より深く愛し合うためにも、セックスが苦痛な行為とならないためにも、セックスの不満は相手に伝えたいもの。でも、言うタイミングが難しいですよね。そこで、不満を言ってほしい絶妙なタイミングを男性に聞いてみました!文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 61「チッ……。今言うと萎える」「女は心で濡れる」と言う合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第61回目は、セックスの不満を彼に言うタイミングについて、良い例・悪い例を調べてみました。「同じ不満」でもタイミングが大事裸を見られるだけでドキドキ……。そんな初々しいセックスライフも、数か月すると「今日もこの流れ?」「前戯が少ないんだけど」と、不満が出てくるのではないでしょうか。カップルの関係性を良くするためにも、不満に感じていることは話し合うのがオススメです。しかし、相手に伝えるタイミングを間違ってしまうと、セックスライフに「溝」ができてしまう可能性も考えられます。そこで今回は、セックスの不満を言って良いタイミング・悪いタイミングを男性に聞いてみました。悪いタイミング硬くなってる時は、指摘しないのがベター。「手マンをしていた時の話。『ねえ、いつも思ってたんだけど、〇〇君の爪が痛いから切って?』と言われた時は、一気に萎えた……。痛いのは悪かったと思うけれど、してる最中に言われると頭が冷静になっちゃう」(31歳・営業職)「俺は、『痛い!』って言われると、いくら途中でも辞める」(34歳・デザイン、クリエイティブ関連)「前戯が終わって、そろそろ挿入かな? とアソコの先を当てたら……。『まだ濡れてない』と、ハッキリと言われて、フニャフニャになったことがある(笑)」(28歳・IT関連)男性が、勃起している時は、言葉に気をつけてみましょう。どうしてもその場で言いたい時は、ハッキリと拒否するのではなく、「もっと触ってほしいな」「優しく撫でてくれる?」など、力加減や時間の長さを遠回しに誘導してみてください。良いタイミングポイントは、始まりか終わりか……?「『今日は〇〇を使ってみたいな』『優しく舐めてね』とか、何か行動をする前に言ってくれると意見を取り入れてみよう!って思えるよ。セックスが始まった後は、あまり具体的に指摘しないでほしいのが本音……」(28歳・デザイン、アパレル関連)「『この前の〇〇、気持ちよかったな』と、前回のセックスの気持ちよかったことを教えてくれると、モチベーションに繋がる。ダメ出しばっかりされると、誘いにくくなるからやめてほしい」(30歳・営業職)「セックスが終わった直後に、反省会をするより、俺は朝ボーっとテレビを見ている時に言われると良いかも。一晩寝て、頭がスッキリした後にね」(32歳・公務員)一緒にお風呂に入るタイミングがあれば、その時でも良さそうですね。また、セックスの直後は、男性が「賢者タイム」に突入するので、逆に面倒だと思われてしまうかも……。セックスは意外と体力を使うものです。一晩寝て、ゆっくりした後に反省会をしてみましょう。聞く体制になっていることを確かめて慣れてくると恥ずかしいセックスの不満も言葉にできてしまいます。しかし、男性が自信を無くしてしまうタイミングに伝えてはいけません。女性はつい感情に任せて言いがちですが、相手が聞く体制であることを確認してから、話し合ってみてください。その小さな気遣いが、男性の優しさを引き出すかもしれません。©Westend61/Gettyimages©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年06月02日「私は不満を溜め込む性格です」と題する投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。「普段から彼氏への不満を溜め込んでしまう」というトピ主さん。溜め込んで消化するならいいものの、「結局は爆発して彼氏にぶつけてしまい喧嘩になる」ことが多く、彼に「察して、は無理」だとも言われてしまったとか。恋人とのコミュニケーションの取り方についてのアドバイスを求めています。「思っていること」をその場で伝えられない理由溜め込んで爆発してしまう頻度は減らせても治せない、というトピ主さん。その場で思ったことを言えないのは、「時間が経てば消化できるかも」「伝えずにいれば丸く収まるのでは」と思ってしまうのが理由で、「そもそも、なんと言えばいいのかわからない」場合もあるそうです。「どうしたら彼に思っている事を、その都度伝えて、険悪にならずに済むでしょうか?」とのことですが、険悪になることを怖がらない、というのはひとつの解決策です。恋人とだって、たまには険悪になる日があってもいいし、万が一険悪になったら仲直りをすればいい。思っていることを言ったところで大して険悪にならないかもしれない。そんな風に思えれば、その場で気持ちを伝えることは、今よりも少し簡単に感じられるのではないでしょうか。そもそも、「険悪になるのが怖い」と感じるのは何故なのか。大きく分けて、以下のいずれかの理由が推測できます。(A)好きな相手に嫌われたくない、嫌われたらどうしよう、といった不安や恐れが強い(B)他人との“摩擦”にストレスが強い。ネガティブな内容でコミュニケーションを取るのが、ひどく億劫(面倒)に感じる一概には言えませんが、トピ主さんが恋人や親、友達など近しい相手にだけ“溜め込んでしまいがち”ならば(A)、誰に対しても同様の傾向があるならば(B)の可能性が高いでしょう。(A)の場合、嫌われたくない不安が強いあまりに、結果的に嫌われるような行動にしてしまう……といった悪循環も起こしがちです。トピ主さんの彼も、「後から爆発される方が嫌だ」と主張していますよね。一方、(B)はNOやマイナスの意思表示が苦手な人に多い理由です。些細なことで向き合うのがしんどいから、その場では「言わないでおく」を選択するものの、次第に不満が蓄積し、「コミュニケーションの面倒さ」よりも「相手への不満」が上回ったときに爆発してしまう、というわけです。まずは、“後悔しすぎない自分”になることを目指そう(A)と(B)、どちらにしても、「好きな相手にちょっとしたNOやマイナスを伝えるのは、そこまで“大したこと”ではない」と理解することが助けになるでしょう。まずは“後悔しない訓練”をしてみるのもおすすめです。険悪さを恐れる人は、人と関わるたびに「もっとああすればよかった」「ああしなきゃよかった」と悶々と考え、後悔の念を抱きやすい傾向があります。そのため、無意識に「本音を出して誰かに嫌われたり、がっかりされたりすること」を避けるような振る舞いをしがちになります。しかしどんなにうまく立ち振る舞っても、常に100%、他人に喜ばれる言動はできません。人間関係には諦めも必要。世の中には合う人も合わない人もいますし、価値観もその日の気分も皆違うので、いつどこでも誰とでも、完璧なコミュニケーションをするのは不可能です。たまに嫌な部分を見たり見られたりしても仲良くし続けられる相手としか、友情も恋愛も続かない。そう理解できると、接し方に変化が起きてくると思います。「自分で自分をいじめない」と固く決意しておいて、後悔の念が湧いてきたら、「もう自分をいじめないと決めたよね?」「あのときの私は、ああしたかったんだからいいんだよ」と何度も心の中でつぶやいてみる。“過去の自分”を責めようとする“頭の中の自分”にストップをかけていきましょう。必要以上に後悔しない癖をつけると、爽やかな関係が作れるむやみに後悔しない癖が身に付くと、人間関係は非常に爽やかなものになります。気遣いや配慮はするけれど、私は私、合わない相手とまで無理しなくていい、という余裕を感じさせるからですね。これは恋愛でも同じ。相手に嫌われまいと自分を押し殺したり、些細なことでくよくよしすぎたり、それを過度に謝ったりするのは、ともすれば相手に「捨てないで」としがみついているような印象を与えてしまうことも。これが続くと、次第に重苦しい、息苦しい雰囲気が漂い始め、関係が悪化しやすいです。「彼が言ってもいいと言うんだから、些細なことでも話してみよう」「ちっちゃい不満を言える許可をもらった!」などと少し楽観的に思えるといいですね。あるいは、「大きな爆発が起こる前に、ボヤのうちから火消しを頼んでみるかな!」なんてユニークに捉えてみるのもひとつ。適切な言葉が出てこないときは、「うまく言えないんだけど、今ちょっと嫌な気持ちになったんだ」と感情が動いた事実だけでも伝えてみるのがおすすめです。応援しています。(外山ゆひら)
2019年04月22日恋人が出来てもすぐ気持ちがすれ違ったら、良い恋愛は出来ませんね。いい関係を続けていくためにはお互いの努力が必要ですが、不満を抱えたままでいる事は良いことではないのです。恋人でも別の人格を持った一人の人間片想いが実って恋人関係になると、好きな人が自分のことを特別に想ってくれることが嬉しくてたまりません。恋愛がスタートした時は、お互いのことをもっと知りたいと思うし、何でも相手の言うことを聞いてあげたいと思いがちですね。とはいえ、大好きで恋人になった相手でも自分とは別の人格を持った一人の人間であり、自分と価値観が違ったり習慣や考え方が違って当然なのです。長くいい関係を続けていきたいと考えるのであれば、恋人でも別の考えをもった一人の人間であることを忘れてはいけません。違う人間だからこそ、すれ違いや考えのズレが起きることは当然です。よりお互いの理解を深めていくためには、そのズレや気になることなどをそのままにせずに向き合うことも大切なのです。"相手を尊重する気持ちと思い遣ることが大切大好きな恋人であっても、一緒に過ごす時間が長くなってくればその行動や考え方に気になる点は必ず出てきますね。恋人の行動に不満を感じたりもっとこうして欲しいと望む前に、まず相手の考えや行動を尊重する気持ちで冷静に向き合うことも大切です。例えばもっと話して欲しいと感じても、その時仕事で疲れていたり何か悩んでいて元気がないのかもしれません。相手の状況や心情を思い遣って尊重する気持ちで接してみると、優しい気持ちで向き合えますね。その優しさや想いが恋人にも届いて、より良い関係になれることも多いのです。まずは、不満をすぐ口に出す前に、相手を思い遣って向き合ってみることも大切なことです。感情的にならずに感じたことを素直に話す育ちも生まれも違う人間同士が恋人としてより深い関係になっていくためには、気になる点や考え方の違いなどから生まれる不満はそのまま放置しない方が良いでしょう。不満を自分の中で溜めてしまうと一気に爆発して感情的になってしまったり、相手との温度差の中できちんと自分の気持ちが伝わらないリスクもあるのです。相手のことを思い遣りながらも、気になることは感情的にならずに素直に話すことが何よりも大切です。思い遣りながら言葉を発することで、感情的に責めるような口調を避けることが出来ます。自分が感じた不満とその理由を冷静に素直に話して、そのあとはきちんと恋人の意見も聞くことです。感情的にならずに話をすることが関係を深めて、お互いの不満を解消する第一歩なのです。一方的では無いコミュニケーションを心がける恋人に抱いている不満を溜めずに素直に伝えていくことはとても大切ですが、その目的は恋人と良い関係を続けていきたいと考えていることなのを忘れてはいけません。不満は伝えることである程度解消できる場合もありますが、大切なことは自分の素直な想いを恋人に知って貰い、その上でお互いの考えをすり合わせていくことなのです。恋人にも自分の考えがあるのは当然のことであり、不満に思っている話を聞いた上で言いたいことが出てくることは自然なことですよね。だからこそ、自分の気持ちや不満を伝えた後は、必ず相手の気持ちに耳を傾けることが大切なのです。お互いに考えていることが分かれば、解決出来る問題や不満もあります。考え方の違いをお互いが知っておくことで、相手をもっと尊重できることもあるのです。一方的では無いコミュニケーションを心がけることが、良い関係を長く続けていくためには欠かせないことですね。
2019年04月09日「不満は溜め込まずに彼に伝えましょう。」そう伝える恋愛記事は多く存在します。以前の私は、そのような記事を見るたびに、一種のアレルギー反応を起こしていました。記事の意図は十分に理解できます。できるのですが、行動には移せないのです。そのうちこのような記事を読むと、実行できていない自分が責められているように感じるようになりました。彼氏に不満を伝えることの大切さはよくわかっているのに、最初の一歩がどうしても踏み出せない。そういう人は私以外にも多いのではないでしょうか?今回はそんな、彼氏に不満が言えないあなたへ、“彼氏に不満を伝える方法”をご紹介します。■●彼氏に不満を伝えたほうが良い理由とは?どの恋愛メディアを見ても、「不満は溜め込んだ方が良い。」だなんて伝えるものはそうありませんよね。ではそもそも、なぜ不満を彼氏に伝えるべきなのでしょうか?それは一言で言ってしまえば、“お互いのためになるから”でしょう。もっと具体的に言うならば、1.彼氏と長続きさせるのに必要だから2.不満は溜め込むと爆発してしまうから3.言わないと伝わらないからこの3つが大きな理由です。大好きな彼氏と長く付き合っていくためには、お互いを理解することが必要不可欠。不満を伝えるという行為は、「私はこれをされたら嫌」という意志表示でもあります。伝えなければ、彼は一生あなたが嫌な思いをしていることに気がつくことはありません。それに、言わないで不満を溜め込んでしまっていては、いつか爆発してしまいます。一つ一つは小さなことでも、つもりにつもって大喧嘩に発展するなんてことは珍しくないのです。不満を伝えるということは、相手に自分のことを理解してもらい、より良好な関係を築いていくために、そして、あなたの精神の健康のために行うべきことなのです。■●彼氏に不満が言えない原因彼氏にどうしても不満が言えない。その理由は人それぞれだと思います。自分自身の問題なのかもしれないし、彼の問題なのかもしれない。理由のうち、よく聞くものをまとめました。1何を言っても聞き入れてくれないからこれは、彼氏の性格的に不満を言っても受け入れてくれないという場合です。すでに不満を伝えるという段階はクリアしていますが、肝心の本人が受け入れてくれないとどうしようもないですよね。こういう彼氏には、それでも諦めずに伝え続けるか、ある程度のところで見切りをつけるしかないのかも。2無駄な体力を消費したくないから怒ることって、結構な体力を消耗するんですよね。そのことが億劫で不満を伝えることを控える、という人は意外と多いみたい。しかし、「不満を伝える=怒る」と捉えてしまうのは実はすごくもったいないことなんです。3彼氏に成長を期待していないから・諦めているこれは少し悲しい理由ですね。怒ったり、不満を伝えるという行為は「相手に成長してほしい」と思うから行うもの。しかし、彼氏にそういう期待を持っていないのなら、不満を伝えなくてもいいやとなってしまうようです。4彼氏に嫌われたくないから彼氏を怒らせたくないから、彼氏に嫌われたくないから彼氏に不満を伝えることができない、という意見。彼氏に不満を伝えることが怖くて、何もできなくなってしまうのです。ただ、彼氏の顔色ばかり窺いながらお付き合いをしていくと、“都合のいい彼女”になってしまうので要注意です。5我慢できる程度の不満だから「私が我慢すればいいことだし。」と不満を飲み込んでしまうタイプ。一つ一つは小さいことでも、つもりに積もっていつか爆発してしまう、なんてこともありえるので、相手のためにも自分のためにも、少しづつ解消していくべきでしょう。■彼氏に不満を伝える方法冒頭でもお話しましたが、私自身も長い間彼氏に不満を伝えることができず、もやもやを溜め込んで生活していました。私の場合は、「不満を伝えたら彼氏に嫌われちゃうんじゃないか?」という恐怖に支配されていたタイプ。ですが、なぜか急に「このままではいけない!」と思い立ったんです。そこから試行錯誤を重ねて発見した、彼氏に不満を伝える上でのコツをご紹介します。▽小さい不満は「○○してくれると嬉しい」という言い方に変えるまず私が始めたのは、“小さい不満を伝える”ということ。電気をつけっぱなしにして放置するだとか、トイレの便座をあげっぱなしにするだとか、そのような「自分が我慢すればいいや。」と思ってしまう小さな不満は、言い方を工夫しましょう。「○○しないで!」ではなく「○○してくれたら嬉しいなぁ」という言い方に変えるのです。言う側としてもポジティブなワードのほうが伝えやすくなります。かわいく甘えるように言うことで、相手も快く受け入れてくれるでしょう。▽良いところもちゃんと伝える不満だけ伝えていては、マイナスの情報しか相手に伝わらないので、「俺のこと嫌いになったのかな?」と思われてしまいます。普段から彼氏の良いところはちゃんと伝えてあげましょう。良いところも不満なところも両方伝えることで、彼氏のことを考えての発言だということを相手に理解してもらえます。▽不満を感じる理由やどうしてほしいのかまで伝えるどうして不満に感じるのか、今後どうなっていってほしいのかまで伝えましょう。ポイントは落ち着いて冷静に話すこと。彼氏のことを思っている気持ちを伝えることを意識しましょう。ちゃんと話合う姿勢を持つことが大切です。不満を伝えたことがない人は、最初の一歩を踏み出すことがとても怖いんですよね。そのときは小さいことから伝えていきましょう。そうして慣れていき、不満は伝えてもいいものだと認識することができればもうこっちのものです。■彼氏に不満を伝えるときにやってはいけないことしかしながら、不満を伝えていいからと言って、わがままを言っていいわけではありません。ちゃんと伝えることができるようになっても、そのやり方が間違っていたら意味ないですよね。そこで「男性が嫌がる不満の伝え方」を男性にアンケートをとりましたのでご紹介します。▽昔のことを蒸し返す「後からあの時こうだった、ああだったって言われるのが一番嫌だ。そのときすぐ言ってくれれば直すこともできたのに後で言われてもどうすることもできない。」(32歳/建築)不満を溜め続けて爆発した際に、昔のことを蒸し返すのはNG。そもそも、不満を溜めないようにその場その場で伝えることができるに越したことはありません。彼氏もすぐに反省してくれる可能性が出てきますから。何が少しでも違和感を感じたら、「ま、いいか。」と思うのではなく、その場で伝えましょう。▽不機嫌になるだけで何で怒っているのか言わない「急に不機嫌になって黙られるとすごい困ります。理由を聞いても言ってくれない場合が多いので。」(25歳/飲料メーカー)ただただ機嫌が悪くなって、“察してちゃん”になっても彼氏を困らせるだけです。言わなければ伝わらないことは、態度ではなく言葉で伝えましょう。無言で不機嫌になるのは、お互いのためになりません。もし、言いにくいようなことなら、手紙やメールで伝えるのもアリ。▽価値観の押し付け「『こうするべき!』って一方的にキレられると話合う気ないんだなって思っちゃう。」(21歳/大学生)あなたが不満に感じていることでも、彼氏の言動には理由があるのかもしれません。それを無視して自分の価値観を押し付けるのはNG。彼氏の意見も尊重することが大切です。その上で、自分の思いを伝えるのが良いでしょう。■こんな不満はこう伝えましょう今までお話してきた内容を踏まえて、よくある彼氏への不満の良い伝え方とダメな伝え方を考えていきましょう。彼の服がダサい✖「その服かっこ悪いから着ないで。」〇「こういうのとか似合うんじゃないかな?」リードしてくれない✖「気が利かないよね。なんでわかってくれないの?」〇「ここで○○してくれたらめちゃくちゃ嬉しいなぁ。」女性関係✖「私以外の女の子と遊ばないで。」〇「他の女の子じゃなくて、私のことをもっと構ってほしいな。」結婚の話をしてくれない✖「いつになったら結婚してくれるの?」〇「私は結婚したいと思ってるけど、○○くんはどう思う?」■おわりに理由は人それぞれだと思いますが、不満を伝えることってとても勇気がいりますよね。私自身も、そこで足踏みをして、すれ違いが起こり、何も伝えないままお別れなんてものを経験してきました。しかし今になって思えば、なんであの時伝えることができなかったのか、伝えていればまた違った未来があったかもしれないと後悔ばかりです。「不満は伝えてもいいもの。」だと自分に言い聞かせること。それができてしまえば行動に移せる日はそう遠くありません。例えば、もしあなたの親友が、あなたのダメなところを指摘してきたとしたら、あなたはどうしますか?イラっとする人もいるだろうし、ひどく落ち込む人もいるでしょう。しかし余程のことがない限り、その親友との関係を切ろうと思うことはないと思います。だって親友のことが大好きだから。彼氏彼女の関係も同じです。不満を伝えたことで壊れてしまうような関係ならそれはとても脆くて、何もしなくてもいずれは壊れていたでしょう。そんなに重く考えなくていいのです。小さいことから、できることから始めていきましょう。(YUIRI /ライター)(ハウコレ編集部)(チダカナ/モデル)
2019年02月14日彼の理想的な彼女に近づくには、彼が何に不満を感じているかを知ることが大切。でも、「私のどこが不満?」とストレートに聞いても、答えにくそうにされてしまいますよね。そこで今回は、彼が抱えている不満をさりげなく聞きだせる方法を挙げていきます。普段のデートで試してみましょう!具体例を挙げてみる自分から不満点を言うのは抵抗がありますが、相手から聞かれると答えやすくなります。「いつも私がデート先を決めているけど、このままでいいの?」「今の連絡頻度って多く感じる?」など、具体的な内容を投げかけてみましょう。突然切り出すよりも、「次のデートについて話している時」や「彼がスマホを触った時」など、ついでに確かめるような雰囲気で聞くといいですね。真面目なムードを漂わせず、答えやすい状態にしておきしましょう。フェアな状況に持ち込む一方的に「私への不満を言ってよ」と頼んでも、なかなか言い出しにくいもの。そこで、あえてこちらから不満を伝え、「○○くんの不満も教えてよ」と聞いてみる方法もあります。思わぬケンカに発展しないよう、先に伝える不満は小さいものがベター。小さい不満について話しているうちに、お互いが「実はもっとこうしてほしいと思っていた」と打ち明ける流れになるかもしれません。キツい言い方にならないよう配慮しながら、よりいい関係になれるような話し合いにしましょう。リクエストとして聞く「私にしてほしいことはない?」「お願いがあったら聞いてあげるよ」と、彼がリクエストするようなシチュエーションで聞き出してみましょう。「ここが嫌だ」よりも「ここを直してほしい」と伝える方が、柔らかい印象です。リクエストなら、不満を言っているような感じがしないので、彼も答えやすいでしょう。「腕時計が欲しい」など予想に反した答えを防ぐためにも、「例えば、寝坊を直してほしいとか」と例をあげておくことがポイントです。まとめ単刀直入に不満を聞いても、「何もないよ」と避けられてしまうだけ。そんな時には、こちらから具体例を挙げてみたり、先に小さな不満を投げかけたりしてみましょう。いかにもピリピリした空気よりも、普段通りの和やかなムードの時がおすすめ。それでも「不満を言う」こと自体に抵抗があるようなら、「お願いごとを言う」というスタンスに変えるのもいいですね。教えてもらった内容はすぐに改善して、「前よりもっと素敵な彼女になった」と思ってもらいましょう。
2019年02月11日彼が好きだからこそ「Hについて話すのは恥ずかしい」「性に積極的になれない」なんてことありますよね。そこで、夫に言えない夜の不満についてリサーチしてみました。文・色葉みみ夫に言えない夜の不満とは?本当はもっと口でしたい「私は男性に尽くすのが好きで、それはHでも同じ。彼の喜んでる顔を見ると興奮するし、口ですることが快楽でもあるんです。歴代の彼氏にはかなりテクニックを褒められてきたのもあり、それなりの自信もあります。なのに夫にしようとすると『今日はしなくていいよ』とか言って、口でさせてくれません。『口でするのが好きだからさせて!』なんて言ったら淫乱女って引かれそうで……強く言えないんです」(31歳・主婦)オーラルセックスに苦手意識を持っている女性も多いですが、するのが好きだし自信もあるという彼女。「今日はしなくていい」と言われるたびに「してやるって言ってんだからさせろよ!」と思うのに、しおらしく「喜んでもらいたいから、今度させてね」と言っているそうです。騎乗位じゃないとイケない「私は、中と外を同時に刺激しないとイケないんです。夫にしてもらってもポイントが微妙にズレたりするので、私主体で動きたい…。彼も騎乗位自体は好きなので毎回させてくれるのですが、私がイケそうって思ったタイミングで、彼が『イキそう』と言って動きを止めたりするんです(怒)。結局イケず、他の体位でイク演技をしてしまいます」(28歳・アパレル関連)自分の好きな体位を事細かに伝えるのは、過去の男性を想像させてしまうから言いたくないとのこと。気持ちいいのは嘘じゃないけど、いつも少し欲求不満のまま終えてしまうそうです。嫌われたくないからこそ言えない性に閉鎖的な日本人だからなのか、思っていることや気持ちいいポイントを伝えられない女性が多いように思います。かわいく伝えれば男性も喜んでくれるので、少しずつでも本音を言えるようになりましょう。©nd3000/Gettyimages©Strelciuc Dumitru/Gettyimages
2018年12月23日どんなに気が合う彼でも、時にはイラッとしてしまうことってありますよね。不満に思っているけど、嫌われたくなかったり、ケンカになりたかったりで、どうしても伝えられないなんてことも……。大好きな彼だからこそ、ケンカを避けつつ不満を伝えたいもの。そんなときはどうしたらいいのでしょうか?■ 1.絶対に感情的にならないこと話し合いや自分の意見を伝えるときに一番してはいけないこと。それは「感情的になる」です。感情的になってしまっては、相手に本当に伝えたいことがうまく伝えられないだけではなく、言わなくていいことまで言ってしまい、相手を嫌な気持ちにさせ、ケンカに発展してしまう可能性も高まります。「ヒステリックにまくしたてられると怖い。いつもおだやかなのに、ケンカになると豹変された経験があって……ドン引きしました」(20代男性・会社員)事前に自分のなかで言わなくてはならないことを考えて、まとめておきましょう。感情的になりそうなときにはいちど深呼吸をするなど、自分を落ち着かせる方法を考えておくのも手段のひとつ。どうしてもうまくいかず、言い合いしてしまいそうなら、冷静になるために時間を空けることも大事です。■ 2.大事な話はリラックスできるところで相手に不満を伝えるのはどうしても緊張しまったり、不安な気持ちになってしまったりしがち。ただでさえ不安なときなので、話をするときはできるだけ、リラックスできるところで行いましょう。アロマや音楽など、普段あなたや彼が癒されるようなことを取り入れてみるのも良いですね。あなただけではなく、おたがいがリラックスしているのがベスト。「仕事が立て込んでいるときにはそっとしておいてくれて、仕事がひと段落したときに話を切り出した彼女のやさしさに、ジーンとした経験があります」(20代男性・会社員)相手が仕事でイライラしていたり、いそがしくて落ち着いて話ができる環境ではなかったりするときなども避けましょう。また、なかなか勇気がでない場合は、いつものなにげない日常のシーンで、さらっと伝えてしまうのも手です。■ 3.日頃の感謝を伝えつつ、自分の気持ちを素直に伝えるただ相手に不満を伝えるだけでは、なかなか素直に改善しようとはしてくれないですよね。不満を伝えるだけで、原因が解消されないようでは意味がないですし、ケンカにはならなくても雰囲気が悪いまま過ごすのは、誰だってイヤなはず!不満ばかり言われると「私だってこんなにがんばっているのに!」なんて思うことはありませんか?もしあなたが思ったことがあるのなら、相手も思うかもしれません。彼に不満を伝えるときは、「あなたのこういうところを直して欲しい。でも、あなたがわたしに気を使っていてくれてることに対しては、いつも感謝しているよ!ありがとう」など、最後に感謝を伝えてみましょう。一方的に不満を伝えるのではなく、日頃の感謝も伝える。たったこれだけで、文章でもわかるように、印象がガラリと変わります。■ おわりにいかがでしたでしょうか?コツというよりも当たり前のように思えそうなことですが、意外とできていないのではないでしょうか。大好きな彼だからこそ、長く一緒にいるためには不満を解消していかなくてはなりません。これを参考に、彼に不満をうまく伝えて、円満な生活を送れるといいですね。(コンテンツハートKIE)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月08日付き合っていると、相手の悪いところが目について愛想を尽かしてしまうこともありますよね。しかし別れたいと思いながらも、別れるタイミングが分からず、ずるずると関係を続けてしまっているという人も多いのではないでしょうか。彼と別れるタイミングがわからないという方へ、どこで見切りをつけるべきなのかをお伝えします。自分勝手な彼の場合周りの人のことを考えず、自分のことしか考えられない自己中な男性もいますよね。彼がそんなタイプだったときには、どんなタイミングで別れを考えるのべきなのでしょうか?彼女を大切にしてくれない付き合い始めた記念日や誕生日など、二人でお祝いしたい大切な日は普段とは違うデートをしたり、プレゼントを用意したりとその日を楽しみにしている女性もたくさんいるでしょう。そんな大切な日に友人と約束を入れていたり、自分の趣味を優先させるような男性は、彼女の優先順位が低いと言えます。仕事があったり、遠恋でどうしても都合がつかないという場合は別ですが、特別な日であなたが楽しみにしていることを無視して、いつも自分の都合を優先しているような彼氏はあなたを大切にしてくれていないと言えるでしょう。そんな彼には見切りをつけてもいいかもしれません。彼女が辛い時にも放っておく仕事で上手く行かない、知人が亡くなったなど、すぐには立ち直れないようなショッキングな出来事が起こることもありますよね。そんな時も、あなたを励ますわけでなく、話をしても「俺には何もできない」などと突き放してくるような男性とは別れを考えていいかもしれません。男性が本当にあなたのことを思ってくれているなら、辛い時には支えてあげたいと思うものです。そんな時にただ突き放してくるような男性はあなたを思いやる気持ちがなく、面倒なことには関わりたくないと考えているのです。あなたを思いやってくれる気持ちがない男性とは、幸せな未来もありません。家族や友人に対して自分勝手に振る舞う「彼が自分勝手なのは、私に甘えているためだ」と考えている女性もいるかもしれませんが、あなたの家族や、あなたの友人などに彼を紹介した際、そこでも常に自分勝手な振る舞いを見せるようであれば別れを考えてもいいかもしれません。気を許している彼女以外にも自分勝手なのは、それはもう甘えとはいえません。彼女の家族や友人に対して、ぞんざいな態度をとるのは大人の男性として問題があると言わざるをえません。そんな彼と、この先も付き合い続けても苦労することが目に見えています。浮気癖がある彼の場合「男は浮気をする生き物だ」と言う人もいますが、それでも浮気は付き合っている女性に対する裏切り行為であることに変わりはありません。特に一度だけではなく、何度も繰り返してしまうようであれば、その後も浮気をやめることは期待できません。そんな彼との関係はどんな時に見切りをつけるべきなのでしょうか。2回目の浮気を発見した1回目の浮気で懲りて、その後は彼女に対して誠心誠意を持って接するようになったのであれば、そのまま交際を続けても良いという考える人もいるでしょう。しかし、元々浮気性な男性の場合は、例え一時的に反省をしても、2回、3回と浮気を繰り返してしまう可能性があります。これではどんなに話し合いをして彼が反省したとしても、ただのいたちごっこになってしまいます。1回で懲りずに2回も浮気をするようであれば、そこできっぱり見切りをつけるのもいいかもしれません。浮気を正当化し始めた浮気は交際中のパートナーに対する裏切り行為です。それに対して「忙しいって、構ってくれないから…」というように浮気をした自分を正当化するようになったら、そこが別れるタイミングです。どんな理由があったとしても、パートナーと別れずに他の異性に気持ちが向いているのは事実です。さらには体の関係を持ったとしても正当化してくる可能性もあります。彼に浮気をしたことは悪かったという自覚がないと感じたときには思い切って別れを決めましょう。彼を信じたいと思えなくなったどんなに大好きな彼でも、浮気を繰り返したり、嘘ばかりつかれていたりすると、だんだん彼を信じられなくなってきますよね。謝っているけれど本当は反省の気持ちなどないのではないか?実はまだ他に女がいるのではないか?といろんな疑いの気持ちが出てきてしまう場合もあります。彼が何度浮気を繰り返しても、嘘をついても「なんだかんだいっても、彼は私を思ってくれている」と思って、彼を信じられるのであれば、その関係を続けるのも可能です。しかし彼を信じられなくなってしまった場合には、そこで関係は終わりにするのがあなたのためです。結婚は眼中になし…?結婚を考えてくれない彼の場合結婚願望がある女性に対し、結婚を先延ばしにしようとしている、あるいは結婚をする気がないという彼とはどのタイミングで見切りをつけたら良いのでしょうか。「この先も結婚をする気はない」と分かった瞬間若いうちだと、まだ遊びたいという気持ちや、仕事を頑張りたいという気持ちから結婚を考えていない男性もいるでしょう。中には家族を養っていけるような経済力を身につけるまでは結婚できない、という責任感のある男性もいます。しかしどんなに状況が変わろうとこの先結婚をする気がないという男性であれば、それが分かった瞬間に別れてしまいましょう。元から結婚願望がない男性であれば「いずれは結婚したいと思ってくれるかもしれない」と待っているだけ時間の無駄になってしまいます。結婚に否定的な人はその考えが覆る可能性は高くない上、もしも考えが変わるとしてもそれはあなたが待ちきれないほど先になる可能性が高いです。自分の中のタイムリミットで決める若くてきれいなうちに素敵なウェディングドレスを着たいという夢があったり、将来結婚して子供が欲しいと考えているのであれば、結婚を意識してタイムリミットを決めておくのがおすすめです。あなたが早く結婚をしたいと思っていても、彼はあなたの気持ちを全く考えずに付き合っている状態であれば、「○歳で結婚の話がなければ別れよう」というように決めてしまえば、だらだらと無駄な時間を過ごすこともありません。彼が将来の話をしたがらない交際しているカップルであれば、ふとした瞬間に将来の話をすることもあるでしょう。しかしそういった話を一切しなかったり、女性から話しても将来の話題をあからさまに避けるような場合には、彼はあなたとは結婚をする気がない、この先ずっと一緒にいるつもりはないと思っているということです。そう感じたときには別れを考えましょう。さいごに付き合いが長くなってくると、彼に対する情もあり、好き嫌いとは関係なく別れづらさを感じる人もいるでしょう。しかし辛い思いをしてまで付き合うのはお互いのためにはなりません。新たに素敵な人と出会うためにも、最適なタイミングで見切りをつけることも大切なのです。最終的には自分で決めることなので、どんなタイミングが良いのかをあらためて考え、納得のいく形で結論を出せるといいですね。
2018年10月31日子育てが想像よりはるかに大変だと感じる方は多いでしょう。旦那が協力してくれないと、さらに不満も溜まっていきます。子育てのストレスが溜まり続けると、心身ともに疲れますよね。そこで今回は、子育てで旦那に対する不満をどう解消していけばいいかパピマミ編集部が説明していきます。まずイライラする原因と向き合ってみる子育ての忙しさでイライラし、協力してくれない旦那に不満をぶつけてしまうときは冷静になってみてください。まずはイライラする本当の原因は何なのか を突き止めること。たとえば子育てでストレスになりがちなのは、自分の好きなことができないこと。好きな時間に寝むれないし、ご飯を食べられないことも多いでしょう。また、自分も社会に出て働きたいという気持ちを抱えている人もいるのではないでしょうか。そういった気持ちを我慢して、日々子育てに奮闘しているとストレスが溜まるのは当たり前です。もしそういったことがイライラの原因であるなら、旦那に不満をぶつけるのではなく、日中は実家の両親の協力を得ることも解決方法の1つ として挙げられます。一番やってはいけないのは、溜まった不満の感情をいきなり相手にぶつけてしまうこと です。そうならないためにも、自分が我慢していることと向き合ってみましょう。普段から旦那とコミュニケーションをとる子どもを産む前は、二人で過ごす時間も多く、コミュニケーションも取れていました。しかし子どもができると子育てで一生懸命で、気付けば旦那と全く会話していないことも 。コミュニケーションを取っていないと相手が何を考えているかも理解できなくなりますよね。そのため、普段から30分でも1時間でもいいので、お互いの気持ちを共有する時間 をつくりましょう。旦那が子育てに協力してくれないのは、子育てに対する考え方がズレているからかもしれません。旦那も仕事から疲れた顔をして帰ってきて、自分の気持ちを伝えづらいかもしれませんが、話さないともっとストレスが溜まります 。少しの時間でも子育てに協力してほしいなら、正直な気持ちを伝えることが大切です。感情的にならずに、真剣に話せば旦那も理解してくれるのではないでしょうか。子育てから距離を置く時間をつくる毎日子育てをしていると、自分の時間がなく、冷静に自分を見つめられなくなります。その結果、自分が頑張りすぎていることも判断できず、身体を壊してしがち。旦那に協力してもらい、1時間でもゆっくり自分が一人になれる時間をつくりましょう 。このとき、友達とストレス発散のために派手に遊んでしまうと、余計に疲れます。子育てから距離を置くときは、カフェに行ったり、近くを散歩したり、ゆっくり心を休めましょう 。一人の時間を過ごしているときは、我慢していた自分の気持ちを客観視できます。旦那に伝えたい思いがあればそのときに整理しておきましょう。また旦那に子育てを任せることで、旦那も子育てに対する意識が高まる かもしれませんので、積極的に協力を得ることが重要です。一人で頑張ろうとしない子育ては一人でできるわけではありません。旦那が仕事でいないときに心身ともに限界がきたら、実家の両親に頼んだり、家事代行を利用しましょう。とくに真面目な人ほど「甘えてはいけない」と自分一人で抱え込んで頑張りすぎてしまいます 。しかし誰かに頼るのは甘えではありません。また旦那に不満が溜まっているなら、近所のママ友に相談してみましょう。アドバイスを貰えて、不満を解消するための解決方法を得られるかもしれません 。また自分一人で気持ちを抱え込まずに、誰かに話すことで少しでも気持ちは落ち着くのではないでしょうか。困ったときは積極的に誰かに頼ることを意識することで、不満も軽減されます。まとめ子育てで旦那に対する不満は、旦那だけに問題があるのではありません。コミュニケーション不足により、二人の考えを共有できていないのかも。子育てをしている女性はどうしても社会と切り離された気持ちになることも多いでしょう。しかし旦那や周りの協力を得ることができれば働くことも可能です。ぜひしっかりコミュニケーションをとることを意識してみてください。
2018年10月29日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「両親の教えに縛られてきた人生にむなしさを感じている」という、たいようさん(33歳・主婦)に、心屋塾認定講師の大竹公子さんからアドバイスをいただきました。■たいようさんのお悩み私は妹弟のいる長子です。幼い頃から、両親から口癖にように言われてきたのは「妹弟と仲良くしろ。血の繋がった家族なんだから大切にしろ」でした。両親は「子どもは皆、平等に育てる」と言い、長子だからといって優遇や優先をされたことはありません。しかし自分が2人の子を育てる親になった今、幼い頃の親の教えに対してさまざまな疑問が出てきました。そしてそれが、これまでずっとふたをしてきた自分の気持ちなのだと気づき始めました。「平等に育てる」と言われ続けてきたものの、実際には下の子優先で、不公平感が満載だったこと。私の習い事希望は通らなかったのに、妹弟には習い事をさせていたこと。親に意見することは許されず、なにかあっても我慢してきたこと。「しょうがない、これでいいんだ。親も大変だから」という思考の癖が根深く身についていること。ずっと親の顔色をうかがいながらビクビクして生きてきたこと。怒られるのが嫌で「ほめられよう、いい子でいよう」と生きてきたこと。常に誰かの視線を気にして、本心を吐き出したことがないこと…等々。それらを思い出し、「これまでの自分の人生はなんだったのだろう」というむなしさで心が埋め尽くされ、涙が止まらなくなってしまいます。家族といると神経が張りつめ、その場を楽しめず、常に気をつかっている自分に気づき、今は距離を置いています。それで心は軽く晴れているのに、時々モヤモヤとした気持ちに心が支配され、また、幼少期の出来事を思い出しては涙が止まらなくなってしまいます。こうした幼少期の出来事をどのように整理したらいいのでしょうか。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾認定講師の大竹公子さんよりたいようさん、ご質問ありがとうございます。心屋認定講師&脱べきカウンセラーの大竹公子と申します。「時々モヤモヤとした気持ちに心が支配され、また、幼少期の出来事を思い出しては涙が止まらなくなってしまいます」とのこと。それはつらいですね。私も妹のいる長子で、たいようさんと心情や思考の癖がとても似ていたので、思わずペンを取らせていただきました。涙が止まらなくなるということは、まだまだ子どもの頃のたいようさんが悲しんでいらっしゃる、ということだと思います。その子を癒やしてあげるところから始めていきましょう。ご自宅など、どこかひとりきりになれる場所で、以下のようなイメージワークをしてみることをおすすめします。イメージワーク1:目の前にイスやクッションを置き、その上に子どもの頃のたいようさん(以下「子どもたいようさん」と表現します)が座っているところを想像してみてください。その「子どもたいようさん」は、親に習い事をしたいといってもダメだと言われたとき。自分の習い事の希望が通らなかったのに、妹弟は習い事をさせてもらえてて悲しかったときのたいようさんです。それは、何歳頃でしたか?次に、その頃の自分自身を思い出してみてください。どんな気持ちで、どんな表情をして、どんな洋服を着て、どんな態度をしているでしょうか。それを、「子どもたいようさん」に具体的に投影して、思い浮かべてみてください。そして、そのときの「子どもたいようさん」が本当に言いたかったことを、想像の中で聞いてあげましょう。例えば「私も習い事をしたかったのに!」「なんで私の話は聞いてくれないの?」「下の子優先で、悲しい!」等々。どんなことを言いたかったのでしょうか? たくさんたくさん、聞いてあげてください。イメージワーク2:「子どもたいようさん」の話を聞き終えたら、今度はそのイスやクッションに、今現在の自分(以下「大人たいようさん」と表現します)が実際に座ってみます。座ったら、「大人たいようさん」は「子どもたいようさん」になったつもりで、「子どもたいようさん」と同じ表情をしてみてください。それから、目の前にそれを言いたかった相手、つまり両親が立っていると想像してください。その相手に対し、「子どもたいようさん」になりきって「あのとき言いたかったこと・出したかった感情」を言葉や態度で出してみましょう。これらのワークをやってみて、どんな気分になりましたか?心屋塾には「言えたら癒える」という言葉があります。これは、昔抑えていた本音を口に出して言ってみると、心が癒される…ということをさします。「親も大変だったんだから仕方がない」という思考で、無理やり自分の気持ちを押さえつけようとしないでくださいね。まずは最初に、「子どもたいようさん」の気持ちをとことん出してあげること。そうすると、無理やりではなく、自然と「親も仕方なかったんだなぁ」という気持ちになっていくことが期待できます。そうした気持ちに達することができれば、幼少期の出来事に対するモヤモヤした感情を終了させることができ、「親も自分と同じ不完全な人間である」ということが、スッと腑(ふ)に落ちてくるかと思います。不完全な人間の言動は、「自分の価値」とは全く関係がありません。誰からどんな言動をされようとも(それが親からだとしても)、たいようさんは変わらず価値ある人間で、ありのままのたいようさんでいいのです。今までたくさんたくさん我慢されてきて、しんどかっただろうと思います。だからこそ、もう終わらせてあげましょう。幼少期の悲しかった気持ち、つらかった気持ち、寂しかった気持ち、悔しかった気持ち。全部全部、外に出して、終わらせてしまいましょう。そして自分の人生を生きましょう。だってあなたには、それだけの価値が十分にあるのですから。たいようさんを心から応援しています! ・このカウンセラーのブログ (編集/外山ゆひら)
2018年09月25日彼に「こうしてほしい」「なんでしてくれないの?」と思うときは、一方的に不満を溜めてしまいがちですよね。どんなふうに伝えれば、うまく伝えられるのでしょう?■●不満の根本は「気持ち」の部分!不満を感じると、つい「彼が〇〇をしてくれない」「どうして彼が〇〇をするかわからない」といった、彼の言動そのものに目が向いてしまいますよね。その不満によって、怒りや寂しさ、物足りなさ、充実感のなさといったものを感じることもあるでしょう。でも、不満の根本はそういった「気持ち」の部分。つまり、実際に彼の言動を責めるのではなく、彼の言動を「自分がどう受け取るか?」、「この気持ちをどう伝えるか」が、解決すべき問題の基本です。どれだけ必死に「もっと〇〇してよ!」「どうして〇〇してくれないの!?」と訴えたとしても、本当に大切な「気持ち」、つまり「どう感じたのか、どんな気持ちになったのか」の部分が伝わっていないのかも。気持ちが伝わらなければ、彼も、なぜそんなことを言われるのか戸惑ってしまったり、面倒だと思ったり。結局問題が解決しません。そして、ふたりのストレスばかりが溜まるという、悪循環に陥ってしまうのです。■●「私が」「彼が」ではなく「ふたり」の問題にして愛情をプラス!そこでおすすめなのが、この問題を「ふたりの問題」として意識すること。つまり、同じ立場で、同じ目線になって考えると「気持ち」の部分を伝えやすくできます。「私はこうしてほしいの!」とか、「彼が〇〇すべき!」というような考え方はNG。一緒に話し合って、ふたりの問題にしているつもりでも、こういった考え方で話すと、彼は一方的に感じてしまいます。なにについて不満なのかは、もちろん明確に伝えるべきですが、「なぜ不満なのか」「なぜそう思うのか」をメインに伝えていけば、きっと違った角度から話ができるはずです。たとえば、彼の帰りが遅いのが嫌なのであれば「早く帰ってきてよ!」「なんで連絡してくれないの?」と言いがちですよね。これをふたりの問題にすると「帰ってくるのが遅いと、心配したり、寂しくなったりしちゃって。でも、好きだからそんなふうに思うの」本質的に思っていることが同じでも、言葉を変えるだけで、こんなに違ってくるものなのです。■●お互いの動機について話し合いましょうこういった話し合いをするときには、「なぜ〇〇してしまうのか」「なぜ〇〇を改善してほしいのか」という動機の部分についても伝えるのがおすすめです。先ほどのように「好きだから」と理由であることも多いので、伝えないと損だと思いませんか?ついやってしまうことや、改善してほしいことには、必ず動機があります。そして、彼が改善しようとしないことにも、動機があることでしょう。あなたが寂しい気持ちになっていたとしても、彼は気付かなかったのかもしれません。エッチのときに物足りないと感じていたとしても、彼は「お互いに満足できた」と思っていて、それ以上なにもしなかったのかもしれません。1.いつ、どんな不満を感じたのか2.なぜ、そんな不満を感じたのか3.なぜ、彼(私)はそんな言動をしたのか4.なぜ、それを改善してほしいのか。改善したらどんないいことがあるのか。これらを明確にしたうえで、じっくりゆっくり話し合ってみませんか?ただし、感情的になって、自分の気持ちを訴えることばかりにならないよう要注意。また、彼が面倒くさがっても、「なんとなくだよ」「ついやっちゃうんだ、しょうがないだろ」で、終わらせないよう、落ち着いて話を進めてみてください。落ち着いて、論題をシンプルにして話し合えば、意外なほどすんなり、「あ、こうしたほうがいいんだ」というのがわかり合えるはずです。■●おわりに恋をしていると、たくさん刺激があります。だからこそ、不満もストレートにぶつけてしまいがち。でも、長続きするカップルは、彼氏への不満も「ふたりの問題」にして、歩幅を合わせているのかも。みなさんもぜひ、長続きのためにこれらを実践してみませんか?(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年08月08日付き合っている人がいると、楽しい事もたくさんあるけど時には喧嘩したり不満に思うことがあったりしますよね。彼に自分の不満を伝えてみても、彼には彼の考え方があって話が平行線のまま進まないなんてこともあると思います。今回の記事では、なぜ彼と喧嘩になった時に上手に収めることができないのか、どうやったら上手くいくのかということについてお話していきます。相手の考えが受け入れられない彼にも言い分があるのは分かるけど、あきらかにおかしなことを言っていると感じることはありませんか?人は誰かと喧嘩するとき、自分か相手のどちらが正しいのか白黒つけようとしてしまいがちです。例えばデートをする機会が全くないことを不満に思っていたとしましょう。あなたからすると、『どんなに忙しくても月に一度くらいはデートできるはずだ』と思うでしょう。また、彼からすると『忙しくてそんな暇がないし、僕は家で一緒に過ごすだけで充分なんだ』と思っているかもしれません。こういう時って、お互いに自分の方が正しいと思っているからいつまでも話が進まなくなってしまうのですね。お互いの考えをすり合わせよう誰かと喧嘩したり意見をぶつけ合ったりする時に大切なのは、お互いの意見をすり合わせることです。どちらか一方が正しいという結論を出そうとすると上手くいきませんから、二人の意見をもとに折衷案を作ります。デートの例で言えば、『休日に数時間だけでも二人で外出をする機会を作る』『デートに行けない分、家での食事はなるべく一緒にする』など、お互いに歩み寄って一番納得のできる結論を出すことが大切です。彼に不満がある時って、友人に相談して自分が正しいことを確認したくなってしまうこともありますが、大事なのは正しいのかどうかではないのですね。白か黒かではなく、二人の意見が混ざり合った、その二人でしか生まれない新しい色を正解だと考えてみたら、きっと彼とも上手に喧嘩ができるようになるはずですよ。
2018年04月26日離婚する夫婦が珍しくなくなった現代。離婚までいかなくとも、パートナーに対して不満が募っているというかたもいるでしょう。しかし、不満を抱えた夫婦生活というのはストレスも溜まるもの。できれば夫婦円満で過ごしたいですよね。2016年、NPO法人ファザーリング・ジャパンは、小学生以下の子どもがいる既婚者男女2060人に対し、円満夫婦と不満を抱えている夫婦との違いを調べるためのアンケート調査を行っています。今回はこのアンケート結果から、円満夫婦と不満夫婦の違いを考えてみます。 1. 時間の使いかたが、夫婦円満度に影響する調査によると、円満夫婦ほどコミュニケーション時間・配偶者の家事育児の分担時間が多かったそう。また、「よりよい夫婦関係のために必要だと感じていることはなんですか?」という質問にて、夫で1位、妻では2位に選ばれたのが「配偶者とのコミュニケーション」でした。これらの結果から、円満な夫婦はふたりともが「コミュニケーションは重要な要素だ」と考えていることがわかります。では、円満夫婦は普段どれくらい会話時間を設けているのでしょうか。平日は約1時間円満夫婦の平日会話時間は「58分」でした。仕事で帰宅する時間が遅かったり、小さな子どもを寝かしつけなければいけなかったりすると、この約1時間を確保するのも大変ですよね。食事を一緒に取ったり、可能ならばお風呂に一緒に入るといった工夫をしてみましょう。直接会話する時間をどうしても増やせない場合は、LINEなどを活用してコミュニケーション頻度を増やしてみても良いかもしれません。休日は約2時間円満夫婦が休日に会話している平均時間は2時間程度。意外と平日と休日の差が少ないことがわかります。夫婦それぞれが自分の時間を過ごすことも、大切にしているのかもしれませんね。ただし、不満を感じている夫婦の会話時間は42分と、1時間に満たないという結果。そう考えると、この「2時間」という時間の大切さがわかりますね。 2. 家事育児の分担はどれくらい?家事育児の分担は、夫婦間でしばしばトラブルを起こしがち。まだまだ妻が中心的に担っている家庭が大半でしょう。では、夫はどれくらいの時間を家事育児に割いているのでしょうか。家事は平日30分、休日1時間円満夫婦では、夫が家事をする時間は平日で30分、休日で1時間という結果になりました。これは妻が専業主婦家庭のケースも含みます。反面、不満を抱える夫婦では平日24分、休日39分と、どちらも円満夫婦より短いようです。全体では、共働き夫婦でも34%の夫がまったく平日に家事をしていないと答えています。平日30分の家事負担は意外に大きいですが、大切なことのようですね。育児は平日1時間、休日3時間円満夫婦の夫の育児時間は平日で56分、休日で2時間29分。不満を抱える夫婦では、平日40分、休日1時間56分と、こちらも円満夫婦よりも短いです。平日・休日ともに家事よりも育児時間のほうが長いのは、父親として子どもと関わりたいという夫自身の気持ちもあるでしょう。また、夫が子どもの世話をしている間に妻が家事をやるといった分担方法もありますね。専業主婦家庭の妻は平日、子どもに掛かりきりになりながら合間合間に家事を進める生活を送りがち。そういった背景があるため、休日に夫が育児を中心的に担うと、妻側のリフレッシュにもつながるのではないでしょうか。 働き改革などと言われてはいますが、定時に帰宅して、会話や家事育児に満足に時間を割ける状況にない夫も少なくないでしょう。そうした「歯がゆさ」や「つらさ」も含め、「じゃあどうしようか」と夫婦で考えるために、コミュニケーションは大切です。「もっと分担したいけれど、今は仕事が多忙でできない」といった状況も、伝えなければわからないもの。妻も辛さやしんどさを抱え続けていると、それがいつしか不平不満になって爆発してしまいがちです。「これだけなら分担できる」「最近、子どもが言うことを聞いてくれなくて、精神的に疲れている」など、いいことも悪いことも普段から伝え合える関係性を築いていきたいですね。参考:「結婚生活」と「離婚」に関する意識調査報告
2018年04月02日普段特に不満もなく、自由気ままに過ごしていそうな夫たち。でも、じつは言いたいけれど言えない妻への不満を抱えている人も多いようです。夫の心の内に秘めた妻への不満はどんなものなのか、調べました。●日常のすれ違いに不満アリ?ママテナが独自に行ったアンケート調査「夫の満足度・妻の満足度について」の結果によると、妻に対して本当は言いたいけれど言えない不満を抱えている夫は81.3%。8割を超える夫が、妻には言えない不満を抱えているようです。その不満の内容はどんなものなのか、ランキングにまとめました。1位:相手の性格に関する不満…61.5%2位:夫婦生活に関する不満…57.7%3位;コミュニケーションの少なさに関する不満…46.2%4位:浮気や不倫をうかがわせる行為に関しての不満…23.1%5位:家事分担の偏りについての不満…19.2%5位:育児分担に関する不満…19.2%5位:年収など経済力についての不満…19.2%8位:相手の容姿・外見についての不満…15.4%1位は「相手の性格に関する不満」が61.5%と6割以上を占める結果に。男性の方がロマンチストという言葉もあるように、結婚前には女性に対して夢を描いていた夫が、結婚後の現実的な妻とのギャップを不満と感じていたり、男性はホルモンバランスの変化なども少なく、女性の生理による体調不良やイライラなどを理解できないため、性格への不満という形で出ている可能性も。2位は「夫婦生活に関する不満」で57.7%と、こちらも6割に近い支持を集めていました。とにかく家事を手伝わなかったり、服を脱ぎっぱなしだったりと生活習慣などの指摘をされがちな夫にとっては、細かいことを言われっぱなしの夫婦生活には不満を抱えていると言うことでしょうか。3位には「コミュニケーションの少なさに関する不満」が46.2%でランクイン。子どもが生まれるまではラブラブだった夫婦も、子どもが生まれると妻は子育てだけで手一杯。そうなると、夫としては放置されている気分になり、寂しさを感じているのかもしれません。夫の不満は上位が日頃の生活のちょっとしたすれ違いやいさかいの積み重ねが積もり積もっているような印象です。特に家事・育児を妻に任せっきりだったりすると、夫の相手をする暇もなく、むしろ妻のストレスの原因にもなるので、そういったところから夫が参加することで不満が解消できると言うことを、妻としてはハッキリと伝えた方が良いのかもしれませんね。(文・姉崎マリオ)
2018年03月22日「独身であることに引け目や不満を感じてしまう。」という投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。「独身であることに引け目や不満を感じてしまう」ことに悩んでいる……という32歳、教師のトピ主さん。恋愛経験もあるし、結婚の予定はないものの真面目に働いているし、人生に大きな不満はない。しかし、職場で「結婚しないの?」と言われたり、育児中の同僚のしわ寄せが来たりしたときに不満や不平等感を持ってしまい、「たまらなく苦しくなってしまう」といいます。解消のためのアドバイスを求めています。引け目、不満、不平等感。どうやったら解消できる?自分や独身の同僚ばかりが転勤や部活動の顧問を任されるのは、実際「自由が効くだろう」との判断もあってのことなのかもしれません。せめてその分キャリアアップに繋がる、給料が増える、などの明確な評価があれば多少報われるかもしれませんが、そうしたことが期待できない環境もありますよね。「頑張った分だけ評価される職場に変わる」という選択もありますが、生徒からの信頼もあり、仕事自体に不満があるわけではない様子。今の仕事を続けながら、引け目・不満・不平等感などを感じずに済むにはどうしたらいいのか。いくつか提案をしてみます。1.世界を広げ、多様な価値観に触れる投稿では、職場の同僚だけでなく、結婚を促してくるお母様のことも綴られています。自分の価値観を押し付けてくる人ばかりの環境にいれば、息苦しくなって当然。そんなときは、異なる価値観に触れてリフレッシュするのが一番です。今の時代、行動範囲や視野を広げれば、いくらでも違う価値観を持っている人たちに出会えます。平日昼間は仕方なくても、平日夜や週末は、異業種の人や、文化やバックグラウンドの違う海外の人と大いに話してみる。深入りをしなくても、違う価値観を持つ人と話すだけで、「私はこれでいいんだ」と思えることもあるでしょうし、だいぶスッキリすると思いますよ。ネットなども活用して、ぜひそうした場へ足を運んでみましょう。2.「やりたいこと」を存分に満喫する「やらされていると感じること」を減らし、「自分がやりたいこと」に取り組む時間を増やす努力をするのも一案です。昔から、猫のいる生活が夢……という記述もありますが、やりたいことがあるなら、今すぐ実行に移してみましょう。好きな時間を満喫できていると、「この至福の時間のために、仕事を頑張ろう」という前向きな気持ちになりやすいですし、他人のことも過度に気にしなくて済むようになります。「自分の人生をいいもの(楽しいもの)にできるのは、自分しかいない!」と自覚し、意識的に“心の視点”を変えていく。できるだけ不満や不平等感よりも、自分が楽しい気分になることのほうに目を向けていきましょう。3.「やるべきこと」の中にもプラス面を探す休日返上で部活動も指導することもある、というトピ主さん。「やる」と決めたならば嫌々ではなく、そこに何らかのメリットやプラス面を自ら見出していくのも一案です。子どもたちと一緒に何らかの目標を目指せば、大きなやりがいを感じられるかもしれない。他校との交流が増えれば、思いがけない出会いもあるかもしれない。指導スキルを伸ばせば、そこから新しいチャンスや趣味が増えるかもしれない――等々。「やらなければならないこと」のなかにも、何らかのプラスを探し出して“自分の財産”にしていけると、思いがけない満足を得られることもあるでしょう。4.自分をしっかり褒める「よく頑張っているね」「負担が多いのに、ありがとう」。そんな言葉をかけられると、少しパワーが湧いてくることってありますよね。であれば、自分でも自分をどんどん褒めちゃいましょう。「ほんと私、頑張ってるよな〜。えらい、えらい」「今日もよくやった!頑張ったね!」のように、鏡の前や寝る前の時間に、どんどん口に出して褒めてあげてください。周囲からの他意のない言葉に悩まず、跳ね返せるようになるには、「自分の生き方」にしっかり自信を持つことも肝心です。今の環境を呪いながらモヤモヤと過ごしても、視点を切り替えて前向きに過ごしても、同じ30代。トピ主さんはどんな30代を、あるいはどんな人生を送っていきたいですか? 思うように恋愛がうまくいかないことも“引け目”を感じる原因になっているならば、「自分には問題がある」ではなく、「次はうまくいくといいな」「いい人に出会いたいな」という明るい気持ちのほうを大事にしていきましょう。今ある状況下で、できるだけ笑顔で生きるコツを掴んでいけると、見えてくる世界も自ずと変わってくると思います。応援しています!(外山ゆひら)
2018年02月26日良かれと思ってしたことが、“余計なお世話”になってしまっていること、ありますよね。いくら夫婦といっても、もとは他人同士。時にはそうなってしまうのも仕方がないと言えます。しかし、出来ることなら「そうじゃないんだけど…」と思われないよう行動したいと思うのが自然な気持ち。そこで今回は、どのような行動が夫に不満を感じさせてしまうのか、紹介していきます。1.夫の物を片付ける家の中を片付けているとき、夫の部屋を掃除することがありますよね。その際、勝手に夫の物を片付けしまう妻。他の人から見たら散らかっているように見えていても、本人からしたら定位置に置いているということが多いため、勝手に片付けられると「あれ、どこにいった?」となってしまうのです。夫婦といえども、事前の確認なく、自分の私物を触られることに対する不快感もあるはずです。「勝手に片付けるな」と言われないためにも、夫の私物をむやみやたらに片付けることはしないようにしましょうね。2.夫の携帯電話に出る夫が入浴中など、その場にいないときに携帯電話が鳴ったら、あなたはどうしますか?知っている友人の名前が表示されていると咄嗟に出てしまう、という人は意外と多いものです。しかし、夫からしたら「勝手に出るなよ…」と思う人がほとんど。電話の相手に対して後ろめたさがある、ないに関わらず、携帯電話は自分の大切なプライベート空間。その大切なプライベート空間を荒らされたと思われても仕方がないのです。いくら妻だからと言って、勝手に電話に出てしまうのはNGです。3.先走ってなんでもやってしまう誰かの役に立ちたくて、先回りしていろいろとやってしまうこと、ありますよね。自分では気を利かせただけなのかもしれませんが、相手にとって有難迷惑だという場合もあります。相手に喜んで欲しいと思う気持ちからの行動であるのは大前提ですが、それは同時に、自分がそれで満足感を得られるから。結局は自己満足だということなのです。相手が困っているときや、相手から助けてほしいと求められたときに、そっと手を差し伸べてあげる…これこそが、相手に心の底から感謝される、やり過ぎない親切なのです。夫から「それ、違うんだけど…」と思われないためにも、相手のスペースに首を突っ込み過ぎないのがお互いのため。何事にもやりすぎは余計な行動として見られてしまい、ただの“おせっかい”となってしまいます。毎日一緒にいる夫だからこそ、お互い良い距離感を持って過ごしていきたいですね。
2017年06月02日「たくさん食べる男性が好き」という女性がいますが、あまりに大食いな彼氏だと大変なことも多く、不満が溜まってしまうこともあるようです。今回は、大食いな彼氏についてお話します。大食いの基準大食いとはその字のごとく「大量に食べる」ことを指します。では、具体的にその差はどれくらいあるのでしょうか?例えば回転寿司。食欲旺盛な10代男性の平均は12枚というデータがあります。つまり、15枚以上なら割と多く食べる方で、20枚以上なら大食いと言っても良さそうですね。次に、白米で考えてみましょう。150g前後のお茶碗の場合、30代男性の1食の平均は1杯だというデータがあります。つまり“毎食2杯”の人は割と多く食べる方で、“3杯以上は必ず食べる”ともなれば大食いと言えるでしょう。大食い彼氏への不満次に、女性が感じている大食いな彼氏への不満をいくつかご紹介します。・割り勘は不公平とくに若いカップルに多い不満です。大食いでなくても普通は彼氏の方が多く食べるので、大食いともなれば女性の3倍くらいは食べるのではないでしょうか?それで割り勘とは、むしろ“奢ってあげてる感”すらありますね。・いつまでも待たされる彼氏が満腹になるのを待っていると、自分が食べ終わってから30分くらいかかるそうです。毎回そんなに待たされたら、一緒に食事に行くのが憂鬱になってしまうかもしれませんね。・いやしい、下品人が食べているものや残したものも食べようとするので“いやしい”と感じてしまうことも。“品がない”“育ちが悪い”と感じる女性も多いようです。・食費がかかる夫婦だけなら平均3万円以下の食費が、なんと10万を超えることもあるとか。こんなに家計を圧迫するようでは、結婚後が不安になるのも分かりますね。大食いだから、と言うよりはその他の性格やマナーなども原因だと考えられます。食に関する価値観は、結婚とは切っても切れないもの。食欲は仕方ないとしても、改善できるところは改善して欲しいですよね。
2017年03月08日男と女ではセックスに対する考え方が全く違います。大好きな人とセックスした時、相手のささいな行動に不満を感じることがあるでしょう。それは大抵の場合、セックスに対する男と女の考え方の違いが原因です。では実際に、セックスへの考え方の男と女の大きな違いとはなんでしょう。セックスの終わりのタイミング男性は射精することでセックスを終えたと考えますが、女性はその後のピロートークもセックスの一部と考えます。この考えの差が溝を生む時があります。彼氏が射精した後に素っ気なくなる、そんな態度に不満を感じる女性は多いですね。逆に男性は、射精後の態度に不満を感じる女性を面倒に感じます。男性心理射精した後の脱力感は相当なものなので、その直後は何をする気も起きないでしょう。言ってみれば全力疾走した直後のようなものですし、射精した以上、裸の女性に興奮もしません。だからこそ、タバコも吸いたくなりますし眠たくもなります。こうした男性の行動を見てしまうと、女性としては“ただヤリたいだけなんだ”と思ってしまいます。しかし、男性心理で言えば決してそうではありません。射精した後に冷めた感情になってしまうのは生理現象なのです。女性心理セックスで女性が求めるのは、快楽よりも愛情です。どれくらい男性が自分を愛してくれているのか、それをセックスの中で判断しています。その判断基準となるのが射精後の男性の態度です。実は女性も、射精後に男性が疲労することは分かっています。分かっていつつも、女性はピロートークを求めます。要するに、疲労を我慢してでも自分と接してくれるかどうか、そんな男性の気遣いで愛情の有無を判断しているのです。ピロートークの求め方がカギピロートークを求める女性に対して、男性が感じる不満は一つです。「射精した疲労感を分かっていない!」これは男性の考え方が間違っています。女性は射精した疲労感を分かっていないのではなく、知った上でピロートークを求めているのですから。男性を嫌な気持ちにさせないためには、疲労を優しくいたわりながら、それでも一緒に甘い時間を過ごしたいと伝えてください。脱力感がある以上、できれば休みたいと思うのが男性の本音です。それを望むのであれば、女性の方からピロートークしたいことを伝えるべきなのです。少なくとも、何も伝えずに男性の行動だけで勝手に判断してはいけません。なぜわざわざ伝えなければならないか?それは、男と女ではセックスの終わりにおいて、考え方に違いがあるからなのです。
2016年11月02日ケイティ・ペリーは、恋人オーランド・ブルームの家が遠すぎることに不満を持っているようだ。オーランドには嫌なことがほとんどないというケイティだが、自宅のあるロサンゼルスからオーランドの住むマリブへの道のりには我慢ならないのだという。ケイティはWWDのインタビューの中で、「私の彼はマリブに住んでいるんだけど、その道のりに慣れるまでには『冗談でしょ? どんな人生なの?』って気分だったわ。ふらっと立ち寄るとかなんてできないし、マリブには慣れないの。あと半分も行けば故郷のサンタバーバラまで着いてしまうほどの距離だから、だったらサンタバーバラに行ってしまおうって気になるの。海辺に住んでロスにも出やすいっていう考えは理解できるわ。でも正直言って遠すぎるの」と語った。そんな不安をもらしたケイティだが、実際にはオーランドの自宅で半同棲状態のため、その長い道のりで通う必要もないようだ。ある関係者は「ケイティはオーランドのマリブの家で同棲しているも同然です。自分のクローゼットもありますし、専用のバスルームもあるくらいです。唯一欠けているものといえば飼い猫たちですね。オーランドは犬を飼っているので連れて来られないんです。まだハリウッドにも自宅を持ってはいますが、ほとんどそこにはいませんね」と話していた。(C)BANG Media International
2016年09月09日彼との間で何かあったり、どことなく関係が停滞している気がしたりして不満がたまっていったとき、あなたはどうしていますか?女同士で愚痴を言い合うのもストレス解消になりますが、中には他の男性に話を聞いてもらおうとする女性もいます。「話を聞いてもらうだけならいいけど、そういうとき私、ついつい一夜を共にしてしまうんですよね。3年つきあっている彼とはケンカも多くて、そのたびに腹が立って、男友だちに聞いてもらうんです。『こんないい女を泣かせるなんて。オレならもっと大事にしてやるのに』なんて言われてその気になって。いつも同じ人ではないから、セフレがいるわけではありません。落ち込んだとき褒められるとうれしくなってセックスしちゃうこともあるし、肉体的に満足すると、気持ちに余裕が出るからしちゃうこともあるし。これ、女友だちにも言えなかったけど、私ってヘンですか?」(23歳/通信)一夜の関係を持ったことがある人は少なくないと思いますが、こういうとき、他のストレス解消もあるかもしれません。■1.彼への不満はきちんと言う女性の意見を聞いてみました。「彼への不満は、彼との間でなければ解消できないと思うんです。だから私は、不満を感じたときはきちんと話します。話せないときは、彼の部屋に手紙を置いてくる。メールやLINEだと、彼、あんまりちゃんと読んでくれないから。手紙だと伝わりやすいみたいです、彼の場合。それで、次に会ったとき、ちゃんと話し合う。そうやって5年くらいつきあって、最近、やっと結婚しました」(28歳)彼への不満は、彼との間でなければ解消できない。これは名言ですね。■2.セックスの不満は他の男性で解消することも「前につきあっていた彼はいい人なんだけど、どうしてもセックスが合わなかった。自分がいけないのかと思って、他の男性としてみたらすごく感じるんですよね。やっぱり彼との相性が悪かったみたい。だから彼とつきあっているときは、けっこう浮気していました。でも結局、彼とは続かなかった」(24歳)「彼が淡泊な人で、3ヶ月に1度セックスがあるかないか。家が近所だし、週に2回くらい会ってるんですけどね。彼はとにかくセックスが好きではないと自分でも言ってるくらいなので、私は他の男性とときどきセックスしています。あまり“いけないこと”という意識はもってないですね。しょうがないと思っています。だからといって、彼と別れるつもりはないんです。この先、どうなるのかなと漠然と思ってはいますが」(25歳)人それぞれ、いろいろな意見があるようです。■3.まずは自分がどうしたいのかを考えて彼への不満がどの程度のものなのか、まずは考えてみましょう。ひょっとしたら、自分自身が気にしすぎているだけかもしれません。きちんと話し合うべきだと思うほど、ふたりにとって大きなものなのか、あるいはスルーできる程度のものなのか。それによって対処の方法もわかってきます。些細なことでの口げんかなら、あまりストレスをためないようにするのもひとつの手です。女友だちとわいわい騒ぐ、カラオケで発散など、みんないろいろ解消法はあるようですよ。■4.彼に対する根本的な信頼があるなら彼に対して、根本的な信頼は揺らいでいない、だけどちょっとした不満を抑えきれずに他の男性と寝てしまう・・・・・・ということであるなら、1度、立ち止まって考えてみましょう。あなたが他の男性と寝てしまったことが彼にわかったら、彼はきっと悲しみます。あなたへの信頼も薄れます。もちろん、別れを切り出される可能性も高いでしょう。それでもいい?自分に尋ねてみてください。「ま、いいか」と思えるなら、あなた自身ももはや彼を好きではないのかもしれませんよね。■おわりにこの問題、意外とむずかしいですよね。好きな人がいても、人は浮気してしまうことがあります。タイミングとか流れとか勢いとか、そういうことから他の人とセックスしてしまうことが、誰にでも起こり得ます。ただ、それが習慣化してしまうと、大事な何かを見失うのではないか。そんな気がしてなりません。(亀山早苗/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年03月01日不満買取センターはこのほど、「夫への不満」に関する調査結果を発表した。調査は3月28日~8月23日、同社が運営する「不満買取センター」の利用者1,201名を対象にインターネットにて行われ、4,307サンプルを得た。○「家事・育児」に協力しない夫に不満多数投稿された「夫への不満」4,307件を集計した結果、1位となったのは『家事を手伝ってくれないという不満(630件/15%)』だった。具体的には、「自営、夫は仕事だけ、私は家事、仕事、子育て。夕食後にあなたのいびきを聞きながら家事をしているとイラッとする。自分だけ仕事していると思うな!」「共働きのなのに家事をいっさいしてくれず支払いもすべて折半」「育児・家事をしない! 共働きなのに私ばかり。私が仕事でいない時はインスタントか外食。少しは自分で料理をしろ」といった不満がズラリと並んだ。続く2位は『子育てに協力的でないという不満(602件/14%)』で、「子供のぐずりがやまないと機嫌悪くなる旦那。その態度にイラっとするし不満。こっちは四六時中子供と一緒なのわかってますか?」「子どもが歯磨きをした後なのをわかっていて自分はおやつを食べたりジュースを飲んだりする。それを見て欲しがる子どもに、もう歯磨きをしたからだめというのが本当に腹立つし子どもがかわいそう」「いいよなー、子供と毎日いられて。楽そうだし……、は? じゃあ、おむつ替えから3食の食事の準備、買い物……全てやってくれますかね。そういう発言をモラハラって言うんでないのか。たかが休みの日にちょっと遊ぶだけのくせして、ほんまうっとうしい」とのこと。3位には『夫がだらしないという不満(582件/14%)』がランクイン。「わが家は主人が歩いた形跡が残ってる。電気をつけて歩き周り、付けっ放しなので、いつも私が消して歩かなければいけない。付けたら消して!」「夜中テレビも見てないのにつけて、電気もつけっぱでソファーの上で朝まで寝るのやめて」「物を失くしやすい。水筒、お弁当箱、財布、スマホ、腕時計…普通失くすか? と思うものまで失くしてくる」など、だらしない夫の姿が多数報告された。続いて4位にランクインしたのは『お金の使い方に関する不満(579件/13%)』。「スーパーで高いものを平気で買ってくる。だから買い物任せられないんですよ。いい加減、相場を覚えたらどう?」、「同郷の夫に『親戚の子供たちは夏休みだし、お盆にお墓参り行きたいし、親たちも孫の顔見たいだろうから、帰省しよう!』と持ち掛けたが、ガソリン代がもったいないと却下された… 親や兄弟よりも、ガソリン代が大事ですか」という声。5位は『子どもの相手をしない(542件/13%)』で、「基本子供と遊ばないから信頼関係が築けていない事に気付いてない。 子供との時間より、テレビと携帯ゲーム。親としてどうなの?」、「公園や買い物行くと父親と子供、一緒にいるのを見ると夫に不満がふつふつと出てくる。子供と遊ばないし、買い物なんて一緒に行かないでゴロゴロしてばかり」といった回答が並んだ。そのほか、6位には「掃除・ゴミに関する不満(12%)」が、7位には「うるさいという不満(10%)」がランクインとなった。
2015年09月01日結婚相手とは、仕事を含めてお互いを認め合いたいもの。でも生活を共にしている中で、ちょっとした不満が出てくることもあるのでは。今回はマイナビニュース会員の既婚男女300人に、「夫・妻の仕事への不満」について聞いてみた。Q.夫・妻の仕事に不満はありますか?はい 19.3%いいえ 80.7%Q.それはどうしてですか? どんなところが不満ですか?○帰るのが遅い・「もう少し早く帰ってきてほしい」(34歳女性/千葉県/事務系専門職/商社・卸)・「帰りが遅く休日しか会えない」(30歳女性/三重県/専門職/医療・福祉)・「仕事が忙しくて帰りが毎日遅い」(31歳女性/神奈川県/秘書・アシスタント職/情報・IT)・「帰りが遅いので共働きなのに家事育児をシェアしてもらえない」(30歳女性/奈良県/事務系専門職/団体・公益法人・官公庁)・「帰宅時間が遅い。そのわりに残業代が少ない」(28歳女性/埼玉県/専門職/医療・福祉)・「朝早くから夜遅くまで働かせるところ。ブラック企業だと思う」(27歳女性/熊本県/事務系専門職/医療・福祉)・「帰りが遅い時があること。家でも仕事をしていること」(30歳男性/山口県/専門職/学校・教育関連)・「帰りが僕より遅い」(36歳男性/埼玉県/営業職/商社・卸)○休みがない・合わない・「休みがなく出張も多いため自宅にほとんどいない」(41歳女性/愛知県/その他/商社・卸)・「休日出勤が多いこと。突然の休みがあること」(24歳女性/山口県/専門職/食品・飲料)・「自分の休みと旦那が合わない」(32歳女性/埼玉県/営業職/金融・証券)・「祝日が休みではない」(28歳女性/千葉県/技術職/ソフトウェア)・「連休に出勤することが多く、一緒に旅行に行けない」(27歳女性/東京都/その他/団体・公益法人・官公庁)・「休みが少ない上、長期の休暇をとれないこと」(28歳女性/愛媛県/販売職・サービス系/生保・損保)・「休日出勤を毎週しているから。彼の能力のせいなら仕方ないと思うが、それ以上に仕事量が多いからだと思うから」(31歳女性/千葉県/事務系専門職/自動車関連)○給与が安い・「安月給」(29歳女性/東京都/営業職/情報・IT)・「忙しいわりに、給料が少なすぎる」(32歳女性/愛知県/販売職・サービス系/小売店)・「給料が足りない」(35歳女性/東京都/その他/アパレル・繊維)・「契約社員で給料が安いので」(32歳女性/東京都/営業職/ホテル・旅行・アミューズメント)・「サービス残業のため残業代が出ない」(31歳女性/福岡県/秘書・アシスタント職/商社・卸)・「お給料が安い(けどそこそこ早く帰ってきてくれるので子育てに協力的なのでそこは満足)」(31歳女性/東京都/営業職/情報・IT)・「転職して給料がガクッとさがったのに帰宅時間もさほど早くない」(36歳女性/愛知県/技術職/ソフトウェア)・「仕事に見合った給料をもらえていないと思う」(25歳女性/新潟県/秘書・アシスタント職/ソフトウェア)・「稼ぎが少ない」(32歳男性/東京都/技術職/電機)○家事に不満・「家事が適当」(30歳男性/愛知県/技術職/自動車関連)・「このところ料理に手抜きが見られる」(50歳以上男性/山形県/技術職/団体・公益法人・官公庁)・「専業主婦なのに、家の中がゴミ屋敷化しつつある」(50歳以上男性/愛知県/技術職/医薬品・化粧品)・「専業主婦のはずなのに主婦してないで家でゴロゴロしてるから」(30歳男性/新潟県/技術職/電機)・「妻がきれい好きではない」(50歳以上男性/三重県/技術職/電機)○その他・「時間帯が他の家と違うから」(32歳女性/兵庫県/その他/その他)・「いつもだんなが家にいるのでうざい」(34歳女性/岡山県/営業職/ホテル・旅行・アミューズメント)・「自営業なので将来が心配」(33歳女性/北海道/事務系専門職/医薬品・化粧品)・「体力的にキツイ仕事だから、健康面で心配」(37歳女性/福岡県/販売職・サービス系/医薬品・化粧品)・「健康じゃない」(32歳女性/宮城県/クリエイティブ職/マスコミ・広告)・「大変そう」(30歳男性/東京都/営業職/ホテル・旅行・アミューズメント)・「もう少し頑張ってほしい」(41歳男性/愛知県/技術職/運輸・倉庫)・「専業主婦なので、できれば立場を入れ替えたい」(50歳以上男性/愛知県/専門職/団体・公益法人・官公庁)・「専業主婦なので1人になった時のためにも今から働いている方がいいのではと思うようになった」(50歳以上男性/滋賀県/技術職/ホテル・旅行・アミューズメント)夫・妻の仕事に不満がある理由をまとめると、主には「帰るのが遅い」「給与が安い」「休みがない」「休みが合わない」といったものがあった。「帰りが遅く休日しか会えない」「帰りが毎日遅い」「ブラック企業だと思う」「休日出勤を毎週している」「ほとんど家にいない」「忙しいわりに給料が安すぎる」「仕事に見合った給料をもらえていないと思う」など、読むのもつらい回答が並んだ。「もう少し頑張ってほしい」とする人がいる一方で、「キツイ仕事だから、健康面で心配」「大変そう」といった声もあった。調査時期: 2015年5月29日~6月7日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人(既婚男性150人、既婚女性150人)調査方法: インターネットログイン式アンケート※写真と本文は関係ありません
2015年06月25日よく、日本はストレス社会だと言われていますよね。日本人はみんな、不満を抱えているのでしょうか?ちょっと気になって、全国30代男女300人に「毎日に不満はありますか?」とアンケート調査を実施しました。すると、「ある」と回答したのは51%!年間3万人が自殺している国なのに、たったの2人に1人しか不満がないとの結果に……。ちょっと意外ですよね。もしや、このストレス社会を生き抜くために、できるだけ不満を持たないように生きているのでしょうか……?それでは、この5割の人達は、一体どんなことが不満なのか?男女それぞれの不満理由を見ていきましょう!■男性の不満理由は「自分の人生が迷走中だから」アンケート結果を見ていて胸が痛んだのは、人生に迷う男性陣の声。「生きている意味がわからない」「何を人生の目標にしたらいいのかわからない」といったような、うつ病や自殺を心配してしまう発言が多数寄せられ、本気で心配になりました。生きている意味や人生の目標は正解がない分、自分で意味づけしていかなければいけないので、考え出すと無限ループにハマってしまいますよね。大丈夫です。あなたは、生きているだけで素晴らしい!生きているだけで奇跡ってちょっとでも思えたら、救われますよ!他には、「セクシーさが足りない」「結婚ができない」などの、“男の魅力”に関する悩みもチラホラ見受けられました。ライフスタイル誌や、ファッション誌などで外見的な魅力を磨く、自己啓発本を読んで内面を豊かにする、というのはいかがてじょうか?また、読書はセクシーさを上げる手段でもあるはず!とにかく男性は切実ですね。よく「男性は単細胞動物だ」なんて言われることがありますが、その通りな気がしてきました。女性に比べて同時進行できない分、悩み出すとウジウジしてしまうのでしょう。■女性の不満理由は「時間に追われて疲弊中だから」一方、女性の悩みは「時間がないことへの苛立ち」が目立ちました。例えば、「自分の時間があまり取れない」「晩ご飯のメニューを決めるのが面倒臭い」「なんで私ばっかり家事仕事をしないといけないのか。時々、物に当たって発散しています」などのコメントが寄せられました。主婦・母親的な意見ですね。そうでなくてもやはり女性は、同時にいくつも物事をこなせるので時間に追われてしまうのかもしれません。このような不満のある女性は、「できる」or「できない」を考えつつ、頼まれごとを断る勇気や、頼み事をする話術を身に付けるといいでしょう。ただ、悩みを言える人は、まだ救われやすいと思います。なぜなら、具体的に「隣家の人の声がうるさい」と言えるなら、まだ対処法を考えられるからです。一番問題なのは「よくわからないけど、何か不満」と思っている人!「なんとなく毎日がつまらない」と感じている人は要注意です!実は、「なんとなく不満」と思っている人が24.18%という結果が出ています。つまり、4人に1人は問題と向き合わずに、目を逸らして不満を漏らしているということ。これでは、何の解決にもなりませんよね。原因不明なもやもやがある人は、まず毎日の中にささやかな幸せを見つけようとしてみてください!そうすれば、不満0にはならなくても、満足1くらいにはなるはず!ちなみに「毎日に不満はない」と回答した人は、「日々の小さなことへの感謝を忘れずに生きているので、特に不満もなしです」「不満を持つから不満だと思う。今に満足しなきゃ!」という、前向きな言葉を残してくれました。日々の幸せの積み重ねが、幸せな人生につながります。これらのコメントを見習って、不満をため込まず、もっと楽しい毎日を送ってくださいね!(文/乙女ライオン)【調査概要】調査方法:インターネットリサーチ『簡単アンケート』調査期間:2014年1月29日(木)調査対象:全国30代の男女300名
2015年03月03日「彼氏といっつも喧嘩ばっかりしている」「彼氏はわたしのこと、何にも考えてない!!」好きで付き合っているはずなのに、何でかいっつも彼氏に対して不満ばかりになってしまう人はいないでしょうか。画像:(c)taka - Fotolia.com彼氏といえど他人ですから、少しくらいの不満は当然のことですが、行き過ぎると問題ですよね。そもそも、その不満は本当にあなたが全て正しく、相手が悪いようなものなのでしょうか。もしかすると、あなたの彼氏に対する考え方に問題があるのかもしれません。今回は、そんな彼氏に不満ばかりの人が陥っているかもしれない、危険な考えについて調べてみました。■1.「わたしのことが好きなら彼氏はこんなことをしてくれるに違いない」わたしは彼氏のことが好きだからこれだけのことができる、だから彼もこんなことくらいはして当然でしょ? なんて考えは捨ててください。人によって恋愛の考え方は大きく違います。異性であればなおさらです。■2.「彼氏はいつでもわたしのことを想っている」彼氏はいつでも100%の愛情をもってあなたに接してくれると思ってはいないでしょうか。彼氏は、いつでもあなたのことを思っているほど暇ではありません。仕事や、友人、家族のことなど考えていることは山ほどありますし、もしかすると、長く付き合っている間には、少し気になる女子が出てきたりして、あなたへの想いと気になる女子の想いが7対3くらいになっているときもあるかもしれません。そんなときに自分への愛を期待しすぎた行動をとってしまうと、彼がイマイチな反応を示すため、あなたの不満は高まるばかりとなってしまいます。3.「彼氏は何でもわたしの言うことを聞いてくれる」「彼氏だからわたしの言うことは聞いて当然」「わたしのお願いを喜んで聞いてくれるのが彼氏」こんなふうに考えている女性はいないでしょうか。何でもかんでも言いなりになってくれるような男性なんて存在しません。そもそも、あなたはちゃんと彼氏のお願いを聞いてあげているでしょうか。そんな調子で彼に接していると、「あんなワガママ女はもううんざり」と男性から去って行ってしまうかもしれませんよ。彼氏に不満ばかりの人は、無意識のうちに非現実的なことばかりを彼氏に要求している可能性があります。彼氏もいつも不満顔のあなたにうんざりしているかもしれません。今一度、彼氏との関係を見つめ直してみる必要があるかもしれませんね。あなたにも、直さなければならないところが見つかるかもしれませんよ。
2014年08月22日女子の本音の調査によると、彼のファッションセンスに不満を抱いている人は48%と約半数が彼氏の服装に不満を抱いていることが分かりました。一見多いように見えますが、約半数が不満を感じていながらもお付き合いをしているということは、意外と彼のファッションセンスは付き合うかどうかの判断には大きく関わっていなさそうなことがわかりますね。でも、せっかくのデートで外を一緒に歩く彼の服装がダサダサでは、いくらかわいい格好を自分がしてもちぐはぐな印象ですし、周りからの視線も気になるというもの。そこで今回は彼氏の服装をよりまともにするための方法を考えてみたいと思います。■1.安さを利用「たまにするデートの服がいつも同じ。一緒に買い物して服を選んだりするけど、その服ばかりを来てくる。ファッションにあまり興味が無く、お金もかけたくないみたい。」(22才/女性/機械)興味のないものにお金をかけたい人はいません。確かに男性の服は以外と高いもの。ファッションケチな彼には、まず古着屋さんに「安さ」を餌に連れて行ってみては?やすいものでも彼女が喜んでくれるならと心を入れ替えるかも!■2.ヤキモチを利用「顔はジャニーズ系でかっこいいと言われる年上の彼だけど、ファッションセンスは高校生並み・・・。でもこだわりは特に無く、服を買うこと自体が面倒くさいみたいだから、プレゼントしたりして改造しようかなと計画しています。」(22才/女性/大学生)服を買わない理由が「面倒くさい」など気持ちの問題なら、ここはヤキモチを焼かせてはどうでしょうか?「あの人の服かっこいいね」「あの服装の感じツボだなー!」と言ってみたあとには「絶対○○君、あれ似合うよ!」でフォローしてくださいね。彼のプライドをくすぐって、服を買うモチベーションを高めてあげるのです!■3.それとなく今の洋服を捨てさせる「一年中シャツしか着ない。細身のパンツしか履かない。 キレイめだと思ってる。見飽きた~。 」(23才/女性/美容)「ダッフルコートにとんがってる靴、系統を統一してほしい!!」(21才/女性/大学生)ファッションには興味があっても、その趣味がいまいち・・・というのが一番難しいですよね。彼なりの趣味やこだわりがある可能性もありますから、正面切って「それダサい!」なんて言ったら喧嘩に突入です。彼の今の服装を一部取り入れながら、新しい洋服を足していって、気に食わないものは「シャツ多すぎるから昔のは捨てちゃおうよ」「断捨離が流行りだよ?」などと言葉巧みに捨てさせましょう。■4.ファッションセンスが高すぎるのも難アリ「お洒落なのはいいけど、お洒落すぎて、わたしも気を使わなきゃいけなくて大変。(汗) 」(18才/女性/高校生)「アパレルをしているから、こっちの方が毎回気合い入れて行かなきゃって感じ!それもそれで大変だけど・・・」(20才/女性/学校・教育関連)満足派でもあまりにセンスが良すぎて、こっちのほうが疲れるという困った現実も。服装を気にする彼氏は、彼女の服装にも敏感そうですもんね。つまり、あまり服装に興味を持たせすぎるとあとがまた更にややこしくなります!妥協点を見つけて、彼の服装への関心が高まりすぎないように注意してください!■おわりに最初の見た目のイメージでカッコイイかカッコよくないかを判断する人が多いです。「雰囲気イケメン」の存在からも分かるように、服装・髪型をいじると男子の見た目はガラッと変わります!ぜひ彼の外見もイケメンにしてあげてくださいね。でも誰かにとられないように!(松宮詩織/ハウコレ)
2014年01月20日いくら大好きな彼でも、一緒にいると不満を感じることもありますよね。でも、その不満を直接ぶつけちゃうと、彼もムッとしちゃうし、かといって何も口に出さずに雰囲気で察してもらおうと思っても、なかなか難しいもの。今回は、お互いの関係を悪くせず、上手に不満を伝えるコツをご紹介します。■1.周りから伝えるのはNG恋人への不満を友達にグチったら、いつの間にか共通の友人に伝わり、彼の耳にも入っちゃった・・・なんて経験、ありません?しかもそういう時って、大抵の場合、実際より悪く伝わるものなんですよね。周りの人から「彼女がこう言ってたよ」って言われると、その分印象に残りやすいんです。だからこの「人づてに伝える」のは、彼を褒めたり、良いところの話の時は効果が高いんだけど、不満や愚痴みたいな悪い話の時は逆効果。きちんと自分の口から伝えましょう。■2.感情的にならない自分の気持ちを彼に伝えたいと思うと、ついつい熱が入って、感情的になっちゃいがちですよね。でも、彼はあなたが怒れば怒るほど、その不満を改善しようとか正面から受け止めようとせず、感情的に話すあなたにゲンナリして「この話、早く終わんねーかな~」としか思わなくなります。特に涙は厳禁!男の子は、女の子に泣かれるとどうしたらいいのかわからず持て余しちゃいます。「涙は女の武器」なんて言葉もありますが、彼に不満を伝えたい時には全くの逆効果ですので要注意。■3.諭すように話さない感情的にならないよう、冷静さは必要だけど、彼に対して淡々と話しすぎるのもよくありません。一から十まで理詰めで相手の悪いところを淡々と諭すように話しちゃうと、上から言われてるみたいでイラっとしちゃうし、逃げ道がなさすぎると落とし所がわからなくなっちゃうんですよね。不満を伝えるのは、これからも彼と仲良くしていきたいから。そのために改善してほしいところがあるから言うわけですよね。上司と部下の関係じゃあるまいし、淡々と話しすぎるのは避けましょう。■4.女を使う感情的にならず、淡々としすぎず、じゃあどう伝えればいいのかといったら、そこで重要なのが女らしさ。彼に怒りの感情をそのままぶつけても、思ったようには受け取ってもらえないもの。それよりも「この前〇〇くんが帰って来れなかったの、寂しかったな」「~~なふうにしてくれたら私、嬉しいな」など、語尾に「なにぬねの」をつけて柔らかい印象にしたり、怒りよりもかわいい感情を彼に伝えましょう。何かを頼む時も「お願いね!」ではなく、「お願い(ハート)」のような、語尾にハートマークをつけるくらいの気持ちが重要です。■吉井奈々からの愛ある毒のメッセージいかがでしたか?今年のファッションの流行りで抜け感ってワードがもてはやされましたけど、これって特に女の子にはトークでもとっても大事なんですよね。カッチリしすぎず、かといってだらしなくもならない、適度に「抜け」てるナチュラルな感じ。怒ってる途中で噛んじゃったりして、「もう!噛んじゃったよ~!」とか言ってたらちょっとかわいいし、彼もフッと力が抜けるでしょ。そういう適度にリラックスできる状態を上手に演出してみてあげてくださいね♪(吉井奈々/ハウコレ)
2014年01月16日不満買取センターは不満を新商品開発や業務改善や活用するためのヒントとして、経営者や開発担当者・起業家などを対象に「不満解決道場」を公開した。同社は登録会員から日常のあらゆる不満を買い取り、それらの不満を商品やサービスの開発、改善のヒントとして活用できる仕組みを同社サイトで提供している。「不満解決道場」は、経営者や開発担当者などから「不満活用の重要性は分かるが、具体的にどうしたらいいかヒントが欲しい」という要望が多く寄せられていることから、それに答える形で企画、公開したビジネスマン向けの啓蒙コンテンツとなっている。同コンテンツではまず、不満買取センターに寄せられた不満に対して、編集部員が知財開発の専門家の指導を元に「解決のヒント」を作成。さまざまな切り口で不満活用のヒントを提供している。また、柔軟な発想を促すために断定的な表現をできるだけ使わず、ユニークな視点を取り入れるように配慮。例えば「駅からだいぶ離れたところに住んでいるが、駅までのバスが一時間に一本しかない」という不満に対しては、「バスの本数を増やす」という直接的な解決方法以外に、「自習室やクイックマッサージ店を開きバス待ち割引を実施する」など、不満をビジネスチャンスとして活用するアイデアも提案しているという。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月24日不満買取センターは6月27日、日常のあらゆる不満を買い取り、それらの不満を商品やサービスの開発、改善のヒントとして活用できるサイト「不満買取センター」を開始した。同サイトは、日常生活のさまざまなシーンでの不満や不便に感じたこと、クレーム、提案、要望などを買い取り、企業や団体、個人に届け、新商品の開発やサービスの改善に活用してもらうことを目的としている。すでに13,000個を越える不満を収集。寄せられている不満は、「新品の風邪薬のビンのふたをあけたらビニールが取り出しにくくて困る。勢いよく取り出したら、中の錠剤も1つくらい飛び出る」、「長傘を横にして持って歩くのをやめてほしい」、「ガスコンロの元栓をひねって閉めるときに左利きの私にはとても閉めづらいです」、「ひとり暮らしは家の鍵を忘れたときは不便」、「お金がなく、大学の授業課題の費用が出せず、理想のものが作れなかった」、「ホワイトボードのマーカーで書いた文字が長時間たつと消えなくなる」など、さまざまな分野にわたっているという。買取には会員登録(完全無料)が必要。買取希望者募集の連絡はメールで通知される。応募後、買い取り連絡がきた場合には、期限内に「不満」を送信。一回の買い取り数は50~100個ほどで、1個10円~の買い取りとなる。買い取り希望以外にも、同サイト、メール、Twitterから不満を投稿することも可能だ。また、「ビジネス無料会員」に登録すると、投稿された不満を閲覧することができるほか、毎月発行の電子冊子「改善のタネ」無料版を閲覧することができる。有料会員も7月中旬から募集を開始する予定。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月05日大人の目から見ると何も考えず無邪気に遊んでいるように見える子どもたち。しかし、腹の底にはたくさんの不満を抱えているはず。次世代を担う子どもたちの不満に耳を傾けることが、われわれ大人の役目ではないのでしょうか。ということで、子どもたちに「世の中への不満」を聞いてみました。■「自然を守らない」(正輝くん/11歳)なるほど、環境問題に不満を感じているということですね。ここ最近、エコ意識が高まっているとはいえ、環境破壊の問題はやはり深刻。11歳の正輝くんからまっすぐな瞳で言われると、大人としては心が痛みます。■「よく悪口を言われる」(梨奈ちゃん/7歳)具体的に何を言われてるのかが気になりますが、まあ何にせよ悪口を言うのはやめてほしいですね。■「江戸川にゴミを捨てるな」(太陽くん/8歳)ポイ捨てやゴミの不法投棄に不満がある様子の太陽くん。バレないと思ってやっていても、子どもはしっかり見ているようです。江戸川だけではなく、どの川でもダメですからね!■「総理が辞めたことが納得がいかない」(拓真くん/11歳)インタビューした日がちょうど鳩山首相の辞任表明があった日だったので、とてもタイムリーな不満でした。ちなみに「なんで?」と聞いてみたところ「なんとなく」だそうです。なんとなくかー。■「DSとベイブレードを盗まれた。泥棒よ、いなくなれ!」(蒼太くん/7歳)遊びに夢中になって荷物から目を離したらあっという間に盗まれていた、とのこと。警察に行っても、犯人は見つからなかったそうです。子どもの大切なおもちゃを盗むとは許せません。蒼太くんも今後は荷物を置きっ放しにしないようにね!■「つっかえて転ぶ」(杏ちゃん/6歳)バリアフリー化を早く推進してほしいという意味ですかね?そうじゃなかったら、「気をつけようね」ぐらいしか言えません!■「もっとお金を分けてほしい」(智也くん/10歳)「もっとお小遣いが欲しい」という意味かな、と思っていたらどうやら格差社会に対しての不満のようです。「お金を持っている人が持ってない人に分けるべき!金くれ!」と行き場のない怒りを爆発させていました。「どうすれば解決すると思う?」と聞いたら「総理大臣がお金をもっとくれればいい」とのこと。なるほど、斬新な意見ですね。というわけで、辛らつなものから無邪気なものまで、さまざまな「世の中への不満」が出ました。どうやら小学校低学年の子は「世の中=自分の身の回り」という認識のようで、小学校高学年の子はワイドショーで聞くような単語は知っていても深い意味は分からないという具合でした。しかし、なかなか素直で面白い意見が出たのではないかと思います。総理大臣の辞任に納得いかない理由が「なんとなく」など、つい笑ってしまいましたが、考えてみたら意外と僕ら大人もそんなものなのではないでしょうか。シンプルで奥深いことを言ってくれる子どもたち、それだけに彼らの意見には耳を傾ける価値がある、……かもしれません。(永田兄弟/オモコロ)【関連リンク】【コラム】子どものころにまねした"必殺技"は?【コラム】子どもに聞いた!「1億円あったら何に使いたい?」【ランキング】子どものころに読んだ絵本ランキング
2010年06月26日