「さらにコロナ禍で、ネットやスマホへの依存度の高まりや、運動不足もあり、若者から高齢者まで、老眼は加速度的に進んでいます」こう話すのは、医学博士で眼科専門医の平松類先生。そもそも老眼とは、加齢に従い近くや手元が見づらくなること。これはピント調整能力が低下し、近くのものに焦点が合いにくくなる目の老化現象だ。年齢的には、45歳がひとつの目安だが、個人差もあると平松先生はいう。「自分が老眼になっているかどうかわからないという方も多くいらっしゃいますが、チェックは簡単。左右の目の間の中心地点に自分のひとさし指を添え、だんだん指を遠ざけていき、30センチより離れてはっきりしてくるのであれば、老眼を疑ったほうがいいでしょう」(平松先生・以下同)ものを見る構造として、目の中には水晶体があり、手元を見るときは水晶体を厚くし、遠くを見るときは薄くし、ピントを調整するしくみだが……。「厚くしたり薄くしたりする筋肉を毛様体筋といい、これはカメラのオートフォーカスのような役割です。レンズの周りに円周状に筋肉がついていますが、体と同様に加齢とともに凝り固まり、ピント調整力が衰えます。これが老眼の原因となるのです」加えて、加速度的にデジタル機器が普及。光の集合体であるモニターを見続け、目を酷使するので、若い人でも老眼は珍しくないのだそう。平松先生は、高齢者にはさらに注意すべき点があるという。「物が見えづらいことから本や新聞も読まず、目からの刺激が入らないことで、脳の機能も老化します。これを放置しておくと、認知症になりやすいことがわかっています」「女性自身」2020年11月10日号 掲載
2020年11月03日彼氏のことが大好き♡そう思える彼氏がいることは素敵なことですが、彼氏に依存してしまってはいませんか?女性は彼氏や恋愛に依存してしまう傾向が高く、自分で気をつけていないと、つい思考が彼氏一色になってしまいます。彼氏に依存しすぎている女性の特徴を紹介するので、自分は当てはまってしまっていないかチェックしてみてくださいね。予定を彼に合わせている服や食べ物などの好みを、無意識にすべて彼氏に合わせてしまっていませんか?彼氏は自分の好みに彼女が合わせてくれれば、喜んでくれるでしょう。しかし、すべてが彼の好みに染まってしまっているのも考えもの。最初は彼の好きなタイプの女性に合わせることから始まり、音楽の趣味や読む本にゲームなど彼が好きな趣味にも合わせていく女性は多いです。そして、デートの予定まで全て彼に合わせてしまっていたら…それは依存への危険信号。自分だけがプライベートの予定を動かしたり、削ってまで彼氏に合わせる必要はありません。デートのスケジュールに関しては、本来彼氏も譲歩をするべきだからです。彼氏以外の予定には、友達との約束や大事な仕事に自分の将来に向けての勉強など人生に大切なものがつまっています。そこの比重を彼氏に合わせてしまうと、たちまち自分の人生は崩壊してしまうことになってしまいます。また、彼氏に合わせすぎてしまっていると、男性は彼女に飽きるようになります。すべて自分が知っていることなので、一緒にいても刺激がなくなってしまうからです。恋愛は自分とは違う個性に興味を持つことで、関係が進展します。そのため、一緒にいる相手が自分とすべて同じでは、他の女性に興味を持つきっかけを作ってしまいやすくもなるのです。彼の家事を助けたことがある大好きな彼氏のために何かできないかと思う気持ちは大切です。好きだからこそ彼のことを助けてあげたいと思うのは自然な感情ですよね。そのため、彼の部屋の掃除や洗濯などの家事をしてあげたことのある女性は多いでしょう。生活面で家事をしてあげると、彼氏は喜んでくれます。しかし、その家事こそが彼氏に依存しやすいポイント。彼の喜ぶ姿が嬉しく感じると共に、彼のプライベートを感じることができるので、それだけ自分が愛されているのでは…と勘違いを起こしやすくなります。彼の助けになっている=彼に必要とされていると錯覚して、依存してしまうのです。けれど、彼の家事の助けは必ずしも必要なことではありませんよね。彼が自分でできることだからです。しかし、その事実が見えにくくなってしまい、彼氏の生活圏内に入ってしまうことで自分の生活を彼氏の生活に重ねて依存が始まってしまいます。常に彼と一緒でないと不安を感じる気づかない内に彼氏に依存してしまっている女性は、何をするにも彼氏と一緒で、気づけば一人で行動ができなくなってしまっていることがあります。彼氏と物理的に一緒にいられない時は、彼氏のSNSをチェックしたりLINEを送ったりと、彼氏と繋がっていることを欲してしまいます。彼氏と一緒の時間は確かに大切で、楽しい時間です。しかし、彼氏と一緒でない時間も、自分にとっては本当はとても大切な時間なのです。これがやりたい、これが食べたいなど自分の欲求を聞けるのは自分が一人の時間だからです。彼氏に依存している女性は、彼氏と一心同体であることを求めてしまうため、彼氏といつでも同じ気持ちであるように努めてしまいますが、人間は元々個々の生き物。彼氏と常に同じ気持ちでいられることはなく、また同じ気持ちであったとしても実は満足はできないのです。自分の時間をしっかり持つことで、彼氏と一緒にいる時間をより充実させることができるのです。試しに一度彼氏と離れる時間(別れる意味ではないですよ)をとってみましょう。
2020年10月15日■前回のあらすじ多くの物件を内見しましたが、夫婦共に気に入る物件は見つからず…。物件探しの難しさを痛感したのでした。我が家は結果、この神奈川の家に住むことになります…… が!立ち塞がるのはこの「保育園問題」この時既に6月末。ゆいどんも保育園に慣れて楽しく過ごしている時でした。こんなにいい保育園に入れたのに、転園…… ?引っ越しの悩みの95%が保育園でした。小分けですみません、続きます。次回へ続く\ライターあいの初のエッセイ本/『いけいけどんどん! ワーママ奮闘記 ~母ちゃんだって自分らしく働きたい! ~』2020年10月23日に発売予定! 詳細は こちら から 【同じテーマの連載はこちら】 子育て世帯にピッタリな住宅の選び方 この連載の全話を見る >>
2020年09月09日付き合いの形は様々ですが、あんなに大好きだった彼氏ともう別れたい…と強く思ってうときもあります。一度壊れた関係は元に戻ることはありません。そう思うと別れの気持ちが揺れてしまうでしょう。彼氏と別れたい気持ちが顔を出し始めたら…自分の気持ちを再確認するためにも、まずは別れるためのステップを確認しておいて。1. なぜ別れたいのかを確認今は別れたいと思っていても、一度は自分が好きになって関係を続けてきた人です。自分の気持ちがどう変化して、なぜ彼と別れたいと思うのかハッキリさせましょう。ポイントは一時的な感情なのかどうか。特に女性はホルモンバランスの乱れなどで感情の起伏が激しくなる時期があります。別れたいと思う理由を明確にすること、そして自分の生理周期、仕事の環境や自分の人生を今後どうしていきたいのかも考えることが大切です。彼との関係だけでなく、今後の恋愛や人間関係も考えたとき、彼氏と別れたい気持ちは一時の感情なのかどうかわかるときがあります。なぜなら彼のことを考えていけば、自分が大事にしていることが何かを考えることにもなるからです。2. 関係が共依存になっていないか確認彼氏と付き合っている期間が長ければ長いほど、彼氏に対して愛情の他に身内に抱くような親愛の情が出てきます。そのため彼に依存がしやすくなっています。また反対に彼氏も自分に依存している可能性も。二人の関係が愛情という関係でなく、お互いの共依存となってしまっていないか確認が必要。彼氏に見返りを求めずに何かしてあげたいと思う気持ちはあるか、もちろん彼氏も自分にそうであるかをしっかりと見極めましょう。彼氏が自分に要求する出来事が多くなっているようであれば、それは別れ時なのかもしれません。3. 別れるメリットを確認別れはネガティブな印象を与えがちですが、決してそれだけではありません。言い換えれば、別れは卒業とも考えられます。卒業は、次のステージに行くために避けられないステップのひとつですよね。彼との別れを考えたときに、寂しくなってしまう自分を想像できるなら、それはもう彼氏と別れても良いタイミングです。「自分」が寂しいから付き合っている関係にすでに愛情はないからです。別れによって寂しさは出てきますが、必ず寂しさを埋めてくれるものも出てきます。彼氏に縛られない自由な時間で読書や映画などを楽しんだり、今まで疎遠になっていた人との交流を深めることもできますよね。また新しい出会いも増えるので、ひとつ自分の世界が広がります。別れをポジティブに考えれば、新しい楽しみを見つけるきっかけにもなるのです。4. 別れた後の共通の友人との関係性も確認彼との関係が充実したものであったなら、彼との共通の友人や知人も少なからずいますよね。彼氏との別れは二人だけの関係ではなく、知り合った人たちとの関係もギクシャクさせることになります。まずは彼と別れることで、彼らとの関係性が変わることを自分で自覚しておくことが大切です。自分にとって必要な関係はそのうち修復できるので、心配する必要はありませんよ。彼と別れたことを理由に修復できない関係があるとすれば、残念ですがもともとそれほど強い関係性でもなかった証拠。自分にとって必要でなかったと見極めて、次に進んでいくことも別れには必要です。人は環境の変化や精神的な成長と共に、気持ちを変化させて生きています。それは恋愛だけでなく友人関係も同じ。人生の舵を切る方向が異なっているだけなので、必要のない縁は切れていくのです。その分新たな出会いは自分をステップアップさせてくれます。もちろん彼氏も同じです。出会いも別れも成長に繋がると信じて、自分の気持ちに正直に生きていきましょう。
2020年08月15日音楽ストリーミングサービスSpotifyが、世界的に有名なDJたちとSpotifyのエディター陣が共作するプレイリストシリーズ「track IDs」を新たにスタートさせた。「track IDs」は、DJがプレイする際に最も尋ねられる「このトラックのIDを教えてくれませんか?」という質問から生まれた。クラブやイベントでプレイするトラックを簡単に共有できるこのプレイリストを通じ、ダンス&エレクトロミュージックファンに新たな音楽との出会いの機会を提供するとともに、これまで出来なかったような形で世界のリスナーとDJがつながることが可能となった。グローバルで展開される本企画には日本からKen IshiiとQrionが参加している。他にも、ロンドン出身のエレクトロニック・デュオのアルーナジョージのシンガーとして活動するAlunaや、ベルギー出身でモデルとしても活躍するAmelie Lens、南アフリカ出身のディープハウスDJのBlack Coffee、英国のレジェンドDJであるCarl Cox、ドイツの人気ハウスDJのDixon など、各国を代表するDJが参加し、それぞれプレイリストを公開している。プレイリストは毎週更新され、今後も引き続き新たなDJが参加する予定となっており、今後のラインナップも見逃せない。Dixonのプレイリストとコメント私が通常プレイするトラックは、その時に実際に私がハマっている音楽ではないというのは公然の秘密です。しかしこれまでとは違った状況が続く中で今回公開したプレイリストは、かなり個人的なものだと感じています。ロックダウン前にダンスフロアでかけていた曲もありますが、流したことのない曲も選曲しています。リスナーの皆さんの反応が楽しみです。Amelie Lensのプレイリストとコメントこのプレイリストに選んだ曲は、友人との小規模なパーティからフェスでの大きなステージな どあらゆるシーンで私が実際に使用しているものです。みなさんに楽しんでいただけることを 願っています。Nina KravizのプレイリストJayda GのプレイリストGerd Jansonのプレイリスト>>その他のSpotifyの記事はこちらから
2020年08月14日彼から告白されて付き合ったのに、いつも捨てられてしまう……。あなたがそんな恋愛を繰り返しているとしたら、あなたは「恋愛依存症」なのかもしれません。そこで今回は、モチーフが何に見えるかによって「あなたの彼への依存度」がわかる心理テストを、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。文・脇田尚揮Q.下の図を見て何をイメージしますか? 直感でひとつ選んでください。A:カジノB:すごろくC:算数D:ゲームあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの彼への依存度」A:「カジノ」を選んだあなた…彼への依存度95%あなたは、恋愛が人生の全てだと思っているかもしれません。それ自体は悪いことではありませんが、思い詰めてしまうと、彼に「重たい女」だと思われてしまうかも。「彼なしでは生きていけない」という考えを捨て、「彼がいなくてもへっちゃら!」と思うくらいでなければ、いずれ悲しい結末にたどり着いてしまうでしょう。B:「すごろく」を選んだあなた…彼への依存度40%あなたは、人間関係のバランスを取るのが非常に上手なタイプ。例えば、彼におごってもらったら、後日彼にご馳走するなどして、彼にも自分にも負担がかからないような付き合い方を大事にするでしょう。そのため、依存することもされることもなく、健全な付き合いになるはず。でも、どちらかがメンタルのバランスを失ってしまうと、途端に関係がグラついてしまうかもしれません。お気を付けて。C:「算数」を選んだあなた…彼への依存度10%あなたは恋愛も大切にはしますが、自分のプライベートや仕事を犠牲にしてまで恋をしようとは思わないかも。あなたは精神的に自立しているので、そもそも彼に対してあまり期待していないようです。そんなあなたに対して、逆に彼が依存してしまう可能性も……。この場合、あなたから彼に別れを告げることが多くなりそうです。D:「ゲーム」を選んだあなた…彼への依存度65%あなたは、自分で自分のことをよくわかっているタイプ。また、いつもは強気なフリをしていますが、本当は人一倍デリケートな性格の持ち主です。普段は彼との関係をリードしていても、何かショックなことがあると彼にベッタリと依存してしまうことも。そんな意外な一面を持つあなたに、彼はビックリしてしまうかもしれません。彼に本当の自分を隠すことなく、日頃から弱い一面も見せるようにしておけば、彼もあなたに理解を示してくれるはずです。おわりにひとつひとつの恋愛を大切にすることは、とても大事なこと。しかし、恋があなたの人生の全てになってしまうと、悲しい結果になってしまうこともあります。彼への愛が重たくなり、「恋愛依存」の道に踏み込んでしまわないよう、くれぐれもお気を付けくださいね。©Korrawin/gettyimages©Wavebreakmedia Ltd/gettyimages
2020年08月04日常に好きな人のことを考え、生活すべてがその人中心…。それは恋愛依存かもしれません。そのような恋愛は相手の負担になってしまうだけでなく、自分自身も消耗しまい、見失ってしまうものです。幸せな恋愛をするためにも、恋愛依存から抜け出す方法を4つ紹介しましょう。自分の生活を取り戻す恋愛依存の人は、自分のことよりも相手のことを考え、行動も相手に合わせてしまうことが多いです。相手が今すぐ会いたいと言えば、どんなに忙しくても体調が悪くても会いに行く、彼と会えるなら友だちとの約束も平気でドタキャンするなど、すべてにおいて彼が優先になっていることが多いです。そんな生活はやめ、自分を中心に生活をしましょう。仕事には集中して彼のことを考えない、友だちや家族との約束はすっぽかさない、といった基本的なことはきちんと守ること。夜中まで起きて彼からの連絡を待つことはやめて、日付が変わらない時間に寝るようにしましょう。彼との時間だけでなく、自分の時間をはじめ、友だちや家族との時間を積極的に作ることが大切です。彼以外の熱中できるものを見つける彼と過ごせない時間がつらいと感じないよう、彼以外に熱中できるものを見つけましょう。そんなものあるわけがない、と思っているかもしれませんが、そうではありません。何もしていないから分からないだけです。体を動かすことが好きならスポーツジムに行くのもよし、料理が好きならクッキングスクールに通うのもよいでしょう。お稽古ごとだけではなく、カフェが好きなら行ったことのないカフェめぐりをするのもアリです。彼以外の好きなことに没頭する時間を作りましょう。その時間は彼のことを忘れられるはずです。自分の外見を磨くちょっとキレイな人が彼としゃべっていたりすると、どうしようもなくイライラしたり不安になったりすることもあるでしょう。それなら自分もキレイになればよいのです。女性はキレイになることで自信がつくもの。エステに行って顔も体も磨いてもらいましょう。自分に合う化粧品選びやメイクを研究するのもよいですね。運動をしてメリハリのある体づくりをするのもおすすめです。自分の長所を確認する自分に自信をつけるには外見を磨くと同時に、自分を好きになることが大切です。そのためには自分の長所をたくさん挙げてみましょう。人に優しくできる、笑顔で他人の話を聞くことができる、髪がキレイ、料理が得意、自分のことを心配してくれる友だちがいる…どんなささいなことでもよいのです。魅力的なところは必ずあります。自分を振り返ることで「私もけっこう捨てたもんじゃない」と思えるでしょう。自分を見つめる時間を作る恋愛依存から卒業するには、彼に執着せず、自分の時間を大切にできる女性になることです。自分の時間を楽しく過ごすことができれば、必要以上に彼に執着することもなくなるでしょう。彼から自立することで、不安などの精神的負担も軽くなるはず。そのためにも自分を見つめる時間を作りましょう。
2020年08月04日世の中には、彼氏依存症に陥る女性は少なからずいます。これは、恋人のことばかり考えて生活に支障を来す状態をさします。では、彼氏依存症女子はどんな傾向があるのでしょうか。1. 寂しがり屋の女性寂しがり屋で休日に一人で過ごせないような女性は、彼氏依存症になってしまう可能性が高いです。寂しがり屋の人は、常に自分の近くに誰かがいないと安心できない傾向にあります。一人で過ごしていると周りから相手にされていないのだと苦痛に感じてしまうのです。そのため、少しでも暇があればずっと彼氏の側にいたいと考えてしまいます。彼氏依存症が行き過ぎてしまうと、休日だけではなく仕事中や仕事終わりなど相手が迷惑に思う時でも会いにいってしまうことが多いです。2. 自信が全くない女性彼氏依存症になりやすい女性の傾向というと、自分に全く自信がないことが挙げられます。自己評価がかなり低い女性は、恋愛を始めると彼氏に依存して自分を見失ってしまうことが多いです。というのも、嫌われたくないという気持ちが異常に強く、好きな人の好みの女性になろうと恋人中心の生活になってしまうからです。たとえば、ファッションや食事、趣味など何をするにも恋人が喜ぶかどうかが判断基準となっていきます。また、嫌われてしまう、見捨てられてしまうという不安感が強いことから、恋人の要求に異常なほどに従順になってしまう傾向にあります。3. 常に浮気の心配をする女性相手のことを全く信頼せずに浮気されるのではと不安に感じている女性も彼氏依存症に陥りやすい傾向にあります。過去に付き合った恋人に二股をかけられていたり、浮気されたりした経験から男性のことを全く信用できないのです。このような女性は、浮気をしていないか不安に感じるあまり恋人のSNSを頻繁にチェックしてしまいがちといえます。自分といない時に恋人がどこで誰とどう過ごしているのか気になって仕方がなくなってしまうのです。依存症がひどくなると、休日に友人と遊んでいる投稿に怒って喧嘩に発展してしまう可能性もあります。4. 友人が少ない女性友人があまりいない女性も彼氏依存症になりやすい傾向にあります。仲が良い友人がいないと、休日に一人で過ごすことが多くなります。つまり、恋人とデートする以外に一緒に過ごせる人がいないので、自然と彼と会う時が一番楽しいと感じるようになってしまうのです。すると、一人でいることに痛切な寂しさを感じて、休日のたびに恋人といたいという気持ちが強くなってしまいます。したがって、彼氏依存症にならないためには、周囲の友人との付き合いを大切にすることが大事です。
2020年05月27日「恋する女性は美しい」と言いますが、確かに恋愛はときとして強いエネルギーを与えてくれますよね。でも、その想いが強すぎると、相手に依存してしまう場合も少なくありません。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに「あなたの恋愛依存度」がわかる心理テストをご紹介いただきます。文・脇田尚揮Q.下の図を見て、あなたは何をイメージしますか? ひとつ選んでください。A:バラの花B:コスメC:高価な包装紙D:恋心あなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの恋愛依存度」A:「バラの花」を選んだあなた…恋愛依存度90%あなたは真面目な優等生タイプ。恋も仕事もきちんと両立できるバランスのいい性格だと言えます。しかしそれは、教育や教えを守ろうとするあなた自身の性格による部分も多いでしょう。自分よりも大きな存在に従い、身を委ねる傾向にあるので、実は恋愛依存度がかなり高いようです。また、恋人の好みに合わせようと努力するので、初めは依存的でなくても、どんどん恋にハマってしまいそう。相手から精神的に自立する努力も必要かもしれません。B:「コスメ」を選んだあなた…恋愛依存度65%あなたは一見クールに見えて、実はロマンチストで恋愛至上主義。プライドが高く、誰かに自分の複雑な性格を理解してほしいと思っているところがあります。そのため、クセや好みを理解してくれる「父親のような相手」を好きになりがちなところも。普段のあなたは淡白そうに見えますが、それだけに、恋人とふたりきりになったときの甘え方には、かなりギャップを覚える男子も多いでしょう。もう少し周囲の人たちに、自分をさらけ出せるようになるといいかも。C:「高価な包装紙」を選んだあなた…恋愛依存度15%あなたは自由人なので、付き合いや恋人に縛られることは少ないと言えます。もちろん、付き合った相手は“彼氏”として尊重しますが、それよりも自分の好みや好奇心を優先するため、恋愛よりエネルギーを傾けるものの方が多いでしょう。恋愛依存になることは少ないかもしれませんが、付き合う相手に寂しさを感じさせてしまい、逆に彼を依存させてしまうかも……。忙しくても、恋人とのふたりの時間は大切にしましょう。D:「恋心」を選んだあなた…恋愛依存度40%あなたは恋人と適度な距離感を保つことができるため、年齢や経験とともに恋愛依存体質から卒業できそうです。ただ、恋人から買ってもらったものや、恋人との思い出に対しては思い入れが強く、元カレに対するこだわりを持っていることも少なくありません。付き合っていたとしても、昔のことを思い返して、今の彼を元カレと比べてしまいがち。昔の恋に整理をつけて、今の彼に寄り添う努力が必要かもしれません。おわりに世の中には、人が依存しやすいものがたくさんありますが、恋愛もそのひとつ。相手がいなくては生きていけないほどに思い詰めてしまい、恋愛をしていても痛みのほうが大きく、つらくなってしまいます。適度な距離感で健全な付き合いをするのは難しいことですが、今自分が「依存しているかも……」と思ったら、一度冷静になってみましょう。©Stellari.Studio/shutterstock©Lena Mirisola/gettyimages
2020年05月20日彼氏に依存しすぎると、相手を束縛して嫌われてしまうことも。適度な距離感を保つことが恋愛を長続きさせることに繋がります。今回は、彼氏に依存しすぎるのを防ぐ方法を紹介します。恋愛以外の趣味を探すいつも頭の中が彼のことでいっぱい。それは、恋愛や彼氏が中心となった生活を送っている証拠です。「彼に嫌われたくない」と一生懸命になるのも大切ですが、依存しすぎると彼氏に「重い女性」だと思われてしまうこともあります。依存しすぎるのを防ぐために効果を発揮するのが、趣味を持つということです。趣味を持つことで自然と彼のことを考える時間が少なくなり、依存心が減ります。趣味を大切にしている人はとても楽しそうで、「キラキラ」しており、男性の目にも魅力的にうつります。彼氏に夢中になりすぎていると感じる場合は、熱中できるように趣味を探し、「自分の好きなこと」を大切にしていきましょう。自分磨きをして自分を好きになる男性は追いかけるのが大好きな生き物なので、女性の方から「好き好き」と言い過ぎると、避けられたり、距離を置かれたりしてしまうことも。追いかけると逆に彼氏に逃げられる可能性もあるので、好き好きアピールのしすぎは気をつけましょう。彼氏への依存度を無くすには、自分のことを好きになることが大切です。自分のことを大好きになることで、彼氏のことを考える時間が減り、依存しすぎることがなくなります。自分磨きをすれば、魅力的になることで自信がつき、自分のことが好きになっていきます。彼氏への依存度が高いのは、「自分のことよりも恋人のこと」を最優先しているからです。自分のことはいくらでも好きになってもいいですし、自分を大切にし、自尊心を高めることで周囲からも魅力的に見られるようになります。他の人と一緒にいる時間を増やす彼氏に依存している女性は周囲に目がいかなくなり、「恋人さえいればいい」と、恋愛を最優先にしてしまいがち。どうしても彼氏のことばかり考えてしまう時は、あえて友達と遊ぶという日も作ってみましょう。友達と話し、友達と恋愛観と自分の恋愛観を比較することで、「自分が彼氏に依存しすぎている」ということに気づくきっかけになります。友達を大切にする男性はとても魅力的。それと同じように、友達のことを大切にしている女性は、「人を大切にできる女性だ」と彼氏から好印象でしょう。彼氏に依存し、周りが見えなくなってしまった時は、友達とカラオケに行ったり、旅行に行ったりして気分転換をしてみましょう。ペットを飼ってみる彼氏に依存してしまうのは、寂しいと感じたり、自分の心が満たされていなかったりするからです。孤独感や寂しさを感じやすい人は、気を紛らせるために何かに依存し、心のすき間を埋めようとすることがあります。ペットを飼えば、一人暮らしに彩りが加わり、寂しさを解消するきっかけにもなります。ペットと触れ合うことで幸せホルモンであるオキシトシンを発生させたり、ストレスを解消したり、様々な癒し効果があることがわかっているのです。頭の中が一日中彼氏のことばかり、そんな時は、可愛いペットを飼うというのも一つの方法です。
2020年05月13日「共依存」という言葉を知っていますか?共依存とはその名の通り、お互いに依存し合っている関係のこと。一見仲良く見えるカップルでも、共依存に陥っているケースは少なくありません。共依存って実はかなり危険なんです。共依存関係のカップルの具体的な問題とはなんでしょうか?説明していきます。共依存カップル度チェック共依存関係のカップルは、自分たちでは気付いていないケースが多いのです。友達に彼とのことを相談したときに、その内容にドン引きされたりしたら、それは客観的に見たら普通の恋愛ではないからなのかもしれません。共依存になりやすい人の特徴をご紹介しますので、自分は大丈夫かチェックしてみてください! (1) 相手がいて自分がいると考える共依存を引き寄せやすい人は、恋人にとにかく依存します。自分に自信がなく自分の価値を相手に見出すからです。その結果恋人の一挙手一投足に振り回されてしまうのです。褒められれば何にも代えがたい幸せを感じ、否定されれば自分の生き方さえ見失ってしまう可能性も秘めています。そしていつしか、「彼がいないと何もできない自分」になってしまうのです。これは精神的に非常に危険な状態です。 (2) 尽くし過ぎる相手から否定されるのを怖がるあまり、自分の意見をどんどん閉じ込めてしまいます。そして褒められたいがために相手のワガママをどんどん聞くようになります。それは尽くすという行動に表れていきます。尽くすことは悪いことではありませんが、共依存に陥りやすい人は病的に尽くしてしまうんです。何度となく浮気されても許し、借金をしてまでお金を貢ぐようになるかもしれません。度を越した尽くし行動は、自分も相手も破滅させてしまうのです。 (3) フェアな関係を築けない恋人と付き合う上で大切なこと、いろいろあると思います。その中でも意外と大切なのが、「フェアな関係性でいること」です。性別も、もしかしたら年齢も違うかもしれませんが、どちらかに優劣がつくような関係は精神衛生上良くありません。特に男女間で陥りやすいのは、男性が優位の恋愛です。これは度が過ぎるとDVなどに繋がる危険性があります。お互いに同程度の感謝と尊敬の気持ちを持つことが、恋愛を上手く運ぶためのコツだったりします。そしてそれを存分に表現し合える関係こそが、一番いい恋愛なのです。共依存から抜け出すための方法共依存関係かも?と思ったら、いち早く抜け出すための行動をしましょう。共依存は、毒のようにじわりじわりと、精神を蝕んでいくもの。気づいたら泥沼関係に陥り抜け出せなくなってしまう恐れがあります。自分を守るためにも、別れも視野に入れて考えなければいけないほどに、関係性は悪化していると考えてください。そんな恐ろしい共依存関係から抜け出すための方法を紹介します。 (1) 自分と彼の関係を客観的に見るまずは彼との関係性をよく把握する必要があります。一番手っ取り早いのが、心のおける友人に相談してみることです。そして自分、または相手が酷い扱いを受けていないかどうか第三者の目を使って考えてみてください。もしくは、自分の大切な友人が自分のような扱いを受けていると聞いたときに、どう思うか考えてみてもいいでしょう。人間はどうしても自分の都合のいいように事実を解釈してしまいます。たくさんの「目」を使って多角的に見て、この関係が良いのか悪いのか客観的に判断しましょう。 (2) 彼と関係性について話してみる関係を悪いと判断し、話し合いの必要があるなら、正直に彼に気持ちを伝えましょう。こうしてほしい、ここを直してほしい、こうしていきたいなど、二人のためにも自分のことをきちんと話しましょう。ただ、DVなどの危険性を感じ、話し合いの場が持てない場合は、第三者に入ってもらうようにしましょう。ただこれは、彼のプライドを大きく傷つけることになってしまう可能性があります。どうしても冷静に話せないのであれば、相談機関に頼るか、一方的でいいので彼の元から逃げてください。大切なのは彼より自分なんです。 (3) 彼がいなくても大丈夫な自分でいる共依存関係を抜け出せない大きな原因は、彼が自分の一部のようになってしまっているからです。自分と他者の線引きをしっかりとしなければいけません。ただ、彼と距離を取ることになりますので、必ず淋しさを感じるはず。もしお別れとなったら、なおさら悲しい気持ちになってしまうかもしれません。でも、あなたは彼がいなくても生きていけます。それを「嫌だ」と拒む自分は、彼に依存している自分です。それは本来の自分でないことを理解しましょう。良い関係を築けないなら、捨てる勇気を努力をしても良い恋人関係が築けないのであれば、それはあなたには必要のないもの。捨てる勇気を持ちましょう。ボロボロに疲れたとき、どうしても淋しいときは休んでもいいのです。友達や家族など、彼以外の好きな人と好きなことをたくさんしましょう。あなたは自由であり、真の意味で愛され、必要とされる権利があるのです。自分をきちんと愛してくれる人と、ハッピーな未来を手に入れましょう。
2020年04月22日ダメ男と付き合ってしまったりついつい惹かれてしまうという女性は、実は恋愛依存症である可能性があるのです。今回は、そんな恋愛依存症女子の特徴をいくつか紹介していきます。少しでも相手からの連絡がないと強い不安に襲われる恋愛依存症の女性にとって、連絡をしたらすぐに返事をすることが当たり前になっています。そのため相手からの連絡に対してはすぐに返事をしますが、それを相手にも求めてしまうという特徴を持っているのです。そのため恋愛依存症の女性が連絡をしたのにすぐに返事がないと「何で返事が来ないのか」「自分のことが嫌いになってしまったのか」と強い不安に駆られてしまうと言います。その結果、遅れて返事をするとその不安が怒りやもやもやに代わってしまうので、ストレスをぶつけてくるといううんざりした側面も特徴とされています。誰よりも何よりも恋人優先・恋人中心の生活一般的に好きな人ができると、その人を優先しがちになってしまうことは珍しくありませんよね。ただ恋愛依存症の女性はその優先具合が異常で、家族や友人、仕事よりもとにかく恋人や好きな人が最優先・中心となってしまう特徴があります。このため恋人と一緒にいられるのであればほかのことはどうでもいいという思考に陥りがちで、仕事中もほかの人と話している時でも頭の中は恋人のことでいっぱいになってしまいます。さらに普段の生活も恋人中心となるため、約束をしてもドタキャンされてしまうなど周囲の人が振り回されてしまう結果となるのです。思い込みがネガティブかつ激しいまた恋愛依存症の女性は自分のことを過小評価してしまう傾向があり、恋人が少しでも自分に冷たいと感じてしまうとネガティブな思考に陥りやすくなります。それだけであればそこまで問題はありませんが、徐々に「いい子にしていないと彼から嫌われてしまう」「このままだと彼から見捨てられてしまう」という根拠のない激しい思い込みをしてしまうことも少なくありません。また恋人がほかの女性と話したり仲良くしていてもネガティブな思い込みをしてしまい、恋人に八つ当たりをしてしまうケースもあるようです。自己犠牲が強く相手を束縛しやすいほかにも恋愛依存症の女性に見られる特徴として、自己犠牲の気持ちが強い点や相手を束縛する傾向がある点があります。恋人の好みに合わせて自分の全てを変えようとする健気な側面を持っているのに、相手の全てを知りたいという気持ちから束縛や嫉妬の気持ちが強くなりやすいのです。場合によっては、相手のことが好きすぎて過剰な行動に走ってしまう可能性のある特徴とされています。このようなアンバランスな気持ちを併せ持っている女性は、恋愛依存症になっている可能性が高いと言えます。
2020年04月18日常に彼のことばかり考えてしまう、そんな場合は恋愛依存に陥っているのかもしれません。彼への執着度をチェックするポイントについて、まとめました。相手よりも頻繁に連絡をしている恋人同士なら、毎日電話をしたりメールのやり取りをすることは珍しくありません。しかし相手側よりも明らかに高い頻度で自分から連絡を取り続けているのなら、恋愛依存になっている恐れがあります。相手からの返事がまだ来ていないのに、さらに重ねてメールを送ってしまう、そんな場合は注意が必要です。メールや電話が多すぎて面倒、そう思われてしまわないよう、連絡する回数を抑えた方が良いでしょう。恋人が何をしているのか常に把握しようとする恋愛依存になっている人は、恋人が今何をしているのか、常に把握したがるといいます。連絡がなく相手が何をしているのかわからない状況になると、不安になってしまうのです。何日間も連絡が全く取れないような状態なら、不安になるのも当然だといえるでしょう。しかしほんの一日二日、相手の状況がわからないだけで落ち着かない気持ちになってしまうのは、やや依存度が高めだと考えられます。今日は何をしていたのか、どこに居たのかなど、あまり細かく聞き出そうとすると、相手は束縛されている気分になってしまうかもしれません。友人との付き合いをおろそかにするいつ彼から連絡が来るかわからないから行きたくない、そんな理由で友達からの誘いを断ってしまうのなら、恋愛依存になっている可能性があります。友人よりも恋人をやや優先する程度なら、ごく普通のことだといえるでしょう。しかし連絡が来るかどうかもわからないのに、いつでも恋人のためにスケジュールをあけている、という状態はあまり一般的とはいえません。恋人ができると友達との縁が切れてしまう、そんな人は恋愛に依存しすぎてしまわないよう、注意が必要でしょう。趣味や目標を持っていない打ち込める趣味があったり、将来について具体的な目標を持っている人は、恋愛依存に陥りにくいといいます。恋愛以外にも大切なものがあるため、自分自身を見失わずにいられるのです。とくに趣味と呼べるようなものがない、目標や夢を持っていない、そんな人には恋愛にのめり込みすぎてしまうリスクがあるでしょう。1人で過ごす時間が退屈すぎる、苦痛に感じるという人は、とくに注意が必要です。気づかぬうちに自分自身のすべてを、恋人に委ねようとしているかもしれません。趣味や夢を持つようになれば、1人で過ごす時間も充実させることができます。彼に依存しすぎているかもしれない、そんな不安があるのなら自分自身にとって楽しいことを探してみるのが良いかもしれません。
2020年03月22日男性が、女性との交際で恐れることのひとつに「依存」があります。必要以上に依存されると、仕事にも支障が出るため、単純に彼女に嫌気がさしてくる……。とはいっても、簡単には別れさせてもらえず、ドロ沼化することも珍しくありません。そのため男性たちは「付き合ったらヤバそう」な子を、女性の言動から事前に見極めているのです。そこで今回は、「男性が『この子依存体質なんだな……』と察する瞬間」についてご紹介します。■ 付き合う前からやたらと尽くす彼が「芸能人の○○ちゃんが好き」と言ったら、髪型や服装を完コピする。頼んでもないのにお弁当や手作りクッキーをくれる。こんな感じで、付き合う前からやたら尽くしがちな女性には、どうしても地雷臭を感じてしまうみたいです。若い頃は尽くす女性を「健気」「かわいい」と思っていたけど、経験を重ねた男性は「何かしてもらったら、そのぶん見返りを求められるようになる」と察するのです。とくにモテ男ほど、尽くされると「重い」と捉えます。彼への愛が自己満にならないよう、交際前は過度にアピールしないようにしましょう。■ 元カレに未練タラタラ別れたあとも未練タラタラすぎて、いわゆる「病みモード」に突入しちゃう女子っていますよね。たとえば、元カレにしつこく連絡したり。ほかの男性にも元カレの話ばかりしちゃったり……。そんなときは、元カレにしか興味がないために、周囲の目なんてどうでもいいと思いがち。でも、そうして周りを無視していると、元カレを吹っ切って新しい恋をしようとしたとき、周囲から「あの子は依存体質だ」と敬遠されてしまいます。もちろん紹介の話が舞い込むこともなくなっていくため、なかなか次の恋に進みづらくなってしまうのです。未練があった場合は、なるべく自分の中に留めておきましょう。復縁の可能性も高まりますし、「○○ちゃん健気だな」とほかの男性も気にかけてくれますよ。■ 「私を好きになってくれる人はいない」と思いがち謙虚さは必要ですが、あまりにもネガティブすぎる女性も考えものです。自分に自信がないと、「こんな私と付き合ってくれるのは彼しかいない!」と思考が偏り、どんどん彼に執着していきます。別れ話を切り出されたら「あんなに好きって言ってたのに!」「○○くんも私のこと裏切るんだね!」とキレる……なんてこともあるはず。自信がなくても、それを表に出してしまうと男性はアタックしにくいです。あなたがある程度の余裕が持てば、男性が追いかけたくなる女性になれますよ。■ おわりに一途と依存は似ているようで、ぜんぜんちがうもの。ある程度自立するのも大切ですが、終わった恋は周囲にグチらないようにしましょう。たったそれだけでも「ツラいことも割り切れる女子」と思ってもらえるので、恋愛対象から除外されにくくなりますよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年02月20日好きな相手には、ついつい気持ちが行き過ぎてしまうもの。ある程度は恋しやすい体質の方が、チャンスも多いかもしれません。しかし、依存のレベルまでいってしまうと、ちょっと厄介なことに……。そこで今回は「あなたの恋愛依存度」がわかる診断テストをご紹介いたします。Q.急な通り雨。あなたは傘を持たずに雨宿りをしています。しばらくして雨が止むと……そこには何が目に入ったでしょう?A:濡れた子犬B:水たまりC:空にかかる虹D:傘を持った恋人あなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。【この心理テストで分かること】「あなたの恋愛依存度」深層心理において、「雨」は恋する感情を反映しており、「傘」は理性を意味しています。そのため、雨が止んだあとのあなたの心象風景は、あなた自身が恋愛をどう捉えているのかと密接です。つまり、通り雨が去った後に何が目に入ったかによって、あなたの恋愛依存体質がわかるのです。■ A:「濡れた子犬」を選んだあなた…恋愛依存度65%「ツンデレ女子」あなたは自分のことをよくわかっているタイプ。強気なふりして、本当は人一倍デリケートではありませんか?彼との関係をリードしているように見えて、何かショックなことがあると、途端に現実逃避するように依存してしまうところが。そんなあなたに、彼はビックリ。普段から、本当のあなたを見せるようにしておけば、あなたに理解を示してくれるはず。勇気を出して弱さをさらけ出してみましょう。■ B:「水たまり」を選んだあなた…恋愛依存度90%「盲目女子」あなたはいつも慎重派なだけに、恋に落ちると恋愛こそが人生のすべてだと思い込んでしまいがち。それ自体は美しいことなのですが、思いつめ過ぎて、彼に「重い女」だと思われてしまうこともしばしば。「彼無しでは生きていけない」という考えを捨て、「彼がいなくてもへっちゃら!」と考えられるようにならないと、いつか悲しい結末が訪れてしまうかも。恋にはバランスが大切なのです。■ C:「空にかかる虹」を選んだあなた…恋愛依存度10%「サバサバ女子」あなたは、「自分は自分、彼は彼」として割り切るタイプ。そのため、プライベートや仕事を犠牲にしてまで、恋を優先することはないでしょう。精神的に自立しており、そもそも男性にそれほど期待していません。そんなサバサバした性格が、男性からすると頼もしく、また寂しくもなり、いつの間にか、あなたに依存し始めそうな予感が……。あまりにかまってあげないと、別れを告げられる恐れもあるのでほどほどに接してあげて。■ D:「傘を持った恋人」を選んだあなた…恋愛依存度35%「バランス女子」あなたは人間関係のバランスを取るのが、非常に上手なタイプだと言えます。たとえば、彼からおごってもらうと、給料日後に、自分も彼にごちそうするなどして、お互い負担がかからないような付き合い方をするでしょう。依存することもされることもなく、健全な付き合いになるはず。でも、根がロマンチストなあなたなので、どちらか一方がバランスを崩すと関係がグラついてしまうかもしれません。■ おわりに恋に依存しないために必要なことは3つあります。それは、「自信」と「自分の趣味」と「自立心」。まずは何であれ自信を持つようにしましょう。そうすれば、男子に依存しなくてもいいメンタルになるはず。自分の趣味を持っていれば、彼氏ベッタリになることも減ります。また、自立心を持っていれば、彼と対等に付き合うことができるため、バランスの良い関係になれるでしょう。自分自身の強さが大切なのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月26日恋をしていると相手のことが気になって仕方ないことがありますよね。そんな恋愛関係はときに依存関係になってしまうことがあります。恋と依存の境界線を知っておきましょう!恋はふたりを中心に広がっていく恋も依存もスタートはほとんど一緒です。どちらも相手のことが気になり、強く引きつけられるところからはじまります。恋をしていると、「色々なものが輝いて見える」「色々なものに興味が持てて視野が広がる」など自分の可能性が広がるものです。カップルのふたりはお互いを大切にし合い、お互いに大切なものを与え合うので、恋をすると知り合いが増えたり、楽しめる趣味が増えたりなど、ワクワクドキドキしながらどんどんと世界が広がっていくのを感じられます。そのため恋をすると「可愛くなった」「綺麗になった」と周りからいわれることが増えるでしょう。キラキラと輝いて見えるのが幸せな恋愛をしている証です。依存はふたりきりに閉じていく一方で依存は、ふたりきりの世界に閉じていく動きです。好きな人と離れているときに「相手が何をしているのだろう?」と気になるのは自然なことですが、依存関係にあるときには、自分の仕事や勉強をなげうってでも、相手の状況を知ろうとしたり、相手の事情に深入りしようとしたりします。相手がいなくなってしまうことや心変わりを不安に思ってしまい、相手の行動や自分の行動を制限するのも依存です。相手に一体化してすべてを知りたいと思うために、生活のバランスが崩れてしまうこともあります。恋と依存の境界線恋も依存も元々のスタートは同じです。恋をしていても、日常生活のなかで自然と彼の比重が重くなることはありますよね。「彼のことで頭がいっぱい」「彼の好みで服を選んでしまう」なんて女性も珍しくありません。ただ、度を越えて、「彼に会う以外のことが一切できなくなる」「彼以外のことに興味がまったくなくなる」といった症状がでてくると、実はその関係は依存に近いのかもしれません。彼のことが大切なのはもちろんですが、同じように自分の生活も大切に出来ているのかどうかが、恋と依存の境界線です。恋愛と依存はバランス関係実は恋愛をしているときに、まったく相手に依存しないことは難しいことなのです。なぜなら、ときにはお互いに頼り合うことでふたりの仲が深まるので、多少の依存は恋愛には必要であるといえます。恋愛と依存のバランスがわからなくなったときには、今の関係に無理がないかどうかを考えてみましょう。それぞれ頼り合うところはありながらも、相手に対する気持ちが苦しいと感じないのであれば、その関係性は幸せな恋愛につながります。
2020年01月23日恋愛をしていく中で気を付けなくてはいけないのがお互いに相手に依存してしまう共依存状態になってしまうことです。今回は共依存カップルの特徴について詳しく解説していきます。常に相手を最優先にして考えてしまう共依存カップルの特徴の一つに挙げられるのは、物事に対する優先順位が何を行う場合でも恋人のことを最優先に考えてしまいがちなことです。普段の生活の中では家族や親しい友人との付き合いもありますし、時にはプライベートよりも仕事を優先しなければいけない状況になることもあります。にもかかわらず、本来優先すべきことよりも恋人を選んでしまうことで、その後の人生に悪い影響が出てしまうというケースは少なくありません。どんなに相手のことを愛していても大事な決断をする時は冷静に判断をすることが大切です。無意識に周囲の人間に迷惑を掛ける相手のことを一番に考えてしまいがちな共依存カップルは、自分でも気が付かないうちに周囲の人間に迷惑を掛けてしまっていることがあります。例えば、先に友人や仕事のお付き合いでの約束があったにもかかわらず、恋人のために急な予定変更をしてしまうのです。自分勝手な都合による一方的な約束の反故は相手に迷惑をかけてしまいますし、信頼関係を著しく低下させる行為ですが、共依存状態にあると自分の行動が間違っていることが理解できません。こうした行為を繰り返した結果、大切な友人を失ったり、職場で孤立してしまうという事態になってしまうのです。日常生活が困難になるお互いの存在が精神的支柱になってしまっている共依存カップルは、関係が上手くいっている時は大きな問題ありません。しかし、何気ない喧嘩などで二人の関係が悪くなってしまうと日常生活に影響きたしてしまいます。お互いが依存することで支えあっているのに、関係が悪化したことによって相手を失ってしまうかもしれないという危機感で精神のバランスを崩してしまうのです。こうなると、男性はお酒やタバコ、女性は精神的にバランスを崩して拒食や過食などに走りやすいとも言われています。特に一緒に生活をしているカップルの場合、いつも一緒にいることが当たり前になってしまっているため、仕事やプライベートの旅行などで数日間離れているだけでも何も手が付かなくなってしまうというケースも少なくありません。相手がいない状態だと日常生活が送れないというカップルはお互いの依存している関係を見直してみましょう。
2019年12月30日付き合っている男性が、やけに怒りっぽいことで頭を悩ませている女性は一定数存在します。短気な男性は、こちらからはなにもしていないのになぜか機嫌が悪かったり、ちょっとした一言ですぐに怒りだしたりするので、扱いに困ってしまいますよね。この記事では、そんな短気な男性の考え方や特徴、起こりがちなトラブル、上手な関わり方など、短気な人と付き合うにあたって押さえておきたいポイントについて解説していきます。■短気な男性の考え方と特徴基本的にワガママで自己中心的なことが多く、精神的に成熟していない傾向にある短気な男性たち。そんな彼らの考え方や内面を知ることで、よい対応策が見つかるかもしれません。ここでは、そんな「短気男」の特徴について紹介していきます。■自分が正しい短気な男性は、ひとたび怒り出すと人の意見を聞こうとはしない頭の固さがあります。視野が狭く、基本的に「自分の考え方が正しい」という前提で動いているので、間違いを指摘するだけで気分を害し、怒ってしまうこともあるのです。なかには「自分が間違っているのかもしれない」という考えがよぎるタイプの短気男もいますが、なにせプライドが高いのでそれを認めようとはせず、怒ることで正しさを主張し続けることもあります。自分の間違いを他人に指摘されるなど、彼らにとってはもってのほかなのです。■プライドや理想が高すぎる先ほども少し触れましたが、短気な男性はプライドや理想が高いという特徴もあります。理想が高いので相手にも多くを求めてしまうことがあり、結果的に自分の意に沿わない行動をされると怒り出すのです。プライドが高い人は、自分の尊厳が傷つけられたと感じると、途端に機嫌が悪くなります。こちらとしてはちょっとした冗談だったり、ささいな欠点を指摘しただけだったりしても、彼の受け取り方次第では一気に怒りのスイッチが入ってしまうことも。■実は自信がなく打たれ弱い短気な男性はなぜそんなに怒りっぽいのかというと、実は自分に自信がないことからきている面もあります。「下に見られたくない」「バカにされたくない」という気持ちが人一倍強いことから、怒鳴ったり虚勢を張ったりすることで自信のなさが周りにバレないようにしているのです。短気な人のなかには、恋愛面においても自信がなく打たれ弱いタイプもいて、女性に「情けない男」と思われたくない一心で、虚勢を張り上の立場に立とうとします。自分の欠点を指摘されようものならすぐさま怒鳴り散らすこともあるので、彼女の立場としては大変です。■自己中心的な性格短気な人は基本的に自己中心的な性格をしており、他人がどうしたいかより、自分の欲やしたいことを優先したがります。ときには合わせることができるタイプもいますが、合わせながらも内心不満を抱えているので、機嫌を損ねたり、ちょっとした一言で爆発したりすることも。普通の人なら「ワガママな人だな・・・・・・」と感じますが、当の本人は自分の短気さ、ワガママさに気づいていないものです。だれかが指摘したとしても怒りだし話し合いができないので、性格を直す機会に恵まれていないともいえます。■悩みや不安が多い短気な人はその性格をなかなか周りに理解してもらえないことから、悩みや不安を抱えていることも多いです。精神的に不調な人はそれだけ余裕もなくイライラしがちなので、もともとの短気さがさらに助長されてしまいます。しかし、周りからしてみると常にご機嫌斜めで、ちょっとしたことで怒りだす短気な人にしか見えておらず、精神的に不安になっていることも気づいてもらえません。理解者が少ない上に、プライドが高く自分から助けを求めるのが苦手なので、かえって悪循環となっているのです。■我慢が苦手幼少期から我慢することを学んでこなかったことで、大人になっても我慢ができないタイプの人間になってしまっているケースもあります。これは幼少期の家庭環境や親の育て方によるものなので、本人に非はないとしても、周囲の人間からすると付き合うのは大変でしょう。そもそも我慢が上手な人は「気が短い」とは言わないので、短気な人が我慢を苦手とするのは必然と言ってもよいでしょう。ささいな不満でも我慢することができないから、激しい態度や言動で表現してしまうのです。■計画が狂うのが大嫌い短気な人は「完璧主義」という特徴もあわせ持っており、自分の理想や目標に対しストイックに考えている人もいます。それを自分の中だけで完結できるならいいのですが、時に周りの人にも自分の理想を押し付けてしまうことがあり、これがトラブルのもととなりがちです。計画がうまくいかない時も、プライドの高さから自分の原因であることを認めることができず、ほかの人に責任転嫁して怒りだすことも。そもそも「自分に非があった」という考えにすらたどりついていないケースもあります。■生活に余裕がない短気な人はそもそもがせっかちな性質なので、仕事やプライベートなど生活に余裕がないとすぐにイライラしがちです。現状をどうにかしたいのにどうにもできないもどかしさから、ついつい周囲の人にもきつく当たってしまいます。恋愛中ならなおのこと、短気な人は余裕の無さから彼女のことを邪険に扱ってしまうでしょう。彼女もイライラしやすいタイプならそのまま大ゲンカに発展することも少なくありません。プライドが高いので、下手に相談に乗ろうとすると逆上される場合があります。■嫉妬心が強い短気な人は嫉妬深い性格もあわせ持っており、自分の立場を脅かしそうな相手をすぐにライバル視する傾向にあります。自分が下の立場になるのが許せないという精神から、つい闘争心が強くなってしまうのでしょう。これは恋愛にもいえることで、彼女になにもやましいことがないのに、他の男性の影が見えた瞬間に怒りだす人もいます。自分の「彼氏」という立場が脅かされるという不安からくるものでしょうが、彼女としては対応に困ってしまうでしょう。■短気な男性との上手い関わり方短気な男性はとにかく自分の感情優先ですから、そんな彼の気持ちにできるだけ寄り添ってみることが大切です。彼の心情を理解する姿勢でいることで、彼のあなたに対する態度が緩和されるかもしれません。ここでは、短気男と上手く関わっていくテクニックについて説明していきます。■まずは彼がイライラする原因をリサーチする短気な男性が、そもそもなぜイライラしているのかということを突き詰めて考えてみましょう。いくら怒りっぽいといっても理由もなく怒り出すことは少ないので、その背景には必ずなんらかの原因があるはずです。たとえば彼は最近、いつもより仕事で疲れていなかったでしょうか?また、プライベートでなにか悩んでいなかったでしょうか?それか自分で気づいていないだけで、彼への接し方に問題があったことも考えられます。一度よく思い返してみましょう。■イライラのツボを避ける短気な人とまともに付き合っていると疲れると思います。よって彼のイライラのツボ、怒りのスイッチを把握し、それをできるだけ避けていくことも有効な方法です。ポイントとしては、彼に「嫌いなもの」をリサーチしてみること。嫌いな人間のタイプ、嫌いな考え方、されたら嫌なことなど、少々ネガティブな話題ではありますが、彼の怒りのツボを知るためにも一度話題にしてみましょう。もし自分が共感できる内容があれば、「私もそう思う!」と伝えてあげるとよいでしょう。彼としても、理解してもらえたと安心した気持ちになるはずです。■意見を受け入れてあげる相手の意見をいったん受け入れるという行為は、よりよい人間関係を築くために必須とも言えるスキルです。それは短気な人が相手であっても例外ではなく、むしろ日頃から理解者が少ないと感じている彼らにとって、自分の意見を受け入れてもらえることはとても心地よいことのはず。いったん言い分を受け入れることで、相手の態度も軟化する可能性が高いです。その後にこちらの言い分をなるべくポジティブな言い回しで伝える事で、短気な相手の心にも伝わりやすくなるでしょう。■聞き手に回って話させる短気な人は基本的に自分のやりたいことを優先したがるタイプなので、なにか言いたいことがあると相手の考えはおかまいなしに話し出すところがあります。このときも、こちらが聞き役に回って、相手の話を最後まで聞いてあげましょう。気が済むまで話をさせてあげることで相手もスッキリするので、こちらの話を聞き入れてもらいやすくなります。ただし相手は短気なので、言葉の選び方には気をつけて。なるべくポジティブに、相手の自尊心を傷つけない話し方をするようにしましょう。■相談に乗って理解者になる短気な人は周りから理解を得られにくい性格をしているぶん、理解してくれる相手に対しては非常に心を開きます。ここは短気な彼の理解者ポジションを目指していきましょう。彼が悩んでいるタイミングで「どうしたの?」と聞いてみて、彼が悩みを話し出したら最後まで聞いてあげてください。それからは彼の味方でいる姿勢をアピールし、ポジティブに励ますのがポイント。理解されていると感じた相手には態度が軟化するのも短気な人の特徴なので、うまく理解者役におさまることで、ある程度は付き合いやすくなるはずです。■怒ることのデメリットをさりげなく教える「怒る」という行為は気力を消耗する上に、気分をネガティブにさせるものです。怒った日と怒らなかった日、どちらが精神的に幸せな気分で過ごせるかは一目瞭然といえます。こうした怒ることのデメリットをさりげなく彼に伝えることで、彼の短気さを緩和させる方向にもっていくのもひとつの方法です。ただ、彼が怒っている時にそれを伝えるとかえって火に油を注いでしまうので、自分がわざとイライラしてみせて、「怒るのって疲れるなあ」「怒ったら気分がネガティブになっちゃう」といったことを、愚痴っぽく彼に伝えるなどして工夫してみましょう。■彼の良い部分を見るようにする「こんな短気な人と付き合っていると疲れる・・・・・・」と感じてきたら、彼のよい部分を見つけてあげる方向に頭を切り替えていきましょう。どんな面倒に感じる人にも必ず長所はあるので、あなたが好きになった彼のいいところを一度思い返してみてください。短気な人は褒められると弱いので、わざとらしくないように彼の長所を褒めてあげましょう。人は性格を褒められるとその部分を大事にしようと考えるものなので、褒めることで彼のいい面がどんどん伸びてくれる可能性もあるのです。■短気な男性と関わっていく上での注意点とコツ短気な人と関わるのはとにかく難しいです。どこに怒りのスイッチがあるかわからないので、接し方に悩むことも多いでしょう。ここでは短気な男性とうまく付き合っていく上での注意点やコツについて説明していきます。■一度怒られたら同じミスはしないようにする短気な人は、怒るポイントが普通の人より多いので、把握するのが大変。同じ内容であっても、気分によって怒ったり怒らなかったりすることもあるので付き合うのが面倒な相手です。せめて一度怒られたことはきちんと覚えておくようにして、同じミスを繰り返さないことが怒らせる回数を減らすポイントになってきます。彼がどんなことで怒るのか、どういうことをされるのを嫌うのかなどをメモなどに書き残し、時々確認しておくとよいでしょう。■ストレスが溜まるのであれば相性が悪いと受け入れる短気な人は付き合うのが厄介ですし、とにかく疲れることが多くなるでしょう。短気な人に対して怖いと感じるようであれば、無理して付き合わないこともひとつの選択です。エスカレートするとモラハラやDVにつながる危険性もあるので、自分の性格的に彼と付き合っていくことが難しいと判断した場合は、相性が悪かったと諦めて別れを選ぶことも大切。彼と別れるのが難しい場合は、女性向けの相談窓口に相談するか、対面で別れ話をしないようにするなど、自分に危害が及ばない方法を探しましょう。■相談できる相手を見つけておく短気な人と付き合っていると次第に疲れることは必須なので、疲れてしまった時に相談できる相手を見つけておくことは大切です。特に短気な人とうまく付き合うことができるタイプの人であれば、彼と付き合っていくにあたってのよいアドバイスをもらえるでしょう。たとえば、もともとが穏やかな性格の人は、短気な人が怒った時などになだめるのが上手です。ほかにも控えめで謙虚な性格の人だと、物事を客観的に見ることが得意で、短気な人をコントロールするのに長けていることも。怒らせない立ち回り方を教えてもらいましょう。■自分の身を守れるようにしておく短気な男性との付き合いにありがちなのが、DVやモラハラなどのトラブルです。ただ怒りっぽいだけならいいのですが、怒りがエスカレートしたら無意識に人や物にあたったり、八つ当たりで相手を傷つけたりすることもあります。短気な人との付き合いで「怖い」と感じたら、自分の精神が健やかでいられることを最優先しましょう。彼との付き合いで、自分の心や体が壊れてしまうようなことがあってはなりません。自分の人生を守れるのは自分だけなので、いざとなった時はどんな手を使ってでも彼と別れる勇気を持ちましょう。■短気な男性との恋愛で起こりがちなトラブル短気な男性との恋愛にトラブルは付き物です。しかし、そのトラブルを事前に予測しておくことで、いざとなった時に対策が取りやすくなるでしょう。ここでは、短気な男性との恋愛で起こりがちなトラブルについて、具体例を紹介していきます。■公共の場でもお構いなしに怒鳴られる短気な人は、不快なことや不利益に感じたことに反応しやすい心理が備わっています。また外では自分を大きく見せたがる傾向もあるため、公共の場所であっても平気で人を怒鳴ることも。とくに彼女や奥さんなど甘えがきくと思っている相手に対しては、街中で怒鳴ることもあるため、それがきっかけでケンカに発展してしまうことも。周りから見ていても気持ちのよいものではありませんし、一緒に行動するのも嫌になることがあるでしょう。■暴力を振るわれてしまう短気な男性との付き合いのなかでも、とくに深刻なトラブルが「暴力」です。自分より力が弱い存在に対して暴力をふるうこと自体、人として間違った行為ですし、それが原因で女性が精神的に病んでしまったり、重症を負ってしまったりすることもありえます。発展すると警察沙汰になりやすい深刻なトラブルである為、もしも彼に暴力をふるわれるようなことがあれば、然るべきサポート機関に相談して助けを求める、エスカレートする前に別れを選ぶなどの対処が必要になるケースも。■共依存になりやすい短気な男性との恋愛で陥りがちな「共依存関係」。暴力やモラハラを受け続けているにも関わらず、彼を愛するあまりに自分の存在を認めてもらおうと献身的な態度を貫いたり、暴力を受けているのは自分に原因があると思い込んだりして、なかなか別れることができない関係を示します。「あんな人はやめておけ」と周りから忠告されても、「あの人は自分がいないとダメになる」と思い込み、彼との関係にしがみつこうとする女性の姿は、周りから見て幸せそうには見えないものです。しかし、当の本人はそれを幸せと信じて疑わないのが、共依存関係の恐ろしいところといえます。■自分自身を否定される短気な人は基本的に自己愛・自尊心が強く、自分しか見えていない人が多いです。相手の心情を思いやって発言することが苦手なので、少しイライラすると平気で相手の尊厳を傷つける発言をすることもあります。モラハラ彼氏から自分の考え方・性格・生き方を否定され続け、「自分はダメな人間なんだ」と思い込むようになってしまった女性は少なくありません。ある種の洗脳行為ともいえますが、モラハラ男本人にその自覚がないことから、余計にたちが悪くなっているケースも。■彼から束縛される短気な人は嫉妬深く、攻撃的な面もあるので、彼女に他の男が寄ってこないように過剰な束縛をしてくることもあります。ひどい場合は異性の友人・同僚などの連絡先をすべて消すよう強要してきたり、会社の忘年会や社員旅行にも行かせてもらえないといった重度なケースも。「束縛をやめてほしい」といえば彼に逆上され、トラブルに発展するおそれもあるので伝え方には注意が必要です。日頃から彼に愛情表現を欠かさないことで束縛が緩和されることもありますが、彼が自分に余裕のないタイプだと関係なく束縛してくる場合も。■彼の両親も短気彼が短気な人になってしまった原因として、幼少期の家庭環境や親の育て方が関係しているケースもあります。たとえば両親も短気なタイプで、周りの人にすぐ怒ったりイライラしたりする様子を見続けた影響で、彼もまた短気に育ってしまったというパターンもあるでしょう。彼の両親も短気だと、今後付き合っていく上で大変かもしれません。仮に結婚ということになったら嫁姑トラブルがたびたび浮上したり、義実家に行く度不快な思いをしたりすることも考えられます。彼と長く付き合っていきたいなら、両親がどんな人なのかそれとなくチェックしておくことをおすすめします。■色々な場面で振り回される短気な男性との恋愛はとにかく相手優先で進めないとうまくいかないですし、彼の顔色をうかがって行動することも多いため、いろいろな場面で振り回されることは必須です。たとえばデート中であっても気に入らないことがあるとすぐに行き先を変えたり、わけもわからず不機嫌な状態が続いたりといったこともあるので、こちらが精神的に振り回されてしまうでしょう。短気な人に振り回されて疲れることがあっても、それを顔や態度に出してしまうと争いの火種になってしまいます。あくまでこちらは冷静に対応しないといけないので気を抜くこともできないでしょう。■短気な男性と上手く付き合うには工夫が大切!自分の幸せを考えよう!短気な男性との恋愛において頭を悩ませるシーンも多いかもしれませんが、彼の性格をよく理解して、対処方法を熟知しておくことで避けられるトラブルも多いです。短気な男性の心情に寄り添い、付き合い方を学んでいくことで、カップル間の絆もより強いものとなっていくはず。これも一つの人生勉強と思って、自分の心が辛くならない範囲で彼との付き合い方を模索していきましょう。(碧弥/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年12月28日恋愛依存症に陥った女子は、大切な彼氏に多くを求めすぎて結果的に恋愛関係を壊してしまうこともあります。恋愛依存症、あなたは大丈夫ですか?恋愛依存症あるある① 常にスマホが手放せない彼氏のことをいつも考えてしまう恋愛依存症女子は、彼からの連絡を待って何回もスマホを確認してしまいます。「見ていない間にLINEが来ていたら…」「返信が遅くて嫌われたらどうしよう」とネガティブに考えてしまい、仕事中やオフの間でも常にスマホが手放せない状態になってしまいます。友達とカフェでくつろいでいても彼氏からの連絡を気にしてしまう女子は、恋愛依存症の一歩手前です。恋愛依存症あるある② 生活の中心が彼氏恋愛依存症になった女子は、彼氏に愛されたいあまり生活の大半を彼氏のために捧げようとしてしまいます。趣味や個人的なことに費やしていた時間も、彼氏とのデートやLINEで連絡をする時間に変わります。もちろん、大好きな恋人と楽しい時間を過ごすのは素敵なことですが、自分の生活の大半を彼氏のために費やしていたら疲れてしまいますよね。「最近、彼氏のことばかりで自分の時間が取れてないな…」と感じたときは要注意です。恋愛依存症あるある③ 彼氏に過剰な要求をしてしまう自分が彼氏のことをずっと考えている恋愛依存症女子は、彼氏からも同じくらい自分のことを考えてほしいもの。連絡はすぐに返してほしいし、普段のプレゼントなども過剰に求めてしまいがちです。「なんですぐに返信してくれないんだろう」「自分のことを嫌いになったのかな」などと何度も考えるようになったら、どんどんネガティブなことを想像する悪循環になってしまいます。恋愛依存症にならないために恋愛依存症にならないためには、自分の彼氏に多くを求めすぎないことが大事です。今どきは草食系男子も増えて、大好きな彼女に上手く想いを伝えられない男子が多いのです。それに、普段からそれほど感情表現をしない男子のほうが心の中では彼女のことを深く想っているものです。頻繁に連絡をくれなくてもあまり気にせず、「照れくさがっているだけで、きっと彼は私のことを想ってくれているはず!」とポジティブに考えるようにしましょう。
2019年12月24日彼が大好き!でも、気づいたら〝彼がいないと生きていけない…〟次第に彼中心の生活になってしまって苦しい…この状況から抜け出したいと悩む女性も少なくはないようです。しかし、一度依存体質になってしまうと、抜け出すのはなかなか困難です。では、どうしたら彼への依存から抜け出せるのでしょうか?今回は「彼への依存から抜け出す方法5選」をご紹介します。そもそも「依存」とは?広辞苑を引用すると「他のものを頼りに存在していること」とあります。つまり、自分中心ではなく、何かに頼って生活を送るという意味です。今のあなたにとって彼の存在が、自分の存在する理由になっているのでしょう。依存から抜け出す方法(1) 規則正しい生活を心がける規則正しい生活と言われると、何だか拍子抜けしてしまいますが、じつはこれが彼の依存から抜け出す最短ルート。彼中心の生活を送っていると、昼夜逆転になったり、連絡が来るまで食事を取らないといった状態になります。このままでは体調を崩してしまいかねません。さらに不健康な状態が続くと、彼への依存について向き合ったり正しく考えたりすることができなくなってしまいます。依存状態から抜け出すには、思い切った生活改善をする必要があります。〝朝起きたら朝食を取る〟〝夜はしっかり睡眠を取る〟日常生活では当たり前のことですが、依存状態から脱するには、これが最適な方法といえるでしょう。(2) 他人と関わりを持つ今までは彼のことで頭がいっぱいだったかもしれません。依存状態にあると他人とはなるべく関わりたくない、彼だけでいい!とふさぎ込みがちになってしまいます。人間関係を彼だけにすることは大変危険です。同僚や友人と食事したり連絡を取り合ったりすることを増やしていきましょう。外部からの空気を入れることで気分転換になりますし、依存心からくる深い落ち込みや悲しみから癒してくれる効果もあります。他人との関わりもあなたの日常生活には非常に大切なこと。彼の考え方や意見だけではなく、他人の意見や考え方にも広く耳を傾けた方が良いです。いろいろな世界を知ることで、今よりもっとあなたの世界が広がりますよ。(3) 趣味や目標を持つ趣味や資格取得など目標を持つことも1つの方法です。興味のあることなら何でもかまいません。彼のことだけでなく、あなた自身の人生についても目を向けて考えていきましょう。趣味や仕事など1つの目標を達成することは、必ず自信に繋がります。自信を持つことで依存状態による不安な気持ちや寂しさからも解放されていくでしょう。彼と一定の距離感を保つことができるうえに、あなたの明るい将来のためにもなるのでまさに一石二鳥です。(4) 自分なりのルールを作る彼に夢中になりすぎているなと感じたら、一度自分の中でルールを作ってみてください。例えば、“連絡は1日2回まで” や “会うのは週に1回”など。ルールが決まればあとは実行するのみ。マイルールを作ることで、彼との距離感や関係を見つめ直すことができます。その上で自分には何が必要なのかということも自然と分かるようになるでしょう。でもここで1つ注意点が。最初から厳しいルールを作ってしまうと守れなかったり、気落ちしてしまう要因になります。必ずがんばればできそう!と思える現実可能なツールを作るようにしてください。(5) あまり自分を追い詰めすぎない彼に対する依存を早くやめなきゃいけないと思うあまり、急に彼と連絡を取らなくなったり、全く会わなくなるなど、極端な行動をするのは控えてください。彼も驚いてしまいますし、誤解が生じてしまう恐れもあります。依存心はあなたの問題。でも、依存する自分を否定することだけはしないでください。そういう部分もあるのだと自分を受け入れて、少しずつ改善していきましょう。精神的に自分を追い詰めすぎてしまうと、かえって依存心が以前よりも増してしまい、もっと良くない方向に行ってしまいます。無理せず、ゆっくりと自分のペースで進めていきましょう。大好きだからこそ陥ってしまう依存。彼と長続きする恋愛を目指すならお互いに一定の距離を保てるように心がけましょう。依存から抜け出すことは決して簡単なことではありませんが、自分が変わりたいと心から思うなら、きっと変われるはずです。彼への依存心を捨て、自立心を育てていきましょう。あなた自身を大切に考えることも忘れないでください。
2019年12月16日筆者が相談を受けているなかで、「彼氏ができました!」と聞くと、うれしい一方で少し不安になる方々がいらっしゃいます。それは“依存しやすい”タイプの女性。彼女たちの多くは、彼中心の生活になり、振り回されて疲れてしまうことがあるのです。時には自分で自分を責めてしまう方も……。そんなとき筆者は、必ずいくつかの助言をします。もしあなたが今回紹介する特徴に当てはまっていたら、参考にしてみていただければと思います。■ ハマると夢中になりやすいなにかにつけてハマってしまうと熱中するタイプの方は、彼氏にも夢中になりやすいもの。そのため、日常が彼中心の世界になり、彼に依存しやすくなります。とくに“熱しやすく冷めやすい”方ほど気をつけたほうが良いかもしれません。自分がそういうタイプのために、「彼にも冷められたらどうしよう」と不安を抱きやすくなります。不安は依存を加速させてしまいやすいのです。ただ、なにかに情熱を注ぐことができるというのは、長所でもあります。アドバイスとしては、誰かを好きになったときは、その人以外になにかほかの趣味を同時に楽しむようにしてみましょう。自分の情熱を分散できると、彼“だけ”が中心になることもないはずです。■ 顔色を気にしてしまう相手の顔色を窺ってしまうタイプの方は、彼がどう思っているかを常に気にしてしまうので、自由に振舞うことができなくなりやすいもの。少しでも機嫌が悪いと気を遣ったり、笑ってもらえるように尽くしたりして、いつしかそれが当たり前に…。そしてだんだん頭のなかは“彼の気持ちの想像”でいっぱいに……こんな経験はありませんか?人の気持ちはどれだけ想像しても正解はわかりません。「これはイヤ」「こうして欲しい」とハッキリ言われたわけでないのなら、ちょっと自分寄りに解釈しても大丈夫!“なにも言わないってことはOK”くらいに考えてみてはいかがでしょう?■ 優柔不断いわゆる優柔不断なタイプの方は、とても優しい方が多く、常に“相手がどうしたいか”を考えてしまい、自分の気持ちをなかなかつかめません。「Aにする?Bにする?」と聞かれたときも、「自分はどっちが好みか」ではなく「彼はどっちがいいかな」と、主語を「私は」ではなく「彼は」で考えてしまいます。そのため、ふと気がつけば彼がいないとなにも決められない、なんていうことに……。こういったタイプの方は、まず自分の気持ちを把握する練習が必要です。小さなこと(今日食べたいものや休みの日の予定など)から、自分で決めることを意識して過ごしてみてください。■ おわりに“依存”の自体は上手につき合えば悪いことではありません。しかし、多くの場合自分や相手を振り回しますので、かなりエネルギーが高い方でないと難しいと思います。「私は依存するかも」と予測しておくと、その直前でブレーキをかけたり対策を練ったりすることができるはず。自身でコントロールして、疲れないようご注意くださいませ!(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年11月03日あなたは恋愛をすると、つい彼氏のことを考えすぎてしまうということはありませんか。恋愛依存体質女子の特徴と、その改善方法をご紹介します。恋愛を第一優先している恋愛依存体質の女性は何よりも恋愛を第一優先で考えています。予定を立てる時にも、まずは彼氏とのデートを最優先し、たとえ友達との約束が入っていたとしても彼氏からデートに誘われれば彼氏に会いに行ってしまいます。常に彼氏のことが気になってしまい、それ以外のことが疎かになってしまうことも…。恋愛のことだけでなく、友達との時間も大切にしたり、自分の趣味を作ってみるなど、恋愛以外のこともバランスよく考えられるように心がけるといいでしょう。自分の意見がなく何でも彼氏に合わせてしまう自分の意見がなく、何をするにも彼氏の意見を聞いて、それに合わせてしまうというのも恋愛依存体質の女性の特徴です。自分の考えよりも、彼氏が何を考えているのかが気になって、自分を抑えてしまってはあなたの魅力が消えてしまいます。彼氏のことを思いやることは恋愛関係を続けていく上で大切なことですが、自分の意見も言えるようにならなければ、いつもあなたが相手に従ってばかりで、彼氏と対等な関係は築けません。また、自分に自信が持てないために何でも彼氏の言うことを聞いてしまうという人は、自分の良いところを考えてみましょう。例えば、真面目な努力家だったり、素敵な友達がいるということなど、些細なことでも自分の良いところに気が付ければ、徐々に自信がついてきて、自分の意見も言えるようになるはずです。寂しがり屋でいつも彼氏といたい寂しがり屋で、いつも周りに誰かがいないと不安になってしまうタイプの女性は恋愛依存体質なことが多いです。デート中も常に彼氏との距離が近く、彼氏と離れることが不安でずっと一緒にいたいと思う人は、彼氏以外にも自分が楽しめることを見つけましょう。世の中は恋愛だけが全てではありません。恋愛以外のことにも目を向けてみましょう。恋愛依存体質から抜け出すために恋愛依存体質の女性は、最初はうまくいっていても次第に彼氏から「重い」と思われて関係が悪くなってしまう可能性が高いです。彼氏ばかりを優先しようとするのではなく、しっかり自分の考えを持って相手に伝えることも大切です。また、常にべったりとした関係ではなく、お互い楽しく付き合っていけるように恋愛以外のことにもきちんと目を向けられるように心がけましょう。
2019年10月31日見た目や性格がどんなに素敵な男性だとしても、とある理由から女性に敬遠されるタイプの男性がいます。その理由とはズバリ、マザコン!気になる男性がママ大好きで、なんでもママの言いなり・・・・・・なんて事がわかったら今後の付き合い方をちょっと考えちゃいますよね。または前の彼氏がマザコンですっかり懲りてしまい、今度はマザコンじゃない人と付き合いたい!そんな女性もいるのでは?親孝行なのは素晴らしいことだけど、マザコンと親孝行は全然違います。しかし大抵のマザコン男性は親孝行という皮を被って自分を正当化しているものです。マザコンかどうかを見分けるには、一体どうすれば良いのでしょうか。今回はマザコンと親孝行とはどのように違うのかを解説するとともに、今気になっている、または付き合っている男性がマザコンなのかただ親孝行なだけなのかを簡単に診断できるチェックリストをご用意して、マザコンの見分け方を伝授したいと思います!もしかして私の彼氏マザコンなのかな?と迷っていたら、ぜひこのマザコンチェックリストを参考にして、今後のお付き合いについて考えてみて下さいね。■男はみんなマザコン?男なんてみんなマザコンよ、なんて言われることもあります。実際、母親のことが嫌いな男性より、好きな男性の方が多いはず。しかしそれがマザコンと分類されるかどうかはまた別のお話です。■マザコンも程度による一口にマザコンと言っても、ただ母親のことを尊敬していて、大事にしている程度なら許容範囲内です。むしろ母親が嫌いという男性より優しい人のように感じることもあるのでは?母親のことが好きでも嫌いでも、人によってその思いや理由は様々ですが、行き過ぎると異常性を感じてしまいます。つまり重度のマザコンは、母親への思い行き過ぎているから敬遠されてしまうんですね。それがマザコンの問題点であると言えるでしょう。■母親離れした親孝行な男もいる世の中には母親を大切にしている親孝行な男性は多く存在していますが、その親孝行な男性がマザコンだと呼ばれないのは何故でしょうか?それは、きちんと母親離れをしているからです。いつでもママにべったりで、なんでもママの言いなり。ではなく、きちんと自分の人生を自分の力で歩みながら、母親のことを大切にしている。それが親孝行な男性です。■15個のマザコン診断でチェック!マザコン男の見分け方ではここから、当てはまる数が多ければ多いほどマザコンの可能性が高い、マザコンチェックリストをご紹介します。マザコン男の見分け方のひとつとして、ぜひ参考にしてみて下さいね。■マザコンの特徴1.大事なことはまずママに相談進学や仕事の事ならまだしも、恋人との間の大事な事までママに相談してから答えを出すという人はマザコンの可能性があります。いままでもずっと大事なことはママに決めて貰っていて、自分で考えようとしません。大抵の人間は自分の頭で考えて自分で決断をするものです。いつまでもママのご意見ばかり伺っているのはマザコンの特徴です。■マザコンの特徴2.彼女よりママと電話電話をかけても話し中で通じなくて、「誰と電話してたの?」と聞けば「ママ」と答えることが多い場合、マザコンの可能性大。一緒に住んでるのにどうしてそんなに話すことがあるの、というくらいいちいち電話するマザコンもいます。■マザコンの特徴3.ママがかわいそう発言恋人とふたりで楽しい旅行や遊びの計画を立てていたら、「一緒にママもつれて行っていいかな?仲間外れにしたらママがかわいそう」なんて言い出したらマジのマザコンの可能性が......このように、とにかく「〇〇しないとママがかわいそう」というのはマザコンの特徴です。ママの方も「そんなこと言わずに行ってらっしゃい」と言わないあたりが子離れできていないですね。■マザコンの特徴4.ママが選んだクソダサいファッション出会った時から気になっていたけど、好きな人のファッションがクソダサい!どこで服を買っているのか聞いてみたら、「ママが選んで買ってくる」と答える。典型的な、自分で服も選べないマザコンくんですね。やはりママが買ってくるだけあって、マザコン男の服はどこか古臭くて、おじさんみたいだったりします。それをなんの疑問もなく着られる神経がスゴイですね。彼女が服をプレゼントしたとしても、ママに気に入らない場合は一度も着用されずにしまい込まれたりします。■マザコンの特徴5.合いかぎをママが持ってるひとり暮らしの彼の家がいつもキレイに片付いていて、「忙しいのにキレイ好きだね」と褒めれば「ママが合鍵持ってるから、時々掃除しに来てくれるんだよ」と聞いた日には「なんで合鍵渡してるの!?」と言いたくなりますよね。もしふたりで過ごしている時に入って来たらと思うとゾッとします。いい大人なのですから、自分の身の回りのことは自分でして欲しいものですし、自分の子どもだといってもプライバシーは大切です。■■マザコンの特徴6.ママを引き合いに料理に文句彼が手料理を食べたいと言ったから頑張って手料理を振る舞ったら、「ママの味と違う」「ママはもっと上手に作れる」など、ママを引き合いに出して文句たらたら。せっかく作ってくれた料理に文句をつける時点でマザコン以外にも問題がありそうですが、よりによってママと比べるとはたいしたもんです。確かに子どもの頃から食べ慣れている味が一番口に合うんでしょうが、それを口に出して文句を言ってははいけません。また、作ってくれた人への感謝が足りませんね。誰かが自分のために色々やってくれて当たり前、というのはマザコン男の特徴でもあります。いつもはママがなんでもやってくれてますからね。■マザコンの特徴7.ママの希望通り進学し、就職自分のやりたいことは他にあったはずなのに、ママの言うとおりに進学して、ママの希望した会社に就職した、これも重度のマザコンですね。自分の人生を自分で決められないうえに、ママから褒められることばかり気にしています。自分の中で何をどうしたいのかと考えるよりも、ママの希望通りに進むのが幸せ、などと思っているうちは、他の誰かを幸せにすることなどできません。だからマザコン男は恋愛がうまくいかないんですね。■マザコンの特徴8.下着や靴下はママの差し入れ百歩譲って洋服ならまだ良しとしましょう。しかし、下着や靴下など一番肌に触れてるものをママから買って貰って、何の疑問もなく着ているとなるとどうでしょう。なんだか子どものままみたいですよね。ママが買った下着や靴下って、なんかマジックで名前が書いてありそうなイメージですし。実際はそんなことはないとしても。いい歳の男性である彼氏の下着や靴下の消耗具合をママが把握して差し入れしているということも、母離れ子離れできていない証拠です。■マザコンの特徴9.パパが空気ママの話は沢山話題にのぼるのに、パパの話はスルー。というくらいママと彼との結びつきが強く、パパの存在が空気みたいに扱われているのは、彼にとってママが全てだからと言えますね。または母と子の関係性が密接過ぎて、父親が口を挟む隙がないのか。どちらにしろ父親をないがしろにして母親ばかり大事にしようとするのは親孝行ではなくマザコンの特徴です。■マザコンの特徴10.ママに小さいころのあだ名で呼ばれている〇〇ちゃん、など下の名前にちゃん付けくらいならまだ許せますが、小さい頃のエピソードにちなんで付けられたりした、名前からかけ離れたあだ名で呼ばれているとちょっと間に入りにくい雰囲気。彼がママにそのあだ名で呼ばれることをいい歳になった今でも許しているのもマザコン確定事案です。人前で呼ばれてちょっと恥ずかしいようなあだ名は、普通の男の子なら思春期でやめてくれとママに訴えているはずです。■マザコンの特徴11.お金の管理はママ自分で稼いだお金を自分で管理せず、ママに渡して必要な時に必要な分だけ貰う、といったように、金銭面でもママからの干渉を許しているのはマザコンの特徴です。大人ならばお金の管理はもっとも自分でやるべきもの。「ママに貯金しといて貰ってる」などと言い出したら相当危険ですね。もし付き合ったり結婚したりしても、結婚式やマイホームを買う時に金銭面でママが口を出してくること間違いありません。■マザコンの特徴12.やたらと多い家族旅行家族の仲が良いのは素晴らしいことですが、あまり頻繁に家族旅行に行くのはママが彼とあちこち出かけたくて企画しているパターンが多いでしょう。ママと旅行に行き過ぎて、彼女をおろそかにしていることも。こないだも行ってたのにまた家族旅行?なんて思うようになったら、マザコンを疑う時かもしれません。■マザコンの特徴13.好きな人の理想がママ「君がママに似てるから好きになった」「理想のタイプはママみたいな人」などと言い出したらもう間違いなくマザコンです。ママのことを母親としてだけではなく女性として見ているのかと思うと気持ち悪いですね。また、ママのいない時にもママのような人にそばにいて守って欲しくて、ママに似ている人と付き合うというパターンも。彼のことをマザコンかも、と思ったら、自分とママに共通点がないかを確かめてみても良いでしょう。似ているところがあれば、ママに似てるからという理由で選ばれた可能性があります。■マザコンの特徴14.ママの言いなりなんでもかんでもママの言いなりで、「それはママがダメだって言ってる」とか、「ママがこうしたらいいって言ってる」などというのもマザコンの特徴です。お前はママの伝言係かよ、と言いたくなりますね。自分の頭で考えることをやめてしまった時点で、もう成長することは見込めません。■マザコンの特徴15.好き嫌いが多い食べ物の好き嫌いが多いのは幼いころからママに「嫌いなら食べなくていいのよ」と甘やかされてきたから。またはママが作ったものしか食べてきていないので、いままで食べたことのない、ママが食卓に出してこなかったものは食わず嫌いします。食わず嫌いというのは社会に出て家族以外の人と食事をしたり、自分で色々チャレンジすることによっていずれ治ることもありますが、いつまでもママの影響下にいてはいつまでも好き嫌いが多いまま。好き嫌いが多い人とは一緒に食事をしてもあまり楽しくないので、恋愛においてもあまりうまくいかないことも。これもマザコンの弊害ですね。■親孝行な息子の特徴マザコン男の見分け方がわかったところで、次は逆に親孝行な息子とはどんな男性なのか考えていきましょう。■「ママにしてもらう」じゃなくて「してあげる」というマザコン男の口癖とも言えるセリフが、「ママに〇〇してもらう」または「〇〇してもらった」という受け身でなにかを与えられる側に甘んじているのに対し、親孝行な息子は「こないだ〇〇してあげたんだ」などと、与える側の立場で話します。ただママの愛情に甘えているのではなく、ちゃんとした大人の男として育ててもらった恩を返している、それが親孝行な息子です。■母親より友達や家族を優先できる彼女や友達と一緒にいるときにママから電話で用事を頼まれたら、他の事は放り出してママの用事を優先するのがマザコンです。親孝行な息子は自分の周りの人も大切にできるので、母親だからといって無条件に最優先したりはしません。友達や彼女を優先すべき時は優先し、そのあとできちんと母親のフォローもします。■父親と母親ふたりに同じようにプレゼント先ほどマザコン男のチェックリストでパパが空気、と言いましたが、マザコン男は母親だけを大事にして、誕生日や母の日、父の日などに母親にだけプレゼントをしたり、両親に贈り物をしたとしても母親と父親で値段の差をつけることも。親孝行な息子は父親も母親も分け隔てなく孝行します。もちろんプレゼントを贈る時も同じ。それぞれの誕生日や母の日、父の日など、プレゼントの内容に差をつけたりはしないものです。■結婚して妻の両親も同じように大事にするマザコン男は自分の母親だけを特別扱いしているので、結婚すると妻にも自分の母親を最優先にするように強要することがあります。妻の両親は二の次。しかし親孝行な息子は、自分の両親と同じように妻の両親も大事にします。自分の愛する妻を生み、育ててくれた人たちなのですから当然といえば当然ですね。それがさらっとできるのも素敵です。■マザコン母親の特徴は?誰でも生まれてすぐにマザコンになるわけではありません。彼がマザコンになった原因は、その育ってきた過程、つまりは母親にあると考えても良いでしょう。ここからは息子をマザコンにさせやすい母親の特徴について解説します。■いつまでたっても子ども意識が強い自分の息子のかわいかった子どもの頃を一番知っている存在であるからこそ、気分は息子が大人の男になったいまでもそのまま。いつまでも息子を子ども扱いしていて、かわいいボクちゃんだと思っているのです。色々と世話を焼くことをやめられず、いちいち口を出してしまいます。また、子どもの頃のように守ってあげなければと思う気持ちも強く、自分の言う通りにしていれば安全なのだと息子を自分の言いなりにさせようとします。■マザコンは息子と母親の共依存共依存とは、自分と特定の相手にお互いに必要とされることだけに価値を見出し、関係性に過剰に依存している状態のことを言います。マザコンにおける共依存というのは、例を挙げれば夫との関係性があまり良好でなく、夫に注ぐ分の愛情を自分の子どもだけに過剰に注いで依存する母親と、ママの言うことをよく聞くいい子でいなければ、パパのようにママから愛して貰えなくなると思い続けてママに依存している子ども。この関係性が、成長した今でも続いているのです。ここまで極端ではなくても、母親とマザコン男の間には共依存関係がある場合が多いでしょう。■マザコンを問題と思っていない息子は母親を大事にするものでしょ、何が問題なの?と、息子がマザコンであることの問題点を問題だとも思っていない母親も多く存在します。マザコンを理由に息子が女性にフラれてしまったとしても、全ては相手に問題があるからだと思っており、自分と息子の関係性の異常さには気づくことはありません。もちろん母離れ、子離れをする気もゼロ。仲良し親子で幸せだと思っています。母親ならばいずれは子離れしなければならない時があり、子どもも必ず親離れをして自立する必要があるということを理解しなければなりません。それを理解できていないから、子どものマザコンを大した問題だと思っていないのです。■マザコンは愛情過多と愛情不足どちらもあるマザコンには幼いころから愛情をかけられ過ぎてそれにどっぷり浸かったまま離れられないタイプのマザコンと、幼いころの愛情不足を理由に、ママからの愛情を得るためにママに尽くすタイプのマザコンの2種類に分けられます。愛情をかけられすぎているマザコンもそこそこ問題ではありますが、愛情不足タイプのマザコンは特に根が深く、子供の頃、母親が他の兄弟ばかり可愛がっていたり、仕事や家事が忙しかったりして、あまり愛された記憶がないまま大人になってママに頼られるようになると嬉しくてママにべったり。愛情不足だった過去を補うようにマザコンになります。母親は子どもの頃に愛情をかけられなかった申し訳なさから、それを償うように大人になってから愛情を注ぐようになることも。■マザコンはどこまで許すべき?マザコンだと気づかないうちに付き合ってしまっていた場合、今後の付き合い方を考えなければならないものですが、もちろんある程度は許さざるを得ないこともあるでしょう。そこで問題になるのは、どこまでなら許せるかということですよね。■ふたりの関係に干渉されない範囲彼氏がママにべったりのマザコン気質だとわかってしまったとしても、直接彼氏のママがふたりの関係に口を出すことがないのならまだ許せる、という人が多いのではないでしょうか。たとえママが自分のことをよく思っていなくても、いちいち付き合い方に干渉されなければ関係ありません。もちろん「ママが君ともう付き合うなって言ってる」などと言われれば完全にアウトですが。かわいい息子が自分で選んだ大切な彼女なのですから、そこはママにもそっとしておいて欲しいものですね。■軽度のマザコンは誰にでもある大抵の男性には軽度のマザコン気質が備わっているものです。もちろん自分を産んで育ててくれた人ですから、感謝をして大切にするのは当然のこと。ちょっとマザコンぽいなとは思っても、ママの言うことが全て!と押し付けられない限りは大目に見られるかわいいものです。彼氏のマザコン言動が目についても、「男ってみんなマザコンってよく言うしな」とスルーできそうなところはスルーしちゃいましょう。■マザコンは地雷!彼氏が怒るマザコン発言人間は本当のことを言われると怒るものです。ここではマザコン彼氏の逆鱗に触れやすい要注意フレーズをあげてみましょう。■「マザコン」の言葉がNGマザコン男には、「マザコン」の言葉が一番NGです。心のどこかで「もしかしたら自分はマザコンなんじゃないか」と後ろめたく思っているマザコン男もいます。そこを突いてしまうと、「親孝行なだけでマザコンじゃない!」と自分を正当化する気持ちが働いて、腹を立ててしまいます。また逆に重度のマザコンになると自分をマザコンだとも思っていないので「マザコン」と言われると、自分を否定されている、ありもしないことで不当に責められていると思って激怒します。■「ママが一番なんだよね」と拗ねるマザコン男にとって、もちろん彼女は一番大切な存在ではありますが、自分を産んで育ててくれたママは一番を超えた特別な存在。「ママが一番なんだよね」と拗ねられると、どうして自分が彼女を一番大切にしていることや、自分とママの関係性をわかってもらえないのかと怒ってしまいます。■マザコン男を避けて親孝行な男を選ぶには色々と問題のあるマザコン男と、付き合ってしまってからではもう遅い場合もあります。まずは付き合う前にマザコン男を避けて、親孝行な男性を選ぶ必要があります。では、親孝行な男性を選ぶにはどうしたら良いのでしょうか。■実家と物理的距離のある人を選ぶ人には事情がありますので全ての男性がそうだとは言えませんが、いい歳をして実家で暮らしている男性にはマザコンが多い傾向があります。できればひとり暮らしをしていて、実家とは物理的距離があり、あまり頻繁に帰ったり両親が顔を見に来たりすることはない人を選ぶと良いでしょう。実家に仕送りをしているとなお親孝行で良いですね。物理的距離がある、というのはかなり重要で、なぜなら近距離でひとり暮らしをしている場合、頻繁にママが現れる可能性もありますし、下手をしたら合鍵を渡して家事をしてもらっていることもあるからです。■決断力のある男性を選ぶ自分のやりたいことや進むべき道に対して、きっぱりと自分で選ぶことのできる決断力を持っている男性にはあまりマザコンはいません。マザコン男は自分にとって大切なこともママに相談して決めることがほとんどですし、甘やかされていたせいか優柔不断な男性が多い傾向があります。気になる彼に優柔不断だな、と思えるようなところがあればマザコンかどうかも疑ってみましょう。■自立心ある男性を選ぶマザコン男は実家暮らしが多いといったように、マザコン男には経済的自立や精神的自立ができていない人が大半です。なんでもママに頼っているようではマザコンと呼ばれても文句は言えませんよね。またマザコン男は友達や彼女にも甘ったれた部分を見せやすいので、きちんと自立している男性を選ぶことで、自然とマザコンは避けられます。■家族と会ってみる気になる彼がマザコンかどうかを知るためには、まず彼の家族に会ってみるのもおススメ。家族、特にママとの会話や雰囲気を見て、ママが過剰に彼のお世話を焼いたり、あなたを品定めするような視線を投げかけてきたら要注意。ママがお付き合いに口を出してくる可能性があります。あまり距離感が近すぎたり、干渉したりはせず、お互いを思いやれるような雰囲気があると親孝行な男性かも。■家族関係を知る母離れ子離れできないマザコンが形成される原因のひとつとして、父親と母親の仲が悪いということが挙げられます。母親が本来夫である父親に注ぐべき愛情を全て子どもに注ぎ、また夫から愛されていないという寂しさ、孤独を子どもから頼られたり求められたりすることで満たします。父親と母親の仲は良いのか悪いのかを彼に一度聞いてみても良いでしょう。■父親の話をするかどうかチェックする上述したように、父親と母親の関係を確かめるためでもありますが、彼が母親と同じように父親を大事に考えているか、ということも確認できる重要なポイントです。母親と彼の関係性が密接過ぎると父親の存在はどうしても空気になりがち。彼に父親の話題を振ったとき、彼がどのような気持ちで話しているのかを表情から読み取りましょう。■一通り身の回りのことができるか見極める気になる彼がひとり暮らしをしているなら、一通り身の回りのことが自分でできるのかをチェックしておきましょう。料理や洗濯、部屋の片付けなどに、ママにやってもらっている感があればアウト。大の大人なら誰でもできるようなことをママにやってもらっていたら、もしかしたらマザコンかも・・・・・・■まとめマザコン男と付き合うということは、彼と同時に彼のママとも付き合っているようなもの。付き合ってから彼氏がマザコンであると発覚してしまったら、今後は付き合い方をどうするのかを考え直さなければならないことが多くなるでしょう。度が過ぎたマザコンの場合、ママの存在を全く無視してお付き合いするということは大変難しいので、ママを含めたお付き合いになることは避けられません。そうならないためにはできればお付き合いする前に、その男性がマザコン男なのか、とても親孝行な優しい人なのかを見分ける必要があります。今回ご紹介したマザコンチェックリストなどを参考にして、自分なりのマザコン男の見分け方を身につけておきましょう。親孝行に見える人でも実は隠れマザコンであることもありますので、まずはマザコンの特徴をよく理解して、マザコン男に引っ掛からないよう気を付けましょう!(齋藤 緑子/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月10日ネガティブだったり、病的な感じがしたり。依存症って言葉には、あまりいい印象を持てないですよね。アルコール、ギャンブル……いろいろありますが、いずれも回復は困難です。さて、みなさんは、依存症は依存症でも「回避依存症」というワードをご存じでしょうか。これは、その他の依存症とはちょっと毛色が異なります。今回はこちらをテーマに取り上げたいと思います。■回避依存症ってなに?回避依存症はいわゆる中毒や病気ではありません。その他の依存症と違い、生活や健康に悪影響を及ぼす害悪ではないってことですね。では、どのような依存なのでしょうか。簡単に言うと「深い人間関係」を作るのを避ける傾向を持つ人のことです。つまり単純に人付き合いが苦手・下手というだけの話。「~依存症」なんて名前をつけて大仰に見せていますが、実際にはかなり語弊があります。回避依存症の傾向がある人は、前述のようにディープな人間関係を避けるので、当然、恋愛にも影響しがち。お付き合いには抵抗がないものの、同棲とか結婚には二の足を踏むことが多いわけです。まあ、今の時代、自分1人食べていくだけでも大変ですから、そういった経済的な状況もあって、なおさら回避依存症と呼ばれる性質を見せる人も多いのかもしれません。が、女性からしてみれば、回避依存症の男性と付き合うのはなかなか難しいですよね。何せ将来的なことを考えただけで、彼氏が拒んだり逃げたりするわけですから。いずれ結婚したいと思っているのであれば、この思惑の不一致は致命的です。実際、筆者の友人にも「恋愛はしたいしエッチもしたいけど、あんまり深い付き合いはしたくない」という、回避依存症のテンプレのような男性がいます。彼の場合は彼女ができても、数年経って結婚の話が出る頃には「いかに嫌われるか」を念頭に置いた言動を見せ、わざと嫌われるのだそうです。■回避依存症は手相で見抜けそんな男ばかりだったら大変!ですが、ご安心ください。回避依存症の男性との苦しい恋愛に悩まないための方法は、ちゃんとあります。まずもって人間観察ですよね。好きになった相手が、人付き合いに対して積極的かどうかは、本当にその男性に興味があればすぐに見抜けるもの。人付き合いが苦手=回避依存症と括るのは早計ですが、その可能性は高いと考えていいでしょう。その男性に親友がいるかどうかも目安となります。回避依存症の人って、交友関係にも辟易してしまうこともあって、友達付き合いが希薄だったりするので。親友がいないなら「ちょっと変じゃないか?」と疑ってみるのも悪くありません。男性って、大概は古くからの交友を大事に考えていますし。それに加え、手相で彼の性格を推し量るのもおすすめ。人の性質は、手相鑑定でおおよそ判別可能です。たとえば感情線に注目してみましょう。もしも図のように、感情線(青ライン)が枝分かれし、分岐した下の線が知能線(赤ライン)に触れているようなら要注意。こうした手相の持ち主は性格的にやや不安定で、ちょっとしたことで熱中していた物事が嫌になるタイプ。恋愛においても一度「もういいかな」「めんどうだな」と思うと、すぐに破局しようとする傾向があり、安定した長いお付き合いが難しいのです。回避依存症の男性が見せる言動にも似通っている部分があると感じるので、意識してチェックするのもいいでしょう。■回避依存症を見抜く目を養うべし回避依存症は病気ではありません。あくまでもそういう性格というだけの話です。が、性格って矯正するのは難しいもの。下手な病気よりも厄介だったりしますよね。「回避依存症と思われる男性と恋愛をするな」とまでは言いませんが、見抜く目を養っておくことは大事。彼が該当するかを知ったうえで、付き合い方を考えてはいかがでしょうか。
2019年10月09日彼氏から束縛されると「愛されてるなぁ」と思う一方、度が過ぎる束縛は窮屈だと感じることもありますよね。あなたが束縛彼氏のことを好きでこれからも付き合っていきたいと思うなら、彼氏が束縛する心理を理解して上手く対応することが大切です。束縛をする男性は自分の言動に気づいていないことも多いので、そのままにしておくとどんどんエスカレートすることもあるんですよ。そこで今回は、束縛が激しい彼氏の対処法をご紹介します!■束縛彼氏が好き大好きな彼になら束縛されても構わない、という女子もいるでしょう。ただし過度な束縛は要注意。彼氏に束縛されるうちに共依存になって、好きかどうかもわからない状態に陥ってしまうことも。束縛が激しい彼氏の対処法を知る前に、まずは男性が束縛をする心理を理解しましょう。なぜ彼氏はあなたのことを束縛するのでしょうか?■束縛とは束縛とは相手の行動を制限したり、自由を奪ったりすることです。恋愛においては束縛をすることが一種の愛情表現だと考える人も少なくありません。相手のことが大好きだからこそ、束縛をすることで「あなたのことがこんなに好きだ」と示しているのです。束縛と嫉妬は何が違うの?と思う人もいるのではないでしょうか。嫉妬とは相手の言動に不安や不満を感じることです。恋愛で束縛と嫉妬は深い関係にあり、切り離して考えることはできません。束縛の前段階として嫉妬の感情が働くことも多く、嫉妬心に強い人は束縛をしやすいタイプとも言えます。■束縛する男性の心理束縛をする男性には彼女との関係を不安に思っていることや、彼女を自分のものだと思っているという心理があります。付き合いたての頃よりも彼氏の束縛がきついという場合は、あなたの気持ちが自分から離れているのではないかと不安に感じているのでしょう。付き合う前は束縛するようなタイプじゃなかったのに、交際がスタートすると束縛彼氏に変わる男性もいます。相手が彼女になることで自分の所有物だと勘違いしてしまい、自分の思い通りに管理したがるのです。■元カノに浮気された彼氏の束縛がきつい理由として、元カノに浮気されたことがあったり恋愛で何らかのトラウマを抱えているということも考えられます。好きな人に裏切られた経験から女性に対して不信感を持ってしまい、つい彼女を束縛してしまうのです。「またつらい思いをしたらどうしよう」という不安から常に彼女を疑いの目で見るようになり、無意識のうちに束縛彼氏になっていることもあります。トラウマを克服して久々に新しい恋愛に踏み出しても、過去のことを思い出してしまい彼女のことをなかなか信用できないようです。■自分に自信がないから自分に自信がない男性は「彼女がほかの人を好きになるかも」と不安になって束縛をしてしまいます。異性を見るとそちらに関心が向いてしまうことを恐れ、束縛することで自分だけを見てもらおうとします。恋愛経験が少ない男性も束縛彼氏になりやすい傾向があります。一日中彼女と連絡を取ろうとしたり、毎日会いたがったりと生活の中心が恋愛になってしまうことも。自分はモテないと思っている男性ほど「もし彼女と別れたら次はない」と気合が入って、必要以上に彼女を束縛してしまうようです。■束縛がキツイ彼氏の12の特徴一言で「束縛」といってもその言動はさまざま。はっきりダメと怒る男性もいれば、何も言わずにふてくされたり不機嫌になったりする男性もいます。束縛のきつさも人によって差があるので、女性からすると「これぐらい普通なのかな?」とわかりにくいこともありますよね。そこで、実際に束縛彼氏と付き合う女性たちのエピソードを聞いて束縛がきつい男性の特徴をまとめてみました。あなたの彼氏がこれからご紹介する12の特徴に当てはまるかチェックしてみてくださいね。■彼女が大好き過ぎる・「残業で帰りが遅くなるだけでもものすごく心配する。『大丈夫?』といつもLINEが来る」(25歳/事務)彼女のことを好きすぎる男性は束縛しやすいという特徴があります。常に頭の中が彼女のことでいっぱいなので、いつもと行動パターンが違うと「何かあったのでは?」とほかのことが手につかない状態に。心配しすぎるあまり「〇〇はしないで」と束縛彼氏になってしまうこともあります。ここまで彼氏の束縛がきついと彼女もしんどくなっていまうので、そうなる前にうまく対処しておきたいところですね。■行動を完全に把握をしたがる・「外出するときはいつ、どこに、誰と行くのか報告しないと怒られる。嘘をついていないか確認するために写真も送らないといけない」(30歳/飲食)束縛をする男性は彼女のことを全て知りたいと思っているので、自分と一緒に居ないときに何をしているのかをとても気にします。家にいるとわかっていても「家で何してるの?」とその時の行動を逐一確認してきたり、寝る時間、起きる時間まで細かくチェックすることも。彼女の行動や感情でさえも自分の思い通りにしたいという支配欲が隠せないのですね。■LINEのレスが遅いと怒る・「LINEの返信は10分以内に返すのが決まり。既読のまま寝ちゃったりすると翌日ものすごい量のLINEが来てる」(19歳/フリーター)束縛彼氏は基本的に彼女のことが大好きなので、どんなときも彼女と繋がっていたいと考えます。でも一緒に住んでいない場合は離れる時間もありますし、お互いに仕事や学校があってそれぞれ別の行動をすることもありますよね。束縛彼氏は、たとえ一緒にいなくても常に連絡を取り合いたいので、返信がなくて会話が途切れてしまうことをものすごく嫌うのでしょう。■彼女のスマホにGPSアプリを入れる・「この前知ったんですけど、彼氏にGPSアプリを入れられてました。最近出かけているときは連絡が来なくなっておかしいなぁとは思っていたんですが」(29歳/金融)彼女を束縛したくても、もしかしたら彼女に嫌がられるかもしれないと考えている男性は隠れて行動を把握しようとします。慎重な性格だと「浮気してるかも?」と考えてもすぐに口に出して問いただすようなことはしません。まずは相手の様子を伺って、決定的な証拠がないか探ろうとします。相手が反論できないような証拠を見つけてから徹底的に束縛しようと思っているのかもしれませんね。■男の連絡先全消し・「彼氏と家族以外の男の人との連絡は禁止。付き合ったときに男友達の連絡先は全部消してほしいと言われました」(24歳/アパレル)束縛をする男性は、たとえ彼女の交友関係が狭くなっても構わないと思っています。そもそも男女の友情なんかありえないと考えているので、男と連絡を取る=浮気をすると解釈していまうのです。「オレ以外の男と連絡取れなくて何が困るの?」という俺様タイプは独占欲が強く、束縛彼氏になりやすい傾向があります。結婚してからも亭主関白な夫になることが多いので気を付けましょう。■彼女の行動を制限する・「門限は9時。女子会でも早めに帰らないといけないから気まずい・・・・・・」(20歳/大学生)彼女の行動を制限したがるのも束縛彼氏の特徴の1つ。相手を自分の管理下におきたいと考える束縛彼氏は、行動を制限することで「彼女をコントロールできている」という支配欲を満たそうとします。束縛されるのがイヤだからといって、嘘をついてこっそり約束をやぶるとバレたときが大変です。「外出禁止」なんて言い出すこともあるので気を付けましょう。■露出度の高い服を嫌がる・「彼は待ち合わせのときに私の服装を毎回チェックして、気に入らないとそのまま買い物へ。いつも彼好みの服装を考えるのが大変です」(24歳/美容師)スカート禁止・露出度の高い服装禁止というのは束縛彼氏の定番エピソードと言えるでしょう。好きな女性に対して「ほかの男に性的な目で見られたくない」「彼女の肌を見られたくない」と思うのは束縛彼氏に限らず、多くの男性が持つ感情です。中には彼女の着る服の色や下着まで指定してしまう男性もいます。いくら束縛彼氏が好きでも、ファッションを楽しめないのは苦痛かもしれません・・・・・・。■飲み会も嫌がる・「彼氏は毎週のように飲み会に行ってるのに、私が飲み会に行きたがると断固拒否!女子だってたまには飲んで騒ぎたいのに~」(28歳/医療事務)お酒入るとテンションが上がってしまうことってありますよね。特に自分が飲み会に参加する男性だとお酒の場がどういう雰囲気かよくわかっています。「そのまま酔いつぶれて眠ってしまったら?」「酔ってほかの男性と仲良くなったら?」と彼氏の頭は不安でいっぱい。だからこそ、束縛をする男性は彼女を飲み会に行かせたくないようです。■趣味や友人より彼氏を優先させる・「彼氏と付き合う前は週末は習い事をしていました。でも今は週末は必ず彼とデート。楽しいんだけど、たまには一人の時間も欲しいなぁと思うときがあります。」(31歳/受付)束縛彼氏のなかには、彼女の趣味や友人関係よりも自分を第一に考えてほしいと考える男性もいます。彼氏以上に優先する予定があることが許せず、習い事や趣味の時間でさえ嫉妬の対象になってしまうことも。友人から「彼氏ができて付き合いが悪くなった」と思われることもあるので、あまりに束縛の激しい彼氏なら早めに対処する方法を考えたほうがいいかもしれませんね。■同窓会などを嫌がる・「私のカレは女子会とかは何も言わないんだけど、結婚式や同窓会は行っちゃダメって言うんです。この前私の部屋に結婚式の招待状があるのを見つけて、ものすごく問い詰められました」(26歳/イラストレーター)異性のいる場に行くと、新たな出会いがあるのではないかと考える男性もいます。同窓会や結婚式だと元カレがいることもあるので、彼氏にとっては気が気ではありません。自分に自信がない男性だと「ほかの男に取られるかも」と不安になって、彼女を行かせないようにします。束縛をする男性に、たとえばあなたが「男の子とは話さないよ」と伝えたとしても納得する可能性は低いでしょう。■コンプレックスを抱えている・「一緒にTVを見ていたときに、私が『この俳優さんカッコいいね!』と言った途端、みるみる不機嫌に。芸能人にも嫉妬するなんてかわいいなぁと思いました」(30歳/介護)束縛をする男性は人と自分が比べられることを嫌がります。自分にコンプレックスがあるので、彼女がほかの人を褒めると「あなた(彼氏)のほうが劣っている」という意味だと捉えることも。束縛彼氏は彼女の一番になりたいので、極端な例だとほかの人の話題は出さないで欲しいとすら思っています。■甘えん坊で女々しい・「『ねぇ、オレの事好き?』って毎日のように聞いてくる。適当に流すとものすごく拗ねる」(23歳/大学院生)束縛をする男性の多くは彼女に対して甘えん坊で、すぐに拗ねたり泣いたりするような女々しい一面を持っています。彼氏が自分のことを好きかどうか確認したがるのは不安だから。あなたが自分のことを好きかどうか信じられなくて、言葉にして言わせたがるのです。甘えん坊な男性が彼女を束縛したがるのは、子どもが母親を独り占めしたい感情に似ています。女性に対して母性を求めるタイプの男性は、束縛彼氏になりやすいともいえます。■束縛彼氏のいいところ束縛彼氏と付き合う女性が「彼氏の束縛がきつい」と言うと、大体の人は距離を置いたり別れをすすめてくるのではないでしょうか?でも実際には彼氏の束縛に愚痴を言いつつも、長続きするカップルもたくさんいます。束縛彼氏は悪いところばかりクローズアップされがちですが、実はいいところもあるんですよ。■愛されている実感が持てる多くの束縛彼氏は独占欲が強いため、彼女は常に独り占めされている状態です。独占欲が強い彼にとって束縛はいわば愛の証。あまりに厳しいなら問題ですが、適度な束縛なら彼に愛されている実感が持てるでしょう。「できるだけほかの男とは話さないでね」とか「お前はオレだけのものだから」と言われるとうれしい女性も多いのではないでしょうか。■いつも自分を気にしてくれる基本的に束縛彼氏は彼女のことが大好き。男性は好きでもない女性を束縛したりはしません。あなたのことが好きだからつい束縛してしまうのです。どんなときもあなたのことを考えてくれているので、あなたが体調が悪いと聞けば自分のことのように心配するでしょう。ほかにも落ち込んでいたり嫌なことがあったりすると真剣に悩みを聞いて共感してくれます。束縛彼氏にとっては、彼女の幸せが自分の幸せでもあるのです。■浮気しなさそう自分の時間のほとんどを彼女に費やす束縛彼氏も少なくありません。だからほかの女性には興味を持つ時間もなく、浮気の心配は少ないでしょう。束縛する男性には執着心が強い男性も多く、一度気に入ったものはなかなか手放そうとしません。恋愛においても同じで、一度好きになった女性にはとことん執着します。執着心が強いというのは言い換えると一途ということでもあるので、あなたのことを大切にして浮気はしないはずです。■束縛彼氏と上手く付き合っていく方法束縛は愛情の裏返しでもあります。束縛彼氏はあなたのことを大好きなのに、不器用でうまく愛情表現ができないのです。「自分のことを好きだから束縛するんだ」と理解できていても、あまりに彼氏の束縛がきついとあなた自身もしんどくなってしまうかもしれません。あなたがそんな束縛彼氏とこれからも付き合っていきたいなら、彼氏の束縛とうまく付き合っていく必要があります。そこでここからは、束縛が激しい彼氏の対処法をお伝えします。■好きな気持ちを言葉で伝える束縛彼氏は彼女が自分のことを好きかどうかわからず、不安な気持ちを持っています。「一緒にいるんだから好きだってわかるでしょ?」と思うかもしれませんが、言葉にしないと伝わらない男性だっています。普段から「好きだよ」「〇〇が一番だよ」とあなたの気持ちを彼氏に伝えましょう。■彼氏のいいところを褒めて自信を持たせる自分に自信がない束縛彼氏は彼女がほかの男性と自分を比べて、ほかの男性を好きになることを恐れています。だから彼女に褒められると自信が持てて、束縛をしなくなることもあるのです。誰かと比較するような褒め方は束縛彼氏の嫉妬心をあおってしまうので注意しましょう。「私にとってはあなたが一番かっこいいよ」と彼氏のことを普段から褒めてあげましょう。■相手の気持ちが安定するよう工夫する安心感を与えることで気持ちが安定して、束縛をしなくなることもあります。束縛彼氏のなかには、彼女を縛ることに罪悪感を持つ男性もいます。彼女を苦しめてしまう、でも束縛することをやめられないという不安定な精神状態になっていることも。帰りが遅くて心配をかけそうなときは、彼から連絡が来る前にあなたから連絡して安心させてあげるのも効果的です。彼氏の束縛がきついと感じるときは「あなたのことを一番に考えているよ」という気持ちを前面に押し出してみましょう。■相手を優しく認めて受け入れる彼女が抵抗することでかえって束縛がエスカレートしているパターンもあります。彼氏の束縛に対して「どうしてそんなこと言うの?」と反抗すると自分の気持ちが伝わっていないと感じ「もっと束縛してわからせないと!」と思ってしまうことも。負けず嫌いな男性だと意地になって束縛したがることもあるので、あなたが少し大人になって受け入れてみるのもひとつの手。普段は反抗的な彼女が素直に従うと、満足して束縛しなくなるかもしれません。■信用しあうことの大事さを話す恋愛は相手を信用することも大事。でも束縛彼氏は常に彼女の気持ちを疑ってしまい、何事も悪い方向にばかり考えてしまいます。だからお互いに信頼しあって適度な距離感を保つことの大切さを話し合ってみましょう。彼との間に行動をすべて報告するルールがあるなら、一日の終わりにその日はどんなことをしたかまとめて報告する、といった提案をしてみてもよいでしょう。彼の気持ちも汲んだうえで、少しルールを変えてもらえないかお願いしてみましょう。■彼氏のトラウマを解消する過去の恋愛で嫌な思いをしていると「彼女もいつか自分裏切るだろう」という思いから束縛がきつくなりがちです。自分と元カノは違うということが彼氏に伝われば、トラウマが解消されて束縛をしなくなることがあります。元カノのことを彼から聞き、元カノとは反対の行動を取ってみてもよいでしょう。あなたにとって元カノのことを知るのは嫌だと思いますが、彼氏が何にトラウマを抱えているか知ることで束縛をゆるめる解決策が見つかるかもしれません。■束縛彼氏と別れたほうがいいとき束縛彼氏だったとしても好きな気持ちは変わらない!と強く思っている女性もいるでしょう。しかし、過度な束縛はお互いをダメにしてしまうことだってあります。行動を制限されることが苦痛で、束縛が激しい彼氏にいろいろな対処法を試しても効果がないときは別れを考える勇気も大切です。■お互い依存関係が激しくなった彼氏に束縛されるうちに自分も彼氏を束縛して、いつしか共依存になってしまうことがあります。束縛に歯止めが効かなくなってお互いの人間関係に支障をきたしたり「相手がいないと生きていけない」と思い込んでしまうことも。「束縛はつらいけれど、別れると彼がダメになってしまうかも・・・・・・」と考えるようになったら要注意です。すぐに別れられないなら、一旦彼と距離を置いて冷静になってみましょう。■モノの様に扱われるようになった彼女を支配したいあまり、彼女をものの様に扱うようになったら別れたほうがいいでしょう。彼女にも感情があり、自由に行動したい意思があることを無視して自分の都合のいいように従わせることしか考えられません。あなたが自分の意思で動けるうちに早く距離を置きましょう。■暴力を振るわれるようになった暴力で従わせようとするなら一刻も早く別れるべきです。暴力をふるった後に優しくされて「彼はやっぱり私のことが好きなんだ」と勘違いしてはいけません。一度暴力をふるいだすとエスカレートして、さらに危険な目にあう可能性が高いでしょう。■監視や監禁されるようになった束縛彼氏はあなたのことを好きすぎるあまり、異性の目に触れさせたくないと思うことがあります。でも常識の範囲を超えて監視や監禁をするようになると束縛はエスカレートする一方です。彼女の金銭を管理して自由を奪ったり、仕事や学校に行かせずずっと自分のそばに居させようとしたりするなら別れたほうがいいでしょう。■束縛彼氏との別れ方彼氏の束縛がきついことが耐えられないなら、彼と別れて新しい一歩を踏み出しましょう。いままで一緒にいた大切な人だからこそ、最後ぐらいは円満に別れたいですよね。ここからは束縛彼氏との別れ方のポイントをお伝えします。■理由を濁さず気持ちを正直に話すいままで束縛彼氏のことが好きだからと、束縛をされても文句を言わず従ってきたかもしれません。でも別れたいなら理由を正直に伝えましょう。「あなたの束縛に耐えられない」とはっきり伝えないと、どうして彼女が別れたがっているか理解できません。彼女が別れたがる=浮気していると思い込む男性もいるので、はっきり言って納得させることが大切です。■第三者を入れてファミレスなどで話すもしも束縛がエスカレートして、暴力を振るうような段階まできていたらふたりだけで話し合うことは困難です。別れ話に逆上してしまう可能性もあります。話し合いのときは第三者を入れて、場所は彼が暴れられないファミレスなどを選びましょう。束縛彼氏がたとえ暴れたとしても、周囲に人がいる場所なら誰かに助けてもらえます。彼の味方をする人物を選ぶと話し合いが不利になるので注意は必要です。第三者は彼とあなたの共通の知り合いか、あなたの女友達がよいでしょう。■ひどい場合は住居や職場を変える何度説得しても「絶対に別れない」の一点張り。別れ話に聞く耳を持たず、彼との話し合いができないときは、強制的にフェードアウトしてしまいましょう。束縛彼氏と同棲していたなら、彼が居ない隙に自宅を出ます。引っ越し先は彼にバレないように対策し、職場に押しかけることを考えて職場も変えたほうがいいでしょう。引っ越しにはお金も必要ですから、少なくとも数か月前から準備をしておくことをおすすめします。■ストーカーになったら即警察に相談する執着心の強い男だと、別れてからも彼女のことが忘れられずストーカー化する恐れがあります。「そのうち諦めるでしょ」なんて思っていたらどんどん酷くなって生活に支障をきたすことも。束縛彼氏がストーカ―になってしまったときは、すぐに警察に相談して対策をしてもらいましょう。彼のストーカーの証拠を残しておいて警察に見せておくといいかもしれません。■相手に一切の希望も残さない彼がストーカー化せずに別れるためには一切の望みも残さず、はっきりと伝えることが大切です。束縛彼氏でも「好きだった人だから傷つけたくない」と優しく言うのは逆効果。「もしかしたら復縁できるかも」と未練が残ってしまいます。本当に別れたいなら「もう会うことはない」「二度と連絡は取らない」と伝えましょう。そのほうが彼も諦めがつくはずです。■束縛彼氏と結婚してもいいの?束縛彼氏のことが好きで「できれば結婚したい!」と考える女性もいるでしょう。束縛彼氏との結婚はどんなことに気を付ければいいのでしょうか?結婚するとそう簡単には別れられないので、不満に思うことはしっかりと彼と話し合っておきましょう。■子どもの有無の希望をすり合わせるまず最初に話し合うべきなのは、結婚したら子どもが欲しいかどうか。束縛をする男性の場合、妻のことが好きすぎて自分の子どもにすら嫉妬することがあります。あなたが子どもを欲しいと思っているのに、彼は子どもがいらないと思っていたら夫婦関係はうまくいかないでしょう。反対に、もともと過干渉な束縛彼氏は結婚をすると育児に積極的なイクメンパパになる可能性も秘めています。「彼女が1番」という考えから、子供が産まれて「家族が1番と」という考え方に変わるとうれしいですね。■変わってほしいところは伝える束縛彼氏に対して不満な点があれば、結婚前に改善してほしいことを伝えましょう。これからずっと一緒にいるのだから、我慢が多いとストレスになってしまうでしょう。結婚前は束縛するタイプじゃなかったのに、結婚してから変わってしまう男性もいます。でも、恋人時代に束縛するタイプだとわかっていれば結婚生活も想像しやすいですよね。どの程度の束縛なら受け入れられるのか、一度じっくり考えてみましょう。そのうえで話し合いをして、彼氏があなたの要望を汲んで不満点を改善してくれれば円満な家庭を築けるはずです。■フェアな関係になれるか考える彼の束縛によってふたりの間に上下関係ができていないでしょうか。束縛彼氏は支配欲が強いので、相手を自分に従わせようとすることがあります。結婚したからといって急に性格は変わりません。結婚する前に彼とフェアな関係になれるか考えてみましょう。束縛をする男性は基本的に彼女のことが大好きなので「彼女の幸せのためならなんでもする」という一途な男性も多くいます。束縛はするけれど、彼女の意見はきちんと聞いてくれる。そんな束縛彼氏なら結婚しても幸せになれるでしょう。■まとめ彼氏が束縛をしてしまうのは、あなたのことをそれだけ好きだということです。でも彼氏の束縛はきついと悩んでいるのなら、彼の言いなりになるばかりではいけません。あなたの希望もきちんと伝え、彼と対等な関係を保つことが大切です。ちょっとした対策で彼氏が変わり、束縛をしなくなることだってあります。束縛彼氏をうまくコントロールして、良好な恋人関係を築きましょう。(ひかる/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月02日恋愛依存は良くないと思っていても、気づけば“彼のことばかり”考える女性も多くいます。恋愛依存になってしまうと、彼のことばかりを考え、仕事も手につかなくなってしまうことも。それは、健康的な恋愛とは程遠いでしょう。恋愛依存になることにより、相手のことを信じられなくなって疑心暗鬼になってしまうことも。彼を好きなことはいいことなのに、それでは悪循環に陥ってしまいます。「恋愛依存にはなりたくない」と考える女性に、依存しないための方法を提案します。■ 愛していれば報われると信じている「愛していれば、報われると信じているタイプが恋愛依存者には多い気がします。どう頑張っても奥さんがいたり、相手のタイプと違ったりと報われない恋も多いと思うのですが、それを自覚しない人が『愛していれば、いつか振り向いてくれるはず!』と頑張りすぎちゃう気がします」(Hさん・34歳女性/経理)愛していいれば報われるというのは、おとぎ話の国だけです。この世には、実らない恋愛も多くあります。それは、相手と自分の人格は違うからでしょう。自分の思い通りにいく恋愛だけではないのです。愛しているからこそ、身を引くという選択も自分を守ることに繋がります。相手と相思相愛になることだけに重点を置かないようにしましょう。■ 彼氏にしか興味が持てない「彼氏にしか興味を持つものがないのだと思います。彼氏にしか、愛情を向けられない。もともと、恋愛依存になってしまう人は、自分の興味があるものが少ないんだと思うんですよね。彼氏は生身の人間ですから、自分の思うような恋愛にはなりません。それを理解せず、恋愛だけに楽しさを見いだすのは良くないですよね」(Kさん・27歳女性/事務)彼氏にしか興味が持てないのも、考えものです。彼氏にも、人格があり個性があるので、いつもあなたの欲している愛情をくれるとは限りません。彼氏だけに人生の充実度を左右されてしまえば、それは彼のための人生そのものです。充実した恋愛には、お互いが自立している必要があるでしょう。■ 姉御肌な人が多い「恋愛依存者の女性には、『なんとかしてあげたい』という姉御肌な人が多い気がします。言い換えれば優しい人なのですが、世の中にはその善意を踏みにじる人もいますからね。頼られて、それに応えたところで、自分になんのメリットがあるのかを客観視する力も大事なことなのでは?」(Iさん・38歳女性/保育士)頼られると嬉しくなって、なんでもやってしまう人もいるでしょう。しかし、それは彼のためになるのでしょうか。やってしまった挙句に、やはりあなたのことを頼ってくることは予測できることですよね。あなたが頼った時に、彼は同じぶん期待に応えてくれるでしょうか。時には、そんな分析も恋愛には必要なのです。■ 相手の言葉を全て信用してしまう「相手の言葉を全て信用してしまう人は、相手に振り回される気がします。相手の言葉を信じ抜く力も、必要でしょうが度を越したものは心配です。例えば、本当に好きな人になら迷惑や心配をかけたくないものですよね。好きな人に借金の相談なんてしないはず。そういうことを理解していない女性が恋愛依存になりがちです」(Hさん・32歳女性/エンジニア)相手の言葉を全て信用してしまうのは、少し考えものです。相手の言葉を全て鵜呑みにするのではなく、相手がどう思って言っているか。その言動は、正しいものなのかと言った客観視が必要でしょう。さらに、見出した言葉に自分なりに結論を出すことも必要になります。■ 恋愛依存に陥りがちな女性の特徴から学ぶことは多くある「恋愛依存者になりたくない」と思っているあなた。誰だって、そうは思っていても恋愛にのめり込んでしまうのです。恋愛依存になってしまうのは、日常の些細なことから。盲点とも言える、そのアクシデントを自分で乗り越える力が必要です。様々な人の恋愛を自分なりに考察して、自分の恋愛に活かしてみることもオススメですよ。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月01日世の中には、彼女のことが大好きすぎて何をするにも彼女中心な男性がいます。「大好きな彼をもっと夢中にさせたい!」と、彼氏に依存してほしいと考える女性もいるでしょう。彼氏が彼女に依存するカップルについて調べてみたところ、彼氏に依存される女性にはいくつか特徴があることがわかりました。そこで今回は、彼氏に依存されやすい女性のタイプや依存しやすい男性のタイプ、彼氏を夢中にさせる方法や、依存されたときの注意点についてご紹介します。■彼氏に依存されやすい女性のタイプ・3つまずは、彼氏に依存されやすい女性の特徴をご紹介します。彼氏を夢中にさせる方法として参考にしてみるのも、ありかもしれません。■タイプ1:経済的にも精神的にも自立している彼氏に依存される女性は、彼氏への依存度が低く、経済的にも精神的にも自立しています。極端に言えば「彼氏がいなくても生きていける」状態です。このタイプは彼氏からの連絡がなくてもさほど気にならず、会えない日が続いても平気なことが多いようです。そういった“そっけない態度”をとられると追いたくなるためか、彼氏は依存しやすくなるようです。■タイプ2:お世話好き料理、洗濯、仕事の準備までしてしまうようなお世話好きの女性も彼氏に依存されやすいです。そういった彼女は彼氏からすると、まるでお母さんのように感じるのです。何をするにも彼女にお願いしているうちに、いつしか彼女がいないと何もできない男性になってしまいます。■タイプ3:しっかり者長女タイプのしっかり者も、彼氏に依存されやすいタイプ。この手の女性は奥手な男性を上手にリードすることができるため、いつしか彼は、彼女なしではいられなくなってしまうのです。また、女性が年上のカップルの場合も同様に、彼氏が依存しがちな傾向にあります。彼女が年上でしっかりしていると、年下彼氏は甘えて依存してしまうんですね。■彼女に依存しやすい男性タイプ・3つ彼氏に依存されやすい女性と同様に、もともと彼女に依存しやすい男性もいます。そして彼らにも、ある共通点があるようです。あなたの彼氏が以下の特徴に当てはまっていたら、依存されてしまうかもしれません。■タイプ1:インドア派1つ目の特徴は、休日は自宅から一歩も出ないようなインドア派であること。いつも自宅にいるので彼女からの連絡を見逃すことはないですし、ひとりでいる時間が長いことで彼女のことを考える時間が多くなります。彼氏の趣味がゲームや読書だったり、普段あまり自宅から出かけている様子がなければ、彼女に依存しやすいかもしれません。■タイプ2:男友達が少ない2つ目の特徴は、交友関係が狭く、あまり男友達と連絡をとらないこと。こういった男性は、もともと人付き合いが苦手だったり、誰かと深く付き合うのが苦手だったりします。そこで彼女という深い関係の人ができると、依存先が彼女に集中します。仕事は直行直帰だったり、誰からも連絡が来ている様子がなかったり、会話をしていても友だちの話題が出てこない場合は、依存しやすいと言えるでしょう。■タイプ3:自分に自信がない3つ目の特徴は、自分に自信がないことです。「彼女が離れてしまったらどうしよう」という不安から、彼女に依存する傾向があります。自分を認めてほしいという承認欲求も高く、彼女が自分を好きかどうか頻繁に確認してくる場合も。「俺のこと好き?」「絶対に結婚しようね」なんて言ってくる彼氏や、ネガティブ思考の彼氏は、彼女に依存する確率が高いでしょう。■彼氏に依存されるメリットでは、実際に彼氏にされると、あなたにとってどのようなメリットがあるのでしょうか?■その1:ずっと一緒にいられる彼氏はあなたなしではいられないので、ずっと一緒にいられます。彼氏があなたに依存することで、彼氏があなたと「同棲したい」と言い出すこともありますし、一緒にいたいあまり「結婚したい」と言うこともあるでしょう。■その2:浮気の心配がない彼氏があなたに依存すると、一途になり、あなただけを愛してくれます。ほかの女性は視界に入っていないので、万が一アプローチされるようなことがあっても簡単には揺らぎません。そのため浮気の心配がなく、あなたのことを大切にしてくれるでしょう。■彼氏に依存されるデメリット彼氏を夢中にさせる方法を試す前に、依存されるデメリットがあることも理解しておきましょう。■その1:過剰に束縛される彼氏に依存されることで、常にあなたのスマホが鳴りやまず、一日中彼氏と連絡を取らなければならない可能性があります。それだけでなく、いつ、どこで、誰と、何をするのか、逐一報告しないといけなくなる可能性だってあります。■その2:お母さん的存在になってしまう彼氏があなたに依存することで、あなたのことを彼女ではなく「お母さん」扱いする可能性があります。母親的存在になってしまうと家族のような関係性になってしまい、セックスレスになることもあるでしょう。■彼氏を夢中にさせる方法彼氏に依存されることでのメリット・デメリットを考えたうえで「やっぱり依存してほしい!」と考えるなら、これからご紹介する方法を実践してみましょう。ここでは、彼氏を夢中にさせる方法を4つご紹介します。■方法1:褒めて褒めまくるとにかく彼氏を褒めましょう。男性は、承認欲求を満たしてくれる女性に弱いのです。褒められると「自分のことを理解してくれている」と感じて心を開くようになります。例えば、彼氏が新しい服を着てデートに来たら、「すごく素敵だね!」と全力で褒めましょう。自分の承認欲求を満たしてくれるとわかった彼は、あなたに認めてもらいたくてどんどん依存するはずです。■方法2:とにかく構ってあげるとにかくマメに構ってあげましょう。彼氏を依存させるためにはLINEや電話は即レスが鉄則。つねに「あなたのことを見ているよ」ということを行動で示すことが大切です。「熱があってしんどい」「今日は風邪気味かも」なんて彼氏が体調不良をアピールしてきたら、あなたに構ってほしい証拠です。「そうなんだ」とそっけなく返すのではなく「どうしたの?大丈夫?」と心配して構ってあげましょう。■方法3:彼氏を否定しない男性はプライドが高いので、自分の考えを否定されると相手のことを拒絶してしまう傾向があります。「わかってもらえるように話し合おう」ではなく「わかってくれないならもういい」と、ひねくれてしまうことが多いのです。そのため、どんなことがあっても彼氏を否定しないこと。意見したいことがあれば、まずは彼氏の考えに同調し、最後に「でも〇〇はどうかな?」と提案するようにしてみましょう。■方法4:時々そっけない態度をとる彼氏を夢中にさせる方法で忘れてはいけないのが、時々そっけない態度を取って心配させることです。男性はもともとハンター気質なので、逃げるものを追いかけるという本能があります。どんなときでも彼氏を優先して、彼氏を安心させることも大事です。でも、彼氏の依存度を高めるなら安心させすぎはNG。たまにそっけない態度をとることで、彼氏は「あれ?どうしたんだろう?」「何か悪いことしたかな?」と心配するでしょう。「もしかすると嫌われたのかもしれない」と不安に思うかもしれません。それをきっかけに、彼はあなたに尽くし、ますます依存していくでしょう。■彼氏に依存される際の注意点・3つ間違った方向に彼氏に依存されると、あなたが苦しい思いをすることになっていまいます。「彼に依存されるのが苦しくて別れたい・・・・・・」なんてことにならないよう注意しましょう。■その1:調子に乗らせない彼氏に依存してほしいからと、どんな要求にも応じてしまわないようにしましょう。褒めて認めることと、おだてて調子に乗らせるのはまったく別物です。調子に乗らせてしまうと、どんなワガママでも受け入れてくれると勘違いし、過度な束縛をするようになります。また、彼氏に依存される段階であなたも自分を見失ってしまうと、共依存になってお互いが苦しむことになりかねません。■その2:金銭的には依存させない彼氏を甘やかすうちに金銭的にも依存されるようになった・・・・・・というパターンがあります。お母さんのように面倒を見ているうちに、お金を渡すことが常習化してしまったのですね。彼女のお金を使うことに抵抗がなくなってしまうと、彼氏が仕事を辞めてしまうこともあります。金銭的に依存されると、同棲したり結婚したりしたときも、あなたが生活費を出し続けることになるでしょう。彼氏に甘えられても、簡単にお金を渡さないようにしましょう。同棲を考えている女性は、はじめにお金のことを彼氏としっかり話し合っておきましょう。■その3:嫌いになってしまう可能性もある彼の気持ちの重さに耐えられなくなり、嫌いになってしまう可能性もあります。彼氏に依存されることで頻繁に連絡が来るようになり、返事がなければ「どうして返事しないの?」「もしかして浮気してるの?」と質問攻め。もともとあなたがマメに連絡を取るタイプでなければ、スマホの通知が来るたびに憂鬱になってしまうかも・・・・・・。彼氏に依存してほしいなら、あなたも彼の気持ちに応える覚悟が必要です。■まとめいかがでしたか?依存彼氏はときに面倒くさいこともありますが、あなたのことだけを思ってくれる一途な男性でもあります。注意点はいくつかありますが、彼氏を夢中にさせることができれば、いままで以上にラブラブカップルになれるでしょう。ぜひ、彼氏を夢中にさせる方法を試してみてくださいね。(ひかる/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月26日マンガ家・野田彩子さんが役者の物語を描くにあたり、着目したのは「代役」という存在だった。『ダブル』では、天才役者と代役のただならぬ関係について描いている。執着、羨望、依存……。天才役者と代役のただならぬ関係。「もともと舞台裏に興味があって、映画のオーディオコメンタリーで監督の話を聞いたり、制作現場のドキュメンタリーを観たりして、どういう状況で作品ができあがったのか、想像するのが好きなんです。それであるとき、演出家が書いた本を読んで、稽古に来られない役者の代わりにそのときだけ演じる人がいることを知り、面白いなと思ったんです」主人公は同じ劇団に所属し、安アパートで共同生活をしている、鴨島友仁(かもしまゆうじん)と宝田多家良(たからだたから)という無名の俳優。友仁は多家良の才能を早くに見抜き、自身も世界一の俳優になりたいと切に思いながらも、多家良のことを何から何まで世話している。「天才キャラが好きなんですよね。天才だけど欠けている部分があって、生活があまりうまく回らないみたいな。多家良がそっちだとしたら、友仁は自分の能力に対してもっと自覚的なタイプ。器用貧乏っていったらあれですけど、多家良に憧れとも親心ともつかないような気持ちを持っているキャラクターですね」友仁は多家良の代役を務めているのだが、その場しのぎの代役ではないのがややこしいところ。彼らはふたりでなければ芝居を作ることができない、共依存的な関係なのだ。「私は友だちが多いほうではないのですが、同じものを好きな人とすごく仲良くなって。その人が家に泊まりに来てしゃべっているとき、部屋の中が自分たちふたりの脳みそみたいだねって話をしたことがあるんです。そういうふうに思える人と一緒にいられるのって、めちゃくちゃ幸せなことなんじゃないかなと思いながら、ふたりの関係を描いてます」しかしながら、互いに高みを目指す限り、その幸せがいつまでも続かないことを、多家良はともかく、友仁は薄々気づいている。俳優の道を突き詰めることの苦悩と喜びが、舞台やドラマなどさまざまな現場を通して描かれていくのだが、迫力のある絵も見どころのひとつ。「『ガラスの仮面』でもマヤや亜弓さんは、役ごとに顔つきが変わるじゃないですか。ああいう描写は本当にわくわくしたし、実際にお芝居を観ていてもそう。演技のシーンって描くのがすごく難しいんですけど、絵だけでも伝わるくらい説得力のあるものにしたいと思ってます」上質な舞台を観ているような臨場感を味わえる本作。熱い男たちに、必ずや心を持っていかれます……。『ダブル』1無名の天才役者・宝田多家良と、その才能に焦がれ彼を支える鴨島友仁。ふたりでひとつの俳優が「世界一の役者」を目指す。「ふらっとヒーローズ」で連載。ヒーローズ650円のだ・あやこマンガ家。第49回IKKI新人賞・イキマンを受賞しデビュー。主な著書に『わたしの宇宙』『いかづち遠く海が鳴る』『潜熱』など。「新井煮干し子」名義でBL作品も発表。©Ayako Noda/ヒーローズ※『anan』2019年9月25日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・兵藤育子(by anan編集部)
2019年09月19日「彼氏の極度のマザコンで悩んでいます。なぜそこまでなったか原因を知り、更生させたいと思うのです。良い治し方があったら教えて下さい!」と、カウンセリングルームに駆け込んでくる女性がいます。そこで心理カウンセラーが、マザコンの原因を知るために母親の態度や環境の特徴を解説し、マザコンの改善方法をご紹介していきましょう。彼氏がマザコンで悩んでいる女性は必見です!■マザコン男の心理。マザコン男の発生原因、特徴まずはマザコン男の心理として、マザコン男の発生原因と特徴を整理して、詳しく解説していきたいと思います。■男性が告白!「自分がマザコンになった原因」とは?その前に、男性の告白「自分がマザコンになった原因」を、インタビューしたものがあるのでご覧ください。「自分が幼い頃に両親が離婚をして、母親が3つの仕事を掛け持ちして自分を育ててくれました。母親の苦労を知っているだけに、自分にとっては掛け替えのない一番の女性なんです。」と語るAさん30歳。この男性の話しで、マザコンの原因が垣間見えてきましたね。こう言うことを踏まえ、マザコン男を掘り下げて見ていきたいと思います。■マザコンは治る?それでは、マザコンが治るのか?ですが、どうでしょうか?■マザコン度を下げることはできても0にはならないマザコン男の背景には、普通の家庭ではない幼少の頃からの心の傷や葛藤がある場合があるので、マザコン度を下げることはできても0にはならないと思います。複雑な家庭環境と人間関係が絡み、一概にはマザコン男のマザコン度を無くすことはできないのです。そのことを踏まえ、マザコン男の心理を読み解いていきたいと思います。■マザコンになる原因それでは、マザコンになる原因を詳しく解説します。■母親の過剰な愛情マザコンになる大きな原因は、母親の過剰な愛情があると思います。上述したように紹介した男性のように親が離婚をすると、母親は夫の代わりに息子を溺愛する傾向にあるのです。息子のためには死に物狂いで働けるし、息子が全てになって生きると思われます。■母親の愛情不足マザコンになる原因は前述のマザコンとは逆に、母親の愛情不足も考えられるのです。一例として、自分が幼い頃に親が離婚し母親に引き取られても、母親が再婚すると自分への愛情が一変することが考えられます。母親は親よりも女になり再婚相手へ愛情を注ぐと、より一層母親を取り戻そうと子供は母親に執着するのです。その再婚相手と母親を取り合う形になってしまうことが考えられます。■幼少期の家庭環境マザコンになる原因は、いままで述べたような母親の過剰な愛情や愛情不足も、幼少期の家庭環境によるものでした。いかに幼少期の家庭環境がマザコンに左右するか、分かったと思います。ですので母親と父親が仲の良い家庭では、マザコン男になる要素は少ないのです。■母親との死別や別れマザコンになる原因は、母親との死別や別れは特に幼少期の母親との別れは、マザコンになるのは分かるような気がしますね。物心が付いて母親を必要としている時に、居ないのは辛いこととして心の傷になっていることでしょう。その反動がマザコンを引き起こすことになるのです。■マザコンの問題点次に、マザコンの問題点を解説します。■母親を最優先にしてしまうマザコンの大きな問題点は、母親を最優先にしてしまうところですね。どうしても母親との関係が濃く長いので、彼女のことは二の次になってしまうのでしょう。分からなくもないですが、いかなる時も母親最優先では彼女としては納得いかないですよね。■母親と比べてしまうマザコンの問題点として、自分と母親と比べてしまわれるのも嫌ですね。男性にとっては長い年月を共に過ごした母親と比べられては、太刀打ちできないのは当然ですし、比べる方が間違っていますよね。母親と彼女は次元の違うもので、その見境が付かないのが問題点でもあるのです。■母親と共依存が激しいマザコンの問題点は、母親と共依存が激しいのも、うんざりですね。お互い恋人同士のように想い合い共依存が激しいのは、彼女としては二人の間には入れない距離感を感じ、恐ろしささえ感じることでしょう。そうなると彼女は全く『蚊帳の外』の存在のようですよね。■母親が家族に干渉してくるマザコンの問題点は、母親が家族に干渉してくるのも、困ったものですね。いつまでも息子に干渉し、彼女ができてもお構いなしの干渉には「もう止めて!」と叫びたいくらいでしょう。息子も彼女よりも母親の意見を尊重するので、余計にイラつきますよね。■マザコンの直し方それでは、マザコンの直し方を紹介します。■マザコンを自覚させるマザコンの直し方は、まずはマザコンを自覚させるのが先決でしょう。自分は普通のことで、マザコンとは思っていないのです。母親と彼女は全く違うもので、比べるものではないことを分かってもらう必要があると思います。『母親を常に優先していることがマザコンなんだ!』と、自覚させましょう。■世間の感覚ではおかしいことを気づかせるマザコンの直し方は、世間の感覚ではおかしいことを気づかせる必要があります。一般常識では、時と場合により適材適所を考えての行動が普通です。ですので常に母親オンリーでいることは、世間では通用しないしおかしいと思われることを分かってもらいましょう。■自分の居場所があることを認識させるマザコンの直し方は、自分の居場所があることを認識させることも大事なことです。幼い頃の傷を抱えている男性には「私があなたの母親にもなるから、ここがあなたの居場所なのよ」と抱きしめてあげましょう。ですので、彼女は母親の役目も担う覚悟が必要になってきます。■まとめ今までの解説のように、マザコンを自覚させて少しづつ変えていくためには、彼女も彼氏のマザコンになった過程を理解する必要があります。その上で彼女を超え母親のような愛情で彼氏を包みながら、少しづつ彼氏を変えていきましょう。なぜなら幼少期に傷付いた背景があるマザコン男には、このように優しく包み込む包容力が必要なのです。ですので母親的な愛情で接し、マザコン男を手の平に乗せて可愛がりましょう。(HIKARI/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年09月14日世の彼氏たちが「彼女から依存されている」と感じた瞬間、好きという気持ちが半減してしまうこともあるよう……。どんな瞬間に男子は「彼女の依存度が高い」と感じるのか、実際の意見を聞いてみました。彼氏に依存していないか、今一度チェックしてみてください!■ 予定をやたらと知りたがる「彼女が俺の毎日のタイムスケジュールまで知りたがってくるんですよね。そんなに知ってどうするの?って思うし、依存されすぎててちょっと怖いです」(27歳/金融系企業)「毎日何時に帰るか、誰と飲んでるかとか、事細かに予定を聞かれると、依存されてるなって思って重くなる」(25歳/美容師)彼氏が今どこで何をしているか、気になる気持ちもわかりますが、事細かに予定を聞かれることで、依存されていると感じる彼氏も多いようですよ。まるでストーカーのように感じる彼氏もいるので要注意です。予定を逐一チェックしたい気持ちをグッとこらえましょう。まずは彼氏を信頼することが大切です!■ 自分の友達とやたら仲良くしたがる「デートのとき、やたらと俺の友達も誘ってっていう女の子は、彼氏への依存度が高いのかなって思います。そのうちすべてを支配されそう」(25歳/インストラクター)彼氏の友達に積極的に近づこうとしていると、彼氏だけでなく、彼氏の周りのものもすべて把握しておきたいという、依存度の高い雰囲気がプンプン感じられるのかもしれません。強引に彼氏の友達を誘うのは避けましょう。BBQや海水浴など、自然に大勢で楽しめるイベントを計画して一緒に楽しむ程度ならいいかもしれませんよ。■ ショッピングのときはいつも彼氏と一緒「洋服を買うとき、いつも俺と一緒なんだよね。買い物くらい友達と行けばいいのに、俺に依存しすぎて友達いなくなったのかな……」(26歳/保険会社)「映画見たりドライブ行ったりするデートはわかるんだけど、ショッピング行くときも俺と一緒で、さらに好みとか聞かれると、依存されてんのかな~って思います」(25歳/建設業)たまに行く、ショッピングデートは楽しいのでしょうが、毎回となると、彼氏的には依存されていると感じることがあるようです。ショッピングは女同士のほうが、趣味があったり意見が交わしやすかったりとメリットが多いはず……。それなのに、わざわざ毎回彼氏と行くことで、友達よりも彼氏を優先しているという、依存度の高い女性という印象を与えてしまうのかもしれません。彼氏とのショッピングデートは月1回程度にするなど、ちょうどよい頻度をキープしてくださいね。■ ほどよい距離感でラブラブを保とう彼氏の気持ちを遠ざけないために大切なのは、一定の距離感を保つことと彼氏を信用することです。彼氏を信頼することによって、自然とほどよい距離感が生まれるということもあるでしょう。一緒にいて心地よい空間をつくることが、ラブラブな関係を長く保てるコツかもしれません♡彼氏に依存しすぎるのは禁物ですよ!(リリー/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年09月11日