東京・本多劇場から無観客オンライン生配信された『もっとも大いなる愛へ』を最後に、1年ほど演劇活動を休止していた根本宗子が帰って来る──。復帰作となるブランニューオペレッタ『Cape jasmine(ケープ・ジャスミン)』では作・演出・企画を務め、自らもキャスティングした。「ミュージカルとライブの間を目指す」という根本を支えるのは、音楽を手がけるチャラン・ポ・ランタンの小春。今回で7本目のタッグとなる二人の構想に耳を傾けた。「この演出家×音楽家タッグは絶対」の相棒として出会った小春ちゃん──お二人が初めてタッグを組んだのは、月刊「根本宗子」の本公演『愛犬ポリーの死、そして家族の話』(2018年)でしたよね。根本そうですね、『愛犬ポリー』に始まって、『クラッシャー女中』『墓場、女子高生』『超、Maria』の音楽を担当していただいて、劇場作品は今回で5作目になりますかね。小春オンライン配信した、超、リモートねもしゅー『あの子と旅行行きたくない。』とSNSミュージカル『20歳の花』も含めると……これで7作目か。BOX出せるじゃない!──もはや“盟友”ともいえるお二人ですが、どんなきっかけで仲を深めていかれたのでしょうか?根本幼少期の時に好きだった音楽がまったく同じだったんです。シルク・ドゥ・ソレイユ『アレグリア』で印象的だった「ジュー・ダンファン」って楽曲なんですけど。あれはミラクルだったよね!小春LINE通話の呼び出し音を「ジュー・ダンファン」にしていたんですよ。それに根本さんがめざとく反応して。私にとっては、アコーディオンとの出会いになった一曲です。根本あれ聴いて、私は学校の音楽室にあるアコーディオンを一度だけ触って満足してしまったんですけどね。同じ音楽に影響を受けて小春ちゃんは奏者にまでなったのに……こうも違うのか、と(苦笑)小春いやいやいやいや!根本はじめは、小春ちゃんがうちの芝居を観に来てくれて。そのあと、お茶しに行った時に「根本さんの芝居はセリフがいっぱいあるから、曲を入れたらもっといろんなことができるよ」「私、つくろっか?」って言ってくれたんです。小春だいぶオブラートに包んでくれてますけど、要約すると「小春がつくった方がもっといい作品になるよ」みたいなことを言った気がする。根本それでCDをたくさんくれたんだよ!小春「なんか音楽入れた方がいいと思う」「私がやる」って。根本さんにしてみれば「あんた何様?」みたいなプロモーションの仕方だったよね(苦笑)根本「次回作はどこの誰が音楽やるの?」「じゃあその次は?」「いつ打ち合わせる?」ってね。──売り込みの圧が強い(笑)根本そこから何年か頼んでないから、たぶん怯えてたんじゃないかと思う(苦笑)小春(爆笑)──怯えから一転して『愛犬ポリー』でご一緒したのは?根本もともと私、チャラン・ポ・ランタンの音楽のファンだったんですよね。それにオリジナルの楽曲を舞台につくっていただけるって、演出家にとってむちゃくちゃ貴重な機会ですし。──いざ小春さんと共同作業してみて、いかがでした?根本演劇に音楽をつけるのって、なかなか難しい特殊な作業だと思うんですね。でも小春ちゃんは台本の理解が的確というか、演劇偏差値がめちゃくちゃ高い気がします。自分の作品と合っている、ってことなのかもしれないですけど……とにかくイメージが共有しやすかった。小春それは嬉しいな。根本憧れている先輩の演出家にも「この人にはこの人」っていう音楽家が皆さんいらっしゃって。いろんな方とコラボレーションするけど、やっぱり「この演出家×音楽家タッグは絶対だよね」ってお二人がいて、例えば松尾スズキさんと伊藤ヨタロウさん、みたいな。で、私もいつかそんな音楽家と知り合えたら……と思っている中で出会ったのが、小春ちゃんでした。いま隣にいるから恥ずかしいですけど。小春ありがたいけどさ、そう言われたのに突然そのポジションを別の人にチェンジしないでよ?根本絶対にないと思うよ。だって7本もやってんだから!(笑)登場人物のミニマムな感情を、音楽に助けてもらって大劇場でも──先ほど根本さんから「演劇偏差値が高い」とコメントがありましたが、小春さんは舞台をよくご覧になるんですか?小春胸を張って「観てます」と言えるほどではないですが、ミュージカルとか歌唱の入っている演劇作品は好きでよく劇場へ足を運んでいますね。演劇偏差値は正直、自覚ないかも……拝見した作品に対して「あの曲違うアレンジだったらもっとよかったんじゃないか」と感じることはありますけど。小春(チャラン・ポ・ランタン)──根本さんの作品をご覧になった時にも、同じようにインスピレーションを掻き立てられた?小春すごく失礼だし、おこがましい話ですが……「違うよな」「もっといい流れあっただろ」みたいな感じで観ちゃったんですよね。あ〜ダメだね、よくいるダメ出しするファンみたい!(頭を抱える)根本あはは(爆笑)! それってさ、「音楽にした方がいいのに」ってことだよね?「このシーンは曲にした方がより観客に伝わるのに、なんでセリフでやってんの?」とか「音楽つけるにしても、これよりもっといいのがあったんじゃない?」とかポジティブな提案でしょ?小春それ!根本ミュージカルの場合、海外で生まれたものを日本に持ってきた作品が圧倒的に多いもんね。歌詞も英語を日本語にしているから音符と言葉数が合わないし……とか、いわゆるグランドミュージカルに対して感じる歯がゆさが私の中にもあって。小春ちゃんに話してみたら、「ん?」って違和感を覚える部分が似ていたんです。それもあって今回の企画を一緒にやってみたくて。──だから、舞台設定が上演するはずだった新作ミュージカルの製作発表記者会見なんですね。根本公演PRとして記者会見の壇上でキャストがハンドマイクで歌唱するじゃないですか。あの時間をお芝居にしちゃえばいいじゃん、と考えました。演出家不在で公演中止になっても、メディアが集まっている以上は製作発表しなければいけない。取り残されたキャストは自分たちが出演するはずだったミュージカルナンバーを歌うんですが、楽曲の内容と会見の状況がだんだんシンクロしていくような構造がつくれたらおもしろいのかな、と。──序盤の台本を拝読したところ、会見に登壇する女優6人のキャラクターがのっけから強烈でほくそ笑んでしまいました。小春根本さんの作品に登場するキャラって身近に感じますよね。「学生の頃クラスにこんな奴いたわ」みたいな既視感あるあるにあふれていて、お客さんも劇中の誰かに自分を重ねやすいんじゃないでしょうか。それが今回も炸裂してるよね。女子の世界によくある、みんな仲いいわけじゃない微妙な距離感や関係性を描いている。根本仲良くもなけりゃ「初めまして」の人とたった1ヵ月でひとつの作品を完成させる演劇って、よく考えたらけっこう特殊なことしてるよな……と休んでいる1年で感じまして。数十人も集まれば、ウマの合わない人が隣にいるなんて当たり前じゃないですか。でもみんな大人だから一緒にやっていきますけど……我は強いですよね、こんな仕事を選んでいるわけだから。その様子を悪い感じに書くんじゃなくて、キツめなくらいデフォルメしてコント化したって感じです。小春舞台の現場は1ヵ月で終わるからいいけど、会社だったら合わない上司や同僚と数年間働かなきゃいけないとかザラなんでしょ? だから観客は自分と重なると思うよ、この作品で描かれることに。──そのいわば“コント”に込めた根本さんの想いって?根本宗子根本今は何よりも新型コロナがいちばん大変だから、それに満たないとされてしまう「今日キツかったわ」みたいな想いってあんまり表に出せません。でもそれって当事者にしてみれば、コロナがあろうとなかろうと変わらずしんどいはず。っていう、すごくミニマムな登場人物の感情を私はずっと書いてきたよな……とお休みしている期間に改めて感じました。そういうことを劇場が大きくなっても書き続けたいと思った時に、お芝居だけじゃどうしても伝わらないんですよね。でも小春ちゃんが隣にいて、曲をつけてくれることによって大きく届けることができる。小春ちゃんの音楽に助けてもらいながら伝えていきたいです。小春ちゃんと私が合わさると「オペレッタ」──小春さんの音楽を「ミュージカルと言ってしまうとしっくり来ない」「でも“オペレッタ”なら」とおっしゃっていましたよね。ファーストサマーウイカさんの『ANN0(オールナイトニッポンゼロ)』に、根本さんがゲスト出演した回で。根本小春ちゃんの音楽が、というより「小春ちゃんと私が合わさるとオペレッタ」って感じなんですよね。“ミュージカル”といわれたら帝国劇場で上演されているような2幕ものを連想しますけど、私たちが今回やるのはそういう類の作品ではないし。他には“音楽劇”って言い方も考えられるけど、言葉としてあんまり好きじゃなくて。小春じゃあ、なんでオペレッタだったの?根本私はどちらかというと喜劇を書く作家で、小春ちゃんが普段つくる音楽も物語性に富んだものが多い。その二人が一緒にやるなら「喜歌劇」って意味の“オペレッタ”かな、と。日本人はオペレッタにそれほど馴染みがないだろうから「先んじて言っとけ」みたいなところもあります(笑)──本作の稽古期間は2週間ほど、ですよね。限られた時間での試みとして「ユニゾン曲は少なめ」「一人1曲ずつメインで歌うソロナンバーがある」とお聞きしています。どのように楽曲制作されているのでしょうか?根本いつも細かい打ち合わせはしないんですよ。台本の中に「音楽メモ」を書き入れる程度で。(小春に)そのあと、ちょっと喋ってるか。小春そうだね、だいだいあのメモをもとにつくってる。でも今日、数曲提出する予定が……ゼロだわ。根本いや違うの、小春ちゃんがゼロの時って私のメモがわかりづらいんだよ。もう少し一人ひとりのキャラが粒立っている方が描きやすいのかな、とか。小春ちゃん、いつも曲書くのめちゃめちゃ早いもん。小春今回はやばい!根本あとさ、台本ベースに楽曲を完成させるのって実は今回が初めてじゃん? これまで稽古の様子を実際に見ながら曲つくってもらってたから。小春前は「今週のテストです」ばりに、稽古場へ行くたびにつくってたよね。「お、新しいシーンできたなら書くぞ!」って腕まくりして。根本稽古場の隅でアコーディオン弾いて「できた!」ってね。──でも今回は稽古を見ておらず、ヒントが台本とメモのみだからイメージが湧きづらい?小春正直なところ、歌い手のキャストさんにお会いすればつくれるんですけどね。地声をお聞きして「あ、この方なら低い音も行けそうだな」みたいな感じで。でも根本さんと妹(本作に出演するチャラン・ポ・ランタンもも)以外、テレビでお顔を見たことがある程度だからなぁ。──歌唱シーンのあるキャストにはアイドルの横山由依さん(AKB48)、中山莉子さん(私立恵比寿中学)に、芸人の江上敬子さん(ニッチェ)、ラッパーのあっこゴリラさんとバラエティ豊かな顔ぶれが揃いました。小春お会いしたことのない方の歌唱力は未知数なんですよね。YouTubeで配信されていた「歌ってみた」動画を覗かせてもらった方もいるけど、基本「まだわからん」と思いながらつくっているので探り探りです。根本あとさ、『Cape jasmine』じゃなくて「登場人物が本来出演するはずだったミュージカル」に曲をつけるって複雑さもあるよね。何ページか渡したあと、小春ちゃんに会ったら「やるはずだったミュージカルのプロットもらわなきゃつくれないわ」って言われて、そりゃそうだと思ったもん(笑)「あの歌もう聴けないんだ」と後悔させるくらい、耳と心に残るメロディを──根本作品の音楽を手がける時は、小春さんが歌詞を書いているそうですね。小春作家が歌詞を書くとね……伝えたい重要テーマをどうしてもいっぱい入れちゃうから。根本そうそう、言いすぎるのよ。小春フォークソングみたくなっちゃうんだよね。私がこれまで観てきたわずかな作品内での比較で恐縮なんだけど、根本さんってセリフの詰め込み方がハンパないし、かなり言葉数を多く使って表現する作家さんだと思うんですよ。そういう作品の中で用いられる音楽の歌詞は、逆に少ない方が効果的なんじゃないかな。根本一般的なミュージカルってセリフは少ない一方で、曲が始まったら「めちゃくちゃ状況説明するじゃん」みたいなナンバーありますよね。そういう楽曲とも一線を画したい。小春歌詞の少ないミュージカルナンバーってあんまり見当たらないよね。だからお芝居でストーリーはきっちり進めておきながら、歌は観客によって聞こえ方が異なるくらい余白があった方がおもしろいんじゃないかと思っているんです。──では、今回は何を心がけながら楽曲をつくっていこうと考えていらっしゃいますか?小春舞台の細かい部分を忘れてしまっても、歌だけ覚えてくれていたら作品全体を思い出してもらえるくらい耳に残るメロディにしたいですね。これまた個人的なエピソードで恐縮なんですが、小学生の時に観たミュージカルの歌が忘れられなくて。作品名、何だっけなぁ。根本『森は生きている』でしょ?小春それ! タイトルすら思い出せないのに、歌は大人になった今でもめちゃめちゃ覚えていて。根本生まれて初めて観たミュージカルが『森は生きている』だったのも、小春ちゃんとの共通項だわ。小春子どもの頃、一度しか観ていない舞台の歌を大人になっても覚えているってけっこう衝撃ですよ。でもそういうのいいな、って。キャストの細かい演技なんて正直忘れちゃってるけど、メロディを思い浮かべたらまた『森は生きている』を観たくなるの。だから今回も、耳と心に残る楽曲にできたらいいですね。再演が決まっていない分、一度ご覧になった方に「あの歌もう聞けないんだな」って後悔させるくらい。取材・文:岡山朋代撮影:石阪大輔ブランニューオペレッタ『Cape jasmine』2021年10月6日(水)〜10月7日(木)会場:日本青年館ホールチケット情報
2021年09月24日北九州予備校主催 西岡壱誠氏 講演会9月26日(日)北九州予備校 博多駅校にて14:00から、「ドラゴン桜2」に情報提供を行うプロジェクトリーダーを務め、日曜劇場「ドラゴン桜」の脚本監修を担当した現役東大生 西岡壱誠さんと現役東大生に、東大の魅力と北予備メソッドの東大入試への有効性について語っていただきます。当日は北九州予備校 各校舎からもオンラインでご参加いただけます。西岡壱誠氏プロフィール1996年生まれ。偏差値35、2浪という崖っぷちの状況で開発した「暗記術」「読書術」「作文術」で偏差値70、東大模試で全国4位になり、東大合格を果たす。 講談社『モーニング』で連載中の「ドラゴン桜2」に情報提供をしており、ドラマでも監修を務める。著書『「読む力」と「地頭力」がいっきに身につく 東大読書』は19万部のベストセラー。【開催概要】日時:9月26日(日)14:00~15:30場所:北九州予備校 博多駅校(福岡市博多区博多駅前1-21-4)対象:高校生参加費:無料お近くの北九州予備校の校舎でもオンラインでご参加いただけます。お問い合わせ・お申込みは公式ホームページをご確認ください。大学合格するなら北九州予備校 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月21日恋愛経験は年相応にあるのに、なぜかすぐに別れてしまったり、お付き合いされても浮気されたりと恋愛がスムーズにいかない女性っていますよね。そんなとき、「自分のなにが悪かったんだろう……」と悩んでしまうこともあるでしょう。自分の思い通りに恋愛を進められる恋愛偏差値の高い女性とはなにが違うのでしょうか。じつは、恋愛経験の有無はあまり関係ないようです、今回は、恋愛偏差値の高い女性に共通することをご紹介します。■ 話を聞くのが上手い恋愛は会話やスキンシップを主としたコミュニケーションが大切。恋愛偏差値の高い女性は自分が話す方に重点を置くのではなく、聞き役に回ることが多いんです。多くの人は「話を聞いてほしい」「理解してほしい」という気持ちを抱いて話をしてくるので、それに対して適度な相づちや笑顔で聞き入れたりすることで、居心地良い女性と認識してもらえるのですね。■ 身だしなみに気を遣っているいつも人に見られていることを意識して身だしなみに気を配る女性はかなり好感度が高いです。顔立ちの良し悪しよりも、清潔感のあるキレイな女性に男性は惹きつけられます。また、機能面ばかりだったり、モテだけだったりと偏った考えで服装やヘアスタイルを決めるのではなく、男性受けやTPOを考えてコーデできる女性の方が恋愛偏差値は高いと言えるでしょう。「見られること」で洗練された女性を目指し、偏差値をアップさせてみては?■ 適度な距離感を保てる恋愛したての頃は「寝ても覚めても彼のことばかり」という女性も多いでしょう。なかには彼に過度に依存してしまう女性も少なくありません。常に電話やライン、SNSで繋がっていないと落ちつかないと言って女友達より彼を優先にしたり。頼りにしてもらうのは男として心地よいもの。ですが、女友達との付き合いまで断って彼だけに熱中してしまう女性は「重い」と敬遠されてしまうでしょう。そこまでいくときゅう屈で居心地の悪さを感じてしまい、別れにまで至ってしまうことが多いです。■ 恋愛に頼りすぎない姿勢が大事どんな恋愛でもいつでも問題なくスタートできるのが恋愛偏差値の高い女性。モテ要素で固めて臨戦態勢でいないと恋愛できない人が多いなか、自然体で恋愛を楽しめ、相手の男性にも無理をさせません。そんな風に恋愛自体に依存しすぎない姿勢が恋愛偏差値を高くしているのでしょう。ムダな恋愛を経験するよりも、自分を高めて素の自分に自信をつけることが大切です。恋愛に頼りすぎないことで、恋愛偏差値を上げてみてくださいね。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月19日『おうち受験コーチング』書影株式会社みらいパブリッシング(所在地:東京都杉並区高円寺、代表取締役:松崎義行)は、新刊『おうち受験コーチング〜3486人のやる気を上げた受験のプロしおり先生直伝』(著者:鈴木詩織) を2021年9月17日に発売いたします。詳細 URL: 内容紹介3486人のやる気を上げた、受験のプロが直伝 。1か月で偏差値15アップする勉強法!中学受験、高校受験、大学受験、受験をひかえた子どもをもつ親御さんたちの必読書!塾を変えたほうがいいの?もっと勉強しなさいって言うべき?などなど、子どもの成績の悩みをこの一冊が解決。「はじめから勉強が嫌いな子どもはいない」と、著者のしおり先生は言います。結果の出ないやり方が、勉強嫌いにさせるのです。まずは9つのタイプから子どもの性格を理解しましょう。どんな家庭でも、子どもに合った声かけと環境づくりで、受験勉強を成功へ導くことができます。これまでしおり先生が多くの家庭に向き合ってきた経験から導き出した、タイプ別の傾向も掲載。「効率の良い学習方法」を知るだけで、勉強を楽しいと感じるようになったり、自分から進んで机に向かうようになったり、勉強へ前向きに取り組むようになるのです。本書では、家庭での親子コーチングをとりいれることでやがて子供が自分をセルフコーチングできるようになると伝えます。そのために大切な3つのスキルと、家庭学習に必要な5つの準備要素を解説しています。分かれば勉強も楽しくなり、どんどん相乗効果を生むでしょう。子どものタイプに合わせた親子コーチングこそ、受験成功のカギなのです。『おうち受験コーチング』背表紙【目次】第1章学力が伸びる子と伸びない子の決定的な違いとは?第2章3486家庭で見た! 子どもを伸ばす声がけと環境設定第3章9つのタイプ別・やる気にさせる声がけの方法第4章子どもが自ら成長する!親子コーチングの可能性第5章毎日机に30分!習慣づけは準備で決まる!第6章95%に効く!成績が上がるシンプルな学習方法出版社より親からの優しい「声かけ」こそが、子どものやる気を伸ばす「愛情資本」です。無理やり塾に行かせるより、親子で勉強をたのしみませんか。「勉強しなさい」と言わなくても自ら進んで机に向かう子どもに育つ秘訣が書かれています。著者プロフィール鈴木詩織(すずき・しおり)「おうち受験コーチング」代表。親子向け受験コーチ。愛知県在住。2児の母。学習コンサルタントとして3,486家庭を訪問する中で、多くの子どもたちが「効率の悪い勉強の仕方をしている」と気づく。そこで勉強が苦手な子どもたちに学習習慣を身につけさせ、志望校へ合格させる日本初のプログラムを開発。「自ら学び・成長する子ども」を育てるメソッドで受講生の95%以上が成績UPに成功 (2021年7月現在)。書籍概要書籍名 :おうち受験コーチング著者 :鈴木詩織定価 :本体1650円(税込)体裁 :四六判/176ページ/ソフトカバーISBN:978-4-434-29459-4URL : 会社概要商号 : 株式会社みらいパブリッシング代表者 : 代表取締役松崎義行所在地 : 〒166-0003東京都杉並区高円寺南4-26-12 福丸ビル6階設立 : 2014年5月事業内容 : 図書出版全般URL : 本件に関する報道関係のお問い合わせ先株式会社みらいパブリッシング担当:安達電話番号:03-5913-8611 Email: adachi@publishers.jp 関連書籍音楽は名医 : 幸せの自立 : 周りの9割が味方に変わる話し方 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月09日前作に引き続き、平野紫耀が白銀御行を、橋本環奈が四宮かぐやを演じる映画『かぐや様は告らせたい ~天才たちの恋愛頭脳戦~ ファイナル』より、「King & Prince」が歌う主題歌「恋降る月夜に君想ふ」が流れる特別映像が公開された。新キャストとして、影山優佳(日向坂46)、福原遥、板橋駿谷、高橋文哉が加わり、さらにパワーアップを遂げた本作。高すぎる「頭脳偏差値」と低すぎる「恋愛偏差値」による、スケールアップした恋愛頭脳戦がついに決着する。ついに、8月20日に全国320館で公開した本作は、初登場の週末観客動員数ランキング(8月21日~22日 興行通信社調べ)で1位を獲得し話題に。そんな中今回、大ヒット御礼の初公開シーン満載の主題歌特別映像が到着。これまではサビのみの公開となっていた主題歌を、2分間ふんだんに聴くことができる本映像。ポップなメロディーと恋のドキドキが詰まった歌詞に乗せ、白銀と四宮の切なくも笑えるアプローチをはじめ、石上(佐野勇斗)の覚悟のリレーシーンや、藤原(浅川梨奈)と伊井野(影山さん)のドタバタコンビっぷりが伺え、そして早川(堀田真由)や田沼(佐藤二朗)も登場している。『かぐや様は告らせたい ~天才たちの恋愛頭脳戦~ ファイナル』は全国東宝系にて公開中。(cinemacafe.net)■関連作品:かぐや様は告らせたい ~天才たちの恋愛頭脳戦~ ファイナル 2021年8月20日より全国東宝系にて公開ⓒ2021『かぐや様は告らせたい2』製作委員会ⓒ赤坂アカ/集英社
2021年08月26日あなたの恋愛偏差値はどのくらい?今回は、カンタンな心理テストであなたの恋愛偏差値をチェックしていきます。気になる人はぜひチェックしてみてくださいね。Q.あなたの手に小さな傷がついてしまいました。血は出ておらず痛くもありませんが、あなたはどうしますか?A.念のため消毒しておくB.すぐに絆創膏を貼るC.何もせず放っておくD.どうすればいいか人に聞くA.念のため消毒しておく「念のため消毒しておく」を選んだあなたの恋愛偏差値は「50」です。フットワークは軽めで親しみやすいと思われることが多いので、恋愛偏差値は平均的。老若男女問わずに好かれる一方、友達終わりになることも多いかも。女性として魅力的な人になるために、自分磨きに取り組んでみるといいかもしれませんよ。B.すぐに絆創膏を貼る「すぐに絆創膏を貼る」を選んだあなたの恋愛偏差値は「70」。問題を解決する力を持っているあなたは、何でも卒なくこなすことができます。共感力があり相手に対して自然な気遣いを見せるので、恋愛も長く続きそう。相手に尽くしすぎることはなく、お互いがバランスよく支え合うような関係を築くことができそうです。C.何もせず放っておく「何もせず放っておく」を選んだあなたの恋愛偏差値は「40」です。ちょっぴりめんどくさがりな一面があるので、恋愛偏差値も少し低め。気になる人がいてもマメに連絡ができなかったり、相手への思いやりに欠けてしまうことがあったりと、なかなか信頼関係が築けず終わることもありそうです。相手を喜ばせることを意識できるようになるといいかもしれませんよ。D.どうすればいいか人に聞く「どうすればいいか人に聞く」を選んだあなたの恋愛偏差値は「20」。人間関係に対して甘く、依存性が強いタイプかもしれません。自分の意思が弱く受け身でいることが多いので、思うように恋愛が進展しないかも。自分の気持ちを主張できるようになると、恋愛偏差値がアップしていきそう。あなたの診断結果はどのようになりましたか?素敵な恋愛を楽しみたい人は、恋愛偏差値がアップするようにいろいろ工夫してみて。(監修:NOTE-X)"
2021年08月25日「日本には傾斜が急な山が多いため、台風による大雨やゲリラ豪雨が降ると土砂災害(土石流、がけ崩れ、地すべり)が発生しやすいのです。さらに近年は気候変動もあって、『線状降水帯』が長雨をもたらすなどの事例が増えており、大雨が引き金となる災害リスクは高まっているといえます」こう語るのは、さまざまな災害データを基に、地震、津波、洪水などのリスク分析を行う、災害危機コンサルタントの堀越謙一さん。連日、大雨に関するニュースが後を絶たない。今年7月1〜3日には記録的な大雨が東海地方と関東地方南部を襲い、静岡県熱海市では大規模な土石流が発生した。死者・行方不明者27人。被害家屋棟数131件。土石流の瞬間を捉えたニュース映像は記憶に新しい。現在、日本全国で土砂災害が発生する危険のある区域は47都道府県のいずれにも存在し、その数は合計でじつに約68万カ所を数える。国土交通省の統計データに基づき、全国で発生した土砂災害の件数を平均すると、年間に1,105件(集計を開始した’82〜’19年までの平均)。年間で発生件数が最も多かったのは、’18年の3,459件だった。土砂災害と並び、大雨によって人的・物的被害をもたらすのが、河川の氾濫による洪水だ。令和元年台風19号では、広範囲を記録的な大雨が襲い、関東・東北地方を中心に、74河川の140カ所で堤防が決壊するなどの甚大な被害をもたらした。「先述したような地形の特徴から、日本には世界に類を見ないほどの数の急流河川が存在し、それらの川は蛇行して流れています。河川流域や河口周辺には、河川が運んだ砂礫、泥流で形成された平野が広がっており、地盤はもとより軟弱。さらに水はけの悪い三角州や扇状地といった土地も多いため、日本は河川の氾濫によって水害が起きやすい地形でもあるのです」(堀越さん・以下同)■日本の自治体の97%で水害が発生している国土交通省の水害統計によると、過去10年間(’08〜’17年)に土砂災害や洪水などの水害は約97%の市区町村で発生している。私たちの日常は、想像している以上に水害のリスクと隣り合わせにあるのだ。国土の狭い日本。もはや安全、安心に暮らせる場所など存在しないのか……。「100%安全な街はどこにもありませんが、ここ数年の水害データを基に、さまざまな指標を総合的に評価・分析することで、水害リスクが低く、さらに暮らしやすい街を導き出せるかもしれません」そこで今回は、全国の市区町村を対象に、安全・安心に暮らせる自治体を堀越さんに分析してもらった。ここでの分析は安全性を重視するため、台風やゲリラ豪雨による【水害】(床上、床下浸水、土砂災害)のリスクが低かった自治体をまずはピックアップ。続いて自然災害以外の安全面の指標として、【犯罪】のリスクを評価ポイントに加えた。さらに各自治体の【財政力】【教育】【福祉】【医療】【繁華性】といった安心につながる要素も盛り込み、暮らしやすさを検証し、総合スコアでランキングを作成。そのベスト5は次のとおり。【第5位】和歌山県白浜町総合スコア:62.74(犯罪:53.6/財政力:34.8/教育:51.2/福祉:58.0/医療:51.4/繁華性:53.3)ランキング10位以内の市区町村の中で、福祉の指標が58.0と最も高く、特別養護老人ホーム施設件数等が充実している自治体。また、1年を通じて温暖な気候で知られており、温泉地や海岸沿いのビーチなど、リゾートとしても人気。近年は水害リスクも低く、安心して生活できる住環境といえる。【第4位】愛知県みよし市総合スコア:63.13(犯罪:43.2/財政力:78.8/教育:46.0/福祉:46.6/医療:48.0/繁華性:40.3)名古屋市や豊田市のベッドタウンとして発展。自動車関連企業が多く、税収が多いことから自治体の富裕度を示す財政力指数は全国屈指の高さ。子ども医療費支給制度があり、医療費は中学卒業まで無料となっている。交通面では東名道・東名三好ICがあり、鉄道でも名古屋、豊田へのアクセス良好。■日本全国「安心・安全な街」ベスト3【第3位】京都府京都市下京区総合スコア:72.96(犯罪:29.0/財政力:49.2/教育:45.8/福祉:46.1/医療:76.1/繁華性:71.6)下京区には京都駅があり、大阪や東京へのアクセスがよい。また、バスの交通量も多く、交通利便性に優れている。京都駅周辺には内科や歯科といったクリニックも多く、24時間体制や救急外来の病院も複数あり、医療サービスは充実している。スーパーや量販店も多く、生活利便性が高い街。【第2位】山梨県昭和町総合スコア:72.97(犯罪:30.2/財政力:68.2/教育:45.2/福祉:47.7/医療:60.0/繁華性:66.5)昭和町は甲府盆地の中央部に位置し、釜無川、鎌田川、山伏川、常永川など中小河川が多数流れているが水害リスクは低い。工業団地などによる税収が多いことから、財政力指数が非常に高く、40年連続で人口が増加中。子育て支援アプリを提供するなど、子育て世代向けの行政サービスも充実している。【第1位】京都府京都市中京区総合スコア:77.77(犯罪:39.2/財政力:49.2/教育:45.9/福祉:46.3/医療:73.3/繁華性:71.1)京都市のほぼ中央に位置。区内には鴨川、天神川が流れているが、護岸整備されており、水害リスクは低い。一般診療所が多く、京都市立病院や京都逓信病院など総合病院も充実。また、飲食店や生活関連店舗が集積し、観光地としてのにぎわいも。政令指定都市の中では犯罪発生件数が低い水準で、総合1位に。「政令指定都市は人口も多く、財政基盤が安定しているため、行政サービスの点で優れています。同時に水害対策も十分に取られていることが多いので、まずは安心・安全に居住できる環境が実現しやすいといえます。いっぽうで、繁華街や歓楽街があるため一般的には犯罪発生のリスクが高くなりますが、今回抽出された2区はそれほど高くなかったことから、総合的に上位にランキングされました」「財政力指数が高い市や町もありますが、観光地を備えていたり、新興住宅地などによる人口増などの理由から、活気のある自治体が多くランクインしたようです。これらの街は、土砂災害などのリスクが低く、住環境面でも整備が進んでおり、人口の流入につながっていると思われます」■コロナ禍で住居選びに変化が地球温暖化による気候変動、さらにはコロナ禍による働き方の見直しによって、居住エリアを選ぶ際の基準も少し前までとは大きく変わってきている。「在宅でのリモートワークの導入も進んでいます。都会生活の利便性と田舎暮らしの癒しを両立できる生活“トカイナカ”も注目されていますが、これからは安全・安心という観点をいっそう重視し、住む街を再考すべき時期に来ていると考えられます」土砂災害や洪水から家族を守るためにも、ここに示したランキングを、居住先を検討する際のひとつの材料にしてはどうだろうか。〈算出方法〉国と自治体のデータを基に、2015年以降で台風や豪雨などによる水害リスク(床上、床下浸水、土砂災害)が低かった全国の市区町村を抽出。そこに市区町村別の犯罪発生件数、財政力、教育、医療等に関するデータを統計手法(人口10万人当たりに換算・偏差値化)により掛け合わせ、最終的に安全で安心して住める自治体をランキング化した。なお、評価対象は人口1万人以上の市区町村(人口が極端に少ない場合、有効データがそろわないため)。今回は安全安心な街をコンセプトとしているため、【犯罪】に関しては、統計上の偏り(偏差値20以下)を排除するため、人口1万人当たり年間130件以上の犯罪発生件数があった自治体は評価対象外とした。〈出典〉【水害】市区町村別被災家屋棟数(床上・床下浸水、半壊、全壊流出)。総務省統計局データ2015〜2019年の5年間分を採用。※2019年〜2021年7月までの水害データは、内閣府、消防庁および各自治体の統計資料などから、編集部が土砂災害の有無を含めた水害件数を独自調査し、集計。【犯罪】全国都道府県警データから市区町村別の刑法犯発生件数を集計(※2018年の年間データを基準とするが、一部の自治体では2019年、2020年の年間データを採用)。以下は総務省統計局データに基づく。【財政力】財政力指数2019年【教育】(幼稚園数・小学校数・中学校数・高等学校数)2019年【福祉】老人福祉施設数(養護・特別養護等)2017年【医療】一般診療所数2018年【繁華性】小売り・飲食・生活関連サービス関連の店舗数2016年
2021年08月12日今回みなさんにご紹介するのは、”マッチングアプリ”が向いている星座さんTOP4です。ランクインした星座さん達はみんな、恋の駆け引きが得意なタイプ。マッチングアプリを使っていない人も、実は恋の偏差値が高いかも?!4位【てんびん座】4位にランクインしたのは、自分を演じることを得意とするてんびん座さんです。そんなてんびん座さんは、マッチングアプリでも恋を掴むことができます。相手が望んでいることを察知することに長けていて、その相手に合った恋の駆け引きをすることができるでしょう。そして、てんびん座さんは元から上質な人を選ぶタイプなので、知らず知らずのうちにとてもいい相手を引き寄せていることがあるかも。3位【しし座】3位にランクインしたしし座さんは、楽しく人生を送る明るい性格をしています。華やかなオーラをまとっていて、人から注目される存在でいることを望みます。そのため、ひとりきりになったタイミングなどで、ふとマッチングアプリを始めることがあるかも。情熱的でドラマティックな恋愛を好むので、その相手に相応しい人を選びながら恋愛を楽しむでしょう。また、自分を魅力的に魅せて相手の反応を見るのもひとつの楽しみである様子。2位【いて座】2位にランクインしたいて座さんは、好奇心旺盛な性格でいろいろなことにアグレッシブに取り組む性格です。そんないて座さんは、もちろんマッチングアプリにも興味津々。言葉での駆け引きが上手ないて座さんは、メッセージでやり取りをするマッチングアプリの恋愛でも、自分にとって有利な状況にすることが得意です。また、積極性のある性格なので、気になったら悩まずに声をかけることができます。普段からいろいろなことに興味を持っているので、ノリがよく多くの知識があり、相手からも気に入られやすいです。1位【ふたご座】堂々たる1位にランクインしたのは、ふたご座さんです!会話のスキルを生まれ持ち最新の情報をキャッチすることも早く、恋愛における情報戦に優れています。そんなあなたの横に並ぶ人はいないでしょう。そして、コミュニケーション能力が高いため、実際に会った人にもいい印象を与えます。それでいて本人は勘が鋭いので、相手がどういう人かを見抜くことができます。アプローチの上手さと、そのために必要な会話のスキルの両方を持っているのがふたご座さんです。みなさんはいかがでしたか?今回ご紹介したマッチングアプリに向いている星座さんは、恋愛偏差値が高い駆け引き上手さん達でした。ランクインしていた人は、マッチングアプリを使うときには参考にしてみてくださいね。(監修:NOTE-X)"
2021年07月22日メイクやコスメ、美容法などの選択肢が豊富にある今、大体の女性が「かわいい」と言われる環境が整ってきたと言えるでしょう。それでも、顔面偏差値はそんなに変わらないのに、男子に「かわいい」と思われる女性と「厳しいな」と思われる女性がいます。今回は、男性が「恋愛対象外」とジャッジする女性にどんな特徴があるのかをリサーチしてみました。■ 傍若無人な女性「好きになれないのは、恥じらいのない女性です。知ってる人がいないからといって、本来なら人前でしないようなことを平気でしてしまう女性は苦手ですね。電車の中で化粧するとか……。その子にとっては周りの人は『いないこと』になってるということですよね?その傍若無人さがNGです」(28歳男性/営業)自分のことを「いないもの」としてカウントしてくる女子を、大事にしようと思う男性はいません。恥じらいをなくすのはNGです。いつ誰に見られても恥ずかしくない振る舞いを心がけましょう。■ 恋愛をあきらめている女性「自分から『年だから無理』『美人じゃないから』と言う女性って『そうだね』って言うと怒りますよね……。期待しないで生きるのは勝手ですが、負のオーラを出されると気が滅入ります。さらに他人にまで『もう30代だもんね、恋愛は難しいんじゃない?』などとマイナス思考に引きずり込もうとしていると、一瞬で一緒にいるのが嫌になります」(32歳男性/教師)自分に自信を持つ=調子に乗ること、と勘違いしている人もいますが、卑屈=謙虚でもありません。「そんなことないよ」と言ってもらうのを待っているのかな?と思われるようなネガティブな発言を繰り返すと「この子といてもいいことはないな」と思われてしまいます。■ 性的アピールが強めな女性「自分の顔に自信がないからといって、ボディタッチや、飲んだ流れで男性を持ち帰るなど、性的な方面で押してくる女性は好きになれません。若いうちは釣られる人がいるのもわかりますが、だんだんそういうことばかり求める年齢ではなくなってくるので……」(33歳男性/自営業)性的な目で見られることと、モテを混同するタイプの女性にありがちな行動です。こういうアピールをする女性だからといってかわいくないとは限りませんが、男性の目には「自分を安売りしている」という印象を与えてしまいがち。男性も、どんな女性でも触ってきたらうれしいというわけではないようですので、気をつけましょう。■ どのパーツを隠しても印象が変わらない女性「鼻、口、輪郭など、どこかちょっと隠せばかわいく見える女性は、タイプじゃなくても素敵に見えることがあります。逆に本人に自信のないパーツを隠しても印象が変わらない女性には、申し訳ないですが『かわいい』とは言ってあげられないかもしれません……」(21歳男性/大学生)外見に対するダメ出しは失礼に感じるものですが、男性の正直な気持ちとしては、ないわけではありません。美醜のジャッジというよりは「どこか隠してもかわいく見えない=自分の好みではない」ということのよう。きつい角度の眉や、派手なアイメイク、濃いチークなどは減点されやすいポイント。パーツによってマイナスな印象を与えないためにも、悪目立ちしないメイクも大事です。■ 外見だけでなく、内面も美しく!意外にもルックスに言及するコメントは少なく、態度に関するダメ出しが主流でした。特に、年齢にかかわらず女子としてのあきらめや「オバサンぽさ」を感じ取ると、男子の中で「かわいくないな」と感じてしまうようです。外見だけでなく、内面も磨いて素敵な女性を目指していきましょう。(草薙なぎこ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月12日私は恋愛ビギナー。男性に興味がないまま25歳で付き合った彼とは、交際1カ月で破局しました。そこからの私は「攻め」の恋愛に路線変更! 毎週末の婚活は、まさに「下手な鉄砲も数撃ちゃ当たる」作戦でした。 恋愛経験ほぼゼロ! 25歳での交際は1カ月で破局これまで、恋愛とはほど遠いところにいた私。高校を中退してからは家に引きこもり、大学は女子大と、男性にまったく興味を持たないまま社会人になりました。 25歳のとき、ようやくお付き合いできる男性が出現します! ところが、交際わずか1カ月でフラれてしまいました。 私の恋愛経験はゼロに等しかったため、フラれたショックはかなり大きく、彼の友人を巻き込んで連絡をとったりするなど未練タラタラ……。だけど、どうあがいても復縁はないのだと気づかされただけでした。 フラれた反動で週末のたびに婚活それからの私は、男性と無縁だったこれまでの生活を一変! 彼を忘れるため、お茶会、街コン、イベコンと、週末がくるたび出歩くようになったのです。趣味のプロ野球好きが大きな武器となって、いろいろな男性と出会いました。たぶん、このときが「自分史上最大のモテ期」だったと思います。デートの誘いをたくさん受け、3カ月連続でいろんな男性から告白されました。「数撃ちゃ当たる」のことわざどおり、1人の男性に執着するよりも出会いの場を多くしました。たくさんあった出会いのなかから「この人のことをもっと知りたい!」と思えた男性とお付き合いを開始。それが今の夫です。 1人に執着せず、多くの出会いのなかで巡り合った夫夫は、一緒にいてとても居心地のいい人。付き合って早々「この人と結婚したい!」と強く思いました。そして同時に「将来性のない付き合いをズルズル続けるのはイヤ!」とも思ったのです。振り返ってみれば、まわりの結婚や婚活の話を聞いて焦っていたのでしょう。付き合って1カ月くらいのとき、夫にこう言いました。「結婚を前提としたお付き合いでないと今後も付き合えない」幸い、夫も私と「結婚したい」と思ってくれていたようで、このことを伝えてから、すぐに夫からプロポーズ。婚約し、結婚に至りました。現在、1歳の子どもがいますが、いまだに喧嘩がなく、休日はいつも一緒の仲良し夫婦です。 結婚はタイミングも大事ですが、お互い「結婚したい」気持ちがあることを確認してお付き合いすることも大事だと思います。私自身がそうでした。いくら私が夫に好意を持ち、結婚の意思があっても、あのとき夫から明確な返事がなければ、ズルズルと付き合いを長引かせたりせず、すぐに別れていたと思います。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 文/おさき ゆりさん
2021年07月04日阿部寛主演「ドラゴン桜」の最終回が6月27日放送。前作メンバーが次々登場する展開にネットが歓喜、長澤さんと新垣結衣の共演に「眩しすぎる」「歴史的共演」といった反応が上がり、Twitterトレンドの上位を本作関連ワードが独占する事態となっている。三田紀房による「ドラゴン桜2」をベースにドラマオリジナルの展開を盛り込んで描かれた本作。前作で倒産寸前・低偏差値の私立龍山高校を“桜木メソッド”で超進学校に生まれ変わらせた弁護士・桜木建二が、偏差値32で経営破綻寸前の龍海学園に招へいされ“東大専科”を設立するのだが、その裏では学園売却の話が進んでいた…というストーリーが展開してきた。桜木を阿部さんが演じるほか、元桜木の教え子で現在は桜木の法律事務所で働く水野直美に長澤まさみ。東大専科の生徒になる瀬戸輝に高橋海人(King&Prince)。岩崎楓に平手友梨奈。天野晃一郎に加藤清史郎。早瀬菜緒に南沙良。藤井遼に鈴鹿央士。小杉麻里に志田彩良。原健太に細田佳央太。不良生徒だったが桜木の手伝いをするようになり、専科にも参加する小橋に西山潤。岩井に西垣匠。桜木を招へいしたが“裏切った”龍海学園教頭の高原浩之に及川光博。校長の奥田義明には山崎銀之丞。理事長の龍野久美子に江口のりこ。桜木のパートナーだが裏で学園売却に協力していた弁護士の岸本香に早霧せいな。久美子を追い出し学園売却を進める元理事長・龍野恭二郎に木場勝己。桜木の元教え子で起業家として活躍する坂本智之に林遣都。2年前、受験に失敗した米山主大に佐野勇斗といった顔ぶれが出演した。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。最終回は文転した藤井が初心に返り理科一類を受験することを決意。東大受験を諦めた瀬戸は、桜木の助言で文科二類を受けることに。そして2次試験が始まるのだが、会場で落ち着きのない健太が周囲にいた受験生に嫌がらせを受けてしまい、健太をかばって揉み合いになった藤井は手をケガしてしまう。結果、瀬戸、楓、天野、小杉、健太が合格。早瀬は青学も受験しておりそちらに進学する。5人の合格者が出たことで久美子は理事長を辞任。高原が理事長となり学園売却が決まるが、そこで坂本と米山が、岸本が自分たちに買収に反対する住人の買収を指示していた動画を暴露。学園売却は阻止される…という展開だった。2次試験を控え緊張する専科の面々を応援するため、緒方(小池徹平)、奥野(中尾明慶)、小林(紗栄子)が登場すると「1期メンバーまとめて出てきた...」「わあああん、初期ドラゴン桜」「ドラゴン桜無印メンバー!」などの声が。さらに「え!もう全員出るパターンじゃんこれ!」と前作メンバー総出演にも期待が高まる。その後、坂本たちの協力者として矢島(山下智久)が声の出演で、同じく坂本に協力していた香坂(新垣さん)も登場するという展開に。「山P声だけ出演?!」「山Pまさかの声の出演w」「きたー!!!ガッキー!!」「ドラゴン桜ラストで新垣結衣きたーーー!!!」などSNSは歓喜に沸き上がる。特に水野と香坂の再会シーンには「新垣結衣と長澤まさみの2ショットとか画が強くて眩しすぎる」「長澤まさみと新垣結衣が同じ画面にいる!?!?眼福です」「長澤まさみと新垣結衣を一緒に見れたのはなんか感慨深かった…」「あーーー!!!!!!!歴史的共演」などのコメントが殺到。長澤さんと新垣さんの共演に多くの視聴者が興奮を抑えられない様子。新垣さんが出演したことで、27日23時時点のTwitter国内トレンドでは「ガッキー」が2位でトレンド入り。さらに「#ドラゴン桜」が1位、「藤井くん」も3位とトップ3を本作関連ワードが独占している。(笠緒)
2021年06月28日恋愛偏差値は、高いほど異性と接するのが得意といわれます。そんな恋愛偏差値、あなたはどのくらいだと思いますか?今回は恋愛偏差値の高さを、星座別のランキングでご紹介。6位から1位までをチェックしますよ。6位うお座誰とでも打ち解けることができるうお座は、恋愛でもその対応力をいかすことが多そうです。恋愛偏差値も高く、いろんな経験をすることもあるのではないでしょうか。そんなうお座の弱点は、男性に自分の主張ができない傾向があること。伝えたいと思っていることでも、なかなか伝えられずに苦しくなってしまうこともありそうです。ここぞというときだけでも、勇気を出してみて。5位みずがめ座客観的視点を持つみずがめ座は、恋愛に夢中になっていてもいつも冷静なタイプといえそう。無駄のない動きで、あっという間に異性を虜にすることもあるのではないでしょうか。そのため、恋愛偏差値はかなり高め。ですが、冷静になりすぎて逆に冷たいと思われてしまうこともあるかもしれません。たまには甘い言葉をつぶやいてみるのがいいですよ♡4位おうし座ロマンティックなおうし座は、ドラマのような恋愛を実現する力を持っているタイプといえそう。夢に対する実現力はピカイチ。恋愛偏差値も高いでしょう。素直な反応を心がけるようにすると、意中の人に気持ちが伝わりやすくなるかも。自信を持つことで、さらに理想を手に入れることも出来そうです。3位てんびん座駆け引きの実力に長けているてんびん座。恋愛偏差値は非常に高いでしょう。自分がどんな風にふるまうと相手はどう思うのか、それを無意識のうちに理解する力もありそうです。仕草や会話はもちろん、タイミングまでバッチリなことも。その気になればあなたの思い通りにならない男性はいないかもしれません。2位いて座おおらかな心を持っているいて座は、たとえハプニングが起きても難なく乗り越えることができそうです。その場に合った会話もでき、恋愛偏差値は最高レベルといえそう。恋愛の経験がなくても、あれこれはよく理解できているのではないでしょうか。そして、友達からも相談されるタイプなので、さらに知識も深くなっていく傾向があります。その知識の豊富さで、最後は理想の男性を手に入れることになるかもしれません。1位ふたご座好奇心旺盛なふたご座は、恋愛偏差値も断トツの高さ。いろんな情報を駆使し、適した対応ができそうです。さまざまなタイプの男性の心理に詳しいため、カンタンに彼のことも落とせてしまいそう。とくに本命の男性に対しては、最上級の駆け引きで虜にするのではないでしょうか。あなたの星座は何位でしたか?6位から1位までの星座は、テクニックが豊富な人たちが集まっていましたね。ぜひ今後の恋愛に活かしてみてください。(監修:NOTE-X)"
2021年06月23日「1年前、健康診断で、ヘモグロビンA1c(糖尿病の血糖値検査で正常値は4.6〜6.2%)が8.0%で、かかりつけ医から薬を飲むように勧められました。そうしたときに、周東寛先生のセミナーで、酢タマネギと納豆の組み合わせが体にいいと聞き、毎晩食べるようにしたら、3カ月で血糖値が下がり始め、半年たった今は6%台まで下がったんですよ」こう話すのは65歳の男性。えっ、酢タマネギと納豆の食べ合わせで血糖値が下がる?この耳寄りな情報を確認するため、さっそく南越谷健身会クリニック院長の周東寛先生を訪ねた。「もともと私は20年来、酢タマネギを毎日食べ続けて、その健康効果を広めてきました。酢タマネギは血糖値を下げるだけでなく、血圧を下げ、しかも血管をしなやかにする効果があり、まさに血液サラサラ食材なんですよ。あるとき、酢を入れて納豆を食べると血糖値を下げると聞き、これは合わせて食べればいいじゃないかと発案したのが『酢タマネギ+納豆』というレシピなんです」(周東先生・以下同)診察室で、愛用の酢タマネギと納豆を手に、周東先生はその効用を語り始めた。「私自身が20年以上も酢タマネギを欠かさず食べているのは、その間、体調がずっといいからです。まずそれまで便秘がちだったのが、毎日スムーズになり、20年間、本当に気持ちのいいトイレ時間を過ごせています」もちろん血圧も血糖値もずっと正常値。油断すると太りがちだった体重も無理することなくキープできているとか。「自分で本当にこれは効くと思えているから、患者さんやセミナーでも勧めているんです」そして酢タマネギを長年食べているうち、さまざまな工夫が生まれ、そのうちのひとつが「酢タマネギ+納豆」だという。「論より証拠。まず作ってお見せしましょう」周東先生は、用意した納豆1パックを器にあけ、丁寧にかき混ぜる。「納豆の健康物質はこのねばねばに多く存在しますから、よくかき混ぜてやることが大切なんです」十分にかき混ぜたら、愛用の酢タマネギのみじん切りが入った密閉容器が登場。「これはタマネギ1個をみじん切りにして、密閉できる容器に入れ、そこにりんご酢に黒砂糖と塩を適量混ぜたものをひたひたになる量を入れてフタをし、冷蔵庫で一晩寝かせたもの」■基本の「酢タマネギ」の作り方〈用意するもの〉密閉容器タマネギ…1個りんご酢…100〜150ml(タマネギと容器の大きさにより調節)黒砂糖…大さじ1塩…小さじ1〈作り方〉(1)タマネギをみじん切りにする。(2)りんご酢に黒砂糖と塩を混ぜ、合わせ酢を作る。(3)容器にタマネギを入れ、ひたひたになる量の(2)を入れる。(4)冷蔵庫で一晩寝かせて完成。※賞味期限は2週間をめどに使い切る。「これをスプーン3〜5杯、納豆に入れます。このとき、タマネギだけでなく、浸した甘酢もたっぷりといっしょに入れることです」そしてかき混ぜると、それまでねばねばだった納豆がふわふわに変身。これはおいしそうだ。「甘酢だけで十分味がついているので、このまま食べてもおいしいですが、納豆についているからしや液体タレも少し入れると食べやすくなります」ごはんにかけていざ実食。たしかに納豆のねばねばがなくなり、まさにふわトロ食感。酢に浸して一晩寝かせたタマネギもまろやかになり、食べやすい。「これを毎日1パック食べるだけで、血糖値も下がるし、血圧も下がる。そして血液がサラサラになる。本当におすすめです」
2021年06月23日あなたは男性と話すとき、緊張しますか?今回は星座別の恋愛偏差値の高さをランキングでご紹介していきます。あなたの星座は何位になっているかチェックしてみてくださいね。12位おひつじ座恋愛でも駆け引きを重視していないおひつじ座。頭の中で考えていることがあっても、行動する方が楽だと考えることが多いようです。そのため、恋愛偏差値という意味では低めになりそう。ただし行動力があるので、恋愛の成功率は高めで理想に思う男性もあっという間にGETしてしまうかも。あまり偏差値のことは意識しなくても大丈夫な星座といえます。11位しし座自分のペースを重要視しているしし座は、たとえ好きな人に対してでも自分の意思を貫く傾向が。ハプニングにも弱く、その場その場の対応は苦手なのではないでしょうか。そのため、恋愛偏差値も低いと言えそうです。ですが、無理に合わせる必要はまったくありません。あなたに合わせてくれる素敵な男性が現れるはず。それほど悩む必要はありませんよ。10位おとめ座おとめ座は客観的な思考を持っていて、恋愛のマニュアルも熟知しているタイプかも。そつがなく、考え方も大人なのではないでしょうか。ですが、なかなか行動が伴っていかないよう。頭では分かっていると思うので、どんどん恋愛経験を積んでいくのがおすすめですよ。好きな人と真面目なお付き合いをするよりは、いつの間にか恋愛上級者に向かっていく星座といえるかも。9位やぎ座真面目さのあるやぎ座は、一般常識も理解できていて、いい意味で普通の行動ができるタイプといえるのではないでしょうか。恋愛偏差値は低くも高くもないですが、周囲の人からはかなり好感を持たれていることが多そう。ただ、本気で好きになると真面目さが強く出てしまいがちかもしれません。ですが、それが「信頼できる」という安心感につながり、男性からの愛情を受けることができるようになるかもしれませんよ。8位かに座気配りに長けているかに座は、対応力もあるタイプ。好きな人に対する受け答えはパーフェクトです。恋愛偏差値は少し高めですが、緊張するとなかなか本領を発揮できないこともあるかも。噂話に惑わされやすいようなので、それを克服できると偏差値もグッと上がりそうです。7位さそり座さそり座は、好きな人とはできるだけ深くかかわりたいと思っているタイプ。ですが、マイルールがあるので柔軟な対応に苦戦することも。そんなさそり座ですが、会話のテクニックに優れているので恋愛偏差値は高め。あなたの星座は何位にランクインしていましたか?星座ごとに得意分野は大きく異なっていましたね。この結果を参考に、ぜひ恋愛を楽しんでみてください♡(監修:NOTE-X)"
2021年06月23日「新型コロナウイルスの感染防止対策は、主に都道府県が対応していますが、その成果はそれぞれで大きく異なっています。都道府県ごとの取り組みを客観的に評価できれば、今後のコロナ対策の改善点も見えてくると考えました」そう語るのは慶應義塾大学商学部の濱岡豊教授(応用統計学)だ。濱岡教授は、昨年1月から今年3月までのデータから、4分野10の指標で各都道府県のコロナ対策を偏差値化した。数字が高いほど対策が成功していて、低いほど失敗していることを意味している。【1位】鳥取県/総合偏差値:66.1【2位】島根県/総合偏差値:57.7【3位】佐賀県/総合偏差値:55.0【4位】大分県/総合偏差値:54.9【5位】富山県/総合偏差値:54.5【6位】岐阜県/総合偏差値:53.4【7位】山口県/総合偏差値:53.1【8位】滋賀県/総合偏差値:52.9【9位】福島県/総合偏差値:52.5【10位】和歌山県/総合偏差値:52.5【11位】新潟県/総合偏差値:52.3【12位】宮城県/総合偏差値:52.3【13位】群馬県/総合偏差値:52.2【14位】栃木県/総合偏差値:52.0【15位】山形県/総合偏差値:51.8【16位】山梨県/総合偏差値:51.6【17位】鹿児島県/総合偏差値:51.5【18位】沖縄県/総合偏差値:51.4【19位】秋田県/総合偏差値:51.2【20位】徳島県/総合偏差値:50.8【21位】福井県/総合偏差値:50.7【22位】奈良県/総合偏差値:50.3【23位】宮崎県/総合偏差値:50.0【24位】岩手県/総合偏差値:49.8【25位】香川県/総合偏差値:49.8【26位】長野県/総合偏差値:49.7【27位】熊本県/総合偏差値:49.7【28位】青森県/総合偏差値:49.7【29位】長崎県/総合偏差値:49.3【30位】静岡県/総合偏差値:48.9【31位】岡山県/総合偏差値:48.4【32位】広島県/総合偏差値:48.2【33位】三重県/総合偏差値:47.8【34位】石川県/総合偏差値:47.6【35位】福岡県/総合偏差値:47.6【36位】愛媛県/総合偏差値:47.0【37位】高知県/総合偏差値:46.8【38位】茨城県/総合偏差値:46.8【39位】埼玉県/総合偏差値:46.1【40位】北海道/総合偏差値:46.1【41位】兵庫県/総合偏差値:45.6【42位】千葉県/総合偏差値:45.0【43位】神奈川県/総合偏差値:44.7【44位】愛知県/総合偏差値:44.6【45位】京都府/総合偏差値:44.5【46位】東京都/総合偏差値:43.8【47位】大阪府/総合偏差値:41.52位を大きく引き離してトップに立ったのは鳥取県だ。濱岡教授が解説する。「鳥取県では、陽性者1人を見つけるのに何人検査したかがわかる『陽性者に対する検査数』や、『人口あたりの確保病床数』が突出しています。手厚い検査体制をしいて、陽性者が少ない時期も検査を継続させたことで、早期に感染者を見つけ隔離・療養させていたことがわかります。これはニュージーランドや台湾などコロナ対策で成功した国と同様の対応です」鳥取県の平井伸治知事は、全国で初めてクラスターを封じるための条例を作ったり、全国に先駆けて文化・芸術分野の活動や団体を支援したりと手腕が注目された。鳥取県といえば人口が全国一少ない県。ランキングの上位は人口が少ない都府県が多いように見えるが……。「10の指標のうち9つは、数値を人口で割ったり、変化率などにしたりして、人口の影響を直接受けないようにしています。実際、人口の多い宮城県は12位に、人口の少ない愛媛県(36)や高知県(37位)が下位になっています」■“劇場型”に騙されず、数字で評価しよう最下位になったのは吉村洋文知事率いる大阪府だ。「感染者数と検査人数の動きが連動しており、流行したら検査をするという場当たり的な対応であることが、明らかになりました。病床数が不足していて、自宅療養者の割合も流行時に増加しました。宿泊施設の客室稼働率や、消費支出も大きく下がったままで、経済への影響も深刻です」吉村知事は、うがい薬による根拠の乏しい感染予防策を推奨したり、コロナ禍の最中に「大阪都構想」の住民投票を実施したりと、その力量に疑問符が……。ワースト2になったのは東京都。小池百合子知事は、東京五輪の開催にこだわるあまりコロナ対策で後れを取っている。一方で、「ウィズコロナ東京かるた」を作成したり、広報CMに自ら出演したりするなど、パフォーマンスばかりが目立つ。「都民は外出を控えたことで、『市民の協力』については、高い数値を示しましたが、感染者数、陽性率などを抑制できませんでした」しかし、朝日新聞の世論調査(’20年12月30日)では、コロナ対応で評価の高い政治家として、1位に吉村知事、2位に小池知事という結果が出ている。「テレビに多く登場している首長が頑張っているように思われてしまうのでしょう。しかし、コロナによる健康や経済への影響を見る限り、メディアを利用した劇場型の政策には意味がありません。感染症対策の基本である、検査を厚くして感染者を早めに見つけ出し、療養させてさらなる感染を防止する。そんな対策を着実に行った首長が率いる自治体が、ランキングでは上位になっています」あなたの住む都道府県のコロナ対策は?パフォーマンスのまやかしに騙されないように、数字で評価してみよう。
2021年06月16日血糖値が気になる方の一番の疑問は、「で、結局、何を食べたらいいの?」ではないでしょうか。血糖値が気になる方におすすめしたいものは、食物繊維が豊富な食べ物です。野菜、海藻、きのこ類を1日3回の食事に取り入れることで、食後の高血糖予防に役立ちます。今回は血糖値が高くなる仕組みから、食物繊維がなぜ有効なのかを詳しく解説していきます。さらにはあすけん栄養士おすすめの食べ物と、簡単に作れるレシピもご紹介します。血糖値が高くなるのはどうして?血糖値とインスリンの働き血糖値の材料となるのは、主に食事中の糖質です。糖質がブドウ糖まで分解され、血液中に入り込むことで血糖値が上昇します。血糖値が高くなるとインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンの働きで血液中のブドウ糖が細胞に取り込まれ、エネルギー源として使われることで血糖値が下がります。エネルギーとして使われずに余ったブドウ糖は、肝臓や筋肉に貯蔵され、空腹のときでも血糖値が下がり過ぎないようにコントロールされます。それでも余ったブドウ糖は、中性脂肪へと姿を変え、脂肪細胞の中に入り込んで内臓脂肪や皮下脂肪として蓄えられます。血糖値が高くなってしまう仕組み健康な方は食後に血糖値が高くなっても、インスリンの働きで2時間後には正常値近くまで血糖値が下がります。インスリンがうまく働かなかったり、インスリンの分泌量が少なくなったりすることで、ブドウ糖は細胞の中に入ることができず、血液の中で余ってしまいます。食後の血糖値が下がりにくくなり、食事をして2時間後の血糖値が140㎎/dl以上ある場合は「高血糖」と判断されます。このインスリンがうまく働かなくなる原因として、多くの場合は生活習慣が関わっているとされています。内臓脂肪が蓄積されることでアディポサイトカインというインスリンの働きを妨げる物質が分泌されることや、運動不足、高脂肪食、ストレスなども関連していると考えられています。さらに、血糖は筋肉で貯蔵・消費されるため、筋肉量が少ないと食後のブドウ糖を十分に筋肉にうまくため込めず、高血糖になりやすくなると考えられます。高血糖を放置すると?食後の高血糖が続くと血液中に糖があふれた状態となり、血管をもろくしたり、つまりやすくしたりする原因となります。つまり動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞の発症リスクを高めてしまいます。食後高血糖が続いても、ほとんどの人は自覚症状がありません。ですが自覚症状がない状態でも血管への影響が続きます。血糖値が気になる方は早めの対策はもちろん、定期的な健康診断で問題がないか確認しておくことも大切です。血糖値を下げるためには?食物繊維を摂るためにプラス1皿をとろう!血糖値が気になる方には、食物繊維の摂取が勧められています。食物繊維はヒトのカラダの中で消化できない栄養素で、食後の血糖値の急激な上昇を防いでくれる働きがあります。食物繊維を十分に摂り、食後の血糖値を急激に上げない食べ方をすることで、インスリンの働きや量が少なくてもインスリンを効きやすい状態を作ることができます。さらには食べ過ぎ予防や、満腹感を長持ちさせる効果も期待でき、肥満がある方の改善にも役立ちます。食物繊維による効果は、血糖コントロールの改善、糖尿病リスクの低下、心臓病や脳血管疾患の合併症のリスク低下など、さまざまな研究で効果が示されており、ここで紹介しきれないほどです。食物繊維は野菜、きのこ類、海藻類に含まれますが、多くの方が不足しています。不足分はプラス1皿分の野菜料理で補える量です。血糖値が気になる方は、まずは野菜料理を増やすことから始めてみましょう。血糖値が気になる方におすすめの食べ物あとプラス1皿の野菜料理はどのような食べ物からとったらいいのでしょうか?不足しがちな食物繊維を摂れる、おすすめの食べ物をご紹介します。ネバネバ食品ネバネバ食品には水溶性の食物繊維が含まれており、食後の高血糖を防ぐのに役立ちます。例えがオクラのネバネバ成分の「ペクチン」、もずくや昆布などの海藻のぬめりは「フコイダン」という水溶性の食物繊維です。おくらや海藻類はカロリー控えめなので、たっぷり食べても安心です。ヘルシーな食材を豊富に使い、食べ過ぎ予防にも役立てましょう。茶色い主食主食を玄米や雑穀などの「茶色いもの」に変えることで、効率的に食物繊維を補うことができます。例えばご飯と発芽玄米ご飯を比較すると、カロリーはほとんど変わらないのですが、食物繊維は発芽玄米の方が1.2倍も含まれています。毎食食べるご飯で食物繊維を補えるのはうれしいですね。最近ではコンビニでも玄米や雑穀入りおにぎりがあったり、パンの中に小麦の皮が入った「ブランパン」などもあったりと、自炊派でなくても選びやすくなっています。きのこなら「しいたけ」きのこでも食物繊維がとれますが、中でもおすすめがしいたけです。きのこの中でも食物繊維の量が多く、しめじの約1.6倍、えのきたけの約1.3倍です。軸もスライスして一緒に食べることで、軸の部分の栄養素も逃がさずに食べることができますよ。きのこを手軽に食べたいなら、カットした状態でジップ付き袋に入れ、冷凍保存しておくのがおすすめ。汁物や炒め物など、使いたいときにパッと使えるので便利ですよ。血糖値が気になる方におすすめのレシピ今回はとろろ昆布と冷凍カットおくらを使ったねばねばレシピです。5分でできるので、忙しいときでも手軽に野菜料理をプラスできます。とろろ昆布は海藻の食物繊維がとれる優秀食材。和え物やお吸い物に活躍します。また冷凍カットおくらはコンビニでも手に入り、使いたいときすぐに使える便利な食材です。梅としょうがの風味でさっぱりと食べられ、夏はそうめんのトッピングにもおすすめですよ。5分で完成!食物繊維がとれる「おくらの梅とろろ和え」<材料>1~2人分・冷凍カットおくら…100g・とろろ昆布…ひとつかみ(2~3g)・梅チューブ、しょうがチューブ…各少々・かつお節…1/2パック・めんつゆ(2倍濃縮)、水…各小さじ1<作り方>①冷凍きざみおくらは水にサッと通して解凍する。②おくら、とろろ昆布、梅、しょうが、かつお節、めんつゆ、水を混ぜ合わせる。※めんつゆは濃さに合わせて水加減をしてください。<栄養成分値>※上記レシピの分量で計算エネルギー45kcal タンパク質3.3g 脂質0.2g 炭水化物10.1g 食物繊維6.0g 食塩相当量0.9g血糖値の対策には、ほかにも有酸素運動、筋力をつける、食べ過ぎを見直す、肥満の改善なども有効です。今回は、まず今日からできることとして「食物繊維を摂ること」をご紹介しました。血糖値対策の第一歩目として、ぜひ取り組んでみてくださいね。 【参考・参照】日本糖尿病学会,糖尿病治療ガイド2018-2019,文光堂日本食品標準成分表2015年版(七訂) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年04月11日あなたはいつも恋愛で長続きしていますか?今回は、恋愛jpで人気の「恋愛心理テスト」を3つまとめてみました!Q1は酔った時の行動で「甘えん坊度」、Q2はケガの対応で「恋愛偏差値」、Q3はストレス発散方法で「恋愛傾向」がわかります!誰かに試してみるのもありかも!ぜひチェックしてみてください。天然小悪魔?!酔ったらどうなる?で分かる「甘えん坊度」Q1.泥酔してしまった時、あなたはどうなりますか?A:眠くなって寝るB:すぐに吐いてしまうC:キス・ハグ魔に変身するD:泣き出してしまうA:眠くなって寝るAの眠くなって寝るを選んだあなたは、甘えん坊度80%の赤ちゃんタイプです。本能に忠実なタイプで、自分の気持ちを行動に移すことができるでしょう。「甘えたい!」と思ったらすぐに相手に甘えられるので、ある意味甘えの天才のような人です。異性から特に人気が出やすいタイプなので、思う存分甘えてくださいね。B:すぐに吐いてしまうBのすぐに吐いてしまうあなたは、甘えん坊度30%のツンデレタイプのようです。「甘えたい!」と思っても気恥ずかしくなってしまい、なかなか甘えられないでしょう。普段から弱さを見せないように、気を張っているところもありそうです。時には肩の力を抜いて、男性に少しだけ甘えられるようになると愛され度もUPしますよ。C:キス・ハグ魔に変身するCのキス・ハグ魔に変身するあなたは、甘えん坊度50%の天然小悪魔タイプのようです。相手の反応を見て、ちょうど良いタイミングに甘えることができるでしょう。自分が「甘えたい!」と思うよりも、相手に反応を楽しんで甘えているということも多そうです。ややSっ気があるので、女性に振り回されたい男性にはたまらない女性でしょう。D:泣き出してしまうDの泣き出してしまうを選んだあなたは、甘えん坊度100%の儚げガールタイプです。元々不安を感じやすいようなところがあり、人に頼りやすい女性なのでしょう。「甘えたい!」と思ったから甘える、というより「甘えないといられない!」のかもしれません。少し人に頼り過ぎてしまう傾向があるので、頼ることにメリハリをつけると良さそうです。すぐ依存しちゃう?!ケガの対応で分かるあなたの「恋愛偏差値」Q2.手に小さな傷を負ったあなた。血は出ておらず、痛みもほとんど無い場合、どうしますか?A:とりあえず消毒するB:すぐに絆創膏を貼るC:放っておくD:どうすれば良いか人に聞くA:とりあえず消毒するAの「とりあえず消毒する」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「50」です。フットワークが軽くて、親しみやすい印象のあなたの恋愛偏差値は、いたって平均的でしょう。老若男女に好かれるのですが、友達止まりでいまひとつ恋愛に発展できないことがあるかも。女性としての魅力をアップさせるために自分磨きに励むと、偏差値を上げることができますよ。B:すぐに絆創膏を貼るBの「すぐに絆創膏を貼る」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「70」です。問題解決能力に優れているあなたは、仕事もできる上に恋愛上手でもあるタイプ。相手に対して自然と気遣いができて、共感能力も高いので恋が長続きしやすいでしょう。相手に尽くし過ぎずに支え合えるような、バランスの良い関係を築くことができます。C:放っておくCの「放っておく」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「40」です。少し面倒くさがりなところがあるタイプなので、恋愛偏差値はやや低めでしょう。マメな連絡ができなかったり、相手を思いやる想像力が今ひとつ足りなかったりと、もしかしたら信頼関係を築く前に恋が終わってしまう、なんてことが多いかもしれませんね。目の前の人を喜ばせる気持ちを常に持つことを意識すると、恋愛がうまくいきやすくなりますよ。D:どうすれば良いか人に聞くDの「どうすれば良いか人に聞く」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「20」です。あなたは人間関係に対して甘えや依存がやや強い傾向にあるタイプで、恋愛偏差値は低めでしょう。自分の意思が弱くて基本的に受け身なので、思うように恋が進展しないことが多いかも。自分の気持ちをしっかり主張していくと、偏差値を上げることができますよ。恋に落ちやすい?!「ストレス発散方法」で分かるあなたの恋愛傾向Q3.ストレスが溜まった時、あなたがするストレス発散法は次のうちどれですか?A:大声を出すB:長時間ふて寝するC:高いお菓子を食べるD:泣きわめくA:大声を出すAの大声を出すあなたは、すぐに恋に落ちるタイプのようです。ストレスを大声で撃退しようとする発散法は、衝動的な性格の現れと言えます。常にエネルギーが有り余っているため、フラストレーションを溜めやすいのでしょう。恋愛では、そんな余ったエネルギーを集中させやすく、すぐに熱烈な恋に落ちてしまいそうです。B:長時間ふて寝するBの長時間のふて寝を選んだあなたの恋愛傾向は、恋愛にのめり込むタイプです。ふて寝は夢の世界への逃避、すなわち現実逃避を表します。一度恋をすると、現実から離れて恋愛の世界に没入してしまうようなところがありそうです。普段の辛いことから目を背けるために恋にのめり込んでしまわないよう、注意が必要でしょう。C:高いお菓子を食べるCの高いお菓子を食べるを選んだあなたは、恋愛に憧れのあるタイプです。お菓子は幸せを、高いお菓子であれば幸せな理想を意味します。夢見がちなところがあり、恋愛でも少女漫画や恋愛映画のようなものを期待しがちです。恋愛には強い憧れがあるのですが、理想が高過ぎてあまり恋ができないこともありえそうです。D:泣きわめくDの泣きわめくを選んだあなたは、悲劇のヒロイン傾向のあるタイプのようです。泣きわめくことでストレスを発散しようとする行為は、感傷に浸ることで心を癒す目的があります。不安を抱えやすいあなたですが、もしかしたら不安な感情に浸ることは好きなのかも?恋愛では男性からお姫様扱いされたり、甘やかされたりすることを好むタイプです。あなたの恋愛傾向は、どうでしたか?ぜひ結果を参考にして自分を見つめ直すとともに、これからも楽しい恋愛をしてみてくださいね。(恋愛jp編集部)
2021年03月07日気心の知れた彼氏との会話は楽しくて、なんでも話したくなってしまいますよね。でも、話題によっては悪気がなくても、彼氏を傷つけてしまうかもしれないので注意が必要!今回は、彼氏が傷つくNGな話題を、具体例とともに解説していきます。■ 自慢的な話題学歴・仕事自慢は、恋人でなく、友人にされても不快な話題ですよね。しかも彼氏であれば、あなたのほうが偏差値の高い学校に通っていたことや、仕事で活躍していることは、わざわざ言わずとも、ある程度知っているはず。負い目に感じているかもしれないのに、さらにマウントをとられては、相当傷ついてしまうかも……。とはいえ、頑張ったときには好きな人に褒めてほしいですよね。学歴や企業名といったブランド、偏差値や年収といった数字ではなく、「自分が成果を出すためにどのくらい頑張ったのか」「以前の自分よりどうよくなったのか」「誰に喜んでもらえたのか」などを伝えられると、彼を傷つけてしまう心配も減りますよ。■ 男性芸能人の話題好きな男性芸能人を褒めすぎるのも、彼を傷つけてしまうので要注意。もちろん「〇〇ってカッコいいよね」と、軽く褒めるくらいだったら問題ないでしょう。でも、「〇〇って筋肉もあって歌もうまくて、親ウケもいいんだろうな~」と、彼氏が自分自身と比較してしまいそうな箇所、を褒めるのはNG!具体的な表現は避けるのが無難でしょう。■ 元カレの話題最も危険な話題は、当然ですが「元カレの話」なはずです。人によっては、どんな人だったのかや、嫌な思い出ですら聞きたくないということもあります。そのため「このくらいなら大丈夫だろう」と、勝手に高をくくって、話してしまわないよう気をつけてください。相手から質問された場合も、聞かれた以上のことは絶対に答えないのがポイント!たとえば「どんな人だったの?」と聞かれたら、「大学の同級生で、明るい人」など、当たり障りのない答えがいいでしょう。「背が高くて優しい人だったよ」といった、ポジティブすぎるワードは控えましょうね。■ 言葉選びには相手への気遣いが出る彼氏が傷つく話題かどうか、判断する基準はそこまで難しくありません。自分が相手の立場になったときに不快に感じないか、話し始める前に、少し立ち止まって考えてみましょう。相手を傷つけるような言葉は、蓄積すると喧嘩や別れの原因になるのが多いはず。ちょっとした気遣いからはじめましょう!(オルカ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月05日われわれの働き方を一変させた新型コロナウイルス。その影響で、家賃が高く、人も多い都心部を去って、いわゆる「トカイナカ」と呼ばれる郊外の市町村に引っ越す人が増えているというーー。「コロナ禍により“在宅勤務”が浸透したことで、わざわざ家賃の高い都市部で暮らす必要がないと考える人が増えています。移住先として注目されているのが、都市部までそれほど遠くない『トカイナカ』と呼ばれる場所です」こう語るのは、国や自治体のさまざまなデータを基に、住みやすさや災害リスクなどの分析、評価を行う、住環境コンサルタントの堀越謙一さんだ。1月29日、総務省が住民基本台帳に基づく人口移動報告を発表した。その中で東京都の転出者数が、’13年に現行の集計方式になって以降、初めて「転入超過」から「転出超過」に転じた。昨年のコロナ禍以降、東京都は7〜12月までの6カ月連続で人口が減る転出超過が続いており、’20年の転出者数は、前年より1万7,938人多い40万1,805人。その転入先は近隣の神奈川、埼玉、千葉の3県が55%を占めた。総務省の統計からも、都心から近いトカイナカへ移住する人が急増していることが裏付けられる。「トカイナカとは、都会すぎず田舎でもない場所。生活環境が整っていて、田舎暮らしの楽しさも味わえ、都心部よりも家賃が安い。都市部まで電車で1時間30分程度のエリアまでが1つの目安です」(堀越さん・以下同)だが、いざ都市部から引っ越しするとなれば、街の便利さや病気になったときは大丈夫かなどの心配があるだろう。そこで、生活環境が充実していて自然も楽しめる、“住みやすいトカイナカ”を徹底調査した。堀越さんの監修のもと、6つの指標(病院数、一般診療所数、老人福祉費、小売店数、生活関連サービス業、家賃相場)を偏差値化し、総合的なランキングを作成した。東京圏で上位のトカイナカは次のとおりだ(※総務省統計局データなどを基に、堀越謙一さんが作成。旧東京都庁(千代田区)を中心に30キロメートルから60キロメートル範囲に位置する政令指定都市を除いた市町村のなかから、家賃水準5万円以上かつ10万人以上の市町村を抽出してランキング化した)。【第1位】千葉県木更津市/総人口13.4万人、家賃5.21万円・家賃偏差値:64.6・病院数:62.9・診療所数:52・老人福祉費:53・小売店数:71・サービス業数:75〈総合値〉62.9小売店数、生活関連サービスのポイントが高く、利便性が評価。家賃も安く、総合でトップに。「市内には商店街も多く、『三井アウトレットパーク木更津』『イオンモール木更津』などの大型商業施設があり、アクアラインを使えば都心へのアクセスも便利です」【第2位】神奈川県鎌倉市/総人口17.3万人、家賃7.89万円・家賃偏差値:28.8・病院数:63.2・診療所数:75・老人福祉費:75・小売店数:75・サービス業数:57〈総合値〉62.3一般診療所、老人福祉費が高評価。観光地でもあり小売店数が多い。家賃の高さだけがネック。「家賃水準は高いが、鎌倉駅にはJR横須賀線、湘南新宿ライン、江ノ島電鉄が乗り入れており、東京駅、新宿駅までは約1時間。由比ガ浜など、海岸もあって、自然にも恵まれているのがポイント」【第3位】東京都立川市/総人口17.6万人、家賃7.05万円・家賃偏差値:39.9・病院数:45.3・診療所数:71・老人福祉費:61・小売店数:66・サービス業数:66〈総合値〉58.2立川駅は、中央線、青梅線、南武線、五日市線など、都心へのアクセスが優れている。「診療所数で高評価。立川駅周辺には、『高島屋』、『伊勢丹』などのデパート、スーパーが充実していて、非常に便利です」【第4位】神奈川県横須賀市/総人口40.7万人、家賃5.59万円・家賃偏差値:59.4・病院数:40.1・診療所数:61・老人福祉費:72・小売店数:53・サービス業数:62〈総合値〉58.0老人福祉費で高評価。高齢者施設も多いが、1万人あたりの小売店、病院の数が少なく4位に。「人口40万人以上の自治体だが、家賃は極端に高くない。横須賀線は、JR線で乗り換えなしに東京駅、横浜駅までは1時間以内という交通アクセスのよさも魅力です」【第5位】千葉県成田市/総人口13.1万人、家賃5.43万円・家賃偏差値:61.6・病院数:40.6・診療所数:50・老人福祉費:43・小売店数:75・サービス業数:72〈総合値〉56.9小売店数、サービス業数の指数が高く、都心から50〜60キロメートル圏内で唯一5位以内にランクイン。「成田空港の周辺には企業が多く、大きな工業団地や物流団地が点在。また大規模なニュータウンもあることから、小売店や美容院などが充実しています」今後、在宅勤務がさらに浸透すれば、トカイナカへの移住者はますます増えることが予想される。今回のランキング結果を参考にして、あなたも新しいライフスタイルを検討してみませんか?※「病院数」は病床数20以上の医療施設、「診療所」は病床数19以下の医療施設のこと。「サービス業数」は美容院やクリーニング店などの「生活関連サービス業」に分類されるお店。これらと「小売店数」はいずれも1万人あたりの数。「老人福祉費」は各自治体が拠出している高齢者1人あたりに対する事業費。以上の4項目は圏内の平均値を50とし、多くなるほど高くなるように偏差値化した。家賃は35平方メートルの物件の平均価格。家賃も圏内の平均家賃を50としたが、こちらは安いほど高くなるように偏差値化した。「女性自身」2021年3月2日号 掲載
2021年02月18日「コロナ禍により“在宅勤務”が浸透したことで、わざわざ家賃の高い都市部で暮らす必要がないと考える人が増えています。移住先として注目されているのが、都市部までそれほど遠くない『トカイナカ』と呼ばれる場所です」こう語るのは、国や自治体のさまざまなデータを基に、住みやすさや災害リスクなどの分析、評価を行う、住環境コンサルタントの堀越謙一さんだ。1月29日、総務省が住民基本台帳に基づく人口移動報告を発表した。その中で東京都の転出者数が、’13年に現行の集計方式になって以降、初めて「転入超過」から「転出超過」に転じた。昨年のコロナ禍以降、東京都は7〜12月までの6カ月連続で人口が減る転出超過が続いており、’20年の転出者数は、前年より1万7,938人多い40万1,805人。その転入先は近隣の神奈川、埼玉、千葉の3県が55%を占めた。総務省の統計からも、都心から近いトカイナカへ移住する人が急増していることが裏付けられる。「トカイナカとは、都会すぎず田舎でもない場所。生活環境が整っていて、田舎暮らしの楽しさも味わえ、都市部よりも家賃が安い。都市部まで電車で1時間30分程度のエリアまでが1つの目安です」(堀越さん・以下同)だが、いざ都市部から引っ越しするとなれば、街の便利さや病気になったときは大丈夫かなどの心配があるだろう。そこで、生活環境が充実していて自然も楽しめる、“住みやすいトカイナカ”を徹底調査した。堀越さんの監修のもと、6つの指標(病院数、一般診療所数、老人福祉費、小売店数、生活関連サービス業、家賃相場)を偏差値化し、総合的なランキングを作成した。名古屋圏で上位のトカイナカは次のとおりだ(※総務省統計局データなどを基に、堀越謙一さんが作成。名古屋市役所を中心に20キロメートルから50キロメートル範囲に位置する政令指定都市を除いた市町村のなかから、家賃水準4万円以上かつ7万人以上の市町村を抽出してランキング化した)。【第1位】岐阜県岐阜市/総人口40.7万人、家賃4.97万円・家賃偏差値:48.6・病院数:73.9・診療所数:74.6・老人福祉費:67.7・小売店数:60.4・サービス業数:72.0〈総合値〉66.2「病院数、一般診療所数、老人福祉費、生活関連サービスの分野でトップの評価です。名古屋中心部から約30キロメートルに位置し、岐阜駅から名古屋駅まで快速でわずか20分ほど。物価水準も低く、国道沿いにはスーパーや飲食店が充実していて、生活の利便性は非常に高いんです。長良川や金華山をはじめとした自然も数多く点在し、都会らしさと自然の両方を楽しめます」【第2位】岐阜県大垣市/総人口16.0万人、家賃4.62万円・家賃偏差値:57.3・病院数:55.4・診療所数:59.9・老人福祉費:59.9・小売店数:65.6・サービス業数:66.6〈総合値〉60.8「“水の都”といわれるほど河川が多く、湧水も豊富。緑豊かな公園や大垣城など、自然豊かな環境です。国道21号線や国道258号線などの主要道路沿いには、飲食店、スーパーなどの店舗・施設があって、大垣駅から名古屋駅まで電車で約30分と交通のアクセスもいい」【第3位】愛知県蒲郡市/総人口8.1万人、家賃4.57万円・家賃偏差値:58.4・病院数:46.9・診療所数:58.1・老人福祉費:67.5・小売店数:63.4・サービス業数:56.8〈総合値〉58.5「老人福祉費、小売店数で高評価。市内にはイオンやクラスポ、アピタなどの大型ショッピングモールが多数。温泉地も4つあり、愛知県内で最大の温泉街があります。名古屋中心部まで、特別快速を使えば、乗り換えなしで約40分、豊橋駅へは約10分で行ける」【第4位】岐阜県関市/総人口8.9万人、家賃4.37万円・家賃偏差値:63.5・病院数:37.5・診療所数:56.1・老人福祉費:54.7・小売店数:65.0・サービス業数:66.4〈総合値〉57.2【第5位】三重県桑名市/総人口14.0万人、家賃4.51万円・家賃偏差値:59.9・病院数:73.7・診療所数:46.4・老人福祉費:44.6・小売店数:64.1・サービス業数:49.0〈総合値〉56.3今後、在宅勤務がさらに浸透すれば、トカイナカへの移住者はますます増えることが予想される。今回のランキング結果を参考にして、あなたも新しいライフスタイルを検討してみませんか?※「病院数」は病床数20以上の医療施設、「診療所」は病床数19以下の医療施設のこと。「サービス業数」は美容院やクリーニング店などの「生活関連サービス業」に分類されるお店。これらと「小売店数」はいずれも1万人あたりの数。「老人福祉費」は各自治体が拠出している高齢者1人あたりに対する事業費。以上の4項目は圏内の平均値を50とし、多くなるほど高くなるように偏差値化した。家賃は35平方メートルの物件の平均価格。家賃も圏内の平均家賃を50としたが、こちらは安いほど高くなるように偏差値化した。「女性自身」2021年3月2日号 掲載
2021年02月18日「コロナ禍により“在宅勤務”が浸透したことで、わざわざ家賃の高い都市部で暮らす必要がないと考える人が増えています。移住先として注目されているのが、都市部までそれほど遠くない『トカイナカ』と呼ばれる場所です」こう語るのは、国や自治体のさまざまなデータを基に、住みやすさや災害リスクなどの分析、評価を行う、住環境コンサルタントの堀越謙一さんだ。1月29日、総務省が住民基本台帳に基づく人口移動報告を発表した。その中で東京都の転出者数が、’13年に現行の集計方式になって以降、初めて「転入超過」から「転出超過」に転じた。昨年のコロナ禍以降、東京都は7〜12月までの6カ月連続で人口が減る転出超過が続いており、’20年の転出者数は、前年より1万7,938人多い40万1,805人。その転入先は近隣の神奈川、埼玉、千葉の3県が55%を占めた。総務省の統計からも、都心から近いトカイナカへ移住する人が急増していることが裏付けられる。「トカイナカとは、都会すぎず田舎でもない場所。生活環境が整っていて、田舎暮らしの楽しさも味わえ、都市部よりも家賃が安い。都市部まで電車で1時間30分程度のエリアまでが1つの目安です」(堀越さん・以下同)だが、いざ都市部から引っ越しするとなれば、街の便利さや病気になったときは大丈夫かなどの心配があるだろう。そこで、生活環境が充実していて自然も楽しめる、“住みやすいトカイナカ”を徹底調査した。堀越さんの監修のもと、6つの指標(病院数、一般診療所数、老人福祉費、小売店数、生活関連サービス業、家賃相場)を偏差値化し、総合的なランキングを作成した。大阪圏で上位のトカイナカは次のとおりだ(※総務省統計局データなどを基に、堀越謙一さんが作成。大阪市役所を中心に20キロメートルから50キロメートル範囲に位置する政令指定都市を除いた市町村のなかから、家賃水準4万円以上かつ7万人以上の市町村を抽出してランキング化した)。【第1位】大阪府泉佐野市/総人口10.1万人、家賃4.66万円・家賃偏差値:55.5・病院数:77.0・診療所数:53.5・老人福祉費:56.5・小売店数:82.3・サービス業数:71.0〈総合値〉66.0「病院数、小売店数、生活関連サービスで高い評価。交通アクセスもよく、泉佐野駅から関西空港駅まで約10分、梅田駅までは約50分です。また、阪神高速、阪和自動車道、関西空港自動車道があるので、車での移動も便利。大型のショッピングモールなどもあって、生活利便性も高いですね」【第2位】兵庫県三木市/総人口7.7万人、家賃4.20万円・家賃偏差値:63.5・病院数:57.3・診療所数:48.5・老人福祉費:72.8・小売店数:61.9・サービス業数:67.9〈総合値〉62.0「大阪の中心部まで約50キロメートルあるが、市内には山陽自動車道、中国自動車道、舞鶴若狭自動車道が通っており、道路網は充実しています。三木駅から神戸駅までは電車で約1時間、大阪駅まででも約1時間30分の距離ながら、水田をはじめとした自然が充実。田舎暮らしを楽しみながら都市部へのアクセスがいいのが魅力です」【第3位】奈良県大和郡山市/総人口8.7万人、家賃4.34万円・家賃偏差値:61.1・病院数:53.1・診療所数:64.6・老人福祉費:54.1・小売店数:59.6・サービス業数:55.9〈総合値〉58.1「ほとんどの指標が平均以上です。近鉄郡山駅やJR郡山駅などの駅近くには、古くからの商店街があり診療所もたくさんあります。JR関西本線で、天王寺、難波、大阪へ。また、近鉄橿原線では京都、神戸、名古屋にもアクセス可能。交通の利便性も高いですね」【第4位】奈良県奈良市/総人口36.0万人、家賃4.96万円・家賃偏差値:50.2・病院数:50.6・診療所数:75.0・老人福祉費:51.6・小売店数:55.0・サービス業数:56.5〈総合値〉56.5【第5位】大阪府岸和田市/総人口19.5万人、家賃4.39万円・家賃偏差値:60.2・病院数:61.8・診療所数:45.9・老人福祉費:55.1・小売店数:58.8・サービス業数:55.0〈総合値〉56.1今後、在宅勤務がさらに浸透すれば、トカイナカへの移住者はますます増えることが予想される。今回のランキング結果を参考にして、あなたも新しいライフスタイルを検討してみませんか?※「病院数」は病床数20以上の医療施設、「診療所」は病床数19以下の医療施設のこと。「サービス業数」は美容院やクリーニング店などの「生活関連サービス業」に分類されるお店。これらと「小売店数」はいずれも1万人あたりの数。「老人福祉費」は各自治体が拠出している高齢者1人あたりに対する事業費。以上の4項目は圏内の平均値を50とし、多くなるほど高くなるように偏差値化した。家賃は35平方メートルの物件の平均価格。家賃も圏内の平均家賃を50としたが、こちらは安いほど高くなるように偏差値化した。「女性自身」2021年3月2日号 掲載
2021年02月18日長い間、吹出物や肌荒れ、肌の乾燥に悩まされていました。不摂生やストレスがもろに肌の不調として現れるということもあり、ダメなときは何をやってもダメでした。化粧ノリが悪すぎるため、ファンデーションはほとんどつけないようにし、肌荒れによる凸凹感やごわつきをいつも感じていました。肌がつるんとなめらかな人を見ては「世の中はなんて不公平なんだろう」と悲しくなっていた時期もありました。そんなとき目に止まったのが「フォトRFオーロラ」。プラセンタ注射のために通っていた美容皮膚科で紹介されていた美肌治療でした。話を聞くと「肌にハリが出て、キメが整い、化粧ノリがよくなる」とのことで、さっそく受けてみることにしました。■フォトRFオーロラとはフォトRFオーロラとは、光エネルギーと高周波エネルギーを組み合わせた美容機器で、肌質や老化症状を改善する目的で使われます。フォトRFオーロラの光が肌の奥まで届くことで、コラーゲンを作り出す細胞が刺激され、自前のコラーゲンが新しく作り出され、肌のキメが整い、ハリも出るといいます。さらに、肌表面のメラニンを破壊することでシミを改善したり、毛細血管の拡張を抑制することで赤ら顔を目立たなくしたりできるともいわれます。フォトRFオーロラの具体的な効果をまとめると、・肌のハリ、キメの改善・小じわの改善・毛穴を目立たなくする・シミ、くすみの改善、美白効果・赤ら顔の改善・化粧ノリがよくなるこのように、美肌と美白、軽度の肌の老化をトータル的にケアできる治療法です。施術中の痛みは少なく、ダウンタイムもほとんどないため、施術直後からメイクして帰ることも可能。施術時間は20〜30分程度、料金は2〜3万円ほどです(クリニックによって異なります)。これなら、美肌治療ビギナーの私にとっても挑戦しやすそう、と思いました。1回でも効果があるそうですが、悩みに応じて治療間隔や回数は変わってくると思うので、先生と相談して決めていきます。私の場合、フォトRFオーロラを1〜2カ月に1回、または、1〜2カ月おきに水光注射と交互に受けることを勧められました。■フォトRFオーロラを実際に受けてみた体験談私がフォトRFオーロラに求めた効果は「肌質改善」。それまでの私は、乾燥や肌荒れ、凸凹感やざらつきなど、全体的な不調を感じており、化粧ノリも悪かったので、「少しでも肌偏差値を上げたい!」という願いがありました。初めてフォトRFオーロラを受けたのは2016年4月。1回目の施術後は、肌のつるつる感、触り心地のよさを実感しました。肌荒れや乾燥、赤みについての変化はみられなかったので、何度か繰り返し受ける必要性を感じました。2回目のフォトRFオーロラは6月。2回目を受け終わったころから、化粧ノリのよさを実感。ほかにも、赤み(ニキビ跡を含む)、毛穴、なめらかさが改善されているような気がします。正直、この段階では「気がする」という程度の実感でしたが、家族から「肌の凸凹がなくなったね」と指摘されたり、美容好きの友達からは「肌、何かした?」と聞かれたりするようになったので、フォトRFオーロラの効果は、私にはきちんと現れていたのだと思います。その後、水光注射を受け始めたので、少し間隔をあけて3回目は10月に受けました。水光注射のおかげもあり、この頃には、化粧ノリのよさや肌のなめらかさを自分でも感じられるようになっていました。痛みについていうと、私の場合はほとんど感じず「じんわりあたたかい感じ、ちょっとチクチクするかな?」という程度でした。痛みよりも、施術中に目の奥が光る現象にびっくりしました。このことから「オーロラ」という名がついたそうで、もちろん目に害はありません。■フォトRFオーロラ&水光注射で、肌偏差値アップに成功フォトRFオーロラと水光注射を交互に受けることで、肌にハリとツヤがアップし、肌質はみるみる改善していきました。美容皮膚科での美肌治療を受け始めて半年経ったころから、自分の肌に満足できるようになったので、当初の目的であった「肌偏差値を上げる」は達成できたと思います。エステ感覚で通える手軽さがありながらも、肌質を全体的に底上げできるので、美容皮膚科でのお手入れは今となっては欠かせません。確実に肌質改善に取り組みたい人、老化予防をしていきたい人には、美容皮膚科での治療が最短の近道だと思います。※ 本コラムの内容は個人の感想で、感じ方には個人差があります。※ この記事は2017年3月15日に公開されたものです。
2021年02月13日今回は簡単な質問で、あなたの恋愛偏差値を占います。恋愛上手になるために、ぜひチェックしてみてくださいね。Q.手に小さな傷を負ったあなた。血は出ておらず、痛みもほとんど無い場合、どうしますか?A.とりあえず消毒するB.すぐに絆創膏を貼るC.放っておくD.どうすれば良いか人に聞くA.とりあえず消毒するAの「とりあえず消毒する」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「50」です。フットワークが軽くて、親しみやすい印象のあなたの恋愛偏差値は、いたって平均的でしょう。老若男女に好かれるのですが、友達止まりでいまひとつ恋愛に発展できないことがあるかも。女性としての魅力をアップさせるために自分磨きに励むと、偏差値を上げることができますよ。B.すぐに絆創膏を貼るBの「すぐに絆創膏を貼る」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「70」です。問題解決能力に優れているあなたは、仕事もできる上に恋愛上手でもあるタイプ。相手に対して自然と気遣いができて、共感能力も高いので恋が長続きしやすいでしょう。相手に尽くし過ぎずに支え合えるような、バランスの良い関係を築くことができます。C.放っておくCの「放っておく」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「40」です。少し面倒くさがりなところがあるタイプなので、恋愛偏差値はやや低めでしょう。マメな連絡ができなかったり、相手を思いやる想像力が今ひとつ足りなかったりと、もしかしたら信頼関係を築く前に恋が終わってしまう、なんてことが多いかもしれませんね。目の前の人を喜ばせる気持ちを常に持つことを意識すると、恋愛がうまくいきやすくなりますよ。D.どうすれば良いか人に聞くDの「どうすれば良いか人に聞く」を選んだあなたの恋愛偏差値は、ずばり「20」です。あなたは人間関係に対して甘えや依存がやや強い傾向にあるタイプで、恋愛偏差値は低めでしょう。自分の意思が弱くて基本的に受け身なので、思うように恋が進展しないことが多いかも。自分の気持ちをしっかり主張していくと、偏差値を上げることができますよ。結果はどうでしたか?素敵な恋愛を引き寄せるために、今回の記事も参考にしてみてくださいね。(恋愛jp編集部)
2021年01月24日いよいよ、マッチングアプリが向いている星座の4位~1位をご紹介します。いつでも恋の候補者を見つけることができるなんて便利ですが、上手く合う人が見つかるか不安になることもありますよね。しかし、そんな心配はご無用の、マッチングアプリと相性が良くて恋の偏差値が高めの星座はこちらです。4位てんびん座自分の演出が得意なてんびん座。恋愛偏差値が高いてんびん座は、マッチングアプリでも恋の勝利者になることが出来そうです。人が望むタイプを察知する勘の良さが備わっているあなた。相手はどんな人だろう、と冷静に観察しつつ恋の駆け引きを仕掛けることでしょう。上質な相手を選ぶところがあり、気が付いたら一番いい相手を引き寄せていた、なんてこともありそうですね。3位しし座人生を楽しむことが好きで、華やかオーラに包まれたしし座。孤独より注目を求めるので、ふと一人になった時、マッチングアプリに手を伸ばしてみることがあることでしょう。愛にドラマを求めるため、色々なシチュエーションの恋を楽しめそうです。プロフィール画面を魅力的に仕上げて、異性たちの反応を見て楽しむところもあります。共に恋のドラマを作り上げていくにふさわしい相手を選びつつ、上手に恋の波を泳いで行けそうですよ。2位いて座様々なものに興味を持つアグレッシブないて座。マッチングアプリについても興味津々です。ノリが良く、言葉選びも巧みないて座は、マッチングアプリで有利な恋を引き寄せるのも得意。気になった相手に対して、色々悩んで声をかけないで終わる、なんてこともありません。ありのままの自分で勝負をかけつつも、話題がとにかく豊富なので、相手からも気に入られやすいことでしょう。1位ふたご座天性の話術の達人であるふたご座。トレンドをたくみに取り込むことが得意で、恋の情報戦では並み居るライバル達に差をつけることが出来ることでしょう。また、ちょっとした言葉から相手の性格を見抜く勘の良さがあります。コミュニケーション能力が高いため、実際に会っても爽やかな印象を与えます。どのような方法であれ恋を制すことが出来る言葉という魔法の武器が、ふたご座には備わっているのです。いかがでしたか?様々な恋の武器を使い分ける器用な人にとって、マッチングアプリはとても便利なツールでしょう。次の恋探しを楽しみながら始めるのも良さそうですね。(恋愛jp編集部)
2021年01月21日「mercidays by HugMug」では2020年も、おしゃれ偏差値の高いママ達をたくさんキャッチしてきました! 中でも特に人気だったコーデ【 TOP 10 】を発表します。さて、どんなスタイリングがランクインしたのでしょうか…!10位― SUMMER SNAP ―“モノトーン×ブルー コーデ”name:みほこさん&正幸さん&いちかちゃん・2歳ママとパパでモノトーンリンクし、家族3人でボトムスはブルーに統一。シンプルな着こなしでありながら、グッドバランスなおしゃれファミリー。パパとキッズのサングラスリンクも可愛い!― brand ―[mama]ワンピース/ユナイテッドアローズ、デニム/リーバイス、シューズ/ザラ[papa]Tシャツ/ユニクロ、デニム/リデアル、サングラス/ビームス、シューズ/クロケットアンドジョーンズ[kids]スカート/銀座サエグサ、サングラス/ボンポワン、シューズ/ピープズームコーディネート詳細はこちらをCLICK!9位― AUTUMN SNAP ―“ブラウンでこっくり秋コーデ”name:長尾あずささん&ゆうだいくん・6歳、ひまりちゃん・4歳ブラウンを3人でシェアし、秋コーデを満喫。ママはトレンドのシアーシャツでレディ要素もプラス。キッズたちはオールインワンでテンション合わせ。― brand ―[mama]トップス/ロク、パンツ/トゥデイフル、イヤーカフ/スタイルミキサー、シューズ/アダムエロペ[kids](長男)オールインワン/スーン、Tシャツ/メゾンスペシャル、スニーカー/ヴァンズ(長女)サロペット/クゥオティユースフィス、ブラウス/オメカシ、スニーカー/シエンタコーディネート詳細はこちらをCLICK!8位― WINTER SNAP ―“おそろいのボアアウターが主役”name:yurinaさん&Rintaroくん・6歳、Rioちゃん・2歳ボリュームたっぷりのファーが印象的なパープルのコートをメインに、くすみカラーで全体をコーディネート。キッズは淡いベージュとグレーでリンク。― brand ―[mama]コート・バングル/ともに古着、ワンピース/マーファ、パンツ/アーバンリサーチ、バッグ/ウネマンション、ブーツ/トゥデイフル[kids](長男)コート、パーカ、オーバーオール/以上3点韓国子ども服、スニーカー/コンバース(長女)コート、オーバーオール、スニーカー/以上3点韓国子ども服、ニットパーカ/古着、バッグ/ネモコーディネート詳細はこちらをCLICK!7位― SUMMER SNAP ―“ベージュトーンで親子リンク”name:akaneさん&蓮くん・5歳旬な空気感漂うおしゃれな親子リンク。アイテムをおそろいにしすぎず、ベージュトーンで統一。夏らしい素材選びや小物合わせのセンスが光る。― brand ―[mama]パンツ/ロク、バッグ/ザラ、サンダル/ウィルフリー[kids]シャツ/GU×ソフ、パンツ/トラニカ、靴/ナイキコーディネート詳細はこちらをCLICK!6位― SPRING SNAP ―“親子でブルーグリーンのグラデーション”name:えりこさん&そらくん・5歳、もねちゃん3歳妙なブルーグリーンの色合いを、濃淡を変えて家族3人でシェア。全体的にゆったりとしたシルエットでナチュラルな印象にまとめ。― brand ―[mama]ワンピース/イト、ピアス/ラティス、バッグ/エディットフォールル、スニーカー/ベンシモン[kids](長男)トップス/モンミミ、パンツ/メルシーカンパ、キャップ/韓国子ども服、スニーカー/ベンシモン(長女)ワンピース、シューズ/ともにメルシーカンパ、巾着バッグ/ハンドメイドコーディネート詳細はこちらをCLICK!5位― WINTER SNAP ―“セットアップで上級コーデ”name:安齋未奈子さん&りんちゃん・1歳ブラウンをメインカラーにコーデ。ママはジャケット&パンツ、キッズはニットのカーデ&ブルマでセットアップスタイル。― brand ―[mama]コート/スタニングルアー、セットアップ/メゾンスペシャル、シャツ/ザラ、ピアス/スタイルミキサー、バッグ/アクネ×フェールラーベン、シューズ/メゾンマルジェラ[kids]カーディガン、ブルマ/ともにブルーベリーヒル、トップス、タイツ/ともに西松屋、スニーカー/アディダスコーディネート詳細はこちらをCLICK!4位― AUTUMN SNAP ―“デニムリンクコーデ”name:糸井佑衣さん&巧さん、わこちゃん・1歳デニムをリンクして、秋のおでかけコーデの完成。ママとキッズはトップスとボトムスをおそろいにし、なかよしリンク! 洗練されたアイテムをチョイスすることで、カジュアルでありながら品のある装いに。― brand ―[mama]トップス/デコ ドゥピュイイチキューハチゴー、パンツ/ミナ ペルホネン、シューズ/メゾン マルジェラ[papa]シャツ・Tシャツ・オーバーオール/以上3点すべて古着、シューズ/EGG[kids]トップス/デコ ドゥピュイイチキューハチゴー、パンツ/ミナ ペルホネン、スニーカー/ニューバランスコーディネート詳細はこちらをCLICK!3位― WINTER SNAP ―“ヴィンテージのロングガウンが主役”name:生山アキさん&シュンくん・6歳、オウくん・2歳ブラック×デニムでカジュアルシックな着こなし。インナーとスニーカーで、ホワイトをさりげなく揃えた技ありリンクコーデ。― brand ―[mama]アウター/サンローラン(古着)、インナー/ユニクロ、サロペット/古着、ファーキャップ/ザラ、バッグ/3コインズ、スニーカー/コンバース[kids](長男)アウター/グローバルワーク、スウェット/フルーツオブザルーム、パンツ/ザラ、スニーカー/無印良品(次男)アウター/グローバルワーク、スウェット/ザラ、パンツ/グローバルワーク、スニーカー/無印良品コーディネート詳細はこちらをCLICK!2位― WINTER SNAP ―“色味とニットのリンクで統一感を”name:木村さやこさん&りいちくん、いとちゃん、つくもちゃんブラウン、ブラック、ホワイトでまとめるだけでなく、ニット素材でリンクしたコーディネート。ママのコートの、チェックの裏地が全体のワンポイント。― brand ―[mama]コート・インナー/ともにロク、ニットベスト/GU、パンツ/エイチアンドエム、スニーカー/コンバース[kids](長男)アウター、カーディガン、ニットキャップ/以上3点すべて韓国子ども服、パンツ/ユニクロ、スニーカー/コンバース(長女)アウター/ドアーズ、ブラウス、カーディガン/ともにザラ、ブルマ/韓国子ども服、ボンネット/ハンドメイド、タイツ/コンドル、シューズ/エイチアンドエム(次女)ニット、ニットパンツ、ボンネット/以上3点すべてザラ、タイツ/エイチアンドエムコーディネート詳細はこちらをCLICK!1位― SUMMER SNAP ―“ブラウン×柄でつくる夏コーデ”name:湯場あやこさん&敏史さん、かのんちゃん・12歳、がくたくん・4歳それぞれがブラウンと柄物を取り入れ、グッドバランスな親子リンクの完成。シャツやワンピースなどは軽やかな素材をまとって涼し気に。― brand ―[mama]タンクトップ/ユニクロ、ワンピース/ビームス、パンツ/ラート、バッグ/ビームス[papa]シャツ/ノースフェイス、パンツ/ナイキ、サングラス/ブリーフィング、サンダル/ジャーナルスタンダード[kids](長女)シャツ/古着、パンツ/ビューティーアンドユース、サンダル/ビルケンシュトック(長男)トップス/ザラ、パンツ/ジーウィズ、キャップ/フィス、サンダル/イゴールコーディネート詳細はこちらをCLICK!“ママファッション”って、お金のこと、動きやすさ、子どものお洋服も…って考えることがたくさんありますよね。そんな中で上手にスタイリングを組んでいるママ達を、来年もSNAP企画を通してどんどん発信していきます♪ 2021年も賢くおしゃれを楽しもう!随時更新中! おしゃれな親子のコーデSNAPはこちら
2020年12月23日キスに自信がない……私のキスのレベルってどのくらい……?と自分の恋愛偏差値を知るためにキスレベルが気になることはありますよね。今回はそんなあなたのために、4項目で見抜くキスレベルチェックを用意してみました♪(1)ただキスするだけでなく焦らしテクを使うキスレベルの高い女性は、ただキスするだけでなく、焦らしテクもしっかりと使うもの。焦らしテクたっぷりでキスすれば、どんな男性もドキドキするのは間違いなしですね。キスを寸止めしたり、しばらく見つめ合ってからキスしたり……そんな焦らしテクを実践していくと、より大人っぽいキスができるようになります。(2)自分からキスすることも多いキスレベルの高い女性は、自分から彼に積極的にキスすることも多いもの。彼にキスしてもらうばかりでなく、自分からキスする女性は、飽きられることも少ないでしょう。女性から可愛くキスしてもらえれば、それだけで男性はふとキュンとしてときめいてしまいます。(3)不意打ちキスなどのシチュエーションも意識する不意打ちキスなど男性がドキッとするシチュエーションを意識するのもとても大事なことですね。可愛く不意打ちでキスされれば、彼にとってはそれは嬉しいサプライズに。積極的な様子にすっかり夢中になり、無条件でドキドキしてしまう男性は多いでしょう。(4)彼にはキスのおねだりもするキスレベルの高い女性は、自分からキスのおねだりをすることもあります。「ねえねえ、キスして」と上目遣いでお願いしたり、耳元で囁いておねだりしたり……そんな風に可愛くキスのおねだりをされれば、男性としてはときめかないはずがないですよね。彼女のキスのおねだりが可愛すぎていつもドキドキしてしまう……と思うはずです。彼とドキドキなキスができれば、その分二人のラブラブ度アップにはつながっていくもの。もっと彼と仲を深めたいと思ったら、キスレベルもしっかり高めていきたいですね。ぜひキスレベルをチェックして、彼とはもっとラブラブな関係を作っていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年12月17日男性のモテ偏差値アップに重要な要素をたくさん持っていれば、女性からは当然モテるもの。もっとモテたい……!と思ったら、まずは自分のモテ偏差値を客観的にチェックしたいところです。そこで今回は、4項目でわかるあなたのモテ偏差値をご紹介していきたいと思います♪(1)女性の前ではついエスコートを意識してしまう女性をエスコートする姿勢が自然に備わっている男性は、やはり女性にはモテモテなもの。普段女性といるときは、ついエスコートを意識した行動を取ってしまう……そんなフェミニストなあなたは、女性からかなりモテるといえるでしょう。モテ偏差値はかなり高めなので、エスコートの姿勢はぜひこのまま大事にしてくださいね!(2)女性の話は最後までしっかり聞くタイプ聞き上手な男性も意外とモテるもの。話し上手でコミュニケーション能力の高い男性も人気ですが、聞き上手な男性も意外と人気は高いんです。しっかり話に向き合ってくれる姿勢が、女性にとっては好印象なんです。女心をわかってくれている様子があり、こんな人が彼氏だったら理想的……!と思われるものです。(3)おしゃれなお店をたくさん知っているモテ偏差値の高い男性は、おしゃれなお店をたくさん知っているもの。雰囲気のいいカフェやバーなど、まさにカップルのデートスポットにぴったりの場所を熟知しているんです。そんなお店を入念にチェックしているなら、あなたのモテ偏差値はかなり高めといえます。(4)相手のいいところは素直に褒めるモテ偏差値の高い男性は、褒め上手で愛情表現がかなりストレート。相手のいいところは素直に褒める姿勢を持っているので、その直球なところに女性はすぐにキュンとしてしまいます。素直に褒められれば、女性は誰だって嬉しいと感じてドキドキしてしまうものです。当てはまるポイントはどれくらいありましたか?4項目をチェックしてみて、当てはまる項目が多ければ多いほどモテ度はかなり高めといえるでしょう。ぜひモテ偏差値の高い男性を目指して、恋愛のチャンスをゲットしてくださいね!(恋愛jp編集部)
2020年12月08日食後の血糖値や中性脂肪が気になる人に株式会社ファンケルは、「食後の血糖値や中性脂肪が気になる方のごはん」を2020年9月17日(木)に発売する。同製品は、機能性関与成分「難消化性デキストリン」(食物繊維)を1パック当たり5g配合したレトルトパックごはんだ。普段のごはんを置き換えるだけで、食事から摂取した糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪値の上昇をおだやかにする働きがある。米は、発芽米ともち麦を絶妙なバランスで配合。発芽米には、ビタミンやミネラルのほか、「GABA」や「フェルラ酸」、「オリザノール」などさまざまな健康成分が含有されている。プチプチとした食感の発芽米と、もっちりとしたもち麦により、満足感のある食感と味わいに仕上げた。食物繊維でお腹の調子を整えるさらに、食物繊維には、お腹の調子を整えることも期待できる。栄養価が高い発芽米と食物繊維も一緒に摂ることで、一歩進んだ生活習慣対策ができる。調理方法は、電子レンジで2分間温めるだけだ。調理に時間をかけずに、いつでも手軽に炊き立てのごはんがたのしめる。1袋に3個入りで本体価格830円。通信販売と直営店舗で購入できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ファンケルニュースリリース
2020年08月18日今回は男性を夢中にさせてしまう恋愛偏差値の高い星座ランキング、4位から1位をご紹介します。恋愛偏差値の高い星座の皆さま方、お待たせいたしました。自分の星座が何位にランクインしているのか、ぜひチェックしてみてくださいね。4位おうし座美学を重視するあなたは、恋愛にドラマを求め、実現させる力を持ちます。夢の実現力ではナンバーワンで、恋愛偏差値はとても高いでしょう。あとは、なるべく素直な反応を心がけると、好きな人に気持ちが伝わりやすくなりますよ。そうとは言っても、あなたの恋愛成功率はかなりのもの。自信を持って美学を貫くことで、さらに理想の恋愛を手に入れるでしょう。3位てんびん座恋の駆け引きがとても上手なあなた。恋愛偏差値は非常に高いと言えるでしょう。自分がどう振る舞えば男性が喜ぶか、あなたは無意識のうちに知っています。会話や仕草だけではなく、連絡を取るタイミングさえも計算のうち。その気になれば、あなたの思い通りにならない男性はいないでしょう。ただし、くれぐれも策に溺れないよう要注意ですよ。2位いて座おおらかな心を持つあなたは、どのようなハプニングも余裕を持って乗り越える強さがあります。その場に適した会話もできるので、恋愛偏差値は最高レベル。たとえ経験がなくとも、恋愛のあれこれを知っているタイプです。さらに友達から相談もされるので、どんどん恋愛のノウハウには詳しくなっていきます。その知識の深さから、最終的には理想の恋愛を手に入れるでしょう。1位ふたご座持ち前の好奇心の旺盛さで、恋愛偏差値はダントツのあなた。ありとあらゆる情報を使い、最良の対応力を身につけています。さまざまなタイプの男性心理に詳しく、簡単に彼の気持ちを読み取るでしょう。華々しい恋愛をするあなたですが、本命の男性に対しては、さらにワンランク上の駆け引きを見せつけます。まさに最高で無敵の恋愛偏差値ですね。いかがでしたでしょうか?恋愛は、得意な分野を自覚すると、かなり成功率が高まります。今回の記事も参考にして、ぜひ自信を持って進んでくださいね。(恋愛jp編集部)
2020年08月12日恋愛偏差値とは、男性と接するのが得意かどうかの目安です。あなたは、なんの苦労もなく対応できるか、あるいは苦手だと思ってしまいがちでしょうか。ここでは、やや得意な星座である8位から5位をお教えしますね。8位かに座細やかな気配りができるあなたは、対応力が見事です。好きな人への受け答えは完璧と言っていいでしょう。恋愛偏差値はほんの少し高めですね。ただし緊張してしまうと、本領がなかなか発揮できないことも。また、あなたは噂話を信じやすいところがあるので、振り回されると身動きが取れなくなります。それを克服できれば偏差値が一気に上がりますよ。7位さそり座恋愛に強い感情を抱きやすいあなたは、好きな人と徹底的に関わろうとします。マイルールを大切にするあまり、柔軟な対応力が難しく、少し苦手意識を感じることも。ただし会話力があり、男性へのアピール度が強いので恋愛偏差値は高めです。とくに、狙い定めた男性を逃さない手腕はピカイチで、思い通りの展開に持ち込めるのが強み。モテるので不自由は感じないはずですよ。6位うお座誰とでも上手に付き合えるあなたは、恋愛での対応力の高さが光ります。恋愛偏差値は高く、華々しい恋愛模様を繰り広げるでしょう。弱点となるのが、男性へ自己主張しにくいところです。どうしても伝えたい気持ちが言えず、苦しむこともあるでしょう。ここぞというときには勇気を出してみて。思い切った行動力を身につけると、恋の願望が叶いやすくなりますよ。5位みずがめ座客観的な視点を持つあなたは、たとえ恋愛に夢中になっても冷静さを失いません。自然に無駄のない行動をし、恋愛の成功者になります。そのため、高い恋愛偏差値を誇るでしょう。ただ、恋愛に夢中になりすぎることもないので、男性から見ると冷たいと思われることも。たまには男性へ甘い言葉を話してみると、思い通りの展開が望めるようになるでしょう。いかがでしたでしょうか?星座でみると、それぞれ得意な分野があることがわかりますね。今回の記事も参考に、苦もなくできることに気づき、よい恋を手に入れましょう。(恋愛jp編集部)
2020年08月12日