いくらダイエット中だからといって、白米をやめるなんて考えられない!それなら、白米を「玄米」に置き換えてみませんか?玄米には、白米以上の効能や栄養価があります。ダイエット効果と健康を同時に手に入れましょう!ダイエット中なら「玄米」を食べましょう!出典:byBirth「ダイエット中だから…」とは言いつつ、お米を食べることはやめられない!そんなあなたにぴったりなのが「玄米」です。玄米には、白米以上の効能や栄養価があります。ダイエットに効果的なのはもちろんのこと、同時に美容効果も得られるのです。白米を玄米に置き換えて、健康的なダイエットをしませんか?白米のおよそ6倍の食物繊維が含まれている出典:byBirthダイエットに外せない栄養素である「食物繊維」。玄米には、白米のおよそ6倍もの食物繊維が含まれているといわれています。ダイエットには、多少なりとも食事制限が必要になります。そのため、ダイエット中は便秘に陥りやすいのです。痩せたいと思って始めた食事制限のせいで便秘になるなんて、健康的なダイエットとはいえませんよね…。その点、玄米ならおいしく食物繊維を摂ることができるので、お腹の調子を整えながらダイエットに効果を発揮してくれるのです。歯ごたえがあり、満腹感が得られる出典:byBirth玄米は、白米に比べて歯ごたえがあるため満腹感が得られます。お米を我慢するのは、辛いうえに体によくないという意見もあるため、少しの玄米で体を労わってあげるとよいでしょう。さらに、プチプチした触感の玄米は、冷めてもおいしいという嬉しい作用もあります。私は、ダイエット中でもお米をしっかり食べたいと思っていたため、玄米でおにぎりを作って持ち歩くようにしていました。お茶碗に一口だけよそったご飯を見て悲しくなるぐらいなら、満腹感のある玄米をしっかり食べませんか?白米のおよそ5倍のビタミンB1が含まれている出典:byBirth糖質の代謝を支えるビタミンB1は、ダイエットを語るうえで外せない栄養素です。玄米には、白米のおよそ5倍ものビタミンB1が含まれているといわれています。また、玄米にはエイジングケアに欠かせない、抗酸化作用のあるビタミンEやカリウムも豊富に含まれています。さらに、鉄分やミネラルも含まれていることからも、玄米はダイエット中の女性にもってこいだということが見て取れるはずです。糖質の代謝やエイジングケア、貧血予防など、嬉しい効果ばかり期待できる玄米。ダイエットを終えた後も、続けていただきたいですね!玄米の正しい炊き方とは出典:byBirthそれでは、玄米の正しい炊き方をご紹介します。ポイントは「浸け置く時間」と「ひとつまみの塩」です!まずは、玄米の洗い方です。玄米は、白米のように研ぐ必要はないとされています。軽く2~3回、水に潜らせてすすぐだけでOK!洗うというよりは、浮いてきたチリを取り除くイメージです。次に、玄米の炊き方です。玄米は白米より水分を吸いにくいため、6時間ほど浸けておくことをおすすめします。それ以上長く浸けておいても問題はないので「できるだけ長く浸け置く」と覚えておきましょう。ここで、玄米の苦みが気になる方は塩をひとつまみ投入。そうすることで“玄米に含まれるカリウム”が“塩に含まれるナトリウム”によって中和され、おいしく炊き上がるのです。炊き上がったら、すぐに炊飯器の蓋を開けず、少し蒸らしましょう。モチモチとした触感を生み出すことができますよ。玄米ダイエットの注意点出典:byBirthメリットばかりに思える玄米ダイエットですが、実は注意したい点もあるのです。満腹感のある玄米は、言い換えると消化が悪いということです。そのため、体調が悪い日や急いで食事を済ませる必要があるときは、玄米は控えた方がよいでしょう。私は、玄米で消化の悪さを感じたときは、玄米に白米を混ぜていただいています。また、玄米に含まれる「フィチン酸」という成分を知っていますか?フィチン酸にはデトックス効果があるため、ダイエットに最適だといわれてきました。しかし一方で、鉄やカルシウムといったミネラルの吸収を妨げるともいわれています。最近の研究結果において、体が著しくミネラル不足を起こしていない限り大丈夫だとされていますが、こうした点も理解しておく必要があるでしょう。最後に、玄米を選ぶ際の注意点について。玄米は、白米のように精米されていません。そのため、白米よりも農薬が残留する可能性が高いと、安全性において懸念されています。玄米を選ぶときは、できる限り無農薬のもの、または減農薬栽培のものを選ぶことを心掛けましょう。
2018年05月23日アラサー独身女性の中には、既婚男性と不倫関係になっている人も結構いるようです。不倫を続けている女性は、周りが次々に結婚を決めていく姿を見て、「このまま関係を続けていていいのかな」と不安や焦りが沸いて来る事もあるでしょう。そろそろ結婚したいかもと思う女性は、すぐにでも不倫関係を断ち切らないと婚期がどんどん遅れてしまいます。 不倫を続ける限り結婚が遠のいてしまう理由についてお伝えします。不倫関係を終わらせるのに時間がかかるから既婚男性が独身女性と不倫関係になると、「この関係を終わらせたくない」と考えます。奥さんがいる状態を理解して付き合ってくる女性は、彼にとっては都合が良く、手放したくない相手なのです。ですから、本当は離婚する気がなくても「妻とはそろそろ別れようと思っている」というような言葉で女性を必死に繋ぎ留めようとします。女性側だって、不倫がいけないことだとは頭では分かっていても、彼が好きなので彼の言葉を信じたいと思ってしまいます。そうなれば、もう泥沼決定です。いつまでも男の「離婚するする詐欺」に不倫関係を引き伸ばされ、女性の婚期は遠ざかっていきます。30代は女性が変化する時期だから「25歳はお肌の曲がり角」といわれるように、20歳代半ばから老化は進み、30代ではさらに加速度的に進んでいきます。20代の頃と比べて、「体型が変わってきた」「肌の調子が元に戻らない」「痩せにくくなった」など、自分の体の変化に気付いている女性もいるかも。婚活をしている30代女性の1年1年は本当に貴重です。統計では好きになってくれる男性の数は1年で5%ずつ減っていく計算になるのだとか。男性は本能的に元気な赤ちゃんを産んでくれる女性を求めると言われていて、どうしても年齢が若く健康的な女性に目が行ってしまいます。30代未婚女性がその貴重な時間を不倫に費やしているうちに、気付いたら40代目前!そんな事になれば婚期が遅れてしまうばかりか、結婚できる可能性までもかなり低くなってしまうかも。恋人を探すことが面倒くさくなるから30代で不倫にどっぷりハマってしまう女性は、「結婚したくても恋人を探すのが面倒くさい」という負の迷宮に迷い込んでしまいます。既婚者の彼でも、セックスをしたり、デートをしたりしていれば、一緒にいる時は独身男性と何も変わりません。そうなれば、「このままでも幸せかもしれない」と思ってしまい、新しい恋人を作る意味を見失ってしまうのです。でも、冷静に考えれば、既婚男性は独身男性よりも結婚できる確率は本当に低いもの。そのチャンスを待っているうちに、40、50歳と年を取り未だに独身の女性を私は知っています。 本当に結婚したいという気持があるのなら、早急に不倫関係を断ち切り、新しい恋人探しを始めた方が良いでしょう。 まとめいかがでしたか?不倫を続けると婚期を逃す理由が痛いほどおわかりいただけたと思います。不倫関係を続ける代償に納得して年齢を重ねるだけの覚悟はありますか?どうしようと迷いが生じているのなら、今すぐに不倫関係を精算して、新しい独身の彼氏を見つける準備を始めましょう!婚活戦争は年齢が上がるほどに厳しくなります。不倫のドキドキ感に酔って、人生を棒に振ってしまわないように、これからの自分の生きる道をしっかり考えて行きましょう。written by 亀ぱんだ
2018年05月13日男性と付き合っていると、相手の良い部分と同時に嫌な部分も見えてくることがありますよね。不満をぶつけずにいると、どんどん不満が膨らんで取り返しのつかないことになりかねないので、嫌だと思う部分はちゃんと伝えるのが長く男性とお付き合いをするコツです。だけど相手の嫌なところや、不満をぶつけるのってなかなか勇気がいりますよね。それで嫌われたらどうしよう、喧嘩になったらどうしよう、と考えてしまうこともあるのではないでしょうか。今回は恋人に上手く不満を伝える秘訣をご紹介します。いつもと同じトーンで話す不満は「ぶつける」、というより「伝える」という気持ちで相手に話してみましょう。喧嘩腰になったり、いつも話しているときよりとげとげしい感じで話したりすると、相手も素直に聞き入れにくくなってしまいます。また、普通の会話の流れの中で相手に伝えるのも効果的です。「そういえばゴミの分別ちゃんとやってほしいなと思ってたんだ」「洗ったお皿はこうしておいてほしいんだけど、協力お願いできますか・・・?」というように伝えることができれば、相手も素直に聞きやすくなります。よく言ってしまいがちなのは「なんで?」という言葉。「なんでいつもゴミの分別しないの?」という言い方だと、どんなに穏やかに話しても相手を責めているような雰囲気が出てしまいます。「なんで?」は使わないように気を付けましょう。短く、端的に話す長々と不満を伝えられると伝えられる側も段々イライラしてしまいます。「いつもゴミの分別してないよね。見かけるたびに私が分別してるの知ってた?自治体ごとに分別方法とか決まってるんだから、ちゃんと分別してよ。」なんてくどくどと話してしまうと肝心なことが相手に伝わる前に相手は聞く耳を持たなくなってしまいます。「ゴミの分別してほしいなと思ってた。」だけでいいのです。不満を伝える時には長くならないよう、本当に相手に変えてほしいところだけを伝えるようにしましょう。おわりに恋人に不満を伝えるのって勇気がいりますよね。でも慣れてしまえばいつでも思ったことがあれば言い合える、理想の関係を築くことができるはず。不満が自分の中で大きくなる前に、思ったことをパッと言ってしまうのがコツです。お互いに不満をため込まないように気をつけてみてください。
2018年05月05日お蕎麦の麺みたい!コンセプトは医食同源全粒粉を使った麺を京都で初めて商品化し、関西つけ麺界のパイオニアとして有名な「麺屋 高倉二条(めんや たかくらにじょう)」は、京都市中京区の烏丸御池交差点から北東の路地裏へ入った場所にあります。一見お蕎麦のような舌触りのある麺は、濃厚な魚介系スープと相性抜群! 全粒粉麺には、健康と美肌が気になる麺好き女子にはうれしい食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれています。また、全粒粉麺の他に柚子麺があり、その日の気分でどちらの麺にするかを選べます。「麺や高倉二条」でぜひ味わって欲しい絶品メニュー!お店に来たら一度は食べて欲しい絶品メニューが2つあります。1つは、食べるたびに和蕎麦のような風味が新鮮な「全粒粉麺 味玉つけ麺」です。つけ汁は、アツアツの鉄鍋で登場。全粒粉の麺はつるつるとした喉ごしで、つけ汁とのバランスが絶妙です!もう一つは、「魚介を堪能できるラーメン」。出汁は、少しとろみのある和風仕立てで、豚骨と魚介の濃厚なスープは、一度食べたらまた食べたくなるおいしさです。トマト嫌いでもハマる! 〆まで堪能できるつけ麺トマトが嫌いでもハマる人続出の「トマトつけ麺」。爽やかな風味の柚子麺と合わせるのがおすすめです。麺を食べ終わったら、つけ汁にご飯とチーズを組み合わせることで、リゾット風の〆が完成します。あっさりとしたトマトとチーズの濃厚な美味しさが絶妙にマッチ! 酸味や甘みが絡んだ、ここだけのおいしさをぜひご堪能ください。「麺屋 高倉二条」は京都市営地下鉄烏丸線・東西線の烏丸御池駅1号出口から徒歩約6分のところにあります。京都らしい上品でおいしいつけ麺やラーメンを楽しめます。便利な立地になので、観光に訪れた際など、ぜひ足を運んでみてください!スポット情報スポット名:麺屋 高倉二条住所:京都府京都市中京区観音町64-1電話番号:非公開
2018年03月13日新学期といえば新しいものが増える季節。上履きに教科書、お子さんの持ち物に名前をつける機会もたくさんでてきますよね。今回はそんな名前つけで活躍する《おなまえスタンプ》を使って、「プラバンおなまえホルダー」と「おなまえ入りオリジナルポーチ」を作るワークショップに参加してきました!布、木、プラスチック、金属にも押せちゃう!お子さんの持ち物全部に名前をつけるのは地味に大変な作業ですよね。そんなときには〔シヤチハタ〕の《おなまえスタンプ》を使ってみてはいかがですか?簡単きれいに名前をつけられるので、手間も少なくて便利なアイテムです。しかも、《おなまえスタンプ》は特殊な油性インクを使用しているので、布やプラスチック、金属にも押せちゃいます!文字は文字ゴムをスタンプホルダーにはめ込むだけなので、文字配列のタテ、ヨコが自由なのはもちろん、兄弟が多くてもスタンプする名前を簡単に変えることができます。今回はそんな《おなまえスタンプ》を使ったワークショップに参加して、プラバンおなまえホルダーとおなまえ入りオリジナルポーチの2つを作ってきたので、その様子と作り方をご紹介します♪鉛筆にもスタンプできちゃうんです!プラバンおなまえホルダーを作ってみた!今回作るプラバンおなまえホルダーの完成形がこちら!簡単でお子さんと一緒にできる作業もあるので、ぜひ参考にしてみてください。それでは作っていきたいと思います♪【材料】●プラバン●油性マーカーやポスターカラー●はさみ●穴あけパンチ●お好みの長さのチェーン※《おなまえスタンプ》をお子さんが使用する場合は、必ず保護者の方が付き添ってください。まずはじめに、プラバンを好きな形にカットし、穴を開けます。そして、オーブントースターで焼き、冷まします。今回のワークショプは時間が限られていたので、あらかじめ焼いた後のプラバンが用意されていました。プラバンの準備ができたら好きな絵柄を書いていきます♪どんな模様にするか迷いましたが、私は白とピンクの線で模様を描いてみました!絵柄が書けたのでスタンプに使う文字を選びます。手でも切れるそうですが、ハサミの方がきれいに切り離せて楽チンでした。名前は「りみあ」にしました♡押したときに並び順が反転するので、文字列の順番を右側からにしなければいけないので注意してください。危うく「あみり」になるところでした……。さっそくスタンプを押してみましたが、プラバンの表面が滑りやすくスタンプがずれてしまいました……。金属にも押せるインクと聞いていたので、1回限りかと思い焦りましたが、除光液で拭き取ってやり直せたのでよかったです。ホッ。スタンプするときは、絵柄を書いた反対側に押すことで作品に立体感がでるそうです。なるほど!結局、私は納得いくまで3回ほどやり直しました。そして、できたのがこちらです!スタンプを押すときは、滑りやすいのでマスキングテープなどで抑えてあげましょう。素材の表面によって押しやすさが違ってくると思いますが、コツをつかむために紙の上などで練習するのがオススメです◎そして、最後にチェーンを通したら完成です!ちなみに右側の作品は、一緒にワークショップに参加した編集部スタッフFのもの。絵柄やスタンプに個性が出ますね♪デコパージュでオリジナルおなまえ入りポーチを作ってみた!次にもうひとつ、オリジナルおなまえ入りポーチを作っていきます!さっそく作っていきましょう!【材料】●ポーチ(無地)●薄葉紙白●コンフェッティ●デコパージュ糊(布用)●筆薄葉紙やデコパージュ糊は100均でも売っているので簡単に材料をそろえられるのもいいですね♪かわいいくてカラフルなコンフェッティがたくさん用意されていて、デザインを考える前からワクワクました♪まずは、ポーチにデコパージュをしていきます。なんだか難しそうなイメージを持っていたデコパージュですが、実際にやってみると想像以上に簡単!制作に夢中になるあまり、参加者みんな口数が少なくなっていました……!まずはデザインを決めていきます。「どんなデザインにしようかな?」と用意されているコンフェッティを試し置きしながら決めていくのはとても楽しかったです♪デザインが決まったらここからデコパージュ作業です。筆でポーチにデコパージュ糊を塗ってコンフェッティをくっつけて、表面に再度デコパージュ糊を塗ってコーティングするだけ!このとき、糊をコンフェッティの面積と同じくらいに塗るときれいな仕上がりになります♪名前は薄葉紙にスタンプして、余分なところを切ったものをコンフェッティと同様にポーチにつけていきます。そして完成したのがこちら!コンフェッティでお花をデザインして、春らしい色合いにしてみました。右側の作品は一緒に参加した編集部スタッフFのもの。リミアのLとお花のモチーフでかわいらしいです♪今回作成したのはポーチですが、トートバックやペンケースなど、デコパージュするものを変えてアレンジしたり、同じ方法で上履きのおなまえ付けもできるので、ぜひ試してみてください♪まとめ今回は〔シヤチハタ〕の《おなまえスタンプ》を使った、プラバンおなまえホルダーとオリジナルおなまえポーチの作り方をご紹介しました。2時間のワークショプでしたが、作品づくりに集中していたらあっという間でした!入園や入学に向けて準備しなければいけないことがたくさんあると思いますが、今回ご紹介したものは制作にもあまり時間がかからずおなまえ入りのグッズが作れるのでオススメです♪他にも《おなまえスタンプ》を使ったアイデアを知りたい方はこちらも参考にしてみてください!おなまえ付けDIYマガジン
2018年03月07日"モテる女子"は、見た目だけでモテているわけではありません。今のご時世、見た目の美しさは幾らでも作れるものです。そうではない、内から溢れる"モテ力"とはどんなものか?今回は、モテ女子が毎日欠かさないことをご紹介してみましょう!①身だしなみナチュラルメイクと言う名の手抜きメイク、寝癖を隠す為のひっつめ髪、ルーティン化された服装…そんな姿で仕事をしてはいないでしょうか?これらの身だしなみは見た目や印象を大きく左右するものです。モテ女子は毎日抜かりなく好印象スタイルを作り上げています。これは、彼女達の努力です。しっかりと整えられた姿は生活や心の余裕も相手に与えます。"モテ力"は日々の積み重ねです。仕事終わりや週末だけ気合入れる!!ではなかなかなれないのです。②挨拶本当にモテる女性は性別、年齢、関係性問わず関わる人みんなから良い印象を持たれます。特定の男性達からだけモテている…では、小悪魔や魔性と言われることはあってもモテ女子として認識されることはほぼありません。そんなモテ女子が欠かさないこと、その一つに"挨拶"があります。気持ちの良い挨拶はコミュニケーションの基本です。モテ女子が皆高いトーク術を持っている訳ではありません。それでも相手に良い印象を与えることが出来るのは丁寧な挨拶を欠かさないことが大きな要因と言えます。③リセット日々の生活の中で辛いこと、ストレスを感じることは誰にでも起こることです。それは毎日明るいモテ女子も同じこと。それでも毎日明るいのがモテ女子です。多くのモテ女子達は、1日の終わりや週末に自分で気持ちをリセットする術を持っています。友人と飲みに行く、ゆっくりお風呂に入る、趣味に没頭する…その方法は人それぞれですが、自分の心や身体を大切にする時間を設けています。見た目だけでなく、しっかりと心のケアまで出来ているのが本当のモテ女子なのです。いかがでしょうか?自分を大切にすることがモテ力アップの最大の秘訣ですよ!!written by aya
2018年02月23日医学や科学が進歩するように、育児や教育に関する研究も日々進歩しています。かつては親がやってしまっていた行為のなかには、絶対にやるべきではないしつけやコミュニケーションも多そうです。最近の子ども事情、そして、親が子供にやってはいけないことが学べる記事を厳選してお届けします。その1●【九九を覚えられない子】に母親が絶対にしてはいけないことかけ算九九が苦手という子ども、小さいころ、同級生にいませんでしたか? はたまた、自身がそんなお子さまではありませんでしたか? 頭ごなしに叱っては逆効果。子どもが覚えられない原因は、意外なところにあるかもしれません。▼続きはこちら▼その2●約束を守れない子ども、どうしたらいい?家に帰ってきたら宿題をやる。借りたものは期日までにきちんと返す。門限はきちんと守る。大人でも約束を守ることは難しいものですが、子どもが約束を守らないのには理由があり、約束を破ったこともに対してすべきこともありました。▼続きはこちら▼その3●友達とうまく遊べない子が増えている!良い友人関係は生涯の宝物に。なるべく多くの友だちを作って、楽しい学校生活を送ってほしいと考えるママパパは多いけど、最近は友だちを上手に遊べない子どもが増えているそう。その背景に焦点をあてました。▼続きはこちら▼その4●モラハラ家庭で育った子はモラハラになる?モラハラな大人にまつわるニュースが時々世間を騒がせるけど、ひょっとすると、それは育ってきた家庭環境に原因があるかも。わが子をモラハラな子どもにさせないためにはどうしたら?▼続きはこちら▼その5●離婚したママが子どもにしてはいけないこと離婚率は増加傾向にあり、シングル家庭も増えています。そうした環境で育児をする場合、我が子に対して親がやってはいけない態度や行動があるそうです。▼続きはこちら▼
2018年02月23日どこまでがしつけで、どこまでが虐待か。また、どこからが愛情を持ったふれあいで、どこからが甘やかしなのか。我が家は我が家。他の家と比べることも難しいから、子どもへのしつけって、その線引きが難しいところ。あなたも、自身のしつけに悩むことはありませんか? そこで今回はしつけに関する記事のなかで、反響の大きかった21記事をピックアップ。悩んだ時には、参考にしてみてくださいその1●息子を溺愛しすぎるママ、その特徴と子への影響は?我が子に愛情を注ぐことは、親として当然のこと。でも、行き過ぎた愛情は、子どもをわがままに育ててしまうというのは、よく言われる話。我が子を溺愛してしまうことは、いったい子どもにどんな影響を与えてしまうのか? また、溺愛してしまうママの傾向は? 取材をすると、その真意が見えてきました。▼続きはこちら▼その2●親の過保護と過干渉がいけない本当の理由過保護という言葉の他には、過干渉という言葉もあります。両者の違いはどんな点にあるのでしょう? またこれらがいけないといわれる理由とは? 「過保護&過干渉度テスト」もあるので、まずはあなたも自分をチェックしてみて!▼続きはこちら▼その3●“甘えさせるママ”と“甘やかすママ”の境界線あなたはわが子を甘やかすママですか? ひょっとしたら、子どもが甘えてしまう状況を作っている可能性もあります。甘えさせてしまうママと、甘やかすママ。この違いと線引きについて解説します。▼続きはこちら▼その4●子育ての“自由のびのび”と“放任放置”の境界線自由にのびのびと子どもを育てたいと思って入るけど、ひょっとしたら、他人から見れば放任主義な親に見られているかも。そもそも、自由闊達と放任主義な育児の境界線って、どんなところにあるのでしょうか?▼続きはこちら▼その5●親の権利とモンスター、その境目は?我が子のことを思って、学校に意見を言うと、モンスターペアレンツ扱いされてしまうのではないか。そう思って、何も学校に言うことができなくなってしまい悩んでいませんか? モンスターペアレンツと言われない正しい主張の方法って? いったいどうしてモンスターペアレントは増えてしまったの?▼続きはこちら▼その6●わが子を叱れない親最近、自分の子どもを叱ることができない親が増えているそうです。一方で、子どもは叱って育てるべきという育児論と褒めて育てるべきという育児論、いずれもネット上には散見され、親としては混乱…。わが子の正しい叱り方とはいったい?▼続きはこちら▼その7●息子が気持ち悪い…ママがそう思ってしまうのはなぜ?子どもに愛情をもってしつけてきたつもりなのに、ある日我が子に拒絶されるような態度を取られてショック…。そんな経験があるママも少なくないようです。いったいどうして、息子はママのことを拒絶するようになるのでしょうか。思春期を迎えた息子の複雑な心理をつまびらかにします。▼続きはこちら▼その8●あなたは毒親になってない?過ぎたるは毒。行き過ぎた子どもへのしつけが、子どもの未来にも悪影響を及ぼすことも。しかも、そうしたしつけを受けた子どもは、将来自分の子どもにも同じようなことをしてしまう可能性も高いといいます。毒親にならないためには…。その心がけをまとめました。▼続きはこちら▼その9●しつけが虐待に発展しないためにしつけのつもりで叱ったけれど、あとで振り返ったら虐待に近かったのかも…。思い出して後悔することはありませんか? しつけと虐待の境界線とははたして。また、虐待をしてしまう可能性についてチェックテストで診断もできます。▼続きはこちら▼
2018年02月21日お手入れもメイクも楽チンなマツエク。今や定番のまつ毛メイクともいえます。しかし、マツエクにはデメリットも…。デメリットを考えると、つけまつ毛にシフトチェンジした方が良い場合もあります。実は筆者もその1人。マツエクを卒業して1年くらい経つかと思います。マツエクのようにボリューミーで、マスカラのようにナチュラルなまつ毛を実現してみませんか?マツエクは便利だけど、こんなデメリットが…まずはマツエクのデメリットについて解説します。「実はこんなところ気になってた!」というあなたは、シフトチェンジした方がベターかも…!?デメリット①まぶたへの負担マツエクは、自まつ毛にエクステをグルーでつけています。マスカラのようにクレンジングができるわけでもなく、つけまつ毛のように1日ごとに取り外せるわけでもありません。まつ毛が常に重たい状態になるので、まぶたへの負担が懸念されます。また、グルーによるトラブルが起こる可能性も。実際、目やまぶたの痛みやかゆみといった違和感を訴える人もいるので注意が必要です(独立行政法人国民生活センターも注意喚起をしています)。デメリット②クレンジングが面倒マツエクをした上にマスカラを塗って、さらに目力アップ!という方もいらっしゃるでしょう。マスカラを塗ると、自まつ毛にさらなる重みがかかってしまいます。それだけでなく、クレンジングにもとても気をつかわなければなりません。マスカラを落とそうとゴシゴシ擦ると、自まつ毛も一緒に抜けてしまう可能性があります。マスカラはお湯で落ちるフィルムタイプを使用するなど、工夫が必要です。デメリット③メンテナンスが面倒個人差はありますが、2、3週間ほどでマツエクは取れていきます。そのまま全て抜けるまで放置すると、汚く見える状態が続きます。リペア施術があるサロンは多くあるので、マツエクが抜けてきたらメンテナンスをしてもらうと良いでしょう。取れかかったマツエクを新しいマツエクに変えていくのです。リペア施術を受けるとキレイな状態に戻りますが、2、3週間ごとにメンテナンスしにいくのはちょっと面倒ですね。デメリット④コスパが悪いつけまつ毛は1回購入すると数回使えます。マスカラも1カ月は持つ、という方が多いのでは。しかし、マツエクはメンテナンスのたびにお金がかかりますよね。メンテナンスが多く必要なのは上記の通り。キレイなまつ毛デザインにできますが、出費が痛いのは事実です。デメリット⑤まつ毛への負担きちんとケアしているつもりでも、知らず知らずのうちにまつ毛に負担がかかってしまっていることも。何度かマツエクをしていたら、マツエクをつけられるまつ毛の本数が減ってしまっていた…。こういった話もよく聞きます。自まつ毛が減ってしまうとショックですよね…。デメリット⑥メイク崩れしやすいこちらは筆者の感覚ですが、つけまつ毛やマスカラに比べて、マツエクをしているとアイメイクが崩れやすく感じます。夕方鏡を見るとパンダ目に!ということが何度もありました。落ちにくいアイテムを使わなければならないので、負担が気になるところです。マツエクのデメリットを挙げてみましたが、「私も悩んでた!」というものはありましたでしょうか?もちろん、マツエクはキレイな仕上がりになってステキです。デザインも選べるので、自分に合ったものにできますよね。さらに、メイク時間が短縮されて楽チンだというメリットもあります。お気に入りのサロンに出会えれば、より理想的なまつ毛に近づけるはずです。しかし、上記のような点で悩んでいた方は、つけまつ毛にシフトチェンジしてみてはいかがでしょうか?「つけまつ毛はケバケバしくなる」「不器用だからつけるのが難しい」。そういった方も大丈夫。これから、大人可愛くなれるつけまつ毛のつけ方を伝授します!つけまつ毛は選ぶところから!大人可愛さを演出するものは?つけまつ毛にはたくさんの種類があります。お店に行っても、正直迷ってしまうのではないでしょうか?良さそうだなと思って購入しても、なんだかしっくりこないということもあるでしょう。オフィス使いもできちゃうような、ナチュラル可愛いつけまつ毛のポイントはコチラです!選び方ポイント①軸の太さを見るつけまつ毛によって、軸の太さはそれぞれです。大人可愛くいきたいなら、断然細軸がオススメです。アイライン効果を出しながらも、自然な仕上がりになりますよ。規則に厳しいオフィスでは、透明軸を使うのもアリ。選び方ポイント②毛の太さと量を見る毛の太さと量が、ケバケバしくなる大きな原因。細めで毛量がボリューミーでないものを選ぶのがコツです。中央部分や目尻部分が太めになっているものもありますが、こういったものは”やり過ぎ感”が出てしまいがちなので注意して。また、クロスタイプよりもストレートタイプの方が自然です。選び方ポイント③つけまつ毛の色を見るまつ毛メイクといえばブラックが基本と思いがちですが、ブラウンにするとグンとナチュラルな印象になります。優しげな表情になるので、デートにもOK。ブラックだと強すぎる方は、カラーチェンジしてみましょう。セルフでもナチュラル目力!失敗しないつけまつ毛のつけ方つけまつ毛を選んだら、いよいよつけ方です。初心者さんでも簡単なつけ方をご紹介しますね。つけ方①余分な部分をカットするつけまつ毛は幅が広めに作ってあります。そのまま使うと、”つけました感”が出てしまうので注意。目の際に置いてみて、はみ出る部分をカットしましょう。目尻側を切る方が自然な仕上がりになりますよ。つけ方②カーブをつけるそのままつけると、目のアウトラインに上手く馴染みません。まずはつけまつ毛にカーブをつけましょう。人差し指に巻きつけて、そのまましばらくキープ。すると、軸が柔らかくなってアウトラインに馴染みやすくなります。つけ方③専用ノリをつけるつけまつ毛専用のノリをつけます。際に塗ってしまいがちですが、断面部分に塗るのがポイント。目頭と目尻は取れやすいので少し多めに。ノリが塗れたら、フーッと息を吹きかけて乾かします。ノリが透明な状態でつけた方が取れにくくなるのです。つけ方④つける順番がポイントつけまつ毛をつけるのは、目頭、中央、目尻の順番です。まつ毛の生え際に沿うように乗せていってください。全体についたら、中央部分の毛を持ってまぶたに軽く押しつけます。10秒程度キープして、固定させましょう。つけ方⑤アイラインで調整をつけまつ毛をつけたら、軸とまつ毛の隙間をアイラインで埋めていきます。こうすることで、馴染み感もバッチリ♪マツエクに不安がある方は、つけまつ毛にしてみてはいかが?つけまつ毛は、負担を少なくしながらボリューミーなまつ毛をメイクできるアイテムです。また、選び方のコツを守れば自然な大人可愛さも演出できますよ。マツエクはサロンでしかデザインを変えられませんが、つけまつ毛ならいつでも違ったまつ毛に変身可能。細軸タイプを使ったり、透明軸タイプを使ったり。ときにはカラーをブラウンにしてみても良いかもしれませんね。さらに、毛量が多めのものを使うとオフモード仕様に!TPOに合わせられるのも魅力です。マツエクのデメリットが気になってしまう方は、ぜひつけまつ毛にシフトチェンジしてみてはいかがでしょうか?
2018年01月15日彼のココロを独り占めしたり、浮気防止ができたり、愛情をはっきりとしたカタチで示しておくためには、効果的なキスマークのつけ方を知っておくのが◎!ここでは、誰でもカンタンにマスターでき、彼のココロを離さないためのキスマークのつけ方をレクチャー♡さっそく練習からはじめて、彼への愛情表現をキスマークというカタチで残していきましょう♪(1)口をタコの形にする『タコの形にすると1点に力を集中させられますよ』(26歳/金融)彼のカラダや首筋、胸元などのパーツにキレイなキスマークをつけるためには、唇のカタチにも気を配ってみて♡ポイントは、唇を突き出すようなタコのカタチにしてキスマークをつけること♪このつけ方をマスターしておくと、キスマークがすぐに消えず、ある程度の期間残せるので、彼が見たときにドキドキ感をキープさせてあげられます。(2)彼の体に唇を密着させる『今日は吸いついちゃうぞ♡』(28歳/不動産)はっきりと濃いキスマークは、彼女の愛情がより深い証になるもの。彼のカラダに唇をしっかりと密着させ、グッと吸い付くようにしながらキスマークをつけましょう。キスマークをつけられることだけでもウレシイのに、カラダを密着してあげると、彼のココロも高ぶります♡(3)10秒以上吸う『長時間吸うのは必須です。吸えば吸うほど濃くなりますよ』(30歳/人材)効果的なキスマークのつけ方は、時間をかけてゆっくり長く、10秒以上吸い上げてつけること♡キスマークをつけることを丁寧に行っている気持ちが彼に伝わり、お互いの愛情をもっと深められるメリット があります。キスマークをつけることばかりに意識を集中させてしまうと、彼のお肌に負担をかけてしまうのでゆっくり長い、丁寧な10秒キスマークを心がけ、いたわりの気持ちも一緒に伝えてあげましょう♪(4)うまくついたか確認する『うまくいかなかったらもう一回です♪』(31歳/受付)キスマークは、頻繁にはつけないことが一般的。そのため、キレイについているか確認しながら繰り返し行うこともポイントです♪唇だけではなく、彼を抱きしめるようにしたり、ときに唾液を含ませて唇を潤わせておくと、キレイで残りやすいキスマークができ、彼も気持ちよさを感じてくれるでしょう♡----------キスマークをつけると、彼がそのパーツを見るたびに彼女への愛情を深め、ココロが離れなくなります。カタチとして残りやすいキスマークのつけ方を早めにマスターして、ずっと一緒にいられるカップル、目指してくださいね♡(文/恋愛jp編集部)
2018年01月10日津軽の海をイメージした看板と懸垂幕が目を惹く外観東京・本駒込にある「つけめん四代目けいすけ」は、伊勢海老や渡り蟹といった高級食材を使用したつけめんが食べられるお店です。お店はビルの1階に位置し、大きな文字の看板が目を引きます。津軽の海をイメージしているというお店のコンセプト通り、外観からも波の荒々しさを随所に感じます。店頭に取り付けられた蟹と海老の絵柄の懸垂幕からもこのお店の魅力が感じられるでしょう。店名の由来は「けいすけ」というお店の4店舗目本駒込で9年営業しているというこのお店、斬新なコンセプトのラーメン店「けいすけ」の4店舗目ということで「つけめん四代目けいすけ」と名付けたそう。住宅街の中にある名店として多くのお客さんを迎えます。店内は、調理が見えるカウンタースタイルを採用。一人でも気軽に入りやすいのが魅力のひとつです。また、BGMとして流れている津軽三味線も心地良さを感じさせてくれます。旨みが詰まったスープが特徴「伊勢海老焼きもりめん」お店イチオシのメニューは「伊勢海老焼きもりめん」です。長年研究して作り出したという伊勢海老の旨味が凝縮されたスープはまさに絶品。風味豊かで濃厚なスープに焼きめんがよく絡みあい、相性ばっちりです。他では味わえないこのお店ならではの味につけめんマニアならずとも舌をうならせるでしょう。「伊勢海老焼きもりめん」は夜のみで、昼は「渡り蟹つけめん」と時間帯によって食べられるメニューが違うので、訪れる際には注意が必要です。スープを最後の一滴まで堪能できる「ライスボール」つけめんを注文するとサービスでついてくる「ライスボール」。ボリュームのあるつけ麺を食べ終わった後でも、食べられように小さめのサイズ感となっています。残った汁をスープ割りするのではなく、ライスボールを投入して最後の一滴まで味わうのが、「つけめん四代目けいすけ」流。一度油で揚げることによって、スープに合わせた時によりコクが感じられます。少しずつ崩しながら食べれば、表面のカリっとした食感と中のふんわりとした食感が合わさって絶妙な味わいが生まれるでしょう。目指すところは多くのお客さんに愛されるお店学生やサラリーマンを始め、家族や子ども連れのお客さんも多く通い、地元の人に愛されるお店を目指しているそう。連日多くの人が訪れているお店ですが、平日の14時~16時が比較的空いていることが多いのでねらい目です。スープにこだわったつけめんに感動することでしょう。お店は東京メトロ南北線「本駒込駅」徒歩約1分の場所にあります。1番出口を地上に出て左方向に約70m進んだところです。ビルの1階なので看板を目印にするとよいでしょう。本格的なつけめんが食べたくなったらぜひ、お店を訪れみてください。スポット情報スポット名:つけめん四代目けいすけ住所:東京都文京区本駒込1-1-14電話番号:03-5814-5131
2017年12月12日友人に恋愛相談をしたとき、「その人、やめといたほうがいいんじゃない?」と助言を受けたこと、ありませんか?あるいは、「やめたいのにやめられない恋」にドップリ浸かっている人、いませんか?確かに、この世に「やめるべき恋」はたくさんあります。しかし、よくやめるべき恋の典型として挙げられる不倫や浮気が、かならずしも「やめるべき」とは限りません。■・まず、「やめるべき恋」とは?社会的信用を失う不倫はもちろん、彼氏を傷つけ信用を失う浮気もやめるべき恋に当てはまることは多いでしょう。しかし、これら以外にも遠距離恋愛がやめるべき恋に当てはまることが多いのです。これらの、「やめるべき恋」に共通するのは、恋をしていて「つらい」と感じる場面が多いということ。例えば不倫相手が家族を優先したときや、浮気の罪悪感、会えないつらさなどのことを指します。今の時代、恋愛はしたくてするものです。しなくてもいいはずの恋愛で「つらい」と感じる場面が多いのであれば、それはやめるべき恋なのでしょう。そのため、不倫だろうが浮気だろうが罪悪感に苛まれることなく、これから起こりうる辛い未来がわかっていても、幸せに恋できている、会えない遠距離恋愛だって連絡が取れてたまに会えれば十分!というならそれでよいのです。つらさが幸せを上回っているかどうか、そこが「やめるべき」かどうかの基準です。では、つらさが幸せを上回る「やめるべき恋」は、どうやったらやめられるのでしょうか。■・「やめるべき恋」をやめるには結論から言うと、「痛い目にあうこと」が一番です。例えば、不倫がバレて会社をクビになり多額の慰謝料を請求される。浮気がバレて彼氏から別れを突きつけられる。遠距離恋愛中の彼に浮気をされる・・・といった具合ですね。「やめるべき恋」を続けていく上で可能性がある「痛い目」って、とにかく心にダメージを負うことばかりなんです。それもそのはず、恋は「心」がするものだから。どんなにつらくても、どんなに知人から説得されても「やめるべき恋」をやめられないのであれば、一発痛い目を見てしまえばいいと思います。子どもが転ぶことで歩き方や走り方を学ぶように、痛い目に見ることって一番の学習方法なんですよ。もちろん、痛い目にあう前に「やめるべき恋」をやめられるのが一番、なんですけどね。■・いまこそがベストな転び時やめるべき恋をやめるのは、できるだけ早いほうがいい。特に、将来的に結婚や出産をしたい、今とは違う幸せな恋をしたいと思うのなら、なおさらです。痛い目にあう前にやめるべき恋愛をやめるには、受け身の態勢を整えて自分から転びにいきましょう。例えば、「別れてくるから後で慰めて」と友達に言ってから、彼に別れを告げにいくとか。ちゃんと地面に手をついて転べば、手と膝のすり傷くらいで済みますからね。くれぐれも注意してほしいのは、自暴自棄になって自らを傷つけないでほしいということ。不倫を奥さんにバラすとか、転び方を間違えると今後歩くことすらできなくなりますよ!■・おわりに恋愛にトラブルやある程度のつらさはつきものです。しかしそれがその恋愛で得られる幸せを上回ってしまってはいけません。今キチンと「やめるべき恋」を自分からやめられたのなら、あなたは次こそ「幸せになる恋」に力強く突き進んでいけるはずですよ。(桃花/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月28日今、ヨーロッパのオシャレガールたちを中心に、話題となっている「マグネットつけまつげ」。日本に本格上陸し、ブームを巻き起こす日も近いのでは?!本コスメがメジャーになる前に!使い方やおすすめポイントを紹介します。世界のメイク好きが大注目!グルーなし!”マグネット”で装着するつけまつげ!sarahbfreeさん(@sarahbfree)がシェアした投稿 – 2017 10月 17 8:13午前 PDT「マグネットつけま」とは、今、メイクやオシャレが大好きな外国人の間で注目を集めている、人気のアイテム。こちらの写真のように、「Top(上から挟むまつげ)」と「Bottom(下から挟むまつげ)」がセットになっており、自まつ毛をサンドイッチするようにつけるのが特長です。中央についたマグネットでつけまつげ同士をくっつけることで装着するため、グルーが必要なく、着脱が簡単にでき、取れにくい!と話題になっています。juliana figueiredoさん(@tomaquiando)がシェアした投稿 – 2017 8月 8 12:22午後 PDT動画で装着の様子を見るとご覧の通り。非常に強い磁力により、運動をしても落ちにくいのだとか!オフするときは、上下のつけまつげを横にスライドさせるだけでOK!クレンジングがいらないのも人気の秘密。部分的につけるタイプなので、誰にでもフィットし、仕上がりもとても自然です。「マグネットつけま」のメリット①グルーを使わないから肌・まつ毛に優しいつけまつげをまぶたに装着するときに塗る、ノリのようなアイテム「グルー」。肌の調子が悪いときに使用し、かぶれてしまった経験やオフする際に雑に扱い、自まつ毛が抜けてしまったことのある方もいるのでは?そんなグルーを使うことなく、マグネットで装着するこちらのつけまつげは、肌や自まつ毛に優しいのが嬉しいところ。②水や涙で取れにくいスポーツをして汗をかいたとき、プールや海に入ったとき、涙を流したとき・・・。これまでのつけまつげと言えば、その水分でグルーがはがれ、目から取れてしまうのが悩みの種でしたよね。ですが、マグネットは水に強いので、相当の負荷を与えなければ、取れる心配がありません。スポーツをするときやバカンスのとき、ぜったいにメイクが崩れるわけにいかない結婚式などでも活躍しそう。③上下から挟むので自まつ毛が分離しないつけまつげを使ったときに、恐ろしく格好悪いのが、自まつ毛のカールが下がって分離してしまうこと。横から見ると、分離がバレバレでなんとも汚い・・・。これを避けるべく、何度もビューラーをしたり、自まつげとつけまつげをグルーで密着させたりする裏技も飛び出しましたが、どちらも自まつ毛の健康のためにはあまり良くありません。「マグネットつけま」は、自まつ毛の上下につけまつげをつけ、挟み込むタイプ。ゆえに、分離の心配は皆無です。④グルーにアイシャドウがつくことなく綺麗メイク直しでアイシャドウを重ねた際や、朝塗ったメイクの粉が落ちたとき、グルーについてしまうと、なんとも見た目が汚くなるもの。女性よりも目線が高い男性は、ダイレクトに汚れたまつ毛の根元が見えると、ドン引きすることもあるのだそう。 それに、使用後のつけまつげのお手入れでも、グルーやグルーに付いたアイシャドウのお掃除で、つけまつげの寿命を縮めてしまってはいませんでしたか?マグネットは、当たり前ながら異なる磁極のマグネット同士しか引き寄せません。ですから、メイクの粉も引き寄せません。そのため、昼も夜も、ずっと綺麗なまつ毛の根元をキープできるのです。⑤もし、つけまつげが外れてもアイメイクは取れないつけまつ毛が水や涙・風などの外的刺激で取れてしまうのは、仕方ないし、つけ直せば良いとして・・・。取れた際に、一緒にアイラインやアイシャドウなどのメイクが崩れてしまうのも、これまでのお悩みでした。しかも、一度メイクが取れた場合、「まぶたについたグルーをオフし、まぶたを整えて・・・」と、お直しはなかなか厄介でしたよね。こちらももちろん、「マグネットつけま」であれば万が一取れた場合にも、その影響を受けるのはつけまつげオンリー。しかも、道具を使わず挟み直せば元通り。と、なんとも画期的な構造です。”まつエク派さん”も”つけま派さん”もいずれは移行?!画期的な新コスメに大注目!「マグネットつけま」があれば、毎日のメイクが簡単になること間違いなし!また、特別なイベントのタイミングに合わせてまつげエクステをつけに行っていた人や、気分を変えたいときだけつけまつげをつけていた人も、こちらのアイテムに移行する日がくるかもしれません。簡単に着脱できて、取れにくい、さらに自然な「マグネットつけまが、本格的に日本に上陸するのが楽しみですね。現在は、Amazonや海外コスメを扱う一部通販サイトなどで、手に入れることが可能です。
2017年10月27日つけ麵・ラーメンの名店45軒が出店するイベント「大つけ麺博 大感謝祭」を、新宿区立大久保公園にて、2017年9月28日(木)から11月1日(水)までの期間開催する。全店、複数種類の食べ比べが可能な少量サイズをワンコインで提供する。今年の開催で9年目を迎える「大つけ麺博」。今年は、「複数の店のつけ麵やラーメンを食べ比べしたい」という要望に応え、全店「食べ比べサイズ」でメニューを提供する。さらに、全て一杯500円という価格設定もリーズナブルでお得感満載だ。「中華蕎麦とみ田」の「12年目の濃厚豚骨魚介」や、「六厘舎」の「つけめん」、「頑者」の「海老と蟹のネクストレベル」など、全国の人気店が集結する。食べ比べてお気に入りの一杯を見つけてみては。【詳細】大つけ麺博 大感謝祭開催日時:2017年9月28日(木)~11月1日(水) 11:00~21:00※10月4日(水)、10月11日(水)、10月18日(水)、10月25日(水)は店舗入れ替えにつき15:00まで。場所:東京都新宿区歌舞伎町 大久保公園住所:東京都新宿区歌舞伎町2丁目42-3料金:入場無料・全店共通食券制 ※1杯500円(食べ比べサイズ)※セブンイレブン、セブンチケットにて前売り券販売中(20円引き)■各期間詳細〈第1陣〉9月28日(木)~10月4日(水)(つけ麺)中華そば ムタヒロ、六厘舎、つけめん らーめん 活龍、福たけ(ラーメン)肉玉そば おとど、麺や 七彩、尾道ラーメン 喰海、彩色ラーメンきんせい、横浜家系ラーメン大津家〈第2陣〉10月5日(木)~10月11日(水)(つけ麺)麺匠 たか松、手打 焔、BASSO ドリルマン、田代こうじ最強軍団(ラーメン)魂麺、麺屋 音、らぁめん めんきち、本家第一旭、志奈そば田なか〈第3陣〉10月12日(木)~10月18日(水)(つけ麺)中華そば 依々恋々、くり山、麺堂 稲葉(ラーメン)鯛塩そば 灯花、麺屋 あがら、MENSHO TOKYO、若武者、中華そば ぬんぽこ、らーめん くろく〈第4陣〉10月19日(木)~10月25日(水)(つけ麺)らーめん こてつ、新旬屋 麺、頑者(ラーメン)金澤濃厚中華そば 神仙、濃厚鳥パイタン 麺や 鳥の鶏次、中華そば 葵、 鬼そば藤谷、せたが屋(まぜ麺)まぜそば専門 闘牛脂〈第5陣〉10月26日(木)~11月1日(水)(つけ麺)竹本商店☆つけ麺開拓舎、特級鶏蕎麦 龍介、つけ麺道 癒庵、中華蕎麦 とみ田(ラーメン)麺屋 翔、眞久中、麺屋 つくし、らーめん工房 ふくや、長岡生姜醤油 我武者羅
2017年09月16日こんにちは、佐原チハルです。不妊治療は、始めるのも続けるのも苦労があると言われますが、実は“やめどき”を探すのも難しいと言われています。「もうやめようかなと思っていても、やめると決めきれない……」という方もいらっしゃることかと思います。そこで今回は、不妊治療を“やめた”という人たちの声を集めてみました。●(1)決めていた年齢になったので、やめた『夫と、「私が38歳になったらやめよう」って最初から話してたんで、もういいやってすっぱりやめられた』(40歳女性)36歳のころから2年ほど不妊治療を続けたという女性の声です。『うちは夫がもう初老なんで、夫婦で好きに過ごそうって思いきれたのかも』この女性が結婚したのは34歳のとき。パートナーさんは、なんと20歳近く年上なのだそう。『夫の年齢もあって、最初から子どもは無理かなって思ってたところもあって。2年してダメだったら、もうその先の時間は自分たちのために使おうって、治療を始める前に決めてたの』子どもがいる生活への憧れは「今もある」とのことですが、治療をやめたぶん自由になった時間で、久しぶりに遠くまで旅行に出かける予定なのだそう。やめどきは、いざとなってから判断するのは難しいものです。“余裕のある開始時点から決めておく” というのは、大事なポイントになりそうです。●(2)金銭的理由で、やめた『不妊治療って、何かとお金がかかるんだよね。うちは共働きだから続けられたけど、それでもやっぱり負担は小さくなくて』(41歳女性)好きで続けていたはずの仕事も、不妊治療の成果がなかなか出ないことで「結果の得られない無駄な浪費をするため稼いでいる」「報われない努力のための無意味なこと」に思われるようになってきてしまったそう。『買い物するたびに10円でも安いもの探そう、こんな無駄遣いはしないでもっと切り詰めなきゃ……って、何をするにも考えるようになってしまって、疲れちゃった。私にも夫にも、余裕が全然なくなっちゃって。こんな状態で子どもを迎えても喜べないんじゃないかって思っちゃった。確定申告の書類作りながら「もうそろそろいいかな」って言ってみたら、夫も「そうだね」って言ってくれて、それでおしまい』「不妊治療はお金がかかる」とは言われていますが、実際にどれくらいかかるかは、治療の内容やそれを続ける期間によります。助成が受けられる治療内容・所得であるかどうか、お住まいの自治体によっても変わってきます。いずれにしても、生活や気持ちが荒んでしまうほどの負担になってしまうのはつらいこと 。治療にいくらくらいまで使うか事前に話し合っておく、いくら使った時点で今後のことを検討するタイミングにする、などあらかじめルールを決めておくのがいいのかもしれません。●(3)一時休憩のままなんとなく、やめた『「よし、やめよう」って言ってやめたんじゃないんだよね。一旦休憩っていう感じ』(33歳男性)治療を受けていたのはこちらの男性ではなく、パートナーの女性です。女性の方が5歳ほど年上のご夫婦で、治療は女性が37歳になってから1年ほど続けたそう。『それほどお金もかけてないし、それほど高度な治療もしていないから、他の人たちと比べたら負担は少なかったと思うんだけど、それでもやっぱりつらくて。特に妻が精神的に疲れてた』治療前は2年ほど“妊活”を行っていたそう。パートナーの女性は“妊活”にも熱心だったそうで、ずっと神経を尖らせている様子が心配だった そうです。『ちょっと一休みしようって、僕から言ったの。年齢を考えたら、休もうなんて逆に言っちゃいけないんじゃないかとかも思ったんだけど』迷いながらも、「今言って休まなきゃ夫婦生活ダメになる!」という危機感があり、申し出たのだそうです。『とりあえず半年、考えるのもやめてみようってことにしたんだ。それで半年後また治療したいって思ったら、そのときはまた再開しようって。でも再開の話は僕からも妻からも特に出なくて、それっきり今も休みっぱなし』「やめるっていう決断は実はまだできてない」とのことですが、この“一旦休憩”を切り出すのにも勇気が必要だったそう。続けたい気持ち、また“年齢との戦い”だという気持ちから、「治療の中止を決めるのが怖い」という声はしばしば聞きます。まずはちょっと休憩というクッションを置くだけにして“決めずにいる”というのは、実はとても有効かもしれません。----------以上、いかがでしたでしょうか。不妊治療をやめるのは簡単ではないかもしれませんが、無理をし過ぎてしまって、日々の夫婦生活が大きく損なわれてしまうことは避けたいですよね。やめるために大切なのは、続けること同様、夫婦間のコミュニケーション なのだと思います。自分のためにも、パートナーのためにも、切り出す勇気を出すことが必要なのかもしれませんね。●ライター/佐原チハル(フリーライター)●モデル/KUMI(陸人くん、花音ちゃん)
2017年08月21日コスメティックブランド「laura mercier(ローラ メルシエ)」が、軽いつけ心地とカバー力、そしてキープ力を兼ね備えた全く新しいファンデーション「フローレスフュージョン ウルトラ ロングウェア ファンデーション」を発売する。9月27日(水)に伊勢丹新宿店、阪急うめだ本店にて先行発売され、10月4日(水)より全国にて順次発売となる。「ローラ メルシエ」は、フランス出身のメイクアップ・アーティスト、ローラ・メルシエがN.Y.で立ち上げたコスメブランド。ローラ・メルシエは、“それぞれが持つ、本来の美しさを引き出すメイクテクニック”と”圧倒的なベースメイクの上手さ“が話題となり、マドンナやサラ・ジェシカ・パーカーなどのセレブリティから信頼を集めたメイクアップアーティスト界のレジェンド。これまでにも「ローラ メルシエ」は、ブランド人気No.1アイテムの「ルース セッティング パウダーを」をはじめ、化粧下地、ファンデーション、コンシーラーなど、ベースメイクで数々の秀逸なアイテムを発表してきた。今回は、その得意とするベースメイクカテゴリーより、新たに登場する新作ファンデーションということで注目が集まっている。新作の「フローレスフュージョン ウルトラ ロングウェア ファンデーション」は、軽やかな付け心地なのに、フローレスなカバレッジと15時間の持続力というブランドのファンデーション史上、最もロングウェアなリキッドファンデーションだ。仕上がりはマットな質感ながら自然な艶があり、重ね付けしても厚ぼったくならずに、まるで素肌のようなサラリとしたエフォートレスメイクが作れる。既存商品の化粧下地で、保湿力の高い「ファンデーションプライマー ハイドレーティング」(4,320円)をベースに使えば、より美しい仕上がりがキープできるはず。今年の秋冬は素肌感覚の秀逸ベースメイクで肩の力が抜けたエフォートレスなメイクアップを楽しんでみて。「フローレスフュージョン ウルトラ ロングウェア ファンデーション」は、価格各6,480円、全11色で展開。(text:cinemacafe.net)
2017年08月04日こんにちは、金融ライターの齋藤惠です。1歳の息子の母親でもあります。私は今、日々やんちゃ度が増しているわが子に対し、これからどのようにしつけを始めればいいのかと考え悩んでいるところです。そんなときに耳にしたのが『コモンセンスペアレンティング』 というプログラム。聞き慣れない横文字でしたが、よくよく調べていくと自分の子育てにも役立ちそうなものだったので、今回は学んだことをご紹介しようと思います。●コモンセンスペアレンティングって何?コモンセンスペアレンティング(CSP)は、親が受けるプログラムです。本来は虐待防止を目指してアメリカで始まりました。親が、暴力や暴言ではない方法で子どもとコミュニケーションをとり、正しいしつけを行うための技術を学ぶ というものです。日本でも児童施設などを中心に専門的なトレーニングを行える人が増えてきているようです。しかし今では暴力に頼りがちな親だけではなく、「子どもとより良い関係を築きたい」という思いを持つ親が積極的にコモンセンスペアレンティングを学ぶことがあるそうです。多かれ少なかれ、子どものしつけは思い通りにならず悩んだりイライラしてしまったりということがありますが、そんなときにコモンセンスペアレンティングで学んだ技術を活かすことができれば、子育てはとても楽になるような気がします。●どんなことを学ぶの?コモンセンスペアレンティングを学ぶには、法人や児童施設または自治体主催の講座を受講する必要があります。プログラムの内容は講座ごとに変わりますが、共通するポイントは子どもならではの習性に対し親がどうアプローチすべきか を学べる点です。・子どもの話を聞くときに有効な姿勢や距離間・わかりやすい説明の仕方・効果的な褒め方・叱り方・親自身の怒りや戸惑いをコントロールする方法具体的には上記のような内容を、映像やテキスト、ロールプレイングなどによって実践的に学習できます。心理学などの科学的根拠に基づいたプログラムなので、自分では引き出せなかった子どもの一面を発見できる、子育てに自信が持てるなどのメリットが期待できそうですね。●コモンセンスペアレンティングを学ぶには?ネットで検索すると、自治体や子育てサークルによるコモンセンスペアレンティング講座がいくつか見つかりました。あなたの町でも気軽に受講できるかもしれません。私もさっそく探してみたいと思います!また、近くで講座が開催されていない場合には、書籍によって知識を習得する方法もあります。数ある教育書の中でもより専門的な内容 となっているはずですので、子育てに悩んだときなどにパラパラとめくるようにするだけでも新たな発見があることでしょう。【参考リンク】・ボーイズタウン・コモンセンスペアレンティング(CSP)()・コモンセンス・ペアレンティングと表現指導 | 市原乃奈(PDF)()・一般社団法人 エンパワメントみやざき()・ボーイズタウン・コモンセンスペアレンティング(CSP)() | 高崎市●ライター/齋藤惠(金融コンシェルジュ)●モデル/杉村智子(まさとくん)
2017年06月19日アイメイクにボリュームを出すメイクが昨年から徐々に復活の兆しを見せている今、束感のあるまつ毛メイクにも再び注目が集まっています。これからのまつ毛は、つけまつ毛やまつ毛エクステに頼るのはもう卒業。自まつ毛でもできる!!ドーリーなまつ毛メイクの方法って?!”まつ毛美容液”で自まつ毛ケアアンファー スカルプDボーテ ピュアフリーアイラッシュ1,602円(税抜)出典:@cosmeより「まつ毛の量が少ない」、「まつ毛が短い」と悩んでいる方の多くは、実際にまつ毛に問題を抱えているわけではないのです。毎日のビューラーやマスカラ、クレンジングによってまつ毛自体が傷んでしまい、切れたり抜けたりしている方がほとんど!毎日美容液を使ってケアしてあげるだけで、自まつ毛に復活の兆しが見えるはず。毎日寝る前と朝のスキンケア後にまつ毛に美容液を塗る習慣をつけましょう。こちらの「スカルプDボーテ ピュアフリーアイラッシュ」はスポンジ状のフロッキーチップでまつ毛の根元にも塗りやすく、ハリ・コシのあるまつ毛に導いてくれます。ビューラーが苦手な人は”まつ毛パーマ”が簡単ドーリーな目元を作るためにはまつ毛をぱっちりカールさせてあげることが必要です。「ビューラーが苦手」、「いまいち上手くカールができない」と感じている方は、まつ毛にパーマをかけてみてはいかがでしょうか。自分のまつ毛だからこそすっぴんでも違和感がなく、ナチュラルに目が大きく見えますし、なによりこれからの梅雨シーズンでも、湿気によってまつ毛が下がってしまうこともないため、ノーストレスで自まつ毛メイクが楽しめます。※肌の弱い方はできないこともあるので、心配な方は専門家の確認を推進します。”マスカラ下地”で長さとカールを維持エテュセ ラッシュバージョンアップ1,000円(税抜)出典:@cosmeよりマスカラ下地って、面倒だし効果があるのかいまいち良くわからない・・・。」そんな風に思って、わざわざ使わない人もいるはず。しかし、自まつ毛に長さやボリュームを加えるのにも、カールを維持するのにも力を楽器してくれるアイテムなのです。ファンデーションに下地を使うように、マスカラにも下地を使ってあげるだけで、メイクの仕上がりがアップします。プチプラコスメにも優秀な下地がたくさんあるので、ぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか。エテュセ「ラッシュバージョンアップ」は、短いまつ毛にも塗りやすいコーム形で、しかも透明ブラック液のため、マスカラ下地によりまつ毛が白くなってしまうのを懸念する方にもおすすめです。”ツヤの出るマスカラ”を使うとドーリーになるメイベリン ニューヨーク ラッシュニスタ オイリシャス1,800円(税抜)出典:@cosmeよりお人形さんのまつ毛ってツヤがありますよね?その原理で、まつ毛にツヤを加えてあげることでよりドーリーな目元に仕上がります。マスカラには、ツヤが出るタイプとマットなタイプがあるってご存知ですか?マットなマスカラは色に深みがあり、より目力を高めてくれるため、落ち着いた印象を与えながら目元を強調したいときに便利です。一方ツヤの出るタイプは、目元に輝きや濡れたような憂いを出したいとき、そして今回のようにドーリーな雰囲気を出したいときにオススメです。メイベリンの新マスカラは、塗りやすく軽い仕上がりなのに長さが出るのみでなく、オイルを配合しているためツヤやかなまつ毛に仕上がります。マスカラ液が乾く前に”ピンセット”で束を作るお人形っぽいインパクトのあるまつ毛は”束感”がお約束。つけまつ毛でも、束っぽくなっているタイプは人気が高いですよね。その感じ、自まつ毛でも作ってしまいましょう!メイクの方法は簡単。マスカラを塗ったら、液が乾く前にピンセットでまつ毛を数本ずつ一緒につまんであげるだけ。そうすることで、まつ毛が数本ずつの”束”となります。これで、キレイにセパレートされつつもインパクトのある、ドーリーなまつ毛のできあがり。自まつ毛でも、”ドーリー”な目元はつくれる!鈴木えみさんのような、印象的で存在感のあるまつ毛に一度で良いからなってみたい。だけど、自まつ毛の質に恵まれていないとなかなか難しいと思ってしまう。そんなあなたは、ぜひこれらのメイクの方法を試してみて!!きっと「私ってこんなにまつ毛、あったんだ」と感じるはず。ドーリーなインパクトのあるまつ毛メイクは、自まつ毛でできるのです。
2017年04月18日彼氏の浮気防止対策のNG例は、それがあからさまに浮気防止のためだと彼氏に気付かれることです。彼氏としてはまるで疑われているような気分になりますし、束縛に至っては日常生活そのものを窮屈にさせてしまいます。だからと言って何もしなければ浮気し放題になってしまうため、ここは見えない鎖を彼氏につけることを考えてみましょう。つまり「一見何でもないことでありながら実は浮気防止になる」…そんな都合のいい見えない鎖で彼氏を縛るのです。お揃いのスマホを持つ一見お揃いでラブラブ!…なんて思えますが、実はこれも見えない鎖です。同じスマホだということは、彼女は彼氏のスマホを簡単に操作できるということです。このため、彼氏としては軽率に内緒で他の女性と連絡できなくなるのです。何しろ発着信履歴、電話帳、メールなどの操作は全て彼女のスマホと同じですから、その気になれば彼女はいつでも彼氏のスマホをチェックできるわけです。操作が分かる以上、彼女はちょっとした時間でも彼氏のスマホを盗み見ることができるわけで、彼氏もそれを恐れて安易に他の女性と内緒で連絡しようと考えなくなるのです。連絡する時間を決めないカップルの中には、LINEや電話の時間をルール化して付き合うケースがあります。例えば毎日夜10時には電話するといったルールです。こうした時間を決めての連絡のルールは都合上どうしても守れないことがあるため、嫌う彼氏が多いのです。そんな彼氏の気持ちを考え、連絡する時間を決めない…言わば好きな時に連絡するスタイルを提案してみましょう。これは一見彼氏を自由にさせているかのように見えますが、実はこれも見えない鎖になるのです。なぜなら、連絡の時間がランダムになることで彼氏にとって安全に浮気できる時間帯がなくなるからです。いつ電話が掛かるか分からないから軽率に浮気はできない、そんな状況に仕立てることができるのです。こうした見えない鎖は、彼氏を満足させつつも実は浮気しにくい状況を作り上げる万能的な浮気防止策です。お揃いのスマホにしたいと言われれば彼氏は嬉しくなりますし、連絡する時間を決めたいと言われれば付き合いに窮屈さを感じません。だからこそ彼氏も喜んでその提案に賛成してくれます。しかし彼女の本当の目的は彼氏の浮気を予防することにある…今回紹介したそんな策士的な方法、ぜひ参考にしてください。
2017年03月17日100均の「つけまつ毛」も日々進化中!バサバサしたボリュームたっぷりなギャル用の「つけまつ毛」のみかと思いきや、店頭には大人も使える「つけまつ毛」がたくさん並んでいるのをご存知ですか…?まつ毛エクステの時代とはいえ、「つけまつ毛」だって負けてはいません!なりたいイメージに合わせて簡単にまつ毛の使い分けができてしまうメイクの優秀ツールです♡今の100円ショップなら、マツエクなみに満足感をえられる製品にだって出会えてしまうかも!アラサーにも使える「つけまつ毛」3つを徹底比較しました。100円だからって無駄にしたくない方は、この記事を参考にお買い物してみて!1.ハイグレート透明ラインアイラッシュ7(ダイソー) 製品特徴・芯が透明で、3つの中で一番硬くしっかりしている・目尻が長めのストレートタイプ・1本1本の毛が長く細い、ボリュームは控えめ装着PHOTOぐんっと上向きに伸びたまつ毛が、目の縦幅を大きくし、目力アップの効果は抜群。こちらを付け足せば、グラマラスなアイメイクに早変わり。付けまつ毛とバレない…とまではいきませんが、二重幅が広い方であればかなり自然に馴染みます。扇型に広がる付けまつ毛が、丸みのある目元に仕上げます。芯がしっかりしているので、付けまつ毛初挑戦の方はよくほぐしてからまぶたに付けると違和感が軽減されますよ。2.内緒のつけまつげ05ネコ目セパレート(セリア)製品特徴・芯が透明で、カーブが目にフィットしやすい・目尻が長いセパレートタイプ・毛の量が多くボリュームがでる装着PHOTO今回ご紹介する3つの中で筆者のお気に入りNO.1製品です!リピート4つ目のこちらの「ネコ目セパレート」は、私のようにあまり目が大きくない人、二重幅の狭い人、また一重まぶたの人にも馴染みのいいバランスのよい付けまつ毛。通常であれば、付けまつ毛の幅は広めにできていて、サイドをカットすることが必要なことケースが多いですが、こちらはこのままでもばっちり目幅に合います。目のカーブにもフィットしやすく、付けまつ毛に初挑戦という方にも使い心地の良いものだと思います。無造作な毛の長さが、本物のまつ毛のようでナチュラルさをアップさせています。3.EYELASHESインパクトクリア軸B05(ダイソー) 製品特徴・芯が透明で、3つの中で一番柔らかい・黒目から目尻にかけての長さがほとんど変わらない・ブラウンの毛が少し混じっている装着PHOTO日頃からまつ毛にしっかりボリュームがないと不安!という方は、マスカラをガシガシ塗るよりも、この付けまつ毛がオススメ!優秀なボリュームのでるマスカラはたくさんありますが、広告のビジュアルのようなまつ毛を目指すには元のまつ毛の量も多くなくてはなりません。少ない毛に必死でマスカラを塗ってダマになってしまうよりは、付けまつ毛に頼ってしまう方が綺麗にセパレートした理想のボリュームまつ毛を手に入れることができます。3つの中で1番柔らかく、付け心地の良さはダントツ1位!付けまつ毛をナチュラルに付けるポイント最後に、付けまつ毛をもっと自然に上手に付けられる方法をご紹介します。もちろん100円ショップ以外の付けまつ毛でも使えるテクニックなので、ぜひお試しあれ!1、つけまつ毛の軸をほぐすつけまつ毛の芯の部分を、指で揉んでカーブが和らぐように馴染ませます。毛の部分が傷まないように優しく指先を使いましょう。これをしておくと、目のカーブにフィットさせやすく、途中でまつ毛がはがれてきてしまうことを防止します。2、芯のテカりをアイライナーで埋めるつけまつげは台紙に糊付けされているので、この糊の部分を残したまま目に付けてしまうと、まばたきをする度にテカテカと光りとても不自然!なので、付けまつ毛を台紙から外したら、まず最初にアイライナーで糊の部分を黒く(またはブラウンで)塗り潰しましょう。インラインのように目力がアップする効果もあるのでオススメ。3、まつ毛を付ける時はピンセットや綿棒でプッシュつけまつ毛を綺麗に見せる最大のポイントは、どれだけまつ毛の際に貼れるかが肝!まぶたから毛が浮いてしまっていたり、自まつ毛と馴染んでいないと違和感満載です・・・。まつ毛の生え際ぎりぎりにのせられないという方は、グルーが完全に乾く前にピンセットで調整したり、綿棒の先で付けまつ毛の芯をプッシュしてしっかりフィットさせましょう。目頭や目尻は剥がれやすいので、特にプッシュしておくことが大事!いかがでしたか?1セット1,000円以上の「つけまつ毛」は、ナチュラルだし上質で最高なんですが…コスパを考えてしまうとどうしても100均に頼りたくなってしまいます!今ではこんなにも優秀な「つけまつ毛」が100円ショップで購入できるので、好みに合わせてセレクトしてみてくださいね。
2017年03月16日突然子どもが「習い事をやめたい」と言ったとき、どう対応しますか?アンケートから、親子ともに気持ちの整理がつけられる方法を考えてみましょう。※2017年1月27日~2月7日実施のあんふぁん読者webアンケートより。回答数124子どもがやめたいと言った習い事は?今回アンケートに答えてくれたのは124人のあんふぁんママ。まず習い事をしている子どもの年齢で一番多かったのが5歳、次いで3~4歳。約半数がこの年齢から習い事を始めています。何歳であろうが楽しんで通ってくれている間は親も子もハッピー。しかしある日突然「やめたい…」と言い始めることがあるのです。では子どもたちがやめたいと言った習い事は何でしょうか?そもそも習っている人が多かったのかもしれませんが、圧倒的に多かったのがスイミング38人。次いでピアノが16人、英語12人、学習塾が10人。サッカーや野球などのスポーツ、書道やそろばん、空手、剣道、新体操、スケートなどもありました。習い事をやめたい理由、トップ3習い事をやめたい理由で多かったのが「難しい…。うまくできない」45%。次いで「楽しくない…」24%。うまくできなければ「楽しくない…」という気持ちになるのは当然です。3番目にランクインしたのが「その習い事が好きではない」10%。そもそも子ども自身がその習い事を好きではなかったというケースもあるようです。どんな習い事でも課題をクリアして少しずつ上達していくもの。月謝も払っているわけだし、うまくできない、楽しくないからといって、“ここで簡単にやめてほしくない”のが親ゴコロ。習い事をやめる納得の理由と、親が決断する勇気「その習い事は子ども自らが習いたいと言ったものですか?」の質問に対して、「はい」が44%、「いいえ」が56%。半数以上が本人の意思で始めたわけではないようですが、幼い頃に始めたのであれば、それも不思議ではありません。習い事をやめさせたママの中には「半年様子を見ていたが、楽しそうではなかったので」(母39歳、子6歳、サッカー)、「強要したくなかった」(母29歳、子5歳音楽系)、「逃げるというのではなく、しっかりと意思を持っていたことに気付いたから」(母43歳、子8歳、スイミング)という意見も。続けてほしい気持ちはありつつ、子どもの意思も尊重したいという親の気持ちがよくわかります。“習い事をやめた”という中には、「ほかに興味のあることを見つけたので切り替えた」(母34歳、子4歳、テニス)、「無理にやらせても伸びないし、かわいそう」(母48歳、子9歳以上、ピアノ)、「これはダメかなと親が感じたらスパッとやめさせることも大切」(母41歳、子7歳、スイミング)。親が子どもの様子を客観的に見て、決断する勇気も必要なのかもしれません。逆に“習い事を続けた”人たちはどのような対応をしたのでしょうか。習い事を続けさせるために有効な対応、言葉がけは?「たくさん話す時間を作って理由を聞いた」(母40歳、子5歳、バレエ)、「気持ちを聞き、“諦めないでがんばろう”と提案した」(母39歳、子9歳以上、スイミング)など、話を聞く時間をしっかり持っている様子。親が励まして褒め続けることで気持ちが変わることもあるようですが、「続けていくうちに上達し、先生から褒められることが多くなった」(母37歳、子7歳、習字)、「できなかった種目ができるようになり、嫌がらなくなった」(母38歳、子6歳、体操)と、課題をクリアすることでひと皮むけるよう。親も先生も子どもの様子を辛抱強く観察しながら、ポジティブな声がけを続けることもポイントとなりそうです。習い事を続けさせるにあたり有効だった対応や言葉がけは、「責めるようなことは言わない」(母39歳、子6歳、サッカー)、「がんばれとは言わず、楽しんでと」(母29歳、子3~4歳、ピアノ)、「“やめてもいいよ”と言うと、やめたいモードのスイッチが切れる」(34歳、4~5歳、音楽系)など。また自分の子どもの頃の体験談を話したママもいました。」習い事をやめる?やめない?どちらにも必要な“目標設定”やめる、続ける両者に共通した点がひとつありました。それは“目標設定”。目標に向かう途中で子どもがやる気になったり、逆に目標を達成することで気持ちよく習い事をやめることができたりと、“目標設定”が気持ちの整理に有効的なようです。それに加えて「とにかく目標と、そこまでブレない親の気持ち」(母39歳、子6歳、スイミング)が大切。やめる、続けるの決断をするまで親がブレることなく子どもを見守り、たとえやめたとしても“逃げではない”と親自身が納得することも必要なのかもしれません。これからも続く子どもの習い事ライフ、何度かつまずくことはあると思いますが、親子ともに上手に乗り越えられる心がけと力を備えていきたいものです。<文・写真:フリーランス記者林未香>
2017年03月05日「つけまつげ」といえば、ガッツリ盛りメイクの必須アイテムとして、なんとなくママ世代では、使いにくいと思っている人も多いのでは。でも、じつは「つけまつげ」は、ママにとってもお助けメイクアイテムになるんだとか。実際に使っているママに話を聞いてみました。■つけまつげは時短メイクアイテムワーキングマザーのOさん(41歳・小学5年生のママ)は、出勤時に必ずつけまつげを着けているといいます。といっても、パッと見では気づかないのですが…。「つけまつげといっても、毛束の量が少ないナチュラルタイプもあるんです。パッケージに『誰にも秘密』、『内緒の』などと書かれたものを選んでみてください。違和感なく使えますよ」Oさんはアイメイク時短のために、つけまつげを使うようになったそう。アイメイクを完璧にしようとすると、ビューラーを使って、マスカラがダマにならないように注意して、となにかと大変な作業ですものね…。「子どもを保育園に送ってから電車に乗るために走ったら、汗でアイメイクが落ちてしまったことがあるんです。それに時短勤務中だったので、仕事中はなんとか時間内に終えようとすると、夕方にはメイクが崩れてしまうことも多くて…」こんな状況に悩んでいたとき、会社の後輩がつけまつげをすすめてくれたといいます。繰り返し使うならお手入れが必要だけど、それでも今ではつけまつげのほうが楽だと話します。たしかにつけまつげを着けるにはコツがあり、初めてではうまくいかないものです。そこでOさんは、100円ショップのつけまつげで練習したのだとか。といっても、練習に時間がかかるわけではなく、合わせる位置とグつけまつげ用の接着剤の量がわかれば、すぐに覚えられます。■つけまつげひとつで華やかメイクに!ふだんはあまり化粧をしないけれど、「結婚式やパーティのときだけつけまつげを使う」というMさん(49歳・社会人のママ)。ギャルメイクにはまっていた娘さんから使い方を教わったそう。「『アラフィフの私には無理!』と思ったけれど、バサバサではない自然なものもあるんですね。目じりが少し長いものを着けたら、それだけで華やかな印象になりました」すっぴん生活をしていると、メイク用品をあまり持っていません。でもつけまつげがあれば、さまざまなメイク用品をそろえなくても、華やかになるので、費用削減にもつながります。■つけまつげの接着剤には注意を消費者庁が配信している子どもを思わぬ事故から守るール配信サービス「子ども安全メールfrom消費者庁」によると、つけまつげの接着剤が思わぬ事故につながることがあるそうです。「化粧のまねによる事故情報が、医療機関から寄せられています。 「親が目を離した間に、親のまねをして付けまつ毛を付けようとして、化粧箱にあった付け爪用の接着剤を使ってしまい、まぶたがくっついて開かなくなった」出典: 「子どもを事故から守る!プロジェクト」 とくに女の子は、小さいころからママの化粧品には興味津々。子どもの手が届かないところに保管する、使った後にはきちんと片づけをする、など十分注意をしましょう。つけまつげは若い女性が使うもの、というイメージがあるかもしれませんが、利用シーンに合わせて選べば大人の女性にもマッチします。あわただしい朝のお助けアイテムになるのなら、試してみるのもいいかもしれませんね。
2016年12月21日子育てのゴールは子どもが自立することと言われています。しかし、親がつい先回りした行動をすることで、子どものやれる、頑張れるという意欲を削いでしまうことになります。親がよかれと思って手や口を出すことは、実は子どもの意欲をつぶしてしまうことになりかねません。先回り育児とはどんなことで、どうすれば改善できるのでしょうか。子どもの「やりたい」の芽をつんでしまう行為親にとって子どもはいつまでたっても子ども。親心からつい手を出してあげたくなってしまうものです。しかし、そういった行動が子どもの「やりたい」気持ちを奪い、自立心が育たなくなってしまいます。下記の行為は、典型的な先回り育児です。ついやってしまっていませんか?・この子にはまだできないと判断して手を出す・時間がなくて親が着替えさせる・子どもが悩んでいる時に答えを待てずに親が決める・うまくできない時に、やり方を教えるやってもらうことが当たり前になると、子どもは自分でやろうと思わずに人に依存するようになります。先回り育児をしないための4つの心得実際の場面を目の当たりにするとつい手がでてしまうかもしれませんが、そんな時に知っておきたい心得を覚えておきましょう。・手を出すのは子どもに頼まれた時だけ少し頑張ればできそうなことに挑戦しようとする子どもの意欲を優先してあげましょう。また、やってみてできない時に自分から「やって」と頼めるかどうかも自立の一つです。学校や社会に出れば必要な時に人に頼む場面もでてくるでしょう。自分ができない時は助けを求めることができる子にすることも大切です。・時間がなくて親がやる場合は事情を説明する先回りしてしまう理由の1つに「時間がかかる」「イライラする」ということもあります。確かに、全てのことを子どもに託していては、ママのストレスはたまってしまいます。また、時間が限られている場面も多くあります。そのような時は無理に我慢をする必要はありません。しかし、手を出す場合は頭ごなしに「ダメ」と言ったり、黙って手を出したりすることはないようにしましょう。「ごめんね。できることは分かっているけど、今日は忙しいからママがやるね」などとしっかり事情を説明し、子どもが納得してから手を出しましょう。・自分で選択させる自分で選ぶということも自立には欠かせないことです。自分で決めたことは行動に移しやすいものです。食べたい物や着たい物など小さいことからで構いませんので子どもに決めさせる機会をたくさん作りましょう。決めたことは絶対に否定せず、意思を尊重しましょう。・失敗することも良い経験と思う親が先回りをしてしまう理由として他には、子どもに失敗をさせないため、ということもあるでしょう。そのために手を出したり上手くいく方法を教えたりするのです。しかし失敗することは悪いことではなく、むしろ失敗の中から良い方法を探すことが良い経験になるのです。危険が生じることでなければ、大いに失敗を経験させてあげましょう。私の息子は、最近一人でお布団に入るようになりました。「一人で寝てみる」という意志を尊重していますが、どうしても寝付けない時は本人に呼ばれて結局一緒に寝ることもあります。逆にそのまま寝つけた時には、翌日「一人で寝られてすごかったね」とたくさん褒めています。できない時は無理をしないことがストレスをかけずに成功する鍵だと思います。その分頑張れた時にはそのことがどんどん自信となるようです。子どもは昨日と同じと思っても、しっかり成長しているものなのですね。余裕のある限り見守ること・・・それが子どもの自立を促します。今後はイライラをぐっとこらえて、待つことを意識してみてはいかがでしょうか?
2016年12月01日化粧品輸入製造の株式会社ディー・アップが、ローラ初プロデュースの"つけまつげ"「ディーアップ アイラッシュ ROLA collection」(全5型)を、2016年12月15日(木)より全国のバラエティショップ、ドラッグストアなどで発売。ローラが提案するのは、大人のための“つけまつげ”。ディー・アップが持つつけまつげの最新技術と、ローラのメイクセンスでデザインされた5型のタイプ別つけまつげで、あらゆるシーンに合う美しく魅力的な目元を叶える。製品概要質感や太さにこだわった選べる2タイプ全5型が登場。■自まつげの仕上がり(3型)細さ0.05mmの超軽量毛が自まつげに溶け込み、自然にボリュームアップ。■まつエクの仕上がり(2型)一般的なまつエクと同じ細さ0.1mmの毛を採用し、美しいカールを再現。【01 SWEET】(中央ボリュームタイプ)*自まつげの仕上がり【02 NATURAL】(目尻ボリュームタイプ)*自まつげの仕上がり【03 SEXY】(目尻ボリュームタイプ)*自まつげの仕上がり【04 COOL】(目尻ボリュームタイプ)*マツエクの仕上がり【05 MODE】(中央ボリュームタプ)*マツエクの仕上がり「ディーアップ アイラッシュ ROLA collection」■価格:全5種類 各1,200円(税抜)■内容量:2ペア ※接着剤別売り■発売日:2016年12月15日(木)
2016年11月21日自分の体に匂いは付けたいけれども、「香水をがっつりつけるのには抵抗がある…」という方も多いはず。そういう方は香水のつけ方を少し変えてみることで、きつすぎず優しい香り方にする方法があるのです。今回は、香水をほんわりつけることができるおすすめの香水をご紹介します。香水の付け方①外出する30分前に付ける出典:weheartitより多いのが、人に会う直前に香水を付けること。こうすることで、せっかく付けた香水も相手に「臭い!」と思わせてしまうのです。1番ベストなのは、外出する30分前に付けることです。香水は、つけた瞬間は香りが強く、30分以降からその香水の本来の香りが出てくると言われているのです。香水の付け方②足もとに香水を付ける出典:weheartitより耳の後ろや手首に、香水を付けるという方も多いのではないでしょうか。これらの部分は香りすぎてしまうこともあるのをご存知でしょうか?理想の付ける場所は、足もとなどの“下半身”。下半身に付けることで、香りが上半身に上がってき、香りが匂うので、軽く優しい香り方になるのでおすすめです。この付け方なら、相手に嫌な気分を与えないでしょう。足もと以外にもおすすめの付ける場所をご紹介しておきますね。ウエスト服を着る前にウエストに付けます。そうすると、服の僅かな隙間から香ってちょうどいい香りになりますよ。足首の内側足もとと少し似ていますが、足首の内側もおすすめです。足首の内側はあまり汗をかかない場所なので、香水の香りと汗の匂いが交わる心配もありません。バストの谷間バストの谷間で香水を長続きさせる方法があります。それは、香水をコットンなどに含ませたものをブラに入れるだけです。このとき、注意することは、香水をバストの上(デコルテ、首)に付けてしまうと香りが強くなってしまうので注意しましょう!香水の付け方③パウダーを合わせる出典:weheartitより最後にご紹介する方法は、香水をパウダーを混ぜ合わせることです。パウダーは、化粧に使用するパウダーでOK。こうすることで、香水の香りを弱めることができたり、肌をさらさらにしてくれるのでおすすめです。いかがでしたか?香水は付けたいけれども、「匂いがきつすぎるのは嫌だ…」という方はぜひ、今回ご紹介した方法を取り入れてみてくださいね。
2016年11月11日ミセス世代のつけまつげミセス世代のあなた。つけまつげに挑戦したことある?「挑戦したけど、派手に見えて違和感」「つけまつげを付けているのがバレたくない」そんな理由から、つけるのを敬遠しているミセスも多いはず。ミセス世代のアイメイクの悩みは様々。「まつ毛がスカスカでマスカラが塗れない」「まぶたが垂れてアイラインが描けない」「アイメイクに気合いをいれると若作りに見えちゃう・・」という悩みから、アイメイク自体、しないでメークアップを終えてしまっているのが現実だ。商品名【Miche Bloomin’(ミッシュブルーミン)】ミセス世代のつけまつげ【Miche Bloomin’(ミッシュブルーミン)】を販売する株式会社ウエルネスポーテによると、「今までつけまつげは(若い子が使うモノ)という認識があり、なかなかミセス世代から注目されていませんでした。ところが、昨今、(ミセス世代も使うモノ)に変化しています。一世代前の(バサバサまつげ)から(ナチュラルまつげ)の商品展開が増えているので、実はメイクになじみやすい(つけまつげ)がたくさん揃っています。メイクの悩みがつけまつげで解消されるという定評があり、愛用者が続出しています」と話している。特長ミセス世代のつけまつげ【Miche Bloomin’(ミッシュブルーミン)】の特長は、「芯が透明なのでメイクになじみやすい」「極細繊細毛なのでメイクになじみやすい」「マスカラより自然なナチュラルまつげに見える」「長時間つけてても痛くならない」といったもの。【つけま】に挑戦で「誰もがうらやむミセス顔」に「同商品は、ドラッグストアやバラエティショップなどで、手軽に購入できる。自分に合った【つけま】を見つけて、「誰もがうらやむミセス顔」にプチアレンジができちゃいそう。目力アップ間違いなしだ。挑戦してみては。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ウエルネスポーテプレスリリース
2016年09月29日長い結婚生活のなかでは、いいことも悪いことも含め、何かと思いがけないことが起こるものですよね。その「思いがけないこと」の中でも、「夫の転職や起業」は生活そのものに大きな影響を及ぼす出来事といえます。もしあなたの夫が会社都合のリストラではなく、自ら会社を辞めたいと相談してきたとき、妻としてどう受け止め、アドバイスをするべきでしょうか。■「辞めて何をしたいのか」より「なぜ会社を辞めたいのか」もしかすると夫は今の仕事や人間関係にストレスを感じて、誰にも話せずにため込んでいて、そこから逃れたいがために「辞めたい」と考えているのかもしれません。それならまず、その気持ちを吐き出してもらうことが先決です。私が今まで受けた男性からの転職相談では、よくよく話を聞いてみると、本当に会社を辞めたいのではなく、ただ現状が辛いというケースがわりとあります。その場合はまず妻が精神的な理解者となってあげることで、冷静にどうすべきか考えることができます。また、「会社の制度に不満がある」「上司とそりが合わない」「会社の業種に将来性がない」など、今の会社に対する不満だけを辞める理由に挙げる場合は、転職や起業をしてもまた同じような不満を持つ可能性があります。不満があるから辞めたくなるのはわかりますが、それに対してどこまで自分自身でそれを変えるべく働きかけたか、またその中でも実績を上げるなどして現在の職場において「やりきり感」を持っているかを確認してみましょう。■転職または起業のリスクそして「やはり会社を辞める」という結論になった場合、転職にしろ起業にせよ、なぜその会社なのか、その仕事で起業するのかを聞いて、あなたが「なるほど、それなら納得できる」と心から思えれば、ひとまず心構えの部分では大丈夫でしょう。特に起業する場合は、妻1人を納得させられないのなら、取引先や銀行などと交渉することはさらに難しくなるからです。また収入面については必ず確認しておきましょう。転職先のほうが高収入だからと思って転職しても、それは最初の一年だけで実績が出せなければ減額される可能性もあります。転職先の給与形態はきちんと把握しつつ、万が一結果を出せず収入が減ったとしてもモチベーションが落ちることのない、夫にとってはやりがいのある仕事内容なのかを聞いておきましょう。 ■「最悪のシナリオ」を共有する起業の場合は収入に保証がありませんからより深い話し合いが必要です。まずは夫に、具体的な事業計画を説明してもらいましょう。あなたがその内容一つ一つをイメージできるくらいまで細かく聞くことが大切です。そのうえで、期限を決めて売上目標を決め、そこに至らなかった場合は撤退するなど、「最悪のシナリオ」を共有しておきます。子供がいなければ子供を持つ時期、子供がいるなら教育費をどうするかも含めて話しあっておきましょう。転職より起業は多くのリスクが伴います。仕事の知識や人脈に加え、よほどの情熱と覚悟がなければ続きません。あなた自身も夫をどこまでサポートできるかよく考えてください。転職や起業は男性にとって人生の大きな岐路です。妻であるあなたは、彼が進みたい道を全力で支え、励まし、応援しつつ、一方では冷静な目を持って二人の家庭を守っていってあげてください。
2016年09月21日ネイルアートを楽しむ人が増えましたよね。そこで気にしてもらいたいのが、さまざまな爪のトラブル。実は、ネイルのつけっぱなしが原因になっていることが多いんです。健康な爪でネイルアートを楽しむためにも、美爪をキープする対策やケアはしっかり行っておきましょう!美爪を保つためのポイントについてまとめました。■☆ネイルのつけっぱなしで生じるトラブルネイルポリッシュよりもつけっぱなし率が高いのが、もちのよいジェルネイルやスカルプチュアです。しかし、いくらもちがよいとはいえ、爪の健康のためにはハンドもフットも3週間を目安にオフすることをおすすめします。長期間つけっぱなしにすると人工爪と自爪の間に雑菌が入ってしまい、感染症を引き起こしかねません。感染症で多いのは、爪が緑色に変色して変形してしまう「グリーンネイル」や、爪付近の炎症や爪の変色、爪先端部の剥離などが生じる「爪カンジダ」などで、どちらも抗菌薬による治療が必要です。■☆ネイルをオフするタイミングを決めよう長期間つけっぱなしにするのは爪の病気を招きますが、短期間にオフと塗り直しを繰り返すことも爪を健康に保つためにはよくありません。ネイルポリッシュであれば除光液、人工爪であればオフや接着の際に爪の表面を削ることが爪に大きな負担をかけています。ネイルが少し剥がれた程度であれば、すべてを落とさずにタッチアップで部分直しするようにしましょう。■☆健康な爪を保つためにすべきこととは?オフするタイミングを守ることはもちろんですが、美爪を作るために栄養ある食事や乾燥ケアなどにも気をつけましょう。食事では爪の主成分である良質なタンパク質のほかに、ビタミン群や鉄分の摂取も意識して取り入れてください。乾燥ケアで有効なのはネイルオイルによる指先のマッサージです。爪の根元だけでなく、周辺にもオイルを塗り込み、適度に刺激して血行をよくすることがポイントです。■☆ボロボロになった爪には適切なケアを一度ボロボロになった爪がまるまる生まれ変わるには、手は約3ヶ月から半年、足は約1年かかると言われています。爪は1度痛んでしまうと爪自身で修復できないため、今以上に悪化させないケアが必要になります。爪を切る際には爪切りではなく、ヤスリで整えるようにし、ベースコートを塗ってもろくなった爪を補強してください。なるべく爪を休ませながら、乾燥対策や食事によって爪の健康を取り戻しましょう。■☆ネイルアートは健康な爪で楽しもうネイルアートを楽しむ上で一番大切なことは爪の健康を損なわないことです。ボロボロになってしまったら、治るまで長い時間が必要ですし、その間もネイルアートはお休みしなければいけません。爪にとって大切なことをきちんと意識して、美爪をキープしてくださいね。(なおすけ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月20日2015年に開催されて好評を博した「大つけ麺博」内のイベント「つけ麺VSラーメン 本当に美味いのはどっちだ決定戦」が、新宿の大久保公園・特設会場にて開催されます。日程は2016年10月6日(木)から10月31日(月)まで。その名の通り、つけ麺とラーメンのどちらがより美味しいかを競うイベントです。勝利を収めるべく、全国からつけ麺・ラーメン店が参戦します。つけ麺・ラーメン好きにはたまらないイベントです。「つけ麺VSラーメン 本当に美味いのはどっちだ決定戦」とは?「つけ麺VSラーメン 本当に美味いのはどっちだ決定戦」はその名の通り、つけ麺とラーメンのどちらがより美味しいかを競うイベントです。昨年の勝者はつけ麺軍でした。参加する店舗は昨年から引き続き出店する店舗もあれば、今年初出店の店舗もあります。今年はどのようなつけ麺・ラーメンが食べられるのか、そして1か月の戦いを経てつけ麺・ラーメンの軍配が上がるのか、気になる点の多いイベントです。 どのようなつけ麺・ラーメンが食べられるのか?およそ1か月の長きにわたって戦いが繰り広げられる「つけ麺VSラーメン 本当に美味いのはどっちだ決定戦」。出店する店舗は合計40店舗です。各週つけ麺・ラーメン軍のそれぞれ5店舗ずつが出店し、週ごとに入れ替わります。●全国からつけ麺・ラーメン店が集結つけ麺・ラーメンを提供する40店舗は、北は北海道から南は九州・沖縄まで幅広い地域から参戦します。2016年のオープン直後からハイレベルな煮干しラーメンで話題になった東京の「一幸」、大阪の鶏白湯専門店「濃厚鳥パイタン 麺や 鳥の鶏次」など、話題の名店が登場。さらに「とみ田」「一燈」「ほん田」「道」などつけ麺界の名店を次々と生み出した田代こうじ氏とその弟子で結成された「田代こうじ最強軍団」など、話題には事欠きません。中にはこのイベントでしか食べられない限定のつけ麺・ラーメンも登場。つけ麺・ラーメン好きは必見です。●各店舗の出品はイベント公式ホームページをチェック!公式サイトには、スープ・麺・具材・スープの濃さなどの概要、店舗の情報、注目ポイントなど、それぞれのつけ麺・ラーメンに関する情報が細かく記載されています。とにかくたくさんの種類を食べ比べたい方や、つけ麺・ラーメンの好みがしっかりしている方は、ぜひ事前に公式サイトをチェックしてみてください。投票と集計の仕組み投票の仕組みはシンプルです。まずは食べ終えた容器をゴミステーションで投票コインと引き換えます。実際に食べたつけ麺・ラーメンに満足した場合はそのお店の投票箱に、満足できなかった場合は不満足箱にコインを投入します。つけ麺・ラーメンの勝敗は「おいしさ満足度」で決定されます。算出方法もシンプルです。つけ麺・ラーメンそれぞれの「総得票数」を「総売上杯数」で割ることで算出します。つまり、どのお店のつけ麺・ラーメンを食べるか選ぶ段階から、戦いは始まっているのです。なお次の陣が始まった後で「やっぱり前の陣のお店に投票する!」ということはできません。つけ麺・ラーメンを食べ終えたら心を決めて投票しましょう。■イベント開催概要開催期間:2016年10月6日(木)~10月31日(月)開催時間:11:00~21:00第一陣10月6日(木)~11日(火)第二陣10月12日(水)~17日(月)第三陣10月18日(火)~24日(月)第四陣10月25日(火)~31日(月)※10月11日、17日、24日は店舗入替のため15:00まで料金:【つけ麺・ラーメン共通並盛り】1杯860円【つけ麺・ラーメン食べ比べセット】1,600円会場:新宿 大久保公園 特設会場所在地:東京都新宿区歌舞伎町2-43アクセス:新大久保駅から徒歩約8分Twitter:公式サイト:ブログ::
2016年09月05日タレントのビートたけし(69)が、4日に放送されたTBS系ニュース番組『新・情報7daysニュースキャスター』(毎週土曜22:00~)で、"しつけ"という言葉について持論を展開した。番組では、しつけとして父親が北海道の林道に置き去りにして行方不明になっていた小学2年の男児が無事保護されたニュースを特集。それに関連して、「保育園の教育に見る"しつけ"って何だ?」と題して、あいさつや作法などを徹底する大阪・堺市内の保育園の教育を紹介しながら、しつけについてトークを展開した。たけしは、「"しつけ"って、犬とか猫を調教するような言葉。子供に"しつけ"っていうのはどうなんだろう」と疑問を投げかけ、「作法とか礼儀とか、そういう名前で区別したらいい」と提案。「しつけをしてるんだっていうと、犬のおしっこの場所を教えているような感じがする」と語った。また、「この子たちが大きくなったら、なぜこうしないといけないのかまでわかるといいよね。自分のやっていることのね」と、それぞれの作法にはどういう意味があるのかまで理解することが大切だとの考えを示した。
2016年06月06日