和室の手前まで来て立ち止まり、そして立ち去る足音が…。その当時、祖母が消灯の確認で様子を見に来ることがあったのであまり気にしていませんでした。「おばあちゃんが歩いているんだろうな」そう思ったのです。次の日の夜も…しかし次の日の朝、祖母に聞いてみると、「そんなことはしていない」と言われてしまいました。夜遅くの事で寝ぼけたのかな、と思っていましたが、その日の夜もあの足音が聞こえ始めたのです。しかもよくよく聞いてみるとその足音は仏間のちょうど仏壇がある方向からこちらに向かって歩いてくるのです…。ゆっくりとした足取りで畳をする音が近づいてきます。部屋も周囲も真っ暗でわずかな月明かりしか入りません…。それが次の日も続きました。実は母には霊感があり、よく不思議な体験をしているのです。私は直感的に「きっと母のせいだ…」と思い、祖母の部屋に色々な理由をつけて移動することにしました。祖母の部屋で寝ることにしたその日、全く足音もすることもなくグッスリと寝ることが出来ました。母がこんな話を…次の日の朝、母がのんびりとこんな話をしたのです。「半年前に亡くなったおじさんが夢に出てきたんだよね、お葬式にきた時のお礼を伝えたかったみたい」その亡くなったおじさんは独り身で、最後は祖母宅に身を寄せて入院し亡くなった人で、祖母が引き取って墓にも仏壇にも祖母宅のものに入りました。悪い人ではありませんでしたが物静かで孤独な人だった印象があります。思えば、葬式にわざわざ遠方から来たのは母だけで、親戚には驚かれて感謝されたという話をされた覚えがありました。母にお礼が言いたくても私がいたのでは恥ずかしくて出てこれず、何度も仏間を行ったり来たりしていたのかもしれません…。これが私の初めての心霊体験でした。いかがでしたか?お礼がしたかった事が心残りで、夜枕元に出てきたのかも知れませんね…。話を深く聞くと、なんだかほっこりするような心霊体験エピソードでした。次回の「心霊体験エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年02月08日双子を育てているといろいろな質問をされますが、特に多いのが「一緒に寝てくれているの?」というもの。双子とはいえ、別々の人間です。最初から一緒に寝てくれるわけではありませんでしたが、2人の生活リズムを整えるよう心がけていくうちに寝かしつけもうまくいくようになったのです。ここでは双子を寝かしつけるためにおこなったことをご紹介します。産後すぐ、助産師さんからのアドバイス双子の赤ちゃんの場合、早産になったり、低出生体重児のためNICUに入り、お母さんと一緒に退院するのは難しかったりすることがあると思いますが、わが子たちは産後そろって母子同室になりました。 そのとき、助産師さんから「授乳・おむつ替え・寝かしつけなど、すべてのことを2人同時にする方法と、あえてずらす方法がある。どちらがいいか、この入院中に試してみて。こればかりは人それぞれだから」と双子育児についてアドバイスをもらいました。 私は、2人が一緒に寝てくれたら最高だ!との考えから何事も一緒に世話をすることにしました。 よく寝ていたのに!急に寝なくなった双子の兄弟授乳の最中に眠ってしまっていた2人。生後2週間ほどは、なんの問題もなく2人仲良くベビーベッドで寝てくれていました。しかし、生後3週間を過ぎたころからベッドに戻すと起きてしまうことが多くなりました。 手伝いにきてくれていた母が兄のほうを、私は弟のほうを担当して、それぞれ添い寝や抱っこなどで寝かしつけることに。弟のほうは、母親である私が担当していたせいか添い寝をすれば寝てくれましたが、母が担当していた兄のほうは抱っこをして歩き回らないと泣き止まなかったので大変だったと思います。 生後3カ月から生活リズムを意識!3カ月ほどの里帰りの予定でしたが、残り1カ月を過ぎ、このまま母に頼りっぱなしでは大変なことになる!と思い、その日からすべてひとりでおこなうことを宣言。まず、お昼寝や夜寝かせる時間を決めました。お昼寝は1人が起きて30分以上差ができそうなときは、もう1人を起こして2人の睡眠時間が大幅にずれるのを防ぎました。 もう1つ徹底したことが、抱っこで寝かしつけないこと。私ひとりで首のすわらない双子を同時に抱くのは現実的ではなかったうえに、抱っこ&おんぶができるようになったとしても、毎日続けられるとは思わなかったからです。時間がかかる日もありましたが、どちらかがいつまでも寝ないということはだんだんと減っていきました。 夜泣きがひどくて、もう1人が起きてしまう時期がありましたが、そのときはおしゃぶりを使って、寝たら外すようにしていました。否定的な考えも多いおしゃぶりですが、私が寝不足で倒れてしまっては一大事なので使用していました。気持ちよく寝ているもう1人の子を起こすのは申し訳ない気持ちになりますが、成長とともに毎日のルーティーンが決まるのでだんだんラクになりました。 イラスト/sawawa監修/助産師REIKO著者:山中 凪一卵性の双子男児(2歳)の母。何を言っても「イヤ!」が合言葉の2人を、追いかけまわす毎日。双子ならではの悩みや経験を生かした記事を執筆中。
2022年01月31日子供は、スイッチが切れたかのように、突然寝てしまうことがあります。急に寝るのは、人間の子供だけでなく、子猫も同じなのかもしれません。子猫が寝ている場所は…2022年1月時点で2か月の、マンチカンの子猫・ルルくん。飼い主(@_coco_ruru)さんは、ある日、遊び疲れたルルくんが意外な場所で寝ているのを目撃しました。飼い主さんがとらえた、ルルくんの姿をご覧ください。トイレ入りながらねた、、、 pic.twitter.com/Gmve1CMsK6 — こっちゃんるっちゃん (@_coco_ruru) January 23, 2022 なんとトイレの最中に、寝てしまったというルルくん。スヤスヤと熟睡する寝顔は天使のようですが、場所がトイレというギャップに笑いがこみあげてきます!ルルくんの姿は反響を呼び、なんと15万件を超える『いいね』が寄せられたほど。また、「かわいすぎる」「お風呂に入ってるみたい」とのコメントも寄せられるなど、多くの人がルルくんに心を奪われてしまいました。ほかにも「我が家の子猫も、トイレで寝ます」といったコメントもあり、子猫がトイレで寝落ちするのはよくあることのようです。成長していくにつれ、急に寝てしまうことはなくなっていくでしょう。しかし、この天使のような寝顔は永遠です…![文・構成/grape編集部]
2022年01月25日お泊りデートは時間を気にせずそばにいられる、幸せなひとときでしょう。一緒に眠って目覚める……という、そこでしか味わえないドキドキも。自分から「一緒に寝たい」と思ってもなかなか言い出せない人もいるのではないでしょうか。今回は、お泊りデートで一緒に寝たいときに言いたいことを4つご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。■ 1:「寒いから一緒に寝よう」「まだ付き合う前の女性が泊まりに来たとき、ベッドで一緒に寝るのもどうかと思い、毛布だけ持って部屋の端のほうで横になったんです。そうしたら、『寒いから一緒に寝よう』って言われて。すんなり潜り込めました」(26歳男性/金融)まだ付き合う前の関係ならなおさら、一緒に寝ようとは言いだしにくいことも。そんなときには女性からリードしてみるのもいいでしょう。「寒いから」と言われて断る男性は少ないよう。「風ひくよ?」とさらに後押しするのもいいかもしれませんね。■ 2:「私、寝相悪いよ」「彼女が初めて泊まりに来たとき、夜になってそろそろ寝ようか……というところで彼女が、『私、寝相悪いから』って言うんです。ということは『一緒に寝る前提がある』ってことじゃないですか?だから自然に一緒にベッドに入れましたね」(26歳男性/人材)「一緒に寝よう」とはストレートの言いづらくても、「私寝相が悪い」と伝えることで一緒に寝る前提があることを伝えられるようです。男性としても、女性の口からそんな言葉が聞けることで安心するのだとか。恥ずかしいときには、「私、寝相悪いよ」と伝えてみてはいかがでしょう。■ 3:「どっちが先に眠れるか勝負!」「女友達がうちに遊びに来ていそのまま泊まっていくことになったんです。寝るときどうしようか……となんとなく一人で考えていました。するとその子が『どっちが先に眠れるか勝負しよう』と言ってきたので、そのまま勢いで一緒にベッドで寝てしまいました」(30歳男性/メーカー)付き合っていない関係だと、お泊りするときどう眠るかを深刻に考えてしまいがちに。あえた楽しめるようゲーム感覚で誘うことで、友達の関係でも楽しく一緒に眠れることも。自分たちの関係にピッタリな誘い方を選びましょう。■ 4:「私がソファで寝る」「彼女とまだ付き合う前でした。うちに来て泊まっていくことになったんですけど、まだ付き合ってるわけじゃないから、ソファで寝ようとしたんですね。そうしたら彼女が『私がソファで寝る』って言い出して。止めても聞かないので、『じゃあ一緒に寝るか』ってなりました」(28歳男性/教育)多くの男性が、「女性をソファでは眠らせられない」と考えているのだとか。そのため「俺がソファで寝る」と提案してくれることもあるはず。「私がソファで寝る」と言うと、それはさせられないと一緒にベッドで眠ることができることもあるようです。■ 自然な流れを作り出そうどんな関係であっても、自分から「一緒に寝よう」と言うことに抵抗がある人も多いでしょう。ストレートにお願いするよりも、男性に「しょがないな」と言わせるような誘い文句が言えると、自然な流れで一緒に眠れるはずです。できることから試してみてくださいね。(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月16日3歳の娘と5カ月の息子を育てています。娘は小さいときからとても早起き。たとえ遅くに寝ても、朝は6時までには起きます。娘と一緒に寝ている私も当然、それに合わせて起きるので休日でも早起き。一方、夫は8時に起きるものの二度寝をして実際に活動するのはお昼近く。そんな夫のある日の言動に私のこれまでの不満が爆発!すると夫が意外な提案をしてきて……。夫は「休日も8時に起きている」というがその実態は…下の子が生まれる前、長女が2歳のとき、夫はよく友人に「子どもがいるから休日でも8時には起きてるよ」と言っていました。それを聞くたびに私はいつもモヤモヤ。確かに夫は休日でも8時に起きています。しかしその実態は自慢ができるようなものではありません。8時に「一応」起きた夫はそのまま二度寝。 そしてまた起きても、今度は布団の中でダラダラとスマホタイムです。布団から出るのが10時ごろで、そこからゆっくりとシャワーを浴びたりトイレにこもったりするので、活動可能な状態になるのはお昼近くなのです。これでよく「8時には起きている」なんて言えたもんだな、と私は内心思っていました。 ある日、夫のある言葉に不満爆発!私は家事の大部分を朝に済ませることもあり、起きると同時にとても忙しくしています。それは休日も同じこと。「夫が起きていてくれたら子どもを見ていてもらえるのに」「なにが8時に起きてるだ」と夫の理解のなさに不満が溜まっていました。そんなある日、夫の言葉に私の不満が爆発しました。遅く起きてきた夫が、「あー寝すぎて頭痛い」と言ったのです。これで溜まっていた気持ちが爆発。 「寝すぎて? お休みでも8時には起きてるんじゃありませんでした?」とトゲトゲした言葉を夫に投げつけました。すると夫はため息をついて「何? 疲れてるの?」と明らかに面倒そうに言います。その言葉にさらにムカッとし「別にっ」と言ってしばらく口をききませんでした。しかしそのままでいるわけにもいかず、少し経ってから気持ちが落ち着いたときに話をすることにしました。 意外な形で決着することに!私は夫に「仕事で疲れているのもわかるけれど、あなたが休日ゆっくり寝ていられるのは私が娘をみているからだと忘れないで」と伝えました。私としては急に夫に休日早く起きてもらおうとは思っておらず、この点だけを理解してもらえれば満足でした。 ただこれを聞いた夫が意外にも、「じゃあ休みの日に娘と寝て朝一緒に起きるのは交代制にしよう」と自ら提案。夫が夜、娘を寝かしつけてくれて、朝は娘と一緒に起きると言うのです。「別にそこまでしなくてもいいよ」と言いましたが、「それだと絶対にまた不満が溜まるよ。とりあえずやってみよう」と夫が言ってくれたのです。 驚くほど変わってくれた夫夫婦間で休日交代制が決まったものの、娘は私と寝ることが当たり前になっていることもあって、最初は夫と寝ることを拒否。 しかし、夫は自分が言い出したこともあってか自分で試行錯誤しながら娘に働きかけ、なんとか「休日のうちどちらか1日はお父さんと寝る」スタイルを確立。夫はしっかりと有言実行してくれ、朝もその日は娘と起きてくれるようになり、私は思いがけず朝の自由な時間を手に入れられて満足な結果となりました。 私は産前から早起きだったので、夫としては、子どもができてからも私が早く起きるのは「苦ではないだろう」と思っていたようです。驚くほど変わってくれた夫に、不満はきちんと伝えなければいけないなと思った出来事でした。監修/助産師REIKO著者:山口花田舎で1女1男を育てる母。コーチングの資格を子育てに生かしながら日々奮闘中。主に妊娠・出産・教育の記事を執筆している。
2021年12月13日待望の子どもができて幸せな反面、ずっと悩みの種だったのが“満足に寝られない”ということ。子どもを寝かしつけてから家事をし、改めて眠ろうと思うと寝つきが悪くて睡眠不足……という日々が続きました。このままだと体によくないと考え、長子が2歳になったころ習慣を変えました。うまく寝つけないわが家の子どもの寝かしつけ時間はだいたい20時です。布団へ横になり、寝かせるために子どもの胸をトントンしていると、自分も眠くなってきてウトウト……。そのまま一緒に眠ってしまって30分~1時間くらいしてから起き、残った家事などの仕事を済ませ、いざ眠ろうとすると、仮眠をとってしまったためにうまく寝つけないのです。日付が変わっても寝つけず、ようやく眠ったと思ったらもう朝……という睡眠不足が続きました。 「このままだと体がまいってしまう」と考え、子どもが2歳になったころに思い切って習慣を変えることにしました。 早寝早起きが習慣にそれまでは「子どもを先に寝かせて、残った仕事をすべて片付けてから就寝」という習慣にしていましたが、「子どもと一緒に眠って、朝早起きして残った仕事を片付ける」という習慣に変えました。 20時に寝かしつけを始めると、だいたい30分くらいで寝つきます。朝4時にアラームをセットし、子どもが寝たらそのまま一緒に眠ります。おおよそ7時間くらい眠れるので、睡眠時間は十分。寝つきがいいのですっきりと起床でき、「眠たいのに眠れない」と布団の中でイライラすることもありません。 週末はパパとのコミュニケーション日にしかし、1つ問題が。パパが残業で帰ってくるのが遅いと、朝の一瞬しか会うことができないのです。忙しい期間はそれが何日も続くので、夫婦間のコミュニケーションが足りないなとお互いに思うようになりました。 そこで、週末は子どもを寝かしつけたあと、パパと映画を見たりお酒を飲んでおしゃべりしたりして、“コミュニケーション日”にすることにしました。翌日がお休みなら寝坊しても安心だし、おおらかな気持ちでいられます。 週末寝る時間が遅くなっても、習慣化した早寝早起きがすぐに崩れることはなかったので、この方法でうまくいっています。私はもともと早起きが得意なタイプなので、この習慣は自分にとても合っていると思います。2人目が生まれたときに一度崩れましたが、夜中の授乳が終わってから再開し、6歳になった今までずっとおこなっています。 監修/助産師 松田玲子 著者:ライター 銀鏡あゆみ二児の母。生まれ育った町で、自身の父母・祖母・夫・子ども2人との大家族で暮らす。地元を中心に取材・撮影・執筆を行うライター。
2021年12月03日娘さんと、スコティッシュフォールドの、こなつくんとの日常をYouTubeやTwitterで発信している、@konatsudayo529さん。ある日、娘さんが寝ているところ、こなつくんは…。悶絶するほどかわいらしい光景がこちらです。なぜか左右対称ポーズで寝てるw #猫 pic.twitter.com/yIuPYUm2Bv — こなつ (@konatsudayo529) November 8, 2021 真上から見て、左を向いている娘さんと、右を向いて寝ているこなつくん。寝付きを気にしてなのか、お互いに違う方向を向いて寝ています。どこか、ポーズを取っているように見えますね!娘さんとこなつくんが見せた、ある意味奇跡的な光景に、「説明不要でキュート!」「タッグを組んでるみたい。ダブルで癒された」といった声が続出しました。こなつくんと娘さんは、夢の中でも同じポーズを取っている…のかもしれません![文・構成/grape編集部]
2021年11月15日発達障害の長男は、赤ちゃんのときから「寝ない子」でした。長男を産む前の私は、子どもは一度寝たらぐっすり寝るものだと思っていましたし、寝付くときも30分くらいで寝るものだと思っていました。しかし、いざ育児が始まると現実はあまりにも違っていたので、もしかしたら長男は「寝ない子」ではないかと感じるようになりました。そのときの私の思いや、長男が寝なかった理由などについてご紹介します。とにかく寝なくて大変だった乳児期長男は生後6カ月から保育園に入ったのですが、30分くらいしか昼寝をしないので保育園の先生がとても心配するほどでした。家でも授乳中には寝るものの布団に寝かせるとすぐに起きてしまうのです。1歳を過ぎても昼も夜もなかなか寝付かず、2時間近くゴロゴロ転がってばかりで全然寝ないので、私のほうがだんだんイライラ……。長男が寝ないことへのストレスと、成長への影響の不安がどんどん募っていきました。 寝なくてもいいやと発想を変えた結果1歳を過ぎてもあまりに寝ないので、疲れ果てた私は発想をガラリと変えてみました。保育園に行くために夜8時半には寝かせたかったのですが、寝る時間にこだわることをやめました。 それまでの私は、長男を寝かしつけたあとに、家事を済ませたり自分の時間を過ごしたりしていたのですが、それをすべて夕食後にすることにしたのです。そして夜10時になったら長男と一緒に寝てしまうスタイルに変えてみました。お互いに好きな時間を過ごせるようになったので、私のストレスも減っていきました。 長男が寝たくない理由とはその後しばらく経って、長男が年長のときに寝なかった理由を聞いたことがあります。理由は2つありました。1つ目は、「音とか光が気になって眠れない」。もう1つは、「起きていれば、もっとおもしろいことがありそうだから」でした。なるほどと思いました。長男は感覚過敏があり、蛍光灯が苦手です。そして音にもとても敏感なのです。起きている間は自分の興味のあることに熱中しています。私が起きていれば、長男も「何かおもしろいことを見つけて遊べる」と思っていたのでしょう。 小学5年生になった今でも、睡眠時間は少ないほうだと思います。「子どもは早く寝るもの」という大人の理想に当てはめず、長男のペースに合わせることで、私の気持ちが「寝られないものは寝られないんだ」と割り切ることができました。感覚過敏がある、発達障害という特性があることで、当時は不安を感じてしまっていたのです。寝る時間が少ないということは、理想の生活習慣を身につけるには本当は良くないのかもしれません。しかし、長男の成長を信じてやっていこうと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:川本 千華発達障害の長男、兄が大好きな次男を育てる2児の母。元ピアノ講師。自身の経験を活かし音楽・発達障害に関するライターとして活動中。
2021年10月30日寝かしつけをしていて、やっと寝た!と思ってもそばを離れると起きてしまう息子。セルフねんねができたらラクになるのに、パパも寝かしつけができるようになったらいいのに……と思っていたとき、あるアイテムが大活躍をしてくれました。そんな寝かしつけがラクになった体験談を紹介します。 なかなか寝ないわが子の寝かしつけ1歳を過ぎたころ、息子が風邪をこじらせたことをきっかけに断乳。それまで授乳での寝かしつけをしていたため、その後の寝かしつけについて模索状態でした。会話や絵本でおやすみの雰囲気をつくっても、なかなか寝ない息子に「寝かしつけ=私も寝てしまう」日々。 自分の時間も欲しかった私は、今日はパパに……と寝かしつけをお願いするのですが、そばにママがいないことに息子は泣き続けてしまい、耐え切れずバトンタッチしてその日を終えることもありました。わが家では、「ねんねのときはママ」が暗黙のルールになっていました。 きっかけは脱ぎっぱなしの…そんな日々に転機が訪れたのは、私が風邪をひいてしまい、寝かしつけをパパにお願いした日でした。部屋も分け、泣き声が聞こえてくるのもぐっと我慢するしかない……と思っていたとき、いつもだったらすぐに聞こえてくるはずの耐え切れない泣き声が聞こえてきませんでした。 不思議に思い、静まり返った部屋をそっと覗いてみると、そこには私が昨日脱ぎっぱなしにしたパジャマを着たパパと、隣でそのパジャマを握りしめる息子の姿が…⋯。思わず笑ってしまったパパが考えた寝かしつけは、無理に泣き止ますのではなく、私になりすます方法でした。 パジャマは息子の相棒に思えばそのパジャマは息子が生まれてから、授乳中もよく着ていた物でした。手ざわりやにおいに安心するのか、翌日からは起きている間も家にいるときに持ち歩くように。風邪でかまってあげられなかったからかと思い、いつも以上にコミュニケーションをとっても大事そうにパジャマを握る息子に、そのパジャマを譲りました。 すると寝かしつけもパジャマを大事に抱え、自然とひとりで寝てくれるようになり、寝かしつけの欠かせないアイテムとなりました。1つの成長として、うれしくもあり、少しさみしくもあるな……と思ったことを今でも覚えています。 お気に入りのぬいぐるみやタオルを肌身離さず持つ子がいるように、息子にとって私のパジャマは安心できるアイテムだったようです。現在3歳の息子は、いまだにそのパジャマを洗うと怒り、夜は大事に抱えて寝ます。パパのユニークな方法が生んだ寝かしつけアイテム。いつか使わなくなる日がまた、息子の成長する日だなと思いながら、寝顔を見る日々です。 イラストレーター/山口がたこ監修/助産師REIKO 著者:伊藤 美里3歳の男児の母。多忙な夫との3人家族で、ほぼワンオペ育児を楽しんでいる。料理と子どもが好きで、食に関する情報や自身の子育て経験を中心に執筆活動中。
2021年10月20日一緒に寝ているカップルは、より親密であることが想像できます。人によっては「一緒に寝てこそ恋人同士」と考える人もいるほどです。しかし、恋人になったからと言って必ずしもベッドを共にするわけではないでしょうし、別々に寝たいと思う人にも、実はきちんとした理由があるようですよ。そこで今回は、4組のカップルに「ベッド事情」について聞いてみました。一緒のベッド派:寝ているときもくっついていたい「肌寒くなってくると、一人でベッドに入るより誰かが横にいてくれたほうが暖かくてよく眠れるんです。暖房の風が僕は苦手なので、よりそう思うのでしょう。同じくらいの体温である彼女が横にいてくれると、一晩中適温で熟睡できます」(Mさん・31歳男性/介護士)人の温もりは何にも代え難い安心感がありますよね。きっと彼は彼女のそばにいることで落ち着いて寝ることができるのでしょう。一緒のベッド派:一緒に寝るのが幸せ「窮屈な思いをすることもありますが、彼氏と寝たいのは、“一緒に寝る時間が幸せだから”という思いに尽きます。その時間だけは彼氏のことを独り占めできているような気がするんですよね。お互いに忙しい毎日を過ごしているので、寝るときだけが唯一相手と一緒に安らげる時間ですね」(Uさん・25歳女性/アパレル)寝るときだからこそ、本音を打ち明けられたり、ゆっくりとした時間を過ごせるカップルもいるようです。一緒に寝ることをコミュニケーションの1つとして大事にしているのでしょう。別々のベッド派:寝ているときくらい離れたい「僕は肩がこりやすいから離れて寝たいですね。付き合いたての彼女からは寂しがられるのですが、抱き枕にされると身動きが取れないのもあり苦手です。寝ているときくらいスキンシップをとらなくてもいいくらい、日頃から『愛してるよ』と伝えているんですけどね」(Mさん・21歳男性/フリーター)「肩がこりやすい」などの理由から、一緒に寝たくないと考える人もいるようです。このほかにも、いびきや歯ぎしりなど、「一緒に寝ると迷惑をかけるのがイヤ」という意見もありました。別々のベッド派:時間差で起きるので相手を起こしたくない「本当は一緒に寝たいけど、私のほうが起きる時間が早いので一緒に寝ないようにしています。彼氏は少しの物音で起きてしまうタイプなので…。だから、寝室も共にしていません。一緒に寝ることより彼氏の体調のほうが大事なので、そこは理解しているつもりです」(Kさん・32歳女性/看護師)仕事やモーニングルーティーンによって、お互いに朝起きる時間が異なる場合もあるでしょう。すると、「起こさないように」という相手を思いやる気持ちから、ベッドだけではなく「寝室も別」にしているカップルもいるようです。一緒に寝ることで幸せな夜を過ごしているカップルがいる一方で、一緒に寝ることが全てではなく、相手のことを大切に思う気持ちから離れて寝るカップルもいるようです。また、長続きカップルたちも、一緒のベッドか別々のベッドかを考える先に、相手のことをどれだけ愛し、尊重できるかを考えていました。そして、それこそが長続きカップルたる所以なのかもしれませんね。©Prostock-Studio/gettyimages©Westend61/gettyimages文・東城ゆず
2021年10月02日寝ているときの姿を見れば、その人がどんな人かわかると言われています。そこで今回は、カップルの寝方から、2人が本当はどんな関係かを診断します。あなたと彼は一緒に寝るとき、どんな体勢が多いですか?次の答えから選んでください。【A】腕枕【B】背中合わせ【C】バックハグ【D】向かい合わせ【E】バラバラ【F】仰向けあなたはどれを選びましたか?結果を見ていきましょう。■ 【A】を選んだあなたは【お姫様と従者のような関係】あなたと彼は、愛情はお互いにあるけれど、どちらかというと彼があなたに惚れ込んでいる状態みたい。彼はあなたに甘えられると嬉しくてつい世話を焼いてしまうし、あなた自身、自分を丸ごと受け止めて守ってくれる彼のそばにいるのが、心地いいはず。だからこそ、彼が尽くしてくれるのは当然と思わずに、その都度きちんとお礼を忘れないで。あなたの「ありがとう」という言葉は魔法のフレーズ。言われるたび、「なんていい子なんだ」と感激した彼は、ますますメロメロになるはずですよ。■ 【B】を選んだあなたは【自立した大人のカップル】あなたと彼は、自立していてとてもいい関係です。お互いの価値観の違いはもちろん、生活パターンや仕事、友達づきあいなど、すべての面で尊重しあえる理想的なカップルでしょう。今でも十分にステキな彼とあなたですが、さらに関係をブラッシュアップしたいなら、将来のために2人で何か始めてみるのはいかがでしょうか。とくにお試し同棲をするなど、将来の結婚に対する気持ちが高まるのでオススメですよ。■ 【C】を選んだあなたは【じつはマンネリや浮気の危険性あり】話題も波長も合うあなたと彼は、一見とても仲がいいカップルです。ただし、それはお互いの努力のおかげで、本当は心のどこかでマンネリを感じているのかも。彼があなたにバックハグしているときは、浮気の虫が騒いでいる可能性が大。よそ見されないよう、出会った頃のトキメキを取り戻す努力を。■ 【D】を選んだあなたは【ラブラブすぎてヤケドに注意】あなたと彼は、愛のエナジーがあふれるラブラブカップル。どちらも相手が好きすぎて、寝ている間も離れたくない……そう思うからこそ、向かい合わせの体勢を取るのでしょう。お互いにポリシーや考え方が全く違うのに、強烈に惹かれあうのが多いのも、この組み合わせの特徴と言えます。アツアツなのはいいけれど、お互い恋に熱中しすぎて仕事や勉強が疎かになってしまうのは心配。幸せになりたいなら、けじめはしっかりつけるのも大事ですよ。■ 【E】を選んだあなたは【刺激し合えるカップル】自由きままにバラバラな状態で寝るカップルは、2人が友情関係で結ばれているのを示しています。好意を持ってはいるけれど、メラメラ燃え上がるほどではない。むしろ愛情はそこそこだけれど、一緒にいて楽しくて刺激的。だからこそ離れられないというのが、本当のところかもしれません。関係をステップアップさせたいなら、色っぽい服やスキンシップで女を意識させてみて。あなたの変化にドキッとして、彼の情熱にも火がつくはずですよ。■ 【F】を選んだあなたは【長年連れ添った夫婦のようなカップル】カップルでこの体勢を取る場合は、2人が落ち着いた関係にあるのを暗示します。それはまるで長年連れ添った夫婦のよう。特別何か言わなくてもあ・うんの呼吸で通じ合えるでしょう。ただ、いつのまにか男女でなく家族のような関係に陥りやすいのはウィークポイント。時にはムードを盛り上げる努力も不可欠です。■ 寝方をラブアタックにいかそうあなたと彼に当てはまるものはありましたか?毎回寝方が違うという方もいるかもしれませ。その場合は、最新のものをチェックしてください。彼とより仲良くなりたいときに、今ご紹介した寝方を活用するのもオススメです。無意識に働きかけるため効果絶大!さっそく試してみてくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月21日寝る前の穏やかな時間は、彼と2人でのんびり過ごすのもいいでしょう。さらにひと工夫をすることで、彼ともっと親密な関係が作れるかもしれません。そこで今回は、“寝る前にするルーティン”について、幸せなカップルたちに話を聞いてみました。ホットミルクを飲む「寝る前は、どちらからでもなくホットミルクを作ります。それをカップに注いで、彼女と2人でテレビを見ながら飲んでいますね。カラダもポカポカするし、気分も落ち着くので、そのあとぐっすり眠れます」タクヤ(仮名)/27歳ホットミルクなどの温かい飲みものは、リラックス効果があると言われています。穏やかなひとときが過ごせそうですね。一緒にストレッチ「彼も私もカラダが硬いんです。運動不足でもあるので、寝る前に2人でストレッチをしています。30分ぐらい時間をかけてお互いのカラダを押し合ってから、ベッドに入っています」マユミ(仮名)/29歳寝る前のストレッチも、リラックスを促す効果があります。カラダを押し合うことでボディタッチの要素も加わるので、親密度も増しそうですね。動物の動画を見る「私も彼もお互いに動物好きなんですが、マンションの関係でペットは飼えません。だから、寝る前に可愛い動物の動画を一緒に見ています。それが日課になっていますね。幸せな気分で寝られますよ」アスカ(仮名)/27歳2人で共通の趣味を楽しんでいるんですね。いいコミュニケーションも取れるので、ほっこりした気分で眠れそうです。英語の勉強「今の世のなかの状況が落ち着いたら、海外旅行をしたいと彼と話しています。そこで、英語が堪能な彼と一緒に勉強を始めました。寝る前の1時間ぐらいですね。もう1年ぐらい続けていますが、だいぶ上達したのではないかと思っています」ユキコ(仮名)/30歳2人で目標を掲げて努力を重ねると、良い連帯感が生まれます。一緒に勉強するといっても時間は取りにくいですから、こうした寝る前の時間を有効に使うのはいいことですね。“幸せなカップルが寝る前にしているルーティン”をご紹介しました。ルーティンを作っておくと、自然と一緒に過ごすようになり会話も生まれます。ケンカからの仲直りのキッカケになりそうです。2人で楽しめるルーティンを見付けられるといいですね。©svetikd/gettyimages©ArthurHidden/gettyimages文・塚田牧夫
2021年09月14日ママの1日の生活のなかで最後に迎える大仕事、赤ちゃんの寝かしつけ。心身の成長のためにも、赤ちゃんには極力早く寝てほしい。でも、なかなか寝てくれなくて困ったことはありませんか? 今回は、わが家の息子がすんなり寝てくれるようになった意外な方法をご紹介します。 活発な息子がなかなか寝てくれない!生後10カ月を迎えたころの息子は、ハイハイもかなり活発になっていました。寝室へ行っても部屋中を動き回ったりベッドの上で転げ回ったりと、なかなか寝てくれないタイプ。 照明を暗くしてみたり、ゆったりした子守歌を歌ってみたりといろいろ試しました。しかし、興奮している息子はなかなか落ち着いてくれず、寝かしつけに毎日30分以上かかっているような状態でした。 思い切って遊ばせてみたら… ある日、いつものように寝室で転げ回る息子に対して、とやかく言わずに思い切って好きなように遊ばせてみました。すると、しばらく遊んでいた息子が突然、眠そうに目をこすりながら自らベッドへ横になったではありませんか! 具合でも悪いのかと心配しましたが、そうではありません。息子の場合、自分の気が済むまで遊んだら親がとやかく言わなくとも自ら進んで寝ることができるのだと、そのとき初めてわかりました。 「遊びたい」気持ちを無理に止めないその日以来、わが家では寝室に向かってすぐに寝かしつけるのではなく、息子が納得するまで遊ばせてから眠りへ誘導するようにしました。あまりダラダラ遊ぶようなときは止めることもありますが、その場合もキリのいいタイミングを見計らって寝床へ誘導すると、息子も素直に従ってくれるようになりました。この方法を始めてからは、寝かしつけが10分以内でできるようになりました。 絵本が好きな子、運動が好きな子、世の中にはいろいろなタイプの子がいると思います。どのようなタイプの子に対しても一人ひとりの個性に合わせた対応で、親子ともに寝る前のひとときを気持ちよく過ごせるといいなと思いました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/imasaku監修/助産師REIKO著者:岩崎薫一年間の不妊治療を経て妊娠・出産。2歳の男児を子育て中。現在は印刷会社の人事部で時短勤務で働く。第二子の妊娠を目指して不妊治療中。
2021年08月12日子供が寝たあとは大人の自由時間です。子供が寝ないとやってくることはなく、寝かしつけながら自分が寝てしまうことも少なくありません。途中で子供が起きてしまうと即終了です。子育てをする親にとって、子供が寝たあとの時間は極めて貴重な時間なのです。ゆっくりコーヒーを飲んだり趣味の時間にしたり、やりたいことはたくさんあるはず。「少し休憩したら〇〇をやろう!」とひと息入れるその瞬間、その貴重な時間は『時間泥棒』に狙われているかもしれません。心当たりはありませんか。1日の疲れを噛み締めながらソファーに座り、手にはスマートフォン。誰もが時間泥棒の被害にあったことがあるでしょう。時間泥棒に時間を盗まれたエピソードをInstagramに投稿しているのは、uwabami_jpさん。子育てのエピソードを漫画にしてアップしています。時間泥棒に自由時間をとられるわけにはいきません。時間泥棒の正体とは、一体なんなのでしょう。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る uwabami(@uwabami_jp)がシェアした投稿 時間泥棒に狙われたら最後、画像のさかのぼりはノンストップ!あっという間に自由時間は終了し、寝る時間になっています。写真を見ていただけなのに、いつの間にか動画鑑賞をしていることもあるでしょう。でも、実はこれがリフレッシュになっていることも。こんな時間泥棒なら悪くないかもしれませんね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年07月27日寝る前の時間というのは、一日の締めにもなる大切な時間。その大切な時間を彼女と仲良く過ごすことができたら、彼は安らぎを感じていい眠りにつけるはず。そこで今回は、男性たちに聞いた「本命彼女と寝る前にしたいコト」を紹介します。一緒に「ベッドに入る」「お泊りデートでは、一緒にベッドに入りたいんです。寝る時間がバラバラだと、『せっかくのお泊りなのに……』という残念な気持ちになってしまいます」(20代・男性・WEBデザイナー)お泊まりデートのときに別々の時間でベッドに入るとなると、なんとなく虚しさを感じてしまうようです。何かやらなければいけないことがあるのなら仕方がないですが、特に何もないのなら仲良く同じタイミングでベッドに入るといいでしょう。「リラックス」する「寝る前は大事なリラックスタイムなので、彼女とまったりとした時間を過ごしたい。ベッドの上で2人でくつろぎながら、そのまま眠りにつけたら最高ですね」(30代・男性・自営業)寝る前はゆっくりとくつろぎながら、静かに安らぐ時間を過ごしたいですよね。逆にギャーギャーと騒いだり、口論をしてイライラをすることは避けたいものです。「2人の時間」を楽しむ「ベッドの中で2人きりになれる時間を楽しみたいです。聞いてほしいことをじっくりと話したりしたいかな」(30代・男性・建築関係)色々なことを話したり、やさしく抱き合うなどベッドの中で“2人の時間”をじっくりと満喫したい男性もいるようです。そうすることでお互いの愛情を確かめ合い、絆を深めようとしているのでしょう。せっかく一緒に寝ているわけですから、テレビやスマホばかりに夢中になることは避けたいですね。おやすみの「キス」「やっぱり寝る前におやすみのチューはしたいかな。一日の最後を彼女とのキスで終わらせることができたら、幸せな気持ちになります」(20代・男性・出版)“おやすみのキス”や“行ってらっしゃいのキス”は、2人がラブラブであることの証とも言えそうですね。軽くチュッとするキスでも寝る前に触れ合うことで、幸せな気持ちに包まれたまま眠りにつけるはずですよ。お互いに愛情を感じながら眠りにつけたら幸せですよね。寝る前の彼との時間を大切にすることで、2人の絆もより一層深まるでしょう。©silverkblack/gettyimages©Goran13/gettyimages文・山田周平
2021年07月16日