P&Gジャパン合同会社のオーラルケアブランド「Oral-B by Braun」が、20〜60代の男女800人と電動歯ブラシユーザー200人を対象に行ったオーラルケアに関する実態調査によると、約半数がコロナ禍で「お口の健康を見直したい」と考えていることがわかった。コロナ禍で自分自身の健康を意識するようにまず、コロナ禍をきっかけにお口の健康の見直しについて聞いたところ、「見直したい」「まあ見直したい」と答えた人は44.0%にのぼり、20代では53.8%が「見直したい」と回答した。オーラルケア意識が高まった理由を聞くと、「マスク生活で自身の口臭が気になるから」(54.3%)という答えを筆頭に、「手洗いやうがいをよくするようになったから」(41.1%)、「自身の健康を意識するようになったから」(29.4%)という答えが続いた。体の健康を意識してオーラルケアに取り組んでいる人は少数口の中の菌が体内に入ると全身の健康リスクとなる。このことを知っているかという質問には66.0%が「詳しく知っている」「なんとなく知っている」と回答した。しかし、「全身の健康を意識してオーラルケアを行っている」と回答した人は12.9%にとどまり、口の中の菌による健康リスクは理解しているものの、体の健康を意識してオーラルケアに取り組んでいる人はまだまだ少数であることがわかった。さらに自身の健康意識が高いと自覚する人とそうでない人に対して、それぞれ日頃のオーラルケアで使用しているアイテムを聞いたところ、「歯ブラシ」や「歯磨き粉」は健康意識を問わずに利用されているが、「電動歯ブラシ」の使用率は健康意識が高い人ほど利用率が高いことが明らかになった。Health(健康)とTechnology(テクノロジー)を掛け合わせた「ヘルステック(HealthTech)」という造語があるが、電動歯ブラシも医療と健康を担うヘルスティックアイテムのひとつ。自身の健康管理について意見を聞くと、51.8%が「ヘルステックの力で自身の健康を向上させたい」、51.0%が「健康のためであればお金をかけてもいい」と答えており、いずれも健康意識が高い層、電動歯ブラシ使用者でスコアが高くなっている。電動歯ブラシも正しく使うことが重要口の中が不潔だとインフルエンザウイルスに感染するリスクが高まるという研究結果も報告されている。歯科医師の島津貴咲先生によると、口の中の細菌は特に寝ている間に増えやすく、むし歯にもなりやすいため、寝る前に念入りに歯を磨くことが大切だそう。自宅で行うセルフケアも大事だが、定期的に歯科を受診し、プロにクリーニングしてもらうと、自分では落としきれない汚れをきれいにしてもらえる。また電動歯ブラシは、勉強や仕事、子育てなど忙しい世代にとって、時短でしっかり磨けるうれしいアイテムだが、正しく歯面に当てる必要がある。一度、歯科医院で磨き残しチェックを受け、正しい電動歯ブラシの使い方を聞いてみてはいかがだろうか。【参考】※Oral-B by Braun
2021年11月05日「『口臭=くさい=嫌なもの』というイメージがありますが、実は口臭はその人の健康状態のバロメーターです。私は口臭でその人の体調や体質から、なりやすい疾患や症状、さらに言えば、その人の性格やどんな人生を歩むかまでわかります」こう話すのは、14年間で、4,000人の口臭を嗅ぎ分けた実績を持つ口臭治療を専門としている中城歯科医院院長の中城基雄先生だ。「口臭は、食べ物が私たちの体内に入って分解される段階で発することもありますが、これは一時的な臭いであって、多くは私たちの口内環境と体質から生じるものです。そうした口臭は私たちの体質や体調による部分が多くあります」(中城先生・以下同)今回、中城先生に食べ物による口臭クイズを作成してもらった。【Q1】虫歯は口臭につながりがち。次のうち、虫歯を作りやすい食品はどれ?(1)バナナ(2)野菜ジュース(3)はちみつ正解は(2)。口内菌は自分たちが増殖するためのエサである糖分を好む 野菜ジュースに多く含まれるショ糖は、歯垢の原因となる「不溶性グルカン」というベタベタした成分を生み出す。これが歯に付着したままだと歯は徐々に溶けて虫歯に移行していき、口臭の原因となる。【Q2】食べると口臭が出やすくなる食材はどれ?(1)トマト(2)きゅうり(3)キャベツ正解は(3)。キャベツには、「含硫アミノ酸」という成分が含まれているが、口内の口臭発生菌はアミノ酸の成分が大好物なので、これを栄養として取り込む。すると「脱アミノ反応」が起きて、含硫分が温泉臭のある「硫化水素」に変化して口臭のもとに。【Q3】にんにく臭がキツくなるのを避ける効果がある食品はどれ?(1)ウーロン茶(2)りんご(3)バター正解は(2)。にんにくには食欲をそそる「アリシン」という成分が含まれるが、これが口内に入り「硫化アリル」に変化し、にんにく臭となる。りんごに含まれるリンゴ酸には硫化アリルを分解する働きがあり、にんにく臭を軽減してくれる。これまで、自分の口臭は意外に自分では気づかないものだったが、最近はマスクを長時間着用することで、自分の口臭に気づく人が増えているそう。「最近、自分の口臭が気になるという人からの相談も増えています。確実に臭いが気になる場合は、病院での診断が必要な場合も」(中城先生)
2021年08月26日「あれ、もしかして私の口、くさい(泣)?」マスクをするようになって、そう思う人が増えているようだ。口臭と言っても、原因はさまざま。まずは生活習慣から見直そうーー!「『口臭=くさい=嫌なもの』というイメージがありますが、実は口臭はその人の健康状態のバロメーターです。私は口臭でその人の体調や体質から、なりやすい疾患や症状、さらに言えば、その人の性格やどんな人生を歩むかまでわかります」こう話すのは、14年間で、4,000人の口臭を嗅ぎ分けた実績を持つ口臭治療を専門としている中城歯科医院院長の中城基雄先生だ。「口臭は、食べ物が私たちの体内に入って分解される段階で発することもありますが、これは一時的な臭いであって、多くは私たちの口内環境と体質から生じるものです。そうした口臭は私たちの体質や体調による部分が多くあります」(中城先生・以下同)今回、中城先生に生活習慣からくる口臭クイズを作成してもらったので、自分の口臭のチェックにも役立ててほしい。【Q1】口臭が出ているのは体のどこから?(1)のど(2)胃(3)肺正解は(3)。ふだんの口臭は、血流内に溶け込んだ物質が肺でガス交換をするときに肺から出る臭い。ハーッと息を吐いたときに出てくる臭いは、腸内臭が肺を通って、ガス交換をする際の肺の臭い。ちなみにゲップは胃の臭いだが、これは別の経路で出ている。【Q2】朝の歯磨きはいつしないと、口臭がキツくなる?(1)朝食前(2)朝食後(3)出かける前正解は(1)。歯に付着する歯垢1グラムあたりに100億〜1,000億個のバイ菌が存在する。ウンチ1グラムあたりは100万個程度なので、バイ菌の数だけで比較すると朝起きたての口の中はウンチよりも1,000倍以上汚ないバイ菌のすみかだ。その口内のままでの食事は衛生的に×。【Q3】使い捨ての不織布マスク、口臭の観点から考えると着用後何時間で交換すべき?(1)5〜6時間(2)12時間(3)24時間正解は(1)。使い捨て不織布マスクは、製造過程で殺菌処理をする際、酢酸を染み込ませる。この薬品臭は数時間使うと消える一方、5時間以上の継続使用では、マスクに唾液、口内細菌、食事の匂いなどが染み込み、呼吸をする際の水蒸気で蒸れ、生ぐさい臭いが発生。これまで、自分の口臭は意外に自分では気づかないものだったが、最近はマスクを長時間着用することで、自分の口臭に気づく人が増えているそう。「最近、自分の口臭が気になるという人からの相談も増えています。確実に臭いが気になる場合は、病院での診断が必要な場合も」(中城先生)
2021年08月26日「『口臭=くさい=嫌なもの』というイメージがありますが、実は口臭はその人の健康状態のバロメーターです。私は口臭でその人の体調や体質から、なりやすい疾患や症状、さらに言えば、その人の性格やどんな人生を歩むかまでわかります」こう話すのは、14年間で、4,000人の口臭を嗅ぎ分けた実績を持つ口臭治療を専門としている中城歯科医院院長の中城基雄先生だ。「口臭は、食べ物が私たちの体内に入って分解される段階で発することもありますが、これは一時的な臭いであって、多くは私たちの口内環境と体質から生じるものです。そうした口臭は私たちの体質や体調による部分が多くあります」(中城先生・以下同)今回、中城先生に体の不調からくる口臭クイズを作成してもらったので、自分の口臭のチェックにも役立ててほしい。【Q1】歯周病の人が発しやすい口臭は?(1)焦げた肉の臭い(2)硫黄臭(3)生ぐさい臭正解は(2)。食物中のシステインを口内細菌が分解し、硫化水素を発生させる。【Q2】糖尿病の人が発しやすい口臭は?(1)しょうゆ臭(2)硫黄臭(3)バナナ臭正解は(3)。糖尿病になるとケトン体が血液中に溶け出して、肺でガス交換される際、甘ったるい臭いのするアセトン臭に変化する。【Q3】無理なダイエットをしている人が発しやすい口臭は?(1)酸っぱい臭い(2)ザリガニ臭(3)てんぷら油臭正解は(3)。無理な食事制限によるダイエットをしている人は、血液中に脂肪酸が溶け出しているため、てんぷら油のような臭いが発生する。【Q4】腎臓病の人が発しやすい口臭は?(1)魚の臓物臭(2)雑巾臭(3)スナック菓子の臭い正解は(1)。血液中にアミン体が溶け出し、肺でガス交換される際に魚の臓物臭に変化する。「口臭について最も理解してほしいことは、『口臭の変化=体調の変化』だということです。風邪をひいても口臭が出ますし、ちょっとした睡眠不足でも口臭は悪化します。コロナ禍で増えているストレスやうつでも口臭が出るようになります」(中城先生)これからは、口臭を健康チェックのツールとして活用しよう!
2021年08月26日株式会社東急ハンズ(本社:東京都新宿区)は、東急ハンズ各店において「マスク時代のオーラルケア」をテーマに、自然由来の成分でつくられたオーラルケアシリーズやホワイトニング用品を取り揃えた特集を展開いたしております。〈掲載品はネットストアでもご購入いただけます〉『一日中マスクをつける生活はさまざまなお口のトラブルの原因に。自然由来のものならご家族で安心して使えて、見た目がおしゃれなものならインテリアを損ねずおうち時間も邪魔されません。』担当バイヤー:加藤商品一例1.【新商品】ecostore(エコストア)オーラルケアシリーズニュージーランド発のホームケアブランド「ecostore」から、待望のオーラルケアシリーズが登場。植物やミネラル由来成分配合。プロポリストゥースペースト638円商品の詳細はこちらナチュラルマウスウォッシュ1,078円商品の詳細はこちらデンタルブラシ(ソフト)528円商品の詳細はこちら【新商品】ANDVITALMATERIALオーラルケアラインオーガニックライフスタイルブランド「VITALMATERIAL」が手掛けるオーラルケアライン。オーラルケアの専門家が監修、100%自然成分。マウスウォッシュハーブミント360ml2,970円商品の詳細はこちらトゥースペーストハーブミント75g2,200円商品の詳細はこちらデンタルフロスバニラ50m1,320円商品の詳細はこちらトゥースブラシセットハーブミントホワイト1,870円商品の詳細はこちら【新商品】オーラルセブンシリーズ4種の唾液成分配合。乾いた口腔内を潤して乾燥を予防し、ネバつきなどの様々な不快感を和らげます。モイスチャライジングマウスウォッシュ500ml1,980円商品の詳細はこちらモイスチャライジングマウスジェル1,870円商品の詳細はこちらDr.ハウシュカMEDソルトWトゥースペイスト1,100円海水、海塩、ケイソウ土やピートモスエキスなどの天然由来成分で歯と歯茎を健やかに洗い上げる歯磨きペーストです。フッ素フリー処方。商品の詳細はこちら【数量限定】アパガードクリスタルプレミアムセット1,485円歯ブラシ・歯磨き粉の他に、シックなレザー調ポーチとスワロフスキー特製の大粒クリスタルチャームがついた特別なセット。商品の詳細はこちら※価格はすべて税込。一部店舗・ネットストアで取り扱いがない場合がございます。※商品内容・価格等の情報は、掲載時点のものです。掲載写真には一部演出用品が含まれます。東急ハンズネットストアへヒントマガジン:『マスクが必須の時代、だからこそ大切です!いまから始めるオーラルケア』へ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年06月13日40歳になったころ、息子から「口臭くない?」と指摘を受けました。口臭に気付いていなかった私は大ショック。歯科医院を受診すると、歯周病だと診断されました。地道に歯のケアを続け、歯周病を改善したという体験談です。自分では気付かなかった口臭歯磨きは朝昼晩、欠かさず続けていました。社会人になり一度だけ虫歯治療をして以来、歯科医院に通ったことはありません。歯の痛みを感じることもなく、硬いものや冷たいものも気にせず食べていました。そんな私に変化が訪れたのは、40歳になったころです。歯磨きのたびに出血するようになりました。かといって、大きな痛みがあるわけではありません。一時的なものかなと、そのときはさほど気にしていませんでした。ところがある日、息子が申し訳なさそうに私に言ったのです。「あのさぁ……お母さん口臭くない? 歯磨きしてる?」と。思いもよらない指摘に、私は大ショック! 思わず口元を手で覆ってしまいました。「もしかして、最近の出血も口臭に関係している?」と不安になった私は、早速ネットで「歯磨き出血」とキーワード検索。すると出てきたのは、歯周病に関する記事でした。歯磨きのときの出血は、歯茎の炎症が原因だということ、歯茎の炎症は歯周病によって引き起こされる症状だと説明されていました。自分では気付かない口臭に衝撃を受けた私は、久しぶりに歯科医院へ通うことを決意しました。歯科受診で歯周病が判明!歯科医院では、虫歯の有無と同時に歯周ポケットと呼ばれる歯茎の溝の深さを測定しました。通常は0.5~2mmの歯周ポケットも、歯周病で歯茎に炎症が起こると深くなってしまうらしいのです。私の歯周ポケットは、奥歯の一部が4~5mmまで深くなっていました。今は初期の段階ですが、このまま放っておくと歯周病が進行し、歯を支える骨まで溶かしてしまうと医師から説明を受けました。骨が溶けると、やがて歯が抜け落ちてしまうという話でした。テレビのCMで歯周病という言葉を耳にすることはあったものの、自分が診断されるとやはりショックでした。歯周病を改善するには原因である歯の汚れを除去し、自宅で正しくケアする必要があるそうです。歯のレントゲンを撮り、歯周病について詳しい説明を受けてから、その日は下の歯の歯石を除去してもらいました。久しぶりの歯科医院は緊張しましたが「痛かったら言ってくださいね」「これから風が出ますよ」と、丁寧に声をかけてもらえたので安心して治療を受けることができました。歯石除去のあとは歯磨き指導です。今まで使ったことのない歯間ブラシという小型のブラシをおすすめされました。歯と歯茎の間に糸を滑らせる、デンタルフロスを使うのも初めての体験です。舌に付着する舌苔(ぜったい)も口臭の原因になるということ。舌専用の舌ブラシを使ってこすったところ、自分でも驚くほど汚れが取れました。1日の終わりにお口のケアを30分歯周病と口臭をなんとか改善したく、その日から毎食後、歯間ブラシを使ったケアを始めました。1日の終わりは特に念入りに、デンタルフロスと舌ブラシも併用します。仕上げは「コンクールF」(税込み1,100円)という薬用マウスウォッシュでブクブクうがい。歯周病菌を殺菌するだけでなく、口臭を予防する効果もあるそうです。これらのケアをすべておこなうと、およそ30分ほどかかります。面倒くさいと感じるときもありましたが、歯周病は歯の見た目にも影響する病気です。歯周病で歯茎が下がると、周囲の目も気になります。なるべく今のままを維持したいという気持ちから、毎日コツコツとケアを続けました。2回目の受診は、初診から2週間後。「ずいぶん歯茎の腫れが引いていますよ」という医師の言葉に、日々のケアの効果が出たんだ!とうれしくなりました。今まで腫れていた歯茎が通常に戻った分、歯が長くなったような印象を受けますが仕方ありません。これ以上歯茎が後退しないようにと、歯周病ケアへの意識がさらに高まりました。まとめこれまで歯科医院は、歯が痛くなってから行くものだと思っていました。しかし、今回の歯周病をきっかけに、病気の予防のために行くところだと考え方が変わりました。歯周病治療が終わった今も、3カ月に1度はメンテナンスのために通うことになっています。息子に恐る恐る口臭のことを聞いてみると「そんなこと言ったっけ、忘れてた。別に臭わないよー」とのこと。言った本人が忘れているなんて!と思いましたが、口臭が改善されているようなのでひとまずホッとしました。日本人女性の平均寿命は80代。歯はまだまだ長いお付き合いをしたいパートナーです。ご飯をおいしく食べて健康に過ごすためにも、歯周病のケアは地道に続けていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/川田悟司先生(川田歯科医院院長)イラスト/村澤綾香
2021年05月31日歯肉を中心に起こる歯周病は、口臭や口元の美しさを損なう原因となります。さらに、意外な病気の発症にも関係が!そこで、歯周病によって起こり得るトラブルと歯周病の予防法について解説します。 歯周病が引き起こすトラブル3つ口元の美しさが損なわれる体調が悪いときに出血や痛みを感じたりすることもありますが、ほとんど自覚症状がないまま進行してしまうのが歯周病の怖いところ。放っておくと歯肉はブヨブヨになり、歯が抜け落ちることもあるので注意が必要です。口臭の原因に進行した歯周病では、歯肉と歯の間にできる「歯周ポケット」という隙間が深くなります。すると、歯磨きしてもしっかり汚れを取り除くことが出来ず、口臭の元に。また、歯周ポケットの中の原因細菌が口臭を引き起こすことも少なくありません。様々な病気のリスクが上昇歯周病の原因細菌は、血液に入り込んで全身を巡ります。その影響は、心臓・脳・子宮などで強く受けることが分かってきました。例えば、心臓の筋肉が炎症を起こして心臓病の原因になる他、血管の炎症が動脈硬化を引き起こして脳梗塞の引き金となることが示されています。さらに、歯周病にかかることで早産になるリスクが7.5倍も上がってしまうという報告もあります。(※)簡単にできる!歯周病を防ぐコツ寝る前の歯磨きを丁寧に眠る前の歯磨きを丁寧にするのが歯周病予防の近道。睡眠中は、唾液の分泌量が減って唾液中の殺菌成分が十分に働きにくくなるため、日中より丁寧なケアが必要なんです。デンタルフロスなども利用して、しっかり汚れを落としてから眠りましょう。噛みごたえのあるものを食べる唾液には、口の中を潤して食べカスを洗い流す働きや、歯周病の原因細菌の繁殖を抑える働きが。したがって、唾液の分泌量を増やすことが歯周病予防に繋がります。大きくカットした野菜を食事にとり入れたり、するめやガムなどの噛みごたえのあるものを間食にしたりすると、噛む回数が自然に増えて唾液がたくさん出るようになりますよ。口の中に残りやすい甘い食べ物に注意チョコレートやキャラメルのような、ねっとりとした甘いお菓子には要注意。食べた後も口の中に食べカスが残りやすく、原因細菌のエサとなってしまうからです。こういったものを食べた後は、口の中をすすいで歯の周りをさっぱりさせるようにして下さいね。禁煙を心がける喫煙が歯周病のリスクになることが多くの研究で明らかにされています。タバコを吸っている人は、禁煙を心がけるようにしましょう。歯科医による定期的なチェックを受ける歯磨きをしていても、歯周ポケットの原因細菌や汚れを完全に取り除くのは難しいもの。1年に3~4度は歯科医のチェックを受け、これらを取り除くと安心です。 ちょっとした心がけや定期的なチェックで、口臭の予防と健康なカラダを維持しやすくなります。ぜひ、歯周病対策に取り組んでみて下さいね。 【参考・参照】(※)新潟県歯科医師会歯とお口の健康について歯周病と全身疾患(心疾患、糖尿病、早産など)〈〉(最終閲覧日 2017/7/7)
2021年05月30日50歳を過ぎたころに友人から「口臭うよ」と言われました。それ以来、話していても口臭が気になってしまって人の顔色をうかがうように……。そんなふうに私の悩みの種だった口臭が、あるアイテムを使うようになってからなくなりました! 今では安心して会話を楽しめるようになった、私の体験談をお話しします。友人から口臭を指摘されて気になるように以前と比べて食べ物が歯と歯の間に詰まることが増え、年を取って歯と歯の隙間が開いてきたなと薄々感じていました。しかし、歯磨きは念入りにしているつもりでしたし、年相応の変化だとあまり気にしてませんでした。ある日、何気ない会話の途中で、友人から「ごめん、ちょっと臭うかも」と遠慮がちに言われました。私はそのとき初めて自分の口臭に気付いたのです。自分でも手のひらを口に当てて息を吹きかけてみたら、たしかに臭います。なんとも言えない独特の臭い。それ以来、歯磨きはさらに時間をかけて入念におこない、歯磨き後にはマウスウォッシュで口をすすぐようにしましたが、マスクをするとダイレクトに感じる自分の口臭……。「これも加齢臭の一種なのかなぁ。年齢には勝てないのかなぁ」と半ば諦めながら、人と会話をするときはあまり息が飛ばないように気をつかいつつ話すようにしていました。歯医者さんで歯間ブラシをすすめられたある日、歯の詰め物が取れてしまったので歯医者さんへ行くと、治療が必要と言われました。週1回ペースで1カ月間通い、歯を削って新しい詰め物を入れて治療は終了したのですが、歯石取りをすすめられて翌週も歯医者さんへ。歯石取りの前に、歯科衛生士さんに歯や歯茎の健康チェックをしていただきました。「虫歯はありませんね」と言われてひと安心したものの、歯茎のケアに問題ありとのこと。歯間ブラシを見せながら「使ったことはありますか」と歯科衛生士さん。私は、存在は知っていましたが使おうと思ったこともなければ、見たのも初めてです。それでなくても歯の隙間が広がってきたことを気にしているのに、ブラシを入れたら余計に広がりそう。歯茎が腫れているわけでもないし必要なの? と思いつつ、「いいえ」と答えました。でも、「今、試してみませんか。使い方をお教えしますよ」と言っていただいたので、せっかくだからお願いすることにしました。歯間ブラシで出血!使い続けて口臭が改善歯間ブラシにはサイズがいろいろあり、私の場合、Sだと入りませんでした。SSのブラシを歯と歯の隙間に入れてみると、血の臭い。鏡を見ると、歯と歯茎の間の辺りから血が滲み出ていました。痛みはないのですが、差し込んだブラシをゆっくり前後に動かすたびに血が出ます。「歯茎は腫れていないし、歯磨き中に血が出たこともなかったのに、なぜ!? 」 と驚く私に、「出る血は出したほうが良いんです。健康な歯茎ならブラシを差しても血は出ないんですよ」と歯科衛生士さん。その落ち着いた声に「これ、医療ミスじゃないんだ」とホッとするほど、歯茎が出血したことに驚いたのです。上下右半分を歯科衛生士さんにケアしていただき、左半分は自分で挑戦。最初はブラシが入らず苦戦しましたが、すぐに慣れました。何回か繰り返すうちに血も止まり、全部終わってうがいをすると、気持ちよかったです。歯磨きとはまた違うスッキリ感でした。そして帰りにドラッグストアで歯間ブラシを購入して、1日1回、夜の歯磨き後に歯間ブラシでのケアを開始。3日目から血は出なくなり、マスクをしても口臭を感じなくなりました。念のため友人に確認すると臭くないよとOKをもらえました。まとめ今は口臭を気にせず堂々と会話が楽しめてうれしいです。1度うっかり歯間ブラシの在庫がなくなって、2週間くらい歯間ブラシをさぼっていたことがあるのですが、マスクをしたときに口臭を感じて慌てて買いに行きました。2週間さぼってしまったあとに歯間ブラシを使ったら、案の定、歯茎から出血。それ以来、ストックは常に切らさないようにしています。年を取ってから食べ物が歯に挟まったり、口が臭くなったり、口のトラブルは増えましたが、歯間ブラシはそんな私の強い味方です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】口臭は胃の不調が原因だったり、扁桃腺に食べ残しがたまって起こったりすることがあるので、歯科治療で軽快しない場合は内科や耳鼻科を受診してみてください。
2021年04月20日新しい生活様式によってマスク生活が日常になった結果、以前よりもお口の状態を気にする人が増えているそう。オーラルケア用のアイテムは増えていても、口に入れるからには優しい成分の物を使いたいですよね。そこで今回は、“ナチュラル成分にこだわったオーラルケアアイテム”をご紹介します!デリケートな口内にうれしいナチュラル成分!今回ご紹介するアイテムは、口内への刺激が少なめのアイテムばかり。歯や歯ぐきが敏感な人でもお口をいたわりながらケアできますよ。『ジェルトゥースペーストSE』¥1,320(税込)選び抜かれたナチュラル&オーガニックな成分配合のアイテムを取り扱う『john masters organics(ジョンマスターオーガニック)』からは、ジェルタイプのトゥースペーストが発売されています。『ジェルトゥースペーストSE』は、健やかな口内環境をキープしてくれる『プロポリエキス』が配合された歯磨きジェルです。軽い泡立ちで優しい使い心地が特徴のほか、刺激の少ない研磨剤・含水シリカ配合を配合しているため、口内がセンシティブな人にもおすすめですよ。【商品情報】『ジェルトゥースペーストSE』価格:¥1,320(税込)容量:75mL『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal~(シービーディ トゥースペースト ヘンプチャコール)』¥1,980(税込)「余計なものがあまり入っていない歯磨きを使いたい」という人におすすめなのが、合成香料やパラベン不使用の『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal』です。口に入れても安心な原料にこだわったトゥースペースト。臨床試験でも実証され、海外のオーラル製品に数多く使われているCBD配合でオーラルケアアイテムとしての機能性はもちろん、口臭予防に効果的な麻炭パウダーで気になるお口のニオイもケア。口内をいたわる原料、そしてオーラルケアとしての機能も兼ね備えた『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal』は、何を選べばいいか迷った時、試してみたいアイテムです。【商品情報】『CBD TOOTHPASTE~Hemp Charcoal~(シービーディ トゥースペースト ヘンプチャコール)』価格:¥1,980(税込)容量:55g/CBD100mg発売予定日:2021年4月12日(月)、2021年4月1日(木)より公式サイトで先行予約を受付開始『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』¥750(税抜)~『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』は、むし歯予防だけでなく口臭や歯の汚れなどさまざまな悩みにアプローチしてくれるアイテムです。歯の修復(再石灰化)効果が期待できる天然由来成分や、抗菌性のある『ヒノキ水』などナチュラル成分を配合したトゥースペースト。さらに味覚に影響を与えるおそれのある合成界面活性剤や、泡がたくさん出ることから磨いたつもりになりやすい合成発泡剤、フッ素などは不使用。むし歯予防としてはもちろん、着色汚れの除去や口臭ケアなど、さまざまな悩みがこれ1本でスッキリするかも!?【商品情報】『トータル バランス オーガニック トゥースペースト』価格:20g ¥750(税抜)/100g ¥2,000(税抜)今回ご紹介したようなナチュラル成分にこだわったアイテムなら、口内をいたわりながら優しくオーラルケアができますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】初のオーラルケアシリーズが誕生!ナチュラルで機能性にも配慮したトゥースペースト&マウスウォッシュ - PR TIMESサスティナブルな日本製CBDブランド「Greeus(グリース)」が世界初 “ヘンプ成分CBD×麻炭配合”の歯磨き粉を4月12日発売 - PR TIMESナチュラルな成分にこだわった「虫歯を防ぐ*・歯を白くする*・口臭を防ぐ*」歯みがき。<トータル バランス オーガニック トゥースペースト>2月12日(金)発売 - PR TIMES©株式会社ジョンマスターオーガニックグループ©株式会社DropStone©株式会社AMRITARA文/Chiaki
2021年03月29日生活雑貨やコスメ用品を取り扱うLABONNE株式会社(本社:東京都町田市代表取締役:伊村萌奈実)は、オーラルケア商品を中心に、身だしなみケアに関する選りすぐりの商品を全国から取り寄せお届けする会員制定期便サービスを2021年3月1日(月)より開始いたしました。LABONNE オフィシャルサイトへ毎月何が届くかお楽しみ!|定期便サービス"LABONNE"とは?■「ワクワクする」がテーマ。オーラルケアの定期便月額4,200円(税・送料込)で、充実したオーラルケア商品を中心に様々な身だしなみケアグッズが届く定期便サービスです。何が届くか、ワクワク、ドキドキ。毎月テーマやトレンドに合わせた選りすぐりの商品をオリジナルボックスに梱包し、まるでギフトのような見た目で毎月ご自宅までお届けします。■どんな商品が届く?オーラルケア中心に、保湿ケア、デオドラントの3つジャンルの中から毎月テーマに合わせてお届けします。第一弾のスペシャルな4月号(限定250個)には、世界的有名デザイナーISSEYMIYAKE氏デザインのデンタルフロスや、持ち歩き用マウスウォッシュなど、新生活、新学期に向けて、ちょっと周りと差がつく商品を厳選しています。(※会員申込は先着順です)男性にも女性にも楽しんでもらえる商品をお届け|商品詳細情報■2種類のボックスをご用意MENSBOX:ブルーやブラックなどダークカラーの商品、ミントなど爽やか系な香りの商品、男性向け商品が入っています。WOMENSBOX:ピンクやホワイトなど明るいカラーの商品、ローズなどのフローラルな香りの商品、女性向け商品が入っています。■料金システム|月額4,200円(税・送料込)一部の地域を覗き、送料は無料でお届けします。毎月4,200円以上の商品をお届けするので、自分で買うよりもお得に。また、契約期間に縛りはなく、ECサイトよりいつでも解約ができるのでご安心いただけます。福利厚生としても|法人契約対応可能働き方が変わった今、そして感染症予防など社員の健康をより一層気にかける今、どんな働き方でも大切な社員のみなさまをサポートできるように、オーラルケアの定期便は福利厚生としても導入いただけます。お口の中の健康は、全身の健康に繋がります。また免疫力も高まり、この時代には必要不可欠なヘルスケアです。毎月勤務する会社からまるでギフトのような福利厚生が届いたら、嬉しいに違いない。お口の中が健康になり、さらに身だしなみも整えば、接客や営業のパフォーマンスも上がり会社にとってもメリットが。福利厚生として導入ご検討の方も、お気軽にお問い合わせください。ボックスに込めた想い...|LABONNEからのメッセージお口の中の健康が全身の健康を左右するなら、生涯笑顔で楽しく過ごすためのカギがそこにあるなら、多くの人にオーラルケアに関心を持ってもらいたい。そしてオーラルケアの時間を楽しんでもらいたい。そんな思いからこのサービスを立ち上げました。今回の新サービス「LABONNE」では保湿やデオドラント製品も一緒にお届けし、身だしなみをトータルプロデュースします。いつ、どこで、誰にあっても清潔感あるスマートな大人でいられるように。日本中が輝く笑顔であふれますように...LABONNE代表伊村萌奈実▼本件に関するお問い合わせLABONNE株式会社MAIL:info@labonne.co.jpTEL:050-5526-1686企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年03月13日最近「口のニオイ」で悩んでいませんか?ニオイは自分では気付きにくい上、人にも聞けないシビアな問題なので心配になりますよね。またママになると多忙なので、正直エチケットケアにまで手が届かない方は多いのではないでしょうか。INIOは口臭原因の大半を占める口腔環境に着目し作られた、新発想のエチケットサプリメント。(※1)口腔内の菌バランスを整えるスーパー乳酸菌と呼ばれるロイテリ菌をはじめ、エチケットサプリに欠かせない厳選成分が贅沢に配合。口臭予防をサポートしてくれるんです!(※1)(※2)この記事では、口臭に悩んでいた私が実際にINIOを使ってみた体験談や口コミをじっくり紹介していきます! INIOって? 話題のINIOって何?どんな効果が期待できるの?INIOはモニター満足度95%、SNSでも話題の口臭サポートサプリメント。(※1)口腔内環境を考えて作られ、口臭サポートに特化しているんです。(※1)また水なしで飲めるチュアブルタイプのサプリメントなので飲みやすさでも定評です。「エチケットが気になって人と至近距離で話せない」「人に臭いと思われていないか不安」と悩んでいるママにも人気を集めています。INIOの良い口コミ私自身、最近子どもから「口が臭う!」と言われてしまい、ショックを隠しきれずにいます。なんとか改善しないとニオイが気になるし、人と会話するのも不安で…。そんなときにネット上で、効果がありそうな口臭サプリを検索してみたところ、INIOの存在を知りました。購入への迷いがあったので、INIOの評価を見て決めることに。まずは良い口コミから見てみました。★★★★★女性爽快感!!口臭が気になったときに舐めると口全体がリフレッシュされるとても爽快感で満たされます。出典: ★★★★☆ 女性意外に即効性あり配送は5日くらいかかったので、意外にかかるな…と、思ってました。早く口臭をなんとかしないと、一緒に居られないな~と、思っていたので。着いてすぐに、舐めるように旦那に渡し一時間くらいしたとかろで、いつもは正面に居られないくらいの激臭でしたが、うっすらハッカぽい香りがする程度になっていました。一緒に寝るのも苦痛だったので、続けて舐めてもらうつもりです。味もフリスクみたいな感じで嫌な感じはしないと言っていました。またリピしたいです。出典: ★★★★★ 40歳・女性至近距離でも堂々と笑顔になれます!家族から臭いと言われてショックでした。年をとると臭いはきつくなると聞いてはいましたが、接客をしているので何とかしないとと思っている時に「INIO」を知りました。ミント味は大好きなので楽しく続けられ、エチケット対策としてだけでなく、気分転換にもなりました。ある時思い切って家族に確認したところ、気にならない、とのお墨付きが!出典: 良い口コミをまとめてみました。 爽快感で満たされる 激臭がうっすらハッカっぽい香りがする程度になった コストが安くて美味しい エチケット対策としてだけでなく、気分転換にもなる 口臭が気にならなくなったINIOの良い口コミを見る限り、口臭が気にならなくなるまで時間がかからなかった、という口コミがあったので即効性が期待できるサプリのように感じました。また爽快感のあるミント味がお気に入り!という意見もいくつも見られました。味は続ける上で重要ポイントなので、いまのところ好印象です。INIOの悪い口コミ続いては悪い口コミも見つかったので、載せたいと思います。★★★☆☆ 女性もう少し美味しくできなかったのか悪くはないのですがあまり美味しくない出典: ★★★☆☆ 女性効果味が美味しいのですんなり食べれました!効果がいまいちわからなかったです!出典: ★☆☆☆☆ 女性高いし、効かない人それぞれだとは思いますが、効果はありませんでした。また後味が少し苦く、なめ終えたあとに別のタブレットで口直ししないととてもたべれません。 結構いい値段したので残念ですね。出典: 悪い口コミをまとめてみました。 あまり美味しくない 味が美味しいが効果がいまいちわからなかった 後味が少し苦い 効果はあるけど一時的だったなどの口コミが。全体的に味に対する口コミが多く、賛否両論わかれていました。味は好みがあるので仕方のないことだと思います。INIOはミント味なのでスーッとした爽快感が好きな方はいいかもしれません。また効果はあったけれど一時的だった!という意見も。持続性に関しては気になるところですね。 INIOを詳しく見る 口コミを見た上でINIOを買ってみました!良い口コミ、悪い口コミを見た上でINIOを買ってみることに。購入の決め手は、INIOは口臭原因の大半を占めると言われている口腔環境をサポートしてくれるので、効果が期待できそうだったためです。(※1)また爽快感のあるミント味にも惹かれます。早速INIOを注文してみたら、すぐに届きました。INIOはこんな感じINIOは1袋60粒入り。1日2粒が目安で、約1ヶ月間飲めます。シルバーのスタイリッシュなデザインで、おしゃれなパッケージです。INIOは水なしで飲めるチュアブル錠(口腔内で噛み砕いて服用する薬)で、味はさわやかなペパーミント味です。手にとってみました。一見口臭サプリには見えないので、これなら外出時に持ち歩くときにも気付かれませんね。手のひらにINIOを出してみました。直径1cmほどの錠剤です。INIOの飲み方1日2粒を目安に、好きなタイミングで摂取する水などで飲みこまず、舐めて溶かしながら摂取するようにしてください。INIOを飲んでみた感想袋を開けた瞬間、ミントの爽やかな香りがしました。INIOは幅1cmほどの錠剤タイプのサプリメントです。舐めてすぐ、口の中がスーッと爽快感のあるペパーミントの香りでいっぱいに。錠剤は約10分〜15分ほどでなくなりました。舐めている間中はずっと口の中がひやっとし、喉や鼻を貫く心地のいい爽快感がしました。INIOはほんのり甘みのあるスッキリとした味わいで、想像以上に美味しかったです。また舐めた後、口のニオイも気にならなくなったので、即効性のあるサプリに感じました。INIOを飲んでみて良かった点私自身、INIOを実際に飲んでみて感じた素直な感想を紹介したいと思います。まずは良い口コミからです。水なしで飲めるから便利INIOのお気に入りポイントは、水なしでも飲める手軽さでした。外出先で口のニオイが気になったとき、ささっとその場で飴感覚で舐めることができたのでとても便利でした。子どもが小さいと自分のことは後回しで、続けることを難しく感じていましたが、INIOは簡単に摂取できるため、苦もなく続けることができました。爽快感のあるペパーミントの香りが気分転換になるいままで何種類か口臭サプリを飲んだことがあります。なかには香りが強すぎるものや、味が苦手などで途中で飲まなくなったものもあります。INIOの味は爽快感のするペパーミント味で、個人的には好みの味でした。またお出かけ前や午後一など気分を変えたいときに飲むとリフレッシュできました。口臭をサポートしてくれたINIOは舐めてすぐにスーッとした喉や鼻を貫く爽快感がしました。スッキリ感とともに気になっていた口臭サポートをしてくれ、舐め終わった後も爽快感が!即効性や持続性があるサプリだと感じました。いつでもどこでも簡単に摂取できるので、いつもお守り感覚で持ち歩いていました。INIOを飲んでみて気になった点INIOを飲み続けるなかで、気になった点もあったので正直に紹介したいと思います。爽快感や味に対して苦手に感じる方がいるのかもINIOは爽快感のあるペパーミント味で、市販でよく売っているメントールタイプのタブレットに味が似ていました。喉や鼻を貫くスーッとした爽快感やミント味が苦手な方は少し抵抗があるかもしれません。またほんのり苦味も感じたので、なかには味が苦手!と感じる方がいるのかも。個人的には、メントールなどのスッキリ感が好きなので、好みの味わいでした。体内へのアプローチがないINIOは口腔環境に着目し作られたサプリなので、体内へのアプローチがないところがデメリットポイントに感じました。口臭サプリのなかには口内・体内ともにサポートしてくれるものもあるので、欲を言えば両方へアプローチしてくれると心強く感じました。とはいえ、口の中へアプローチしてくれるINIOで口臭ケアをする方が効率的と言えるでしょう。値段が高いINIOは通常価格が1袋5,128円なので、飲み続けることを考えると高く感じました。ただINIOの定期便ならお得で買えるので視野に入れてみてもいいかもしれません。INIOの定期便だと初回価格が1袋90%OFFの500円で買える上、定期縛りもないため、お試し感覚ではじめてみてもいいかもしれません。ワンコインは主婦心をくすぐられますよね。詳しい内容は後ほど紹介します。 INIOをチェック INIOの3つの効果続いては、INIOを飲むことでどういった効果が期待できるのかを3つに絞って紹介したいと思います。口臭予防をサポートしてくれる効果(※1)INIOは口腔環境に着目して作られたエチケットサプリメント。(※1)口腔内の菌バランスを整えるスーパー乳酸菌と呼ばれるロイテリ菌や、悪玉菌にアプローチしてくれるラクトフェリン、なた豆茶エキスなどが配合されているんです。なめるだけで口臭予防をサポートしてくれるんです!(※1)口の中にうるおいを与えるINIOは口臭予防をサポートしてくれるだけではなく、口中にうるおいを与えてくれます。(※1)チュアブルタイプで口の中に入れておくと、唾液の分泌で口内をうるおいで満たしてくれます。口内のうるおいは口臭にも関係していると言われているので、嬉しい効果ですよね!スッキリ爽快感を与えてくれるINIOは他にもなめるだけでスッキリとした爽快感を与えてくれます。ミントの味がついているので、食事のあとなど、口内に不快感を感じるときでも、なめるだけでスッキリさせてくれます。気分を変えたいときもおすすめです!またINIOは厳選成分が口中に行き渡るよう、水なしで飲めるチュアブルタイプなので、効率的に口内環境サポートしてくれます。(※1)ができるんですINIOの効果的な飲み方続いては、実際に私自身が試した、INIOをより効果的に飲む方法を紹介しますね。口のエチケットが気になったタイミングで舐めるINIOは口のエチケットが気になったタイミングで舐めるのがおすすめ。私は自分にとって一番ニオイが気になる、朝のお出かけ前と午後一に1粒ずつ舐めていました。気分を変えたいときに舐めるINIOは爽やかなペッパーミント味のサプリなので、飲んだ後口の中がスッキリしました。爽快感が気分転換になったので、リフレッシュしたいときに飲んでいました。緊張する場面で舐める緊張すると口の中が乾き、ニオイやすくなります。また加齢によっても唾液の分泌が減るので、INIOのような唾液の分泌を促す作用のあるサプリを飲むことで、ドライマウスを防ぐことができます。仕事で人と会う前など、緊張する場面で飲むと気分を変えられるのでおすすめですよ。INIOの全成分口臭予防をしてくれるINIOですが、本当に口臭ケアに適した成分が入っているのか気になったので、全成分をチェックしてみました。パッケージの裏に記載されていた成分表を載せますね。成分表は高配合率の順番に書かれています。1番目に、乾きがちな口中のうるおいをサポートしてくれる納豆由来のポリグルタミン酸が配合されていました。他にもTOPの方に、INIOの代表成分であるロイテリ菌末、ナタマメ茶末、シャンピニオンエキス末など口臭サポートに嬉しい成分がしっかりと配合されていました。またINIOは、安全で一定の品質を保つことを保障している国内有数のGMP準拠工場で作られているので、信用性の面でも◎。INIOを最もお得に買う方法は?INIOをお得に買える方法を、あらゆるサイトから徹底比較してみました。ぜひ参考にしてみてください。1番お得に買えるのはINIOの公式サイト!いろいろなサイトを見て比較してみたところ、公式サイトの他にAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングなどでの取り扱いがありました。見比べてみたところ、単品購入で一番安く買えるのはYahoo!ショッピングからでした。価格は以下の通りです。 公式サイト:5,128円(税込) Amazon:3,980円(税込) 楽天:3,696円(税込) Yhaoo!ショッピング:2,560円(税込)しかし、INIOの公式サイトでは実はもっとお得に購入できる方法があるんです!詳細は次項で紹介しますね。もっとお得に買うならチャレンジコースがおすすめ!INIOをお得に買うなら、2ヶ月毎に自動的に届くチャレンジコースがおすすめ。初回価格が1袋90%OFFの500円で買えるんです!また定期便は、安く買えるだけではなくお得な特典付きなので要チェックです。INIOの定期便の詳細について 初回価格が90%OFFの1袋500円で買える(4,628円もお得!) 全国どこでも送料無料 2回目以降は2ヶ月毎に2袋が届く。価格は30%OFFの7,145円で買える(1袋3,572円) いつでも休止や変更が可能INIOは、定期縛りがないので気軽にスタートできるためおすすめです! INIO公式サイト INIOのよくあるQ&AINIOのよくある質問を公式サイトから抜粋してきました!どのタイミングで飲めばいいですか?INIOは健康食品なのでいつ飲んでもいいです。おすすめのタイミングは、食後やニオイが気になったとき、他にも気分転換したいときなどです。たくさん飲んでも大丈夫ですか?多めに飲んでも問題ないですが、INIOは1日2粒ずつでも実感できるように作られています。また1日に何粒も飲むよりも、毎日継続して飲み続けることをおすすめします。飲み方はありますか?水などですぐに飲みこまず、口の中で舐めて溶かしながら召し上がってください。妊娠や授乳中でも飲めますか?食品なので特に問題のある成分は配合していないため、摂取できます。ただ目安量はお守りください。心配な方は、かかりつけの医師や薬剤師に相談されることをおすすめします。アレルギーがあるのですが飲めますか?乳と大豆由来の成分が配合されています。パッケージの裏側に全成分表が書いていますので、ご確認の上服用ください。参照サイト: まとめINIOは水なしで飲めるので、外出先でも気軽に口臭ケアできる点が気に入りました。今までタブレットをニオイが気になったタイミングで舐めていましたが、どうしても一時的な口臭オフになっていました。INIOを飲むようになってから、以前に比べてより効率的に口臭ケアができるようになったので、これからも続けようと思います!INIOの定期便だと初回価格が1袋90%OFFの500円で買える上、定期縛りもないためおすすめ。ママになると、いろいろとお財布事情もあるとは思いますが、ワンコインで試せる機会はなかなかないので、ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね。 INIOをお得に始める 参照サイト(※1) INIO公式サイト
2020年09月13日「NONIO」の新CM放映スタートライオン株式会社が展開する口臭ケアブランド「NONIO(ノニオ)」が、2020年7月31日(金)より新CMの放映を全国でスタート。新たなイメージキャラクターに、若者から絶大な人気を誇る俳優の川口春奈と成田凌を起用し、新商品の魅力を描いている。人気俳優2人の演技に注目新CMでは2020年7月31日(金)に発売された新商品「NONIO プラスホワイトニングハミガキ」「NONIO プラスホワイトニングデンタルリンス」を紹介。ストーリーは、カフェでの何気ない会話の中で、成田凌が川口春奈の白い歯に惹かれるというもの。飾らない等身大の演技に注目だ。口臭もステインも同時にケア!新発売された「NONIO プラスホワイトニングハミガキ」「NONIO プラスホワイトニングデンタルリンス」は、“口臭ケア”と“美白ケア”をダブルで叶える商品。“口臭科学”に基づいて、口臭の原因となるミクロな菌を洗浄&殺菌。ブレスリフレッシュ成分配合でスッキリとした清涼感が長時間続く。また歯の表面に残った着色汚れ(ステイン)をしっかり浮かせて除去。輝くような白い歯を演出してくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライオン株式会社のニュースリリース※ライオン株式会社のプレスリリース※NONIO プラスホワイトニングハミガキ※NONIO プラスホワイトニングデンタルリンス
2020年08月02日気になる口臭をセルフチェック!出典:byBirthまずは自分のお口が臭っていないか、気になる「口臭」をセルフチェックしてみましょう。コップやビニール袋に息を吐いて臭いチェックコップやビニール袋に息を吐き、その臭いを嗅いで口臭があるかどうかをチェックします。コップを使う場合は、いったん息を吐いたら手で押さえ、深呼吸をして嗅覚をリセットしてからコップの臭いを嗅ぐとわかりやすいです。ビニール袋を使う場合は、食べ物などの臭いが残っていないかを最初にチェックして使用するようにしましょう。鏡で舌苔の有無をチェック舌苔(ぜったい)とは、舌についた白い苔(こけ)のようなものです。これが、口臭の原因になります。舌を出して、鏡でチェックしてみましょう。舌の色がピンク色なら正常ですが、白いなら舌苔が付着しています。コットンなどで舌苔を採取し、臭いが強ければ舌苔が口臭の原因になっている可能性があります。唾液の臭いをチェック唾液の臭いを嗅いで、口臭をチェックする方法もあります。歯茎を指で触って臭いを嗅いだり、唾液を採取して嗅いだりしてチェックしてみましょう。基本の口臭ケアセルフチェックで口臭を感じたら、まずは基本の口臭ケアで改善させましょう。歯ブラシとデンタルフロスで汚れを落とす出典:byBirth口臭の原因は、虫歯や歯周病、ドライマウスなどが挙げられますが、もっともシンプルな原因が「歯垢や食べかす」です。食べた後には歯ブラシやデンタルフロスを使って、しっかりと汚れを落とすことが口臭予防につながります。とくに、歯垢や食べかすがつまりやすい「歯と歯の間」や「歯と歯茎の境界」などは丁寧に磨くようにしましょう。マウスウォッシュで洗浄&除菌出典:byBirth歯磨き後にマウスウォッシュをすることで、口臭の原因菌を除菌して口臭予防をすることができます。一時的な作用ではありますが、殺菌作用があるので効果的にお口の臭いを改善してくれるでしょう。また、歯磨きで取り残した食べかすを洗浄することもできます。舌ブラシで「舌苔」を除去出典:byBirth口臭チェックで舌苔が付着していた人は、舌ブラシを使うのがおすすめです。舌の上で、舌ブラシを軽く滑らせるだけで舌苔を除去することができます。ただし、力を入れすぎたり、頻繁に使ったりすると舌が傷ついてしまうので気をつけましょう。口臭予防におすすめのマウスウォッシュ口臭ケアの中でも手軽にできるのが、マウスウォッシュですよね。では、口臭予防におすすめのマウスウォッシュをご紹介します。LION(ライオン) NONIO この投稿をInstagramで見る 口臭科学から生まれたNONIO(@lion_nonio)がシェアした投稿 – 2017年 8月月10日午前1時17分PDT 「LION(ライオン) NONIO」は、長時間口臭を予防してくれるマウスウォッシュです。独自の殺菌システムによって口臭の原因菌を殺菌し、増殖するのを防ぐことで口臭をしっかり予防。爽快感のあるミント味で、いつまでも爽やかな息を実現できます。石澤研究所歯磨撫子 重曹すっきり洗口液 この投稿をInstagramで見る 石澤研究所(@ishizawalab)がシェアした投稿 – 2020年 6月月9日午後8時26分PDT 「石澤研究所歯磨撫子 重曹すっきり洗口液」は、「Good Bye KO-SHU」と書かれた真っ赤なラベルが印象的なマウスウォッシュです。重曹のパワーで口臭の原因を分解して落としてくれます。ハミガキができないときでも、重曹すっきり洗口液を使うとお口の中が爽やかになりますよ。SUNSTAR(サンスター) ガム・ナイトケアリンス この投稿をInstagramで見る サンスター G・U・M(@sunstar_gum)がシェアした投稿 – 2018年 7月月18日午前9時45分PDT 「SUNSTAR(サンスター) ガム・ナイトケアリンス」はノンアルコールなので、低刺激のマウスウォッシュです。歯磨きをした後、おやすみ前にお口をクチュクチュするだけで、口臭はもちろんネバツキまで抑える効果が期待できます。眠っている間に口臭の原因菌が繁殖するのを抑え、翌朝の口臭を予防してくれますよ。口臭予防に効果的な対策基本の口臭ケアはご紹介しましたが、ここでは、日頃の生活の中で口臭を予防する方法についてご紹介します。口呼吸をしない口臭の原因の1つに、ドライマウスがあります。ドライマウスとはその名の通り、口の中が乾燥する症状です。口呼吸をすると口の中が乾燥しやすいため、なるべく口呼吸をせずに鼻呼吸をするようにしましょう。また、口呼吸をすると体内に異物が混入しやすくなり、雑菌が繁殖して口臭の原因になる場合もあります。よく噛んで食べる出典:byBirth口臭を予防するためには、唾液の分泌を増やすことが効果的です。よく噛んで食べることで唾液の量が増え、口臭を予防することができます。食べ物を食べるときだけでなく、ガムを噛むこともおすすめです。水分補給をするドライマウスを防ぐためには、口呼吸をしないことと、水分補給をこまめにすることです。口の中が濡れる程度でもOKなので、定期的に口に水を含むようにしましょう。ストレスや疲れをためない出典:byBirth口内炎ができやすかったり、口が乾きやすかったりする人は、ストレスや疲れが原因で口臭が発生している可能性があります。睡眠不足が続いたときなどに、口臭を感じた経験がある人もいるのではないでしょうか?日頃からストレスや疲れをなるべくためないようにして、リラックスできる環境を整えましょう。正しい口臭ケアで爽やかな息に!口臭のセルフチェックと口臭ケアについてご紹介しました。正しい口臭ケアを行えば、口臭を予防・改善することは可能です。毎日の生活習慣にも気をつけて、爽やかな息を目指しましょう!
2020年07月16日口臭の原因は、口腔内と腸内の両方に原因が株式会社シンビシンは、口腔内及び腸内の環境ケアに特化したタブレットタイプの健康補助食品「サワフレラクト アルファ」をリリースした。マスク必須の昨今、口臭が気になる人が増えていると言う。口腔内はただでさえ食後の食べカスや、それに加えて歯周病・歯肉炎などの口内トラブルによって、気づかないうちに臭いを発している可能性がある。口臭の90%は口腔内の菌のバランスによるものであり、この環境をバランス良く整えることで口臭を抑えることが期待出来る。また、体の免疫力を高めることは、美しく健康でいることと密接に関係している。免疫力を高めるポイントは、腸内環境の改善にあり、腸内の免疫細胞は、良質な腸内細菌(善玉菌)によって強くなると言われている。気になる口臭を抑えて、爽やかな口内・腸内フローラをサポート!「サワフレラクト アルファ」の成分には、1gに10兆個レベルのパワーを導く特許取得の発酵力「Cー5100乳酸菌」が配合されている。また、シャンピニオンエキスやエリスリトール、焙煎米糖エキス、オリゴ糖などの配合により、口腔内と腸内の環境をしっかりトータルケア出来る。サワフレラクト アルファのトータルケアタブレットは、水が必要ないため、場所や時間を選ばず摂取でき、大変便利である。1粒210mg×150粒で、価格は3300円(税別)。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社シンビシンの公式サイト
2020年05月20日「ガム・ウェルプラス」で新しい健康習慣株会社サンスターSA(スイス・エトワ)を中心に、オーラルケアや健康食品などを展開する企業グループ「サンスターグループ」は、30周年を迎えた歯周病予防のブランド「G・U・M(ガム)」より、「ガム・ウェルプラス」シリーズを2020年3月18日(水)に発売する。歯周病菌は、主に歯周プラークに潜んでいるが、歯茎細胞の中にも侵入し、唾液中の抗菌成分や歯みがきの殺菌剤などから逃れている可能性があることが近年の研究で明らかになっている。同シリーズは、歯周病菌が潜みやすい菌のかたまりの分散を助ける「分散成分」と歯茎細胞に侵入することを防ぐ「ブロック殺菌処方」をダブルで配合。効率的に歯周病菌を殺菌し歯周病を防ぐ。また、口内環境コントロール発想から開発されたオーラルケアの新しい健康習慣により、オーラルケアから全身を健康に導く。歯みがきと歯みがきの間もケア今回発売するのは、「デンタルペースト ハーブミント/リフレッシュクール」「デンタルリンス スッキリ爽やかタイプ/低刺激ノンアルコールタイプ」「デンタルブラシ」「食べるオーラルヘルスタブレット」の4種類。タブレットは、歯みがきと歯みがきの間の時間になめてケアできる。グレープフルーツミント味で長時間口のスッキリ感をキープする。【参考】※サンスターニュースリリース
2020年03月19日2月22日は、“猫の日”って知ってる?「にゃん にゃん にゃん」の語呂合わせからきてるんだとか。かわいい猫ちゃんが主役の日は、猫にちなんだイベントに出かけたり、愛する猫ちゃんと楽しく過ごしたいものですね。猫を愛する人も犬派の人も、愛する家族には、いつまでも健康で幸せに過ごしてほしいと願う気持ちは同じですよねー。そこで、家族の健康を守るための必需品、日々のオーラルケアに手軽に使えて、しかも体にもやさしい100%天然由来の「オーラルピース フォーペット」をご紹介します。ほぼ全ての口腔内原因菌を網羅する「ネオナイシン-e®」を配合でパワーアップした『オーラルピース フォーペット』飲み込んでも安心な「オーラルピース」は、度々ペルルでもご紹介してきましたが、今回は、リニューアルしてお口の中のほとんどの原因菌をやっつけてくれる“ペット専用”の「オーラルピース」が登場です。オーラルピース フォーペット(ジェル) 内容量:80g / 1,200 円(税別)オーラルピースは、元々要介護の高齢者や闘病者、また乳幼児や妊婦等うがいや吐き出しができない人や、化学合成成分を摂取したくない家族への使用を考えて、トライフが九州大学等との産学連携により開発した口腔ケア製品。2016年2月に発売された「オーラルピース フォーペット」は、人間用の革新的な技術を大切な家族であるペットにも使いたいという多くの声から生まれ、日本だけでなく世界中で愛される製品となりました。そして、今回のリニューアルで、口腔カンジダにも対応する新規製剤「ネオナイシン-e®」を配合することにより、ほぼ全ての口腔内の原因菌を網羅する今までにないペット用口腔ケア製品へとグレードアップ!さらに、増量、チューブ仕様の変更、粘性の改善等を行なった新しい「オーラル ピース フォーペット」が誕生しました。こんなニーズから。。。●ペットの歯石除去の際には、全身麻酔が必要になるケースが多いので生命リスクがあり心配。●歯石取りには時間もコストもかかる。日々簡単に効果的に予防したい。●マウスケアを しないと口臭を発するし、その口で全身の毛を舐めるので全身が臭くなる。口臭がなくなればペット臭が減って同居もしやすい。 ●化学成分の口腔内粘膜経皮吸収は皮膚の10倍以上…人間は飲み込んではいけないとされる合成殺菌剤や化学合成成分を、吐き出しのできないペットに与えたくない。 といった、さまざまなニーズに応えるため、研究機関や獣医師等との共同研究に多くの 時間と労力を割いて、製品化を実現することができたのだそうです。ブルガリア産のダマスクローズ精油を配合し、植物由来成分から作られる天然抗菌物質「ネオナイシン-e®」は、 動物の体にもやさしいのが特徴。だから、飲み込んでも安心なんですね。使用方法は、簡単!適量を歯ブラシや指サックにとりブラッシングするか、清潔な指やガーゼで口腔内に塗布します。すすぎは不要。お口を開けたがらない場合は、飲み水に溶かしても使えます。そして、気になる発売は 2020 年 2 月13日から。日本全国の障がい者就労施設、動物病院、ペットショップ、オーガニックショップ、歯科医院、百貨店、セレクトショップ、 直営オンラインショップ等にて、また同時に海外市場での販売をスタートとのこと。詳しくは、WEBでチェック!■「オーラルピース フォーペット」のWEBサイト:購入はこちら↓■「オーラルピース」オンラインショップ:ちなみに、“犬の日”もあるのかなとネットで調べてみたところ、、犬派の皆さん、ご安心ください。ちゃんと、ありました!!「ワン ワン ワン」で11月1日が犬の日でした。毎日のことだから、手軽に使えて体への負担もなく、リーズナブルな価格の「オーラルピース フォーペット」で、うがいや吐き出しのできない愛犬のお口を効果的にケアしてみませんか?大切なパートナーがいつまでも健康で長生きしてくれますように。■オーラルピースについて過去にご紹介した内容は、こちらでチェック↓手軽にナチュラルなオーラルケア。ダマスクローズ精油配合でパワーアップした「オーラルピース」
2020年02月03日気になっている相手と良い雰囲気になり。流れでキスすることになった時に気になるのは口臭ですよね。そんな時も困らない簡単な口臭対策をご紹介します。できるだけ酸っぱいもの想像して唾液を分泌一切道具を使わずにすることができる口臭を消す方法は、酸っぱいものを想像することです。梅干など酸っぱいものを想像すると唾液がでてきますよね。口臭の原因は、口内の唾液が不足していることで発生することが多いので、唾液を多くするだけで口臭を消すことができます。何故唾液が不足すると口臭が強くなるかというと、唾液には殺菌効果があるため唾液が不足すると口内の細菌が繁殖し口臭が強くなってしまうからです。唾液不足には気をつけましょう。お茶に含まれる成分で口臭を抑制緑茶や烏龍茶に含まれていることで有名なタンニンは口内細菌を抑えてくれますし、お茶の香りは口臭が目立たちにくいですよね。紅茶の場合は砂糖が入っていますが、砂糖は細菌を分解する要素があるので口臭抑制効果が期待できます。緑茶も紅茶もすぐ飲める上に、口臭に効果があるので緊急時の口臭対策として優秀な飲み物といえます。ただし、お茶は利尿作用があり時間の経過で喉が渇くので気をつけましょう。携帯可能な飴でお手軽口臭対策飴にも紅茶のように砂糖が入っているため、口臭の原因になる細菌抑えられますし、飴の香りで口臭をごまかせます。またタブレットやガムも口臭を防ぐ効果を含むものが多いため、常に携帯しておくと便利です。歯周病や舌苔が気になるひとは普段からケアを歯周病の人は口臭が強くなってしまいます。それは口臭の中でも臭いが特に強い成分が大量に発生するからと言われています。歯周病の原因は歯石です。対策方法として、毎日丁寧に歯磨きをして歯石の原因になる歯垢を作らないようにすることが大切です。また、舌の上にある舌苔は血液成分や食べカスが集まったもので、これを細菌が分解して口臭の原因になっていることがあります。口臭の半分以上はこの舌苔が原因だと言われています。舌苔は舌ブラシを使い優しく磨くことで除去できます。いざという時のために、普段から口臭ケアをしておくと安心ですよ
2019年11月14日大好きな彼と、遂に初キスをする時に、忘れたくないのは口臭ケアですよね。今回はシチュエーション別に口臭ケアの方法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。自宅なら徹底ケアをしましょう!あなたの自宅であれば、徹底的に歯磨きをするチャンスです。ご飯を食べ終わった後などに、トイレに行くふりをしてサッと歯磨きをしてしまいましょう。トイレに行くふりが難しいのであれば、思い切って「シャワーに入ってくるね」と伝え、バスルームで歯磨きをするのも良いでしょう。この時、いつもより丁寧に歯磨きをするのはもちろんのこと、デンタルフロスやマウスウォッシュを併用すると、更に高い口臭ケアが期待できます。しっかり口臭ケアをすることで、安心して初キスに挑むことができますよ。彼の家なら携帯用マウスウォッシュを使いましょう!彼の家でデートをする時には、カバンに携帯用のマウスウォッシュを入れておくと安心です。食事を終えたタイミングで、トイレを借り、サッと口をゆすいでおきましょう。その際、小さな手鏡も持参しておき、食べ物が歯に挟まっていないかどうかも一緒にチェックしましょう。ただし、口臭ケアに集中するあまり、長時間トイレにこもってしまうと彼が心配してしまう可能性があります。短時間で終わらせることが大切です。こうすることで、彼の家でも安心して初キスに挑むことができるでしょう。出先であればガムやタブレットを使ってみましょう!「出先のため、歯磨きもマウスウォッシュもできない」というピンチの時は、ミント系のガムやタブレットを使ってみましょう。緊急用にはなってしまいますが、それでもかなりの口臭ケアを期待することができます。この時、さりげなく彼にも渡してみると喜んでもらえるかもしれませんね。お互いに安心して初キスに挑むことができるでしょう。歯医者で定期的にクリーニングしてもらう歯磨きやマウスウォッシュ、ガムやタブレットを用いた口臭ケアは、あくまでもその場しのぎのものでしかありません。いざ彼との初キスとなった時に慌てないためには、定期的に歯医者でクリーニングしてもらうことが重要です。そうすることで、虫歯も早期発見することができますし、綺麗な口内環境を保つこともできます。歯医者の中には口臭外来という、口臭ケアを専門としている場所もありますので、チェックしてみるのも良いでしょう。
2019年08月29日話題の植物成分「フィトンチッド」配合歯科医専用オーラル用品、サロン用シャンプー、ブランドヘアケアの卸し販売事業を展開する株式会社ティ・エス・プランニングは、口臭・虫歯ケア歯磨き粉『キレー息ハミガキ』を発売した。『キレー息ハミガキ』は、「フィトンチッド」と「スーパーフード成分」を配合したハミガキである。「フィトンチッド」とは、森林の樹木が自分を守るために、葉や幹から発散している揮発性物質。口内のにおいの原因菌を分解するほか、空気の浄化や消臭、防虫や防カビなど多岐にわたる効果があるとされ、注目を集めている。東急ハンズで先行販売スタート『キレー息ハミガキ』には、ヒノキ・松、厳選した約30種類の植物から蒸留抽出したフィトンチッド液を配合している。フィトンチッドは、口臭の原因菌にアプローチして翌朝の不快感をなくし、スッキリとした目覚めに導いてくれる。その他にも、口内の保湿、抗菌やリフレッシュ効果がある。同製品には、スーパーフードのチアシード(サルビアヒスパニカ種子油)とターメリック(ウコン根茎エキス)を配合しており、口内の保湿成分の生成を助ける働きや、抗酸化力を高めて口腔内の環境を整える。ヒノキの香りのミントフレーバーがさわやかでありながら、清涼感は控えめで3歳の子どもから使用できる配合になっている。容量は80g、本体価格は、1,800円(税抜き)。東急ハンズ(一部店舗を除く)にて、8月1日から先行販売中である。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社ティ・エス・プランニング※キレー息 TSプランニング
2019年08月10日ランチの後のオーラルケア、気になる割にはオフィスだと時間も手間もかけられないので、おざなりになりやすいですよね。でも、できればいつも清潔な口もとでいたいものです。爽やかな息や白く輝く歯をキープするために、オフィスでもできる簡単なオーラルケアをチェックしておきましょう!オフィスでもオーラルケア、してる?出典:byBirth外出時でもオーラルケアをするメリットとは?外出時や仕事中には、急な会議や打ち合わせの予定が入ることも少なくないはず。それだけでなく、急に友人と会う予定が入ったり、デートのお誘いがあったりと、口もとのエチケットが欠かせないシーンが訪れる瞬間は避けられません。口臭や歯の汚れが気になって、仕事や楽しい予定に集中できないなんて、困りますよね。ランチの後に簡単にでもオーラルケアをしておくことで、そんなシーンにも自信をもって対応することができます。もちろん、虫歯や歯周病などお口のトラブルを防ぐためにも、オフィスや外出時のオーラルケアは効果的です。朝や寝る前のブラッシングだけでも効果は得られますが、毎食後ケアすることで、口内の細菌を徹底ケアすることができます。さらに、午後のお仕事前にオーラルケアすることで、気持ちをシャキッとリフレッシュする効果も。マウスウォッシュやガムなどのミント味で口の中をさっぱりさせれば、午後からの業務もシャキッとした気持ちで乗り切れること間違いなしです!外出時のオーラルケア、困ったことは?メリットいっぱいの外出時のオーラルケアですが、なかなかきちんと行うのが難しいことも多いですよね。例えば、おしゃれなレストランでのランチの時など。「トイレの鏡の前を何分も占領して歯磨きするのは気が引ける」という声や、「一緒に来た友人を待たせるのも申し訳ない」という意見も見られます。普段のオフィスでのランチ後でも、トイレの鏡の前で歯磨きするのは「時間がかかって煩わしい」といった声も。働くオトナ女子のオーラルケアは時間との勝負。最低限の方法できちんとケアをするには、どのような方法を選べば良いのでしょうか?メイク直しついでにオーラルケア!オフィスでの工夫ポイント個包装のマウスウォッシュを活用出典:byBirthゆっくり歯磨きする時間が取れないランチタイムには、マウスウォッシュで口の中をさっぱりさせるのがおすすめ。素早くケアできるだけでなく、歯ブラシでは届きにくいような部分の細菌まで殺菌することができるので、歯周病の予防にも効果的なんです。マウスウォッシュというと、大きなボトルに入っているイメージが強いかもしれませんが、最近は手のひらサイズの小さなボトルのものから、パウチ状になった個包装のものまでバリエーションが豊かに。ポーチにこっそり忍ばせていけば、いつでも爽やかな口もとをキープできます。「ここぞ!」という時にはマウススプレーを出典:byBirth「急な商談が入った!」「仕事の後にデートの予定が!」そんな“ここぞ!”という時の前には、シュシュっとお口に吹きかけるだけでさっぱりできるマウススプレーがおすすめです。マウスウォッシュよりも手軽に、いつでもどこでも使えるのが最大の魅力で、口内の細菌を殺菌しながら息まで爽やかにしてくれます。ボトルデザインもコスメみたいにおしゃれなものが多く、ドラッグストアはもちろん、コンビニでも購入できるのが嬉しい。香りや味もいろいろあるので、フレグランスを選ぶみたいで楽しいですよ!お出かけの時にもおすすめのガム・タブレット出典:byBirthオフィスだけでなく、お出かけ時にもおすすめしたいのがガムやタブレット。お手洗いで長い時間を使って歯磨きする必要なく、座席に座ったままでもオーラルケアができるのが便利です。恋人や友達とのお食事の時や、忙しくて座席から立てない時なども、気軽に歯やお口の中を清潔に保つことができるのが、ガムやタブレットのメリット。思い出した時に口の中に放り込むだけで、手軽にさっぱりできるのが嬉しいですね。ここで重要になるのが、ガムはシュガーフリーでキシリトール入りのものを選ぶこと。歯の健康に効果的なタイプのガムやタブレットを、日頃から意識的に選ぶようにしましょう。徹底ケアしたい時はコンパクトなデンタルフロスも!出典:byBirth大事な商談や会議、デートなどが控えている際には、普通の歯磨きに加えてデンタルフロスを取り入れることをおすすめします。歯磨きで落としきれない汚れをすっきり落としてくれるので、もしものためにポーチにインしておくと便利です。普通の歯磨きにプラスして使うことで、歯石がつきにくくなって、白く健康的な歯をキープすることができます。デンタルフロスにもさまざまな種類があるので、自分に合ったものを選ぶことが大事。歯茎を傷つけないような、優しくなめらかな使い心地のものを選ぶのが重要です。ポーチにポイッと入れておいても違和感のない、おしゃれなケース入りのものも今は増えているので、お気に入りを探してみてくださいね。ランチ後のオーラルケアでいつでも綺麗な口もとに!出典:byBirth健康や美容のためにも、歯や口の中を綺麗に保っておくのは大事なポイント。オフィスでもお出かけ先でも、できる限りでオーラルケアに手をかけておきたいですよね。もちろん忙しい日にはちょっぴり手抜きになってしまうこともあるかもしれませんが、今回ご紹介したようなアイテムを使って、簡単なところからお出かけオーラルケアを始めてみませんか?
2019年06月24日舌と上あごをスクラブして口臭ケア医薬部外品・化粧品・健康食品の通信販売事業を展開する株式会社いいの製薬は、口臭ケアサプリメントの『スクラブレス』を5月4日(火)から販売を開始した。同社は、食物繊維が口腔を優しくスクラブできることに着目して、サプリメントとして商品化した。食後に『スクラブレス』を舐めるだけで、舌や上あごなどにたまるタンパク質汚れをスクラブして口臭ケアができる。口・喉・胃腸のインナーケアを考えたサプリメント『スクラブレス』には、タンパク質分解酵素を含むパパイヤエキスを配合しており、口中の汚れをきれいにする。また、プロポリスとハチミツを配合しており、喉のコンディションを整える。さらに、2粒あたり100億個の乳酸菌も入っているため、腸内環境を改善するだけでなく、口腔環境の改善も期待できる。他にも、マンゴスチンエキス、ヒハツエキス、ビタミンCなどを配合している。使用方法は、1日に1~3粒をかまずに、舌全体で柔らかく転がすように舐める。口の中の汚れは毎日たまるため、朝と夜に舐めるのがオススメである。販売価格は、60粒入り(1か月分)で4,980円。現在、『スクラブレス』の発売を記念して、『ルブレン 喉・口臭トローチ』とセットにした口臭除去モニター定期コースをキャンペーン価格で販売中である。同キャンペーンの詳細は、ウェブサイトで確認を。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社いいの製薬※スクラブレス
2019年06月11日「口臭がひどい人は、中高年のおじさんが多い」…そんな固定概念が脆くも崩れ去る、興味深い調査データが明らかとなった。口臭ケアや口臭に関する知識の啓発を行うブレス・ハザードプロジェクトは、来る6月4日〜10日の「歯と口の健康週間」に先立ち、全国47都道府県4,700名を対象とした口臭ケアに関する意識調査と、株式会社タイヨウの口臭測定器を用いた首都圏214名を対象とする実態調査を実施。日本人の口臭の実態、ケアの現状と課題についてまとめた『口臭白書2019』を発表した。おじさんより若い女性の方が、口臭レベルが深刻『口臭白書2019』調査では、口臭測定器を用いて対象者の口臭レベルを実態調査した「口臭測定スコア」において、基準値(口臭測定スコア50)をオーバーした人の割合が、男性8.3%に対して女性は17.9%と、女性の方が男性の2倍以上の割合に上ることがわかった。性・年代別に見ると、「中高齢層の男性」9.3%に対し、「若年層の女性」11.5%となり、中高年の男性より若い女性の方が「口臭がニオう」という意外な事実が明らかとなった。また、より口臭スコアが深刻なのは40〜60代の「中高齢層の女性」であり、約4人に1人が基準値をオーバー、女性の約6割が「口臭予備軍」ということもわかった。この原因について、歯科医師の若林健史氏は「口臭の原因である歯周病のリスクが男性に比べ女性の方が高い」という点を指摘した。女性ホルモンの分泌量の変化が、口腔内の血液循環やプラーク中の細菌に影響を与える関係で、女性の方がより歯周病の罹患リスクが高い。特に「思春期」「妊娠・出産期」「更年期」の3つのタイミングでリスクが高まりやすいとされ、この女性特有の歯周病リスクが口臭と少なからず関係していると推測される。歯磨き回数と口臭レベルには相関性がないことが判明日本人の1日あたりの歯磨き回数の平均は2.2回。熱心にセルフケアをしている人は、口臭の値も低いのだろうか?1日の歯磨き回数別に口臭測定スコア基準値以上の比率を比較すると、1日の歯磨き回数が少ない「1日2回以下」は12.0%、回数が多い「1日3回以上」は14.2%となり、むしろ回数の多い人の方が基準値オーバー比率が高いという結果に。セルフケアの頻度を増やすだけでは口臭は改善されないようだ。口臭ケアにおけるセルフケアの限界がうかがい知れる。口臭の根本的解決には歯科医によるプロケアが不可欠口臭の種類のうち、主に歯周病など口腔内トラブルが原因で発生する「病的口臭」は自己流のセルフケアだけでは解消できず、歯科医に通院して治療を受けるプロケアが必要だと言われている。若林氏によると、歯周病の有無を問わず、できれば3ヶ月に1回程度のペースで歯医者に通い、歯のメンテナンスやクリーニング、カウンセリングやケア方法の指導を受けることが理想的だという。また若林氏は、「特に女性は、歯周病リスクが高く、仕事や家事、子育てと毎日忙しいですから。適切な口臭ケアを実現するには、家族や恋人など、周囲のサポートも大切です」と指摘した。病的口臭の発端となるのは歯磨きの際の「磨き残し」が原因で生じる歯垢だが、どれだけ上手に歯を磨いている人でも2割程度は磨き残しが生じると言われている。いくら時間や回数を増やして熱心なセルフケアを行っても、間違えた方法でケアしてしまうと口臭リスクは低減されない。先進各国の中でも日本人はオーラルケア意識が低く、とりわけ口臭については外国人から「嘲笑の的」になることも少なくない。“口臭大国・ニッポン”の汚名を返上するためにも、国民一人一人の健康で爽やかな口腔環境に貢献することを目指す「ブレス・ハザードプロジェクト」に今後も注目したい。【参考】※ブレス・ハザードプロジェクト:
2019年05月31日「私は歯磨きをきちんとしているから、口臭の悩みとは無縁!」そう思っている人は、危険です!自分では気づいていないだけで、充分にケアが行き届いていないかもしれないのです……。そこで今回は、「アラサー女子の知っておきたい口臭の原因とその対策法」をお伝えします。「私、もしかして臭っている?」気になる口臭が発生する原因と対処法とは「臭い」というと、季節柄「体臭」などに意識が向きがちですが、意外とあなどれないのが「口臭」。デリケートな問題のため、他人から指摘されることも少ないので、自分で気をつけてケアを行うしかないのが現実です。この機会に一度「口臭ケア」の見直しをしませんか。それでは、具体的に「気になる口臭の原因とその対処法」についてみていきましょう。みなさんも、ぜひチェックしてみてくださいね。①「食生活の乱れ」による腸内環境の悪化出典:byBirth実は、「腸内環境」が悪いと、口臭をはじめ身体の臭いに影響を及ぼすことがあります。例えば肉類の摂りすぎや、お酒の飲みすぎといった食生活の乱れが続くと、腸内環境が悪化します。そうした悪玉菌が増えるといった状況では、腸内にガスが充満することになるのです。それが体内を循環して、体臭だけでなく口臭にもつながるといった怖い事態に……。日ごろから臭いを防ぐためにも、食生活を整えることが大切だといえます。②意外?「ストレス」が臭いの原因になっているかも……出典:byBirth口臭の意外な原因の一つが「ストレス」。緊張など、ストレスがかかる状況になると、唾液の分泌が減るともいわれており、それが口臭を発生させる原因にもなりかねないといわれています。そのほか、女性のホルモンバランスの変化も臭いに影響を与えるそうです。これを予防するためには、水分をこまめにとったり、「ガム」を噛むことがおすすめ。そうすることで、唾液の分泌を促してくれるため、気になる臭いもおさえてくれることにつながります。③「きちんとできている」つもりになっている?「歯磨き」の磨き残し出典:byBirth食後にきちんと「歯磨き」をしている、という人も多いと思いますが、意外と磨き残しがある場合が多いんです。歯の表面はきちんと磨いていても、汚れが残りやすい「歯と歯茎の間」や、「歯と歯の間」は見落としがち……。きちんと意識するだけでもずいぶん変わるので、今日から気を付けて磨いてくださいね。また、汚れが溜まりやすい舌もかるくブラッシングするようにしましょう。舌の表面はとてもデリケートなので、くれぐれも優しくケアしてください。そして、余裕があるときには、仕上げに「デンタルフロス」や除菌効果のある「マウスウォッシュ」をプラスするのもおすすめ。初めはめんどうだと感じても、慣れてくれば苦にならなくなるので、ぜひはじめてみてくださいね。④ニンニクだけじゃない?臭いを引き起こしやすい意外な「食べ物」とは出典:byBirth「ニンニク」や「にら」などはとくに臭いが強いといわれているので、ラーメンやぎょうざを日中控えているという人も多いはず。実は、それ以外にも臭いを発しやすい食品があります。こちらも参考にしてみてくださいね。<口臭を発生させやすい食べ物>パン類(口のなかの水分を奪いやすいため)チーズ玉ねぎアルコール類コーヒー以上の食品を摂った後には、お口のケアをしっかりと意識して行いましょう。反対に、口臭予防を助けてくれる食品が、こちら。<口臭予防を助けてくれる食べ物>水(適度に摂取して、口のなかを清潔に保ちましょう)生野菜(しっかり噛んで、唾液をしっかりと出しましょう)パイナップルやキウイまた、起きてすぐに口をすすぐ習慣をつけるのもおすすめ。眠っている間には、口のなかに菌が繁殖しやすいといわれています。ささっとすすぐだけで臭いはずいぶんと改善されるので、ぜひ試してみてくださいね。おわりに出典:byBirthいかがでしたでしょうか。今回は、気になる口臭を発生させる原因と、その対処法についてご紹介しました。みなさんも、ぜひ意識してみてください。しかし、いくら気を付けたいといっても、歯磨きのときに舌や歯茎を強く磨きすぎたり、水分を摂りすぎるなど、いきすぎたケアは逆効果なので気をつけてくださいね。臭いのケアも万全にして、女度をアップしましょう。
2019年05月17日好きな人とキスしたい時にやっぱり気になるのは口臭です。日常的に意識するだけで口臭を軽減出来ることを簡単にまとめてみました。歯磨きをしっかりする歯磨きは意識しなくても日常生活の中に組み込まれている人の方が多いので特に心配はありませんが、歯磨きをせずに不衛生な口内環境を続けていると、口臭の発生に繋がる「歯周病・虫歯」を引き起こしてしまうかもしれません。歯磨きは食事の後のマナーと言ってもいいくらい人として基本的な事なので、怠らないように気を付ける事をおススメします。歯間ブラシを使う日常的に行っている歯磨きだけでは落としきれない、歯と歯の間にたまった歯垢を除去するのに「歯間ブラシ」を使います。歯垢を除去せずに放っておくと口臭が発生するのはもちろんのこと、歯周病を悪化させる原因にも繋がります。歯間ブラシ自体は、薬局などに行けば色々なタイプの歯間ブラシを安価で手に入れる事が出来ますし、使い方も難しくはないので定期的に歯垢を除去する事をおススメします。匂いが強くなるものは控える食べ物でいうと「にんにく・ねぎ・納豆」、飲み物でいうと「お酒・コーヒー」など他にもいろいろとありますが、匂いが強い飲食を控えるように意識すれば口臭の軽減に繋がります。自分では匂っていなくても、相手にとっては匂いが不快に思う可能性もあるので、相手の立場になって考えてみて、自分が嫌だなと思う物を控える事から始めてみるのもいいかもしれません。自分が食べたい物を我慢せずに食べたい気持ちは分かりますが、相手とキスする前のエチケットとしては大事なことです。マウススプレーなどを使うキスするタイミングは決まっている訳ではありませんし、突然されることだってあるはずです。そんな時には、コンビニや薬局などでも手軽に買える即効性に優れた「マウススプレー」などが効果的です。1~2回スプレーをプッシュするだけで、口臭が爽やかになるのでかなりおススメです。洋服のポケットやバックの中にも入れておけるくらいのサイズなので、一個買って常に持ち歩いてみることから始めてみるのもいいかもしれません。
2019年05月13日美人の条件ともいえる白く美しい歯。むし歯のない良好な口内環境を保つ5つのコツと、習慣にしたい歯科医院でのオーラルケアについて詳しく説明しています。清潔感のある若々しい口元をキープして、あなたの笑顔を輝かせましょう!美しく健康な歯は美人のための必須条件。でも、海外に比べると日本のオーラルケアはまだまだ遅れているといえます。清潔感のある若々しい口元をキープするためには、ちょっとした毎日の心がけを積み重ねることが大切。ここでは、あなたの笑顔を輝かせる健康で美しい歯をキープするためのコツについてお話ししていきます。健康な歯をキープするための5つのコツ出典:byBirth飲み物を飲むときにストローを使うむし歯の原因は食べ物や飲み物に含まれる酸によって、歯のエナメル質が溶けることが原因。特に液体状の飲み物は歯の間にも浸透しやすいため、少しずつ確実に歯にダメージを与えていくと考えられます。糖分を含む飲み物はもちろん、ワインやビール、カクテルといったアルコールも酸性。シロップ入りのドリンクや、家でワインやビールを飲むときなどにストローを使うと、飲みものが歯に触れる量を減らすことができます。また、ストローを使うことでワインやコーヒーに含まれるステインが歯に付着するのを防ぐことにもつながります。白い歯をキープすることにも役立ち、一石二鳥です!歯磨きはフッ素入りのものを出典:byBirth歯磨き粉を選ぶときは、フッ素化合物入りのものを選ぶようにしましょう。フッ素化合物は歯を溶けづらくする作用や、酸によって溶けた部分を修復する作用があるため、虫歯の予防や進行を防ぐことができます。食後に食べて虫歯予防キシリトール入りのガム・キャンディー出典:byBirth人工甘味料の一つ、キシリトール入りのガムやキャンディーを歯磨きした後に食べると、虫歯予防に効果的です。これはキシリトールには歯垢に含まれる虫歯の原因菌であるミュータンス菌を減らす作用があるから。また、ガムやキャンディーを食べると口内の唾液が増えます。唾液の増加が虫歯になりにくい口腔環境を作ることにもつながるのです。チーズで口内をアルカリ性に出典:byBirth食後は口内が酸性に傾き、虫歯になりやすい状態。チーズを食べることで口内のアルカリ度が高まり、歯の腐食を防いでくれるという報告があります。また、チーズには歯の表面に保護膜が作られ、酸によるダメージを遠ざけてくれるそう。チーズは糖質が少ないため、食事の後、小腹が空いたときにつまむのにもぴったりと言えるでしょう。なお、チーズを選ぶときは、プロセスチーズよりも、エメンタールやチェダー、エダム、パルミジャーノなどハードタイプのナチュラルチーズがおすすめです。コーヒーやワインを飲んだ後には水を飲もう出典:byBirth糖度や酸度の高い飲み物を飲んだあとに軽くうがいをするか、水を飲むことで口内の酸を洗い流すことができます。また、ワインやコーヒー、お茶などに含まれるステインが口の中に留まるのを防ぎ、歯への色素沈着予防にもなります。面倒でも習慣にしたいオーラルケア出典:byBirth歯ブラシを使った歯磨きでは、汚れの6割程度しか落とすことができません。歯磨きをするときは、歯間ブラシかデンタルフロスを併用するようにしましょう。歯間ブラシは使いやすいもののサイズが分かれているため、自分に合ったものを見つけるまでに時間がかかる、場所によってサイズを変える必要があるというデメリットがあります。おすすめは自分で長さが調整しやすく、使い捨てで衛生的、コスパが良いデンタルフロスです。歯科医院でデンタルフロスの使い方を教えてもらおう!歯の汚れを落とすのに役立つデンタルフロスですが、こちらも使い方にコツがあるため、歯科医院で使い方を指導してもらうのがベスト。デンタルフロスを使い続けることで、むし歯になる頻度がぐんと低くなるはずです!さらに歯磨き、デンタルフロスまたは歯間ブラシのあとはデンタルリンスで仕上げればパーフェクト。むし歯ができるのを防ぐだけではなく、むし歯の進行予防、歯肉炎や口臭、歯槽膿漏の予防ケアにもなります。半年に1度は歯科医院でメンテナンスを出典:byBirthどんなにていねいに歯磨きをしていても、完全に磨き残しを防ぐことはできません。残った歯垢が石灰化して歯石になると、セルフの歯磨きでは落とすことができなくなってしまいます。歯石は歯周病などの原因になるため、早めに落とすことが大切。キレイな歯を保つためだけではなく、むし歯や歯周病を防ぐためにも歯科医院で定期的に検診を受け、歯の汚れや歯石を取り除いてもらうようにしましょう。保険適用で受けられる歯のクリーニングは上下に分けて2回通院する必要があり、費用は合計で3,000円程度。むし歯がないかどうかのチェックと歯のクリーニングをしてもらうことができます。PMTCも上手に利用しようワンランク上のお手入れとしておすすめなのが、予防歯科・PMTC(Professional Mechanical Tooth Cleaning)です。一般的に自費診療となるPMTCでは、むし歯や歯周病の原因となるバイオフィルム(細菌や毒素のある汚れのかたまり。歯垢もバイオフィルムの一種)を徹底的に落としてもらうことができます。PMTCでは超音波を使用したブラシなどで、痛みや不快感を感じることなく歯垢やステインなどの色素沈着などを除去。歯と歯の間もキレイになるので「ホワイトニングした?」と言われるほど、美しく清潔感のある歯になることができます。PMTCの費用は歯科医院によって異なります。費用は保険適用の場合、3,000円程度、自費診療では5,000~7,000円程度が相場です。自費診療の場合は1日で上下の歯に施術してもらえるため、忙しい人や大切なデートの直前に歯をキレイにしておきたい!という方にもおすすめです。オーラルケアは予防から。歯のかかりつけ医を持とう!出典:byBirth日本では、70歳以上になると残存する歯が10本程度になってしまう人がほとんどなのだそう。これは日本のオーラルケアが「痛くなってから治療する」という治療中心の考え方だからだと言われています。これに対して、80歳を超えても20本以上自分の歯を維持している人が多いスウェーデン、デンマーク、フィンランドなど北欧の国々では、予防がオーラルケアの基本になっているのです。今回、紹介した日常的に習慣にしたい5つのポイントのほかにも、歯のかかりつけ医を持ち、1年に2回から4回程度定期的に歯科医院に通うことも大切です。歯磨きの方法やデンタルフロスの使い方は歯並びによって個人差があるため、プロの指導を受けるのがベスト。定期的にメンテナンスして、虫歯や歯周病などの疾患がない口腔環境を維持できれば、自然な白さの歯をキープすることもできるようになります。まとめ出典:byBirthどんなに髪や肌がキレイでも、歯が汚れていては美人とは言えませんよね。思い切り笑ったときに歯が汚いと思われたら、女子力も半減です。清潔感のある若々しい口元を維持するためにも、予防中心のオーラルケアを習慣にしてみてくださいね。
2019年04月14日ランチのあとや、外出先でのオーラルケアってどうしてる?歯磨きやうがいしたいけれどできない。。なんて時もありますよね? そんな時には、手軽にシュッとできてバッグに携帯できるのスプレータイプの「オーラルピース」がおすすめです!乳幼児から高齢者まで安心して使える100%天然由来でつくられた、飲み込んでも安心なオーラルケア「オーラルピース」。気になる口臭を防ぐだけじゃなくて、口腔内のさまざまなトラブルの原因菌まですばやくやっつけてくれるんです。 水なしでも使えるので、デイリーはもちろん、アウトドアや災害時、宇宙旅行にまで使えます。 今回のリニューアルでは、スプレーの「ミント」と「オレンジ」が50%増量して、すべて30mlに!さらに、ブルガリア産のダマスクローズ精油を加え、口腔内の虫歯菌・歯周病菌・誤嚥性肺炎原因菌・口臭原因菌のみならず、カンジダ菌にも強くなった新規製剤「ネオナイシン- e®」が配合されて原因菌への抗菌効果がアップしたとのこと。 そして、6月にリニューアルしたジェルのミントとオレンジ(詳しくはこちら→ )に続いて、この秋グレードアップした「オーラルピース クリーン&モイスチュア」として全6種類が揃い販売がスタート!左から「オーラルピース クリーン&モイスチュア ミント」、「オーラルピース クリーン&モイスチュア オレンジ」、「オーラルピース クリーン&モイスチュア」左から「クリーン&モイスチュアスプレー」、「クリーン&モイスチュアスプレー オレンジ」、「クリーン&モイスチュアスプレー ミント」 容量&効果アップ、より美味しく、より使いやすく!これ1本で簡単に歯周病・虫歯・口臭・ドライマウスの予防ケアに 【Product Line up】◇「ネオナイシン-e®*」配合。低刺激の口腔ケア健康ジェル・「オーラルピース クリーン&モイスチュア」自然でやさしく爽やかな味・「オーラルピース クリーン&モイスチュア オレンジ」ユズやレモンのジューシーな味・「オーラルピース クリーン&モイスチュア ミント」クールで清涼感のある味1,296円(税込)内容量:80g (約2か月分) ◇「ネオナイシン- e®」配合。低刺激の口腔ケア健康液(スプレー)・「クリーン&モイスチュアスプレー」・「クリーン&モイスチュアスプレー オレンジ」・「クリーン&モイスチュアスプレー ミント」1,080 円(税込)内容量: 30ml(約2か月分) 「オーラルピース クリーン&モイスチュア」のOnline shopはこちら↓詳しくは、トライフのWEBでチェック!
2018年12月05日口臭、虫歯といったお口の悩みに免疫力の低下。それらはすべて“唾液”の減少が原因かも! 今まで意識してこなかった唾液の大切さを理解して。虫歯になりやすい、舌が白い、口臭が心配など、口の中に気になることがある人は、唾液に注目。「唾液は、口内の健康を保つうえで、最も重要な存在です。しかも、潤沢に分泌していることが不可欠で、口内のトラブルは、すべて唾液の量が少ないことが原因といっても過言ではないほど。逆に、唾液を増やせば、口の中はもとより、美容や健康にもいい影響があるんです」(歯科医・森昭先生)ところが、今は唾液の量が少ない人が多いそう。「原因の一つは、電子機器を長時間使う生活による姿勢の悪化。唾液は血液からできているので、姿勢が悪く、巡りが滞ると、唾液の量は減少します。また、やわらかいものばかりを好む食生活や、大きな声で話さないといった、口の筋肉を使わない習慣も、唾液を減らす要因に。唾液を増やすトレーニングは至極簡単。それで口の悩みがすべてクリアになるのだから、やらない手はありませんよ!」唾液を増やすとどんないいコトがあるの?【二重あご解消、リフトアップ!】口の中は、意外にもむくみやすいと知っていた?「唾液分泌には、口内の血行不良を改善する働きがあります。頬を噛んだり、それにより口内炎ができたりするのは、むくんでいる証拠。唾液がたっぷり分泌されれば、むくみが取れて、二重あごがすっきり。リフトアップも望めます。また、唾液の中には、成長ホルモンや若返りの因子も含まれていて、美容効果は絶大です」【免疫力がぐんとアップ!病気に負けないカラダに】唾液の中には、免疫を司る成分も含まれているという。「そのため唾液が増えると、当然、免疫力が上がって、風邪をひきにくくなりますし、ひいてもすぐ治ります。また、疲れにくくもなるので、仕事など日頃のパフォーマンスがアップ。病気のリスクに関しては、唾液の殺菌作用も予防に大きく貢献。インフルエンザのような強いウイルスも、唾液で減らすことができるのです」【虫歯・歯周病・口臭、一気に解決!】美容や健康だけではなく、口内自体のトラブルも、もちろん唾液で解消できる。「唾液には虫歯から歯を守る作用がありますし、唾液のぬめぬめした成分は、歯周ポケットに菌が入るのを防ぐので、歯周病が回避できます。また、女性が気になる口臭の最たる原因は、口が乾いてニオイの元となる菌が繁殖すること。唾液がきちんと出ていれば、その心配もまずないでしょう」【味覚が敏感になり、ごはんがおいしく感じられるように】“味音痴”と思っている人は、唾液の量が少ないからかも。「たとえば白米を20~30 回噛むと、甘く感じられるようになりますが、これは唾液の働きによるもの。唾液には、このように食べ物本来のおいしさを引き出す作用があります。また、口が乾いて舌が乾燥していると、味覚のセンサーが鈍感に。その意味でも口内を潤すことが、食事をおいしく感じるための秘訣です」唾液減ってませんか?お口のセルフチェック 滑舌が悪いと最近よく言われる 口内炎ができるようになった ほっぺや舌を噛むことが多くなった 口臭が気になる・指摘される 歯茎が腫れて、血が出る2つ以上当てはまったら唾液が減っているサイン!森 昭先生歯科医。竹屋町森歯科クリニック院長。唾液から口内の健康を提唱する第一人者。『体の不調は「唾液」を増やして解消する』(PHP研究所)など著書多数。※『anan』2018年11月21日号より。イラスト・前田はんきち取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年11月18日女性なら普段から気にしているかもしれない口臭。同僚、友達よりも距離の近い彼と過ごす時には特に気になりますよね。今回は彼と一緒に過ごす時の口臭対策について紹介します!仕事の後彼とデート!そんな時の口臭対策は?たくさん働いた後に彼とデートするとき、待ち合わせまでに取れる時間も限られていることも多いと思います。まずは基本の歯磨き。できれば昼食後、歯磨きをしておきましょう。マウスウォッシュやデンタルフロスなども使ってあらかじめキレイにしておくとより効果があります。昼食にはニンニクなど臭いの強いものはなるべく避けましょう。うっかりにおいの強いものを食べてしまった場合でも飲むタイプの臭い消しなどで対策はできます。また、お腹が空いていると口臭につながりやすいので、可能ならば軽く何かつまんでから終業後にも歯磨きしましょう。糖分を含んだ飲み物なども効果的です。そんな時間取れないよ!または歯ブラシなんて持ち歩いていないよ!という場合には口をゆすぐだけでも効果はあります。口の中が乾燥しているとにおいのもとになりがちです。飴をなめたり、軽く水分をとったりしましょう。それらの対策全てをする時間がない場合、舌回し運動などで唾液を分泌するだけでも少しは効果があります。ドライブデートのときは?デートのなかでは比較的距離が取れるドライブデート。それでも密室で口臭がすると彼に嫌な思いをさせてしまうかも。また途中途中のドライブインなどで何かつまんだあと、歯磨きをするタイミングはないことが多い状況になりがちです。タブレット型のお菓子を時々口にしたり、水を時々口に含んで対策しましょう。目覚ましのガムなどを彼にも食べさせると気が利くと思ってもらえるかもしれません。コーヒーはブラックだと口臭の原因になりがちです。ミルクを入れると少しは緩和されます。また、窓を少しだけ開けておくとにおいがこもりません。お酒を飲むときには?一緒にアルコールを飲む場合、彼も飲んでいるのでお酒くさい息についてはあまり心配しすぎることはありません。ただし、相手の方が早くお酒が抜けた場合、お酒くさいと思われてしまうかもしれませんので飲み過ぎには注意しましょう。またおつまみも、臭いのきついものは避けましょう。まとめ口臭は口内の汚れ、虫歯、また口が乾燥していたり、胃の調子が悪い時、食べ物などさまざまな要因で起きてしまいます。可能な限り原因を取り除く方法をご紹介しました!気にしすぎて楽しめなくなるよりは、予防するアイテムを上手に使ったり、水分を適度にとって楽しみましょう!
2018年09月11日「スマートフォンの使用を1時間以上続けていると、口臭が発生します。これを私は“スマホ型口臭”と呼んでいます」思わずギクッとしてしまうような話をしてくれたのは、口臭専門の歯科医で中城歯科医院の院長・中城基雄先生だ。日本歯科医師会が行った歯科医療に関する調査(’16年)によれば、じつに8割以上の人が「自分の口臭について不安を感じたことがある」と回答している。中城先生のクリニックには、全国各地から患者さんが訪れる。これまで3,000人以上の口臭に不安を抱える人を診察してきたという中城先生がスマホの使用と口の臭いとの関係を発見したのも、1人の患者さんからの訴えがきっかけだった。「2年ほど前、ある患者さんの呼気を院内の計測器で測定しても臭気が数値に出ない。でも、その患者さんは『たしかに臭う、気になって仕方がない』とおっしゃるので、呼気を採取する専用の袋を持ち帰ってもらいました。そして、自宅で本人が気になったときの息を採取してもらい、その袋をクリニックで計測したところ、臭気が出たのです。そのとき、患者さんは長時間にわたってスマホの画面をみていたことがわかりました」(中城先生・以下同)以降、先生はスマホを長時間使った人でデータを集め、口臭が確認されるタイミングを調べた。その結果、「1時間以上スマホを使っていると臭いの数値が上がる」ことに行きついた。「いったんスマホの使用をやめると数値は下がりますが、また集中して1時間以上使うと数値が上がります。明らかに口臭の原因と考えられます」そのメカニズムはこうだ。スマホを長時間していると、体を動かさずに画面を見つめているため、過緊張状態になる。すると、交感神経優位の状態を招き、唾液の分泌量が少なくなる。その間、舌に残った食べかすをエサに“口臭発生菌”が増殖する。唾液には口の中を掃除する役目もあるのだが、唾液が出ないと口臭はさらにきつくなる。このスマホ型口臭は、特に40代以降の女性にとって注意が必要だと中城先生は言う。「女性ホルモンの変化により、40代以上の女性は乾燥体質になりがちです。唾液が出にくく、口の中が乾きやすいため、口臭発生菌が繁殖しやすくなるのです。スマホの長時間使用は、それに拍車をかけてしまいます」スマホ型口臭を防ぐには、まずは唾液を分泌させること。そのためにも、スマホの連続使用は長くて1時間程度にとどめたい。次に唾液を出すために体を動かす。伸びをしたり、顎の下にある唾液の出るポイントをマッサージして唾液の分泌を促す。人としゃべることも顎を動かすことになるのでよいそうだ。【顎の下にある唾液腺を親指でマッサージ】<耳下腺>耳たぶの下を、後ろから前へぐるぐる回すように人さし指で押す(10回程度)。<顎下腺>顎の骨の内側の柔らかい部分に親指をあて、耳の下〜顎の下にかけて押す(10回程度)。<舌下腺>両手の親指をそろえ、顎の下から舌を突き上げるようにして押す(10回程度)。そのほか、過度なダイエットをしたり、早食いだと食事の際のかむ回数が少なくなったり、唾液が十分に分泌されない。野菜をしっかり取り入れた食事をよくかんで食べると、腸内環境も整ってくるという。腸の働きがよくないと、腸の臭いが口臭として出てしまう。「舌に残った食べかすの除去も忘れないでください。舌専用のクリーナーやブラシ、泡のハミガキなどを使って舌のひだの奥までもぐりこんだ汚れを取り除くことで、菌の繁殖を防ぐことができます。私たちは食べないと生きていけませんから、舌を無菌状態にしておくことは不可能です。でも、唾液をたくさん出すことで菌から体を守ることはできるのです」
2018年08月03日喫煙や加齢など、さまざまな原因からくる“口臭”に悩む人が多いこのご時世。口臭ケアのアイテムはたくさんありますが、口臭だけでなく体調をいたわるためにも、ナチュラルな食材を取り入れてみましょう。今回は、そんな口臭を消してくれる食材についてご紹介します。りんご出典:byBirthりんごには、虫歯菌が出す酵素の働きを阻害する効果があるといわれています。また、食事のあとに口の中や歯の間に溜まった食べカスは、口の中で腐り、口臭の原因になりますが、それによるニオイを抑えてくれたり、丸かじりして食べることで歯に付着した歯垢も取ってくれます。焼肉などニンニクのきいたものを食べたあと、すぐにりんごを食べればニンニク臭を抑えてくれる効果もあります。りんごそのものを食べるのが一番効果的ですが、代用でりんごジュースを飲んでもOKです。ポイントは、食事後すぐに食べること。時間が経ちすぎるとその効果が薄れてしまうので、ニンニク料理を食べるときはりんごジュースを頼んでみましょう。レモン出典:byBirthレモンはビタミンCやクエン酸が多く含まれており、肌や体にいい食材として知られていますよね。そんなレモンの成分により、唾液がたくさん分泌される仕組みになっています。口臭の原因として、口の中の乾燥が挙げられますが、唾液を分泌させることによって口臭を抑えることができるという訳です。レモンをそのまま食べる機会はなかなかないと思うので、さまざまな食材にレモン汁をかけて食べるのがおすすめです。たとえば、水にレモン汁を混ぜたりレモンを皮ごと入れたものを外出するときに持ち歩いたり、サラダにレモン汁をかけて食べるのも効果的です。また、外食した際に料理の付け合わせでレモンが出てきた場合は、ぜひレモンを搾って食べてみてください。南国フルーツ(キウイやパイナップル)出典:byBirth南国フルーツと呼ばれるキウイやパイナップルには、酵素が多く含まれています。酵素には、舌にこびりついた舌苔という白い汚れを除去してくれる効果があるといわれています。舌苔は、食事の食べカスや細菌によって溜まるため、口臭の原因に直結してきます。歯磨きの際に歯ブラシで舌苔を洗う人が多いと思いますが、舌が傷ついたり味覚をにぶらせるなど悪影響を及ぼすこともあります。それを防ぎながら舌苔を除去するためにも、南国フルーツを食べて自然にケアするのがおすすめです。また、食べるだけでなく、飴を舐めるような感覚で舌の上でフルーツを転がすのも効果的だといわれています。手軽に手に入りやすく、日々の食事にも取り入れやすい食材なので、ぜひ朝食にでも取り入れてみましょう。梅干し出典:byBirth梅干しには、消臭や殺菌作用のあるクエン酸が多く含まれています。また、唾液の分泌を促す効果もあるため、口内の乾燥からくる口臭を撃退してくれます。また、家や外に限らずどこでも食べられるのがいいところです。お弁当に梅干しを入れてみたり、間食には干し梅やカリカリ梅を食べるのも効果的です。オフィスワークなどで人と喋る時間が少ない人は、口内が乾燥したり、口臭が溜まりやすくなります。そんなときに、干し梅などを1粒食べるだけで一気に口内の唾液が増えます。即効性にも優れている優秀食材です。味噌・ヨーグルト出典:byBirth口臭の原因のひとつに、腸内環境の悪化が挙げられます。口臭は、口内で起きるだけでなく、胃腸の調子によっても大幅に変わってくるのです。腸内環境が悪くなると悪玉菌が増加し、アンモニアのような悪臭が口から漂いはじめます。それを防ぐには、味噌やヨーグルトを取り入れてみましょう。味噌に含まれるイソフラボン、味噌とヨーグルト双方に含まれる乳酸菌には、腸内環境を整えてくれる効果があります。腸内の善玉菌を増やし、便通がよくなることを感じられるでしょう。便通がよくなれば、腸内に悪い成分やニオイを発する成分を溜めずに済むため、口臭を抑えられるという訳です。口臭の原因に合った食材でケアしよう出典:byBirthいかがでしたか?口臭の原因は非常に幅広いです。喫煙、ニンニクやコーヒーなど食事によるもの、口内の乾燥、胃腸の不調など。自分の口臭の原因に合った食材を選んで、口臭ケアをすることが一番の解決策です。また、口臭と体調は比例した関係にあるといわれています。体に何かしらの不調があれば、それが口臭として不調のサインを出してくれることもあります。そんな体調不良からくる口臭は、ナチュラルな食材でケアすることがおすすめです。人間の体は自分が食べているもので形成されています。食べるものに気を使えば、それだけ健康体にもなり、口臭に悩まされることもなくなるかもしれません。もちろん口臭ケアのアイテムを使用することもおすすめです!しかし、体調と口臭は隣り合わせの存在だからこそ、ナチュラルな食材でケアして双方の調子を整えていくことが 、口臭を根本から改善する秘訣につながるのではないでしょうか。
2018年04月28日