好きな人と一緒に過ごせるだけで、デートする場所に関係なく、「楽しい」と感じる女性が多いでしょう。それは男性も同じようです。しかし、とくに「楽しい」と感じる瞬間があるなら、それはどんな瞬間なのでしょうか。それがわかれば、2人の時間はもっと充実したものになるはず。今回は、男性がデート中に「楽しいなあ」と感じる瞬間をご紹介します。■ 素の自分さらけ出せたとき一緒に居て気が楽な人は、それだけ気を許している証拠です。素の自分で楽しめるはずですし、素の自分を出せるほど楽しいと感じられるはず。ぜひ、なんでも言えられるような間柄になったり、自分の思っている気持ちを素直に話せられる関係になれるといいですよね。そのほうが、一緒にいてリラックスできるでしょうし、お互いに相手に気を許せるはず。たとえ仕事やプライベートに追われていて疲れていても、恋人の顔を見るとホッと安堵できるでしょう。目指すべきは、家族のような存在でしょうか。お互いが「〇〇の代わりはいない」という存在になれれば、癒やされるでしょうし、心の拠り所に感じられるはずですよ。■ 「かわいい」と思ったとき好きな人が「かわいい」と感じるのは、「相手のことが好きだから」という理由にほかなりません。さらに、彼女の今日の格好がかわいい。相変わらずスタイルがいいなと感じられるとか。目が合ったらニコッと笑って、自分を癒やしてくれるとか。好きな人のそういった愛らしい姿が見られると、それだけでテンションが上がるものです。好きな人に「かわいい」と思われる見た目、雰囲気にちょっと気に掛けられるといいですよね。■ 恋人らしいデートができたとき好きな人と一緒だから、できるデートがあります。たとえばカップル連れが多い公園デートとか。動物園を一緒に見て回るとか。恋人だからいける場所がありますよね。そうした場所に、好きな人と足を運べることで、彼もあなたの存在を強く意識するでしょう。好きな人と行くデート先が増えるほど、相手とできることが増えて、彼も楽しいなと感じるはず。デートの行き先も、毎回工夫できるといいでしょう。■ 2人でステキなデートを楽しんで好きな人と一緒なら、行き先がどこでも楽しいと思いますよね。しかし、もっとデートが楽しいと感じるには、ご紹介した内容は欠かないポイントです。ぜひ好きな人とのデートに取り入れて、2人で楽しんでくださいね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月25日男女問わず、一緒にいると楽しい気持ちになれる人に対しては、「また会いたい」とか「もっと話したい」という思いも湧きあがってくるものですよね。そして、男性からするとそんな一緒にいて楽しい女性は、他の女性とはちょっと違う存在として意識するようにもなりやすいでしょう。そこで今回は、男性が「この子といると楽しい」と感じる女性のヒミツを紹介します。■ 自分の意見も主張する気になる男性と一緒にいるときは、嫌われたくないという気持ちがどうしても強くなるので、男性に合わせようとしすぎたりしがちです。でも、何でも自分の思い通りになってしまうと、なんだか張り合いがなく、男性としてはあまりおもしろくは感じないようです。ちゃんと自分の意見を持っている女性の方が魅力的に見え、男性側も余計な気を遣わなくて済んだりするはず。ただ、我が強すぎたり、自分の意見を一切曲げなかったりすると、それは単純に扱いにくい面倒な女性だと思われてしまう可能性もあります。バランスを見ていきましょう。■ リアクションをちゃんと取る男性の話を聞いているときに、どんなリアクションを取るのかはとても大事なポイント。ちょっと大げさなくらいのリアクションを取った方が、男性は話していてテンションが上がるようです。とくに、笑わせようとしている話のときは大きく笑ってあげて、自慢話や成功談などを語っているときは驚きや感心の反応をちゃんとしてあげるべき。この2つを押さえておくだけでも、男性からの印象はかなり良くなりますし、「話していてとてもいい気分になれる女性」だとも思ってもらえるはずですよ。■ 褒めるのが上手男性はやはり女性から褒められると、ものすごくうれしいようです。そして、自分のことを褒めてくれる女性は、良き理解者という認識にもなっていきます。褒めるうえで最も重要なポイントは、男性が得意としている分野など、一番褒めてほしいと感じている部分をちゃんと褒めてあげること。男性が喜ぶ部分をピンポイントでちゃんと褒めてあげたら、その褒めの効果は確実に倍増するはずです。適当に褒めても男性の心にはあまり響かないですし、ちょっと嘘くさくも見えてしまうかも。■ たくさん共通点があるふたりの間に「共通点」があると、それだけで会話も盛り上がりますし、距離を縮める大きなキッカケにもなるでしょう。しかも共通点の数が多い場合は、「運命の相手かも?」なんて思ったりもするかもしれません。気になる男性がいるのであれば、まずは共通点を探し出すことができると、関係性を進展しやすくなるかも。変な駆け引きや恋愛テクニックを使おうとするよりも、よっぽど自然に恋愛まで発展させることもできるはずですよ。■ 一緒にいて楽しい女性は…一緒にいるだけですごく楽しかったり、時間があっという間に過ぎてしまう女性には、男性は運命的なものも感じやすいようです。「こんな子が彼女だったら最高だろうな」なんて考えが、頭の中に浮かんだりしている可能性だって高いのです。できるところから取り入れてみて、楽しい時間を過ごしてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月10日わずか4分でダイエット効果につなげることができる「時短トレーニング法」とは?今回ご紹介する「時短トレーニング法」とは、高強度インターバルトレーニング法のことで、4種目の高強度トレーニングを20秒間行ったら10秒間休憩するというものです。これを1周とし、2周行っていきます。(20秒+10秒)×4種目=120秒/周ですから、2周で240秒、つまりトレーニング所要時間4分となります!ではなぜたった4分のトレーニングで、ダイエット効果につなげることができると言えるのでしょうか。その理由は、高強度のエクササイズを行うことで「アフターバーン効果」が期待できるからです。アフターバーン効果というのは、運動後も脂肪燃焼が持続される効果のことです。高強度のエクササイズを行うと、2~3日程度エネルギー消費量が高い状態が持続すると言われています。そのため、脂肪もエネルギーとして使われるようになり、脂肪燃焼効果が得られるというわけです。出典:byBirthトレーニングツール不要!お部屋で今すぐできる「4分間ダイエットプログラム」それでは実際に高強度インターバルトレーニング法を行ってみましょう!今回ご紹介するものは、お部屋でできるものです!しかもトレーニングツール不要!但し、なるべく滑りにくい床を選んで行うようにし、周りに障害物がないようにしておきましょう。今回行っていくプログラムは、以下の4種目です。スクワットもも上げ腕立て伏せバーピーこれを合間に10秒間の休憩を挟みながら行っていきます。休憩は完全に休むのではなく、軽く足踏みをするようにします。これで1周とし、2周行っていきます。1.スクワット出典:byBirth足を肩幅もしくは肩幅よりやや広めに広げて、つま先はやや外側に向けるようにします。両手を頭の後ろに組んで胸を張り、お尻を軽く後ろに突き出します。目線は正面に向けます。息を吸いながら、お尻を膝もしくはそれよりもやや低い位置まで下ろしていき(写真左)、そこから息を吐きながらなるべく素早く立ち上がる(写真右)という動作を繰り返します。立ち上がる際は、上に向かってジャンプするようなイメージで、できるだけ素早く行うようにします。20秒という限られた時間の中で、1回でも多く行うように心がけましょう。2.もも上げ出典:byBirth10秒の休憩を終えたら、上の写真のように壁に両手を付いて、全速力でもも上げ動作を行います。3.腕立て伏せ出典:byBirth両手を肩幅程度に広げて、肩よりもやや低い位置に手をおきます。通常の腕立て伏せでは10回こなせない場合、膝を床につけておきます。頭から膝までを結ぶラインが一直線になるようにします。息を吸いながら上腕部を開いて、左右の手の間に胸を下ろしていき、息を吐きながら上腕部を閉じるという動作を繰り返していきます。スクワットと同様、20秒という限られた時間の中で、1回でも多く行うようにします。4.バーピー出典:byBirth直立姿勢から、しゃがんで両手を床に付いて両足を後ろに引いて「腕立て伏せ」のような体勢を作り、後ろに引いた両足を元の位置に戻して立ち上がります。これで1回とし、20秒間の中でできるだけ1回でも多く行うようにします。トレーニングを行う上で注意すべき点最後にトレーニングを行う上で注意すべき点を4つお伝えしましょう。1:「ウォーミングアップ」を必ず行うようにすること出典:byBirth強度の高いエクササイズを行いますので、「ウォーミングアップ」は必ず行うようにしましょう。ウォーミングアップを行うことで、トレーニング中のケガを防ぐことが可能となります。また、神経から筋の伝達能力もアップするので、高い運動能力を発揮しやすくなると言えます。さらにウォーミングアップを行うことにより、その日の体調を把握することができるというメリットもあります。ウォーミングアップは、軽く汗ばむ程度の有酸素運動を10分程度行ったら、動きを伴う動的ストレッチで全身の筋肉を動かすようにしていきます。2:「高強度インターバルトレーニング」は、休息日を挟みながら週2回程度にとどめること今回ご紹介した高強度インターバルトレーニング法は、強度が高くカラダへの負担が大きいので、必ず休息日を挟みながら週2回程度にとどめるようにしましょう。例えば月曜日行ったら、火曜と水曜を休息日とし木曜日に行うようにします。3:体調が優れない日は行わないようにすること「ちょっと疲れ気味だな…」「なんか体調がイマイチだな…」というときは行わないようにしましょう。体調が優れないにもかかわらずムリして行ってしまいますと、ケガをしてしまったり体調を益々悪くしてしまったりする可能性があるからです。先程「ウォーミングアップを行うことにより、その日の体調を把握することができる」とお伝えしましたが、ウォーミングアップを行ってみて動きが今ひとつと判断したら、ムリをせずに行わないようにしましょう。4:エクササイズフォームを崩さないようにすること限られた時間の中で全力でエクササイズを行おうとすると、どうしてもエクササイズフォームを軽視しがちです。しかし、いくら1回でも多くこなしたとしても、不適切なエクササイズフォームで行ってしまっては、ターゲットとなる筋肉に効かないばかりか、関節への負担を大きくしてしまいます。そのため、あくまでも効果的なエクササイズフォームで行うようにすることを忘れないようにしておきましょう。出典:byBirth限られた時間の中でも、十分ダイエットが可能です!是非お試しください!
2021年06月10日友達とついつい話し込んで、気づけば時間を忘れていたなんて経験はありませか。男女の友達どうしで考えると、話が盛り上がって楽しい時間をいっしょに過ごせる相手とは、恋愛の相性もよい可能性が高いです。また男性から「もっと話したいなあ」と思ってもらえることも、関係が発展するきっかけになるでしょう。そこで今回は「男性が『ずっと話してたい』と感じる女性の特徴」を紹介します。■ ツッコんでくれる男性がおもしろいことを言ったりボケたりしたときにちゃんとツッコミを入れてあげると、会話も盛り上がりやすいです。自分の話で笑いが起こることで男性は単純にテンションも上がるので、話していて楽しいとも思ってくれるはず。上手なツッコミや激しいツッコミなどである必要はないので、軽くツッコミを入れる程度で十分です。笑いのツボやセンスも近い感じがするので親近感も湧きやすく、距離もすぐに縮められるようになるでしょう。■ よく話しかけてきてくれる男性は男女関係に関しては臆病だったりもするので、女性にはなかなか気軽に話しかけることはできないものです。でも普段から頻繁に話しかけてくれる女性であれば、壁のようなものも感じなくなるので、男性としても距離が縮めやすくなります。また話しかけてくれることで、自分に興味を持ってくれているようにも感じられるもの。男性も話していて、ワクワクしたりドキッとしたりするでしょう。気になる男性に話しかける勇気がないのであれば、まずは挨拶だけでも大丈夫。とにかく自分から声をかけるようにすることが大事ですよ。■ 視線が合う会話をしているときにちゃんと視線が合うというのは、当たり前のことのようで、とても大事なこと。視線が合わないと話を聞いてくれていないように感じますし、そもそも自分の話に興味を持ってくれていないとも感じるものです。しっかりと目を見て、体も男性のほうに向けるようにすると、聞く気があることは伝わるでしょう。ただ話している最中にスマホをチラチラと確認したり、そっぽを向いたりするのは絶対にNGですよ。■ 会話のバランスがよいずっと自分ばかりが話している女性は敬遠されてしまうもの。かと言って、ずっと聞いているだけの女性も、男性からすると困りものです。「聞き役に徹したほうがモテる」などとよく言われたりもしますが、さすがにそれにも限度はあるでしょう。会話はキャッチボールであるので、どちらか一方が話しつづけたりするような状況はベストであるとは言いにくいです。話すことと聞くことのバランスがよい会話ができる女性とは、男性も「いつまでも話していたい」と感じるはずですよ。■ 楽しい会話を意識して「ずっと話してたいなあ」と感じる女性に対して、男性は恋心を抱きやすいものです。気がついたらあなたに夢中になっている場合もあるでしょう。恋愛においてもそれ以外の場面においても、楽しく会話をするのはとても大事なことですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月09日彼と楽しくLINEをしていたのに、いきなり未読無視……。時間が経つにつれどんどん不安になりますよね。そこで今回は、男性がLINEを「未読無視」する4つの理由をご紹介します。■ 同じやりとりばかりで疲れた毎日だと大きな出来事もそうそう起こらないので、毎回どうしても似たり寄ったりの内容になってしまいます。女性の場合は、内容が同じでもあまり気にならないかもしれません。彼に変わりのないことがわかれば、別にかまわないのです。内容よりも、「毎日LINEをする」事実が重要ですよね。でも、これはあくまでも女性の考え。男性は毎日の連絡が業務連絡のように思えてだんだん疲れてくるのだとか……。仕事ならば必ず相手やオフィスに連絡をしますが、相手が恋人や友達なら、めんどくさいと思ってしまうもの。でも「めんどくさい」からといって、あなたを嫌いなわけではないので安心してくださいね。■ 外出していて読めないいつもスマホを触っているわけではありません。外出していたり仕事が忙しかったり……すぐにLINEを開けないこともあるようです。多忙な日は丸1日LINEを確認できないなんてことも……。焦って追撃せずにのんびり待っていれば、ちゃんと返信がくると思いますよ。■ ゆっくり返信したい既読にしてしまえば、人間の心理としてすぐ返信しなければならないと考えます。だから、じっくり返事を考えたい場合はあえて未読にするのです。また、既読にして放っておくと相手を不安にさせてしまうと考えている場合も。思いやりのある男性といえますね。■ 見なくても内容がわかるたとえば、「おはよう」「おつかれさま」といった内容は、わざわざ返信しなくてもいいですよね。通知だけで内容がわかるので、あえて見ていないのかもしれません。彼から返信が欲しい場合は、ちょっと長めの文章にしたり疑問形にして送ってみたりするのがよさそうですよ。■ 彼を疑いすぎないことが大切未読無視は不安になりますしショックですよね。でも「以心伝心だから、わかってるよ」「心のなかでは既読にしてるよ」と彼は思っているのかもしれません。なんといっても「未読にしていても彼女は許してくれるから、後回しにしている」ということに尽きます。つまり信頼しているからでもあり、甘えているのです。既読スルーより未読スルーのほうが、少し不満はありますが、比較的いいと考えましょう。それほど深い理由はないようですから、考えすぎないようにしましょうね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月22日6月4日(金)に公開となる映画『胸が鳴るのは君のせい』より、胸きゅんスペシャル映像「胸が鳴るのは“浮所”君のせい」第2弾が到着した。本作は累計発行部数250万部を突破する同名コミック(小学館「ベツコミ フラワーコミックス」刊)を原作とした青春ラブストーリー。すべての恋する女子の共感ポイントにあふれた、親友のように仲が良い友達への“片思い”を描く。主人公の有馬隼人を演じるのはジャニーズJr.で唯一『VS 魂』のレギュラーメンバーに抜擢されるなど、今年最もブレイクが期待される美 少年の浮所飛貴。そして、ヒロイン・篠原つかさに白石聖、二人の恋のライバルに板垣瑞生、原菜乃華と今注目のキャストが勢揃いし、甘酸っぱくも切ないラブストーリーを彩る。先日、大反響を呼んだ主演・浮所と映画館デートをしているような気分が味わえる「胸が鳴るのは“浮所”君のせい」第1弾。SNS上では大きな盛り上がりを見せ、あっという間に10万回再生を突破した。そんなスペシャル動画の第2弾は「お願い編」。浮所が自身の主演映画『胸が鳴るのは君のせい』を彼女に観てほしいとお願いするシチュエーションとなっている。映像は、「ちゃんと聞いてた!?」と彼女に話しかける浮所のシーンからスタートする。「『胸が鳴るのは君のせい』絶対観てね!!」とハイテンションにお願いしたかと思えば、不意に両手で彼女の肩を掴み、「君に観てほしい」と真剣な表情を浮かべる浮所。至近距離で見つめてくる真っ直ぐな眼差し、そして浮所が見せる不意打ちのギャップに胸きゅんとドキドキが止まらないこと間違いなし。さらに、真剣な表情の後には「観てね♡」と可愛くお願いする様子も収められており、クールでカッコいい表情、満面の笑顔で愛嬌たっぷりな表情など、浮所の小悪魔のような魅力に胸が鳴りやまないはずだ。まさに反則レベルで可愛すぎる、「胸が鳴るのは“浮所”君のせい」なスペシャル映像を堪能してほしい。「胸が鳴るのは”浮所”君のせい」第2弾・お願い編『胸が鳴るのは君のせい』6月4日(金)より公開
2021年05月19日緊急事態宣言延長が続く現在、コンサートの配信等を中心に、お家時間を楽しくするさまざまな提案がなされている。中でも極めつけに楽しめるコンテンツの1つが「デジタルサントリーホール」だ。4月14日にスタートしたこのコンテンツは、Withコロナ、Afterコロナにおいても、安全安心に「音楽」を届けること。そして距離や時間、国境や言語の壁を超えて世界中からサントリーホールを体感できることを目指して開発されたサントリーホールの“新プラットフォーム”だ。サイトの中には、「オンラインイベント」「動画」「配信公演」「オンラインショップ」「アーカイブ」等のデジタル情報が満載。これはお家時間が更に楽しくなること間違いなしだ。特に素敵なのが「動画」コーナーだ。様々なコンサートの模様やアーティストからのメーッセージは見応え充分。時の経つのも忘れて見入ってしまうほどのクオリティだ。これはお家時間を持て余している方にはぜひご体験いただきたい。さらには、コンサートの予習復習にもピッタリなことは言うまでもない。“まだサントリーホールを未体験”というかたにお薦めなのが「デジタルオープンハウス」だ。大ホールはもちろん、ブルーローズ(小ホール)でのコンサートの模様が楽しめる臨場感に満ちた体験型プログラム映像は、こどもはもちろん、クラシック初心者からコアなクラシックファンまでが楽しめること請け合い。5月31日までの無料公開期間に是非ご体験あれ。●デジタルサントリーホール:
2021年05月19日好きな人とのLINEの時間は楽しいもの。可能であれば何時間でもやり取りをつづけたくなってしまいたいという気持ちになる人もいるでしょう。でもそんな気持ちとは裏腹、どうやってLINEをつづければよいのかわからないと悩んでいる人もいるはず。そこで今回「好きな人と楽しくLINEをする秘訣」を紹介します。■ 自分から心を開く「自分から心を開く」ことは、やり取りをつづける上で大事なポイントです。あなたは相手にどれだけ、自分のことを話せているでしょうか。やり取りがはずまないのは、お互いに本音を見せていないからかもしれません。たとえばいましていることや明日すること、仕事の愚痴、将来のビジョンなどをLINEで伝えてみましょう。ちょっとしたことでも「自分についての情報」を伝えていくことで、お互いの本音が言い合える関係になっていくはず。自分が心を開けば、相手も心を開いてくれます。仕事で悩んでいるという相談や、将来の目標などを話してくれるかもしれません。本音でのやりとりは気楽ですし、会話がはずむはず。ふたりの距離も一気に近づくでしょう。■ お互いの共通点から話を広げるほかにも「お互いの共通点から話を広げる」ことで、楽しいLINEがつづけられるかも。たとえばお互いにマンガが好きなら、「最近、何のマンガ読んだ?」と聞いてみたり「このマンガ、おすすめだよ!」と自分が好きな作品を紹介してみたり……。ふたりとも甘いものが好きなら、「あのカフェのパンケーキ知ってる?すっごくおいしかったから、今度いっしょに食べに行こうよ」と会話を展開できるでしょう。好きなことの話は自然に盛り上がりますし、話も尽きないですよね。さらに共通点をアピールすることで親近感がわき、関係が一歩深まるはずです。「彼との共通点がまだ見つかっていない」という人は、まずは彼の好きなものや趣味、休日の過ごし方を聞き出して、お互いの共通点を探ってみましょう。ひとつでも見つかれば、それをきっかけに一気に会話がはずむなんてことがあるかもしれません。■ オーバーリアクションをする最後の秘訣は、「オーバーリアクション」をすることです。LINEのやり取りでは、文面しか見えません。あなたの表情や声のトーンがわからないため、本心が伝わりきらないケースも多くあります。それを防ぐために有効なのが、オーバーリアクション。自分でもちょっぴり大げさだな、と感じるぐらいのリアクションを心がけるのがよいでしょう。それによって、「ちゃんと話を聞いてくれているんだな」と感じさせることがポイントなのです。熱心に話を聞いてもらえるとわかれば、相手はたくさん話してくれるようになるでしょう。ほかにも、スタンプや絵文字も効果的。上手に活用すれば、お互いの会話のキャッチボールがもっとスムーズに、そして楽しいものになるはずです。■ 気軽な気持ちでLINEを楽しんで好きな人と楽しくLINEをつづけるために、今回紹介した3つの秘訣をぜひ実践してみてください。これらのポイントを押さえれば、お互いに自然体で話がはずみ、距離も一気に縮まるはず。難しく考えず、気軽な気持ちでLINEを楽しめるとよいですね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月07日お出かけデートもデート感があってよいものですが、ふたりきりでいっしょの時間を過ごせるお家デートも素敵ですよね。せっかくお家デートをするのであれば、楽しく癒やされるような時間を過ごしたいと思いませんか?そこで今回紹介するのは、「理想のお家デートの過ごし方」です。彼氏といっしょに、すてきなお家デート時間をつくってみてくださいね。■ 「かまって」とは言わない彼がスマホばかり見ている、本を読んでいるなど、お家デートをしているときに「かまってほしい」と思うことがあるかもしれません。でも「かまって」を言うのはぐっと我慢。「いっしょにいる=かまっている」という認識を持っている男性も多いので、「かまって」という言葉に疲れを感じてしまいやすいものなんです。また彼のペースを邪魔してしまうのも、「面倒な彼女」と思われる原因になります。ここも我慢して別のことをするかかわいく甘えるか、別のセリフで気持ちを伝えるのがおすすめです。■ お家ごはんをするなら、いっしょに買い物へお家デートでも、食事の機会って多いですよね。つまり、家庭的な一面をアピールするチャンス。買い物から彼といっしょに出かけるとよいでしょう。新婚のような気分を味わうことができますし、「なに買う?」「どれにする?」といった何気ないやりとりはふたりの距離を縮めるきっかけにもなりますよ。日常的な会話だからこそ、そのやりとりから「日常を共にする相手」という潜在意識が深まるものです。試したことのない人は、いっしょに出掛けてみてはいかがでしょうか。■ そのまま、いっしょに料理をするあなたが手料理を振る舞うのも、もちろん正解です。しかしお家デートのときに、彼といっしょに料理するという女性もよく見かけます。共同作業によって自然と連帯感が生まれ、自然と心の距離が縮まる気がするのです。また味付けや仕上げなど、料理の大事な部分を彼にお願いして活躍の場をつくっておくとグッド。お家のなかでも活躍できることで、彼のプライドは刺激されるはずです。■ 彼の好きなことへの興味関心を見せる彼がゲームや読書に夢中になっている。そんなときは「かまって」ではなく、「それおもしろい?」「私もやってみたい!」と興味を見せるのがよいでしょう。彼のやりたいことを邪魔しませんし、いっしょの趣味ができることでお家デートがますます楽しくなるはずです。男性は、自分の好きなことに興味を示してくれる女性が大好き。彼に向き合って、さりげなく褒める部分を見つけられるとよいですね。■ くっつきつつも、お互い好きな時間を過ごすお家デートは常にふたりだけの時間。でも、だからこそお互いの時間をそれぞれ楽しむ余裕も大切です。彼と家でいるときには、くっつきつつもお互いスマホをいじったり読書したりテレビを観たり……。食事のときはおしゃべりして、お互い好きな時間を楽しむ時間もつくる。こういったメリハリがつけられれば、居心地のよさにつながりますし「気を遣わなくていい相手」と心の距離も縮まるはずですよ。■ お互いの素の姿を楽しんでお家デートは、お互いの素が見える時間でもあります。だからこそ着飾らずに素の姿を楽しむことが重要。映画を観たり料理を楽しんだりするだけではなく、各々の時間も楽しむことで居心地のよさを演出していきましょう。それが男性にとっての理想のお家デート時間となり、あなたも理想の彼女への近づいていけるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月01日成田凌さんが映画『まともじゃないのは君も一緒』で演じるのは、数学一筋で生きてきて、普通の結婚を夢見るものの、その「普通」が何かわからない予備校講師・大野。コミュニケーションが下手で、生徒の香住からも「普通じゃない」と指摘されるという役どころ。「人それぞれの“普通”があるけど、僕は“普通じゃない”と言われたい」「大野はけっして変な人ではなくて、素直なんです。香住から『普通はさ~』と説明されても『普通って何?』って聞いてしまうんだけど、よくよく考えてみたら、それって素直でピュアな質問ですよね。本当に何が“普通”なのかは人それぞれで、曖昧な言葉だと思うけど、僕自身は『普通だね』よりは『普通じゃないよね』って言われたいですね」香住を演じるのは、清原果耶さん。マイペースな大野とガンガン攻める香住。テンポのいい会話の応酬に引き込まれる。「台本を読んでる時は相手がいなくて、どうなるか想像がつかなかったんです。でも、最初の本読みから清原さんがガンガン攻めてきてくれたんで、すぐに掛け合いが馴染んで、撮影が楽しみになりました。清原さんが、冷静に、真摯に本と向き合っているのが伝わってきました。完成作を観て自分で言うのもなんですが、純粋に二人の掛け合いは面白く楽しんで見ることができました」香住は大野に恋愛指南するのだが、アドバイスの元ネタはSNSで、実は大野と同じく恋愛未経験。「やっぱり恋愛って、相手にされてきた経験によって、どうしたら人に喜んでもらえて、嫌がられるのか、わかってくるんだと思います。あるドラマで共演させていただいた方が、トイレの洗面台をマイハンカチで拭いてたんですよ。人に気づかれるかどうか関係なく、自然とそういうことができるってすごいことだし、素敵ですよね」大野は社会人になって初めて異性に興味を持ち、数学一筋だった人生が輝き始める。「青春が訪れるタイミングも人それぞれだと思うんですよね。僕自身の青春は高校で部活を引退した後ですね。小学生の頃からサッカーのある生活が僕にとって、それこそ“普通”だったんですけど、辞めてからは制服のネクタイ緩めて、水鉄砲や水風船で近くの土手で友達と遊んだり。そんな、ザ・高校生の時間が楽しかったですね。あの時は、ブルブル震えながらコンビニでおでんを買ってました」『まともじゃないのは君も一緒』“普通の恋愛”がわからない予備校講師の大野(成田凌)は、生徒の香住(清原果耶)から“普通”になるためのアドバイスを受けながら、女性と付き合う練習をする。一方、香住は憧れの実業家に接近するが、彼には婚約者がいた。共演に、小泉孝太郎、泉里香ら。3月19日全国公開。©2020「まともじゃないのは君も一緒」製作委員会なりた・りょう1993年11月22日生まれ。埼玉県出身。2014年、俳優デビュー。近作に『カツベン!』『窮鼠はチーズの夢を見る』など。現在、NHK連続テレビ小説『おちょやん』に出演中。待機作に『ホムンクルス』(4月2日公開)、主演映画『くれなずめ』(4月29日公開)などがある。Tシャツ¥22,000(クラウディ/DOYA TEL:03・6459・3946)その他はスタイリスト私物※『anan』2021年3月24日号より。写真・小川久志スタイリスト・伊藤省吾(sitor)ヘア&メイク・宮本 愛(yosine.)インタビュー、文・小泉咲子(by anan編集部)
2021年03月21日仕事が忙しくて余裕がないときでも、彼女に会った嬉しさや楽しさがあれば、「時間を作って良かった」と感じる男性は多いものです。彼女のために何かしてあげたい、忙しくても会った時間がプラスになるのなら、男性はよほどのことがない限り彼女を後回しにしたりしません。そこで、忙しくても求めたくなる「会う時間を作りたくなる彼女」の特徴をご紹介します。彼との関係をまた一歩深めたい方はぜひ、参考にしてみてくださいね。■ 彼の話や気持ちに必ず耳を傾ける気づくと自分の気持ちを押し付けたり、自分の話ばかりになってしまったりといった心当たりはありませんか?彼の気持ちを聞かず、自分の話ばかりになっている彼女というのは、彼からすると結構疲れてしまうものです。二人で何かするときは、必ず彼の気持ちも聞いてあげましょう。「だって、聞いても答えてくれないから」という人もいらっしゃるかもしれませんが、正しい聞き方をしなければ彼も答えづらくて黙ってしまうことになりかねません。聞き方や聞く姿勢は、相手を想えば常に心がけておきたいことです。言葉遣いが荒かったり語気が強いと、争いごとを避けたい男性は黙ってしまう人が多いですから。普段から相手の気持ちに耳を傾ける姿勢を持っていれば、意外とケンカも少なくなったりします。わがまま三昧ではなく、ちゃんと彼の意見も尊重できる彼女なら、彼だって「会うのが面倒くさい……」と感じないはずですよね。■ お礼のプチギフトを後日渡すデートで彼に奢ってもらうこともあるでしょう。その時、大抵は「ごちそうさま」とお礼を言うし、LINEでも「今日は楽しかった!ごちそうさまです。ありがとうね」など送るでしょう。けど、忙しくても会いたいと思ってもらえたり、忙しい中でも時間を作ってもらえたりする彼女は、言葉だけではなく感謝の気持ちを形でお返しができる子。ランチやカフェでコーヒーを一杯を奢ったり、彼が興味を持っているものを聞き出してプレゼントしたり。彼女からの見返りを求めていない彼でも、後日ちょっとした形でお礼をされると奢ってよかったと思うし、「時間を作って会ってよかった」と思われるものですよね。■ 居心地の良さを感じさせる女性彼に居心地の良さを感じさせるのが上手な女性も、彼が会いたくなる彼女です。では、「居心地の良さを感じさせるって具体的にどうすればいい?」ということですが、もちろん人によって求める居心地の良さは違います。彼的に“癒やされる”と感じることは何か、を知っているのならできる範囲でしてあげましょう。交際したばかりでよく分からないというのなら、家にいる時にちょっとマッサージをしてあげるのもいいかもしれません。本格的に全身マッサージじゃなくても部分的に、例えば手とか目の周りとかでも彼としてはうれしいもの。マッサージの技術よりも、マッサージをしようと思った気遣いやその優しい気持ちに癒されるのではないでしょうか。■ 彼の立場や味方になれる彼女に時間を割きたいもの正直、日頃から愚痴が多かったり、ワガママが日常的になっていたりするなど、彼の“敵”になったらあなたへエネルギーは注いでもらえません。忙しくても会いたい彼女でいたいのなら、「彼の味方でいる」。そんな気持ちをいつも心がけてみると、あなた自身も優しい気持ちになれるはず。忙しくても求めたくなる彼女になる努力も楽しんで、彼と会える時間をお互いの癒しの時間にしてくださいね!(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月24日男性が自分との会話が楽しいのかどうかって不安に思いますよね。できれば、男性に「この人と話していたら楽しくて時間がたつのを忘れちゃう!」なんて思ってほしいはず。そこで今回は、男性が「話していて楽しい」と感じる女性の特徴をご紹介します。■ 共通点をたくさん作る会話のネタがつきて沈黙が続くのって気まずいですよね……。まずは、会話の引き出しを多く持つことが大切です。たとえば、自己紹介で出身地の話をするとします。もし、あなたが47都道府県のことを少しでもいいから知っておけば、相手の出身地を聞いて「○○県って温泉が有名ですよね」と話ができますよね。相手からしたら、少しでも自分の出身地を知ってくれていると思うと嬉しいですよね。あとは時事ネタもおすすめです。芸能や経済ニュースなど、なんでもOK。相手と共通点をたくさん作るのがポイントなので、最近世の中で起こっていることに興味のアンテナを広げてみましょう。■ 過去ではなく「現在と未来」の話をするいつも楽しい話をする人はそれだけで好感を与えやすいもの。逆に暗い話題ばかりだと、聞いている側は疲れてしまいますよね。実際、まだ会って間もない相手が暗い過去を話してきら、どう返事していいのか難しいはず。そのため、できるだけ「現在と未来」の明るい話をしましょう。たとえば、最近話題になったもの。そして、今後行ってみたいところ。してみたいこと。食べたいもの。過去の話は相手と仲良くなってからできます。まず初めは、「いま」と「これから」を楽しむ話をしてみることを心がけましょうね。■ リアクションをしっかりとる話をするときに、相手のリアクションがいいと、自分に興味があるのかな?……と、話していて嬉しくなりますよね。笑うべきところでしっかり笑い、驚くところでしっかり驚く。でも、それは当たり前のようで、なかなか難しいもの。相手が困るのは喜怒哀楽がなく、会話に対して盛り上がっているのか、怒っているのかよくわからない人です。まずは、出会いの場での会話は、日常よりも意識的にうなづきなどのリアクションを大げさにしてみましょう。わざとらしすぎるのではなく、うなづきを深くしたり、驚くときに声をあげたりするだけでも、相手の反応は変わってくるはずです。「自分の話に関心を持ってもらえるんだ」と相手が思うと、どんどん会話が弾むようになりますよ。■ まずは相手に気持ちよく話してもらおう!少しの工夫で話を弾ませることができるようになります。深い話は二人の関係が仲良くなってから大丈夫!まずは相手に気持ちよく話してもらえる場を作ることを心がけましょうね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月10日せっかく同じ時間を過ごすなら、男性に「一緒にいて楽しい!」と思って欲しいですよね。そして、楽しいと思ってもらえれば恋愛発展へのチャンスも広がるはず。でも、その「楽しい」も大半の場合は慣れてしまうと「いつもと同じ」でその特別さを感じられなくなってしまうもの。そこで今回は、女性の12星座別に付き合いが長くなっても「一緒にいると楽しいと感じる女性」TOP5を占ってみました。5位から1位の順での発表です。■ 5位てんびん座(9/23~10/23)……安心して楽しめる周りの雰囲気を察して行動するため、男性も一緒にいると「わかってくれて安心だし、楽しい」と思うでしょう。ただ、常に周囲に気を配りすぎて、逆に「楽しんでいるのかな」と思われがちに。相手に気をつかわせてしまわないように、ときには自分の意見を優先させて楽しんでくださいね。■ 4位おうし座(4/20~5/20)……好みが合うと楽しいマイペースなところがあり、自分の感覚を優先させてしまいがちなおうし座さん。ただ、好みが合うと、これ以上はないほど息がぴったり。どこに行くにも一緒で会話もはずみ、楽しいと思うでしょう。付き合うほどに相手に合わせる部分が多くなっていくので、楽しさも増していくはずです。■ 3位ふたご座(5/21~6/21)……会話が弾んで楽しい話し上手なので会話が弾み、楽しいと思われます。常に新しい情報を仕入れたり、流行をよく知っていたりするので「なんでそんなこと知ってるの?」とびっくりされるでしょう。いつも新鮮な驚きを感じるため、長い付き合いになっても「一緒にいてマンネリにならないし、楽しい」と思われるのです。■ 2位おひつじ座(3/21~4/19)……ポジティブ思考で楽しいアクティブな面が際立っていて、つい男性をリードしがちなおひつじ座さん。カラッとしていて他の女性への嫉妬なども少なく、一緒にいると気楽だと思われるでしょう。どんなことも「それ面白そう」「やりなよ」とポジティブに捉えてくれるので、男性はずっと一緒にいても楽しいと感じるはず。■ 1位みずがめ座(1/20~2/18)……退屈知らずで楽しい好奇心と知識欲が強く、自由気ままなタイプのみずがめ座さん。付き合いが長くなればなるほど「こんな一面があるんだな」と男性は驚くでしょう。とくに「しばらく会えなかった間に、そんなことあったの!」とびっくりするような話が出てくるなど、一緒にいると退屈知らずの楽しさがあるのです。■ 相手への思いやりを忘れないで楽しさのポイントは人それぞれですが、相手の話に興味を持ってよく聞く、頭ごなしに否定しない……など。相手を思いやる言動を忘れないで。また、話題に困らないように、日頃から好奇心のアンテナを広げておくのもおススメですよ。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月02日こんにちは、保育士の中田馨です。子どもの歯が生えてくるとそろそろ考えるのが「歯磨き」です。 皆さんのお子さんは、機嫌よく歯磨きの時間を過ごしていますか? 私には2人の子どもがいますが、息子は歯磨きがきらいで、次に生まれた娘は苦労なく歯磨きをしてくれました。保育所でも機嫌よくしてくれる子もいれば、「イヤ」と言ってしたがらない子がいます。今回は、子どもが気持ちよく歯磨きをしたくなるおすすめの絵本を紹介します。 『はみがきあそび』(偕成社) きむらゆういちさんの「あかちゃんのあそびえほん」シリーズの1冊です。絵本にはいつものメンバー、ネコのミケ、ことりのピイちゃん、こいぬのコロ、かいじゅうさん、ゆうちゃんが出てきます。みんながごちそう食べたら、歯ブラシでお口の中をしゃかしゃかと磨きます。 しかけ絵本になっているので、子どもが集中してみてくれるのもポイント。ページをめくるときに少し間を空けると子どもの興味をよりそそってくれます。「いないいないばあ」など、シリーズの他の絵本も知っている子どもたちにとって、慣れ親しんでいるキャラクターが出てくることが読むときの興味や安心感にもつながっているように思います。 『ノンタンはみがきはーみー』(偕成社) キヨノサチコさんの「ノンタン」シリーズの中の1冊です。ノンタンが「イイイのイ―してはみがきはーみーしゅこしゅこしゅしゅ」と歯を磨きます。その後、ノンタンのお友だちのうさぎさん、たぬきさん、ぶたさん、くまさんも同じように歯磨きをします。ページをめくるたびに同じ言葉が並び、リズムよく本を読み進めることができるようです。 実はこの本、娘の歯磨きのときに役立ちました。仕上げ磨きの歯ブラシをガジガジ噛んで離さない娘に「ノンタンみたいに“イー”の口してみて~」と絵本を見せてみました。そうすると「イー」の口をしてくれたんです。その後はしばらく、『ノンタンのはみがきはーみー』が我が家の定番絵本となりました。他のシリーズでも読み慣れているノンタンのお話ですので、子どもの心に自然にスーッと入っていってくれるようです。 『わにさんどきっ はいしゃさんどきっ』(偕成社) 五味太郎さんの絵本です。ユーモアあふれる絵とお話に引き付けられ、子どもも保育士も好きな絵本の一つ。わにさんが「イヤだなあ」と思いながら歯医者さんに虫歯を治しに行きました。一方、歯医者さんもわにさんが来たので、こわごわ治療をスタートさせました。さあ、どうなることやら…と物語が始まります。 この絵本のおもしろいところは、同じ場面で同じ言葉が、わにさんからも歯医者さんからも出てくるところ。同じ言葉なのにそれぞれの感情が違ったり、一致したり、言葉遊びを楽しめる絵本です。読むときは、それぞれの気持ちになり切ってセリフを言うことで、子どもも絵本の世界を楽しむことができるでしょう。 『はみがきれっしゃ しゅっぱつしんこう!』(アリス館) くぼまちこさんの絵本です。保育園に、電車好きな子どもが多いときに購入しました。はみがきが大嫌いな、たっくんのところへ、しゅっしゅっしゅっとやってきたはみがきれっしゃ。ニコニコ笑顔のはみがきれっしゃが誘ったら、たっくんは「うんいいよ」と言って大きなお口をあけてくれます。そして、あっという間にお口はキレイになります。 電車好きな子どもたちは、身を乗り出して絵本を見ています。最後にはみがきれっしゃは家族4人分の歯ブラシ置きに帰ってきます。そのページが大人気!「青はパパ!」「赤はねえね!」など、自分の家族のことを想像しながらお話してくれます。実際に歯磨きするとき、特に仕上げ磨きをする時に絵本と同じように「はみがきれっしゃ、お口に入ってもいいかな?」っと誘ってみましょう。 はみがきに限らず、生活習慣を題材にした絵本を読むときに、思わずやってしまうことは「○○ちゃんも、キチンと歯を磨こうね!」と言ったり、お勉強として読んでしまったりすること。ときにはそれがプレッシャーになってしまうこともあります。あくまで絵本は遊びの一つとして取り入れましょうね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年01月21日好きな男性とデートをすることができても、それが楽しいものにならなければ意味がありません。ふたりともが楽しいと感じる時間を過ごせたら、そのまま交際へとも進展していきやすいでしょう。そこで今回は、「楽しいデート」にするために大切なことを紹介します。■ 「お客様」にならない「すべてをこちら任せにして、何も協力してくれない女性ってたまにいますよね。完全に受け身でいられると、途中から嫌気がさしてきます」(32歳/男性/医療関係)デートでリードをしようとする男性は多いでしょうが、なんでもかんでも男性任せにするのはよくありません。すべてをやってもらおうとする「お客様」のような状態でいられると、男性は一緒にいても楽しくないはず。ふたりで楽しいデートにしていくことが大切なので、ふたりで考えようとする姿勢は見せないとダメですよ。■ 「計画」に振り回されない「きちっと計画通りに進めようとすると、無理が生じてくる場合もあるかも。もっと楽な感じでデートを堪能したいので、計画はほどほどにですね」(30歳/男性/システムエンジニア)好きな人とのデートは成功させたいからこそ、前もって色々と計画を立てるかもしれません。でも、計画にばかりとらわれると、結局は計画に振り回されることになり、デートそのものの楽しさが半減してしまう場合も…。計画にはないイレギュラーなことをしてみたり、できなかったことは次に持ち越したりといった柔軟な考えでいたほうが、デートの幅は大きく広がりますよ。■ 「会話」をメインにする「会話が盛り上がって色々と話せたら、それが一番楽しいデートになりますね。別に、カフェでずっとしゃべっているだけでもいいですし」(27歳/男性/WEBデザイナー)デートでもっとも大事なのは、ふたりの会話を楽しむことです。話題のスポットなどに行かなくたって、会話がすごく盛り上がったら、それだけで楽しい時間になるもの。どこに行くかとか何をするかといったことばかりに注力するのではなく、ちゃんと向き合って色々な話をすることをまずは一番大切にするべきですよ。■ 自分の「意見」を言う「ちゃんと意見を言ってほしいです。何も言ってくれないと、どうしたいのかがわからないし、感情が読めないのでつらいです」(29歳/男性/広告代理店)「なんでもいいよ」とか「任せるよ」といったセリフをデートで言われると、男性はゲンナリします。好きな男性に合わせているつもりかもしれませんが、自分の意見を言わないと、男性は「つまらないのかな?」なんて感じるもの。「何食べる?」「中華とかいいよね」なんて、ああでもないこうでもないと言いながら決めるのが、デートの楽しさのひとつでもあるので、ただ合わせるだけでいるのはやめましょうね。■ おわりにデートを楽しいものにするには、ふたりで楽しもうとすることが大切です。「一緒に楽しい時間を過ごそう」という考えでお互いに行動できれば、それだけでもう最高の時間になるはずですよ。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月17日誰にも邪魔されることなく楽しめるおうちデート。幸せな時間を楽しめる一方、一歩間違えるとギクシャクした時間になってしまいます……。そんな状態は、なんとしても回避したいところ。幸せな時間をずーっと過ごせる、最高なおうちデート術を伝授します。(1)ハズせない!映画鑑賞定番ですが、映画鑑賞はハズせません。長時間一緒に画面を見るため、ケンカも起こりにくく、ずっと隣にいることができます。普段、長時間くっつくことなんて少ないので幸せそのものです。しかし、ジャンルを決めるときは2人でよく話し合いましょう。どちらか一方がガマンをすれば、それこそがケンカの原因になり、見る気分が下がります。いい雰囲気のまま、映画鑑賞を楽しむようにしてください。(2)盛り上がること間違いなし!ゲームゲームもおうちデートを楽しむひとつです。ゲーム機、トランプやUNOなどのカードゲーム、ボードゲームなど、さまざまあります。2人が楽しめるものをチョイスしましょう。ただし、1人で楽しめるものはNG。せっかく一緒にいるのに、共同でしないものは意味がありません。1人専用のゲームは、1人のときにお願いします。(3)一緒に料理やお菓子づくり何かを一緒に作るのもステキなデートですよ。料理を作ったり、お菓子を作ったり…、ゆったりおうちデートにはもってこい!また、彼の作っている姿を見られるなんて幸せ!と感じることでしょう。上手・下手は関係ありません。一生懸命に一緒に作ることが大切なので、作っている過程を楽しんでください。彼女の顔からは、笑みがずっとこぼれていることでしょう。(4)エクササイズ・筋トレ少し変わったデートとして2人で鍛えるのもおすすめです。おうち時間が増えると、体型が気になることもあるでしょう。一緒にすることで、弱音を吐くことも投げ出すことも少ないです。また、一緒にすることであなたのかっこいい姿も見せられるので一石二鳥です。見せたことない姿を彼女に見せつけましょう!やることが限られていそうな、おうちデート。しかし、いろいろな見方をすればたくさん楽しむことができます。大切な時間で2人の絆を強めてください。(恋愛jp編集部)
2020年12月31日女性とのデートでは、男性はしっかりと相手の女性をエスコートすることが肝心です。こんなに楽しいデートは初めて!と思ってもらえるのが、やっぱり理想的ですよね。そこで今回は、女性が感激するデートの成功術をご紹介していきたいと思います♪(1)お店選びは入念にまず注意したいポイントは、お店選びです。女性ウケするようなおしゃれなお店は、ばっちりリサーチしておきたいですよね。おしゃれで雰囲気たっぷりのお店でデートすれば、どんな女性も「いい感じ」のムードを感じるもの。素敵なお店を選べば、「この人センスあって素敵だな」とも思ってもらえます。(2)女性の服装を褒めよう女性とデートするときは、やはりさまざまなポイントで女性を満足させることが重要になります。待ち合わせで女性と会ったときは、女性の服装を軽く褒めるのが大切ですね。多くの女性は、いつもより可愛らしく女性らしい服装でデートにやってきます。可愛いと思ったポイントを素直に褒めれば、相手の女性は喜んでくれるでしょう。(3)会話は積極的に広げていこう女性との会話は積極的に広げていくことが大切です。まずは自分の会話中心にならないように気をつけてください。相手の話を聞いて話を広げていけば、自然と話題は尽きることなく盛り上がります。デート中に話が盛り上がれば、自然と親密度は上がっていくものです。(4)何気ない瞬間のエスコートが大切女性が感激するデートのポイントは、とにかく多くの何気ない瞬間でのエスコートです。ヒールを履いていてる女性を見て「少し休憩する?」と気遣ったり、買い物の荷物を持ってあげたり……。デート中にそんな優しさに触れれば、女性はキュンとせずにはいられません。いつも気にかけてくれて嬉しいな……と思ってもらえれば、自然と二人の雰囲気はよくなります。意中の女性とのデートは、やっぱり緊張しますよね。ですが以上のような基本を押さえれば、初デートもきっと成功します!ぜひエスコートなどに気合を入れつつ、素敵な時間を過ごしていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月20日頑張って毎日を過ごしているうちに、気がついたらもう30代も後半に。これからの40代を楽しく過ごすためにも30代のうちにやりたいと思っていることをやっておきませんか。ここでは30代の内に挑戦したいことについて解説します。いつか行きたいと思っていた所へ旅行する行きたいと思っても、なかなか行動に移せなかった場所へ行ってみるのもいいでしょう。旅行資金をつくるのが少し大変でも、30代のうちならまだ大丈夫です。年齢を重ねるにつれて少しずつ体力や気力が衰えてきます。40代になったら家庭の事情などで時間やお金を自由に使うことが難しいかもしれません。やりたいことは後回しにせず、できるだけ体力のある30代のうちに、お金や時間を作って旅行をしておきましょう。海外で様々な価値観に触れるそれまで違和感を覚えながらも同じような人とばかり過ごしていたり、合わないなと思いながら仕事をして、生活に息苦しさを感じるようなら、海外に行ってみることをおすすめします。思いきって海外に行き、今まで生きてきた環境とは違う空間に身を置くことで様々な価値観に触れるのもいいでしょう。30代では、ある程度自分の生き方を自ら選択することができるようになっているので、ここで思いきって冒険をして、いろいろな生き方を見ておくのもいいかもしれません。英語を習う英語に興味があるなら思いきって習いはじめるのもいいでしょう。英語ができるようになれば、日本から出て海外で働くという選択肢もできるのです。海外に行かなくてもインターネットを使って海外の人と仕事ができるようになるかもしれません。今では学校に通わなくても自分が好きな時にレッスンがうけられるアプリなどで学ぶことができます。30代でも遅いことはないので、これからの人生のために思いきってやってみましょう。健康な体作りに励む今まで運動をしてこなかった人にとって、体を動かすことは大きな冒険かもしれません。しかし40代以降、何もしないと体はだんだんと衰えていきます。できるだけ若い30代のうちにトレーニングをして健康な体を作っておきましょう。体が健康であれば、それに影響されて心も健全になるといわれているので運動は欠かせないものといえます。40代になったら仕事や家事などで、特に体力が必要になるかもしれません。今のうちに体を鍛えておきましょう。30代のうちに冒険しておこう30代はまだ、お金や時間に対して多少無理がきくので、行ってみたいと思っていた場所へ旅行したり、英会話を習うのもいいでしょう。また思いきって海外に行って様々な価値観に触れるのもいいでしょう。体力が必要になるかもしれない40代に向けて、運動を始めるのもいいかもしれません。
2020年12月12日器具不要・食事制限なし 楽しく鍛えよう器具を使用せず、食事制限も行わない自宅での筋トレが紹介されている新刊『すき間時間に楽しく鍛える おうち筋トレ』が発売された。この新刊は三笠書房より知的生きかた文庫として発売され、著者は株式会社ボディクエスト代表取締役で日本オンラインフィットネス協会代表理事、ボディデザイナーの森俊憲氏。価格は680円(税別)である。1日5分・週2~3回 運動経験がなくても森俊憲氏は会社勤めを続けながら、2007年に株式会社ボディクエストを設立。ボディクエストでは、オンラインにて自宅でできる専用トレーニングメニューを提供し、森氏はこれまでに15,000名以上への個別カウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行っている。オンラインフィットネスの第一人者である森氏は、数ある運動の中でも筋トレは最も効率的で、最もリターンが大きい方法だと語る。新刊では太らない、老けないコツを紹介。お金も時間もかけずに、すき間時間の1日5分でもできる運動を週に2、3回行うだけという手軽な筋トレである。テレビを観ながら、好きな音楽を聴きながらなど、自分に合った環境で、運動経験のない人でも、自宅で簡単にできる筋トレが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※三笠書房
2020年11月25日アイドルグループ・KAT-TUNの中丸雄一が15日、東京グローブ座で行われたソロアクトライブ『中丸君の楽しい時間4』の公開ゲネプロに登場し、取材に応じた。同作は、中丸が構成・演出を手掛けるセルフプロデュース公演の第4弾。コント、パフォーマンス、質疑応答大会など、中丸の様々な要素と魅力を詰め込んだ90分を展開する。すでに大阪公演を終えている中丸は「大阪は無事に終わったんですけど、状況次第で『明日からできません』ということもあり得るので、そういう心構えで今もやっています」と気を引き締める。公演は第4弾となったが「本当に"4"が嫌いで、前回も『次は5をやる』と宣言してたんですよ。海外でも嫌な数字を飛ばすことがあるらしくて、じゃあこの舞台も4を飛ばしていいじゃんと思ってたんですけど、資料用に残すので、何十年も先に『あれ、4がない』と混乱が起きるから『4にしてくれ』と言われて、いたしかたなく4にしました。4にするんだったらどういう内容にするかなと考えた時に、4を避けるみたいな内容にしました」と説明した。さらに中丸は「誕生日が9月4日で、『苦しんで死ぬ』なんですよ。迷信とはいえ、ちょっと引っかかってます」と淡々と語る。「この舞台をやるにあたって”避ける数字”をめちゃめちゃリサーチしたんですよ。調べていくと、より『迷信なんだな』と思って、前ほどは嫌いじゃなくなったかもしれないですけど、今でも4は避けてて。ドアのノックをする時も、4回叩いちゃったら避けるために追加で1回入れるとか、うがいも4回だったらもう1回やるとか。そういうのは今後も続きそうです」とこだわりを見せた。前回話題となった競技「ブラホック外し」に続き、今回は舞台上に並んだ5体のマネキンにストッキングを履かせて脱がし、タイムを測る新競技に挑戦。中丸は「ストッキングも二転三転したんですけど、前回の反省で正直なことを言うと、一番見せたいのは映像コーナーなんですよ。だけどメディアの方に来てもらって何か取り上げてもらう時に、『ブラホック外し』がワード的に強いから、嬉しさもありつつ、本当は映像を見て欲しいんだよなと思いまして、それを避けるために代わりのチャレンジ企画」と明かす。しかし「今更大豆の箸移しとか、ティッシュの早抜きとかやっても面白くない、エロに対抗できるのはエロしかない」とストッキング脱がしになったという。「友人とか親を呼べないなという気持ちでいっぱいです」と苦笑しつつ、「家族は明日来るんですよ。本当に恥ずかしいですよ。でもやるって決めちゃったんで、心を無にして100%やりますよ」と宣言した中丸。タイムについては「最初は1分6秒とかでした。毎日やったらタイムが短くなると思うので、30秒台に行ったらいいかなと思ってます」とストイックに数字を追求する。「ストッキングの性質がわかってなくて、『親指で引っかかるんだ』とか、そういうところから始まりました。マネキンの足に引っかかる感じや伸び加減が、触ってないとわからないので、そこからやりました。触るところからやってますね」とヒーローインタビューのような趣で、「フェチにならないか?」という質問には、「競技としてやってるので、そこは大丈夫だと思います」と否定した。中丸は「今回これをやったことによって、『5』をやるとしたら、メドレーもいいかな。ブラホックからのストッキング」と意欲を見せ、「本当に、ギネスを狙いたくて。世界一取りたいなとは思います。ジャニーさんと肩を並べることになりますね」と野望も示した。今回、新型コロナウイルス感染防止のため客席も半分になり、中丸は「お客さんの反応も半分んの声の大きさになるので、『めちゃめちゃつまんないのかな?』とかネガティブな方向に引っ張られますね」と苦労を明かす。さらに観客も施設内の私語が禁止なことから、「(開場してから)1時間くらい無の時間、異様な空気が生まれてる。それがまあ要するに、あったまっていない状態というのか、大阪の初日の始まりの10分くらいは空気がちょっと想定外すぎて、大変でした。開始15分くらいで泣きそうになりました。心が折れました。それを経験して、改善に入りました」と語る。しかし、「今回に関しては僕らは100%努力しますけど、加えて、来るお客様も努力がないと危なくて。一人でも感染者が出てしまうと、この舞台ができないだけでなく、演劇界やライブにも悪影響があると思いますので、楽しんでもらいたいですが、まず前提にしっかりとした協力をしてもらいたいなと思います」と観客にも期待した。
2020年09月15日お泊りデートは楽しいけれど、いつもゲームやテレビを観て過ごすばかりでは退屈に感じることもありますよね。せっかく二人きりの時間ですから、楽しく過ごしたいもの。今回は、お泊りデートのときにやってみたい「楽しい時間の作り方」を探ります。■ 未経験ゲームで対戦ふたりでゲームをやるのは定番かもしれません。でも、あえてお互いがルールも何も知らないゲームにトライしても楽しいですよ。ルールを知らないゲームをやるのは、楽しい反面ストレスにもなるので、彼の意外な側面が発見できるのではないでしょうか。二人そろって仲良くクリアできたら、関係性ももっと深いものになるかも!■ 部屋の模様替えをする意外と楽しめるのが、部屋の模様替えです。部屋全体を模様替えするのが大変という場合は、ひとつの空間だけ季節に合わせてデコレーションしてみてはいかがでしょうか?ふたりでテーマを決めて、100円均一で材料を買ってきたり、材料から手作りしたり。額縁だけ用意して、中に飾る絵を描くのもおすすめです。でも、絵やデコレーションのクオリティを追求し過ぎるとケンカのもとにもなってしまいます。楽しめる範囲内で部屋に変化をつけると、きっと気持ちもワクワクしてくるはずですよ。■ ふたりで料理づくり彼と一緒にキッチンに立って料理をするのも楽しいもの。ふたりならばテーブルでできる料理もおすすめです。家にカセットコンロやホットプレートがあれば、ホットケーキミックスでクレープを作ったり、餃子の皮を使ったピザなども良さそう。クレープは、ホットケーキを作るときと同様のやり方で、ホットケーキを作るときに使う倍の量の牛乳・200mlを入れ、生地を薄く伸ばせばOK。餃子の皮を使った料理は、チーズやハムなど、家にあるものを何でものせたり、巻いたりして焼くだけなので、残り物の整理にもなりますよ。夏は果物などを贅沢に用意して、かき氷なども楽しそうです。■ ひたすら読書会本やマンガ好きなふたりにおすすめなのは、お気に入りの本やマンガを交換して楽しむ読書タイム。せっかく一緒にいるのに、活字を追いかけているだけなんて「時間がもったいない!」と思う人もいるかもしれません。でも、お互いにお気に入りの本を交換して読むので、実は時間や思いはバッチリ共有できるのです。たとえばクスっと笑える系のマンガや小説の場合、どこが笑いのポイントなのかを知れて、その違いに会話が弾む場合も。同じ空間にいながら別のことをしているけれど、一体感もある。そんな時間が逆に新鮮に感じられるはず。■ ふたりで絵本づくりでき上がった絵本をプレゼントし合うつもりで作ると、お互い気合いが入りそう。材料は「絵本づくりキット」などが通販サイトなどでも売っているので、それを使うのも手ですが、コピー用紙を半分に折りたたんで作ることも可能。凝り出すととても時間がかかるので、時間を区切って進めるといいでしょう。色鉛筆などで色をつけてみたり、表紙だけキレイに飾ってみたり。ラストだけ決めて、お互いが描き終わったら2冊を1冊にまとめて、両方から読めるようにしても楽しそうですね。ふたりで作る絵本には、絵の上手・下手はあまり関係ありません。むしろ下手なくらいのほうが面白い!ぜひ試してみてくださいね。■ 近い将来デートで行く場所を決める数か月先の予定を考えると、ワクワクするもの。そこで、数か月後に行きたいお店や場所を、ふたりで決めて予約してみるのはどうでしょうか。いつもよりちょっと高めのお店や、日帰り旅行など、特別だけど頑張りすぎない場所。まずは大体の予算を決めて、お互いに何をしたいか考えを出し合ってみましょう。予約先が決まったら、それに向けて洋服を用意するなど、やることは山積みですね。お家デートばかりで少しマンネリ気味な場合にもおすすめです。(なつくま/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月08日現在、新型コロナウイルスによる、在宅勤務や自粛期間が増加する中で“おうち時間”を豊かに過ごすことへの注目が高まり、より豊かな“おうち時間”を過ごすための家電が注目を集めております。シロカ株式会社は2010年8月にホームベーカリーを発売し、手づくりパンが簡単に美味しく作れる点や、お餅やピザ、ヨーグルトといった1台で様々なレシピをお楽しみいただける点で、多くのお客様に大変好評をいただいております。withコロナで暮らし方が変化した今、「ホームベーカリー」のブームが再到来した状況をレポートしました。シロカのホームベーカリー SHB-712/722シロカのホームベーカリー■国内パン市場について国内パン市場は2019年見込2兆7,804億円で2018年比:101.2%越え2020年予測2兆8,049億円に対して、2018年比102.1%越えという結果となっております。※1更に、「おいしさ」にこだわった高級食パンブームでパンの需要が加速している中で、現在流行している「新型コロナウイルス」により自粛や在宅勤務が続き、「おいしいパン」を食べたいが買いにいくのが難しい状況化に。そのため家で簡単においしいパンを作ることができるホームベーカリーブームが再到来しております。実際に新型コロナウイルスにより「おうち時間」でストレスがたまる中、ストレス発散や、パン屋に行く代わりに、おうちでパンを焼くことも。手捏ねで無心になれたり、焼きたての香りで幸せを感じたり、食生活を豊かにしています。※2そんな中、「おいしいパン」がお家で簡単に作ることができるシロカのホームベーカリーは2020年4月~5月の販売実績は、対前年比の292%という結果になり、注目が集まっております。(シロカ出荷台数ベース)※1富士経済「パン市場のチャネル別需要分析調査2019」富士経済、国内パン市場のチャネル別需要分析調査結果を発表 - 日本経済新聞※2ヴァズ株式会社「スナップディッシュ緊急レポート!外出自粛による生活者の食卓変化」■シロカのホームベーカリーamazon、楽天で1位を獲得!!amazon売れ筋ランキングでは1位~2位の上位2機種がシロカのホームベーカリー。また、楽天上位3機種がシロカのホームベーカリーという結果となりました。(2020年6月17日現在)※2参照リンクAmazon楽天■おうちでも「おいしい」パンが食べたい!時間があるからこそ、たくさんのメニューで楽しみたい!株式会社GROOVEがアマゾンで購入したお客様のユーザーレビューを調査した結果、シロカホームベーカリーのお客様の評価は、1位「おいしい」(35%)に続き、「メニューの豊富さ」が2位(23.0%)、同着2位が「コストパフォーマンスがいい」(23.0%)となりました。こちらの結果から、高級パンに基づいた「おいしいパンを食べたい」というパンブームと、更に新型コロナウイルスによりおうち時間が増える中で様々なメニューを楽しみたいという「メニューの豊富さ」、また「おいしさ」「メニューの豊富さ」の実現にも関わらず低コストで購入しやすい価格の「コストパフォーマンス」を評価していただいていることがわかりました。新型コロナウイルスで「おうち時間」が増え、ストレスがたまる中でパンだけでなく、お餅やケーキなど様々なお料理を作り、自分が作ったパンやケーキをSNSにアップし、外出が制限される中でSNSを通してコミュニケーションをとることができる点も魅力のひとつです。■シロカの「おいしさ」の秘密新型コロナウイルスが流行化する前の2010年から販売をしているホームベーカリーですが、「おいしさ」にこだわりモーターやパンケース形状の細かな部品にまでこだわり施策を重ねて、シロカが商品づくりの上で一番大切にしている「おいしさ」の部分で満足していただくことができたのだと考えております。益々盛り上がる「パン市場」に「おいしさ」の訴求はもちろん、どんどん変化していくライフスタイルにお客様の毎日がより楽しく健康で充実したものになる調理家電を今後も企画開発してまいります。ーーーーーーー本件に関するお問い合わせは下記までご連絡ください。シロカ株式会社事業企画部ブランドマーケテインググループ担当:谷田部(ヤタベ)東京都千代田区神田神保町2丁4番地東京建物神保町ビル5階TEL:0570-001-469メール:info@siroca.co.jp「シロカ株式会社」公式サイトーーーーーーー企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年07月03日アイドルグループ・KAT-TUNの中丸雄一が、ソロアクトライブ『中丸君の楽しい時間4』を上演することが1日、わかった。同作は、中丸が構成・演出を手掛けるセルフプロデュース公演の第3弾。コント、パフォーマンス、質疑応答大会、など、中丸の様々な要素と魅力を詰め込んだ90分を展開する。約1年半ぶりの公演となるが、今回も中丸のやりたいこと、興味のあることをぎゅっと詰め込んだ、見逃せない内容に。さらに、今の時代ならではの「新しい生活様式」を取り入れたコーナーなど、時勢に合わせた内容も盛りこみ、より進化しパワーアップした公演となる。また、前回の第3弾公演で話題となったB-1グランプリ(ブラホック外し)に代わるチャレンジ企画も実施予定。どんなチャレンジに挑むのか、公演を重ねるごとにどこまで中丸が記録を更新していくのか、期待が高まっている。大阪公演はサンケイホールブリーゼで9月5日~8日、東京公演は東京グローブ座で9月15日~10月4日。○中丸雄一 コメント約一年半ぶりに一人舞台をやります。打ち合わせはすでに何度かしており、大まかな内容が決まりつつあります。今作も前回と同様に、コントと映像パフォーマンスがメインのオムニバス舞台です。難しいストーリーは一切無く、脳に程よいリラックス効果のある舞台になる予定です。様々なテクノロジーを融合して、不思議な空間を作ろうと考えていますが、まだ打ち合わせ段階なので、どうなるかは会場でぜひ確認していただきたいと思います。それまで楽しみに待っていてください。コロナの影響でどのような形で開催できるのか模索中ですが、感染予防対策を徹底して、安全第一の楽しい舞台を作ることを目指します。
2020年07月01日友達同士でのグループデートを考えているという方もいるのではないでしょうか。どんなことに気を付ければ楽しめるのか気になりますよね。カップル同士で楽しく過ごすデートのコツをご紹介します。みんなが楽しめる場所を探すグループデートをする時に、どこに行くかを話しますよね。その時に、適当に場所を決めてしまったら、みんなが楽しむことが出来ずに盛り上がらない可能性があります。まずは一緒にデートをするみんなが興味の持てそうな場所を選ぶということが大切になってきます。お互いのカップルで話し合ってみてから、話をまとめていくといいでしょう。しっかり自己紹介をするグループデートをするということは、全員がもとから友達だったという場合もあるかもしれませんが、彼女や彼氏同士が友達で、お互いの恋人を誘って一緒にデートをしようとしている場合もありますよね。そんな時は、デートを始める前にお互いを知るためにも、しっかりと自己紹介をするといいでしょう。名前や年齢はもちろん、どうやって出会ったのかなど簡単に話すことでデート中の話題にも困らなくなるかもしれませんね。また、デート前に自分の恋人に友達カップルについて話しておくというのもおすすめです。カップル同士でイチャつき過ぎない特に付き合いたてのカップルだった場合は、デート中にイチャイチャしたいという気持ちが出てくるものですよね。しかし、カップル同士でデートをする時には、その気持ちを少し抑えたほうがいいでしょう。いくら友達に心を許していたとしても、せっかくグループデートをしているので、みんなで楽しく過ごすということを一番の目的にしてください。デート内容によってはカップルごとに過ごす時間を作るのもいいかもしれませんが、基本的には個人的な会話は避けてみんなが共通の話題で盛り上がれるように心がけましょう。金銭感覚を合わせるカップルによって金銭感覚は変わってきますよね。普段どんなデートをしているのかに関わらず、グループデートではお互いが無理のない範囲で楽しむということが大切になります。そこが気になる場合は、事前に友達と話し合ってみるといいでしょう。また、お会計の時にいちいちみんなでお財布を出すのが大変な時は、その日だけの共通のお財布を作ってそこから支払うのもいいかもしれませんよ。お互いを尊重することが大切初めてグループデートをする時は、自分と恋人の間で当たり前だと思っていることが、他の人にとっては当たり前ではないということを分かっておく必要があります。お互いが楽しいデートになるように、デートの場所や内容を考えたりするといいでしょう。会話の内容も、みんなで楽しめるものを考えてみてくださいね。
2020年06月30日恋愛における年齢差は障害だと考えている人もいるでしょう。確かにそういう面もあります。しかし、年齢差は恋愛においてある種のスパイスともなるのです。同年代カップルと違う年の差カップルのよさを紹介します。自分の世代とは違うものを楽しめる年の差カップルの問題点と言えば、見たことのある映画や流行していた音楽などが違うということがまっさきに上がります。確かに知っているものが違うと話が合わないとか、通じないとかで苦労することもあるでしょう。ですが、考え方によっては相手から新たな刺激を与えてもらえることにならないでしょうか。おうちデートで映画を観たり、映画館に行って映画を観る時、相手が自分ひとりなら見ないような映画を選んでくれることでしょう。映画に限らず、一緒にカラオケに行った時も自分が知らない曲を知ることができます。出かける場所に関しても、自分では行かない場所に連れて行ってもらうことができるのです。デートのマンネリ防止にもなるし、新たな刺激を得ることができるので、同世代の人と付き合うよりもドキドキできるでしょう。相手の男らしさを認識しやすい相手が年上の男性の場合は、子供っぽい同年代の人と付き合うよりもスマートにエスコートしてもらえたり、色々な場所に連れて行ってもらえたりすることで、相手の男らしさを感じてドキドキすることが多いでしょう。相手がうんと年上というだけで、食事したり映画を観るだけでもドキドキできます。逆に年下の男性の場合は、普段は子供っぽい相手に世話を焼いたり、元気よさに微笑ましくなったりすることがよくあります。しかし、普段は子供だと思っていた彼が、ふとした瞬間にエスコートしてくれたり、男らしいところを見せると、いつも以上にドキドキできます。結婚を意識するので真剣に付き合える年齢が離れていると、結婚という二文字が頭をよぎることが増えます。同じぐらいの年齢同士だとどうしても気を許してしまい、だんだんと友達っぽくなってしまうのに対して、年が離れていると馴れ合うことなく男女の仲を保ちやすいです。真剣だからこそ、相手を異性として認識することが多く、ドキドキする回数も多いでしょう。甘えたり、甘えられたりしやすい相手と年が離れていると、甘えたり、甘えられたりする機会が増えます。甘えられることはわがままになりやすいことでもあるので、楽に付き合うことができます。逆に甘えられる立場ならば、相手を甘やかすことができる幸せを味わえます。年齢差カップルは同世代とは違う刺激がある年齢差があるということは、相手とは違う文化やものの考え方を学ぶ機会につながります。また年上の相手に甘えたり、年下の相手を甘やかしたりできるのは、それだけで普段は味わえない刺激を得ることにもなるでしょう。年齢が違うからこそ、ドキドキすることはたくさんあるので、年の差恋愛もおすすめです。
2020年06月19日日差しもグッと夏めいてきて、汗をかく機会も増えたこの頃。今夏は引き続き「おうち時間」が増えそうですが、冷房にかかりきりにならず、屋内でも涼しく過ごす工夫は知っておきたいですよね。そこで今年も“アツいまち”が主催するイベントに参加し、「暑さ対策×おうち時間」のヒントを取材してきました!■全国の“アツいまち”4都市がオンラインで大集合! 「アツいまちサミット」 は、日本歴代最高気温の記録を持つ4都市(熊谷市・四万十市・多治見市・山形市)がタッグを組み、2014年から開催されているイベント。環境省や各都市の自治体からの後援も受けながら、“暑さ対策の先進都市”として毎年さまざまな企画・発信を行っています。 第7回目を迎える今回は、初のオンライン開催。4都市をつなぎ、「暑い地域ならではの工夫や人のパワーを活かして、心に豊かさを加えるような“暑さ対策×おうち時間“の取り組みを行っていこう」という共同宣言がなされました。冒頭では昨年度の取り組みも紹介されましたが、中でも興味深かったのが「空中すいかのグリーンカーテン事業」。小玉のスイカを店舗や民家の軒先で育てる活動ですが、空中に実がなる珍しさと育てて食べられる楽しさから、昨年は予想以上の街の賑わいとコミュニティづくりに繋がったとか。今年は4都市全体での開催に広がり、300苗を育てているそうです。スイカ名人監修の「育て方マニュアル」も作成中とのこと。スイカのグリーンカーテン、自宅でもぜひ真似してみたいですね! ■夏のおうち時間を楽しく&涼しく過ごす企画とは?続いて本題の「暑さ対策×おうち時間」の企画が、4都市からそれぞれ発表されました。・【熊谷市】おうちで「直実節」を踊って、地域交流を! 埼玉県熊谷市からは、「直実節」の踊りをオンラインで自宅練習しよう!という企画が登場。熊谷市の小学生は必ず覚える踊りのため、今年の運動会がなくなった子どもや市外に住む出身者にもノスタルジーを共有しながら楽しんでほしい……とのこと。8月には盆踊り大会を予定しており、練習の参加回数に応じて景品もあるそうなので、出身者は要注目です!・【四万十市】おうちで米ナス料理を楽しもう! 「米ナスキャンペーン」を開催 米ナスの作付面積が日本一の高知県四万十市からは、「米ナスキャンペーン2020」の企画が登場。水分とカリウムを多く含み、体を冷やす効果のある米ナスの魅力を多くの人に知ってもらえるよう、SNSを通じた料理レシピ紹介や飲食店のスタンプラリーを予定しているそうです。米ナスは煮崩れしにくく、煮物やBBQ、ステーキにも最適とのこと。抽選で景品もあるそうなので、おうち時間で料理にハマっているママは、この機会に“米ナス料理”にも挑戦してみては?・【多治見市】名産の焼き物を活用した「ひや盛りコンテスト」を開催! 全国の食器の6割を生産している焼き物のまち・岐阜県多治見市からは、美濃焼の食器を活かし、おうち時間で増えているテイクアウト料理を“目にも涼しく”楽しもう……という企画が登場。焼き物の色や形、クロスの色や飲み物など、涼しさを感じさせる自分なりの工夫を凝らした写真を集め、「ひや盛りコンテスト」も開催するそうです。食器好きな方や料理写真が好きな方は、近々オープン予定の公式サイトをぜひチェックしてみて!・【山形市】おうちご飯の定番メニューに!「水まんま」の普及活動 74年間アツい街の記録を保持しているという山形県山形市は、先人の知恵を活かした伝統の食文化「水まんま」の普及活動を企画。熱中対策にもなる美味しい郷土食を、若い世代にももっと知ってほしい……ということで、大学の学食や旅館、調理学校などと連携してメニュー提案を行っていく予定だそうです。大学生のメンバーも登場し、「自分にも作れそう」という切り口から、SNSで目を引く発信を行ないます!という頼もしい宣言もありました。■子どもと一緒に暑さ対策を考えよう! 伊藤園のSDGsの取り組みも紹介さらに、熊谷市・多治見市の暑さ対策公式飲料である「健康ミネラルむぎ茶」を製造する伊藤園からも、ブランドマネジャーが登場。伊藤園は毎年「アツいまちサミット」に企画段階から参加しており、昨年はむぎ茶を使ったスイーツ企画が飲食店での商品化にも繋がっています。 また昨年は、地球の温暖化対策や日本の暑さ対策について子どもと一緒に考えるイベント「小学生SDGsサミット」を、朝日小学生新聞や読売KODOMO新聞と共同開催。積極的に「暑さ対策」の啓蒙活動にも努めています。■夏はミネラル補給と「点滴飲み」を習慣づけよう!終盤には、熊谷県出身の黒沢哲生医師(千葉中央メディカルセンター)からのコメントも。熱中症は室内でも起こりやすく、「特に高齢者、乳幼児は発症のリスクが高いこと」「予防には水分だけでなく、ミネラル補給が必須であること」が伝えられ、ちょぼちょぼとこまめに飲む「点滴飲み」を心がけて! というアドバイスがされました。伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」は、カフェインゼロ・無糖・カロリーゼロでおすすめとのこと。最後はオンライン上の参加者全員で“むぎ茶カンパイ”を行い、サミットは無事終了となりました。 伊藤園の「健康ミネラルむぎ茶」は 『乳児用規格適用食品』 でもあり、乳児や子どでも安心してごくごく飲める夏にぴったりの飲料。今夏も例年と同様、非常に暑い夏になるという予報もあり、マスクによる熱中症なども危惧されています。家族皆でこまめな水分&ミネラル補給を心がけながら、今夏のおうち時間を涼しく、そして元気に楽しみましょう!(取材・文/外山ゆひら)
2020年06月12日「この子と一緒にいると楽しいな」と感じる女性には、男性は好意を抱きやすいもの。一緒にいる時間を楽しむうちに、いつのまにか恋心が芽生えていたというケースだって多いはずです。そこで今回は、男性が「一緒にいると楽しい」と感じる女性の特徴をご紹介します。■ ただ「受け身」ではないずっと受け身の姿勢で、自分から意見を発してくれない女性と一緒にいても、男性は張り合いが感じられないもの。それどころか、「楽しくなさそう」「何を考えているかわからない」「無理して一緒にいるのかな」などといった思いが生じやすくもあるでしょう。そこで、「○○に行ってみません?」とか「○○とかはどうですか?」と、積極的に自分の意見を述べて、ふたりで楽しもうとする姿勢を見せることが大切です。ふたりの時間をふたりで作り上げていくことで、濃密な時間になるはず。「また会いたい」と思ってくれるでしょう。■ 「関心」を示してくれる自分に興味を持ってくれ、関心を示してくれる女性のことは、男性の中で大きな存在になっていくもの。一緒にいて居心地が良く、楽しいと感じてくれるでしょう。相手への関心を上手に示すコツは、できるだけ「聞き上手」になること。あいづちやうなずきを取り入れながら、男性の話にじっくりと耳を傾けましょう。気になることがあったら質問をしてみると、さらに好感度アップ!■ 「反応」がわかりやすい男性の話にはもちろんのこと、彼がしてくれたことなどに対してもきちんと「リアクションをする」ことが大切です。しかも、できるだけわかりやすく、やや大きめな反応を見せてあげるのがポイント。あなたの素直な反応を見て、男性も喜んでくれるでしょう。「うれしい」「楽しい」「おもしろい」のリアクションは、とくにわかりやすく取るようにすると、男性のテンションはどんどん上がっていくはずですよ。■ 軽く「イジッてくる」最初のうちは仕方がないですが、いつまでも堅苦しい雰囲気のままでいると、なかなか距離も縮まりません。少しずつでいいので、砕けた部分も出していきましょう。たとえば、男性がボケたり、あなたのことをちょっとイジってきたりしたのなら、あなたのほうも男性を軽くイジってみるといいかも。そういったノリが楽しめる女性だと認識してもらえれば、一気に打ち解けられるはず。男性もあなたと話しやすくなるでしょうし、「この子といると楽しい」と感じるでしょう。■ おわりに一緒に楽しもうとする姿勢を持つことが、「一緒にいたい女性」と思ってもらえる最大のポイントです。「ふたりでいるのが一番楽しい」とお互いに感じ合えたら、最高のカップルになれるでしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月05日ニューヨーク近代美術館MoMAのミュージアムショップ、MoMADesignStore(運営本社:千代田区)公式オンラインストアには、キッズと家で過ごす時間を楽しく演出する、アート&デザインプロダクトが揃っています。お部屋を楽しく盛り上げるホームデコレーションから、クリエイティビティを刺激するクラフトキットまで。お子様とご自宅でお楽しみいただけるグッドデザインをご紹介いたします。◆販売店舗:-MoMADesignStore(オンラインストア)MoMA Design Store表参道東京都渋谷区神宮前5-10-1GYRE3F03-5468-5801臨時休業中:6月1日(月)より通常営業再開予定-MoMADesignStore京都京都府京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58番地ミーナ京都1階075-253-6450時短営業中:11時〜19時(当面の間)-MoMADesignStore心斎橋大阪市中央区心斎橋筋1-7-1大丸心斎橋店本館4階06-6282-6214時短営業中:土・日・祝休日除く月曜日~金曜日の11時〜18時(当面の間)◆アイテム一例:※店舗により販売商品が異なります。・カラフルなホームデコレーションで、キッズの喜ぶお部屋づくりウォールデコールピーコックバタフライ、ピンクビー、イエローバタフライ各1,600円+税組み立てて飾って楽しいカラフルな昆虫のウォールデコレーション。本物の昆虫よりも格段に大きくとても華やか。リサイクルされた段ボールで作られ、環境にやさしいベジタブルインクで印刷されています。ウォールデコール ピンク ビーヴィヴェイシャスベジタブルオニオン、ペッパー、ナス、各2,300円+税元気いっぱいの野菜は子ども達にぎゅっと抱きしめてもらうのを楽しみしている、可愛い野菜たちです。ロンドンに拠点を置くJellycat(ジェリーキャット)のチャーミングなぬいぐるみ。高さ11.5~17cm。Jellycat ヴィヴェイシャス ベジタブル オニオン※1枚目の画像は、Jellycatアミューザブルスイセン、チューリップ各4600円+税Jellycat アミューザブル スイセン・親子で楽しむスマートテックトイアールワンDIYオーディオシステム13,800円+税FMラジオやBluetooth接続で音楽再生が楽しめるDIYオーディオシステム。組み立て式ながら独自に設計された精度の高いボックスデザインと、音響職人によるしっかりとしたチューニングにより高中低音のバランスを保ちながらクリアでスムーズな音質を実現。木のぬくもりでノスタルジックな気分を味わえる、懐かしさとテクノロジーが融合したオーディオです。パーツの多くに木材を使用し、環境に配慮しています。※6月初旬発売開始予定Giikerスマートスーパーキューブ5,400円+税モーションセンサーとMCU(MicroControllerUnit)がついたスマートコネクトのキューブパズル。スマートフォンやタブレットに専用アプリをダウンロードし、Bluetoothでキューブと同期することで、オンラインでインタラクティブに楽しみながらスキルアップができます。対戦モードでは世界中のプレイヤーとオンライン上で競い合いながら楽しめます。Giiker スマート スーパーキューブ・じっくり時間を掛けて楽しむアートプロダクトウォーホルミニシェイプパズルマリリン、バナナ、スープカン各1,200円+税60分以内に完成できるように設計された、アンディ・ウォーホルの名作がモチーフのパズル。スクリーンタイムと1日の忙しさから自分自身を解き放ち、リラックスと集中の時間を与えてくれます。ウォーホルミニシェイプパズルコラージュキット3,000円+税キットに入っている、さまざまな美しい色や質感のある紙を、のりやテープ、接着剤で貼り合わせ、パターンや繰り返し方、重ね方を研究しながらコラージュ作品をつくり上げます。自分で見つけたものを追加してオリジナルのアレンジも楽しめます。Making with MoMA コラージュキット・今年で生誕65周年を迎えるポップカルチャーのアイコン、ミッフィのアイテムが勢ぞろいテリーミッフィーシリーズピンク、クリーム、オーシャンブルー各2,800円+税ふわふわのパイル地(テリークロス)で作られたミッフィーは、子ども達だけでなくミッフィー好きの大人にも贈りたい愛らしいぬいぐるみです。高さ約22cm。テリー ミッフィー クリームファーストライトミッフィー&フレンズライオン、ミッフィ、ボリス各10,000円+税柔らかいソフトシリコン製で小さなお子さまでも持てるサイズ感のコードレスライト。USBケーブル充電式で充電も簡単。フル充電時で9~24時間使用することができます。6段階調光、高さ約21~30cm。ファーストライト ミッフィー&フレンズ ボリス===================AboutMoMADesignStoreMoMAデザインストアはキュレーターが選定したアイテムをお客様にお届けし、日々の暮らしに高い品質性や創造性、そしてデザインの革新性をもたらします。お買い上げいただく収益が、ニューヨーク近代美術館(MoMA)の独創的な展示や、幅広い教育プログラム、収蔵品の保全をサポートします。1932年、MoMAはアートの美術館として初めてキュレーターが常駐する建築・デザイン部門を創設、20世紀半ばには「グッドデザイン」を定義しその価値を広めるという先導的な役割を担うようになりました。今後もMoMAデザインストアは「グッドデザイン」を提言してまいります。オンラインストアmomastore.jp、表参道、京都、心斎橋の直営店のほか、一部ロフト店舗、そしてニューヨークでお買い物をお楽しみいただけます。===================【札幌ロフト店は新型コロナウイルス感染拡大の影響により臨時休業中です】MoMADesignStore表参道東京都渋谷区神宮前5-10-1GYRE3F03-5468-5801年中無休11:00-20:00(GYREに準ずる)MoMA Design Store京都京都府京都市中京区河原町通三条下ル大黒町58番地ミーナ京都1F075-253-6450MoMADesignStore心斎橋大阪市中央区心斎橋筋1-7-1大丸心斎橋店本館4階06-6282-6214MoMADesignStore渋谷ロフト東京都渋谷区宇田川町21-1渋谷ロフト103-3462-3807MoMADesignStore池袋ロフト東京都豊島区南池袋1-28-1西武池袋本店9F03-5960-6210MoMADesignStore銀座ロフト所在地:東京都中央区銀座2-4-6銀座ロフト3階03-3562-6210MoMADesignStore札幌ロフト北海道札幌市中央区北5条西2丁目エスタ6F札幌ロフト内011-207-6210MoMADesignStore仙台ロフト宮城県仙台市青葉区中央1-10-10仙台ロフト2F022-224-6210MoMADesignStoreなんばロフト大阪府大阪市中央区難波千日前12-22難波センタービル3F06-6631-6210MoMADesignStore神戸ロフト兵庫県神戸市中央区小野柄通8-1-8神戸阪急新館1F078-272-6210企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年06月02日お家デートは、誰の目も気にしなくていいので、安心して2人きりの時間を満喫できます。そういう時間に、2人の距離をもっと縮めるような楽しい遊びができたらいいと思いませんか?そんなお家デートで役立つかわいいお遊びをご紹介します。■ 「かくれんぼ」で童心に返って「私の部屋はそれほど広くないんですが、収納がいっぱいあるんです。それを見た彼が、『かくれんぼしたい』と言いだして……。クローゼットだのお風呂の中だの、いろいろ隠れて楽しめました」(27歳/受付)かくれんぼのような子どもの遊びをすると、童心に返れて無邪気に楽しめそうです。大人になってもこういう単純な遊びに付き合えるのは、やっぱり相手のことが好きだから。相手への愛しい思いも、遊んでいる最中に感じ合えるでしょう。■ 「紙粘土で工作」してセンスを見せあう「彼女の家に遊びに行ったとき、紙粘土が置いてあったんです。聞いたら、ネットで買ったって。それで、お互いに作品を作って見せあいました。色も塗ったんですが、彼女には独特なセンスがありました。新しい魅力を発見できたようで、なんだかもっと好きになりました」(30歳/介護)最近の紙粘土はかなり進化していて、軽量化されていたり、色が塗りやすくなっていたりするものもあります。遊んでみたら意外に楽しいかもしれません。一緒に工作する機会は大人になるとめったに訪れないもの。まだ知らなかったお互いの芸術的センスを見せあえるかも!■ 「イントロクイズ」で懐かしの曲で盛り上がる「部屋でテレビを見ていたら、イントロクイズをやっていたので、私たちもやってみようということに。それぞれのスマホをスピーカーにつなげて、音楽を流しました。懐かしの曲を流すと、意外とすぐに答えが出るものでしたね」(31歳/インテリア)懐かしい曲を聴くと、当時を思い出してテンションが上がりますよね。とくに、思い入れのある曲が共通していたら盛り上がること間違いなし。2人でいろいろな曲を聴きながら思い出話に花を咲かせれば、きっと楽しい時間になるでしょう。■ 「箱の中身は?」でドキドキ感アップ「家に荷物が届いて、それを開けてダンボールをつぶそうとしたら、彼女が『ちょっと待って』と。『箱の中身はをしよう』って言いだしました。箱の両脇に穴を開けて、中身が見えない状態にして、箱に手を入れて……奇抜なものはなかったけど、意外と楽しかったです」(26歳/建築)テレビの企画でよく見るゲームですよね。家の中なので入れられるものも限られますが、意外とドキドキしそうです。動くものなど相手が驚きそうなものを入れて、彼の派手なリアクションを見るのもきっと楽しいでしょう。■ おわりに無邪気に遊んでいる姿は男性からするとかわいらしく、微笑ましく映るものです。彼は「一緒にいて居心地がいい」と感じ、他愛のないお遊びとあなたの笑顔に癒やされるでしょう。ご紹介したように、お家デートで楽しめるお遊びはいろいろとあります。身の回りにあるものを工夫して、彼を誘って遊んでみてはいかがでしょうか。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月31日“おうち時間”が増えたこの期間、みんなはどんな映画/ドラマ作品を見ているのか?“おうち時間”がもっと楽しくなるように、シネマカフェでは自宅での過ごし方や最近観た作品についてのアンケート取材を実施!今回は岡本玲さんに回答いただきました。――最近観た作品は何ですか?映画『ブルーバレンタイン』、『アイ,トーニャ 史上最大のスキャンダル』『レディ・バード』『オープニング・ナイト』――おすすめポイントを教えてください。好きな女優さんが出ている作品を観直しています。どれも女性が葛藤しながら人生を自分で切り開いていくかっこよさ人間臭さに勇気をもらいます。『ブルーバレンタイン』のミシェル・ウィリアムズ、大好きです。――これから観たいと思っている作品は?「北の国から」有名なシーンや撮影の裏話などは見聞きしていましたが、いままで作品を最初から最後までちゃんと観たことがなかったのでステイホームの期間にシリーズ全部ちゃんと観たいなと思っています。――岡本玲さんのおうちの過ごし方を教えてください。好きな音楽やラジオを流しながらの編み物。今はクッションカバーや麦わら帽子を編んでいます。出来上がるとなんともいえない達成感があるし、愛着も湧くのでおすすめです。あ、あとは落語を聴いたり。でも落語を聴きながらの編み物は流石に難しくてまだできません。笑【岡本玲 出演情報】ドラマ:NHK-BSプレミアムドラマ『十三人の刺客』放送予定SNS:Twitter(@okarei_official)Instagram(@rei_okamoto)(text:cinemacafe.net)
2020年05月28日