七尾なお

七尾旅人の旧譜6作品のデジタル配信がスタートした。今回配信がスタートしたのは、10代の七尾によるデビューアルバム『雨に撃たえば...! disc2』や、3枚組アルバム『911 FANTASIA』、シングル『ラストシーン』『およそこの宇宙に存在する万物全てが【うた】であることの最初の証明』を含めた、これまでサブスクなどで配信されていなかった『billion voices』以前の全6作品となる。七尾旅人は9月14日にニューアルバム『Long Voyage』をリリースする。今作を対象の店舗およびECショップで8月7日までに予約購入すると、アルバム収録曲の別ミックスヴァージョンや書き下ろしの新曲を収録した限定カセットテープが特典としてプレゼントされる。＜配信情報＞七尾旅人『雨に撃たえば...! disc2』七尾旅人『雨に撃たえば...! disc2』ジャケット七尾旅人『ラストシーン』七尾旅人『ラストシーン』ジャケット七尾旅人『ヘヴンリィ・パンク:アダージョ』七尾旅人『ヘヴンリィ・パンク:アダージョ』ジャケット七尾旅人『ひきがたり・ものがたりVol.1 蜂雀』七尾旅人『ひきがたり・ものがたりVol.1 蜂雀』ジャケット七尾旅人『およそこの宇宙に存在する万物全てが【うた】であることの最初の証明』七尾旅人『およそこの宇宙に存在する万物全てが【うた】であることの最初の証明』ジャケット七尾旅人『911 FANTASIA』七尾旅人『911 FANTASIA』ジャケット各配信リンク：※『ヘヴンリィ・パンク :アダージョ』収録曲の内、4曲（「エンゼルコール」「ｈ．ｂ」「夜光る」「ラストシーン」）は権利の関係でシングルとしてお聴きいただけます。（Spotifyではサイトの仕様上、これらの楽曲が自動的にアルバムの中に編成されます）＜リリース情報＞七尾旅人 ニューアルバム『Long Voyage』2022年9月14日(水) リリース七尾旅人『Long Voyage』ジャケットアルバム特設サイト：七尾旅人 公式サイト：

株式会社ブランジスタメディアは、ななお・なかのとDMOと提携し、ローカルの旅の魅力を発掘する「旅色FO-CAL」石川県七尾市特集を3月25日に公開いたしました。電子雑誌・動画・紙冊子のナビゲーターを務めるのは、女優の桜井日奈子さんです。■ 「旅色FO-CAL」石川県七尾市特集／スペシャルナビゲーター・桜井日奈子さん「能登の粋を味わい尽くす 七尾・和倉温泉へ」 電子雑誌「旅色」は、一般社団法人ななお・なかのとDMOと提携し、石川県七尾市のプロモーションを目的とした「旅色」の特別編・「旅色FO-CAL」石川県七尾市特集を公開いたしました。スペシャルナビゲーターの桜井日奈子さんが、１泊2日の七尾・和倉温泉の旅に出かけました。石川県、能登半島にある七尾市は、波穏やかな里海を望む温泉や、豊富な海の幸を使ったグルメ、歴史ある伝統文化など、さまざまな魅力を体感できる町。開湯1200年の歴史を持つ「和倉温泉」は、全国有数の高級温泉街としても知られています。また、幕末から伝わる婚礼の風習「花嫁のれん」や、能登最大級の祭礼「青柏祭（せいはくさい）」といった、個性豊かな伝統文化が残るのも特徴。桜井日奈子さんが、温泉、グルメ、伝統美に触れ、五感が刺激される七尾市の魅力を電子雑誌と動画で余すことなく紹介しています。■ 第一特集「1泊2日でいく七尾・和倉温泉の旅」 「温泉が大好き」という桜井日奈子さんが訪れたのは、北陸有数の温泉地・石川県七尾市。1200年の歴史を持つ「和倉温泉」、新鮮な能登の食材を使ったランチやスイーツ、地域に伝わる風習や伝統的な祭りを体験できる施設など、能登半島の“粋”を求めて、桜井さんが１泊2日の旅へ。焼きたての能登かきを食べたり、坐禅体験をしたり、「和倉温泉」の温泉街を浴衣姿で散策して足湯を楽しんだりと旅を楽しむ桜井さんの動画も配信しています。桜井日奈子さんの旅ムービー： 動画1: ■ 第二特集「能登の恵みをふるさと納税でゲット七尾の特産品図鑑」 平成23年に世界農業遺産「能登の里山里海」として登録された地域の一部である七尾市。ここには能登の里山里海が育んだ新鮮な食材、長い伝統を伝える工芸品など、日々の生活を癒し、豊かな気分にさせてくれるものがたくさんあります。そんな七尾市が自信を持っておすすめする特産物を、ふるさと納税の返礼品で楽しんではいかがでしょう。■ 第三特集「見る？食べる？遊ぶ？七尾で体験したい5つのこと」 見る者の心を穏やかにさせる、静かな七尾湾。ここに来たら時間にしばられることのない、気ままな時間を過ごすのもあり。七尾湾での釣りやイルカウォッチング、伝統工芸作りにトライなど、ここでしかできない挑戦をしてみては？■ スペシャルインタビュー ／ 桜井日奈子さん 祭りや温泉、浴衣……、明るい笑顔が日本古来の伝統にぴったりはまる、桜井日奈子さん。海と山、歴史と風土を受け継ぐ石川県七尾市を初めて訪れた桜井さんが、さまざまな体験を通してその魅力を伝えてくれました。＜旅色FO-CAL 概要＞ 「日本のどこかであの女優が旅をしている」をコンセプトに、大人の女性に上質な旅を提案するトラベルウェブマガジン「旅色」の特別号として、日本のローカルにフォーカスしています。定番の観光地だけでない、はじめて訪れる土地で見つけた感動や興奮をお届けします。＜株式会社ブランジスタメディア 会社概要＞URL ： 本社所在地：〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町20-4ネクシィーズスクエアビル代表者 ：代表取締役社長 井上秀嗣事業内容 ：電子雑誌出版・電子広告株式会社ブランジスタメディアは、株式会社ブランジスタ（東証上場6176）のグループ企業です。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

好きな人がいる。しかも片思い・・・・・・。なら、なんとかして彼と仲良くなりたい！と思うのは当たり前のことです。LINEのテクニックを上手に使えば、気になる彼とぐぐっと親密な関係になれるはず♡当記事では、簡単に試せるLINEの恋愛テクニックを紹介します。■LINEを制するものは、恋を制す！今や、LINEはコミュニケーションの基本。大事な用事があるときも、ちょっとした暇つぶしがしたいときも、さまざまなシーンで活躍してくれますよね。そんな気軽な感じで、恋愛にも応用できちゃうのがLINEのいいところ。「好きだけど、まだ気持ちは知られたくない」なんて微妙な関係性のときだって、あまり構えずに連絡を取り合えます。だからどんどんLINEを使って、彼との距離を詰めちゃいましょ！明日からすぐに試せるテクニック、ぜひチェックしてみてください。■動画をシェアして感動を共有する人と仲良くなるためには、同じ気持ちを同じタイミングで共有するのが効果的です。2人でデートへ行って、一緒に楽しむ！というのが理想的ではありますが、恋人未満の2人には難しいですよね。そこで試してもらいたいのが、LINEで動画をシェアすること！友達からもらった動画でもいいし、SNSやネットでたまたま見つけたものでも良いですね。かわいい動物の動画や、体を張ったおもしろ系のネタ動画など、彼のアンテナに引っかかりそうなものをシェアしてみましょう。「うわ、かわいい！」「かわいいよね！わたし動物好きなんだー」「そうなの？俺んちで猫飼ってるよ」「え、写真見たいー！」などなど、その後の会話にもつながりやすくなります。もしおでかけスポットの動画で盛り上がれば、「じゃあ、今度一緒に行ってみない？」と誘うきっかけにもなりますね。■夜よりも朝に！「おはよう」LINEのススメ好きな人についLINEを送りたくなる瞬間って、夜が多いと思いませんか？夜はちょっぴり人恋しくなって、ポエマーになりがちな時間帯。自然と、好きな人の顔を思い浮かべることも増えます。つい夜になると「何してる～？」なんてLINEを送りたくなっちゃうんですよね。これ自体がダメなことではないですが、もしLINEする時間帯が夜に偏っているなら、たまには朝に「おはよう」LINEを送ってみて！夕方から夜にかけては、他の友達からの連絡も増える時間帯。あなたからのLINEを見逃したり、既読スルーしてしまう確率がアップするんです。でも朝なら、それほど他の連絡も入らないはず。彼が朝起きてすぐに自分のことを思い出してくれる姿を想像するのも、嬉しいですよね♡■あえて既読をつけずに焦らすこれは頻繁にでなく、スパイス的な使い方をしてもらいたいテクニック。いわゆる「押してダメなら引いてみろ」というヤツですね。人って、ガンガン積極的に攻められると気圧されてしまいます。でも積極的だった人が急におとなしくなると、それはそれでなんだか物足りない・・・・・・。その結果、逆に自分からアクションを起こしたくなるものなんです。これをLINEに応用すると、「普段はこまめにメッセージを送ったり返信したりしつつ、時々既読スルーする」となりますよね。そうすることによって「何か気にさわることをいったかな」と、彼はちょっと不安になります。不安になったり、ちゃんと返信がきて安心したり。ちょっぴり振り回されることによって、かえって相手のことを意識するきっかけになるものです。こうしたテクニックは、顔の見えないLINEの方がやりやすいですよね。もちろん、やりすぎは禁物！あくまでもスパイス的な方法だと覚えておいてくださいね。■彼と仲良くなるには、LINEの活用が欠かせない！日々のコミュニケーションに欠かせないLINEは、恋愛面においても重要なツールだと言えます。短い文章やスタンプを使って気軽にコミュニケーションが取れるほか、写真や動画のシェアも簡単。これにより離れていても気持ちの共有ができるので、仲良くなるきっかけ作りもしやすいです。またメッセージを送ったり返信したりするタイミングを調整することで、彼に与える印象をコントロールしやすい点もLINEのメリットだと言えます。「片思いの彼と仲良くなりたい！」と悩んでいるあなたは、ぜひLINEを駆使してお近づきになっちゃいましょ♡（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

池井戸潤の新作小説を大泉洋主演、松たか子、上川隆也らの出演でドラマ化した「ノーサイド・ゲーム」。注目の6話が8月18日放送。今回は眞栄田郷敦演じる七尾圭太がついに試合に参加。その圧倒的“神業”に多くの視聴者が興奮の声を上げている。大手自動車メーカー「トキワ自動車」に勤務、カザマ商事買収に反対したことで左遷され低迷するラグビーチーム「アストロズ」のGMとなった君嶋隼人に大泉さん。君嶋を力強く支える妻の真希に松さん。カザマ商事買収を進める中心的存在で君嶋を左遷した“天敵上司”の滝川桂一郎に上川さん。君嶋とは大学時代の同級生で「アストロズ」監督となった柴門琢磨に大谷亮平。ラグビーに思い入れがあり「アストロズ」を見守るトキワ自動車の社長・島本博に西郷輝彦。ラグビーの才能がありながら挫折、トキワ自動車に新卒で入社した七尾圭太に眞栄田郷敦といったキャストが出演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。プラチナリーグを2位という好成績で終えたアストロズ。奇跡のような躍進ぶりをみせたものの、優勝という目標を達成できず収支も改善していない状況で、役員会議では昨年に続き滝川から責められることに。島本社長が進退をかけ予算を承認したことで、辛くも予算は承認された。数日後、君嶋は脇坂（石川禅）から本社に戻らないかと誘われ、GMを続けるべきか本社に戻るべきか迷う君嶋だったが、GMを続ける決意を固める…というのが今回のあらすじ。海外で挫折し帰国、ラグビーを封印しビジネスマンとして「トキワ自動車」に入社したいと考えていた圭太を君嶋が説得、その後アストロズの試合を見た圭太は柴門のもとを訪れラグビー部への入部を希望。そして今回の終盤、ファン感謝祭での紅白戦に出場。難易度の高い“神業”ドロップゴールを決めるなど大活躍する…そんな圭太に「七尾圭太が想像を超えた神だった！」「七尾くん、アストロズどころか、日本ラグビーを救いそう」などの感想が。圭太を演じている眞栄田さんにも「眞栄田郷敦くん、マジカッコいい」「ラグビー未経験だと思うけど、さすがに運動能力高そう」などの声が上がっており、今後の活躍に期待する視聴者からの熱い視線が寄せられている。（笠緒）

好きな人がいる。しかも片思い・・・・・・。なら、なんとかして彼と仲良くなりたい！と思うのは当たり前のことです。LINEのテクニックを上手に使えば、気になる彼とぐぐっと親密な関係になれるはず♡当記事では、簡単に試せるLINEの恋愛テクニックを紹介します。■LINEを制するものは、恋を制す！今や、LINEはコミュニケーションの基本。大事な用事があるときも、ちょっとした暇つぶしがしたいときも、さまざまなシーンで活躍してくれますよね。そんな気軽な感じで、恋愛にも応用できちゃうのがLINEのいいところ。「好きだけど、まだ気持ちは知られたくない」なんて微妙な関係性のときだって、あまり構えずに連絡を取り合えます。だからどんどんLINEを使って、彼との距離を詰めちゃいましょ！明日からすぐに試せるテクニック、ぜひチェックしてみてください。■動画をシェアして感動を共有する人と仲良くなるためには、同じ気持ちを同じタイミングで共有するのが効果的です。2人でデートへ行って、一緒に楽しむ！というのが理想的ではありますが、恋人未満の2人には難しいですよね。そこで試してもらいたいのが、LINEで動画をシェアすること！友達からもらった動画でもいいし、SNSやネットでたまたま見つけたものでも良いですね。かわいい動物の動画や、体を張ったおもしろ系のネタ動画など、彼のアンテナに引っかかりそうなものをシェアしてみましょう。「うわ、かわいい！」「かわいいよね！わたし動物好きなんだー」「そうなの？俺んちで猫飼ってるよ」「え、写真見たいー！」などなど、その後の会話にもつながりやすくなります。もしおでかけスポットの動画で盛り上がれば、「じゃあ、今度一緒に行ってみない？」と誘うきっかけにもなりますね。■夜よりも朝に！「おはよう」LINEのススメ好きな人についLINEを送りたくなる瞬間って、夜が多いと思いませんか？夜はちょっぴり人恋しくなって、ポエマーになりがちな時間帯。自然と、好きな人の顔を思い浮かべることも増えます。つい夜になると「何してる～？」なんてLINEを送りたくなっちゃうんですよね。これ自体がダメなことではないですが、もしLINEする時間帯が夜に偏っているなら、たまには朝に「おはよう」LINEを送ってみて！夕方から夜にかけては、他の友達からの連絡も増える時間帯。あなたからのLINEを見逃したり、既読スルーしてしまう確率がアップするんです。でも朝なら、それほど他の連絡も入らないはず。彼が朝起きてすぐに自分のことを思い出してくれる姿を想像するのも、嬉しいですよね♡■あえて既読をつけずに焦らすこれは頻繁にでなく、スパイス的な使い方をしてもらいたいテクニック。いわゆる「押してダメなら引いてみろ」というヤツですね。人って、ガンガン積極的に攻められると気圧されてしまいます。でも積極的だった人が急におとなしくなると、それはそれでなんだか物足りない・・・・・・。その結果、逆に自分からアクションを起こしたくなるものなんです。これをLINEに応用すると、「普段はこまめにメッセージを送ったり返信したりしつつ、時々既読スルーする」となりますよね。そうすることによって「何か気にさわることをいったかな」と、彼はちょっと不安になります。不安になったり、ちゃんと返信がきて安心したり。ちょっぴり振り回されることによって、かえって相手のことを意識するきっかけになるものです。こうしたテクニックは、顔の見えないLINEの方がやりやすいですよね。もちろん、やりすぎは禁物！あくまでもスパイス的な方法だと覚えておいてくださいね。■彼と仲良くなるには、LINEの活用が欠かせない！日々のコミュニケーションに欠かせないLINEは、恋愛面においても重要なツールだと言えます。短い文章やスタンプを使って気軽にコミュニケーションが取れるほか、写真や動画のシェアも簡単。これにより離れていても気持ちの共有ができるので、仲良くなるきっかけ作りもしやすいです。またメッセージを送ったり返信したりするタイミングを調整することで、彼に与える印象をコントロールしやすい点もLINEのメリットだと言えます。「片思いの彼と仲良くなりたい！」と悩んでいるあなたは、ぜひLINEを駆使してお近づきになっちゃいましょ♡（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

何かあればLINEで教えてくれるし、話していると楽しい。嫌われてはいないと思うけど、彼ってわたしのこと、どう思ってるの！？そんな甘酸っぱい「友達以上恋人未満の関係」は、トキメキもヤキモキも次々に襲ってくるからしんどいですよね。LINEから読み解く彼の「脈ありサイン」を知って、次の恋愛ステップに進んじゃいましょう！■脈ありサイン１：既読がついてからの返信が早いまず彼にLINEを送ったときの、返信のスピードに注目してみましょう。たとえ他愛のない話でも、毎回既読がついてからすぐに返事をくれるようなら、彼はあなたに親しみ以上の感情を持っているはずです。さらに言えば、たいして重要な話でもないのに毎回ちゃんと返事をくれるのは、あなたのことが好きだからかもしれません。大切な友達や好きな人からのメッセージには、できるだけ早く返事をしなきゃ！と思いますよね。既読スルーなんてしたら、相手にどう思われるかわからないからです。逆にしょっちゅう既読スルーされる、既読がついてからかなり時間が経ってからしか返事が返ってこないといった場合は、彼にとってあなたはそれほど特別な対象ではないということかも。■脈ありサイン２：夜にLINEがくる夜になると意味もなく寂しくなったり、眠る前に好きな人の声が聞きたくなったりしませんか？それは男性も同じ。シーンと静かな部屋の中でふと寂しさや物足りなさに襲われたとき、脳裏に浮かぶのはやっぱり自分が好きだったり、気になっている人のことです。もしわりと頻繁に夜にLINEが来るなら、彼にとってあなたはちょっぴり特別な相手なのかも。「もう遅いし、寝てるかな。でも、もしかして返事くれるかも・・・・・・」などと祈りながら送信ボタンを押し、あなたからの返事を今か今かと待っているのかもしれませんよ。日中と比べて夜は2人の距離がぐっと縮まり、親密な会話ができるとき。夜のLINEタイムが始まったなら、せっかくだからいつもは聞けないことを聞いてみるのもアリかも。「わたし達って毎晩LINEしてるけど、どんな関係なのかな？」なんて尋ねたら、彼はどんな反応をするでしょうか・・・・・・？■脈ありサイン３：今なにしてる？など、状況をしきりに聞いてくる好きな人が、今どこで誰と何をしているのか知りたい！と思うこと、ありますよね。その知りたい気持ちに、性別は関係ありません。もし彼があなたのことを好きなら、ことあるタイミングで「今なにしてるの？」と尋ねてくるはずです。また他のアレンジとして「今おれ、◯◯のカフェにいたー。きみは？」というように、自分の近況報告を兼ねて相手の状況を聞き出そうとするパターンもあります。返信の内容次第で「え、近いじゃん！じゃあ時間あったら来ない？暇なんだよー」なんて言い出したら、きっと本音は「やった！あの子と会えるかも！」のはず。■脈ありサイン４：ときどき電話がかかってくるかなり強力な脈ありサインがこれ。メッセージではなく、あえて電話をかけてくるというものです。よほど急用でもない限り、メッセージを一通送っておけば事足ります。わざわざ電話をかける必要はありませんよね。にもかかわらず、あえて電話で連絡を取ろうとする理由は一つ。声を聞いて、直接話がしたいから。つまりメッセージだけよりも、より親密なやり取りがしたいからなのです。もちろん彼が無類の電話好きで、誰に対しても基本は電話！という人なら話は別ですが、そうでない限りこれは脈あり！ととらえて良いでしょう。■「あなたが好き」をサインで見せて、次のステップへ恋する女の子のココロは複雑。微妙な関係性の彼と気まずくなるのは避けたいけれど、どっちつかずのフラフラした関係がずっと続くのも嫌なものですよね。それならまずは、LINEを利用して彼の本音を探り出しましょう。もし「脈ありかも？」と思えたら、少しだけ踏み込んだアタックを。いつも返信が早い彼には「レスが早いから嬉しいな。◯◯くんとLINEするの楽しい」と素直に伝える、よく電話をかけてくる彼には「わたしによく電話くれるけど、他の子ともしてるの？」と聞いてみる、など。あなたと同じように彼も、今の関係を壊したくなくて告白を迷っている可能性があります。そんな彼の背中を押してあげられるのは、他でもないあなた自身が見せる「◯◯くんが好き」というサインなのです。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）（鈴木凪沙／モデル）（島崎雄史／カメラマン）（JYO／ヘアメイク）（辻野祐馬／ディレクション）

好きな人とLINEでなら仲良く話せるのに、会うと緊張しちゃってうまく会話が続かない。まだ2人きりで会えるほど仲良くないから、ますはLINEで距離を縮めたい！――LINEを使って、彼の気持ちを自分に向けさせることはできるのでしょうか？LINEを活用した恋の進め方について、順を追ってお伝えします。■まずはLINEで親密になるのが基本！ぱっと思いついたときに短文やスタンプで気持ちを伝えられるから、友達同士の手軽なコミュニケーションツールとして欠かせないLINE。これはもちろん、恋愛においても重要なツールと言えます。もしあなたの好きな人があなたのことをよく知らない段階なら、まずはLINEのIDを交換してメッセージのやり取りから始めるのが良いでしょう。よく知らない人から突然デートに誘われたら戸惑いますが、LINEの交換ややり取りなら精神的ハードルが低いです。つまり、好きな人とお近づきになる入り口として、LINEはとても使い勝手の良いツールだということですね。■気軽過ぎるのがデメリットある程度まで仲良くなるためのツールとしては、非常に優秀なLINE。ですがそのままやり取りを続ければいつかは「恋愛」レベルにまで達するかといえば、これはまた別問題です。というのも、LINEでのやり取りは深く考えず気軽にできる反面、意味もなくダラダラ続いてしまうことも多いです。短い文章やスタンプが中心のコミュニケーションのため、お互いの価値観など深い考えを知るのには不向きという側面もあります。知人から友達へ、そして恋愛対象へとレベルアップするためには、ある程度相手のことを知る必要があります。それがLINE「だけ」では難しい、というのが現実です。もちろん、LINEのみで相手を好きになる可能性がゼロではありません。が、初めからそれを狙うのはややハードルが高いと言わざるを得ないでしょう。■電話や対面で話すことが大事LINEのやり取りだけで相手が自分に好意を持ってくれれば嬉しいことですが、そう簡単なことではありません。もし好意を持ってくれたとしても、実際に会って話すとギャップを感じてうまくいかなかった・・・・・・というケースもあります。より仲良くなるためにはメッセージのやり取りだけでなく、電話や対面で実際に会話することが大事であり、結局は近道なのです。もし会うのが難しければ、ビデオ通話を試してみるのもアリ。会って話しているような感覚を味わえるし、声だけの通話よりも細かな表情が伝わるので会話が途切れたときの沈黙がさほど気になりません。■LINE以外のコミュニケーションも大切に！LINEでのコミュニケーションは気軽にできるため、仲良くなるためのツールとしてはとても優秀です。「好きな人がいるけど、まだそんなに仲良くないんだよね」という段階なら、積極的に活用してもらいたいですね。しかし気軽にコミュニケーションが取れるからこそ、友達以上の親密な関係性が築きにくいというデメリットも忘れずに。彼の本気を探るためにも「だいぶ仲良くなれてきたかな？」と思えるタイミングで一歩踏み出してみて！電話や対面で会話することにより、お互いの距離が一気に縮まるはずですよ。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

ただ好きで、愛情を伝えているだけなのに、いつも気づくと彼氏が引き気味。あげく「重い」「うざい」なんて暴言を吐かれてサヨナラ・・・・・・。悲しいかな、こういう女の子は同じような恋愛を繰り返します。なぜなら、「重い女」化してしまう原因が、女の子自身にあるから。もっと言えば、◯◯がない女の子は、重い女化しやすいのです。それがはたして何なのか、男性目線に立って状況整理しながら、考えてみましょう！■◆重い女に対する男性心理とは「重い女」にも様々な種類があるように、男性の意見もさまざまで、中には「重い女好き」を公言する男性もいるよう・・・。しかし、実際のところはどうなのでしょうか？「重い女」のタイプ別にリアルな男性の声をリサーチしてみました。■◯「この日は、誰とどこで会うの？」スケジュール把握したがり系重い女といえば真っ先に思い浮かぶのでは？というくらいポピュラーなのが、束縛の激しい重い女。彼氏が飲み会に行こうものなら「早く帰ってきてね」「まだなのかな？」「寂しいよー」「まさか女の子と一緒にいないよね？」と、怖いLINEを立て続けに送るのがこのタイプです。常に自分が優先されていないと納得できず、他の女の子はおろか、仲の良い男性友だちとすら会ってほしくない！と本気で思ってしまうのが特徴。もちろん彼のスケジュールはバッチリ把握しておかねば気が済みません。こんな重い女に対して男性の声は？「それだけ俺のことを好きなんだって思えなくもないけど、正直きつい。別に浮気とかじゃなくて、単に友だちと遊びに行くだけなのに『ダメ！』とか言われると、もう・・・・・・」と、ぐったりみたい。■◯「わたしのこと、好き？どれくらい好き？」常に愛を囁いてほしい系重い女の中には、自尊心の低い人が多いです。だから男性とつき合っていても常に不安がつきまとい、何度も「好き？」と聞かずにはいられません。こういうのは、最初のうちはかわいく見えても、あまりに続くとうんざりしてくるもの。なのについ適当な返事をしようものなら、メソメソと泣いたり「ほんとは好きじゃないんでしょ！」とブチ切れたりするので、される側からすればたまったものではないですね。ちなみに男性の意見は、「好き？って聞かれるの、最初のうちはかわいいと思ったけど、ちゃんと答えないと不機嫌になるし、続くとなんか面倒になってくる」とのことでした・・・・・・。こうやって見てみると、「重い女が好き」という男性はほぼいないのでは・・・？おそらく、「自分のことを好きでいてくれてることが伝わってイイ」という気持ちはあるのでしょうが、それによって自分の行動を制限されたり要求されたりしてくると、一気にマイナスな印象になる、ということかも。■◆「重い・うざい女」を脱するために必要なマインド何でも知りたいと思ったり、何度だって愛の言葉が欲しかったりするのは、相手のことを好きなら当たり前のことと言えます。問題は、その程度ですよね。何事も度をこすと良くないわけで、それは愛情表現だって同じです。「だって好きなんだもん！」がすべての行動の免罪符にならないということは、自覚しておかねばなりません。まずはそこを理解したうえで、重い女から変わるために必要なマインドとは何でしょう。それは「自信を持つこと」。重い女は自尊心が低いという話をしましたが、自分に自信がない人ほど相手をコントロールしようとします。自分で手綱を握っておかないと、恋人に逃げられてしまいそうで不安だからです。そうではなく、自分自身には人から愛される価値があるのだと思うことから始めましょう。根拠がなくともとにかく思い込んだり、口に出して言い聞かせたりするのも効果的です。やっているうちに、本当に自信がついてくるのだから不思議なものですよ。自信がついて自分の軸がしっかりしていれば、意味もなく不安になったり、恋人を支配しようなんて気持ちは消えていきます。そうすれば、彼を疑いながら過ごすよりも、ずっと幸せな毎日が過ごせるようになるでしょう。もしあなたが「わたしって重いのかな」と悩んでいるなら、まずは自信を持つこと。そこからすべてが変わっていくはずです！（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

そういえば、最近男性から連絡先を聞かれたり、デートに誘われたりする機会が減ったような・・・・・・？そんな違和感を覚えているあなたにススメしたいのが、「自分アップデート」！女性としての魅力がアップするだけでなく、男性との出会いも運んでくれる、この計画の全貌とは？■◆「なんかモテなくなった？」と感じたら、我が振り直せ！「25歳を過ぎたあたりから、なんだか周りの目が変わってきたような気がして。もう若くないのかな、男性からチヤホヤされる時代は終わったのかな、と悲しくなりました・・・・・・」女性も20代後半頃になると、20代前半の自分と比べて「なんか違うな？」と思わされるポイントがいくつか出てくるもの。年齢を重ねた分、加わる魅力って確かにあります。でもそれを上手にアピールするには、年齢に合わせて自分自身をアップデートしていく必要があるんです。いつまでも若いままの自分でいようとすれば、あとに残るのは痛々しさだけ。そうならないように、今のうちから「我が振り」を直しましょう！■◆年齢に合わせてアップデートしたい項目◯ファッション10代の頃には「おしゃれは我慢！」なんて言って、寒い冬の日にだって肌を露出したり、歩きにくいハイヒールでそろそろ歩いたり。そんな、ある意味では初々しい姿がかわいらしく見えるのも、若さの特権です。でも20代後半頃からは、TPOに合っていない服や季節感のない服を着ていると、みっともなく見えてしまいます。だからこそアラサー女性に必要なのは、シーンに合っていて、かつ自分に似合う服を、しっかりと着こなすこと！でもいくら「わたしに似合うのはコレだから！」というアイテムがあっても、あまりに流行遅れのデザインでは台無しですよね。「自分に似合うテッパンスタイル」にさりげなく流行のテイストを取り入れてみると、年齢にふさわしいこなれ感のあるスタイルが完成しますよ♪◯メイク毎年新しい服を買うのに、なぜかメイクだけは10年前から変わらない・・・・・・という人、あなたの周りにいませんか？時代の移り変わりとともに、メイクの流行もどんどん変化してきました。眉の形ひとつ取っても、今は太めのナチュラル眉が主流です。細眉がスタンダードだった世代の女性からは「どこがかわいいのか理解できない！」という声もちらほら。しかし現代の女性から見れば、毛という毛をほぼ剃り落とした細眉の良さの方が、よほど理解できないでしょう。他にも、つけまつげを重ねたもりもりアイメイクや、過剰な涙袋メイクにくっきり囲み目などなど、「いまだにやっているとダサい」メイクは意外とたくさんあります。自分のメイクをときどき点検し、時代遅れの顔になっていないかチェックが必要です。◯立ち居振る舞い年齢とともにアップデートしたいのは、外見だけではありません。むしろもっと大事なのが内面や立ち居振る舞いです。たとえば綺麗な姿勢、食事のマナー、周りの人間をリラックスさせられる気遣い・話し方など。「若い女の子」を卒業すると、女性としての美しさ、人間としての品格といった部分が大きく問われるようになります。美しく年を重ねるには、これが一番大切かもしれません。周囲の人間から自分が「人として」どう見えているか、冷静に分析する時間を大切に。■◆自分をアップデートすれば、素敵な恋もやってくる！「なんか最近モテなくなった」「周りの見る目が変わった気がする」そう思い始めたら、一度自分の生活態度や身の回りのもの・コトを見直してみましょう。すると微妙に流行遅れの服やメイクを着ている、20代前半までのように勢いだけで突っ走ってる・・・・・・なんて自分に気づくかもしれません。「年を取ったらもうダメなんだ」とあきらめるのではなく、年齢にふさわしい自分へと常にアップデートしていく意識が大切です。向上心のある女性は美しく、魅力に溢れています。「やっぱり女の子は若くなきゃ」なんて言う男性よりも、もっと素敵な人との出会いがやってくるはずですよ！（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

やめときゃいいのに、なぜか「だめんず」と呼ばれるダメ男との恋愛を繰り返す女性。なぜだめんずにハマってしまうのか、だめんずからだめんずへと渡り歩く悪循環を断ち切るためには、どうしたらいいのか。それには自分自身の意識改革が必要でした！■◆無意識にだめんずに惹かれるのはなぜ？そもそも、付き合う男や好きになる男が毎度ダメンズなのはなぜなのか。それはあなたの男好みというよりも、「だめんずと相性がいい」「だめんずにとって都合がいい」要素があるからです。それを一つずつ見ていきましょう。■◆ノーと言えない自分のやりたくないことを求められても、きっぱり「ノー！」が言えない女性はだめんずに引っかかりやすいです。だめんずの代表格とも言える「お金に汚い男」の場合、最初の「金貸してくんない？」にどう対処するかがその後の分かれ道となります。きっぱり断る強さがあるか、いやいやながらお金を出してしまうか。だめんずとつき合う女性は、当然後者に多いです。一度受け入れてしまうと、その後はもうなし崩し。だから最初の「ノー！」が言えるかどうか。これがだめんずにハマってしまうかどうかの境目となるポイントの一つです。■◆空気を読みすぎるだめんずとつき合うような女性は、周りの気持ちに敏感で、気を使いすぎてしまうところがあります。要は、空気を読むどころでなく、読みすぎてしまうんですね。だから相手を怒らせたり、悲しませたりしたくないという気持ちから、ぐっと言葉を飲み込んでしまうことが多いんです。自分が我慢することで、一時的にトラブルは回避できたように見えるしょう。しかしそれは、本来しなくてもいい我慢を強いられている状態。当然心の中はストレスでいっぱいで、口を開けば愚痴や文句ばかりになってしまいます。「彼ってほんとダメなんだよね」と文句を言いながらさっぱり別れない女性が多いのは、このためです。■◆物事を深く考えない恋の予感がしたとき、「このまま好きになって大丈夫なのかな？」と一歩立ち止まって冷静に考えられるか、はたまた「とりあえず飛び込んじゃって、その後のことはそのとき考える！」と勢い任せに突っ走ってしまうか。これが、だめんずにハマる女性とそうでない女性の違いです。もちろん、だめんずに引っかかりやすいのは後者。その恋が自分にとって害をなすものでないか？だめんずにハマりやすい自覚のある女性ほど、その嗅覚を最大限に活用して考えるべきです。だめんずにハマる女性は、一度始まった恋愛を終わらせるのが上手じゃありません。だからこそ、始まる前にしっかり見定めるクセをつけましょう。■◆ダメ恋愛を繰り返さないための意識改革を『だめんず症候群』（著・倉田真由美）によると、だめんずかどうかは絶対的な評価でなく、あくまで相対的な評価だといいます。たとえばAという男性は、定職につかずアルバイトで食いつなぐような生活。でも彼女に対してはとても優しく紳士的で、料理だって掃除だってやってくれる。この男性を見て「定職についてないなんて論外」と感じるか「家のことをやってくれるなんて最高！」と感じるかは、女性の価値観によって異なります。ある人にとってだめんずでも、別の人にとっては最高の恋人になり得るんですね。だから周りの意見に惑わされず、自分が「この人はダメだ」と感じる心の声に従えばいいだけなんです。自分が恋愛に、何を一番望むのか。また何が絶対に許せないのか。だめんずにハマり続ける女性は、この自己理解ができていません。なのでまずは、自分にとっての恋愛観ととことん向き合い、心の声を紙に書き出してみましょう。自分が本当に望む恋愛の姿がはっきりわかれば、それに合致しないだめんずとのダメ恋愛を始めてしまうこともありません。だめんず沼から抜け出すには、何よりも自分自身の意識を変えること。あなたが変われば、あなたの恋愛も変わるのです。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）（林侑里奈／モデル）（お多福／カメラマン）（上杉光美／ヘアメイク）（辻野祐馬／ディレクション）

男性からモテるのも、恋人から愛されるのも、全部「見た目」がモノを言う！・・・・・・なんて思っていませんか？だとしたら、それは大間違い。むしろ、必死に外見だけを磨いても、他の「大切なポイント」を見失ったままではうまくいきません。魅力的な男性からモテるため、楽しくって素敵な恋をするために必要な要素、バッチリ教えちゃいます！■◆「モテる子は美人でかわいい子！」って誰が決めた？「あの子は美人だからいつも彼氏がいて、幸せそう」「わたしって顔がかわいいわけでもないし、目立つところもない。このままずっと彼氏もできず、一人ぼっちなんじゃないかな・・・・・・」自分に浮いた話が一つもないと、ついこうやって自暴自棄になってしまいますよね。友だちの「そんなことないよ～！」も嫌味にしか聞こえず、どんどんネガティブ路線をまっしぐら！でも、本当にモテる子＝美人な子なんでしょうか？実は、必ずしもそうとは限らないんですよ。確かに、美人だったりかわいかったりという「外見の良さ」は、モテにおいて強力なアドバンテージとなります。だってやっぱり、ぱっと見て見た目が良いと目立つし、すごくナチュラルに「おっ、いいな」と思いますよね。それは男性だけでなく、女性だって同じはずです。イケメンを見れば反射的に「かっこいい！」と感じるし、それだけでちょっと好意を持つでしょう。でも、見た目の良さがもたらしてくれるのは、そこまでです。いくらアイドルなみにかわいい顔をしている女の子だって、人の悪口ばかり言っていたり、ものすごくワガママで周りへの配慮に欠けていたりすれば、幻滅ですよね。イケメンだって同じです。「ちょっと顔がいいからって、調子に乗ってるんじゃないの！？」と、たちまち反感を買うでしょう。このように、顔やスタイルの良さって、実はプラスアルファ的なものでしかないんです。■◆真のモテ道を極めるために必要なことはでは、どんな子がモテるのでしょう？それは、「誰からも愛される」要素、つまり外見よりも内面や、振る舞いといった部分で強みを持った子が、モテるのです。たとえば、話しかけやすい雰囲気。いつもツンとして不機嫌そうな美人より、ニコニコ笑顔でとっつきやすい女性の方が、周りから好かれそうですよね。これは、モテるために男性に媚びるのとは違います。人によって態度をかえたり、都合の悪いことも笑ってごまかすような態度では、誰からも愛される・・・・・・とはいきませんよね。また、いつも卑屈でネガティブ全開！な人も、モテ要素があるとは言い難いでしょう。どんなにきれいな顔をしていても「わたしってブスだから・・・・・・」と自分を卑下するような人の周りに、人は集まってきませんよね。モテるため、人に愛されるために必要なのは、整った顔立ちではありません。周りの人への気遣いや、自分自身に対する正当な自信。そういった「人間力」のある人こそ、真のモテ子になれるのです。「みんなに愛される」力にプラスで個性や自分らしさを強めていく。これが、「様々な人からモテて求められて、その後、いいなと思うたった1人をゲットして、愛し愛される」ルートなのです。■◆いざ、愛されモテ子への道！「わたしなんてかわいくないし、どうせモテないもん」というネガティブ思考こそが、モテや愛されから遠ざかってしまう一番の原因です。もちろん、外見の美しさによる影響がゼロだとは言いませんが、いわゆる「モテる子」がすべて美人でスレンダーかといえば、決してそうではないんです。まずはチャンスを遠ざけてしまっている、自分自身のネガティブ思考を取り払いましょう。感じの良い笑顔を心がけ、周りの人への気遣いができる素敵な女性を目指しましょう。そこからモテ・愛されへの道が開けるはずです！（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

ラブラブな恋人同士も、つき合いが長くなるにつれてデートがマンネリに。これはある程度、仕方のないことなのかもしれません。でもマンネリは放置していても改善されることはなく、最悪の場合は別れの原因にも！そこで当記事では、脱マンネリに役立つデートスポットを紹介しつつ、マンネリ予防のための方法をお伝えします！■◆マンネリ気味なカップルにおすすめのデートスポット◯体験型デートマンネリとは、要は「いつもと代わり映えしない、新鮮味がない」状態で起こります。だからマンネリの打破には、非日常な大変ができちゃう体験型デートがぴったり！体験型デートとは、たとえば陶芸体験であったりアクセサリー作りであったり。はたまたリアル脱出ゲームなんてのもアリですね！いつもとはちょっと違った遊び・体験をしつつ、相手の新たな魅力を発掘できたら、マンネリなんて吹っ飛んじゃうはず♪◯いつもと正反対のデートおうちデートが好きな二人なら、外へ。逆にいつもアクティブな二人ならおうちで過ごすなど、普段なかなか選ばないデートプランをあえてチョイスすることで、新鮮さが戻ってきますよ。外でのデートなら、思い切って大自然に飛び込んでみるのがおすすめ！ラフティングやパラグライダー、水上スキーなど、体をめいっぱい動かして汗をかけば、彼の新たな魅力が見つかるかも♡一方、おうちでのデートを楽しむなら、料理はいかがでしょうか。二人で一緒に料理するのって、思った以上に楽しいもの。彼の意外な家庭的な面が見られたりして、結婚を意識するきっかけになっちゃうかも？◯美術館や博物館めぐり普段のデートではなかなか行かないであろう、美術館や博物館に足を踏み入れてみるのも良いですね。あんまり詳しくないし、ちょっと敷居が高い・・・と尻込みする必要なし！「この画家、美術で習った！」「この絵って動物の顔に見えない～？」など、意外と盛り上がっちゃうかもしれません！◯ラブホテルデートと同じくらいマンネリしやすいものといったら、セックス。セックスが盛り上がるか否かは、環境が大きく影響します。場所や香り、BGMをかえてみるなど工夫を凝らしてみると、つき合いたての頃の新鮮な気持ちが蘇ってくるかも！もしどちらかの部屋でセックスすることが多いなら、ラブホテルを利用してみましょう。変わったコンセプトや設備のあるホテルを選んで、ちょっとした旅行気分で行ってみるのも楽しいですよ♡■◆マンネリを予防するには？つき合い始めて3カ月から半年、長くても1年経つと、どんなカップルでも大なり小なりマンネリを感じるでしょう。出会った頃のときめきが、同じ鮮度を保ち続けることはまず不可能。つき合いが長くなれば、多少のマンネリは仕方のないものなのです。だからといって放っておくと、最悪の場合、別れの原因になることも！となるとやっぱり、ある程度のマンネリ予防は必要になります。マンネリ予防のコツは、「普段の生活にも小さな変化をつける」こと。これはファッションにしてもメイクにしても、デートの場所にしても同じことが言えます。人はつい安心感から「いつもと一緒」を求めがち。でもあえて「なんかいつもと違う」という感覚を大切にすることで、マンネリを防ぐことができちゃうんですよ。お試しあれ！■◆大事なのは「日常の変化」と「相手任せにしないこと」脱・マンネリするためにおすすめの方法をご紹介しました。マンネリにならないため、またなってしまった状況を打破するためには、「変化をつけること」が大切です。「楽だから」「間違いないから」はこの際封印して、二人で新しい世界のドアを叩きましょ！このとき、もう一つ大事なのは「選択を相手任せにしない」ということ。自分で何をしたいか考えて、自分のやりたいことに、二人で挑戦する。この姿勢こそが、マンネリを吹き飛ばしてくれる秘訣と心得て♡（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）（林侑里奈／モデル）（お多福／カメラマン）（上杉光美／ヘアメイク）（辻野祐馬／ディレクション）

「彼氏に重いって言われるけど、どうしたらいいのかわからない・・・・・・」「重いってどういうことなの？」人を好きになるって素敵なことのはずなのに、その愛情がときに「重い」と言われ、避けられてしまう。これはとても悲しいことです。そこで、男性にとって重い・重くない彼女の言動を知り、そうならないように学んでおきましょう！■◆重い彼女の特徴とは？◯「結婚したい！」プレッシャーがキツすぎる愛し合っているカップルでも、考えの相違が生まれやすいのが「結婚」について。かたや女性側からすれば「はやく結婚したい！」ものの、男性は「そのうちね」「まだピンとこないんだよな～」なんてのらりくらり。するとつい口やかましく、「そのうちっていつ？」「わたしのこと愛してないんじゃないの？」と責め立ててしまいたくなりますよね。実はこれって、彼にとっては重いだけ。「そう思えない」ところに「早く早く！」「なんでしないの！？」と急かしても、圧力を感じるだけですから。「彼女もああ言ってるし、よし！次の休みには婚姻届を取ってこよう」なんて行動に移してくれる男性は、ほとんどいないのが現実なんです・・・・・・。◯「わたしにはあなただけ・・・・・・」自分がなく、男性に依存する彼のことを愛するがあまり、彼以外は視界に入らない、彼のいない時間はどうしたらいいのかわからない、もし別れるなんて言われたら生きていけない・・・・・・。こういった依存心の強い女性も、男性にとって重たい存在になりがち。「好かれているのはわかるし嬉しいんだけど、ちょっと勘弁してほしい」というのが本音のようです。料理も掃除もしてあげる。彼の好きな服を着て、彼と仲の良い友達とばかり遊んで。愛に生き、自分の生活を彼でいっぱいに埋め尽くし、自分と彼の境目があいまいになっていくことに喜びを感じる彼女。かたや彼は自分のスペースを奪われたかのような負担を感じてしまうのだから、皮肉なものですね。■◆重いor重くないのボーダーラインはどこにある？結婚したいと訴えるのも、「彼以外見えない！」状態に陥るのも、根本的には愛ゆえの行動。「好きだから結婚したいし、好きだから何だってしてあげたくなっちゃう。どうしたらいいの？」というあなたは、愛は与えるだけでなく、与えてもらうものでもあると意識してみて。本来男性は、「女性を幸せにしたい、喜ばせたい」というマインドを持っています。それが自分に好意を寄せてくれる相手であれば、なおさらです。ではなぜ、それなのに「重い」と遠ざかってしまうのでしょう。それは、「幸せにしてあげたいけれど、俺には荷が重い」と感じてしまうからです。いくら大好きなケーキも、10個も20個も食べなさいと言われたら逃げ出したくなるもの。もっと食べたくても、1個、2個でやめておくからおいしさを堪能でき、また次も食べたいと思えるんですよね。この「おいしい」と感じられる境目が、ボーダーラインです。恋愛も一緒。どんなに彼のことが好きでも、過ぎた愛情で押しつぶしてしまわないように。ちょうどよく与えれば、自然と彼からも愛情が返ってくるはずです。つまり、ほどほどが大事だってことですね。■◆自分のために、重い彼女は卒業！強く責めれば責めるほど、男性は「重い」と言って逃げていきます。だから重い女でなくなるための方法はシンプル。「結婚したいよ！」「好きだから何でもやってあげる」という気持ちを、6～7割くらいにおさえて伝えることです。でももし、そうやって様子を見ていても、彼がまったく行動に移さなかったら・・・・・・？先述の通り、男性は本来、女性を幸せにしたいと考えている生き物です。それなのに彼があなたの気持ちを汲んでくれないようなら、今後のおつき合いをちょっと考えるべきなのかもしれません。そういった冷静な判断ができるのも、「ほどほど」のボーダーラインに立っていればこそ。誰よりも自分のために、重い彼女は卒業しましょう！（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

「振られちゃった」「恋人と別れた」何度しても、いくつになっても、失恋はつらく、苦しいもの。これまでの時間や思いがすべて泡となって消えたようで、ものすごい喪失感に襲われます。その言いようもない寂しさと、あなたはどう向き合いますか？もし「他の男性に慰めてもらうからいいもん！」と安易に考えているのであれば、ちょっと考えてみた方がいいかもしれません。■◆あなたの「失恋の乗り越え方」はなんですか？ある人は、暗～い失恋ソング漬けになって、とにかく涙が枯れるまで泣くかもしれない。またある人は、女友達を誘ってパーッと騒ぎまくるかもしれない。はたまたある人は、仲良しの男性のもとを訪れ、慰めてもらうのかもしれません。失恋の傷を癒やすには次の恋！なんて言われることもあるように、早々に、次なる彼氏候補に目を向けるという手もあるでしょう。そこまで打算的でなくても、ズバズバ厳しいことを言ってくる女友達より、優しい男友達に逃げたい・・・・・・という甘い考えが浮かぶかもしれないですね。でももし、それが失恋時のおきまりパターンになってしまっているのなら、「ホントにこれでいいのかな？」と考えてみてください。■◆安易に「次の恋」に逃げない失恋して寂しいとき、男性に逃げてはいけない理由は、2つあります。1つは、失恋して傷心状態にある女の子に、男性の優しさは毒となるから。もう1つは、自分を見つめ直す機会を損失してしまうからです。1つずつ説明しましょう。■◯男性の優しさは毒となる傷ついているとき、人の心はとても揺らぎやすく、もろい状態にあります。ちょっと優しい言葉をかけられると、それだけで相手を好きになったりするものなんです。それが健全な恋なら何も問題はありません。でも、相手の男性に下心があったら？その場の雰囲気に流されて、そのまま体の関係を持ってしまったら？これまでの良い関係性は間違いなく崩れ去るでしょう。他にも、思いがけないトラブルに発展するかもしれません。傷心の女の子が男性に甘えるというのは、意外とリスキーな行為なのです。■◯自分を見つめ直す機会を損失してしまうそもそもの発端は失恋ですが、なぜそんなことになってしまったのか。時には、その理由をゆっくり考える必要もあるでしょう。特に恋人と別れることになった場合、10：0で相手が悪い、というケースは稀です。もし自分自身にも別れの原因があったのなら、そことしっかり向き合う必要があるでしょう。「自分がこの先どうすべきか」を考えていかなければ、また同じ失敗を繰り返してしまうかもしれませんよね。■◆自分と向き合うことが、次の恋につながる失恋の痛みは苦しいもの。できることなら、「今すぐにでも忘れたい」「優しく甘やかしてくれる人のもとへ行きたい」そう思うのは当然のことでしょう。でも、それが本当に自分のためになるのか？一度自分の胸に手をあてて、考えてみて欲しいです。すべての起こったことには、原因があるもの。一度の失恋から、学べることはきっとあります。安易な道に逃げずに、じっくり自分と向き合ってみること。それが自分の魅力アップにもつながり、次の恋を運んできてくれるはずです。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

愛されたくて、美しい自分になりたくて、せっせとエステに通ったりメイクを研究したり。いわゆる「自分磨き」に励む女性は多いでしょう。それ自体はとても素敵なこと。でも、自分磨きの本当の目的を見失ってしまうと、逆に幸せとは遠ざかってしまうかもしれません・・・・・・！■◆終わりのない「自分磨き」沼「自分磨き」という言葉は、なんだかふんわりとして抽象的ではありますが、美しさやストイックさ、女子力の高さを思わせる素敵な響きがありますよね。女子力というものから遠ざかって久しい筆者ですが、自分磨きに余念がない人の姿を見るにつけ「自分ももう少し努力しなければ」と思わずにはいられません。それだけキラキラしたパワーを秘めているのが、自分磨きです。しかし、良いことだらけに見える自分磨きにも、思わぬ落とし穴があります。それは「終わりがないこと」。続けるうちにいつの間にか自分磨き自体が目的となり、自分が一体何を目指しているのかがわからなくなってしまうのです。女性が自分磨きに求めるものは、なんでしょう？ある人は「美しくなるため」と、またある人は「男性にモテるため」と答えます。さらに他の人は「別れた恋人を見返すため」と答えるかもしれません。完成された美しさがないように、万人に好かれる人がいないように、これらの欲望にはゴールがありません。５キロ痩せたらあと５キロ痩せたいと思うでしょう。１人に告白されたら、さらにもう２人から告白されたいと思うでしょう。自分を高めようとする姿勢や努力はすばらしいものです。しかし終わりの見えない自分磨きの沼にハマった結果、突然疲れてしまい、燃え尽き症候群のようになってしまうリスクもあります。またあまりにストイックな姿勢ゆえに、まわりの理解を得られず、人間関係に影響を及ぼす可能性だってあるのです。■◆「悔しい」「見返したい」どこかでポジティブ思考に転換を例えば、「別れた恋人を見返したい」という理由から、自分磨きに励む人。失恋で落ち込んでいた気持ちを前向きにするきっかけとしては、とても良い手段だと思います。「悔しい。見返してやる」という、ネガティブ全開な感情は、ときにものすごいエネルギーとなるからです。しかし、ネガティブなエネルギーはどこかでポジティブな感情に変換させてやる必要があります。ネガティブな感情にとらわれていたままでは、本当の意味で前向きになることはできません。いつも心が過去に縛られたままだからです。■◆本当に磨くべきなのは、内面自分磨きと聞いて、外見を美しくすることを想像する方は多いでしょう。しかし、もっと大切なのは内面を磨くこと。内面を磨くことは、自分に対しての自信につながります。自分自身の正当な価値を知り、堂々と自信がある人は、いきいきと魅力的に見えますよね。この「いきいきとした自分」を取り戻す、あるいは維持することが、本来の自分磨きの役割だと言えるでしょう。自分磨きは、ともするとそれ自体が目的になり、ゴールだと勘違いしがち。誰かからの愛や称賛が欲しくてする自分磨きは、どこかで破綻します。たとえ自分磨きによって外見を美しく見せたところで、内面の自信とリンクしていなければ、それは幸せとは呼べません。常に不安が消えず、その不安を打ち消すためにまた自分磨きに逃げる。そんな悪循環を生むリスクすらあります。本当に磨くべきは内面であって、自分磨きは自分がいきいきと幸せに生きるための手段の一つ。良い意味で「その程度のもの」だという認識は持っていたいものですね。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

「もうそろそろアラサーなのに、恋愛とはすっかりご無沙汰。彼氏もずっといないし、このままじゃヤバイんじゃないの！？」ちょっと前まで、彼氏の有無なんて大した問題じゃなーい！そう思っていたのに・・・・・・。気づけば一人、また一人と結婚を決めていくお年頃。焦るなと言ったって、無理な話です。でもそんなときこそ思い出してほしい、大人女子の心得をお伝えします！■◆彼氏が欲しい！その焦りは言動にあらわれる「みんな彼氏がいるのに、どうしてわたしだけ独り者なの？」「このままずっと彼氏ができなかったらどうしよう・・・・・・！？」ずっとおひとりさまを満喫していた友達に彼氏ができた。同級生が結婚した。などなど、ふとしたタイミングで、彼氏のいない自分に対して急激に焦りがわいてくる！そんなことってありますよね。年齢が上がれば上がるほど、焦る気持ちはわかります。しかし、「早く彼氏が欲しい！」と焦れば焦るほど、ますます彼氏ができないという悪循環に陥ってしまうのも悲しい真実。これはどうしてでしょうか？答えは簡単。焦りは顔に、そして言葉に表れるからです。「あいつ必死だよなｗ」なんて思われてしまったら最後、素敵な恋愛どころではありません。難しいことを言うようですが、焦りたい状況に陥ったときこそ、焦ってはいけない。好機をじっと待つ！これを強く意識してほしいのです。■◆「とりあえず」「なんとなく」彼氏を作らない「すごく好きってわけでもないけど、一人は寂しいし、とりあえずつき合ってみる」そんな、「とりあえずの彼氏」を作った経験はありませんか？結論から言って、これはおすすめできません。自分は真剣につき合っているつもりなのに、「とりあえずの彼氏」扱いされたら、相手の男性はどう思うでしょうか。悲しむかもしれないし、怒るかもしれません。最悪の場合、思わぬトラブルにも発展しかねない、とてもリスキーな行為です。それに、たいして好きでもない相手とダラダラつき合い続けるのは、かなり虚しいです。デートしながら（家で映画でも見てた方が良かったなぁ）なんて思ったり。あまり楽しくもないのに笑って気疲れしたり。望んでもいないキスやセックスを求められるかもしれません。それで本当に、満たされるでしょうか？おそらく一緒に過ごせば過ごすほど、罪悪感ややるせなさで胸がいっぱいになるでしょう。「いい人なのに、どうして好きになれないの？」「この人がダメなら、次はないんじゃない？」こうしてどんどん焦る。そうしているうちにも、時は過ぎていく。まさに悪循環です。■◆自分の時間を楽しむことが、恋を運んでくる彼氏がいない時間が長くなると、焦る気持ちはわかります。が、焦ったところで何も生み出しません。彼氏がいないことを、マイナスにとらえすぎないことが大事です。ちょっと発想を変えて、「彼氏がいるからといって、現状より良いことばかりとは限らない」と考えてみましょう。実際彼氏ができれば、一人で旅行に行ったり男友達と飲みに行ったり、そういった気楽な時間は減ります。既婚者や彼氏持ちが言う「一人って気楽でいいよねぇ」という言葉は、受け取る側からすれば嫌味でしかありませんが、案外真理でもあるのです。だからこそ、シングルのメリットを最大限活用し、充実した毎日を送りましょう。それができるのは、他でもないあなただけ。自分の幸せや楽しみを、「彼氏」という他人を軸に考えてはいけません。自分一人の時間をしっかり楽しむことが、あなた自身の魅力を引き出してくれます。そして、そこから始まる恋がきっとあるはず！だからこそ、今しか過ごせない時間をじっくり堪能してくださいね。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

マリッジブルーという言葉があるくらい、結婚に対して不安を抱く女性は多いものです。ほとんどが環境の変化による、一時的な気持ちのゆらぎなのですが、中にはそうでないケースも。結婚を考えている彼に、こんなところがあったら要注意！な要素とは・・・・・・？■◆彼のここがチョット・・・・・・とくに要注意な要素は？結婚に対する不安。「なんとなくモヤモヤ・・・・・・」程度ならば深刻に考える必要はありませんが、もっと具体的に不安を覚えるポイントがあるなら要注意。「マリッジブルーなのかな」なんて放っておいて、そのまま結婚すると、後悔するかもしれません。あなたの彼、こんな癖はありませんか？■○怒鳴る機嫌が悪かったり、何か気に入らないことがあったりするとすぐに大きな声を出す人には、注意が必要です。怒鳴るのは感情を理性でコントロールできない、怒鳴り声で相手を萎縮させ、自分に従わせようという気持ちの表れ。ひどい場合は、彼の顔色をうかがいながら生活するハメになるかも。また、エスカレートするとDV（家庭内暴力）のリスクもあります。家庭内という閉鎖的空間で行われる暴力は人の目が届きにくく、相談もしにくいのでとても怖いです。どんなにそれ以外のシーンで優しくても、彼に対して「怖い」と感じることがあるなら、少し距離を置いて冷静になってみることをおすすめします。■○金使いが荒い金使いが荒い、浪費癖のある男性も要注意。結婚して生活を営んでいくにはどうしたってお金が必要です。家賃や食費、日用品費など、生活に最低限必要なお金は必ずあります。にもかかわらず、それを上回る金額を遊びや趣味に使っていては、生活が破綻してしまいます。というのは当たり前で、誰にだってわかる話です。が、浪費癖のある人はそれをわかっていても、手元にお金があればつい使ってしまうのです。こうした男性との結婚を考えるのであれば、「お金の管理はすべて妻がやる」「夫には毎月決まった金額を渡し、その中で趣味を楽しんでもらう」といったルールが必要になるでしょう。■○真面目な話から逃げる長い結婚生活においては、さまざまな問題や乗り越えなければいけない事柄に何度もぶつかります。各々が自由に違う生活をしていたカップルの頃とは違い、夫婦なら、その都度2人で力を合わせ、クリアしていかなければなりません。そのためには、ときに真剣な話し合いも必要になるでしょう。しかし「真面目な話には加わりたくない」「面倒くさい」と考える夫ならどうでしょうか。家庭内で何かしらの問題が起こったとき、すべて妻が対処しなければならなくなります。「2人の問題なのに、そんなのは不公平だ！」と思いますよね。そしてその不満は、消えることなくどんどん積もっていき、いつしか夫婦の間に深い溝を作ってしまいます。もし彼にこういった兆候が見られるのなら、つき合っている段階からよく話し合い、2人で考える癖をつけてもらうようにしましょう。■◆モヤモヤは結婚前に解消を！できないなら結婚自体を再検討もアリまわりがどんどん結婚し、なんとなく置いてけぼり感を抱くようになると「わたしも早く結婚しなきゃ！」という焦りが出始めます。すると、恋人との結婚に対して不安があっても、「結婚すればなんとかなるかも・・・・・・」と、勢いで入籍してしまうことも。しかし、大抵の問題は結婚してもどうにもなりません。むしろ放置した時間が長ければ長いほどその傾向は強まり、モヤモヤは不満に、そして後悔へと変わっていきます。そんな不幸な結婚生活になる前に、2人で協力してモヤモヤを解消しましょう。もし解消するのが難しいのなら、結婚生活も波乱万丈かも。彼との今後について、もう一度よく考えてみることも必要かもしれません。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

ジメジメ、雨の多い梅雨。なんだか気分もふさぎがちで、デートって気分でもないなぁ～。なんて、もったいない！雨だって味方につけて楽しんじゃえ！くらいの勢いで、二人のデートを盛り上げましょう♡おすすめのデートプランと、彼をドキッとさせちゃうTIPSをご紹介！■◆雨の日でも楽しめる、ちょっと変わったデートスポット♡雨の日でも濡れずに安心して楽しめる、デートスポットをご紹介します。「雨の日ってなんだか似たり寄ったりの過ごし方になっちゃうよね～」という方、必見ですよ！◯あえてのテーマパーク雨の日のデートといえば、やっぱり屋内ですよね。理由は簡単で、みんな濡れたくないから。では、あえてその固定観念を取っ払って外へ、しかもテーマパークへ行ってみるというのはいかがですか？雨の日のテーマパークは、当然ながら空いています。いつもは1時間待ちどころじゃ済まないようなアトラクションも、ガラガラ。待ちなしで乗れちゃうんです！カッパやタオル、濡れたものを入れるビニール袋、替えの着替えなど、雨の日対策をバッチリしていくのが、楽しむためのポイントです。長靴、バッグに防水スプレーを振っていくのも忘れずに！◯大人の社会科見学小学校のとき、社会科見学って行きましたよね？食品工場なんかへ行って、その食べ物がどんなふうに作られているのかを見学する、アレです。正直なところ筆者は、子どもの頃はあまり興味が持てなかったのですが・・・・・・実はああいうのって、大人になってからの方が楽しめたりするものなんです。カップラーメンやお酒、お菓子、自動車など、意外にも、いろいろなところで工場見学を受け付けています。ぜひ「コレは！」と思ったところへGO！普段なかなか行く機会がないところだからこそ、雨の日のデートで足を運んでみてください♪■◆雨の日こそ、彼ともっと仲良くなれる絶好の機会☆「せっかくのデートなのに、雨なんてガッカリ」なんてイメージが強いですが、意外や意外、雨の日は彼と心の距離を縮めるのにぴったりなんです。◯外見でドキッ！雨の日は湿度が高く、乾燥しがちなお肌がうるおいます。また肌や服が雨に濡れて、いつもよりちょっとセクシーな表情を演出してくれたりするものです。また、ヘアスタイルにも一工夫を。湿気で髪が広がりやすい日は、かわいいヘアアクセを使ってまとめ髪で決めましょう。いつもとちょっと雰囲気の違うあなたの姿に、彼は内心ドキドキかも♡◯女子力にドキッ！女子力をアピールできるポイントが多いのも雨の日の特徴です。濡れたらハンカチでさっと拭き取る、濡れた傘や小物を入れておくビニール袋を携帯するなどは徹底しておきたいですね。単なるエチケットといってしまえばそれまでですが、ちょっとした気遣いができる女の子に、男性はときめくものなんですね。■◆雨の日を楽しむ工夫を！雨の日のデートって、はっきり言って憂鬱ですよね。濡れるし、それが気になってお気に入りの服は着られない。屋外でのレジャー計画なんかは、中止にせざるを得ません。だから梅雨って嫌い・・・・・・。と、ゲンナリする気持ちはわかります。が、それだけじゃあもったいない！どうせ避けられないなら、雨の日を最大限活用して、彼をドキッとさせちゃいましょ♡「雨の日にしかやらないデート」など、二人だけの独自ルールを決めてみるのも楽しいですね。工夫を凝らして、雨の日が待ち遠しくなる仕掛け作りをしてみましょう♪（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

もうすぐ梅雨がやってきますね。ジメジメした雨の日が続くと、どうしても気分が落ち込みがちに。気になる彼をデートに誘うのも、ちょっと躊躇しちゃうかもしれません。でも実は、雨の日には恋のアピールチャンスがたくさん落ちているって知っていますか？人間心理を利用して、彼の心をぎゅっとつかんじゃいましょ♪■◆雨の日効果1：強く印象付けられる恋愛を成就させるには、いかに相手に自分のことを印象づけるか、がポイントになります。どんなに好きでいたって、自分の存在や思いが相手に伝わっていなければ、その恋が叶うことはありませんよね。では、どうやって自分の姿を相手の脳裏に焼き付けるか？それには、人間の五感をフルに活用して、訴えかける作戦が有効です。たとえば知っている香りを嗅いだときに、忘れていた記憶がぶわっと蘇ってきた！という経験はありませんか？良い思い出があれば幸せな気分に、逆に悪い思い出があれば憂鬱な気分になるでしょう。このように、五感と人の記憶や思いの結びつきって、とっても強いんです。それを踏まえて、晴れの日と雨の日を比べてみましょう。雨の日には、独特のにおいがあります。雨の降り方によって、ザーザーだったりシトシトだったり、聞こえてくる音も違います。夏の雨なら「涼しくなった」と感じ、冬の雨なら「震えるほど寒い」と感じるでしょう。晴れの日と比べると、五感とリンクするものがすごく多いのが雨。雨の日に一緒に過ごした思い出が作れれば、その記憶は五感を通して、相手の脳に強く刻まれるのです。■◆雨の日効果2：不快体験の共有人間心理の一つに「不快体験の共有」というものがあります。これは、一緒に不快な体験をするとお互いの親密度が増す、というもの。雨って、基本的には不快なものですよね。濡れるし、出かけるのも億劫になるし、予定が狂ってしまうことだってあります。そんな不快な存在である雨の日に一緒に過ごす、つまり体験を共有することによって、2人の親密度をアップさせることができるんです。このようにネガティブな感情は、しばしば人間同士の心の結びつきを強めてくれます。たとえば浮気や不倫といった行為は、「悪いことをしている」という共通認識がスパイスとなり、ますます相手と離れがたく感じてしまうものなんですね。とまあ、不倫の例は置いておくとしても・・・・・・。ネガティブな感情であっても工夫すれば、恋愛術として使える！ということを、覚えておくと良いですね。■◆雨の日ならではのアピール法も！うっかり傘を忘れた相手と相合い傘をするとか、濡れた服をハンカチで拭いてあげるとか、かなりベタな方法ではありますが、女子力をアピールするには有効な手段です。ただやりすぎて引かれないよう、気をつけて。また、かわいい傘やレインブーツなど、普段は見られないファッションでギャップ萌えを狙う方法もありますね。梅雨時期はとくに、雨の日用のアイテムが充実しています。「雨の日だから」とおしゃれをあきらめず、常にかわいさをキープする工夫も欠かさずに！■◆まとめ「雨だから、お家でおとなしくしてよう・・・」ではもったいない。憂鬱になる雨の日こそ、自分をアピールできるチャンスが転がっているんです！これから梅雨がやってきます。「雨が降るかもしれないから・・・・・・」なんて気にせずに、気になる彼をデートに誘ってみませんか？雨こそが、恋のキューピッドになってくれるかも♡（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

自分でもどうしたらいいのかわからない「寂しさ」に襲われること、きっと誰にだって経験があるでしょう。もしそれが一過性のものでなく、毎晩のようにやってくるのなら？そうなると、寂しさを緩和する何かを探すよりも、寂しさを感じるもとから断つ必要があるのかも。寂しさの正体を見破り、それを解消するための方法をご紹介します。■◆一人の夜が寂しいとき、みんなはどうしてる？はっきりとした理由もないのに、なんだか寂しい・・・・・・。真っ暗な部屋に一人、そんな気持ちにかられることはありませんか。一人ならまだしも、同じ屋根の下では家族や、恋人が寝息を立てているというのに、言いようもない寂しさに潰れそうになる夜はありませんか。何か具体的な理由が思いつくなら、まだいいんです。問題なのは、はっきりとした理由が自分でも思い当たらないとき。何をどうすれば寂しさが解消されるのかがわからず、ただ悶々と過ごさなくてはなりません。これはとてもつらいことです。そこで、「みんなはどうやって寂しさを解消しているのかな？」と、筆者の知人にアンケートを取ってみました。すると返ってきた答えは、・スマホで漫画や動画を見て暇つぶしする・SNSに書き込んでみる。誰かが返信をくれるかも・寂しさが去るのをじっと耐え、眠くなるのを待つといったものがありました。たしかに、そういった手法で寂しさを紛らわせるのも一つの手。でも、もっと根本的なところを解決しなければ、正体不明の寂しさは何度だって襲ってくるのです。では、寂しさの根本的な原因とは何でしょうか？■◆寂しさの正体は、頑張りすぎによる疲れ！明確な理由もないのに急に寂しさが襲ってくるとき。どんな原因が考えられると思いますか？しばらく恋人がいない、仕事がうまくいっていない、友達と疎遠になったなど、それっぽい理由が思いつくかもしれないし、逆に何も浮かばない！なんてこともあるでしょう。それらをひとまとめにして言えること、それは「頑張りすぎて疲れている」という事実なんです。たとえば恋人と別れた直後。本当はとても悲しいのに、「仕事が忙しいから」「周りに心配をかけるから」などの理由をつけて、気丈に振る舞ったとしましょう。それを続けていけば、いつの間にか悲しみも薄れていったように感じられるかもしれません。でも実際には、悲しみや寂しさは消化されないまま。心の中にずっと残っています。ふと気が抜けたときにそれが一気に噴き出して、自分でもどうしたらいいのかわからなくなってしまうものなんです。正体不明の寂しさは、自分自身からのSOS。「もう無理をしないで休もうよ」「我慢してきた言葉を吐き出してしまおう」そういったメッセージなのだととらえましょう。頑張ってきた自分を認め、解放することが、正体不明の寂しさを消してくれる方法なのです。■◆ゆっくり自分のことを考える時間を持つ今やスマホ一つあれば、24時間誰かとつながっていられる時代です。それは一見、寂しさとは無縁のように見えるかもしれません。しかし実際には、他人同士の親密なつながりが可視化されているからこそ、自分の孤独さが際立ってしまい、より寂しさを増してしまうのです。「なんだか寂しい」と感じることが増えたなら、一度ゆっくり自分と向き合う時間を作りましょう。自分に正直になって、「頑張らない」こと。それこそが寂しさを解消してくれる方法です。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

毎日毎日、会社と自宅を行ったり来たりするだけの日々。仕事は忙しいし、ちょっと「いいな♡」と思った人には既に彼女がいるし、素敵な出会いなんてありゃしない！・・・・・・なんて自暴自棄になっていませんか？そんなあなたに、運命を切り開くためにできること、お伝えします！■◆待ってるだけで出会いがやってくる？大・大・大前提として、ただなんとな～く日々を過ごしているだけでは、出会いが向こうからやってくるなんてことはありません。道を歩けばイケメンとぶつかる。それは、ドラマの中だけの話。「そんなことわかってる！でも・・・・・・」ドラマみたいなミラクルじゃなくたっていい。普通に誰かと出会って、普通に恋をして、普通に結ばれて、幸せになりたい！もし、あなたの願いがそうなら、出会いを求めて自らアクションを起こしていくしかありません。待っているだけで幸福が向こうからやってきてくれるほど、人生は甘くないのです。■◆幸せへの第一歩！まずやるべきことは？とはいえ、「出会いを求めてがっつくのって、なんかみっともないしダサい・・・・・・」そんなふうに思っていませんか？いえいえ、そんなことはありません。むしろ「出会いなーい」「どこかにいい人、いないかなぁ？」なんて愚痴ばかりを並べて、そのくせ何の行動にも移さない人の方がよほどみっともないし、ダサいです。何かを得たければ、まずは行動あるのみ！です。では、具体的にどんなステップを踏んだら良いでしょうか。■○合コンや街コン、婚活パーティーなどへの参加餅は餅屋。出会いは出会いを提供するイベントです。ということで、ありきたりではありますが、友達に声をかけて合コンをセッティングしてもらったり、街コンや婚活パーティーへ積極的に参加しましょう。一度の参加で当たりを引こうと思わずに、複数回チャレンジすることが大事です。こういったイベントを敬遠してしまう人もいますが、ひと昔前のいわゆる「お見合いパーティー」に比べて、格段に参加しやすくなっています。それに、イベント自体も楽しめる内容に変わってきています。ガチで婚活！というものから、比較的ライトな恋人、お友達を探す感覚でカジュアルに参加できるものまで幅広くありますので、自分のスタイルに合ったイベントを探してみましょう。特に街コンの場合は参加人数が多く、同性ペアで参加するものが多いです。出会い系のイベントデビューには、おすすめできますよ。■○条件を絞りすぎない「何度も出会い系イベントに足を運んでも、なかなか良い人に出会えない。なんで？」という場合、相手に対して理想が高すぎないかを再確認した方が良いでしょう。たとえば年収は○万円以上、職業は安定の公務員、義両親との同居は絶対に回避したいから長男はNG・・・・・・などですね。もちろん、誰しもが絶対に譲れない条件を持っているでしょう。出会いのために、すべてを妥協すべきだとは思いません。しかしだからといって、あれもこれもと条件を足していって選択肢を狭めては、出会えるものも出会えませんよね。そもそもそんな優良物件は、とっくに買い手がついているものです。マストな条件はせいぜい一つまで、あとはすべてベターで。そういった考え方をすることで、結果的に良い出会いに恵まれる可能性はグンと高まります。■◆意識を変え、行動を起こす。それが出会いを運んでくる「出会いがない」といくら嘆いても、空から素敵な出会いは降ってきません。それならどうするか？出会いを求めて、自分からアクションを起こすほかありません。「ガツガツしているみたいで恥ずかしい」という気持ちは、この際きれいサッパリ捨てましょう。欲しいものがあるのに、行動せずに愚痴ばかり言っている方が、よほど恥ずかしいことだからです。まずは意識を変え、そして行動につなげる。そこから着実に、素敵な出会いへの道がつながっていくはずです！（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

恋バナといえばガールズトークの鉄板ネタですよね！片思いしている相手の話、彼氏の愚痴、結婚に対する理想などなど。女の子同士盛り上がるのは、とっても楽しいもの。でも、相談しにくい恋をしている人だっているでしょう。会社で禁止されている社内恋愛をしている。離婚歴のある人とつき合っている。実は不倫している・・・・・・など。どんな恋愛にだって悩みはつきもの。ストレスを溜め込み続けると、やがて心や体を蝕んでいきます。そうなる前に、誰かに相談したり愚痴を言ったり、適度にガス抜きをしなくちゃ！そこでおすすめしたいのが、「占い」なんです。■◆恋占いってどうやるの？占いと聞いて、どんなイメージを持たれるでしょう。「朝、出かける前の運試し」「雑誌の最後の方にちょこっと載ってる」「なんか怪しい」などが一般的かもしれません。それも一つの側面ではあります。でも、それだけではありません。他にも、いろいろな占いがあるんです。もっと本格的なものなら、対面や電話による占いがあります。いまどきはネット占いもありますね。対面や電話に比べて手軽なので、けっこう人気があるみたいですよ。また占いの手法もいろいろ。手相だったり生年月日だったり、中には「オーラが見える」なんていう霊感タイプも。■◆恋占いのメリットとは？恋占いのメリットは、先入観のないアドバイスをもらえることと、その後のしがらみなどを気にしなくて済むことです。たとえば不倫を打ち明けたからといって、占い師が相談者を非難したり、それによって疎遠になったりといったことはありません。情報漏えいのリスクもないでしょう。一方、身内や友達相手ではそうはいきません。「今度は不倫？なんであんたは変な男とばっかりつき合うの？あきれた」「人のものを盗るとか信じられない！別れるまで口をきかないから」と、まともに話を聞いてくれないかもしれない。そう考えると、相談しにくいものです。その点、恋占いなら、そういった心配は不要。アドバイスを貰えるかどうか、という以前に、「心置きなく吐き出せる場所」になる。これは大きなメリットだと言えるでしょう。■◆良い占い師の選び方良い占い師とは、自分と相性が良い占い師とも言えます。もちろん、スキルだって重要です。良い占い師を選ぶとき、まず頼りになるのはやっぱり口コミです。実際に占いを受けた人のリアルな声を聞けば、占い師自身の人となりや、占いのやり方も見えてきます。電話占いのサイトなら、人気の占い師ほどお礼のメッセージが多く届いていたり、予約が取りにくくなっていたりするのでそのあたりをチェックしてみて。筆者は対面と電話占いの経験があります。対面でお話した占い師は、友達からおすすめされた人で、とても感触が良かったです。一方電話占いの方は、待ちなしで対応できる人を選んだところ、あまりに適当な対応にウンザリしてしまいました。占い師とはいえ、相手は人。合う・合わないがあるのは当たり前のことです。とくに占いはカウンセリング要素がとても強いので、合わない占い師に当たると、かえってストレスを溜める原因になってしまうかもしれません。■◆占いは、恋の悩みの駆け込み寺！誰かに吐き出したいけど、言えない。「言えない」ということで、さらにストレスや不安は溜まっていくでしょう。そんなとき、恋占いの存在を思い出してください。占いは、さながら悩みを持つ人の「駆け込み寺」。自分と相性の良い占い師に巡り合うことができれば、良い相談相手になるはずです。もちろん、誰に吐き出したところで、それはあなた自身の恋。最終的には、あなたが考え、決めることです。すべてを占いに託すのではなく、あくまでもアドバイスの一つだという意識を忘れずに！（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

今日のあなたは、どんな服を着ていますか？その服は、どんな理由で選びましたか？「好きだから」「自分に似合うから」「楽ちんだから」どれもOK。でももし「彼が、こういう服が好きだって言うから」という理由なら？ちょっと考え方を見直した方が良いかもしれません。■彼の好きな服を着てしまっていませんか？「こういう服、彼が好きだからさ」そう言って、恋人が変わるごとに着る服のテイストが変わる女の子。彼女たちは、どうしてそんなことをするのでしょう？それはただただ「彼に愛されたい」という思いから。その一点なのです。彼の好きな服を着れば彼が「かわいい」と褒めてくれる。一方で、自分の趣味で服を選ぶと「俺、そういうのはあんまり好みじゃないなぁ」なんて苦い顔。だから自分の好きな服はクローゼットの奥にしまいこんで、代わりに彼の好きそうな服ばかりを揃えるようになります。恋が始まったばかりの時期であれば、それでも良いかもしれません。少しでも自分を良く見せたい、もっと好きになってもらいたい・・・・・・。そう考えるのは、自然なことですよね。でも、ずっとそのままの関係を続けるのは、じつはとてもリスキー。なぜでしょうか？■彼の趣味に合わせてしまうリスク彼の趣味に合わせて、自分の好みじゃない服を着る。これが一過性のものであれば、さほど問題はないでしょう。マズイのは、それがずっと続いてしまうことです。「相手に合わせる」という行為は、他人を軸にして行動を決めること。知らず知らずのうちに、自分の意志をないがしろにしてしまう行為です。すると次第に、一から十まで彼氏に相談しないと決められなくなります。彼氏への依存心がどんどんふくらんでいくのです。依存が進むと、「重い」「ウザい」と避けられるようになったり、逆に「コイツ、俺の言う事なら何でも聞くんだな」と図に乗られたりします。いずれにしても、そのまま関係を続けても幸せな結末とは程遠いですよね。「彼に愛されたい」と思って始めたことが、かえって彼との関係を歪ませる原因になってしまったのでは、それはとても悲しいことです。■「ありのまま」を愛してもらう筆者自身、かつては彼氏の趣味に合わせてしまう、典型的な依存タイプでした。フェミニンな服を好む彼氏とつき合えば女の子らしいスカートばかり、ボーイッシュな服を好む彼氏とつき合えばTシャツとジーンズばかりを揃えました。当時は何の疑問も持たず、それが幸せを作ると信じていましたが、今思えばまったく健全とは呼べない関係。着たい服、履きたい靴があっても「それ、似合わないんじゃない？」という彼のひと言で、身につけることをあきらめてしまいました。それは単に、彼の趣味に合わないというだけのことだったのに。他人軸で行動することは、選択をしないで生きることだとも言え、ある意味ではラクな生き方かもしれません。自分が着る服を自分で考えることなく、ただ彼の好みに合わせればいいだけ。たしかに簡単ですが、そこに自分の意志はありません。自分の意志を無視し続けると、次第に自分自身が何を好きで、何をしたいのかわからなくなっていきます。それって幸せとは呼べませんよね？本当に幸せな恋愛をしたいなら、ありのままの自分を伝え、愛してもらうこと。そんな相手を見つけたいですね。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

新しい人間関係ができ始める季節は、どうしてもかわいい子、目立つ子に注目が集まります。それを目指して、「大学デビュー」や「社会人デビュー」のように、ファッションやメイクなど、自分磨きにさらに力を入れた、という人も多いかもしれません。でも、「モテる＝幸せなこと」とは限りません。その理由をお話します。■◆モテる子がうらやましい？新しい環境での生活が始まり、はじめはみんな探り探り。でも慣れてくるにつれて、少しずつ人間関係ができていきます。そんな中で次第に浮き彫りになる、「モテ子ちゃん」の存在。まだお互いの性格などがよくわからない時期であればあるほど、目立つ子や見た目がかわいい子がちやほやされ、モテるようになりますよね。そんな様子を見て、「わたしももっとかわいければ」「もっとおしゃれだったら」そんなふうに、羨ましさや嫉妬心がメラメラと燃え上がることもあるでしょう。でも、モテることってそんなに良いことなのかな、って考えてみたことはありますか？モテる子の実態は、実はそんなに幸せなものでもなかったりして・・・・・・。■◆モテ＝幸せとは限らないいつも誰かとつき合っていて彼氏が途切れない、しょっちゅう男性から告白されている、周りの男性がやたらと優しい。などなど、モテる子のイメージってとにかく華やかですよね。それに比べて自分は、遊ぶのはいつも彼氏のいない女の子同士、もちろん告白なんて縁がない、男性からは女の子として扱ってもらえない・・・・・・。なんて、羨む女の子も少なくありません。たしかに、外から見たモテる子ってちやほやされていて、とっても幸せそう。でも、本当にそれが幸せと言えるのでしょうか？筆者知人のモテ子ちゃんの様子を見ていると、必ずしも幸せとは言えないような気もしてきます。まず、彼氏がいるのにしょっちゅう男性から言い寄られています。自分のタイプに合わない男性も多いため、わずらわしく感じることも多いようです。また、男性と仲良くしようものなら、途端に彼氏とのケンカが勃発します。彼氏も、その子がモテることは承知しているので、常にピリピリしているようです。さらに、そういうタイプの女の子は同性から距離を置かれやすいです。表向きは「モテるからうらやましい～」なんて言いつつ、カゲでは・・・・・・なんて、女の子あるあるなケースも見られます。一方、そういったパターンとは違う悩みも。それが、「モテるからといって、好きな人から好かれるわけではない」というものです。意外と、ここで悩んでいるモテ子ちゃんも多いよう。１００人の「その他男性」に好かれるよりも、たった１人の「好きな人」に愛されたい。それが叶わないのなら、モテになんて何の意味もないと思いませんか？■◆幸せとは、好かれたい人に好かれること「モテる子っていいな～」と羨んだり、嫉妬したりするのは、簡単なことです。でも、モテることと幸せが直結するかといったら、そうとは限りません。もしかしたら、ものすごくかわいくて性格も良くてモテモテなあの子は、「たった１人、大好きな人から愛されない」ことを思い悩んでいるのかもしれないのです。それに対して「モテるんだから、いいじゃん」なんてセリフは、何の意味も成しません。大切なのは、モテではなく、好かれたい人に好かれること。世界でたった一つのラブを手にできることが、何より幸せなことなんですね。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

つき合う前にキスしたり、セックスしたりするってアリなの？男性的にはどう考えているの？その後ちゃんとおつき合いできるの？などなど、女の子が気になるリアルな声を、経験者から聞きました。男性の本心を確かめるポイントも、しっかりチェックしていきましょう！■◆つき合う前のスキンシップはアリ？ナシ？「つき合ってないのに、キスされちゃった！」「お酒の勢いでセックスしちゃったけど、これってつき合うってこと？」などなど、きちんと交際がスタートする前のスキンシップには、疑問や不安がいっぱい。ひそかに好きな相手だったとしたら、その後の展開が気になっちゃいますよね。でも、女の子と比べて男性は「カラダだけの関係」に抵抗がないなんて聞きます。もしかして、ワンナイトラブ的な感じで遊ばれちゃったの・・・・・・？彼の気持ちが知りたい！そんな女の子も多いのではないでしょうか。とあるアンケート結果によると、「つき合う前にキスしたことがある」と答えた女の子は、全体の半数以上にものぼったそう。多くの人が「この後私達、どうなるんだろう」と悩ましい思いを抱えたことでしょう。では、経験者の声を聞いてみましょう。■◆つき合う前にセックスしちゃった！な、セキララ経験談・つき合う前にセックス！その後交際、結婚へ「もともと仲が良くて、話の流れで彼の家にいって、そのまま流れでセックスまでしちゃった」ある程度二人の間に親密な関係ができていて、なかば暗黙の了解的にコトに及ぶ・・・・・・というパターン。女の子自身もそうなることを期待して、家まで行っているフシがあります。これは筆者の知人の話ですが、この後きちんと二人で話し合い、正式に交際することに。そのまま結婚までしちゃった、ハッピーエンドなストーリーです。こういったケースは順序が逆になってしまっただけなので、とくに問題はありませんね。ただ、もちろんハッピーなパターンだけではないようで・・・・・・。・女の子側の片思い。彼にその気はなし「好きだったから、彼に求められて応じてしまった」ある男性に片思いをしていた女の子が、彼からの誘いに応じてしまったケース。彼には他に彼女がいたのですが、その場の流れでキス、そしてセックスまでしてしまったといいます。女の子は彼のことが好きだったので、その後も求められれば応じましたが、彼の気持ちが動くことはありませんでした。いわゆる、カラダだけの関係というやつです。「いつかは自分のことを好きになってくれるかも」という思いで、交際前のスキンシップを許す女の子もいるでしょう。その可能性がゼロとはいえませんが、ときに本能のまま行動してしまうのが男性のサガだということも、覚えておきましょう。■◆ポイントは「誠意」つき合う前のキスやセックスといったスキンシップは、じつはそう珍しいことではありません。相手のことが好きなら「もしかして両思い？」と期待したり、心当たりがなければ「どうして？」と疑問に思ったり・・・・・・いずれにしても、頭の中が「？」でいっぱいになります。あまり信じたくはないですが、そこに特別な感情が伴うとは限りません。お互いの気持ちがあやふやなまま体の関係を持ってしまい、悲しい思いをするのは避けたいところです。そのためにも、少しでも不安があるなら不必要に近づかない、接触しないといった自衛を心がけましょう。もし相手があなたのことを好きで近づいてきたのなら、無理強いしない・きちんと告白するといった誠意のある対応を見せてくれるはずです。また、二人の間に信頼関係が築けているか、という点も重要なポイントになります。今回のエピソードの、前者のような関係性であれば、たとえ勢いでしてしまったとしてもその後正式交際につながる確率はぐんと高まります。しかし「他に好きな子や彼女がいる」「会ってから間もない」などのケースでは、体目的で近づいてきたリスクが高く、とくに注意が必要でしょう。男性の本音をしっかり見極めて、幸せな恋をしてくださいね♡（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

付き合いが長くなってきてマンネリを感じ始めたり、彼との心の距離ができてしまったとき。つい身近な男性のことが気になり、気持ちがふらつくこともあるでしょう。でも、それは罠。そのちょっとの出来心が、取り返しのつかないことにつながる恐れもあるんです。そんな事態に陥る前に、すべきこととは？■◆なんだかマンネリ・・・・・・そんなときに陥りやすい罠どんなに好き合っていてラブラブな二人にも、必ず訪れると言われる危機。それがマンネリです。恋愛が始まった当初のドキドキって、ずっとずっと続くものではありません。時間が経つにつれて徐々に気持ちの高揚は落ち着いていき、二人の関係性も穏やかなものになっていくんです。その気持ちの移り変わり自体は、おかしなことでもなんでもありません。寂しいと感じるかもしれませんが、ずっとつきあい始めのドキドキが続いていたら、身も心もクタクタになってしまいます。だから本来、人の気持ちはそういうもの。でも、ドキドキ期から穏やか期に移行するまでの間に、どうしてもマンネリを感じる期間がやってきます。ここを「関係が変わる時期」と捉えられればいいのですが、「一緒にいてもつまらない」「彼はもう冷めているのかも」と心の距離を感じて気持ちが揺らいで、浮気心を出したりしてしまうと、うまく「落ち着いた関係」に移行できず、むしろ二人の関係にヒビが入る原因にも。■◆心がふらついたときは、よく考えてみて！「最近、彼がなんだか冷たくなった気がする。もしかして冷めちゃったのかな？」「あんなに大好きだった彼だけど、前ほどドキドキしなくなっちゃった」などなど、マンネリ期に感じる不満や不安はそれぞれです。そんなモヤモヤを抱えているときに、ふっとやってくる甘い罠・・・・・・。それが、他の男性からの誘惑です。軽い気持ちで頻繁にLINEのやり取りをしたり、デートに出かけたり。それはもしかしたら、女の子にとってはストレス発散法の一つなのかもしれません。長く一緒にいたからこそ、「これぐらい、彼は気にしないよ」「バレないし大丈夫」と高をくくっているのかもしれません。でも、その行動が彼に知られてしまったら？もしくはもっとエスカレートして、後戻りできないような行為にまで発展してしまったらどうでしょうか。マンネリが原因で心がふらついたときこそ、「このまま行動して大丈夫？」と一旦冷静になる必要があります。軽はずみな行動が原因で、彼と別れることになるかもしれない。そんな未来を受け入れてでも、今やろうとしていることは大切なこと？そもそも、彼のことをつまらないと思うのは、本当だろうか？と、胸に手をあててよく考えてみることが大事です。■◆大切なのは、向き合うことつき合いが長くなればなるほど、交際スタート時のときめきは薄れていきます。そのタイミングで戸惑ったり不安になったり、気持ちがふらつくこともあるでしょう。そんなときこそ、出来心の浮気行為に走りがちです。その甘い罠にはまり、恋人との間に決定的な溝ができてしまったら？そうなってから後悔しても、もう後の祭りです。一度失った信用は簡単には取り戻せず、彼の心は離れてしまうでしょう。それを避けるには、マンネリ期にこそ自分の気持ちとしっかり向き合うこと。もし彼に対して不安や不満があるなら、これを機会にきちんと話し合っておくことをおすすめします。お互いの理解が深まり、もっと強い絆で結ばれた二人になれるはずですよ。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

春。新しい環境の中で、たくさんの新しい出会いがあったでしょう。時にはつい気持ちが盛り上がって、「新しい恋がしたい！」なんて気が急いてしまったりも。でも、本当にそれで大丈夫？周りの雰囲気に流されて、大切なことを見失っていませんか？■◆春は出会いの季節！恋を始めるにもぴったりだけど？春といえば、出会いと別れの季節と言われます。それまでの職場・学校・クラスなどを離れ、新しい環境での生活が始まり、新しい人間関係がスタートしますね。たとえば親睦を深めるお花見で、ちょっと仲良くなった男性に「かっこいい！」「仲良くなりたい♡」そんなふうに感じることだってあるかもしれません。春って、何かと新しいことを始めたくなる季節でもあります。習い事や勉強、スポーツ、はたまた恋愛。「春だし、新しい環境だし、恋人つくるぞー！」なんて張り切ってしまいたくなる気持ちもわかります。でもそこで焦らず、ちょっと立ち止まってみることをおすすめします。■◆「彼氏を作る」ことの虚しさ春に限らず、「無性に恋人がほしくなる時期」というものはたしかに存在します。太陽きらめくプールや海辺しかり、きらびやかなクリスマスしかり、甘ったるいバレンタインしかり。はたまた、誕生日などのお祝いイベントごとに「ああ、今この瞬間、隣に素敵な彼氏がいてくれたら・・・・・・」とよぎるものです。しかしここで、焦って彼氏ハンティングに出かけたところで、思い描いた幸せは訪れないでしょう。なぜか？それは、探したいものが「恋人そのもの」ではないからです。本当にほしいのは、「大好きな恋人と過ごすラブラブなひととき」ですよね。そしてそこから生まれる、ほっこりとあたたかい幸せな気持ちです。即席カップ麺のように、とりあえずで作った彼氏では、そんな気持ちにはなれません。それどころか、「周りはこんなに幸せそうなのに、わたしは何をやっているんだろう」と、かえって虚しくなってしまうかも・・・・・・。■◆なんとなくつき合って、なんとなく自然消滅実は筆者にも、焦って彼氏を作った経験があります。もちろん誰でも良かったわけではなく、それなりに好きだと思っていたし、勇気を出して告白をして、その結果おつき合いすることになったんです。しかし実際にデートしてみると、なんだかつまらない。結局、お互いのことをよく知りもしないまま、なんとなくその場の雰囲気に流されてつき合っただけ。そこにはラブラブなひとときも、ほっこり幸せな気持ちも存在しませんでした。結局その彼とは溝を埋めることができず、そのまま自然消滅してしまいましたね。もちろん、すべてのカップルがこうだとは限りません。つき合ってみたらものすごく気が合って、一気に親密になった！というケースもあるでしょう。しかし思っていたのと違う結果になることもあるのだと、知識として持っておく方が良いでしょう。■◆おわりに寒かった冬が過ぎ去り、あたたかくてウキウキと心が弾む春。その陽気に誘われて、新しい出会いを求めるようになる季節でもあります。人間関係を広げることは良いことです。しかし、焦って恋人を作るのはちょっと待って。周りの雰囲気に流されてしまいそうなときは、自分が本当に望むものを見つめ直す機会をつくりましょう。（七尾なお／ライター）（ハウコレ編集部）

大人気ソーシャルゲーム『アイドルマスター ミリオンライブ！』に登場する「七尾百合子」がフィギュア化され、2015年12月に発売されることが決定した。現在「GOOD SMILE ONLINESHOP」にて予約受付中で、価格は8,400円(税別)。七尾百合子は、ダンスレッスンなどの運動系は苦手な、読書好きの夢見る空想少女。今回は『七尾百合子 流れる読書スペースVer.』として、プールの上で読書を楽しむ彼女を細部に至るまで忠実に再現している。専用のビーチマットも付属し、より一層ゲーム中の雰囲気を楽しめる仕上がりに。スケールは1/8で、全高は台座込みで約100mm。原型制作は、間崎祐介が担当している。商品価格は8,400円(税別)で、「GOOD SMILE ONLINESHOP」の予約締切は、2015年8月19日21:00。商品の発売および発送は、2015年12月を予定している。(C)BANDAI NAMCO Entertainment Inc.