またヤバイ男だった…“アプリでの出会い”が上手くいかない理由って?恋活アプリやSNSを利用して新たな恋愛を始める人もいます。ここでは、アプリを通じての恋愛が上手くいくためのポイントをお伝えします。アプリでの出会いの失敗、その理由は?恋活アプリや恋愛グループチャットへの参加、その一番の目的は「新たなパートナーを見つける」ことです。その目標達成への焦りが、新たな関係が上手く行かない最大の原因とも言えます。相手を十分に理解する前に付き合い始めてしまい「思ったような人ではなかった」と感じることが多いのです。合わないと思えばすぐに諦めて次に進む!マッチングアプリやSNSでやり取りを始めて「自分には合わない」と感じたら、早めに次の段階に進むことが大切です。「そんなに早く諦めるのは失礼では?」と考える必要はありません。出会いの場においては、互いが相手を選びつつ進んでいくもの。恋愛相手とのやり取りが中断されずに続いてしまうと、相手に誤解を与える可能性もあるので注意が必要です。実際に会う前の交流が重要「彼は遊び目的だった」「本当の性格が違った」「期待と異なっていた」など、アプリでの出会いでよく生じるトラブル。そういった問題の起因は、実際に会う前のコミュニケーションにあります。トラブルを回避するためにも、リアルな出会い前のメッセージ交換に重きを置くことがおすすめです。リアルな出会い前に、相手の性格や特徴をある程度理解することが理想的です。続かない原因は相手を理解しきれないこと相手の性格や趣味を十分に知らずに付き合い始めた場合、長続きしない確率が高まります。コミュニケーションを優先し、適切な出会いを探求すれば、アプリでもSNSでも運命の相手は必ず見つかるはずですよ。(愛カツ編集部)
2024年04月17日「パーソナル食事相談サービス」開始株式会社おいしい健康は3月12日、同社が運営する栄養管理アプリ『おいしい健康』にて、管理栄養士に個別で栄養相談ができるサービスを開始した。アプリ『おいしい健康』では、「利用者の健康状態に応じた食事提案」を中心に、気分・体調、調理環境などの要望に合わせた献立の提案サービスを提供している。利用者からは日々、減塩の方法や栄養の相談、短時間でできるレシピなど料理に関する質問が寄せられているという。そこで同社は今回、これらの質問に応えようと、同社所属の管理栄養士が個別にメールで回答する「パーソナル食事相談サービス」を開始することとした。今後は「専門家との対話」に「デジタル技術」を融合させ、利用者の健康と食事の悩みをより丁寧にサポートする考えだ。相談への回答は3営業日以内「パーソナル食事相談サービス」はアプリ内で、同社の管理栄養士に、利用者や家族の食と健康に関する質問を個別に相談できるオンラインサービス。利用者は専用フォームでいつでも相談内容を送ることができ、回答は3営業日以内の平日10時~18時(土・日・祝日・年末年始を除く)に返信される。アプリ『おいしい健康』は、App Store/Google Play Store にて無料でダウンロード可能だ。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年03月19日東京慈恵会医科大病院栄養部部長が監修1月10日、つらい食事制限や運動をせずに健康的に痩せられる方法を紹介する新刊『カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット』がかんき出版から発売された。A5判並製、128ページ、定価は1,430円(税込)である。著者は株式会社イートバランス代表取締役で、ビバランスダイエット協会代表理事の齋藤好美氏。また、東京慈恵会医科大学附属病院栄養部部長で、一般社団法人栄養まるごと推進委員会理事長の濱裕宣氏が監修を担当している。朝・昼・夜7食ずつをコンビニで英語の「diet」の本来の意味は食事や食べ物のことである。日本のダイエットでは食事の量を減らすことを含めて、痩せるための努力だと考えられがちだが、食べないことよりも、食事を見直すことこそがダイエットなのだ。齋藤好美氏は15kgのダイエットとリバウンドを30年間にわたって繰り返し、栄養失調と診断された経験がある。その後、食べながら痩せるという食事方法により、半年で7kgの減量に成功したのは45歳の時。現在、自身のビバランスダイエットにて、受講生の多くを3~10kg以上の減量に導いている。新刊では糖質、たんぱく質、食物繊維の3つを揃えるだけという食事法を紹介。誰でも簡単に始められるように「コンビニで3品選ぶだけ」の朝、昼、夜をそれぞれ7食ずつ、イラストにて掲載する。1日3食しっかり食べて、痩せて健康になるダイエット法となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※カロリー気にせず食べて健康に痩せる コンビニ3品ダイエット - かんき出版
2024年01月16日アプリで気をつけて!【ヤバい男性】の特徴マッチングアプリは現代の恋愛の定番ツールとなりました。出会いを求めて利用している人も多いでしょう。しかし注意が必要なのは、遊び目的の男性がアプリ内に溢れていることです。今回は見逃しがちなダメ男の特徴を紹介します。自己紹介文が足りない意欲がある男性ほど、自己紹介文を詳しく書く傾向があります。逆に、短い文章であっさりとまとめている場合は、真剣に出会いを探していない可能性が高いです。初めの段階では適当に自己紹介文を書く場合もありますが、真剣にパートナーを探す男性は「本気で付き合える方を探しています」「将来を考えられる人と出会いたい」といった意思表示をするでしょう。「出会いがないので登録しました」「おいしいお店に一緒に行きたい」「楽しくお話しましょう」といった軽薄な自己紹介文だけでは、婚活相手として警戒すべきでしょう。高収入だけど割り勘一部のアプリでは、初回のデート費用に関する情報をプロフィールに記載していることがあります。年収が高いとされる男性が、初回デートの費用を割り勘に指定している場合は注意が必要です。年収をごまかしている可能性があるかもしれませんし、ハイスペックながらも倹約家なのかもしれません。一般的に高収入の男性は、費用を全額負担することが多いです。その一方で、一般的な年収の男性は、好意を抱く女性にはおごり、そうでない女性とは割り勘にする傾向があります。ダメ男を見極めて見逃しがちなポイントにも、男性の性格が表れます。注意すべき特徴を把握し、効率よく出会いを見つけましょう。(愛カツ編集部)
2024年01月14日健康を維持したいすべての人のためのウェブサイト屋外広告看板・インターネット広告事業等を展開する株式会社愛京広告は、健康情報メディア「アイキョウの健康ブログ」をオープンした。同ウェブサイトは、健康に関連する最新情報や健康を維持するための方法等を、わかりやすく発信する。主に、サプリメント・健康器具・健康食品・コスメ・美容等の役立つ情報を提供する。話題の商品の口コミも掲載中「アイキョウの健康ブログ」では、健康に関する記事のほか、健康に関するコラム、健康に関する動画など、様々なコンテンツを掲載している。カテゴリーは、サプリメント、ダイエット器具、健康食品、化粧品・コスメ、美容、商品別口コミに分かれている。美容のカテゴリーでは、現在、「ハンドクリーム」「ヘアオイル」「オーガニックボディシャンプー」「ネイルチップ」「コラーゲンペプチド」を取り上げた記事が掲載されており、基本知識や注意事項等をわかりやすく解説している。また、健康に関するイベント、キャンペーン等の情報も掲載しており、利用者は、健康に関連した様々な情報を、一元的に確認することが可能である。トップページでは、「新着情報」や「おすすめコンテンツ」のほか、話題の医薬品や商品を紹介する「人気商品ランキング」も掲載する。(画像はアイキョウの健康ブログより)【参考】※プレスリリース株式会社愛京広告※アイキョウの健康ブログ
2023年09月30日■前回のあらすじ茜の親友の沙織は、浩司のために看護師から事務職に転身した茜を心配していた。また先輩のためにホテルを予約したという浩司の言い訳も信じがたいと考えていた。沙織と別れて家に帰った茜は、浩司のスマホに怪しい通知が届くのを見てしまい…。夫のスマホに届いていたのは、「サクラさんからメッセージが届いています」という通知。メッセージアプリは海外とのやり取り用も含めていくつか入れているはずなので、そんな通知が届いてもおかしくはないのですが…。なぜだか、とても嫌な予感がして、私はアプリ名を検索しました。すると出てきたのは…「そういうことをするため」のアプリであるという口コミたち。浩司がまさか…嘘…だよね…?次回に続く(全26話)※この漫画は実話を元に編集しています 原案・ウーマンエキサイト編集部/イラスト・ シカ
2023年08月19日皆さんにはデートで失敗してしまった経験はありますか?今回は「気になる女性に驚きの体験をさせられた男性からのエピソード」とその感想を紹介します。アプリで…独身だった主人公は仕事の同期に勧められ、アプリを始めることにしました。なかなかマッチングしないなか、ある1人の女性とマッチングします。プロフィールを見ると、とても可愛い女性でやりとりを重ねるように…。そして、ついにデートの約束を取り付けることに成功しました。デート当日、待ち合わせの場所に来た彼女は…。イメージと違う女性が…出典:愛カツそこにはプロフィール写真とは似ても似つかない女性が待っていたのです。半ば強引にカフェに行くことになるも、あまり気が進まない主人公。その後も、上から目線な発言や愚痴を聞かされ愕然としてしまう主人公なのでした。読者の感想今の時代、写真の加工なども簡単なので、このようなことが実際に起こる可能性も十分にあると思います。主人公と女性は、相性がよくなかったようなので、はっきり相手に伝えることも優しさだと思いました。(25歳/看護助手)マッチングアプリの写真は、画像加工アプリで加工した画像なのだと思います。今はいくらでも写真を加工をして、別人になることができるから恐ろしいと思いました。この女性の場合は性格も合わなかったようなので、主人公はもっといい人に出会えることを願います。(36歳/無職)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2023年07月17日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、アプリで出会った男性のエピソードを紹介します。友達からアプリを勧められた女性ですが…。期待外れのメッセージばかりが届くことに嘆いていました。彼氏が欲しい…マッチングアプリに挑戦!期待して損した…ひとつの文が目に止まり…初めての返信彼からの誘いマッチングアプリに抵抗を持っていた女性ですが…。他の人とは違うメッセージを送ってきた彼に惹かれた様子。彼からお誘いがあったようですが、この後どんな展開が待っているのでしょうか。作画:はな黒原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年06月07日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。今回は、ある男性がアプリで出会った「とんでもない女性」に関するエピソードを紹介します。試しにアプリを始めた男性。気になる女性とスムーズにマッチし、実際に会うことに…。とても人のよさそうな女性に緊張もほぐれ、その日は会話を楽しみました。作画:おむ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年05月01日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。1年ぶりに健康診断を受けることになったへそさん。初めて行く場所での健康診断ということで、迷わないかどうか不安に思いながらも会場へ行くと……。★前の話昨年の健康診断では、LDL(悪玉)コレステロール値が高いという結果が出てしまい、それ以降食生活の改善や服薬での治療をおこなっていました。健康診断を受けることも大切だと思ったへそさんは1年ぶりの健康診断へ。しかし、健康診断の会場内で迷子になってしまいました。こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。昨年の健康診断では良い結果が出せず、特にLDL(悪玉)コレステロール値が高く、さすがにヤバい! と思い病院を受診しました。そこで治療をして、数値は改善したものの休薬によりまた数値が悪化しているかもしれないということで、今年も健康診断を受けることにしました。健康診断の会場は初めて行く場所だったので、迷わないか私は不安だったのですが夫には「駅から徒歩2分だぞ?」と笑われてしまいました。会場まではすぐにたどり着けたものの、入口がわからず関係者用の場所でウロウロ……。困っていたところに係員の人が声をかけてくれ、無事に会場に入ることができました!その後は受付から乳がん検診がおこなわれている会場に行きたかったのですが、そこでも迷子に。またまた係員に助けてもらうことになりました。その後、無事に健康診断を終えて迷いながらも出口にたどり着いたのですが……持って来たはずの傘がない!! 雨が降っていなかったからよかったものの、傘を盗まれてしまい大ショック。帰りは徒歩2分のはずの駅までも迷ってしまうし……。本当に不運で疲れた1日でした。ー--------------健康診断の会場の中でたびたび迷ってしまった上に、持ってきていた傘を盗まれてしまったというへそさん。まさか健康診断の会場で傘が盗まれるなんて、思いもよらない出来事ですね。しかも、帰りの電車は目の前で発車してしまうという不運に見舞われた1日だったのだそう。なにもかもうまくいかない日って時々起こってしまいますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「わし健康!」特定健診の結果はA判定ばかり! それなのに #大腸がんと診断されるまで 3★関連記事:「たしかに…」歯列矯正に悩み、友人から突き付けられた事実とは #アラフォー双子の矯正日記 10★関連記事:「なんか臭い!」夫の背中から異臭が!? その正体は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 1著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2023年02月11日カラダ見える化アプリ「みる楽」株式会社エイトロンは、2022年9月9日よりカラダ見える化アプリ「みる楽」のウェブアプリバージョン1.0をリリースした。「みる楽」とは、生活者の美容や健康に関するセルフチェックアプリで、検査サービスを提供し、関連する商品やサービスの販売機能もついている。商品やサービスは非医療の分野で提供できるものを紹介していく。商品・サービスの選択と結果や履歴の管理も行える。健康なうちに気軽に身体の状態をチェックし、病気になる前にケア・健康維持管理ができるように促す目的で作られたものだ。検査を選んで記録・管理できる使い方は、一般検査や郵送検査サービスの中から、自分がしたいものを選ぶ。自宅ですぐに結果が分かるもの、検査機関に郵送して結果が分かるものなどがあり、身体の見える化、生活環境の見える化まで内容は様々だ。検査結果は、アプリ上で記録・管理することができる。結果がすぐに分かるものはその場で画像を保存するだけ、郵送検査は検査企業がデータをアプリに通知するように対応している。またセルフチェックから、関連する商品を連携するショッピングサイトですぐにチェックが可能だ。現在は、栄養や生活習慣の見直し、検査結果の活用法などについて、専門家に相談できる機能を開発中だ。今後もセルフケア商品を拡充し、未病・予防対策の新たなソリューションを目指している。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社エイトロンのプレスリリース※「みる楽」のウェブアプリ
2022年09月19日若い頃は無茶をしても、あまり体調を崩すことはなかったけど、年々無茶できなくなってきた……。このように、体を気遣うようになってくる世代的には、健康運は気になる項目の一つ。そこで星座別に、あなたの健康運を上げる「お守りアイテム」を占いました。■ おひつじ座(3/21〜4/19)【ヘアオイル】健康運を上げるお守りアイテムは、ヘアオイルです!おひつじ座さんを象徴する体の部位は頭部。とくに、髪の毛は風水においても大事なパーツ。パサパサの髪の毛では運を逃し邪気がつくので、ヘアケアをしっかりしましょう。■ おうし座(4/20〜5/20)【ランチョンマット】健康運を上げるお守りアイテムは、ランチョンマットです!食事を楽しくいただくためにも、食事の際はランチョンマットを敷きましょう。とくに、ガラステーブルは運気を下げるので食事のときだけでもランチョンマットを。■ ふたご座(5/21〜6/21)【質のいいパジャマ】健康運を上げるお守りアイテムは、質のいいパジャマです!夜は質のいいパジャマを着て、ベッドに入ったらスマホはいじらず、心を休めて気をチャージしましょう。健康のためにはまず良質な睡眠です。■ かに座(6/22〜7/22)【観葉植物】健康運を上げるお守りアイテムは、観葉植物です!なにかを育てるのは得意な人が多いかに座さんにはぴったりなアイテム。また、風水的にも観葉植物は気の流れをよくするため、運気アップも期待できます。玄関やリビングに置くといいでしょう。■ しし座(7/23〜8/22)【サンキャッチャー】健康運を上げるお守りアイテムは、サンキャッチャーです!単に陽を屈折させて虹色の空間を演出するだけでなく、幸運を呼ぶアイテムでもあります。窓辺に飾って、たくさんの幸運を招き健康運の底上げをはかりましょう。■ おとめ座(8/23〜9/22)【生花】健康運を上げるお守りアイテムは、生花です!お花のある生活はステキですよね。生花を飾るのなら玄関がおすすめです。よい気も悪い気も玄関から入ってくるので、玄関に飾り、健康運アップをはかりましょう。■ てんびん座(9/23〜10/23)【八角形の鏡】健康運を上げるお守りアイテムは、八角形の鏡です!こまめに鏡で前髪やメイク、歯などをチェックするのはレディの嗜みとして大事。さらに八角形の鏡はいい運気を招くので、健康運アップも期待できるでしょう。■ さそり座(10/24〜11/22)【天然塩】健康運を上げるお守りアイテムは、天然塩です!お風呂に少量入れたり、玄関に盛り塩したり、紙に包んで持ち歩いたり。天然塩は邪気からあなたを守るだけでなく、健康運にも期待ができます。■ いて座(11/23〜12/21)【間接照明】健康運を上げるお守りアイテムは、間接照明です!玄関や寝室などに間接照明を置いて、おうち時間は健康のためにもゆっくりと運気アップをはかりましょう。■ やぎ座(12/22〜1/19)【アロマキャンドル】健康運を上げるお守りアイテムは、アロマキャンドルです!常に緊張モードになると、限界になるまで気づかないこともあるでしょう。頑張りすぎは、健康によくありません。規則正しい生活はもちろん、アロマキャンドルを焚いてゆっくりする時間も大切に!■ みずがめ座(1/20〜2/18)【トイレ用のスリッパ】健康運を上げるお守りアイテムは、トイレ用のスリッパです!トイレは健康運に直結しており、スリッパは風水においてマストアイテム。ぜひ取り入れてみましょう。■ うお座(2/19〜3/20)【玄関マット】健康運を上げるお守りアイテムは、玄関マットです!うお座さんを象徴する体の部位は足。足で踏む玄関マットは、風水においても開運アイテムの一つ!運気を考えるのなら、ぜひ玄関にマットを敷いてみてください。■ あなたのお守りアイテムは?健康はいくつになっても大事!健康のためにも普段からバランスの取れた食事、質のいい睡眠、適度な運動は必要です。それをしっかりしたうえで、お守りアイテムを活用してくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月18日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、猫用健康機能食の『AllWell』から、「早食いが気になる猫用」「健康免疫サポート※1」「成猫の腎臓の健康維持用」の3種類を、2022年9月5日に全国で発売します。※1 抗酸化成分含有で、身体の健康維持により免疫力を保つUC画像01■発売の背景猫用ドライフードにおける「健康機能食」は、愛猫への健康意識の高まりから年々市場が拡大しています。その中でも、2020年に発売した『AllWell』は、多くのお客様からご支持をいただき、市場を牽引しています。このように「健康機能食」への関心が高まる一方で、「ネコちゃんの食事のペースが“早い”と感じている飼い主様が3人にひとりの割合でいらっしゃる」「健康機能食をご愛用の飼い主様は、愛猫の免疫力について意識が高い」「成猫(1歳~6歳)の飼い主様の約4割が、愛猫の腎臓について意識している」ことがわかりました。※2そこでこのたび、『AllWell』から、「早食いが気になる猫用」「健康免疫サポート※1」「成猫の腎臓の健康維持用」の3種類を、全国で発売します。※2 ユニ・チャーム調べUC画像02■商品の特長『AllWell』の基本機能食事の吐き戻し軽減を中心とした7つの機能で健康をサポートします。(子猫用は機能が異なります)UC画像03補足:「食事の吐き戻し」ドライフードの粒が胃の中で吸水して膨らむ事が、ネコちゃんが吐いてしまう理由の1つとなります。約65.4%※3 のネコちゃんが食事の吐き戻しを経験しています。※3 ユニ・チャーム調べ●早食いが気になる猫用UC画像04●健康免疫サポート※1・抗酸化成分含有で、身体の健康維持により免疫力を維持UC画像05※4 マリーゴールドなどの黄色の花弁やほうれん草、かぼちゃなどの緑黄色野菜などに含まれている抗酸化成分●成猫の腎臓の健康維持用UC画像06■容量・価格UC画像07■発売時期2022年9月5日に全国で発売します。■『AllWell』ブランドサイト ■『AllWell』の新タイプ3種類の発売を通じて貢献する「SDGs 17の目標」『AllWell』の新タイプ3種類を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-810-539ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月26日モンデリーズ・ジャパン株式会社は、手軽においしく、歯を大切にしたい人のための『リカルデント』ブランドにて、株式会社askenが開発・運営するAI食事管理アプリ「あすけん」との共同企画、『トクホのリカルデントチャレンジ<「からだの健康」は「歯の健康」から!>』を2022年6月1日(水)より実施中だ。7日間チャレンジ!カルシウム摂取と食後の「リカルデント」で丈夫な歯を!本チャレンジでは、バランスの取れた食事と、「あすけん」の食事記録、そして手軽に歯の健康を保つ「リカルデント」の特定保健用食品で“丈夫で健康な歯”を目指すキャンペーン。チャレンジを達成した方の中から抽選で、50名様に『リカルデント ボトル3種詰め合わせセット』をプレゼントする。本チャレンジの対象となる「リカルデント」製品は特定保健用食品で、関与成分「CPP-ACP」の「むし歯の始まり(脱灰)抑制」「再石灰化を促進」「耐酸性を増強」の3つの働きで、歯を丈夫で健康に保つのに役立つ。“カラダ作り”のための行動がむし歯リスクに!?夏は運動や食事管理を始めるにはぴったりの時期だ。モンデリーズ・ジャパン株式会社が実施した「“カラダ作り”と歯の健康に関する実態調査」によると、夏は、「体型が気になりがち」な人も「“カラダ作り”をしたい」人も、約7割に達している。一方で、健康のために始めたにも関わらず、そんな取り組みが口内の健康を損ねやすい結果になってしまうことも懸念されている。【運動の時水分や栄養補給として、食べているものや飲んでいるもの】については、「水(59.9%)」を半数以上の人が取り入れている他、「スポーツドリンク(39.4%)」、「プロテイン製品(ドリンクや食品など)(33.1%)」、「おにぎり(15.7%)」、「大豆・大豆製品(15.7%)」と続いていく結果となった。これについて日本大学教授 歯学部保存学教室修復学講座 宮崎 真至 先生は、「汗をかいて唾液分泌が減少する状況で酸性の飲食物を摂取することは、歯の表面から無機質成分を流出させることにつながる可能性が大きくなります。すなわち、口内がむし歯になりやすい状況になることを意味しています」と警鐘を鳴らす。また運動中の炭水化物の摂取は、細菌により生じた酸で口内が酸性に傾くことから、これもまたむし歯を生じさせる原因につながるそうだ。運動後は口内がむし歯になりやすい状態になっているという。ガムなら持ち歩くのも手軽だ。水分補給に加えて、運動後はオーラルケアも今後の習慣として取り入れてみてはいかがだろうか。【参考】※リカルデントブランドサイト URL
2022年06月07日介護を受けたり、寝たきりになったりせず、健康的に暮らせるまでの年齢を意味する健康寿命。健康寿命は、3年に1回行われる国民生活基礎調査から、「健康上の問題で日常生活に影響がない」と答えた人の割合や年齢別の人口、死亡者数などで算出される。東京都健康長寿医療センター研究所の大渕修一先生は、健康寿命を延ばすことで、直前まで元気に過ごして寿命を迎える“ピンコロ”を実現できる可能性が高まるという。「健康寿命と寿命の差が『不健康寿命』。健康上の問題で日常生活に制限がある期間で、男性が約9年、女性で約12年もあります」「47都道府県・女性の健康寿命ランキング」(画像参照)からもわかるとおり、平均寿命が長くても、寝たきりや認知症などで健康に問題がある「不健康寿命」が長い県も多い。健康寿命は、健康状態だけでなく、県民の健康に対する意識の高さにも左右されるという。「せっかく長生きしても、不健康に過ごすのは残念です。健康寿命を延ばし、不健康寿命を短くすることを目指しましょう」では、どのような習慣が健康寿命を延ばすのに役立つのか。このランキングで安定的に上位をキープしている三重県と山梨県の取り組みも学ぼう。■海女さんの多さが健康の秘訣!?女性の健康寿命が77.58歳と、2位を1歳近く引き離して全国トップだった三重県。前回も3位の高順位だった。「幸福感を判断するとき、“健康かどうか”を重視する県民が、アンケート調査で他県と比べて多くいました。自分の体に目を向ける意識が高いことが、健康の維持に役立っていると思います。また海女さんの数が日本一多く、高齢になっても元気で働く女性を身近で見る機会が多い。そのことが、活動的な女性を増やすことにも影響しているのかもしれません」(三重県健康推進課)自治体の健康づくりのアドバイザーも務める筑波大学名誉教授の田中喜代次先生はこう語る。「三重県が全国の生産量の6割を占めるアオサには、血糖値や血圧を下げる効果が報告されています。多くの県民が血管の老化予防に効果的な、アオサや新鮮な魚介類などをふだんから食べていることも関係しているでしょう」76.74歳と2位だった山梨県は、男性も2位だった。「’19年の大腸がん検診の受診率は53.9%と全国2位でした。胃がん、肺がん、乳がんなどの検診受診率も全国5位以内に入っています。県民の健康意識が高いことが要因のひとつでしょう。また65歳以上の就業率が30%で全国2位(’17年)。退職後もやりがいをもって仕事をする高齢者が多いことも関係が深いと想定しています」(山梨県健康増進課)田中先生は、山梨県独特の習慣に注目している。「山梨県には、男女関係なく、同級生や同じ趣味をもつ仲間が定期的に集まって懇親会をしたり旅行したりする『無尽』という習慣があります。いわゆる地域の多世代交流のコミュニティで、高齢になっても人とのつながりが保たれる場が身近にあるのです」田中先生は“健康長寿県”の共通点をこう語る。「健康寿命の長い県民の気質として、おおらかでざっくばらん、のんびりしていて和気あいあいなどの特徴があります」一方、最下位だったのが京都府。本音を隠す“建て前社会”であることが関係しているのか……。最後に女性の健康寿命を延ばす秘策を大渕先生が語る。「健康寿命の延伸には、自分が健康だと自覚している期間を延ばすことが欠かせません。私たちの研究では、化粧をするだけでも心が明るくなり、自分が健康だと感じる人が増加する一方、化粧をしなくなると、不健康と感じる人が増えることが明らかになっています。心がときめく化粧をすることで外出機会も増え、人との交流や足腰を鍛えるきっかけに。結果的に健康寿命を延ばすのです」心ときめかして生きるーー。それが“ピンコロ”を実現させる秘訣かもしれない。■【ランキング】47都道府県「女性の健康寿命」1~16位■【ランキング】47都道府県「女性の健康寿命」17~47位
2022年05月26日アイ・エイ・ジェイ株式会社(本社:兵庫県神戸市東灘区、代表取締役:松本 成夫)は、一般社団法人ライフコースデザインと共同開発を行なった健康管理サービス「HOSPILINK(ホスピリンク)」の提供を2022年2月から本格的に開始いたします。同サービスは、アイ・エイ・ジェイとライフコースデザインが共同で、埼玉医科大学総合医療センター 泉田 欣彦教授(埼玉医科大学総合医療センター内分泌・糖尿病内科)の監修のもと開発を行いました。先行してiOS向けアプリをリリースし順次Android向けアプリのリリースを予定しております。HOSPILINK アプリ画面イメージ【HOSPILINKの概要】ユーザが「HOSPILINK」アプリで健康状態の記録(体温、咳、のどの痛みなどの症状を段階で記録する)の入力を行う他、 ウェアラブルデバイスから取得した体重、身長、血圧、血糖値などの情報をApple ヘルスケアアプリ(Google Fitアプリ)を介してHOSPILINKアプリと連携することで健康状況を分析・一元管理することが可能です。この情報を医師が専用の管理画面で確認することによりユーザの健康管理をサポートできるサービスです。医師は同サービスを利用することで、ユーザが入力した健康状態、健康情報を確認し、対処法をユーザと共有できます。またアプリから診察予約(オンライン診察機能も今後実装予定)を行うことも可能です。サービスイメージ図【HOSPILINK紹介URL】 【会社概要】会社名: アイ・エイ・ジェイ株式会社所在地: 神戸市東灘区本山南町8丁目6番26号 東神戸センタービルE棟3F代表者: 松本 成夫設立 : 2000年9月URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月28日■前回のあらすじ「パパ」を募るアプリで知り合った結衣に会いたいと言われた和也。会ってみると楽しくて、お金を払ったのも気にならないくらいで…。 >>1話目を見る 【夫 side story】そこから結衣とはちょくちょく会うようになった。仕事後に数時間デートをする時もあり、そんな時はだいたい2〜3万円を渡した。次回に続く(全14話)12時間後更新!※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ CHIHIRO
2022年01月16日トヨタ自動車株式会社(本社:愛知県豊田市、代表取締役社長:豊田 章男、以下「トヨタ」)の次世代健康管理システム構築に向けた取組みの一環として、従業員が自発的に健康習慣を身につけるための健康支援アプリを開発している株式会社WellGo(東京都中央区、代表取締役:原田 大資、楠本 拓矢、以下「WellGo」)は、このたび、厚生労働省が主催する「データヘルス・予防サービス見本市2021」にて、トヨタとコラボし、「次世代の行動変容」と題してオンラインセミナーを開催する運びとなりました。トヨタ×WellGo_データヘルス・予防サービス見本市セミナー「世界のトヨタ」が8万人以上にも及ぶ従業員の健康習慣を自発的に定着させ、企業のミッションである「幸せの量産」――すべての人がそれぞれの価値の中で満たされて生きるための行動変容を促すしかけとして採用したアイデアは「ゲーミフィケーション」でした。ゲームのもつ「続けたくなる面白さ」や「つながる楽しさ」は、健康支援管理にも応用できるはず。その実現に向けたパートナーとして白羽の矢が立ったのが、Well-beingやサステナビリティの観点から健康管理アプリを開発しているWellGoでした。実際にトヨタ×WellGoがどのような行動変容のデザインを行って健康管理アプリに新風を吹き込んだのか、ぜひセミナーの中でお確かめください。■セミナー概要【セミナータイトル】トヨタ×WellGoが示す「次世代の行動変容」とは?【開催日時】11月30日(火)12:00~12:40(40分)※データヘルス・予防サービス見本市 出展社セミナーです。【開催方法】オンライン開催(参加費無料)※開催期間中も登録可能。2022年3月までアーカイブも視聴できます。【登壇者】トヨタ自動車株式会社 安全健康推進部 第1健康支援室 健康企画G 主任 松枝 貴康 氏株式会社WellGo 営業戦略部 チームリーダー 高木 璃空【セミナー内容】トヨタ自動車がWellGoの健康管理アプリを土台に「ゲーミフィケーション」を用いた新たなアプローチで従業員の行動変容に挑戦。先進的な試みの背景、その狙いも含めて詳しくご紹介します。【対象】健保組合および企業人事の健康推進担当者【参加方法】下記URLよりお申し込みください。 ※データヘルス・予防サービス見本市にご登録後、視聴可能となります。■株式会社WellGoについて株式会社WellGoは、野村ホールディングス株式会社の社内ベンチャー第一期生として2019年に創業しました。金融機関出身ならではの堅牢性と柔軟性を兼ね備えた「健康経営推進プラットフォーム」の提供を主力サービスとし、Well-beingやサステナビリティ経営の観点から人的資本を重視した次世代の健康管理システムを開発。事業会社・健康保険組合ともに支援の数を伸ばし、創業から2年4カ月でサービス直接導入企業数139社、利用者数約50万人に到達しております。(2021年5月時点)■データヘルス・予防サービス見本市2021について「データヘルス・予防サービス見本市」は、厚生労働省主催による健康経営の中でも最も注目される展示会のひとつで、2015年から毎年開催されています。健康づくりや健康経営に関する取組みを医療保険者・企業・地方自治体等の関係者の中で広げていくことを目的としており、医療保険者、健康・予防サービスを提供する出展者、来場者の課題共有によるマッチング機会の提供、セミナーなどによる先進的な事例紹介を行っています。■株式会社WellGoについて社名 : 株式会社WellGoURL : コンテンツ: note( ) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月29日バイタルデータ一括管理株式会社エムティーアイの提供する健康管理アプリ『CARADA』と、『企業向けCARADAパック』導入企業の従業員向け『CARADA』アプリが9月30日(木)から大幅リニューアルされた。今回のリニューアルでは、アプリデザインの刷新と3つの新機能が追加され、個人に合った目標設定と、利用者の健康活動の継続をサポートする。歩数や体重、睡眠時間、血圧、日々の食事の記録など、ダイエットや健康に関心のある人が身体に関するバイタルデータをスマートフォンで一括管理できるサービスだ。アプリはAndroid 5以上、iOS 11以上のOSに対応している。3つの新機能リニューアルにより追加された新機能の1つ目は目標数値提案機能。身長や年齢、BMI値から、利用者に合った歩数目標や体重などの目標を自動計算し提案するため、無理なく目標を達成できる。2つ目の週次レポート機能では、日々の行動を振り返ることができ、過去1週間の歩数と体重の実績をリマインドする。3つ目のカスタマイズ機能は、ホーム画面・記録画面に表示するカテゴリーを選択できるもので、食事や血圧、気分といった個人の関心によって必要な情報を重点的にチェックすることが可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※健康管理アプリ『CARADA』
2021年10月08日1~2カ月前から、体重増加が気になってダイエットを始めた私。最初の1カ月くらいは更年期のせいか、昔のようには体重は減らず、どうしたものかと思っていたところでテレビで知った腸活を始め、少しずつですが、効果が出始めました。効果が出てくるとやる気が出てきて、さらに効率良く、楽しく減らすにはどうしたら良いかと新たなことを試してみることにしました。スマホアプリで体重や食事を管理ダイエットについては常に意識していたので、だいぶ前から食事の管理をしてくれる無料のスマホアプリを利用していました。体重と食事の内容を毎日自分で入力するというものです。食事を入力するのはあまり苦ではなかったので、ちゃんと続いていました。でも、体重は体重計で量って入力するので、「増えているかも」と思うと体重計に乗るのが恐くて……。なので、体重についてはたまに記録するだけでした。それでも、体重計に乗ると乗らないでは自覚が違います。しばらくぶりに体重計に乗ったときにあまりに増えていると反省して、毎日量るようになって一時的に体重が減ったりしていました。でも、結局食べ過ぎたり、外食が続いたりで体重を直視するのが嫌になり、また乗らない日々が続いたり。そんなことの繰り返しでした。あっという間に体重が増えてしまいました。それでもアプリに記録していると、今日は食べ過ぎたかな?とか野菜が不足してるかな?と自分なりの気付きがあるので、食生活の改善には役に立っていました。愛用のアプリが使えなくなり、新たにアプリ探しなかなか痩せなかったため一念発起してオートミールを食べるなどの腸活ダイエットを始めて、ちょっとずつ成果が出始めたころ、毎日記録していたアプリが突然、英語表示になってあ然としました。どうやら日本語バージョンは業務を撤退し英語表記のみとなったようでした。内容に関してはなんとかわかるものの、いちいち英語のメニューを訳して探すものも面倒となり、ほかのアプリはないかと探してみると「あすけん」というアプリを発見! 早速ダウンロードして試してみることにしました。「あすけん」は本来有料のバージョンを1週間無料で利用でき、食事のアドバイスが毎食後確認できるもの。記録してみると栄養的に自分に何が足りないかがよくわかり、食事内容の改善に役立ちました。以前のアプリでは、漠然と食事の記録をするなかで自分なりにカロリーを多くとり過ぎていないかばかりを気にしていたのですが、「あすけん」だと具体的に鉄分が足りない、ビタミンAが足りないといったことがわかり、大変参考になりました。不足の栄養素をとり健康的にダイエット「あすけん」のアドバイスによると、私の毎日の食事では足りない栄養素が意外と多くてびっくりしました。脂肪を燃焼させるためにダイエットには必要だと言われているビタミンB6なども足りず、献立を考えるときに参考にするようになりました。次の食事には、この1品を入れようとか、おやつはたんぱく質が足りていないからチーズを食べようといった工夫がしやすいのが魅力です。カロリーについては前のアプリのときからずっと気にしていたのですが、栄養素に関しては野菜を多めに食べていれば大丈夫と思っていたので、意外と足りない栄養素が多いのには考えさせられました。とはいえ、食事ごとのアドバイスをもらえるのは、お試し期間の1 週間だけ。あとは有料バージョンでないとアドバイスをもらえないので、今後有料版にしようかどうしようか考え中です。1カ月の利用料金が半年プランだと316円なのでそれほど高くはなく、試しても良いかなと思える金額なのですが、飽きっぽい性格なので自分自身が続くかどうかが問題かなと思っています。まとめアプリをじょうずに利用しつつ食事内容を見直して、健康的に体型を維持できるダイエットが1番だなと思う今日このごろです。無料版でも、ほかの人のダイエット日記や食事記録も見られてとても励みになるアプリなので、しばらく無料版で続けてみて有料版にしてみようかなと考え中です。腸活で腸内の調子も良いですし、アプリで食事内容から足りない栄養素を確認できて改善すべき点も発見できたので、ダイエットにチャレンジしてよかったなと思います。ダイエットはまだまだ続きますが、楽しみながらこれからも頑張ります!!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:毎年0.5kgずつ増え続ける体重!腸活しながらダイエット【体験談】★関連記事:気付けばXLサイズ…ダイエットしつつも目指せ!見た目-3kg #アラフィフの日常 26著者/ririca(54歳)いつの間にか54歳になって驚いている今日このごろ。猫2匹とまったりと暮らしつつ、挑戦したいことは前向きにチャレンジ中。
2021年09月03日“生きているだけ”でお金が貯まるアプリが増えている。スマートフォンに無料アプリをダウンロードし、活用しながら生活すると、ポイントが貯まるのだ。貯まったポイントは、Tポイントやギフト券などに交換したり、アプリ内のお店で商品を購入する際の値引きに使用したりと、お金のように使うことができる。たとえば、健康管理アプリ「FiNC」は食事の写真を撮るだけで、カロリーや栄養素まで自動的に記録してくれる。さらに記録によってポイントも貯まる。健康になれて、勝手にポイントが貯まるとは、まさに一石二鳥!そんな健康になりながらポイントが貯まる、お得な健康管理アプリを集めてみた!■「dヘルスケア」毎日の体重記録でdポイントが貯まる毎日配信される目標歩数を達成する、体重を記録する、コラムを読むなどの“ミッション”をクリアすると抽選でdポイントがもらえる。〈ポイント〉抽選券の当選確率は毎日変わるが、1回の抽選で1〜5ポイント程度もらえる。dポイントとして、1ポイント1円で使える。■「FiNC」健康管理アプリでお得にやせる体重や摂取カロリー、睡眠時間、血液検査の結果までさまざまなデータを記録・管理できるアプリ。データの記録などによって、ポイントが貯まる。〈ポイント〉歩数の場合、1,500歩、3,000歩、5,000歩、1万歩ごとに5ポイントずつ付与される。健康グッズなどを購入できるフィンクモールでの買い物に1ポイント1円として使用可能。1万ポイント超えの利用者も!■「EPARKお薬手帳」家族の分までまとめてポイ活電子お薬手帳アプリ。薬の情報やかかりつけ薬局を登録するとポイントがもらえる。家族分のお薬手帳もスマホ1台でまとめて管理できる。〈ポイント〉薬の登録で50ポイントが貯まる。貯まったポイントは、EPARKポイントとして「飲食店でのテークアウト割引」「リラクセーションやヘアサロンの割引」などに利用できる」■「Somnus」睡眠の質が上がるとポイント増♪手軽に睡眠の質を計測、改善することができる目覚ましアプリ。記録した眠りの質に応じて、ポイントが貯まる。〈ポイント〉睡眠時間や、入眠までの時間、眠りの深さなどの点から「睡眠の質」を判定。1回の睡眠で5〜40ポイントがもらえる。貯まったポイントは1ポイント1円相当として、快眠グッズ専門サイト「Somnusモール」での買い物に利用できる。1万ポイント近く貯めたユーザーもいるそう。アプリを使った生き“ながら”ポイ活で、お得に暮らそう!「女性自身」2021年6月1日号 掲載
2021年05月21日スマホのキーボードで簡単に顔文字などが入力できる日本語入力アプリ、『Simeji(しめじ)』。キーボードを自分好みのデザインに変えることができたり、予測変換でさまざまな種類の顔文字が出てきたりなど、若い世代を中心に人気です。日本語入力アプリを覚えたおばあちゃん、すると?Twitterユーザーの汚泥灰(@pesopesok)さんは、ある日、おばあちゃんへ『Simeji』の使い方を教えてあげたといいます。それからしばらくすると、おばあちゃんから不可解なメッセージが届いたのだとか…。その実際のメッセージがこちらです。おばあちゃんにSimeji教えたら大変なことになった pic.twitter.com/AHhtJsIXtN — 汚泥灰 (@pesopesok) May 4, 2021 メッセージには、文章と関係のなさそうな顔文字がズラリ。とてもハイテンションな文章になっています…!おそらく、文字を入力した時に予測変換で出てきた顔文字を、誤って入力したのでしょう。もしも突然、こんなメッセージが届いたら、「どうした!?」と驚いてしまいますね。最後の『なんかおかしくなってしまったホーウ』からは、「あら、なんだか変だわ…」というおばあちゃんの声が聞こえてきそうで、クスッとしてしまいます。若者の間で流行っているアプリを使い、孫に連絡をするおばあちゃん。どんなに誤変換をしていても、1つずつ丁寧に返してあげたくなりますね…![文・構成/grape編集部]
2021年05月05日自分は健康だという気持ちが強くあった私。ちょっと生理痛が重いように思えても、我慢できないほどじゃないからとスルーしていました。しかし、それは体からのSOSサインだったのです。 生理痛は軽く、周期も規則的。だから何も問題ないと…27歳の私は、今まで検診に行く習慣はありませんでした。一度、市から子宮頸がん検診のクーポンが支給されたときに検査したことはありましたが、あとは職場の健康診断くらい。というのも、もともと生理痛は重くなく、少し鈍痛がある程度。生理周期も規則的なため、「自分は健康だ、何の問題もない」と感じていました。だから、「子宮の問題はない、結婚したらすぐに妊娠できる」と勝手に確信していたのです。 ところが、結婚し、妊活を始めて半年経ってもその兆候はありません。少し不安に思っていたころ、生理痛が徐々に重くなってきて……。我慢できない痛さではなかったので、あまり気にせずに過ごしていました。 生理の遅れで妊娠判明! 同時に病気も判明!?そんななか、基本28日周期できていた生理が遅れていたので、妊娠検査薬を使ってみました。結果は、陽性反応! このとき初めて産婦人科を受診しました。 診察ではエコー検査をおこない、妊娠していることが判明。しかし、それだけではなく……。医師の診察で、妊娠と同時に、右に5cm大の卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)も判明したのです! ただ、妊娠6週6日という時期だったので、「精密検査はできない」とのこと。経過観察となりましたが、5cmという大きさに私は驚きを隠せず、初めて病気がみつかったことに戸惑いがありました。 ※卵巣嚢腫は、卵巣内の卵胞に分泌液などがたまったもの。ほとんどが良性ですが、まれに悪性になる場合(卵巣がん)もあります。また、卵巣嚢腫が大きくなると、子宮とつながっている部分がねじれる(茎捻転)ことがあります。 小さな異変でも、不安は大きくなる卵巣嚢腫があるため、出産にもリスクがあると判断され、健診はクリニックから大学病院に変更。そこで、大学病院でおこなっていた院内助産(医師が入らず助産師のみでの出産)を希望したのですが、それも難しいとの診断で、叶いませんでした。 幸い、何事もなく出産することができました。そして、卵巣嚢腫の大きさに変わりがないため、引き続き経過観察をおこなっています。ただ、一度ひどい下腹部痛に襲われ、夫が救急車を呼んだことが。医師の診察を受け、大きな問題はなかったのですが、「もしかしたら卵巣嚢腫の破裂したのかもしれない。茎捻転をしたのかもしれない」ととても不安でした。 もう、あんな不安な思いは経験したくありません。安心して日常生活を送るために、異変を感じたら、たとえ小さなことでも適切に受診をすることがとても大切だと気づきました。今後は体の変化にアンテナをはり、受診する足を軽くしようと思っています 監修/助産師REIKO文/こむあやさん
2021年03月14日肌悩みに応じた美容アドバイスを提供花王株式会社の化粧品ブランド「TWANY」(トワニー)は、女性の健康情報サービス「ルナルナ」アプリ内に、「トワルナキレイ相談室」を2021年3月4日に設置する。同ブランドが実施する、女性が抱える健康課題をテクノロジーの力で解決する取り組みの第一弾だ。同コンテンツは、32通りの中から肌タイプを導き出し、肌状態や肌悩みに合わせた美容アドバイスを提供。肌タイプに適したおすすめの化粧品も紹介してくれる。ブランドへの理解・共感を促し、新たな出会いを通じ、より多くの女性の美に貢献する。トークライブやカウンセリング体験を実施また、2社がコラボレーションし、「TWANY×ルナルナフェムトークライブ」を開催。「ルナルナ」のブランドリニューアルにも携わったクリエイティブディレクター辻氏をゲストに迎え、周期を大切に過ごすためにはどうするべきかをオンラインで語り合う。配信日時は、3月4日(木)19時~20時15分。さらに、特設POP UPイベントやカウンセリング体験も実施。カウンセリング体験は、予約が必要となっており、特設ページから希望の日にちを選び応募できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※花王ニュースリリース※特設ページ
2021年02月21日おうちご飯を安心して楽しむための「FoodScore」シグナルトークは2月4日、購入したい食品が健康に及ぼす影響をAIが判定するサービス「FoodScore (フードスコア)」をスタートさせた。パソコンからWebサイトにアクセスして利用するほか、無料アプリを使ってスマートフォンなどからも素早くアクセスできる。新型コロナウイルス感染症の影響で健康志向がますます高まっている。自宅で過ごす時間が増えたこともあり、日々の食卓に上る食品の健康度を気にする人も多い。FoodScoreはこのような状況を背景に開発された。食べたい商品を「キーワード」から検索でき、「健康度」や「美味しさ評価」が確認できる。アプリで撮影して投稿すればAIが健康度を判定Webサイトにリストアップされていない商品は、バーコードや原材料名をアプリで撮影して投稿すると、AIが添加物の悪影響から健康度をA~Eの5段階で判定してくれる。A~Cが概ね食べても良い食品となる。また健康に良くない食材や添加物は赤文字で表示される。投稿した商品は、FoodScoreのWebサイトに追加され、他の利用者も健康度を確認できるようになる。気になる商品はブックマークすることも可能。無添加など安心度の高い商品を短時間で探せる。商品はAmazonやYahoo!ショッピング、楽天市場にもリンクされており、ショッピングサイトから購入することも可能だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社シグナルトークのプレスリリース※FoodScore(フードスコア)公式ページ
2021年02月09日健康志向に合わせた進化型チョコレート菓子登場日清シスコから10月5日、「チョコがけココナッツフレーク」が新発売される。健康やダイエットを気にしている人でも安心して食べられる、低糖質のチョコレート菓子の登場だ。新型コロナウイルス感染症の影響で巣ごもり生活が長期化していることから、健康志向がますます高まっている。このような状況を受けて日清シスコは、健康志向の人でも満足できる進化型のチョコレート菓子を開発した。ココナッツとチョコのマリアージュで健康&美味を実現日清シスコの独自技術によって、ココナッツのうま味を1枚1枚に凝縮したココナッツフレークに、低糖質タイプのチョコレートがコーティングされている。ココナッツには“食物繊維”はもちろんのこと、体内に蓄積されにくくエネルギーに変換されやすい脂質である“中鎖脂肪酸”も豊富に含まれている。「おいしさ」と「健康」を両立する、進化型のチョコレート菓子。風味豊かなココナッツとチョコレートのハーモニーに加わる、サクッとした食感が楽しいスイーツに仕上げた。1袋40グラム入り。希望小売価格は150円(税別)と、価格も手頃だ。携帯に便利なファスナー付きスタンドパック包装なので、いつでもどこでも食べたいときに楽しむことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※日清シスコ株式会社のプレスリリース
2020年10月02日おうち時間が増えた今、気になるのが運動不足。「コロナ太り」が気になるというママも多いのではないでしょうか?毎日忙しくても、手軽に健康を維持できる方法があれば知りたいものですよね。そんななか、伊藤園が「健康に、いい汗かこう!キャンペーン」発表会を開催。スペシャルゲストとして、笑福亭鶴瓶さんと桐生祥秀選手が登場し、おうちでできる手軽な運動を披露しました。■健康ミネラルむぎ茶を1日1本!鶴瓶さんのルーティーン「健康に、いい汗かこう!キャンペーン」は、体を動かし汗をかいた時に失われる「水分・ミネラル補給」の大切さを呼びかけること、また、生活者の健康的な生活を応援することを目的にした、健康ミネラルむぎ茶ブランド発の取り組みです。鶴瓶さんはむぎ茶について「どこへ仕事に行っても健康ミネラルむぎ茶が置いてあって、飲みかけは全て自宅に持って帰る。1日1本以上結果的にむぎ茶を飲んでいる」、桐生選手は「夏も冬もお風呂に20分以上入るため、お風呂場にむぎ茶を持ち込んで(飲んで)いる」と答え、2人ともこまめな水分・ミネラル補給の徹底ぶりを明かしました。■抽選で10,000名に「ミネラル補給セット」が当たる!キャンペーンでは、伊藤園のむぎ茶製品のバーコードを集めて応募するともらえる賞品を2種類用意。1つは「鶴瓶さんコース」。当選すると、鶴瓶さんもゴルフの際に使っているという保冷機能付きスクイズボトルと取っ手付き 広口ポットのオリジナルグッズに加え、便利な「健康ミネラルむぎ茶 希釈缶」などが入った「健康対策にミネラル補給セット!」がもらえます。鶴瓶さんは発表会で希釈缶でのむぎ茶作りを体験し「これ便利やな、本当に」と感激していました。もう1つの賞品は、抽選で10名の小中学生限定で、憧れの桐生選手に走り方を教えてもらえる「桐生選手コース」。桐生選手は「運動会でヒーローになってもらいたい」と、賞品への期待を膨らませました。走りが苦手なお子さんや、足が速くなりたいスポーツ好きなお子さんがいるご家庭は、ぜひ応募してみてはいかがでしょうか?■WEB上ではどこでもできる運動動画も公開!また、WEB上では誰でも見られる「桐生選手の走り方教室」、「体を動かそう!ラクラク運動」、「はじめてのウォーキング&ランニング講座」などの体を動かすコンテンツを展開中!イベントでは「体を動かそう!ラクラク運動」の中から2人が「リズムもも上げ」を披露してくれました。この運動で得られる効果として「太ももの筋肉を動かすことで日常の歩きがラクになる」と桐生選手。桐生選手も驚くほど、高い位置までももを上げて汗をかいた鶴瓶さんは、運動後にゴクゴクと健康ミネラルむぎ茶を飲んでいました。 自宅でもどこでも簡単にできる運動なので、親子一緒に健康づくりを楽しめそうです!まだまだ続く残暑での暑さ対策や、健康維持のための運動時の水分・ミネラル補給に伊藤園の健康ミネラルむぎ茶を活用して見てはいかがでしょうか? その際は、ぜひキャンペーンにも参加してみてくださいね! キャンペーンの詳細はこちら
2020年09月11日株式会社リーバー(茨城県つくば市、代表取締役:伊藤俊一郎)は本日、医療相談アプリ「LEBER」(リーバー)に「健康予報」機能を追加しました。ユーザーの居住地に合わせて、新型コロナウイルス感染者数や発熱者の発生状況などをグラフ化し、お子様からお年寄りまで、リーバーの幅広いユーザー層に病気の予防意識を高める情報を提供します。昨今の新型コロナウイルス感染拡大に伴い、平常時からの健康管理が重要性を増しています。リーバーはこれまで、体調不良が顕在化してから使ってもらう医療相談アプリとして好評を博してきました。新たに追加された健康予報は、症状が現れるより前の段階に着目して開発された新機能です。現段階において健康予報は「時期ごとの注意すべき流行病に関する情報」「都道府県ごとの新型コロナ直近7日間新規感染者数」および、「リーバーに相談の多い内容・症状」または「自治体別学校発熱者割合」をトップ画面に表示します。身のまわりで感染が拡大してきたと判断したら、手洗いや消毒、マスクの利用を積極的に実施し、外出や登校・登園を控えるといったアクションに役立てることが可能です。掲載コンテンツは今後、感染症の流行状況など必要に応じて逐次変更され、すべてのユーザーが病気の予防に努められる環境を提供していきます。■健康予報コンテンツLEBER(一般向け)/LEBERforBusiness(企業向け)・新型コロナ直近7日間新規感染者数(都道府県別)・リーバーに相談の多い内容・症状LEBERforSchool(学校・幼稚園向け)・新型コロナ直近7日間新規感染者数(都道府県別)・自治体別学校発熱者(37.5度以上)の割合■LEBER(リーバー)について24時間365日スマホで医師に相談ができるアプリです。現在290人以上の医師が登録されており、外出自粛等により病院やクリニックに行きにくい方もアプリを通じて医師に気軽に相談することができます。一般向けアプリ「LEBER」に加えて、教育機関に毎日の検温結果と簡単な体調の報告ができる「LEBERforSchool」、企業向けに検温・体調報告とストレスチェックを組み合わせられる「LEBERforBusiness」を提供しています。株式会社リーバーは、2020年4月9日より茨城県との共同事業としてLEBERを通じた医療相談サービスを茨城県民に無償提供しているほか、現在全国を対象に医療相談が無料となるキャンペーンを、先着約4万回まで実施中です。「LEBER for Business」■株式会社リーバーについて株式会社リーバー(旧社名AGREE)は2017年2月に遠隔医療相談サービスを行う目的にて創立されました。私達は「いつでも。どこでも。誰にでも。」を信念を掲げ、すべての人々に適切な医療が行き渡るよう努めています。〈会社概要〉会社名:株式会社リーバー所在地:茨城県つくば市高野1155-2代表者:伊藤俊一郎設立:2017年2月事業内容:アプリの企画・開発・運営<この記事に関するお問い合わせ>メールアドレス:info@leber.jp株式会社リーバー企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年08月21日散歩をしていると、さまざまな自然を目にします。近頃はスマホのカメラに認識させると、人工知能で植物を分析して名前を表示する『植物図鑑アプリ』が開発されており、散歩の際に活用する人も増えているそうです。『植物図鑑アプリ』が解析したのは…SNS上では、この『植物図鑑アプリ』に関するある投稿が話題になっています。愛犬と散歩をしていた1人の飼い主が散歩中に草花の名前を教えてくれる『ハナノナ』というアプリを起動。野花の名前をいろいろと調べて楽しんだといいます。その時に、アプリの画面を撮影した写真がこちら。イワニガナルリカラクサキンセンカガマ…ガマ?なんとアプリが愛犬を解析!『ガマ』とはどんな植物なのかと思って飼い主が調べてみたところ…。確かにそっくり。愛犬の姿と水辺に生えている植物、ガマの穂がよく似ていてで、思わずクスっとさせられます。この後も、飼い主が何度試しても『ガマ』と解析されたそうです。【ネットの声】・素敵なアプリ!ダウンロードしてみます。・ガマのくだりに笑ってしまいました。・色合い、形状ともに似ている!また、投稿を見て自分のペットで試す人も見られました。アプリの本来の使い方ではないものの、ペットがどんな植物に解析されるのか、つい気になって調べたくなる人は多いかもしれないですね!※投稿者様の許可をいただいておりますが、ご本人の希望でアカウントを伏せて掲載しております。[文・構成/grape編集部]
2020年05月14日毎月やってくる生理。長年付き合っていると「あっ! そろそろかも」と勘でわかる方も多いかもしれません。でも、勘を頼りにしていると、突然きて焦ることも…。とはいえ、その都度手書きでメモして管理するのは面倒ですよね。そんなときは、生理アプリが便利です。今回は、生理アプリについて、詳しくご紹介していきます。【監修】成城松村クリニック院長 松村圭子先生婦人科専門医。1995年広島大学医学部卒業、同年広島大学付属病院産婦人科学教室入局。2010年、成城松村クリニックを開院。女性の「体の健康」「心の健康」のために、一般の婦人科診療だけではなく女性のあらゆる面をトータルにケア。講演、執筆、TV出演など幅広く活動。著書に、『女30代からのなんだかわからない体の不調を治す本』(東京書店)、『医者が教える女性のための最強の食事術』(青春出版社)など多数。■生理アプリって?生理アプリとは生理アプリとは、次の生理予定日や生理周期をスマートフォン(以下、スマホ)上で簡単に管理できるアプリです。妊娠しやすいタイミングを教えてくれたり、生理周期とともに変わる心と体のケア方法をアドバイスしてくれたり。妊活やダイエットにも使えるタイプ、すべてが網羅されたタイプなど、さまざまな機能を持つ生理アプリが登場しています。生理アプリを使うと、どんなメリットがあるのでしょうか?▼生理アプリを使う 6つのメリット\ 自分の生理周期を把握できる /生理アプリの基本機能は、生理予定日の予測です。多くの生理アプリでは、生理開始日を入力するだけで、次の生理予定日を予測・通知してくれる仕組みになっています。ただし、生理不順で長年悩んでいる方に関しては、正確に予測できない可能性があるので、その点を理解したうえで使う必要がありそうです。とはいえ、人工知能(AI)が搭載されたアプリもあるため、長く使えば使うほどデータが蓄積し、より正確な予測が期待できるかもしれません。ユーザーコメントの中には、生理不順でも次第に予測日が正確になったという声もあるようです。生理不順の人も、試しに使ってみる価値はあるでしょう。\ 排卵日も予測できる /多くの生理アプリが、排卵日を予測する機能を持っています。排卵日とは、子宮の両サイドにある卵巣のどちらか一方から卵子が飛び出し、受精の準備を始める日のこと。卵子は、排卵後10数時間までが最も受精しやすい状態となる一方で、精子は数日間受精が可能です。そのため、排卵日の数日前から排卵日までが、最も妊娠しやすい時期といわれています。排卵日を把握することで、妊娠を考えている人は排卵日に合わせて妊活でき、避妊したい人は排卵日を避けることが可能です。\ イベントの予定を立てやすくなる /イライラしたり、憂鬱(ゆううつ)になったりと、生理前は心の不調が現れやすいもの。さらに、生理中は経血が不快で、下着や洋服が汚れてしまわないか不安を感じます。腹痛や頭痛、だるさなど、さまざまな不調も現れます。生理アプリを活用すれば、数ヶ月先の生理予定日まで把握できるため、生理中や生理前を避けてさまざまな予定を立てることができます。\ 婦人科の診察でも役立つ /婦人科は、妊娠するときだけに受診するものとは限りません。月経不順、過多月経(月経時の過剰出血)、激しい生理痛、不正出血などがある場合は、病気が隠れているサインかも!? 早めの受診をおすすめします。婦人科を受診する際は、問診票で以下のようなことをたずねられます。 ・生理周期(生理開始日から、次の生理が始まる前日までの日数)・生理期間(生理が始まった日から、終わるまでの日数)・最近の月経どの項目も「どうだったっけ?」と悩みそうなものばかりですが、生理アプリで管理することで迷うことなく問診に答えることができます。また、妊娠を希望する方は、医師と基礎体温を把握しながら妊活を進めることがあるため、2~3カ月分の基礎体温を記録しておくとスムーズです。生理アプリの中には、日々の基礎体温を記録できるタイプもあります。\ ダイエットにも効果的? /生理周期はダイエットにも関係があります。生理が終わると、女性の体の中ではエストロゲンと呼ばれるホルモンが増加し、排卵直前にピークを迎えます。エストロゲンには基礎代謝を上げ、脂肪燃焼を助ける作用があるため、生理後から排卵日までの期間は、ダイエットに適した期間と言われています。一方で、排卵後はダイエットの効果を感じにくい期間です。排卵後、女性の体の中ではプロゲステロンと呼ばれるホルモンが増加し、妊娠が成立すれば、そのまま分泌され続け、成立しなければ生理予定日に近づくとともに減少していきます。プロゲステロンには、体内に水分をため込む作用があるため、排卵後から生理前の期間にダイエットをしても、効果が出にくいと言われています。こうした生理周期と体の仕組みを踏まえ、ダイエットに適した時期や不向きな時期を教えてくれたり、体重を記録してグラフで把握できる機能を持つアプリが登場しています。\ 妊活にも使える /生理アプリは、妊活にも使えます。排卵日に合わせて妊活した場合、1回の排卵でも2~3割の女性が妊娠を経験し、6回の排卵を経験するまでに、約8割の女性が妊娠するという報告もあります。積極的な妊活に、排卵日が予測できる生理アプリは頼りになりますね。各アプリの排卵日の予測方法は、明確にされていませんが、一般的には、下記2つの方法が知られています。<タイミング法(オギノ法)>生理予定日の14日前の「前後数日」を排卵日と考える方法。<基礎体温法>基礎体温の変動から排卵日を予測する方法。基礎体温とは、朝目覚めた後、体を動かす前の安静時の体温のこと。女性の基礎体温は一般的に、生理開始とともに低温期に入り、排卵日にガクッと下がると、その翌日から上昇して高温期に入ります。基礎体温法では、体温がガクッと下がったタイミングを排卵日と考えます。基礎体温を測るためには、専用の体温計を購入する必要があります。生理アプリによっては、生理開始日を入力するだけで排卵日の予測ができるものと、基礎体温を同時につけて予測できるものがあります。より正確に排卵日を把握したい場合は、基礎体温を記録し、体温の変動と生理周期がグラフで同時に確認できるタイプが便利です。参考サイト:日本産科婦人科学会 「男と女のディクショナリー 」 J-STAGE 「 エストロゲンと糖代謝」 KAKEN 「エストロゲン欠乏に起因する肥満・脂肪肝の運動による予防及び治療効果の解析」 MSDマニュアル家庭版 「月経周期」 参考書籍:新星出版社「女性のための医学BOOK」(監修/産婦人科医 中村はるね)■生理アプリの種類生理アプリは、目的に合わせていくつかの種類に分けられます。この章では、生理アプリを4つの目的別にご紹介します。1)基礎体温も同時につけるタイプ生理アプリの中には、基礎体温を記録し、生理周期と共に変動をグラフ上で確認できるものがあります。基礎体温の変動を見ることで、排卵日を予測しやすくなるだけではなく、妊娠が成立したかどうかを推測することも可能です。基礎体温は、生理開始とともに低温期に入り、排卵日にガクッと下がると、その翌日から上昇して高温期に入りますが、妊娠が成立すれば、そのまま高温期を維持します。逆に、妊娠が成立しなければ、生理直前に下がり始めるため、基礎体温の変動は妊娠したかどうかのサインにもなります。妊娠を考えている人は、基礎体温を同時に記録できるアプリが便利でしょう。参考サイト:日本産科婦人科学会 「男と女のディクショナリー 」 2)ダイエットにも使えるタイプダイエットに使えるタイプでは、理想体重を設定し、日々の体重を記録することで、体重の変動をグラフで確認できるものがあります。それだけではなく、生理周期に合わせて、適したダイエット方法や食事のアドバイスをしてくれるアプリも登場しています。中には、歩数計の機能を持つアプリもあります。ダイエットを考えている方は、このタイプがおすすめです。3)パートナーと共有しやすいタイプ生理アプリの中には、生理周期をパートナーと共有できるタイプのものがあります。毎回言葉では伝えにくい生理のこと。妊娠を考えているカップルも、避妊したいカップルも、アプリを共有することで、相手にさりげなく伝えることができます。共有方法は簡単。パートナーにもアプリをダウンロードしてもらい、認証コードやメールアドレスなどで招待を送ることで、アプリ同士を連携できます。パートナーと共有する項目を選択できるアプリもあるため、知られたくない情報は内緒にすることも可能。4)シンプルなタイプただ単に生理予定日を確認したい人にとっては、余計な機能は不要ですよね。入力方法もできるだけ楽ちんな方が続けやすいはず。生理アプリの中には、画面表示ができるだけシンプルになるよう工夫されているものや、トップ画面から1~2クリックで生理日を登録できるものがあります。3日坊主で終わりがち…という方には、このタイプがおすすめですよ。この4つの目的別に、おすすめの生理アプリを具体的にご紹介していきます。おすすめ生理アプリ 8選1)「妊活目的」で使いたい2)「ダイエット目的」で使いたい3)「パートナーとの共有」を重視4)「つけやすさ」を重視1)妊活目的ならこれ「リズム手帳」「ラルーン」「ムーン」妊活目的なら、基礎体温を同時に記録できるタイプ、かつ妊娠後の健康管理にも使用できるタイプがおすすめです。▼リズム手帳排卵日の予測機能に加え、基礎体温や体重を記録し、生理周期とともにグラフで確認することができます。マタニティ―モードでは、妊娠週数に合わせたアドバイスが表示されるほか、妊婦健診の記録を残したり、次回の健診予定日をお知らせしてくれる機能も。「体調管理」コーナーでは、その日の体調をフリーワードで記録できるだけでなく、日々の体調の変化をグラフで確認することも可能。「アルバム」コーナーでは、コメント付きで写真をアップすることができるため、時がたつと消えてしまうエコー写真の保管にも使えます。子育てや妊活に関するコラムも充実。リズム手帳 : Android 、 iPhone ▼ラルーン排卵日の予測機能に加え、基礎体温や体重を記録し、グラフで確認することが可能。マタニティモードに切り替えると、目安の体重や、出産までのカウントダウンがトップページに表示されるだけでなく、その日の妊娠週数に合わせた赤ちゃんや母体の状態を教えてもらえます。カレンダー上で、妊娠週数が確認できるのも嬉しい機能。お悩み相談コーナーもあり、悩みを登録することで、他のユーザーからコメントをもらうこともできます。コラムも充実しています。ラルーン : Android 、 iPhone ▼ムーン基礎体温や体重を生理周期とともにグラフ化してくれるのはもちろんのこと、トップ画面を開けば一目瞭然で今日の「妊娠可能性」を確認できるのがポイントです。「妊娠モード」では、週数に合わせた赤ちゃんと母体の状態が表示されますが、上記2つのアプリに比べて簡易的な印象です。「産後モード」があるのが特徴的で、産後の週数に合わせたアドバイスをもらうことができます。その他、トップ画面で今日と明日の天気がわかるのが地味に便利。ガールズ掲示板で他の登録者と会話できたり、アンケートコーナーでさまざまなアンケート結果を見ることができたり、コラムが充実しているのも特徴です。他のアプリが3カ月先の生理予測までが多いのに対し、このアプリでは半年先まで予測することが可能です。ムーン : Android 、 iPhone 2)ダイエットに使いたい時は「Flo」「ラルーン」「リズム手帳」ダイエットに使いたいときは、体重を記録してグラフで確認できる機能や、生理周期に合わせたダイエットのアドバイスがもらえるアプリがおすすめです。▼Flo「Flo」は、人工知能(AI)を導入した生理アプリで、使えば使うほど自分の傾向やパターンを学習していくのが特徴です。体重を記録し、グラフで管理できることはもちろん、歩数計として使用し、歩行距離をグラフで確認できます。理想の体重や、水分量、歩数を設定することができるため、目標と照らし合わせて確認することも可能です。コラムも充実しています。Flo : Android 、 iPhone ▼ラルーン妊活でもおすすめした「ラルーン」は、体重と体脂肪を登録してグラフで確認できるだけでなく、トップ画面で、その日におすすめの「ダイエット」や「栄養」のアドバイスが表示されます。「気分」や「お肌」の状態をアドバイスしてくれるのも嬉しいポイントです。ラルーン : Android 、 iPhone ▼リズム手帳同じく妊活目的でもご紹介した「リズム手帳」も、ダイエットに使えるアプリです。日々の体重を登録し、グラフで推移が見られるだけでなく、目標体重を設定して照らし合わせて確認することが可能です。その日の「ダイエット指数」も「★」の数で表示され、その日に適したダイエットを確認できます。その他にも、今日の「オリモノ」「肌」「カラダ」「イライラ」の指数もわかります。リズム手帳 : Android 、 iPhone 3)パートナーとの共有重視「ペアリズムW」「コノトキ」生理アプリの中には、男性側にもアプリをダウンロードしてもらうことで、情報共有できるタイプがあります。妊活にも、避妊にもおすすめです。▼ペアリズムWAndroid専用のアプリです。男性側には生理周期、生理期間、生理予定日、排卵予定日、妊娠の可能性、その日の心と体の指数が共有されます。もちろん女性が一人で利用するのもOKです。このアプリの特徴は、トップ画面の「色」と「顔マーク」で、その日の体調が一目瞭然でわかる点です。「妊娠の可能性」や「排卵日までのカウントダウン」も、トップページでパッと見てわかります。基礎体温を登録し、グラフで確認もできます。体重を記録する機能はありませんが、カレンダーのメモ欄にフリーワードで残しておくことは可能です。ペアリズムW : 女性用 、 男性用 ▼コノトキ「コノトキ」もパートナーと共有できるアプリです。パートナーと共有する項目は、手動で設定することが可能です。体重と基礎体温を記録し、グラフで確認することができるだけでなく、「カレンダー機能」では、その日の「症状」「気分」「生理痛」「経血量」などをクリックで簡単に登録しておくことができます。写真をアップロードすることも可能です。その日の心と体のアドバイスも教えてくれます。コノトキ : Android 、 iPhone 4)とにかく「つけやすい」を重視「Clue」「Flo」「ルナルナ」単純に生理予定日だけを知りたい人や、簡単な入力方法やシンプルな表示を好む人には以下のアプリがおすすめです。▼Clue「Clue」は画面の表示がとにかくシンプル! トップ画面の図で、今日の自分が生理周期のどの辺りに位置しているのかがパッと見て把握できます。生理開始日も、トップ画面から2クリックで登録することが可能です。その他のアプリに多い広告表示もありません。今日の気分や体調も、ボタンをクリックするだけで登録が完了します。登録する項目は自分に合わせてカスタマイズすることも可能です。ただし、体重や体温をグラフで表示することはできません。Clue : Android 、 iPhone ▼Floダイエット目的でもご紹介した「Flo」も、トップ画面の表示がとってもシンプル。真ん中に大きく「生理○日目」「排卵日」と今日の状態が表示されます。生理開始日の登録方法も簡単。生理開始日にアプリを開き、トップ画面に表示された「生理を記録」ボタンから2クリックで登録が完了します。さかのぼって記録することももちろん可能です。Flo : Android 、 iPhone ▼ルナルナ生理アプリとして一番有名といっても過言ではない「ルナルナ」は、妊活やダイエットなど、あらゆる目的を網羅したアプリです。いろいろな機能はついているものの、生理予定日の入力がとっても簡単。トップ画面にわかりやすく「生理がきた」ボタンが表示されており、生理開始日にアプリを開いて2クリックで入力するだけでOK。もちろん過去にさかのぼってを登録することも可能です。トップ画面に今日の指数が「カラダ」「ココロ」「キレイ」「ダイエット」といった項目で表示され、体調がパッと見てわかるのも嬉しいポイントです。ルナルナ : Android 、 iPhone 以上、生理アプリについてお伝えしました!機能のラインアップだけではなく、トップ画面に表示される内容や操作方法などもアプリによってさまざま。どんなアプリが使いやすいのかは、好みが分かれるところだと思います。どれも無料でダウンロード・アンインストールできるものばかりなので、気になるものをいくつかダウンロードして、実際に操作してみることをおすすめします。みなさんのお気に入りが見つかりますように!参考資料:・ 日本産科婦人科学会 ・ 産婦人科医学会 ・ J-STAGE ・ KAKEN ・ MSDマニュアル家庭版
2020年05月13日