夏になると特に気になる、爪に入った縦線。これを隠すためにネイルをしているという人も多いのでは?じつはこの縦線、なくすことができるんです。マニキュア要らずの美爪を手に入れる方法を育爪のプロに聞きましたーー。スーパーへ買い物に出かけ、ふと足元を見ると、サンダルの先からカサカサの汚ない爪が……。今すぐ靴下をはきたくなった、そんな経験はないだろうか。「爪のお手入れ方法を見直せば、何歳からでも、きれいな爪を生やすことができますよ」そう語るのは、育爪スタイリストの嶋田美津惠さん。育爪とは素の爪を美しく育てること。28年にわたり1万人以上の爪の悩みを解決してきた嶋田さんが代表を務める育爪サロン「ラメリック」自由が丘店の土日祝の新規予約は2年3カ月待ちだという。 嶋田さんによると、「美爪」の特徴は次の5つ。【1】ピンク部分が指の先端、左右両端まであり立体的【2】潤ってツヤと弾力があり、あざやかな桜色【3】爪の先が緩やかな楕円形のカーブを描いている【4】爪の先が透明である【5】爪周りの皮膚が潤っていて、ささくれがない「マニキュアを塗らなくても、美爪は手に入ります。爪は約半年で生え変わるので、ケアを続ければ素の爪がきれいになるのです」そこで嶋田さんに、爪の縦線を消し、潤った爪を手に入れるためのお手入れ法を教えてもらった。■つめの縦線を消すオイル習慣「光の透過効果で、オイルを塗ると即時に縦線やささくれは目立たなくなりますし、こまめにオイルを塗れば縦線や乾燥も根本から改善できるんです。ポイントは爪の裏側からオイルを垂らすこと。塗る回数は1日5回を目標にしてください。7回以上塗ると、爪の先が透明になっていきます」オイルはごま油やアマニ油など、植物性食用油を使用する。「おすすめは低温圧搾で作られたもの。ただし、どんな油でもアレルギーには注意してください。100円ショップなどに売っているオイル用ドロップポンプにオイルを詰め替えると使いやすいです」《オイルの塗り方》【用意するもの】ごま油やアマニ油など、植物性食用油【1】指先を上に向け、爪の裏側からオイルを垂らす。爪の左右両側まで流れ落ちるくらいの量が目安。両手のすべての指にオイルをつける。【2】片方の指先で、もう片方の手の爪の表面、甘皮にオイルを塗り込む。手を交代し、同様の動作を繰り返して、左右の爪全体にオイルを行き渡らせる。【3】片方の手のひらに1円玉くらいの大きさに水を垂らし、指についたオイルと水を混ぜ合わせ乳化させる。【4】乳化したオイルを手の甲など手全体に塗り込む。指と指の間も忘れずに。また、このオイル習慣にはコロナ禍の今うれしい“免疫力アップ”の効果もあるという。「オイルを塗る際、爪の生え際の角にある“井穴”というツボが刺激されます。井穴には、自律神経を整え、免疫力をアップする効果があるといわれているのです」ちなみに、足の爪の横線は靴の内部に爪が衝突しているサイン。靴のサイズを見直すことも重要だ。
2021年08月23日BiSHが、8月29日に香川・国営讃岐まんのう公園でワンマンライブ『BiSH SPERMS 野外伝supported by MONSTER baSH』を開催することを発表した。5月25日の日本ガイシでの『BiSH SPARKS "This is not BiSH except BiSH" EPiSODE 4』、くしくも中止となった6月19日・20日の沖縄アリーナでの『BiSH SPARKS "Encounter with Aliens" EPiSODE 5 』、そして7月20日・21日の大阪城ホールでの『BiSH SPARKS “My BiSH Forever” EPiSODE 6』と毎月アリーナ規模での公演を発表し続けるBiSH。今回は野外での開催で公演タイトルも『BiSH SPERMS 野外伝』ということで、今までのアリーナワンマンである『BiSH SPARKS』とはまた違った盛り上がりを見せることが予想される。合わせて、BiSHが所属する(株)WACK代表の渡辺淳之介が出演する同公演の告知映像がBiSHの公式TwitterおよびYouTubeチャンネルで公開された。『BiSH SPERMS 野外伝supported by MONSTER baSH』告知映像<ライブ情報>『BiSH SPERMS 野外伝supported by MONSTER baSH』日時:8月29日(日)会場:香川 国営讃岐まんのう公園開場 15:00 / 開演 16:30[問]DUKE高松:087-822-2520【チケット料金】■釜バターチケット(指定席):15,000円(税込)※入園料込み※全て電子チケットとなります。※ ご来場者様のご連絡先情報を主催者で把握させて頂きます。【FC先着先行一次】■先走りチケット(指定席)受付日程:6月15日(火) 22:00~6月16日(水) 22:00※お一人様1枚まで※電子チケットとなります。【BiSH FC先着先行二次 / WACK FAMiLY CLUB先着先行】■釜バターちくわトッピングチケット(指定席)受付日程:6月16日(水) 22:00~6月17日(木) 22:00※お一人様1枚まで※電子チケットとなります。【BiSH FC抽選先行】■釜バターチケット(指定席)受付日程:6月18日(金) 18:00~6月21日(月) 23:00※お一人様2枚まで※電子チケットとなります。【WACK FAMiLY CLUB抽選先行】■釜バターチケット(指定席)受付日程:6月22日(火) 22:00~6月24日(木) 23:00※ファンクラブサイトログイン後「TiCKET」よりお申込みください※お一人様2枚まで※電子チケットとなります。【MONSTER baSH抽選先行】■釜バターチケット(指定席)受付日程:6月25日(金) 18:00~6月28日(月) 23:00受付URL:※お一人様2枚まで※電子チケットとなります。【HP抽選先行】■釜バターチケット(指定席)受付日程:6月29日(火) 18:00~7月5日(月) 23:00受付URL:※お一人様2枚まで※電子チケットとなります。【統一PG先行】■釜バターチケット(指定席)受付日程:7月6日(火) 18:00~7月7日(水) 23:00受付URL:※お一人様2枚まで※電子チケットとなります。【チケット一般発売日】■釜バターチケット(指定席)7月10日(土) AM10:00〜※お一人様2枚まで※電子チケットとなります。【チケット申込に関するお問合せ】チケットぴあヘルプページの「よくあるお問合せ」で確認するか、「ヘルプ検索」より質問内容を検索してください。※公演内容、座席位置等に関するお問合せにはお答えできません。予めご了承ください。関連リンクOfficial HP YouTube Twitter
2021年06月15日浮気の境界線は、人それぞれ違います。だからこそ、カップル間で認識がズレていると、トラブルの原因になることもあるでしょう。あらかじめ男性が思う浮気の境界線を知っておけば、トラブル防止に役立つかもしれません。そこで今回は、どこからが浮気だと思うか、男性にアンケートをとってみました!■ 二人でどこかに出かけたら「二人きりで出かけたら浮気」という意見は、多くあがっていました。「男女二人で出かけたら何があってもおかしくない」「友達なら大勢で行けばいいと思う」という理由が多いようです。ただ、「事前に申告しておけばOK」「共通の友人ならOK」という意見も。ボーダーラインは人によって異なりますが、なるべく男友達と2人で出かけることは避けましょう。■ 手をつないだら「浮気の境界線」として2番目に多かった意見は、「手をつなぐ」でした。多くあがった理由は、「女友達と手をつなぐことはしない」「介助でもないかぎり手をつなぐ必要がない」です。女友達どうしで手をつなぐ人はたまに見かけますが、異性の友達と手をつなぐという人は少ないでしょう。手をつないだことがバレても、「別れよう」とまでは言われないかもしれません。しかし、彼を不快にさせる可能性はあると考えておくべきです。■ キスをしたら「浮気の境界線」として、男性が最も多く挙げたのは「キス」です。その理由としては、「好意のない相手にキスをすることは絶対にないから」「彼女が他の男とキスをしたら、謝られても許さない」との意見がありました。好意がない相手にキスができる人も、一定数はいるでしょう。でも、大半は好意のない相手にキスをしようとは思いません。そのような人からすれば、誰にでもキスができることは理解しがたいことでしょう。特に、酔っ払って「キス魔」になる女性は要注意!たった一瞬の行動が、あとになって後悔することにならないよう、気を付けてくださいね。■ 体の関係になったら「体の関係になったら浮気」という意見も、多くありました。理由として、「生物的にも男女の仲が成立するから完全にアウト」「寛容な人間だけど、体の関係を持つことはありえない」といったものです。民法上でも、異性と肉体関係を持つことは浮気とみなされます。言い訳のしようがないので、体の関係を持つことは絶対にやめましょう。■ 浮気の境界線は最初に話し合おう浮気の境界線は人によって異なります。付き合うことが決まったら、「どこからが浮気だと思う?」と聞いて、お互いの認識を擦り合わせておきましょう。トラブルを防止するためにも、事前のルール設定が大切ですよ!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月04日多くの女性を悩ませる「かかとのガサガサ」。ストッキングをはくときにかかとが引っ掛かり、伝線や穴を開けてしまった…なんて経験をした人も多いのではないでしょうか。かかとのガサガサは、自宅できちんとケアすれば確実に治せます。しかし、自分なりにケアしてみたけれど、なかなか改善しなくて諦めたという人も中にはいます。そこで本記事では、かかとのガサガサの治し方について説明します。かかとのガサガサは「負担の少ない角質ケア」「クリームによる保湿」「足のマッサージ」の3つで改善しましょう。かかとのガサガサについて出典:byBirthかかとのガサガサとは、一体皮ふに何が起こっている状態なのでしょうか。ここでは、かかとのガサガサの「正体」と「起こる原因」について説明します。かかとのガサガサの正体かかとのガサガサの正体は、古い角質の蓄積です。かかとは、体の中でも末端にある部位で血流が滞りやすいため、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが遅れがちです。すると、古い角質が剥がれ落ちず長期間蓄積していき、皮ふは分厚くなって硬くなります。また、長く蓄積された古い角質は水分が抜けて弾力がないため、かかとの皮ふはますます硬くなってガサガサになり、ひび割れなどを引き起こしてしまうのです。かかとのガサガサが起こる原因かかとのガサガサが起こる原因は次の3つが考えられます。ターンオーバーの乱れ前述の通り、かかとはターンオーバーが乱れやすい部位です。ターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まりかかとが硬くなります。ターンオーバーが乱れる理由は、体の末端で血流が悪くなりやすいからだけでなく、加齢や活性酸素の発生などによっても起こります。肌の乾燥かかとには皮脂腺がないため、肌表面に油膜を張れず水分が蒸発します。すると、角質のうるおいが不足して、硬くなりガサガサの原因となります。過剰な刺激皮ふには、外から刺激を受けると身を守るために角質を硬く分厚くする働きがあります。とくに、かかとは、歩行時に負荷がかかるため、角質が厚くなりやすいといえます。ヒールや足に合わない靴を履くと、さらにかかとに負荷がかかり、ガサつきがひどくなる原因となるため注意が必要です。かかとのガサガサの治し方出典:byBirthかかとのガサガサは適切にケアすることで、確実に改善できます。しかし、ケアの仕方を誤るとかえって状態をひどくしてしまうことも。ここでは、正しいケアの仕方を紹介します。負担の少ない角質ケアをする古い角質を除去するには、ピーリングによる角質ケアが有効です。しかし、刺激が強すぎると肌の防衛反応が働き、かえって角質が厚くなるため、負担をかけない角質ケアが必要です。ピーリング剤は、植物性のものなど肌に優しいものを選びましょう。例えば、りんご酸、クエン酸、乳酸などの天然由来の成分が配合されたAHAは、安全性が高く低刺激です。また、ピーリングを行う頻度にも配慮しましょう。頻繁に行うと、かかとに必要な角質まで取り除いてしまい、負担になります。メーカーが推奨する頻度を守って行うことが大切です。クリームで保湿をする出典:byBirthかかとには、皮脂腺がないため自ら油分を作り出すことができません。そのため、油分を多く含むクリームを使って、しっかりと保湿することが大切です。クリームには、油分の他に、有効成分が多く配合されていることがあります。かかとのガサガサに効く有効成分が入っているものを選んで、効率よく改善をしましょう。例えば、セラミドやヒアルロン酸など高保湿成分が配合されているクリームは、かかとにうるおいを与えて皮ふを柔らかくし、ガサガサを抑えます。ビタミンC誘導体やビタミンEが配合されているものであれば、血行を促進してターンオーバーを促すため、古い角質の除去をサポートします。クリームを選ぶときは、成分表をみて、かかとのガサガサに効く有効成分が入っているかチェックすることをおすすめします。足のマッサージをする足のマッサージをすることは、かかとに血流を送り届けてターンオーバーを促します。とくに、血の巡りがよくなる入浴後に行うと効果が高まります。マッサージの仕方は次のとおりです。ボディオイルやクリームを手に取り、両手で足の甲全体をもみほぐす。足の指の付け根から先まで上下にさする。足の指の間を円を描くようにもみほぐす。片足1分ほどで終わる簡単な方法なので、毎日の習慣にしましょう。血流がよくなると、老廃物も排出されるため、足のだるさや疲れに悩んでいる人にもおすすめです。まとめ出典:byBirthかかとのガサガサは、水分を失った古い角質が蓄積された状態を指します。原因は、ターンオーバーの乱れ、肌の乾燥、過剰な刺激によるものです。かかとのガサガサを治すには「負担の少ない角質ケア」「クリームによる保湿」「足のマッサージ」の3つが有効です。ツルスベかかとを取り戻し、ストッキングの伝線から卒業しましょう!
2021年01月29日彼氏ができる女子とできない女子には何か違いがあるのかなと疑問に思うことはありますよね。実は大きな境界線になっている違いが3つあります。どんな違いが影響しているのでしょうか。外に出るときに気を抜かない彼氏がいる女子といない女子で大きな差の一つが、外に出るときにどれだけ身だしなみや立ち振る舞いに気を使っているかです。誰といつばったり会ってしまうかわからないと思って、外に出たら気を抜かないようにしている女子は出会いの機会が豊富で、男性からのアプローチを受けられることが多くなります。本当に長く付き合えそうな人はこの人だと考えて付き合うこともできる一方、試しに付き合ってみてあまり合わなかったらやめようということもできるでしょう。そのような機会をできるだけ増やそうという意識がある女子ほどうまく彼氏をキープしている傾向があります。3ヶ月は慎重に付き合う告白されて付き合い始めてからどのくらい慎重になるかも、彼氏がいるかいないかに大きな影響があります。付き合って3ヶ月前後で別れてしまうカップルが多く、彼氏がいない女子はこの壁を超えられていないことがよくあります。このくらいの期間でマンネリ化してしまったり、互いの良くないところがはっきりとしてきたりしてしまいがちです。彼氏がいる女子は、ここで気を抜かずに自分の悪いところを見せないようにしたり、積極的に新しいところにデートに行こうと誘ったりします。この時期を乗り越えることでずっと付き合える彼氏を手に入れられるのです。相手との距離感を適切に保つ彼氏がいる女子といない女子の間では相手との距離感についての意識にも違いがあります。人によって異性との心地よい距離感には違いがあり、なかなかぴったり同じということはありませんが、互いにだんだんと慣れていくことで適切な距離感が生まれ、長く付き合えるようになるというのが一般的です。この歩み寄りを率先してやっている女子は彼氏を確保する能力が高く、ずっと彼氏と良い関係を維持できる傾向があります。さらに彼氏にも歩み寄らせるようにたまに怒ったり、諫めたりすることもできる女子は、自分にとって快適な距離感で付き合い続けることができるのです。このようにして考えてみるといつも彼氏がいる女子は出会いにも付き合いにも慎重だということがわかります。機会をできるだけ増やすように心がけ、付き合いが破綻しやすい部分を乗り越えられるように意識し、適度な距離感を保てるように努力をしている女子は彼氏をキープしやすいのです。
2021年01月23日女優・那須佐代子が支配人をつとめる小劇場「シアター風姿花伝」の年末恒例「風姿花伝プロデュース」公演が今年も本日12月4日(金)に開幕する。日本演劇界で活躍する俳優・スタッフ陣での密度の高い演劇作品の創作をモットーに、2014年よりスタートした同企画。昨年上演された『終夜』では主演の岡本健一が菊田一夫演劇賞を受賞するなど、これまでスタッフ、俳優共に数々の演劇賞を受賞している演劇ファンには見逃がせない公演だ。今回上演される『ミセス・クライン』は、実在の精神分析学者メラニー・クラインをモデルにした作品で、風姿花伝プロデュースでは初の評伝劇となる。フロイトに影響されて精神分析を学び、児童の精神分析の臨床研究における第一人者となったメラニー・クラインは、自身の子供たちをも研究対象としており、同じく精神分析学者となった娘・メリッタとは学説をめぐり激しく対立する関係になり、今作もその母と娘の断絶をベースに描かれている。舞台は第二次世界大戦前の1934年、春のロンドン。ミセス・クラインの息子でメリッタの弟であるハンスが山で事故死した数日後のある一晩の出来事を、ユダヤ人である3人の生活環境や、当時の精神分析のあり方を織り交ぜながら、肉親の死に際して一線の分析家でさえ制御しきれない精神活動の複雑さ、そのおかしみや母と娘という根源劇な立ち位置、その絶対性と不安性を描く。登場人物はミセス・クラインと娘メリッタ、同じく精神分析学者でクラインの信奉者であるポーラの女3人。那須佐代子、伊勢佳世、占部房子の実力派女優3人が演じる。演出は風姿花伝プロデュースでは『終夜』『悲しみを聴く石』『ボビー・フィッシャーはパサデナに住んでいる』の3作を手がけている気鋭の演出家・上村聡史。精神の機微を学問する女3人の緻密な会話劇に期待が高まる。上演は12月20日(日)まで。風姿花伝プロデュース『ミセス・クライン』作:ニコラス・ライト演出:上村聡史出演:那須佐代子 / 伊勢佳世 / 占部房子2020年12月4日(金)~12月20日(日)会場:東京・シアター風姿花伝
2020年12月04日男性、女性を問わず、気になる手相の1つが『金運線』。ただ、どこにあるのかやどうなっていればいいのかなどは、あまり知られていないようです。手相で金運を司る金運線の場所、金運をアップさせる方法や宝くじを買うべきタイミングなどについてご紹介します。手相で金運を示す『金運線』はどこ?ない人もいるの?お笑いタレントで手相占い師でもある島田秀平さんによると、右手が「生まれ持った才能」で、左手が「現在の自分を表す」といわれています。今回は左手を見て判断していきましょう。手相の金運線はどこ?金運線は、薬指の下の縦に入っている線です。日本人の金運線の平均的な長さは、感情線まで。この線はハッキリしていればいるほど、長ければ長いほど金運がいいとされています。感情線が青、金運線が赤感情線を越えて金運線が伸びている人は、セレブのような人かもしれません。しかし、短い線が何本も出ている人は要注意!こういった線は、収入があってもすぐに使ってしまう『浪費家線』と呼ばれるものだそうです。さて、自分の手のひらをチェックしてみましょう。…金運線がない!金運線があるべき場所に線がありません。しかし、島田秀平さんによると金運線がない人はいないのだとか。薬指の下、縦に走る線が金運線という線なんですね。みなさんありますよね?これ、絶対にありますんで。細かいとか薄いとかありますと思いますけど、よーく探してください。ありますんで!分かりにくい方、こう手をすぼめてみると分かりやすいかもしれません。島田秀平のお怪談巡りーより引用金運線を探すために、手をすぼめてみるとようやく見つけることができました。金運線が薄い人は金に対する執着も低いといわれています。ちなみにハッキリと出ている人の手相がこちらです。これだけハッキリと入っていれば、金運がよいのかもしれません。手相で金運が最強なのは『スター』現れたら宝くじを買うチャンス金運線以外にも、ぜひチェックしてほしいのが『スター』と呼ばれる線です。3本の線が1か所で交わっている『スター』は金運だけにとどまらず、恋愛や仕事にも幸運をもたらすといわれています。普段宝くじを買わない人も、運試しに買ってみるといいかもしれません。手相で金運をアップさせる裏技直接書いていいの?手相を見る時、手のひらの線ばかりを気にしてしまいますが、実は金運はそれだけではありません。島田秀平さんによると、手の柔らかさも重要だといいます。手が柔らかければ柔らかい人のほうが、金運がいいというデータがあるんですね。島田秀平のお怪談巡りーより引用そのため、手をマッサージして柔らかくすることで金運をアップさせることができるのだとか。また、手相は自分で欲しい線を書き足しても有効とされています。金運線を濃くしたり、感情線を越えて長くのばしたりすれば、今もよりも金運が上がる可能性も。島田秀平さんがYouTubeチャンネルに投稿している動画では、金運線以外にも宝くじを買う時の習慣なども紹介しています。気になる人は、ぜひチェックしてみてくださいね。【手相】金運アップの習慣教えます[文・構成/grape編集部]
2020年09月16日人生や仕事運などを司るとされている運命線。生命線や感情線などと並んで、手相の中でも有名な線の1つです。しかし、中にはこの運命線がないという人も少なくありません!運命線がないと一体どうなるのか…途切れていたり、島のようなものがあったりする意味や年齢の見方などをご紹介します。手相の中に運命線がない!仕事運が悪いってこと?運命線は、手のひらの中心付近にあり、中指に向かっている線と定義されているようです。運命線の太さや濃さなどの状態を見ることで、その人の人生の歩み方や仕事運などが分かるといいます。特に線がはっきりと濃く表れている人は、自分で人生を切り開いていくタイプ。しかし、この運命線がないという人も少なくありません。運命線がないと「仕事や人生で何か悪いことがあるのかも…」と思ってしまいがちですが、そうではないようです。例えば、才能などを持っていたとしても、社会的な名声を得ることに興味がなく、我が道を行く人には運命線がないといいます。また、女性で運命線がない人は家庭的な人が多いのだとか。運命線がなかったり、薄かったりする人は、縁の下の力持ち的な裏方で活躍する人や控えめな性格といえるかもしれません。「運命線がない=仕事運がない」ということではないようです。人生がまだ定まっていないということで、若年層では運命線が出ていないという人も多いといいます。運命線のあり、なしを心配するよりも、自分の性格ややりたいことを優先することが重要です。手相の運命線はどこからスタートしてる?位置で見る年齢やタイプ運命線は、どこからどこまで伸びているかや、特徴が手のひらのどの辺りに出ているかなどで、その時期を見ることができます。手のひらと手首の継ぎ目あたりを0歳としてスタート。頭脳線のあたりを35歳頃、感情線のあたりを55歳頃、中指の下あたりを90歳頃と考えます。手首から頭脳線まで運命線がある運命線が手首から頭脳線くらいまで伸びている人は、若いうちに才能が開花し、早くから成功する人。頭脳線が青、運命線が赤ただ、才能にあぐらをかいて努力を怠ることがないように、注意が必要です。感情線から上に運命線がある感情線の上から運命線が始まる人は、大器晩成型といえます。感情線が青、運命線が赤下積み時代が長かったり、なかなか才能の目が出なかったりと若い頃に苦労を重ねる人が多いようです。諦めずに努力を続けることが大切といいます。手相の運命線の途中に島が!二本あったり、途切れたりしていると…運命線もほかの手相同様に、形によってさまざまな意味合いがあります。代表的なものがこちらです。運命線の途中に島がある運命線を途中でさえぎるように出現する丸い『島』は、基本的にトラブルを表します。運命線の途中に島が表れている場合は、その時期に何かトラブルが起こる可能性が高いといえるでしょう。先ほどの運命線の年齢と見比べると、何歳頃に仕事などでトラブルが発生するのかを見ることができそうです。運命線が途切れてる運命線が途切れているところは、転換期を表しています。転職や転居など、大きく環境が変わるかもしれません。何度も途切れている場合は、運命の変化が多いと考えていいでしょう。途切れるのではなく、途中で薄くなっている場合は、低迷期を表しているそうです。運命線が二本ある運命線が2本あり、並んで出ている手相を『二重運命線』といいます。副業などを始めても成功し、頑張ったことが報われる強運の持ち主。仕事で成功を収める人が多いようです。運命線は自分の人生や仕事を表す手相ですが、ないことで自分らしさを活かせる人も少なくありません。また、運命線の形も年齢と共に変化することがあります。深く考えすぎず、1つの指針ととらえるとよいでしょう。手相の基本3線や結婚線などの見方が知りたい人は、こちらの記事も参考にしてみてくださいね。手相の見方が分からない!基本は右手、左手どっち?生命線は長さではなく…手相の結婚線がない!2本以上ある人は二股される?右手や左手で見えてくるものは…[文・構成/grape編集部]
2020年09月08日その人の運命や性格などを、読み取ることができるといわれている手相。ついつい気になってチェックしてしまい、よい線が見つかると、ちょっと嬉しくなるものです。左右どちらの手を見ればいいのかや生命線、感情線など、話のネタにもなる手相の基本的な線の見方をご紹介します。手相の見方左右どちらの手を見たらいいの?男性、女性の違いは?手相を見る時、右手と左手のどちらを見たらいいのかを迷ってしまいますよね。お笑いタレントで手相占い師でもある島田秀平さんよると、右手が「生まれ持った才能」で、左手が「現在の自分を表す」のだとか。一般的に右の手相というのが、生まれ持った才能を表していて、左手が今現在の自分。今の自分。どんどん変わっていく手相なんていわれているんですね。島田秀平のお怪談巡りーより引用この左右の手が意味するところは諸説あり、占い師によっても意見が分かれています。また、男性なら左手のほうがいいなど、男女で見るべき手が分かれているという人もいるようですが、一般的には気にしなくてもいいようです。もちろん両手を見て総合的に占うのが一番いいのですが、慣れないうちは難しいもの…。ここでは左手を使って基本的な手相を見ていきましょう。手相の見方で基本となる3つの線生命線って長い方がいいの?手相を見る時に基本となるのが、『感情線』『頭脳線』『生命線』の『基本3線』です。それぞれにどのような意味があるのかや、どれくらいの長さが基準になるのかなどを見ていきます。手相の見方①:生命線手相に興味がない人でも一度は聞いたことがあるのが『生命線』でしょう。生命線の長さが寿命の長さと思われがちですが、実は誤解でカーブのほうが重要だといいます。人差し指と中指の間から下に線を引き、その線から外に出た生命線が強くカーブしていると身体が丈夫な証です。また、黒い線よりも内側にもう1本生命線がある手相は『二重生命線』といわれ、とても強い生命力を持っているのだとか。手相の見方②:感情線性格や恋愛傾向を表すのが『感情線』です。平均的な長さは人差し指と中指の間くらいで、感情の長さを表すといわれています。感情線が短い人は怒りっぽく、恋愛に熱しやすい傾向。しかし、怒りが持続せず、すぐに忘れてしまうそうです。反対に感情線が長い人はおっとりとした性格で、恋愛は奥手で慎重派。感情が長く続くため、一度怒らせると執念深く恨まれるかもしれません。手相の見方③:頭脳線考え方などを表す真ん中の線が『頭脳線』です。平均的な長さは薬指の際くらいが判断基準になります。頭脳線の長さは頭のよさを表すものではなく、考える時間を表しているそうです。短い人は直感型で切り替えが早いといえます。ただ、おっちょこちょいな一面も…。長い人は熟考型でじっくり考えるタイプ。しかし、考えすぎてしまうこともあるようです。手相の見方④:ますかけ線基本3線とは違いますが、頭脳線と感情線がつながっている手相を『ますかけ線』といいます。これは大変珍しい手相だそうで、才能も運も桁違いによい大人物にあることが多いのだとか。ただ、この線がある人は頑固で変わり者が多いそうです。手相の見方を島田秀平が動画で解説運命の相手を見つけるには島田秀平さんのYouTubeチャンネルでは、基本3線について、さらに詳しく説明しています。感情線が長い人に恋愛でアタックするにはどうしたらいいのかなど、気になる情報も。運命の相手を手相で見つける方法また、手相の初級編では、手相の線の濃さや手の厚みなどから読み解く方法も紹介しています。手相の見方を解説します!~初級編~自分の手相を見るのはもちろん、コミュニケーションの1つとして、家族や友達などの手相を見てあげると盛り上がるかもしれませんよ。[文・構成/grape編集部]
2020年09月07日昔ながらのおしとやかな女性はいまでも男性から高い人気を集めています。「おしとやか」も一歩間違えると「地味」と捉われてしまうこともあります。男性が好感を抱く「おしとやか」と、敬遠されがちな「地味」の違いはどこにあるのでしょうか?大切なのは清潔感なんだか手を抜いた身なりの女性を見た瞬間、負の印象を感じることはありませんか。適当に済まされたメイク、シワのついた服、ボサボサの髪、指摘するほど悪いわけではないけれど、魅力を感じるかと言われればそうでないことは一目瞭然です。おとなしいモノトーンのファッションでも、清潔感に気をつけていることがうかがえるだけで、印象は大きく変わります。また、仕事とプライベートでファッションのオンオフを切り替えることも大事です。普段見ている姿と違った一面を見ると、男性はそのギャップに心を奪われます。ふとした瞬間に垣間見える仕草容姿だけではなく、男性は女性の行動をよく見ています。下を向いて歩く女性を見ていると、男性もげんなりしてしまいます。反対にピンと背筋の伸ばして歩く女性は、それだけで凛とした美しさをかもし出します。また、ハンカチやティッシュを持ち歩いていたり、箸の持ち方や食事の所作がきれいだったり、といった一見あたりまえのことを地味な女性がさりげなくこなすことで、地味な印象は古風で素敵な女性へと変化するのです。男性の前では常に見られていることを意識することで、さりげなくおしとやかさをアピールすることができます。内面から溢れ出すおしとやかさ話かけても返事が一言二言で終わってしまう、飲み会なども苦手でいつも断りがちな女性に、男性はとっつきにくい地味な印象を感じます。見た目が地味な女性でも素直で飾らない人は、自然にニコニコしていて話す内容もポジティブなもの多いです。そうすると男女問わず周りには人が集まってきます。人の陰口を言わず、でしゃばらずに聞き上手な女性は、誰からも愛される人柄から一目置かれる存在になり、すてきな女性と周りから認められます。みんなの心の安らぐ場を提供できる女性は、おしとやかでかわいらしいモテる女性です。共感することで感じるシンパシー最近の流行にうとかったり、あまり外に出歩かない生活をしていたりする地味な女性と話をすると、はずなまい会話に男性は息苦しささえ感じてしまいます。そんなときは、男性の話にしっかりと共感してあげることが大切です。共感された男性は、女性が親身になって話を聞いてくれていることに喜びを感じて、その喜びは好意へと少しずつ変化していきます。地味とおしとやかは背中合わせ地味な女性は少し自分の意識を変えることで、誰もがあこがれる女性らしいおしとやかな女性に大変身することができます。地味を言い訳にせずに、まずは自分にできる小さなことから努力を始めてみましょう。自分もその変化が楽しくなってきて、気がつけば魅力的な女性になっていますよ。
2020年08月07日どこからが浮気となるのか、そのボーダーラインの認識が違うと付き合っていく上で喧嘩のもとになりますよね。ここでは、男性と女性で異なることも多い浮気の境界線について解説します。キスをしたら男性の場合、何かを判断する際に誰にでも分かりやすい明確な基準を求める傾向が強くなります。そのため、具体的な行動の1つとして、キスをしたら浮気と考えている人も少なくありません。嫌いな異性と進んでキスをする人はいませんよね。キスをしたかどうかは、誰にとっても分かりやすいですし、こういった場合は当てはまるけど、こういった場合は例外といったように、曖昧な部分がありません。浮気の境界線としては、分かりやすい方ではないでしょうか。異性と2人きりで会ったら異性と1対1で会うことを不快に思う男性は少なくありません。仕事で仕方なくという場合はあるかもしれませんが、それでも、2人きりになってしまうことは少ないのではないでしょうか。ランチであったり、昼間の時間帯で多くの人の目がある場所なら、弁明のチャンスはあるかもしれませんが、夜に2人きりとなると、浮気と認識されてしまう確率は高くなります。事前に了承を得ることで、浮気を回避できる場合もあるので、よく話し合うことが欠かせません。肉体関係を持ったら肉体関係を持ったら浮気と判断することは、男性にも女性にも共通しているのではないでしょうか。彼氏や彼女がいるのに、わざわざ他の異性と一線を越えることはないですよね。結婚している場合には、不倫の決定的な証拠となるので、男女ともに意見の相違がなく、納得できる基準と言えるのではないでしょうか。他の境界線よりも、超えてしまったら完全にアウトな境界線であることは間違いありません。バレたら男性の浮気のボーダーラインで、意外と多いのが、明るみになるかならないかです。万が一、浮気をしても、バレなければ問題ないし、浮気をされても、自分に分からないようにしてくれれば問題ないと考えている人は少なくありません。けれど、浮気を公にしようとする人やにおわせる人は殆どいませんよね。一見、無関心や寛容にも思える基準ですが、どうしたらバレるのか、明確な決まりがないので、他人が判断するには難しい基準と言えます。話し合おう浮気と判断するボーダーラインは人によって様々ですが、男性の場合には、キスや肉体関係といった明確な証拠や分かりやすい基準を求めることが多くなります。女性とは意見が一致する部分もあれば、異なる部分もあります。認識の違いがある場合には、カップルでよく話し合うことが欠かせません。
2020年08月02日男性の話に必ず出てくるのが「俺も昔は〜」から始まる武勇伝です。自慢の一種でもある武勇伝を話すことは楽しくても、聞いている側はうんざり…ですよね。しかし、露骨に拒絶してしまうと男性は機嫌を損ねてしまいます。相手を満足させつつも、上手に武勇伝を聞き流す方法を学びましょう。肯定も否定もしないのが基本男性の武勇伝に多く見られる特徴として、自分がいかに凄いのかをアピールしたい気持ちが強いことがあげられます。どんなに非現実的で馬鹿々々しい内容であっても、話す本人にはそれが真実になっているのも特徴ですね。そのため、くだらない作り話だと一蹴してしまうのは相手を怒らせてしまうので避けるのが無難です。かといって武勇伝に同調するような態度をとるのも良くありません。安易に感心したり褒めたりすると調子に乗り、ますます武勇伝をひけらかすようになります。武勇伝は肯定も否定もせず、適当に「へ〜」「ふ〜ん」と相槌を打ちながら聞き流すのが、賢い対処法です。おうむ返しでやり過ごす武勇伝を熱っぽく語る男性は、相手からの同意を求める傾向があります。そのため、下手に自分の考えを意見してしまうと非常に厄介です。どのような意見であれ、武勇伝を話す男性側からすると話に興味があると解釈してしまう可能性があるからです。そうなると、男性はますます武勇伝を長く話し始めてしまうので、聞いている側としては返答には十分に注意しなければいけないのです。相手の言葉をそのまま繰り返す「おうむ返し」が武勇伝への返答としてはもっとも正しい方法。自分の意見を示さず、それでいて相手の自己顕示欲を満たすことができるので便利です。おうむ返しは相手の話をしっかりと聞いていない時にありがちな返答なので、人付き合いとしては良くない態度ですが、武勇伝では問題ありません。「その時相手がびびっちゃってさ〜」「びびっちゃったんだ〜」と、おうむ返しは相手の語尾のセリフをそのまま繰り返すだけです。武勇伝は男性の自己満足の固まりのような話。その一部を繰り返せば、相手の耳には心地良い返答になるのは当然のことであり、決して失礼な行為ではないのです。退屈になった時は愛想笑い笑顔は人間関係を良好に保つ効果があります。どのような相手でも笑顔を見せれば緊張が緩和されるためです。武勇伝を聞かされていると、退屈かつ自分勝手な内容から不愉快になることも珍しくはないですよね。しかし、そこで不愉快な気持ちを表情に出すのは最悪な態度になってしまい、武勇伝を語る男性と喧嘩になってしまう場合も。どんな話であっても愛想笑いで乗り切るのが余計なトラブルを回避するための心得です。笑っていれば武勇伝を語る男性も満足して話が早く終わることもあるので、返答に困ったら「あはは」と愛想笑いを浮かべてみましょう。
2020年05月14日「男性の武勇伝は聞きたくない」と思っている女性は多いですが、聞いてほしい男性が多いのも事実です。どうして男性は女性に舞勇伝を語りたがるのでしょうか?その理由がわかれば、少しは武勇伝を聞いてあげようと思える…かも?!相手に良く思われたいから男性にとって武勇伝は、自分を認めるための大切なツールのひとつ。武勇伝といっても、言葉通り勇ましいものだけではなく、頭が良かったことや足が速かったこと、なかには自分は女性からモテたなど…自分の中で誇れるものを語ります。武勇伝を相手に話すのは、相手に自分の価値を少しでも高めてほしいといったアピールであり、自慢に聞こえる武勇伝は、裏を返せば女性によく思われたい願望のかたまりなのです。そのため、男性が武勇伝を話始めるのは、少なくともあなたに好意がある証拠。温かい目で見守ってあげることをおすすめします。今の自分に自信がないから武勇伝の中には、今とは違う自分を知ってもらいたいと過去の事柄を語る男性もいますよね。これは、その男性が今の自分に自信がないことのあらわれでもあるのです。特に今の自分に満足ができていない場合、伸びしろがある人物であることを相手にアピールしたいため、より過去の自分を語りたがります。今の自分が一番良い状態なのであれば、過去の武勇伝など出す必要がありません。あえて過去の武勇伝を出すのは現状況に不満があることのあらわれであると思えば、人生相談にのったような気持ちで聞いてあげることができるのではないでしょうか?オスの本能だから男性は、本来女性よりも競争心が出やすい生き物。もちろん、女性にも相手を出しぬきたい強い競争心はありますが、それを表に出すことはしません。女性は昔から常に集団の中で生活していたため、協調性を大事にしなければ生きてこれなかったからです。明らかに相手より自分が上だと誇る武勇伝を嫌に感じるのは、本能に組みこまれているからかもしれませんね。一方男性は、女性とは違い集団で出掛けてはいますが、食料を自ら探して狩ってくる生活をしてきました。実際に獲物を狩った男性が優秀であると特別視される環境にいたため、競争心を煽られることが多かったのです。そのため武勇伝を話すことで自分は誰よりもすごいと、どうしても相手にアピールしたくなってしまいます。
2020年05月12日廃線ファンやトレッキング愛好家に人気全国的にも珍しいレールが残った廃線を歩く「旧国鉄倉吉線廃線跡トレッキング」が、昨年に続き開催されます。昭和60年に廃止となった倉吉線の跡を歩いてみませんか。申し込みは、各開催日の5日前までにFAXまたはメールとなります。鉄道産業の歴史が学べる旧国鉄倉吉線廃線跡トレッキングツアーは、通常は団体予約のみの受付となっていましたが、今年からは4月から11月の間、月1回の定期的な開催となりました。コースは、倉吉市役所関金庁舎駐車場から、関金駅跡、泰久寺駅跡、山守トンネルを折り返し、泰久寺駅跡をゴールにした約4.6kmのコースになります。ゴールで解散後は、スタート地点には各自で戻るようになります。山守トンネルはツアー限定公開トレッキングコースとなる倉吉線は、鳥取県倉吉市の倉吉駅から倉吉市関金町の山守駅まで結ぶ路線でしたが、昭和60年に廃線となり、その後、廃線跡は遊歩道や県道として整備されています。今回のツアーコースとなる泰久寺駅跡から先は、竹林の中に線路があり竹林とレールのコラボは幻想的です。また、山守トンネルは、通常は入る事ができない鉄道トンネルなので、真っ暗なトンネル内を探検気分で歩いてみてください。(画像は公式ページより)【参考】※一般社団法人 倉吉観光MICE協会の公式ページ
2020年03月27日恋をしていると相手のことが気になって仕方ないことがありますよね。そんな恋愛関係はときに依存関係になってしまうことがあります。恋と依存の境界線を知っておきましょう!恋はふたりを中心に広がっていく恋も依存もスタートはほとんど一緒です。どちらも相手のことが気になり、強く引きつけられるところからはじまります。恋をしていると、「色々なものが輝いて見える」「色々なものに興味が持てて視野が広がる」など自分の可能性が広がるものです。カップルのふたりはお互いを大切にし合い、お互いに大切なものを与え合うので、恋をすると知り合いが増えたり、楽しめる趣味が増えたりなど、ワクワクドキドキしながらどんどんと世界が広がっていくのを感じられます。そのため恋をすると「可愛くなった」「綺麗になった」と周りからいわれることが増えるでしょう。キラキラと輝いて見えるのが幸せな恋愛をしている証です。依存はふたりきりに閉じていく一方で依存は、ふたりきりの世界に閉じていく動きです。好きな人と離れているときに「相手が何をしているのだろう?」と気になるのは自然なことですが、依存関係にあるときには、自分の仕事や勉強をなげうってでも、相手の状況を知ろうとしたり、相手の事情に深入りしようとしたりします。相手がいなくなってしまうことや心変わりを不安に思ってしまい、相手の行動や自分の行動を制限するのも依存です。相手に一体化してすべてを知りたいと思うために、生活のバランスが崩れてしまうこともあります。恋と依存の境界線恋も依存も元々のスタートは同じです。恋をしていても、日常生活のなかで自然と彼の比重が重くなることはありますよね。「彼のことで頭がいっぱい」「彼の好みで服を選んでしまう」なんて女性も珍しくありません。ただ、度を越えて、「彼に会う以外のことが一切できなくなる」「彼以外のことに興味がまったくなくなる」といった症状がでてくると、実はその関係は依存に近いのかもしれません。彼のことが大切なのはもちろんですが、同じように自分の生活も大切に出来ているのかどうかが、恋と依存の境界線です。恋愛と依存はバランス関係実は恋愛をしているときに、まったく相手に依存しないことは難しいことなのです。なぜなら、ときにはお互いに頼り合うことでふたりの仲が深まるので、多少の依存は恋愛には必要であるといえます。恋愛と依存のバランスがわからなくなったときには、今の関係に無理がないかどうかを考えてみましょう。それぞれ頼り合うところはありながらも、相手に対する気持ちが苦しいと感じないのであれば、その関係性は幸せな恋愛につながります。
2020年01月23日2010年に結成し、代表・シライケイタのもとオリジナル作品を作り続ける劇団「温泉ドラゴン」。その第14回目公演となる新作『五稜郭残党伝』が12月11日(水)に東京・サンモールスタジオで開幕する。「国家」「人種」「差別」「侵略」。歴史問題を積極的に手がけてきた温泉ドラゴンが、今回は直木賞作家・佐々木譲の同名小説をシライの脚本・演出で舞台化する。物語の舞台は幕末、戊辰戦争末期の五稜郭。陥落前夜、自由を求めて脱出した旧幕府軍の凄腕狙撃兵・蘇武と名木野が主人公だ。アイヌの土地を蹂躪する新政府の画策を知り、義憤に燃えるふたり。しかしその背後に、新政府軍残党狩り部隊の足音が迫る……。劇中に登場するアイヌ民族の女性役を、イランの児童養護施設で過ごしたサヘル・ローズが演じることも見どころのひとつだ。磨かれたアナウンス技術で、テレビ番組の司会やコメンテーターを明るくこなす彼女。戊辰戦争で行われていた侵略・侮辱的な行為が、過去の出来事としてだけではなく、現在も世界のどこかで起きていることであると、サヘルの演技が知らせてくれる。2019年の東京、1868年の北海道、そしてサヘルが経験した1980年代のイラン。さらには、私たちの未来をも接続する試みだ。戊辰戦争を舞台に、日本人がアイヌ民族に強いてきた歴史を描き出すことで、今なお残る差別意識や歴史修正主義に警鐘を鳴らす今回の公演。社会問題は他人事だと視界を仕切ってしまう前に、これからの私たちと子供たちに直結する風景として、しっかりと見届けたい。12月19日(木)まで。文:小川志津子
2019年12月09日妊娠すると、体にはさまざまな変化が訪れます。赤ちゃんの成長を感じられるうれしいものもあれば、妊娠線のようなうれしくない変化も…。妊娠線ができるのは避けられないのでしょうか?そんなことはありません。妊娠線ができないままお産が終えられるよう、妊娠線ができる原因を知り、しっかりと予防しましょう!【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■妊娠線の原因は?妊娠線の原因は主に2つあるといわれています。そもそも妊娠線とは?おなかに入ったひびのような線がいわゆる妊娠線。実は、皮膚の深い部分が裂けてできたものなのです。皮膚は、「表皮」、「真皮」、「皮下組織」の3つの層からできています。一番外側にある表皮が急激に伸びたとき、表皮ほど伸びない真皮や皮下組織が裂けて亀裂が入ります。その真皮の裂け目に表皮が引っ張られ、でこぼことした妊娠線ができるのです。呼び方は違いますが、太ったときにできる「肉割れ」と妊娠線は同じもの。そんなことを聞くとますます妊娠線ができるのはイヤ! と思ってしまいますよね。英語では妊娠線や肉割れのことを「ストレッチマーク」と呼び、最近では妊娠線予防のケアアイテムの説明には妊娠線と並んでストレッチマークというワードが記載されていることも多いようです。皮膚のひび割れのほか、体の中心を走る「正中線」の色が濃くなることもあります。これは、妊娠によってホルモンバランスが変化し、メラニン色素が増えることで起こる現象で、ここで紹介する妊娠線とは別のものです。産後は消えるので安心してくださいね。妊娠線の原因1: 急激な体重変化肉割れができるのと同じように、急に体重が増えると皮膚の伸びが追いつかず、妊娠線ができてしまいます。急に体重が増えないよう、大変ではありますがしっかりと管理をして妊娠線ができるのを防ぎましょう。体重の増加は難産にもつながるといいますし、適切にコントロールしておいて損はないでしょう。妊娠線の原因2: ホルモンの影響妊娠前と比べて妊娠中は体にさまざまな変化が訪れます。ホルモンバランスの変化もそのひとつ。実は、ホルモンの影響で妊娠線ができやすくなるのだとか。妊娠すると、副腎皮質ホルモンの一種である糖質コルチコイドが増加。これが、お肌のハリには大切なコラーゲンを作り出す線維芽細胞(せんいがさいぼう)の働きを抑制してしまうのです。皮膚のターンオーバーもうまくいかなくなり、コラーゲンが不足して弾力を失った肌は断裂しやすくなり、妊娠線ができるというわけです。■妊娠線ができやすいタイプはあるの?もともと小柄・痩せ型皮膚が急激に引っ張られるのが原因でできる妊娠線。小柄だったり痩せ型の人は引っ張られる皮膚が少なかったり、スリムな体をキープしてきた人は体型の変化に皮膚が慣れていません。よって、おなかが大きくなるにつれて皮膚が引っ張られたときに伸びることができず、妊娠線ができやすいと考えられています。経産婦(2人目以降の妊娠)経産婦に妊娠線ができやすいのは、おなかが大きくなりやすく、体重の増加も一人目のときより大きくなる傾向があるため。妊娠線ができるのは、初産婦で71.6%、経産婦だと87.6%というデータがあります。1人目より2人目、3人目と分娩回数が増えたぶんだけ妊娠線もできやすくなるようです。参考サイト:福岡県薬剤師会 「妊娠線はなぜできるのか?予防法は?(一般)」 多胎妊娠(双子以上の妊娠)妊娠初期には胎児が1人でも2人でもおなかの大きさは特に変わりませんが、多胎妊娠の場合は妊娠6カ月ごろから急におなかが大きくなり、妊娠8カ月ごろには単胎妊娠の人の臨月ほどの大きさになります。最終的に13~15kgも体重が増えるそう。おなかが大きくなるのはもちろん、体型と体重の変化が急激であることから、多胎妊娠の場合は妊娠線ができやすくなります。乾燥肌皮膚にうるおいが少ないと皮膚の伸びが悪くなり、妊娠線ができやすくなります。これまでに挙がったタイプのなかでは、まだ対策がしやすいといえます。肌にうるおいを与えて妊娠線ができるのを予防しましょう。■妊娠線の予防とケア多くの妊婦さんに妊娠線ができることがわかりましたが、妊娠線ができるのは防ぎようがないのでしょうか?妊娠線いつからケアすればいい?おなかが大きくなる妊娠6カ月ごろは、妊娠線のできやすい時期です。おなかが大きくなりはじめる前からケアしておくことが大切なので、妊娠4カ月ごろから妊娠線予防のケアをスタート。肌の乾燥を防ぐことが大切なので、クリームやオイルで保湿しましょう。妊娠4、5カ月からつけ始める人も多い妊婦帯も妊娠線予防のひとつの手段。おなかをしっかりと支えることで、皮膚が急激に伸びるのを防いでくれますよ。体重が急激に増加しないように気をつける妊娠中ですから、体重が増えるのは当たり前。しかし、妊娠中だからこそ体重が急激に増えて妊娠線ができてしまうのです。つわりがおさまり、食欲が出てくる妊娠5カ月ごろは要注意です。これまで食べられなくてつらかったのはわかりますが、好きなだけ食べていては急激な体重増加につながり、妊娠線ができてしまいます。赤ちゃんの成長は喜ばしいですが、ママ自身が成長しすぎないように気をつけましょう。オイルやクリームでマッサージする妊娠線ができる原因のひとつに皮膚の乾燥が挙げられます。妊娠線ができる前のサインとして、皮膚が引っ張られることによるかゆみを感じることもあるのだとか。妊娠線ができる前にしっかりと保湿しましょう。妊娠線ができやすい部分は、おなかのほかにおしりや腰回り、乳房など。おなかが大きくなると、下腹部やおしりの下のほうが自分では見づらくなります。鏡でチェックしたり、家族にケアを手伝ってもらいましょう。お風呂上がりにケアすると、保湿成分がお肌に浸透しやすいのでおすすめ。妊娠中は肌が敏感になることも多いので、マタニティ用のアイテムを使うと安心です。毎日しっかりとケアして、やわらかいお肌を保ちましょう。産後のケアで妊娠線は消える?残念ながら断裂した皮膚が元に戻ることはなく、一度できた妊娠線が消えることはありません。しかし、しだいに目立たなくなってきます。妊娠中のまんまるなおなかに妊娠線を見つけたとき、それは赤や紫色をしていたはず。これは毛細血管が透けて見えるせいで、できたばかりの妊娠線である証拠です。それから日がたつにつれ、色は白へと変化。皮膚のでこぼこはそのままですが、できたばかりのころほどは気にならなくなります。美容系の皮膚科でレーザー治療を受けて目立たなくすることもできますが、元通りにはなりません。肌が乾燥すると妊娠線が目立つことがあるので、しっかりと保湿しておきましょう。■まとめ一度できてしまった妊娠線は残念ながら消えることはありません。しかし、時間がたてば赤味は引き、ケアしだいで目立たなくなるので気に病むことはありませんよ。もし妊娠線ができてしまっても、それは「母親の勲章」です。生まれてきた赤ちゃんはママの大きなおなかを見ることはできませんが、妊娠線によってその名残を知ることができます。赤ちゃんが大きくなったら、「ママのおなかのなかであなたが大きくなった証拠だよ」と、見せてあげてくださいね。参考資料:・ 福岡県薬剤師会 ・『主婦の友社新実用BOOKS 最新 はじめての妊娠&出産』(主婦の友社)監修 北川道弘・『はじめてママの「からだとこころの悩み」お助けBOOK』(世界文化社)監修 竹内正人・『月数ごとに「見てわかる!」妊娠・出産新百科』(ベネッセコーポレーション)総監修 日本赤十字社医療センター周産母子・小児センター 杉本允弘
2019年11月27日コーチ(COACH)は、マイケル・B・ジョーダンとのコラボレーションによる日本の人気アニメ『NARUTO -ナルト- 疾風伝』にインスパイアされた「コーチ X マイケル・B・ジョーダン(COACH X MICHAEL B. JORDAN)」コレクションを2019年10月7日(月)より発売する。マイケルの愛する『NARUTO -ナルト- 疾風伝』を取り入れたカプセルコレクション「コーチ X マイケル・B・ジョーダン」コレクションは、コーチのメンズウェア初のグローバルアンバサダーである俳優兼プロデューサーのマイケル・B・ジョーダンとのタッグによって誕生した。マイケル自身の愛する『NARUTO -ナルト- 疾風伝』の要素をコレクションに取り込み、アニメのグラフィックと機能的なファッションを融合させている。「NARUTO -ナルト-」とは「NARUTO -ナルト-」は、1999年にデビューした、岸本斉史による人気の忍者バトルアクション。オリジナルの漫画シリーズ、「NARUTO -ナルト-」と「NARUTO ‐ナルト‐ 疾風伝」のアニメシリーズ、劇場映画、漫画アニメシリーズ「BORUTO-ボルト- -NARUTO NEXT GENERATIONS-」が含まれる。今回のコレクションは、 1年間にわたる「NARUTO -ナルト-」20周年記念の一環として発売される。ユニセックスで豊富なラインナップ「COACH X MICHAEL B. JORDAN」コレクションで展開するのは、ユニセックスなパーカ、デニムジャケット、プルオーバー、バックパック、ユーティリティパック、ハイブリッド スニーカーブーツなど。これらには、機能性を重視し、取り外し可能なスリーブやエラスティック クロージャーといったディテールを盛り込んでいる。また、『NARUTO ‐ナルト‐ 疾風伝』の登場人物のイメージをフィーチャーした、シリーズのトレードマークである「目」のモチーフを、コーチのレトロCロゴのグラフィックでアレンジして配した。映画『ブラックパンサー』のレイチェル・モリソンがイメージムービー撮影コレクションの発表にあたって、『NARUTO -ナルト- 疾風伝』の神秘的な図像を吹き込んだキャンペーンビジュアルも公開。ジョーダンの発案で、映画『ブラックパンサー』の撮影監督としてジョーダンと協働経験のあるレイチェル・モリソンが撮影した。【詳細】「COACH X MICHAEL B. JORDAN」コレクション発売日:2019年10月7日(月)※取り扱い店舗に関しては事前問い合わせを推奨。Coach x MBJ Backpack 100,000円+税Coach x MBJ Belt Bag 60,000円+税Coach x MBJ Tote 42 37,000円+税Coach x MBJ Pouch 34,000円+税Coach x MBJ C143 SNEAKER 45,000円+税Coach x MBJ C385 HIKER 55,000円+税Coach x MBJ Utility Pant 34,000円+税Coach x MBJ Shearling Aviator 330,000円+税Coach x MBJ Nylon Sweatshirt 34,000円+税【問い合わせ先】コーチ・カスタマーサービス・ジャパンTEL:0120-556-750
2019年10月05日総製作費約81億円、5シーズン全299話の壮大なスケールで描かれる、気高きインドの王の英雄伝を描いたドラマ「ポロス~古代インド英雄伝~」シーズン1がHuluにて独占配信決定。その予告映像と場面写真がシネマカフェに到着した。異例のロングラン・ヒットを記録したインド映画『バーフバリ 王の凱旋』の熱も冷めやらぬ中、新たに日本初上陸する王の物語は、紀元前350年、栄光を極め“黄金の鳥”と呼ばれた古代インドが舞台。国王の息子として生まれながらも、赤ん坊の時に祖国を追われ、盗賊の一員として育った主人公・ポロスが、偶然の出来事がきっかけで再び祖国に戻り、やがて王として世界最強の征服者・アレクサンドロスとの歴史的な一戦に導かれていく様を圧倒的スケールと映像美で描く。総製作費81億円というインドドラマ史上に残る莫大な製作費がかけられた本作。撮影には11ものセットが使われ、撮影準備に1年半、撮影セットを作るだけでも7か月もの時間が費やされたという。物語はインド、マケドニア、ペルシャを跨いで繰り広げられる。この度解禁された予告編では、古代インドに迫る征服者・アレクサンドロスの迫力ある戦闘シーンから、“黄金の鳥”と呼ばれた古代インドの豪華絢爛な宮廷の様子や祭のシーンなどが続き、まさしく本作のスケールの大きさが伝わってくる映像。さらに、同じく解禁になった場面写真からも、“黄金の鳥”と呼ばれた古代インドのセットや衣装の豪華絢爛さが目を引く。登場人物はポロス、アレクサンドロスなど実在の人物をモデルにして作られており、英雄となったポロスの知られざる物語を、生前に遡り丁寧に描いていく。エピソードは全299話。1話約30分で平日毎日エピソードが追加されるので、毎日王の物語を楽しむことができる。「ポロス~古代インド英雄伝~」シーズン1は9月2日(月)よりHuluにて独占配信スタート、毎週月曜~金曜12時に新エピソード追加(全299話)。(text:cinemacafe.net)
2019年08月20日宝塚歌劇団雪組の東京公演、幕末ロマン『壬生義士伝』と、ダイナミック・ショー『Music Revolution!』が、7月26日(金)に東京宝塚劇場で開幕する。『壬生義士伝』は、2002年に渡辺謙の主演でテレビドラマ化、2003年には中井貴一主演で映画化もされた、浅田次郎のベストセラー小説が原作で、宝塚版の脚本・演出は石田昌也が担当している。主人公は、南部藩の下級武士で、妻子を貧困から救うために脱藩し、新撰組隊士となった吉村貫一郎。“守銭奴”と言われながらも、お金のために人を斬る、このおよそ宝塚の主人公らしくない男の深く哀しい心を、雪組トップスターの望海風斗が巧みに表現し、いわゆる“新選組物”とはまた違う、妻子への愛、幼馴染みとの友情を描いた見応えある人間ドラマになっている。トップ娘役の真彩希帆が、故郷で吉村を待つ妻しづと、吉村が京都で出会う両替商の娘みよの二役を、彩風咲奈が吉村の竹馬の友で、後に出世を遂げ、再び吉村と関わることになる大野次郎右衛門役を演じて、望海を力強く支え、専科の凪七瑠海が軍医の松本良順役で出演。望海との同期共演が実現した。併演のショー『Music Revolution!』は、劇団屈指の歌唱力を誇るトップコンビ、望海と真彩の歌声をたっぷり堪能できる、“音楽”の起源から現在までをテーマにしたショーだ。作・演出の中村一徳は、以前から雪組公演を手がけることが多く、現トップコンビになってからも、プレお披露目のショー『“D”ramaticS!』や、大ヒットを記録した『ファントム』の演出を担当。今回も、雪組生一人ひとりの魅力を最大限に生かす演出で、楽しいショーが繰り広げられる。歌だけでなく、中村のショーでは定番となっている、ブライアント・ボールドウィン振付による迫力のあるダンス場面も必見だ。公演は9月1日(日)まで。文:原田順子
2019年07月26日宝塚歌劇団雪組公演のかんぽ生命 ドリームシアター 幕末ロマン『壬生義士伝』、かんぽ生命 ドリームシアターダイナミック・ショー『Music Revolution!』が5月31日、兵庫・宝塚大劇場で開幕した。宝塚歌劇雪組 かんぽ生命ドリームシアター 幕末ロマン『壬生義士伝』/かんぽ生命ドリームシアター ダイナミック・ショー『Music Revolution!』チケット情報浅田次郎のベストセラー小説を原作に、映画化やドラマ化もされてきた『壬生義士伝』。幕末の動乱期を舞台に、奥州盛岡、南部藩の足軽の子として生まれた下級武士、吉村貫一郎の生き様を描いた物語だ。朴訥な人柄でありながらも北辰一刀流免許皆伝の腕前を持つ貫一郎は、貧困にあえぐ家族を救うため、妻子を盛岡に残して脱藩し、新選組隊士となる。危険な任務もいとわず人を斬り続けるが、新選組は鳥羽伏見の戦いで敗走。深手を負った貫一郎は帰藩を請うべく大坂の南部藩蔵屋敷へと向かうが、そこにいたのは、蔵屋敷差配役となった竹馬の友・大野次郎右衛門だった…。近藤勇、土方歳三、斎藤一、沖田総司ら、新選組の名だたる隊士が一目置いた吉村貫一郎。剣士としての腕はありながらも、彼らのように決して圧倒的な存在感や華があるような人物ではなく、むしろ控え目だ。しかし家族のことを第一に考え、“守銭奴”と言われながらも、妻子に仕送りをするために人を斬り、いつか必ず故郷に帰ろうという思いで生きている真っ直ぐな男。そんな彼の生き様をトップスター望海風斗が抑えた演技で繊細に表現して魅せ、観る者の胸をぐっと締め付ける。トップ娘役・真彩希帆は、盛岡で辛い環境にありながらも子どもたちと共に強く生きる貫一郎の妻しづと、愛らしく、貫一郎に思いを寄せる京の両替商・鍵屋の娘みよの二役を好演。大野次郎右衛門役の彩風咲奈や、土方歳三役の彩凪翔、斎藤一役の朝美絢らも存在感たっぷりに演じている。専科から出演の凪七瑠海は、大日本帝国陸軍・軍医総監の松本良順役。新選組の主治医であったことから、当時の彼らの状況を回想しながら、狂言回しとして落ち着いた演技で舞台の空気を締めている。第2幕のショー『Music Revolution!』は、ロックからはじまり、ジャズ、ラテン、ポップス、クラシックなど、さまざまなジャンルの音楽を使い、ダイナミックに繰り広げられる。男役の黒燕尾の群舞やしっとりとしたデュエットなど、緩急ある展開で楽しませてくれる。公演は7月8日(月)まで兵庫・宝塚大劇場、7月26日(金)から9月1日(日)まで東京宝塚劇場にて上演される。東京公演のチケットは6月30日(日)一般発売開始。取材・文:黒石悦子
2019年06月07日・エイジングを感じやすい一つのポイントである「ほうれい線」。影になり目立ちやすいほうれい線をふっくらとさせて目立ちにくくするメイク方法を伝授!・・・◆How to…ポイント①透明感のでる下地で影をとばす・ポイント②口周りのファンデーションは付けすぎに注意・ポイント③小鼻周りの赤みとほうれい線の始まりを隠すと目立ちにくくなる・ポイント④クリームチークでほほをなめらかに見せる・ポイント⑤口元は膨張色のリップを塗って鼻から下に丸みを持たせる・・・◆Item#ポールアンドジョー*プロテクティング ファンデーション プライマーS3,500(税抜)・#コスメデコルテAQ*スキン フォルミング パウダーファンデーション11,000 円(税抜)・#アディクション*フィンガーコンシーラーブラシ3,888円(税込)・#ヴィセリシェ*リップ&チーク クリームN PK-81,080円(税込)※編集部調べ・#ボビイブラウン*クラッシュド リキッドリップ11 ピーチ&クワイエット3,780(税込)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 6月月6日午前2時02分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年06月06日ほうれい線対策はなにをしていますか?スキンケアだけでは、ほうれい線は予防できないかもしれません。今回はほうれい線の予防と改善方法をご紹介します。最近ほうれい線が目立ってきた気がする・・・なんてことはありませんか?ほうれい線は女性にとって、目元のシワと同じくらい気になる部位です。どうにかシワを消したいという人は化粧品ではなく、姿勢を改善するといいかもしれません。今回はほうれい線の改善方法をご紹介します。ほうれい線ってどう思われているの?出典:byBirthほうれい線が目立つ人は、周りからどのような印象をもたれているのでしょうか。一般的にほうれい線は、年をとるとできるイメージがあります。そのため実際は若くても、ほうれい線が目立つと「実年齢よりも老けて」見られてしまうかもしれません。これは目元のシワも同じ印象になります。逆にほうれい線が目立たなければ、年を取っても若く見られるでしょう。ほうれい線の原因は?出典:byBirthほうれい線が深くなる原因は1つではありません。どのような原因があるのかご紹介します。1. 姿勢が悪い猫背のように背中が丸くなると肩甲骨が開き、肩が前に押し出されます。そうすると「鎖骨や首が下に押される」ので、ほうれい線ができてしまうのです。2. むくみで皮膚が重くなる顔にある筋肉が固まってしまうと、「血流が悪く」なり余分な水分や老廃物が流れなくなってしまい、むくみになります。とうぜん皮膚は重くなるので、重力に勝てず垂れてしまうのです。これがほうれい線になります。3. 骨格ほうれい線ができやすい骨格があるそうです。彫りが深い顔の人は、ほうれい線が目立ちやすいらしいです。4. タンパク質不足タンパク質は肌細胞や筋肉の栄養です。不足すると肌に張りと艶がなくなり、たるんでしまいます。食事制限している人は注意しましょう。5. 乾燥肌普段からじゅうぶん保湿をしないと、肌が乾燥してシワが戻りづらくなります。肌の奥までしっかりケアをしましょう。6. 加齢加齢によって水分量の低下と筋肉が衰えます。紫外線対策やスキンケアをして、少しでも進行を遅らせるようにしましょう。ほうれい線解消エクササイズ顔の筋肉が固くなっていると、血流が悪くなり肌に栄養が行き届きません。筋肉を柔らかくして血流を良くすれば、肌に栄養が届き、張り艶が蘇ってくる可能性が高くなります。お風呂上がりにやってみましょう!1. 目と舌を回す出典:byBirth背筋を伸ばし椅子に座ります。顔は正面をみましょう。舌先を歯と唇の間にいれます。眼球と舌を同時に時計回りに大きく動かします。回しているときに左右の口角の上を舌先で3秒押します。ゆっくり3回転やりましょう。口周りと目の周りの「血流を良く」します。同時に肌を持ち上げる効果も期待できるでしょう。全員ではないですが、6ヶ月ほど続けたらほうれい線が薄くなった人もいたそうです。2. 頬を膨らませる出典:byBirth口を閉じて頬を思いっきり膨らませます。空気を右頬に移動させます。左へ空気を移動させます。20回繰り返しましょう。ブクブクうがいのイメージですね。口輪筋がストレッチされて「シワを伸ばします」。3. あいうえお体操出典:byBirth口を大きく動かして、順番に「あいうえお」の口の形をつくりましょう。顔全体で表現する気持ちでやってみてください。顔全体の筋肉がストレッチされるので、顔がポカポカしてきます。「ほうれい線の予防」として非常に効果的なので、ぜひやってみてください。ほうれい線の予防ストレッチほうれい線の原因は悪い姿勢にもあります。正しい姿勢は肩甲骨の寄せが必要です。普段から猫背の人は肩甲骨が固くなっている可能性があるので、ストレッチをして柔らかくしましょう。1. キャット&カウ出典:byBirth四つんばいになります。手で床を押しながら背中を持ち上げます。背中を丸めて腕の間に顔を入れる形になります。ゆっくり戻します。骨盤を前傾させると同時に肩甲骨を寄せます。背中を反らせた形になります。繰り返しましょう。背中全体の筋肉を柔らかくします。「正しい姿勢が維持」しやすくなるので、ほうれい線も予防できるかもしれません。2. 腕上げストレッチ出典:byBirth脚を肩幅に開き立ちます。手はお尻の前で組みましょう。上体を前に倒しながら組んだ手を上げます。上半身は床と平行になるくらい倒しましょう。20秒キープ。戻します。肩甲骨周りをほぐすストレッチです。普段、身体を動かしていない人にはちょっと大変なストレッチかもしれません。「肩こりの解消」にも効果的なのでやってみてください。3. タオル引き出典:byBirth背筋を伸ばし、脚を肩幅に開いて立ちます。タオルの端を手で持ちますタオルを左右に引っ張りながら腕を曲げて胸に近づけます。同時に肩甲骨も寄せましょう。タオルを引っ張らずに腕を前方へ伸ばします。肩甲骨は開きます。繰り返しましょう。肩甲骨を大きく動かします。「胸を張った姿勢」が保ちやすくなるので、ほうれい線予防にも効果的です。ほうれい線の予防解消のために出典:byBirthいかがでしたか?ほうれい線が深くなる原因は加齢によるものだけではありませんでした。予防と解消のためにも、スキンケアだけではなく姿勢も見直してみるといいかもしれません。そして1日の終わりには、ご紹介したトレーニングやストレッチをしてみてください。まだほうれい線がない人も予防のために、ぜひやってみましょう!
2019年04月10日小川りかこが、かかとケア法を公開2019年1月12日、フリーアナウンサーの小川りかこは、「かかとのガサガサに!」というタイトルで自身のオフィシャルブログを更新。乾燥して、ガサガサになったかかとのケア方法を明かした。小川りかこは、「精油とわたし」の美容オイル「Breathe」をしっかり塗ることを推奨。ゴールデンホホバオイルがベースの「Breathe」は、保湿効果が高く、しっかり塗ることで、乾燥による肌トラブルの改善も目指せるとしている。「Breathe」の通常価格は4,500円(税込み)。「精油とわたし」のオンラインストアから購入することができる。小川りかこは、Chatbelleに所属し、アナウンサーとして活躍。熊本県出身。BBT「BBT大学院マーケティング概論」のキャスターや、BS11「宝くじドリームサテライト」のナビゲーターを務めている。ヘアケアやマッサージオイルとしても使える「Breathe」「Breathe」は、100%天然の精油を配合。顔だけでなく、髪の毛や体にも使うことができる。厳選されたホホバオイルに、ラベンダーとゼラニウムの精油をプラス。リラックス効果の高い香りに仕上げた。全身用のマッサージオイルや、頭皮マッサージオイルとしてもオススメだ。(画像は小川りかこ オフィシャルブログより)【参考】※小川りかこ オフィシャルブログ※精油とわたし オンラインストア※Chatbelle
2019年01月21日東京・南青山にあるギャラリー、ヴォイドプラス(void+)で、冨井大裕の個展「線を借りる」が開催中。冨井大裕 線のためのポートレイト(近藤恵介)、2018 、アクリル板、 ドローイング:近藤恵介展示風景:「卓上の絵画・春」MA2ギャラリー、2018 撮影:柳場大 ©Motohiro Tomii、Courtesy of Yumiko Chiba Associates彫刻の新たな可能性を探り続ける冨井大裕。これまでに、付箋や色鉛筆、スポンジ、ゴミ箱、脚立、画鋲、プラスチックコンテナなど、身の回りにある既製品を用いて作品作りを行い、従来の物の用途や意味を取っ払い、新たな魅力や存在に焦点を当てて全く別のものに昇華させるという、あらゆる彫刻の形を提示してきた。ある時は、作品を作った後に必ず冨井が残している指示書を、指示書のみで展示し観客自身がその指示に従い彫刻作品となるプロセスを踏む作品など、そのものに対する何気ない行為や態度そのものが作品として成立をするか、また芸術作品となるにはどのような要素が必要かを模索している。そんな冨井が新たに考察した「線を借りる」という本展には、タイトル通り、他人の作品から“線”を借りた作品が展示されている。借りられた作品は、タクタク(tac:tac)の一着のコートと、そのパターンの線。室内にあるのは、デザイナー島瀬敬章のパターンから起こした服と、そのパターンの線を元に作られたアクリルの彫刻作品。そしてその服を試着する観客と、それを写す鏡、映り込む背景、その全てのもの・こと・場・時などが彫刻としての可能性が顕在化される。【開催情報】冨井大裕「線を借りる」会期:11月30日〜2019年1月25日会場:void+住所:東京都港区南青山3-16-14 1階時間:14:00〜19:00定休日:日、月、祝日(※12月23日は開廊)冬季休廊:12月25日〜2019年1月7日
2019年01月03日人が移動する経路のことを動線といいますが、住まいの中で無駄のない動線計画によって家事や作業等がしやすくなることはよくあります。ここでは、家の中の高齢者にとっての生活導線や介護の場合の導線など、気にしたいポイントを紹介します。高齢者にとって、家の中の生活導線を短くしたからと言っていいとは限りません。実際に、高齢者の歩く機会が減り、筋力が落ちた、などという声も聞かれるからです。■ 家の中には家事動線や介護の動線が混在しているNOBU / PIXTA(ピクスタ)動線といえば家事動線を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。洗濯室から干し場までの距離をできるだけ短くしたり、リビングを通らないで玄関からキッチンや浴室に行けるようにするなど、いろいろな生活動線があります。では介護についてはどうかというと、トイレや浴室、さらには外出までの経路をできるだけ短く移動しやすい動線にすることはよくあります。PHOTO NAOKI / PIXTA(ピクスタ)■ 家の中で日常的に歩くことも考えてしかし、歩く距離を短くすることが良いかというと、必ずしもそうとは言い切れません。高齢になると筋力も弱まって転倒しやすくなり、あまり外出もしなくなりがちです。家の中では何時間も座ったままということもよくあります。住まいの中で体を動かすことが減少すれば筋力や体力はますます落ちていくでしょう。こうしたことから、できるだけ日常的に家の中で歩くことをオススメします。Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)■ 廊下や段差を利用してリハビリや脳の活性化にそのためには、家の中の動線をあまり短くしないほうが良いように思われます。まだまだ自立歩行できる人は、自然に体を動かすことができるよう、長めの廊下や段差があってもいいように思います。Fast&Slow / PIXTA(ピクスタ)適度な運動の積み重ねは、筋力をはじめ脳の活性化にも役立ちます。リハビリが必要な人は家の廊下を歩いたり、段差や階段を上り下りしたりすることで、毎日少しずつ機能回復することができます。つまり家に住んでいるだけで自然に歩くことになり、結果として最期まで自分で歩いてトイレにも行けるようになる、という効果が期待できます。■ たくさん歩ける動線計画も考えてみる必要以上に便利にして歩く距離を短くしたり、バリアフリーにしたりすると、身体能力の低下を進めてしまうことになりかねません。必要なところと、それほど必要でないところを見分け、歩くための動線計画という発想を持つことも大切でしょう。kou / PIXTA(ピクスタ)新築やリフォームの際は、高齢者が最期まで自分の足で歩き続けられるよう空間や動線の工夫をしてみましょう。■ 意外に大きい歩く効果について適度なウォーキングや有酸素運動は認知症やいろいろな病に効果があることがわかっています。プラナ / PIXTA(ピクスタ)歩数と病気予防の関係を調べている東京都健康長寿医療センター研究所によると、認知症予防に効果があるのは一日5,000歩とのこと。ちなみに、骨粗しょう症やがんには7,000歩という数字も挙げています。もちろん家の中でこれだけ歩くことは難しいでしょう。散歩や買い物、通院なども合わせて、こうした数字を一つの目標にしてみても良いのではないでしょか。【参考】※認知症ねっと認知症予防に効果的な歩数※東京都健康長寿医療センター研究所 研究NEWS No.265 中之条研究
2018年12月09日男性のなかには、過去の武勇伝なんかを語る人がよくいます。正直、聞いていてあまり楽しいものじゃないですよね?でも、女性のなかにも、気が付かないうちに同じような話をしている人もいます。ということで、“男が引いた彼女の恋愛武勇伝”というテーマで話を聞いたのでご紹介しましょう!文・塚田牧夫彼氏の浮気相手にビンタ一閃「彼女と、彼女の親友の子と、三人で食事をしていました。そのとき、何気なく二人の出会いについて聞いてみたんです。昔、彼女は、付き合っていた男が浮気をしているのを突き止めたそうです。その浮気相手が男の家にいるのを見計らい、乗り込んだらしい。そして、浮気相手に対してビンタ一閃。しかし、浮気相手もそれではひるまず、取っ組み合いのケンカになったそう。最終的に、男が悪いということになり、二人で男をボコボコにしたということでしたが……。そこで、彼女の親友が口を開きました。“その浮気相手っていうのが私”だと……。とんでもねぇオチが待っていました」ショウスケ(仮名)/33歳写真の男たち全員と…「彼女の家に行ったとき、一枚の写真を見付けました。大学のときのサークルの集合写真で、男女が十人ほど写っていました。俺は“彼氏いるよね?”と聞いてみました。当ててみてというので、ひとりそれっぽいのを指差したら、“正解”って言うんですね。ただ、“ほかにもいる”って言うんです。で、もうひとり指差したら、また正解。そこで“まだいる”と言う。まさか……。彼女は、“正解は……全員でした!”と、嬉しそうに言うんです。写真の男全員と付き合ったことがあると……。数えたら男は六人いました。なんてハレンチなサークルなんだと思いました」ユキノリ(仮名)/27歳“男が引いた彼女の恋愛武勇伝”をご紹介しました。何気なく話した昔の話が、とんでもなく過激である場合があります。聞いていた男性が、閉口してしまう場合も。調子にのって話しすぎて、男性の武勇伝を上回らないように気を付けましょう。(C) VGstockstudio / Shutterstock(C) Jack Frog / Shutterstock(C) nd3000 / Shutterstock
2018年07月09日7月に舞台「新・幕末純情伝」FAKE NEWSが上演される。「新・幕末純情伝」は“新撰組の沖田総司が実は女だった”という、つかこうへいのユニークな着想のもと、1989年の初演以来上演され続ける人気作。今回は、つかの生誕70年を記念し、縁の深い紀伊國屋ホールにて上演。命日である7月10日(火)には特別公演も行われる。演出は河毛俊作。広末涼子や石原さとみ、昨年と一昨年には松井玲奈と、錚々たる顔ぶれが演じてきた主人公・沖田総司役に抜擢された北原里英に話を聞いた。4月18日に卒業公演を行ったばかりの元NGT48キャプテン・北原。初の本格舞台出演、そして舞台初主演への挑戦は「今まではAKB48グループが好きな方の前に立つことが多かったので、この舞台で私のことを全く知らない方、舞台が好きな方の目に触れると思うと、やはり緊張はあります」と明かしつつ、「もともとお芝居がしたくてこの世界に入ってきたので、こうやって舞台に挑戦できることが嬉しいです。もちろん不安もありますが、やはり嬉しさのほうが大きい」と笑顔。その作品が「新・幕末純情伝」であることは「最近では(同じAKB48グループ卒業生の)松井玲奈ちゃんが出演していましたし、たくさんの女優さんが出演してこられた作品なので、こういうインタビューでも“負けたくないですか?”とか聞かれるのかなと思っているのですが(笑)、それより自分にしかできない『新・幕末純情伝』ができればいいなと思っています。もちろん今まで続いてきたものも大切にしつつですが、作品ファンの方にも“また違うよさがある”と思ってもらえるように挑戦していきたいです」。ビジュアル撮影では「儚く、強く」をイメージしたといい、「どこか儚さ、切なさもある物語だと感じているので、自分もその世界に入り込んでいけたら」と北原。男として育てられた女性・沖田総司を演じることについては「今までは女性として、特にかわいく生きなければいけない仕事だったので、まず、男として育てられた沖田総司を舞台上で生きられることがすごく楽しみです。難しい感情の多い役なので、本番が始まってからお客さんに気付かされる部分も多いだろうなとも思っています」。共通点は「全然ない」と笑い、「まず何かを背負って生きてきてない。明るく幸せに生きてきたので(笑)。そこは全然違いますよね。ただ、お芝居で別人の人生を歩むのはすごく楽しいです」。北原の初挑戦、どのような姿が観られるのか期待したい。公演は7月7日(土)から30日(月)まで東京・紀伊国屋ホールにて。取材・文:中川實穗
2018年05月09日30代近くなってくると、みんな気になりはじめる「ほうれい線」。しかし、まだ若いからと油断していると、20代でもほうれい線が目立つようになってくることも。今回は、ほうれい線の原因と対策についてご紹介します。ほうれい線は何でできるの?出典:Shutterstockほうれい線は、年を重ねていけばできるものだと思っている人が多いのではないでしょうか?もちろん、年齢も原因のひとつです。年を重ねていくと、肌の水分量が減っていき、弾力やハリがなくなっていきます。それによって、ほうれい線やシワが増えていくのです。しかし、若くてもほうれい線が深くなっていくことはあります。20代だとしても、100%ほうれい線ができないというわけではないのです。その原因は、“環境老化”というものになるのですが、普通に生活しているだけでも周りの環境や生活の仕方によって、いつしかほうれい線やシワができることがあります。たとえば、パソコンやスマホを操作するときの下向きの動作で首のシワが濃くなったり。ほうれい線に関しては、普通に喋ったり笑うだけでも、日に日に線が濃くなっていくことだってあるのです。ほうれい線の対策出典:Shutterstock前述したように、普通に生活しているだけでもほうれい線ができるのなら、どうすればよいのでしょうか。ほうれい線が、濃く深くなってしまわないように、対策をしておきましょう。肌を乾燥から守る出典:Shutterstockどんな美容法でも、やはり乾燥から肌を守ることは最も大切なことです。年を重ねていくうちに、肌のハリや弾力がなくなっていくのは必然的なことです。しかし、日頃の保湿ケアを徹底することによって、それを防ぐことはできるのです。そのためには、使うものにも使い方にもこだわる必要があります。ただその場しのぎでとりあえず化粧水はしておく…、というような手抜きではほうれい線を防ぐことはできません。高保湿タイプの化粧水でしっかり水分を与え、美容液、乳液、クリームを使って水分を肌に閉じ込めることが大切です。ただ保湿をするだけなら、安い化粧水でも美容液でもある程度のスキンケアはまかなえると思います。しかし、ただ生活しているだけでもできてしまうほうれい線を防ぐためには、スキンケア商品自体の成分や質にもこだわりましょう。紫外線対策は万全に出典:Shutterstockこれからの季節は、紫外線対策に力を入れる人が多いかと思います。もちろん春や夏は、日差しが強くなるため、いつにも増して紫外線対策を徹底する必要があります。しかし、秋だろうが冬だろうが日差しが強くない日だろうが、紫外線はいつでも肌に刺激を与えてきます。大きい言い方をすれば、365日紫外線をブロックすることが、ほうれい線対策になるのです。また、外にいるときだけではなく、車の運転や出勤時だけでも紫外線は大いに肌に影響をおよぼします。そのような場面でも、きちんと紫外線対策をするようにしておきましょう。バランスのいい食事でビタミン摂取出典:Shutterstockほうれい線は、外からの原因だけでなく、体の内による原因もあります。一番は、ビタミン不足。ビタミンを充分に摂取できていないと、肌を健康に保つ機能が低下してしまいます。仕事で忙しくて、コンビニ食や外食ばかりしている人は要注意です。食生活とほうれい線は連動しているので、口に入れるものにも意識を配りましょう。ビタミンのなかでも、肌を美しく保つ為には“ビタミンC”が大いに必要になります。緑黄色野菜や、フルーツなどをこまめに食べるようにしましょう。どうしても栄養バランスの整った食事ができない人は、サプリメントでビタミンを補給するのもおすすめです。今すぐにでも対策して、いつまでも若々しい女性を目指そう!出典:Shutterstockいかがでしたか?ただ、普通に生活しているだけでもほうれい線はできるとお話しましたが、そのぶん予防法も普段の生活を少し変えるだけでいいのです。ほうれい線が深くなってしまってから、高いエステに通ったり高価なスキンケアアイテムに頼るのでは、手間もお金もかかってしまいます。それを防ぐためにも、年齢は関係なく今のうちから対策をしておきましょう。ほうれい線は、見た目年齢を大きく左右するので、スキンケアやアンチエイジングのなかでも、最も着目すべき点ともいえます。今回ご紹介した対策法は、すぐに実践できることばかりなので、意識を高くもって“美”のためにがんばりましょう。
2018年04月14日伝線してしまったストッキング、捨てるのはもったいないかもしれません。実は家事に利用すると、節約や掃除に役立つんです。その1雑誌や新聞紙をゴミに出す時の「紐」として利用ストッキングの最大の特徴は伸縮性。とにかく伸びます。この特徴を活かし、雑誌、新聞紙、ダンボールなどを捨てる時、ストッキングを使って縛ると、紐でしばるより、長さの調整が楽で、大きさが違う雑誌等を束ねるにも強く固定出来て便利ですその2クイックルワイパーに付けてお掃除!細かい目がホコリをキレイに吸い取ってくれます。そこで、クイックルワイパー(スリッパにも!)に合うサイズに切り、付けるだけでホコリ掃除が可能な上に、専用シート代が節約可能です。その3お風呂で楽しむゆずやみかんなどお風呂に浮かべて入浴すると自然な香りに癒やされますが、そのままだと皮などがお湯に広がってしまい、そのまま流すのもためらわれます。こんな時もストッキングです。キレイなお湯のまま果物の香りを楽しめます!緑茶や紅茶の茶殻も是非試してみて下さい。その4シンクの排水口目の細かさは排水口でも大活躍します。つま先部分を排水口に被せれば、コーヒーの粉までキャッチする優秀さ。安心して洗い物できますね。その5面倒な窓掃除も一度で気ピカピカタオルなどで窓を拭くと繊維がガラスに残ってしまい、かえって汚く見えてしまいますね。そんな時は雑巾をストッキングに入れて拭いてみて下さい。繊維が細かいので雑巾に付着しているクズなど残さずキレイに窓が拭けますよ。その6隙間掃除の武器!針金ハンガーにストッキングをかぶせるだけです。これで冷蔵庫の下やタンスやクーラーの上などのホコリを簡単に拭き取ることができます。その7靴が静電気のお陰でピカピカに靴磨きの仕上げに使う方法です。静電気が細かいホコリを吸収してくれるので仕上がりに差が出ます。その8面倒な網戸の掃除にも!目の細かさ、静電気、そうです、もう想像できますね?網戸についた汚れをきれいに掃除できます。少し面倒ですが編んでやってみたら効率的にキレイになりなしたその9水垢掃除にも威力!蛇口が白く汚れているのって嫌ですよね。洗剤や歯磨き粉を少し含ませ蛇口を拭くと水垢をキレイに落とすことができます。その10ガラスを割ってしまった時…掃除機のヘッドを外し、吸入口にストッキングを重ねて吸い取れば、細かいガラス片もキレイに集めることができます。ストッキングが伝線、って見た瞬間ネガティブな気持ちになってしまいますが、目の細かさ、伸縮性、静電気が生じやすい、という特性を上手に活かすと便利に再利用できますね。(文・嵯峨野きよみ)
2018年03月17日