二の腕 痩せ

薄手の季節、どうしても気になるのが二の腕問題。そんなときは【グローバルワーク】の「ぽわん袖トップス」が救世主として活躍してくれそうです。今回は、甘くなりすぎない大人の可愛さを放つアイテムを厳選してピックアップ。ペプラムシルエットや心地よさそうな素材感など、オンオフ活用したくなるトップスが続々登場するのでお見逃しなく！なめらか素材！ オフィスOKな上品デザインが◎出典：.st【グローバルワーク】「なめらかタッチ2WAYタックプルオーバー」￥3,990（税込）公式オンラインストア曰く「なめらかな肌触り。クセになる着心地」で、心地よい一日を過ごせそうなカットソー。袖のクロスタックデザインで上品に二の腕をカバー。胸元のゴールドボタンの開け閉めで違う印象を楽しめるのが嬉しいポイント。レイヤードコーデがグッと着映える出典：.st【グローバルワーク】「お手入れらくらくバルーン8分袖」￥4,490（税込）ふんわりとしたバルーンフォルムの袖が目を惹くブラウス。ボディはすっきりシルエットのためボトムスにインしやすく、キャミワンピやジレとのレイヤードコーデも楽しめます。8分袖で安心感があり、季節をまたいで重宝しそう。トレンドのペプラム & ジャガードが大人可愛い出典：.st【グローバルワーク】「3WAYジャガードペプラムブラウス」￥4,990（税込）表面感のあるジャガード生地で華やかな印象を醸し出す一着。ぽわん袖に加えふんわりとしたペプラムシルエットにより、二の腕やお腹まわりをカバーできるのが◎ 前後どちらでも着用できたり羽織りとして活用できたり、汎用性の高さが光ります。気負わず自然体でいられそうな素材感が嬉しい出典：.st【グローバルワーク】「エアリーボイルペプラムブラウス」￥2,944（税込・セール価格）公式オンラインストアで★4.8を獲得している、高評価なブラウスも見逃せません。透け感のあるコットンボイル素材で、ナチュラルな雰囲気が香る一着。切り替えデザインのぽわん袖やペプラムシルエットで体のラインを拾いすぎず、ストレスフリーに過ごせそう！※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：Sara.K

夢占いにおいて「痩せる夢」は、健康運や恋愛運などの運気の変化を示唆するといわれています。ダイエットをしている人であれば願望として夢に表れることもありますが、その他にもさまざまな意味が隠れているのです。今回は、そんな「痩せる夢」の基本的な意味と、状況別での暗示を解説していきます。■「痩せる夢」の基本的な意味早速、「痩せる夢」の基本的な意味を見ていきましょう。◇浪費に注意痩せる夢は、お金を使いすぎている時に見る傾向があります。特に、夢の中で病的に痩せ細ってしまうようであれば、このままだと経済的に苦しくなってしまうことを示唆する警告夢。この夢を見た時は、家計簿をつけたり、毎月の固定費をチェックしたりと、日々のお金の使い方を見直しましょう。◇悩みから解放される痩せる夢を見たら、悩みが解決する未来が近づいている暗示かもしれません。これは抱えていたストレスや不安がなくなり、心と体が軽くなる様子を意味する夢といえます。特に、痩せた後に清々しい気分になれたり、行動力がアップしたりする内容であれば、運気も上がっていく予感。今はつらい状況でもいつか幸運に恵まれると信じて、前向きに過ごしていきましょう。◇恋のライバルが現れる恋のライバルが現れる時に、痩せる夢を見ることも。これは恋愛で悩んで、食事が喉を通らない様子を意味する夢といえます。片思い中の相手と順調だと思っている人ほど、油断は禁物です。近々、思わぬライバルが登場するかもしれません。恋敵に負けないよう、自分磨きに力を入れていきましょう。■【相手別】「痩せる夢」の意味「痩せる夢」は、誰が痩せたのかによっても夢占いのメッセージが異なります。ここからは相手別で暗示を解説するので、あなたが見た夢に当てはまるものをチェックして、今後の生活に役立てていきましょう。◇（1）自分が痩せる夢は「トラブルに注意」自分が痩せる夢は、トラブルに気を付けた方が良いサイン。特に、ダイエットしようと思ったわけではないのに、なぜか体重が減っていく夢であれば、思わぬ問題に巻き込まれて苦しんでしまう未来を予知している可能性があります。中でも人間関係のトラブルが起こりやすい時期のため、家族や友達など身近な人を傷つけないよう発言には注意してくださいね。◇（2）片思いの相手が痩せる夢は「恋愛運ダウン」片思いの相手が痩せてしまう夢は、恋愛運が下がっている警告夢。今むやみにアプローチすると、誤解されて距離を置かれてしまう可能性があります。いったん好きな人のことばかり考えるのはやめて、自分磨きのための時間をつくりましょう。外見だけでなく、仕事や趣味、勉強など、内面の魅力も高めると、相手から興味を持ってもらえるきっかけになりますよ。参考記事はこちら▼【夢占い】好きな人が夢に出てくる意味は？シーン別解説◇（3）家族が痩せる夢は「健康に注意」家族が痩せる夢は、健康に注意した方が良いことを知らせる警告夢。夢に出てきた人物だけでなく、自分自身も疲労がたまっているサインです。休みの日も予定を詰め込みすぎていませんか？体の疲れが癒えないまま無理を続けていては、いつか体調を崩してしまいます。この夢を見た時は、健康的な生活を目指して、食事や睡眠時間を見直してみましょう。参考記事はこちら▼【夢占い】家族が出てくる夢の意味35選！相手・状況別の暗示を解説◇（4）嫌いな人が痩せる夢は「問題を解決できる」嫌いな人が痩せる夢は、問題を解決できる未来を暗示しています。今はつらい状況でも諦めないことが大切です。夢占いにおいて嫌いな人は、問題そのものを表します。そのため、苦手な人が痩せてすっきりした様子であったのなら、悩みから解き放たれて清々しい気分になれる日が近づいている予感。ただし、嫌いな人が痩せるまでに苦労しているようであれば、問題が解決するまでにもう少し時間がかかるかもしれません。参考記事はこちら▼【夢占い】嫌いな人が夢に出てくる理由■【状況別】「痩せる夢」の意味ここからは、状況別に「痩せる夢」の意味を解説します。◇（1）ダイエットをして痩せる夢は「いらないものを見極めるべき」ダイエットを頑張って痩せる夢を見た時は、いらないものを見極めるタイミング。ここでの「いらないもの」とは、持ち物だけでなくネガティブな感情や人間関係も含まれています。身の周りにある余計なものや思考を手放すことで、悩みからも解放され前向きになれると潜在意識が教えてくれているのです。特に、人生に停滞を感じている人ほど、不要なものを断捨離するために時間を使いましょう。身も心もすっきりとできたと感じる頃には、自然と運気も上昇しているはずです。◇（2）痩せてきれいになる夢は「運気が大幅にアップ」痩せてきれいになる夢は、運気が大幅にアップする大吉夢。今のあなたは自分にしっかりと自信を持てているだけでなく、周りからも味方してもらえるため多くのチャンスに恵まれるでしょう。また、この夢を見た時は新しいことがうまくいきやすい時期でもあります。興味のあることには積極的にチャレンジしていく姿勢が吉ですよ。◇（3）病気で痩せる夢は「ストレスがたまっている」病気によって痩せてしまう夢は、ストレスがたまっている状態を警告しています。現実でも心身に負荷がかかる状況が続けば、食欲が落ちて痩せてしまう人も少なくありません。この夢を見た時は、自分なりのリフレッシュ方法を探してみましょう。完全にストレスを消すことは難しくても、誰かに悩みを打ち明けるだけでかなり気持ちが楽になりますよ。また、今いる環境を変えることが難しいのなら、新しい居場所を探すための引っ越しや転職を検討するのもおすすめです。参考記事はこちら▼【夢占い】病気になる夢の意味は？シーン別暗示36選■【部位別】「痩せる夢」の意味最後に、部位別に「痩せる夢」の意味を解説します。◇（1）お腹が痩せる夢は「前進することが大切」お腹が痩せる夢には、「前進することが大切」という強いメッセージが込められています。今は行動することを意識すると、良い成果が得られる予感。やるかどうか迷っていることがあれば、積極的に挑戦してみましょう。足を止めずに行動し続けた先に、望む未来が待っているかもしれませんよ。◇（2）顔が痩せる夢は「魅力が高まっている」顔が痩せる夢は、あなたの魅力が高まっているサイン。外見だけでなく、内面からあふれる自信や優しさが周りにもしっかりと伝わっているようです。この夢を見た時は、異性からアプローチされる機会も増えるかもしれません。◇（3）下半身が痩せる夢は「お金の使い方を見直すタイミング」足やお尻などの下半身が痩せる夢は、お金の使い方を見直すべきタイミングを暗示しています。今は経済的に苦しくなくても、これから思わぬ出費が続くかもしれません。また、結婚や引っ越しなどのライフステージの変化に向けて、貯金をスタートする時期としてもおすすめです。これまでお金への関心が薄かった人も、資産運用などを勉強することでゆとりが生まれるきっかけになるでしょう。□痩せる夢は運気が変わるタイミング痩せる夢は、金運や恋愛運、そして健康運など、今後の運勢の変化を意味することが多いです。今後の人生をさらに豊かにしていくためにも、夢占いのメッセージを日常に生かしてみてはいかがでしょうか。（LIB_zine）関連記事はこちら▼【夢占い】太る夢を見る理由とは？顔・脚・お腹など部位別分析※画像はイメージです

ティアードスリーブが華やかさを出しつつ二の腕を自然にカバーしてくれる【ROPÉ PICNIC（ロペピクニック）】の異素材トップス。透け感のあるシアー素材が見ためにも涼しげで、夏にぴったり！ きれいめパンツにも柄ボトムにも合わせやすく、デイリーから特別なお出かけまで幅広く活躍しそう。チュールフリルが華やかな「異素材カットソー」出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「チュールフリルトップス」￥3,289（税込・セール価格）着心地のよさそうなカットソー素材に軽やかなチュールを重ねた涼感デザイン。ROPÉ PICNIC公式サイトによると、ティアードスリーブが「肩幅や二の腕をカバーしながら、華やかさをアシスト」してくれるそう。新色のサックスはきれいめコーデにもおすすめ。グレーのカーゴパンツに合わせれば、甘さが抑えられより大人っぽく着こなせます。カットソー部分だけボトムINしてコーディネートにメリハリを出典：ROPÉ PICNICウエストまわりのラインをあまり見せたくないという人は、カットソーだけパンツにINしてシアー部分はOUT！ コーディネートにメリハリを出しつつ、気になるお腹まわりもカバーできます。ハイウエストタイプのパンツを合わせることで、腰位置が高く見えすっきりした印象に。白 × ダークブラウンのシンプルな配色にレッド系のトートバッグをガツンと効かせて、インパクトをもたせて。ひんやりとしたサテンスカート合わせでつくるブルーのワントーンスタイル出典：ROPÉ PICNIC鮮やかなブルーのトップスに艶のあるサックススカートを合わせた爽やかコーデ。透け感のあるシアー素材とひんやりとした印象のサテンがコーディネートを涼しげに見せてくれます。シルバーのミュールで足元に抜けを出すのもコツ。甘めのドット柄を大人っぽく見せるサマーブラック出典：ROPÉ PICNIC全身ブラックで統一したサマーモノトーン。それでも重たく見えないのは、立体感のあるスリーブデザインと軽やかなシアー素材のおかげ。チュールフリル × ドット柄という甘めのコンビも、黒でまとめることで大人っぽく装えます。ゴールドのメタルトップネックレスでワンアクセント！上品さと可愛さのあるトップスは、きれいめボトムに限らず、あえてゆるっとしたデニムに合わせてもおしゃれなので、ワードローブに追加していろいろなコーディネートに挑戦してみて♡※すべての商品情報・画像はROPÉ PICNIC出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：keiko

夫婦仲が良好だと、会話が弾むといいますよね。最愛の人が相手であれば、どんなにくだらない内容でも、楽しく感じるかもしれません。妻「二の腕が気にならない？」自身の家族に関する話を投稿している、くたまる（@chapikof）さんは、妻とのエピソードをXで公開。１６万件を超える『いいね』を獲得し、話題となりました。妻から「この服、二の腕が気にならない？」と聞かれた、くたまるさん。「そう？大丈夫じゃない？」と返すと、妻から斜め上の言葉が飛び出してきて…。※写真はイメージえ？「私の顔がかわいいから二の腕なんて全然気にならないよ！今日もかわいいね！大好き！」っていった？次から次へと、ポジティブな言葉を連発したのです！間髪を入れずに飛び出てくる、妻の言葉。冗談交じりではありつつも、本心では同じようなことを、くたまるさんにいってほしかったのかもしれません。くたまるさんは、発言していないにもかかわらず「いった」と口にしました。妻の勢いに押されて、とっさに認めてしまったようです！くたまるさんは「そんな妻が大好き」とコメント。妻のお茶目な一面をかわいらしく思っていることでしょう！妻との仲のよさがうかがえる、くたまるさんのエピソードに、たくさんのコメントが寄せられました。・余計なことをいわない男性は素敵です。・ゴリ押しされるの最高すぎて笑いました！癒されるエピソード。・こんな女性と結婚したら楽しそう。すごくポジティブで幸せだろうな。・夫婦そろって、よい関係すぎるし、よいマインドすぎます。マネしたい完璧な２人です。素敵なやり取りを見せてくれた、くたまるさん夫妻。ほほ笑ましい２人のやり取りを見ていると、幸せな気持ちになりますね！[文・構成／grape編集部]

暑い夏でも、気になる二の腕だけはカバーしたい！と思っている大人女性は多いはず。そんな人におすすめな、涼しげなのに二の腕もカバーできる一石二鳥な【おすすめトップス】をご紹介。お悩みの人はぜひチェックしてみて。身体のラインを拾わいにくい夏ニット出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「二の腕が隠れるニットプルオーバー」\4,389（税込）UVカット・洗濯機OK・吸水速乾という夏にうれしい機能素材を使用したニットトップス。身体のラインを拾いにくいモモンガシルエットなので、おしゃれに見せながら二の腕カバーが叶いそう。インでもアウトでも着やすい丈感も嬉しいポイント。ボリューム袖で二の腕ほっそり効果出典：VIS【VIS】「袖ボリュームバックデザインプルオーバー」\3,842（税込・セール価格）首まわりのタックとボリューム感のある袖がポイントのこちらのアイテム。視線が分散されることで二の腕の細見えが期待できるトップス。華やかなデザインなので、カジュアルなボトムスともバランスが取りやすいです。背中はざっくり空いたVカットで夏らしい肌見せが叶いそう。長袖ニットも透け感で涼しげに出典：.st【apart by lowrys】「リネンコンボートプルオーバー長袖」\8,800（税込）トレンドのメッシュ風ニットも二の腕カバーにはおすすめ。長袖ニットといえど、リネン混かつメッシュ風なので、見た目も着心地も涼しそう。ゆったりとしたサイズ感なので、スカート合わせでもパンツ合わせでもヘルシーな雰囲気に仕上がります。着映え◎な透けシャツカーデ出典：VIS【VIS】「クロシェ開襟シャツカーディガン」\4,612（税込・セール価格）短丈でスタイルアップが叶いそうなシャツカーディガン。デザイン性が高いクロシェ編みは1点投入で着映えしそう。ボタンを止めてプルオーバー風に着たり、羽織として使ったりなどマルチなスタイリングで活躍しそう。袖も長めな五分袖なので、ちょうどいい肌見せ感になります。やっぱり定番Tシャツはハズせない出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC R】「オーバーサイズロックTシャツ」\2,739（税込・セール価格）二の腕カバーに外せないのはオーバーサイズのＴシャツ。ワンポイントになるロゴと自然と視線が上がります。ボトムスにインしてみたり、袖をロールアップしてみたり、着こなし方を少し工夫するだけで大人っぽいTシャツコーデが完成。※すべての商品情報・画像はROPÉ PICNIC、VIS、.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：笹木みひろ

露出が増える夏シーズン。二の腕を気にしておしゃれを楽しめなかったら勿体ない！ そこで活躍してくれるのが、腕まわりを上手にカバーしてくれる袖コンシャスなトップスです。今回注目した【グローバルワーク】の「快適袖ねじりプルオーバー」は、上手に二の腕をカバーしながら着映えさせてくれるというスグレモノ。ここではそんなデザイントップスのお手本スタイルを、オシャレなショップスタッフさんたちに学びます。立体的な形の袖が二の腕を上手にカバー出典：.st【グローバルワーク】「快適袖ねじりプルオーバー」￥3,168（税込・セール価格）「シンプルだけどオシャレ！」と、三井アウトレットパーク仙台港店スタッフのウチジマさんも大絶賛のトップス。立体的に仕上げられた袖デザインが、二の腕をカバーしつつ上手にシャレ見えを叶えてくれそう。細ボーダーは今年の新色で、よりすっきりとした印象に仕上げてくれます。黒のイージーパンツをさらりと合わせて、飾らない“いい女”のコーデが出来上がり。暑さ対策できる充実機能で夏の重ね着コーデも快適に出典：.st柔らかなカットソー素材のトップスは、レイヤードコーデにも役立ってくれます。トレンドのチュールワンピを重ねることで、一気にハイセンスな今年の表情に。トップスは「接触冷感」「吸水速乾」と夏に嬉しい機能が充実していて、重ね着してもストレスと感じにくいのがGOOD。定番のデニムパンツのコーデも、レイヤードテクニックで一気にアップデート。ウエストINにきれいめ小物でほんのり上品に仕上げて出典：.stラフな印象のねじりプルオーバーですが、実はきれいめなコーデに投入するのもあり。無地でシンプルなカットソーだからこそ、どんなアイテムを合わせても違和感なく決まります。サイドスリットが入ったトップスなので、ウエストINすることでスマートさがUP。バッグやシューズで大人要素をプラスすれば、通勤シーンや参観日コーデにも使えそうです。リネン混パンツに合わせた涼しげコーデは真似したい！出典：.stルミネ北千住店スタッフのまぃえぃさんは、リネン混素材の爽やかなギンガム柄パンツにねじりプルオーバーを組み合わせ。軽快な素材にクールなアッシュブルーの配色が、暑い夏をクリーンな気持ちで過ごさせてくれます。ウォッシャブル対応かつ洗濯後のシワが気になりにくいイージーケア仕様で、毎日のようにコーデに投入できそう。アウトドアやレジャー、そして旅行などさまざまなシーンでの活躍が期待できます。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

【ハニーズ】から、気になる二の腕をしっかりカバーしつつ上品に仕上がる『6分袖』トップスが登場。どんなコーディネートにも合わせやすく、女性らしいシルエットを演出してくれる優れものだとか♡ この夏「上品トップス」をぜひチェックしてみて！程よい甘さの大人フェミニンが叶う「ランタン６分袖ブラウス」出典：ハニーズ【ハニーズ】「ランタン６分袖ブラウス」￥2,680（税込）フェミニンなデザインが魅力のぽわんとしたランタンスリーブ。バックにタックを入れた立体感のあるゆったりシルエットは、体型カバーにも効果的。テーパードパンツを合わせたきれいめ通勤スタイルはもちろん、デニムと合わせた大人カジュアルスタイルにも重宝しそうです。袖コンシャスで華やかな印象♡「６分袖バンドカラーブラウス」出典：ハニーズ【ハニーズ】「６分袖バンドカラー」￥2,680（税込）二枚仕立てのふんわりボリューム袖が大人可愛いデザイン。顔まわりをすっきり見せるノーカラーに、フロントボタンを隠した比翼仕立てで上品な印象を与えてくれそう。お仕事スタイルにはもちろん、デニムと合わせてカジュアルダウンさせるのも◎「６分袖ピンタックブラウス」はセレモニーシーンにも◎出典：ハニーズ【ハニーズ】「６分袖ピンタックブラウス」￥2,480（税込）フロントのピンタックがフェミニンで華やかなデザイン。バンドカラーにキラッと光るゴールドボタンがアクセントとしてぴったりです。ジャケットにも合う絶妙なサイズ感で、オフィスやセレモニーなどのきれいめスタイルにも活躍してくれそう♡ナチュラルな雰囲気漂う「６分袖ピンタックブラウス」出典：ハニーズ【ハニーズ】「６分袖ピンタックブラウス」￥2,680（税込）フロントのピンタックや衿ぐりのフリルが大人可愛いデザイン。綿100％素材でナチュラルな雰囲気を楽しめそう。ゆったり幅と腰回りが隠れる丈感も嬉しいポイント。一枚で着るのはもちろん、ボタンを開けて軽い羽織ものとしても使える万能なアイテムです。※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：Ryo.K

薄着シーズンはどうしても二の腕が気になる……と悩んでいる人にピッタリなアイテムを【GU（ジーユー）】で発見！ シンプルな見た目と涼しげな素材の夏向けトップスで、高い着回し力を誇る飽きずに長く愛せそうな1枚です。ここではそんな「ループヤーンウエストタックT（ノースリーブ）」の魅力に迫りつつ、お手本のコーデをご紹介。プチプラアイテムとは思えない高見え具合にも注目です♪程よい袖丈とゆるめのシルエットでバランス良好出典：Instagram【GU】「ループヤーンウエストタックT （ノースリーブ）」￥1,290（税込）フレンチスリーブのような形に、ダーツ入りのすっきりウエストでバランスがとりやすいと人気のカットソー。無駄の少ないシンプルな設計で「着回しきくし使える〜」と@r_i_emamaさんも大絶賛するほど。どんなコーデにも馴染みそうな定番のブラックは、1枚持っていて損のないアイテムです。1,000円台というコスパのよさにも注目。ホワイト合わせでラフなスタイリングも洗練ムードに出典：Instagram@chiikotopさんはホワイトコーデの中にループヤーンウエストタックTを採用。Lサイズをチョイスして、ゆとりを持たせた着こなしにしています。ジョガーパンツと合わせたラフなコーディネートも、綺麗なトップスを採用することで上品な仕上がりに。程よく透けるライトな素材が夏にピッタリ。高見え素材でデイリーカジュアルもお出かけ気分がUP♪出典：GUホワイトやブラックといった定番カラーのほか、オレンジなどのアクセントカラーも登場。派手すぎないカラーでトライもしやすそう。長岡喜多町店スタッフのMaiさんも「高見え素材でオンにもオフにも使えます」と推しのアイテムのよう。トップスは丈が長すぎないので、広がるスカートでもうまく合わせることができます。より綺麗に見せたい日には、上からカーデやジャケットを羽織るのもおすすめ。柔らかい肌ざわりでストレスフリーに楽しめるのも魅力出典：GUネイビーのトップスにホワイトのカーゴスカートを合わせた大人のカジュアルスタイル。ららぽーと福岡店スタッフのNatsukiさんは「涼しくて柔らかい肌触りが心地よくどんなアイテムにも合わせやすい」と、着心地のよさに太鼓判を押しています。ほんのりと腕にかかるフレンチスリーブは、腕の細見えも叶えてくれそう。サイズ展開が豊富で、自分に似合うシルエットが探しやすいのもGUならでは。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではGU、@r_i_emama様、@chiikotop様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

数年前からブームが続く、可愛い袖のアイテムたち。絶妙な膨らみがかわいいぽわん袖は、二の腕カバーにも役立つと今でも幅広い世代に人気です。露出の増える夏シーズンこそ「ぽわん袖」のトップスを上手に取り入れてみては？ ここでは編集部もイチオシのアイテムを厳選してご紹介。タック入り袖Tシャツで楽ちんなのに可愛い！出典：Instagram【reca】「タックスリーブTシャツ」￥2,200（税込・セール価格）ふわりと広がる袖デザインが印象的な、Tシャツ素材のカットソー。楽ちんな着心地でありながら、映えあるおしゃれを楽しむことができそう。1枚でそのまま着るのはもちろん、ビスチェやワンピに重ねてもバランス良好。「シンプルで大人可愛い」と@mguu__mさんも大絶賛の1枚。きれい見えも叶えてくれるドライな肌触りのカットソー出典：Instagram【Emma Taylor】「ボリュームスリーブプルオーバー」￥6,820（税込・セール価格）こちらのプルオーバーは、甘さとラフさのバランスが絶妙。たっぷりとしたボリュームスリーブは、二の腕の華奢見えをバッチリ叶えてくれそう。肩が内側に入ったデザインで、ぽわん袖なのに大きく見えすぎないのもGOOD。表面コットン、裏面ポリエステルのドライな肌触りが真夏に嬉しいアイテムです。シアー × ミニドットの可愛らしさが今年っぽ♡出典：Instagram【Re：EDIT】「ドットパワショルシアーブラウス」￥3,747（税込）今年らしいシアー素材に、小さなドット柄で大人可愛いブラウス。「二の腕カバー力抜群！」と@tomomiyu0920さんもお気に入りの1枚です。パフスリーブですが袖口はゴムでなく、締めつけ感がないからストレスフリー。開きすぎない首まわりもポイントで、パンツスタイルで上品に着こなすことができそう。上品に広がるシルエットがたまらなくキュート♡出典：Instagram【Deux Amour】「フロッキードットトップス」￥4,950（税込・セール価格）タック入りのボリュームスリーブに、ほんのり広がるAラインでとにかく可愛いドット柄ブラウス。身頃部分は裏地付きで、そのままさらりと着るだけできれい見えスタイルが完成。腕まわりはもちろんお腹まわりまでカバーできる1枚で、夏にヘビロテ間違いなしの予感。あえて甘めではなく、デニムと着こなすカジュアルコーデもおすすめ。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@mguu__m様、@_____m.m.7114_様、@tomomiyu0920様、@m___yo__様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

着痩せ・華奢見えについて研究中の、コーデスナップファッションライターchanriです。じめっとした梅雨時期から夏本番まで欠かせないノースリーブ。でも、二の腕を出すには抵抗がある……という方にぜひ見ていただきたい【GU（ジーユー）】の新作アイテムを、今回はご紹介していきます。細見えの秘密はココ出典：InstagramGUの今季新作「ドライフレンチスリーブチュニック」。ノースリーブですが、袖口が広いため二の腕をすごく細く見せてくれます。また、価格もお財布に優しく1,000円台だったため２色買い。着てみるとこんな感じ出典：Instagram首元と袖部分がリブ素材で高見え。私は通常SサイズかMサイズを選ぶことが多いですが、今回は体型カバー重視で大きめサイズを選択しました。ブラックをLサイズ、ホワイトをXLサイズにしました。それぞれ着回しを載せていきますね。ブラック出典：Instagramどちらもオールブラックですが、トップスの着こなし方と小物を変えています。リラックスな雰囲気を出したい日は、トップスをアウトして着るのがおすすめ。お仕事っぽく綺麗めな雰囲気を出したい日は、トップスをインしてベルトを見せるとガラッと雰囲気が変わります。ホワイト出典：Instagramどちらもモノトーンで合わせていますが、1枚目のお家コーデはゆるっと。2枚目は大人サロペと合わせたお出かけコーデにしてみました。シーンを選ばず着回しができるのも嬉しいポイントです。いかがだったでしょうか。プチプラで二の腕カバーが叶うGU新作アイテム。ぜひ、チェックしてみてくださいね。＜商品情報＞商品名：【GU】ドライフレンチスリーブチュニックサイズ：Lサイズ / XLサイズ着用カラー：09 BLACK / 01 OFF WHITE品番：349927価格：¥1,290（税込）＜writer＞chanri（＠chanricode）365日、華奢見えするコーデやアイテムを提案！〜〜〜〜Instagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。

薄着の季節になると気になる二の腕。今回は、おしゃれな夏ファッションを叶えながら二の腕カバーもできる【ROPÉ PICNIC（ロペピクニック）】のトップスをご紹介！ すぐにゲットしたい最旬デザインを集めました。ショップスタッフさんのお手本コーデも参考にしてみて♡パフスリーブで上品に二の腕カバー出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「冷感／70シルケットパフスリーブトップス」￥3,619（税込）きちんと感をキープしながら着心地も快適な冷感トップス。ふんわりパフスリーブで可愛く二の腕カバー♡ クリーンな表面感のシルケット素材で、カットソーなのにキレイ見え。今年らしいラップデザインのワイドパンツを合わせれば定番コーデが一新！トレンドのチュール素材を重ねたフリルスリーブ出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「チュールフリルトップス」￥3,839（税込）シアーなチュール素材を重ねたフリルスリーブに注目♡ 異素材使いとシルエットで華やかさを演出できます。身頃はゆとりがあり、体のラインが響きにくく涼しいのも嬉しいポイントです。鮮やかなブルースカート合わせは、オフの日のカジュアルルックに最適。フリルスリーブで華やかに二の腕カバー出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「花柄ラッフルブラウス／リンクコーデ」￥5,489（税込）フリルデザインがエレガントな花柄ブラウスです。サラサラとした涼しい素材を使用しているので夏にぴったり♡ フリルスリーブが華やかさと自然な二の腕カバーを叶えてくれます。ぽこぽことした表情のある素材で立体感をプラス。無地のパンツやスカートを合わせれば通勤コーデにも◎デイリーにも使えるフリル付きラッシュカード出典：ROPÉ PICNIC【ROPÉ PICNIC】「ラッシュガードフリルカーディガン／リンクコーデ」￥4,939（税込）ラッシュガード機能を持ち合わせた、フリルデザインのカーディガン。ビーチサイドはもちろん、デイリーシーンにも使えるおしゃれなデザイン♡ 長袖ながらも接触冷感機能付きで、暑い時期でも涼しく着用できます。リラックス感のあるパンツで、こなれ感たっぷりな夏のお出かけコーデに。※すべての商品情報・画像はROPÉ PICNIC出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：yamako

いま注目したい【GU（ジーユー）】の涼しげトップス。きれいめにもカジュアルにも使える1枚で、フレンチスリーブが二の腕カバーにもぴったりなんです♡ 今回はそんな「ウエストタックT」の魅力をご紹介します。オシャレさんが続々購入しているので、売り切れ前にゲットして。高見えするウエストタックTシャツが登場出典：Instagram【GU】「ループヤーンウエストタックT」￥1,290（税込）ループ状の糸で仕立てたウエストタックT。ウエストはダーツ入りのすっきりとしたシルエットで、あらゆるボトムスと好相性です。@kaoriii_1012さんはナチュラルなブラウンカラーをゲットし、「高見えトップスを見つけた」と絶賛。 二の腕をうまくカバーできるシルエットが◎出典：Instagram軽やかで涼しげなTシャツは、サロペットのインナーとしても大活躍。黒が主役のスタイルでも、爽やかな雰囲気に仕上がりそうです。フレンチスリーブで二の腕をスマートにカバーしてくれるのも嬉しいポイント。ワンサイズアップでこなれ感満載出典：Instagramブラックを選択した@kanaripo216さんは、ゆったり着るためにあえて大きめサイズをチョイス。グレーのハンサムなパンツと合わせれば、ちょうどいいモード感で上品な着こなしを楽しめそうです。ジャケットのインナーにも最適出典：Instagram@acco.mamaさんはブラックとホワイトの2色をゲット。「デザインも素材も気に入ってる」と投稿しています。さらっとした素材感なので、ジャケットのインナーとしても重宝します。「ウエストタックT」は、オンオフ使える万能アイテム。カラーはオフホワイト・ブラック・オレンジ・ブラウン・ブルーの全5色展開で、イロチ買いもおすすめです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kaoriii_1012様、@kanaripo216様、@acco.mama様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：Ryo.K

今年の夏も【GU（ジーユー）】から優秀アイテムが続々と登場しています！ 今回紹介するのは二の腕をカバーしつつ、スタイリッシュなファッションを楽しめる「最強トップス」。これからの季節、自分のスタイルもおしゃれも自信を持って披露できるアイテムなので、トップスを探している人は見逃せない♪ アイテムの魅力と着こなし方を詳しく見ていきましょう！ゆったりとしたシルエットが魅力♡ループヤーントップス出典：Instagram【GU】「ループヤーンウエストタックT」￥1,290（税込）ゆったりとしたシルエットが魅力の一着です。独特の素材感と程よい厚みが、着心地のよさを演出します。ウエストのタックで着用できるデザインが、女性らしいシルエットを引き立てつつ、体型カバーも叶えてくれます。さらに、トレンド感のあるループヤーン素材が、おしゃれ度を格上げ。カジュアルながらも上品な印象を与える一枚です♪デニムスカートと合わせた人気スタイル！出典：InstagramループヤーンウエストタックTとデニムスカートを合わせたスタイルは今季のイチオシ！ トップスのゆったりとしたシルエットが、デニムスカートのシャープなラインと絶妙にマッチ。リラックス感がありつつも、上品なデザインの小物を合わせることで、着こなしに抜け感をプラスするのがおしゃれのポイントです♪Aラインスカートで大人のカジュアルスタイル出典：Instagram大人のカジュアルスタイルには、Aラインスカートとの組み合わせが最適！ タンクトップのニットは軽やかな素材で清涼感たっぷり♡ シンプルながらも洗練された印象で、忙しい日常でも優雅さを残せるスタイル。大人の魅力を存分に発揮しましょう！寒い日はシャツオンスタイルで♪出典：Instagramトップスの上からシャツをレイヤードすることで、暖かさとスタイリッシュさを両立◎ シャツの色や柄を工夫することで、コーディネートに幅が広がりそう！ 冷房などによる肌寒さ対策とおしゃれを両立したスタイルで、夏のお出かけを楽しんで♪※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@acco.mama様、@kanaripo216様、@kaoriii_1012様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：楓乃

皆さんは、義家族の発言に驚いた経験はありますか？今回は夫が痩せたことを心配する義母のエピソードとその感想を紹介します。（CoordiSnap編集部）イラスト：小野りひと痩せた夫主人公の義母が遊びにきたときの話です。夫が「この前送ってくれた服ありがとう」と義母にお礼を伝えました。さらに、夫が「最近痩せてきたのかなあ」と一言。続けて「なんとなくズボンが緩い気がするんだよね〜」と義母に言うと…。義母が叫んだ出典：CoordiSnap痩せたことに気づいた義母が、突然「まさか！」と叫びました。そして主人公に向かって「あなたちゃんとご飯食べさせてないんじゃないの！？」と言いがかりをつけてきたのです。主人公は思わず「なんでそうなるの…」と唖然とします。夫が「そんなことないよ」とフォローしてくれますが、義母の発言にイラッとした主人公なのでした。読者の感想夫が痩せたことを主人公のせいにする義母に驚愕しました。義母から夫にちゃんとご飯を食べさせてないと言われたら、気分が悪いですね。夫が太っても文句を言ってきそうだと思いました。（20代／女性）夫が痩せたのには、ダイエットや食欲が落ちたなど理由はいくらでも想像がつくと思います。すぐに嫁のせいにして文句を言うくらいなら、義母に食事管理をしてもらいたいものですね。（30代／女性）※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。

アウターなしで出かけられる季節が到来。一枚でサマ見えするうえ、二の腕カバーにも期待できるトップスはデイリーコーデの強い味方になってくれるはず。そこで今回は【GU（ジーユー）】から登場している「ぽわん袖Tシャツ」をご紹介。きれいめにも取り入れやすいから、ぜひ春服の購入を迷っている人はチェックしてみてくださいね♡立体的なスリーブデザインが目を引くトップス出典：Instagramこちらが噂の「ぽわん袖Tシャツ」こと「ボリュームスリーブT」¥1,990（税込）。タックやダーツ入りの立体的な袖のシルエットが、着映えを叶えてくれそうですね。@tomomiyu0920さんも「二の腕が隠れてシワになりにくい優秀トップス」と紹介しています。なめらかな表面感のポンチ素材で仕立てられているところもお気に入りのポイントなのだそう。サロペットなどのインナーにもうってつけ出典：InstagramTシャツといっても、きれいめデザインなので大人っぽく取り入れられますよ。フロント部分はスッキリしており、サロペットやキャミワンピのインナーにもぴったり。ちなみに、合わせているのは同じく【GU】の「キャミソールジャンプスーツ」です。ハイウエスト切り替えのスラリとしたシルエットが美しく、エレガントな印象に導いてくれるはず。オフホワイト・ベージュ・ブラックの3色展開出典：Instagramカラーはオフホワイト・ベージュ・ブラックの着回しやすい3色が揃っています。ブラックを愛用中の@sato_atsuko_さんも「ゆったりめのシルエットで可愛いのに気になる部分はカバーしてくれる」とお気に入りの様子。ボリュームスリーブがメリハリを与えてくれるので、デニムパンツとのシンプルなワンツーコーデも手抜き感なく決まります♡プリーツスカートを合わせると季節感アップ出典：Instagramこちらは【GU】の「プリーツロングスカート」を組み合わせたシーズンムードたっぷりな装い。スカートにトップスの裾をふんわりインすると、バランスよく着こなせます。甘くなりすぎないように、キャップやデニムジャケットでカジュアルダウンするのがオシャレ見えのポイント♪※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@tomomiyu0920様、@sato_atsuko_様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：nanami

アメリカのミズーリ州で、野良犬や虐待された犬たちの保護活動をしている『ストレイ・レスキュー・オブ・セントルイス』。２０２４年１月２日、新年早々にこの施設に野良犬の情報が寄せられました。スタッフのドンナさんたちが現場に駆け付けると、１匹の犬が冷たい風を避けるように住宅の壁のそばに座っているのを発見。野良犬の中には人間を怖がって、威嚇してきたり、逃げてしまったりする犬がいます。そのためドンナさんは犬に優しく声をかけながら、慎重に近付こうとしました。すると犬は彼女を見るなりしっぽを振り始めて、こちらへ歩いてきたのです。犬はあばら骨が浮き出るほどガリガリに痩せていて、後ろ脚を引きずった状態。歩くのもままならないほど弱っているにもかかわらず、残った力を振り絞るようにしっぽをブンブン振って、ドンナさんの足に顔をすり寄せてきました。彼女たちは犬にリードを付ける必要もなく、抱きかかえて車に乗せます。車に乗った後も、犬は「助けてくれてありがとう」というように、しっぽを振り続けていました。新年最初に保護された犬は、新しい始まりを意味する『ニコ・ニュー・ビギニングス』と命名。人懐っこいニコくんは誰にでもしっぽを振って近付いていくのだそうです。そんなかわいらしいニコくんの動画には、全米各地から「里親になりたい」という声が寄せられました。しかしニコくんは適正体重の半分ほどしかなく、しばらくは地元の仮里親の元で過ごすことになりました。保護されてから約２週間後の動画では、甘えて鳴き声を上げられるほど元気になったニコくんの姿が映っています。今後は体重が増えて、獣医師から許可が出たら、正式な里親を募集するということです。ニコくんが保護された時の動画には「この犬はただ誰か優しくしてくれる人、助けてくれる人を待っていたのだと思うと悲しい」とつづられています。これらの投稿には「こんな状態になったのに、なんて愛情深い犬なんだろう」「かわいそうに。涙が止まらないよ」「この犬が健康を取り戻した姿を見るのが待ちきれない」などの声が寄せられました。とても人懐っこいニコくんは愛情に飢えているように見えて、人間と触れ合うのが初めてとは思えません。こんなにやせ細るまでひとりぼっちで耐えてきたのかと思うと、かわいそうで胸が締め付けられますね。ニコくんは安全に、かつ順調に体重を増やしているとのこと。生まれ変わったように健康な体になったニコくんを見られる日が待ち遠しいですね。[文・構成／grape編集部]

東京慈恵会医科大病院栄養部部長が監修1月10日、つらい食事制限や運動をせずに健康的に痩せられる方法を紹介する新刊『カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット』がかんき出版から発売された。A5判並製、128ページ、定価は1,430円(税込)である。著者は株式会社イートバランス代表取締役で、ビバランスダイエット協会代表理事の齋藤好美氏。また、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部部長で、一般社団法人栄養まるごと推進委員会理事長の濱裕宣氏が監修を担当している。朝・昼・夜7食ずつをコンビニで英語の「diet」の本来の意味は食事や食べ物のことである。日本のダイエットでは食事の量を減らすことを含めて、痩せるための努力だと考えられがちだが、食べないことよりも、食事を見直すことこそがダイエットなのだ。齋藤好美氏は15kgのダイエットとリバウンドを30年間にわたって繰り返し、栄養失調と診断された経験がある。その後、食べながら痩せるという食事方法により、半年で7kgの減量に成功したのは45歳の時。現在、自身のビバランスダイエットにて、受講生の多くを3～10kg以上の減量に導いている。新刊では糖質、たんぱく質、食物繊維の3つを揃えるだけという食事法を紹介。誰でも簡単に始められるように「コンビニで3品選ぶだけ」の朝、昼、夜をそれぞれ7食ずつ、イラストにて掲載する。1日3食しっかり食べて、痩せて健康になるダイエット法となっている。（画像はプレスリリースより）【参考】※カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット - かんき出版

飲んでも代謝アップで勝手に痩せていく飲酒の習慣を続けながら痩せていく体になる方法を解説している新刊『内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方』が日本文芸社から発売された。前慶應義塾大学大学院教授、前東京女子医科大学教授で、日本肝臓学会専門医、日本内科学会認定医、医学博士、栗原クリニック東京・日本橋院長の栗原毅氏と、栗原ヘルスケア研究所所長の栗原丈徳氏による新刊であり、A5判、128ページ、定価は990円(税込)となっている。肝臓専門医考案 最強の『自動痩せ飲酒プログラム』悪者にされがちなアルコールではあるが、「酒は百薬の長」という言葉もある。肝臓疾患の専門医として、40年以上のキャリアがある栗原毅氏は「適量の酒は健康によい」と語り、アメリカで発表された研究でも、1日あたり純アルコール量20g未満であれば死亡リスクが低くなる傾向がみられる。同氏が勧める医学的根拠に基づいた飲み方であれば、太らずに一生飲み続けられるとしており、カギとなるのはカロリーではなく、糖質の含有量だという。新刊では、お酒を飲みながらでも痩せられるテクニックを紹介。酒の選び方、量、時間、血糖値の急上昇を抑えて太りにくくなるつまみの選び方次第で酒は良薬になるとしており、飲んだ後の「歯磨き＆舌磨き」の方法も解説されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※内臓脂肪の名医が教える痩せるお酒の飲み方 - 株式会社日本文芸社

皆さんは、義母と言い争いになったことはありますか？今回は「夫が痩せた話」を紹介します。イラスト：Knock痩せた夫家に義母が遊びにきていたある日のこと。義母は夫を見て「少し痩せたかしら？」と言いました。そんな義母に「わかりますか？」と答え、夫が痩せた理由を話そうとしたのですが…。有無を言わせない義母出典：CoordiSnap義母に「ちゃんと食べさせてるの！？」「ご飯もまともに作れないわけ！？」と怒られてしまいました。主人公が話そうとしても「黙りなさい！」と言う義母。義母が主人公への説教を続けていると…。夫が義母を制止させ、痩せたのはトレーニングをしているからだと言いました。そして義母の体形を見て「母さんも少し運動したら」と言ったのです。夫の言葉に恥ずかしくなった義母は、怒りながら帰っていったのでした。夫のナイスな一言夫が痩せたのは主人公のせいだと、主人公を責めていた義母。しかし、夫の一言で状況が一変したエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（CoordiSnap編集部）

エステ業界に『二の腕デザイン(R)』として新風を送りこみ、二の腕デザイナー(R)を全国50店舗FC展開してきたYllmiera合同会社(ユールミエラ／本社：大阪府大東市)の代表であるYukiiko(ユキコ)が、2023年10月に二の腕デザイン(R)の妹エステブランドとなる『美背中デザイン(TM)』をリリースいたしました。また、この華奢で美しい後ろ姿を作り上げる新たな美のアプローチ『美背中デザイン(TM)』の誕生を記念して、総合出版社のKADOKAWAとタッグを組み、短期集中特別レッスンの共催も決定いたしました。特別レッスンでは、Yukiikoと現役セラピストを講師に迎え、直接技術指導を受けられるスペシャルプログラムを予定しています。座学・実技の合計4日間に加え、アフターフォロー1日の合計5日からなる充実した内容の【初心者向け・強み特化技術を探していた方向けのエステティシャン養成講座】を開催します。セミナー概要／メイン画像＜申込みはこちらから＞ ●主催 Yukiikoについて＜Yullmiera合同会社 代表 Yukiiko＞二の腕痩せ専門サロン／二の腕デザイン(R)メソッド考案二の腕デザイナー(R) アカデミー(スクール)主宰数年前まで地方で歯科衛生士のパートをしながら、ワンオペ育児と家事に追われ「時間なし 資金なし 人脈なし」の主婦だったが、第二子出産の際に自身が生死の縁を彷徨う経験をし、「いつも人に決められてきた人生を後悔し、人生は一度きり！周りの目は気にせずやりたいことをやる人生にしよう！」と決意。自らの心身を救ったリンパセラピストに転身し、研究・実践を繰り返し、エステティシャンも変化を出せずに悩んでいた「二の腕」を激変させる技術を独自に考案し、全国でも珍しい二の腕痩せに特化したエステサロン「二の腕デザイン(R)」をスタート。口コミで徐々に人気を集め、一時はキャンセル待ちが50名を超えるなど、予約の取れないエステサロンにまで成長した。これまで約4,000名の二の腕痩せに携わり、現在は二の腕デザイン(R)代表セラピストの傍ら「いま挑戦することで人生の経済的精神的自立を促し、人生をキラキラ輝かせる『選択肢』を増やす」を理念に掲げ、二の腕デザイン(R)セラピストを育成するアカデミーを主宰し、全国約50店舗のFC店舗を展開中。圧倒的な技術と愛の溢れる指導は生徒からの信頼も厚い。心まで疲弊する働き詰めの毎日から卒業し「プライベートの時間も大切にしながら、好きな仕事で、経済的自由も手に入れる」をコンセプトに、技術習得後は未経験でも月商7桁連続到達者や月商2～5倍となるセラピストを多数輩出。Yukiikoプロフィール画像●講座概要本講座は『美背中デザイン(TM)』の実技を学ぶだけに留まらず、家事育児に追われるパート主婦だったYukiikoが、なぜ起業に踏み切ったのか？決して順風満帆ではなかった経営状態をわずか1年で好転させた秘訣とは...?厳しいエステ業界のなかで『二の腕デザイン(R)』という唯一無二の武器を持ち事業拡大をしてきたこれまでを振り返り、経営者として挫折との向き合い方、乗り越え方など『女性起業家』マインドもお伝えします。さらに！本講座の最終日には、4日間の座学&実技レッスンの“修了証”を授与いたします。その後はYukiikoと参加者の皆さまで、懇親会を兼ねたパーティーも開催。通常の講座では知ることができないYukiikoの素顔にも触れる特別な時間をご用意しております。●本講座の5つの魅力(1)二の腕デザイン(R)の妹エステブランド『美背中デザイン(TM)』をイチ早く修得(2)全行程(座学＆実技)をYukiikoと講師が直接指導！(3)反復学習用のアーカイブ動画あり(視聴期間3ヶ月間)(4)修了証の授与＆Yukiikoや二の腕デザイナー講師との懇親パーティーも開催!(5)修了後、さらに“＋1DAY”のアフターフォローも実施(オンライン実施)いずれもYukiiko×KADOKAWAの取組みだからこそ実現できる濃密な5日間の限定講座です。誰でもできるエステスキルだけでは「起業」も「夢」も掴めない。唯一無二のスキルを自分の個性に変えて、Yukiikoと一緒に新しい一歩を踏み出しませんか？●開催日程＜オンライン開催＞2023年11月24日(金) 18:00～21:302023年12月01日(金) 18:00～21:002023年12月16日(土) 13:00～15:00＜オフライン開催＞2023年12月02日(土) 11:00～18:302023年12月03日(日) 10:00～17:30(それぞれ受付開始各30分前)※終了時間が若干前後する可能性がございます。●こんな方にオススメ！・今すぐ求められる差別化技術・強みを探している・未経験だけど、健康と美容の技術を身につけて活き活きと働いてみたい・もっと自由に働きたい・プライベートも充実できる働き方を探している・いつか美容の世界で働いてみたいと思っていたけれど、やり方がわからない・エステティシャンとして働くことに興味がある・エステティシャンとして独立を考えている方・エステサロンの開業を考えているが、迷っている方・エステサロンを開業したが、集客に悩んでいる方・エステティシャンとして更に技術を身に付けたい方・二の腕や背中など、女性の悩みに特化したエステ技術に興味がある方・Yukiikoさんの技術、マインドに興味がある、学んでみたい方【セミナー内容(予定)】●座学(オンライン) 2日間にわたるZoomミーティング＜11月24日(金) 18:00～21:30(3.5時間)＞・スタートから起業について経営者へのマインドセット、ビジョンの確認・リンパの構造と体の構造。ハンドスキルについて。＜12月1日(金) 18:00～21:00(3時間)＞初回の座学「1」「2」を経ての疑問も含め、次回実技実施に向けて実技について学習●実技(リアル開催)2日間＜12月2日(土) 11:00～18:30(7.5時間 休憩1.5時間)＞東京 飯田橋駅 KADOKAWA富士見ビル9階・背中、デコルテ、首、肩、フェイスラインなどの“印象を激変させる上半身プログラム”(二の腕にも少し触れます)＜12月03日(日) 10:00～17:30＞東京 代官山駅 シアターギルド・1日目の実技の復習とテスト 10:00～15:00(5時間)・修了証授与＆パーティ 15:30～17:30(2時間)●アフターフォロー(オンライン)1日 Zoomミーティング＜12月16日(土) 13:00～15:00(2時間)＞・全ての研修後に出てきた質問への回答、 開業準備などのフォローアップ●募集人数 限定30名●金額 460,000円(税込)＜申込みはこちらから＞ 【会社・団体概要】社名 ：Yllmiera合同会社(ユールミエラ)代表者 ：植田 有紀子所在地 ：大阪府大東市灰塚5-6-8事業内容：(1)エステサロン・エステスクールの経営及び運営(2)美容・経営コンサルタント業(3)美容に関するフランチャイズチェーンシステムによる加盟店の募集及び技術、経営指導ホームページ ： 公式Instagram： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

気になる二の腕を可愛くカバーしてくれるトップスが【niko and ...（ニコアンド）】で大人気！ 今回はイロチで揃えたいニコアンドの半端袖プルオーバーをご紹介します。1枚で存在感たっぷりなアイテムで、秋口のスタイルを楽しみましょう！バルーンスリーブが可愛いトップス出典：.stニコアンドの「コットン天竺3Dスリーブプルオーバー」はバルーンスリーブが可愛いと大人気！ 切り替えで作るふんわりとした袖が、シンプルながらオシャレに差を付けるデザイン。袖の膨らみによって、二の腕の細見え効果を発揮します。黒のキャミワンピを合わせれば、落ち着いた雰囲気のあるガーリーコーデが完成♡身幅広めのゆったりシルエット出典：.st身幅広めのゆったりとしたシルエットなので、リラックスして着られるトップスです。ボリュームのある袖によって、シンプルなデニムコーデにメリハリと可愛さが生まれています。ビビッドなカラーソックスを取り入れると、ラフな見た目にトレンド感がプラスされますよ。ボーダー柄はアクセントに◎出典：.stブルゾンやカーゴパンツと合わせることで、マニッシュコーデが楽しめます。クールなアイテムがキリッとした印象を与えつつも、カジュアルなボーダートップスがコーデ全体の堅さを和らげてくれていますね。ボーダー柄をアクセントにして、他のカラーはモノトーンで統一すると、こなれた雰囲気が出ておすすめ。サロペットのインナーとしても大活躍出典：.stボトムスを選ばないので、パンツ・スカートどちらと合わせても可愛いトップス。ジャンパースカートやサロペットのインナーとしても活躍してくれます。デニム生地のアイテムとの組み合わせが爽やかな印象です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：yamako  

薄着が多くなる真夏のシーズンですが、できれば二の腕は出したくないという方も多いですよね。そんなときに取り入れたいのは、人気ブランド【ハニーズ】の袖のデザインがかわいいトップスです。今回は、今の時期に重宝するかわいくて上品なアイテムを4点紹介します！襟ぐりのフリルがチャーミングなブラウス出典：Honeys最初に「フリルネックブラウス」を紹介します。衿ぐりの控えめなフリルが大人かわいいアイテムは、オフィスやデートでも好印象を与えられますね。トラッドなチェック柄が知的なイメージを後押しする、パンツにもスカートにも合いそうな一着です。バックにはパール調ボタンがあしらわれており、細部までこだわり抜かれたデザインが魅力的。ふんわりとしたフレア袖なので、二の腕をさりげなくカバーできるブラウスです。さりげないラインストーンの輝きが素敵な一着出典：Honeysこちらは、ボルドーカラーがシックな「メタルパーツ付トップス」です。胸元のラインストーンが華やかなアクセントになった、フォーマルシーンにも使えそうな一着ですよ。身ごろにはストレッチがきいたジャカード素材、フレアになった袖はさらりとしたジョーゼット素材で仕立てられており、涼しげに着用できそうですね。フィットしすぎないサイズ感なので、体のラインを出したくない方にもぴったりの一着です。袖のフリルデザインが映えるアイテム出典：Honeys華やかなデザインのトップスが欲しいのなら「袖切替フレアトップス」をチェックしてみてはいかがでしょうか。袖丈が長めなので、二の腕をしっかりとカバーできる点も頼もしいアイテムですね。カットソー素材ですがブラウス感覚で着られるので、きちんと見せたいシーンにも重宝しそうですよ。UVカット効果に加えて抗菌防臭・吸水速乾機能も備えた、真夏にも頼りになる一着です。ツイード切り替えが目を引くブラウス出典：Honeysシンプルなボトムスと相性ぴったりなのが「ツイード風トップス」です。身ごろは煌めくラメツイード素材、袖は適度なシアー感があるジョーゼット素材で切り替えられており、今の時期から秋にかけて出番が増えそうなアイテムです。胸元のアクセントになるアクセサリーも付属するので、シチュエーションに合わせてアレンジが楽しめますよ。体や二の腕のラインをふわりとカバーしつつ、おしゃれに演出できるトップスは、気になったらぜひ購入しておきましょう。※すべての商品情報・画像はハニーズ様より許諾をいただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。

薄着になる夏だからこそ、二の腕をうまく隠せるアイテムが欲しい……！ そんな声にぴったりのカーディガンを【ユニクロ】で発見しました♡ 今回ご紹介する「メッシュショートカーディガン」は、涼しげデザインで真夏の羽織の最適解になる予感。魅力をご紹介するので、ぜひお買い物の参考にしてくださいね。トレンドにぴったりなメッシュ編みカーディガン出典：Instagramユニクロのメッシュカーディガンは、コットン100％素材で爽やかさ抜群。透け感のある独特な編み地で、旬のスタイリングを叶えることができます。真夏でも使いやすい清涼感のある1枚なので、今ゲットしておいて損はなさそう。1枚¥2,990（税込）で販売中なので、気になる方はお店へ急いでみて。さっと羽織れば二の腕をうまく隠せる出典：Instagram@miipm27さんは、淡色コーデにオフホワイトのメッシュカーデを投入。「暑くても二の腕隠せる」と好評で、体型カバーしたい方にぴったり。チクチクしにくい素材のおかげで、ノースリーブや半袖の上からでも羽織やすいです。丈がショートでバランスをとりやすいのもGOODです！肩掛けスタイルでこなれた印象に出典：Instagram@maiko_wearさんのスタイリングでは、カーデを肩掛けでさっとプラス。ゴワつきにくいカーディガンなので、さまざまなアレンジの仕方で取り入れることができます。シワも気になりにくい作りなので、持ち運びも楽々。カバンに忍ばせて、旅行や遠出に持っていくのもアリです。綺麗めコーデにすれば通勤にも◎出典：Instagramシンプルで装飾の少ないVネックカーデだから、綺麗めアイテムとの組み合わせもバッチリ。上品なスカートでまとめれば、通勤やオフィスにも馴染む真面目コーデが完成です！冷房が気になる室内や、日差しが強い外出先でもきっと役に立ってくれますよ。5色 × 7サイズの展開があるので、自分にぴったりな1枚をぜひ探してみてくださいね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@co_co_nana様、@miipm27様、@maiko_wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

露出の増える夏ですが、気になる二の腕は何とかカバーしたいもの。そんなお悩みは着こなし次第で解消できることもあります。今回は二の腕をカバーしつつおしゃれ見せもできるコーデをピックアップ。着こなしのコツもご紹介！■二の腕を見せずおしゃれにキメる！ボリュームスリーブ二の腕をカバーしつつおしゃれにも見せてくれるのが、ボリュームスリーブトップスです。＠yun_wearさんは、ふんわりしたギャザーデザインのトップスで女っぽさを演出。ボトムをカジュアルアイテムであるデニムにすることで、甘くなりすぎずすっきり見せる効果も期待できちゃいます♪■メッシュトップスを合わせればタンクトップコーデも楽しめる暑い季節はタンクトップでさっそうと過ごしたいところ。二の腕が気になるなら、＠piko98__さんのように人気のメッシュトップスをオンするのと今年らしい着こなしに！ゆるっとしたサイズ感なら、二の腕をカバーしつつおしゃれな夏コーデが楽しめます。■トレンド感のあるケープブラウスは二の腕周りをさりげなくカバー二の腕が気になるときにおすすめなのが、ケープブラウス！着こなしにトレンド感を盛り込みつつも、肩から腕周りまでをさりげなくカバーしてくれます。＠3_torako_9さんのようにブラックなどの引き締めカラーにすれば、よりすっきり見せも叶うはず！■トップスを工夫すれば二の腕も気にならない！気になる二の腕は合わせるトップスでカバーするのが正解です。ボリュームのある袖や肩周りにかかる襟元など、二の腕をカバーしつつおしゃれな着こなしができるアイテムもたくさん！夏のおしゃれを楽しみつつ、着やせできる着こなしを目指しましょう。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいて掲載しております。※本記事では@ yun_wear様、@ piko98__様、@3_torako_9様のInstagram投稿をご紹介しております。

今期の【ハニーズ】は、トレンドの“ぽわん袖”ブラウスが大豊作！ 見た目に可愛らしいのはもちろんのこと、二の腕をうまくカバーしてくれると人気なんです。今回はそんなハニーズのぽわん袖ブラウスの中から、夏の一軍になってくれそうな4品を厳選してご紹介。どれも主役級のかわいさで、さらにプチプラ価格だから驚きです！リボンで絞ってアレンジができる「ドロストブラウス」出典：ハニーズドロストのデザインを採用した、ぽわん袖のロマンティックな半袖ブラウス。フロント部分のリボン紐を調節することで、自分好みのシルエットで着用ができます。ガーリーな印象ですが、首周りはスクエアネックでスッキリと見えるのも嬉しいポイント。やや短め丈になるので、ハイウエストボトムと合わせるのがおすすめ。日焼け対策にもちょうど良い六分袖の「ボリューム袖ブラウス」出典：Instagram@ue_004さんが紹介するぽわん袖ブラウスは、袖丈が六分とやや長め。日差しが気になる方や露出が気になる方におすすめしたい1枚です。「ふんわりシルエットで二の腕をカバーしてくれつつ可愛くて一石二鳥」と@ue_004さんも大絶賛。上品なスタンドカラーのブラウスなので、通勤スタイルなど綺麗目コーデにもぴったり。ぽこぽことした表面がかわいい「ボリュームスリーブブラウス」出典：Instagram今シーズンのバズり品でもある、ぽこぽこ素材のブラウス。こちらもぽわん袖になっていて、絶妙なキュートさが魅力です。広がりすぎないシルエットで、インでもアウトでも着やすいのが嬉しいところ。肌に張り付きにくいサッカー生地で、涼しく快適に過ごせそう。襟コンシャスで上品になれる「2wayブラウス」出典：ハニーズ最後にご紹介するのはこちら、襟のようなデザインで見栄えバッチリな「2wayブラウス」。こちらは前後逆にしても着用できるという便利なアイテムです。リボンやシャーリングなどの要素を贅沢に詰め込んでいて、上品なガーリースタイルを作ることができそう。生地はポリエステル100％で、扱いやすいのも嬉しいポイントです。いかがでしたか？ どれもいますぐゲットしたくなるような、存在感抜群のブラウスばかりですよね。ハニーズなら今回紹介したブラウスも、1,000〜2,000円台でゲットできちゃいます。ぜひ夏のワードローブに加えて、おしゃれの幅を広げてみてくださいね。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではハニーズ、@ue_004様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

「じぶんde式」の「甲痩せサンダル」セルフエステ大手のじぶんde株式会社が「甲痩せサンダル」をバージョンアップして発売した。レディースSサイズ、レディースMサイズ、メンズMサイズ、メンズLサイズがあり、価格は3,980円(税込)である。じぶんde株式会社は全国に「じぶんdeエステ」の店舗を展開。200万人以上の実績を元に研究し、ダイエットメソッド「じぶんde式」を提供。「甲痩せサンダル」も「じぶんde式」の商品となっている。基礎代謝アップ O脚・X脚も改善普段の生活によって生まれる体の歪み。歪みは体のコリや冷え、血流悪化の原因にもなる。靴は体を歪ませることがあるが、女性の場合、足先に体重がかかる靴が多いため、O脚、骨盤の歪み、首や肩のコリのほか、エラ張りなど、顔にも影響が出ることがあるという。「甲痩せサンダル」を使用することで、姿勢が改善。姿勢がよくなることで血流も改善され、自然と痩せやすい体を目指すことができるとしている。基礎代謝アップ、外反母趾ケア、脚痩せサポート、脚の外張りケア、ヒップアップ、O脚、X脚の改善、下腹もすっきり、健康的な体作りをサポートするサンダルである。（画像はプレスリリースより）【参考】※履くだけ簡単！甲痩せサンダル ダイエットサポートサンダル ‐ 「じぶんdeエステ」オンラインショップ【公式】

真夏になると気になる二の腕の露出。涼しげなファッションが楽しみたいけれど、腕を思いっきり出すのにはなんだか抵抗がある……という方も多いハズ。そんな時におすすめなのが、【グローバルワーク】のリラックスブラウス。二の腕カバーしやすいシルエットと充実した機能に注目です！毎年人気の実力派ブラウスがアップデートして登場！出典：.st今回ご紹介するのはこちら、グローバルワークで大人気の「さらさらリラックスブラウス」。レーヨン100％のブラウスで、落ち感があるのでスッキリ見えしやすいのが魅力です。このブラウスは毎シーズン人気を集めているシリーズで、公式サイトによると今夏は「ギャザーの分量やアームホールの切り替えラインを調整し、身頃をすっきり見せるアップデート」を行なったそう。さらりとした生地のブラウスなので、真夏シーズンも主力になってくれること間違いなしです！前あきタイプなので羽織としても使えちゃう♡出典：.stブラウスは前あきのデザインなので、羽織りとしての着用も可能。ゆめタウン出雲店スタッフのsaoさんは、ガーリーな印象のピンクベージュを選び「デニムと甘辛MIX的なコーデ」にチャレンジ。袖丈がやや長めなので、体型カバーだけでなく日焼けや冷房の対策にも使えそうですね。首周りはバンドカラーでスッキリ見えやすいのもポイントです。カラバリ豊富で自分らしいスタイリングも叶えられる出典：.stブラウスはとにかくカラバリ豊富で、定番色からアクセントになるカラーまで選び放題♡ 自分の好みやシーンに合わせた1枚を選びやすいです。たくさんのカラーの中からイオンモール熊本店スタッフのとがみさんが選んだのは、ナチュラルで爽やかなオフ白ブラウス。グレージュのフレアスカートと組み合わせて、ヘルシーな夏コーデが完成です！オンオフ使えるブラウスだからイロチ買いもアリ出典：.stイオンモール鈴鹿店スタッフのsayuさんは、オレンジ色のブラウスに黒のテーパードパンツをプラス。ほんのり光沢感のあるブラウスだから、綺麗めパンツに組み合わせれば通勤やオフィスにも行けちゃいそう。このほかタイトスカートに合わせたり、ジャケットに組み合わせたりと使い勝手もさまざま。ブラウスは¥3,520（税込）なので、用途を分けてイロチ買いしておくのも有りですよ。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

大学時代の友人・フユミと久しぶりに再会したライコミさん。久しぶりに見た彼女はかなり痩せていて、過度な食事制限でどんどん変わり果てた姿に。フユミの痩せたいという思いは彼女自身を苦しめてしまって……！？ 病院に搬送されて日に日に痩せていくフユミの体を心配する友人たちの言葉もフユミには届いていませんでした。「きれいになりたい」という思いでいっぱいだったのです。そんなある日、ライコミさんにあるメッセージが届いて……。               フユミは過度な食事制限をしていたことが原因で、体調不良で倒れてしまいました。 病室にいた彼女はこれまでよりもさらに痩せていましたが、自分の気持ちにひと区切りついたのか、とてもおだやかな口調で食事制限を始めた理由を話してくれて……。 聞けば、憧れの上司から「痩せたほうがかわいい」「細いほうがいい」と言われたことで、過度な食事制限をするようになってしまったのだそう。 友人たちの心配する言葉が届かないほど、ダイエットにのめり込んでいたフユミでしたが、それは純粋な恋心からの行動だったようです。自分ひとりで抱えていた思いを友人たちに伝えてくれてよかったですね。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  著者：マンガ家・イラストレーター ライコミ

ロマンティックな可愛らしさを演出してくれる「ぽわん袖ブラウス」。見た目の良さも去ることながら、露出の気になりがちな二の腕もカバーしてくれるというスグレモノなんです。今回は【ハニーズ】より、イチオシのふんわり袖ブラウスをピックアップしてご紹介します！クシュっと感が可愛いドロストブラウス出典：ハニーズフロント部分のリボン紐で、クシュっとしたシルエットを作れるドロスト仕様のブラウス。ボリューミーな袖のデザインも相まって、女子力を存分に発揮してくれそう。丈感がコンパクトなので、ハイウエストのスカートやワイドなパンツと特に好相性。1枚で映えるギンガム柄にも注目です！メリハリ感で大人度UPできるシャーリングブラウス出典：ハニーズ身頃部分の大胆なシャーリングデザインがアクセントのブラウス。袖をぽわんとさせつつ、ボディラインを引き締まった印象に見せてくれるのがポイント。首周りは広めのスクエアネックで、デコルテラインも美人見えさせてくれそう。大人ムードのぽわん袖をお探しの方にぴったりな1枚です。涼しく快適に過ごせるサッカー素材ブラウス出典：ハニーズ独特のぽこぽこ感がトレンドにぴったりなサッカー素材のぽわん袖ブラウス。肌に張り付きにくく、さらりと快適に過ごせるのも嬉しいところです。裾は収まりが良いコンパクトなシルエットなので、タックインしたり、キャミワンピのインナーにしたりと合わせやすさも良好。優しげなイエローカラーは、ポジティブな気分になりたい時におすすめ。贅沢に要素を詰め込んだ2wayブラウス出典：ハニーズぽわん袖にリボン襟、シャーリングデザインと、とにかくガーリーな要素をふんだんに詰め込んだブラウス。織り柄でドットが表現されていて、プチプラとは思えないクオリティを感じます。前後2wayで着用可能なので、気分によってスタイリングを変えることもOK。シワになりにくいポリエステル素材で、毎日のお手入れも楽ちんですよ。※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：Anchan

大学時代の友人・フユミと久しぶりに再会したライコミさん。久しぶりに見た彼女はかなり痩せていて、過度な食事制限でどんどん変わり果てた姿に。そして、痩せたいという強い気持ちが、次第にフユミを追い詰めていき……！？ ダイエットした理由カフェでランチ中、近くにいた女性客から「骸骨女」と呼ばれたフユミ。ライコミさんたちに「あんたたちもそう思っていたの！？」と怒りをぶつけます。それを否定しながらも、痩せすぎたフユミの体を友人たちは心配したのですが……。              痩せることで頭がいっぱいで、周囲の意見をまったく受け入れられない様子のフユミ。話を聞いていると、どうやら「結婚するためにはモテなきゃいけない、モテるためには痩せないと……」と思っているようです。 しかし、体を悪くしてしまっては元も子もありません。アキナが「外見より中身を見てくれる人を探すほうが重要なんじゃない？」と尋ねると、フユミは思い当たる節があったのか、グッと息を飲みました。 フユミは自分の将来を真剣に考えるあまり、ダイエットを頑張りすぎてしまったようです。けれどアキナの言う通り、何よりも体が大切だと思うので、友人たちと話すことでフユミの考え方が少しでも変わったらいいですね。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  著者：マンガ家・イラストレーター ライコミ