上手に関係を終わらせる方法って?好意を持ってくれるのはありがたいけそ、相手に恋愛感情がないなら、どう対応すればいいのか困ってしまうこともありますね。今回は、上手に関係を終わらせる方法について解説しましょう。自分の気持ちをSNSで控えめに表現する「断り続けてもしつこくプレゼントなどを贈ってくる男性がいて困りました…。そんなとき、彼から贈られた化粧品をSNSに『いらないのでほしい人いませんか?』と投稿したら、しつこい連絡が途絶えました」(26歳/女性)SNSで公に贈り物を断るような行動を取ると、絶対に向こうからの連絡が断ち切れるでしょう。ですが、適度な範疇で行わなければ、相手を悲しませたり怒らる可能性もあります。辛辣な言葉や挑発的な態度は避け無傷で事を収めましょう。友人に相談してみる「飲み会で知り合った男性からしつこくデートに誘われるようになり…。でも、彼に好意を感じることは絶対にありません。その旨を素直に彼に伝えてみましたが、彼は納得してくれず、そこで私は飲み会を主催した友人に相談し、困り果てていることを伝えてもらうことにしました」(26歳/女性)恋愛に熱中しすぎるあまり、現実が見えなくなる人に対しては、直接関係を断つのは難しい可能性も。それは相手が怒り狂う可能性があるからです。そこで、落ち着いてもらうために、友人や第三者に助けてもらうことがおすすめです。すべての連絡を無視する「毎日連絡を送ってくる男性が非常にしつこく、ついにすべての連絡を無視することを選びました。すると彼は私が興味を持っていない事を理解し、それ以降連絡を送らなくなりました」(27歳/女性)きっぱりと無視することが、最終的には相手のことを思ってのことかもしれません。断ることも思いやり貴重な時間を無駄にするのではなく、一度断ってしまうのも、思いやりの一環です。思いきり断って、相手を次のステージに送り出しましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月23日「気になる」が「大好き」に。男性が結婚したくなる【尽くし上手な女性】って?多くの男性が魅力を感じる女性として「尽くし上手」な女性があげられます。今回は尽くし上手な女性の特徴についてまとめてみました。彼の苦手な事を補ってくれる「料理や掃除などの家事が得意な女性は古風な印象がありますが、逆に魅力的に見えます。家事が苦手な自分にとって、女性ならではの細やかさが魅力です」(30歳/男性)家事は男女ともにやるべきですが、やはり女性が主となることを望んでいる男性も少なくありません。彼の苦手な家事を担当すれば、日頃の「尽くしてもらっている感」が高まり、好印象につながるでしょう。気遣いのできる女性「いつも穏やかで優しく、動物や子どもを愛おしく見る女性は、なんとなく自然と尽くしてくれそうなイメージが湧きます」(25歳/男性)リードしたいタイプの男性にとって「受け入れてくれる優しい女性」のほうが魅力を感じやすいようです。さらに、結婚後の円満な生活にも期待が持てるという意見もあるでしょう。些細な変化も見逃さない「よく周りを観察し、面倒見のいい女性は、自然と相手に尽くせるのではないでしょうか」(28歳/男性)ちょっとした変化でも気に掛けてくれる女性は「尽くし系女子」の魅力の一つと言えます。彼が体調を崩したときなど、早めのアクションで心配を感じさせることで、器の大きさを感じてもらいましょう。尽くしすぎはNG!尽くし系の女性には魅力を感じる男性が多い一方、その行動が過剰になると、都合のいい世話役に見られてしまう可能性もあります。「尽くし系女子」と「世話役女子」との境界線には気を付けましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月17日「あの子いい子だな」全男性に爆モテ必至の“好きアピ”を伝授!みなさんは、誰かに好意を抱いたとき、どのように行動しますか?口にしなくても、上手にアピールできるとしたら、素敵な恋愛が始まるかもしれませんね。今回は、恋心を伝える上手な方法をいくつか紹介します。[nextpage title="0U00R0j0D000000Z00D0{0ig R"]ホーム画面に彼との共通の思い出を皆さん、スマホを見る機会は一日に何回ありますか?その度にあなたが好きな人との思い出の一コマを彼に見せるなら、あなたの思いも彼に伝わるかもしれません。ただ、2ショットの写真だと少々重たく感じるかもしれませんので、ざっくばらんな雰囲気の複数人で撮った写真がおすすめです。「もし彼氏だったら」なんて話をしてみる「もしあなたが彼氏だったら、毎日が楽しいだろうな」というような話をしてみるかもしれません。あくまで「もし」の話として、そっと心の中の想いを感じてもらいましょう。流れ次第では、彼からの告白に繋がるかもしれませんよ。[nextpage title="0B0j0_0n`0D0O000~0Y00F0k"]彼を褒めるときはみんなの前で男性は、他の人もいる場で褒められると、本気で褒めてくれていると思うそう。あえて、彼を他人と共にいるときに褒めてみるのも一つです。一対一だけでなく、みんなの前でも自然にほめることで、あなたの本気度が伝わりやすいのかもしれません。言葉にしなくても想いを伝える口に出して「好き」と言わなくても、彼に感じてもらう方法はいろいろあるようです。つい彼ばかりを特別視してしまうあなたの気持ち、彼にも感じてもらえるはず。もし彼も同じ気持ちなら、あなたの恋は進展する可能性もあるかもしれませんね。(愛カツ編集部)
2023年12月05日「幼い子供がスプーンを上手に使えない」「きちんと持てないから、嫌がってしまう」なんて、頭を悩ませているママとパパは多いはず。まだ慣れないうちは手づかみ食べでもいいですが、なかなか移行できないと焦ってしまうこともありますよね。Instagramで育児のコツを紹介している、こばぱぱ(kobapapaaa)さんによると、身近なアイテムを使えば簡単に持てるようになるそうなのです。裏技の内容は、子供が使うスプーンやフォークの持ち手部分に、ダブルクリップを付けるというもの。クリップがあることで、自然に挟む形となり落ちにくく、小さな指でも安定して持てるのですね。持ち手は平たくても丸くても、応用可能だそうです。投稿のコメント欄には、こんな声が寄せられていました。「いいこと聞いた!勉強になります」「なるほど!試してみます」「え、天才ですか?」「今ちょうど悩んでいたので、目からウロコだった」「すごい! もっと早く知りたかった」なかには「持ちやすいみたいなんですが、今度は付けてないとやだっていう笑」というエピソードもあり、こばぱぱさんも「子供が気に入っているスプーンに、付け外しできるのが嬉しい」とコメントしています。持ちやすいように設計された専用スプーンも販売されていますが、これなら子供が好きなスプーンで楽しく食事できていいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年05月21日家では片付けが苦手な子なのに、幼稚園や保育園で「きちんとお片付けできていますよ」となぜか褒められるーー。幼稚園や保育園でお片付けができているのなら安心できるものの、それなら家でも片付けてほしいものです。なぜ家では上手に片付けられないのか、その理由を整理収納アドバイザー・むらさきすいこさん(suiko_murasaki)がInstagramで教えてくれています。 この投稿をInstagramで見る 整理収納アドバイザー むらさきすいこ|横浜東京|片付け・収納のプロ(@suiko_murasaki)がシェアした投稿 外では片付けられるのに家で片付けられない原因とはむらさきすいこさんは「『物の定位置が決まっていない』のが原因かも!」と推測しました。なるほど、幼稚園や保育園などでは物を片付ける位置が決まっています。子供が家で上手に片付けられなかったのは、定位置が決まっていないため、どこに片付けてよいのか分からなかったからかもしれません。そこでむらさきすいこさんが、物を定位置に片付けやすくするライフハックを紹介してくれました。引き出しの中に仕切りのある収納トレイを設置して、定位置を分かりやすくしています。仕切りごとに「ホチキス」「のり」などラベルを付けておけば、子供はなお分かりやすくなりますね。これなら家でも片付け上手の子供になれそうです。まずは「定位置を決めること」。これが子供を片付け上手に導く秘訣です。定位置が分かればほかの物も片付けやすい自分で使う道具だけではなく、リモコンや充電コードなど、家族みんなが使う小物の定位置を決めるのもよいですね。子供が進んで片付けるかもしれませんし、大人も片付けやすくなって助かるかもしれません。「外でできるなら家でもできる」というむらさきすいこさん。大人が少し手伝ってあげるだけでその通りになりそうですね。ぜひ試してみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年04月23日美人やかわいい子ばかりがモテるわけではないのが世の摂理。基本的に男性から好かれる女性は、相手の心を掴むのが上手です。もしそうなれたら、初対面でも「この子が彼女だったらいいな……」と思わせることができるかも……。そこで今回は、「女性に心を掴まれた瞬間」について、男性の意見をリサーチしてみました。■ 「着飾らない姿」にグッときた「合コンで3つ上の女性と知り合ったんだけど、不思議と素の自分で話せた。変に着飾ってない姿が好印象で、彼女から仕事の悩みも話してくれて、気付いたら俺も結構しゃべってました」(30歳/通信)恋愛においてある程度のミステリアスさは大事ですが、隠しごとばかりでは男性もどう接していいかわからないもの。相手に心を開いてもらうためには、まず自分が心を開かなければなりません。会社名までは言わなくても、職種や仕事内容といった部分なら、自分からオープンにしてみるのもオススメですよ。趣味や特技を伝えるのもいいでしょう。たとえ共通していなかったとしても、「俺は○○が好きなんだよね」など、会話が広がるきっかけになります。とくに合コンでは飾りすぎずに等身大で挑んだほうが、距離が縮まりますよ。■ 「一生懸命な姿」に心打たれた「天然系のAちゃん。勉強ができるので何気なく『意外と頭いいんだね』と言ったら『私は覚えるのが遅いから、人の何倍もやらなきゃ』と。Aちゃんって何ごとにも一生懸命なんだと知って、そこからAちゃんのことが気になる存在に」(21歳/大学生)何ごとにも一生懸命な人って、男女問わずカッコいいですよね。とくに「実は裏で頑張っている」なんて事実を知ったら、見る目が変わるもの。また、男性は女性が仕事を頑張る姿にもときめいたりするようですよ。ひたむきな姿をいじらしく感じて、キュンときてしまうみたいですね。■ 「素直に反省する姿」を見たとき「バイト先の子が、友達とケンカをしたと落ち込んでいた。でもグチはいっさい言わずに、『私もカッとなって言いすぎた』『傷つけてしまった』と反省した様子で。結局、自分から友達に謝って仲直りできたそう。素直でいい子だなって思いました」(22歳/大学生)こうした状況のとき、「私は悪くないのに……」と被害者ぶって、異性の同情を引く女性は少なからずいます。その作戦に引っかかる男性もいるでしょうが、鋭い男性には案外見抜かれてしまうもの。ダメな部分は素直に認めて、「反省」ができる子は好印象。性格重視の誠実な男性はその姿にキュンとくるはずですよ。■ 背伸びせず、誠実に!異性の目を気にするより、いかに「自分にウソ偽りなく生きる」かが、男女問わず好かれる秘訣なのかも。モテテクを身につけるのもいいですが、最終的に重要なのはやっぱり「人間性」なのかもしれませんね。表裏なくまっすぐな女性を、男性は「彼女にしたい」と思うもの。今回ご紹介したポイントを参考に、男の心を掴む魅力的な女性を目指していきましょうね!(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年07月05日男性が手放したくない女性というと、皆さんはどんなイメージがありますか?尽くしてくれたり、褒め上手だったりと思うかもしれません。そこで今回は、男性が「この子を手放したくない」と感じる女性の特徴をご紹介します。■ 浮気をしなさそう気になる女性が男好きで派手なタイプだと心配になる……という男性は少なくありません。本気で一緒にいたいと思えるのは、やはり浮気の心配がない信頼できる女性なのでしょう。仮に男友達が多かったとしても一線を引いて「私には大切な人がいるから」と言える芯の強さを持つ女性は男性からモテます。ぜひ真似しておきたいところ。浮気の心配がないくらい一途な女性は男性からしても、「この子と付き合ったら落ち着いた恋愛ができるだろうな」と思ってもらいやすくなるでしょう。■ 家庭的なところがある献身的に自分に尽くしてくれる女性が好きという男性は多いもの。そのなかでも家庭的な一面を持っている姿を見ると、思わず「手放したくない」と思ってしまうのだとか。たとえばおいしい手料理を作ってくれたり、相手に対して気配りができたりする……などですね。冷蔵庫の余り物でサッと夕飯を作る女性に安心感を抱く男性もいるのでしょう。また、誰に対しても平等に気配りができる女性を見ると「裏表がなくて優しい子なんだな」と感じる男性は多いのかもしれません。■ 一緒にいると安心するせっかく一緒にいるなら、感情や気持ちが安定している女性がいいと考える男性もなかにはいます。そのために大切なのは、2人だけにしか分からない安心感を持っているということ。感情が安定している女性でないと、不安にさせられたり傷つけられたりして忙しい恋愛になる可能性が高くなります。男性から本気で好意を寄せられる女性は、そのことをしっかりと理解しているようです。穏やかで落ち着いた雰囲気のある人との恋愛を楽しみたいと思う男性は多いのかもしれません。■ 自分のことを大切にしてくれるなにをもって大切に思ってくれるかどうかは人それぞれですが、「この子のためだったら傷ついてもいいな」と思える覚悟を持てる女性と一緒にいると幸せな瞬間が増えると感じる男性は多いのだとか。普段は自分のことで精一杯だったのに、自然とその女性のことを優先して考えるようになってしまうのかもしれません。具体的にはメールや電話をしたときに「会いたい」という気持ちを積極的に示してくれたりなどですね。多くの人は仕事が忙しかったりしてなかなか「会いたい」と言ってくれません。そんななか、自ら進んで好意を出してくれる女性は、「この子は一生手放したくない」と男性から思われることでしょう。■ 楽しい気持ちを伝えてくれる「色々大変だけど、今の状況も結構気に入ってるんだよね」こんな言葉をサラッと言える女性に対してキュンとせずにはいられません。とくに、収入が不安定だったり金銭的に苦しいときに言われると嬉しくなる男性は多いそうですよ。自分でも完ぺきにいい男だと思っていないなか、そんな状態でも「一緒にいたら楽しい」と伝えてくれるとホッとするのかもしれません。■ あなたを大切にしてくれる男性を選んで理想の男性が現れたとしても、彼の本命になれなければ幸せな恋愛はできません。なかには嘘をついてくる不誠実な男性もいます。本当にあなたのことを大事にしてくれる男性を見極めて、手放したくないと思われるような女性を目指してくださいね!(阿部田美帆/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月09日世の中、美人やかわいい子ばかりがモテるわけではありません。基本的に男性から好かれる女性は、相手の心を掴むのが上手です。たとえ初対面だったとしても「この子が彼女だったらいいな」と思わせることができるかも。そこで今回は、「女性にときめいた瞬間」について、男性の意見をリサーチしてみました。■ 1.「一生懸命な姿」を見たとき「天然系のAちゃんは勉強ができるので、何気なく『意外と頭いいんだね』と言ったら『私は覚えるのが遅いから、人の何倍もやらなきゃ』と。Aちゃんって何ごとにも一生懸命なんだと知って、Aちゃんのことが頭から離れません」(21歳/大学生)何ごとにも一生懸命な人って、カッコいいですよね。とくに「実は裏で頑張っている」なんて事実を知ったら、見る目が変わるもの。彼がときめいて、「この子を彼女にしたい」と思うのも納得です。■ 2.「着飾らない姿」を見たとき「合コンで3つ上の女性と知り合ったんだけど、不思議と素で話せた。変に着飾ってない姿が好印象で、彼女から仕事の悩みも話してくれて、気付いたら俺も結構しゃべっちゃってました」(30歳/通信)恋愛においてある程度のミステリアスさは大事ですが、隠しごとばかりでは居心地がよくないですよね。会社名までは言わなくても、職種や仕事内容といった部分なら、自分からオープンにしてみるのもオススメです。また、押し付けない範囲ならば、趣味や特技を伝えるのもアリ。たとえ共通していなかったとしても、「俺は○○が好きなんだよね」など、会話が広がるきっかけになります。飾りすぎずに等身大で挑んだほうが、案外ときめくものですよ。■ 3.「素直に反省する姿」を見たとき「バイト先の子が、友達とケンカをしたと落ち込んでいた。でもグチはいっさい言わずに、『私もカッとなって言いすぎた』『傷つけてしまった』と反省した様子で。結局、自分から友達に謝って仲直りできたそう。素直でいい子だなって思いました」(22歳/大学生)こうした状況のとき、「私は悪くないのに……」と被害者ぶって、異性の同情を引く女性もいますよね。その作戦に引っかかる男性もいるでしょうが、それによって話がどんどんややこしくなり、友情が崩壊するおそれもあります。ダメな部分は素直に認めて、「反省」ができる子は好印象。友達と男性両方の心を掴み、すべてがいい方向へいくようです。■ 誠実な人間性がモテのポイント!異性の目を気にするより、いかに「自分にウソ偽りなく生きる」かが、男女問わず好かれる秘訣なのかも。モテテクを身につけるのもいいですが、最終的に重要なのはやっぱり「人間性」なのかもしれませんね。表裏なくまっすぐな女性を、「彼女にしたい」と思う男性は多いはず。今回ご紹介したポイントを参考に、男性をときめかせる素敵な女性を目指していきましょう!(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月28日正直、もういい大人だから、男性におねだりしたり、甘えたりするのは苦手……という人も多いと思います。しかし、「おねだり上手な女性」って得することが多いのも事実。彼女たちの方が得をしているようで「ズルい!」と思いませんか?そこで今回は、なぜおねだり上手な女性が得をするのか3つに分けて理由を解説します。この理由を知ったら、おねだり上手になりたいと思うかも。■ その1.知りたい情報をいち早くゲットできるおねだり上手だと、日常会話のなかで自分の好きな食べ物や趣味などについて知らせることが多いので、自分の知りたいことについて覚えてもらうことができます。そのため、知りたい情報を自分で調べなくても、情報を手にした人に「あの子に教えてあげなきゃ!」と共有してもらえるのです。自分では手の届かないニッチな情報が知れたり、好きなアーティストのシークレットイベントの情報を知れたり、得することがたくさんあります。情報通になりたい!と思うなら、おねだり上手になるのも大切かもしれませんね。■ その2.仕事を手伝ってもらえる仕事が忙しくても、「私一人でできるし」「他の人に頼むのも悪いな」と一人で抱え込んでしまうこともあると思います。しかし、おねだり上手であればそんなときにヘルプを呼ぶことができるので、手伝ってもらったり、仕事量を減らせたり得なんです。男性に助けを求めて「○○君手伝って~」ということに対して、イラッとするかもしれませんが、一人で抱え込むより、手の空いている人に助けてもらう方が効率が良かったりします。頑張り過ぎず、ときには楽な方を選択してもいいのです。もちろん、相手が大変な状況だったら難しいと思いますが、頼られるのが嬉しい男性もいるので、たまにはおねだりしてみてください。■ その3.何かとプレゼントをもらえるおねだり上手ということは、人に甘えるのが上手な証拠。会話の中で欲しいものや好きなことをアピールするのも得意なので、プレゼントをもらえる機会も多いでしょう。たとえば、「あのお店限定のチョコが食べたい」とか、「レアなワインがあるの知ってる?」という話題で会話をしたとします。そして、その話を聞いた人がたまたまそのお店に立ち寄ったとき、「そういえばアイツが言ってたのこれか!」と、自分の物を買うついでに、一緒に買ってきてあげるのです。会話に上手いこと取り入れることで、レアなものがゲットできるかもしれません。■ おねだり上手になるメリット人に甘えるのが苦手だと、今回紹介したような「おねだり」に対して「私には無理」と思ってしまうかもしれません。しかし、少しずつ取り入れることで、ラッキーと思える得をするはずです。色々抱え込んでしまう人は、とくにおねだり上手になるとメリットが増えるでしょう。まずは人に頼ったり、甘えたりする機会を増やし、ちょっとずつ実践して、おねだり上手な女性になっちゃいましょう♡(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月07日見た目は普通だけど、モテモテの女性。あなたの周りにもひとりくらいいませんか?なぜあの子にはいつも彼氏がいるのか……きっと、男性を本気にさせるのが上手なんです。見た目は普通だとしても、性格の良さを感じてコロッと落ちる男性も少なくないですからね。そこで今回は、男性を本気にさせる女性の特徴をご紹介します。■ きちんとお礼が言える「奢ってもらったら、きちんと『ごちそうさまです』とか『ありがとうございます』とお礼が言える女性は、ちゃんとしているなぁと。何回か奢られると、当たり前になっちゃうのか言わなくなる(忘れる?)人もいるからね」(30代/IT)お礼を言うというのは当たり前のことだけど、いつの間にかお礼を言わなくなったり、忘れたりする人もいますよね。いつでもちゃんとお礼が言えるというだけでも相手からしたら好感だし、性格の良さを感じるんです。■ 食事のとき料理やドリンクに目配りできる「食事のとき空き皿をまとめて端に置いてくれたり、グラスが空いたときに何を飲むか聞いてくれたり、料理やドリンクに目配りができる子っているよね。気づかいできる優しい子って感じがする」(20代/建築)食べることに夢中になって料理やグラスを一切見ていない、見えているけど何もしない……というのは、性格がいいとは感じにくいですよね。周りに目を配れない人って、自分のことしか見れていない自己チューな感じに見られることもあるので要注意です。■ 怒りの沸点が高くおだやか「付き合うのなら、年齢的にもおだやかな人じゃないともう無理。怒りの沸点が高くて、ほのぼのした癒やし系の女性がいい。そういう人って基本優しいじゃん?人によって態度を変えたり、自分より下の人に意地悪したりなんて絶対しないような人が好き」(30代/証券)些細なことですぐイライラする……というのは、一緒にいても気が休まりません。やっぱり頻繁にピリピリしている人よりも、おだやかな人の方が性格の良さを感じますよね。短気は損気ですよ。■ 「しょうがない」で流せる「完璧主義とか、細かいことにこだわる女性とはやっていけない気がする。ほどよく大雑把で、ある程度のことは『しょうがないなぁ』で流せる人が接しやすくて好き。細かいことでネチネチ怒られたら萎えるわ」(30代/不動産)完璧主義で細かいことにこだわりすぎる女性というのは、「面倒くさい」とか「重い」と思われがち。そういう女性と付き合うと、相手の男性は疲れてしまうよう。変にこだわらず、ときには流すことも大事ですよ。■ 性格のいい子はモテる!デート中の振るまいや会話から、性格ってなんとなくわかるものです。正直、「性格いいなぁ」と思われないと、男性の恋愛スイッチは入りませんよ。無理に性格のよさを演じる必要もないですが、ご紹介したようなことをして損をすることはあまりないです。意識してマネをしてみるのもいいかと思いますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月27日「この人といると話が途切れないな~」と感じるような、「会話上手な人」って憧れますよね。「人に話をするのが上手な子は、デキる女って感じがして、好感が持てる」(20代男性・営業職)……という意見もあり、会話が上手な女性は、男性からの好感度も高いようです!そこで今回は、「会話が上手な女性の特徴」を5つご紹介します。この会話術を身に着ければ、あなたもモテモテになれるかもしれません!■ 1.大きめなリアクションをとる会話上手な女性は、リアクションのとり方がとても上手。話し手の気分が良くなる「雰囲気づくり」が得意なのです。楽しい話であれば、気分をさらに盛り上げるようなテンションを意識し、悲しい話題であれば、相手の気持ちに寄り添った反応をしましょう。「話の内容」に合わせたムードをつくるリアクションをとることで、相手は「またあなたに話を聞いてほしい」と感じるはず。また、会話のなかのリアクションは、多少オーバーにとるのがコツです。大きめのリアクションのほうが、相手は「自分の話に興味を持ってくれている」と感じることができます。逆に、リアクションが小さいと相手もトーンダウンしてしまいます。つねに「大きめ」のリアクションを意識しましょう!■ 2.ベストなタイミングであいづちを打つ会話のなかでポイントになるのが、あいづち。適度なあいづちを打つことで、「あなたの話に同感・同意していますよ」といった姿勢を示すことができます。相手の男性としても、「自分の話をちゃんと聞いてくれているんだな」と分かり、安心できるのでしょう。ただ、あいづちを打つ「タイミング」をまちがえたり、回数が多すぎたりすると、相手を不快にさせてしまうこともあるので注意しましょう。相手が心地よく感じるあいづちは、相手が話を区切るタイミングで、ゆっくりと優しいトーンで「うん、うん」とうなずくというもの。相手の話をよく聞き、絶妙なタイミングを見極めることがポイントになります。ちょっと難易度の高い技ですから、焦らずにじっくり、経験を積んでいくことでだんだんと身につけていきましょう。■ 3.相手の話を最後まで聞き、肯定する会話上手な女性のポイントは、「相手の話を一度すべて受けとめる」というもの。相手の話がまとまっていなくても、また、一瞬では理解できないような内容であっても、ひとまず最後まで聞いて、共感や肯定の姿勢を示すのがコツです。「ただ単に話を聞いてうなずいてほしいだけのときってある。それができる人にはグラっときちゃうかも」(30代男性・薬剤師)「話の途中で「でも~」とか「それって」とか言ってくる女性は正直ウンザリする。まずはこっちの話聞いてから喋ってって思っちゃう」(20代男性・フリーター)「男ってたいてい、俺の話を聞いて!って人が多い。それを文句言わずに聞いてくれる姿勢に癒やしを感じる」(30代男性・会社員)男性意見で多かったのは、「まずは自分の話を最後まで聞いてほしい」というものでした。さらに、相手の話を聞いあとに自分の考えを伝えるときには、「相手の気持ちを尊重する」よう心がけるのが大切です。これによって相手男性のプライドが守られ、モチベーションがアップ。自然と、あなたへの印象も良くなります。■ 4.相手の理解度に合わせたペース会話のなかで重要なこと、それは「相手が自分の話を理解しているかどうか」です。相手が理解できていないのに、どんどん話を先に進めてしまうと、結局何を話したかったのか、分かってもらえない……なんてことになってしまいます。会話上手な人というのは、相手の状況や反応などに対して、つねに気を配っているもの。自分ばかりが話したいことを話すのではなく、相手が理解しているか、どう思っているかなどの「リアクション」を気にしながら、相手のペースに合わせた話の展開をしているのです。実際に、「話を聞くのが上手な子って、相手に合わせるのがうまい!」(20代男性・アパレル関係)という意見もありました。会話は本来、一方通行ではなく、双方向の「キャッチボール」であることを意識して話してみましょう!相手に対して「どう思う?」といった質問をしながら話を進めるのも◎■ 5.トーンやスピードを相手に合わせる会話上手な人は、とにかく相手に対する観察眼がピカイチ。トーンやスピードなども、相手によって使い分けています。たとえば、おっとりしている人と話すときは、スピードはゆっくりめで、柔らかいトーンで話します。反対に、ハキハキとしている人には、しっかりとした口調で、アップテンポに話しているのです。「違和感なく言葉の抑揚をつけてくれる女性は『話すのが上手だな~!』と尊敬します」(20代男性・介護職員)という意見も。ちょっとした工夫によって、相手に「聞きやすい」と思ってもらえる会話になりますよ!■ 会話上手でモテモテになろう!会話上手な女性は、つねに相手をよく観察し、相手が望む反応をとっているもの。今回ご紹介した5つのポイントを身に着ければ、あなたも「この人と話していると楽しいな」と感じてもらえる、素敵な女性になれるはず。恋愛においても、かなり有利になること間違いなしです!ぜひ実践してみてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月25日ぱっと見た感じは普通なのに、なぜか男性から「あの子いいよね」「一度でいいからデートしてみたい」など妙にモテる子っていますよね。それは、男性への関わり方が上手かどうかの違いかもしれません。思わず男性がお誘いしたくなる女性とのやり取りを聞いてみました。■ 相手に話させるのがうまい「聞き上手な子は誘いやすいと思います。僕の話を楽しく聞いてくれるのが分かるから安心して誘えるというか。自分が知らない話題でも、笑顔で『教えて』と言われるとついついもっと語りたくなっちゃいますね」(25歳/飲料メーカー勤務)男性も「デートで上手に話せなかったらどうしよう」という悩みを抱えています。そこで、いわゆる「聞き上手」な女性は、相手が楽しく語れる話題を振るのが上手なのです。ちなみに相手が興味がある話題かどうかは、その話題になったときに相手の目がパッと輝いたり、表情が少しでも嬉しそうになるかどうかで分かります。食いつきのいい話題があったら、どんどん掘り下げていくと相手は気持ちよく話せますよ。■ 「行ってみたい」を言葉に出すのがうまい「デートに誘いやすい子って自分から『それ行きたい!』『やってみたい!』と会話に出してくれるんです。だから、こっちも『じゃあ行く?』と振りやすいんですよね。断られるかもしれないと思うと、誘いづらいですから」(26歳/金融関係勤務)誘わせ上手な女性は、自分からある程度『誘って!』とボールを投げている場合も少なくありません。自分から直接的に誘わなくても、たとえばですが、彼の好きなラーメン屋の話題が出たとしたら、すかさず「食べてみたい!」と言えば「じゃあ今度行こう」という流れになりやすいもの。すぐにリアクションするのも大事ですね。■ 付き合ったときの雰囲気を想像させるのがうまい「モテる子って、男をドキドキさせるのがうまいんだと思います。みんなで一緒にご飯を食べているときでも、それぞれ男性の飲みものの好みとか、食べものの好き嫌いを把握して、スッと避けてくれたりして。そういう気遣いに『こんな子と付き合えたら幸せなんだろうなあ』と妄想しちゃうんですよね。そこからデートに発展して、実際に付き合っちゃうのは多いかも」(29歳/アパレル関係勤務)さりげない「特別扱い」って、されたらドキッとしますよね。簡単な方法だと、世間話のなかで「一緒に旅したら楽しいだろうなあ」「一緒に登山にいったら絶対楽しいと思う」など……。「付き合ったあとの体験を想像するような話題」を織り込むと、彼もいつの間にか「この子と付き合ってみたい」と意識してしまうようになりますよ。■ 断られなさそうな空気を出すことが大事「どうせ俺なんて誘っても無理だろう」と男性に思わせてしまうと、それを乗り越えてまで誘う、根性のある人は相当少ないです。そう思わせないためには、「私はあなたともっと話したいと思っている」「一緒に出かけたいと思っている」という気持ちを言動に出すことが効果的。態度だけだと伝わらない場合もあるので、「教えて」「行きたい」など彼に興味があることは言葉にも出すようにすると、グッと相手は誘いやすくなりますよ。(ライター/上岡史奈)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月25日みなさんは男性におねだりするのは、得意ですか?実は、おねだりが上手にできる女性は、モテる確率がアップするのだとか!でも、一歩間違うとただのワガママになりそうですよね。上手なおねだりのポイントは、素直な気持ちの見せ方にあります。この記事を読んで、あなたなりのおねだりテクを開発してみませんか?■ 自分の好き嫌いはハッキリ言う誰にでも好きなものと嫌いなものがありますが、いわゆる「いい子」は、それをハッキリ言えないときがあります。相手に配慮する気持ちはとても良いことですが、男性から魅力的に思われるのは、「好き嫌いがハッキリ言える子」です。ハッキリ言いつつも相手を不快にさせないコツは、嫌いよりも“好き“のリアクションを大きくすること。前向きな気持ちで、「そうそう、あたしそのほうが好き〜!」と笑顔で喜ぶなら、男性から見ても可愛く魅力的な女性に映るでしょう。■ 「〇〇だけ!」を強調する男性へのおねだりも、「おねだりできるのは、あなただから!」と強調することも、モテアップにつながりやすいです。たとえば、「こんなこと頼めるの、〇〇くんだけだよ」や、「〇〇くんにやってもらったら安心だから」など。みんなと同じようにお願いするのでは、あまり男性を喜ばせることはできません。あえて気になる彼だけに頼ることで、好感度アップを狙ってみませんか?■ してもらったことを隠さない彼にしてもらって嬉しかったことは、周りのみんなにも話すのが、おねだり上手な女子の特徴でもあります。「〇〇くん、このまえも〇〇してくれたんだよー!」とみんなに言うことで、自然に彼の評判も上がり、彼は「これからもいろんなことをしてあげたい!」という気持ちになるようです。逆にいい子だと、彼にしてもらったことを自慢するのはよくないかな……と発言を控えてしまうかもしれません。自慢するのではなく、彼の評判を上げるという目的なら、積極的に話してもOK!彼の評判を上げることは、周りからどう思われているか不安な彼を安心させる効果もあり!■ お返し&またお願いのコンボができるおねだり上手な女性は、彼におねだりを聞いてもらったら、必ずお返しをしています。いい子のように「またお願いするのは申し訳ないから……」と遠慮しないで、おねだりをしてみましょう。「ありがとう!またお願いしてもいい?」と言って、お返し&またお願いのコンボを狙ってみるのもいいかもしれません。お返しに、今度は自分ができることをやってあげる、というのもアリ。お互いにおねだりのギブアンドテイクを繰り返していくことで、ふたりの親密度はどんどんアップしていくはず。頼り頼られながら、恋の雰囲気を盛り上げていってくださいね。■ 女性の喜ぶ姿を見たいのが男?ついつい迷惑をかけることや、ワガママだと思われることを恐れて、おねだりができないという人も少なくありません。でも、安心してください。女性が喜ぶ姿を見るのが、男性は大好きです!男性が喜ぶ言葉を上手に使っておねだりすれば、きっと魅力的な女性になれますよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月25日男性が彼女との結婚を考えるときに「料理上手だといいな」と思っていることは少なくありません。女性が料理上手をアピールして彼氏の胃袋を掴むのは昔からの鉄板ですよね。今回は、男性が彼女のことを「料理上手だな」と感じる瞬間をご紹介します。料理上手は彼との結婚に近づける人の三大欲求は食欲・睡眠欲・性欲とあるように、食事は欠かすことが出来ないものです。結婚して一緒に暮らすとなると、男性はほぼ毎日奥さんの作ったご飯を食べることになります。そのため、男性は自然と料理上手な人と結婚したいと感じているのです。あなたが料理上手であれば結婚に近づけるチャンスなので積極的にアピールしましょう。まだ料理上手ではない人も料理上手に見せるポイントを知り、料理の練習をしてみましょう。レシピを見ずに料理を作ることができる料理上手な人は何度も料理をしているため、レシピの材料や作り方を見なくても料理が作れるようになっています。料理をしない男性からすると、レシピを見ずに料理を作る彼女の手際の良さを見て、「彼女は料理上手だな」と感じるでしょう。膨大な数の料理のレシピは覚えられないかもしれませんが、自分の得意料理や彼氏に食べてもらいたいもの、彼氏が好物なもののレシピを覚えて、彼氏に料理を振舞いましょう。そんなあなたの姿に彼氏の心は掴まれます。料理のレパートリーが多い彼氏に料理を振舞うたびに毎回違うメニューが出てきたら、あなたのことを料理上手だと感じるでしょう。料理本を見ながらだったとしても、自分が作ることができるメニューの数が多いほど、彼氏は料理を普段からやっているという印象を持ちます。将来結婚したときに、3日に一回同じメニューが出てきたら飽きてしまいますよね。料理のレパートリーが多いことを彼氏が知れば、「将来結婚したときにいろいろな料理が食べられるだろうな」と期待が膨らむでしょう。冷蔵庫や家にある食材で料理を作ることができる料理上手は、料理の食材をアレンジすることができます。例えば、麻婆豆腐を作りたいけれど家にネギがない場合は、玉ねぎで代用してもよいでしょう。また冷蔵庫や家にある食材を見て、メニューを思い浮かべることができます。例えば、鶏肉・卵・玉ねぎがあったら、「親子丼を作ろう」と瞬時に判断できるのです。そんなあなたの姿を彼氏が見たら「料理上手だな」と感じるでしょう。料理の経験とレパートリーを増やそう料理の得意なあなたにも、作ったことがない料理はたくさんありますよね。今より料理のレパートリーを増やして彼を驚かせましょう。料理は運転と同じで、練習すればするほど上達するものです。ご紹介したポイントを参考に、練習した料理を振舞い、料理上手をアピールしてみてはいかがでしょうか。
2021年01月20日可愛い子や気が利く子も魅力的ですが、「適度に甘えて適度に自立している女子」は、男性にとって付き合いやすい彼女。そんな、男性がベタ惚れしてしまう女性は、普段どんな言動をしているのでしょうか。今回は、男性が求める「甘え・自立」が上手な子についてご紹介します。夢中にさせたい男性がいるなら、ぜひチェックしてみてください。■ 友達とのいざこざを振ってこない男性にとって、女性の人間関係ほど避けたいものはないと言っても過言ではありません。女性特有のいざこざは、なかなか男性にとって理解しづらく、「○○ちゃんが……っていうの!どう思う?」とふられても、どうコメントしていいかわからないことも多いでしょう。もし、女友達といざこざがあっても、彼氏抜きで解決するほうが、自立している女性だと彼に感じてもらえるはずです。解決済みの話を彼に聞いてもらう、というのであれば大丈夫でしょう。■ お金を理由にデートを断らないデートの約束やお誘いに対して「ゴメン、給料日前だから金欠で……」と断ったり、キャンセルしたりしたことはありませんか?もちろん、男性としては、おごってあげることに不満はないはずですが、多少は彼女に喜んでほしいという気持ちもあるものです。単に「彼女がお金を持っていないから」という理由だと、貸しを作るようで、彼は気持ちよくおごれないかもしれません。給料日前であっても、デート資金をキープできているくらい計画的にお金のやりくりができる女性なら、金銭面でもしっかり自立できているので、男性にとって魅力的に見えるでしょう。■ メンタル不調で八つ当たりしない季節の変わり目はホルモンの影響で、女性は体調やメンタルを崩しがちです。男性としても、それを考慮して気遣ってあげたいとは思っていますが、八つ当たりや文句や不満ばかりだと、さすがに参ってしまいます。不調なときはどう自分をコントロールするか、気分や機嫌が落ち気味のときはどうしてほしいのかを、ちゃんと伝えてくれる・甘えてくれる女性なら、男性も付き合いやすいでしょう。■ わからないことは「教えて!」彼氏に関して知らない、わからないことはそのまま放置せず、彼に尋ねてみてください。たとえば、彼氏の考え方や価値観、言動の理由など。わからないまま勝手に不安になって泣いたりすると、彼氏のほうも困惑してしまいます。「私は○○してもらうのが理想なんだけど、○○くんはどう思ってるのか教えてほしいな」など、分からなければなんでも聞く。そんな甘え方なら、ふたりの絆も強くなり、彼はあなたをもっともっと好きになれるはずです。■ わかりやすく安心感のある女性へ女性の考え方や理想がよくわからないと感じる男性はかなりいるようです。だからこそ、どうしてほしいのか、なにを心配しているのかを言動で示すことができれば、彼も安心してあなたを好きになれるはずです。自分でできることはしっかり管理し、そのうえで彼の助けが必要ならわかりやすいリクエストをして甘えてみてくださいね。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月09日チームによって欲しい選手が違うのは理解できるけど、やっぱり知りたい「Jクラブのスカウトが声をかける選手の特徴とは?」という読者の疑問に答えるこの企画。川崎フロンターレのアカデミースカウト担当の大田和直哉さんに聞く「Jクラブのセレクション」について。後編です。後編では、セレクション時の保護者の振る舞いや、受ける時の心構え、自立に対する考え方など、セレクションに興味のある子どもたち、保護者に向けて、ためになるお話をたくさん聞くことができました。(取材・文:鈴木智之)<<前編:Jクラブのスカウトが見るポイントは?川崎フロンターレのアカデミースカウトが語る選手評価ポイント■どんな保護者なのかを気にする割合が増えている――選手をスカウトするときに、その選手の保護者のキャラクターを気にする指導者やクラブは多いと聞きます。大田和さんはどのように考えていますか?クラブとしても、その選手の保護者がどういう人なのかを、気にする割合は年々増えています。ただ、誤解してほしくないのですが、その保護者が良い、悪いというのではなく、「どのような人なのか」を把握することが大切だと考えています。だからこそ、スカウトの段階で保護者の方とコミュニケーションをとり、どのような人なのかを理解するようにしています。――保護者の立場として、フロンターレにスカウトされるような「上手な子」を、どのようにサポートすればいいのでしょうか?これは私の印象になるのですが、私が良いなと思える選手の保護者は、子どもをサポートしようとしすぎるのではなく、自分が好きなことをやって、輝いている人が多いように感じます。仕事や趣味など人によって様々ですが、親が自分の人生を楽しんでいる姿を見て、子どもも同じように、好きなサッカーを楽しくやっています。その姿を見ると、すごく良いなと思います。――何人ぐらい受けに来るのですが?U-10の場合、今年は2日間、3部に分けて行ったのですが、1回60人なので、全部で180人ほどになります。その中で合格するのは、学年によって違うのですが、1学年10人程度で運営しているので、3年生の場合、現U-10カテゴリーに3年生が4人いるので、セレクションで合格する子は4~6名程になります。■身の回りの事ができれば「自立」なのか?海外と日本の違いに見る本当の自立とは――ジュニアサッカーの現場において「子どもの自立」がキーワードになることが多いですが、保護者が手をかけすぎると、自立を妨げることになるのでしょうか?最近、「自立ってなんだろう」と考えていて、思い当たったことがあります。私は2年前からフロンターレのアカデミーのスカウトをしているのですが、それまでは中国の広州富力で、U‐10の監督をしていました。中国の保護者は子どもの送迎は当たり前、練習前後には着替えを手伝ったりと、日本人から見ると過保護に見えました。日本でいう「自立」とは、自分のことを自分でやることだととらえられていて、私もそういう考えでした。――多くの日本人がイメージする「自立」は、「自分のことは自分でする」ですよね。中国の子たちは、着替えを保護者に手伝ってもらったりと、日本人がイメージする自立とはかけ離れています。でも、自分が思っていることを相手に伝えたり、大人に意見を聞かれたときに答える能力がすごく高いんです。ヨーロッパもそうですが、日本以外の国は、保護者と子どもの距離がすごく近い印象を受けます。でも、子どもは自分の意見をしっかり言える。海外では「自分の意見をはっきり言う」ことが自立と考えられていて、日本の場合は「自分の行動範囲のことを自分でできる」ことを自立と言っているのではないかと思います。――「自立」の種類というか、受け止め方が違うのですね。多くの日本の子どもは、自分の意見を言うのが苦手です。コーチがみんなの前で「このプレーはどう思う?」と聞くと、黙って答えないといった場面も目にします。海外の子の場合は「僕はこう思う」「それは嫌だ、やりたくない」など、自己主張ができます。はたして、日本と海外のどちらが本当の自立なのだろうかと考えています。どちらもできるような選手がいたら、確実にサッカーが上達するスピードが速いと思います。■久保建英は過去のどの選手よりもピカイチだった――フロンターレジュニアに所属していた選手には、久保建英、三好康児、板倉滉、三笘薫、宮代大聖などのプロ選手がいますが、彼らのジュニア時代のエピソードはありますか?アカデミーの玉置(U‐15監督)に聞いた話ですが、久保建英選手がセレクションに来たときは、過去のどの選手と比べてもピカイチだったと。彼は自分がしたいプレーをするというよりも、試合の状況を見て、どこにボールが来そうかを予測してポジションをとり、相手ボールのときは、自陣ゴール前まで下がってボールを奪って、そこからドリブルで全員抜いていくようなプレーをしていたそうです。もちろんドリブルだけでなく、相手を引きつけて、味方にアシストをすることもあったそうです。玉置は「ピッチ上の監督のように、試合を作っていた。あの年齢でそんなことができる子は見たことがない」と言っていました。宮代大聖はトップチームの中でも、シュート技術が高い選手なのですが、ジュニア、ジュニアユースの頃からその技術はずば抜けていました。――セレクションでは、自分の得意なプレーをしてアピールすることが大切なのですね。自分の武器はこれだというものがある選手は、それを出すことが大事だと思いますし、ミスを恐れず、得意なプレーをしてほしいと思います。――サッカーはチームスポーツなので、自分がやりたいプレーだけをしていても、味方の信頼を勝ち得なかったり、ボールが回ってこないことがあります。そのバランスはどう考えていますか?セレクションの試合の合間に、その日初めて会った選手に「どこのチーム?」などと積極的に話しかけて、選手同士で人間関係ができていると、試合でその子にボールが集まりやすいことがあります。セレクションでボールが集まりやすいのは、チームの中で一番上手な選手か、オフザピッチでチームメイトとうまくコミュニケーションがとれる選手だと思います。――セレクションで、人間性の部分をチェックするところはありますか?そこはすごく見たいのですが、セレクション会場で、一人の子どもと接する時間は限られています。そのため、セレクションのときにコーチがなるべく話しかけるようにしていて、どのような受け答えをするかは気にしています。■セレクションはチャレンジの場――セレクションは緊張すると思いますが、心構えのアドバイスはありますか?緊張する子としない子がいると思いますが、子ども自身が、絶対に受かりたいから緊張するのか。もしくは保護者のプレッシャーがすごくて、受からなくてはいけないと緊張してしまうのか。そのどちらかだと思うので、後者の緊張は無くしてあげたいですね。保護者の方は「結果は考えずに、自分のプレーを出してきたら?」など、お子さんが緊張しないような言葉をかけてあげるといいのかなと思います。スクールに来るような感覚で、楽しんでいつものプレーができるような声かけをしてもらえたらと思います。――反対に、良くない保護者の関わり方はありますか?セレクションでたまに見かけるのが、試合と試合の間に保護者が自分の子どもを呼んで、指示をしたり、ダメ出しをしている姿です。子どもにとってプレッシャーになったり、過緊張になりかねないので、良くないと思います。――最後に、今後セレクションを受けに来る選手に対して、メッセージをお願いします。スカウトで小学生や中学生に声をかけると、「○年生のときに、フロンターレのセレクションに落ちたんですよ」と言われることがあります。低学年のときにセレクションに落ちたとしても、成長するにつれて「良い選手」と評価を受ける例はいくらでもあるので、早々に可能性を見極めない方がいいというのはお伝えしたいです。それと、セレクションの結果に対して、子どもより保護者が一喜一憂しないことですね。セレクションに落ちたときに、保護者がすごく悲しんで「フロンターレなんかもういいよ」など、マイナスの発言をすると、子どもは影響されサッカーに対してマイナスな気持ちが生まれてしまいます。セレクションをテストの場ととらえるのではなく、チャレンジする場という気持ちで、来ていただけるとありがたいです。<<前編:Jクラブのスカウトが見るポイントは?川崎フロンターレのアカデミースカウトが語る選手評価ポイント大田和直哉(おおたわ・なおや)神奈川県出身。少年時代には川崎フロンターレ U-15に所属。2008年から2016年まで川崎フロンターレスクール・普及コーチを務め、2009年には3種神奈川県トレセン川崎北地区コーチも兼務。2017年広州富力足球倶楽部U-10監督に就任。2018年からアカデミー部門のスカウト兼コーチを務めている。所有ライセンス:日本サッカー協会公認B級ライセンス
2020年10月26日男女問わず人気者って、明るくて悪口を言わない子が多いですよね。やっぱり男性からみても、グチってばかりの子は彼女にしたくないものです。とはいえ友達から悪口を振られた際、ダメだと思いつつもつい乗ってしまう人もいるのでは?そこで今回は「悪口の上手な回避術」についていくつかご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。■ 徹底的に聞き役に徹する一番簡単なのが、聞き役に徹すること。「わかる!」「そうなんだよね~」などは同意とみなされる恐れがあるので、相づちを打つとしても、「へぇ」「そんなことがあったんだね」といった程度で済ませておきましょう。あくまで第三者目線を徹底して、深入りしないことが大切ですね。■ 全く違う話に持っていくあとは全く違う話に持っていく方法もあります。ただいきなり180度話題を変えるのは難しいでしょうから、一緒にいる子に関連したネタを振るのもアリ。たとえばAちゃんが悪口を言い出したとしたら、「Aちゃんがこの前言ってたテレビ観たんだけど!」「そういえばAちゃんの彼氏って何歳だっけ?」と振ってみるとか。相手が話したい話題であれば、悪口はやめてこっちのネタに食いつきますよ。■ 「そういう子いた!」と周囲が知らない子の話をする共通の知り合いの悪口を言うから、あとで揉めごとになりがち。いない人の悪口がはじまったら、周囲が全く知らない子や、架空の人物の話にするのもいいでしょう。男女モテするBちゃんは「○○って男子の前だとぶりっ子でウザいよね」と、共通の子の悪口を言われたら「わかる!そういう子っているよね!」「私も高校生のとき、知り合いにいたよ~!」と、相手が知らない人、かつ昔の話題に持っていくタイプ。これなら適度に毒を吐くからいい子すぎないし、でもいまの人間関係は壊さないで済みますよね。■ 自分のダメなところの話に持っていく完璧な人間なんて、そうそういませんよね。そのため悪口の内容って「実は誰にでも当てはまること」の場合も多いです。先ほどのように「○○って男子の前だとぶりっ子でウザい」と悪口がはじまったら、「私もそういうところあるかもしれない!」「ヤバッ!直さなきゃ!」と自分の話に持っていくのも方法です。うまく話が脱線できれば、いない人の悪口もおさまりやすいですよ。■ おわりにこうやってみると悪口回避の方法も、実は色んな種類があります。悪口ってその場ではスッキリしても、あとで罪悪感が押し寄せてきますよね。そうするとどんどん自己肯定感も下がります。モテはもちろんですが、自分を好きでいるためにも、悪口には乗らないことを意識しましょう。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月19日頼りがいのある男性の横には、いつも甘え上手な彼女がいるもの。しかし、頼りがいのある男性だから甘え上手な彼女がいるわけではありません。甘え上手な女性だからこそ、男性が頼りがいのある男に成長できた可能性が高いのです。彼氏を頼りがいのある素敵な男性に育てることができる、甘え上手な女性の特徴を紹介します。甘え上手な女性はお願いごとが得意甘え上手な女性は、ちょっとしたことでもすぐ男性に頼ります。そんなことまでお願いしたら相手に迷惑じゃないの?と思ってしまいがちですが、これが男性の弱い物を守りたいという本能に働きかけるんですよ〜。「こんなこともできないの?」と思っていても、自分ができてしまうことで自分の承認欲求も男性は満たせるので、相手に庇護欲が湧くだけでなく、甘え上手な女性のそばにいると気持ちが満たされることも多いのです。また、甘え上手な女性はストレートなお願いが多いのも特徴のひとつ。男性は女性の言葉の裏を読むのが苦手で、理屈であれこれ説明されるより単純なやりとりを好みます。「一緒にいたい」「今日は甘えたい」というのは女性にしてみれば幼稚に感じるかもしれませんが、男性にとってはわかりやすいお願いこそ可愛いと思う殺し文句になってしまうんです。男性の自尊心をくすぐるのがうまい男性は女性よりもプライドが高いことを隠さない生き物。甘え上手な女性はそこをしっかりと心得ているので、甘えてお願いをするときも男性が確実にできることをお願いします。また、お願いを聞いてもらえたら素直にお礼を言うのもポイントですね。単純明快ですが、女性からお礼を言われたことで、女性に頼られた→頼まれたことをやり遂げた→男として俺すごい、と男性の自尊心は満たされ、女性に甘えられたことでとても良い気持ちになれるのです。そのため男性は甘え上手な女性のそばにいたいと思い、また自分がお願いをすべて聞いてあげたいと、甘え上手な女性への愛情がぐんぐんと湧いてきます。お礼の「ありがとう」がうまい甘え上手な女性は、男性にお願いごとを聞いてもらったときにするお礼にも特徴があります。甘え上手な女性は「ありがとう」というストレートな言葉に笑顔を添えることです。普通お礼を言うときは、誠意を伝えようとお辞儀をしたり丁寧な言葉を使おうとしたりと改まった格好になってしまう人が多いですよね。しかし、実はこれお礼を言われた男性側も改まってしまうので、甘えてお願いごとをしてもお礼を言った時点で相手との距離は離れてしまうのです。甘え上手な女性はきちんとそこがわかっているので「ありがとう!あなたに頼んで良かった♡」と笑顔でお礼を言って終わり。頭を下げるよりも笑顔で相手を見ることで、頼られた男性との距離はグッと縮まることをわかっているんですね。男性も「そんな気にしないで」ではなく「また何かあったら言ってね」と甘え上手な女性に言葉が出てしまうのは、お礼の言い方に違いがあるからなのかもしれません。お願いを断られても気にしない意外に思うかもしれませんが、甘え上手な女性は自分のお願いごとが通らなくても気にはしません。もちろん「どうしても…!」と相手の男性に追いすがることもしません。甘え上手な女性は計算をして頼みごとをしているわけではないので、例えお願いを断られてもどうとも思わないのです。なので、また何かあれば気にせずお願いごとをします。そんな調子なので、男性側も「頼まれたのに断ってしまったな」と気にせずにすみ、甘え上手な女性と一緒にいても苦にはならないんですね。また甘え上手な女性のお願いごとは、断られても気にしないスタンスをとっているので、プレッシャーが少ない点も頼られる男性側が楽だと思えるメリットがあるといえるでしょう。お願いに気負いがないので、甘え上手な女性の頼みごとは聞き入れやすいのです。とんでもなく重たいお願いごとでもない限り、女性に頼られて悪い気になる男性はいません。とてもじゃないけど甘えたりなんてできない…という甘え下手な女性は、甘え上手の特徴を少しだけ真似してみましょう。お願いごとをするときには、まずはちょっとした軽いものからチョイスしていくことが、甘え上手な女性になるポイントです。
2020年09月13日「どんな女子が好き?」と男性に聞くと、ルックスを抜きにすれば「話していて楽しい子」がかなり上位に来ます。口数が多いわけではないのになぜか話すと楽しい、トーク上手な女子たちがおさえている「会話のコツ」をまとめました。話していて楽しい!と思わせるのは、どんな女子?■ 「面白い女」にはならない頭の回転が速く、面白エピソードやちょっとの毒を含んだトークを嫌味なく展開させられる女子は確かにいます。彼女たちの周りにはいつも人がいて、みんな楽しそうにしているイメージがあるかと思います。でも、みんなに「面白いね!」と言われる人がモテるとは限りません。男性に「二人でもっと話したい」と思われる前に「面白い女」認定されると突然イロモノ認定された挙句、恋愛対象から外されることも。毒舌のつもりのただの悪口や、下ネタ、自分を落として笑いを取るのはNG。どぎつい話題は相手が誰でも一定の興味をそそりますが、誰が話しても同じになりやすいのです。■ アピールしたいなら「気持ちよく話させる」出会ってすぐに、男性からガッツリ興味を持たれることはそう多くありません。そんなとき、今はまだよく知らない「あなたの話」より、彼が興味を持って話したい「彼自身の話」の方が、彼にとってははるかに楽しい話題です。あなたばかりが盛り上げなくても彼は楽しいし、あなたは彼の情報収集ができる。探した話題を振るより、よほど楽しい時間となるでしょう。律儀な女子がハマるのが「相手にばかり話させていては悪いかも?」「会話の間が怖い」という落とし穴。でも、彼が気分よく話しているなら、ムリに自分の話をする必要はありませんし、喋りすぎるとスキがない印象を与えてしまうこともあるでしょう。「話したいことを気持ちよく話させる」のが大事です。■ 「合いの手」より「前のめり」「話したいことを話させる」には、「前のめり」に聞く姿勢を見せること。他の話題の途中に「全然違う話なんだけど……」と別の話題をねじこむ人も多いですよね。人は自分の興味がある話題しか聞かないし、隙あらば自分の興味あることを話したいものなのです。とはいえ、気分よく話させるにしても「さすが」「すごーい!」など「合コンさしすせそ」のような決まりきった反応は「相槌」ではなくただの「合いの手」。男性に「適当言ってんな」「つまんないのかな」と思わせてしまう原因にもなってしまうかも……。一方、男性の話にきちんと興味を持つことができたり、質問をして話を展開させられる人は「オレに興味があるのかな?」と感じさせることができ、好感を持たれます。話に食いついてトークをまわすことが難しいなら、せめて聞く姿勢だけでも前のめりに、笑顔で。彼の手振りを目で追うなども「聞き入ってる」と思わせるのに効果的です。■ 男性の「話したい欲」を受け止める男性は女子より「自分の話を聞いてほしい」「そのうえで認めてほしい」という願望が強いもの。その願望を満たしてあげれば、今度は彼が「こんなに楽しい時間をくれる君の事を知りたいな」と感じるはず。男性の「話したい欲」にきちんと対応できるのがトーク美人と言えそうです。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年09月12日正直言って顔のレベルはそこまで高いわけではないのに、なぜか男性から人気のある「愛され上手女子」。男性から見ると、どんなところが「愛されポイント」なのでしょうか。今回は「愛され上手女子」の特徴について男性にアンケートをとってみました。なるほどな結果が出揃うなかで、「一歩間違えば恋愛対象外」になりうる可能性も見えてきましたので、合わせて紹介したいと思います。■ 素直に謝ることができる「『ごめんなさい』が素直に言える子はかわいいと思う。でも連発されると、なんだか気を使ってしまいます」(31歳/事務員)素直に謝ることができる人は魅力的ですが、「ごめんなさい」「すみません」という言葉は、使い過ぎると逆効果なよう。申し訳なさだけでなく、とてつもなく悪いことをしたような印象を持たれてしまう可能性も。■ 必要以上に強がらない「知らないことを『知らない』と言える子には、教えてあげたいと思います。わかったフリをされると知らないことがちゃんとこちらに伝わるし……『知ったかぶりをするな!』って言いたくなります(笑)」(35歳/銀行員)強がりも少しなら可愛いですが、度が過ぎると刺々しい印象が相手に伝わってしまうよう。無理に自分を大きく見せようとしないことが、愛されポイントのようです。■ 感情表現が豊か「いつもニコニコしていると可愛いけど、気持ちが見えなくてこちらも気を遣ってしまう。いろんな感情が見える子がいいかな」(34歳/不動産)笑顔ばかりだと本心を隠しているのではないかと疑ってしまったり、怒ってばかりだと疲れてしまったりするようです。感情表現はひとつでなく色々見えるほうが良さそうですね。■ 周りをよく見ている「さっと助けたり声をかけたりと、周りに対するちょっとした気遣いがあるといい子だなと思う」(29歳/経理)人間関係は持ちつ持たれつ、ギブアンドテイクと言われますが、それは「気持ち」の面でも同じ。与えてばかりだと疲れてしまいますし、もらったからこそ返したいと思うものです。自分がしてもらいたいと思うことを周りにすることからはじめてみてはいかがでしょうか。■ 自分から周りに声をかけている「あいさつをいつもしてくれる子は印象にも残るしかわいい」(30歳/IT関係)「向こうから話しかけてくれると、こちらも話しかけやすい」(35歳/飲食業)自分から周りに話しかけることで、親しみやすさを持たれるようですね。自分から周りに働きかけることが「愛され女子」への近道みたいです。まずは挨拶を欠かさないことからスタートしてみては?■ おわりに今回紹介したポイントは「愛され女子」の特徴ではあるのですが、「誰にでも」やりすぎると、「みんなの愛されキャラ」となり、恋愛対象外になってしまうことがあるんだとか。あくまでも意中の彼の前で意識するほうが良さそうですね。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月10日監督が片っ端からカップ戦に申し込む。空いた休日も練習試合を入れたり試合が多すぎ。それなのに監督やコーチの子、うまい子しか試合に出さない。しかも、家族と過ごすことを前提として設けられている「家庭の日」はスポ少などもお休みの日とされているのに、それも無視。考えを改めてほしいけど、指導者に意見するなんて何事だという空気もあって言いにくいし、ほかに移籍するチームもない。どうすればいい?身も心も疲労困憊。というお母さんからのご質問です。今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、取材で得た知見をもとにアドバイスを授けますので参考にしてください。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<コーチの差別的な対応があってサッカーをやめてしまった問題<サッカーママからのご相談>小学5年生の息子がスポーツ少年団に所属していますが、試合が多すぎて困っています。地域のリーグ戦に加え、他チームが主宰するカップ戦に監督が片っ端から申し込み、かろうじて空いていた日も自チームでカップ戦を主宰したり、急遽練習試合をいれたりするので土日がほぼ全て潰れます。地域では毎月第三日曜を「家庭の日」としてスポ少の活動を原則禁止していますが、監督は全く無視です。試合数が多い分、チームのいろんな子が起用される機会があればまだ良いのですが、監督やコーチの子と一部の上手な子ばかりが延々と出場し、そうでない子は最後の数分しか出られません。指導者に物申せば、ますます息子の出場時間が減らされるのが怖くて言えません。都会ではきちんと話し合いができるのかもしれませんが、私の地域では監督が偉い立場で、親が口を出すなんて何事だ、という古い価値観があります。移籍も考えましたが田舎のため他に行くチームがありません。せめて日曜日だけでも休ませて欲しいと思っております。私は平日フルタイムで働いており、土日はスポ少の手伝いで身も心も疲労困憊なのですが、世のサッカー少年の親はみんなこんな大変な思いをされているのですか。無理かもしれませんが、監督に何とかわかっていただくための伝え方などはあるのでしょうか。よろしくお願いいたします。<島沢さんのアドバイス>ご相談のメールをいただき、ありがとうございます。お母さんの「全員出場させてもらえない」という悩みは、少年サッカーが抱える大きな問題です。公式戦だと固定メンバーになりがちな問題は残しているものの、練習試合は平等にプレーさせるコーチは増えてきています。ところが、このご相談でお母さんは「試合数が多い分、チームのいろんな子が起用される機会があればまだ良いが、監督やコーチの子と一部の上手な子ばかりが延々と出場し、そうでない子は最後の数分しか出られない」と書かれています。ということは、練習試合でも「最後の数分だけ」なのかもしれませんね。サッカーはもちろん、スポーツは試合が一番楽しいに決まっています。しかも、お住まいが地方のほうで、通えるチームがそこしかない、という八方ふさがりな状態です。お母さんのやり切れない思いが伝わり、こちらまで胸が苦しくなってきました。■出場機会の偏りには四つのマイナスがある日本の少年サッカーの、全員出場させない悪しき慣習には、四つのマイナス面があると私は考えます。ひとつは、チーム力の底上げができないことです。上手な子だけが延々試合に出続ければ、出られない子のスキルは上がりません。対人スポーツのサッカーは力が匹敵した相手とプレーすることで成長していくのに、チーム内で実力がくっきり分かれてしまうと、拮抗した場面が生まれません。そうなると、やりがいがあってなおかつ楽しいサッカーからほど遠いものになってしまいます。ふたつめは、小学生は成長とともに体格も運動能力も変わることを、指導者が考えていないことです。そこを加味せず、勝つために低学年のころから足が速い子、体が大きい子ばかり起用すると、あとで伸びてきた選手が経験を積めません。逆に、ずっと試合に出続ける子どもは、一日に何試合もプレーしなくてはいけないので、全力でプレーしなくなります。つまり、走れない選手に育ってしまう。そして、なおかつ、活動過多で、足の甲を疲労骨折する、膝を壊すといった故障を抱えるリスクが上がります。三つめは、人権の問題です。コーチは子どもがサッカーを楽しむという人権を侵害してはいけません。ところが「補欠になったなら、その悔しさをぶつけろ」などと、謎の論理を振りかざします。そんな「俺についてこい」型の指導が根強い日本は、選手よりコーチの意見が強い。そこを緩和するため、以前は「アスリートファースト」などと言われました。この言葉は、スポーツ先進国の欧米では使われません。当然の概念だからです。近頃は日本では「アスリート・センタード・コーチング」と言われるようになりました。文字通り、選手が主役。主従関係が強いままでは、選手は主体的に動けません。主体的に動けないところに、未来につながる本当の意味の成長はありません。四つめのマイナス面は、全員出場をさせる文化でなければ、スポーツは勝利至上主義が過熱してしまいます。そのリスクをとっくの昔に理解しているドイツやフランスと言った欧州のサッカー強豪国は、過熱させないよう配慮して育成してきました。ノックアウト方式のトーナメント大会が少なくリーグ戦文化が根付いていたり、全国大会が実施されないのはそのためです。ブラジルでは、数十年前に全国大会を数年続けたら、ファンタジスタと呼ばれるような面白い選手が輩出されなくなりました。そこで全国大会を廃止したら、ようやくロナウドらが出てきたそうです。■全員試合に出すべき、という考えをまだ理解していない指導者も少なくないそんなこともあって、最近は子どもを全員出場させる指導者は増えつつあります。私が行動を共にしてきた少年サッカーコーチの池上正さんはいま、全国を回って「コロナをきっかけに少年サッカーを変えよう」と環境改善に地道に取り組まれています。と、ここまでご説明したように、少年サッカーは全員試合に出るべきです。お母さんの要望はなんら間違ってはいません。ただ、一方で、そのように考えて実践する指導者は非常に少ないうえに、その指導者たちを育成するコーチングデベロッパーの方々や、都道府県、区市町村のサッカー協会のトップの方もこのことを理解していない方は残念ながら少なくありません。サッカー少年の保護者向けのサイトはほかにもありますが、そのひとつにこんな文章を見つけました。「いつかは誰もが控えになる。そういう可能性があるということを知り、保護者が先に悲観しないのも大事です。保護者の悲観は子どもに移ります。控えで居続けることさえ、全然珍しくないことです。泰然と『時期』を待ってあげてください」これは間違っています。メディアでさえ、新たな価値観に気づいている人は少ないのが実情なのです。■自分一人の力で解決しようとせず、区市町村のサッカー協会にも相談をお住まいの関係上、今の所属先以外でサッカーをする環境はないようです。非常に難しいケースですが、以下にアドバイスをさせてください。まず、「監督に何とかわかっていただくための伝え方はあるか」との質問ですが、これはお母さんだけの力では無理だと思います。例えば、ほかのお母さんと同じ考えの保護者に、上記の私がお伝えしたリスクを説明し、一緒にお願いしに行くことも一案ですが、非常にハードルが高いでしょう。したがって、区市町村のサッカー協会に相談してみてはいかがでしょうか。サカイクの悩み相談をしたらこう言われた、と説明してもいいかと思います。「家庭の日」が定められているにかかわらず、休養を子どもに与えていない点も改善を訴えてはいかがでしょうか。区市町村のサッカー協会は、そのような役目を担っています。ただし、匿名だとスルーされるので、実名で話しつつ監督本人には名前を明かさないことを約束してもらってください。■中学以降も視野に入れ、お子さんに確認してほしいこと(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)そして、最後になりますが、子どもの意思を確認してください。5年生の今の状態で、満足しているのかどうか。サッカーが楽しいのかどうか。そのうえで、お母さんが「せめて日曜日だけでも休んでほしい」と思っていることなど、伝えてみましょう。中学生でどのスポーツをするかも話しながら、続ける、辞める、ほかのことをする。サッカーは週末の試合だけ休んで、他のスポーツもやる。いくつかの選択肢の中から答えを出してください。理不尽なことを子どものうちから我慢するのもいい経験だ、などとはまったく思いません。理不尽を感じなくなるほうが不幸です。ただ、そのなかで親子で寄り添った時間は大きな宝物になると思います。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2020年08月05日世の中、美人やかわいい子ばかりがモテるわけではありません。基本的に男性から好かれる女性は、相手の心を掴むのが上手です。たとえ初対面だったとしても「この子が彼女だったらいいな」と思わせられるでしょう。そこで今回は「女性にときめいた瞬間」について、リサーチしてみました。■ 反省ができる「バイト先の子が友達とケンカをしたと落ち込んでいた。でもグチは一切言わず『私もカッとなって言いすぎた』『傷つけてしまった』と反省した様子。結局、自分から友達に謝って仲直りできたそう。素直でいい子だなって思いました」(22歳/大学生)なかには「私は悪くないのに……」と被害者ぶって、異性の同情を引く女性もいますよね。その作戦に引っかかる男性もいるでしょうが、話はどんどんややこしくなり、友情は崩壊します。ダメな部分は素直に認めて、反省できる子は好印象。友達と男性両方の心を掴み、すべてがいい方向へいくようです。■ 気さくに会話ができる「合コンで3つ上の女性と知り合ったんだけど、不思議と素で話せた。変に着飾ってない姿が好印象で、彼女から仕事の悩みも話してくれて、気付いたら俺も結構喋っちゃいました」(30歳/通信)恋愛においてある程度のミステリアスさは大事ですが、隠しごとばかりでは相手も気を使うでしょう。会社名までは言わなくても、職種や仕事内容は自分から話してもいいのかも。あとは押し付けない範囲ならば、趣味や特技を伝えるのもアリ。たとえ合わなかったとしても「俺は○○が好きなんだよね」など、会話が広がるきっかけになります。いい顔をしすぎず、等身大で挑んだほうが、案外男性も惹かれるものですよ。■ 何ごとも一生懸命「天然系のAちゃんは勉強ができるので、何気なく『意外と頭いいんだね』と言ったら『私は覚えるのが遅いから、人の何倍もやらなきゃ』と。Aちゃんって何ごとにも一生懸命なんだと知って、Aちゃんのことが頭から離れません」(21歳/大学生)何ごとにも一生懸命な人ってカッコいいですよね。とくに「実は裏で頑張っている」なんて事実を知ったら、見る目が変わるもの。彼がときめくのも納得ですよね。■ おわりに異性の目を気にするより、いかに「自分にウソ偽りなく生きる」かが、男女問わず好かれる秘訣なのかも。モテテクを身につけるのもいいですが、最終的に重要なのはやっぱり「人間性」なのかもしれませんね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月29日美人という訳ではないけれど、男子に人気のある女性っていますよね。一体、どこが他の子と違うのでしょうか。実は恋愛上手なタイプは、“ある”スペシャリストなのです!■ 恋愛上手は、伝え上手!彼に対して「(困ってるんだから)察してよ!」と思ってしまうことはないですか。そう思ってしまうと、女性側がストレスをためがち。男性には「彼女がなぜか不機嫌」というメンドウな事実だけしか伝わらず、よけいストレスになってしまう場合も……。その点、愛され女子は相手の気持ちを想像するのが得意なので「言わなきゃ、伝わらない」ことを知っています。要するに「伝えるのが上手」。察してよ!をやめて、きちんと言葉で説明するようにするだけで、2人の関係性も変わっていくと思いますよ。伝えるときのポイントは、感情的にならず、過去をほじくり返さず、その都度伝えるようにすることです!伝えることで、気持ちもラクになれるでしょう。■ 恋愛上手は、上げ上手!愛され女子は、気分を持ち上げるのが上手。それは彼に対してではなく、主に“自分”に対して。自分のご機嫌は、自分で取るものと知っているんですね。たとえばゆっくりお気に入りの紅茶を飲んだり、音楽を聴いてのんびり過ごしたり、カラオケで絶叫したり……。気分転換を上手できるようになると、気持ちの浮き沈みが安定して、彼だけではなく他の人からの好感度もあがるはず。そうやってご機嫌でいれば、彼の気持ちも自然とご機嫌になって、彼にとっても「一緒にいると気持ちの上がる女性」になれると思いますよ。■ 恋愛上手は、お買い物上手男性はお買い物が好きで高級志向な女性よりも、適度に節約してる女性のことを「=ちゃんとしてる子」と思いがちです。とくに彼があまり高級ブランドをたくさん持っているタイプではないなら、自分に似合った服を着て、ブランド物は適度に取り入れる程度が良さそう。実はかなりの数の高級品を持っていても、彼に自慢するのはやめておいたほうが無難かも。でも彼がブランド物を大切にしている人なら、価値観が合うはずなので一緒に選んでもいいですね。そうはいっても男性は、浪費癖のある女性は警戒しがち。じっくりと考慮しながら買う姿を見せると、安心してくれるかもしれませんよ。■ 恋愛上手は、魅せ上手愛され女子は、自分の魅せ方が上手です。実はこれ、誰にでもできること。たとえば自分に似合うカラーを知ったとします。すると、顔をパッと明るく魅せられるでしょう。鏡の前で、自分の顔のカタチと、トップスのカタチとの相性を研究するだけでも変わりますね。顔の大きめな人は、首回りが詰まっていると顔が大きく見えがち。そういう違いを、意識的に研究するといいのです。意中の彼にだけではなく、初対面の人からの印象も変わってくるため、仕事にも活かせると思いますよ!■ 愛され上手になって、素敵な未来を手に入れよう!ここに書いてある愛され女子は、彼に愛される方法でありながら、人としてたくさんの人に愛される方法でもあります。より多くの人に愛されつつ、彼にも大切にされたら素敵ですね!(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月26日人数が増えてチーム分けをしたところ、Aチームは試合で優勝するのに息子が入ったBチームは大差で負けるのもざらで、最近は下を向いて走るように。2チーム同時で試合になった時は、キーパーグローブはAチームの子だけがつけて、Bチームでキーパーを任された息子は素手で試合に......。コーチに「Bチームの子たちにも指導してほしい」と言ったけど、「親の機嫌はとらない。指導は全体を優先する」との答え。サッカーを楽しんでプレーしてもらいたいから、移籍も視野に入れるべき?とのご相談をいただきました。皆さんならどうしますか?今回もスポーツと教育のジャーナリストであり、先輩サッカーママでもある島沢優子さんが、取材で得た知見をもとにお母さんへ3つのアドバイスを送りますので参考にしてください。(文:島沢優子)(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)<<献身的で頑張り屋だけど覇気がない息子をどうすればいいか問題<サッカーママからのご相談>長男(9歳)が少年団でサッカーをしています。 楽しくサッカーしてましたが、人数が増えて試合によってはAチームBチームに分けて出場するようになりました。チーム分けがなかった時は勝負所で先発してましたが、AチームBチームで分けられるとき息子はBチームです。 親的にはどちらでもいいし 「やる場所でベストを尽くそう、楽しくやろう」と言ってきました。ですが、 チームメンバーは固定で入れ替わりもなく、少し前の試合でもAチームは優勝してBチームは最下位。10-0で負けるのもざらという状況が続き、息子が下を向いて走るようになりました。さすがに可哀想になりコーチに『チームは固定ですか?Bチームの子どもたちにも足りない部分を教えてあげて下さい』と伝えたのですが、『個人差があるし先をみてください。親の機嫌はとりません。個人も見ますがチーム全体を優先します』という返事でした。その後も状況は変わらず息子は下を向いて走ってます。少し前の試合ではAチームとBチームで同時進行の試合になり、一つしかないキーパーグローブはAチームの子が身につけ、Bチームでキーパーを務めた息子は素手でした。前なら他チームに借りたりしてたのですが......。チーム編成も実力はみな息子と似たり寄ったりのレベルに見えるのですが、このままだとサッカーを楽しめなくなってしまいそうです。息子には「辞めてもいいよ、移籍してもいいよ」と伝えています。どうしたものか悩んでいます。アドバイスをいただけませんでしょうか。<島沢さんのアドバイス>ご相談いただき、ありがとうございます。いただいたメールの文章だけでは詳しいことがわからないため、こちらの想像の域でお話しします。そのことを踏まえたうえで参考にしてみてください。結論から言うと、現時点で移籍する必要はないと思います。■チーム編成は改善した方がいいけれど、コーチの「先を見て」は間違いでもないその理由は、息子さん自ら「チームを替わりたい」とお母さんに相談に来ている形跡がないからです。9歳ということは、小学4年生。もしかしたら3年生でしょうか。コーチの方がおっしゃった「個人差があるし、先を見てください」というのは間違ってはいません。とはいえ、気になるのは、Aチームが優勝でBチームが最下位という点です。Bチームがかなりの大差で負けることもあるようです。ということは、チーム内でかなり実力差がある。それは、おそらくチームの底上げができていないからでしょう。大会や試合によって、同じ実力で2チーム編成したり「今日は名前の五十音順でチームを作ろう」などと実力に関係なく分けるチームは増えているようです。その点からすると、もう少しコーチの方に勉強してほしいとは思います。ただし、このチーム全体の「底上げ」は、指導者にとっても悩みどころです。少なくない数の方が「力の差が大きくて」と話します。それも、3~4年生の中学年くらいの担当者から聴くことが多いです。なぜなら、低学年ならまだそんなに試合も多くないし、ボールを追うのが楽しいばかりで、高学年になると体格や運動能力の差が縮まってきて、力が平たんになっていきます。一番デコボコが目立つのが、中学年という息子さんの年齢グループなのです。しかも、息子さんのチームは急に人数が増えてきた、と書かれています。上手な子、少しまだ遅れている子など、人数が多ければおいほど濃淡ははっきりしてきます。したがって「先を見る」姿勢は、保護者にとっても重要な時期なのです。■お子さんがサッカーを楽しめないのは「チームのせい」だけなのかそこで、お母さんに三つアドバイスします。ひとつめは、「かわいそう」という感情を自分の中でコントロールしてください。「さすがに可哀想になりコーチに『チームは固定ですか?Bチームの子どもたちにも足りない部分を教えてあげて下さい』と伝えた」と書かれていますね。このあたり、お母さんのかわいそうに感じる気持ちはわかるのですが、親のわが子に対する「かわいそう」という感情が子どもにプラスの成長をもたらすことはほぼ皆無です。例えば「0-10で大敗してしまう」このことが「かわいそうだなあ」と一瞬感じるでしょう。血を分けた親ですから、子どもの身の上に起きたネガティブな出来事に対してそう感じてしまうのは仕方がありません。でも、力の差があるのだから、大差がつくのは仕方がないこと。大人はきちんと受け止めなくてはいけません。もっといえば、スポーツに勝敗はつきものです。その残酷さを乗り越えて、「1点決めてやるぞ」とサッカーを楽しむ態度が少年サッカーでもっとも必要なものではないでしょうか。二つめ。息子さんには、スポーツの残酷さを乗り越えて、「1点決めてやるぞ」とサッカーを楽しむ態度が今のところ見えません。これは、息子さんだけの責任ではないし、指導者にも問題はありそうです。しかしながら、親御さんも、劣勢な試合状況であろうBチームの試合で「下を向いて走っている」息子さんに対し、同情しただけで終わってしまってはいけないような気がします。移籍するか、しないか、といった拙速な判断を彼に求める前に、お母さんは「負けているからと言って下を向いて走ってもいいのかな?」とサッカーを楽しむことを求めてみませんか?サッカーを楽しめないのはチームのせいだ。お母さんの考えは一理あるかもしれませんが、まずは何か努力や工夫をしてください。親として、今の状況で息子さんが息子さんらしくサッカーに取り組めるようになる道はあるはずです。いろんなことをして、本人も頑張ってみたけれど、やはりこのチームではやりたくない。息子さんが自らそう言ったら、そこでまた考えればいいことです。■キーパーグローブの件はチームに対して進言しよう(写真はご質問者様及びご質問内容とは関係ありません)最後の三つめ。「AチームとBチームで同時進行の試合になり、一つしかないキーパーグローブはAチームの子が身につけ、Bチームでキーパーを務めた息子は素手だった」とあります。このことを、お母さんはきっと「AチームとBチームの扱われ方の格差」の実情として書かれたのだと思います。しかし、ここでこそ、お母さんはチームに対し、クレームを言うべきです。グローブなしにキーパーを務めることは危険を伴います。4年生くらいであれば、パワーのある子は強いシュートを打ってきます。突き指や骨折などけがをする可能性があります。AとBが同時進行でやるかもしれないことは大人は予測できたことですし、2チームで参加するなら2つ用意して当然です。危機管理のなさを指摘すべきです。どうか、感情的にならず、冷静に息子さんのサッカーを見守ってあげてください。島沢優子(しまざわ・ゆうこ)スポーツ・教育ジャーナリスト。日本文藝家協会会員(理事推薦)1男1女の母。筑波大学卒業後、英国留学など経て日刊スポーツ新聞社東京本社勤務。1998年よりフリー。『AERA』や『東洋経済オンライン』などで、スポーツ、教育関係等をフィールドに執筆。主に、サッカーを始めスポーツの育成に詳しい。『桜宮高校バスケット部体罰事件の真実そして少年は死ぬことに決めた』(朝日新聞出版)『左手一本のシュート夢あればこそ!脳出血、右半身麻痺からの復活』『王者の食ノート~スポーツ栄養士虎石真弥、勝利への挑戦』など著書多数。『サッカーで子どもをぐんぐん伸ばす11の魔法』(池上正著/いずれも小学館)ブラック部活の問題を提起した『部活があぶない』(講談社現代新書)、錦織圭を育てたコーチの育成術を記した『戦略脳を育てるテニス・グランドスラムへの翼』(柏井正樹著/大修館書店)など企画構成も担当。指導者や保護者向けの講演も多い。最新刊は『世界を獲るノートアスリートのインテリジェンス』(カンゼン)。
2020年05月20日あなたの周りにも人からよく誘われているな、と思う女性はいませんか?気軽に声をかけれらる、誘いやすいという女性には特徴があります。実は誘われ上手な人にはたくさんのメリットがあります。飲み会に誘われる、イベントに誘われる回数が多いということは恋愛に発展する確率も上がりますし、たくさんの男性に出会うチャンスにもつながります。誘われ上手な女性の特徴とはどんなところなのでしょうか。すぐに実行できる誘われ上手のモテコツを紹介します。1. フットワークは軽く!誘われるためにフットワークの軽さはマストです。誘われたら基本断らない、という姿勢が必要です。しかし、どうしても誘われたその日は外せない用事が…ということもありますよね。そんな時は「○日はダメなんだけど、△日はどうかな?」「今、仕事が繁忙期で余裕がないので、○日後くらいは落ち着きそう」と代替案を示すことは大切です。「行きたいけど、どうしても行けない」という気持ちを相手に伝えることは重要です。また誘われたものの、返事を曖昧にしたり先延ばしにするのはNGです。「今すぐ予定が分からないから○日まででも大丈夫?」と相手の都合も考えて明確に返事をすることも大切です。2. 時には隙も必要…「○○ちゃん、誘いたいけどいつも忙しそうだもんな」と思われてしまっては損です。「忙しい忙しい」とついつい言ってしまうことはありませんか? 最近疲れている、外出するのが億劫など誘いをブロックするような言動は誘いを遠ざけてしまいます。暇と思われるのがイヤで忙しいとアピールしたり、遊び疲れを訴えるような言動はNGです。ちょっとした隙を作ることで誘いやすい雰囲気を作ることができます。ふだんから相手が誘いやすくなる雰囲気作りやイメージも大切です。3. 誘われたら素直に喜ぶ!「誘ってよかった」と相手に思われるように、誘われたら素直に喜ぶということも重要です。「喜んでくれている」という印象は次にまた誘われる大きなポイントにもなります。「○○ちゃんを誘うといつも喜んでくれる」という印象は、お誘いメンバー要員につながります。声かけてくれて嬉しいです、誘ってもらえて光栄です、と即答できる反応能力も磨きましょう。「そのお店、行ってみたかったんです」「ちょうど気分転換したいタイミングだったので嬉しいです」とプラスアルファの言葉も備えておけるといいですね。 4. 関心事は事前にアピール!「ワインが好き」「BBQが好き」「スポーツ観戦が好き」など、自分が興味のあることや趣味などを周りの人に伝えておくもの効果的です。「そういえば、○○ちゃんはアウトドア好きだったから誘ってみようかな」と「○○といえば○○ちゃん」というイメージを植え付けられれば無敵です。好きというアイテムだけでなく「やってみたいこと」「チャレンジしてみたいこと」を伝えておくのも有効です。「日本酒に詳しくなりたいんだよね」「上手に写真を撮れるようになりたいんだよね」など、自分がやってみたいことや、これから始めたいことを周りに伝えておけば、誘われるフィールドも広がりますよ。5. 誘われたらとことん楽しむ!誘われたときに楽しむ、というのは大前提です。「この前、○○ちゃんを誘ったけど、ホントにつまらなそうでね…」なんて言われたら、誘われ上手どころか誘われることもなくなってしまいます。自分が得意としないことでも「楽しんでる」という雰囲気を伝えることはとても大切です。「お酒弱いけど楽しいです」「スポーツは苦手ですけど、楽しんでます」と表情だけでなく、言葉で伝えることで説得力が増します。自分が楽しんでいるかより、いかに周りから楽しんでいるように見えるかこそが重要なのです。6. お礼と次の約束はセットが鉄則!誘われ上手な人が1番心がけていることといえます。誘われた後で「ありがとう」「お世話になりました」というお礼は何よりも重要。そのあと「楽しかったです。次は○○でまたお会いしたいですね」と次の約束につながるようなメッセージもセットにしましょう。誘われ上手は、次の約束を取ることも得意です。特に恋愛においては自分から積極的に仕向けることも必要です。お礼と次の約束をセットにすることで、相手もまた誘いやすくなります。7. ギブアンドテイクは大切!実は誘われ上手な人の特徴は、人を誘うのも上手なことです。たくさんのお誘いを受けるのは自分からも積極的に周りを誘っているからともいえます。人からのお誘いをただ待っているだけではなく、自分でもイベントを企画したり幹事の役目を担ったりする姿勢は必要です。人を誘うことでその気持ちや行動がわかることもあります。ギブアンドの精神で、ときには人を誘って楽しませる気持ちを持つようにしましょう。誘われ上手は、出会いなどの恋愛面はもちろんのこと、交友関係を広げる、仕事の人脈を広げるという大きなメリットもあります。ちょっとした心掛けで誘われ上手な女性になれます。これからの毎日にもきっと変化があるはずですよ。
2020年05月13日かわいいおねだりは、意中の相手の気持ちを引き止めるためにも役立ちます。上手なおねだりテクニックのポイントを紹介します。おねだりは恋愛で有効おねだりをしていると、お金や手間がかかってしまうので、相手に嫌われてしまうのではないかといった不安を抱える女性も多いですが、必ずしも嫌われるわけではありません。おねだりを上手にすれば、余裕があると思わせることができるほか、喜ぶ顔を見ることができるといった点で相手にもメリットがあります。そのため、上手くおねだりをすれば、相手の気持ちも満足させることができて、はまってしまうこともあります。うまく活用すれば相手を夢中にさせることもできるでしょう。上目遣いとボディタッチおねだりは恋愛で有効ですが、ただお願いすればよいというわけではありません。恋愛テクニックと同様にしておねだりテクニックでは上目遣いにお願いすること、さりげなくボディタッチを交えてお願いすることが非常に役立ちます。わざとらしい仕草は却って白けてしまう可能性があるので、さりげなく自然に上目遣いをするほか、ひざや腕、肩に触れる程度の軽いボディタッチにとどめることがポイントです。さりげなく言う「○○が欲しい」や「○○を買って」などと直接言うと、相手は乗り気にならないことがあります。雑誌などを見ていてさりげなくほしいということをアピールすることがおねだりのテクニックのひとつです。何が欲しいか聞かれたときに、申し訳なさそうにワンクッション置いてから伝えることも、謙虚さが見えてよいでしょう。また、一方的にもらうことに気が引けるのならば、プレゼントの交換といった方法もあります。記念日を活用おねだりはいつでも成功するというわけではありません。記念日や誕生日、イベントなどがおねだりが成功しやすい時です。そのため、そのようなタイミングをつかんでおねだりをすることが必要となります。普段おねだりをせず、ここぞというときにおねだりすることもおねだりテクニックです。お礼は欠かさないおねだりをかなえてもらうことは、当たり前のことではありません。いつでもおねだりをかなえてもらうことが当然というような態度をとられてしまうと、相手も嫌な気持ちになってしまいます。そのため、おねだりをかなえてもらった後は、感想とともにお礼を言うことが重要です。また、おねだりは物を与えてもらうことを目的とするのではなく、コミュニケーションを目的として行うことを意識すると、よいでしょう。日常の中でさりげなく希望を言い、お礼を言う、これを繰り返していくと相手も気持ちよく過ごすことができます。おねだりの際のNG行為おねだりテクニックと正反対のNG行為というものもあります。おねだりをしたいときは、しつこくしてしまってはいけません。しつこく言うと、気分がなえてしまう可能性があります。また、高額すぎる品物を要求すること、上から目線で要求することもNG行為です。
2020年04月11日我が家には7歳の娘と5歳の息子がいるのですが、娘が母性本能が強い子で、まるで母のように息子を可愛がっています。喧嘩をすることも多いけれど、基本的にとても仲良しです。頭をガンとうたれた気分でした。甘える息子を可愛がるのが当たり前になっていた。何故か娘も、息子を可愛がる側の人間だと思い込んでいた。いや、確かに、可愛がる側でもあるんだけど、可愛がられたい側でもあるんだということをすっかり忘れていた。私よりもしっかり者なんじゃないかっていうくらい、しっかりしている娘。そんな娘を、いつの間にか大人のように見ていたのかもしれない。それでも、まだまだ7歳。甘えたい盛りなはずだと、娘の言葉で気づきました。息子のように可愛がろうとすることもありましたが、最近は昔のように手放しで胸に飛び込んできてくれない娘。恥ずかしいのかもしれない、もう赤ちゃんじゃないんだから、と思っているのかもしれない。もう “だっこだっこ” で可愛がる時期は卒業したんだと思い込んで、積極的に娘を可愛がっていなかった自分を悔やみました。
2020年03月09日男性は女性に質問されるのが意外と好きなんですよね。なぜかというと、それは自分に興味があるという証拠だからです。そこで、会話の中で使えるモテる質問を紹介します。服装について質問する何を聞いたら良いかわからないという時には、服装に関することを質問してみましょう。でも、会話の中でいきなり服装について質問したら相手に変な人って思われてしまいそうですよね。そこで、相手を誉めながら質問するのがおすすめです。たとえば、「そのシャツすごく似合ってますね。どこで買ったんですか?」と聞くと、自然の流れで質問することができます。そこから会話が続いていく可能性もあるので、まずは相手の服装をじっくりチェックしましょう。さりげなく質問する飲み会の席で気になっている人がいたら、大チャンスです。たとえば、「疲れているように見えますが、大丈夫ですか?お仕事、忙しいんですか?」とさりげなく聞くと、相手も自然に質問に答えやすくなりますよね。それに、自分のことを気遣ってくれていると思うと嬉しくなるものです。一気に距離を近づけることができます。生活パターンについて質問する会話の中で、生活パターンについて質問するのはなかなか勇気がいることですよね。そこで、出社時間や帰宅時間について質問するのも効果的です。たとえば、「いつも早い出社ですよね。何時に起きてるんですか?」と聞くと、相手もスムーズに答えやすくなります。このまま、「休みの日は何してるんですか?私は映画を観に行くんです」と自分の情報を入れながら質問にします。この方が相手も答えやすくなりますし、自然な流れで会話が弾みやすくなります。嫌いな食べ物について質問するランチの時や飲み会の席では、食べ物について質問すると良いでしょう。たとえば、「私、ピーマンって苦手なんですよね。何か嫌いな食べ物ってありますか?」と、嫌いな食べ物を聞くんです。その方が彼も答えやすくなりますし、もしも「嫌いな食べ物はない」って言われた時には、「羨ましいな。特に好きな食べ物ってあるんですか?」と、更に質問をすることができます。食べ物の質問をすることで、家庭的な女性ということもアピールできます。
2020年02月01日好きな人に上手に甘えることができなくて、ついついツンツンして、なかなか距離を縮めることができないことありますよね。甘えることも、1つのコミュニケーション。上手に甘えることができると、彼との関係も自然と上手くいくものですよ。そこで今回は、甘え上手な人の甘え方についてご紹介します。■ 彼がしてくれたことを自慢するまずは代表的なテクニックを1つご紹介します。それが「彼がしてくれたことを自慢する」こと。例えば、「彼がこんなことしてくれたの!」と周りに自慢してあげましょう。「私にはこの人が必要です!」と宣言しているようなものなので、彼の承認欲求が満たされますよ。ポイントは「彼にこんなことされちゃった!」と自慢すると周りの人に嫌味っぽく聞こえるので……。「こんなことしてくれた人はじめて」とか、「こういうこと言ってくれたときは本当に優しい人なんだなって見直しちゃった」など、彼を評価する発言を心がけるといいですよ。■ 褒め上手甘え上手な人は褒め上手、というポイントもご紹介しておきます。見た目ですぐに分かるような長所を褒めるだけではなく、性格面や本人が気づいていない部分を褒めるのがポイント。「優しいですね」という抽象的な発言ではなく……。「お店に入るときは、いつもエスコートしてくれるので、優しい人だなって思ってます」とか、「いつも笑わせてくれるので、居心地がいいです」など具体性をもたせるのがポイントですよ。「〇〇さんから人の悪口を聞いたことがないんです。それってすごいなって思ってます。自分で気づいてました?」など、他人からは分かりづらい部分に着目してみましょう。自分を認めれくれる人に対しては、「何かあれば助けになりたい」と思いますよね。これが甘え上手の秘訣です。■ お願いごとが上手お願い事が上手という部分も、甘え上手な人に共通する部分。例えば、いきなり「高級レストランに行きたい!」とお願いしても「お金がないよ」と断られてしまう可能性が高い。しかし、まずはカジュアルなレストランでデートを行い、「誕生日にはあのお店に行ってみたいな」とちょっとランクの高いお願い事をしてみましょう。そうすることで、「デートではいつもカジュアルなレストランを利用しているし、誕生日くらいなら」とOKしてもらいやすくなります。まずは、相手が引き受けやすそうなハードルの低いお願い事をして、それからちょっとハードルの高いお願い事をしてみるのがおすすめ。しかし、多用すると、「この子のお願い事はエスカレートする」と思われるので乱用は厳禁です。■ 弱みを見せる相手に甘えるには、弱みを見せるというのもポイント。例えば、「実はお願いごとがあって……」と切り出されると、「え、なに?」と身構えてしまいますよね。でも、「実は相談があって……」と言われたなら、その相談にのってあげたくなるはず。「私は今、こんなことに悩んでいるんです。それで、もしよかったら、こんなこと頼めませんか?」とお願い事をすると「分かった」と言ってもらいやすくなりますよ。■ 感謝することを忘れてしまってはわがままに!上手く甘える方法をご紹介しましたが、感謝することを忘れてはいけません。何かをしてもらったら「ありがとう!」と伝えるのは当たり前。次の日に「あなたのアドバイスを実践したら上手くいきました!」と具体性をもたせた文章でお礼をいいましょう。「お礼にケーキ買ってきました」と差し入れするのもおすすめですよ。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月29日「オレの話を聴いて聴いてー」というタイプの、話したがり男子は案外多いですよね。聴いてあげるだけでもいいのですが、もっと彼を満足させてあげたいと思いませんか。傾聴の意味を知ろう「傾聴技法」という言葉を聞いたことがありませんか?心理カウンセリングなどによく使われる言葉です。「傾聴」は、その字が表すとおり「耳を傾けて聴くこと」を意味します。カウンセリングにおける「傾聴」とはただ聴くだけではなくて、相手に興味を持っていることを示しながら聴くこと。彼氏も「自分の話を熱心に聴いてくれている」と思うと嬉しいはずですよね。3つの「キク」を理解しよう傾聴の言葉にも入っている「キク」には3つの漢字をあてはめることができます。1つめは「聞く」です。物理的に「音を聞く」ことです。彼の話を耳で聞くことが、最初のステップになるのは当然のことですよね。2つめは「訊く」です。これは「訊ねる」と言い換えることができます。例えば彼が「うちの犬が」と言ったら、「どんな犬?」「何ていう名前?」「いつから飼っているの?」などと、それに対する質問をします。そういったことを知ると、彼の犬のイメージが湧いてくるでしょう。3つめの「キク」は「聴く」です。話の内容を意識してしっかり理解することです。犬がどんな犬なのかをしっかり聴いておけば、次に犬の話題になったときに覚えていられるでしょう。3つの「キク」を意識することで相手により深い満足感を与えることができるのが、傾聴技法です。「傾聴」は難しくない「傾聴」というと何だか難しい言葉に思えますが、そんなことはありません。彼のことをもっと知りたいと思ったときには、自然に「傾聴技法」ができています。彼が悲しい話をしていれば、彼の気持ちに寄り添って悲しくなってしまうでしょう。悩みを打ち明けてくれたなら、一緒になって解決の道を探るでしょう。また、目をキラキラさせて夢について語ったならば、その夢を応援したいという気持ちになってくるでしょう。それでいいのです。相手に対する愛情さえ持っていれば、傾聴は実は誰にでもできる簡単なことなのですよ!
2019年12月29日