体重が増えない

【モデルプレス＝2020/08/05】モデルのダレノガレ明美が5日、自身のSNSを更新。美しい背中と脚が際立つショットを公開するとともに、現在の体重やウエストサイズを明かした。◆ダレノガレ明美、現在の体重＆ウエストを告白ダレノガレは、In…

私は40歳を過ぎてから、体重のコントロールが難しくなりました。それまではちょっと食べ過ぎて体重が増えても、甘い物を控える、1食の食事量を減らすなどのプチダイエットや15分ほどのウォーキングなど軽い運動を短期間継続することで簡単に体重を落と…

プレ更年期、更年期世代のお悩みの一つ“更年期太り”。食べる量は変わらないのに年々体重が増えていくといった理不尽な現象が起きてきます。更年期がもたらすやせにくい体とは？ 産婦人科医の善方裕美先生にうかがいました。体重増を招くエストロゲンの減…

フリーアナウンサーの鷲見玲奈が15日、自身のインスタグラムを更新。現在の体重を明かした。「一昨日行ったジムの筋肉痛が、今日来ている…」と、ジムでトレーニングする動画をアップ。「ジム通い初めて52キロ→47キロにMAX体重からはマイナス8キ…

一般的に、女性に比べて男性のほうが身長も高く、筋肉もついているので体重は重い傾向にあります。そのため、なんとなくカップルの体重と聞くと、女性のほうが軽いイメージがありますよね。とはいえ最近では細身の男性も増え、女性もほどよく筋肉のついた身…

「子供を産んだあとも、体重がまったく減らない」なんてことありませんか？産後の体重は戻したい。でもきついダイエットは苦手……という方におすすめな産後の体重の戻し方があります。今回は《産後の体重の落とし方》についてご紹介します。「産後の体重を…

 娘がほとんど育児用ミルクを飲まないので、これまでずっと母乳育児でした。離乳食もたくさん食べるほうではなく、生後10カ月で6.8kgと体重が増えず悩み、健診時に先生に相談することに。そこで、育児用ミルクを飲んでもらう工夫や離乳食…

 妊娠中は体重が増加するものですが、増え方のペースや数値は気になりますよね。妊娠初期はあまり気にしていなかったけれど、産院で細かくチェックされるうちに食事や運動に気をつけるようになったという方も多いのではないでしょうか。私も後者…

生理中に体重計にのり、がく然としたことはありませんか？　いつもと変わらない生活を送っていたはずなのに、体重が増えていたらがっかりしてしまいますよね。実はこれ、ホルモンのせいかもしれません。なぜ生理中は体重が増加するのか、増えた体重はいつ戻…

こんにちは！ おにぎり2525です～わたしは1年半前に約９キロのダイエットに成功したのですが…それまで何年も何年もダイエットには失敗してきました（笑）■想定外に増えた妊娠中の体重太ったきっかけは妊娠。妊娠中に12キロ増えたのですが※自分の…

タレントの上原さくらが4月22日にブログで妊娠中であることを発表した。上原の夫も自身のブログを更新し、妻・上原の妊娠について触れている。・篠田麻里子が第1子出産を報告「新しい命の誕生に感謝」この日、上原は「体重17キロも増えました！」とい…

タレントの上原さくら(43)が22日、「体重17キロも増えました！」というタイトルで自身のブログを更新し、妊娠を報告。夫もブログを更新し、マタニティフォトを公開した。上原は「時々私や夫のブログにもしかして赤ちゃんいる？とメッセージを頂く事…

 もともとやせ型だった私は、厚生労働省から出ている妊産婦のための食生活指針を見て妊娠中に7〜9kg程度体重を増やす予定でした。妊娠中は自然と体重が増えると思っていましたが、仕事が立ち仕事で活動量が多かったせいか、思うように体重が…

 以前とまったく変わらない生活をしているのに、かがんだときに、おなかに圧迫されるような違和感が。体もだる～く、重たくなったような気がします。靴下をはくときも、体とおなかの密着度が増したような……。体重計に乗ってみると、45歳の1…

 今回は、妊娠中の体重増加と、なぜ体重管理が大切なのかについてお話しします。 妊娠中に体重が増える理由通常、妊娠すると妊娠期間を通して体重は8～12㎏程度増えます。赤ちゃんの重さが3kg・胎盤500g・羊水500g・子…

寒い年末年始がおわり、若い頃は初売りに出かけていたものの今となっては出かける元気もなく、ダラダラとこたつに入り浸り、特番を見てしまうのはアラサーの年末年始あるあるですよね。英気を養って仕事始めをしよう！と思いますが、若い頃には感じなかった…

春が待ち遠しくなるこの時期、冬の間に増加した体重が気になる方も多いのでは。今からダイエットに取り組めば、春までには理想体重に近づけますよ。今回はダイエットをするなら身につけたい習慣を食事・運動・睡眠の３つの項目に分けてご紹介します。食事編…

年末年始は、忘年会や新年会、親戚の集まりなどで外食する機会が増えますよね。1週間ぐらいで、あっという間に3kg体重が増えて悩むことはありませんか？今回は、年末年始に外食太りしないコツ3つを美容鍼灸・整体師として活躍する横内稚乃先生に解説い…

 私は3歳の長男、2歳の長女、生後1カ月の次男と生活をする、33歳の母親です。もともとスポーツが大好きで、学生時代は全力でソフトボールを楽しみました。大学を卒業後、スポーツから縁遠くなってしまい、3人の出産を経て得たのは揺れる肉…

除脂肪体重をご存知ですか？あまり聞き馴染みのない言葉ですが、実はダイエットにおいて重要な目安となるもののひとつ。今回はそんな除脂肪体重について測り方から体へ与える影響まで、パーソナルトレーナーやストレッチインストラクターとして活躍する町田…

「赤ちゃんの体重が平均よりも少ない」「なかなか体重が増えてくれない…」同じ月齢のほかの子と比べて、体が小さかったり痩せていたりすると、ママは心配になってしまいますね。今回は、月齢別の赤ちゃんの体重を知ったうえで、体重が増えない原因を探って…

体重計に乗るだけでダイエットできたらうれしいですよね。実は、愛知県蒲郡市が行った「体重測定100日チャレンジ目指せ1万人！」(※1)という取り組みで、体重測定することにダイエット効果が認められました。ダイエッターに耳寄りな、体重測定のメリ…

「美容体重」は美しいボディラインを手に入れるための理想的な体重といえますが、実際に自分の「美容体重」がいくつなのか知らない方も多いのではないでしょうか。今回は美容体重の計算方法や、メリット、ダイエットの注意点など解説します。美容体重とは？…

image via shutterstock運動をしているのに体重が減らないのは、なぜ？前回に引き続き、今回もその理由について詳しく説明します。体重計の数値ばかり見ている運動前後の補食が間違っているからタンパク質や炭水化物を摂りすぎている…

期待していたのに、なぜ？週に何日かは必ず運動する時間を捻出してエクササイズに励み、栄養のある食材をたっぷり使ったバランスのよい食事をしている。これで体重を測れば、かなりいい結果が出るはずと思っていたのに、いざ体重計の上に立ってみたら、数値…

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出典 : Upload By タキノユキ出典 : Upload By タキノユキ出典 : Upload By タキノユキ出典 : Upload By タキノユキ育児は体力が本当に必要なので、毎日大変なのになぜ体重が増えるのか納得いきません…

 子どもの成長は、親にとってかけがえのない喜びで、楽しみでもあります。生後間もない赤ちゃんの発育は体重で確認ができますが、自分の赤ちゃんの成長が順調なのかどうかわからないと言う声も聞かれます。ここでは、生まれて間もない赤ちゃんが…

体脂肪がついてしまう要因とはStock-Asso/shutterstock.comいかがだったでしょうか。理想の美しい体に近づくためには、体重を減らすことよりもしっかり時間をかけて体脂肪を減らすことが大切でした。ぜひこの機会に食生活や生活…

image via shutterstock体重が減っていないのに「やせた？」と聞かれたのはなぜでしょう？体重計からは見えてこない運動成果の隠れたサインを、栄養士、医師、ヘルスコーチなど健康の専門家に聞きました。今回も引き続き、体重計以外…