今年の抱負

明けましておめでとうございます。新しい年を迎えると、何か目標や抱負を立てたくなりますよね。運動、貯金、ダイエット、仕事、生活習慣の見直し、、チャレンジしたいことはいろいろ。ただ、はじめはヤル気に満ちていても、そのうち面倒になったり、忘れてしまったり。「そういえば去年も続かなかったな」と、三日坊主を繰り返している方は多いのではないでしょうか。せっかくの決意、今年こそはムダにしない！最後までやり遂げるためのヒントをご紹介します。ヤル気はあるのに、どうして続かない？三日坊主になるいちばんの原因は、目標や抱負が前のめりになっていることです。ヤル気は取り組む前がいちばん高く、そのモチベーションで決めてしまうと、理想が高すぎたり、計画を詰め込み過ぎるなどの無理をしがち。また、それ以外の続かない理由として、・目標に近づいている実感がない・つい楽しい方、ラクな方に流されてしまう・やめてもペナルティがないなどもありがちです。物事を続けるには、習慣化してしまうことがいちばん簡単。一般的に、何かを習慣づけるにはだいたい3ヶ月かかるといわれます。ということは、この時期を乗り切ることが、三日坊主を克服するカギになるといえそうです。三日坊主にしない目標作り5つのヒントではどうやって3ヶ月続けたらよいでしょう。ポイントは「自分をその気にさせること」。遠い先の大きな目標よりも、小さな「できた」を積み重ねて、モチベーションの維持を狙います。1．目標をハッキリさせる目標を決める時は、いつまでに、どうなっていたいのか、なるべく具体的に考えます。その際、達成した自分のイメージも持っておくと、よりヤル気が出てきます。2．はじめは小さなゴールから次に、目標を達成するための道筋を考えます。一気に最後まで進めるのではなく、いくつかの段階に分けて少しずつステップアップするイメージで。特にはじめの一歩は、簡単にクリアできそうな小さなゴールを設定します。3．やる時間を決める1日のうち、どのタイミングで、どのくらいの時間、目標に取り組むのかを決めます。やってみて無理そうだったら、後から下方修正してもOK。ただし、決めたからには、その時間は向き合うようにしましょう。4．できたことを褒める「まだ3日しか経ってない」ではなく「3日も続いた」というように、目標達成に取り組んでいるあいだは、とにかくポジティブに。どんな些細なことでも、自分で自分を目いっぱい褒めてあげてください。5．お休みやご褒美を用意するさらに、小さな目標をクリアできた時は、何か自分へのご褒美を。また、息抜きの時間も必要です。週休2日制にしたり連休を取るなど、自分が続けやすいルールを作るといいですね。途中でやめても、またもう1回やればいい続いても、続かなくても、良くも悪くも自分ごと。周りに迷惑はかけません。一度やめたことを途中から再開するのだって自由です。以前は3日続いたことが、次は5日続いた。その次は一週間続いた。たとえ間にブランクがあったとしても、「できなかった」ことより「できた」自分を認めてあげたいもの。元々自分がやりたくてはじめたこと。最初の気持ちを大切に、少しずつ、ご機嫌に、続けていけるといいですね。 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。

「錦秋十月大歌舞伎」（10月2日初日～25日千穐楽）夜の部に上演される『水戸黄門』に主演する坂東彌十郎が取材会に出席し、「肩の凝らないものを目指したい」と抱負を語った。様々な作品を通し、時代を超えて愛される『水戸黄門』は、日本各地を漫遊し、世直しを行った黄門様の勧善懲悪の物語。今回上演する「讃岐漫遊篇」は水戸光圀公（水戸黄門）が、お供の佐々木助三郎（助さん）と渥美格之進（格さん）と共に、お忍びで訪れた四国の讃岐を舞台に物語が繰り広げられる。今回は、ドラマや映画など活躍の場を広げる彌十郎が“黄門様”として親しまれる水戸光圀を初役で勤めることに。「皆さんが持っていらっしゃるイメージの水戸黄門、歴代の皆さんそうですけれども、そういうイメージに近づけられればなと。キャラクターとしては違和感のない、そして、ほっこりしてにこやかに帰っていただける水戸黄門になりたいなと思っております」と自身が目指す水戸黄門のイメージを語った。また、「子どもの頃からいろいろな方の黄門さんを拝見していました。なんとうちの父（坂東好太郎）もやってたっていうことを後から知ったんですが」と不思議な縁を明かし、「この作品には、必ず人情味のある部分が出てきます。 やはり、勧善懲悪が好きなので、最後はスッキリと終われて、なんか良かったなという気持ちでお芝居を見られる、肩の凝らないものを目指したいなと思っております」と意気込んだ。讃岐の国に自分の長男を養子に出しているという設定で、「長男と黄門様とのちょっとした確執とか、そういう親子の情愛も見ていただければ。最近、そういうほんわかした芝居が少なくなっている気もして。そういう部分を大切にやっていきたいなと思っています」とも。活躍の場が広がるなかでの水戸黄門役に「こんなありがたいことはないです。見に来てくださる方を、絶対に裏切らないようにしたいと思いますので、また彌十郎の芝居を見てみたいなって思っていただけるように、もうこれは本当に日々努力、精進するしかないと思っております」と表情を引き締めていた。＜『水戸黄門』讃岐漫遊篇あらすじ＞さきの中納言・水戸光圀公（水戸黄門）は、お供の佐々木助三郎（助さん）と渥美格之進（格さん）を引き連れて、お忍びで四国の讃岐にやって来ました。助三郎と格之進は金毘羅宮の境内でお蝶という美しい娘に出会いますが、お蝶が長次という男であることが露見したうえに、財布を掏られてしまいます。一方、水戸の百姓老爺に身分を偽ってうどん屋にいた黄門様は、そこで領主松平頼常に対する領民たちの不満を耳にします。実はこの頼常こそ黄門様の長男。果たして黄門様一行は藩の内部ではびこる悪の根源を成敗することができるのか。歌舞伎座『水戸黄門』特別ポスター＜公演情報＞歌舞伎座新開場十周年「錦秋十月大歌舞伎」【夜の部】『水戸黄門』讃岐漫遊篇作：宮川一郎演出：齋藤雅文出演：水戸光圀：坂東彌十郎松平頼常：中村歌昇うどん屋娘おそで：坂東新悟佐々木助三郎：中村福之助渥美格之進：中村歌之助娘お蝶実は九紋竜の長次：中村虎之介うどん職人茂助：澤村宗之助目付沢木源之助：中村吉之丞吉太郎妹お光：市川男寅港屋の伜吉太郎：大谷廣太郎山崎又一郎：中村亀鶴港屋辰五郎：片岡亀蔵うどん屋女将お源：中村魁春2023年10月2日(月)～10月25日(水)会場：東京・歌舞伎座チケット情報公式サイト

どうもこんにちは、のばらです！さぁいよいよ始まりました新生活！　子どもたちにも新しい環境で晴れやかなスタートを切ってほしい親心。そこで我が家の3姉弟に新生活における抱負を聞いてみました。長女がんばれ！勉強について何も触れられなかったのが親としては心残りだけれども、芸術を磨くのとっても素敵！　がんばれ！次女がんばれ！今の年齢から見返り要求型の努力はいかがなもんかと思うけれども、母に似なかった運動神経をさらに磨いてくれ！　がんばれ！末っ子がんばれ！せめて何かしらの日本代表になった時点で、現役の時に一言母に連絡ほしかったけれども！　突然のセカンドステージだけども！　がんばれ！無事に(？)スタートを切った我が家の3姉弟。引き続きよろしくお願いいたします…！

BIGLOBEは、2023年2月28日(火)より、当社が提供するインターネット光通信サービス「ビッグローブ光」にて「#ビッグ抱負」応援キャンペーンを開始いたします。未来の目標に向かって進んでいる人は、とても前向きで素敵だと思います。大変なこともあるけれど、それでも前を向いて笑顔で歩み続ける人たちを応援したい、そんな人たちであふれてほしい。BIGLOBEはそんな想いを込めて、みなさまの抱負を応援するキャンペーンを実施いたします。「#ビッグ抱負」をつけて、あなたの抱負をTwitterにて投稿してください。1名様の抱負をBIGLOBEなりに応援し、叶える体験をプレゼントいたします。キャンペーンの応募要項「BIGLOBE」Twitter公式アカウント( @BIGLOBE )をフォローの上、応募期間中、「#ビッグ抱負」をつけてTwitter上に抱負を投稿した方から、1名様の抱負をBIGLOBEなりに応援し、叶える体験をプレゼントいたします。・期間：2023年2月28日(火)～2023年3月31日(金)23:59・当選人数：1名様・プレゼント内容：1名様の抱負をBIGLOBEなりに応援し、叶える体験をプレゼント参加方法：STEP1：「BIGLOBE」Twitter公式アカウント( @BIGLOBE )をフォローSTEP2：「#ビッグ抱負」を付けて、Twitterに抱負を投稿。※期間中、複数回投稿いただいても構いません。選考方法：ご応募いただいた抱負の中から、当社が応援したいと思う抱負を選定いたします。抱負の実現に向けての体験を取材し、BIGLOBEのお知らせ( )等で紹介する予定です。当選連絡の際に、上記についてご同意いただける方を最終的に選定させていただきます。未成年の方については保護者の同意も確認させていただきます。▼抱負例■3月1日より東京メトロ丸ノ内線の一部車両をジャック！3月1日(水)～3月15日(水)の期間限定で、東京メトロ丸ノ内線の車両を「#ビッグ抱負」でジャックします。「3年ぶりのトライアスロン完走。」「古民家を購入して、2拠点生活をはじめる。」「世のため人のための仕事に熱中したい。」など、さまざまな「#ビッグ抱負」とBIGLOBE公式キャラクター「びっぷる」からのそれぞれの抱負に対するコメントを掲載。本キャンペーン応募前にぜひご乗車いただき、抱負の投稿にお役立てください。※駅係員へのお問い合わせはご遠慮ください。（画像はプレスリリースより）【参考】※公式サイト

年を重ねると、多かれ少なかれ変化が訪れますよね。特に子供の成長というのは目まぐるしく、例え１年であってもできることがグッと増えます。これはInstagramで育児漫画を投稿する、荒川つま（arakawalove_blog）さんの娘、こっこちゃんのお話。２歳の年は、なんとひらがなとカタカナをマスターし、自分で絵本を読めるようになったのが、もっとも大きな変化だったのだそう。３歳の誕生日を迎えたこっこちゃんに「今年の抱負はなに？」と聞いてみたところ、思いも寄らない答えが返ってきました…！３歳の抱負を問われて「４歳になりたい」と回答したこっこちゃん。大人からは絶対に出てこない返しに思わず笑みがこぼれます。荒川つまさんいわく、こっこちゃんは普段から「なんか知らない遊びがしたいな」「知らない公園に行きたいなあ」というのが口グセだそう。好奇心旺盛のあまり、３歳から４歳へ飛び級したくなってしまったのですね。しかも、大きくなってしたいことの例が「ウォシュレットを使いたい」「サッポロクラシックを飲みたい」と独特です！彼女にとって、ウォシュレットを使う人は大人に見えているのでしょうか…。ビールは残念ながらまだまだ飲めませんが、ウォシュレットの夢はもう少し待ったら叶うかもしれません。好奇心旺盛でアクティブだというこっこちゃん、そのユニークな発想でこれからも大人たちを笑わせてほしいですね。[文・構成／grape編集部]

お笑いコンビ・見取り図(盛山晋太郎、リリー)が31日、都内で行われた「テンピュール新製品・新CM発表会」に出席し、今年の抱負を語った。盛山は「僕たち2022年は『M-1グランプリ』がラストイヤーで終わった。芸人を始めてからずっと当たり前のようにあった大会が終わったので、ここからは『M-1』とかじゃないステージ……芸人としてステップアップできたらなと思います」とコメント。リリーは「相方と最高のコンビになっていきたい。日本一のコンビを目指して頑張りたい」と言い、盛山が「気持ち悪い(笑)」とツッコミ。さらに「漫画か!? 『日本一の漫才師になるんや』」と言うと、リリーは「日本一の漫才師になるんや」と盛山の言葉を繰り返していた。テンピュールは2023年、「未来の睡眠」をテーマに掲げ、マットレスや電動リクライニングベッド等の新製品を発売。この日のイベントでは、テンピュール ブランドアンバサダーの松井秀喜氏がニューヨークからリモート出演し、さらにゲストとして宇垣美里と見取り図が登場した。

俳優の志尊淳が出演する、リクルート・SUUMOの新CM「志尊さんの検索するなら条件から」編が、18日より放送される。新CMでは、志尊がSUUMOのCMに初出演。公園の噴水の腰かけながら、こだわり条件でお部屋探しをし、その手軽さに思わず「探しやすい!」と感動してしまう。最後には、SUUMOと書かれたモニュメントの前で、スーモと記念撮影をする。■志尊淳インタビュー――新CMで視聴者に注目してもらいたいポイントや見どころは?今回のCMはキャラクターを作ったり役作りをしたりするCMではなかったので、すごくありのままというか、肩肘を張らず自然体な姿を見てもらえるのではないかと思います。――住まいを選ぶ上でのこだわりを教えてください。年齢や環境によって変わりますね。最初に1人暮らしを始めた時はバス・トイレ別が良くて、さらに車を運転するようになったら「駐車場付きがいいな」、「床暖房も欲しいな」など、毎回こだわりたいことが変わっています。一方でずっと変わらないのは、リビングは広い方がいいです。ワンルームでもいい。寝室に行くのが面倒くさいと思っちゃうんですよね。広いワンルームやリビングなど、ひと部屋で生活が完結できるのがベストですね。――将来住みたい、志尊さんにとっての“夢の住まい”は?ビルです! 具体的にイメージもできています(笑)。4階建てのビルで、1階は撮影スタジオやちょっとした打ち合わせスペースにして、2・3階は自宅。4階にはおばあちゃんやお母さんなど家族が住む。地下はガレージにして車を何台か並べたいです。夢なんでね。「それをモチベーションに頑張るぞ!」と。――「SUUMO」なら物件が探しやすいことをCMで表現していただきましたが、住まいに限らず志尊さんが探しているものがあれば教えてください。2022年の初め頃から、置物や絵などのアートが好きになったんです。部屋に絵を飾りたいとぼんやり思っていた時に、知り合いにギャラリーに誘っていただいて。入った瞬間に目が合ったような絵があって、「あ、これ買います」って。自分のフィーリングに合うものとの出会いを探すのが最近は特に好きですね。――2023年の抱負を漢字1文字で教えてください。「楽」という漢字です。自分自身を追い込んでストイックにやることも大事ですが、作品を作る時の楽しいという感覚を忘れてはいけないと思います。楽しむことが良い作品につながる原動力だと思うんです。2022年もすごく楽しかったですが、毎年更新していきたいです。ただ一方で、これまでずっと仕事1本でやってきたので、キャパオーバーになっていたこともありました。最近はやっと「あ、楽をして良いんだ。休憩しても良いんだ」と思うことができるようになったので、あえて気を抜いて、好き勝手やる時間を作ることも意識していきたいと思っています。

岡崎体育の連載「体育ですけど、オンガクです」。今回のテーマは「今年の抱負」です。この号は2023年1回目の号だということなので、今年の抱負を語っておきたいと思います。なにはともあれまずは新しいアルバムをリリースしたいと思います。そのために僕はお正月休みも返上して、新曲制作に取り組みたいと思っています。……いや、初詣に出かけたり、お雑煮を食べたりしてちょっとは休んでいるかもしれませんが、基本的には休み返上でアルバムに入れる新曲をたくさん作りたいと思います。2022年は、いろいろなジャンルのお仕事をやらせてもらえるようになった一年でした。バラエティもドラマもありましたし、TVCMも話題になる作品に参加させていただき、なんだか自分のこととは思えないくらい、すごいことだったなと感じています。どのお仕事も楽しくやらせていただきました。でも、僕の肩書はミュージシャンです。なので2023年こそ「シンガーソングライター、岡崎体育ここにあり」というところを見せていきたいです。ここ最近思うのは、デビューから6年も経つといろいろなことが見えてきます。そうすると僕みたいな性格だといろんな人の顔色を窺ってしまう。ファンはこんなネタ曲が好きなのかなとか、クライアントが求めているのはこんな感じの曲かな、とか。それに合わせて、ある程度リクエストに応えられるくらいにはできるようになってきていると思います。一方で、昔の曲はどれも粗削りですが本気の想いや勢いみたいなものが詰まっていたんじゃないかなと思います。先日、ある新曲をスタッフに聴いてもらったら「昔の岡崎くんの音が戻ってきた」と言われてうれしかったんです。世間の顔色や売れ筋を考えず、自分の心の底から湧いた感情やアイデアそのままの曲をリリースできるようになりたい。してみたいことをストレートに、実直にできる一年にできたらいいなと思います。個人的にそれ以外でやってみたいことは……、もう少し普通の服を着られるようになりたいです。もう太っていることがしんどいなと思うようになりました。そうです、真剣にダイエットをしたいと思います！できれば運動をたくさんして健康的にやせたいですね。健康も大切ですから、それが実現できたら2023年はもっとうまくいく気がします。2023年の岡崎体育もどうぞよろしくお願いします！おかざきたいいくキャリア最多公演数となるワンマンツアー「JAPAN TOUR」の追加公演が、大阪、東京、沖縄で開催される。岡崎体育ワンマンコンサート「BASIN TECHNO」＠さいたまスーパーアリーナのライブ音源が配信中。※『anan』2023年1月11日号より。写真・小笠原真紀ヘア&メイク・大矢佑奈（KIND）文・梅原加奈（by anan編集部）

俳優の本郷奏多が17日、都内で「本郷奏多カレンダー2023」(12月18日発売)の発売記念イベントを開催。イベント前に報道陣の囲み取材に応じ、2023年の抱負は「特になし!」と回答し、現状や長年芸能界にいる本郷なりのキャリアづくりについて語った。NHKの連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』ではヒロインの相手役・五十嵐文四郎役を演じて話題になった2022年について「朝ドラに初めて出させていただくことから始まり、『幽☆遊☆白書』の作品を今年撮影した。いいお仕事をいろいろさせていただいたのかな。個人的にやっているYouTubeも、ぼちぼち、自分のペースに落とし込んでやることができた。いい具合のゆるさでできた1年だった」と振り返った。会場では、色紙に直筆でしたためた2023年の抱負を披露。「特になし!」と書かれた色紙を手に「この心はですね、僕は4歳からこの活動をやっている。というともう、28年とかやっているんですよ。そうなってくると、もう本当に何もない。これは悪い意味でもなければ、いい意味でもない。やりがいはあるんですけど、新しいことみたいなものって、自分のなかでもうほとんどなくなってきた。何かがんばって勉強するというフェーズでもない」と達観した様子を見せた。次いで「いい意味でずっと現状維持をしていけるのが一番いいのかな。節目の年でもないですし、節目の年齢でもない。『特になし!』と書かせていただきました。この調子でいくと、来年、再来年あたりも『特になし!』になる可能性が高いです」と話し、「前向きでも後ろ向きでもない『特になし!』」と補足して報道陣の笑いを誘った。今年の漢字を聞かれても「平たいの『平』。あんまり変わらなかったので」とブレずに答える。「実に微妙な年齢だと思っておりまして。たとえば10代や20代前半はたくさんいい役があると思う。物語の中心はそのへんの若いエネルギーが多い作品。30前半から半ばに入ってきて、やれる役柄が変わってくると思う。漫画原作とか特殊なものをやっていたので、そういうのが徐々に減ってくるかなと思っている。どう役者としてちゃんとシフトしていけるか考えつつ、自分の今に合った役柄に毎回向き合っていかないとな、と思っております。ただただ同じことを続けているようだけど、毎回難しいチャレンジではある」と語った。他方、「チャンスがあればもっとすごいこともしたい」と願望をちらつかせる一幕も。「まったく具体的にはないですけど」と前置きして「たとえば海外の作品とか。ギャラの単価がゼロ1個違ってくるみたいなので(笑)。チャンスがあれば、日本だけじゃなく、というのはやってみたい思いはあります」と話した。迫るクリスマスは「特に仕事もない。本当に予定もない。なので、おそらくず～っと『ポケモン』のBAIT(ベイト)バトルをやってますかね。『ポケモン』が新しく発売して、大好きで、毎日やっているので。まだまだ1、2カ月くらいはやること尽きない印象。たぶんそういう感じで過ごします」とマイペースに答えた。今回発売する「本郷奏多カレンダー2023」は、本郷の8作目のカレンダー。“昭和レトロ”をテーマに、遊園地や昔ながらの喫茶店、老舗旅館で撮影を敢行。和装を着こなした奥深い昭和な雰囲気から、喫茶店でのナチュラルな姿をとらえたカットなどノスタルジーな雰囲気を感じさせ、本郷の魅力を詰め込んだ。「ほんわりした空気を楽しんでほしい」と言い、自己評価は100点満点中で「まぁ、100点満点。お金をとって売っているものなので、そうとした答えようがない」と本郷節。お気に入りのカットは、パンダの乗り物に乗った一枚。「なんでこのカット使われたんだろう? というワケのわからない表情をしていること、あとこのパンダって昔からある定番の乗り物じゃないですか。乗ったことなかったし、すごくかわいいので、全体的に謎カットだなと思って、これがお気に入りです」と答えた。次作のカレンダーの構想を問われて「う～ん」と首をひねり、「10何年間、毎年カレンダーを作ってきた。(次は)何にしよう、何にしようと無理やりひねくり出してやっている。難しいですね。考えつくようなことはたくさんやっているので、また、来年作る時期になったら困るんだと思います」と率直に語った。

俳優の吉沢亮と女優の杉咲花が8日、都内で行われたソフトバンクとXiaomi Japanの「新商品に関する発表会」に出席し、来年の抱負を語った。杉咲は「免許を取る」を来年の抱負とし、「いつか取りたいと思い続けてここまで来てしまったので来年こそ絶対取ると決めて必死に勉強していこうかなと思っています。免許を持っていたら世界が広がるかなと思って、取りたいなと思います」と話した。どんなところに行きたいか聞かれると「どこに行きたいというより、母親にいつも運転してもらっていたので、私が運転してどこかにつれていってあげたいなと思います」と答えた。吉沢は免許について「一応持ってはいます」と言うも、おすすめのドライブコースを聞かれると、「でもね～東京は怖いぞ～東京の道は怖い! 一応、免許は取っているんですけど、運転するのが怖すぎて8年ぐらい一切運転していないので、おすすめを聞かれても何にも言えない」と告白。「でも確かに免許があれば、お芝居でも免許を使う瞬間もあるし、便利っちゃ便利なのかなという気はします」と加えた。そして、免許取得してすぐの頃にどこに行ったか杉咲が尋ねると、吉沢は「家から歩ける距離の喫茶店に。遠出するのは怖くて。ビビりなので」と笑った。一方吉沢は「長期休暇」を来年の抱負とし、「この言葉通りにとられるとめっちゃ休むのかと思われそうでちょっと言葉間違えたなと思ったんですけど」と話した上で、「ここ数年ありがたいことに立て続けにいろんな作品に携わらせていただいていてすごく勉強になっていたんですけど、よくよく考えたら役のことや作品のことを考えていない時間がここ数年なかったなと。来年もお仕事はするんですけど、1回役のことを忘れる時間というか、脳を休ませてぼーっとする時間がほしいなと思って、お芝居とちょっと離れた時間を作ろうかなと思っています」と説明した。ソフトバンクは、たった19分でバッテリーを100%充電できる“神ジューデン” スマートフォン「Xiaomi 12T Pro(シャオミ・トゥエルブティー・プロ)」を12月16日に発売する。発売に先立ち、イメージキャラクターに吉沢亮と杉咲花を起用した新テレビCM「神ジューデン登場」篇（30秒・15秒）が予約開始日の12月14日に全国で放映開始される。新CMは、朝の寝起きにスマホを充電し忘れていたことに気づいた吉沢と杉咲が、慌ててスマホを充電ケーブルに差し込み、慌ただしく朝の身支度をしている間に、充電が100%になるストーリーとなっている。

俳優の吉沢亮と女優の杉咲花が8日、都内で行われたソフトバンクとXiaomi Japanの「新商品に関する発表会」に出席し、来年の抱負を語った。ソフトバンクは、たった19分でバッテリーを100%充電できる“神ジューデン” スマートフォン「Xiaomi 12T Pro(シャオミ・トゥエルブティー・プロ)」を12月16日に発売する。発売に先立ち、イメージキャラクターに吉沢亮と杉咲花を起用した新テレビCM「神ジューデン登場」篇（30秒・15秒）が予約開始日の12月14日に全国で放映開始される。新CMは、朝の寝起きにスマホを充電し忘れていたことに気づいた吉沢と杉咲が、慌ててスマホを充電ケーブルに差し込み、慌ただしく朝の身支度を整えている間に、充電が100%になるストーリーとなっている。発表会で吉沢は、新商品のスマホを手にして「普段使っているスマホと 遜色ない。これが本当に19分でおさまってしまうのかと、驚愕ですね」とコメント。杉咲は「普段充電の残りが気になるタイプなので、こんなにすぐに充電できたら気兼ねなく充電を使えるなと安心感があるなと思います」と語った。また、来年の抱負についてトークし、吉沢は「長期休暇」を目標に。「この言葉通りにとられるとめっちゃ休むのかと思われそうでちょっと言葉間違えたなと思ったんですけど」と話した上で、「ここ数年ありがたいことに立て続けにいろんな作品に携わらせていただいていてすごく勉強になっていたんですけど、よくよく考えたら役のことや作品のことを考えていない時間がここ数年なかったなと。来年もお仕事はするんですけど、1回役のことを忘れる時間というか、脳を休ませてぼーっとする時間がほしいなと思って、来年はお芝居とちょっと離れた時間を作ろうかなと個人的に思っています」と説明した。さらに吉沢は「ちゃんと充電して次の作品に携わるときのエネルギーも貯めたい」と言い、休みを使って行きたい場所を聞かれると「ここ数年コロナの影響もあって海外に行けてなかったのでニューヨークに行ったり、そういう時間が作れたらいいなと密かに思っています」と回答。そんな吉沢の思いに、杉咲は「確かに作品と作品の間に休息する時間は大切な時間だなと思うので、そういう時間を確保するのは素敵なことだなと感じました」と共感していた。一方、杉咲は「免許を取る」を来年の抱負とし、「いつか取りたいと思い続けてここまで来てしまったので来年こそ絶対取ると決めて必死に勉強していこうかなと思っています。免許を持っていたら世界が広がるかなと思って、取りたいなと思います」と話した。

「今年こそ卒業したいもの」というテーマを聞いた時、真っ先に思い浮かんだのがこちら。きっと多くのお母さん達も同じ抱負を抱えているのではないでしょうか…。■立ちはだかる「ダイエット」の壁王道中の王道、永遠の課題、終わることのない旅路。それがダイエットです。決意しては挫けて…を繰り返し続けてきました。ウーマンエキサイトさんの連載でも、何度かダイエットについて描いてきました。子どもと一緒にやってマス！　夫婦で頑張ってマス！…なんて書いておきながら、いずれも続いたのは1ヶ月やそこらでした。ある時急にやる気が生まれて気合い入れ始めて、そしてまたある時急にやる気が行方不明になるんですよね。私の大事なやる気ちゃん、どこ？？…でもそれには然るべき理由があるんです！　女性ダイエッターなら必ずぶつかるであろう壁！■「生理」が阻むダイエット習慣運動が習慣化してモチベーションも安定してきた頃、情け容赦なくやってくる生理。根付き始めた習慣が強制的に数日間遮断されるわけで、「せっかく毎日続けてきたのに！」という憤りから徐々に失われていくモチベーション。生理が終わって運動も再開できるし痩せやすい時期だよ～という頃には、もうすっかり尻が重くなってしまっているのです。（二重の意味で）だからしょうがないんです！！！！これを乗り越えてダイエットを続けられている方々は本当にすごいです、尊敬します。生理中だって運動以外に出来ることもあるとわかっていても、やっぱり「嫌いなのに頑張って続けてきた運動が出来なくなる」というのが大きいんですよね…。意思が弱くてごめんなさい。そしてやる気が迷子になってから数ヶ月、最近は運動も食事制限もほとんどせずに過ごしているのですが…。これがなんとも快適！！ダイエット中の私は、せっかくおいしいご飯を食べる予定があっても、太るよな…少しにしとこう…等々ダイエットのことを気にしすぎて、「おいしいご飯」を心から満喫出来ていませんでした。でも今は何も考えず好きなものを好きなように食べていて、食事面がとってもストレスフリーです。やせるよりも、こういう気持ちで過ごすほうが幸せなんじゃないかと思いそう（!?）になりますが、やせて綺麗になりたいという目標も、もちろん捨ててはいません！！今年中には「こうしてダイエット成功しました！」という記事が書けるように、まずは行方不明のやる気を探し出すところから始めたいと思います。

女優の今田美桜が出演する、リクルート・SUUMOの新CM「今田さんの住まい探しは場所からでしょ」編が、12日より放送される。新CMでは、今田がスマートフォンを片手に「住まい探しは場所からでしょ!」と家探しを始める。検索をしながら「この街いい!」「この公園いい!」「この店もいいっ!」と理想の物件を見つけていき、最後には「ここに決めた!」と満面の笑みでお気に入りの物件にたどり着く。普段から物件を見るのが好きで、マスコットキャラクター・スーモとの撮影を楽しみにしていた今田。「初めて会えて本当にうれしかった!」と喜び、撮影は順調に進んでいたが、公園で今田の後ろをスーモが転がるシーンでは、転がるタイミングとセリフを合わせるのに一苦労。しかし最後にはしっかり息を合わせ、監督から無事にOKの声がかかっていた。■今田美桜インタビュー――今回の撮影の感想とCMの注目ポイントは?楽しい撮影でした! なぞって検索を使うところがメインの撮影だったのですが、すごくいい機能ですよね。物件を自分の好きなお店から探すことができるなど、いろいろな探し方があるんだなと思って新たな発見になりました。注目ポイントはスーモと一緒に物件を探しているシーンです。スーモと初めて会えてすごくうれしかったので、注目してほしいです。――理想の住まいや家に求めるものは?結構ものが多いので、収納にはすごくこだわりたいタイプかなと思います。お洋服の収納とか必要としています(笑)。あとは、日当たり。開放感のあるおうちが良いですね。――家での至福の時間は?至福の時間はソファーでゴロゴロしているときかな(笑)。すごく家が好きなので、家の中を快適にしたいと思いますし、おうち時間も多かったので、どんどんおうちが快適な空間になっています。その中でもソファーで過ごしている時間が一番多いかもしれないですね。――2022年の抱負を漢字1文字で表すと?「巡」です。コロナウイルスが落ち着いていたら、まだ知らない場所をたくさん巡りたいですね。あとはたくさんの人やものと巡り会えたらいいなと思っています。

グローバルグループ・JO1が5日、都内で行われた「YSL BEAUTY 新作リップ発売＆JO1ジャパン アンバサダー就任会見」に出席。新年の抱負を書き初めで披露した。2019年にオーディション番組『PRODUCE 101 JAPAN』で“国民プロデューサー”と呼ばれる視聴者の投票により選ばれた11人(豆原一成、川尻蓮、川西拓実、大平祥生、鶴房汐恩、白岩瑠姫、佐藤景瑚、木全翔也、河野純喜、金城碧海、與那城奨)で結成されたJO1。これまでイヴ・サンローラン・ボーテのオフィシャル ビューティ パートナーとして活躍していたが、2022年から正式にブランドアンバサダーに就任したことが発表された。男性初のアンバサダーとなる。会見では、アンバサダーとしての新年の抱負を書き初めで披露。新作リップのイメージカラーのピンクで書いたものを一人ひとり発表した。佐藤はハートマークを描き、「今年は愛をいっぱい、いろんな方に愛を届けたい」と説明。與那城は「感謝」とし、「こうやって僕たちがアンバサダーとして一緒にお仕事させてもらうことに日々感謝というか、今年も感謝の気持ちを忘れずに頑張っていきたいと思います」と語った。木全は、文字ではなく手形を披露。「商品をとるのも手ですし、手をつなぐのも手ですし、いろんな意味が込められているんですけど、今年はイヴ・サンローランさんと僕らJO1で、いろんなデカい夢や目標をつかんでいけたらいいなと。僕は字が下手なので手でやらせていただきました」と話し、川西が「犬の足跡かと思った」と言うと、「そんなちっちゃないわ!」と返した。寅年生まれの年男である河野は、「寅」と発表。「寅年ということで、僕、年男なんです。そして、今年の始めにイヴ・サンローランさんとブランドアンバサダーという関係にさせていただいて、新年の始まりとしてすごく光栄なことをいただいたので、寅年男として、男としてかっこよく、少しクールな河野純喜を見せていきたい」と説明し、クールな表情で「ガオ～」と小さく吠えた。鶴房の「イケメンになる。」とし、「僕たちは夢を叶え、次は僕たちが夢の上に立つ存在。みんなに憧れてなんぼなので、もっとかっこよくなりましょう」と宣言。豆原は「踊」と発表し、「JO1として3年目に入っていますし、僕個人として踊ることが大好きなので、初心を忘れずに。踊るということにもっと熱を持って頑張っていきたい」と決意を新たにした。大平は「広」で、「JO1が男性初のアンバサダーということで、男性でももっとメイクをできるように、男性でも女性でももっときれいになれるように僕たちが発信できたらいいなと。広めていきたいと思います」と説明。白岩は、魅了や魅力の「魅」と発表し、「人の心を引きつけたり魅了していきたい。男性初めてのアンバサダーということで、これからは男性でもメイクしたりして人を魅了する時代が来るぞということを僕たちが代表させていただいていることがすごくうれしくて、こうなれるように頑張っていきたい」と力を込めた。川尻は「ハイブリッド」とし、「YSL BEAUTYの魅力とJO1の魅力をしっかり発信できるハイブリッドな人間になりたい」と説明。川西は「輝」としたため、「僕ら3年目ですが、常に輝いていたいですし、JAM(JO1のファン)の皆さんにも輝いていただきたいですし、YSL BEAUTYの製品をつけて輝いてほしいなと思います」と思いを伝え、「この漢字が好きすぎて、改名してもいいかなって。輝(ひかる)にしてみようかな」と話して笑いを誘った。

昨年のちょうど今頃も、今年こそは色々したいと抱負を書かせていただきましたが、一昨年に続き、まだまだなにかと我慢の多い1年だったと思います。しかし幸いだったのは、家族全員が健康であったこと。やっぱり、これが一番の願いです。今年も家族全員が、どうか笑顔で健康に過ごせますように！そしてそして。昨年はたまりにたまったストレスを年末年始の無礼講とばかりに暴飲暴食という形で発散し、そのままズルズルといったわけなんですが… 続けていたはずの運動も、お休みを挟むとどうしても続けられない性格で。そこで！今年はお休みの日であろうと歩くことに決めたんです。暴飲暴食もするけど（するんかい）運動もする！！ 実は少し前からウォーキングにハマっておりまして。せっかく楽しんでできているので、お休みの日も子どもたちと歩くようにしました。子ども達も喜んでついてきてくれるし、とてもいい気分転換になってとっても良い習慣でした。これを習慣づけるために、ある取り決めをしたんですが… 年末年始の楽しみと言えば晩酌！　この楽しみを、【散歩に出なければ禁止】ってことにしたんです。ただ自分の中での意識の問題ですが、これはなかなか効果的でした。この習慣は、今後も続けていきたいと思います。まだまだ以前のような生活に戻るには難しそうですが、皆様にとっても、心穏やかな1年になりますように。本年もどうぞよろしくお願いいたします！

アイドルグループ・HKT48の田中美久が12日、都内で行われた1st写真集『1/2少女』(双葉社)発売記念囲み取材に出席し、20歳の抱負を語った。12歳でHKT48に加入し、8年が経つ田中。20歳の誕生日である本日12日に発売された同写真集は地元・熊本でロケを行い、水着や寝起きのスッピン姿、温泉でのショットなど、今まで見せたことのない“みくりん”が満載の1冊に。田中は「昔の自分だったら絶対にできないだろうなという大人っぽいカットも詰まっていて、私の今がギュッと詰まった写真集になっていると思います」とアピール。自己採点は「100点満点中、99点」で、「すごく自分で満足のいく出来上がりでうれしいですし、残りの1点は今後の期待の分の点数として、あえて満点ではなく99点です」と説明した。20歳の抱負を聞かれると、「私は抜けていると言われがちなんですけど、HKT48を引っ張っていける自立した大人になれるようにさらに精一杯頑張りたいなと思います」と答え、「HKT48を国民的アイドルグループに導ける人になりたいので、自分もさらに頑張っていきたいですし、グループを引っ張っていける存在になりたいです」と力を込めた。また、「1st写真集を発売させていただいたので、これを機に48グループのグラビアクイーンになれるように、たくさんの雑誌の表紙をジャックしたい。グラビアクイーンを目指して頑張ります」とも話した。20歳になりお酒も解禁となったが、「最初に飲むお酒は、指原(莉乃)さんと一緒に飲むと決めていて、それまでお酒は飲まないように我慢しようと思っています」とのこと。「昔からさしこちゃんと『一緒にお酒を飲もうね』って約束していたので、その約束が叶うと思うと感慨深いです。飲むってなったときは私の写真集を持っていって、飾って見ながら一緒に飲みたいです」と語った。

女優の武田玲奈が25日、都内で自身3冊目となる写真集『Rubeus』（小学館）の取材会を開催。24歳の抱負を語った。7月27日に24歳の誕生日を迎える武田。当日は仕事が入っているようで「（お祝いは）まったくしないです。今年は日付が変わる前に寝てみようかな。仕事ですし、寝て過ごすのはありかも」とカウントダウンはしない予定。抱負を聞かれると、「健康に気をつけつつ、感謝を忘れずに、自分の意見をしっかり言える大人になれたら」と話した。中村和孝氏、笠井爾示氏、田口まき氏、川島小鳥氏の4人のカメラマンが参加し、それぞれ異なる武田の表情を捉えた写真集。「撮影時期もバラバラで、カメラマンさんによって撮影の雰囲気が全然違った。時系列もバラバラで、1番古くて2年前の写真。そこから最近の写真を掲載しています。カメラマンさんによってテイストが違うので表情の違いを楽しめる」とアピールする。また、前作の写真からは「表情が変わってきていると思う」と分析し、「徐々に大人になっているなと実感している。このまま、いい年のとり方をしたい」とも話した。今夏にやりたいことは「このご時世ですが、それをなしに考えたら」と前置きした上で「ダイビングをやりたい。海に潜りたいですね。海も山もどっちも好きですが最近は海が好き」と明かした。

俳優でモデルの鈴木仁が22日、オンラインで実施された「Jin Suzuki 22nd Birthday Event」に登場。22歳の誕生日を迎えた心境や抱負などを語った。MEN’S NON-NO の専属モデルを務め、7月17日からは、単独初主演を飾るFODオリジナルドラマ『ギヴン』も始まった鈴木。22歳の抱負を問われて「(やりたいことは)ものづくりやクリエイティブ。自分の作りたいもの、自分が表現したいものの幅を広げられるようにしたい」とコメント。服飾や写真へのこだわりを語りつつ、「この1年はそれを練習したり、実用化するまでに自分のレベルを上げたりする年にしたい」と意気込んだ。21歳の1年間を漢字一文字で表すと「戸惑うの『惑』や『迷』が当てはまる。仕事を始めたきっかけは勢いもあった。勢いでごまかしている部分もあった。物事を知る中で、考えが追いつかなかったり、分かってきたからこそ逆に分からなかったりして、自分をごまかせなくなったりした。21歳の年はそれを多く感じた」と率直に振り返った。また、ファンからの質問にも回答。1週間休みがもらえたらどうするかと尋ねられて「最近ドライブが好き。行ったことのない四国で、レンタカーで四県回りたい」と願望を明かした。イベント終盤には、鈴木の誕生日を祝うべく、4月開催のファン感謝祭「SUPER HANDSOME LIVE 2021」で共演した渡邊圭祐、松岡広大、兵頭功海がサプライズ登場。鈴木の人物像を探るクイズを展開し、和やかな一時を過ごした。

2020年は、文字通り「あっ！」という間に去っていきました。1年の流れが、年々早くなっているように感じる今日この頃…歳ってやぁねぇ！2020年は、まさにコロナと共に…な一年でしたね。不自由することも多かったですが、2021年は安心して人と接することができる年になるよう願っています。正直、最近育児をサボっていたように思います。いや、もちろん身の回りのお世話はしているのですが、まじめに子どもと向き合って遊ぶことがおざなりになってしまっていました。この春から息子も小学生になり、わが子たちは勉強とゲームだけの毎日になってしまう。それはよくない。私自身も初心にかえって、子どもたちと一緒に試行錯誤しながら、まじめに遊びたいな。それが、2021年の私の目標です。（レベルが低い目標で申し訳ない…）

皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたか？本来なら、『あけましておめでとうございます！』なのですが、もしかしたら、正直なところ『おめでとう』なんて言える気分じゃない…という方もいらっしゃるかもしれません。今年はどうか穏やかで幸せな1年でありますように。皆さま、本年もどうぞよろしくお願いいたします。さて、さっそくではございますが今年の私の抱負を述べさせていただきたいと思います。例年通り、いや、例年以上に食べて飲んだ年末年始。「頑張った自分へのご褒美や！」とばかりに欲望をすべて食に注ぎ込んだ結果、例年よりもすごいことに…。年明け早々ではありますが、とりあえず年末年始で増えた分どうにかしたいです（切実）今までは、子どもひとりひとりとの時間を作るべく、【２人きりの甘やかしデート】に連れて行っていたんですが、昨年はそんな時間もなかなか取れず。まだ幼稚園へ行っていない末っ子とはいつも一緒なのですが、幼稚園や小学校へ通う上の子たちとは2人きりの時間はほぼ全く作れませんでした。まだまだ状況は分かりませんが、もし落ち着いたら、また【2人きりの甘やかしデート】へ行きたいです。長女とは以前も行ったスイーツやさんに行きたい！（ダイエットを決意したそばから食べ物の話 笑）そしてそしてもう1つ。もし、家族で旅行へ行けるようになったら…四国八十八カ所めぐり！！下の子もまだ幼いので当然すべて回りきることはできませんが、何カ所かピックアップして家族でめぐってみたい。夜は旅館に泊まり、みんなで美味しいもの食べて、子どもたちを寝かしつけてから夫と交代で温泉にゆっく～～りつかりたいです。最後に、母として何よりも一番の願いは…これがなによりも一番の願いです。家族がみんな、元気に過ごせますように。冒頭でも書きましたが、どうか穏やかで幸せな1年でありますように。皆さま、本年もどうぞよろしくお願いいたします！

俳優で歌手の山下智久が9日21時より、公式インスタグラムにてライブ配信を実施。同日35歳の誕生日を迎え、抱負を語った。開始直後から、「Happy Birthday」「お誕生日おめでとう!」「はぴばー!」など、ファンから多くの祝福コメントが寄せられた山下。さまざまな質問に答えていく中で、「お誕生日お祝いしてくれた人は何人ですか?」という質問を取り上げ、「いま自宅で1人でいなきゃいけないので1人なんですけど、たくさん友達からもメッセージいただいたし、何より今みなさんにこうやってたくさんメッセージいただいて、本当にありがとうございます」と感謝した。そして、「これからも一生懸命頑張ります。どんどんどんどんいろんなことにチャレンジして、さらに進化していきたいと思っています」と抱負を語った。新型コロナウイルス感染拡大防止のため外出自粛が求められている中、「おうちで何をして過ごしていますか?」という質問も。山下は「みなさんも自粛ムードでステイホームされていると思いますが、僕ももちろん心がけていて、映画を見たり本読んだりもそうなんですけど、体を動かさないとストレスたまっちゃうので、家の中で動画を見ながらトレーニングしてます。腹筋鍛えるやつとか、背筋鍛えるやつとか、マット敷いてやっています」と明かした。また、「外国の方もたくさん見てくれていると感じているので」と言って英語でメッセージも。そして、「いつも応援してくれてありがとうございます。みんながステイホームを心がけてくれることを僕も心から祈っていますし、僕も一生懸命いま自分にできることをやりたいなと思っています」と語った。

慌ただしい年末を経て、新たな年を迎えるにあたり、頭に浮かぶのは「新年の抱負」。なりたい自分、理想の暮らしはあれど、無茶な目標を掲げて途中で心折れるのもなんだかな…と、毎年、結局グダグダになったりしていませんか？恋に仕事にと、人生を謳歌したい独身女性たちに聞いた、2020年の抱負をご紹介します！■恋愛で幸せになりたい！「昨年は年収800万以上の彼が欲しい！だったけど、今年は600万に抑えます…」（28歳／出版社）「3次元の彼氏をつくる」（35歳／サービス業）「SNSで電撃入籍報告したい！」（30歳／販売員）「今年こそハイスぺイケメンをつかまえるぞ～」なんて漠然とした希望をのたまう時代は過ぎ、意外と冷静に自己分析するのが大人の女性。1年の節目を迎えるたびに、理想のハードルを少しずつ下げる人も少なくないようです…。2次元やアイドルなどの推し活に精を出すのもいいけれど、自分だけに向けた愛が欲しいのなら、画面越しの美形より生身の一般人！曇りなき眼で些細なきっかけも逃さず、積極的に恋愛のチャンスをつかみ取りましょう。■生活の質を上げたい！「毎年、痩せたいが目標です」（34歳／薬剤師）「毎日化粧を落とす＆床で寝ない」（37歳／営業）「10年以上着てる楽ちん服を捨てたい」（28歳／自営業）「痩せたい」は独女に限らず、新年の抱負あるあるランキング上位ではないでしょうか…。しかも、だいたいおいしいものを食べつつ「明日からね」と言いがち。床で寝るのは生活習慣を整える以前の問題です！疲れなのかお酒のせいなのかわかりませんが、どちらにせよ、心配になります。冷えておブスになりそうだし…。独身ライフは体が資本ということで、無茶しすぎないでくださいね。最後の楽ちん服は、まさか高校時代のジャージとかじゃないですよね？長年着ていて、色あせた服や毛玉だらけの服を着続けるのも、干物っぽいし運気も下がりそうなので避けたいところ。ときめきを感じないものは断捨離して、ワードローブのアップデートをおすすめします。■自分は自分！人生を切り拓く「男ウケは気にしない！好きなファッションやメイクを楽しむ」（31歳／美容師）「資格を取って副業を始め、貯金を増やす」（29歳／休職中）「今年こそ本気出す」（33歳／公務員）「自分の人生を全力で楽しむ」という前向きな姿勢も素敵です。恋愛も楽しみたいけれど、男ウケのために自分を曲げることはしない、その意志の強さがかっこいい！能力や資力のレベルアップを図って生活を充実させるのも、一つの生き方として参考にしたいものですね。さておき、「今年こそ本気出す」は抱負として雑すぎでは？『俺はまだ本気出してないだけ』（漫画とその映画化）じゃないんだし。だいたい、本気を出さないうちに年末になるパターンじゃないでしょうか。もうちょっと具体的な目標を持とうよ！と言いたくなります。■新年は、よりよい生き方を考えて主に私生活の充実に関する目標が多かった印象ですが、向上させたい部分が明確な人もいれば、かなり漠然としていた女性も。どんな生き方を理想とするかは人それぞれ。とはいえ、あまりに意識が低すぎるのも考えものかもしれません。お正月は、今までとこれからの自分を見つめ直す絶好の機会。理想は高すぎず低すぎず、自分らしく楽しみましょ。

女優の橋本環奈が24日、都内で行われた「洋服の青山 フレッシャーズ 新キャラクター就任&新CM発表会」に出席し、初々しいスーツ姿で20歳の抱負を語った。この春に新社会人や新入学制となるフレッシャーズに向けた新たなイメージキャラクターに橋本が就任。新CM「家族篇」が1月24日より、「友だち篇」が2月11日より全国にて放送される。CMで着用しているスーツ姿で登場した橋本は「すごくうれしいです。高校卒業して、フレッシャーズのスーツを着る機会がないので」と喜び、「もうちょっと堅苦しいものだと思っていたんですけど、スーツを着ている感覚がないくらい着心地がいい」と感想をコメント。スーツ姿で挑戦したい役を聞かれると「会社員とかOLのイメージ。これを着て、役で就職活動とかやりたいです」と答えた。来月3日に20歳の誕生日を迎えるが、「誕生日はみなさんにお礼を言える日にしたい。いろんな人に会えればと思っています」と語り、「2日から3日にかけては家族と過ごします。(福岡から)両親と双子のお兄ちゃんも来て、東京に住んでいるお兄ちゃんは東京にいるので」と家族で集まる予定も告白。解禁になるお酒については「お父さんはけっこう飲むんですけど、お母さんが弱いので、どうなんだろうねって言われています」と話した。また、先日の成人式について「お仕事で振り袖を何度か着ているんですけど、成人式の日にすごく素敵な晴れ着を着させていただいたときに、成人を迎えたんだなと感慨深い気持ちになった」と振り返り、「20歳ってすっごい大人のイメージだったんですけど、自分がなってみるとこんな感じなんだなと。だからこそちゃんと自覚を持った、責任を持った大人になりたいと思います」と気を引き締めた。10代最後にしておきたいことを聞かれると「好奇心が旺盛でやりたいことを見つけたらパッとやる方なんですが、10代最後にやっておきたいことが意外になくて」とやりきった様子で、20歳になってやりたいことは「スカイダイビング。高いところが好きなので」とのこと。そして、「2019年は、私自身も成人という20歳を迎える年でもあるので、しっかり自覚をもった行動であったり、お仕事の面でもたくさんの役に挑戦できるように頑張っていきたいと思います」と決意を語った。さらに、ブレイクのきっかけとなった2013年のライブでの“奇跡の1枚”を振り返り、「あの頃が14～15歳になる時。もう5年も経ったんだと。あのときからずっと走って走って、5年経っている感じがしなくてあっという間だった」としみじみ。当時仕事で関わっていた人から「大人になったね」と言われることが増えたと明かした。

2018年の抱負シリーズ最後は、恋愛の抱負について！みなさん、どんな抱負をもっているんでしょうか？2018年、恋愛での抱負はある？ない70％ある30％※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間：2017/11/15〜12/19有効回答数：267人「結婚！」と「彼氏をつくる！」の２大抱負。働く女性よ、ときめいて！「ない」が70％で多数となったものの、コメントではさまざまな抱負（野望!?）がみえた今回のアンケート。やっぱり多かった「結婚したい」と「彼氏をつくる」は鉄板ですよね。ほかにも、「ときめきたい！」という声も多く、働く女性も恋を求めていることを実感。ただし中には今のパートナーとはお別れして、新しい生活をしたいという抱負（？）も。みなさん、仕事に恋愛に、頑張ってください！モテるオンナを卒業。選ばれるオンナになる！（Jenny／32歳）今付き合っている人はかなりリッチな人なので、自分では行けないようなところにいっぱい連れて行ってもらう！（まっきぃ／39歳）できれば電撃結婚（サウディ／44歳）友達以上恋人未満のあいまいな関係からの進展！（chaki／29歳）もう結婚していますが、最近衝突が多いので夫のいいところを探して好きになりたいです（かにかに／42歳）急がす、焦らずじっくり悩む（Kuu／23歳）10歳年下の“友達以上恋人未満”の彼をオトして、結婚を決める！！！（かなこ／36歳）攻め続ける！攻めは最大の防御！（ちゃっきー／33歳）離婚して、新しい生活を楽しく送る（ぢゅぢ／42歳）編集部VOICEなんだかんだ結局、仕事と恋愛の充実度は比例する気がしています

「今年こそ、あと●キロやせたい！」と決意したことはありませんか？毎年いろいろなダイエット法やエクササイズが流行るけど、今年やってみたいものは？2018年、やってみたいダイエット法やエクササイズはある？ない60％ある40％※シティリビングWeb読者を対象としたWeb調査調査期間：2017/11/15〜12/19有効回答数：267人ダイエットはしないけど、痩せたい？ムリせず日常に取り入れられるエクササイズ、教えて！やってみたいダイエット法やエクササイズは「ない」と答えた人が60％と過半数を超えた今回のアンケート。ただし「ない」と答えた人でも「ないけど、痩せられるなら痩せたい」という声や「日常の生活でムリなく取り入れられるなら…」というコメントも目立ちました。みなさん痩せたい、スタイルを良くしたいという思いはあるよう。一方、「ある」と答えた人の中で多く見られたのは、話題の「暗闇フィットネス」や開脚。去年やったけれど続かず今年こそ！という人も。あなたは今年、ダイエットしますか？体幹を鍛えるエクササイズで、美尻と腹筋、脇腹を完成させたい（YY／49歳）今しかできないことに全力で、健康、セクシーに（ｎ／42歳）「お腹周りを薄くしたい！」ので、基本の腹筋から。イライラしたときなどに鬼のようにやりたい(笑)（AA／27歳）ルイボスティーや、ひめくわ茶など糖質を下げるお茶を飲みたい（MH／30歳）ただ走るだけ、筋トレするだけではなく、リフレッシュも兼ねてヨガなどしてみたい（N.T.／25歳）30日で開脚できるようになるというエクササイズ！しばらくやったけど、挫折しました（にゃんこ先生／43歳）来年こそは新しい趣味を始めたい！制服のスカートをきれいに着こなせるように痩せます（笑）（Kuu／23歳）自分史上最高ＢＯＤＹ（サーチャン／39歳）深キョンのようなボディを手に入れる！（A.K／25歳）編集部VOICE数ある暗闇フィットネスの中でも、トランポリンが気になっている今日この頃。

2018年の抱負や願いを「漢字1文字」で表すと？調査対象：あんふぁんWebのメルマガ会員調査実施時期：2017/12/27 〜2018/1/9集計数：570件2017年の「今年の漢字」（日本漢字検定協会発表）は「北」でしたね！毎年実施している、あんふぁんWeb読者に聞く、「今年の漢字1文字」。今年も、2018年の抱負や願いを漢字１文字で表すと何になるかを聞いてみました。■2017年はこうだった！2017年の抱負や願いを「漢字1文字」で表すと、はコチラ1位は「笑」。笑う門には福来たる！1位「笑」、2位「健」、3位「楽」、4位「穏」と、昨年1位の「健」、2位の「笑」が、僅差ですが今年は逆転する結果になりました。1位の「笑」を選んだ理由を見ると、「子どもに笑顔で接したい」「笑って楽しく過ごしたい」というものが多数。ママが「笑顔」でいることが、家族みんなで笑って１年を過ごせる秘訣かもしれません。「2017年は体調を崩すことが多かった」「健康でいる大切さを実感した」という人は「健」を、「楽」を選んだ人は、「楽しく、かついい意味で気持ちをラクにして生きたい」という意見が多くありました。この1文字を選んだ理由はコレです＜1位：笑＞・忙しくてもピリピリせずに、子どもたちと笑って過ごしたいなぁ。いつもいつも怒鳴ってばっかりの鬼ばばになっちゃってるので…。笑う門には福来たる！（Ｑueen、37歳）・年明けに出産予定なので、産まれてくる赤ちゃんにたくさんの笑顔を見せて育てたいと思ってるからです。（あいる、29歳）・昨年は不機嫌な顔や愚痴が多かったように思う。笑顔でいれば周りも嫌な気持ちにならないだろうし、自然と愚痴をこぼすこともなくなるように感じたから。（みにごん、47歳）・2017年は、娘が転んで歯の神経が死んでしまい、歯科に通ったり、兄妹ともに喘息になったりと、病院通いが多い年でしたが、2018年は健康でいつも笑っていたいので、「笑」にしました。（なっぱまま、49歳）・イライラで怒ってばかり。「ママ怖いっ」と言う娘たち。もっと心を広く、親の目を気にして、ママの顔色を窺わずに、のびのびとした環境で子どもたちの成長を促したいと思う。ので笑う。（のりさん、36歳）＜2位：健＞・夫が入院手術して5歳の息子が精神的に不安定になりました。命に別状はありませんでしたが家族の健康が1番大事だと実感した年でした。来年は家族全員が健康であるようにこの文字にしました。（紫野、36歳）・身内の病気が発覚したり、子供が保育園に行きだしてから病院通いばかり。健康に勝るものはない！と実感したから（とも、40歳）・年末年始を家族全員で風邪リレーしてしまった。やっぱり健康は大事だし、全ての基本と実感。福袋、見に行きたかったなー。（うさポンママ、41歳）・今年は風邪を3回もひき、家族みんな胃腸炎にかかって大変でした。来年こそは家族みんな健康に暮らしたいです。（みみりん、38歳）・皆さんと同じ考えかもしれませんが、健康の「健」です。 2017年は長女が突然のてんかん発症に始まり、小林麻央さんがお亡くなりになられたのもあり、健康を意識する年になりました。意識するとやはり身体も頑張るのか、親子で風邪や病気をしなくなったように思います。長女のてんかん発作も今の所ないです！なので、てんかん発作が起こらないようにとの願いも込めて健康でいられますようにと、この漢字を選びました。（SAORI、29歳）＜3位：楽＞・末っ子が幼稚園に通うからです。 やっとこの日がきました…！（ゆみてぃ、32歳）・慎重で心配性な性格のため、考えすぎて気が重くなることが多いので、2018年は楽観的に、気楽に生活できるようにとの願いを込めました。そうすればどんなことも楽しくなるはず。（ぴっころりん、39歳）・マイホームが出来上がるから楽しみ！ でも、住宅ローンが始まり節約もしなければ… 。節約も家族で楽しんでやりたいなという願いをこめて。（もちこ、37歳）・去年は、足を骨折して手術…体が自由にきかなくて… やっと、少し、走ったりできるようになりました！ 子供たち3人の習い事や、家のこと、怪我のことなどで、 心に余裕が無くて…疲れてしまったことも、多々ありました！ なので、新年！今年は、心を楽に！子どもたち、旦那と、楽しく！楽々に何でもこなしたい！ということで、今年の目標は、楽です♪（funwari8、33歳）＜4位：穏＞・2017年は怒ってばかりだった気がするので、2018年はもっと穏やかでありたい…。（ハク、24歳）・子どもに対して周りを気にしすぎて叱りをとおりすぎ、怒りすぎてしまったので、来年はしっかり子どもを見守り、穏やかに過ごしたい。（ヴィヴィ660、37歳）・毎日バタバタな我が家にとって、穏やかに過ごすことが私達の願いかと思います。（ゆーゆーミュージック、34歳）＜5位：幸＞・家族みんなが幸せに笑って暮らせるように、この漢字を選びました。（プーさん、35歳）・2015年に結婚、2016年に第一子、2017年に第二子が誕生し、どんどん幸せに加速がかかっています！2018年も益々幸せに過ごしたいです！（たまちゃん、31歳）・3月に4人目の子どもが生まれました！ 三姉妹の後に、待望の男の子。 毎日かわいくて幸せいっぱいなので。（しのー、38歳）＜6位：挑＞・2018年は息子は幼稚園にチャレンジ！私も何か新しいことを始めたいなと考えています！ 失敗や結果を気にせず、まずは挑戦してみることを目標にしたいです！（焼き林檎、33歳）・いつも同じような日々を過ごすのではなく、新しいことにどんどん挑戦していきたいと思ったので。子供たちにもできないことにたくさん挑戦して努力してほしいです。（しゅうのん、33歳）＜7位：安＞・3人目を出産予定なので安産を祈願して。また、上の子供たちや夫にも極力、心安らかに接することができるようにとの願いを込めて。（さお、40歳）・家族みんなが安心して過ごすことができる環境を作ることを抱負にしたいと思ったからです。（さや、28歳）＜8位：新＞・2018年には子どもたちが、小学校新入学、幼稚園新入園すること。新居に引っ越しする等、新しいことが多いから。変化の「変」とも思いましたが、一字では良い連想がなかったので、「新」としました。（よさく、42歳）・息子が1年生になるのと、私自身も資格取得など新しいことを始めたいと思っているので。（すずはは、41歳）＜9位：動＞・今年はだらだらしないで家事もしゃきしゃき動きたい。子供ともたくさん遊んで動きたいから。（ざわさゆ、31歳）・とにかく行動したいから。 気になったことはどんどん自ら動く！ 動きまくって、最近気になるお腹まわりも スッキリすると良いなぁ…。（ハピママ、38歳）＜10位：産＞・今年は出産を控えているので。 安産祈願の思いをこめて。 また生産性を意識しながら、家事や仕事に 取り組むため。（Max、28歳）・4月に2人目の出産を控えています。 無事に出産できるように「産」。 そして、出産後保育園探しと 就活が待っています。 新たな一歩を踏み出す、 新たな自分の可能性を産み出したい！ ということで、今年の自分は 「産」がいいかなと思いました。（マァチァ、28歳）

女優・のん(24)が1日、オフィシャルブログで、2ndシングル「RUN!!!」のメイキング写真を公開し、2018年の抱負をつづった。のん1日に2ndシングル「RUN!!!」をリリースしたのん。撮影中の様子を捉えた計9枚の写真をアップし、「布団で打ち合わせの図」「オレンジ色のアフロのウィッグと悩んだ結果、巻き髪に決まりました」などと状況を説明。「出演者の皆さん、スタッフの皆さんに一緒に走っていただきました。終わった時の達成感がすごかった!本当に感謝のひとこと!」と感想を伝え、「今年もよろしくお願い致します!走る!」と意気込んだ。また、別の投稿では振り袖姿の写真を3枚公開。「新年ですね～～」「なんだか不思議な気分!もう2018年かあ」と感慨深げで、「新年、気合いの睨みをきかす」に続いて笑顔のカメラ目線写真。「今年もよろしくお願い致します。どんな一年になるか、楽しみ!」と前向きな一文で結んでいる。2017年はCMオファーが殺到し、声優を務めた劇場アニメ『この世界の片隅に』での演技が評価され、数々の映画賞を受賞。歌手としても活動の幅を広げた。飛躍の年を経て、2018年は「走る!」勢いで新たな一歩を踏み出す。

元SMAPの木村拓哉が25日、都内で行われたコミュニケーションアプリ・LINEの「LINEのお年玉 CM発表会」に出席し、来年の抱負を語った。木村拓哉が「LINEのお年玉 CM発表会」に出席木村は「来年も引き続き、求められることに対して全力で臨めるように、常日ごろから自然体で、メンタル面としては平常心をちゃんとキープできるように、一日一日をしっかり過ごしていきたい」と宣言。続けて、「いつ何が起こるかわかりませんけど、そのとき自分にできる全力をしっかりと求められた現場でパフォーマンスしていけたらなと思います」と力強く語り、「楽しみにしていてください」と呼びかけた。LINEでは、12月26日よりはじまる「LINEのお年玉」キャンペーンのアンバサダーに木村を起用。木村が出演する"ともだち"をテーマにしたテレビCMが12月31日から2018年1月2日の3日間限定で全国(一部地域を除く)にて放送されるとともに、対象のスタンプを買うとLINEの友達に"お年玉"を送ることができる「お年玉つき年賀スタンプ」に木村のスタンプが登場する。

1日に23歳の誕生日を迎えた歌手のジャスティン・ビーバーが、自身のインスタグラムで子供の頃の写真を公開し、「より良い人間になる」と23歳の抱負をつづった。ジャスティンは「今日は僕の誕生日。僕が唯一望むことはより良い友人となり、兄となり、息子となり、人間となること」とコメント。また、砂漠で4輪バイクに乗ってジャンプした写真も投稿し、誕生日をいかに過ごしたかを伝えた。昨年には、ジャスティンはパーティー好きの生活からより成長した大人と変化を遂げる中で、神の助けに感謝をしていた。「神様が僕に何かを教えてくれた。僕が何をしていたかどこにいたかを詳しく語るつもりはないけど、僕はかなり行き場を失っていて、ある日目が覚めたら、神様が何かを教えてくれていたように感じたんだ」その経験により自分の人生に大きな変化が必要だと感じたそうで、「僕はすごい信仰深いわけではないんだけど、ただ声が聞こえて、だったら僕の人生を変えるよって気になったんだ。いくつかのことを変えて、しっかりさせようってね」と説明していた。(C)BANG Media International

WOWOWの新ドラマで宮部みゆきのベストセラーを映像化した「楽園」の完成披露試写会が1月6日（金）に開催され、主演の仲間由紀恵をはじめ、黒木瞳、夏帆らが舞台挨拶に登壇した。宮部みゆきが、名作「模倣犯」の事件の9年後を描いた本作。自宅の床下に殺害した娘の遺体を隠し続けてきた夫婦、他人の記憶が見えるという特殊能力を持つといわれる少年、ある女子高生の監禁事件――複数の家族を巡るドラマが、ひとつにつながっていく。真っ赤なドレスで登場した仲間さんは「新年あけましておめでとうございます」と挨拶。自身、WOWOWのドラマへの出演は初めてであり「（現場に）緊張して入りました」と明かす。宮部さんの原作の作品への出演も初めての経験であり、ファンの人気の高い、事件を追うライターの前畑滋子を演じるということもあって「Wの緊張で臨みました！」と語り「素敵な役をやらせていただき、難しくもありましたが、監督とお話して、ひとつひとつのシーンを丁寧に作り上げていきました」とふり返った。黒木さんは、権野元監督が助監督時代、映画『釣りバカ日誌』シリーズで、一緒に仕事をした経験があり「当時、子どもがまだ離乳食だったんですが、地方の撮影に一緒に連れて行って、監督は『女優さんって大変だな…』とおっしゃってて」と思い出を明かす。今回も「安心して監督の胸に飛び込みました！」と深い信頼関係を明かした。夏帆さんは、両親が実の姉の遺体を床下に隠しており逮捕されるという立場で、その一方で事件の真相について何も知らされていないという難しい役どころを演じた。「自分が置かれてる状況に、想像が追い付かないくらい壮絶で、悩みました」と苦労をふり返る。父親役を小林薫、母親役を松田美由紀が演じたが「ずっと家族のことを考えてる役なのに、実際にご一緒したのは1シーンだけで…」と物語の核心にも大きく関わる部分に触れ、権野監督が慌てて「なんでなんでしょうね（笑）」とフォロー。これに夏帆さんも「なんでなんでしょう…？」とニヤリ。これから見る観客の期待を煽る。新年ということで、女優陣は抱負を求められたが、仲間さんは「一昨年から昨年にかけて、大きな舞台をやらせていただいたり、女優以外の司会の仕事にもチャレンジさせていただいたりして、少し視野が広がったのかな？というのが去年でした」と充実の1年をふり返りつつ「今年もひとつひとつのお仕事を大事に、実りある1年にしたいです」と新たな1年への意気込みを語る。黒木さんは「毎年ですが、元気にひとつひとつの仕事に取り組んでいきたいです」、夏帆さんは「今年はポジティブになろうと思います（笑）。ネガティブに、悲観的に捉えがちので、明るく元気に！」と目標を掲げた。WOWOW日曜オリジナルドラマ「連続ドラマW 楽園」は1月8日スタート（全6話／第1話無料）。（text：cinemacafe.net）