今回、お店をご紹介してくださるのは……【鎌倉 北じま】北嶋 靖憲氏1989年生まれ、神奈川県鎌倉市出身。日本料理を学ぶためにと京料理の名店【和久傳】の門を叩き、【室町和久傳】【高台寺和久傳】【京都和久傳】の3店舗で16年間研鑽を積み、更に同店の系列店【丹】では料理長を務めた。その後独立し、自身の出身地である鎌倉で【鎌倉 北じま】を開業。フランスのレストランガイド「ゴ・エ・ミヨ2022」ではテロワール賞を受賞している。北嶋 靖憲氏がオススメするお店富山【御料理ふじ居】オススメの理由「いま、チーム富山として「フッコウメシ」を立ち上げられ、震災した方々に希望をあたえていらっしゃいます」御料理ふじ居【エリア】富山市その他【ジャンル】日本料理・懐石・会席【ランチ平均予算】15000円【ディナー平均予算】25000円【アクセス】富山駅北嶋 靖憲氏がオススメするお店石川・輪島【L’AtelierdeNOTO】(※臨時休業中)オススメの理由「今回の震災でご自身のお店も被災されていらっしゃいますが、炊き出し等のボランティアを優先したり、状況が見えない方々に積極的に情報発信をして下さっています。」北嶋 靖憲氏がオススメするお店富山・南砺【レヴォ(L’evo)】オススメの理由「チーム富山として「フッコウメシ」を立ち上げ、被災した方々に希望をあたえていらっしゃいます」レヴォ(L’evo)【エリア】砺波/五箇山【ジャンル】フレンチ【ランチ平均予算】25000円【ディナー平均予算】25000円ご紹介してくださった【鎌倉 北じま】北嶋さんの店舗情報鎌倉 北じま【エリア】鎌倉/逗子【ジャンル】日本料理・懐石・会席【ランチ平均予算】20,000円 ~ 29,999円【ディナー平均予算】20,000円 ~ 29,999円※推薦されたお店の営業状況は店舗様にお問い合わせください
2024年03月16日声優のランズベリー・アーサーが7日、ライブ配信アプリ「17LIVE(イチナナ)」の新番組『〇〇(まるまる)な控え室』に出演。植田佳奈と交流が始まったきっかけについて語った。○ゲームセンターで交流が開始ランズベリー・アーサーがMCを務め、小笠原仁と植田佳奈をゲストに迎えた今回の配信。アーサーが「佳奈さんはゲーム友だち」「ゲーセン仲間(笑)」と紹介し、「現場で会ったのはたぶん一回ですね」と話すと、植田も「あとは大体ゲームしてる(笑)」とうなずいた。続けて、アーサーは「ちゃんと交流するようになったのが、ゲーセンからですもんね?」と植田に確認しつつ、「ゲーセンで、『佳奈さんに似てる人いるなあ』『似てるけど、いるわけないよなあ』と思ってたら、『あれ佳奈さんだよ』って言われて」と説明。これに植田も「私も大会で見て、『なんか声優さんみたいな人いるなあ』って(笑)」と当時を回想した。また、小笠原が「それは何のゲームだったんですか?」と質問すると、アーサーは「『ディシディア ファイナルファンタジー オペラオムニア』って、3人のチーム戦でやるゲームだから、『じゃあ一緒にバーストやりませんか?』って話をして」と明かしていた。なお、番組ではその後、プロゲーマーのどぐらを特別ゲストに迎え、ゲーム対決なども行われた。【編集部MEMO】『〇〇な控え室』は、立花慎之介、前野智昭、ランズベリー・アーサーがメインMCを担当。初回は、「〇〇な控え室 戦略会議」と題して、3人が今後番組でやっていきたいことやチャレンジしたいことを中心にトークを繰り広げた。2回目以降からは、毎回メインMCの3名が入れ替わりでMCを担当し、各回のトークテーマに関係のある声優ゲストと、異業種で活躍している特別ゲストを招き、さまざまな企画を行なっていく。
2024年03月15日澄んだ声と多彩な楽曲を武器に、SNSの総フォロワー数が130万を超える足立佳奈さん。4thアルバム『Seeker』をリリース。「これまで作ってきた曲は全て、自分の意思や強い想いを反映させたもので、心境が変化すれば表現も変わりました。当初は元気を届けたい一心でしたが、2年目からはラブソングに挑戦し、次第に人間らしさや足立佳奈としての表現を極めたくなり、今に至ります。こんな一つのジャンルに収まらないスタイルでいいのかと悩んだ時期も。でも改めて振り返ると、曲ごとに愛や自由、“あなた”などのテーマを私なりに探し求めた5年間でした。そこでアルバムタイトルを“Seeker(探求者)”にすると決め、制作に入りました」本作の軸となるのは昨年4~12月に毎月連続配信リリースした9曲。「その時どきの気持ちを毎月発信できて、すごく楽しかった!女の子が恋する男の子に抱く想いを歌った『オーマイガール』。自分自身のスタイルを追求する『Me』。二人の視点から愛の形を探った『ゆらりふたり』。これら9曲でもさまざまな探求をしました」ジャンルの垣根を越えて表現するうえで、唯一譲れないものがある。「デビュー当時から一貫して大事にしているのは素直さ。私は幼少期からアンジェラ・アキさんに憧れていて、自分の生き様を表現する姿こそ、理想のシンガーソングライター像です。今は常に自分に正直に、素直な気持ちで一曲一曲に取り組めている。これが5年前から探し求めてきた私のスタイルだったのかなと。5周年という節目にこの作品を届けられることが、とてもここちいいです」そんな心境を純度高く歌い上げたのが新曲の「今が一番ここちいい」。「音楽活動も、友達や家族と過ごす時間も、今の生活はどの部分をとってもここちいいんです。そんな想いで作った曲で気に入っています」今回大作を完成させた足立さんだが、探求の“旅”はまだ道半ば。「いつか合唱曲を作りたいです。小4の頃、アンジェラ・アキさんの『手紙~拝啓 十五の君へ~』を聴いて“私の心の拠り所だ”と思えたし、今もこの曲に支えられています。だから次は誰かの心に寄り添うような曲を作りたいです」4thアルバム『Seeker』。既発楽曲9曲に加え、新曲を3曲収録した全12曲。【完全生産限定盤(2CD+BD+ヒストリーブック+足立さんの直筆メッセージカード)】¥13,800【通常盤(CD)】¥3,000(SME Records)あだち・かな1999年10月14日生まれ。シンガーソングライター。2017年、『笑顔の作り方~キムチ~/ココロハレテ』でメジャーデビュー。3月より「ADACHI KANA LIVE TOUR 2023‐Seeker‐」を開催。シャツ 参考価格¥96,600※輸入関税込み(シモーネ・ロシャ)ファーミニスカート 参考価格¥46,400※輸入関税込み(ツインセット)スカート 参考価格¥34,900※輸入関税込み(アニン・ビン) 以上ファーフェッチ カスタマーサービス TEL:050・3205・0864イヤリング¥17,600(フミエタナカ/ドール TEL:03・4361・8240)その他はスタイリスト私物※『anan』2023年3月1日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・番場直美ヘア&メイク・小野紗友美取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2023年02月26日足立佳奈が、6月24日に配信リリースする新曲「ゆらりふたり」のジャケット写真を公開した。SNSのフォロワーが計130万を超え、楽曲のストリーミング総再生数は1億3000万再生を突破するなど、若者から幅広い支持を得ている足立。連続リリース第3弾となる「ゆらりふたり」は、「W/X/Y」のヒットでティーンから多くの支持を集めているシンガーソングライター・Tani Yuukiとのコラボ曲。2人は元々友達同士とのことで、足立のTwitterではTani Yuukiとの2ショット写真とコメント動画が公開されている。また、足立のデビュー5周年記念ライブ『ADACHI KANA 5th Anniversary Live "Life Goes On"』をデビュー記念日となる8月30日に東京・shibuya WWW Xで行うことが決定。オフィシャルモバイルファンクラブ『あだっちーず』では、6月21日までチケットの先行受付を実施中。■Tani Yuuki コメント今回足立さんと初めてコラボさせていただきましたが、曲調や歌詞から僕の楽曲へのリスペクトを感じることができてとてもやりやすかったです。いつもは1人で曲を作っているので、ラブソングも僕の恋愛観で書いているのですが、今回の楽曲は足立さんと僕の両方の恋愛観で書いた歌詞だからこそ、女性と男性のリアルな価値観が反映された曲になったと思います!■足立佳奈 コメントなんと今回は、友達でもあるシンガー・ソングライターのTani Yuukiくんと一緒に歌ってます!念願叶って凄く嬉しいです!同世代の私達からみんなに届けたい一曲として、等身大のラブソングを書きました。最近、大学を卒業して社会人になり、今まで通りの恋が、仕事やいろんなプレッシャーによって、上手くいかないという声をよく聞きます。お互い好きな気持ちは変わらないのに、なかなか前のようにいかない。でも今は別れたくない。このまま一緒にいたい。そんなあなたに聞いてほしいです。恋も仕事も一緒に頑張ろうね!<リリース情報>足立佳奈 feat.Tani Yuuki「ゆらりふたり」2022年6月24日(金) 配信リリース足立佳奈 feat.Tani Yuuki「ゆらりふたり」ジャケット @adachikana1014() 新曲サビをちょっとだけ。今回は、Taniくんと初コラボ曲。念願です!楽しみすぎる。6月24日配信スタートだよ! #ゆらりふたり() #足立佳奈() #TaniYuuki() @yu___09___11 ♬ オリジナル楽曲 - 足立 佳奈(オリジナル楽曲-足立-佳奈-7107255186313333505)足立佳奈 連続リリース第1弾「オーマイガール」Now On Sale※2022年度 全国専門学校広報研究会 CMソング足立佳奈「オーマイガール」ジャケット配信リンク:足立佳奈「オーマイガール」MV足立佳奈 連続リリース第2弾「Me」Now On Sale足立佳奈「Me」ジャケット配信リンク:足立佳奈「Me」MV<ライブ情報>足立佳奈『ADACHI KANA 5th Anniversary Live "Life Goes On"』8月30日(火) 東京・shibuya WWW X開場18:15 / 開演19:00■オフィシャルモバイルファンクラブ『あだっちーず』チケット先行受付受付期間:6月17日(金) 18:00~6月21日(火) 23:59(問)ホットスタッフ・プロモーションTEL:03-5720-9999関連リンク■足立佳奈HP::::■Tani YuukiHP:::::
2022年06月17日足立佳奈の新曲「Me」が、5月20日に配信リリースされることが決定した。「Me」は、デビュー5周年を記念した連続リリースの第2弾。2月から4月にかけてまわっていた全国ツアー中にタイトル未定として披露していた楽曲で、「自分自身を肯定したい」という想いが表現された前向きな歌詞のナンバーとなっている。またリリースにあたり、数多くのアーティストを手掛けつつ自身も精力的に活動しているプロデューサー&ギタリストのShin Sakiuraをアレンジャーに迎え、ツアー時とは違ったモダンなトラックとなった。左から足立佳奈、Shin Sakiura併せて、カラフルで目を引く足立の最新アーティスト写真も公開。「Me」リリースを記念したキャンペーンの実施も予定されている。さらに、6月にリリースされる連続リリース第3弾では、Tani Yuukiとのコラボ曲がリリースされることが決定した。■足立佳奈 コメントだらけた自分も、欲張りな自分も、全部肯定してあげられるような曲を作りたいと思って、年明けから丁寧に制作していたこの曲。Shin Sakiuraさんと初めてタッグを組ませてもらい、また新しい音楽の世界を見ることができました。レコーディングも楽しかったなぁ! この曲を聴いてくれた「あなた」が、自分で自分を、「カッコいいじゃん私」って思えてもらえたら嬉しいです。新曲「Me」よろしくね!<リリース情報>足立佳奈 連続リリース第2弾Digital Single「Me」2022年5月20日(金) リリース「Me」配信ジャケット配信リンク:足立佳奈 連続リリース第1弾Digital Single「オーマイガール」配信中配信リンク:足立佳奈「オーマイガール」MV関連リンク足立佳奈 オフィシャルHP足立佳奈 Twitter足立佳奈 Instagram足立佳奈 YouTube足立佳奈 TikTok
2022年05月13日新曲「オーマイガール」を配信リリースし話題となっている足立佳奈が、4月8日名古屋DIAMOND HALLにて昨年11月にリリースしたアルバム『あなたがいて』を引っ提げた8カ所9公演をまわる全国ツアー『ADACHI KANA LIVE TOUR 2022~あなたがいて~』を完走した。バンドセットで行われた本ライブツアー。ファイナル公演の名古屋は自身が高校生時代に通った街として、ツアーの締めくくりにふさわしい“凱旋ライブ”となった。アルバム『あなたがいて』1曲目収録の「なんかさ」のライブアレンジSEから、「ノーメイク」でライブ本編がスタート。「おやすみ」「キミとなら」とアルバム収録曲を立て続けに披露。「ようこそ! ツアーファイナル名古屋!」の掛け声で観客を盛り上げ、来場したファンへ感謝の気持ちを伝えつつもライブはますます熱を帯びる。ギターを弾きながら歌う「ロードムービー」、間奏でグロッケンを披露した「2歳の記憶」、鍵盤ハーモニカでテーマフレーズを奏でた「サクラエール」と、今までのライブでは見れなかった新鮮な彼女のステージに会場は大いに盛り上がる。「どんな時も、どんな自分でも、“ありのままでかっこいいじゃん”って思います! そんな気持ちを歌った曲です」のMCから、まだリリースしていない、タイトルも未定の新曲を披露。続けざまに披露した「すばらしい日」ではタオルをまわし会場の一体感を生み出した。「みんなお待たせしました!新曲やります!」のMCから、先日発表された、毎月連続配信リリースの第一弾「オーマイガール」を初披露。新たな季節を迎えるこの時期にぴったりの楽曲に、来場したファンの拍手がひときわ大きく響いた。そして、声を出せない代わりにクラップで会場とコールアンドレスポンスをとるパートも設けながら、「Good day」で本編終了。アンコールではピアノ弾き語りで「雨の日は」を披露し、改めて会場に足を運んでくれたファンへ感謝を伝え、「ライオンの居場所」で大団円の中ライブツアーを終えた。ライブで初披露された「オーマイガール」は現在配信中。併せて、同曲のMusic Videoも公開されている。<公演情報>『ADACHI KANA LIVE TOUR 2022~あなたがいて~』2022年4月8日(金) 名古屋・DIAMOND HALL【セットリスト】SE. なんかさM01. ノーメイクM02. おやすみM03. キミとならM04. DRIVEM05. ロードムービーM06. 2歳の記憶M07. 面影M08. サクラエールM09. FilmM10. 新曲(タイトル未定)M11. すばらしい日M12. オーマイガールM13. This is a Love StoryM14. Good dayEn1. 雨の日はEn2. ライオンの居場所<リリース情報>Digital Single「オーマイガール」配信中※2022年度「全国専門学校広報研究会」CMソング「オーマイガール」配信ジャケット配信リンク:足立佳奈「オーマイガール」MV関連リンク足立佳奈 オフィシャルHP足立佳奈 Twitter足立佳奈 Instagram足立佳奈 YouTube足立佳奈 TikTok
2022年04月09日足立佳奈が11月24日にリリースする3rdアルバム『あなたがいて』の詳細を発表した。足立にとって約1年9カ月ぶりのアルバムとなる今作には、『クノール® スープDELI®』タイアップソングとしてwacciとの初コラボで話題となった「キミとなら」、プロデュースにハマ・オカモト(OKAMOTO’S)、澤村一平(SANABAGUN.)を迎えた足立の新たな一面が見える「ライオンの居場所」、Schroeder-Headzとしても活動しているキーボーディスト・渡辺シュンスケと一発録りで制作した「2歳の記憶」、シンガーソングライター / プロデューサーのMichael Kanekoとおよそ2年ぶりに再びタッグを組んだ「おやすみ」を含む全12曲が収録される。足立佳奈×wacci足立佳奈×渡辺シュンスケ足立佳奈×Michael Kanekoまた、今作のリード曲「This is a Love Story」が11月8日に先行配信されることが決定した。8月30日に配信リリースされた「Film」同様プロデューサーにEIGOを迎え制作された同曲は、アップテンポなラブソングとなっており、本日10月14日に行われた『ADACHI KANA BIRTHDAY PARTY 2021』名古屋・DIAMOND HALL公演で初披露されている。「This is a Love Story」について足立は「あなたと私だけのラブストーリーです。あなたと過ごす私は、いつどこにいても、幸せそうで、きっとこの先も変わらないの。本当にあなたと出会ってよかったわ。そんな歌です。ぜひ、あなたの大好きな人を思い浮かべて聞いてみて下さい!そして、この楽曲のお気に入りの楽器は、バンジョーです。最初から聞こえてくるので、耳をすまして聴いてみて下さい!」とコメントしている。さらに完全生産限定盤に収録されるライブ映像の詳細も発表され、3本のライブ映像には計28もの楽曲を収録。そのほか完全生産限定盤にはライブ映像に加え6本のMusic Videoを収録したBlu-rayと、44ページにおよぶフォトブック、どんなときもあなたに寄り添うメッセージカード12枚セット、K.A.N.Aステッカーセットが付属する。併せて『あなたがいて』のジャケット写真も公開された。今作のジャケットは収録される楽曲のイメージを表現し、足立手書きのタイトル文字がデザインされた仕上がりとなっており、通常盤と完全生産限定盤それぞれ違う衣装や表情が見どころとなっている。<リリース情報>足立佳奈 3rd Album『あなたがいて』2021年11月24日(水) リリース●完全生産限定盤(CD+BD):7,800円(税込)(フォトブック+どんなときもあなたに寄り添うメッセージカード12枚セット、K.A.N.Aステッカーセット)足立佳奈『あなたがいて』完全生産限定盤ジャケット●通常盤(CD):3,000円(税込)※初回仕様ランダムフォトカード封入足立佳奈『あなたがいて』通常盤ジャケット【CD収録内容】※全形態共通01. なんかさ02. This is a Love Story03. Film04. ロードムービー05. おやすみ06. キミとなら07. 2歳の記憶08. ノーメイク09. 朝になったら削除します10. まちぼうけ11. ライオンの居場所12. 雨の日は【Blu-ray収録内容】※完全生産限定盤のみ■『3rd Anniversary Streaming Live "with Love"』01. music02. 話がある03. ひとりよがり04. 私今あなたに恋をしています05. 朝になったら削除します06. 二子玉川07. Just Do It08. 2009. Good day■『ADACHI KANA LIVE TOUR 2021~Dear.~』TOUR FINAL@DIAMOND HALL01. ふたり02. music03. 朝になったら削除します04. Lile it05. DRIVE06. 私今あなたに恋をしています07. 面影08. ひとりよがり09. まちぼうけ10. Good day■『4th Anniversary ONLINE LIVE "4EVER FRIENDS"』01. ノーメイク02. タラレバ03. キミとなら04. ひとりよがり05. 面影06. まちぼうけ07. Film08. DRIVE09. Good day■Music Video01. 「話がある」02. 「Like it feat.Rude-α」03. 「朝になったら削除します」04. 「まちぼうけ」05. 「ノーメイク」06. 「Film」<特典情報>■『ADACHI KANA BIRTHDAY PARTY 2021』開催記念!3日間限定特典付き『あなたがいて』予約特典ライブ会場のCD即売ブースまたはSony Music Shopにて「あなたがいて」を予約すると「ADACHI KANA BIRTHDAY PARTY 2021フォトカード」をプレゼントいたします【対象公演】■10月14日(木) 名古屋・DIAMOND HALL販売時間:17:30~18:30※終演後も販売いたします。■10月15日(金) 大阪・umeda TRAD販売時間:17:00~17:30 / 18:00~18:30※終演後も販売いたします。■10月16日(土) 東京・shibuyaWWWX【1部】販売時間:13:30~14:00 / 14:15~15:00※終演後も販売いたします。【2部】販売時間:17:45~18:30※終演後も販売いたします。【会場販売の注意事項】※全額前金予約にて承ります。※特典は発売日以降、商品お受け取りいただく際にお渡しいたします。※CD1枚ご予約につき特典が1枚お渡しいたします。※「ADACHI KANA BIRTHDAY PARTY 2021フォトカード」以外の特典は付属しませんのでお気を付けください。【Sony Music Shop予約受付期間】10月16日(土) 23:59まで【Sony Music Shop予約URL】完全生産限定盤:初回仕様限定盤:※販売期間に、Sony Music Shop期間限定購入特典付きカートで予約された方のみ対象となります。上記URLからご購入いただきますようお願いいたします。※Sony Music Shop特典、早期予約特典は付属しませんのでお気を付けください。※お支払方法につきまして、前払い方式オンライン収納代行を選択された場合、入金締め切りを過ぎると、自動的に購入権利が取り消されますので、ご注意下さい。【早期予約特典】■対象期間中にSony Music Shopにて予約いただいたお客様に「直筆サイン入りポスター」をプレゼント※各種特典は数に限りがございますので、なくなり次第終了となります。お早めにご予約・ご購入下さい※絵柄は後日解禁となります。【予約受付期間】10月31日(日) 23:59まで※ご予約は先着順となります。販売上限数に達した時点で販売は終了いたします。※Sony Music Shop はPC / モバイルサイトどちらからでもお申込みいただけます。※本企画の対象期間中にご予約いただいたお客様には、その他特典はお渡しできません。【注意事項】※決済方法:「クレジットカード払い」「前払い方式オンライン収納代行(コンビニ払い、Pay-easy、ネットバンキング)」「Amazon Pay」「楽天ペイ」がご利用いただけます。※「前払い方式オンライン収納代行」をご利用の場合は、1配送毎に別途金187円(税込)の支払手数料が必要です。また支払期限を過ぎると自動的に購入権利が取り消されますのでご注意ください。※いかなる場合でもご注文のキャンセル、返品、返金・商品の受取拒否はできません。今後の特典への応募参加をお断りさせていただく場合がございます。※特典は無くなり次第終了となります。※早期予約特典付きの商品をご購入いただいたお客様は、Sony Music Shop特典「オリジナルクリアファイル」は付属しません。「オリジナルクリアファイル」をご希望のお客様は下記よりご購入下さい。【CD購入特典】■Amazon.co.jp:メガジャケ※特典ご希望の方は特典付き商品をご予約・ご購入いただくようご注意ください。■セブンネットショッピング:セブンネット限定ミニスマホスタンドキーホルダー【FC会員限定】セブンネット限定ミニスマホスタンドキーホルダー(直筆サイン入り)■TSUTAYA RECORDS(一部店舗を除く) / TSUTAYAオンラインショッピング:オリジナル・クリアファイル(TSUTAYA ver.)■楽天ブックス:オリジナル・クリアファイル(楽天 ver.)■Sony Music Shop:オリジナル・クリアファイル(SonyMusicShop ver.)■全国のCDショップ / オンラインショップ購入特典:オリジナル・ポストカード(全3種のうちランダムで1種)※対象店舗・絵柄は後日ご案内いたします。『あなたがいて』予約リンク:<ライブ情報>『ADACHI KANA BIRTHDAY PARTY 2021』10月14日(木) 名古屋・DIAMOND HALL開場18:00 / 開演 18:30(問)サンデーフォークプロモーション:052-320-9100月15日(金) 大阪・umeda TRAD開場18:00 / 開演18:30(問)キョードーインフォメーション:0570-200-888月16日(土) 東京・shibuyaWWWX(1部)開場14:15 / 開演15:00(問)ホットスタッフ・プロモーション:03-5720-9999月16日(土) 東京・shibuyaWWWX(2部)開場17:45 / 開演18:30(問)ホットスタッフ・プロモーション:03-5720-9999【チケット料金】全自由:4,500円(税込)※ドリンク代別途必要※整理番号付、4才以上有料※枚数制限:お一人様2枚まで購入可能関連リンク足立佳奈 オフィシャルホームページ:www.adachikana.com/足立佳奈 Twitter:足立佳奈 Instagram:足立佳奈 YouTube:
2021年10月14日山田佳奈が主宰する「□字ック」の第十四回本公演 旗揚げ10周年企画『タイトル、拒絶』が2021年2月に上演される。脚本・演出の山田に話を聞いた。『タイトル、拒絶』は、2013年に□字ック第六回本公演として初演し、2019年には映画化(2020年11月公開/脚本・監督:山田佳奈、主演:伊藤沙莉)もされた劇団前期代表作だが、旗揚げ10周年企画に本作を選んだ理由を山田は「『タイトル、拒絶』は自分にとって転換期となった作品で。評価もしていただけたし、“エンターテインメント”というものは誰かの人生を一瞬でも変えられる力を持っているんだということを経験した作品になりました。それでそのときに、この作品は大事に温めておこうと思ったんです。それから7年経って、今私は映画監督と演劇の両軸で活動していますが、今回その『タイトル、拒絶』を映画化することになり、公開がちょうど劇団10周年のタイミングだとわかり、演劇でもこの大事な作品をやるべきなんじゃないかと思いました。同じ作品を“映画”と“演劇”という視点で見られる機会をつくりたかった。なぜならそれは自分にしかできないことだと思うから」と語る。デリヘルの事務所を舞台に、セックスワーカーとして生活をする女性たちがあらがえないものに向かって進んでいく姿を描いた本作。公開中の映画がヒットをしているが、演劇はまた違うものになるという。「そもそも7年前の作品なので、当時とは社会的な背景も違いますし、私自身が当時持っていた“女性”への感情も変わっていますし、そういう意味でも新しい視点でつくりますが、映画は、国際映画祭に出品したということもあり、海外を相当視野に入れたものなんです。日本の性産業って海外からしたら特殊なので、その不思議な部分を集約してつくりました。でも舞台は日本国内で上演するものなので、そういう意識はなく、改めて新作をつくるつもりでいます。ただ、7年前の初演がなければ今こうやって本多劇場という劇場で再演させてもらえることもなかったので、初演に敬意を持って、映画に感謝を持って、つくっていこうと思っています」□字ックの10周年記念であり、山田一人の新体制となって一作目となる本作。「□字ックはホームである、という意識があります。だけど一人になって背負うものがなくなったぶん、これまでの『□字ックはこうあらねばならない』というところから、自分のやりたいことをやらせてもらえる場になればいいかなと思っています。今作は、次の一歩目に向けての作品でありながら、10周年だからこそできる手管も持って臨みたいです」という公演は2021年2月4日(木)から10日(水)まで、東京・本多劇場にて上演。文:中川實穂
2020年12月07日管理栄養士の遅夜ごはんレシピ集3月13日、管理栄養士による夜ごはんレシピ集『遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる。』が発売された。著者はフードコーディネーターでもある北嶋佳奈氏である。同書には電子レンジで簡単に作ることができるレシピも掲載。B5変型判で96ページ、900円(税別)の価格で、宝島社より「TJ MOOK」として発売中である。全レシピ糖質量表示つき・40g以下疲れて帰ってきて時計を見てみれば21時を過ぎていた。仕事などをしているとそんな経験は珍しくないが、夜遅い食事は太りやすいといわれ、さらに疲れていると健康や体型に配慮した食事を用意する気になれないかもしれない。新刊『遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる。』では、調理に手間をかけず手軽にできるレシピを掲載。スープでおなかと心を満たしたい、肉を食べたいなどの要望に応えるレシピ集となっている。なお、宝島社は2013年に北嶋佳奈氏による『遅夜ごはん』を発売しており、新刊はそのリニューアル版となる。リニューアル版の内容の半分は新規レシピで材料も見やすく、さらに全レシピ糖質量表示つきで40g以下である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※遅夜ごはん 疲れた日でも、これなら作れる。 - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2020年03月20日“マナカナ”として知られる双子姉妹の妹・三倉佳奈(32)が2日、自身のブログを更新。この日結婚した姉・三倉茉奈(32)を祝福した。佳奈は「茉奈おめでとう!!」と題してブログを更新。「茉奈、本当におめでとう!!!」と祝福し、「とっても幸せそうな茉奈の姿を見て、私も自分のことのように嬉しいです」と喜んだ。続けて、「茉奈はいつも私や家族のことを気に掛けて大切にしてくれて、仕事の現場でも誰よりも周りに気を配ることができる愛に溢れた人。そんな茉奈をどっしりとした大きな愛情で包んでくれる彼。安心して茉奈を託せます!」と、茉奈とお相手についてコメント。「笑顔が素敵な2人はとってもお似合いで、これから明るい家庭を築いていくんだろうなと思います」とつづった。そして、「仕事も変わらず続けていくとのことなので、是非引き続き茉奈のこと応援よろしくお願いします!」と呼びかけ、「茉奈、本当に本当におめでとう!これから家族ぐるみでよろしくねいつまでもお幸せに」とメッセージを送った。佳奈は、2012年12月に一般男性と結婚し、2014年10月に第1子女児、2016年4月に第2子男児を出産している。
2019年02月02日ひと口食べるだけで、パワーチャージできる甘~いお菓子。せっかくだから、からだにいいものを意識してみませんか?まずは、正しい選び方から学びましょう。管理栄養士の北嶋佳奈さんに教えていただきました。血糖値を緩やかに上げる。おやつをカロリーだけで選んでいませんか?これは大きな間違い。「気にするべきは、そのおやつを食べた後の血糖値の上がり方です。血糖値が急激に上がると、瞬時に元気になれた気がしますが、再び急降下。余計に疲れを招く原因に。糖質が多くなりがちなおやつこそ、血糖値の上昇を緩やかにしてくれる低GI食材を意識して選びましょう」特にタンパク質を意識!例えば、焼き魚定食と菓子パンが同じカロリーの場合、ランチで選ぶべきは定食。糖質と脂質が多く含まれる菓子パンの過剰摂取は脂肪を蓄積する原因に。「糖質や脂質に偏りがちなおやつは卒業。例えばフルーツの食物繊維、乳製品のタンパク質、ナッツの良質な脂質など、食材の栄養素に注目を。特に最近の女性はタンパク質が不足しがちなので、意識して摂取してほしいですね」適量と時間を知る。「おやつの適量は、1日200kcalまで。コンビニで増えている小袋タイプのお菓子を選ぶと、食べすぎを予防できますよ」。たとえ適量を守っていても、だらだらと食べていては夕食に響き、栄養不足につながる。「おやつ=間食。食事と食事のちょうど間に食べるのがベストです。やはりおすすめは、昼食と夕食の間。おやつと食事の間が空きすぎるのも避けましょう」原材料チェックを習慣に。「栄養価が高そうに見えるおやつでも、裏面の原材料表示を見てみると、果糖ブドウ糖液糖や植物油脂などがトップにきていることも。売り文句に惑わされないように、カロリーだけでなく、どんな栄養が含まれているのかを把握してください」。意外に見逃しがちなのが、ドライフルーツやナッツ。砂糖や油脂でコーティングされている場合もあるので、目利き力も身につけましょう。栄養素別おやつで狙いたい食材は?タンパク質チーズ、ヨーグルト、牛乳などの乳製品や、豆乳、おからなどの大豆系が狙い目。卵も高タンパクなので、プリンも良し。フルーツなら、タンパク質に加えミネラル豊富なバナナを選びたい。脂質天然のサプリとも称されるほど、ナッツ類は良質な脂質を含む。くるみは、コレステロール値を下げる効果のあるオメガ3脂肪酸が多い。ただし、カロリーが高いので摂りすぎには注意を。食物繊維腸の働きを促す不溶性食物繊維なら、豆類、果物を。腹持ちが良く、糖の吸収を穏やかにする水溶性食物繊維は、こんにゃく、寒天、昆布に。ドライフルーツは、加糖なしのものがベター。ミネラルカルシウムは、乳製品、ココナッツ、ナッツ類、小魚に多く含まれる。亜鉛はココアやビーフジャーキー。鉄を摂りたいなら、アサイーやキヌアなどのスーパーフードに着目を。ビタミン類果物類はビタミンが豊富。ビタミンCは加熱や切っておくことでも損失があるため、まるごと生で食べられる果物がおすすめ。ほか、くるみにはビタミンA、アーモンドにはビタミンEが。北嶋佳奈さん管理栄養士、フードコーディネーター。美容、健康に関するレシピを提案。著書に『デパ地下みたいなごちそうサラダ』(宝島社)。※『anan』2018年10月31日号より。イラスト・ボブa.k.aえんちゃん取材、文・野村紀沙枝(by anan編集部)
2018年10月29日あらゆる夏バテケアを試してみたのに効果ゼロ…そんな時はインナーケアを見直すべし!今とくに注目するべきは“お酢”の力。今回はいつものお酢をグレードアップさせた“食べる酢”をご紹介。暑い時でも食べやすく、残暑を乗り切る心強い味方に!日焼けが気になる人、ダイエット中の人、お酒が好きな人におススメしたいのがレモン酢。レモンに多く含まれている栄養素といえば、ご存じビタミンC。ビタミンCにはシミの原因になるメラニン色素の生成を抑える作用があるため、紫外線量が増える今の季節、日焼けによるシミを予防することができる。「ビタミンCは美肌づくりのほかに、アルコールから肝臓を守り二日酔いを予防する効果があります。実は酢にも弱った肝臓の機能を回復させる成分が含まれているため、お酒を飲みすぎてしまった時にもオススメです」(内科医・石原新菜先生)レモン酢の作り方とアレンジ簡単レシピをご紹介。レシピの考案は管理栄養士の北嶋佳奈さんです。レモン酢の作り方【材料】レモン1個(100g)、はちみつ大さじ1、酢100ml【作り方】1.レモンを皮ごと使う場合は、なるべく無農薬のものを。よく洗い、水分を拭き取る。2.5mmくらいの輪切りにした後、種を取り除きみじん切りにする。3.2を保存容器に入れる。酢とはちみつを加えて混ぜ、冷蔵庫で一晩おく。サーモンのレモン酢カルパッチョレモン酢をかけるだけと超カンタン。爽やかな香りがワインにもぴったり。【材料/2人分】サーモン(刺し身用さく)…120g玉ねぎ …4分の1個レモン酢…大さじ2オリーブオイル…小さじ2塩、コショウ…各少々ケッパー…あれば適量ベビーリーフ…適量【作り方】1.サーモンは薄くスライスする。玉ねぎは薄切りにして水にさらし、辛味が抜けたら水気を絞っておく。2.皿に玉ねぎ、サーモンを並べて塩、コショウをふり、レモン酢、オリーブオイルをかけてケッパー、ベビーリーフを散らす。内科医 石原新菜先生イシハラクリニック副院長。主に漢方医学や自然治療法、食事療法などの面から患者の治療にあたっている。講演、テレビ出演、執筆活動と幅広く活躍中。管理栄養士 北嶋佳奈さん“心もからだもよろこぶごはん”をテーマに、レシピ本の監修、飲食メニュー提案、雑誌のコラム執筆などを行う。フードコーディネーターとしても活動中。※『anan』2018年8月29日号より。写真・小川朋央取材、文・黒澤祐美撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2018年08月22日今、注目の女の子を紹介する『anan』で連載中の「イットガール」。今回はシンガーソングライターの足立佳奈さんです。思わず笑顔になっちゃう15秒動画で一躍有名になった大型ルーキー!2014年にオーディションでグランプリに。その後Twitterにアップした15秒動画「キムチ~笑顔の作り方~」がブレイクし、メジャーデビュー。「最新曲の『チェンジっ!』は、自分の音楽の幅が広がった曲。今までよりもテンポが速くて、ライブでも盛り上がれます!」。自分自身について“チェンジ”したいことは、「喜怒哀楽が激しい性格なので、落ち着いた大人な性格になりたいな~!」。上京して約2か月。「人の温もりを感じる満員電車が大好き(笑)。あえて混んでいる車両に行っちゃいます」マヨネーズの箸置きはファンの方から!すごくリアル。お肉のメモは、いつか友達に使ってびっくりさせたい(笑)。『NiCORON』のバッグをヘビロテしてます!大好きな藤田ニコルさんのブランド。大人っぽいトートバッグにしました。何でも作ってくれるスマートな電子レンジ。ゆで卵もハンバーグも春巻きも、ボタンひとつで完成しちゃうから便利!あだち・かな1999年生まれ。2014年、LINE×SONY MUSICオーディションでグランプリを獲得し、デビュー。※『anan』2018年6月6日号より。写真・土佐麻理子スタイリスト・藤井晶子ヘア&メイク・NOBU文・松下侑衣花(by anan編集部)
2018年05月30日劇団「虎姫一座」の新メンバー発掘オーディション「平成生まれのスターを探せ!」がこのほど、東京・浅草のアミューズカフェシアターで行われ、大賞に大野佳奈さん(23歳)が選ばれた。芸能事務所・アミューズが手がける、古きよき昭和歌謡のリバイバルをコンセプトに結成された劇団「虎姫一座」。浅草を拠点に、2800回を超えるロングランを上映するなど大きな人気を集めている。そんな同劇団が新メンバーを発掘するオーディションを実施。双子デュオのコンビを含めた12人11組の応募者が、オープニングアクトの「東京ブギウギ」を踊ったほか、自己PRや審査員との質疑応答に臨み、虎姫一座大賞に大野佳奈さん、パフォーマンス賞に辻本将平さん(22歳)と下山美咲さん(24歳)、特別賞に木嶋愛理奈さん(22歳)、人気で賞に粟沢穂乃花さん(22歳)がそれぞれ選ばれた。自己PRで「空を飛べるはず」をウクレレで弾き語りを披露した大野さんは、「まだ信じられないんですけど、この賞をいただけるとは思っていなかったので、夢心地でフワフワしています」と実感が湧いてない様子だったが、「あまり演る人がいないだろうなと思って。ダンスだと被っちゃうし個性を出すには何がいいだろうと考えた時、始めたばかりのウクレレにしようと思いました」とウクレレは、今年7月に始めたばかりだという。大賞を射止めたということで、晴れて虎姫一座の一員となるが、同劇団での目標として「私はピアノとバイオリンもできるので、楽器隊ができればと思っています」と意気込んだ。現在はアルバイトをしながらダンサーとしての活動をしているという大野さん。これまでの芸能歴について「最初はグラビアでした。19歳の時にグラビアの仕事をしてから舞台やファッションショーなど、色んな仕事をしてきました」と明かしつつ、「なおさんが写っている虎姫一座のポスターを見て応募させてもらいました。活動は様々してきましたが、これからはこれ一本にしていきたいです」と意欲満々。そんな大野さんにこの日審査員を務めた虎姫一座のリーダーでもあるあゆみは「大野さんの頑張り次第ですが、12月7日の結成7周年の日にデビューさせましょう!」と大野さんへの後押しを約束しながら、「今回の審査のポイントは一言で言うと新しい風。癒し系のほんわかした要素をこれから吹き込んでください」と期待を寄せていた。
2017年11月07日するフジテレビ系新日9ドラマ「櫻子さんの足下には死体が埋まっている」。この度、4月23日(日)放送の本作第1話のゲストに、三倉茉奈と原田佳奈が“姉妹役”で出演することが分かった。本ドラマは、美人で名家のお嬢様だが三度の飯より「骨」を愛し、骨格標本を組み立てる標本士を職業にする女性・九条櫻子(観月ありさ)が、法医学・自然人類学の豊富な知識、類いまれなる観察眼、そして物事の本質を見抜く鋭い洞察力と人並み外れた想像力で、周囲の誰しもが気付かない、疑うことすらしない細部にまで着目し、難事件を次々に解決に導いていく物語。このほど、初回に登場するゲストが決定。原田さんが演じるのは、館脇正太郎(藤ヶ谷太輔)が住む、同じマンションの住人で、ハーブ専門店を経営する三島多香子。藤木達也(宇賀神亮介)と結婚の約束を交わしていたが、ある日、白骨死体となって発見される…という役どころ。一体なぜ、多香子は死ななくてはならなかったのか?また、その多香子の妹・由岐役には三倉さん。警察の捜査の手が、義理の兄になるはずだった藤木に及んだとき、由岐は“ある行動”に出て…と2人共第1話のキーマンとして登場する。三倉茉奈と原田佳奈の “マナカナ”姉妹が実現する。原田さんの印象について、「優しくてかわいいすてきなお姉さん」と語る三倉さん。「初めて台本を見たとき、出演者名に“茉奈”と“佳奈”が並んでいて、少しテンションが上がり、妹の佳奈にも報告しました!妹と同じお名前ということで、ご縁だなぁと勝手に親近感が湧いて、姉妹役もすんなりイメージできました」とコメント。一方原田さんは、「茉奈ちゃんと同じシーンがなかったので共演はできなかったのですが、同じ日に撮影があり、私がメーク中に茉奈ちゃんが来てくれて、開口一番『お姉ちゃん!』って(笑)それで一気に打ち解けちゃいました」と明かした。また、本作では死ぬ役を演じる原田さん。「もうかれこれ20回くらいは殺されているかなぁ。銃殺、爆死、刀で滅多刺しなどなど…」とふり返り、「なるべく息を止めるのがコツ」と意識している点を話し、「いままでいろんな手法で死んできましたが、今回はまた新たな展開で私自身もオンエアを楽しみにしています。第1話の冒頭からぜひご覧ください!」とメッセージを寄せた。「櫻子さんの足下には死体が埋まっている」は4月23日(日)より毎週日曜日21時~フジテレビにて放送。※初回15分拡大(cinemacafe.net)
2017年04月10日注目のイットガールを紹介する『anan』で連載中のコーナー。今回登場してくれたのは、女優・真広佳奈さんです。***カンヌ国際映画祭「ある視点」部門審査員賞受賞作『淵に立つ』で映画初出演を果たした真広さん。「家族とは何か、人間とは何か…ということを問いかけてくる、深い映画です。私が演じたのは、ある事件に巻き込まれてしまう女の子。この作品を通して女優という仕事への意欲がぐっと高まりました」。プライベートでは、大学受験を控える高校3年生。「勉強も大変ですが、LJK(ラスト女子高生の略だとか!)なので思い出作りにも励もうかと。何をするか?うーん、制服を着てキャピキャピします(笑)」◇まひろ・かな1999年生まれ。2014年「アミューズオーディションフェス」への参加をきっかけにデビュー。九州電力やUSJのCMに出演。映画『淵に立つ』は10月8日に公開。◇からあげが大好物!マイ・ベストは給食の味。小学校の給食のからあげがおいしくて。レシピをもらって再現しています。◇犬に勝るカワイイはないと思ってます!無意識にしっぽが動いちゃうとか、もう最高。この子は愛犬のチルです。◇どんどん増えていくリップコレクション。色やデザインがかわいいとつい買っちゃう。毎日、気分でチョイスします。※『anan』2016年10月5日号より。写真・土佐麻理子スタイリスト・道端亜未ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)文・間宮寧子
2016年10月04日女優で双子姉妹の三倉茉奈、三倉佳奈が、MBSテレビの特番『よしもと新喜劇 真夏の大感謝祭4時間ぶち抜きSP』(8月2日 12:54~)で7年ぶりにドラマ共演を果たすことになり17日、主演の吉本新喜劇座長・すっちーと大阪市天王寺区の安居神社でドラマの成功を祈願した。茉奈・佳奈姉妹が出演するのは、特番内で放送されるホラー・コメディドラマ。本人役で登場するすっちーのストーカー騒動をきっかけに、吉本新喜劇の座員たちが怪奇現象に巻き込まれていく。佳奈の役どころはすっちーの"ストーカー"、茉奈は物語のカギを握る"謎の女"役。「大坂夏の陣」の真田幸村軍にまつわる歴史ミステリーの要素も盛り込まれることから、幸村最期の地といわれる安居神社で撮影の安全とドラマの高視聴率を祈った。ドラマでの共演はNHK連続テレビ小説『だんだん』(2008~09年)以来となる"マナカナ"。茉奈は「以前は2人でいるのが当たり前だったけど、最近ではひとりずつの仕事が多いので、一緒にいるのが不思議な感じ」と心境を。佳奈も「久しぶりなので、2人で面と向かって芝居するのが恥ずかしい」と語り、「めっちゃテレる」と姉妹で笑い合うなど相変わらずの仲睦まじさを見せていた。私生活では、今年4月に佳奈が第2子となる長男を出産。今作が復帰後初のドラマ出演となる。茉奈は「私は完全に"伯母バカ"。姪っ子、甥っ子がすごくかわいい」と溺愛ぶりを報告。佳奈は「ドラマと関係ない話やん(笑)」とツッコミながらも「久々のドラマなので気合いが入ります。力を合わせていいものを作りたい」と意気込みを明かした。一方、本格的なドラマに初挑戦するすっちーは「普段は新喜劇でオバチャンの役をやっていますが、久々に普通の男性役。とりあえず、監督に『大丈夫?』と聞きました」と不安を漏らし、「撮影の終了時間が"30時"と書いてあったんですけど、なんやこれ!って(笑)。ドラマの世界ではよくあるんですか?」と戦々恐々。おなじみの"すち子"役では未体験のシリアスな演技にも挑むといい、「監督からダメ出しされて、38時ぐらいになってしまうかも?」と心配していた。また本作には、すっちー以外の吉本新喜劇の座員たちも本人の役で出演し、稽古風景など舞台裏も描かれる。「浅香あき恵、末成由美あたりは、普段からホラー的な要素がある」と笑わせたすっちーは「新喜劇の日常の様子に非日常のホラーも加わり、興味深い歴史的な要素もある。すごく見応えのあるドラマです」と見どころをPRした。なお、『よしもと新喜劇 真夏の大感謝祭4時間ぶち抜きSP』は3部構成。すっちー主演のホラーコメディドラマのほか、小籔千豊、川畑泰史、すっちーの3座長が出演するスペシャル新喜劇、座員たちが出演するバラエティー企画を送る。
2016年07月18日アップヘアをきめて…終えたらバッサリ!「マナカナ」として、双子の姉の三倉茉奈とともに知られる三倉佳奈。彼女が12日のオフィシャルブログで、大胆に髪をカットし、イメチェンをとげた最新スタイルショットを公開して話題を呼んでいる。昨年末、大学時代の同級生で1歳年上という一般男性と入籍した三倉佳奈。今年に入って、5月23日には、ハワイ・オアフ島の教会で挙式を挙げ、交際が始まって8年目の記念日だったという6月30日には、神戸で披露宴を開いた。まさに王道なボーイッシュショートですっきり!茉奈との見分けもつきやすい?!披露宴では、横を編みこみにし、後ろはアップにしてティアラをつけた、ウエディングらしい清楚で華やか、女性らしい魅力たっぷりの美しいヘアスタイルをみせていた彼女だが、このときのためにずっと髪を伸ばしていたので、それを終えたら、切りたくて仕方がなかった様子。そこで、夏らしくバッサリカットし、ショートヘアにイメチェンしたのだそうだ。重めのセミロングといったスタイルだった状態から、思いきってカットし、横へ流したボーイッシュなショートに変身。披露宴などでの姿もよく似合っていたが、こちらのすっきりスタイルも彼女らしく、明るくてよく似合っている印象だ。本人も「なんだか3、4歳若返った感じ」「頭も軽くなって、フレッシュで爽やかな気持ち」と、コメントしており、新たなスタイルをとても気に入っているようだ。姉の茉奈も、この日は一緒に美容室へ行ったのだそうで、2ショット写真も掲載。茉奈は胸よりも下のスーパーロングにしているため、“まさにショート”な佳奈との見分けは、いつになくつきやすい。記事には、「思い切ってショート、よく似合ってます」「イメチェン、似合ってますよ」「やっぱりショートの佳奈ちゃんが好きです」など、ファンらから絶賛のコメントが多数届いている。【参考リンク】▼三倉さんちの次女ブログ(三倉佳奈オフィシャルブログ)元の記事を読む
2013年07月15日東日本大震災の影響で、多くの人や企業が意識的に取り組むようになった節電。最近では電気を極力使わず、短時間で調理をする「節電レシピ」にも注目が集まっているようです。管理栄養士・フードコーディネーターの北嶋佳奈さんに、一人暮らしの男性にもできそうな簡単でおいしい節電レシピを教えてもらいました。■サーモンとアボガドのまったり丼【材料】(1人分)スモークサーモン・・・70gアボカド・・・・・・・1/2個レモン汁・・・・・・・少々マヨネーズ・・・・・・小さじ1/4Aしょうゆ・・・・・・小さじ1Aみりん・・・・・・・小さじ1/2Aわさび・・・・・・・小さじ1/4卵黄・・・・・・・・・1個白ゴマ・・・・・・・・少々刻みのり・・・・・・・少々マヨネーズ・・・・・・少々ごはん・・・・・・・・1膳(ぜん)【作りかた】(1)アボカドはフォークでつぶしてレモン汁とマヨネーズを混ぜる。Aを混ぜ合わせる。(2)器にごはんを盛り、スモークサーモン、アボカド、卵黄をのせ、Aとマヨネーズをかけ、白ゴマ、刻みねぎをふる。男性が喜びそうな丼モノ。火も包丁も使わず10分あればできてしまいます。ただし、マヨネーズのかけ過ぎには注意した方がよいとのこと。■鶏肉のゆずこしょうグリル【材料】(2人分)鶏もも肉・・・・・・・大1枚長ねぎ・・・・・・・・1/2本塩・・・・・・・・・・少々A酒・・・・・・・・・大さじ1Aゆずこしょう・・・・・・小さじ1/2ブラックペッパー・・・少々【作りかた】(1)鶏肉を観音開きにし、半分に切り塩をふる。長ねぎは一口大に切る。(2)Aを絡めた鶏肉と、塩をふった長ねぎをグリルで焼く。焼き目がついたら裏返して、さらに焼く。(3)ブラックペッパーをたっぷりかける。鶏肉とゆずこしょうの相性は抜群!間違いなく白ごはんが進むでしょう。グリルがない方はフライパンで焼いてもかまわないとのこと。■ねぎチャーシュー【材料】(作りやすい分量)チャーシュー・・・4~5枚長ねぎ・・・・・・10cmゴマ油・・・・・・小さじ2トウバンジャン・・・・・・小さじ1/2塩こしょう・・・・少々【下準備】・チャーシューは5mm幅の細切りにしておく。・長ねぎはたて半分の斜め薄切りにし水にさらしておく。【作りかた】(1)フライパンでチャーシューを軽く焼き目がつくまで焼く。(2)水を切った長ねぎと(1)のチャーシューに調味料をすべて混ぜ合わせる。お酒のおつまみに完ぺきな一品。ビールとの黄金セットが目に浮かびますね。■コーヒーゼリー【材料】(作りやすい分量)アイスコーヒー・・・・250ccお湯・・・・・・・・・50ccゼラチンパウダー・・・5g(1袋)砂糖・・・・・・・・・大さじ1/2ミルクポーション・・・2個バニラアイス・・・・・適宜【作りかた】(1)お湯にゼラチンパウダーをふりかけ、完全に溶かし砂糖を加え混ぜる。(2)アイスコーヒーを少しずつ加え、広めのバットやタッパーにうつし冷蔵庫で1~2時間冷やす。(3)スプーンやフォークで砕き、器に盛りコーヒーポーションをかけてバニラアイスをのせる。コンビニで買うより断然ローコスト。デザートの中では低カロリーな部類に入るので、ダイエット中の人にも喜ばれそうです。最後に、料理に不慣れな方へのアドバイスや注意点を頂きました。「まだ余震もあるので、火を付けたままその場を離れないようにしてください。冷蔵庫の開け閉めも意外と電気を消耗するので、使うものは一気に出して一気に片付けるのも節電につながります」(北嶋さん)節電生活も工夫をして楽しむことが大切ですよね。紹介したレシピが気になった人は、今晩にでもレッツクッキング!(フルタジュン/劇団フルタ丸×プレスラボ)【関連リンク】【コラム】おもちがあれば「いちご大福」もできちゃう。簡単もちレシピ【コラム】給料日前に!お金がないときの楽しい腹ごしらえレシピ【コラム】こんな簡単でいいの!?野菜が生まれ変わる「干し野菜レシピ」
2011年05月08日