人間関係トラブルマンガ

皆さんは、職場で人間関係に関するトラブルに遭遇したことはありますか？今回は、ゆうこさん（＠yuyuyuko0202）が描く漫画『ブラック企業の事情』を紹介します。あらすじコールセンターで働く主人公のゆうこ。本社は明るい雰囲気で“社内恋愛”を推奨していましたが、既婚者との恋愛も黙認していました。そんな中、ゆうこの同期さんちゃんが、飲み会で通販営業部の野村さんとトラブルになります。その後、謝罪してきた野村さんから「なかったことにしてほしい」と言われ、仲よしの同期からも「会社には報告しないで欲しい」とお願いされたさんちゃん。やりきれない思いを抱えながらも、さんちゃんは会社に報告しないことにして……。忘れかけていた頃にトラブルが原因で退職した上司さんちゃんへの言動を口止めしてきた野村さんが、いつの間にか退職していたことを知ったゆうこたち。野村さんは複数の女性社員と不誠実な関係にあったのでした。その後、セクハラとパワハラがまかり通る会社に嫌気がさしたゆうこと同僚は、転職の道を選ぶのでした。女性社員たちにひどい行いをする上司、あなたならこんな時、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠yuyuyuko0202）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

人間関係はときに繊細で、些細な言動が意外なトラブルにつながることがあります。今回は、周囲とのトラブルを招くNG行動について見ていきましょう。相手を見下す態度相手を見下すような態度や言葉は、関係を悪化させる大きな原因になります。自分の意見を絶対視し、他人を尊重しない姿勢は反感を買うだけです。周囲の人を気遣い、柔軟な態度で接することの重要性を忘れないようにしましょう。一方的な意見の押しつけ相手に対して、一方的な意見の押しつけは避けるべきです。相手の気持ちや立場を理解することなく、自己中心的な要求をすることは、関係の悪化を招くことになるので注意しましょう。自己中心的な判断と批評自分の信じる正義を優先し、他者を批判する行為は避けるべきです。複数の視点から物事を見る姿勢が、豊かな人間関係を築く上では欠かせません。気分で周囲を振り回す「義母は数時間で180度意見を変えるレベルの、かなりの気分屋です。ある日帰省したときも、夕食作りはしなくていいと言っていたのに、さっさと手伝えと突然激怒し始めました。限界を感じた私は完全脱力、夫に『あなたもうダメ…』と振り絞るように訴えました」（30代女性）自分の感情をコントロールできず、相手を振り回す行動はNGです。他者を尊重し、思いやりを持つ行動が、トラブルのない健全な人間関係を保つための鍵となります。（愛カツ編集部）

人間関係を円滑に保つためには、自分の行動や言葉に気をつけることが大切です。今回は、人間関係を悪化させるNG言動を紹介します。自己中心的な発言「友人との食事会で、ある人が自分の話しかしないんです。みんなの話を遮ってまで自分の興味のある話題に持っていくので、会話が一方通行になってしまっています」（28歳／女性）会話は双方向性が重要です。一方的に話し続けると、交流の場としての楽しさが失われがちになるでしょう。ネガティブな発言の連発「オフィスでの会話で、常にネガティブな意見ばかり言う人がいます。最初は共感もしていましたが、いつしかその雰囲気に疲れを感じ始めました」（31歳／男性）あまりにネガティブな話題を続ければ、聞いている側に負担を感じさせる原因になります。バランスのよい会話を心がけましょう。強引な話題の押しつけ「友達との集まりで、特定の話題に偏って話し続ける人がいて…。他の人は興味を示していないのに全然気づかず、話を続けるんです」（26歳／女性）話題は参加者全員が楽しめるものを選び、相手の反応を見ながら柔軟に変えることが大切です。謝らない「同僚女性が自分の結婚式をドタキャンしました。後日、ずっと休んでいた同僚女性が出勤してきたのですが、なんと無視してきて…『謝罪なし！？』とゾッとしました」（27歳／女性）自分に非がある場合は、きちんと謝ることが大切です。周りの人との快適さを保つために、相手の気持ちを尊重し、バランスのとれた行動を心がけましょう。（愛カツ編集部）

義母との関係性に頭を抱えている女性は少なくないでしょう。そこで、義母と良好な関係を築くためのアドバイスを紹介します。信頼関係を大切に人間関係において、信頼は非常に重要な要素です。相手との関係を深めるためには、まず相手のことをよく知ることから始めてみてください。会話は無理せずになんとか会話を続けようとすることもあるかもしれませんが、無理は禁物です。無言でも心地いいと感じられる関係性には、強い信頼感が築かれています。黙っていても相手を思いやり、安心感を共有できる関係を目指しましょう。関係が築けない場合「義母とは同居中です。娘はまだ赤ちゃんで泣いてしまうこともあるのですが、泣き止まないことを私の躾が悪いと思っているようで…『外で反省しなさい』と言われ締め出されたのです。そこに夫が現れたのですが『また気に障るようなことしたのか』と言われ…。夫すら味方してくれず絶望しました」（30代／女性）良好な関係を築くことができなければ、いくら尽くしても認めてもらえないこともあるでしょう。相手があからさまに否定的な態度を見せる場合は、いっそう困難かもしれません。（愛カツ編集部）

人とのかかわり合いは、生活の中で避けて通れないものです。今回は、人間関係をスムーズにするためのコツをお伝えします。相手に心を開くときには、自分の期待や希望が相手に十分伝わらず、誤解を生じることがあります。この場合、すぐに否定するのではなく、相手の立場や背景を理解しようと努めましょう。相手がなぜそのような行動を選んだのかを理解しようとすることで、互いの心の距離を縮めることができるかもしれません。平和的な会話を大切にお互いの意見が一致しない場合、対立することもあります。ですが、意見が異なることを悪いことと捉えず、その違いからお互いを深く知る機会と捉えてみましょう。先に歩み寄る勇気もし自分が正しいと感じたとしても、状況を改善するためには自ら謝ることが大切です。素早い謝罪は、相手を和ませ、穏やかな話し合いを促す手助けとなるでしょう。事前に情報を共有する「友人の結婚式に参列予定だったのですが、義母から『着物用意しておいたわ！』と連絡が。義母の好意に甘え感謝していた数日後…夫から『母さんがさー』と話しかけられ、着物代として高額請求をされたました」（30歳）重要なのは、注意すべきポイントは先に伝えておくことです。相手も当然知っていると思い込まずに、互いに確認することが大切です。（愛カツ編集部）

義母との関係は、ときに予想外のトラブルを引き起こすことがあります。今回は、義母と良好な関係を築くためのコミュニケーションのヒントを提案します。義母の気持ちを理解しようとする家族間のコミュニケーションは、日頃からの積み重ねが重要です。まずは義母の不満や期待を理解しようとする努力が必要です。その上で、どのように対応すれば双方が納得できる結果につながるのかを考えましょう。予めルールを設ける義母からの連絡が頻繁にあり、トラブルの原因となる場合、改善策を模索しましょう。予め家族内で相談し、ルールを決めておくことも一つの方法です。直接対話のチャンスを作る「義母との関係は良好でした。しかしある日、大激怒の義母から連絡が。義実家から荷物が届き、お礼のLINEを娘に頼んでいたのですが、義父に送っていたようで…。義母が送った荷物なのに、なぜ自分にお礼のメッセージを送らないのかと文句を言われ、失敗したと思いました」（40代女性）このような場合、直接義母と会って心を開いて話し合う機会を設けることで、誤解を解消し、さらに深い理解につながる場合があります。義母との関係構築は一朝一夕にはいかないかもしれません。（愛カツ編集部）

親しい関係でも、金銭トラブルは亀裂の原因になります。とくにパートナーシップでは、お金の問題が信頼関係に亀裂を入れ、その後の関係に悪影響を及ぼすことがあります。この記事では、金銭問題を防ぐための適切な対応策をお伝えします。具体的な理由を伝える金銭的支援が難しいときは「今、私たちも経済的に厳しい時期で…」といった具体的な理由を示しましょう。嘘をつくことは後々トラブルの原因となるため、自分たちの状況を正直に伝えることが重要です。代替の支援を提案する「お金を貸せないけれど、別の方法で手助けできるかもしれない」と代替案を提示しましょう。例えば、お金のやりくり方法をアドバイスしたり、金融機関や仕事の紹介をするなど、直接お金を出さないサポートでパートナーの状況を改善し、関係を維持する方法もあります。[nextpage title="�fx�0j…"]明確な返済ルールの設定万が一、お金を貸す場合は、返済の期限や方法など、はっきりとしたルールを設定してください。可能ならば、これらの約束を文書に残すことで、将来的なトラブルを避ける手助けとなります。共同財布の運用について「夫の結婚する前の話です。共同財布から食費などの生活費を出していたのですが、ある日、夫から『買いたい食材がある』と言われたので共同財布を渡しました。帰宅後、夫に何を買ったのか尋ねると顔面蒼白に…。夫から奪い取ったレシートを見て、使い込みが発覚しました。当然怒りました」（20代／女性）金銭トラブルは、しばしばコミュニケーション不足から発生します。家族やパートナーに迷惑をかけないように心掛けましょう。（愛カツ編集部）

どんな時代になっても、人間関係の悩みは尽きないもの。そこで今回は、占い師であり心理テストクリエイターの月風うさぎさんに、“好きな浴衣”の柄から「あなたの人間関係において足りないモノ」がわかる心理テストを教えてもらいました。Q. 次の柄の中で、あなたが一番好きな浴衣の柄はどれですか？A：あじさい柄B：スイカ柄C：波柄D：ハート柄あなたはどれを選びましたか？さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは？あなたの人間関係において足りないモノ深層心理における「浴衣」は、社会に適応するためにかぶっている仮面を表します。そして気になる絵柄は、「周囲からどう見られたいのか？」という自身の願望を投影します。人は自分にない要素を無意識に選ぶ傾向があるため、選んだ答えから「あなたの人間関係において足りないモノ」がわかるのです。A「あじさい柄」を選んだあなた……自己開示力落ち着いた印象を与えるあなたは、周囲から何かと頼られることが多そう。そんなあなたの人間関係において足りないモノは、「自己開示力」かもしれません。というのも、本当のあなたは周りが思うほど大人でもないし、しっかりしていないのに、優等生なイメージばかりが一人歩きしてしまい苦しい思いをしているのでは？人間関係をよりよいものにするためには、周囲に等身大の自分を分かってもらうことが必要でしょう。そして、この夏は「脱・いつもの自分」にトライしてみて。普段は隠している素顔をオープンに出してみたり、オレンジやピンクなどの明るい色の服を身に付けると、マジメな印象の払拭に役立つはず。B「スイカ柄」を選んだあなた……行動力イエローの生地に赤いスイカというビビッドな浴衣を選んだあなたは、一風変わったセンスを備えていそう。そのユニークさに魅力を感じて近づいてくる人も多く、いわゆる男女問わずモテるタイプでしょう。そんなあなたに足りないのは「行動力」かもしれません。自分が何もしなくても周りが何かと手を焼いてくれるおかげで、自ら動くことを面倒に感じがちなのでは？とはいえ、よりよい人間関係を築くためには常に受け身でいてはダメ。特に憧れの人とは、待っているだけでは親しくなれないでしょう。自分から声かけをするようにして。この夏はオンラインでもいいから、自らイベントを企画してみてはいかが？好きな人たち巻き込んで実行に移すと、深い絆が生まれそう。C「波柄」を選んだあなた……共感力クールに見られることが多いあなたですが、内面は人一倍デリケート。だからこそポーカーフェイスというバリアを張り巡らし、人から傷つけられないようにしているのかもしれません。そんなあなたには「共感力」が足りないみたい。人間関係を良好にするポイントは、相手の立場に立って考える想像力を養うこと。この夏は、泣ける人間味のある映画やドラマをたくさん鑑賞してみて。作品を通して人の感情のキビに触れることで、他者への共感力が高まり、心を開いた状態で誰とでもつきあえるようになるはず。D「ハート柄」を選んだあなた……はねのける力いい人オーラを放っているあなたは、誘いやすい、話しかけやすい雰囲気の持ち主でしょう。そのため、「この子なら大丈夫」と圧をかけてくる人や毒のあるタイプからまとわりつかれたり、イジられやすいかもしれません。そんなあなたに足りないのは、「はねのける力」です。内心嫌なのに、頼まれたらつい受けてしまうのは悪いクセ。人間関係を良好にしたいのなら、上手に断るテクニックを身につけましょう。この夏も、お誘いはすべてをOKしないこと。3回に1回は断るようにして厳選したほうが、1回のクオリティが高くなり幸せな交流を楽しめるはず。さいごに周囲の人とうまくやるためには、ちょっとしたコツがいります。ぜひ今回ご紹介したポイントを参考にして、実りある人間関係を築いていきましょう。©umiberry/shutterstock©diane555/gettyimages©BananyakoSensei/shutterstock©benntennsann/shutterstock※2021年8月11日記事作成文・月風うさぎ

人間関係はときに心の負担となります。今回は、人間関係を悪化させてしまう行動を探っていきます。ネガティブな噂話ばかりする相手が常にネガティブな噂話をしている場合、聞いている方は疲れます。秘密や人の欠点ばかりの話は、関係の信頼を壊してしまうかもしれません。自己正当化で間違いを認めない間違いを指摘されたときに反省することなく、ただ自己を正当化するだけの人と一緒にいれば、ストレスを感じやすいもの。小さなミスだとしても、その場を円滑にするためには謝罪の一言が必要です。人によって態度が変わるある人には優しく、ある人には冷たい…など関係によって態度を変える人とのつき合いは、いずれ信頼関係に亀裂を生じさせます。誰にでも等しく誠実な対応をすることで、信頼につながるでしょう。他人の感情を無視した行動「ある日、彼から着信があり出ると、なんと相手は元カノ！元カノは号泣しながら、彼との子を妊娠してしまったことを暴露。さらに別れてくれとお願いされ…。わけがわからず動揺しました」（20代／女性）他人の感情を考慮せず、自分の要望だけを通そうとする行動は、共感や理解を得られないでしょう。理解しない姿勢は、やがて孤立を招くことになるかもしれないので注意が必要です。（愛カツ編集部）

親しくなるとこそ、家族間のトラブルはより複雑なものへと発展しやすいものです。とくに、義両親との関係では些細なことが大きな問題に発展することも稀ではありません。この記事では、義両親とのトラブルを上手く回避する方法を紹介します。話し合いで予防線を多くの方が、家族の集まりで義両親の特定の行動に頭を悩ませることがあるようです。事態を悪化させないためにも、夫やパートナーと協力して、こうした行動を事前に抑え込むよう義両親にお願いすることが重要だといえるでしょう。忘れ物には対策を大切な物を義両親が度々忘れるという事態に直面している人も少なくないようです。小さな忘れ物でも繰り返しになると、お互いの信頼関係にヒビが入る恐れがあります。[nextpage title="�"]適切な距離感を保つ義両親が夫婦の生活に過度に関わろうとする場合、その依存性が重荷になることも。健全な関係を維持するためには、自分たちの領域を守りつつ、穏やかながらもはっきりとした態度で自身の意見を伝えることが重要といえるでしょう。旅行もトラブルが起きやすい！？「義両親との日帰り旅行で金銭トラブルが発生しました。義父はまるで私たちが一銭も払っていないかのように大激怒しましたが、実際はそんなことありません。旅のつかれもあって、うんざりでした…」（30代女性）こうした状況では、周囲と協力して解決策を探り、家族関係を改善していくことが望ましいとされています。親しい関係だからこそ、ときに難しい義両親との関係も、これらのポイントを意識することでスムーズになるかもしれません。（愛カツ編集部）

ときに、人間関係は一言が原因で崩れてしまうことがあります。今回は、そうした状況を引き起こすパートナーの行動について、紹介します。他人の評判を落とす話題人の悪口や陰口を言うことで、その場の雰囲気を一瞬で壊すこともあります。自分の評価を上げようとするあまり、他人を貶める行動は好ましくありません。周囲に対し、常に思いやりの心を持つことが大切です。相手を軽視する態度人から命令されたり、自分の話が無視されることほど不愉快なことはありません。相手を尊重できなければ、信頼関係は築けないでしょう。意見の押しつけ他人に対して自分の考えだけを一方的に押しつけるのは、人を遠ざける原因になります。対話を重ね、相手の立場を理解しようとすることが円滑な関係への道です。嘘をつくことの代償「妊娠中の義妹のお世話を1ヶ月だけという約束で受け入れましたが…本当は今後も自宅に居座り、私を追い出そうとしていたことが判明。騙されていたことに怒りが爆発した私は…“私たち家族じゃない” “離婚届けは提出した”と夫に事実を告げると、言葉を失っていました」（30代女性）嘘をつく行為は、深刻な信用問題につながります。自分の行動がどのような結果をもたらすのか、よく考える必要があります。（Grapps編集部）

家族や友人との関係を良好に保つには、日々のコミュニケーションが重要です。今回は、、人間関係をこじれさせてしまう可能性のある言葉選びについて考えてみましょう。他者と比べる言葉遣い他人と比較した言葉は、多くの場合反感を買うことも。自分にとって身近な人を引き合いに出すことで、相手に不要な競争心や嫉妬心を感じさせる恐れがあるため、控えましょう。否定から始まる応答「それは無理」や「そんなの嫌だ」といった否定的な反応は、相手の提案を否定する形となり、関係に亀裂を生じさせる可能性があります。心身ともに余裕のないときは、スケジュールの見直しなど、断りの言葉遣いにも気を配りましょう。配慮を欠いた発言自分が不快だと感じる言葉や態度は、他人も同じことが多いもの。日頃から、言葉一つ一つに心遣いを忘れずに、良好な関係構築に努めましょう。思いやりのない言葉を使用「義母が入院する間、義父のお世話を託されていたのですが…『料理は女の仕事だろ』と、電子レンジでの温めすら拒否する義父に絶句。一切家事はせず、文句ばかりな言動に呆れていましたが、退院した義母が義父を一喝してくれて。思わぬ発言に救われました」（30代／女性）共同生活では、相互の思いやりと配慮が必要不可欠です。心地よい関係を築くために、もう少し相手の立場を考えた発言を心がけることが大切です。（Grapps編集部）

人間関係を築く中で、相手の行動に振り回されてしまい悩んでしまうこともありますよね。今回は、周囲と良好な関係を築くポイントについて見ていきましょう。相手への尊重は基本自分の価値観を押しつける行動は、関係の悪化を招きます。互いの違いを認め、尊重することが大切です。話を聞く重要性自分の話ばかりせず、相手の話を聞くことはコミュニケーションにおいて非常に重要です。相手に寄り添うことで、より深い理解を得られるでしょう。意思疎通を大切に同じ空間を共有する際は、どうしてもコミュニケーション不足に陥りがちです。定期的な会話で、お互いの意見や希望を共有することが、良好な関係構築のためには欠かせません。必要なときは距離を置く「結婚の挨拶に行ったときのことです。初対面にもかかわらず勝手に話が進み、義両親との同居を決定されてしまいました。私は身の危険を感じ、後日彼を呼び出して別れを切り出しました」（20代女性）お互いのを尊重し、快適にすごせることが重要です。相手に無理に合わせる必要はなく、必要なときは距離を置くことも重要です。（愛カツ編集部）

人間関係を築く上で、思慮深く行動することは重要です。特に家族間や親戚といった近い関係性では、一つの言動が大きな影響を及ぼすことがあります。今回は、間違った行動が引き起こす、義母とのトラブルについて考えます。悪口を楽しむ傾向悪口や陰口は、相手に悪影響を及ぼし、信頼を失う原因となります。他人の評判を落とすような会話は、結局自分の人間性を疑われることにつながるので注意しましょう。自分本位な行動周囲の感情を考慮しない自己中心的な振る舞いは、人との距離を生じさせます。他人の意見に耳を傾けず、自らの価値観を押しつけていては、相互理解は得られません。意見の押しつけが原因の対立他人の立場や感情を尊重せず、自己の意見や願望のみを強調する姿勢は、周囲との調和を損ねます。柔軟な思考と対話を心がけることが大切です。嫁のことを考えない行動「ワンオペ育児中に保育園の申請も行っていましたが、全落ちで職場復帰が危ぶまれていました。そのタイミングで義母の配慮のない行動にもうんざり。勝手に来たかと思ったら『麦茶“で”いいから』とお茶出しを要求されました」（20代／女性）相手のことを考えない行動は、信頼関係を損なわせるきっかけになります。気をつけましょう。（愛カツ編集部）

人間関係は繊細であり、小さな発言が大きな波紋を呼ぶことがあります。今回は、人間関係を壊す言動について紹介します。感情を無視した一方的な要求良好な人間関係を築くために必要なのは、理解やサポートです。相手の感情や状況を無視して一方的に要求することは、人間関係を壊す原因になりかねません。価値観の押しつけ価値観は人それぞれ。そのため、自らの考えを相手に無理強いすることは、人間関係を悪化させることがあります。特にプライベートな話題に関しては、より一層の慎重さが求められます。批判や否定から始まる会話相手を非難し、否定から会話を始めることは、避けるべきです。批判は、相手の自尊心を傷つけ、距離を生み出すでしょう。浮気していた夫「夫が浮気していたことがわかり、密会現場に突撃しました。慰謝料を請求すると、浮気相手はその場で500万円を置いて去っていき…その姿に夫は『先輩！うわああああ』と泣き喚いていました」（40代／女性）浮気は人間関係を壊すため、絶対にNGです。どのような関係においても、自分の感情をしっかりコントロールすることが大切です。（愛カツ編集部）

良好な人間関係を築くことは簡単なようでいて、実は多くの配慮が重要です。今回は、周囲との人間関係を築く上で気をつけたい点を紹介します。他人への思いやりを大事に「誰に対しても温かい心遣いを忘れないことが大切だと思います」（32歳／女性）互いの立場や感情を尊重する姿勢は、人間関係をスムーズにする要素です。特に家族内では、互いの感情を尊重し合うことで、より強い絆が育まれるでしょう。誠実さを保ち続けること「困難なときこそ、真っ直ぐに向き合う姿勢が信用につながると思います」（29歳／女性）人は誠実な態度を持つ人物に対し、自然と魅力を感じ信頼を寄せます。誠実さを心がけることで、プラスの人間関係を築いていくことができるでしょう。自立心を忘れずに「自分も相手も尊重するバランスが、健全な関係を築く秘訣だと思います」（27歳／女性）自分の意見を持ち、自立した態度を保つことは、互いにとってプラスに働きます。互いに独立した個性を尊重することで、新しい発見や学びがあり、関係をより豊かにします。義母の孫差別「義母は孫差別をします。先日帰省したときも義母は姪だけにお小遣いを渡し、私たちの娘にはなし。夫が見かねて指摘すると、なんと義母は『あんたたちの子ども可愛くない』と言い出しゾッとしました。しかし夫がしっかり反論してくれました」（30代／女性）このように、相手によって明らかな差をつける態度は、周囲に不快な思いを抱かせてしまうことに。理想の関係を築くためには、日々の行動や言葉遣いが鍵となります。（愛カツ編集部）

なぜ魅力的なのにトラブルがつきまとうのか、そこには見過ごせない特徴が関係しているようです。トラブルを避け、平穏な日々を送るためには、このような傾向に気をつけることが大切かもしれません。軽はずみにお金を貸してしまう金銭関係はトラブルのもと。悩みを抱える人からの金銭要望への対応には、特に慎重な姿勢が求められます。愛情があっても、お金の貸し借りには冷静な判断が必須とされています。人に尽くしすぎる心相手を悩ませたくない一心で、断ることができない人がいます。しかし、このような過度な尽くし行為は、自分を犠牲にしてまで他人を優先すべきではありません。バランスを見極めることが、利用されないためのカギと言えるでしょう。自己愛を育むことの大切さ「妊娠中の義妹のお世話を、1週間だけという約束で引き受けました。しかし、今後も我が家に居座る予定だったことが発覚。私を騙した夫と義妹に怒りが込み上げ…『この家…売るから！』と反撃を決意しました」（30代女性）これらの特徴を抑え、自己愛を高めることによって、トラブルを遠ざけることは可能になるかもしれません。日々の生活の中で意識してみてはいかがでしょうか。（Grapps編集部）

皆さんは、人間関係に悩んだ経験はありますか？相手の気持ちが分からず、どうしたらいいのか困ってしまうこともあると思います。今回は、MOREDOOR読者が体験した話をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、考えるきっかけになれば幸いです。副部長との関係に悩む投稿者さん高校生のとき、部活で部長を務めていた投稿者さんでしたが……？悩みすぎないで相手のことを気にしすぎないようアドバイスをもらい、元気が出た投稿者さん。あなたなら、人間関係に悩む友人にどんな言葉をかけますか？イラスト：まきうちまきえ様※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（MOREDOOR編集部）

離婚や家族内のトラブルでは、相手との意見の食い違いが顕著になることも。今回は、こんな状況で避けたい行動や、関係をさらに悪化させてしまうような「NGな行動」をピックアップして紹介します。いきなり約束を断る約束を断るときは、その理由をはっきりと伝えることがカギになります。ただ断るだけでは相手に不信感を抱かせ、関係にヒビが入る恐れがあります。「今度は絶対に行くよ！」など、相手を安心させるフォローも忘れないようにしましょう。コミュニケーション不足相手とのコミュニケーション量が減ってしまうことはあります。ですが、それが原因で相手が不安に感じる場合も。どれだけ忙しくても定期的に連絡を取り合う努力は必要です。嘘をつくこと信頼関係を築く上で嘘は禁物です。たとえ小さな嘘でも、後々大きな問題に発展する可能性があります。過干渉「結婚前に無断で二世帯住宅にリフォームした義両親。いざ同居が始まると、義父母の過干渉な態度が止まらず。耐えられなくなった私は夫と家を出る決断をしました」（30代女性）過干渉な言動は、周囲の人々を不快にさせてしまいます。相手に思いやりを持ち、良好な人間関係を築くために心がけましょう。（Grapps編集部）

人間関係を築く際には、相互理解が求められます。今回は、周囲との人間関係を円滑にするコツを紹介します。相手のプライバシーを尊重する相手のプライベートな時間やスペースを尊重することは大切です。行動を細かくチェックしたり、SNSを監視するような行為は控えるべきでしょう。信頼関係を崩さないためにも、互いのプライバシーを尊重し、適切な距離を保つことが重要です。不満をぶつけず、相談をする不満やストレスは、関係をこじらせる原因になりかねません。悩みや不安があるときは、不満を並べるのではなく、解決策を見つけるための相談をするようにしましょう。思いやりを忘れずに「家族でBBQすることになっていました。仕事から帰宅すると、義母に『なんもなくなっちゃったわねー（笑）』と言われ驚愕。すべて食べてしまったらしく、まさかの扱いに酷すぎると思いました」（30代／女性）相手との良好な関係を築いていくためには、常に思いやりの心を忘れないことが重要です。上記で紹介した点に注意して、人間関係をより円滑なものにしていきましょう。（愛カツ編集部）

人間関係の微妙なズレに悩んでいる方へ、心地よい距離感を築く秘訣を紹介します。率直な会話で心の壁を壊そうどんなに信頼し合っている関係でも、お互いの気持ちは完全には理解しきれないもの。心の壁を取り払うには、感じたことを率直に共有することが大切です。相手との間に生じた問題や誤解は、直接話し合いによって解消することが可能です。沈黙は誤解を招き、関係性の悪化を招く恐れがありますから。先走った解釈を控え、真意を尋ねる人はときとして、相手の行動を自己の解釈で勝手に決めつけがちです。それが誤解やトラブルの種となることも少なくありません。まずは相手の真意を直接確かめることから始めてみましょう。そうすることで、意外と簡単に誤解が解けることがあります。感謝はコミュニケーションの基本親しい間柄だからといって、あたり前のように接してしまうと、相手を傷つけることにつながりかねません。どんな関係であっても、感謝の気持ちを持ち続けることが、互いの絆を深めてくれます。義母からのプレゼントが…「義母から大量の割り箸をプレゼントされそうになりました。そのとき『気持ちはわかりますよ』と共感する部分もあったのですが…後日、古くてザラザラのタオルを大量に持って来られ、夫も『え…まさか」』と困惑していました」（30代／女性）相手の行動に対する受け止め方一つで、関係性は大きく変わってきます。あなたの身近な人との関係をよりいいものに変えるために、試してみる価値はあるかもしれません。（愛カツ編集部）

義理の家族との関係でトラブルが生じることもあります。今回は、周囲とのトラブルの原因となるNG行動を紹介します。外見に関するコメント「義姉からの『あなた、最近ちょっと太った？』という一言が忘れられません。妊娠中の私にはつらい言葉でした」（28歳／女性）人の外見に関するコメントは、慎みましょう。特に妊娠中の女性への言葉選びは慎重に行うべきです。収入を問題視する発言「『これから家族が増えるのに、その収入で大丈夫？』と言われたとき、心が痛みました。自分なりに一生懸命やっているのに…と思ってしまいます」（31歳／男性）家族の収入についてのコメントは、個人の努力を否定し、プレッシャーを与えることにつながりかねないので注意しましょう。よかれと思ってやったことが…「そっとしたほうがいいかなと思うときでも『もっと心配してよ』と言われ、逆に距離を感じました」（29歳／男性）よかれと思った善意が相手の望むことと違っていることもあるでしょう。冷静に話し合おう「弟の結婚式当日。披露宴の最中に新婦の父が私の父につかみかかり『お前！娘の式を…』と怒鳴ったのです。別室で事情を聴くと、うちの父が渡したご祝儀の金額が少なかったことに腹を立てている様子でした。衝撃の理由に父と私は思わずポカーンと言葉を失っていました」（30歳／女性）家族間の誤解や非難は、コミュニケーション不足から生じることが多いです。問題が生じたときは、感情的にならずに冷静に話し合い、和解への道を模索しましょう。（愛カツ編集部）

義母との関係で日々を悩まされている女性は少なくありません。今回は義母との関係を築くポイントを紹介します。相手を信頼する信頼はどのような人間関係においても大事なポイントです。そのためにもまずは相手を知るところから始めましょう。無理にしゃべりすぎない思わずおしゃべりをしすぎてしまう人もいますが、無理に行う必要はありません。無言の時間が心地よいと感じさせる人との間には、深い信頼関係が存在します。話さなくてもお互いを思いやり、安心できる関係を目指しましょう。関係が築けないと…「義母のために通院の送迎や家事などいろいろ尽くしてきました。しかしある朝、義母がご近所さんに私の悪口を言いふらしているところを聞いてしまい…『どうして“当たり前”のことができないんだろう』と言われたときは心が痛くなりました」（50代女性）関係を築けていないと、何をやっても認めてもらえないかもしれません。ただ相手が最初から否定的だと難しいもの。そう感じたら周りの信頼できる人に相談するのもありですよ。（愛カツ編集部）

人間関係は難しく、ときにはある言動で関係がギクシャクしてしまうこともあるでしょう。ここでは、関係がこじれるかもしれない避けるべきNG行動を紹介します。感情をコントロールできない相手と意見が合わないとき、感情に任せて怒りをぶつけるのは得策ではありません。冷静に話し合うことで、互いの理解が深まり、よりいい関係へと繋がることが期待できます。過度な要求相手に過度な要求をしてしまうと、お互いの関係がギクシャクする原因となることもあります。相手が心から喜ぶ行動を取れるように、サポートする姿勢が大切です。プレッシャーを与える無理なプレッシャーを相手に与えてしまうと、修復が難しい関係に陥る可能性があります。一緒にいる時間を楽しめるように心がけ、お互いにとって幸せな時間を増やす努力が必要です。相手を思いやる行動を「モノを捨てられない義母がついに片づけを開始しました。しかし、使えなくなったものを『おすそ分け』と言って私たち夫婦の自宅に持ってくるようになり…本当にやめてほしいです」（30代／女性）自分本位な振る舞いをしてしまうと、信頼を失うことにもなりかねません。思わぬ溝を生むことがあるため、常に相手の立場を考えた行動を心がけましょう。（愛カツ編集部）

人間関係に関するトラブルで悩んでしまうこともあるのではないでしょうか？今回は、周囲から距離を置かれてしまうNG行動について紹介していきます。過度に干渉する他人の意見や行動に対して必要以上に口を出してしまうことは、関係を悪化させる原因となります。特に家族や親しい人々との間では、そのような干渉は「過保護」と受け取られ、反発を招くこともあるでしょう。一方的な意見を押しつける人の判断や選択を批判することで、関係が壊れる可能性があります。相手の立場を理解せず、自分の意見を一方的に押しつけると、互いの信頼関係を壊す可能性があります。誠実なコミュニケーションがとれない表面的なやり取りだけが続くと、その関係は次第に壊れていきます。特に、大切な人との間で誠実なコミュニケーションを欠くと、互いを理解する機会を失うことになりかねません。思いやりの重要性「臨月に入ったときに義母から、義実家に来るよう言われ片道2時間かけて、息子を連れて行くことに…。到着すると義母は息子にだけ挨拶し私のことは無視でドン引きしました」（30代／女性）相手の状況や感情に配慮し、思いやりのある言葉遣いを心がけることが、関係を築く上で何よりも重要です。相手を思いやる心があれば、自然とその態度や言葉にも反映され、人間関係もスムーズに進むでしょう。（愛カツ編集部）

周囲との人間関係に悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか。今回は、信頼関係に亀裂を入れる行動を紹介します。親切を押しつける親切な行為が裏目に出ることもあります。個人の自由や選択を尊重する姿勢が重要です。秘密を漏らす信頼して打ち明けた話が他人に知られてしまうことで、信頼関係に亀裂が生じることは珍しくありません。一度、信頼を失うと簡単には修復できないので、気をつけましょう。過干渉「空気を読めない」と見なされてしまうと、信頼を失ってしまう可能性があります。過度な世話を焼きすぎないように心がける必要があります。事前の確認「結婚式で余興はなしにしようと夫と決めました。義母にも話し、納得してくれたと思ったのですが…当日サプライズで日本舞踊を披露しだしました。義母の暴走により式を台無しにされ頭にきました」（30代／女性）行動を起こす前に、相手の意見や感情を確認することが重要です。大切な物や感情をむやみに傷つけない相手への配慮が、居心地のいい関係性を保つ鍵です。（愛カツ編集部）

他人との関係では、適切な距離感を保つことが重要です。今回は、周囲との人間関係を築くときに注意すべきことを紹介します。同情を求めるのはNG家族間の絆を深めたいとき、涙や悲しみをで同情を引こうとするのは、おすすめできません。自分の弱さを前面に出すことで相手に同情を求めるのは、長期的に見て健全な関係は築けないでしょう。圧をかけて交渉する問題を解決しようとする際、相手に対して圧力をかけ続けることは、疑念と不信感を生みます。対話と理解に基づいたアプローチこそが、解決に繋がります。一方通行のコミュニケーション自分の事ばかり話し、相手の話に耳を傾けないことは、相手を遠ざけ関係の悪化を招く原因となります。良好なコミュニケーションをとるには、お互いにとって心地よいバランスが必要です。相手の状況を配慮しない「子どもが生まれてから毎日のように義両親から電話がかかってきます。ある日、授乳前に電話がきて、かけ直そうとしたところ、義両親からの要求でビデオ通話をしたまま授乳することになり…。気まずすぎました」（30代女性）互いに配慮し合うことは円滑な関係を築く上で不可欠です。どんなに小さなサインも見逃さず、相手の心の声に耳を傾けることが、絆を強化し深い理解へとつながります。（愛カツ編集部）

結婚生活において、夫との関係が重要です。トラブルなく過ごすためにはどうすればいいのでしょうか？今回は、夫との関係から築く結婚生活をトラブルなく過ごすためのコツについて紹介します。夫と過ごす時間を心から大切に夫との時間を心から価値あるものと捉えることは、多くの幸せな夫婦が共感することでしょう。結婚前に感じていた、一緒にいるだけで満たされるあの感覚をもう一度思い出してみませんか。これはみなさんの夫も同じ気持ちかもしれません。決断は夫と共に協議する夫が「妻の意見を常に尊重する」と言ってくれることは、関係全体における信頼と敬意の印です。小さなことでも、一緒に決めることは相互の関係を強化し、安心感を与えてくれます。[nextpage title="�wRc0j…"]真剣な話をするときは相手を尊重妻が何か真剣に話し始めたら、夫がすべての注目を彼女に向けることは、彼の愛情を示しているかもしれません。相手の言葉に耳を傾け、心を込めて聞くことは、お互いを尊重し合うことに繋がります。相手の気持ちを考えない「妊娠判明後、義実家で食事会をしたのですが、義母は寿司、義兄はマグロの刺身を用意していたのです。食べるものがなく座る私に夫は『上の刺身取ったら食べられるだろ？』とシャリを渡してきて…。モヤモヤしました」（27歳／女性）予期せぬ事態に直面したときでも、互いに理解し合うことが、問題を解決へと導く第一歩になると考えられます。（愛カツ編集部）

日常の小さなやりとりが積もり積もって、人間関係に亀裂が入れることも珍しくありません。今回は、義母と良好な関係を築くコツについて紹介していきます。マナーのある振る舞いを例えば足で蹴って扉を閉める、椅子を大きな音で動かすなど、日常生活での振る舞いも、義母との関係においても無視できないポイントです。義母との良好な関係維持のためにも、日々の行動にはマナーを忘れないよう心がけましょう。お互いの好みを尊重する自身の個性を大切にしつつも、義母や家族の好みも理解し尊重する姿勢が大切です。清潔感への気配りハンカチや衣服の清潔さが、印象を左右することがあります。清潔感があると、生活態度が整っていると好印象を持たれやすく、義母との良好な関係構築に繋がるでしょう。義母の意見を行く姿勢をみせる「義母が娘にパジャマを購入してくれたときのことです。義母はパジャマではなく、洋服だと勘違いして購入したようで…『次の旅行にはこの洋服を着せなさい！』と言われてしまいました。仕方ないため娘にはパジャマを着せて旅行に出発しました」（30代女性）義母からの提案にどのように対応するかは、その後の関係にも大きく影響します。まずは聞き入れる姿勢を見せておくことが重要です。（愛カツ編集部）

親しい友人や家族間でのお金の貸し借りは、関係を悪化させる大きなリスクがあります。信頼関係があっても、一度金銭トラブルが発生すると、その後の付き合いにひびが入ることも。今回は、金銭トラブルを未然に防ぐための上手な断り方について解説しましょう。理由をつけてのお断りお金を貸すことが難しい場合は「今、私も経済的に厳しい状況で…」など、具体的な理由を添えて断ることが大切です。ですが、嘘をつくと後々トラブルのもとになるため、実際の自分の状況を正直に伝えましょう。代替案を提示する「お金を貸すことはできないけれど、他の方法でサポートできるかもしれない」と代替案を提示する方法もあります。例えば、お金の管理方法についてアドバイスをする、金融機関の紹介、仕事を紹介するなど、お金を直接貸さない方法でサポートすることで、友人の状況を助け、関係を維持することができます。明確なルールを設定どうしてもお金を貸す必要がある場合は、返済期日や返済方法など、明確なルールを設定することが重要です。また、可能であればその約束事を書面に残すことで、後々のトラブルを回避しやすくなります。金銭トラブルに巻き込まれると…「5年間通帳を見せてくれたことがない夫。さすがに怪しいと思い夫の部屋を見てみるとなんと督促状が発見されました。夫は家族のお金を使い込んでいたようです…」（30代女性）金銭トラブルは、多くの場合、コミュニケーション不足が原因で発生します。家族に迷惑をかけないようにしましょう。（愛カツ編集部）