彼に不満があるけど、どう伝えたらいいかわからない……と困ってしまったことはありませんか?伝え方を間違えて、彼と喧嘩になってしまうのも不安ですよね。そこで今回は、喧嘩にならずに彼への不満をうまく伝える方法を3つご紹介します。■ 冗談交じりに伝える「彼に直して欲しいところがあるのに、ストレートに伝えて彼とギクシャクするのも嫌だなと思ったので、冗談っぽく伝えてみたんです。そのまま流されちゃうこともあるんですけど、結構直してくれることもあるので、困ったときにはこの手を使ってます」(29歳女性/銀行員)マイナスなことも、笑いながら笑顔で言われると、良い意味でそこまで重く受け取られないのでしょう。触れてもいいところなのかどうか、ちょっと軽めに彼の反応を確かめてみたいときにも使えるテクニックですね。■ 落ち着いたテンションで伝える「思ったことをはっきり言わないと気が済まない性格で、彼に不満をぶつけるとすぐ喧嘩に……。このままじゃダメだと思って、落ち着いて優しく話すことを心がけてみたら彼もしっかりと耳を傾けてくれました。怒ることも不機嫌になることなく、一緒に解決策を考えることができました」(27歳女性/アパレル販売)イライラするとつい感情的になってしまいがち。でも、そのイライラの勢いのまま彼へ不満をぶつけると、思わぬ方向に進むことも……。思ってもいないことを言ってしまったり、売り言葉に買い言葉で彼と激しく口論してしまったりと、負のループになってしまうのです。深呼吸をしたり、一旦持ち帰って後日伝えたりするなどしてみるといいでしょう。■ お願いするように伝える「連絡不精な彼は、デート当日まで連絡がとれないなんてことはザラでよく喧嘩になっていました。『不安になるから連絡してほしい』とお願いしたら、ちょっと改善したんです。まだ精進中だけど、頑張ろうとする姿勢が見られたのが嬉しかったですね」(26歳女性/CA)命令口調で言うと、感じが悪くて彼女の要望に従いたくなくなってしまうのでしょう。でも、「~してほしいな」と言うと、内容によっては頼られているようにも感じてやってあげたくなるのが男心なのかもしれません。また、自分の彼女が喜ばせたくない人はいないと思うので、「~してくれると嬉しいな」という言い方もおすすめです。■ 伝え方が大切言いたいことが言えても、喧嘩になってしまっては、きちんと伝わらないし彼との関係も悪化するばかり。ご紹介したような方法で彼への不満を伝えられると、お互いの気持ちをより深めることができて今までよりさらに仲良しになれるでしょう。伝え方を少し意識するだけで、彼とより親密になれますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月20日彼氏のことを、はじめは完璧だと思っていても、徐々にアラが見えて不満が溜まっていく……なんてこともありますよね。不満は溜め込めば溜め込むほど、後から爆発しやすくなります。そうならないためには、多少の息抜きが必要。そこで今回は、ケンカを避けながら彼への不満を上手に伝える方法をご紹介します。■ LINEではなく直接会ってもし不満を伝えるのなら、LINEやメールなどのテキストではなく、実際に彼に会って話すか、会うのが難しいのなら電話で伝えましょう。文字だけだと感情や微妙なニュアンスが伝わらず、相手に誤解をされることもあります。誤解されないためにも、ちゃんと目を見て伝えるのがベスト。■ 自分の感情を書き出してみる彼への不満、たとえば「もっと連絡がほしい」とか「なんでそんなに私に無関心なの?」とか「忙しくても時間作ってほしいのに」……などを感情に任せてぶちまけると、ケンカになることは必至。つい言わなくていいことまで言ってしまい、仲がこじれて後から後悔するなんてことも……。そうならないために、まずは「彼に対してなにが不満なのか」をいったん紙などに書き出して、脳内を整理してみることをおすすめします。どんな言葉で伝えるか、どうしてほしいのかも書いてみると、伝えやすくなりますよ。■ 彼の話は最後まで聞く仮にどんなに彼にイライラしていても、彼との関係を今後も続けていきたいのなら、彼の言い分も最後まで聞くこと。彼の話をさえぎって、自分の言いたいことを一方的に話したり、彼が話し終わる前に彼の意見を否定したりするのはやめましょう。別れる覚悟があって「最後に我慢していたことを全部ぶちまける!」というのなら別ですが……。彼も「今後も関係を続けたい」と思っているのなら、言い合いになってもあなたが傷つくような言葉は言わないでしょうし、不満をなるべく解消できるように努力してくれるはずです。■ 話し合いでお互いの感覚をすり合わせて世のなか、完璧な人間などいません。彼だって話さないと気付かないこともあります。時には「私になにか不満はない?」と彼に聞いてみるのも良いかも。もしかしたら、彼にも言いたくても言えない不満がある可能性が。不満をためてもあまり良いことはないので、我慢せず爆発する前に小出しにしていきましょう。彼との関係を続けたいのなら、話し合いは必須ですよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月29日彼への不満が溜まってくると、ついつい感情的になってしまいがち。しかし、それが原因で大きなケンカになり、結局破局してしまうことも……。言いたいことを言わないと不満は溜まっていくばかりですが、言い方には気をつけたいものです。どんなふうに伝えれば、ケンカせずにおさまるのでしょうか?今回は、彼にうまく不満を伝える方法についてお伝えします!■ 言いたいことをメモする彼に不満を抱えていると、どうしても感情的になったり、ケンカ腰になってしまったりします。そこで効果的なのが、あらかじめ言いたいことをメモしておくこと。そうすることで、不満に感じている彼の言動と、彼にどう変化してもらいたいかを明確にできます。また、あなた自身の気持ちの整理もつきやすいので、メモをしながら「なんだ、こんなことで……」と溜飲を下げることもできるかもしれませんね。実際に伝えるときは、メモを見ながら話すと、冷静に伝えることができるでしょう。■ 文章で伝える大切なことは直接会って伝えたほうがいいと、考える人もいるかもしれませんね。ときには文章で伝えた方が感情的にならずに済むこともあるでしょう。たとえば、対面では口論がヒートアップして、思ってもみない言葉が飛び出ることもあります。しかし、文章ならば自分の伝えたいことをより正確に相手に伝えることができる上に、過ぎた言葉は消してしまえばいいんです。一つ注意するとしたら、こちらも感情的になって書いた文章を、そのまま送らないこと。伝えたい内容を書いたら、日をまたいで、もう一度読み直して整理してから送信しましょう。文章で伝えることで、受け取った方も冷静なままで返信しやすいはずです。■ 褒め言葉を加える相手に不満を抱いていると、どうしても悪いところばかりに目がいきがち。普段はなんとも思っていないことや長所でさえも、短所に映ってしまうことがあります。すると、「時間を守れないなんて人間として最低だよ」など、彼の人格を否定するような言い方に繋がることも……。できれば、「私のことを思ってくれてるのは、嬉しいんだけど……」など、彼の気持ちや長所を認める発言を加えてみましょう!彼もきっと、あなたの意見を受け入れてくれるはず。■ 結論を彼に委ねるこれは、BYAF法といわれる説得術の1つ。「But you are free」と文末につける話術で、その頭文字をとって「BYAF」法と呼ばれます。日本語にすると「あなたの自由だよ」という意味。「私はこうしてもらいたいと思っているけど、強制はできないから、どうするかはあなたが決めて」と言ってみるんです。この話術を使うことで、相手から「イエス」を引き出しやすくなるだけではなく、自分で下した決断に責任感を持たせることができます。■ 言いたいことは我慢しない基本的に、不満を伝える意味は大きく分けて2つあります。1つは彼に変わってもらうこと。もう1つはあなたのメンタルを安定させること。長年かけてついてしまった癖は本人が自覚していないこともあるので、あなたが伝えないでいるとそのことに気が付かないかもしれません。また、我慢し続けているとお互いにストレスが溜まるので、彼と付き合っていくのが辛くなってしまいます。そのため、できるだけ彼に対する不満は伝えた方がいいんです。「彼に嫌われたくない」「別れ話にまで発展したら……」と不安な方は、今回お伝えした方法を参考にしてみてくださいね!(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月24日義両親との同居生活。子育てをサポートしてくれるありがたい存在でありながらも、価値観の違いから居心地の悪い思いをして、ストレスを溜めてしまう人も多いのではないでしょうか。エピソードを投稿してくれた香織もそのひとり。義両親のおかげで出産後も仕事を続けられていることに感謝しつつも、「子どもはこうあるべき」と持論を突きつけ子どもを強く叱る義父に、正直困っていて…。■義父の厳しい子育て…正直勘弁して欲しい! 自分の信念を孫である大和に押し付けようとする義父の態度を、阻止したくてもできずにいる香織。理不尽に息子を叱り付ける義父に我慢できなくなった香織は…。■夫に注意してもらおうとしたら…!ケンカ に発展■ついに直接言ってみたら…?!意見を聞き入れてくれない義父に、直接不満をぶつけた投稿者さん…。この後、救世主が現れるのですが…!このような義両親との同居生活で勃発する問題に、「わかる!」と読者から共感や実体験からの本音コメントが多数寄せられました。■「ひとこと言わせて!」義両親のお節介行動に本音が殺到言いたくても言えない、義父母への不満。香織のように「本当は迷惑している」本音が、読者から殺到しました。・義両親にとって娘が初孫、旦那側の家系にとっては50数年ぶりの女子というのもあり、出産前から孫フィーバーでした。「立ち会い出産をしたい」なんて序の口(全力で拒否しましたが…笑)、出産祝いにと、欲しくもない車を相談なしに私の名義で購入するなど、やりたい放題でした。今思えばありがたいと感じることもありますが、産前でナイーブになっていた私には、その想いの強さがプレッシャーに感じてかなりきつかったです。・毎週毎週家に来る度に、ガチャガチャのおもちゃや、「プレゼント用!?」っていうくらい大きなおもちゃを平気で娘に与えます。 娘も2歳になり、本や2歳からの知育などを始めさせているので、正直勘弁して欲しい! おもちゃ入れもパンパンで入らないし…。・このお話しと一緒で、うちの義父も子どもたちに凄く怒ります。笑えば「うるさい!」、泣けば「うるさい!」、抱っこしようものなら私を怒ります。加えて、うちは義母も一緒になって怒ります。・義両親はディズニーキャラクターが大好きで、タオルやバスマット、Tシャツなどもディズニーキャラクター。 それは構わないのですが、私はシンプルなものが好みでキャラクターものは苦手です。孫にあたる息子の妊娠が分かったとき、「ミッキーの着ぐるみ買わなきゃ! ベビーグッズもディズニーキャラクターの可愛いの贈るから!」と盛り上がっていて、正直、「うわ〜勘弁して…」と思っていました。■なんと…孫の立場からも「ひとこと言わせて!」の声が!口うるさい祖父母との同居に悩んできた、孫からの本音も届きました。・祖母と同居しています。言葉遣いや座り方、食事のときのしつけ。帰ると宿題が全部終わるまで遊びにくなと言われ、友達が遊びに来ても宿題終わるまで友達を待たせて遊ばせないなど、一方的なエピソードがあります。門限も同級生と比べると早かったです。20すぎた今でも門限は夜10時。バイトしていたら、すぐです。「女の子なんやから、夜おそーまで出歩いたら危ない!」と怒るのです。■不満が溜まると…「こんなストレス発散してます!」のコメントもイライラが止まらないときには、息抜きも必要。読者の皆さんは、こんなふうに気分転換しているようです。・自分の心がゆがまないようにするためにも、気分転換の大事さを痛感しています。一人旅へ出かける、ドライブをする、友達と会うなど、何かしら楽しみをもつようにしています。また、眠る前に必ず自分を褒めてあげるようにしています。・26年前の話しですが、今だにムカムカします。私と旦那はお酒が好きなので、ふたりで飲み行ったときなど、あの頃の嫌だった事をグチグチ言ってます。逃げ場のない義両親との同居問題。香織ファミリーはどうやって乗り越えたのでしょうか!? 気になる連載はウーマンエキサイトに掲載されています!▼義父母がシンドイんです!/「子どもはこうあるべき」と怒る義父… 同居生活は改善する!?
2021年09月16日どんなに彼のことが大好きでも、不満に感じる部分はあるでしょう。それを我慢してため込んでしまうと、だんだんと不満が大きくなっていき、別れにつながることも……。日ごろの不満は、適度に吐き出すことが大切なのです。そこで今回は、男性にさりげなく「不満を伝える」コツをご紹介します。交際を長続きさせるためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。■ 1.感情的にならず、穏やかに伝える「直してほしいところを伝えるときには、できるだけやさしく言うようにしています。自分が言われる場合にも、怒りながら言われたら嫌ですからね」(26歳女性/IT)不満を持っているときは、怒りやイラ立ちを一緒に抱え込んでいるケースも多いでしょう。とはいえ、怒りに任せて感情的に不満をぶつけてしまうと、そのままケンカに発展する可能性が高いと言えます。冷静に、穏やかな伝え方を意識することがポイント。あくまでも、「ふたりの関係を長続きさせるために」伝えるのだということを忘れないようにしましょう。■ 2.要点をまとめて端的に伝える「あまり長くならないように、コンパクトにまとめて話すようにしています。そうじゃないと男性は聞いてくれないし、そのうち不機嫌になってくるので」(27歳女性/アパレル)何に対して不満を持っているのかを、簡潔にまとめて伝えることは、とても大切なポイントです。回りくどい言い方をするとうまく伝わらないですし、ダラダラと長くなると、彼としては説教をされているような気分になるでしょう。男性に伝える前に、まずは自分の中で言いたいことを一度整理してみてください。そうすることで、わかりやすく端的に不満を伝えることができます。■ 3.伝えるタイミングを見極める「いつ言うかのタイミングはものすごく重要ですね。忙しいときに言うと、『今それどころじゃないよ』って怒られちゃうこともありますから」(29歳女性/販売)男性がイライラしているときや仕事のことで頭がいっぱいのとき、大変なことがあったときなどに不満をぶつけてしまうと、揉めごとに発展するおそれが……。逆に、ラブラブな雰囲気のときに不満を口にしたら、いいムードが一気に台無しになってしまいます。お互いに気持ちが落ち着いていて、ちゃんと冷静な話し合いができるタイミングを見極めて伝えるようにしましょう。■ 4.正論で追い詰めすぎない「いくらこっちが正しくても、追い詰めるようなことをすると、何もいい方向へは進まなくなっちゃいますね。それが原因で、恋愛そのものがダメになっちゃったこともあります……」(31歳女性/医療関係)男性はプライドが高い人が多いので、正論で追い詰めるような言い方をすると、イラ立たせてしまいます。改善に向けての話し合いができないまま、ケンカ別れで終わってしまうこともあるでしょう。過度に追い詰めたり問いただしたりすると、男性はあなたといることに息苦しさを感じるようになり、関係が悪化します。正論で追い詰めて、彼の逃げ場を奪ってしまうことがないようにしてください。■ 関係を長続きさせるために!ふたりの関係性をより良いものにするために、お互いに改善していくべきところは改善していく。そういう気持ちで不満を伝えるようにすると、男性も強い嫌悪感を抱くことはないはずです。素敵な恋を長続きさせるためにも、適切なタイミングといい方で、上手に不満を共有してみてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日彼氏のことをどれだけ好きだとしても何かしらの不満を感じたことがある人って、いるのではないでしょうか。「まあ我慢できるかな」と思うような小さな不満から、「絶対に直してほしい……」と思うような大きな不安まで。それらを溜め込んでしまうのは、彼氏にとっても、そしてあなたにとってもよくありません。彼氏への不満があるなら、自分の気持ちを伝えて理解してもらうべきです。今回は「彼氏に抱いている不満を、上手に伝える方法」を紹介します。■ 「ムカついた」を言い換えて伝える「不満を感じたときって、我慢せずに相手に伝えるのがベストだと思います。伝えるときは相手を攻撃するのではなく、あくまでも彼の言動に対して抱いた違和感について冷静に伝えるのがいいですよ。『ムカついた』と言いたいところを『悲しかった』と言い換えて……。彼がいかに私の不満を、スッと受け入れられるかに重点を置いて、言葉を選んで伝えています」(29歳女性/美容師)不満を伝えるとき、言葉の選び方を間違えてしまうと、ただのケンカへと発展してしまうでしょう。彼にケンカをふっかけるような言葉を選んでしまうのはタブーです。相手がスッと受け取ってくれるような言葉に置き換えて、不満を伝えるようにしましょう。あなたが冷静になることで相手も冷静になり、あなたの気持ちを理解しやすくなるはずです。■ 気持ちを電話か対面で伝える「彼女からたまに僕に対しての不満がLINEで送られてくるんですけど、すごく冷たく感じるんですよね。よっぽど怒ってるのかと思い電話をかけてみたところ、直接しゃべればそこまで険悪な雰囲気にもならず……。文字だと相手のテンションがわからないので、できれば電話で伝えてもらえるとありがたいです。感情もよくわかるし」(27歳男性/公務員)プラスな内容でない場合は、LINEで気持ちを伝えるのは避けたほうがよいでしょう。軽い不満であったとしても文章だけでは自分の温度感が伝わりづらく、逆に彼を怒らせてしまうなんてケースもあるみたい。彼に不満を伝えたい場合は、電話を使ってあなたの声色を伝えながらがベストですよ。■ どうしてほしかったのか、気持ちを具体的に伝える「男って女性ほど空気が読めないというか1から10まで説明してもらわないと、ものごとの本質がわからないってときがあるんです。だから彼女にも僕に対して不満があるときは、きちんと伝えてほしいって言ってますよ。『嫌だ』とか『いらいらする』とかネガティブな言葉を並べられるだけだと、気持ちがわからないんで……。なんで不満に感じたのかを具体的に教えてもらえるようにお願いしてから、ケンカすることが減ったように感じます」(30歳男性/会社員)彼に対して不満を伝えたいときはただネガティブな言葉を並べるのではなく、具体的に「どうしてほしかったのか」を伝えることが大切。彼氏自身も自分で改善しなければいけないことがわかり、余計にケンカすることもなくなるはずです。■ 不満の伝え方を工夫して相手に対して、少なからず不満を抱くのは自然なことでしょう。相手に不満を伝えることが悪いのではなく、不満の伝え方に工夫をしないことがトラブルの原因となってしまうのです。伝える手段や言葉を選んで、彼に不満をきちんと理解してもらえるよう工夫していきましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月05日生育環境は人格形成に大きな影響を与えるといわれています。大人になっても、一度形成された自分の性格を変えるのは難しいもの。漫画家の枇杷かな子(@BiwaAmazake)さんは、生育環境によって自分の意見をうまく伝えることができない性格になったといいます。大人になってもそれは変わらず、『台風』になってしまう自分について悩んでいました。『台風とラーメンと彼』2/2 pic.twitter.com/OaHpHv3F6k — 枇杷かな子 (@BiwaAmazake) December 16, 2020 ガマンするか、感情が爆発してしまうかの極端な方法で自分の思いを処理してきた枇杷さん。しかし、パートナーへの不満を冷静に伝えることで、話せば相手がちゃんと聞いてくれるという安心感を得ることができたのです。性格を変えるのは簡単なことではありません。ですが、枇杷さんのように自ら行動を起こすことによって、少しずつ変化することができるはずです。考えさせられる漫画に対し、共感する声が寄せられました。・自分のことをちゃんと見つめていて素晴らしい。泣けました。・私にも当てはまるところがあります。ちゃんと話を聞ける人でありたいと思いました。・すごくよく分かる…。温かいエピソードで心が安らいだ。感情のコントロールがうまくできず、苦しんでいる人は少なくないでしょう。枇杷さんの漫画は、多くの人を勇気付けてくれたようです。[文・構成/grape編集部]
2020年12月18日「いいから黙って抱いてくれ!」第六話。夜誘っても断られることが増え、不満が爆発! でも、誘った回数と断られた回数をカウンターで数えるという技で、なんとか不満を解消。平和が訪れたかと思いきや、夫から「最近マンネリじゃない?」と言われてしまい……?! 「いいから黙って抱いてくれ!」第六話 「気持ちいいのかわからなくて不安なのかも……」「ぶっちゃけると、楽しくなさそうに見えちゃうのよね……」と、夜の夫婦生活についての不満をもらした夫さん。 一方、「産後ボロボロで、睡眠不足のなかやっとの隙間時間でしてるんだよ……。え、楽しむって、何……?」と慌てるいくたさん。 夫は付き合っていたころからずっと、そう思っていたかと思うと、すごくショックを受けたのでした。 著者:マンガ家・イラストレーター コミックエッセイ作家 いくた はな3男1女、4人の兄妹の母。コミックエッセイ作家。書籍『夫を捨てたい。/祥伝社』。夫婦関係や子育ての体験談マンガが共感を呼び、Instagramのフォロワーは23万人超!(2021年6月時点)
2020年11月14日お付き合いをしていると、彼氏への不満というのはどうしても出てきます。喧嘩にはなりたくないけど不満はきちんと伝えたい、そんな時に上手く伝えるセリフをいくつか紹介していきます。相手を責めない伝え方をする彼氏と喧嘩してしまう時にありがちな言い方なのが「どうして連絡してくれないの!」とか「なんで約束を守ってくれないの!」などの相手を責め立てるような言い方になってしまうケースです。いくら相手に非があったとしても、露骨に責め立てられると反発してしまうものです。こういった時には相手を責めるような事はせず、むしろ「悪いことしたな?」と思わせるような言い方を心掛けると良いでしょう。例としては「連絡がなかったからすごく淋しかった」といった言い方にすると、彼氏の方にも罪悪感が生まれ、ちゃんと連絡しようという気持ちになります。責めるのではなく、悲しいという気持ちを伝えた方が相手には伝わりやすいのです。頼りにしている気持ちを伝える例えば彼氏に買い物を頼んだのになかなか行かない時など「忙しいんだから早く買い物に行って来てよ!」といった感じだと相手はいちいち指図するなといった気持ちになりやすいです。こういった時に動いてもらうようにするには自分が頼りにしているといった気持ちを伝えるのが良いでしょう。例えば「ごめんね。私はちょっと手が離せないから買い物に行って来てくれるとすごく助かる」みたいな言い方にすると、男性の側は素直に言う事を聞いてくれます。自分が頼りにされている、必要とされているのは男性としては嬉しいので、「じゃあ行って来るよ」といった気持ちになるのです。同様に「~してくれると嬉しい」と言った感じでも効果的です。端的に伝えるどうしてもきちんと言わなければならない不満というのも時には出てきます。例えば人に迷惑を掛けてしまうような事はしっかりと伝える事が彼氏のためにもなるのです。ただ、この時に気をつけなければならない点があります。それは長々と不満を述べてしまう事。ありがちなのが昔の事を掘り返して「あの時はああだった」みたいな話をしてしまう事です。不満を伝えて直してもらいたいという本来の目的は忘れないようにしなければなりません。他人に対する言葉遣いが悪い場合は「言葉遣いが悪いから直さなきゃダメだよ」とストレートに伝えましょう。機嫌が悪い時に言ってしまうのは喧嘩になりやすいので、彼の気分が落ち着いている二人きりの時にするなど、タイミングを見計らうのも大事です。彼氏の気持ちを考える不満というのは確かに言いにくいですが、言われる相手の気持ちを考えないと喧嘩になりやすくなります。彼氏を傷つけない形で伝えるようにすれば、向こうも直そうと考えてくれる事でしょう。彼氏の方も不満と感じている部分があるかもしれませんし、お互いに歩み寄って良い関係にしていこうという気持ちが大切です。
2020年10月16日彼氏や好きな男性でも、不満に感じる部分が生じてくることはあるでしょう。それを我慢して溜め込んでしまうと、余計に不満は大きくなっていく一方なので、適度に吐き出すことが大切です。今回は、男性にさりげなく「不満を伝える」コツを紹介します。■ 端的に「まとめる」「あまり長くならないように、コンパクトにまとめて話すようにしている。そうじゃないと男性は聞いてくれないし、そのうち不機嫌になってくるので」(27歳/女性/アパレル)何に対して不満を持っているのかを簡潔にまとめて伝えることは、とても大切なポイント。回りくどい言い方をしてしまうとうまく伝わらないですし、ダラダラと長くなると男性は説教をされているかのような気分になるでしょう。男性に伝える前に、まずは自分の中で言いたいことを一度整理すると、わかりやすくまとめることができますよ。■ 「タイミング」を見極める「いつ言うかのタイミングはものすごく重要ですね。忙しいときに言ったりすると、『今それどころじゃないよ』って怒られちゃうこともありますからね」(29歳/女性/販売)男性がイライラしているときや仕事のことで頭がいっぱいのとき、大変なことがあったときなどに不満をぶつけてしまうと、揉め事に発展する危険性が大。また、ラブラブな雰囲気のときに不満を口にしたら、いいムードが一気に台無しになります。お互いに気持ちが落ち着いていて、ちゃんと話し合いができるタイミングを見極めてから伝えるようにしてくださいね。■ 「正論」で追いつめない「いくらこっちが正しくても、追い詰めるようなことをすると、何もいい方向へは進まなくなっちゃいますね。それで恋愛そのものがダメになっちゃったこともあります…」(31歳/女性/医療関係)男性はプライドが高い人が多いので、正論で追い詰めるような言い方をすると、イラ立たせてしまうことになるだけ。それでは改善に向けての話し合いなどは、結局できないままで終わってしまうことでしょう。過度に追い詰めたり問いただしたりすると、男性はあなたといることに息苦しさを感じるようになるので、逃げ場を奪いすぎてはいけませんよ。■ 「感情的」にならない「直してほしいところを伝えるときには、できるだけやさしく言うようにしています。自分が言われる場合にも、怒りながら言われたりしたら嫌ですからね」(26歳/女性/IT)不満を持っているときは、怒りやイラ立ちを一緒に抱え込んでいるケースも多いでしょう。とはいえ、怒りに任せて感情的に不満をぶつけてしまうと、そのままケンカに発展する可能性が大。冷静になって穏やかな伝え方をしないと、関係性の改善どころか悪化へとつながっていくので注意してくださいね。■ おわりにふたりの関係性をより良いものにするために、お互いに改善していくべきところは改善していく。そういう気持ちで不満を伝えるようにすると、男性も強い嫌悪感を抱くことはないはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月31日彼氏への不満が募るけれど、なかなか気持ちを伝えられなかったり、別れるべきなのかどうか決断するのが難しいとき、あなたならどうしますか?迷いから抜け出せないとき、取るべき行動について説明します。何に不満を感じているのか整理してみる不満がたまってイライラしてくると、だんだんと感情的になって頭の中が混乱してしまいがちです。彼に思いをぶつける前に、まずは自分自身で何に不満を感じているのか整理してみましょう。頭の中で考えるだけではなく、紙に書き出してみるのがおすすめです。吐き出してみると、意外にもそれだけで解決してしまうかもしれません。問題は解決されなくても、感情が整理されれば、少なからずイライラから解放されて自分自身ラクになれるはずです。第三者に意見をもらう整理した結果、どうしても解決できない不満があれば、次のステップに進みましょう。一人で整理した場合は、第三者に考えを聞いてもらって、客観的な意見をもらってみると良いでしょう。自分では気づかなかった解決策が生まれたり、逆に自分が今まで我慢しすぎていて、やっぱり相手が悪いと確信できるかもしれません。友達に辛さを理解してもらうことができれば、必要以上に彼に強く当たることを避けられるかもしれません。彼に気持ちをぶつける前にワンクッション置くことで、話し合いの成功率を高めていきましょう。整理した気持ちを落ち着いて伝える自分の気持ちが整理できたら、彼に落ち着いて伝えてみましょう。ここで注意したいのが、感情的にならないことです。感情が昂っている状態では、前向きな話し合い結果を得ることは難しいでしょう。最善の結果を得るためにも、冷静に話すように心がけます。ただし、伝えるべきことはきちんと伝えて我慢しないようにしましょう。また、LINEや電話だと誤解が生じる可能性があるので、なるべく直接会って話すようにします。自分でしっかりと整理した上での気持ちですから、それでも相手に伝わらなかったり、分かり合えなかったりすれば、別れへの決断がしやすくなります。ここまでして何も響かない相手とは、続けていくのは難しいでしょう。あるいは、もしかすると相手も問題を整理してくれて、関係が改善するかもしれません。いずれにせよ感情のままに思いをぶつける場合よりも納得感のある結果が得られるはずです。いきなりぶつけず、まずは整理することが大切なのです。ポイントは感情を整理すること彼への不満が爆発寸前までたまってしまうと、自分でも具体的に何に対して不満を感じているのか、分からなくなっている場合があります。せっかく話し合いをするのであれば、良い結果を得るためにも、まずは頭の中を整理してみましょう。それだけでも問題のいくつかは解消するかもしれません。
2020年08月20日どれほど聖人君子と言われる人でも、欲求と不満はあるもの。表面上はニコニコと笑顔を絶やさない人が、実は欲求不満で限界だったりすることも……。あなたの彼は大丈夫でしょうか!?そこで今回は、モチーフが何に見えるかによって「彼の欲求不満の度合い」がわかる心理テストを、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。文・脇田尚揮Q.下の図を彼に見せて、彼が何をイメージしたかチェックしましょう。A:爆発B:吹き出しC:怒りD:植物彼は何を選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「彼の欲求不満度」A:「爆発」を選んだ彼…欲求不満度20%彼は理性的な性格の持ち主で、ストレスも自分で上手にコントロールできるタイプ。「あ、そろそろヤバイな」と感じたら、あなたとイチャイチャしたり、「ねぇ、シタいんだけど」と、素直にもちかけてくれるでしょう。そのため、欲求不満度は最も低いと言えます。でも、いつでも彼の要望に応えるのはNG。彼が調子に乗ってしまうかも。彼の希望にこたえるのは、彼が頑張った後にしましょう。B:「吹き出し」を選んだ彼…欲求不満度70%彼は寂しがり屋なところがあり、彼女や友だちがいないと、生きている実感を持てないタイプかも。仕事上のストレスや、人間関係の摩擦はそれほど問題ではないのですが、恋愛面の寂しさは耐えられなさそう。ストレスが溜まると、彼はアブノーマルな方向に走る恐れもあるので、彼が辛そうなときは積極的にボディタッチやキスなどの愛情表現を行いましょう。C:「怒り」を選んだ彼…欲求不満度45%彼は何事もソツなくこなせる器用なタイプ。でも、それだけにストレスや重圧を感じる機会も多いでしょう。男性らしく強くあるべきと考えているため、本当の自分をさらけ出せないことも欲求不満につながっているようです。たまにはコスプレやソフトSMなどに取り組んで、彼を癒してみるのも良いかも。がぜんヤル気が湧いてきて、あなたのためにがんばってくれるでしょう。あなた自身も、愛情表現を恥ずかしがらないことがポイントです。D:「植物」を選んだ彼…欲求不満度95%彼の欲求不満度は限界ギリギリかも。色々なことにストレスを感じている上に、性的な不満もかなりのもの。彼女から強く求められたいと、無意識に感じているかもしれません。もしあなたに余裕があるなら、自分から誘って欲求不満を解消してあげるのも良いでしょう。彼と一緒に熱い夜を過ごせば、きっと彼も満足するはず。おわりに最近彼の様子が何だかおかしい……。もしそう感じたら、あなたの方から誘ってみるのもひとつの方法かもしれません。定期的に彼のガス抜きをすることで、いつまでも円満な関係を保てるでしょう! ぜひ、今回の心理テストを彼に試してみてくださいね。©Goran13/gettyimages©nd3000/gettyimages
2020年08月09日2020年8月に第1子を出産予定のまりぃ(@2Mariekai)さん。まりぃさんは夫に、小さな不満を抱いていたといいます。ジョギングに、毎回100円を持ち出す夫…実は?まりぃさんの夫は、毎日ジョギングに出かけるそうです。雨の日でもカッパを着て、必ず走りに行くのだとか。しかし、そのたびに100円を持ち出していました。毎回飲料を購入しているのだろうと思ったまりぃさんは「外で買わずに、家から持参して」といったそうです。しかし、夫は「飲料を購入するために100円を持って行っているのではない」と否定。では、なんのためかと聞くと、夫は…。実は、毎日近くの神社で安産のお参りをしていた。雨の日も必ずジョギングに出ていたのは、妻と子の安産祈願のためだったのです。夜のジョギングが日課の旦那。毎日100円持ってくから「毎回水買うならうちから持ってって」(箱買いしてる)とケチなことを言ってしまったけど、実は毎日近くの神社に安産のお参りをしていて、百円はお賽銭だったことが判明— まりぃ@38w (@2Mariekai) July 28, 2020 妻子の無事を願う夫の姿に、心温まります。【ネットの声】・いろいろな想いが募って、居ても立ってもいられなかったのかな!素敵だなぁ。・父親になる覚悟に、心打たれました。きっと素敵な家族になるでしょうね。・すごく素敵なエピソード。感動してちょっと泣きました。まりぃさんは、夫の思わぬ行動に「惚れ直した」とコメントしています。また、「無事に産んで、この人に我が子を抱かせてあげたい」と改めて出産への気持ちが高まったそうです。親になる夫婦の、優しい想いに目頭が熱くなりますね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月01日交際期間が長くなると彼氏への不満は必ず出てきますよね。でも、不満をストレートに彼氏にぶつけてしまっては、喧嘩になってしまいます。かといって、不満があるまま付き合っていくのは…いつかは限界がきてしまいますよね。喧嘩にならずに彼氏に上手に不満を伝える方法はないのでしょうか。感情的にならない彼氏に対する不満…小さなことなら我慢してしまうかもしれませんが、例え小さくても我慢が積み重なると、それは大きなストレスに変化してしまいます。お互いに気持ちよく付き合うには、時には上手に不満を伝えることも必要。しかし、彼に不満を口にする前には一度クールダウンをしてください。その不満は単なるワガママではないのか、彼氏の気持ちを考えずに「してもらうこと」ばかり求めていないか、相手にぶつける前に再度確認することが大切になってきます。それは、相手に不満がある場合、多くは男性側も彼女に不満を持っている傾向が高いからです。向こうも我慢していることがあるかもしれません。「私の不満は正当なもの」という思いがあっても一時的な怒りや悲しみの気持ちは鎮めてから相手に話さないと、感情的になってしまいます。感情を出せば相手に伝わると思いがちですが、感情のまま話してしまうと話の意図は伝わりません。なぜ彼女が感情的になっているのか激情している様子に気をとられてしまうためです。また、相手を思い通りにコントロールすることを目的としていると、必ず喧嘩になります。まずは自分自身の気持ちや彼の態度を振り返っておくことが、不満を伝える前にはとっても重要なのです。タイミング良く話は簡潔に彼氏に不満を伝える場合、重要になってくるのがタイミングです。忙しい時や気分が落ちこんでいる時にあれこれ言われるのは、彼にとっては最悪ですよね。彼のコンデションをよく確認して、ベストなタイミングを見計らうようにしてあげて。また、伝える時に大切なのはくどくど言わずに簡潔に話をまとめることです。また、彼の性格や人間関係などを否定せずに問題となる事柄のみを伝えるようにしましょう。たとえば「デートに遅刻されるのは嫌なの」と悲しそうに伝えるのは良いですが、「なんでいつも遅刻するの?毎回そうだよね。」と彼を否定する言い方や繰り返しを攻めるような態度はNGです。また、いくら不満な点があっても彼の友達や家族を否定するような言い方もおすすめできません。悲しげに伝えることで罪悪感を誘う男性はプライドが高いわりに精神的な圧力には弱いです。いつも彼女には自分の味方でいてほしいし、癒される可愛い存在であってほしいとも思っています。なのに彼女がここぞとばかりに自分を攻め立ててきたら、心が折れてしまうのと一緒に彼女に対する愛情も冷めてしまいます。不満を伝える場合は、彼が心理的に受けとめやすいような配慮を忘れないようにすることが大切。それには「あなたの態度は悲しかった」「すごくさみしく感じた」と、悲しげに伝えることで彼の罪悪感を誘うやり方が効果的です。しょげたような雰囲気や、拗ねた雰囲気を漂わすことで「彼女をそんな気持ちにさせてしまって申し訳ない」という気持ちに彼をさせることができますよ。不満を伝える時にはボディタッチをしながら話すのも、男性は親しみを感じるので受けとめやすく、方法としては有効です。
2020年07月03日現在、6歳と3歳のやんちゃな男の子2人を育てています。今年、長男は小学校、次男は幼稚園と、入学と入園が重なります。卒園や入学・入園準備に追われる私に、夫は他人事のような対応……。ついに私の不満が爆発してしまった体験談をご紹介します。育児と家事に大忙し4月の子どもたちの新生活に向け、本格的に忙しくなってきました。入学・入園説明会への出席、卒園式後におこなわれる謝恩会の打ち合わせやリハーサルで、頻繁に下の子を連れて出かけることも多いです。 特に下の子はじっとしていられない性格なので、打ち合わせではその都度実家の母にきてもらい、見てもらっていました。さらに季節柄、子どもたちが体調を崩す日も多く、3日連続で病院通いということも……。 夫に相談しているのに!スマホに登録しているカレンダーの予定表は、びっしりと埋まっています。小学校の入学説明会や卒園式のリハーサルなど、次男を預けたい日は夫に会社を休めないか相談していましたが、夫は「無理」のひと言で相談にも乗ってくれません。 夫は激務だったので、「そのような態度も仕方ない」と流してきていました。そして私は専業主婦だったので、「家のことはすべて自分でしなければいけない」とも思っていました。 しかしある日、入学式と入園式の予定を夫に話したとき、「はぁ」とだけ言い、持っていたスマホをいじりだしたのです。スマホで予定を確認しているのかと思って見ると、まったく関係ないサイトの画面が……。 その瞬間、私の中で何かが折れてしまい、大号泣してしまったのです。 不満爆発自分ではそこまで限界がきていたとは思っていなかったので、私自身も驚いてしまいました。そこからは、夫に今までの不満を訴えました。そして、仕事が忙しいのはわかるので、せめて話を真剣に聞いてほしいこと、そのような返事の仕方はしないでほしいことも伝えました。 夫はそこまで限界だとは思っていなかったようで、慌てて謝罪してくれました。また、次の週末は私のひとりの時間も作ってくれ、だいぶリフレッシュすることができました。 今思えば、不満を溜め込んで大爆発するのではなく、夫に自分の気持ちをもっとこまめに伝えるべきでした。「専業主婦だから、家事や育児は全部自分がやらなければ」とは思わずに、夫にも当事者意識をもっと持ってもらわなければと感じた出来事でした。 監修/助産師REIKO 原案/竹内優実作画/やましたともこ
2020年05月23日■前回のあらすじ私の鬼LINEを夫の友人に見られ、夫へのモヤモヤが加速。友人夫婦は理解をしてくれたけど、私の気持ちは収まらない。大爆発まであと少し…夫は常にテンションが高い人なので、深夜に遭遇するとビックリします。そこが良いところなんですが、こっちがモヤっとしている時にその姿を見ると更にモヤモヤが加速したり‥(笑)今回のはなしですが、今考えると私の主張は、夫が言うように「どうしたらいいの?」って言わせてしまうような内容だったとは思います。だって友人夫妻に「妻が怒っていたのは昨日の事だけじゃなくて今までの蓄積だったんだってよ!」なんて今更言えないですし…。でも少しくらい私の気持ちに寄り添ってから「どうしたらいいの?」って言ってくれても…って思ったり。逆に夫から言わすと私の話は「感情論だけで何の解決にもならない」ってモヤモヤしてんだろうなと思います。そこに関しては気をつけなければと思います!!お互い歩み寄りが大切ですね。次回は4月30日(木)更新予定!\人気作家の動画もぜひご覧ください!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪
2020年04月24日男性に手料理を振舞いたいと思う女性は多いでしょう。いまから男性の本当に喜ぶ料理をひも解いていきますが、「結局料理は、量より質ではなく、質より量」という事がわかるでしょう。煮物、別にすきじゃないけど...男性に料理を作る時、家庭的、料理上手など女性的な好感度をアップさせたいと願うのは女性としては当然の発想です。何を作ろうか悩んでしまう事も多いでしょう。また、一般的に家庭的なイメージの料理は、煮物やお味噌汁など和食系が多いようです。しかし、本当に男性は、煮物が出てきて喜んでいるのでしょうか。思い返してみてください。男性と外で食事していた時、何を食べていましたか。煮物を喜んで食べていたでしょうか。自分のイメージアップばかり考えていては、彼の胃袋はつかめません。まずは、彼の好きなものに焦点を合わせて作るのがベストと言えるでしょう。サラダはいらないんだけど...女性は美容への意識も高く、サラダなど野菜をたくさん食べる傾向にあります。彼への料理を考える時も、サラダを一品加えたり、メインの付け合わせにも野菜を多く取り入れるかもしれません。しかし、男性にとって野菜は魅力のない食べ物に見えているのではないでしょうか。サラダは主にレタスやキャベツなどの葉物野菜が多いですが、正直、食べ応えのある食材とは言いづらいです。また、野菜は相当な量を食べないとお腹がいっぱいになりません。食事の目的は空腹を満たす事です。男性にとって、サラダはお腹いっぱいにならない残念な存在なのです。サラダに力を入れるよりも、サラダは栄養摂取のためのものと割り切って簡単に作り、他のものに力を入れた方がいいかもしれません。これって味付けしてある・・・?女性は薄味で仕上げている料理も好きだと思います。素材の味を生かした料理と言えば、食材をゆっくり味わおうとするでしょう。しかし、男性はどうでしょうか。体が大きく、食事の量も多く、食べるのも早い。そんな男性が彼女の手料理に求めるものはなんでしょう。それは、「ごはんが進むおかず」なのです。彼の健康を考えたり、食材の味を楽しんでもらおうなんて思ってはいけません。彼が求めているのは体の事ではなく、空腹を満たしたいという欲求です。その為、彼に手料理をふるまう時は、「味が濃すぎるかな」ぐらいが丁度いいという事を覚えておきましょう。
2020年04月12日彼氏のことを、交際当初は“完ぺき”と思っていても、徐々にアラが見えて不満がたまっていく……なんてこともあるはず。不満はたまればたまるほど、後から大爆発を起こしやすくなります。そうならないためには時たまガス抜きが必要です。そこで今回は、ケンカをせずに彼への不満を伝える方法をご紹介します。■ 感情に任せて伝えるのではなく、いったん書いて脳内整理彼への不満、たとえば「もっと連絡がほしい」とか「なんでそんなに私に無関心なの?」とか「忙しくても時間作ってほしいのに」……などを感情に任せてぶちまけると、ケンカになることは必至。つい言わなくていいことまで言ってしまい、仲がこじれて後から後悔するなんてことも……。そうならないために、まずは「彼に対して何が不満なのか」をいったん紙などに書き出して、脳内を整理してみることをおすすめします。どんな言葉で伝えるか、どうしてほしいのかも書いてみると、伝えやすくなりますよ。■ テキストではなく対面か声でもし不満を伝えるのなら、LINEやメールなどのテキストではなく、実際に彼に会って話すか、会うのが難しいのなら電話で伝えましょう。文字だけだと感情や微妙なニュアンスが伝わらず、相手に誤解をされることもあります。誤解されないためにも、ちゃんと目を見て伝えるのがベスト。その際は、いったん紙に書いて脳内整理を忘れずに。■ どんなにムカついていても彼の話は最後まで聞く仮にどんなに彼にイライラしていても、彼との関係を今後も続けていきたいのなら、彼の言い分も最後まで聞くこと。彼の話を遮って、自分の言いたいことを一方的に話したり、彼が話し終わる前に彼の意見を否定したりするのはのはやめましょう。別れる覚悟があって「最後に我慢していたことを全部ぶちまける!」というのなら別ですが……。彼も「今後も関係を続けたい」と思っているのなら、言い合いになってもあなたが傷つくような言葉は言わないでしょうし、不満をなるべく解消できるように努力してくれるはずです。■ 不満があるのなら話し合いは必須!世の中、完璧な人間などいません。彼だって話さないと気付かないこともあります。時には「私に何か不満はない?」と彼に聞いてみるのも良いかも。もしかしたら、彼にも言いたくても言えない不満があるかも?不満をためてもあまり良いことはないので、我慢せず爆発する前に小出しにしていきましょう。彼との関係を続けたいのなら、話し合いは必須ですよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月30日あなたは彼氏に本音が話せていますか?彼氏と話し合いをするのが怖いと感じて、ちゃんと伝えられない女性はたくさんいます。あなたが我慢しているだけでは、関係は改善しません。今回は恋愛マスターの筆者が、「彼氏に不満やあなたの本音の伝え方」をお話していきます。■彼氏に不満があるけど本音が言えない大好きな彼氏だからといって、その全てを受け入れることはできません。どうしても受け入れられない嫌なことや、なおして欲しいことだってあります。でも不満や本音を話してしまったら結果的に関係性が崩れたりするのではないかと思うと、何が正解なのかわからなくなることもありますよね。■彼氏に不満や本音が伝えられない原因彼氏に不満や本音がいえないのは、さまざまな原因があります。まずはどうして彼氏に言えなくなってしまっているのかを考えてみます。■彼氏に嫌われるかもと心配彼氏に嫌われたくないから、本音がいえない。これってあなたが自分に自信が持てないことが原因かもしれませんよ。本当は彼氏のためや、今後のふたりのためを思ったらちゃんと話しあったほうがいいことでも、自分が嫌なふうに思われたくないからいえないのです。彼氏を傷つけてしまうのではないかと考えているようで、実は自分が傷つきたくないという心理が働いている可能性もあります。■彼氏が怒るかもと怖い彼氏に本音や、不満を話したら逆ギレされるかもしれない。特に彼氏が男っぽい性格だったり、強めにものを言うタイプだったら余計に話し合いをするのが怖いと感じて、何もいえなくなってしまうこともあるでしょう。彼氏=怖いという先入観をもってしまっていることも、本音や不満をいえなくなっている原因のひとつかもしれません。■面倒なことは避けたい話し合いや揉めごとは面倒なので何もいわないということもあります。自分は口下手だからうまく相手に伝えることができないと、逃げてしまうのです。■伝えても意味がないと勝手に思ってる「どうせわかってくれないだろう」とはなから諦めてしまっているパターンもあります。実際に話さなければ、自分の意思など他人に伝わることはありません。もしかしたら、ちゃんと話せば理解してくれるかもしれない相手なのに、無駄だと決めつけてしまって関係を改善するチャンスを無くしてしまっているのかもしれないのです。彼氏があなたの本音や不満を理解してくれるかどうかは、話してみなくてはわからないのです。■我慢するのがよいと思っている自分さえ我慢しておけば・・・・・・などと考えてしまっている場合もあります。何もいわないあなたに対して、彼氏は「この子は何も思わないから大丈夫」となにも配慮してくれなくなり、行動がエスカレートすることがあります。いずれ耐えきれなくなったあなたが大爆発してしまい、最悪の場合は修復不可能な関係になってしまうことも考えられます。そうなるまえに、自分は何が嫌なのか、どうして欲しいのかを伝えることはとても大切です。■彼氏への不満や本音を伝えるのがよい理由あなたにとって特別な存在である彼氏ですが、「言わなくてもわかって欲しい」というのは無理があります。所詮は他人同士ですから、何も聞かされずに他人の心を全て理解するのは不可能です。もし彼氏との関係を今後も続けていきたいと思っているのであれば、あなたの本心は彼氏に伝えるべきなのです。うわべだけの関係では、良好な関係は長続きしません。とくにこれから先に結婚も考えられるような彼氏なのであれば、最初はぶつかることもあったとしても、お互いに本音や不満を伝えられる関係を築かなくてはなりません。■彼氏に不満や本音を上手に伝えるコツ彼氏にうまく自分の気持ちを伝えるには、いくつかのコツがあります。■冷静に話す彼氏に本音や不満を話すときは、必ず冷静に淡々と話すことを徹底しましょう。少しでも感情的になると、男性はそれを「女性のヒステリー」だと感じてしまいます。そうなると男性は、どうしても話し合いの場から逃げ出そうとしたり、逆ギレしておさえこもうとしてきたりすることも。話し合いにもならないかもしれません。感情的になるのは、あなたが真剣に考えている証拠なのですが、彼氏はそれを理解してくれないと考えておいたほうがよいでしょう。感情を抑えて話ができるまでは、あなたも一度心を落ち着けて、本当に話したいことを整理してから切り出したほうがスムーズです。■具体的にどうしてほしいかまで伝える彼氏に対して「私の気持ちを理解して!」と一方的に感情を伝えるだけでは、解決には進みません。具体的にどのようにして欲しいのかを伝えることも大切です。たとえば「たまには自分に時間を作って欲しい」ではなく、「週に一度は私とふたりの時間を作って欲しい」など具体的にどうして欲しいのかを伝えるのです。たまにの頻度はお互いにどう捉えるかも違いますし、彼氏としてはやっているつもりなのに、どうして責められなくてはいけないのだろうと思うかもしれません。具体的に週に一度と提案しておけば、「週に一度くらいなら時間を作ればいいのか。来週なら◯日なら空けられるな」とそこで初めてあなたの気持ちを理解して、行動にうつすことができるのです。■責めるのではなく寂しさを伝える「どうして連絡してくれないの?」「なんでいつも〇〇なの?」こんな風につい彼氏を責めてしまうことはありませんか?「連絡をくれなくて寂しかったんだよ」とあなたが寂しいと感じていたことを伝える方が効果的です。自分を求めてくれていると感じることで、彼氏も素直に聞き入れることができます。■彼氏に好きな気持ちも合わせて伝える彼氏に何かの不満を伝えるときは、必ずあなたが彼氏のことを好きだからこそ伝えていることも合わせて話してください。これから先のふたりの関係をよりよくするために話していることを、彼氏に理解してもらうのです。彼氏もあなたの話を受け入れやすくなります。■彼氏に不満や本音を伝えるときのNGなこと彼氏に不満や本音を話すときに、注意すべきNGな行動を紹介します。■タイミングを考えずに話す「悪いところをなおしてほしい」というのは、彼氏からみたら少しネガティブな内容です。そのため話すタイミングはとても重要です。下記のタイミングは絶対避けましょう。・彼氏が忙しそうにしているとき・ストレスが溜まっていそうなとき・ひどく落ち込んでいるとき彼氏が何かで悩んでいそうなときも、彼氏を余計に追い込んでしまうことになるのでやめておくべきです。夜に話し合いをする場合などは話が長くなりそうなら、次の日に用事がないタイミングを選ぶなどの大人な配慮も必要かもしれません。■過去の不満もまとめて話す過去の話を持ち出すのはやめましょう。そのとき解決すべき問題だけに話の内容を絞ります。「あのときはこうだったし!その前も!」たくさん我慢してきた分だけ、あなたの中でもつもりに積もった不満があるのかもしれません。しかし、それをやってしまうと彼氏の中では一方的に責められている気持ちになり、話の本質が耳に入らなくなってしまうからです。■彼氏を全否定する言い方をする男性はとても面倒臭くて繊細な生き物です。こちらはそんなつもりはなくても、話し方ひとつで自分が全否定されている気持ちになります。口調や語尾、ニュアンスに気をつけて、あくまでも関係を改善したくて話をしているんだとわかるように伝える必要があります。■感情的になる話し合いに感情的になるのは厳禁です。感情がたかぶって泣いたり、わめいたりしてしまうと「これだから女は」としか思ってもらえません。彼氏に不満や本音を伝えるときは、あくまでも淡々と業務的に話すように心がけましょう。■彼氏に不満や本音を伝えるときの方法ここからはもっと具体的に、彼氏に本音や不満を伝えるための方法を紹介していきます。■LINEよりは電話のほうがよい基本的にはLINEやメールは避けるべきです。LINEなどの文章は、相手の顔が見えません。また同じ文章でも、どう受け取って読み取るかは相手によって違います。どんなニュアンスであなたが伝えているのかも、文字だけでは相手に伝わりにくいので、LINEするよりは声色も聞ける電話をおすすめします。■会えるなら直接会って話すのがベスト彼氏に本音や不満を伝えるのは、会って顔をみて直接話すのが一番です。ふたりの関係をこれから先も続けたいのであれば、大切な話はお互いの表情をみてしっかり話すほうが相手にも伝わりやすいでしょう。■彼氏に不満や本音を伝えるベストタイミングズバリ!ベストタイミングは彼氏の機嫌がよくて仲良くイチャイチャできるときです。このタイミングであれば、彼氏も素直に話を聞き入れてくれるでしょう。甘えられていると感じて、あなたのためになおしてあげたいと感じるはずです。しかし、そんな仲良くできるタイミングがないからあなたが不満を感じているのであれば、前述したようにできるだけマシなタイミングを見極めるようにしてください。■彼氏に不満や本音を伝えるか迷ったとき不満を話すべきではないのだろうかと悩んだら、以下のことを基準に考えてみてください。■彼氏と長く関係を続けたいか考えるいまだけの関係でいいと感じているのであれば、本音や不満をぶつける必要はないかもしれません。本当に嫌だなと思えば、別れるのも選択肢のひとつ。もし彼氏とこの先もずっと一緒にいたいと考えているのであれば、ちゃんと伝える必要があります。結婚などを見据えているのであれば、お互いのことを理解しあう姿勢がないと家庭を築くことはできないからです。■本音が言えない。我慢は爆発してからでは遅い「自分さえ我慢しておけばいい」なんて自己犠牲の考え方は危険です。少しづつ不満が溜まって、いつかは「なんで私ばっかりこんなに我慢しなくてはいけないんだろう」という気持ちになっていきます。いきなり大爆発をしてしまうことになるので、彼氏を困らせてしまうことになるでしょう。実際にそうなる前に、できるだけ不満や本音を小出しに伝えて欲しいと感じる男性の方が多いのです。■伝えないと相手は気づかない「言わないでも理解して欲しい」と思う気持ちは、とてもよくわかります。しかし相手が何を考えているかなんて、わからないのです。特に男性は女性の気持ちに鈍感です。今後のことを考えて、理解しあえる関係性を築きたいのであれば、あなたは勇気を出して不満や本音を話すべきなのです。■伝えて離れるような彼とは別れたほうがよい彼氏に不満や本音を伝えることで、嫌われて別れることになったらどうしよう・・・・・・その考えかたは間違いです。もしあなたが彼氏に不満や本音を伝えることで、離れていってしまうようであれば、遅かれ早かれ別れる運命です。あなたがどんなことが嫌で、何が嬉しいと思うかに興味を持てないような彼氏と無理に付き合い続ける必要がありません。■どうして好きな彼氏に不満がたまるの?そもそもどうして何もかもが大好きだった彼氏に、不満がたまっていってしまうのでしょうか。それにはふたつの理由があります。■彼氏を冷静に見られるようになったから誰でも付き合いはじめのころは、お互いに浮かれてドキドキしているので相手を冷静にみれていなかった可能性もあります。こうなる前兆はあったはずなのに、恋の魔法で盲目になってしまっていたのかもしれません。関係性も落着いてきて、相手のことを冷静にみられるようになって不満がでてきている可能性もあります。■彼氏に期待しすぎているからもしかしたら彼氏に、過度の期待をしてしまっている場合もあります。友達の彼氏はこうなのに......と、どこかで彼氏と他人と比較していることはありませんか?あなたの彼氏も他人なのです。誰かと比較したりせずに、期待しすぎないことであなたの中での不満も減らすことができるでしょう。■まとめ大切な相手だからこそ、ケンカしたくないし揉めたくないから我慢する。それがいつも正しい選択ではありません。ときには本当に大切に思う相手だからこそ、あなたの本音や不満をきちんと言葉にして伝える必要もあるのです。言葉にすることで、あなたの本音が相手に伝わり歩みよることができますように。(片貝まや/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月25日長く付き合っていれば意見の食い違いというものも必ず現れます。そのような際の上手なケンカの仕方について紹介します。不満は隠さないどうしてもパートナーとの衝突を避けようとして、自分の意見を我慢してしまうという人もいますが、それはあまりおすすめできません。不満をため込む一方であると、いつの日か爆発してしまう可能性もあります。爆発しなかったとしても、一方が不満をため込む関係は、健全とは言えないでしょう。派手で、感情のぶつけ合いをするケンカをするのではなく、意見を交わしあうケンカをすることが長く付き合うための秘訣です。不満は相手に向かって終着点を目指して言う不満があった場合、相手に隠れて言ってはいけません。ただの陰口になってしまいます。また、相手に向かって不満を言うにしても、感情的になって意見をぶつけるのではなく、問題解決という終着点を見失わないように話すことが重要です。何を不満と感じているのか、どうして不満であると感じているのか、その解決のためには何をすることが必要となるのか、それらを的確に伝えることが必要となります。仕事のひとつのように冷静に意見を伝えると、失敗しません。感情を込めて伝えて相手の意見を求める冷静にケンカをしようとすると、どうしても事務的なように感じられてしまい、相手に問題解決を促すことができないこともあります。そのため、冷静でありつつも、感情を込めて相手に不満や意見を伝えることを忘れてはいけません。そして、不満をぶつけるだけ、責めるだけ、要求をぶつけるだけでは、相手も自分を守るために反撃しようとしてしまい、上手なケンカになりません。最終的に仲直りにつなげるためにも、相手の意見を求めるような疑問を投げかけることが重要です。ケンカ中も相手を思いやる相手を責めるようなケンカをしてしまうと、相手も自分を攻撃するように返してくるので、ストレスが溜まってしまいます。いくら不満がたまっているケンカ中であっても、相手を思いやることを忘れてはいけません。上手なケンカは最終的に、より仲を進展させるためのものです。相手にとってマイナスなことをいうのならば、その倍はプラスのことも発言してみるとよいでしょう。ケンカしていても、相手を好きである気持ちを忘れないようにすることが重要です。感謝と謝罪を忘れないケンカの終わりには、「ありがとう」と「ごめんなさい」を伝えてケンカの区切りをつけると、気持ちの区切りもついて気持ちの良い付き合いにつながります。
2019年12月18日我慢強い人でもどこかに限界点はあります。限界に達してしまうと、何が起きるか分かりません。ここでは不満を伝えるべき理由と上手な伝え方を解説していきます。不満が溜まるといつか爆発する不満はどんなに我慢強い人でも限界があります。不満がたまりきってしまうと、爆発する人も多いです。そうなると、取り返しのつかない行動を取ってしまう人もいます。そうなってしまうと、相手との関係は終わってしまう可能性が高いです。しかし、不満はこまめに吐き出しておくと、大きく溜まることはないです。不満があることを伝えて、改善していけば、よりよい関係を築くこともできるでしょう。また、自覚なしに不満を溜めていると知らず知らずのうちに、大きなものになっていることもあります。その不満が爆発してしまうと、自分の感情を抑えることができなくなります。予想外の事態になることもあるでしょう。上手な伝え方はさらっと言うこと不満を伝えるときには、さらっと言うと上手く伝わることがあります。さらっと言われると、相手は気にしないで受け止めてくれることがあるからです。例えば遅刻したときに、次は怒るよと付け加えるだけでも効果はあるでしょう。特に何度も繰り返している不満であれば、さらっと言う方が効果的になります。相手は本気で怒っていると思うのです。冗談のように言う冗談として言うことも上手な伝え方です。声のトーンを冗談のように言うと、相手は安心しながらも心配になることが多いです。「次は本気で怒る」と凄まれるのは怖いですが、上手い伝え方ではありません。むしろ笑顔で言われる方が意味がよく伝わります。冗談にも聞こえますので、逆ギレすることもないでしょう。考えてもらう時間を作るとより深く伝わる上手に伝えるためには話したことを理解してもらうことも大事です。上手く伝えたあとはその意味を理解してもらうように時間を空けます。その時間で伝えた内容がしっかりと伝わるのです。次のことをする前に、時間を空けて意味を理解する時間を作りましょう。言葉で言うだけが、不満を伝える方法ではないのです。
2019年12月15日彼に不満があるけど、どう伝えたらいいかわからない……、と困ってしまったことはありませんか?伝え方を間違えて、彼と喧嘩になってしまうのも不安ですよね。そこで今回は、喧嘩にならずに彼への不満をうまく伝える方法を3つ聞いてみました!■ 1、落ち着いたテンションで伝える「思ったことをはっきり言わないと気が済まない性格で、彼に不満をぶつけるとすぐ喧嘩に……。このままじゃダメだと思って、落ち着いて優しく話すことを心がけてみたら彼もしっかりと耳を傾けてくれました。怒ることも不機嫌になることなく、一緒に解決策を考えることができました」(27歳/アパレル)イライラするとつい感情的になってしまいがち。でも、そのイライラの勢いのまま彼へ不満をぶつけると、思わぬ方向に進むことも……。思ってもいないことを言ってしまったり、売り言葉に買い言葉で彼と激しく口論してしまったりと、負のループになってしまうのです。深呼吸をしたり、一旦持ち帰って後日伝えたりするなどしてみるといいでしょう。■ 2、冗談混じりに伝える「彼に直して欲しいところがあるのに、ストレートに伝えて彼とギクシャクするのも嫌だなと思ったので、冗談っぽく伝えてみたんです。そのまま流されちゃうこともあるんですけど、結構直してくれることもあるので、困ったときにはこの手を使ってます」(29歳/銀行員)マイナスなことも、笑いながら笑顔で言われると、良い意味でそこまで重く受け取られないのでしょう。触れてもいいところなのかどうか、ちょっと軽めに彼の反応を確かめてみたいときにも使えるテクニックですね。■ 3、お願いするように伝える「連絡不精な彼は、デート当日まで連絡がとれないなんてことはザラでよく喧嘩になっていました。『不安になるから連絡してほしい』とお願いしたら、ちょっと改善したんです。まだ精進中だけど、頑張ろうとする姿勢が見られたのが嬉しかったです」(26歳/カフェ店員)“~してよ!”と命令口調で言うと、感じが悪くて彼女の要望に従いたくなくなってしまうのでしょう。でも、“~してほしいな”と言うと、内容によっては頼られているようにも感じてやってあげたくなるのが男心なのかもしれません。また、自分の彼女が喜ばせたくない人はいないと思うので、“~してくれると嬉しいな”という言い方もおすすめです。■ 伝え方次第で彼との関係は深まる言いたいことが言えても、喧嘩になってしまっては、きちんと伝わらないし彼との関係も悪化するばかり。ご紹介したような方法で彼への不満を伝えられると、お互いの気持ちをより深めることができて今までよりさらに仲良しになれるでしょう。伝え方を少し意識するだけで、彼とより親密になれますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年07月31日遠距離恋愛をしている方は、なかなか会えないため不満もたまりやすくなりますよね。会いたい時に会えないというのは、結構ストレスになるという方もいるでしょう。しかし、それでも彼じゃないとダメなんだと思って、遠距離恋愛を続けているのではないでしょうか。そんな遠距離恋愛を心から楽しみ、これからも続けていく方法をご紹介していきます。会えない時はテレビ電話を活用しよう大好きな彼といつでも会えるわけではないので、そばに居て欲しい時も一人でいなくてはいけないなど、不満がたまってしまうかもしれません。そんな時は、テレビ電話をしてお互いの顔を見ながら会話を楽しみましょう。彼に触れることは出来なくても、しっかりと顔を見て話すことで安心することが出来るでしょう。遠距離ならでは?手紙を書いてみよう普段の生活で、彼氏に手紙を送る機会は少ないのではないでしょうか。メールや電話などで彼と話すことは出来ますが、あえて手紙を書くことでさらに自分の気持ちを彼に伝えられるはずです。日頃の気持ちを伝えてみたり、今度のデートについて書いてみたりするなど、前向きなことを書くようにしましょう。また、彼からの返事は期待せずにいることがストレスをためないポイントです。一人の時間を上手に使おうあまりデートが出来ない分、一人でいる時間が増えますよね。その時に悲しんでばかりいるのではなく、友達と遊んだり勉強したりして自分の時間を楽しむと遠距離恋愛を乗り越えやすくなるでしょう。また、次のデートまでにダイエットをしてみたり、新しい洋服を買ってみたりしてモチベーションを上げるのもいいですね。将来の話をしてみよう遠距離恋愛で辛いのは、いつまでこの状態が続くのか分からないところにあるのではないでしょうか。仕事などによって遠距離になった場合、期間が決まっていることもあるかもしれません。しかし、期限がない場合は将来を考えて不安になってしまうはずです。気持ちを保ち続けるためにも、二人で将来の話をしてみてくださいね。この時、焦ったように結婚の話をしたりするのは逆効果になる可能性もあるので、冷静な気持ちを持つことが大切ですよ。
2019年07月17日より深く愛し合うためにも、セックスが苦痛な行為とならないためにも、セックスの不満は相手に伝えたいもの。でも、言うタイミングが難しいですよね。そこで、不満を言ってほしい絶妙なタイミングを男性に聞いてみました!文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 61「チッ……。今言うと萎える」「女は心で濡れる」と言う合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第61回目は、セックスの不満を彼に言うタイミングについて、良い例・悪い例を調べてみました。「同じ不満」でもタイミングが大事裸を見られるだけでドキドキ……。そんな初々しいセックスライフも、数か月すると「今日もこの流れ?」「前戯が少ないんだけど」と、不満が出てくるのではないでしょうか。カップルの関係性を良くするためにも、不満に感じていることは話し合うのがオススメです。しかし、相手に伝えるタイミングを間違ってしまうと、セックスライフに「溝」ができてしまう可能性も考えられます。そこで今回は、セックスの不満を言って良いタイミング・悪いタイミングを男性に聞いてみました。悪いタイミング硬くなってる時は、指摘しないのがベター。「手マンをしていた時の話。『ねえ、いつも思ってたんだけど、〇〇君の爪が痛いから切って?』と言われた時は、一気に萎えた……。痛いのは悪かったと思うけれど、してる最中に言われると頭が冷静になっちゃう」(31歳・営業職)「俺は、『痛い!』って言われると、いくら途中でも辞める」(34歳・デザイン、クリエイティブ関連)「前戯が終わって、そろそろ挿入かな? とアソコの先を当てたら……。『まだ濡れてない』と、ハッキリと言われて、フニャフニャになったことがある(笑)」(28歳・IT関連)男性が、勃起している時は、言葉に気をつけてみましょう。どうしてもその場で言いたい時は、ハッキリと拒否するのではなく、「もっと触ってほしいな」「優しく撫でてくれる?」など、力加減や時間の長さを遠回しに誘導してみてください。良いタイミングポイントは、始まりか終わりか……?「『今日は〇〇を使ってみたいな』『優しく舐めてね』とか、何か行動をする前に言ってくれると意見を取り入れてみよう!って思えるよ。セックスが始まった後は、あまり具体的に指摘しないでほしいのが本音……」(28歳・デザイン、アパレル関連)「『この前の〇〇、気持ちよかったな』と、前回のセックスの気持ちよかったことを教えてくれると、モチベーションに繋がる。ダメ出しばっかりされると、誘いにくくなるからやめてほしい」(30歳・営業職)「セックスが終わった直後に、反省会をするより、俺は朝ボーっとテレビを見ている時に言われると良いかも。一晩寝て、頭がスッキリした後にね」(32歳・公務員)一緒にお風呂に入るタイミングがあれば、その時でも良さそうですね。また、セックスの直後は、男性が「賢者タイム」に突入するので、逆に面倒だと思われてしまうかも……。セックスは意外と体力を使うものです。一晩寝て、ゆっくりした後に反省会をしてみましょう。聞く体制になっていることを確かめて慣れてくると恥ずかしいセックスの不満も言葉にできてしまいます。しかし、男性が自信を無くしてしまうタイミングに伝えてはいけません。女性はつい感情に任せて言いがちですが、相手が聞く体制であることを確認してから、話し合ってみてください。その小さな気遣いが、男性の優しさを引き出すかもしれません。©Westend61/Gettyimages©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年06月02日「私は不満を溜め込む性格です」と題する投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。「普段から彼氏への不満を溜め込んでしまう」というトピ主さん。溜め込んで消化するならいいものの、「結局は爆発して彼氏にぶつけてしまい喧嘩になる」ことが多く、彼に「察して、は無理」だとも言われてしまったとか。恋人とのコミュニケーションの取り方についてのアドバイスを求めています。「思っていること」をその場で伝えられない理由溜め込んで爆発してしまう頻度は減らせても治せない、というトピ主さん。その場で思ったことを言えないのは、「時間が経てば消化できるかも」「伝えずにいれば丸く収まるのでは」と思ってしまうのが理由で、「そもそも、なんと言えばいいのかわからない」場合もあるそうです。「どうしたら彼に思っている事を、その都度伝えて、険悪にならずに済むでしょうか?」とのことですが、険悪になることを怖がらない、というのはひとつの解決策です。恋人とだって、たまには険悪になる日があってもいいし、万が一険悪になったら仲直りをすればいい。思っていることを言ったところで大して険悪にならないかもしれない。そんな風に思えれば、その場で気持ちを伝えることは、今よりも少し簡単に感じられるのではないでしょうか。そもそも、「険悪になるのが怖い」と感じるのは何故なのか。大きく分けて、以下のいずれかの理由が推測できます。(A)好きな相手に嫌われたくない、嫌われたらどうしよう、といった不安や恐れが強い(B)他人との“摩擦”にストレスが強い。ネガティブな内容でコミュニケーションを取るのが、ひどく億劫(面倒)に感じる一概には言えませんが、トピ主さんが恋人や親、友達など近しい相手にだけ“溜め込んでしまいがち”ならば(A)、誰に対しても同様の傾向があるならば(B)の可能性が高いでしょう。(A)の場合、嫌われたくない不安が強いあまりに、結果的に嫌われるような行動にしてしまう……といった悪循環も起こしがちです。トピ主さんの彼も、「後から爆発される方が嫌だ」と主張していますよね。一方、(B)はNOやマイナスの意思表示が苦手な人に多い理由です。些細なことで向き合うのがしんどいから、その場では「言わないでおく」を選択するものの、次第に不満が蓄積し、「コミュニケーションの面倒さ」よりも「相手への不満」が上回ったときに爆発してしまう、というわけです。まずは、“後悔しすぎない自分”になることを目指そう(A)と(B)、どちらにしても、「好きな相手にちょっとしたNOやマイナスを伝えるのは、そこまで“大したこと”ではない」と理解することが助けになるでしょう。まずは“後悔しない訓練”をしてみるのもおすすめです。険悪さを恐れる人は、人と関わるたびに「もっとああすればよかった」「ああしなきゃよかった」と悶々と考え、後悔の念を抱きやすい傾向があります。そのため、無意識に「本音を出して誰かに嫌われたり、がっかりされたりすること」を避けるような振る舞いをしがちになります。しかしどんなにうまく立ち振る舞っても、常に100%、他人に喜ばれる言動はできません。人間関係には諦めも必要。世の中には合う人も合わない人もいますし、価値観もその日の気分も皆違うので、いつどこでも誰とでも、完璧なコミュニケーションをするのは不可能です。たまに嫌な部分を見たり見られたりしても仲良くし続けられる相手としか、友情も恋愛も続かない。そう理解できると、接し方に変化が起きてくると思います。「自分で自分をいじめない」と固く決意しておいて、後悔の念が湧いてきたら、「もう自分をいじめないと決めたよね?」「あのときの私は、ああしたかったんだからいいんだよ」と何度も心の中でつぶやいてみる。“過去の自分”を責めようとする“頭の中の自分”にストップをかけていきましょう。必要以上に後悔しない癖をつけると、爽やかな関係が作れるむやみに後悔しない癖が身に付くと、人間関係は非常に爽やかなものになります。気遣いや配慮はするけれど、私は私、合わない相手とまで無理しなくていい、という余裕を感じさせるからですね。これは恋愛でも同じ。相手に嫌われまいと自分を押し殺したり、些細なことでくよくよしすぎたり、それを過度に謝ったりするのは、ともすれば相手に「捨てないで」としがみついているような印象を与えてしまうことも。これが続くと、次第に重苦しい、息苦しい雰囲気が漂い始め、関係が悪化しやすいです。「彼が言ってもいいと言うんだから、些細なことでも話してみよう」「ちっちゃい不満を言える許可をもらった!」などと少し楽観的に思えるといいですね。あるいは、「大きな爆発が起こる前に、ボヤのうちから火消しを頼んでみるかな!」なんてユニークに捉えてみるのもひとつ。適切な言葉が出てこないときは、「うまく言えないんだけど、今ちょっと嫌な気持ちになったんだ」と感情が動いた事実だけでも伝えてみるのがおすすめです。応援しています。(外山ゆひら)
2019年04月22日恋人が出来てもすぐ気持ちがすれ違ったら、良い恋愛は出来ませんね。いい関係を続けていくためにはお互いの努力が必要ですが、不満を抱えたままでいる事は良いことではないのです。恋人でも別の人格を持った一人の人間片想いが実って恋人関係になると、好きな人が自分のことを特別に想ってくれることが嬉しくてたまりません。恋愛がスタートした時は、お互いのことをもっと知りたいと思うし、何でも相手の言うことを聞いてあげたいと思いがちですね。とはいえ、大好きで恋人になった相手でも自分とは別の人格を持った一人の人間であり、自分と価値観が違ったり習慣や考え方が違って当然なのです。長くいい関係を続けていきたいと考えるのであれば、恋人でも別の考えをもった一人の人間であることを忘れてはいけません。違う人間だからこそ、すれ違いや考えのズレが起きることは当然です。よりお互いの理解を深めていくためには、そのズレや気になることなどをそのままにせずに向き合うことも大切なのです。"相手を尊重する気持ちと思い遣ることが大切大好きな恋人であっても、一緒に過ごす時間が長くなってくればその行動や考え方に気になる点は必ず出てきますね。恋人の行動に不満を感じたりもっとこうして欲しいと望む前に、まず相手の考えや行動を尊重する気持ちで冷静に向き合うことも大切です。例えばもっと話して欲しいと感じても、その時仕事で疲れていたり何か悩んでいて元気がないのかもしれません。相手の状況や心情を思い遣って尊重する気持ちで接してみると、優しい気持ちで向き合えますね。その優しさや想いが恋人にも届いて、より良い関係になれることも多いのです。まずは、不満をすぐ口に出す前に、相手を思い遣って向き合ってみることも大切なことです。感情的にならずに感じたことを素直に話す育ちも生まれも違う人間同士が恋人としてより深い関係になっていくためには、気になる点や考え方の違いなどから生まれる不満はそのまま放置しない方が良いでしょう。不満を自分の中で溜めてしまうと一気に爆発して感情的になってしまったり、相手との温度差の中できちんと自分の気持ちが伝わらないリスクもあるのです。相手のことを思い遣りながらも、気になることは感情的にならずに素直に話すことが何よりも大切です。思い遣りながら言葉を発することで、感情的に責めるような口調を避けることが出来ます。自分が感じた不満とその理由を冷静に素直に話して、そのあとはきちんと恋人の意見も聞くことです。感情的にならずに話をすることが関係を深めて、お互いの不満を解消する第一歩なのです。一方的では無いコミュニケーションを心がける恋人に抱いている不満を溜めずに素直に伝えていくことはとても大切ですが、その目的は恋人と良い関係を続けていきたいと考えていることなのを忘れてはいけません。不満は伝えることである程度解消できる場合もありますが、大切なことは自分の素直な想いを恋人に知って貰い、その上でお互いの考えをすり合わせていくことなのです。恋人にも自分の考えがあるのは当然のことであり、不満に思っている話を聞いた上で言いたいことが出てくることは自然なことですよね。だからこそ、自分の気持ちや不満を伝えた後は、必ず相手の気持ちに耳を傾けることが大切なのです。お互いに考えていることが分かれば、解決出来る問題や不満もあります。考え方の違いをお互いが知っておくことで、相手をもっと尊重できることもあるのです。一方的では無いコミュニケーションを心がけることが、良い関係を長く続けていくためには欠かせないことですね。
2019年04月09日「不満は溜め込まずに彼に伝えましょう。」そう伝える恋愛記事は多く存在します。以前の私は、そのような記事を見るたびに、一種のアレルギー反応を起こしていました。記事の意図は十分に理解できます。できるのですが、行動には移せないのです。そのうちこのような記事を読むと、実行できていない自分が責められているように感じるようになりました。彼氏に不満を伝えることの大切さはよくわかっているのに、最初の一歩がどうしても踏み出せない。そういう人は私以外にも多いのではないでしょうか?今回はそんな、彼氏に不満が言えないあなたへ、“彼氏に不満を伝える方法”をご紹介します。■●彼氏に不満を伝えたほうが良い理由とは?どの恋愛メディアを見ても、「不満は溜め込んだ方が良い。」だなんて伝えるものはそうありませんよね。ではそもそも、なぜ不満を彼氏に伝えるべきなのでしょうか?それは一言で言ってしまえば、“お互いのためになるから”でしょう。もっと具体的に言うならば、1.彼氏と長続きさせるのに必要だから2.不満は溜め込むと爆発してしまうから3.言わないと伝わらないからこの3つが大きな理由です。大好きな彼氏と長く付き合っていくためには、お互いを理解することが必要不可欠。不満を伝えるという行為は、「私はこれをされたら嫌」という意志表示でもあります。伝えなければ、彼は一生あなたが嫌な思いをしていることに気がつくことはありません。それに、言わないで不満を溜め込んでしまっていては、いつか爆発してしまいます。一つ一つは小さなことでも、つもりにつもって大喧嘩に発展するなんてことは珍しくないのです。不満を伝えるということは、相手に自分のことを理解してもらい、より良好な関係を築いていくために、そして、あなたの精神の健康のために行うべきことなのです。■●彼氏に不満が言えない原因彼氏にどうしても不満が言えない。その理由は人それぞれだと思います。自分自身の問題なのかもしれないし、彼の問題なのかもしれない。理由のうち、よく聞くものをまとめました。1何を言っても聞き入れてくれないからこれは、彼氏の性格的に不満を言っても受け入れてくれないという場合です。すでに不満を伝えるという段階はクリアしていますが、肝心の本人が受け入れてくれないとどうしようもないですよね。こういう彼氏には、それでも諦めずに伝え続けるか、ある程度のところで見切りをつけるしかないのかも。2無駄な体力を消費したくないから怒ることって、結構な体力を消耗するんですよね。そのことが億劫で不満を伝えることを控える、という人は意外と多いみたい。しかし、「不満を伝える=怒る」と捉えてしまうのは実はすごくもったいないことなんです。3彼氏に成長を期待していないから・諦めているこれは少し悲しい理由ですね。怒ったり、不満を伝えるという行為は「相手に成長してほしい」と思うから行うもの。しかし、彼氏にそういう期待を持っていないのなら、不満を伝えなくてもいいやとなってしまうようです。4彼氏に嫌われたくないから彼氏を怒らせたくないから、彼氏に嫌われたくないから彼氏に不満を伝えることができない、という意見。彼氏に不満を伝えることが怖くて、何もできなくなってしまうのです。ただ、彼氏の顔色ばかり窺いながらお付き合いをしていくと、“都合のいい彼女”になってしまうので要注意です。5我慢できる程度の不満だから「私が我慢すればいいことだし。」と不満を飲み込んでしまうタイプ。一つ一つは小さいことでも、つもりに積もっていつか爆発してしまう、なんてこともありえるので、相手のためにも自分のためにも、少しづつ解消していくべきでしょう。■彼氏に不満を伝える方法冒頭でもお話しましたが、私自身も長い間彼氏に不満を伝えることができず、もやもやを溜め込んで生活していました。私の場合は、「不満を伝えたら彼氏に嫌われちゃうんじゃないか?」という恐怖に支配されていたタイプ。ですが、なぜか急に「このままではいけない!」と思い立ったんです。そこから試行錯誤を重ねて発見した、彼氏に不満を伝える上でのコツをご紹介します。▽小さい不満は「○○してくれると嬉しい」という言い方に変えるまず私が始めたのは、“小さい不満を伝える”ということ。電気をつけっぱなしにして放置するだとか、トイレの便座をあげっぱなしにするだとか、そのような「自分が我慢すればいいや。」と思ってしまう小さな不満は、言い方を工夫しましょう。「○○しないで!」ではなく「○○してくれたら嬉しいなぁ」という言い方に変えるのです。言う側としてもポジティブなワードのほうが伝えやすくなります。かわいく甘えるように言うことで、相手も快く受け入れてくれるでしょう。▽良いところもちゃんと伝える不満だけ伝えていては、マイナスの情報しか相手に伝わらないので、「俺のこと嫌いになったのかな?」と思われてしまいます。普段から彼氏の良いところはちゃんと伝えてあげましょう。良いところも不満なところも両方伝えることで、彼氏のことを考えての発言だということを相手に理解してもらえます。▽不満を感じる理由やどうしてほしいのかまで伝えるどうして不満に感じるのか、今後どうなっていってほしいのかまで伝えましょう。ポイントは落ち着いて冷静に話すこと。彼氏のことを思っている気持ちを伝えることを意識しましょう。ちゃんと話合う姿勢を持つことが大切です。不満を伝えたことがない人は、最初の一歩を踏み出すことがとても怖いんですよね。そのときは小さいことから伝えていきましょう。そうして慣れていき、不満は伝えてもいいものだと認識することができればもうこっちのものです。■彼氏に不満を伝えるときにやってはいけないことしかしながら、不満を伝えていいからと言って、わがままを言っていいわけではありません。ちゃんと伝えることができるようになっても、そのやり方が間違っていたら意味ないですよね。そこで「男性が嫌がる不満の伝え方」を男性にアンケートをとりましたのでご紹介します。▽昔のことを蒸し返す「後からあの時こうだった、ああだったって言われるのが一番嫌だ。そのときすぐ言ってくれれば直すこともできたのに後で言われてもどうすることもできない。」(32歳/建築)不満を溜め続けて爆発した際に、昔のことを蒸し返すのはNG。そもそも、不満を溜めないようにその場その場で伝えることができるに越したことはありません。彼氏もすぐに反省してくれる可能性が出てきますから。何が少しでも違和感を感じたら、「ま、いいか。」と思うのではなく、その場で伝えましょう。▽不機嫌になるだけで何で怒っているのか言わない「急に不機嫌になって黙られるとすごい困ります。理由を聞いても言ってくれない場合が多いので。」(25歳/飲料メーカー)ただただ機嫌が悪くなって、“察してちゃん”になっても彼氏を困らせるだけです。言わなければ伝わらないことは、態度ではなく言葉で伝えましょう。無言で不機嫌になるのは、お互いのためになりません。もし、言いにくいようなことなら、手紙やメールで伝えるのもアリ。▽価値観の押し付け「『こうするべき!』って一方的にキレられると話合う気ないんだなって思っちゃう。」(21歳/大学生)あなたが不満に感じていることでも、彼氏の言動には理由があるのかもしれません。それを無視して自分の価値観を押し付けるのはNG。彼氏の意見も尊重することが大切です。その上で、自分の思いを伝えるのが良いでしょう。■こんな不満はこう伝えましょう今までお話してきた内容を踏まえて、よくある彼氏への不満の良い伝え方とダメな伝え方を考えていきましょう。彼の服がダサい✖「その服かっこ悪いから着ないで。」〇「こういうのとか似合うんじゃないかな?」リードしてくれない✖「気が利かないよね。なんでわかってくれないの?」〇「ここで○○してくれたらめちゃくちゃ嬉しいなぁ。」女性関係✖「私以外の女の子と遊ばないで。」〇「他の女の子じゃなくて、私のことをもっと構ってほしいな。」結婚の話をしてくれない✖「いつになったら結婚してくれるの?」〇「私は結婚したいと思ってるけど、○○くんはどう思う?」■おわりに理由は人それぞれだと思いますが、不満を伝えることってとても勇気がいりますよね。私自身も、そこで足踏みをして、すれ違いが起こり、何も伝えないままお別れなんてものを経験してきました。しかし今になって思えば、なんであの時伝えることができなかったのか、伝えていればまた違った未来があったかもしれないと後悔ばかりです。「不満は伝えてもいいもの。」だと自分に言い聞かせること。それができてしまえば行動に移せる日はそう遠くありません。例えば、もしあなたの親友が、あなたのダメなところを指摘してきたとしたら、あなたはどうしますか?イラっとする人もいるだろうし、ひどく落ち込む人もいるでしょう。しかし余程のことがない限り、その親友との関係を切ろうと思うことはないと思います。だって親友のことが大好きだから。彼氏彼女の関係も同じです。不満を伝えたことで壊れてしまうような関係ならそれはとても脆くて、何もしなくてもいずれは壊れていたでしょう。そんなに重く考えなくていいのです。小さいことから、できることから始めていきましょう。(YUIRI /ライター)(ハウコレ編集部)(チダカナ/モデル)
2019年02月14日彼の理想的な彼女に近づくには、彼が何に不満を感じているかを知ることが大切。でも、「私のどこが不満?」とストレートに聞いても、答えにくそうにされてしまいますよね。そこで今回は、彼が抱えている不満をさりげなく聞きだせる方法を挙げていきます。普段のデートで試してみましょう!具体例を挙げてみる自分から不満点を言うのは抵抗がありますが、相手から聞かれると答えやすくなります。「いつも私がデート先を決めているけど、このままでいいの?」「今の連絡頻度って多く感じる?」など、具体的な内容を投げかけてみましょう。突然切り出すよりも、「次のデートについて話している時」や「彼がスマホを触った時」など、ついでに確かめるような雰囲気で聞くといいですね。真面目なムードを漂わせず、答えやすい状態にしておきしましょう。フェアな状況に持ち込む一方的に「私への不満を言ってよ」と頼んでも、なかなか言い出しにくいもの。そこで、あえてこちらから不満を伝え、「○○くんの不満も教えてよ」と聞いてみる方法もあります。思わぬケンカに発展しないよう、先に伝える不満は小さいものがベター。小さい不満について話しているうちに、お互いが「実はもっとこうしてほしいと思っていた」と打ち明ける流れになるかもしれません。キツい言い方にならないよう配慮しながら、よりいい関係になれるような話し合いにしましょう。リクエストとして聞く「私にしてほしいことはない?」「お願いがあったら聞いてあげるよ」と、彼がリクエストするようなシチュエーションで聞き出してみましょう。「ここが嫌だ」よりも「ここを直してほしい」と伝える方が、柔らかい印象です。リクエストなら、不満を言っているような感じがしないので、彼も答えやすいでしょう。「腕時計が欲しい」など予想に反した答えを防ぐためにも、「例えば、寝坊を直してほしいとか」と例をあげておくことがポイントです。まとめ単刀直入に不満を聞いても、「何もないよ」と避けられてしまうだけ。そんな時には、こちらから具体例を挙げてみたり、先に小さな不満を投げかけたりしてみましょう。いかにもピリピリした空気よりも、普段通りの和やかなムードの時がおすすめ。それでも「不満を言う」こと自体に抵抗があるようなら、「お願いごとを言う」というスタンスに変えるのもいいですね。教えてもらった内容はすぐに改善して、「前よりもっと素敵な彼女になった」と思ってもらいましょう。
2019年02月11日彼が好きだからこそ「Hについて話すのは恥ずかしい」「性に積極的になれない」なんてことありますよね。そこで、夫に言えない夜の不満についてリサーチしてみました。文・色葉みみ夫に言えない夜の不満とは?本当はもっと口でしたい「私は男性に尽くすのが好きで、それはHでも同じ。彼の喜んでる顔を見ると興奮するし、口ですることが快楽でもあるんです。歴代の彼氏にはかなりテクニックを褒められてきたのもあり、それなりの自信もあります。なのに夫にしようとすると『今日はしなくていいよ』とか言って、口でさせてくれません。『口でするのが好きだからさせて!』なんて言ったら淫乱女って引かれそうで……強く言えないんです」(31歳・主婦)オーラルセックスに苦手意識を持っている女性も多いですが、するのが好きだし自信もあるという彼女。「今日はしなくていい」と言われるたびに「してやるって言ってんだからさせろよ!」と思うのに、しおらしく「喜んでもらいたいから、今度させてね」と言っているそうです。騎乗位じゃないとイケない「私は、中と外を同時に刺激しないとイケないんです。夫にしてもらってもポイントが微妙にズレたりするので、私主体で動きたい…。彼も騎乗位自体は好きなので毎回させてくれるのですが、私がイケそうって思ったタイミングで、彼が『イキそう』と言って動きを止めたりするんです(怒)。結局イケず、他の体位でイク演技をしてしまいます」(28歳・アパレル関連)自分の好きな体位を事細かに伝えるのは、過去の男性を想像させてしまうから言いたくないとのこと。気持ちいいのは嘘じゃないけど、いつも少し欲求不満のまま終えてしまうそうです。嫌われたくないからこそ言えない性に閉鎖的な日本人だからなのか、思っていることや気持ちいいポイントを伝えられない女性が多いように思います。かわいく伝えれば男性も喜んでくれるので、少しずつでも本音を言えるようになりましょう。©nd3000/Gettyimages©Strelciuc Dumitru/Gettyimages
2018年12月23日どんなに気が合う彼でも、時にはイラッとしてしまうことってありますよね。不満に思っているけど、嫌われたくなかったり、ケンカになりたかったりで、どうしても伝えられないなんてことも……。大好きな彼だからこそ、ケンカを避けつつ不満を伝えたいもの。そんなときはどうしたらいいのでしょうか?■ 1.絶対に感情的にならないこと話し合いや自分の意見を伝えるときに一番してはいけないこと。それは「感情的になる」です。感情的になってしまっては、相手に本当に伝えたいことがうまく伝えられないだけではなく、言わなくていいことまで言ってしまい、相手を嫌な気持ちにさせ、ケンカに発展してしまう可能性も高まります。「ヒステリックにまくしたてられると怖い。いつもおだやかなのに、ケンカになると豹変された経験があって……ドン引きしました」(20代男性・会社員)事前に自分のなかで言わなくてはならないことを考えて、まとめておきましょう。感情的になりそうなときにはいちど深呼吸をするなど、自分を落ち着かせる方法を考えておくのも手段のひとつ。どうしてもうまくいかず、言い合いしてしまいそうなら、冷静になるために時間を空けることも大事です。■ 2.大事な話はリラックスできるところで相手に不満を伝えるのはどうしても緊張しまったり、不安な気持ちになってしまったりしがち。ただでさえ不安なときなので、話をするときはできるだけ、リラックスできるところで行いましょう。アロマや音楽など、普段あなたや彼が癒されるようなことを取り入れてみるのも良いですね。あなただけではなく、おたがいがリラックスしているのがベスト。「仕事が立て込んでいるときにはそっとしておいてくれて、仕事がひと段落したときに話を切り出した彼女のやさしさに、ジーンとした経験があります」(20代男性・会社員)相手が仕事でイライラしていたり、いそがしくて落ち着いて話ができる環境ではなかったりするときなども避けましょう。また、なかなか勇気がでない場合は、いつものなにげない日常のシーンで、さらっと伝えてしまうのも手です。■ 3.日頃の感謝を伝えつつ、自分の気持ちを素直に伝えるただ相手に不満を伝えるだけでは、なかなか素直に改善しようとはしてくれないですよね。不満を伝えるだけで、原因が解消されないようでは意味がないですし、ケンカにはならなくても雰囲気が悪いまま過ごすのは、誰だってイヤなはず!不満ばかり言われると「私だってこんなにがんばっているのに!」なんて思うことはありませんか?もしあなたが思ったことがあるのなら、相手も思うかもしれません。彼に不満を伝えるときは、「あなたのこういうところを直して欲しい。でも、あなたがわたしに気を使っていてくれてることに対しては、いつも感謝しているよ!ありがとう」など、最後に感謝を伝えてみましょう。一方的に不満を伝えるのではなく、日頃の感謝も伝える。たったこれだけで、文章でもわかるように、印象がガラリと変わります。■ おわりにいかがでしたでしょうか?コツというよりも当たり前のように思えそうなことですが、意外とできていないのではないでしょうか。大好きな彼だからこそ、長く一緒にいるためには不満を解消していかなくてはなりません。これを参考に、彼に不満をうまく伝えて、円満な生活を送れるといいですね。(コンテンツハートKIE)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月08日