恋愛は2人でするものとはいえ、周りに祝福される恋が理想ですよね。でも「これはさすがに祝えない」と思われてしまうカップルがいるのも事実。今回は周りが「祝福したくない」と思ってしまうカップルの特徴をご紹介します。■ 相手が既婚者「友達が嬉しそうに彼氏の話をしてくるけれど、その相手は既婚者なんだよね。いくら幸せでも応援はできないかな……」(28歳/IT)当然不倫はするべきではありませんよね。万が一不倫をしてしまったとしても、それは隠したくなるものでしょう。でもなにを思ったのか、不倫を堂々と公開してしまう人もいます。どんなに「奥さんとは別れるらしいんだ」「私のほうが好きって言ってくれているの」と幸せアピールをしても、周囲は祝福してくれないでしょう。むしろ周りにまで、罪悪感を背負わせることになるのでやめましょう。■ 復縁を繰り返している「些細なことで大ゲンカをして別れたかと思いきや、数日後には復縁している。でもまた1ヵ月もしないうちに破局。こういうカップルはもう縁を切るべきなんじゃないかと思う」(24歳/経理)別れが軽いものになっているのか、短期間で別れては復縁を繰り返すカップルっていますよね。本人たちは痴話ゲンカくらいに思っているのかもしれませんが、客観的に見るとやはり祝福できるものではないでしょう。「そんなに簡単に別れられるなら、本当はもう好きじゃないんじゃない……?」と、愛情より依存を疑ってしまうのではないでしょうか。■ 彼氏の悪口ばかり言っている「会うたびに彼氏の悪口ばかり言ってきた友達。『そんなに嫌いならなんで別れないんだろう?』と思っていたんだけれど、彼氏からプロポーズされてあっさり結婚していました。祝福しなきゃとは思いつつ、無性にイラっと来ましたね」(30歳/販売)本当に彼氏に不満があるのか、それとも愛情の裏返しなのか、やたらと彼氏の悪口を言っている人もいます。最初は親身になって聞いてくれていた友人も、だんだん「だったら別れればいいじゃん?」という気持ちに変化してしまうでしょう。たまに彼氏のグチをこぼすくらいなら問題ありませんが、女子会などで常に文句ばかりを言ってしまう人がいたら気をつけましょう。■ 祝福されるお付き合いを当然ですが彼氏と同じくらい、友達や周囲の人も大切ですよね。その周囲の人から祝福される恋ができるかは、自分の心がけ次第のようです。「幸せそうでこっちまで嬉しいよ!」と言われる恋を目指しましょうね。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月26日大好きな彼氏とは、いつまでもラブラブでいたいですよね。周りから「あの2人みたいになりたい」と憧れられる素敵なカップルになりたいと思いませんか?今回は、周りから理想的と思われるカップルの特徴をご紹介します。(1)お互いに自慢の恋人お互いに相手のことを尊敬しているカップルって素敵ですよね!彼氏や彼女の不満ばかり言う人は、大切な恋人の悪い部分ばかり見えてしまっているようで残念に思われます。お互いに相手のことを自慢の彼氏・自慢の彼女と思っているカップルは、周りから「あんな風になりたい」と憧れられるでしょう。お互いを尊敬していれば、いつまでもラブラブカップルでいられそうですね。(2)恋愛以外の時間も大切にしている2人でいるときはラブラブでも、素敵なカップルは、恋愛がすべてというわけではありません。お互いに趣味や仕事、友達づきあいや家族との時間も大切にし、相手を束縛したりしないのが理想的なカップルです。いつもべったりと一緒に過ごすわけではないので、会ったときは話題もたくさんあって会話が弾みます。2人でいる時間はいつも楽しく過ごせるため、周りからは「憧れのカップル」と思われるでしょう。(3)お互いを信頼している周りから憧れられるカップルは、お互いを心から信頼しています。そのため毎日電話して「どこにいるの?誰といるの?」なんて聞くことはありません。相手を信頼し、尊重していますので、行動を干渉したり、束縛したりすることはないのです。相手を信頼していたらいつも心穏やかでいられるので、周りからも理想的なカップルだと憧れられるのですね。(4)お互いを高め合っている素敵なカップルは、お互いを高め合っています。2人とも向上心があり、相手の存在が刺激になっているのですね。たとえば相手が仕事で忙しければ、「寂しい」とLINEして相手を困らせるのではなく、「私も頑張ろう」と思えるため、お互いに高め合うことができるのです。お互いによい影響が与え合えるカップルになれたら、マンネリが訪れることもなさそうですね。「2人みたいになりたい」と言われるのは、格別な褒め言葉ですよね。そんな素敵なカップルになれたら、ずっと幸せでいられそうです。お互いを思いやる気持ちを持ち続けて、周りから憧れられるカップルになりましょう。(恋愛jp編集部)
2020年12月19日「ポッコリお腹」をもたらす2つの原因お腹がポコッと出た、いわゆる「ポッコリお腹」をもたらす原因として2つ考えられます。1つは「骨盤の開き」によるものが考えられます。「骨盤が開いた状態」というのは、本来逆三角形のような形をした骨盤が、台形のような形になった状態を言います。つまり、坐骨や恥骨といった骨盤の下の部分が開いた状態です。すると内臓が下垂して、下腹部がポコッと出た状態になると言われています。骨盤の開きを改善することで、ポッコリお腹を予防・解消につなげる方法については、以前「もしかしたら『ポッコリお腹予備群』かも!簡単にできるチェック法と予防法をご紹介!」のところでご紹介しました。しかし、この方法を続けていてもなかなかお腹周りが引き締まらないという場合、骨盤の開きによるものではなく、脂肪の蓄積によるものと考えられます。これが「ポッコリお腹」をもたらす、もう一つの原因です。出典:byBirthお腹周りの脂肪を減らす方法は、「たった2つ」だけ!それでは、お腹周りの脂肪を落とす方法についてお伝えしていきましょう。「お腹周りの脂肪を減らすには何をしたらよいのか?」とつい複雑に考えてしまいがちですが、実は至ってシンプルです!たった2つの方法で、お腹周りの脂肪を減らすことができます!その2つの方法とは、「筋トレ」と「有酸素運動」です。有酸素運動は、脂肪を減らすのに有効であることは多くの人に知られていますが、それではなぜ筋トレがお腹周りの脂肪を減らす方法と言えるのでしょうか。筋トレを行うことで、筋肉や骨の成長を促す作用がある他、脂肪分解作用もあると言われている「成長ホルモン」の分泌を促すことができるからです。成長ホルモンには、脂肪細胞を分解し、血中への遊離脂肪酸の放出を促すという作用もあるのです。そのため、ただ有酸素運動を行うよりは、筋トレで成長ホルモンの分泌を促した上で行ったほうが、より多くの脂肪を燃焼させることができると言えるのです。思うようなお腹痩せ効果が得られない人によく見られる「2つのミス」「筋トレと有酸素運動の2つをすでに実践しているけれど、それでも思うような効果が得られていない…」という方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。この2つを行っても思うような効果が得られない理由として、「2つのミス」をしていることが考えられます。1.筋トレのセット数が少ない上、休憩が長すぎる「筋トレを行っているけれど、なかなか脂肪が落ちない…」という方、筋トレのセット数が少なかったり、セット間の休憩が長すぎたりしていませんか?そうすると筋肉中に乳酸を蓄積させることができないため、成長ホルモンを分泌させるまでには至りません。成長ホルモンの分泌を促すには、筋肉中に乳酸を蓄積させる必要があります。そのためには、中程度の強度でセット数を多めにして、セット間の休憩を短くして筋トレを行うようにします。具体的には、10回前後反復可能な強度で、3~5セットを1分間の休憩を挟みながら行うようにしましょう。出典:byBirth2.有酸素運動を行うタイミングと運動強度が間違っている有酸素運動を筋トレ前に行っていたり、「脂肪を燃やそう!」という気持ちが強過ぎて、呼吸が乱れるくらいの激しい運動強度で行ったりしていませんか?体脂肪を減らすにはやはり有酸素運動が欠かせませんが、それを行うタイミングや運動強度が間違っていると、十分な脂肪燃焼効果は期待できません!有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めるには、筋トレ直後に有酸素運動を行うようにすることがポイントです。その理由は、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。筋トレ直後に有酸素運動を行うことで、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになるのです。そのため、20分以上行わなくても脂肪を燃焼させることができるのです。また、脂肪を燃焼させるには運動強度も重要で、「ちょっとキツいかな」と感じる強度で行うようにします。この2つを心がけて有酸素運動を行うだけでも、脂肪燃焼効果がアップし、お腹痩せ効果を後押しすることができます!出典:byBirth効果を得るために外せない「もう一つのポイント」出典:byBirth今回はお腹周りの脂肪を落とす効果的な方法と、その際に気をつけておきたいポイントについてお伝えしてきました。お腹周りの脂肪を減らす方法は、筋トレと有酸素運動のたった2つだけです。この2つの方法を効果的なものにするには、中程度の強度でセット数を多めにして、セット間の休憩を短くして筋トレを行うことと、有酸素運動を筋トレ直後に「ちょっとキツいかな」と感じる強度で行うことを心がけるようにします。何度もお伝えしていますが、どんなに効果のあるエクササイズでも、続けなければ効果が得られません!そのためトレーニングは、週3回を目安に続けるようにしましょう。「続けること」こそ、効果を得るために外すことができない、重要なポイントです。効果的なエクササイズを続けて行えば、必ず2~3ヶ月ほどでお腹周りに変化が現れてきます。お腹周りの脂肪を減らしたい方は、早速実践してみましょう!
2020年12月18日お似合いのカップルに憧れている人は多いのではないでしょうか。周りの誰もがお似合いだと思うようなカップルにはさまざまな特徴があります。そこで、周りからも「祝福されるカップル」の特徴を4つご紹介します。(1)あだ名で呼び合う名前で呼び合うカップルはたくさんいますが、付き合いが長いのにお互いをあだ名で呼び合っているカップルはなかなかいませんよね。あだ名で呼び合うカップルは、周りからラブラブだと思われるようです。そんなカップルを見てると、周りが入り込めないような特別な関係であることが伺えるという意見も。そのため、周りからお似合いだと思われたいならお互いをあだ名で呼び合ってみてはいかがでしょうか。(2)手を繋いで歩く付き合いが長くなるとデートの際に手を繋いで歩くことはなくなっていくものです。しかし、中には付き合いが長いのに手を繋いで街を歩くカップルもいるようです。手を繋ぐということはカップルにとって大切なスキンシップでもあるので、普段から手を繋いで歩くよう意識してみましょう。(3)お揃いの服を着ている最近ペアルックの服を着てデートをしているカップルが多いようです。最近は男女兼用の服が多く出回っているので、お揃いの服を選びやすい傾向にあります。そんなカップルに憧れている人も多いので、ペアルックでデートを楽しんでみてはいかがでしょうか。(4)いつも一緒にいるいつも一緒にいるカップルは周りからお似合いだと思われやすいようです。イベントやライブ、ショッピングなど、どんなときも二人一緒にいるカップルは、とても仲が良さそうに見えますよね。そんなカップルは周りからも祝福されるお似合いの二人と言えるでしょう。周りからも「祝福されるカップル」の特徴はさまざまあります。そんなカップルになりたいなら、普段からその特徴を意識してみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)
2020年07月02日今回は、周りに違和感を感じさせる服装&メイクを一挙に紹介していきます。なんだかミスマッチ……?なんて周りを疑問の渦へと巻き込んでしまう原因とは?周りからの視線が気になる人は、下記の項目をしっかりとチェックしていきましょう。(1)厚塗り濃いメイクに対する低評価の意見は、男性に集中していました。バサバサのつけまつ毛や厚塗りで浮いて見えるファンデーションなどに、違和感を感じずにはいられない模様。その他、赤リップや濃いチークに関して難色を示す声も多かったので、心当たりのある人は十分注意しましょう。(2)薄すぎるメイク薄メイクは、「話しかけやすい」「ナチュラルな魅力が良い」と男性から大好評です。しかし度を超えた薄いメイクは、男性だけではなく同性からの声も残念ながら今ひとつ。「顔色が悪く見える」「地味に見える」といった厳しい意見が多かったので、最低限のメイクは意識しておくとよいかもしれませんね。(3)全身ダークカラーダークカラーのファッションは、細見えするだけではなく時に上品さも際立ちます。しかし全身ダークカラーで固めてしまうと、一気にドンヨリとした空気になってしまうので要注意。ホワイトやグリーン、パープルといった明るい色合いもしっかり活用して、華やかな印象を植え付けましょう。(4)全身オーバーサイズ体型をカバーしてくれるオーバーサイズは、何かとトレンドを賑わす女性のお助けアイテムです。しかしトップスもボトムスもオーバーサイズにしてしまうと、着膨れして違和感を呼び込む原因に!どちらか一方はタイトなものをチョイスして、メリハリボディを目指しましょう。周りに違和感を与えるファッションやメイクを取り入れてしまうと、どうしても近寄り難い雰囲気を醸し出してしまいます。そんなことにならないためにも、上記の例は事前に避けておくのが吉!しっかりとNG例をおさえて、愛され女性の座を目指しましょう。(恋愛jp編集部)
2020年05月08日日差しに温もりを感じる春が、もうすぐやってきますね。春は出会いが多い季節。偶然会った人。再会した人。紹介で出会った人……などなど、誰かと恋に落ちることもあるはず。今回は12星座別に、この春恋に落ちる男女カップルをランキング形式で占ってみました。10位→1位で発表します。■ ●10位おうし座(4/20~5/20)女性×いて座(11/22~12/21)男性…いて座のアプローチを受け止める出会いのチャンスが広がるおうし座女性。恋愛への意欲も増していき、物怖じせずに男性と話ができます。いて座男性は、一緒にいて落ち着ける、穏やかな女性を求める時期。出会った瞬間から、いて座男性の積極さに押されてしまいますが、春のおうし座女性なら受け止められるでしょう。■ ●9位ふたご座(5/21~6/21)女性×みずがめ座(1/20~2/18)男性…認め合う2人モテ期の春を迎える、ふたご座女性。周りにから熱い視線を向けられますが、ふたご座女性が興味が持てるのは、「一目を置ける」と思える男性だけ。その点、みずがめ座男性は頭の回転もよく話し上手。加えて、この春は恋愛意欲が高まっています。お互いの良さを認めて、恋に落ちるでしょう。■ ●8位さそり座(10/24~11/21)女性×うお座(2/19~3/20)男性…ピンとくる2人感情が表に出にくいため理解されにくいのですが、基本的に恋愛意欲は高めのさそり座女性。この春は、恋心が全開になります。うお座男性もまた、恋愛への意欲が高まる時期。特に一途に思いを向けてくれる女性を求めがちで、さそり座はピッタリ。出会った時からピンとくる2人なのです。■ ●7位ふたご座(5/21~6/21)女性×やぎ座(12/22~1/19)男性…マジメに恋に落ちるモテ運気で、恋愛チャンスが広がるふたご座女性。星々の影響で、軽い恋愛ではなく真剣さを求める傾向が強くなりがちです。やぎ座男性の安定感と恋愛に対する生マジメな部分に、大きな魅力を感じます。恋愛に慎重なやぎ座男性も、この春は意欲的になり恋に落ちやすいでしょう。■ ●6位 うお座(2/19~3/20)女性×ふたご座(5/21~6/21)男性…いつのまにか恋に落ちる恋愛への意欲がゆっくりと増していく、この春のうお座女性。恋に落ちる相手は、軽快で話し上手なふたご座男性です。知識も豊富であれこれ教えてくれる彼といるのが楽しくて、いつの間にか恋に落ちるはず。一途さを求めるこの春のふたご座男性も、うお座女性に好感を持つでしょう。■ ●5位いて座(11/22~12/21)女性×みずがめ座(1/20~2/18)男性…不思議な魅力&行動力に惹かれるこの春、いつも以上に情熱的になるいて座女性に、周囲にいる男性はタジタジ。ただ、みずがめ座男性だけは気にせずにいるでしょう。異性を感じさせない不思議な魅力に、いて座女性も肩の力が抜けて自然体に。みずがめ座男性も、いて座女性の行動力に好感度を高めます。■ ●4位てんびん座(9/23~10/23)×かに座(6/22~7/22)男性…心地よい出会いこの春は一緒にいて落ち着ける相手を求める、てんびん座女性。かに座男性は自分を認めてくれるパートナーを求めます。相手のいいところを認めて褒めるのが得意なてんびん座女性が、かに座男性の優しさに心地よさを感じて、2人は自然と恋に落ちるでしょう。■ ●3位やぎ座(12/22~1/19)女性×おうし座(4/20~5/20)男性…慎重派同士の出会い普段は恋愛に慎重なやぎ座女性ですが、この春は幸運の星・木星だけでなく、さまざまな星々の影響で恋愛チャンスが広がります。やぎ座女性と同じく恋愛に慎重なおうし座男性も、恋愛への意欲が増す時期。相性が良いのはもちろん、恋のキューピットが2人の恋心を結びつけるのです。■ ●2位おとめ座(8/23~9/22)女性×おひつじ座(3/21~4/19)男性…意外な組み合わせこの春だけでなく、一年を通して恋愛運が良好なおとめ座女性。苦手と感じていたタイプの男性と恋に落ちる可能性も高いでしょう。おひつじ座男性は、おしとやかなおとめ座女性はちょっと敬遠したくなる、やんちゃタイプ。思い切って恋の海に飛び込めば、まさに胸キュンの連続となるはず。■ ●1位みずがめ座(1/20~2/18)女性×みずがめ座(1/20~2/18)男性…同じ星座が理想の相手自分らしい恋をしたい、この春のみずがめ座女性。そばにいても気にならず、自由に行動しても束縛しないけど、寂しいときには察して優しくしてくれる……。そんな、少し理想が高い恋を叶えてくれるのは、同じみずがめ座男性です。2人とも、恋愛感度が高くなり、「この人だ」と感じて恋に落ちるでしょう。■ ●さいごに今回は、恋愛に関する星々の位置に注目して占ってみました。出会いがあっても、チャンスを生かさないと恋愛へと進むことはできないはず。また恋に落ちた後、恋愛関係を続けることも大切です。相手を理解し、思いやりの気持ちを持って素敵な恋愛をしてくださいね。(マーリン・瑠菜/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年03月03日「いつまでもラブラブ♡」一緒にいても嫌味がない、周りが思わず憧れてしまうようなカップルってどんな特徴があるのでしょうか?そこで今回は「周りが憧れるカップル」の特徴についてまとめてみましたのでご覧ください。(1)服装のセンスが似ていておしゃれ服装のセンスが似ているカップルはそれだけでおしゃれ度が増します。一緒にいる時の空気感が自然に感じられるからです。「ペアルック」はいささかダサく感じられますが、テイストが似ているカップルは周りからみてもカッコよさを感じます。(2)ほどよい距離感ケンカをしないカップルの特徴として、「ほどよい距離感」を保っているというポイントがあります。距離が近すぎるとどうしても相手に求めるものが多く衝突しがちですが、程良い距離感のカップルにはそれがありません。良い意味で放牧系なので、お互いにのびのびした感じが周りから好感を得られるのでしょう。(3)良い意味で外人っぽいつきあいが長くなるとどうしても「倦怠感」が生まれてしまい、新鮮味がなくなってしまいまよね。ところが周りが羨むカップルは、なぜかいつまでたってもラブラブのままです。相手を尊重したり、感謝の言葉を述べたりと日本人離れしたカップルっぷりが、上手く行く秘訣でしょう。(4)相手を思いやっている周りが憧れるカップルの特徴として、「相手を思いやること」が挙げられます。互いを思い合う優しい気遣いが、よい関係を築いています。そんな2人の関係に周りの人は思わず「あんなカップルになりたい」と憧れてしまうのです。幸せ分けて~♡「周りが憧れるカップル」の特徴4つをご紹介しました。周りが憧れるカップルに共通する特徴として「嫌味がない」ことが挙げられます。マウントを取ったり幸せアピールしなくても、自然と幸せオーラが漂っているのです。そんなカップルは周りに良い影響を与えるので、羨望の的でしょう♪(恋愛jp編集部)
2020年02月18日好きな人や気になる人には、性格がいいと思われたいのは当然の感情です。では、性格がいい女性と周りに思われている女性にはどんな特徴があるのでしょうか。不機嫌を顔に出さない嫌な場面や、困ったことに遭遇したとしても、あからさまに不機嫌な態度を取るのは禁物です。あまり感情を表に出しすぎると、お天気屋さんだと思われてしまいます。人を寄せ付けない雰囲気を自ら作り出していませんか。男性が話しかけようとしても「今日は機嫌が悪そうだ」と、敬遠されてしまうかもしれません。なるべく、笑顔で過ごすことを心がけましょう。性格がいい女性の特徴として、まず第一に挙げられるのは笑顔が似合うことです。いつもニコニコして周りを穏やかにさせてくれます。笑顔でいることによって、自分自身にも余裕が生まれます。まずは、口角を上げることから試してみてください。人の悪口を言わない性格がいい女性は人の悪口を言いません。自分から悪口を言わないのはもちろんのこと、もし、話相手が誰かの悪口を言ってきたとしても、自分はそれに同調せず、上手に受け流すスキルを持っています。相手のいいところを見つけてかばったり、上手く場を離れて会話を打ち切ったりします。人の悪口ばかり言っている人は、どこからかそういうレッテルを貼られてしまうものです。そうしたマイナスの噂は広がりやすいので、決して人の悪口は言わないようにしましょう。清潔感がある外見は人の内面を表します。周りに性格がいいと思われたいのならば、外見に気をつけることも大切です。メイクやファッションにこだわるという意味ではありません。例えば、毛玉だらけのニットや、手入れをしていなくて痛んだ髪などは、見る人に「だらしがない」というイメージを持たれてしまいます。逆に、清潔感のある女性は、周りに好印象を与えます。性格とは関係ないと考えずに、身だしなみには注意しましょう。清潔感と性格の良さは、切り離して考えられないものです。
2018年12月25日あなたは社内恋愛をしたことがありますか?不倫をしている人に1番多いのが、実は会社内での不倫。毎日顔を合わせている内に、つい社員同士で惹かれあってしまうのかもしれません。しかし、その不倫を隠し通すためには、普段から言動や行動に必要以上に気をつけなければいけませんよね。世の社内不倫はどのようにしてバレていってしまうのか、ご紹介していきます。態度に出ていたいくら社内では社員同士と決めていても、好きな人を見て嬉しくないはずがありません。そのため、ちょっと油断した時に出てしまう2人の雰囲気に違和感が生じ、周りが気づいてしまうことがあります。女性は特に、そのようなアンテナが鋭く働くため、ちょっと遠目で見つめあっているという状態も見逃しません。社内にいるときはアイコンタクトも含め、迂闊にスキンシップをとらないよう気を付けましょう。さらに待ち合わせの約束を社内でするのも絶対NG!メールやLINEの内容をたまたま見られてしまう、というトラブルを防ぐためにも、お互い会社の外にいるときに連絡を取り合うようにしましょう。デートを見られた不倫をしていて1番怖いのは、お忍びデートを会社の誰かに見られてしまうというハプニング。誰か1人に見られてしまうと、瞬く間に社内中に広まってしまいます。見られたのが女性なら尚更です…。女性は、人の恋バナには敏感に反応するため、「この間、〇〇さんと△△さんが一緒にいて…」と仲の良い社員に話し、さらにその社員が違う社員に話す。そうしていくうちに、どんどん話が広まってしまうのですね。会社から離れているからと油断することはせず、どこにいても誰に見られるかわからないという自覚を持って行動するようにしましょう。なんとなく気付かれてしまう社内で恋愛すると、仕事中でもメイクや髪形などに気を遣うようになりますよね。そうすると、同僚の誰かがその変化に気付いてもおかしくありません。ちょっとした見た目や雰囲気の変化を敏感に感じ取り『もしかして恋してる?』と思われてしまう可能性があるのです。これは自分で気を付けてどうにかなるものではありませんが、いきなりメイクを変えるよりは、徐々にわからない程度に変化させていった方が安全です。それでも、恋する女性の雰囲気を抑えることは、自分では出来ないもの。結局、社内不倫をするということはその分リスクも大きいということなのです。社内不倫は、最初は楽しいかもしれません。2人だけの秘密を持ったような、スリルのある非日常的な感覚を味わえることでしょう。しかし、不倫している2人が楽しい時間を過ごせば過ごしただけ、周りの人を傷付けているという自覚も持つようにしましょう。もしも周囲に不倫がバレてしまえば、業務に支障が出るだけでなく、最悪、その職場にいられなくなってしまう点も肝に銘じることが必要です。
2017年05月17日