伸ばしかけヘアアレンジ

せっかく作った前髪のスタイリング、不器用すぎてなかなか上手くできないことも。新生活が始まり、忙しく時間が限られた朝でもアイロンやコテで簡単にアレンジができればいいですよね。前髪はその人の印象を決める大切な要素です。今回は前髪の長さ別に、おすすめの巻き方をご紹介！失敗しない前髪の作り方をマスターしましょう。◆ぱっつん前髪をシースルーバングに「アイロンのプレート先端を使う」ぱっつん前髪をランクアップさせてくれるシースルーバングは、透け感と束感がマスト。1cmほどを目安に前髪の毛束を取り、ストレートアイロンのプレートの先端を使って細かく巻いていくのがポイントです。（1）1cmほどを目安に毛束を取り、毛束の中間付近から内巻きにする。 左右には流さず、アイロンを寝せるように90度ほど傾けることで カールがつきすぎず束感も出しやすくなります。（2）前髪全体を、同じ様に巻く。◆伸ばしかけの前髪は思い切ってオールバックに伸ばしかけの前髪は、コテ（カールアイロン）でワンカールしただけだと何だか決まらない…。そんな時は思い切って髪全体にバームを通して前髪をしまってしまうのもひとつの手です。サイドにもっていった前髪を少しずつ引き出し、束感を作る「うぶ毛風前髪」もトレンドです。（1）髪をブロッキングし、全体をストレートに。髪全体の艶を出す（2）毛先を外ハネにする（3）髪全体にバームを馴染ませる（4）前髪や顔周りは細く少しだけ引き出す◆長めの前髪は太めのコテで外巻きに、韓国ヘアアレンジ長めの前髪は大きなｍｍ数のカールアイロンでかき上げ前髪に。前髪を外巻きにするだけ、韓国トレンドの”ヨシンモリ（女神ヘア）”に簡単チェンジできます。コテを使うのが苦手な方は、大きめのマジックカーラーを使用するのもおすすめです。（1）前髪全体を外巻きに巻く（2）後ろに流すようにコテ（カールアイロン）を抜く◆眉ラインで揃える前髪はどう作る？「アルファベットの『J』を書くように」眉と同じくらい、眉毛より少し長い前髪は、眉ラインで揃えて透明感抜群の前髪に。（1）真ん中の前髪から分け目と逆の方向へ、アイロン(ストレートアイロン)をスライドさせる。アイロンをしっかり動かしたい場合は、先端部分をつまんでも◎（2）毛先まで近づいたら、アルファベットの「J」を書くようにアイロン(ストレートアイロン)を内側へ回転させる（3）残りの毛束も、同じように繰り返す（4）束感を出したい場合は手ぐしで整え、まとまり感が欲しい時はヘアブラシを通す。量が多い人は3-4回に分けて行うとよい髪の毛の印象の中でも特に重要な前髪。垢抜けやこなれ感も前髪にかかっていると言っても過言ではありません。自分のスタイルや長さに合った前髪の巻き方をマスターして、毎日のおしゃれを楽しみましょう。

ぽかぽか陽気の日が増えてきた今、お出かけの予定を控えている人も多いのではないでしょうか。今回は、春のレジャーにもぴったりのヘアアレンジをご紹介します。画像付きで分かりやすく解説しますので、ぜひ参考にしてみてください。ゴム2本あればOK！「簡単ヘアアレンジ」やり方をチェック！©SERINAこのヘアアレンジは、ミディアム～セミロングの方におすすめ。髪が長い人の方が、アレンジで巻き付けたときに可愛さが引き立ちます！ベースとして、毛先をワンカールさせるとヘアアレンジがしやすいです。スタイリング剤をつける際は、ヘアバームまたはスタイリングオイルを選ぶとよりまとまりやすくなりますよ。©SERINA1．髪を1：2の割合で分けます。量の多い毛束を左右どちらにするかは、やりやすい方でOK！©SERINA2．量の多い毛束をゴムで結びます。ゴムはシリコンゴムがおすすめ。できるだけ結び目が真ん中になるようにしましょう。©SERINA3．もう片方の毛束を結び目の上から下に向かって巻きつけます。このとき、できるだけ毛先まで巻きつけましょう。レイヤーが入っていて短い毛がピンピンと出てきてしまう方は、巻きつける前に毛束をクルクルねじっておくのがポイント。©SERINA4．巻きつけた髪をシリコンゴムで結びます。©SERINA5．結んだ部分を手で固定しながら、髪を摘んでほぐします。巻きつけた毛束がある方をほぐしすぎると崩れやすいので注意しましょう！©SERINA完成です！※ 文・SERINA※ 2022年6月28日配信ダサ見えしない簡単「シニヨンヘアアレンジ」やり方をチェック！©SERINAこのヘアアレンジは、“セミロング”ほどのレングスの方におすすめです。毛先をワンカールしておくとまとまりやすいですよ。©SERINA1．髪全体を集めてシリコンゴムでお団子になるように結びます。お団子は少し小さめに作りましょう。ゴムは透明か髪色に近いゴムを使うのがおすすめです！©SERINA2．お団子から5～10cmほど離れたところをシリコンゴムで結びます。緩いとほどけやすいので、きつめに結ぶようにしましょう。©SERINA3．結び目同士の間にある毛束に穴を作り、お団子を上から入れ込みます。入れ込んだら、毛先を留めたゴムをしっかり締めます。©SERINA4．余った毛先をお団子の内側にしまい込み、シリコンゴムで上から固定します。できるだけ内側にしまい込むようにしましょう！©SERINA5．お団子を手で軽く固定しながら、反対の手で髪を摘んで全体的にほぐします。お団子部分をほぐしてもGOOD！©SERINA完成です！※ 文・SERINA※ 2022年4月9日配信いかがだったでしょうか？これから暖かくなるので、今回ご紹介したアレンジを参考にまとめ髪を楽しんでみてくださいね。文/SERINA 再編集・Natsu

子供も大人も大好きな人気メニュー『から揚げ』。から揚げにはレモンを添えるのが一般的で、レモンを絞ればさっぱりと食べられます。しかし「レモンを切るのが面倒…」「レモンを切らしている…」といったことも。そんな時は、三島食品株式会社が提案するアレンジレシピがおすすめです。本記事では、三島食品の定番商品を使った、から揚げのアレンジレシピを筆者が試してみました。手間いらずでおいしい！『ゆかり』を使ったから揚げアレンジ術アレンジレシピで使う三島食品の定番食品とは、シソの風味がおいしい『ゆかり』です。ゆかりを使うことで、さっぱりとしたおいしいから揚げを楽しめます。まずは普段通りにから揚げを作りましょう。できあがったから揚げに『ゆかり』をまぶすだけで完成です。シソの風味が際立つさっぱりとしたから揚げを楽しめるでしょう。から揚げは油でこってりとしがちですが、ゆかりの塩味と酸味で味がぐっと引き締まります。自宅に『ゆかり』を常備しておけば、から揚げを食べるためにわざわざレモンを用意する必要がありません。そのほか、大量に作ったから揚げの味変としてもおすすめです。一度に多く作って味に飽きてしまっても、ゆかりをまぶせばまたおいしく食べられるでしょう。レモンを買い忘れた日、またはちょっとした味変を楽しみたい時など、この簡単でおいしいレシピを取り入れて、新たなおいしさを楽しんでみてください。[文・構成／grape編集部]

２０２４年３月現在、昨年の価格高騰に比べ、値下がり傾向にある卵。そんな卵を使った料理で、手軽にバランスよく栄養が摂れたら、助かりますよね！栄養満点な卵かけご飯『日本肥満予防健康協会』認定のダイエットアドバイザーとして活動する、たくみ先生（biyou_takumi_）がInstagramに公開した、卵かけご飯のアレンジレシピを紹介します。栄養バランスも考えられた、手軽でおいしい卵かけご飯です。【材料（１人ぶん）】・卵１個（卵白と卵黄に分けて使用）・ご飯１５０g・納豆１パック・ごま油小さじ１杯・お酢小さじ１杯・かつお節１袋・ネギ適量ご飯の上に卵白を１個ぶん、醤油とごま油を小さじ１杯、かつお節を１袋入れ、よく混ぜます。ご飯がふわふわになるように、卵白を入れるのがポイント。納豆パックに、お酢を小さじ１杯入れて混ぜ、ご飯にのせます。その上に、卵黄１個とお好みで青ネギをのせれば…完成！※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る たくみ先生@食べ過ぎダイエット / Takumi Yamagishi(@biyou_takumi_)がシェアした投稿 卵をのせるだけの卵かけご飯とは違い、納豆や、かつお節などが入ることで、栄養バランスがよくなっています。ネギやゴマ油の風味が、卵かけご飯とマッチしていて、おいしく食べられそうです。レシピを見た人からは「早速、作ってみます！」「絶対うまいやつ」などの声が寄せられました。簡単に作れて、さらっと食べられるので、忙しい朝の一品にも、いいかもしれませんね。ぜひ、お試しください！[文・構成／grape編集部]

かきあげヘアとは？アップバングと違う？かきあげヘアとは、その名の通り前髪をかきあげて後方やサイドへと流し、ふんわりと仕上げたヘアのこと。まるでラフにかきあげたかのような自然さを出すことがポイントで、ナチュラル感の漂うヘアスタイルが好みの方におすすめだ。ちなみに、アップバングとは前髪を上げるヘアスタイル全般を指すため、アップバングというスタイルの中に“かきあげヘア”も入っていると覚えておこう。かきあげヘアの作り方は？キレイなかきあげヘアを作るのであれば、ドライヤーで前髪を下から持ち上げるように乾かし、しっかり土台を作っておくことが欠かせない。かきあげヘアの肝となる“ふんわり感”を作るために、根本から立ち上げるのもポイントだ。また、スタイリング剤はヘアワックスやヘアジェルなど何を使っても良いが、付けすぎると髪が潰れてしまい、せっかく作ったふんわり感が台無しになってしまうので要注意。もし髪質的に立ち上がりにくい場合はパーマをかけたり、根本にヘアスプレーをかけて立たせるのがおすすめだ。ルエル風ツイストスパイラルパーマショートシドニー出身のイギリス系オーストラリア人のシンガーソングライタールエルをイメージして作りました。シングル「Don’t Tell Me」、「Younger」、「As Long As You Care」、「Painkiller」で最もよく知られています。このスタイルは毛先の動きをパーマでしっかり付けているのでセットしやすく扱いやすいスタイルになります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ルエル風ツイストスパイラルパーマショートを見るハリー・スタイルズ風ツイストスパイラルイギリスのボーイズグループ、元ワン・ダイレクションのメンバーであるハリー・スタイルズをイメージして作りました。ソフトな緩めのツイストスパイラルで外国人風のクセ毛っぽく作っています！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ハリー・スタイルズ風ツイストスパイラルを見るレオナルドディカプリオ風センターパート『タイタニック』でのレオナルド・ディカプリオをイメージして作りました。シンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてますレオナルドディカプリオ風センターパートを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております！お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見る外国人風ツーブロセンターパートショート今旬センターパートのパーマスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックスタイル。トップにレイヤーを入れて柔らかく色気のある動きでセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが決めて！ゆるくツイストスパイラルパーマをかけて大人男子のこなれ感・好感度UP！ラフな動きでどこから見てもカッコいい外国人風スタイルをつくりました！外国人風ツーブロセンターパートショートを見る随時スタイル、記事を更新します！リンクはこちらまで▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風パーマ/スペインカール/外国人風センターパート/かきあげパーマ/ニュアンスパーマ/メンズパーマ/外国人風カット(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ ４０代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス ３０代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック４０代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート４０代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮

髪のうねりに悩んでいる私。うねりを伸ばすためにヘアアイロンを使っています。ですが、時間がたつとうねってしまう、そんな私の体験談です。ヘアアイロンを通すたびにうねる髪毎朝、ヘアアイロンなどを使って一生懸命にセットするのですが、時間がたつと必ずうねってしまいます。ヘアアイロンで髪をストレートに伸ばしているはずなのに、私が不器用なせいもあるのか、なぜかアイロンを通すたびに髪がうねっていくのです。特に後頭部の髪が扱いにくく、うまくいきません。美容師のアドバイスどおりに実践できず美容院に行くたびに髪のうねり対策についてスタイリストさんに相談しています。そのときは美容師さんのアドバイスに「なるほど」と納得。でも、いざ自分でおこなおうとすると、なかなか美容師さんの言うとおりにはできずにいます。いろいろトリートメントを試してみるも…そもそも髪に潤いが足りないのかな？といろいろなトリートメントを試してみるものの、どうやっても髪がまとまりません。ずっと、きれいにまとまる髪に憧れを抱いています。まとめストレートアイロンなら簡単に髪をストレートにできるはず！と思って購入しましたが、くるくるドライヤーのように使えるタイプのアイロンのほうが扱いやすかったかなと思っています。それでもうねりのない髪を目指して、ストレートアイロンをうまく使えるように練習していきたいと思います。（30代女性）※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者／ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し！時短！ズボラでもできる！リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載！

骨格を補正する外国人風ベリーショート！カラーで楽しむベリーショート！ハイライトカラーで立体感と束感を演出して透明感もUP。カットラインはツーブロックを含んだショートレイヤースタイル。毛先が柔らかく動くようにシェイブカットを施す。後頭部の奥行きをカットラインで立体裁断しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。ハチハリ・ゼッペキ補正もOK！外国人風なフォルムです。再現性しやすいカットになっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。20代〜30代のクリエイティブな社会人の方から、40代〜50代の大人男子もお洒落にキマります。白髪の方にも似合わせ可能◎もちろん、おしゃれ10代〜20代の学生さんまでOK◎ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。骨格を補正する外国人風ベリーショート！を見る【ベリーショートから伸ばしていくコツ！】男性の髪型は短いスタイルが多いので、スタイルの幅が少ないと感じられますが、実は意外とたくさんあります。同じレングスでもパーマやカラーを施術することでイメージはグッと変わります。楽しみながら伸ばしていくためのヘアバリエーションを紹介していきましょう！それでは、同じモデルさんで検証していきます①かきあげバングのベリーショートいつもカッコよくベリーショートにしているモデルさん。男らしくハードにツーブロックを含んだベリーショート。短いながらに、毛先が柔らかく動くようにカットを施す。どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！①かきあげバングのベリーショートを見る②セットなしでキマる外国人風ベリーショートパーマへ外国人風ニュアンスパーマをプラスしたベリーショート！伸ばしていくためにサイドバックは刈り上げて、トップは伸ばしておきます。トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に！また、パーマをかけて作りすぎない自然なカールが男の品を上げる！ラフな動きは小顔効果と骨格補正にも効果があるデザインに！②セットなしでキマる外国人風ベリーショートパーマへを見る③今旬スペインカールをプラスしたベリーショートへ外国人風パーマ・スペインカールをかけたベリーショート！サイドバックをハードに刈り上げたツーブロックにトップは長さはキープしつつ、レイヤーを入れて柔らかく動く質感に！強めツイストスパイラルパーマをしっかりとかけて品よく男を上げる！ウェーブの動きは小顔効果と骨格補正にも効果があるデザインに！簡単にセット可能。③今旬スペインカールをプラスしたベリーショートへを見る④ハイライトを入れた海外スポーツ選手系ベリーショートへハイライトとツイストパーマを取り入れたカッコいいべリーショート！耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に！全体的にバランスを見ながらハイライトをプラスして、作りすぎない自然な毛流れが男を上げる！ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！白髪がある方はおしゃれに白髪ぼかしにもなりますよ。柔らかいツイストパーマをかけておくとセットがし易くなります。④ハイライトを入れた海外スポーツ選手系ベリーショートへを見る⑧大人の雰囲気を一気に高めるツーブロックショート柔らかさかつ上品にまとめたベリーショート！サイドをハードに、襟足は長めに刈り上げたツーブロックを含んだレイヤーショート。トップにレイヤーをたっぷり入れ、毛先が柔らかく動くように設定。ぺたっとし易い方に効果的。また、前髪をフレアーにして小顔効果やアレンジをし易いように設定する。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！毛先にパーマがあるとより効果アップになります。カラーリングは一度，ブリーチでハイライトを入れてからグレージュを被せる。赤味のないグレッシュな仕上がりに！全体的に再現性しやすいカットラインになっているので、忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで朝ラクスタイリング。オイル系を使用することで色気のある艶々仕上がりに！⑧大人の雰囲気を一気に高めるツーブロックショートを見るグレージュカラーでキメる透明感溢れるベリーショート！ベリーショートに今旬グレージュをプラスした人気ヘアスタイル。ダブルカラーでグレージュを施術する。赤味をとり上品で透明感もUP。且つ、立体感と束感を演出する。カットラインはツーブロックを含んだショートレイヤースタイル。柔らかく毛先が動くように設定。後頭部の奥行きも確保しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。グレージュカラーでキメる透明感溢れるベリーショート！を見る⑦トップを伸ばしハイライトを効かせたベリーショートへお洒落メンズにオススメな髪型！サイドと襟足にハードな刈り上げツーブロックを含んだベリーショート。さりげない束感が爽やか・色気を放つ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！カラーリングはブリーチでハイライトを入れて、グレージュをプラスする。メリハリ・立体感がセットなしでもキマります。また、白髪がある方は白髪ぼかしにもなりますよ。カット＆カラーで再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でも簡単セット。⑦トップを伸ばしハイライトを効かせたベリーショートへを見る⑧キメすぎない強めスパイラルの繊細マッシュショートへ頭の形をどこから見てもかっこよく見せるメンズパーママッシュ！耳周りと襟足を刈り上げてツーブロックを入れる。全体的にレイヤーを入れて重たく見えないようにする。ツイストスパイラルパーマをかけて男の色気を最大限に引き出し質感！絶壁やペタッとつぶれる根元の補正も可能です。パーマをかけると朝のセットが簡単になります。洗いざらしOK◎⑧キメすぎない強めスパイラルの繊細マッシュショートへを見る⑨ハイライトとパーマをプラスした爽やかマッシュ！ハイライトとパーマを取り入れた爽やかなマッシュスタイル！耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に！ウィービングパーマをかけて作りすぎない自然な毛流れを作る。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザインに！カラーはハイライトを入れてカラーグレージュブラウンをかぶせて束感と躍動感をゲット◎ 白髪がある方はおしゃれに白髪ぼかしにもなりますよ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！⑨ハイライトとパーマをプラスした爽やかマッシュ！を見る⑩襟足を伸ばして、パーマで爽やかUPウルフメンズショートへメンズのショートウルフはまさに今旬の髪型です。サイドだけにツーブロックの刈り上げを入れて、柔らかく質感調整した“襟足長めのショートレイヤースタイル”全体的にニュアンスパーマを加えて外国人風な仕上がり。ショートウルフは若いメンズだけでなく、スタイルによってはビジネスシーンでも活用できるスタイルです。襟足が長すぎなければ、清潔感がある爽やかなスタイルになります。ぜひチャレンジしてみてください⑩襟足を伸ばして、パーマで爽やかUPウルフメンズショートへを見る《まとめ》いかがでしたか。ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人1人の顔型や骨格に似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。いろんな自分を探してみませんんか。パーマやカラーリングのアレンジもありましたが、カットテクニックだけでも再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング可能です。スポーツ男子の10代〜、お洒落な20代〜30代の社会人の方から〜、40代〜50代の大人男子も似合わせOK！！！ぜひお気軽にご相談ください。

柔らかな食感と上品な甘さは、来客時のお茶菓子や日々のティータイムにもぴったりな『カステラ』。スーパーやコンビニで手軽に買え、さまざまなシーンでのおもてなしに活躍します。そんな、そのままでも十分においしいカステラですが、株式会社ニチレイフーズが公式サイトで発信しているアレンジレシピは、一味違うのです。まさに、これまでのカステラの常識を覆すような新しい食感と味わい！このアレンジレシピを実際に試してみると、カステラがまるでアイスのように変身しました。ニチレイが教えるカステラを使った意外なアレンジレシピそれでは、カステラを使ったアレンジレシピを紹介していきましょう。まずカステラを包めるくらいの大きさのラップを広げ、中央にカステラを置きます。次に、カステラ全体にまんべんなく牛乳をかけます。カステラを傾けた時に牛乳が少しにじみ出るくらいがちょうどいい目安です。その後、ぴったりと包んでジッパー付き保存袋に入れたら、なんとそのまま冷凍庫へ！６時間程度冷やせば、アイスのような新食感カステラの完成です。食べてみると、生地の空洞に入り込んだ牛乳がシャリシャリに凍っており、カステラでは味わったことのない独特の食感！このシンプルながらも斬新なアレンジは、カステラの新たな魅力を引き出してくれます。牛乳をかけて凍らせるだけで、こんなにも違った楽しみ方ができるなんて驚きです。ぜひ一切れだけでも、このシャリシャリカステラをお試しください。やみつきになること間違いなしです。[文・構成／grape編集部]

自宅で手軽にラーメンが作れる袋麺ですが、ラーメン以外のいろいろな料理にアレンジできることをご存じでしょうか。『サッポロ一番』でおなじみのサンヨー食品株式会社の公式サイトでは、袋麺を使ったアレンジレシピを提案しています。こんがりアツアツの『皿うどん風焼き塩ラーメン』その中でもこの記事では、皿うどん風焼き塩ラーメンの作り方を紹介します。多めの油でこんがり焼いた麺は、パリパリと香ばしいのが特長です。温かいあんをたっぷりかけて、皿うどん風の焼きラーメンに仕上げます。材料（１人分）・サッポロ一番塩らーめん１袋・シーフードミックス（冷凍）７５ｇ・かまぼこ３切れ（約２０ｇ）・にんじん２０ｇ・絹さや４枚・水溶き片栗粉水・片栗粉各大さじ１と１／２・サラダ油大さじ２作り方１．今回は「サッポロ一番塩らーめん」を使います。２．シーフードミックスは解凍しておく。３．フライパンに5003�の湯を沸かし、麺を入れて1分30秒ゆでる。裏返してやさしくほぐしながらさらに1分ゆでる。４．麺をざるにあげて軽く水気をきる。５．フライパンに油大さじ1と1/2を中火で熱し、麺を入れて1分ほど焼く。６．麺を裏返して油大さじ1/2を入れて、さらに1分ほど焼き、両面をよく焼いて焼き色がついたら器に移す。７．かまぼこは拍子木切り、にんじんは短冊切りにする。絹さやは筋を取り、斜め半分に切る。８．小さめのフライパンに適量の油（分量外）を中火で熱し、シーフードミックス、にんじんを炒める。９．具材に油が回ったら水2503�を入れる。１０．沸騰したらかまぼこ、絹さやを入れて1分ほどゆでる。火を止めて添付の粉末スープを加え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。１１．麺に（10）をかけ、添付の切り胡麻をふる。サッポロ一番（サンヨー食品）ーより引用麺は多めの油で揚げ焼きにするのがコツ。押し付けたりしなくても、きれいに固まって焼けるでしょう。また、サンヨー食品株式会社公式によると、お好みで酢をかけるのもおすすめなのだとか。ほかにも、サンヨー食品株式会社の公式サイトでは袋麺をアレンジしたいろいろなレシピを紹介しています。料理のバリエーションも広がるので、ぜひ試してみてください。[文・構成／grape編集部]

アイドルグループ・なにわ男子の高橋恭平が、3月1日発売のヘア&ビューティー誌『Men’s PREPPY(メンズプレッピー)』4月号(ヘリテージ)の表紙に登場する。今号は、同誌レギュラーモデルの高橋が、出演作『映画 マイホームヒーロー』の公開を記念して表紙に登場。スペシャルインタビューでは、作品のストーリーから「HERO」「JUSTICE」「7years」に関するトークを展開している。また“アイドルもえり足ブーム!”というテーマのもと、「ウルフヘアアレンジ」企画には“クールでカッコいい男子代表”として高橋が、“愛されかわいい男子代表”としてスペシャルモデル・七五三掛龍也(Travis Japan)が登場。ハーフアップやウェーブスタイルなど各人3パターンずつのヘアアレンジで、異なったテイストのビジュアルを披露する。(C)ヘリテージ【編集部MEMO】『マイホームヒーロー』は原作:山川直輝氏、漫画:朝基まさし氏による同名コミックの実写化作。ドラマ版は2023年10月よりMBS/TBSドラマイズム枠で放送され、12月19日に最終回を迎えた。どこにでもいる普通の父親が娘に危害を加えようとした彼氏を殺してしまう衝撃の幕開けから、殺した彼氏が所属する半グレ犯罪組織に狙われながらも家族を守るための命がけの騙し合いが繰り広げられ話題に。映画版ではドラマ最終回から7年後を描く。

床に座った状態で手を伸ばしたその瞬間、今まで経験したことのない激痛が腰に！ ベッドから起き上がるたびの激痛、寝返りを打つにも痛みで思うように体を動かせず、体全体が硬直状態の日が7日ほど続きました。その後、整形外科で伝えられた診断結果に驚いた体験談を紹介します。手を伸ばした瞬間、腰に激痛が走る忘れもしない、私が40歳のときの元旦。新しい年が始まり清々しい気持ちと、今年もいい年でありますようにと願うような朝でした。前日から仕込んだおせち料理や、でき立ての湯気が立ったお雑煮を家族で囲んでいるときにそれは起こりました。私の席からは手が届かない位置にあるおせち料理を取ってもらうため、家族に小皿を渡そうと少し腰を浮かし、お皿を持った手を伸ばしたその瞬間です！これまでに聞いたことはあったけれど経験したことがなかった、まさに稲妻が走るような痛みが腰に走ったのです。あまりの痛みに声も出ず、浮かした腰を元に戻すこともできないほどの激痛。息をすることも忘れ、脂汗がにじみ出てくるのがわかりました。心配する家族の声が遠くに聞こえましたが、数cm程度でも動けばさらに激痛が走るということを直感的に感じ取っていたため、まずは呼吸を整え、痛みを感じないようにゆっくり少しずつ腰を下ろすのが精一杯でした。たったこれだけの動作に3分はかかったと記憶しています。慎重に慎重を重ね、やっと腰を下ろせたのですが、それで痛みが治まるわけではありません。ついさっきまで空腹だったのに腰の痛みで一気に食欲がなくなり、お雑煮はひと口も食べることができませんでした。元日から痛みで動けない日々が続き…痛みに耐えられず、自分のベッドに移動することに…。しかし私の部屋は2階で、十数段の階段を上っていかなければなりません。立ち上がること自体が恐ろしく、床をはうようにしながら食事の席を後にしました。「この体勢で階段を上り切れるのか？」と思いながらも、とにかく自分のベッドで横になりたいという一心で、階段1段1段もはうように上っていきました。深呼吸をしながら、急な動きをしないようにゆっくりゆっくり。このときばかりは、階段の手すりのありがたみが身に染みました。そして、最後の難関は床とベッドの段差でした。こんなときはいつもより高く感じます。まずは立ち上がる体勢を整えテーブルに手をつき、足の部分だけ立ち上がりました。腰は曲がったままの前かがみの体勢なので、自分の太ももを杖代わりにするように両手を置き、痛みを感じながら手の位置を少しずつおなか側に移動しながら上半身を伸ばし、何とかベッドに横たわることができたのは食事の席を離れてから5分後くらいでした。いつもなら30秒以内で移動できる距離です。それから数日間、寝返りはおろか、横になっていること自体がつらい日が続いたのです。初めの数日は痛みで食事はできず、トイレに行くにもとても勇気がいりました。その結果、動くと痛いので、なるべく水分をとりたくないという悪循環です。数日間は、「痛い、いたたた……」という言葉しか発していませんでした。ただのぎっくり腰ではなかった病名とは？結局、会社の仕事始めにも間に合わず、長いお正月休みをいただくことに…。元日の激痛から約7日後、なんとか立ち上がり、家族に整形外科に連れて行ってもらいました。エックス線検査後、診察室で医師に告げられた病名は脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）。背骨にある神経の通り道の脊柱管が狭くなってしまう病気です。私の場合は小学生のころから日常的に運動を続けていたことも原因の1つと言われ、「手術以外で治ることはないから、とりあえずはうまく付き合っていくしかないね」とのこと。翌日からコルセットを着けて出勤しましたが、初めて使うもので装着位置や締め具合がわからず、さらにデスクワークのため腰から背中、首が凝り固まり頭痛に悩まされる日が続きました。腰痛よりも頭痛がつらく、コルセットを外してしまう日も…。コルセットを外して歩いてみると、心も体もコルセットの支えに頼り切ってしまっていることに気が付き、痛みのある今は仕方ないけれど、将来的にこれではいけないなと感じました。2週間ほどで腰の痛みはなくなり、不安ではありましたがコルセットからも卒業することにしました。病院で診てもらったのは、この1回のみ。その後は腰に負担がかかる体勢や動きをしないように膝をうまく使うことや、ストレッチで腰周りをほぐし、冷やさないようにインナーやカイロを利用して注意しています。まとめ腰は文字通り、体の要であることを痛感した出来事でした。当時はつらい経験でしたが、自分の体のことを知ることができ、うまく付き合っていくコツがわかるようになったことは、今の私にとってはプラスなことだったと思います。今のところ40歳のときと同様の激痛は経験していませんが、2回ほど予防的にコルセットを使用しました。さらにストレッチや温めを積極的におこなうことで2回とも短期間で回復できたため、判断は間違っていなかったと思っています。今後の生活の中でも、自分の体の状態をしっかりと感じ取りながら、元気に過ごせる日を増やしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修／中村光伸先生（光伸メディカルクリニック院長）整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』（アスコム）。イラスト／マメ美著者／バニラ（44歳）独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中！

セルフクリーニング機能を搭載プロフェッショナルヘアケアブランド「マグネットヘアプロ」の多機能ヘアドライヤー「マグネットヘアプロ ドライヤーゼロ」にセルフクリーニング機能が新搭載されて発売された。新製品は12月4日から、公式オンラインショップや家電量販店にて順次販売されている。「マグネットヘアプロ」は、ヘアケア家電メーカー「クレイツ」の姉妹ブランド。「マグネットヘアプロ ドライヤーゼロ」は、速乾性・軽量性・美髪効果の全てにおいて高スペックのドライヤーとして昨年11月に発売され、ヘアスタイリスト達の間でも話題となった。なかでも軽量性は業界最軽量クラスで、350mlの飲料水よりも軽い350gだ。速乾性は1400Wの大風量で、「テラヘルツテクノロジー」の光の振動により、毛髪内部の余分な水分を飛ばすことで素早いドライを実現した。また、温度設定を5段階（40度～120度）、風量設定を3段階に使い分けることができ、ふんわりや潤いヘアなど好きな質感やスタイルを叶える。ボタンを長押しするだけでクリーニング今回「マグネットヘアプロ ドライヤーゼロ」に、ボタンを長押しするだけでモーターが逆回転しクリーニングできる「セルフクリーニング機能」が搭載された。「マグネットヘアプロ ドライヤーゼロ」は、ブラックプラスとホワイトプラスの2色展開。希望小売価格は、32,450円（税込）。（画像はプレスリリースより）【参考】※ホリスティックキュアーズ 公式オンラインショップ

エレコムは11月中旬、熱いヘアアイロンをそのまま収納できる「耐熱断熱ヘアアイロンホルダー」を新発売します。■するヘアアイロンホルダー同商品は、熱いヘアアイロンをそのまましまえるヘアアイロンホルダー。ホルダーの耐熱温度は約250度で、ヘアアイロンが冷めるまで待つ必要がなく、使用した直後でも収納できます。ワイドとスリムの2タイプのストラップで、タオルハンガーやS字フックに吊るすことができ、洗面所でも便利に使えます。また、側面ファスナーを開くとシート状になり、洗面台や机でもスタイリング中のヘアアイロンの一時置きにも活躍。朝の身支度をスムーズにしてくれますよ。さらに取り出し口のスナップボタンを留めると、ヘアアイロンの飛び出しを防ぎます。旅行などの持ち運びにも便利です。■商品概要※すべてオープン価格＜耐熱断熱ヘアアイロンホルダー ベージュ＞型番：BA-HIHLFBEURL：＜耐熱断熱ヘアアイロンホルダーブラック＞型番：BA-HIHLFBKURL：＜耐熱断熱ヘアアイロンホルダーグレー＞型番：BA-HIHLFGRURL：エレコムHP：（エボル）

ロングヘアの方は結婚式やパーティーにお呼ばれした時、清潔感のあるアップヘアで参加したいところ。でも自分でセットするのは難易度が高い……と思っている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、テクニックいらずで簡単につくれるロングヘア向けの「お呼ばれヘアアレンジ」のやり方を写真と動画で解説します。ぜひ参考にしてみてくださいね。■ねじってまとめるだけの簡単ヘアアレンジ◇STEP1.顔周りの髪を残して、後ろの髪は耳の後ろに持っていくもみあげ部分の後れ毛も少し出しておくと、よりおしゃれ度がアップします。◇STEP2.後ろの髪を一つにまとめる髪全体にスタイリング剤をなじませた後、耳の高さで一つに結びます。◇STEP3.まとめた髪を半分に分けてねじるまとめた髪を半分に分けて、一束ずつねじります。ある程度ねじれたら、その束を結んだゴム部分に巻きつけて片手で抑えます。◇STEP4.残りの半分も同じように巻きつける残りの半分の毛束も同じように、ねじってから結んだゴム部分に巻きつけて新しいゴムで結びます。◇STEP5.毛先をアイロンで軽く巻く残った毛先をアイロンで軽く巻いてほぐしてあげると、全体に動きがでます。◇STEP6.顔周りの毛を巻く最初に残した顔周りの毛と後れ毛を巻きます。◇STEP7.ヘアアクセサリーをつけて完成ねじってまとめるだけのアレンジなので、ヘアセット技術に自信がない方でも簡単につくることができますよ。きれいめなヘアアクセサリーをつければフォーマルな印象に、カジュアルなヘアアクセサリーをつければラフな印象になるので、オンオフ問わず活用できる髪型です。■やり方を動画で見る監修：川嶋映美（MINX 原宿店）、取材・文・撮影：マイナビウーマン編集部

秋から年末にかけて結婚式やパーティーなどのイベントが増える時期。お呼ばれした時はどんなヘアセットをして行こうかワクワクしますよね。でもショートヘアの方は「アレンジのパターンが少ない……」と悩んでしまうことも多いと思います。でも大丈夫！そんなショートヘアだからこそ楽しめるヘアアレンジもありますよ！今回は、ヘアピンを使ったショートヘア向けの簡単な「お呼ばれヘアアレンジ」のやり方を写真と動画で解説します。■ヘアピンでつくる簡単こなれヘア◇STEP1.毛先を軽く外ハネに巻くアイロンで毛先を軽く外ハネに巻いておきましょう。◇STEP2.スタイリング剤を髪全体になじませる髪全体にバームやワックスなどをなじませ、ツヤ感を出します。髪をすくいながら中までなじませることでタイトに仕上がりフォーマルな印象に。◇STEP3.コームで整える広がった髪をコームできれいに整えます。◇STEP4.両サイドの髪にヘアピンをさす両サイドの髪にヘアピンをさします。ヘアピンは何本か用意をし、耳の後ろの方にもさしておくことでどの角度から写真をとってもかわいく写りますよ！◇完成ショートヘアの方は、ヘアピンやヘアアクセサリーなどを活用することでヘアアレンジの幅がグッと広がります。主に髪を留めることに使われるヘアピンもゴールドやシルバーなど華やかなカラーを選ぶと、ヘアアレンジのアクセントに。結婚式などフォーマルなシーンにもぴったりです。■やり方を動画で見る監修：土戸華（MINX 原宿店）、取材・文・撮影：マイナビウーマン編集部

卵かけご飯こそ最強の食事だと思っています。時短で美味しく栄養もある上にアレンジによってその魅力も倍増。あまりたくさんの量が食べられない私のベストフード。卵かけご飯と豚汁のセットさえあれば生きていけるのではないかとすら思っています。だけど子どもたちの名前とは関係ありません……多分。もしかすると潜在意識的なものが働いた可能性は否定できませんが自覚はしていません。

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。今回はオシャレで真似してみたいヘアスタイル、ヘアアレンジやスタイリングをご紹介いたします。可愛いらしさが花咲く大人気インフルエンサーのオリビアのヘアスタイル。もちろん彼女にはスタイリストさんがついていると思いますが、この可愛らしい髪の結び方は一度はやってみたい。可愛いの塊のようなスタイルです。個性の塊のようなスタイルクールなボブスタイルに、個性を加えたかっこいいスタイル。前髪の片方の部分をピンで留めたスタイルですが、アイディアがすごい！そしてかっこいいですよね。真似しやすそうなのでやってみたい。キュートなツノ結びインパクトあるツノのようなスタイルは、パッツン前髪以上に印象強い！ヘアカラーもしかり、全体的な彼女自身を表現しているかのような印象深いヘアスタイルになっています。ボブヘアもスタイリング次第で…こちらのモデルさん、通常のボブヘアをスタイリング剤でばっちりオールバックに。外はねさせてキュートな印象。ボブだって、スタイル次第で、印象が大幅に変わるんですね！後ろ結びも可愛らしくこちらもボブへアですが、可愛らしくリボンと組み合わせて結んでいます。普通にゴムで結ぶだけではなく、リボンやジュエリーと絡めて印象を変えているところがポイント。巻き方も工夫して大人っぽく髪の毛を巻いて内側に留めているだけで、大人っぽい雰囲気に早変わり。すっきりとした髪型に大変身です。どんなファッションにも合わせやすそうですが、特に綺麗めなスタイルにピッタリ！髪型のアレンジは個人の好みや髪質に合わせて行うべきものであり、トレンドや他の人の意見よりも、自分自身がどれだけ自信をもってそのスタイルをしているかが大切だと思います。今回ご紹介したいくつかのスタイルは、より多くのかたに楽しんでいただけるかな？と思います。自分の髪の質やタイプを理解することで、よりアレンジを楽しむことができますので、ぜひトライしてみてください。写真、文・平野秀美

近年、ヘアアイロン市場では高機能化が進んでおり、それに伴って価格帯も上昇傾向にあります。良いヘアアイロンを使いたいけれど、価格が高くて手が出せない……と思っている方も少なくないのではないでしょうか。そんな中、高機能でありながら手に取りやすい価格帯を実現したヘアアイロンがサロニアから新登場！発売に際して開催された新商品発表会で、その魅力を探ってきました。■シルキープレートとダブルリペアイオンでシルク髪へ新商品「スムースシャイン ストレートヘアアイロン」「スムースシャイン カールヘアアイロン」が“シルク髪”を実現するポイントは2点。まず、「シルキープレート」で水蒸気爆発によるダメージを抑えます。髪が高温のプレートに触れた時、髪内部の水分や髪についた水分が素早く蒸発して水蒸気爆発が起こり、髪にダメージを与えます。これをPTFE加工により抑えたのが「シルキープレート」です。表面に低反発コートをすることで水分が髪に留まりやすくなり高温に水が触れる時間が少なくなるため、従来よりも緩やかに水分が蒸発するようになります。2点目はイオンバランスを整えてワンランク上のまとまりを実現する「ダブルリペア（※）イオン」。プラスイオンとマイナスイオンの両方を搭載することで、適切なイオンバランスに整い、キューティクルが整ったうるおい髪へ。髪に効率的にイオンを届けるイオン噴出口の位置設計に苦労したそうです。※髪の毛のイオンバランスを整えること。髪の毛を補修するものではありません。■80℃からの温度設定が珍しい「スムースシャイン ストレートヘアアイロン」「スムースシャイン カールヘアアイロン」は、温度設定が80℃から210℃までと幅広いのも特徴です。80℃というと、ドライヤーの温風よりも少しぬるいくらいなんだとか。「それって意味あるの？」と思う方もいるかもしれませんが、80℃でアイロンを通すことでツヤ髪に仕上がります。癖をつけるというよりは、ツヤ出し目的での温度です。90～150℃は細く、やわらかい髪に、160～210℃は太く、硬めの髪におすすめだそう。髪質に合わせて適切な温度に設定することでより傷みにくくなります。■人気ヘアサロン「Violet」代表・前原穂高氏が登場！サロニアは、「すべての人に美容を楽しんでほしい」という思いを持った美容師と共に「FIRST BEAUTY PROJECT」を立ち上げ、ユーザーの「きれいになりたい」気持ちを応援しています。その一員である美容師・前原穂高さんが新商品発表会に登壇。前原さんは表参道、銀座、横浜、名古屋の4店舗を展開するヘアサロン「Violet」の代表です。イベントでは新商品「スムースシャイン ストレートヘアアイロン」を実際に使いながら、シルク髪を簡単に実現する使い方を教えてくれました。まず、アイロンを髪にあてる時は、髪にオイルなどのスタイリング剤やトリートメントをつけず、乾いた状態にすることが傷みにくくするポイントだそう。これにより、水蒸気爆発を抑えます。そして、ストレートにする時は髪をとかし、髪と髪が重なってつぶれてしまわないように整えるのも大切なんだとか。新商品の特徴である、80℃の温度設定。これを使う時は髪を引っ張りながらゆっくりアイロンを動かします。ストレートアイロンを使う時、癖をとりたい箇所にピンポイントであてる方もいるかもしれませんが、それよりは根元から毛先にかけてゆっくりと動かす方法が簡単にできておすすめとのこと。髪へのダメージを減らすには、ゆっくりでも良いので常に動かしておいた方が良いそうです。まずは80℃でアイロンを通すと、何もしていない状態に比べてツヤが出ました。80℃でまっすぐなストレートにすることは難しいですが、ブローしたような髪にしたい方ならこれで十分かもしれません。80℃でツヤを出してから150℃に温度を上げて再度アイロンをかけていくと、まっすぐサラサラの状態に！髪は一気に高い温度でセットするのではなく、徐々に温度を上げた方が仕上がりにやわらかさが残るんだとか。これはぜひ真似したいテクニックです。■高機能なヘアアイロンがお手頃価格で手に入る！ハイエンドなヘアアイロンが話題になる中、機能性の高さは分かりながらも「さすがにそこまでは出せない……」と感じていた方も多いはず。サロニアのプレミアムラインなら、手に届く価格でお値段以上の仕上がりを体験できます。コスパ良く、やわらかい仕上がりをかなえたい方はぜひ一度手に取ってみてはいかがでしょうか？（取材・文：錦織絵梨奈／マイナビウーマン編集部）

AlbaLinkが運営する「訳あり物件買取ナビ」は、一人暮らしをしている男女507人を対象に「一人暮らしでお金をかけたいもの＆かけたくないもの」についてアンケート調査を実施し、その結果を発表しました。■一人暮らしでお金をかけたいもの1位は「食事」一人暮らしをしている507人に「一人暮らしでお金をかけたいもの」を聞いたところ、ダントツは「食事（176人）」で、2位以下を大きく引き離しました。2位「家具・インテリア（92人）」、3位「趣味・娯楽（75人）」、4位「家電（39人）」、5位「ファッション（38人）」と続きます。上位には「健康に関すること」「生活の快適性に関すること」「生活の楽しみに関すること」がバランスよく入った印象です。確かにどれも重視したい項目ですね。◇＜1位食事＞・食べることが大好き。おいしいものを食べると幸せホルモンが出て、仕事のモチベーションアップにつながり、ストレス解消になる（30代 女性）・おいしいものを食べるのは自分へのご褒美でもあるので（40代 女性）・一人暮らしだと自分の好きなものを好きな味付けで料理できるので、食事にはこだわりたい（50代 男性）食事は身体を維持するために必要なものであり、暮らしの楽しみでもあります。そのため「しっかりお金をかけたい」「削りたくない」と考える人も多くなりました。「定期的に外食に行って、おいしいものを食べるのが楽しみ」という人もいるでしょうね。◇＜2位家具・インテリア＞・自分が長時間いる場所は、居心地の良い場所にしたいため（20代 男性）・自分だけの空間なので、自分好みの部屋にしたい（30代 女性）・頻繁に買い替えるものではないので、良いものを買いたい（40代 女性）「一人暮らしの部屋は、思いっきり自分好みにしたい」と憧れている人も多いでしょう。家具・インテリアは部屋の雰囲気や快適性に大きく影響します。またお気に入りの家具に囲まれて生活していると、暮らしへの満足度も高まります。リモートワークやオンライン授業などで部屋にいる時間が長い人はとくに、家具やインテリアにこだわりたいと思うのではないでしょうか。◇＜3位趣味・娯楽＞・趣味のプラモデル関連にお金をかけます。趣味が充実していると、毎日が楽しくなるからです（20代 男性）・今の自分にとって、最も興味があることは趣味。人生を豊かにしてくれると思えるので、お金をかけても惜しくない（30代 女性）・漫画や本だけは惜しみなくお金を使っている。読んでいると気持ちが高揚するから、我慢をしていない（40代 女性）「旅行」「推し活」「音楽」「ゲーム」「映画鑑賞」など、さまざまな趣味が寄せられました。心豊かに生きるため、趣味や娯楽は重要な役割を果たします。趣味が人脈構築やスキルアップにつながることもあります。ただ行き過ぎると家計を圧迫するため、生活費とのバランスには注意が必要です。■一人暮らしでお金をかけたくないもの1位は「食事」「一人暮らしでお金をかけたくないもの」1位は、「お金をかけたいこと」でも1位だった「食事」でした。2位「ファッション（85人）」、3位「美容・コスメ（57人）」、5位「趣味・娯楽（41人）」なども、「お金をかけたいことランキング」でも上位にランクインしていました。「支出の優先順位は人によってさまざまだ」とよく分かります。◇＜1位食事＞・食費を節約するのが一番手っ取り早いし、安くても栄養価の高い食材はあるので（20代 男性）・食にあまりこだわりがなく、最低限の栄養さえとれれば何でもいいと思っています。外食も好きではありません（40代 男性）・一人で食べてもつまらないから（50代 女性）回答は大きく分けて「食事に興味やこだわりがない」「一人の食事にはお金をかけたくない」「食費が一番節約しやすいから」の3パターン。食事にお金をかけたくないからといって、必ずしも食事に興味がないわけではありません。「一人の時は節約して、外食したり友達と食べたりする時はお金を使ってやりくりしたい」と考えている人も多いようです。またコメントにもあったように、栄養を考えつつ食費を抑えることも可能です。◇＜2位ファッション＞・あまり人と会うこともないし、自分だけの空間で生活しているならおしゃれなどは必要ない（20代 男性）・必要な枚数があれば着回せるので増やす必要がない。クローゼットスペースが限られるので、出して置ける服も限られる（30代 男性）・インドア派なので、家で過ごす時は安くて楽な服で十分（60代以上 女性）一人暮らしで人にあまり合わない場合、服飾費の必要性を感じない人も多いと考えられます。ワンルームなどの一人暮らし用賃貸物件だと収納が少なく、服が多いと収まりきらないこともあるでしょう。また引っ越しを考えている場合、服が多すぎると荷造りが大変になったり、処分に困ったりします。◇＜3位美容・コスメ＞・シンプルなスキンケアで十分だから（20代 男性）・なるべくお金をかけずにキレイでいたいからです。美容室は安いところに行き、化粧品も最低限の種類だけをプチプラで購入しています（30代 女性）・使いすぎると家計を圧迫するからです（40代 女性）美容・コスメはこだわり始めるとかなり高額になるジャンルです。一人暮らしの家計をやりくりする中で、美容・コスメを削ろうと考える人も多いのでしょう。「美容室に行く回数を減らす」「100円ショップなどのプチプラコスメを愛用する」などの具体例が寄せられています。■「自分は何を大切にしたいのか」をよく考えて今回、一人暮らしをしている人たちにアンケート調査を行ったところ、「お金をかけたいもの」と「かけたくないもの」に重複してランクインした項目が多くなりました。一方「お金をかけたいもの」でのみ上位にランクインしたのは、「家電」「寝具・睡眠関連」など。一人暮らしの面倒な家事をラクにしてくれる家電や、健康や仕事・勉強のパフォーマンス向上に影響する睡眠については、お金をかけるのがおすすめです。ただし価値観はさまざまなので、人の意見に惑わされず、まずは「自分は何を大切にしたいのか」「健康的で快適な一人暮らしには何が必要なのか」を整理してみましょう。■調査概要調査対象：一人暮らしをしている人調査期間：2023年9月29日～10月9日調査機関：自社調査調査方法：インターネットによる任意回答有効回答数：507人（女性283人／男性224人）回答者の年代：10代 2.4％／20代 27.2％／30代 38.8％／40代 18.9％／50代 10.7％／60代以上 2.0％AlbaLink：（エボル）

こんにちは！riko yamamotoです♡今回は、３COINSで見つけたヘアアレンジアイテムを2つご紹介します！キュートで個性的なフック付きリボン♡こちらのリボンは、ゴムに引っ掛けてつけれるように金具が付いているので安心！両方お団子にして、付けてみました♡これが意外にも可愛くて、前から見るとこんな感じ女性らしいエレガントなスタイリングにぴったり♡両方三つ編みにして、毛先にリボンをつけてみました♡少しガーリーな感じが出て、可愛いですよね！リボンの色もシンプルに黒なので、色んな服装に合わせやすいです！！ちなみに、ブラックのほかにホワイトもありました。大人っぽいフック付きゴールドアクセこちらもリボンと同様に、金具がついてるのでゴムに引っ掛ける感じで付けることができます！私はシンプルに後ろで三つ編みをしてつけてみたり…お団子ヘアにもワンポイント♡ゴールドアクセサリーが付くだけでもだいぶ雰囲気は変わりますよね！以上！3COINSで手に入れたヘアアクセアイテムでした〜♪１個300円でお買い求めやすく、しかもオシャレに使えるのでおすすめです！是非3COINSに足を運んでみてください♪

子供の頃に兄弟姉妹がもっているおもちゃが欲しいと思ったことはありませんか。誰かが楽しそうに遊んでいるのを見ると、つい自分もそのおもちゃで遊びたくなるのは自然なことでしょう。寝ている犬のおもちゃを狙っているのは…？ベニーくんとレミーちゃんという２匹のゴールデンレトリバーと暮らしているダニエル（benny_and_remy）さん。彼はTikTokで愛犬たちとのにぎやかな生活を紹介しています。２０２３年にダニエルさんの家族の一員となったレミーちゃんはまだ子犬で、とてもいたずら好きなのだそう。そんなレミーちゃんには毎日のように行っている『ミッション』があるといいます。ある日、ダニエルさんはそのミッションを遂行しているレミーちゃんを撮影し、動画を投稿。すると、投稿から約１週間で１３０万件もの『いいね』が集まったのです。そのレミーちゃんのミッションとは…！こちらをご覧ください。@benny_and_remy Anyone else have a daily mission to steal your brothers toy?? #puppytiktok #puppylove #pet #goldenretrieversoftiktok #puppy #puppydog #puppies #doglover #doggo #goldenretrieverlife #goldenretrieverpuppy #petsoftiktok #retriever #retrieversoftiktok #pets #puppie #funny ♬ Mission Impossible Theme (Movie Trailer Mix) - Dominik Hauser寝ているベニーくんのおもちゃを盗んだ！気持ちよさそうに眠っているベニーくんの前脚の下から、そーっとおもちゃを引き寄せるレミーちゃん。ベニーくんを起こさないように、こっそりとおもちゃを盗むことに成功しました！実はこれはレミーちゃんの得意技で、今ではすっかり日課になっているのだとか。レミーちゃんの華麗なる盗みのテクニックには、笑いと驚きの声が上がりました。・爆笑した！なんてスムーズな犯行だ！・そーっと、そーっと…。・ハラハラして息ができなかったよ！・かわいすぎる！ミッション達成だね。やんちゃなレミーちゃんにとって、ベニーくんはとても優しい兄なのだそう。レミーちゃんはベニーくんがもっているものをなんでも欲しがるそうですが、ベニーくんは取られてもまったく怒らないといいます。寝ているベニーくんのおもちゃを盗むのは、レミーちゃんにとってはそれ自体が楽しいのでしょうね。多くの人の笑いを誘った、レミーちゃんの『華麗なるミッション』は、今日も愉快に遂行されていることでしょう！[文・構成／grape編集部]

家族やお友達とお出かけする機会が増える夏休み。お気に入りの服に着替えたら、普段とはちょっと違うヘアアレンジで夏の思い出をいっぱい残そう。HugMugフレンズの蓮間衣里さんに、凝ったアレンジに見えるけど、不器用さんでも簡単にできる、女の子のヘアスタイルをレクチャーしてもらいました！CONTENTS＜BOB HAIR＞ 三つ編みいっぱいボブ＜LONG HAIR＞ 花かんむりローポニー夏のお出かけに似合うヘアアクセBOB HAIRY2Kムードが今どき！三つ編みいっぱいボブサイドからバックまで、ぐるっと三つ編みで囲んで存在感アップ！ 浮きやすい根元に星のピンをつけて、Y2Kムード漂うボブアレンジに。USE ITEMカラフルな星モチーフのパッチンピンは、大きすぎず小さすぎないサイズ感でキッズアレンジに大活躍。さまざまなカラーを使うと可愛くポップに！星のパッチンピン＝スタイリスト私物HOW TOやわらかめのバームをつけ、こめかみより上を、少しずつ取って三つ編みにする。頭をぐるっと囲うように8本くらい三つ編みをつくる。同じ高さにならないようにつくるのがポイント。三つ編みの完成。根元は浮いてしまってもOK。三つ編みの根元に星のピンをつけたら出来上がり！MOVIE HAIR憧れのプリンセス気分を叶える花かんむりローポニーゴムでできたカチュームに、髪を巻きつけていくだけの簡単テクで、手の込んだようなローポニーが実現。ロマンティックな雰囲気漂うまとめ髪に。USE ITEMやわらかいつけ心地で、頭が痛くなりにくいカチュームタイプ。ヴィンテージ風のニュアンスカラーで、甘すぎずシックな可愛さを引き立ててくれる。フラワーヘッドバンド／ヌメロ74HOW TOコテで全体をランダムに巻き、カチュームを少し浅めにつける。顔周りから少しずつ毛束を取る。カチュームに毛束を巻きつける。えり足まで同じように巻きつけていく。逆サイドからも同じようにまとめる。毛束を少しずつ引き出してぷくっとボリュームを出し、ピンでシルエットを調整すれば完成。MOVIE夏のお出かけに似合うヘアアクセBABY愛らしい動物が魅力的！アンティークショップに置いてあるかのような、どこかレトロなヘアアクセ。シンプルなヘアにつけるだけで存在感がぐっと増す！アニマルヘアクリップ各2個セット¥1,650／BABYグレックアンドコーくすみカラーがお姉さん見えを叶えるアート作品のような不思議なモチーフと、スモーキーな色合いが素敵。大人っぽい雰囲気なので、ママとお揃いで楽しむのもグッド。（左） ウェーブヘアクリップ イエロー ¥1,430、（右） ウェーブヘアクリップ オレンジ ¥1,430／ともにグレックアンドコー（チョコレートスープ）ロッカフラ・キッズ女の子の大好きが詰まったフラワーピン乙女心くすぐるデザインはキッズのテンションがアップすること間違いなし。甘めのワンピやピンクコーデに合わせて♡キラキラフラワーピン ￥1,540／ロッカフラ・キッズ（チョコレートスープ）教えてくれた人蓮間衣里さん美容師HugMugフレンズ。小1の男の子と年少の女の子のママ。毎日のコーデや、体にやさしいキッズ弁当など、飾らないのにセンスフルなインスタ投稿が大人気。パッと目を引くおしゃれなヘアスタイルを常に提案し続けている。［SHOP DATA］住所：渋谷区神宮前5-42-8 FH神宮前 1F A9. Nine内予約はインスタDMまでInstagram（SHOP LIST）チョコレートスープ @you_are_supreme_関連記事 BEAUTY2023.07.18【動画で解説！ 浴衣に似合う女の子のヘアアレンジ】ボブヘア＆ロングヘアFASHION2023.07.21【動画で解説！水着に似合うヘアアレンジ】ボブヘア＆ロングヘア

海にプールにと、水遊びが楽しい夏が到来！ 今回は水着コーデに映える、とっておきのヘアアレンジをHugMugフレンズの蓮間さんに教えてもらいました。簡単なのに、凝ったヘアに見えるところがポイント。濡れても崩れにくい優秀アレンジで、めいっぱいはしゃいじゃおう♡CONTENTS＜LONG HAIR＞ うねうね三つ編みヘア＜BOB HAIR＞ ハートツインアレンジ水着に似合うヘアアクセLONG HAIRいつもとひと味違う三つ編みを♡うねうね三つ編みヘアスイムワンピース（100〜140cm）¥4,950／ビーミング by ビームス細い三つ編みをたくさんつくった簡単なのに個性の光るアレンジ。インパクトのあるキッチュなヘアアクセをつければ可愛さ満点に。濡れても髪が絡まることがなく、しぼるだけでOKなのも嬉しい！USE ITEMヴィヴィッドなお花のピンとバンスクリップを三つ編みの根元に飾って、遊び心たっぷりに！ ポップな色合いで夏気分を盛り上げて。（左）フラワー型クリップ／カネル、チェック柄のバンスクリップ＝スタイリスト私物HOW TOコテで全体をランダムに巻き、左上から右耳後ろで全体を上下に分け、少し後ろに寄せてゴムで結ぶ。えり足の毛束は2本に分けて、毛先まで細い三つ編みにする。トップは3本に分けて、それぞれ毛先まで細い三つ編みにする。ゴムの根元に、飾りピンとバンスクリップをつければ出来上がり。MOVIE HAIRどこから見てもラブリー♡ハートツインアレンジシャーリングビキニ（100〜140cm）¥5,170／ビーミング by ビームス誰もが思わず笑顔になっちゃう、ハートモチーフのご機嫌アレンジ。見た目が可愛いのはもちろん、涼しくて崩れにくいのもポイント。周りの視線を集める、自慢のヘアに変身！USE ITEMミニサイズなのにパッと目を引く、カクレクマノミとお花のクリップ。思いっきりポップなオレンジカラーが、日差しに映えてキュート！クマノミクリップ¥1,180／ククシュゼット（カプカプ）、お花のクリップ＝スタイリスト私物HOW TOやわらかめのバームをつけ、両サイドのこめかみから上をゆるく結ぶ。根元に輪っかをつくり、毛束を下から通してくるりんぱする。毛束をふたつに分け、きゅっとしぼって上に向ける。それぞれ上に向けて三つ編みにする。2本の三つ編みを下で結んで、ハート型をつくる。逆サイドも同じようにつくり、それぞれ毛先にクリップをつけて完成！MOVIE水着に似合うヘアアクセカネル存在感抜群のポップなアクセントを雲のようなモコモコした形がキュート♡ プールみたいな涼しげなカラーリングは水着スタイルにぴったり。たくさんつけても可愛い！ヘアクリップ 各￥1,430／カネル（ボンボン）ククシュゼットロマンティックな人魚姫の気分！ホログラムの質感でキラキラしたクラゲと、透き通ったピンクオレンジがきれいなヒトデのバンスクリップ。思わず集めたくなる可愛さ。（左）クラゲクリップ ¥2,500、（右）ヒトデクリップ ¥2,500／ともにククシュゼット（カプカプ）3COINS大好きなハートをプチプラでヘアを甘く飾りつけしてくれるハートモチーフのパッチンピン。ピンク、ラベンダー、オレンジのミルキーな色合いもたまらない♡ハートパッチンピン6個セット ￥330／3COINS教えてくれた人蓮間衣里さん美容師HugMugフレンズ。小1の男の子と年少の女の子のママ。毎日のコーデや、体にやさしいキッズ弁当など、飾らないのに超絶おしゃれなインスタ記事が大人気。パッと目を引くおしゃれなヘアスタイルを常に提案し続けている。［SHOP DATA］住所：渋谷区神宮前5-42-8 FH神宮前 1F A9. Nine内予約はインスタDMまでInstagram（SHOP LIST）カプカプ ボンボン

夏気分を盛り上げてくれる、浴衣に似合うアレンジをハグマグフレンズの蓮間さんに教えてもらいました。ちょっぴり“和”を意識したヘアで、お祭りや花火大会の主役になっちゃおう！ 動画でも解説しているから、合わせてチェックしてみて♡CONTENTS＜BOB HAIR＞ 三つ編みいっぱいボブ＜LONG HAIR＞ 花かんむりローポニー夏のお出かけに似合うヘアアクセBOB HAIRY2Kムードが今どき！三つ編みいっぱいボブ浴衣（110・130・150cm）¥7,150／ローリーズファームボブは、耳まわりをすっきりさせることが可愛く見せるポイント。ウサ耳のような三つ編みシニヨンに和風のヘアアクセをつけて、レトロ気分を高めて。USE ITEM超簡単なアレンジでもサマになる、和風ヘアアクセ。ちりめん生地でつくられたつまみ細工や、花飾りのコームで雰囲気増し増しに！鶴のつまみかんざし、花の飾りコーム＝スタイリスト私物HOW TOやわらかめのバームをつけ、こめかみより上を、少しずつ取って三つ編みにする。頭をぐるっと囲うように8本くらい三つ編みをつくる。同じ高さにならないようにつくるのがポイント。三つ編みの完成。根元は浮いてしまってもOK。三つ編みの根元に星のピンをつけたら出来上がり！MOVIE HAIR憧れのプリンセス気分を叶える花かんむりローポニー浴衣（S・M・L）¥7,370 ／ビーミング by ビームスロングはえり足をすっきり上げることで、浴衣を着たときに重い印象にならず、夏らしさが倍増。低め×ワイドめなツインのシニヨンで、ちょっぴり大人っぽく仕上げて♡USE ITEM三日月モチーフのメタルかんざしで、和モダンな魅力をひとさじ。つまみ細工のピンはパッチン留めになっているので崩れにくく優秀。Moon Plate Hair Fork ￥12,100／シキア、つまみ細工のピン＝スタイリスト私物HOW TOコテで全体をランダムに巻き、カチュームを少し浅めにつける。顔周りから少しずつ毛束を取る。カチュームに毛束を巻きつける。えり足まで同じように巻きつけていく。逆サイドからも同じようにまとめる。毛束を少しずつ引き出してぷくっとボリュームを出し、ピンでシルエットを調整すれば完成。MOVIE夏のお出かけに似合うヘアアクセBABY愛らしい動物が魅力的！浴衣の色味とリンクしやすい、落ち着いたカラーリングが魅力。透け感のあるマットな素材で、大人顔負けの洒落感を叶えて。011Uヘアクリップ 4CM￥1,540／カネル（ボンボン）グレックアンドコーくすみカラーがお姉さん見えを叶える髪を少しずつまとめても、仕上げに飾りとしてつけてもキュートなお花クリップ。しっかりホールドしてくれるので活発な子にも最適！フラワーミニクリップ4個セット￥330／3COINS教えてくれた人蓮間衣里さん美容師HugMugフレンズ。小1の男の子と年少の女の子のママ。毎日のコーデや、体にやさしいキッズ弁当など、飾らないのにセンスフルなインスタ投稿が大人気。パッと目を引くおしゃれなヘアスタイルを常に提案し続けている。［SHOP DATA］住所：渋谷区神宮前5-42-8 FH神宮前 1F A9. Nine内予約はインスタDMまでInstagram（SHOP LIST）ボンボン 関連記事 FASHION2023.07.27【動画で解説！夏のお出かけに似合うヘアアレンジ】ボブヘア＆ロングヘアFASHION2023.07.21【動画で解説！水着に似合うヘアアレンジ】ボブヘア＆ロングヘア

女性のなかには、ヘアアレンジにこだわっている人も多いかと思います。巻いてみたり、ヘアゴムやピンを使ってみたり、アレンジをするのは楽しいですよね。そんな女性の髪形を、男性はどう思っているのでしょうか。今回は、女性の「ヘアアレンジ」に対する男性の本音を紹介します。どのくらい時間がかかるの？「彼女は髪を巻くのに30分かかると聞いて驚きました。毎朝そんなに時間をかけてメイクや髪の毛をやるなんて考えられないです」（25歳男性／広告）丁寧に髪を巻くと、けっこう時間がかかるもの。慣れないアレンジに挑戦したために、「結んではほどいてを繰り返していたら、1時間近くかかってしまった」なんて経験がある人もいるでしょう。また「せっかく真っすぐな髪の毛を、わざわざ巻く意味が分からない……」と思っている男性もいるみたい。シンプルなヘアスタイルのほうが、意外とウケがいいのかもしれませんよ。「器用だな」と感心する「彼女がササッと髪の毛をまとめるので『器用だね』と言ったら、『これくらい誰でもできるよ』と返されました」（30歳男性／金融）見えない後ろ髪まで、ヘアアレンジできる女性に驚くとの声がありました。よく考えたらポニーテールですら、結んだことのない男性は多いですよね。「器用だな」と思うのは当然かもしれません。清潔感さえあればOK！「プリンになっているとか、あまりにもボサボサとかじゃなければ、別になんとも思わない。ヘアアレンジも清潔感があればOKです」（24歳男性／旅行）どんな髪型であれ、「清潔感が一番！」という男性もいるようです。食事中も髪の毛がだらんとしているのは、あまりいい印象ではないかもしれません。普段からヘアゴムを持ち歩くなどの配慮をして、髪の毛はアップにした方がいいでしょう。裏を返せば、どれだけこだわってアレンジしても、男性はとくに意識していない可能性も……。前髪へのこだわり、スゴくね？「やたら『今日は前髪が決まらなかった』と言っている彼女。正直、『そんなにいつもと変わらないよ』って思う」（27歳男性／商社）前髪の状態で、印象は大きく変わりますよね。自分のベストな前髪を作るために、普段から慎重に整えている人もいるでしょう。でも男性は「そこまでこだわらなくても……」と感じているよう。そのため、前髪が失敗してもそこまで気にする必要はないのかもしれませんね。自分に似合っているのが一番！男性は、女性のヘアアレンジに対して、その大変さやこだわりがわからない人も多いみたい。よって、意中の彼に会うときはあまり凝ったものではなく、自分に合った髪型をするのが一番かもしれませんね。

店名の通り、コーヒーが看板商品である、喫茶店チェーン『コメダ珈琲店（以下、コメダ）』。リビングルームのようにくつろげる店内で、ゆっくりとコーヒーを飲むと落ち着きますよね。しかし、客の中には「せっかくコメダに来たからコーヒーを飲みたいけど、苦みなどがちょっと苦手」という人もいるでしょう。コメダは、そんな人にもおすすめのドリンクをTikTokアカウントで紹介しました。@komedascoffee コメダ珈琲店のホイップ乗せシリーズです‼︎✨ #コメダ #コメダ珈琲 #くつろぎ空間 ♬ A warm 6/8 beat march - Sheep Soundsコメダがおすすめするのは、ホイップがのったコーヒー３点。ホイップクリームの甘さのおかげで、飲みやすくなるといいます。さらに、このドリンクを注文すれば、モーニングのトーストにコーヒーのホイップをつけるアレンジもできるとのこと！投稿には、こんなコメントが寄せられています。・それ、マジでおいしいですよね。・そのモーニングの食べ方はすでに試しました！・コーヒーにクリームがのった『アイスウインナー』、好きです。コメダでの楽しみ方が広がりそうですね！興味を持った人は、注文してみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

おしゃれガールにおすすめのちょっぴり個性的なヘアアレンジ方法を動画で解説！ 教えてくれたのは、人気サロン『une』のスタイリスト・英香さん。ロングの子もボブの子も、顔周りをすっきりと、おしゃれに垢抜けるアレンジにトライ！CONTENTS1. ＜ロング編＞2段三つ編み2. ＜ロング編＞三つ編み輪っか3. ＜ボブ編＞ネオツインテール4. ＜ボブ編＞チビおだんご女の子の簡単ヘアアレンジ_01＜ロング編＞2段三つ編み上下に分けた毛束でつくる、２段の三つ編みが新鮮。カラフルなヘアアクセを散りばめて、プリンセス気分を味わって。［動画で解説！］2段三つ編みのつくり方女の子の簡単ヘアアレンジ_02＜ロング編＞三つ編み輪っか動くたびぴょこぴょこ跳ねる三つ編み輪っかがとびきりキュート。子どもの細い髪でも崩れにくいのも嬉しいポイント。［動画で解説！］三つ編み輪っかのつくり方女の子の簡単ヘアアレンジ_03＜ボブ編＞ネオツインテールハーフアップのツインテールをつくって、毛束をピンで留めるだけ！ アクセントになるようなカラフルなものや大ぶりのヘアアクセがおすすめ。［動画で解説！］ネオツインテールのつくり方女の子の簡単ヘアアレンジ_04＜ボブ編＞チビおだんご小さいおだんごを左右に3連タテに並べて、顔周りをすっきり＆ポップに可愛く！ 結ぶだけで個性的に見えるお手軽アレンジ。［動画で解説！］チビおだんごのつくり方教えてくれた人英香さんune スタイリスト“簡単に再現できて伸ばしっぱなしでもおしゃれ”そんな忙しいママたちに嬉しいヘアスタイルづくりが得意。「細かいことは気にしない！」をモットーに子育てに仕事に奮闘中。2歳の男の子のママ。Instagram：@hideka.une〈 une 〉住所：東京都港区南青山4-11-14ユーロギア青山3FTEL：03-6873-5849営業時間：11：00～20：00、土10：00～20：00、日祝10：00～19：00定休日：月（祝日の場合は翌日）

こんにちは！hugmugフレンズの新井久美子です！今回は短い髪でもできるちょっぴり個性的なヘアアレンジをご紹介致します！春夏のお洋服にも合うヘアアレンジなので、ぜひ参考にしてみて下さい！！いつものお団子にひと工夫！リボンヘアー！①好きなところでブロッキングをとる私は３つに分けましたが、分ける数も分け取り方も自由です！まっすぐではなく、ギザギザにしても可愛いです！②お団子部分を２つにつくるお団子を２つにして面を整えるとリボンの形になります。これをすべて作っていきます！③結び目はピンなどでかくす毛先やゴムの部分は、飾りピンやバレッタなどで隠してしまえば気になりません！毛量が少ない子でもボリュームがでます！王道編みこみアレンジ①縦にざっくりと３つに分けて編みこみをするこのときキレイに同じ分量ではなく、ざっくりと分けるのがポイントです！スライスも少しジグザグにしてあげたほうが可愛いです！②毛先を丸めてとめる毛先を丸めてとめることで、あとでまとめる時に毛先がはみ出ず、フィット感が出ます！③バレッタなどでまとめてとめる①で分けとった縦のスライスに乗せるようにしてバレッタなどで留めます。もみあげの毛を少しだしたり、編み込み部分を少しクズしてあげるとゆるっと可愛い質感になります！大人も子どもも髪の毛迷子になっているときは、いつもと違うヘアアレンジを取り入れてみると楽しいですよ！同じ洋服でも違った雰囲気にもなれるのと、伸ばし途中のマンネリ防止になります♪ヘアアレンジグッズも可愛いものが沢山あるのでお買い物も楽しくなりますよ！また可愛いヘアアレンジが閃いたらご紹介しますね！！

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ブリの中華あんかけ」 「ジャガイモのせん切りサラダ」 「プチトマトの中華マリネ」 の全3品。 ブリを中華風にアレンジ。シャキシャキのポテトサラダで食感も楽しめます。 【主菜】ブリの中華あんかけ しっかり下味がついていて、香ばしく揚がったブリがご飯に合います。 調理時間：20分+漬ける時間 カロリー：355Kcal レシピ制作：フードコーディネーター　山下 和美 材料（2人分） ブリ  (切り身)2~3切れ ＜下味＞   酒  小さじ2   薄口しょうゆ  小さじ2   ショウガ汁  小さじ1   ニンニク  (すりおろし)1/2片分 片栗粉  適量 白ネギ  1/2本 ザーサイ  15g ＜あんかけスープ＞   水  100ml   顆粒中華スープの素  小さじ1/2   みりん  小さじ2   薄口しょうゆ  小さじ2   塩  少々   赤唐辛子  (刻み)1/2本分 ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ1   水  小さじ2 揚げ油  適量 貝われ菜  適量 【下準備】 ブリはひとくち大に切り、＜下味＞の材料に30分程漬ける。 白ネギは斜め薄切りにする。ザーサイはせん切りにする。＜水溶き片栗＞の材料を合わせる。揚げ油を170℃に予熱し始める。 【作り方】 1. ブリの汁気を軽くきり、片栗粉をまぶして170℃の揚げ油に入れ、カラッと揚げて器に盛る。 2. 鍋に＜あんかけスープ＞の材料と白ネギ、ザーサイを入れ、中火で3分程煮る。＜水溶き片栗＞を混ぜながら加えてトロミをつけ、(1)にかけ、あれば貝われ菜を添える。 【副菜】ジャガイモのせん切りサラダ ジャガイモはサッとゆでて、食感を残します。 調理時間：10分 カロリー：79Kcal レシピ制作：フードコーディネーター　山下 和美 材料（2人分） ジャガイモ  1個 ニンジン  1/4本 セロリ  1/2本 ＜ドレッシング＞   酢  小さじ2   しょうゆ  小さじ2   塩コショウ  少々   ゴマ油  小さじ1   練りからし  少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむいてせん切りにし、水にさらしてザルに上げる。ニンジンは皮をむき、せん切りにする。セロリは筋を引き、せん切りにする。 【作り方】 1. 熱湯にジャガイモを入れて1分程ゆで、冷水に取ってザルに上げ、水気を拭き取る。 2. ボウルに＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、全ての材料を入れて和え、器に盛る。 【副菜】プチトマトの中華マリネ 皮付きでも作れますが、ひと手間かけて皮をむくと味のなじみがよいです。 調理時間：10分+漬ける時間 カロリー：90Kcal レシピ制作：フードコーディネーター　山下 和美 材料（2人分） プチトマト  12個 ＜マリネ液＞   酢  大さじ1   しょうゆ  小さじ1   水  大さじ2   砂糖  小さじ1   塩  少々   ゴマ油  大さじ1 【下準備】 プチトマトはヘタを取り、水洗いする。水気をしっかり拭き取り、冷凍庫で冷やす。凍ったら、水にサッとつけ、皮をむく。 一度凍らせると、簡単に皮がむけます。 【作り方】 1. 小鍋に＜マリネ液＞の材料を入れて中火にかけ、煮たったら火を止めて冷ます。 2. 抗菌袋にプチトマトと＜マリネ液＞を入れ、冷蔵庫で30分以上冷やし、器に盛る。

【bob arrange】 この投稿をInstagramで見る ZACC : Riharu /ナチュラルヘア/かんたんスタイル/(@riiiiharu36)がシェアした投稿 【low pony arrange】 この投稿をInstagramで見る ZACC : Riharu /ナチュラルヘア/かんたんスタイル/(@riiiiharu36)がシェアした投稿 【half up arrange】 この投稿をInstagramで見る ZACC : Riharu /ナチュラルヘア/かんたんスタイル/(@riiiiharu36)がシェアした投稿 髪の長さによって、アレンジの種類も変わってきます。しっかりとカウンセリングを行い、イメージに合わせたアレンジをご提案いたしますので是非ご相談ください♪