ホームグランドにツキが溢れる週。家族や同僚、身近な人との絆も深まります。仕事は頼られ、張り切って、オーバーワークになりがち。メリハリを大切にこなしましょう。金運はプチサプライズが期待できます。プレゼント運も◎。恋愛は案外近くに素敵な出会いが潜んでいるかも。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日自由な感性で過ごせるハッピーな週。仕事は偶然出向いた場所や人がチャンスを運んでくれるかも。アクティブに外へ繰り出して。ただ、金運はルーズな星回り。レジャー先などの散財が後々響く恐れも。計画的に。恋愛は、ユニークな人生観の持ち主と強烈に惹かれ合う予感。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日金運が波乱な週。あてにしていたお金が入らずストレスを溜めがち。気分が冴えない日の買い物は更に財運を下げることに。仕事も煮詰まりを感じそう。視野を広げ方向転換すると吉。恋愛は多方面に出会いを求めると進展します。健康は腰回りを冷やさないよう注意して。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日エネルギー不足な週。楽しみにしていたことも流れがち。仕事も面倒なことを振られテンション低めに。流れを止めずこなしていきましょう。また、ダイエットはむくみ改善がオススメ。過激な食事療法はリバウンドの元。恋愛は、人の誘いに乗ることで出会いを引き寄せられます。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日肩の力を抜いた行動にツキあり。神経質に構えていると反対に成り行き不調になりそう。金運も欲張らないスタンスが開運を招きます。仕事は過去に調べた案件や習得したスキルが思わず役に立つ暗示が。恋愛は一見ピンとこない相手ほど会ううちに互いに惹かれていくかも。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日来年環境が変わる人は断捨離週。身辺整理に励みましょう。仕事はダメ元のチャレンジが進展キー。トライする前に諦めないこと。美容は太りやすい恐れが。お誘いが多い時期だからこそボディ管理は抜かりなく。恋愛は気軽に足を運んだ場所にユニークな出会いがありそう。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日気の合う仲間などと楽しい時間を共有できる週。また、仕事は得意分野や自信があることにパワーを注ぐと○。金運は財政見直しの好機。省エネモードで頑張ることも財運アップに。恋愛はエンタメシーンに出会いが潜んでいます。居心地の良いスポットに足を運ぶことも吉。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日自ら忙しくしがちな週。スケジュールを詰め込み過ぎて不義理をする恐れも。また、目の疲れからあちこちに不調が飛び火しがち。就寝前のスマホはなるべく控えて。仕事は手慣れた作業でのミスに注意。恋愛はいきなり運命が飛び込んでくるかも。常におしゃれは抜かりなく。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日カリスマオーラが光り、運気は更に上昇気流に。クリスマスもエンジョイできます。仕事はマイペースにこなせる暗示。また、頑張った以上の対価も得られそう。反面、妬まれ妨害される恐れが。自慢話しは控え目に。恋愛は、外見がタイプでも金銭感覚が合わない相手はスルーして。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日雲行き怪しい週。仕事は、我を通すほどやりたい事が出来なくなるかも。周囲に歩調を合わせながら様子見を。金運は楽しく使える星回りに。一目惚れしたものは躊躇わず手に入れましょう。恋愛はアピール力が低め。好きな相手は第三者を介入させて。カップルはお鍋デートが○。半期に一度! ムーン・リー先生による「2024年上半期占い」公開中です!!1月~6月のあなたの運勢はいかに!?>>上半期占いはこちら
2023年12月25日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「カラスガレイのレンコンあんかけ」 「カルボナーラ風大根サラダ」 「ゴボウと豚の混ぜご飯」 「キュウリのおかかじょうゆ」 の全4品。 揚げたお魚をメインに、ゴボウにレンコン、食物繊維豊富なご飯&副菜です。 【主菜】カラスガレイのレンコンあんかけ とろっとろっのレンコンあんは体を温めてくれます。寒い日におススメの一品です。 調理時間:15分 カロリー:249Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) カラスガレイ 2切れ レンコン 5cm 揚げ油 適量 小麦粉 適量 <調味料> だし汁 200ml 酒 大さじ2 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 七味唐辛子 適量 【下準備】 カラスガレイはサッと水洗いし、キッチンペーパーで水気を拭き取る。 冷凍の場合は自然解凍しておく。 レンコンは皮つきのままきれいに水洗いし、すりおろす。 【作り方】 1. カラスガレイに小麦粉をからめ、170℃の揚げ油に入れて揚げる。鍋に<調味料>の材料を入れ、煮たったらすりおろしたレンコンをまわし入れ、トロミがついたら火を止める。 2. 器に揚げたての(1)をのせ、熱々の(2)のあんをかけ、お好みで七味唐辛子をかける。 【副菜】カルボナーラ風大根サラダ 大根はさっと炒めるだけ!シャキシャキの食感が美味しさを引き立てます。 調理時間:10分 カロリー:209Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 10cm ベーコン 2枚 オリーブ油 大さじ1 顆粒スープの素 小さじ1/4 粉チーズ 小さじ1/2 塩コショウ 少々 溶き卵 1/2個分 生クリーム 大さじ2 大葉 適量 【下準備】 大根は皮をむき、ピーラーで薄切りにし、ベーコンは1cm幅に切り、大葉は軸を切り落とし、せん切りにする。 ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を熱し、ベーコンをしっかりカリカリになるまで炒め、大根を加えてサッと炒め合わせる。 2. <調味料>のボウルに(1)を混ぜ合わせ、器に盛り、大葉を散らす。 【主食】ゴボウと豚の混ぜご飯 ご飯を炊く間に、具材の準備を!ゴボウの歯応えと豚肉が美味しい一品です。 調理時間:10分 カロリー:443Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ご飯 (炊きたて)茶碗2杯分 ゴボウ 1/4本 豚肉 (こま切れ)100g ゴマ油 小さじ1 砂糖 小さじ1 しょうゆ 小さじ2 酒 小さじ1 【下準備】 ゴボウはタワシで水洗いし、ささがきにして水に放ち、水気をきる。豚肉は食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を中火で熱し、ゴボウと豚肉を炒める。 2. 豚肉の色が変わったら、<調味料>の材料を加えて、汁気がなくなるまで炒め合わせる。 3. ご飯に(2)を混ぜ合わせて、器に盛る。 【副菜】キュウリのおかかじょうゆ 切って和えるだけなので簡単!キュウリと和えることでゴマの香ばしさが引き立ちます。 調理時間:10分 カロリー:31Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キュウリ 1本 塩 少々 酢 小さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 かつお節 5~6g 白ゴマ 小さじ1 【下準備】 キュウリは薄い輪切りにし、塩をからめて水分が出てくればサッと水洗いし、水気を絞る。 【作り方】 1. ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせ、キュウリを混ぜ合わせ、器に盛りつける。
2023年12月25日「血液型選手権」で有名な御瀧政子先生の血液型占いです!12月25日~12月31日の運勢を血液型別にお伝えします。今週のテーマは、「今年もがんばった自分へのご褒美」。いますぐチェック!12月25日~12月31日の運勢【#anan血液型占い】心理研究家、スピリチュアルクリエイターの御瀧政子先生による血液型占い。あなたの12月25日~12月31日の運勢は?ズバリ、診断します。【12月25日~12月31日】血液型ごとの運勢プチまとめA型総合運2023年を笑顔で締めくくろう「今年は良い年だった」と思える人も思えない人も、終わり良ければすべて良し。仕事運は、業務そのものよりも人間関係のほうが心配。金運は、気が大きくなって散財しないように注意。健康運は快調ですが、だからといって暴飲暴食はNG。美容運は、これでもかというほどの「保湿」が開運のカギ。B型総合運今後のビジョンが見えてくるかも安定した運気の中、落ち着いた気持ちで今年を振り返り、先の方向性を模索したいとき。仕事運は自分の仕事や働く環境を見つめ直す良い機会になりそうです。金運は前期と一転、上昇の波。健康運は、穏やか。美容運は、ヘアカットにツキあり。O型総合運執着せず捨てられるものは捨てて妥協や諦めがマイナスには働かないとき。仕事運は、ペースダウンが運を開くヒケツ。金運は、引き続き好調。健康運は、規則正しい生活により開運。美容運は、自己流の美容法を見直したいとき。AB型総合運来年またがんばればいいのです年の瀬は気楽に過ごしましょう。仕事運は、仕事納めが近づく中、集中力をいかにキープするかがポイント。金運は、勘違いや計算ミスによる出費の増加に注意。健康運は、足腰の疲労が心配。美容運は、チークのテクを磨くと良さそう。監修:視聴者1千万人超の実力!各界セレブも心寄せる”天眼”御瀧政子ミディアムカウンセラー・占術心理研究家で、フジテレビ『とくダネ!』血液型選手権の監修でもおなじみ。シリーズ累計55万部を突破『血液型』シリーズを始めとする74冊の著書を持つ、幸せと成功へのナビゲーター。占い監修・御瀧政子
2023年12月24日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「ツナクリームコロッケ」 「ホウレン草とベーコンのソテー」 「リンゴと大根の酢の物」 「塩豚汁」 の全4品。 手間のかかるイメージのコロッケも家族は大喜び!リンゴの酢の物はお口直しにおススメです。 【主菜】ツナクリームコロッケ マスカルポーネチーズを入れることでまろやかでクリーミーなコロッケになります。 調理時間:30分 カロリー:1個240Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(4個分) ジャガイモ (男爵)2個 ツナ (缶)1/2缶 塩 小さじ1/4 コショウ 少々 マスカルポーネチーズ 30g <衣> 小麦粉 大さじ1 溶き卵 1/2個分 パン粉 1カップ 揚げ油 適量 サラダ菜 4枚 ウスターソース 適量 【下準備】 ジャガイモは皮をむいて6~8等分に切り、水に放って、水気をきる。 ツナは汁気を軽くきり、ほぐしておく。 【作り方】 1. 鍋にジャガイモ、ヒタヒタの水を入れて中火にかけ、竹串がスッと通るくらいまでゆで、水気をきる。 2. (1)の鍋に戻してマッシャーでつぶし、塩、コショウ、ツナ、マスカルポーネチーズを加えて混ぜ合わせる。 3. (2)の粗熱が取れたら4個の俵形に整え、<衣>の小麦粉、溶き卵、パン粉を順につける。 4. 170℃の揚げ油にコロッケを入れ、色よくサクッと揚げる。器にサラダ菜と盛り合わせ、ウスターソースを添える。 【副菜】ホウレン草とベーコンのソテー 濃厚な卵黄とドレッシングが、生のシャキシャキホウレン草の美味しさを引き立てます。 調理時間:10分 カロリー:265Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) サラダホウレン草 2束 ベーコン 2枚 卵黄 2個分 ニンニク (みじん切り)1/4片分 オリーブ油 大さじ1/2 <ドレッシング> オリーブ油 大さじ1 バルサミコ酢 大さじ1 砂糖 小さじ1/2 塩コショウ 少々 【下準備】 サラダホウレン草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。 ベーコンは幅2~3cmに切る。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りがたってきたらベーコンを加えて炒める。 2. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、サラダホウレン草を加えて混ぜ、器に盛る。 3. (2)の器にベーコン、卵黄を真ん中にのせる。 【副菜】リンゴと大根の酢の物 リンゴの甘みと大根が意外によく合います。フルーツの酢の物もおススメです。 調理時間:10分 カロリー:90Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 5cm 塩 少々 リンゴ 1/2個 塩 少々 <合わせ酢> 砂糖 大さじ2 酢 大さじ2 塩 少々 【下準備】 大根は皮をむいて細切りにし、塩をからめ、しばらく置き、水気を絞る。 リンゴは芯を切り落とし、皮ごと細切りにして、塩を入れた水に通して、水気を絞る。 【作り方】 1. ボウルに<合わせ酢>の材料を混ぜ合わせ、大根とリンゴを加えて和え、器に盛る。 【スープ・汁】塩豚汁 あっさり塩味のスープなので、豚肉の美味しさが引き立ちます。 調理時間:15分 カロリー:138Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 豚肉 (こま切れ)50g 大根 5cm ニンニク (薄切り)1/2片分 水 400ml 酒 大さじ2 <調味料> 塩 小さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/2 【下準備】 豚肉は3cm長さに切る。 大根は皮をむき、薄いイチョウ切りにする。 【作り方】 1. 鍋に分量外のサラダ油を中火で熱し、ニンニク、豚肉、大根を炒め合わせる。全体に油がまわったら、水、酒を加える。 2. 煮たったら、<調味料>の材料を加え、器に注ぎ分ける。
2023年12月23日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運試練の惑星土星は上半期も夢見がちなあなたにシビアな現実を投げかけていきます。また、冥王星は1月20日に見えない世界のハウスにシフト。油断をすると意外な人に足をすくわれそう。あえて高度な資格取得にトライしたり、ルーズなライフスタイルを正すことが幸運策。寂しさや孤独に耐える強さも身につけましょう。金運は無自覚でいると潤う星回り。お世話になっている人にお返しをすると倍になり返ってくる暗示も。3月と4月は財テクを始める好機。健康は放置していた箇所にトラブルが。心当たりがある人は早めに検査して。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月25日まで情報や伝達のハウスに拡大の木星が滞在。クリエイティブな分野で手腕を発揮したりチャンスを掴めそう。常に広い視野で仕事を見据えることも開運アクション。マイノリティなこだわりは運を下げることに。それ以降はあなたを取り巻く環境がドライに変化していきます。周囲に依存し寄り添うスタンスは肩透かしにあうかも。また、人の領域を手伝うなどの親切がトラブルを招きそう。クールに仕事をこなして。転職や独立は3月が狙い目。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運5月までは気軽な出会いを引き寄せる星回り。初対面の相手と意気投合し恋に落ちそう。3月〜4月中旬は特にアピール力が冴えるモテ期間に。素敵な人から告白される暗示も。積極的に出会いを求めていきましょう。幸運惑星が家族や居場所のハウスにシフトする5月26日から結婚し子供が欲しいマインドが強まります。未来のない相手との関係は早めに清算を。また、出会いは紹介やアットホームなパーティーが狙い目。まカップルも子宝に恵まれます。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションセカンドハウスを購入する。ラッキーデー3月9日、4月6日、6月27日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運根を下ろしていた冥王星が大移動する上半期は様々な変化に振り回されがち。去年に漸く手に入れたものを手放すことになったり、人間関係も変わる暗示があります。嵐がさる4月までは、周囲の流れに身を任せ過ごすことが改善策。5月以降はヘルシー&シンプルなライフスタイルがラッキーアクション。悪習慣を断ち断捨離に励みましょう。金運は持ち前のオタク気質が財運アップに繋がります。サイドビジネスや趣味が思わぬ収入を生み出すかも。2月はギャンブル運が◎。健康は免疫力を下げないよう、睡眠と体の冷え対策を万全に。次ページは、「仕事運」----■仕事運働き方のハウスに幸運の木星が通過する5月26日からキャリアアップや転職の夢が叶う運気に。やりがいのあるポジションも手にできそう。その反面利益を得るため極端に頑張りすぎたりワーカーホリックに陥る恐れが。去年より頑張った分だけ報われる星回りではないので、合理的にドライに仕事と向き合いましょう。また、上半期はたとえ利害関係がある人でも腹を割って話せる人物を作ることが開運ミッション。1月2月は遊びの中でそんな人に巡り会えそう。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運冥王星が所有のハウスにシフトする上半期は、独占欲や所有欲が強まりがち。3月4月はヘビーな想いを自己コントロールできなくなりそう。片思いや腐れ縁はきっパリ断ち切って。新しい恋へと目が向くのは5月以降。落ち着いたムードの人や一見タイプじゃない人と進展するかも。また、仕事絡みやカルチャーシーンに出会いが潜んでいます。反対にビジュアルや肩書き重視にこだわると成り行き不調になりそう。カップルは計画通りに進む暗示が。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションビンテージや一生物的な買い物を楽しむ。ラッキーデー1月10日、2月8日、4月29日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運パワフルな冥王星が1月20日からコミュニケーションのハウスにシフト。去年は人好きが億劫だった射手座ですが、徐々に他者との関わりに生きがいを感じていきます。対人運も人気者の星回り。困っている人に知恵を貸したり、反対にサポートしてもらったりギブ&テイクな関係を築けそう。あなたを軸としたコミュニティが発足する暗示も。金運は5月下旬から上昇気流に。ライセンス取得やカルチャー系の投資もツキあり。また、投資や株の損失を穴埋めできるチャンス。ただ、ハイリスクハイリターン狙いは控えて。バカンスは4月5月が◎。次ページは、「仕事運」----■仕事運型にはまらないフレキシブルなワークスタイルを確率できる運気。上半期の射手座は、主役の座でも裏方役でも自由自在に活躍できます。4月は新たなキャリアを手にいれる好機!異業種の交流会などにもマメに参加しましょう。ただ、先走った行動で大切な人たちの信用をなくす恐れも。特にエネルギーが湧き上がる1月3月はクールダウンさせてくれるキーマンが必要かも。また、転職や独立を考えている人は多方面から情報収拾をすると吉。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運ハンター気質が薄れ受け身モードな射手座でしたが、狙った相手を大胆に攻め落とすテクニックが復活します。また、上半期終盤に幸運木星がパートナーのハウスへ移動。結婚モードが強まっていきそう。反面、無意識に結婚と恋愛は別という思想で動きがち。本命を振って遊びの相手に夢中になる恐れも。真面目な出会いは5月6月に集中。共通の知り合いがいる人や身近にいる人に目を向けると吉。交際の長いカップルは漸く結婚にこぎつける暗示。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションペットを飼ったり自宅農園を始める。ラッキーデー1月8日、3月31日、5月6日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運蠍座の支配惑星の冥王星が1月20日に移動。上半期早々いいも悪いも身辺が騒がしい運気に。また、6月に本格的に支配宮である遺産のハウスに幸運の木星がシフト。財産や、何かしら権利等を譲り受けるかも知れません。会社を辞め家業を継承する人もいそう。5月以降金運も上向き。ラッキーサプライズが舞い込む暗示も。対人面は去年同様、人脈のネットワークが広がります。苦手と思っていた相手とも友情が芽生えそう。健康はスタミナに溢れダイエットも成功します。その反面、無茶もしがち。特に2月は体調を崩すと長引くので注意。次ページは、「仕事運」----■仕事運4月までは、パワーがある分あれもこれもと抱え失敗しがち。イレギュラーな案件でトラブルを招く恐れも。いたずらに新しいビジネスに手を出さないこと。プライオリティを決めこなしていきましょう。3月は頼もしいキーマンが出現します。上半期、決断する場面に晒されやすい蠍座ですが、的確なアドバイスをもらえそう。本格的に活躍の場が広がるのは5月以降。特に美容系の職種に成功が潜んでいます。美のカリスマ的な存在になる暗示も。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運恋愛のハウスに試練の土星が滞在。上半期も思い込みが激しく自己犠牲的な愛を押し付けがち。反面、グループ交際など人と関わる中で育つ関係は良好に。好きな人と蜜な時間を過ごしたい蠍座ですがフレンドリーな環境に身を置いて。出会いは3月に集中。好きな相手は友人に援護を頼むと吉。6月は懐かしいメンバーや気心の知れた人との飲み会に運命が潜んでいます。また、煮え切らないパートナーはあなたのホームグランドに招き入れると進展します。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション資産になるアートを購入する。ラッキーデー3月1日、3月29日、6月20日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運吉惑星の冥王星が1月20日からシフトする上半期は、天秤座にとって一気に生きやすい風向きになります。また、幸運の木星が理想や哲学のハウスに入る5月から人生観もガラリと変わりそう。見栄やブランド志向から離れピュアな楽しみ方を追求します。本音を話せる友人に会えなかった人は、趣味や好きなことを通じ仲間を得られる暗示も。ただ、健康は引き続きストイックな管理がミッション。特に子宮系やひざ下からの足の不調は放置しないこと。レジャーは外国にツキあり。留学もオススメ。金運はバランス良く回すことが財運アップに。次ページは、「仕事運」----■仕事運過去と未来を行き来する。上半期はそんなワークスタイルがテーマとなります。うまく行かない案件は、過去に成功したシュチュエーションを掘り出してみて。2月5月は粘り腰が開運アクション。着地を先伸ばしするなど対策を考え諦めず進みましょう。また、組織の中で悪戦苦闘してきた人は、正社員の呪縛が解かれフリーや独立に目がいく暗示が。ただ、転職は迂闊に動くと後悔するかも。ラッキーな話は下半期以降に周り出すので暫く様子見を。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運現実的な出会いより恋を楽しむ気持ちを優先することが開運キー。2月と6月は好奇心の赴くままの行動で運命を引き寄せられます。コケティッシュな魅力で好きな相手を虜にできそう。また、趣味のサークルやバカンス先に出会いが潜んでいます。アートスポットも狙い目。4月は波乱模様。うまく進んでいた相手と突然音信不通になる恐れが。アプリ系の出会いは控えめに。カップルは二人だけの時間を楽しめる星回りに。素敵な旅もエンジョイできそう。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションカスタマイズなバカンスをエンジョイする。ラッキーデー2月17日、5月29日、6月15日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運去年、新天地を目指しワイルドに繰り出した乙女座ですが、上半期は堅実モードへと豹変。動いては見たもののその決断で正しかったのか悶々としそう。ただ、不屈の惑星、冥王星は1月20日に社会との関わりのハウスにシフト。神経質にならず図太く自分と向き合えば、順調にライフスタイルは回っていきます。対人面は情報通な人物が開運パーソン。普通なら入らない情報や知恵を授けてくれそう。健康は気圧の変化で6月に崩れる恐れが。アロマオイルやハーブティーが改善策。金運は1月と5月が○。人間ドックなど健康への投資も抜かりなく。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月下旬にキャリアのハウスに拡大の木星が通過。本格的に仕事が広がっていくのは下半期以降。それまでは種まき期間の星回り。すぐ実になる案件よりじっくり育っていくものに力を注いで。また、グローバルな分野も成功キー。突然海外進出が降って湧いてくる暗示も。日頃からビジネス英語のブラッシュアップを励んでおきましょう。上半期通じ転職や独立など新しいチャレンジも◎。ただ、のんびりしているとチャンスを逃しそう。年明け早々から動くと吉。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運理想の高さを一歩も譲らず婚活に励む星回り。その割に周囲に反対される相手や面倒なタイプばかりを好きになりそう。上半期は自分の主張を抑え付き合う相手とは発展しません。フランクに話せ、リスペクトできる人が運命パーソン。そんな相手との出会いは1月と5月が有望。また、お眼鏡にかなった人は、気軽にアプローチすると進展します。6月以降は安定した交際を望める運気に。ただ、カップルは互いの仕事事情で決めていたビジョン変わるかも。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションベットのリネンやタオルなどを上質なものでそろえる。ラッキーデー1月19日、5月1日、5月18日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運5月20日までは辛抱の星巡り。健康は目の不調に注意。4月5月は大切な人との信頼関係が崩れる恐れも。拡大の惑星が未来と願い事のハウスにシフトするのは5月26日以降。周囲の目を気にせず動ける運気が幕を開けます。また、エキセントリックな星の配置に。少し奇をてらったファッションや言動が周囲の絶賛を浴びるかも。レジャーは斬新なモニュメントがシンボルのスポットでパワーチャージできます。また、冥王星は社交のハウスに滞在。あなたに刺激をもらいたい人たちが集まってきそう。金運は交際費をチケらないことが財運アップに。次ページは、「仕事運」----■仕事運アグレッシブな切り込み方が得意な獅子座ですが、上半期は引きモードに。信じていたパートナーに突然反旗を翻されたり、ストレスから眠れない日々も続きそう。ミスしたくない、人によく思われたいという意識を捨てると運気が好転します。6月以降は願いや仲間のハウスに幸運惑星が通過。人がラッキーなチャンスを運んでくれそう。一度離れた人たちが戻ってくる暗示も。フリーや転職は4月が好機。また、ユニークな理念が有名な会社が狙い目。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運パートナーシップのハウスへ惑星がシフト。フリーが気楽と思っていた人も人生を共に歩める相手が欲しいと渇望しそう。上半期は出会うシュチュエーションを自由に設定して。アプリやオフィスラブはNGなんて言っていると運命のタイミングを逃すかも。また、天真爛漫な華やかさが輝く4月と6月がモテ期。仕事を通じて素敵な出会いも期待できそう。カップルはあなたの言動が関係を冷えさせる要因に。相手のコンプレックスは口にしないこと。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション素敵なレストランを貸切りする。ラッキーデー4月1日、4月16日、6月3日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運1月20日に移動する冥王星は重たい空気に包まれる星の配置に。家業継承や遺産争いに巻き込まれるなど家族間の問題に悩まされそう。また、奉仕精神に飛んだ蟹座ですが人に合わせることが裏目にでがち。自分が何をしたいか、求めたいのか自分ファーストな思考で動きましょう。3月6月はスピリチャルな運気。偶然に素敵な運命が潜んでいます。フッと閃いたことを行動に移すことも吉。健康は大腸系と骨盤のズレに注意を。ホットヨガや鍼灸など身体を温め気の巡りを良くして。金運は6月が◎。無自覚でいることが財運アップに繋がります。次ページは、「仕事運」----■仕事運5月25日まで幸運惑星は願いや仲間のハウスに滞在。企画やアイディアが面白いほど通る星回りに。また、個人プレーよりチーム系の職種にツキあり。共に理想を追いかけるパートナーがいる人ほど、早く成果を得られるかも。転職など新たなチャレンジは3月が狙い目。周囲に妬まれるようなキャリアアップを手にしそう。6月は見えないハウスに木星がシフト。意外な人物が味方になったり敵になる恐れがあります。下手に情に絡んでくる相手には警戒して。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期はフィジカルな要素が濃厚。初対面の相手と関係を持ったり、ムードに流され意外な人と交際する暗示も。5月6月はあなたのいい面もダメな部分も受け入れてくれるに縁があります。それまで自分の体と心を大切にしながら出会いを求めましょう。3月は趣味のサークルやイベントに出会いが潜んでいます。魚座も運命パーソンに。カップルは4月が修羅場月。あなたの浮気が原因で揉めそう。付き合いが長いパートナーなら別れると後悔するかも。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション自分へのご褒美ジュエリーを買う。ラッキーデー2月20日、3月18日、6月28日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運1月20日から冥王星は理想と旅立ちのハウスにシフト。そして、あなたを主役へ導く幸運の惑星が5月26日から双子座に滞在します。新天地を目指すべく荷造りを惑星総出でバックアップする星の配置に。また、2月5月はレジャー運が最強。旅を通じ人生観がハッピーになる経験ができそう。グローバルなチャレンジが大成功する暗示も。対人面はクールなオーラを放つあなたに惹かれ多彩なジャンルの人が接近してきます。外国人と初対面から感性が合う人もパワーをくれるラッキーパーソン。金運は5月から一気に上向き。ひらめきがアップするので財テクも◎。次ページは、「仕事運」----■仕事運ストイックな土星がキャリアのハウスに定着。来るモノ拒めずの星回りに。新しい試みもスタートさせつつ、堅実なワークスタイルをキープしていきます。転職や独立など新天地のチャレンジは4月から好機!ただ、思う以上にスピーディーに物事が進展しそう。意外な人物があなたのプランに賛同し介入してくる暗示も。自分の企画に自分が振り回されないよう気をつけて。2月下旬から3月は旅立つ前の収束期間。不要なデーターは綺麗に消去を。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期は、ラブより仕事モードにスイッチが入りがち。ただ、6月以降に運命的な出会いが待ち受けています。それまではフランクな交際を楽しみつつマインドをヒートアップさせて。2月は出会いの宝庫月。懐かしい場所や人が縁を運んでくれます。興味がないタイプやウエットなムードの恋に落ちる予感も。感性が真逆な相手とは惹かれあってもいずれは自然消滅しそう。カップルはバカンスが絆を深めてくれます。レジャー先で子供を授かる暗示も。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション乗り物などのライセンスを取得する。ラッキーデー5月26日、6月6日、6月7日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運拡大の木星は5月25日まで牡牛座に滞在。惑星の恩恵を授かり上半期もラッキーな流れに乗っていけます。ただ、強引モードはNG。優雅な金星のお膝元らしくソフトな物腰で動くと更に運気アップを掴めます。金運は半年通して好調。家など大きな買い物も好機。また、対人面は気があう人だけでなく、キャラが異なる人との交流もツキあり。イレギュラーなピンチを救ってくれる存在に。トラブル月は2月。堅実な牡牛座ですがうっかり新たなことに手を出して後悔しがち。ダイエットもストイックに頑張りすぎでリバウンドするので注意。次ページは、「仕事運」----■仕事運1月20日に冥王星がキャリアのハウスへとシフト。持ち前の鈍感力に粘り強さがチャージされ無敵なワークスタイルを手にできます。本気で取り組めば目標できないことなどありません。4月は利害関係のある人に賢く寄り添い成功を手にできます。ただ、転職は人生を変えたいと熱くマインドが湧き上がるまでは動かない方がベター。2月は妬まれ足を引っ張られがち。過去の失敗を反芻することが回避策。5月は過去に種蒔きしたたことが大きく花開く月。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運去年の色めきだっていた流れは落ち着き、運気は真面目な出会いにシフト。打算やビジュアル重視でいると短命な恋しか縁がなくなりそう。1月は仕事を通じて会う人と進展します。山羊座と一見無愛想な人も狙い目。3月は腐れ縁の人と清算する星回り。後々自分を褒めてあげたくなる選択になるはず。金星が通過する4月30日から5月24日は幸運木星のアシストもあり上半期最高のモテ期に。結婚に繋がる出会いも目白押し。カップルも嬉しい出来事が舞い込みます。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション家具を新調したり部屋のリフォームをする。ラッキーデー4月30日、5月7日、5月16日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運生きやすくなるのは拡大の木星がコミュニュケーションのエリアに入る5月下旬から。それまでは金融と所有のハウスの軋轢で、常にお金の呪縛に囚われるかも。支配宮に人気と美の惑星が入る4月6日からは人生を謳歌する星回り。華やかな人脈を築けたりライフスタイルがアップグレードします。健康は1月に原因不明の病気に注意。頭ではわかっていても悪習慣を断てない恐れが。デトックスが開運アクションに。金運は4月がサプライズ。大きな買い物も好機。また、6月以降願望達成の星回りに突入します。理想と夢に向かって邁進していきましょう。次ページは、「仕事運」----■仕事運1月20日から冥王星は願望や友人のハウスを通過。本来の仕事のスタンスが戻ってきます。今まで人の手や知恵を動いてきた人は、自分のオリジナルな手法で成功を掴めそう。3月はプレ成功月。去年何気に頑張ったことが違った形で花開きます。転職も2番手狙いの会社でラッキーサプライズを得られる暗示が。1月2月は作詞的な発言をして敵を作りがち。本当に手に入れたいものは水面下で動いて。5月は欲しかった資格やキャリを手にできます。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運上半期はリッチなタイプに縁あり。特に牡羊座にシフトする4月6日~28日はセレブなスポットに運命が潜んでいます。華やかな人脈の持ち主の誘いにはマメに参加して。ただ、猪突猛進なアプローチはNG。好きな人には優雅&シンプルに懐に入り込むと○。2月はお金の切れ目が縁の切れ目に。金銭感覚が合わない相手とは早めに清算を。5月はあなたが心から楽しいと思えるネットワークが出会いの宝庫に。また、既婚者はレジャー先などアウェイな場所が妊活スポット。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクションラグジュアリーなホテル巡りラッキーデー3月31日、4月8日、4月9日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日FASHION HEADLINEが毎週月曜日にお届けしている、西洋占星術師 ムーン・リー先生による12星座占い。2024年上半期(1月から6月)の星のメッセージを星座別に細かく読み解きます。■全体運冥王星が本格的に支配宮に入る1月20日からあなたの時代の幕開けとなります。また、吉惑星も通過する1月2月はパラダイスな運気。不屈の精神&自由な思考で欲しいものを手にできます。金運は財運のハウスには引き続き試練の土星が滞在。調子に乗り散財していると逼迫することに。常に収支のバランスを頭に入れ消費して。趣味や遊びのハウスに幸運惑星が入る5月以降は金運も上向きに。セレブな人脈が広がり恩恵を受ける暗示も。健康は日頃の自己管理が功を奏し心身ともに安定します。ただ、4月は太りやすい恐れが。むくみ対策は万全に。次ページは、「仕事運」----■仕事運上半期の仕事は、自分ファーストで邁進していく主役の運気に。斬新なアイデアや、ユニークなビジネスモデルを打ち出し注目の的になります。また、今までと全く違う領域や手法の仕事に興味を抱きそう。新しいチャレンジほど成果を出せます。尻込みせず前に進んで。ラッキーなタイミングは5月26日から。優秀な人物や感性が合う仲間が集まる暗示も。転職は2月が好機。ただ、報酬ありきに偏りすぎると裏目にでそう。やりがいを軸に動くと進展します。次ページは、「恋愛運」----■恋愛運破壊と再生の事象を持つ冥王星の影響でくっついたり離れたりを繰り返す恋模様に。愛しい相手に突然憎悪を感じる恐れも。クールな恋愛観の奥に潜む執着心と向き合い自分の本質を知ると吉。5月以降は趣味や恋愛のハウスに木星が移動。無邪気に恋を楽しむスタンスが幸運アクションに。ただ、既婚者は浮気モードが増大しそう。バレないよう気をつけて。フリーの人も不毛な関係に走りがち。お互いを大切な存在と思える人と会うことが回避策。次ページは、「ラッキーアクション」「ラッキーデー」----ラッキーアクション懐かしい場所と初めて行く場所に旅する。ラッキーデー2月1日、2月9日、6月7日>>【2024年上半期】ほかの星座も見る>>ウィークリー占いを見る【プロフィール/ムーン・リー】西洋占星術師。『numero』『mina』など数々の人気女性誌での連載やエッセイや書籍の執筆など実績多数。「怖いほど当たる! 」鑑定士として話題を呼んでいる。当連載では12星座占いとファッションを融合させたハイブリッドな週間占いを提案。長年の鑑定や研究から導き出される開運のメッセージを届ける。
2023年12月22日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「サバのマスタードソース焼き」 「アンチョビポテトサラダ」 「セロリご飯」 「キャベツのミルクスープ」 の全4品。 サバはマスタード風味に!今夜はおしゃれな洋食献立です。 【主菜】サバのマスタードソース焼き ちょっとクセのあるサバに粒マスタードソースがぴったり合います。 調理時間:15分 カロリー:357Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) サバ (切り身)2切れ 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 オリーブ油 大さじ1 <マスタードソース> 粒マスタード 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 生クリーム 大さじ1 【下準備】 サバは塩コショウをして小麦粉を薄くまぶす。 <マスタードソース>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにオリーブ油を熱し、皮を下にしてサバを並べ、両面を焼き、取り出す。 2. アルミホイルに(1)をのせ<マスタードソース>をのせて、オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。 【副菜】アンチョビポテトサラダ いつものポテトサラダにアンチョビを加えるだけでビストロ風の味が楽しめます。 調理時間:10分 カロリー:281Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ジャガイモ 2個 アンチョビ 2枚 <調味料> マヨネーズ 大さじ1.5 オリーブ油 小さじ1 塩コショウ 少々 【下準備】 ジャガイモは皮をむき、ひとくち大に切って水に通し、ぬれたまま耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで3~4分加熱する。 竹串を刺してスッと刺さるのを確認して下さい。 アンチョビは粗めのみじん切りにする。 【作り方】 1. ジャガイモが柔らかくなったらマッシャーで粗くつぶし、アンチョビ、<調味料>の材料を混ぜ合わせる。 【主食】セロリご飯 いつもの食感と違うので、セロリがちょっと苦手な人にもおススメです。 調理時間:1時間 カロリー:450Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) お米 1.5合 セロリ 1/2本 顆粒スープの素 小さじ1 白ワイン 大さじ1 バター 10g 塩コショウ 少々 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 セロリは筋を引き、粗めのみじん切りにする。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、セロリ、<調味料>の材料を加え、普通に炊く時の水量線まで分量外の水を加え、スイッチを入れる。 2. 炊き上がったら10分そのままで蒸らす。全体に軽く混ぜ合わせて、余分な水分を飛ばし、茶碗によそい、お好みで粗びき黒コショウを振る。 【スープ・汁】キャベツのミルクスープ キャベツの甘みがホッとさせてくれる、クリーミーなスープです。 調理時間:15分 カロリー:179Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キャベツ 1/8個 バター 10g 小麦粉 大さじ1 固形スープの素 1個 水 100ml 牛乳 200ml 豆乳 100ml 塩コショウ 少々 粗びき黒コショウ 少々 【下準備】 キャベツは水洗いし、ザク切りにする。 【作り方】 1. 鍋にバターを溶かし、キャベツを炒め、小麦粉を加えて混ぜる。 2. 固形スープの素、水、牛乳を加えて5分程煮る。 3. 豆乳を加え、塩コショウで味を調える。器に注ぎ、お好みで粗びき黒コショウを振る。
2023年12月22日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「牛肉のレタス巻き」 「プロ直伝!ニラ玉のあんかけ ご飯がすすむ 15分で簡単 by森岡 恵さん」 「大根のジュリエンヌサラダ」 「ジャガイモのキムチ豆乳汁」 の全4品。 食感の楽しいメインに、野菜がたくさん摂れる副菜の献立。 【主菜】牛肉のレタス巻き レタスを牛肉でクルクルッと巻いただけで何だかスペシャルな一品です。 調理時間:15分 カロリー:312Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(3~4個分) 牛肉 (薄切り)6~8枚 レタス 1/4個 塩コショウ 少々 小麦粉 適量 サラダ油 小さじ1 <調味料> 酒 大さじ1 みりん 小さじ1 ハチミツ 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 【作り方】 1. 牛肉を2枚少し重ねて広げ、塩コショウをして小麦粉を薄く振る。 2. レタスを1/4~1/3量ずつ牛肉にのせて巻き、全体に薄く小麦粉を振る。 3. フライパンにサラダ油を熱し、(2)の巻き終わりを下にして並べ入れ、転がしながらしっかり焼く。 4. 全体に焼き色がついたら<調味料>の材料を加え、汁気がなくなるまで、からめるように焼く。食べやすい大きさに切り、盛りつける。 【副菜】プロ直伝!ニラ玉のあんかけ ご飯がすすむ 15分で簡単 by森岡 恵さん 調理時間:15分 カロリー:196Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ニラ 1/2束 卵 3個 マヨネーズ 小さじ1 牛乳 小さじ1 <あん> 水 150ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 砂糖 小さじ1 オイスターソース 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 片栗粉 小さじ2 サラダ油 小さじ2 【下準備】 ニラは根元を切り落とし、長さ3cmに切る。 【作り方】 1. 卵は溶きほぐし、マヨネーズ、牛乳を入れ、なめらかに混ぜ合わせる。 2. フライパンにサラダ油を熱し、(1)を流し入れて大きく混ぜ、半熟状になったらいったん取り出す。 3. フライパンにニラを入れてサッと炒め、卵を戻し入れて炒め合わせ、器に取り出す。 4. フライパンに<あん>の材料を加えて煮たたせる。トロミがついたら(3)にかける。 【副菜】大根のジュリエンヌサラダ フランス語で細いせん切りのことを「ジュリエンヌ」といいます。しゃきしゃき歯ごたえの美味しいサラダです。 調理時間:10分 カロリー:83Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 大根 5cm <ドレッシング> オリーブ油 大さじ1 酢 大さじ1 しょうゆ 大さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 塩コショウ 少々 ハチミツ 小さじ1/2 【下準備】 大根は皮をむき、細めのせん切りにして冷水に放ち、ザルに上げてしっかり水気をきる。 【作り方】 1. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、大根を加え、和える。 【スープ・汁】ジャガイモのキムチ豆乳汁 キムチの辛味が豆乳によって、まろやかに、より美味しく仕上がります。 調理時間:10分 カロリー:151Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) ジャガイモ (小)1個 白菜キムチ 40g だし汁 200ml 豆乳 200ml みそ 大さじ1~1.5 【下準備】 ジャガイモは皮をむいて2~4つに切り、幅5mmのイチョウ切りにして水に放ち、ザルに上げ、しっかり水気をきる。 【作り方】 1. 鍋にだし汁とジャガイモを入れて中火にかけ、煮たったら火を弱め、ジャガイモが柔らかくなるまで煮る。 2. みそを溶き入れて白菜キムチ、豆乳を加え、再び煮たつ直前に火を止めて器に注ぎ分ける。
2023年12月21日今月の特集は、【2024 新春メッセージ&12星座占い】と【書き下ろし オリジナルアレンジ競演!】株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス(本社:東京都豊島区代表取締役:堤 聡)は、新刊「月刊エレクトーン2024年1月号」を、2023年12月20日に発売いたします。月刊エレクトーン2024年1月号月刊エレクトーン2024年1月号は、【人気プレイヤー&アレンジャーetc.から新年のご挨拶~2024 新春メッセージ&12星座占い】と【AYAKI × 川島容子 × 山﨑雅也~書き下ろし オリジナルアレンジ競演!】の2大特集です。第1特集【2024 新春メッセージ&12星座占い】では、今年も人気プレイヤーを筆頭に、本誌で活躍中のアレンジャーやデモンストレーター、イラストレーターといった多彩な方々から、新春メッセージをいただきました。そして、大好評の〈12星座占い〉も掲載!第2特集【書き下ろし オリジナルアレンジ競演!】では、AYAKIさん、川島容子さん、山﨑雅也さんによる創造性に富んだ三者三様のアレンジを掲載いたします。選曲のポイントや演奏のアドバイスもお聞きしています。今月のピックアップアーティストは、マルチなサックスプレイヤーとして幅広い演奏活動を展開、俳優としてもミュージカルをはじめ多数の舞台作品に出演している丹澤誠二さんにインタビュー。「ライブ イベントレポート」は、デーモン閣下のステージでMIYAKOの演奏によりSTAGEAが活躍した!「デーモン閣下 c/w D.H.C. TOUR『地球魔界化計画』」をはじめ、窪田宏・富岡ヤスヤ・鷹野雅史による「レジェンド コンサート」、加曽利康之の格調高いコンサート、中野正英のバースデーライブのレポートなど、盛りだくさん!【収載楽曲】●「書き下ろし オリジナルアレンジ競演!」特集連動スコア・オラトリオ《メサイア》より「ハレルヤ」-Contemporary Jazz ver.-(アレンジ:AYAKI)・いつか王子様が -Jazzy Hip Hop ver.-(アレンジ:山﨑雅也)・冬景色 -Orchestra ver.-(アレンジ:川島容子)●マンスリースコア・トドメの一撃 feat. Cory Wong(Vaundy)*TVアニメ『SPY×FAMILY』 Season2エンディング主題歌・SPECIALZ(King Gnu)*TVアニメ『呪術廻戦』第2期「渋谷事変」オープニングテーマ・日常(Official髭男dism)*日本テレビ『news zero』テーマ曲・Glorious(BE:FIRST)*第102回全国高校サッカー選手権大会応援歌●リクエスト・愛は勝つ(KAN)●洋楽・名曲コレクション・オネスティ(ビリー・ジョエル)●2つのレベルから選べるスコア・<7級>昴 -すばる-(谷村新司)・<9級>昴 -すばる-(谷村新司)●スペシャルスコア・“想い”哀愁スナック(稲垣千章)*「月エレマンスリーライブ『スナック ひろこ』」テーマ曲●エレクトーン&エレクトーン アンサンブルスコア・アイドル(YOASOBI)*TVアニメ『【推しの子】』オープニング主題歌●三原善隆の弾いておきたい スタンダードアレンジ・シルエット・ロマンス(大橋純子)全13曲【参考演奏動画の試聴】 ※試聴は公開中です(一部楽曲を除く)。【別売レジストデータ】○対応機種:ELS-02C/ ELS-02/ ELS-02X/ ELC-02/ ELB-02/ ELS-01C/ ELS-01/ ELS-01X/ D-DECK○データご購入:(1)Muma(2)ぷりんと楽譜(PCサイト) (3)ヤマハミュージックデータショップ 商品情報月刊エレクトーン2024年1月号定価:935円(10%税込)仕様:A4判縦/116ページ発売日:2023年12月20日発売JANコード:4910020610140商品コード:GTM01101481 amazonにて好評発売中! : お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または各オンラインショップまで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: ★月エレマンスリーライブ~月刊エレクトーン2024年1月号~月に一度、極上のライブが自宅にやってくる!豪華出演者による月エレ掲載曲の生配信ライブを開催!ヤマハデモンストレーターや、プレイヤーによる演奏と楽しいトークに加え、アレンジや演奏のポイント、記事の紹介など、他では聴けない内容が盛りだくさん。最終回もお見逃しなく!■配信日 :12/20(水)■時間:19:30~■料金:無料■配信: ■出演者:藤井空、和田侑記<お問い合わせ先>ヤマハミュージックジャパンELマーケティング課 TEL:03-5488-5443 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月20日今年最も輝いている人 小池栄子さんが表紙12月12日、40代からの女性向け美容誌『美的GRAND(グラン)』の冬号が小学館から発売された。同誌はアンチ・エイジングではなく、ポジティブなネオ・エイジングを提唱。A4判で価格は1280円(税込)である。今号では、小池栄子さんが表紙を担当し、読者投票により、今年最も輝いている人に選ばれた小池さんは巻頭の「美的GRAND ベスト・ビューティ・ウーマン 2023」のページにも登場。大特集「思いっきり笑える肌、もう一度のばしたくなる髪」などを掲載する。特別付録と貼り込み付録も必見!シワや肌の状態が気になって思いきり笑えない。うねりや白髪、ボリューム不足が目立たないように、無難に髪をまとめたり、短くしたりしてしまう。大特集では、肌と髪を同時に復活させるメソッドを掲載。「美肌菌」と「ヒアルロン酸」による育成ケア、「スキンケア発想の頭皮ケア」などが紹介されている。また、この冬号には特別付録『大人の美肌菌スキンケアBOX』が付属しており、乳液「KINS ミルク 15g」、美容液「KINS ブースター 2ml」が封入されている。また、貼り込み付録も付属。「ETVOS ヴァイタルスペリアローション(保湿化粧水) 1.5ml」などの『ETVOS ヴァイタルスペリア』、「ブライトエイジ 化粧水 1.5ml」などの『ブライトエイジ 高保湿スキンケア』を試すことができる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※美的GRAND 冬号 ‐ 雑誌 ‐ 小学館
2023年12月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「焼き肉ライス」 「キュウリのパリパリ漬け」 「チョレギシーザーサラダ」 「豆腐コーンスープ」 の全4品。 焼き肉ライスにサラダ、スープ、お漬け物はサッと出来る献立です。 【主食】焼き肉ライス 焼き肉の下には赤ワインで炊き上げたご飯が!タレとからめると美味しいです。 調理時間:1時間 カロリー:1149Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 牛カルビ 300g <下味> 酒 小さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 ゴマ油 小さじ1 砂糖 小さじ1/4 ニンニク (すりおろし)小さじ1/2 塩コショウ 少々 玉ネギ 1/2個 サラダ油 小さじ1 焼き肉のタレ 大さじ5 お米 1.5合 赤ワイン 100ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 【下準備】 ボウルに<下味>の材料を混ぜ合わせ、牛カルビを加え、軽くもみ込む。 玉ネギは、薄切りにする。 お米は炊く30分以上前に水洗いし、ザルに上げておく。 【作り方】 1. 炊飯器に洗ったお米、赤ワイン、顆粒チキンスープの素を加え、普通に炊く時の水量線まで分量外の水を加え、スイッチを入れる。 2. フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを炒め、しんなりしてくれば、牛カルビを炒め、焼き肉のタレをからめる。 3. ご飯が炊き上がったら10分そのままで蒸らす。全体に軽く混ぜ合わせて、余分な水分を飛ばし、器によそい、炒めた牛カルビをのせる。 【副菜】キュウリのパリパリ漬け 即席漬けなので作ったその日に食べられるのが嬉しいです。 調理時間:10分+漬ける時間 カロリー:97Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) キュウリ 2本 ショウガ 1片 <漬け汁> しょうゆ 50ml みりん 50ml 酒 大さじ3 砂糖 大さじ2 水 大さじ3 <調味料> ラー油 小さじ1/2 酢 大さじ1 【下準備】 キュウリは縦半分に切り、スプーンで種をかき出し、2cm長さに切ってさらに縦半分に切る。 ショウガはせん切りにする。 鍋に分量外の湯を沸かして、キュウリとショウガを入れ、サッとゆで、ザルに上げる。 【作り方】 1. 鍋に<漬け汁>の材料を入れて、ひと煮たちさせ、火を止め、キュウリとショウガを加え冷ます。 2. 完全に冷めたら<調味料>の材料を加え、蓋付きの瓶などに入れ冷蔵庫で1時間以上保存する。 【副菜】チョレギシーザーサラダ さっぱりとした新鮮なお野菜を食欲をそそる濃厚なドレッシングで。 調理時間:10分 カロリー:85Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) サニーレタス 3枚 キュウリ 1/2本 ワカメ (干し)大さじ1 チリメンジャコ 大さじ2 韓国のり 2枚 <ドレッシング> しょうゆ 小さじ2 ゴマ油 小さじ2 酢 小さじ1 すり白ゴマ 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 ニンニク (すりおろし)小さじ1/2 マヨネーズ 小さじ1 粉チーズ 小さじ1/2 【下準備】 サニーレタスは食べやすい大きさに手でちぎり、冷水に放ってパリッとさせ、水気をきる。 キュウリは輪切りにして、サッと水洗いして水気をきる。 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞る。長い場合はザク切りにする。 【作り方】 1. ボウルに<ドレッシング>の材料を混ぜ合わせ、サニーレタス、キュウリ、ワカメ、チリメンジャコを加え、全体にからめる。 2. 器に盛り、韓国のりをちぎって散らす。 【スープ・汁】豆腐コーンスープ なめらかな豆腐とコーンの甘みたっぷりのスープ。スパイシーなカレー粉が隠し味です。 調理時間:15分 カロリー:124Kcal レシピ制作:料理家 森岡 恵 材料(2人分) 豆腐 1/2丁 クリームコーン (缶)120g 牛乳 50ml 顆粒チキンスープの素 小さじ1/2 カレー粉 小さじ1/4 塩 小さじ1/2 コショウ 少々 【作り方】 1. 豆腐とクリームコーンをミキサーにかけ、なめらかにする。 2. (1)を鍋にうつして火にかけ、牛乳、顆粒チキンスープの素、カレー粉を加え、塩、コショウで味を調える。
2023年12月20日