前髪セルフカット

脱毛したい時に気軽に 完全無人の脱毛サロンセルフ脱毛サロンONESELF(ワンセルフ)の運営などを行っている株式会社ONESELFが神奈川県藤沢市亀井野に新店舗を開店すると発表した。開店日は9月1日(木)である。同社は神奈川県、静岡県、東京都、千葉県、埼玉県、愛知県など、全国に出店しており、藤沢店は神奈川県内11店舗目で、全国で67店舗目のサロンとなる。その都度払いなので高額な費用の心配なし脱毛したいけれど、高額な入会金などが心配になる。スタッフに体を見られたり触られたりすることに抵抗もある。セルフ脱毛サロンなら、誰にも見られることなく自分自身で脱毛することが可能だ。また、ONESELFはその都度払いを採用しており、高額な費用の心配もない。ONESELFでは、料金そのままで2人まで入室可能。部位によって、1人では難しい部分も2人でなら脱毛しやすくなる。初回コースは、20分が1,000円、40分が2,000円、60分が3,000円というお手軽価格だ。また、通常コースは20分3,500円(リピート割 3,000円)、40分5,500円(リピート割 5,000円)、60分7,500円(リピート割 7,000円)。毛質に合わせてモードを選べる本格大型脱毛機が用意され、予約時間中、自由に脱毛を行うことができるようになっている。所在地: 神奈川県藤沢市亀井野3275-1善行ビル105営業時間: 8:00～23:00定休日: なし(無人セルフ脱毛サロンONESELFのサイトより引用)（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

セルフケアで心も身体も満たされよう株式会社 SABON Japanは2024年8月から、同社が展開するナチュラルコスメブランドSABONにおいて「リフレッシュ セルフケア キャンペーン」を実施しています。同キャンペーンでは、SABONのボディケアアイテムと、上質な陶器で作られた「SABON リフレッシュ マッサージプレート」を活用したセルフケアを提案。セルフスパのような至福の時間を叶えます。限定キット4種が登場「3STEP ボディケアキット」は、「シャワーオイル 300mL」「ボディスクラブ 320g」「ボディローション 200mL」「SABON リフレッシュ マッサージプレート」「ギフトボックス」の5点セットで販売価格は12,100円です。香りはデリケート・ジャスミン、グリーン・ローズ、パチュリ・ラベンダー・バニラ、ホワイトティーの4種類から選択可能で、肌を潤いで満たしながら、引き締まったボディへと導きます。その他には、優雅なバスタイムを演出する「マジカルバスタイムキット」と死海の恵みを堪能できる「ボディケアキット デッドシー」、脚をすっきりさせたいときにおすすめな「リフレッシュ フットケアキット」があります。キットは全て数量限定です。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

プチプラアイテム ＆ 帽子が大好きな、大人カジュアルを目指すコーデスナップファッションライターEriko.Kです。暑い日にヘビロテしがちな涼しい素材のプリーツパンツ。ベタベタする季節には重宝するアイテムです！cocaのウェーブプリーツパンツが夏にピッタリ！出典：Instagram【coca（コカ）】の「ウェーブプリーツパンツ」は、その名の通りプリーツ部分のデザインがウェーブ状になっていて、さりげなくオシャレです♡好みの丈にセルフカットできる！出典：Instagramこちらの商品の嬉しいポイントは、裾がこのようになっていて好みの丈にセルフカットできちゃうところです！高身長さんも低身長さんも問題なく着れますよ☆ウエストはしっかりゴム！出典：Instagram身長164cmの着用感がこちらです。ウエストはしっかりゴムなので、サイズを気にする必要もありません！ちなみにウエストのリボンはフェイクです。カラーも豊富！ 色違いでゲットも◎出典：Instagram今回は定番の黒を着用しましたが、こちらの商品はカラー展開が豊富なので色違いでコーデを楽しむのもありですよ♫ワイドシルエットが楽ちんなウェーブプリーツパンツ。暑い夏を涼しく乗り切るのにぜひ手に入れて見てください！＜商品情報＞商品名：ウェーブプリーツパンツサイズ：one sizeカラー：BLACK品番：01-201014001-80価格：￥1,490（税込・セール価格）＜writer＞Eriko.K（@polin.ekek）大人カジュアル＆シンプルママコーデ1児の女の子ママInstagram※価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。※記事内の情報は執筆時のものになります。

日差しが降り注ぐ夏に活躍するのがUVカットアイテム。でも日傘をさすのは大変だし「UVカットの帽子はおしゃれなデザインが少ない」と感じている人も多いのでは？ この記事では晴れの日以外でも被りたくなる【ユニクロ】の「UVカット帽子」を紹介します。ユニクロのハットがノーマークだった人は、ぜひチェックしてみて。ナチュラルスタイルにピッタリのペーパーブレンド素材出典：ユニクロ【ユニクロ】「UVカットブレイドハット」￥2,990（税込）ペーパーブレンド素材の繊細な雰囲気のブレイドハットなら、ナチュラルスタイルやリラクシーなリゾートスタイルにもピタッと馴染みそうです。幅広のつばは、日光を遮ってくれるだけでなく、小顔効果も期待できるかも？ 細いリボンがナチュラルの中にキュートさをちょっとだけプラスしてくれて◎ストラップ付きならアクセサリーの代わりに出典：ユニクロ【ユニクロ】「UVカットワイドブリムハット」￥2,990（税込）アドベンチャーハットのようなあご紐が付いたハットは風で飛ばされないようにするだけでなく、ハットを被らずにワンポイントとしても使えます。夏に着たくなるワンピースやTシャツは、シンプルすぎてメリハリがなくなることも……。そんな時はハットを被らずにストラップをたらしてみて。きれいめスタイルにもマッチするチェックキャップ出典：ユニクロ【ユニクロ】「UVカットロングブリムキャップ」￥1,990（税込・セール価格）ストリート系スタイルだけでなく、きれいめコーデにもマッチして抜け感をプラスしてくれるチェック柄のキャップ。ありそうでなかったチェック柄のキャップは、ロングブリムで夏コーデに個性的な表情を醸し出してくれそうです。夏気分が盛り上がるプリントバケハ出典：ユニクロ【ユニクロ】「UVカットバケットハット」￥1,990（税込・セール価格）鮮やかなプリントのマリメッココレクションアイテムです。被るだけでテンションが上がりそうなプリントのバケハなら、シンプルなTシャツとショートパンツを合わせたコーデでもしゃれ見えさせてくれて◎ 暑くてコーデを考えたくない日にも。※すべての商品情報・画像はユニクロ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：マルツキコ

足のにおいの原因とセルフケア法を医師が解説します。帰宅したら足を洗う、を習慣に。角質や爪の間はにおいのもと。「今日は足がにおっている気がする」、そんな日は仕事をしていても一刻も早く帰りたい気分に。anan総研のアンケートでも、食事会で靴を脱ぐシーンが恐怖という声が。「においの原因は汗。足の裏は汗腺が集中しているので汗をかきやすいのです」（足と歩行のクリニック 荻窪院の村井峻悟さん）通気性の悪い靴の中では湿気がこもり、暑い季節になると湿度がアップし、雑菌が繁殖してアンモニア臭がさらにきつくなるという。「こまめに洗ってもにおいが取れないという場合は、角質や爪の間が原因となっていることも。古くなった角質や皮脂、また爪の垢が雑菌繁殖の温床にもなります」そんな足のにおいをなくすには、とにかくこまめに足を洗うこと。また、角質ケアを怠らないで。「足爪の伸びすぎも禁物です。爪の間に垢が溜まらないように理想はスクエアカットに。角をやすりで整える形が足にはやさしいと思います。日中、出かける前に市販の足専用デオドラントパウダーやスプレーといった制汗剤を使うのも効果的。帰宅したら、消臭スプレーを使うのもおすすめです。靴はできるだけ乾燥させることを心がけて、洗える靴は洗濯を」SELF CARE！においケアにはていねいに時間をかけて。夏の靴の中の環境はムレや雑菌、アンモニア臭と3悪のオンパレード。においが気になるときは、足の表面だけでなく、爪、指の間、足裏の角質までケアすることが、においを断つ上で大事なポイント。「帰宅してすぐに足を洗うことはにおいケアだけなく、水虫の予防にもつながるので一石二鳥。夏の習慣にしてみてください、通気性のある靴下や靴選びも大事です」爪切りでスクエアカットしたらやすりで角をなめらかに。1. 爪は斜めに切り込まずに、角はそのままにして、程よい長さでスクエアにカットする。ただし、短く切りすぎると、周囲の肉に突き刺さり成長する巻き爪になりやすい。特に親指は注意。2. スクエアにカットした爪の角を一本一本やすりでやさしく削っていく。その際、角を削りすぎないように注意。やすりでも深爪になることがあるので、ていねいに行うことで、健康な爪をキープ。タオルやブラシ、天然素材で汗もにおいもやさしくOFF。1. せっけんを泡立てて足全体をまんべんなく洗う。足裏はソフトな軽石などで角質も落とす。柔らかい素材のタオルなどで指と指の間をしっかり洗う。2. たっぷり泡立てたら爪の周りを柔らかい豚毛ブラシなどでやさしく洗う。爪の角の部分は特にていねいに。その後、流水でせっけんをよく洗い流します。3. 乾いたタオルで水分をよく拭き取る。指の間もしっかりと。その後は踵、足裏、指先に保湿剤をまんべんなく塗っていきます。最後に軽く乾燥させます。クリニックも推奨する制汗パウダー。多孔質で真球状のさらさらパウダー配合。汗の吸着、ムレを防いで、ベタつき知らずのさらさらした使用感が長時間持続。効能・効果は、皮膚汗臭、制汗、ワキガ。無着色、無香料。D‐powder［医薬部外品］30g ￥2,200（ケイセイ）口コミ評価も高い人気の足用制汗剤。ムレでにおう足裏の環境を考えた制汗デオドラント。手軽なスティックタイプで、有効成分が密着し、朝塗って夜まで効果が続く。汗吸収さらさらパウダー入り。薬用 デオナチュレ ソフトストーン足指［医薬部外品］7g￥935＊編集部調べ（シービックcbic_corporate＠cbic.jp）足裏の硬い角質を削らずにすっきり！角質柔軟成分と植物エキス配合のジェルローションが入ったパックに足を浸して洗い流すだけ。角質を柔軟化させてつるすべ足に導くロングセラーのフットパック。ベビーフットイージーパック DP60（ジャスミンアップルの香り）￥1,760（リベルタ TEL：0120・718・456）村井峻悟（むらい・しゅんご）さん足と歩行のクリニック 荻窪院 院長。足の悩みに特化。足の病気と歩行の障害を専門に治療。整形外科専門医、日本足の外科学会会員。※『anan』2024年5月29号より。イラスト・たきたて玄米取材、文・牧田ちえみ構成・片岡延江（by anan編集部）

料理に失敗はつきもの。どれだけ手慣れていても、時に予想外の結末を迎えてしまうこともありますよね。思っていたものと違う結果になった時、誰もが悲しい気持ちになってしまうはず。…しかし、かえって失敗が笑顔の花を咲かせるケースもあるようです！母親の『失敗した伊達巻き』をカットしたら…？２０２３年の正月、完食太郎（@kanshoku_taro）さんの家では、母親のお手製料理が食卓に並びました。母親が作ったのは、伊達巻き。伊達巻きは、華やかなビジュアルから『伊達』と称されるようになったという説があります。どうやら母親は、調理をする上で失敗してしまった模様。少し落ち込んだ様子で、思うように完成しなかった伊達巻きをカットしていました。しかし次の瞬間、そんな母親に笑顔が戻ります。なぜならば…伊達巻きからあるものが姿を現したのですから！「…ウサギ！？」伊達巻きの断面を見ると…そこには横を向いたウサギが！従来の渦を巻いているような形状にはならなかったものの、母親は失敗作によって、ウサギのような愛らしい模様を生み出したようです！従来の断面とは異なるものの、誰もが思わず笑顔になるであろう、特製の伊達巻き。先ほどまでは落ち込んでいた母親も、カットした瞬間、嬉しそうにしていたといいます。また、奇しくも２０２３年は卯年。失敗どころか、むしろ大成功といえるでしょう！つい「食べるのがもったいない」と思ってしまうような、母親特製の伊達巻きに、多くの人から絶賛する声が上がりました。・めっちゃかわいい！これを『奇跡の成功例』と呼ぼう。・失敗？いやいや、むしろ大成功だろ！・狙ってウサギにしたんじゃなくて、偶然でこのクオリティとは…！恐るべし！偶然の産物であるため、母親いわく、この『ウサギ伊達巻き』をもう一度作ることは不可能なのだとか。ちょっぴりガッカリしてしまうような失敗も、時には奇跡を起こすようです！[文・構成／grape編集部]

近年、コンビニエンスストアやスーパーマーケット（以下、スーパー）などに導入されている、セルフレジ。客が自ら商品の清算を行うことができ、有人レジの混雑時などでもスムースに会計を済ませられるので、便利ですよね。ただ、セルフレジの操作になかなか慣れない客もいます。そのため、店員は困っている様子の客を見かけたらすぐに声をかけられるよう、近くで見守っていることが多いでしょう。セルフレジの操作に手こずる客スーパーで働く日常を漫画に描いている、あとみ（yumekomanga）さんは、セルフレジにまつわる読者のエピソードをInstagramに投稿しました。高齢の女性客が、セルフレジの操作に苦戦している様子だったため、そっと近付くと…。フォローしようとする店員に、「教えないでね」といった客。慣れない操作に手こずりながらも、自分で会計を済ませました。客は初めて最後まで自分で操作できたことに、とても喜んでいて、その様子を見た店員も嬉しくなったといいます！あとみさんによると、客の中には、最初から諦めて店員に操作を任せてしまうケースも多いそうです。新しいことを積極的に覚えようとする、女性客の姿勢は素晴らしいですね。店員はきっと、小さな感動を覚えたのでしょう。投稿には「えらい！こういう人は応援したくなる」「自分でやってみることで覚えるよね」「かわいい。チャレンジ精神は大事！」などの声が寄せられました。何事も、まずは自分でやってみる気持ちを持つのは、大切です。客と店員が２人で喜ぶ様子を想像すると、心が温かくなりますね。[文・構成／grape編集部]

ヨーロッパ在住のファッションジャーナリスト、平野秀美さんのファッションスナップレポートです。今回はヘアアレンジが参考になるスナップを紹介します。1. 前髪から全体に向けて編む大胆なファッションを楽しんでいる彼女は、ヘアアレンジも大胆！前髪から一気に後ろまで大きめに編み込んで、まるで髪飾りのように美しく顔の上に飾られているように見えます。2. 長いヘアはまとめて三つ編み三つ編みはヘアスタイルをしっかりと維持するのに役立ちます。髪が乱れにくく、風や動きにも強いため、1日中スタイリッシュな外見を保つことができ便利！さらに、複数の三つ編みを組み合わせることで、さまざまなスタイルやデザインを楽しむことができます。彼女のように、編む方向やパターンを変えることで、個性的でオリジナルなヘアスタイルを作り出すことができます。3. 後ろで綺麗にまとめる後ろで髪をまとめることで、顔周りがすっきりとし、清潔感が漂います。髪が顔にかからないことで、メイクや表情がより際立ち、整った印象を与えることができます。また、ブラックスタイルとの相性も抜群！ミステリアスで魅力が増す印象です！4. 前髪を三つ編みする前髪を三つ編みでまとめる個性的なヘアスタイルの魅力は、インパクトが強い独特の見た目！斬新な印象を与えてくれますよね。このユニークなスタイリングは、個性を表現したり、ファッションのアクセントとして楽しむことができそう。5. 前髪を後ろにまとめる前髪部分をすべて後ろにまとめることで、顔の輪郭や特徴がより際立ちます。これにより、顔全体のバランスや美しさが引き立ちます。ヘアジェルやワックスを使ってスタイリングすることで、しっかりと全体をまとめることができ、個性的なルックスを演出することも可能！今回は、あまり見かけない髪の毛のまとめかたをピックアップしてみました。ファッションと合わせることで、より自分らしくおしゃれに、そして人とは違うユニークな見せかたを楽しむことができそうです。ファッショニスタたちは洋服だけでなく、ぜひヘアスタイルも参考にしてみてくださいね。写真・文 平野秀美

前髪有り眉上ナチュラル前髪マッシュショートのカジュアルスタイル爽やか好感度抜群なメンズショート！サイドにソフトにツーブロックを入れたマッシュショート。骨格・髪質に合わせをカットするので、ショートが得意なテクニックが際立つスタイル！カットだけでもデザイン・フォルムを楽しむことが出来るショートスタイル。ペタッとし易い方や、スタイリングが苦手な方はウィービングパーマがお勧め。代の社会人まで似合わせが簡単に可能なメンズショート！マッシュショートのカジュアルスタイルを見る眉上流し前髪お洒落ビジネスヘア・ツーブロックショートお洒落社会人にオススメベリーショート！サイドにツーブロックを含んだマッシュベースにレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。また、前髪をアシメトリーにして小顔効果やアレンジをし易いようにする。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！更にパーマで束感と躍動感プラス。爽やかさと大人の色気をゲット！(＋骨格補正効果)再現性しやすいカット&パーマになっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。お洒落ビジネスヘア・ツーブロックショートを見る眉上アシメ前髪透明感溢れるグラデーションカラーショートベリーショートにカラーチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！シルバーとクレージュのグラデーションカラーで立体感と束感を演出する。赤味をとることで上品で透明感もUP。カットラインはツーブロックを含んだマッシュベースにレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。外国人風な質感ゲット！どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、ゼッペキカバーの奥行き骨格補正もOK！再現性しやすいカットになっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。透明感溢れるグラデーションカラーショートを見る眉下流し前髪セットなしでキマるカッコいいマッシュ！幅広い年齢層に似合わせ可能なマッシュスタイル！サイドと襟足をツーブロックに柔らかく刈り上げて清潔感アップさせる。トップは簡単にふんわりナチュラルに動くようにレイヤーを軽く入れる。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！セットなしでキマるカッコいいマッシュ！を見る眉下ナチュラル前髪ツーブロックを入れた黒髪メンズマッシュアレンジも楽しめるマッシュショート！ツーブロックを含んだグラデーションベースにレイヤーを入れ、立体感と柔らかく動くように設定。黒髪でも全体的に重く見せない質感カット補正をしている。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールカットしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！カットだけで再現性バツグンなので、忙しい朝でも朝ラクスタイリング。スタイリングの苦手な方は毛先パーマでお悩み解消しましょう。ツーブロックを入れた黒髪メンズマッシュを見る眉下ダブルバング無造作洗いざらしでキマる簡単お洒落マッシュ柔らかいクセ毛風パーマを取り入れた爽やかなマッシュスタイル！耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に！ウィービングパーマをかけて作りすぎない自然な毛流れを作る。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザインに！カラーはナチュラルブラウンをかぶせて艶感と上品さをゲット◎どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！カット&パーマ&カラーで再現性しやすい髪型なので、忙しい朝でも気軽にソフトワックスやバームを塗布するだけで簡単セット！！！10代〜20代学生から20代〜30代の社会人、40代〜50代の大人男子も清潔感・こなれ感アップに繋がります。洗いざらしでキマる簡単お洒落マッシュを見る前髪無しセンターパート前髪長めのセンター分けウルフ！パーマ＆カラーでノーセットでもかっこいい髪型！耳上をツーブロックに刈り上げたミディアムショート。前髪を長めに設定して柔らかく流れる色気のある質感に！作りすぎない自然な動きが男を上げる！ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！パーマはウィービングで躍動感・空気感ＵＰ！カラーリングはWカラーでハイライトを入れてからベージュをかぶせる。立体感・束感がセットなしでも演出。前髪長めのセンター分けウルフ！を見るコンマヘアセット簡単◎人気メンズマッシュスタイル今旬センターパートのパーマスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュ。トップにレイヤーを入れて柔らかく色気のある質感に！バングはセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが品よく演出する。簡単にスタイリングができるように、ゆるめなスパイラルパーマをかける。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能に！お悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行きOK！セット簡単◎人気メンズマッシュスタイルを見るサイドパート好感度UP 爽やかなビジネスヘア幅広い年齢層に似合わせ可能な清潔感あるマッシュスタイル！サイドバックをツーブロックに柔らかく刈り上げて、トップは簡単にふんわりナチュラルに動くようにレイヤーを入れて、前髪をかき上げる。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！柔らかい質感を作るためウィービングパーマをかける。カット＆パーマで清潔感と爽やかさをゲット！再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でもセット簡単！！！好感度UP 爽やかなビジネスヘアを見るオールバックオールバックでキメる今旬メンズ髪型リーゼントをブラッシュアップさせた爽やかベリーショート。ツーブロックをサイドとネープに入れトップは流れるようにレイヤーを入れる。エアリー感を出すためストロークカットも施す。ROOTSオリジナル・ウィービングパーマをかけて束感，躍動感，奥行きを作り、骨格と顔型カバー。パーマが初めてに方にも安心してかけられるオリジナルのテクニックです！！！スタイリング剤は艶々パワーオイルがオススメ！学生から新社会人、20代〜30代の社会人から40代〜50代大人男子まで王道トレンドメンズ髪型。芸能人イメージは竹野内豊さん風ですね。オールバックでキメる今旬メンズ髪型を見るアップバング男の色気をUPする刈り上げベリーショート大人男子の色気を引き出すお勧めなメンズ髪型！カットはサイドnバックをツーブロックにした短髪ショートレイヤースタイル。毛先が柔らかく動くように設定。後頭部の奥行きも確保しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。ゼッペキの骨格補正もOK！外国人風な横顔です。カラーはダブルカラーでブリーチメッシュを入れてグレージュをＯＮ！立体感・束感を演出する。トーンの低いグレージュで赤味をとり上品で透明感もUP。パーマはツイストスパイラルでセットなしでも動く躍動感プラス。男の色気をUPする刈り上げベリーショートを見る7:3前髪簡単セットでキマる爽やかメンズショート清潔感ある作り過ぎない大人男子の髪型！サイドにソフトツーブロックを含んだショートレイヤーベース。毛先は柔らかく流れるようにカットを施す。小顔・小頭効果を演出。パーマは毛先にワンカールパーマをかけて柔らかく動くようにする。同時に立体感・束感も演出でき簡単にスタイリングがキマります。カット&パーマでどこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正が可能に！簡単セットでキマる爽やかメンズショートを見る

ヘアスタイルの中でも、前髪は重要なポイント。前髪がうまくいかないと、なんだか気分が下がってしまうこともありますよね…。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「前髪」についてアンケートを実施。現在の前髪のスタイルや、セルフカットしたときの失敗談を聞いてみました！いまの前髪のスタイルは？（C)比嘉桃子まずはanan Beauty+ clubメンバーの前髪事情について見てみましょう！現在の前髪のスタイルについて聞いてみたところ、グラフのような結果となりました。もっとも多かったのは「流し前髪」で、2番目が「ぱっつん」とのこと。ヘアスタイルを変える人は多く、タイミングはあるものの、現時点では前髪ありのヘアスタイルのほうが多いようです。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。前髪の長さはまちまち前髪の長さについては、「目にかからない」が46%と多いものの、回答が大きく割れることはありませんでした。筆者は目にかからない長さが好きだったのですが、伸びるのが早く、すぐに目にかかってしまうのが面倒に。スタイリングの楽さを考えて、目の下まで伸ばしたセンター分けに落ち着いています。スタイリングはスピーディーに前髪のスタイリングにかかる時間については、8割以上の人が「5分以内」と回答しており、多くの人がサッと済ませているようです。一方で「5〜10分」という回答が15％と、しっかり時間をかけている人も。前髪に癖があると、なかなかいうことを聞いてくれず時間がかかりますよね…。ここで、前髪に癖がつきやすく、スタイリングに時間がかかってしまう人に朗報！メンバーが教えてくれた前髪スタイリングの時短テクニックをご紹介します。「前日にベビーパウダーをはたいて寝ると癖が付かず、次の日はブラシでとかすだけでスタイリングが完了します」（32歳・会社員）ベビーパウダーは前髪のスタイリングにとても使えるアイテム。朝のスタイリング時に、ベタつき予防として前髪にはたくのもおすすめです。ぜひ試してみてくださいね！前髪スタイリングに失敗したことがある人も前髪のスタイリングについては、失敗した経験がある人もいるよう。メンバーのコメントを見てみましょう。「アホ毛を抑える用のスタイリング剤で前髪を固めてみたところ、私の前髪には合わなかったみたいであとからベタついた感じになってしまいました…」（31歳・専門職）「オイルをつけすぎて、2〜3日お風呂に入っていない人みたいになった」（44歳・主婦）「コテで適当に巻いたら、折れ線がついてしまった」（28歳・会社員）「ヘアアイロンでまっすぐにして出かけたのに、汗をかいたら茄子のヘタみたいにクルンとなってしまった」（40歳・その他）「ベビーパウダーをはたいて寝たのですが、つけすぎた上に次の日落とすのを忘れ、白くなったまま出かけました」（28歳・会社員）毎日スタイリングをしていると、いろんな失敗に出くわすよう。前述したベビーパウダーを使ったテクについても失敗談が挙がっていました。つけすぎには注意したいところです…！とはいえ、失敗は成功のもと。こうした失敗談を経て、効率のいいスタイリング方法が身についていくのかもしれませんね。前髪のセルフカットで、大失敗！前髪が伸びてきたときに自分で切ったことがあるかについて聞いてみると、92％の人が「YES」と回答していました。少しでも伸びてくると、気になってつい切ってしまうんですよね…。そうして自分で切ってみたはいいものの、失敗してしまったというコメントがたくさん！代表的なものをいくつかご紹介します。「学生時代、朝急いで切ったら切り残した部分が後から出てきて、段差のある変な髪型で1日過ごした」（40歳・その他）「幼稚園の時に、七夕の短冊に願い事を書いたときのこと。前髪が伸びていて邪魔だったので、自分でざっくり切りました！母に怒られると思い、家に帰って『あれ〜前髪がない！』とごまかしたのを今でも覚えています(笑)」（32歳・会社員）「自分で切ったら、毎回担当の美容師さんにバレる。プロから見たらガタガタなカットラインなんだろうなと思います」（36歳・自営業）「すきすぎてペラペラ。短すぎてどうにもならなくなったことも」（40歳・専門職）切りすぎた前髪は戻ってこないため、ごまかすのに一苦労ですよね…。ちなみに「セルフカットをしたことがない」と回答した人からは、「美容院で前髪だけカットする」（37歳・会社員）といったコメントが多く、こまめに美容院に通っているよう。前髪だけならプチプラでカットしてくれるところもあるため、セルフカットが苦手な人は美容院に行くのがおすすめです…！バッチリ決めて、自信のあるヘアスタイルにメンバーたちの前髪事情についてご紹介しました。春といえばイメチェンの季節。前髪のスタイルチェンジは、手軽なイメチェンにとってもおすすめです。とはいえセルフカットする場合は、女性たちの失敗談を頭の隅に置きながら慎重に行ってくださいね！筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。(C) 健二 中村/Adobe Stock文・比嘉桃子

きれいな前髪は、顔の印象を大きく左右するもの。しかし、湿気や髪質によっては、せっかく整えた前髪もぺたんこになってしまうことがあるでしょう。そこで今日は、現役美容師の筆者が「前髪の簡単セット術」を解説します。普段使いできるアイテムから実践的なテクニックまでご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。前髪セット時に用意するもの前髪をセットする際に、筆者が使用しているのは以下のアイテムです。ドライヤーマジックカーラー櫛水スプレー前髪キープ用セミハードスプレー超簡単！ 前髪セット術©森岡萌絵【セットの手順】1．水で濡らし、ドライヤーを上から当てて割れ癖や浮癖を抑えます。2．マジックカーラーを巻いて放置。時間があまりないときは、巻いた状態で一度ドライヤーを当てて冷ましてください。3．スタイリング剤をつけて整えます。©森岡萌絵コツその1：根元からしっかりと立ち上げる前髪がぺたんこになる一番の原因は、根元の立ち上がりが不十分であることと言えます。そこで、ドライヤーを使って根元からしっかりと立ち上げるように意識しましょう。前髪を持ち上げながら温風を根元に当て、その後、冷風でキープ。このとき、ドライヤーのノズルを使って風の方向をコントロールすると、より効果的ですよ。コツその2：スタイリング剤を上手に活用するスタイリング剤は前髪をキープするための強い味方です。しかし、つけすぎると逆効果になることも。軽いムースやスプレーを少量手に取り、指の腹で前髪になじませると良いでしょう。特に根元にスプレーを吹きかけると、持ち上がりやすくなります。また、仕上げにはワックスやセラムを少し手に取り、毛先を整えると自然な動きが出ますよ。「スタイリング剤の付け方」の注意点©森岡萌絵前髪があるヘアスタイルの方は、前髪の根本の三角ゾーン（写真左）を狙ってスプレーをしてみてください。全体的に振ってしまうとパキパキに固まったり、時間が経つと重みでぺたんとしてくるので気を付けてください。️前髪がないヘアスタイルの場合は、前髪を立ち上げて、丸のついているところ（写真右）を狙ってスプレーをします。根本付近からオイルなどをつけてしまうと重みで落ちてきてしまうので注意。指につけて、その部分を押し上げるようにすると失敗しづらいですよ。さいごにぺたんこになりがちな前髪をふんわり美しく保つためには、「根元の立ち上げ」「スタイリング剤の使用」「専用アイテムの活用」がポイントです。重要なのは、自分の髪質や好みに合わせて、最適な方法を見つけること。そして、使うアイテムも自分の手に馴染むものを選ぶことも大切ですよ。ぜひ、これらのポイントとアイテムをうまく組み合わせて、毎日の前髪セットをもっと簡単で楽しいものにしていきましょう！文/森岡萌絵

【グローバルワーク】の「UVカットキャップ」は、オールシーズン使えてどんなコーデにもマッチする優れもの。UVカット機能つきで紫外線対策になるうえ、洗濯機洗いもできるので、これからの季節、大活躍してくれそう！ カラバリも多く、自分好みの色が見つかります♡汗ばむ季節でも安心！ 洗濯機で丸洗いできる「UVカット洗えるアソートCAP」出典：.stスエードのような質感できれいめコーデにもマッチするシンプルなデザイン。.st公式サイトによると、UVカットや抗菌防臭機能つきなので夏でも安心です。しかもネットに入れれば洗濯機洗いもOK！ 後ろのベルトでサイズ調整できるのもうれしいポイント。カラーパンツが主役の春っぽコーデに黒キャップをプラスして、ピリッと引き締めて！軽やかなピンクベージュは春夏シーズンに大活躍！出典：.st肌なじみがよくコーディネートに抜け感を出してくれるピンクベージュは、これからの季節特におすすめのカラー。デニム ON デニムの春らしい装いにもピッタリですね。リュックと色を統一することで、まとまりのある着こなしが実現します。.st公式サイトによると、定番のブラック系のほか、光沢アイボリー、アイボリー、ピンク、ベージュ、ブルーと、明るめカラーも多くそろっているようです。甘めスカートに合わせたスポーツMIXコーデもお洒落出典：.stふんわりとしたチェック柄スカートに、ロング丈のMA-1や黒のキャップを合わせたMIXスタイル。スポーティな雰囲気を出したいときは、定番ブラックが◎ .st公式サイトによると、黒にも光沢ありとマットなタイプの2種類あるので、スタイルに合わせて選べます。カジュアル感のあるキャップですが、ロゴなどのないプレーンなデザインなので、ラフ見えせず大人っぽく使えます。ドッキングワンピに合わせれば大人カジュアルが完成出典：.st光沢感のあるアイボリーは、ワンピースのようなきれいめアイテムとも好相性。さりげないアクセントになりつつ、しっかり紫外線対策をしてくれます。おでこのあたる部分には速乾性のある素材を使用しているため、汗をかいても安心！パンツ合わせのカジュアルコーデからワンピ合わせのきれいめコーデまで、スタイルを選ばず使えるのも大きな魅力。オールシーズン活躍する素材なので、ひとつあると便利です。※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer：keiko

LAUGHBASEは2月22日、「mmstyllle」から前髪のスタイリングに特化した「バングリセットバブル」「バングキープミスト」「バング リパウダー」の3アイテムを、公式オンラインショップ・全国バラエティショップ（一部店舗を除く）にて発売しました。■割れた前髪、1mm単位のこだわり、ぺたんこ前髪に対応！「バングリセットバブル」（1,320円）は、柔らかい泡で頭皮まで届け、割れた前髪を根元から直すアイテム。何度も割れるパックリ前髪などにベーススタイリングとして使用できます。「バングキープミスト」（1,320円）は、1mm単位のこだわり前髪のキープに使用できるアイテム。ゆっくり乾くので、前髪の最終調整がしやすくなっています。「バング リパウダー」（1,320円）は、日中や夕方のぺたんこ前髪に使えるアイテム。湿気・汗・皮脂のベタつきをふんわりにタッチにととのえます。いつでもどこでも使いやすいミニボトルとなっています。■商品概要商品名：mmstyllleバングリセットバブル（150ml）商品名：mmstyllleバングキープミスト（50ml）商品名：mmstyllleバング リパウダー価格：各1,320円販売サイト：LAUGHBASE公式オンラインショップ（）【楽天】LAUGHBASE公式オンラインショップ（）（フォルサ）

前髪ぱっつん少年の1st e.p.『シイクレットアンヴレラガアル』が、本日3月27日(水) に配信リリースされた。2023年7月に結成された前髪ぱっつん少年は、神奈川・藤沢発の高校生4ピースオルタナティブロックバンド。コンポーザーであるずま（Ba./Vo.）を中心に練り上げられた中毒性のある楽曲と高い演奏力、そしてオーシャンズ・ネ（Gt./Vo.）のリスナーを惹きつける力強い歌声が特徴的だ。昨年11月に開催された、名古屋の新進気鋭のインディーズレーベル「TRUST RECORDS」とビクターエンタテインメント / Getting Better Recordsがタッグを組み立ち上げたインディーズレーベル「D.T.O.30.」（読み：ディー・ティー・オー・サーティ / DON’T TRUST OVER 30の略）初のオーディションで初代グランプリを獲得した。1st e.p.には、表題曲「シイクレットアンヴレラガアル」をはじめ、「Re:Gain」「moon_parade」の3曲が収められている。＜リリース情報＞前髪ぱっつん少年 1st e.p.『シイクレットアンヴレラガアル』配信中前髪ぱっつん少年『シイクレットアンヴレラガアル』ジャケット【収録内容】M1. シイクレットアンヴレラガアルM2. Re:GainM3. moon_parade配信リンク：公式X：

簡単・便利 前髪お直しアイテム発売粧美堂株式会社が3月11日に『前髪さらさらパウダー』を発売した。この商品は前髪のベタつきやテカリを解消するアイテムで、価格は1,540円(税込)となっている。同社は化粧雑貨、化粧品、服飾雑貨の企画、製造、販売などを手がける企業で、メイクアップグッズをはじめ幅広くパーソナルケア商品を取り扱う総合企画メーカーである。暖かくなる春・梅雨・夏の前髪の悩みに朝、鏡の前でしっかりスタイリングしたはずなのに、職場や目的地に着く前に前髪のベタつきやテカリが気になってしまう。特にこれから暖かくなって汗をかくことが多くなり、梅雨になればその湿気で、前髪の悩みは大きくなる。『前髪さらさらパウダー』には、パフが付属しており、このパフでパウダーを適量とり、前髪を挟んで滑らせれば、余分な皮脂や汗を吸着。ベタつきやテカリ、うねりも解消する。また、ミラー付きコンパクトのような形状のケースに収められており、わざわざ鏡を用意する必要はない。汗をかいた時や化粧直しの時、気になった時はもちろん、出かける前に使用すれば、朝のベタつき、テカリを予防できるアイテムである。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

生後7カ月ごろから、子どもの前髪が長いため子ども用の小さいゴムでちょんまげみたいに髪を結んでいます。口を開くと…ある日、結び方が緩かったらしく、知らないうちに解けていました。遊んでいるうちに解けたことは何度かあるので気にしていなかったのですが、子どもの口の中にヘアゴムが入っていました。ゴムが解けて落ちていたのを見つけ、口の中に入れたようです。 あやうく誤飲してしまうところだったので、以降は結び方がゆるいときはゴムが解けて落ちる前に結び直すか、取ってしまうようにしています。 ◇◇◇ 乳幼児の口の大きさは、最大口径が約39mmとされ、イメージとしてはトイレットペーパーの芯くらいの大きさの物は誤飲の危険があります。赤ちゃんのヘアゴムは細くて小さい物が多いので注意が必要です。さらに、飾りがついている物だと赤ちゃんも気になり口にしてしまう可能性もあるので避けるようにしたいですね。また、赤ちゃんの髪の毛で筆を作りたいなど、ファーストカットをまだしたくなくて髪を結んでいるという方は、子どもから目離さないように心がけてくださいね。 監修／助産師 松田玲子作画／いずのすずみ著者：旗本蓮30代、8ヶ月の第一子育児に奮闘中。育休中

靴は外を歩くためのものなので、どうしても汚れるもの。しかし、汚れたままではだらしない印象を与えることもあります。汚れが目立つ白いスニーカーの場合は、頻繁なお手入れが必要となるため、「お手入れが面倒だから、白はちょっと…」と避けられがちです。しかし、白いスニーカーは洋服にも合わせやすく、おしゃれになれるアイテム。できれば、ファッションに取り入れたいところです。今回、NIKE公式サイトの情報をもとに白いスニーカーを自分でピカピカにする方法を試してみました。セルフクリーニングの方法を知って、気軽に白いスニーカーを履きましょう。セルフクリーニングの方法白いスニーカーには、大きく分けてキャンバス地とレザーの２種類があります。ここでは、レザーのスニーカーのお手入れの方法を紹介するので、参考にしてください。レザー部分には重曹とお酢重曹とお酢には、汚れを取って白くするのはもちろん、臭いやバクテリアを取り除く効果もあるのだそうです。重曹大さじ１とお酢大さじ２、水１カップの割合で混ぜた溶液を使ってブラシや柔らかい布で、スニーカーの汚れを落としましょう。この方法はキャンバス地のスニーカーにも有効です。アッパーとソール部分にはメラニンスポンジメラニンスポンジは、アッパーとソールの部分に有効です。水に浸して絞ったスポンジでこするだけで汚れが落ちます。メラニンスポンジは素材を傷付けてしまう恐れがあるため、レザー部分には使わないようにしましょう。靴ひもには洗濯洗剤か漂白剤靴ひもは外して洗うのがいいでしょう。洗濯洗剤を使って手洗いするか、ネットに入れて洗濯機で洗います。先端のプラスチックの部分が溶けてしまうため、乾燥機は使わず自然乾燥させましょう。これでも白くならない場合は、漂白剤を使うのがおすすめです。簡単に白くなって感動した実際にお酢と重曹の入った溶液を含ませた布でやさしくこするだけで、汚れが簡単に落ちて白くなっていくのが分かりました。溶液はぬるま湯で作成しています。白くなるのが目に見えて分かるので感動です。また筆者は、靴ひもが取れないタイプのスニーカーを使ったのですが、洗濯洗剤を着けた小さな歯ブラシで紐をこすっただけで、白くなりました。セルフクリーニングをマスターしておしゃれを楽しもう白いスニーカーは、汚れが目立ちやすいためファッションに取り入れるハードルが高いように思われがちです。しかし、家で簡単にできるセルフクリーニングの方法を知れば、もっと気軽に白いスニーカーを履けるようになります。白いスニーカーでファッションの幅を広げて、おしゃれを楽しみましょう。[文・構成／grape編集部]

ホールケーキは、分ける数によっては均等に切り分けるのがとても難しいですよね。特に３等分など、奇数に切り分ける必要がある時は大変です。だからといって、適当に切り分けてしまうと大きさの違いで子供たちがケンカになってしまうことも。何か道具を用意しなくてもケーキをきれいに３等分・６等分できるようになる裏技をInstagramの投稿から紹介します。特別な道具は必要なし！ケーキを均等に切る裏技ホールケーキを均等に切るためのコツをInstagramで紹介しているのは、多数のライフハックをInstagramで紹介しているしーばママ（shi_bamama）です。２人のお子さんの母親でもあるしーばママさんは、主婦業をもっと楽しく簡単にするためのライフハックを多数発信しています。お子さんのいるご家庭では、ホールケーキを均等に切り分けるのはとても大切なこと。イベントごとの時にしか食べられない特別なホールケーキだからこそ、家族みんなで平等に切り分けなければいけません。ケーキを均等に切り分けることさえできれば、家族がケンカすることもなく楽しく過ごせるはず！特別な道具やアイテムを使わずにホールケーキを等分にできるテクニックを、早速しーばママの投稿からチェックしてみましょう。難しいホールケーキの３等分もこれなら簡単！しーばママの紹介するホールケーキを等分する裏技は、ナイフや包丁以外の道具・アイテムが必要ないのが嬉しいポイント。ちょっとしたコツさえ覚えておけばすぐに切り分けることができます。まず、ホールケーキの中心から外側に向かって１箇所の切れ込みを入れます。続いて、ホールケーキの中心を通って、最初に入れた切れ込みと直角になるように軽くマークを付けておきます。完全に切れ目を入れるのではなくごく軽く、表面のクリームにうっすらと線が入るくらいの心持ちでマークを付けましょう。そしてそのマークを付けたラインの下側のケーキを、さらに半分の幅になるよう、先ほどのマークと平行に軽くマークを付けておきます。そのマークから中心に向かってケーキを切れば、最初に入れておいた切れ込みと合わせてちょうどホールケーキを３等分する形になります。丸いホールケーキを３等分するのはかなり難しい作業ですが、こうしていくつかの目印を付けておくだけでバランスよくカットできるようになります。３等分を６等分したい時には、３等分をさらに半分にカットするだけでオーケー。後から小さいサイズに切る時にも便利な裏技なので、ケーキを食べる時にはぜひ覚えておきたいテクニックです。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る しーばママ|ライフハックに沼った主婦(@shi_bamama)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

時代の流れとともに科学技術は発展し、私たちの生活はどんどん便利になっています。例えば、さまざまな店で目にするようになった、セルフレジ。店員と対面せずとも、客が自ら機器を通して会計を行うことができますよね。また、電子決済などが加わり、支払い方法の選択肢も増えているため、買い物の仕方の幅が広がったといえるでしょう。久しぶりにセルフレジで現金を使おうとしたら…X（Twitter）に買い物での失敗談を投稿したのは、ぽやこ（@ninshinbutori）さん。その日、ファッションブランド『UNIQLO（以下、ユニクロ）』の店舗で買い物をして、会計をすべくレジに向かいました。セルフレジで支払いを済ませるため、ぽやこさんは購入する品物のタグをスキャン。久しぶりに、現金で会計を行おうとしたのですが…。「しまった。やってしまった…」小銭を投入した後、ぽやこさんは自身のミスに気付きました。なぜならば、ある意味『トラップ』といえるものが設置されていたのですから…！ぽやこさんが小銭を投入した場所は、レジの小銭入れ…ではなく、環境保護のための募金箱！対人レジには、よく募金箱が設置されています。同様に、セルフレジに募金箱が置いてあっても、おかしくないといえるでしょう。意図せず小銭をジャラジャラと募金してしまった、ぽやこさん。しかし、決してネガティブな気持ちにはならず、「瀬戸内の海がきれいになりますように…！」と願いを込めたのでした。優しさあふれるぽやこさんの失敗談は拡散され、多くの人から称賛の声が上がっています。・泣けた。なんていい人…！この方に、いいことがありますように！・これは間違える…！偶然かもしれないが、なんという策士だ。・自分もコンビニで同じことをやっちゃった。震災の復興が進みますように！「むしろ、寄付のきっかけをもらい、徳を積むことができた」と話す、ぽやこさん。ぽやこさんの寄付と想いは、多くの生き物を救う未来につながることでしょう…！[文・構成／grape編集部]

ついに来たパッツン期の終わり前髪を切ることになんの抵抗もなかった息子。ついに「かっこいいから」と切ることを拒否。お友だちの女の子に褒めてもらったのが、よっぽどうれしかったんだろうな⋯⋯。成長を感じ、うれしいやら寂しいやら。（漫画・文：nao）次回更新は、1/23（火）の予定です。どうぞお楽しみに！naoさんのプロフィール2017年生まれの長女、2019年生まれの長男を育てながら、クスっと吹き出すような日々の育児ネタをSNSで発信するイラストレーター。ふんわり優しいタッチのイラストを裏切るかのようなユニークな視点とオチに、ハマるママたちが続出！Instagram @n5555onブログ 我が家のネタ帳

スーパーマーケットで働く日々を漫画に描き、Instagramに投稿している、あとみ（yumekomanga）さん。自身の体験だけでなく、読者から寄せられたエピソードをもとにした漫画も投稿しています。『ほっこり系エピソード』４選日常生活を送る中で、他人の優しさを感じる場面は多々あるものです。あとみさんは、読者から寄せられた心和むエピソードを４つ漫画にしました。レジ袋を断る外国人『コストコ』を話題に出すマダムが？くじ引きをする子供に、店員が…セルフレジの使い方が分からないおじいさんに？思わず笑顔にさせられる、エピソードの数々。子供にくじを引かせてくれた店員は、きっとお菓子の景品が当たるまで引き直させてくれたのでしょう。また、セルフレジが分からないおじいさんに使い方を教える年配男性のエピソードには、心がじんわりと温かくなりますね。作品には、心を和ませた人たちからさまざまな感想が寄せられました。・「ドドスコ」で爆笑した。私は『コストコ』の名前を忘れて、「スットコドッコイ」といったことがあります…。・セルフレジのエピソード、好きだなあ。心が和む。・私も、近所のコンビニエンスストアの店員が、商品交換券が当たるまでくじ引きを引かせてくれたことがありました。嬉しかったな。人と人とのつながりが心を豊かにしてくれるのだと、改めて思わされますね。[文・構成／grape編集部]

ふわふわの食感と甘い香りがたまらないロールパン。朝食やおやつに、バターやジャムを塗って食べるのもおいしいですが、真ん中を切って、ハムやチーズなどを挟んでサンドイッチにするのもおすすめです。そんなロールパンサンドを作る時に、１つ困ることがあります。それは包丁でロールパンを切ろうとすると、パンがぐしゃっと潰れてしまうこと。ロールパンは柔らかくて軽いので、包丁で押さえるだけで形が崩れてしまいます。せっかくのロールパンが潰れてしまっては、見た目も食感も台無しですよね。そこで今回は、ロールパンを潰さずにきれいにカットする方法をご紹介します。この方法なら、ロールパンの形を崩すことなく、スムースに切ることができます。アレをするだけ！ロールパンが包丁でサクッと切れる斬新技！やることはとっても簡単。切る数時間前に「冷凍」するだけ。冷凍することで、ロールパンが固くなります。固くなったら、包丁で切っても潰れません。冷凍したロールパンはカチカチになるので、切りやすくなるということなのです。では、具体的な方法ですが、まずはロールパンを密閉できる袋に入れます。そして冷凍庫に入れて２時間ほど冷やします。２時間後に取り出してみると、ロールパンはカチコチに。この状態で包丁を入れれば、綺麗に切り分けることができます。断面を見ても、潰れていないことがわかりますよね。冷凍したロールパンはそのまま食べられませんが、トースターで焼いたり、常温に戻して自然解凍させたりすればOK。元のふわふわした食感に戻ります。あとはお好みの具材を挟めば、ロールパンサンドの出来上がりです。この方法なら、ロールパンを潰さずにきれいにカットすることができます。ロールパンサンドを作るときにぜひ試してみてくださいね。[文・構成／grape編集部]

シースルーバング人気のシースルーバング、前髪を薄めに透けさせてカットしているので、バームやオイルでスタイリングすることで束感と透け感のある仕上がりになり、女性らしい柔らかい雰囲気になります。簡単まとまるスタイリングがいらない髪型！スタイリングが苦手、簡単にスタイルキープをさせたい方にお勧めなボブスタイル！アゴラインボブにローレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。前髪は軽すぎず重すぎない毛量と長さ調整をしてあるので小顔効果・小頭効果を発揮簡単セットの理由は毛先にワンカールパーマをかけてあるので、ペタッとせず簡単にスタイリングがキマります。カラーは赤味を取る上品なナチュラルアッシュブラウンで透明感UP！カット＆パーマ＆カラーで再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。しっかり一日中キープできます！20代〜30代の社会人の方から、40代〜50代の大人女子もOK！！！また、ナチュラルな髪型なので年齢問わず10代〜20代の学生さんも似合わせOK◎簡単まとまるスタイリングがいらない髪型！を見るお手入れ簡単☆お洒落ミディアムボブ上品な 切りっぱなしミディアムボブスタイル。前髪は今旬シースルーバングにして小顔効果を狙い、ベースは肩にかかる長さで簡単にセットできるように設定。クセがある方はストレートパーマや直毛すぎてしまう方は柔らかく毛先にワンカールパーマがオススメです。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落大人女子に似合わせ可能な仕上がり！お手入れ簡単☆お洒落ミディアムボブを見る可愛さと綺麗さを際立つニュアンスミディ！大人可愛い ミディアムスタイル！最旬トレンドを抑えたシースルーの前髪と取り入れた髪型です。ミディアムスタイルでも重たくならないようにレイヤーを入れて、ふわっと動くように質感調整。パーマは毛先に一回転半巻き、ゆるふわ感を簡単に演出セット不要◎オイルを塗布するだけ！簡単に今っぽくおしゃれな雰囲気を醸し出します。髪質の質感調整やフォルムコントロールでシルエット補正をしているので、外国人風なイメージに仕上がります。可愛さと綺麗さを際立つニュアンスミディ！を見るチークバングチークバングとは、頬まで長さがある前髪。サイドに流れるようにカットしているので、顔まわりをおしゃれに見せ、顔方補正にもなります。上品でかっこいい大人ショートボブ！大人可愛いショートボブにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！グラデーションボブベースにレイヤーを少し入れ、立体感・奥行きのシルエット補正する。毛先にワンランク上のゆるふわパーマをかけて大人女子に磨きをかける！乾かすだけで決まる 、お手入れ簡単な髪型です！！！カラーリングは赤味のないグレージュ。360度どこから見てもかっこいい フォルムコントロールカットをしてあるので、外国人風な骨格に補正OK！！！ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに合ったテクニックでオリジナルショートを提案します。ぜひご相談ください。上品でかっこいい大人ショートボブ！を見るツヤ感でデコルテまで美しく見せるショート手入れ簡単 耳かけショートボブ！前髪長めに設定して、外国人風な奥行きを作るためにグラデーションカットする。360度どこから見てもカッコいいフォルムに。日本人のお悩み“である“ハチハリ・ゼッペキ”骨格補正も可能！カラーはツヤツヤ潤いを見せるベージュブラウン。ペタッとしやすい髪質は毛先にボディーパーマでお悩み解消します。10代〜20代の学生さんから、20代〜30代、40代、50代と幅広い年齢層に似合わせられます。ショートでもちょっと耳かけするだけで印象がぐっと変わります。ショートの方もヘアアレンジして楽しみましょう。ツヤ感でデコルテまで美しく見せるショートを見る大人カッコイイショートで品よくエレガント上品なショートでエレガントに演出するグラデーションボブ！小顔効果抜群で誰にでも似合わせ可能なショート。柔らかくウェーブをかければ、髪質改善・骨格補正もOK◎どこから見てもカッコイイフォルムで、朝ラクスタイリング！簡単にキマるスタイルなので10代〜20代の学生さんから、20代〜30代の社会人の方もオススメですよ。ぜひ、ショートに興味がある方はお気軽にご相談下さい。大人カッコイイショートで品よくエレガントを見る重めバング重めバングとは、額が透けないくらい前髪を深めに取って厚くカットしているヘアです。小顔効果抜群で、前髪のまとまりが良くなり、ツヤ感もアップします。大人可愛い雰囲気を演出します。手入れ簡単 上品ナチュラル ボブ ！上品な 切りっぱなしボブスタイル。前髪ギリギリの前髪で小顔効果を狙い、ベースはアレンジが出来るようにアゴ下長さで設定。クセがある方はストレートパーマで柔らかくストレートにする。スタイリングが苦手なの方もトライし易いスタイル。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落女子に似合わせ可能な仕上がり！忙しい朝でもお手入れ簡単にラクチンスタイル！手入れ簡単 上品ナチュラル ボブ ！を見る無造作パーマの耳かけショートボブ！小顔効果抜群 ひし形 ショートボブ！グラデーションベースに少しレイヤーを入れ外国人風な骨格補正OK！360度どこから見てもカッコ可愛いフォルムに。パーマはナチュラルに動くゆるふわパーマがオススメです。ペタッとしやすい髪質はパーマをかけることでお悩みを一気に解消します。今旬のトレンド: ナチュラルショートボブはオススメです。芸能人イメージは高畑充希さん風ですね。無造作パーマの耳かけショートボブ！を見る斜めバング斜めバングとは、サイドに流れるように斜めラインにカットしたヘア。根本を立ち上げることで、分け目なしのヘアのふんわり感を引き立たせる効果がありフェミニンさをアップします。手入れ簡単・誰でも可愛いひし形ショートグラデーションベースにレイヤーを少し入れ、後頭部の奥行きシルエットを補正します。ボリュームが出ない、ペタッとしてしまう方は毛先ワンカールパーマがお勧め！カット&パーマで骨格を補正して外国人風なフォルムコントロール！また、簡単にスタイリングがキマり、1日中キープしますよ。30代〜40代の大人女子だけでなく、10代〜〜20代の学生から社会人まで似合わせOK◎なショートヘア。ぜひ、お洒落にショートヘアにチャレンジしましょう。手入れ簡単・誰でも可愛いひし形ショートを見る有村架純風 ナチュラルミディ有村架純風の清純派ミディアムスタイル。ラウンドの前髪で小顔効果を狙い、ベースはあえて肩でハネる長さで設定する。カット＆パーマで、毛先に外国人風な動きをプラスしているので、初めての方もトライし易いワンカールパーマスタイル。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落女子に似合わせ可能な仕上がり！忙しい朝でもラクチンスタイル！有村架純風 ナチュラルミディを見るぱっつんバングぱっつんバングとは、前髪を水平に切りそろえたヘアのことです。可愛らしさ満載のヘアです。ひし形シルエットの耳かけショートボブお手入れ簡単 ひし形 ショートボブ！グラデーションベースに少しレイヤーを入れ外国人風な奥行きに骨格補正OK！360度どこから見てもカッコいいフォルムに。カラーはツヤツヤ潤いを見せる落ち着いたアッシュブラウン。パーマはナチュラルにまとまりを良くするワンカールパーマがオススメです。ペタッとしやすい髪質は毛先にボディーパーマでお悩み解消します。ひし形シルエットの耳かけショートボブを見る好感度NO.1のふんわりボブ！お洒落に敏感な女子の王道スタイル！分かり易く伝えると、佐藤栞里風 、篠田麻里子風ですね。顎ラインボブに柔らかく動くようにワンカールパーマをON。ペタッとせず簡単にスタイリングがキマります。カラーで赤味を取る上品なナチュラルアッシュブラウンで透明感UP！どこから見ても可愛いフォルムコントロールをしてあるので、外国人風な骨格に奥行き補正OK！カット＆パーマで再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング。好感度NO.1のふんわりボブ！を見るショートバングショートバングとは、額が見えるほどの眉上の短めの前髪です。若々しくフレッシュな印象になります。手入れ簡単髪型！前髪短め&外ハネパーマこれからの時期にぴったりな夏ヘア！眉上ぱっつん前髪がキュートなミディアムスタイル。ベースは鎖骨下2cmで設定。やや動きが出るようにローレイヤーを入れる。パーマを毛先に外ハネワンカールをかけて簡単スタイリング。カラーはブラウンカッパーでオレンジ色で品よくツヤ束感アップ！手入れ簡単髪型！前髪短め&外ハネパーマを見る質感&束感で上品なオン眉ショート流行りのオン眉バングのショートヘア！毛先のみワンカールのパーマをかければ骨格補正もされてお手入れ簡単の朝ラクヘア！カラーは落ち着いたブラウン系の色を入れれば10代20代から30代40代と幅広く似合わせ可能。襟足もすっきりカットされているので外国人風のくびれショートで頭の形がキレイに見えて印象UP。剛力彩芽さんなどのショート好きは是非お試し下さい！質感&束感で上品なオン眉ショートを見る

TENGAが展開する⼥性向けセルフプレジャーアイテムブランド「iroha」は12⽉16⽇、 OPERETTE ラシック福岡天神店にて、セルフプレジャーアイテムブランド「iroha」の店舗内特設コーナー「iroha SHOP FUKUOKA」をオープンします。■コスメショップOPERETTE内に、「iroha SHOP」が九州初上陸「iroha SHOP FUKUOKA」はOPERETTE内に同⽇に新設されるフェムテックコーナーの⼀⾓に設けられます。福岡県で常設の⼤規模なフェムテックコーナーが設けられること、そしてコスメショップに「iroha SHOP」がオープンするのは初めてのことです。店舗は、「iroha」初の百貨店常設店の「iroha STORE」⼤丸梅⽥店をベースに、「和モダン」をコンセプトにしたナチュラルな⾊合いの⽊を組み合わせたパーテーションを作り、⼥性が外からの視線を気にせずに商品を⾒られるよう、細部まで意識しています。すべての「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」製品を触って選べるほか、「iroha」アイテムの知識を持ったOPERETTE⼥性スタッフによる案内が可能です。■福岡県でのフェムテックコーナーオープンの背景1902年の創業以来、OPERETTEを運営する⼤賀薬局がずっと⼤切にしてきた想いは、地域のユーザーに常に寄り添うこと。福岡は⼥性の⼈⼝が多く、⼥性特有の健康悩みを抱える人も多くいます。「全ての⼥性が安⼼して相談できる場所をつくりたい」……その想いから、真摯にモノづくりに取り組んできた「iroha」とコラボし、フェムテックコーナーをオープンします。フェムテックコーナーには「iroha」が提案する「セクシャルウェルネス」をはじめ、「⽣理・PMSケア」「デリケートゾーンケア」「プレコンセプションケ ア」「ゆらぎ世代ケア」など、⼥性の健康悩みに応じた商品をテーマ別に用意。⼥性たちの⼼地よさを⼿助けできるよう、プロダクトを通して尽⼒していきます。■「フェムテック」の認知度・福岡県は全国17位TENGAが発⾏するニュースレター『⽉刊TENGA』50号で、全国のZ世代〜バブル世代の2,585⼈の⼥性を対象に「フェムテック」及び「フェムケア」という⾔葉の認知度を全国47都道府県別に調査しました。その結果、福岡県の「フェムテック」の認知度は47都道府県中17位、「フェムケア」 は29位という結果でした。都道府県全体でも、2022年に実施した調査ではフェムテックという⾔葉を「知っている」と回答した⼥性は22.0％でしたが、2023年の調査では16.1％と約6％も下がりました。 また「フェムテックアイテムを使⽤したことがない」という人が多い結果となりました。昨今多くのメディアで「フェムテック」という⾔葉や製品に関する紹介がなされていますが、同調査では、肝⼼な⼀般⼥性たちへはまだまだ情報が届ききっていない現状が浮き彫りとなりました。⼥性たちの健康課題を解決し、豊かな⼈⽣をサポートするフェムテックアイテムを、気軽に試せて情報にアクセスできる場が少ない状況があります。■「iroha」について「iroha」は、同社が2013年に⽴ち上げた⼥性向けセルフプレジャ ーアイテムブランド。10周年を迎えた今年、ステートメントを 「LOVE MY COLOR きもちよさを、⾃分らしく」へ⼀新し、10周年記念アンバサダーに俳優の⽔原希⼦さんを迎え⼥性たちの⼼地よさに向き合うブランドとして製品の開発・発売を⾏っています。⽣活空間になじむデザインやシリコンの肌触りにこだわり、⼥性が⾃分の欲求を素直に肯定できるようなアイテムを提案。 現在、「iroha」アイテムを取り扱う店舗は10年間で2,802店舗、デリケートゾーンケアアイテムを取り扱う姉妹ブランド「iroha INTIMATE CARE」の取扱店舗は1万店舗を超え、全国のドラッグストアやバラエティショップで気軽に購⼊できます。■「iroha SHOP FUKUOKA」概要オープン⽇：2023年12⽉16⽇場所：OPERETTE ラシック福岡天神店 （福岡県福岡市中央区天神2丁⽬1-1福岡三越地下1階）営業時間：10時〜20時店舗名：iroha SHOP FUKUOKA取り扱いアイテム：「iroha」及び「iroha INTIMATE CARE」アイテム全種※オープンキャンペーンとして、12/16・17の 2⽇間でそれぞれ先着100名に、ブランド10周年記念アンバサダー・⽔原希⼦さんとの共同開発第2弾「iroha petit CORAL」をプレゼントします。（エボル）

株式会社ハーバー研究所(所在地：東京都千代田区)は、『UVカット50＜ティントベージュ＞』、『UVカットミルク50+』、『UVカットプレストパウダー50+＜ナチュラル＞』、『UVカットプレストパウダー50+＜ラベンダーピンク＞』、『UVスペシャルケアセット』(2種類)の全6商品を2024年2月20日(火)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定で発売いたします。UVカット50＜ティントベージュ＞、UVカットミルク50+、UVカットプレストパウダー50+＜ラベンダーピンク＞＜ナチュラル＞左からUVカット50＜ティントベージュ＞SPF50／PA++++UV 耐水性★30g 2,750円(税込)UVカットミルク50+SPF50+／PA++++UV 耐水性★★30mL 2,860円(税込)UVカットプレストパウダー50+＜ラベンダーピンク＞SPF50+／PA++++2,420円(税込)UVカットプレストパウダー50+＜ナチュラル＞SPF50+／PA++++2,420円(税込)ハーバーのUVアイテムは無添加※1・紫外線吸収剤不使用でありながら紫外線から肌をしっかりガード、乾燥から守り、うるおいをキープします。スキンケアのようなみずみずしい使用感、仕上がりの軽さ、肌へのうるおいにもこだわったジェルタイプの『UVカット50＜ティントベージュ＞』、汗・皮脂に強く、炎天下のレジャーやマリンスポーツ時などの強力な紫外線からも、肌をしっかりガードするミルクタイプの『UVカットミルク50+』、メイクの上から手軽に使えて、強力な紫外線をカットできるプレストパウダー(固形おしろい)タイプの『UVカットプレストパウダー50+＜ラベンダーピンク＞＜ナチュラル＞』のほか、人気の定番UVアイテムを含む4点がセットになった『UVスペシャルケアセット』もご用意、豊富なラインナップからお好みや用途に合わせてお選びいただけます。また、新たに耐水性の試験※2を行い、『UVカット50＜ティントベージュ＞』は“UV耐水性★”、『UVカットミルク50+』は“UV耐水性★★”を獲得しました。※1 防腐剤パラベン・石油系界面活性剤・合成香料・鉱物油・タール系色素は一切無添加※2 水に濡れてもSPF効果が落ちないことを示すもの。効果は2段階に分かれ、40分の水浴条件で耐水効果があれば、★一つ、80分以上の条件で耐水効果があれば、★二つ、「UV耐水性」というワードの次に付記。無添加主義(R)とは【商品概要】●UVカット50＜ティントベージュ＞価格：2,750円(税込)容量：30g ［SPF50／PA++++／UV耐水性★］〔商品特長〕1. PA数値が最強※3の日やけ止め。UVAからしっかりと肌を守る。2. スキンケアのような軽くなめらかなテクスチャーのジェルタイプ。3. うるおい成分スクワランをはじめ、保湿効果をもたらすセイヨウナシ果汁発酵液※4やアロエベラ葉エキスなど7種類※5の保湿成分を配合。4. オイルの中に紫外線散乱剤を内包させることで、肌になじませた後もうるおい効果を発揮。5. 肌になじむ自然なカラーで、赤みや色ムラ、くすみをカバー。肌の色を整えます。6. 肌の上に耐水性のある薄いヴェールを作ることで、崩れにくく、つけたての状態をキープ。7. ローズマリーのほのかな香り。UVカット50＜ティントベージュ＞●UVカットミルク50+価格：2,860円(税込)容量：30mL ［SPF50+／PA++++／UV耐水性★★］〔商品特長〕1. 優れた揮発性成分と球状粉体を配合することで、べたつきを軽減し軽い塗り心地を実現。2. SPF、PA共に最強※3の日やけ止め。汗・皮脂に強く、炎天下のレジャーやマリンスポーツ時などの強力な紫外線からも、肌をしっかりガード。3. 伸びがよく、しっとりした使用感でうるおいが続くミルクタイプ。全身使いにおすすめです。4. 白浮きすることなく、肌にとけこむように自然になじみます。UVカットミルク50+●UVカットプレストパウダー50+＜ラベンダーピンク＞＜ナチュラル＞価格：各2,420円(税込)容量：各8g ［SPF50+／PA++++］ ※ミラー、専用パフ付〔商品特長〕1. 高分散処理されたきめ細かいパウダーを配合。肌の凹凸にピタっと密着して、汗や皮脂汚れに強く化粧くずれを防ぎます。2. SPF、PA共に最強※3の日やけ止め。メイクの上から手軽に使えて、強力な紫外線をカットできるプレストパウダー(固形おしろい)タイプ。3. 保湿効果の高い3種のアミノ酸※6と脂肪酸のリポアミノ酸コーティングしたパウダーにより、肌のうるおいを保ちます。4. シーバムフィックスパウダー※7を高配合。化粧崩れをより防ぎ、サラサラ肌をキープ。5. ピュアホワイトマイカ※8配合。汗、皮脂に濡れても変化しにくく、時間がたってもくすみにくい。6. シミやくすみ、毛穴の凹凸を自然にカバー。7. 肌なじみがよい＜ナチュラル＞と、肌をトーンアップする＜ラベンダーピンク＞の2色展開。UVカットプレストパウダー50+＜ラベンダーピンク＞UVカットプレストパウダー50+＜ナチュラル＞●UVスペシャルケアセット価格：UVカット30タイプ 3,960円(税込)／UVカット50タイプ 4,070円(税込)〔セット内容〕『UVカット30』 30g(本品)または『UVカット50』 30g(本品)『UVカット50＜ティントベージュ＞』 15g『UVカットプレストパウダー50+＜ナチュラル＞』 ミニサイズ (ミラー、専用パフ付)『UVカットミルク50+』 ミニサイズ 10mLUVカット30UVカット50UVカット50＜ティントベージュ＞ 15gUVカットプレストパウダー50+＜ナチュラル＞ ミニサイズUVカットミルク50+ ミニサイズ 10mL※各アイテムは数量がなくなり次第販売終了となります。※3 国内最高表示基準値のこと※4 乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液※5 乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液、アロエベラ葉エキス、オウゴン根エキス、ボタンエキス、マンダリンオレンジ果皮エキス、アルニカ花エキス、フユボダイジュ花エキス※6 パルミトイルプロリン、パルミトイルグルタミン酸Mg、パルミトイルサルコシンNa※7 ヒドロキシアパタイト、酸化亜鉛、マイカ、ジメチコン※8 合成金雲母＜SNS公式アカウントで情報発信中！＞LINE公式アカウント： Instagram ： X(旧Twitter) ： Facebook ： YouTube ： □お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所フリーダイヤル： 0120-82-8080URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

近年、コンビニエンスストアやスーパーマーケットなどに導入されている、セルフレジ。セルフレジとはその名の通り、自分自身で購入したい商品をスキャンし、会計や袋詰めまで済ませるシステムです。日常に導入される新しいシステムは慣れるまでが大変なもの。そのため、セルフレジをうまく使えない、または初めて利用する客などに教える目的で、近くに店員が立っていることがあるでしょう。セルフレジに対し、客から『理不尽なクレーム』現役の１００円ショップ（以下、１００均）店員として働く、狸谷（@akatsuki405）さんがX（Twitter）に投稿したエピソードをご紹介します。狸谷さんが勤める１００均では、２０２３年１０月にセルフレジが導入されたそう。客に使い方を教える担当になった、狸谷さんは同年１１月までのひと月の間に、理不尽なクレームを受けたことがあるそうです。人員不足などあらゆる理由から、セルフレジをメインに、有人レジをサブにしようとする店舗もあるもの。狸谷さんが勤める店でも人員不足に悩まされていたとあり、セルフレジで効率化を図ったのかもしれません。人手が足りない中でも、セルフレジの使い方を客に教えるため、狸谷さんが近くに立っていると、「ボーッと立っているだけなら、有人レジを増やして仕事をしなさいよ」と心ないクレームを受けたのです。ひと口に『教える』といっても、合計４台のセルフレジを管理しながら、客の誘導や操作方法、決済のやり方などあらゆることを一手に担うのは、至難の業。店員側の狸谷さんの業務を理解しようともせず、自分の不満をぶつける客の理不尽さに、同情や怒りの声が上がっています。・暇そうに見える人は、その人がなんのためにそこにいるかの想像力がとぼしいのだろうな。暇と思うのではなく、待機しているととらえてほしい。・気の毒すぎる…。ボーッと立ってるだけに見えるのなら、楽な仕事だと思っているんだろうな。その客に同じ仕事をやってみてほしい。・そんなふうに思ったことない。セルフレジでエラーの対応をしてもらったことがあるし、分からないことが聞けるから安心。店員さんの努力もあり、私の行きつけの店は有人レジがなくなりました。あくまで、「１００均店員の率直な個人の感想」とつづられた、同作品。ですが、狸谷さんの件に限らず、当事者にならないと分からないことは、多々あるものです。どんな場面でも、相手の状況をおもんぱかった言動を心がけたいと、改めて思わされます。[文・構成／grape編集部]

生理痛は“耐える”ものではなく、その原因となる冷えや便秘、骨盤のゆがみを正すなどセルフケアで改善することも！生理痛＝体からの重要な不調のサイン。自身も10代の頃から生理痛に悩まされた経験を持つ産婦人科医の駒形依子さん。その経験をもとに、東洋医学に基づいて考案したセルフケア方法を伺った。「生理中にお腹を締め付けられるような痛みがあるのは、決して当たり前ではないんです。本来、子宮が正常に機能していれば、生理痛にはならないはず。子宮内膜症などの疾患がないのであれば、日々の生活習慣が重なって自律神経の働きが悪くなり、生理痛につながっていることも。つまり生理痛は、生活習慣病ともいえるんです」そのため、生理痛の改善には、生活習慣の見直しがマスト。まず、生理痛の大きな原因として考えられるのが、「冷え」だ。「血液が全身を巡らないと体が冷えてしまい、内臓の冷えは痛みのもとになるので、とにかく体を温めることが何より大事。冷たいものを飲むと腸の温度は約2°C下がり、腸に取り囲まれている子宮の温度も下がってしまうんです。冷たいものを飲むのであれば、次は温かい飲み物にするなど、内臓を冷やさないことを日頃から心がけるだけでも生理痛が緩和することがありますよ」関係ないように思えるが、呼吸が浅いことも、生理痛の原因に。「気づかないうちに呼吸が浅くなり、体が酸素不足の状態になっている女性はとても多いです。臓器に酸素が十分に行き渡らないと痛みの原因になるので、意識して胸式呼吸をするのも」また、便秘気味の人は便の重さで子宮が押しつぶされて痛みにつながっているケースもあるので注意が必要だという。さらに、ストレスや不眠によって自律神経の働きが悪くなってホルモンバランスに影響を及ぼし、それが生理痛として現れることもある。「体はすべてつながっているので、生理痛があるなら、それは子宮だけでなく他の部分にも問題があるという体からのサイン。生理痛＝痛み止めだけでやりすごすのではなく、根本的な改善を目指して生活習慣を見直したり、マッサージに取り組むなど、体の声に耳を傾けてほしいですね」【セルフケア1】冷えの解消につながる胸式呼吸正しい呼吸をすると、なぜ冷えが解消するの？仕事中など“戦闘モード”の時は無意識のうちに呼吸が浅くなっており、「息を吸えているけれど、吐けていない」状態に。正しい呼吸をすることで、全身に血が巡り、体の隅々まで酸素が行き渡るので、痛みの原因となる冷えの解消につながります。（1）口からではなく、鼻から息を吸うのが基本。肩は左右に広げることを意識し、上がらないように注意。（2）吐く場合は、口からゆっくりと30～40秒ほどかけるのが理想。仕事中や就寝前など気づいた時でOK。【セルフケア2】ゆがみを正す骨盤ストレッチゆがみを正すと、なぜ生理痛が緩和するの？骨盤を動かすことで、骨盤内の血液量が増え、子宮が温まり、生理痛の緩和に。ただ、骨盤のゆがみがひどかったり、骨盤まわりの筋肉が硬くなりすぎていると、ストレッチによって腰痛が出ることがあるため注意を。回数を減らすなど最初は痛みが出ない範囲で行って。【寝て行うストレッチ】（1）仰向けに寝て、肩を動かさないよう注意しながら右側の骨盤を上げる。（2）左側の骨盤も同様に、交互に10回。就寝前に行うのがオススメ。【座って行うストレッチ】（1）背筋を伸ばし、膝が90度くらいに曲がる浅さで椅子に腰かける。両足の裏は床につける。（2）次に、両脚の膝の内側とくるぶしの内側をピタッとくっつける。（3）かかとを床につけたまま、肩を動かさないように、両脚の膝を前後にすり合わせるようにして10回ほど動かす。【セルフケア3】便秘解消につながる横隔膜マッサージ横隔膜をほぐすと、なぜ便秘が解消するの？横隔膜を動かすことで内臓も動き、生理痛の原因になる便秘解消につながります。また横隔膜付近には、自律神経が密集しているため、マッサージで横隔膜をほぐすことで自律神経を直接刺激。全身の血行を促進し、新陳代謝を促して快眠やストレス解消にも役立つ。〈基本の姿勢〉両脚の膝を立て、仰向けに寝る。手は肋骨の下に置く。（1）肋骨の下に親指以外の4本の指をぐっと入れる。（2）4本の指を（1）（3）の順に動かし、肋骨に沿ってほぐしていく。（3）（2）のイラストにある（3）の位置まで指がきたら、ゆっくりと深呼吸をしよう。【セルフケア4】便秘解消につながる脊柱ほぐし背中をほぐすと、なぜ便秘が解消するの？脊柱にはツボが多く、ここに点在するツボを刺激し、脊柱付近の筋肉を緩ませ、お腹と背中の張りを取ることで、横隔膜や腸の動きが活発に。その結果、便秘を解消する仕組み。特にお尻の側面のえくぼあたりの「環跳（かんちょう）」のツボは、生理痛に効果的。（1）肩甲骨と背骨の間にあるツボ「心愈（しんゆ）」から脊柱に沿って、点で示したツボを親指で押す。（2）お尻の側面のえくぼができるあたりのツボ「環跳」がゴール。グリグリとほぐそう。まだまだある！生理痛と前向きに向き合うためのTIPS・飲み物はできるだけ、水に置き換える生理中は血液が失われるので、意識して水分を多めに摂ろう。「利尿作用があるコーヒーやお茶ではなく、水を1日1L以上飲むのが理想。経口補水液だと、さらに」・足首まわりだけでも温めよう前述のように、冷えは生理痛の一因。「特に、足首から先の冷えが一番よくないので、家の中でも靴下を履く習慣を。足首まわりにレッグウォーマーを巻くのもオススメです」・ガマンせずに痛み止めを飲んでも大丈夫「頼りすぎるのはよくないですが、用量を守っていれば服用することで体に悪い影響はないので、ガマンする必要はありません。ただ、生活習慣を見直すことも忘れないで」駒形依子さん産婦人科医。こまがた医院院長。自身が悩んだ経験から、東洋医学を学んでセルフケアを考案。『自律神経を逆手にとって、子宮を元気にする本』（PHP研究所）※『anan』2023年11月8日号より。イラスト・そばまる取材、文・音部美穂（by anan編集部）

アップバングアップバングとは、前髪を上げて額が見えるスタイル。上げ方も様々で、完全に上げたスタイルから前髪の真ん中を軽く浮かせたスタイルや斜めに浮かせたスタイルまであります。爽やかで清潔感たっぷりなので、世代問わず好感度が高い前髪です。男の色気をUPする刈り上げベリーショート大人男子の色気を引き出すお勧めなメンズ髪型！カットはサイドnバックをツーブロックにした短髪ショートレイヤースタイル。毛先が柔らかく動くように設定。後頭部の奥行きも確保しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。ゼッペキの骨格補正もOK！外国人風な横顔です。カラーはダブルカラーでブリーチメッシュを入れてグレージュをＯＮ！立体感・束感を演出する。トーンの低いグレージュで赤味をとり上品で透明感もUP。パーマはツイストスパイラルでセットなしでも動く躍動感プラス。再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。20代〜30代のクリエイティブな社会人の方から、40代〜50代の大人男子もお洒落にキマります。白髪の方にも似合わせ可能◎もちろん、おしゃれ10代〜20代の学生さんまでOK◎男の色気をUPする刈り上げベリーショートを見る爽やか清潔感のメンズベリーショート頭の骨格をキレイにカバーした今旬メンズベリーショート！耳上と襟足をスッキリさせて遊び心たっぷりな束感と、後頭部の奥行きをコンロールした立体感ある髪型。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！作りすぎない自然な毛流れが男を簡単に上げます。ペタっとトップがつぶれやすい軟毛の方や直毛の方はポイントパーマをかけて大人男子のこなれ感・好感度UPさせましょう！簡単にお悩み解消できます。お洒落な20代〜30代の社会人、40代〜50代の大人男子もセクシーにキマります。もちろん、スポーツ系男子の10代高校生、大学生も似合います。爽やか清潔感のメンズベリーショートを見るツーブロック含む外国人風ベリーショートベリーショートにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！ツーブロックを含んだマッシュベースにレイヤーを入れ、柔らかく動くように設定。カラーリングをedolグレージュで外国人風に！赤味をとることで上品で透明感もUP。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！再現性しやすいカットになっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。20代〜30代の社会人の方だけでなく、40代〜50代の大人男子もお洒落にキマります。もちろん、校則に厳しい10代〜20代の学生さんまでOK◎ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。ツーブロック含む外国人風ベリーショートを見る七三スタイル前髪を7：3でわけたスタイル。清潔さや誠実なイメージがあり、アレンジの幅がひろく最近人気の前髪アレンジです。パーマをかければラフで無造作な印象になり、ストレートならシャープな印象になります。さり気ないかきあげバングが男を上げる爽やかな外国人風メンズパーマにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュレイヤー スタイル。トップにレイヤーを柔らかく色気のある質感に！作りすぎない自然な毛流れが男を上げる！ROOTSオリジナルウィービングパーマをかけて大人男子のこなれ感・好感度UP！ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！簡単にお悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！さり気ないかきあげバングが男を上げるを見るビジネスヘア：ツーブロックベリーショートお洒落で爽やかなビジネスメンズスタイルにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックスタイル。トップにレイヤーを少し入れて柔らかく色気のある質感に！前髪を7：3パートに分け、アップバングで男を上げる！ペタッと根元がつぶれやすい方やスタイリングが苦手な方はポイントパーマがオススメ！簡単にお悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！艶仕上げで大人男子のこなれ感・好感度UP！忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで簡単セット！！！お洒落に就活する20代学生さんや、20代〜30代の社会人、40代〜50代の大人男子もセクシーにキマります。ビジネスヘア：ツーブロックベリーショートを見るビジネスシーンをかっこよくキメるショート7：3パートで分けた爽やかベリーショート。ツーブロックをサイドとネープに入れトップは流れるようにレイヤーを入れる。エアリー感を出すためストロークカットを施す。ROOTSオリジナル・ウィービングパーマをかけて束感，躍動感，奥行きを作り、骨格と顔型カバー。パーマが初めてに方にも安心してかけられるROOTSならではのテクニックです！！！スタイリング剤は艶々パワーオイルがオススメ！ビジネスシーンをかっこよくキメるショートを見るセンターパート前髪を真ん中で分けたスタイル。スタイリッシュな印象に仕上がります。セット簡単◎人気メンズマッシュスタイル今旬センターパートのパーマスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュ。トップにレイヤーを入れて柔らかく色気のある質感に！バングはセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが品よく演出する。簡単にスタイリングができるように、ゆるめなスパイラルパーマをかける。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能に！お悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行きOK！セット簡単◎人気メンズマッシュスタイルを見るトレンド・前下がりグラデーションボブ！お洒落で爽やかなメンズスタイルにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュスタイル。トップにレイヤーを少し入れて柔らかく色気のある質感に！バングをセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが男を上げる！センターパートの前下がりグラデーションベースで小顔効果と骨格補正が可能デザイン！簡単にお悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！艶仕上げで大人男子のこなれ感・好感度UP！忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで簡単セット！！！トレンド・前下がりグラデーションボブ！を見るどこから見ても美しいランダムマッシュ！今旬センターパートのパーマスタイル！耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュレイヤー スタイル。トップにレイヤーを入れて柔らかく色気のある質感に！バングをセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが男を上げる！スパイラルのミックスパーマをかけて大人男子のこなれ感・好感度UP！ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！簡単にお悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！無造作パーマをかけることで再現性しやすいので、忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで簡単セット！！！どこから見ても美しいランダムマッシュ！を見る眉下バング眉下バングは、目にかかる長さで、スタイリッシュな印象になります。ツーブロックを含む外国人風パーマヘア今旬・外国人風パーマ ヘアスタイル！耳上と襟足をソフト刈り上げたツーブロックマッシュレイヤー スタイル。トップにレイヤーを入れて柔らかく色気のある質感に！作りすぎない自然な毛流れが男を上げる！パーマはスパイラルのミックスパーマ。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！簡単にお悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！ツーブロックを含む外国人風パーマヘアを見るオシャレ感ハイクラス☆スパイラルマッシュ今旬・前髪重めのマッシュショート！柔らかな質感のスパイラルパーマをプラスして爽やかさを演出します。カットは耳上を刈り上げ、襟足をソフトツーブロックを入れ、全体的にスッキリ見せます。トップに少しレイヤーを入れて柔らかく色気のある質感に！決めすぎず、作りすぎない自然な毛流れで流行りの髪型です。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン！簡単にお悩み解消できます。オシャレ感ハイクラス☆スパイラルマッシュを見る王道・爽やかマッシュショート！幅広い年齢層に似合わせ可能な清潔感あるマッシュスタイル！サイドと襟足をツーブロックに柔らかく刈り上げて清潔感アップさせる。トップは簡単にふんわりナチュラルに動くようにレイヤーを入れる。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！カットだけで清潔感と爽やかさをゲット！また、再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でもセット簡単！！！10代〜20代の学生さんから、20代〜30代の社会人の方、40代〜50代の大人男子もお洒落にさりげなくキマります。王道・爽やかマッシュショート！を見る眉上バング眉上にカットされた前髪は、カジュアルで爽やかな印象になり、校則が気になる学生にピッタリ。社会人の方は、清潔感あるスタイルなので好感度アップです。100％ノーセットでもかっこいい髪型耳上を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く質感にする。ウィービングパーマをかけて作りすぎない自然な毛流れを作る。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザインに！どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行きを確保する！カット&パーマで再現性しやすい髪型なので、忙しい朝でも気軽にソフトワックスやバームを塗布するだけで簡単セット！！！100％ノーセットでもかっこいい髪型を見るスッキリとラフ感の併せ技ベリーショート耳周りをスッキリさせた爽やかな束感ショート。ソフトツーブロックをアウトラインに設定して，トップは毛先に柔らかく自然な動きが出るようにシェイブカットを施す。前髪はザクザクバングしてペタっとしないように設定する。カットだけでどこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正OK！簡単に小顔効果と小頭効果も可能に！校則に厳しい10代〜20代の学生さんから20代〜30代の社会人の方だけでなく、40代〜50代の大人男子もお洒落にキマります。スッキリとラフ感の併せ技ベリーショートを見る人気メンズベリーショート！いつもと違うベリーショートにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル！ソフトツーブロックを含んだショートレイヤーベース。前髪はデザイン性のあるアシンメトリーにして小顔効果。全体的に毛先は柔らかく動くように長短カットを施す。カラーリングはダブルカラーでブリーチ剤をウィービングして、edolグレージュをオンして外国人風に！赤味をとることで上品で透明感もUP。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK！人気メンズベリーショート！を見る

北欧ノルウェー・オスロから誕生した、破滅的な自己愛を映し出した異色の“セルフラブ”ストーリー『シック・オブ・マイセルフ』。この度、我喜屋位瑳務×大島依提亜デザインによる日本版オルタナティブポスターが解禁となった。本作はカンヌ国際映画祭「ある視点」部門で絶賛されると、欧米を中心に世界の映画祭を席巻。アメリカでは小規模公開に関わらずスマッシュヒットを記録し拡大上映された。脚本・監督を務めた注目の新鋭クリストファー・ボルグリは本作が長編2作目。次回作『Dream Scenario』（原題）はA24製作×ニコラス・ケイジ主演×『ミッドサマー』アリ・アスタープロデュースで話題を呼んでいる。この度解禁されたビジュアルは、アーティスト・我喜屋位瑳務氏とグラフィックデザイナー・大島依提亜氏による、日本オリジナルのオルタナティブポスター2種。1つめは我喜屋氏がイラストレーションを描き、大島氏がデザインしたもの。主人公シグネの顔や頭からは薬の錠剤を持った悪魔のようなものの手や頭がにょきっと生え、左肩には恋人トーマスがアート作品に使う椅子のモチーフが添えられており、映画の世界観が凝縮。承認欲求を表す英語のスラング“thirsty”が「喉が渇いている」という意味を持つことから、額のワイングラスは空になっている。2つめは、大島氏がグラフィックを手掛けたもの。「自分！自分！自分！」と自我が増殖していくシグネの精神状態を見事に表現したデザインに仕上がった。我喜屋氏は映画について「自己愛について取材をかさねたのか。主人公のシグネの行動は過剰なほどにリアルだった。理解したうえでしか描けない心もようで、もしかして監督自身を描いているのではないかと思うほどだった」とコメントを寄せている。ポスター2種は上映劇場およびTHE KLOCKWORX STOREにて発売。さらに、我喜屋氏のイラストレーションをバックに配置したTシャツ、大島氏デザインのパンフレット、アパレルショップ「Sister」とのコラボグッズ、ステッカーなどオリジナルグッズの発売も決定した。『シック・オブ・マイセルフ』は10月13日（金）より新宿武蔵野館、渋谷ホワイトシネクイントほか全国にて順次公開。（シネマカフェ編集部）

【丸みがあるウルフカット】フェミニンな印象のネオマッシュウルフ！「なかなかウルフらしいカットラインはハードルが高い」と思っている方にお勧めな髪型。女の子らしい丸いシルエットのマッシュとウルフレイヤースタイルの融合。軽くしすぎないのがポイント。さりげない襟足・毛先のハネ感がキュート。重めバングと前から見た毛先のハネ感で小顔・小頭効果を演出！どんな髪質・顔型も似合わせ方可能な髪型。フェミニンな印象のネオマッシュウルフ！を見る柔らかいスパイスをプラスしたマッシュウルフ！マッシュとウルフの要素をミックスすることで今旬な髪型に！カット&カラーリングでデザインフォルムを楽しむメンズスタイル。ハイライトとインナーカラーでメリハリを付けているので簡単にお悩みを解消します。ペタッとし易い方や、スタイリングが苦手な方はウィービングカラーがお勧めです。小顔効果抜群で、さりげないウルフ感なので誰にでも似合わせやすい髪型です。柔らかいスパイスをプラスしたマッシュウルフ！を見る程よい抜け感のあるくびれウルフショート！小顔効果抜群◇ひし形シルエットのショートウルフ！ショートレイヤーベースに後頭部の奥行きを持たせた外国人風な髪型。360度どこから見てもカッコ可愛いフォルムでハチハリ、ゼッペキカバー！カラーリングはダブルカラーでアッシュベージュで爽やかに透明感を演出！スタイリングが苦手な方や、ペタッとしやすい髪質の方はパーマをかけることでお悩みを一気に解消します。今旬ウルフカットにカラーリングをプラスする、グッとトレンド感が上がります。程よい抜け感のあるくびれウルフショート！を見る透明感UP・ラウンドウルフショート！柔らかな質感のウルフショート！ナチュラルに包み込むようにラウンドするフェイスライン。顔周りにソフトかかるとより小顔効果を演出！ウィービングパーマでふんわりした質感と外ハネの毛束で小頭効果もアップします。軟毛や硬毛、直毛の方はパーマをかけるとお悩み解消！透明感UP・ラウンドウルフショート！を見るハイトーンでスタイリッシュにキメるウルフ！人と差を付けたい個性派女子はショートウルフスタイル！マッシュとウルフスタイルのミックスで、初めての方もトライし易いスタイル。「ワイルド感がバリバリ強いウルフ」という感じではなく、さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落女子に似合わせ可能な仕上がり！インナーカラーをプラスすることによっておしゃれ上級者！ハイトーンでスタイリッシュにキメるウルフ！を見る【軽やかさがプラスされたウルフカット】王道のひし形シルエットでクールさをゲット！柔らかいシルエットの旬なウルフショート。硬くて髪の量が多い方や軟毛で直毛の方はトップにレイヤーを入れるとベスト！髪質・顔型によってレイヤーの幅は違います。担当者と相談しましょう。360度どこから見ても立体感のあるフォルムなので小顔・小頭効果も抜群です。また、ウィービングパーマをかけて空気感・束感・爽やかさUP！時短・簡単セットになります。長めなスタイルでも好感度間違いないモテヘア！王道のひし形シルエットでクールさをゲット！を見るメンズライクなウルフ女子！カッコいい女子シウルフになりたい方にお勧め！！！レイヤーたっぷりのウルフスタイルなので、ボーイッシュ女子にトライし易いスタイルです。ただ、品よく・女性らしい雰囲気は残してあるのでお洒落にキュート＆クールな仕上がり！全体的に柔らかくパーマをプラスすることで、さり気ない毛先の動きが抜け感を演出。髪質カバーサポートに。この髪型は顔型・骨格・髪質問わず似合わせ可能で簡単にセットできますよ。メンズライクなウルフ女子！を見るエアリー感たっぷり爽やかウルフ！ソフト2ブロックを含んだウルフスタイル。ウィービングパーマとウィービングカラーでナチュラルに躍動感を出し、爽やかさと透明感UP。軟毛＆直毛でぺたっと髪が潰れやすい方にお勧めな髪型です。束感で作る空気感＋立体感が絶妙なウルフスタイルです。さりげなく骨格・顔型をカバーするので誰のでも似合わせやすい髪型です。エアリー感たっぷり爽やかウルフ！を見る個性たっぷりショートウルフでお洒落感UP！ユニセックスなウルフスタイル！！！女性だけでなく男性にも似合わせ可能な髪型。レイヤーたっぷりウルフスタイルですが、初めての方でもトライし易いヘアスタイル。ただ、品よく・柔らかい質感がお洒落女子に拍車をかける！ウィービングパーマとウィービングカラーをミックスすることによって質感調整・カジュアルさ・キュート＆クールさもプラス。甘辛スタイルでカッコいいウルフカット‼︎個性たっぷりショートウルフでお洒落感UP！を見る男の魅力を最大限発揮するショートウルフ！お洒落でセクシーなミックスパーマを含んだ縦長ウルフカット！サイドの内側をソフトに刈り上げてツーブロック、トップにはややレイヤーを入れて躍動感と空気感をつけやすいようにする。作りすぎない自然なカールで男を上げる！スパイラル×ミックスパーマをかけて大人男子の「上品さ」「こなれ感」「人当たりの良さ」をUPしましょう。ランダムな動きは小顔効果と骨格補正も可能なデザインなので、簡単にお悩み解消！艶々のスタイリング剤で仕上げれば色気UP‼︎子供っぽくならない色気満載な髪型です。男の魅力を最大限発揮するショートウルフ！を見るメンズライク女子のウルフレイヤー！カッコいいしかないメンズライクなショートウルフ！！！ボブに飽きてきた方にお勧めですね。ウルフベースに揺れ動く毛束が爽やかな抜け感を演出します。強いウルフって感じではないので、品よく・女性らしいさを残しつつ、カッコよくお洒落女子に似合わせ可能な仕上がり！大胆にハイライトを入れてクールな雰囲気を醸し出し、柔らかいパーマをプラスすることで、さり気ない毛先の動きを出す。簡単にセットできます。メンズっぽいスタイルで思う存分楽しめる髪型！メンズライク女子のウルフレイヤー！を見る柔らかさとクールさが融合するウルフ！レイヤーをたっぷり入れたジェンダーレスウルフ！カットラインは骨格と髪質をカバーたショートウルフベース。子供っぽくならない、大人の色気を醸し出すフォルムです。パーマで全体的に柔らかい質感をプラスして、簡単セットで外国人風な質感に！カラーリングはハイライトを入れてからグレージュをかぶせて立体感・束感・透明感をアップする。男女問わず似合わせ可能な髪型です。柔らかさとクールさが融合するウルフ！を見る【ミディアムショート〜ミディアムのひし形を意識したウルフカット】毛先の外ハネで小顔効果＋軽やか質感のウルフカット！オールマイティに誰にでも似合わせ可能なミディアムウルフ！エラハリ・ベース型・丸型・面長などの顔の輪郭に悩んでいる方には特にお勧めな髪型。ウルフレイヤースタイル『王道のひし形シルエット』で顔の輪郭はもちろん、ハチハリ&絶壁までお悩みをカバー！さりげない毛先のハネ感がポイントです。ゆるふわパーマとカラーリングを施術して爽やかに！長いレングスでも清潔感ある髪型です。毛先の外ハネで小顔効果＋軽やか質感のウルフカット！を見るサラツヤ今旬マッシュウルフのくびれヘア！最旬トレンド『ウルフ』を抑えた人気な髪型です。短いレングスより入りやすいミディアムウルフ！ベースは肩につく長さに設定。全体的にレイヤーを入れて、後頭部の奥行きを作り“ハチハリ”と“絶壁”をカバーする。また、毛先が柔らかく動くように質感調整。セットが苦手な方やボリュームが出しにくい方は毛先にワンカールがお勧め！毛先に一回転半巻き、質感調整とスタイリングを簡単に演出する。セット不要◎ 更におしゃれな雰囲気を醸し出す。360度どこから見てもカッコ・カワイイフォルムコントロールで立体感・奥行きのシルエット補正。サラツヤ今旬マッシュウルフのくびれヘア！を見るワイルド感と上品さが融合するウルフパーマ！「なかなかウルフらしいカットラインはハードルが高い」と思っている方にお勧めな髪型。男の雰囲気を醸し出すミディアムウルフ！ツーブロック(刈り上げ)とウルフレイヤースタイルの融合。硬毛や直毛すぎてしまう方は優しい束感を感じるパーマをかけて、ランダムなやりすぎない外ハネを作ることがポイント。サイドの毛髪を耳にかけ、前から毛先のハネ感を見せて小顔・小頭効果を演出！どんな髪質・顔型にも似合わせ方可能です。ワイルド感と上品さが融合するウルフパーマ！を見る透明感ＵＰミディアムウルフ！大人可愛い くびれヘア！最旬トレンド『ウルフ』を抑えた人気な髪型です。ミディアムの方のはぜひお勧めです。ベースは肩につく長さに設定。全体的にレイヤーを入れて、後頭部の奥行きを作り“ハチハリ”と“絶壁”をカバーする。また、毛先がふわっと動くように質感調整。パーマは毛先に一回転半巻き、ゆるふわ感を簡単に演出する。セット不要◎ 更におしゃれな雰囲気を醸し出す。360度どこから見てもカッコ・カワイイフォルムコントロールで立体感・奥行きのシルエット補正。髪質・顔型を気にせず誰にでも似合わせやすい髪型です。透明感ＵＰミディアムウルフ！を見るツーブロックを含むマッシュウルフスタイル！お洒落上級者：ワイルド感・爽やかさをプラスしたウルフショート。他の人と差別化スタイルならこれでキマリ！サイドのツーブロックを含む今旬ウルフベース。骨格カバー・髪質カバーを簡単にカバーし、カットが得意なサロンだからこそ出来る補正テクニックが際立ちます！カット＆パーマでデザイン・外国人風フォルムを楽しむ髪型です。ペタッとし易い方や、スタイリングが苦手な方はウィービングパーマがお勧め。立体感・束感メリハリを付けているので簡単にスタイリングができます。面長さん以外似合わせ可能です。ツーブロックを含むマッシュウルフスタイル！を見る【まとめ】如何でしたか？以外とハードルが高いかなぁって思っている『ウルフヘア』ですが、実は髪質・顔型・骨格を簡単にカバーしやすい髪型です。マッシュウルフなのか、レイヤーたっぷりウルフなのか、担当者と相談して自分に似合う髪型は探してみましょう。フェースラインや襟足、トップのレイヤーの入れ方次第でデザインの幅が広がります。ぜひ、ウルフカットにチャレンジしてみてください。ＲＯＯＴＳはショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに合ったテクニックでオリジナルショートを提案します。お気軽にご相談ください。