おおやたまこさんは、結婚2年目で長男・のりまきくんを妊娠し、リラックスした状態で痛みを和らげてお産に臨むことを目的とするソフロロジー分娩を推奨している産院で出産しました。のりまきくんを出産後、おおやたまこさんは家事・育児の仕方を夫・たま夫さんに何度も教えましたが、してほしいことが伝わらず、さらに、たま夫さんの嫌なところばかり目に付くようになりました。そしておおやたまこさんは、たま夫さんに対して口調が強くなっていき……。別に夫を非難したいわけじゃないのに…家事を言った通りにしてくれないことや、なんでも「大丈夫だよ」と言う夫に苛立っていた私。 すると、「やること全部に文句を言われて、もう耐えられない」 「俺、子育て向かないよ」 「こんなに仲が悪くなるなら、2人目はいらない」 と夫から言われてしまい……。 夫の愚痴を言いたいわけではないのですが、描いてたら当時のことを思い出したので、私が夫に対して、グッと堪えたことを少しだけ吐き出しました。 このときの私は「夫婦のため」というより、「自分のため」に物事を考えていたように思います。のりまきくんが寝た後に皿洗いを始めた、たま夫さん。そんなたま夫さんを見て、おおやたまこさんは「いまやったら、のりまきが起きるじゃん」と苛立ちました。きっと、たま夫さんも「のりまきくんを育てる」という志は、おおやたまこさんと同じものを持っていると思うのですが、お互いの優先順位や感覚が違っているため、すれ違いが起きてしまっているのではないでしょうか。 みなさんも旦那さんと子育てする中で、おおやたまこさんとたま夫さんのように夫婦間のすれ違いを経験したことはありますか? このほか、おおや たまこさんはさまざまなマンガをInstagramで更新しています。ぜひチェックしてみてくださいね。 著者:マンガ家・イラストレーター おおや たまこのりまき(2020年4月生まれ)とおにぎり(2022年5月生まれ)の2歳差兄弟の育児に奮闘中。InstagramとTwitterでずぼら主婦と家族の日常をマンガでつづっている。普段は仕事でデザインやイラストを描いたりもしている。
2022年11月26日私が1人目を出産したときの出来事です。義母との付き合いはまだ浅く、義母の性格について理解しきれていませんでした。安定期に入ったころに義母から、「分娩には立ち会ってあげるから、安心してね」と言われ、直接お断りしていたので、伝わっていると思っていたのですが……。分娩には立ち会ってあげるからね妊娠が判明して安定期に入ったころ、子どもの性別がわかったので義母に伝えるために、夫と2人で義実家を訪問しました。性別を報告すると、義母から「性別がわかってよかったわね。初産は大変だろうから分娩には立ち会ってあげるから、安心してね」と言われたのです。 以前から、夫婦でバースプランを話し合っていて夫がお産に立ち会うことになっていたので、「夫と2人で乗り越えたいと思っていますので、ごめんなさい」とお断りしました。 お母さんがいらしています出産当日、分娩室に移動したときでした。看護師さんから「お母さんがいらしていますので、お通ししましたよ」と声をかけられました。分娩室に入る前に夫が両家にもうすぐ産まれることを連絡したようで、立ち会いをお断りしたはずの義母が分娩室に現れたのです。 どうやら看護師さんは立ち会う人を把握しておらず、義母を分娩室に通してしまったようです。突然入ってきたのでお断りする隙もなく、痛みで余裕もなかったため、結果的に義母と夫がお産に立ち会うこととなりました。義母と言えど、股を広げている分娩室にいきなり入ってこられて不快な気持ちになりました。 2人目のお産での対策1人目のお産での反省を生かし、1年後の2人目出産の際には夫婦2人でお産に臨みたいことを夫には口を酸っぱくして伝えておきました。 今回は、陣痛がきても周囲には伝えず誕生してからの事後報告にすると夫と約束すること、夫以外は通さないでほしいと夫には内緒でバースプランに記入しておくことの2つを新しい対策として実行。対策の甲斐あって、夫婦2人で穏やかな気持ちでお産に臨むことができました。 2人目の出産の際には夫婦2人で出産に挑みたいことを義母にどう伝えるのがいいか悩みましたが、病院に頼るのも1つの手だと思いバースプランに記入しておきました。2人目の出産経験を生かし、対策をしておくことで今はうまく義母とお付き合いができています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:森優美2児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年11月18日閉経前後は女性ホルモンが減り、性交痛などのトラブルが起きやすいもの。今回紹介するのは、そんな性交痛の痛みを軽減してくれるセルフマッサージです。2つのマッサージを提案する、産婦人科医の駒形依子先生に教えてもらいました。教えてくれたのは監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。★関連記事:【医師が提案】閉経前後のセックスが痛い!を和らげるセルフケア「腟トレ」って?方法は?「腟トレ」とおこないたいマッサージとは?性交痛の軽減に効果的なのは、腟の筋肉である腟括約筋を締める腟トレです(詳しくは、【医師が提案】閉経前後のセックスが痛い!を和らげるセルフケア「腟トレ」って?方法は?参照)。ただ、「腟トレ」だけをおこなうと、筋肉がこり固まってしまう可能性があります。そのため、筋肉を締めたらほぐすマッサージをおこなうとより効果的なのです。そのマッサージとは「会陰マッサージ」と「腟マッサージ」です。基本的には「腟トレ」「会陰マッサージ」「腟マッサージ」は3つで1セット。締める→緩める→伸ばすのサイクルが、筋肉を育てるためには一番効率的だからです。筋肉を緩めて血流を促す「会陰マッサージ」腟と肛門の間にあるツボが会陰です。東洋医学では、気は経絡というルートを流れると考えられています。そして、子宮(胞宮)は任脈という経路とつながっています。この任脈の始まりにあるのが会陰というツボなのです。そのため、会陰をマッサージして血流を良くすると、腟はもちろん子宮を温めることにつながります。他人にはなかなか触れられない場所にあるからこそ、自分で自分のためにできるマッサージがおすすめです。方法は簡単です。人さし指から小指まで4本の指を会陰に当てて、10回ほど円を描くようにマッサージします。服の上から、または入浴時におこないましょう。腟を伸ばしてしなやかにする「腟マッサージ」もう1つの「腟マッサージ」は、組織を伸ばすことを重視し、腟にしなやかさを出すことを目指しています。腟にしなやかさを持たせることで、久々のセックスでも痛みを軽減することができます。腟に小指を入れて腟の上部を時計の0とした場合に、5時と6時、7時の方向に入り口を広げるように数回動かせばOK。入浴時がおこないやすいです。1日1回以上、腟トレで筋肉を締め、会陰マッサージで筋肉を緩め、腟マッサージで組織をのばす、この3セットをまずは毎日続けてみてください。まとめいかがでしたか? どちらのマッサージも、入浴時にできるので試しやすいです! 紹介した2つのマッサージを毎日おこなうことで腟や子宮の冷えが改善され、ふっくらした腟を目指せるそうです。性交痛で悩んでいる方はぜひ、試してみてはいかがでしょうか?参考文献/『膣の女子力 女医が教える「人には聞けない不調」の治し方』(KADOKAWA/駒形依子著)取材・文/mido(48歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:閉経前後はセックスが痛い?腟は使わないと小さく干からびるってホント?【医師回答】著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2022年11月14日学生のころからひどい生理痛に悩まされ続けてきました。周りは生理痛がほとんどない友だちが多かったので、生理に関する悩みや体調不良のつらさをなかなか理解してもらえませんでした。そんなある日、友だちからまさかのひと言を言われたのです……。 学生のころから生理痛がひどい私は学生のころから生理痛がひどく、生理期間中は市販の鎮痛薬が手放せないほどでした。さらに生理前には頭痛や倦怠感、ささいなことにイライラしてしまうなどのPMS(月経前症候群)の症状もあり、月の半分は生理による体調不良に悩まされていたのです。 経血の量も多く、頻繁に交換しないとナプキンから漏れることもしばしば。周りに生理痛に悩んでいる友だちもいなかったので、つらさを共感し合える存在がいないことに、少し心細さを感じていました。 「大袈裟じゃない?」そう笑う友だちにショック大学の友だちとキャンパス内でランチをしていたときの出来事です。 その日、私は生理2日目で、頭痛・腹痛・倦怠感がMAXの状態。1限目以降授業にほとんど集中できず、合間の休憩に何度もトイレに駆け込んでは、友だちに心配をかけていました。 午前の授業が終了し、やっとランチ休憩の時間に。ゆっくり休める安堵感に、大きなため息とともにテーブルに突っ伏した私。その様子を見た友だちが、「生理痛くらいでそこまで? 大袈裟すぎじゃない?」。 馬鹿にしたように、そう言い放ったのです。彼女は生理痛がほとんどなく、以前から生理痛で苦しむ私を理解できないようでした。とは言え、直球すぎる彼女の言葉にショックを受け、私はなにも言い返すことができませんでした。 「俺は大変なことわかってるよ」家に帰ってからも、友だちの言葉が頭から離れませんでした。もしかして、今までもずっと生理痛は大袈裟だと思われていたのかな。知らないうちに、ほかの友だちにも気をつかわせていたのかも……。そう、ひとり落ち込んでいると、彼氏から電話がかかってきました。 暗い雰囲気の私を心配してくれた彼氏に、その日の話を打ち明けると、 「その友だちは生理痛を経験していないから、よくわからないんだよ。まあ、俺もわからないけど、君が生理痛に本当に悩んでいることはわかってるよ」。 そうやさしく言ってくれました。彼の温かい言葉に、さっきまでのモヤモヤは消えて「わかってくれる人が近くにいるだけでいいや」と自然に思えたのです。 友だちのひと言は本当にショックでした。しかし、生理痛のつらさは「女性」だから「友だち」だからわかってくれると思い込み、甘えてしまっていた自分にも改めて反省したのです。生理を経験していなくても、生理痛で苦しむ私を理解し、気持ちに寄り添ってくれる彼氏の存在に改めて救われました。 著者・マンガ原案/kinkuma@マンガ/Michika監修/助産師 REIKO ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年11月13日■前回のあらすじ妊娠がわかり堕ろすしかないと思うのだが、決められない希。夫に打ち明けると、運命を知って生まれてくることを選んだかもしれないお腹の子を「空に突き返したくない」「今度は俺がお前達を命がけで守る」と言われ…。■もっと強くならなきゃ…お腹の子が生まれても一緒にいられる時間はたったの1週間。残酷な運命に懸命に向き合おうとする希でした。残された時間は、あと136日。■いよいよ計画分娩日刻一刻と迫る死亡予定日…。子どもを無事に産むことはできるのか?残された時間は、あと7日。次回に続く「残された時間」(全21話)は12時更新! ※この漫画はフィクションです
2022年11月13日近ごろ、天気や気圧の変化によって頭痛やめまいなどを訴える人が増えています。謎の不調は「天気痛(てんきつう)」もしくは「気象痛」と呼ばれ、女性の患者が多いのも特徴。なぜこんな症状が起こるのでしょうか? メカニズムや対策を耳鼻咽喉科医の高島雅之先生に教えてもらいました。教えてくれたのは……監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長)日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本睡眠学会専門医。金沢医科大学医学部卒業。金沢医科大学耳鼻咽喉科で講師を務めたのち、2006年に開院。「病気の状態や経過について可能な範囲でわかりやすく説明する」ことをモットーに地域医療に従事。『宇都宮睡眠呼吸センター』を併設し睡眠医療にも携わる。★関連記事:雨の日に頭痛がする「天気痛」持ち。医師から教わった頭痛体操で症状軽減を目指す!【体験談】「天気痛」はどうして起こる? 症状は?気圧の変化を内耳がキャッチ。脳が過剰に反応し血流悪化実は天気痛のきっかけとなるのは「耳」。低気圧になると、耳の一番奥にある「内耳」のセンサーが刺激を受けます。すると脳が過剰反応して自律神経のバランスを乱してしまいます。自律神経には、活動的になると優位になる「交感神経」と休息時に優位になる「副交感神経」があります。両者のバランスが崩れ、交感神経が過剰に高まると体は過緊張状態に。血管が収縮して血流が悪くなり、頭痛などの不調を引き起こします。頭痛の他、耳のトラブルや心の不調を引き起こす頭痛がメインですが、天気痛の症状はさまざまです。内耳が刺激を受けるため、低音が聞き取りにくくなる急性低音難聴や耳鳴りなど耳のトラブルも見られます。また副交感神経が過剰になった結果、気分の落ち込みや倦怠感などが表れることも。思春期の場合、天気痛による倦怠感と「起立性調節障害」との見分けがつきにくいため、判断には注意が必要です。〔天気痛の主な症状〕頭痛めまい急性低音難聴気管支喘息首痛肩凝り関節痛心の不調(気分の落ち込み、倦怠感など)「雨が降ると古傷が痛む」のも天気痛の特徴昔から「雨が降ると古傷が痛む」と言われていますが、これも天気痛の1つ。気圧が低くなると神経伝達物質のヒスタミンの分泌が促されます。ヒスタミンは炎症に作用するため、痛みや腫れが生じてしまうのです。天気痛になりやすいのはどんなタイプ?体質的になりやすく、長く付き合う人も天気痛に悩む人の男女比はおよそ3:7。女性の割合が多いのは、生理や更年期などホルモンバランスが崩れて自律神経が影響を受けやすいためです。おおむね20~30代の女性に多い傾向にありますが、患者は年代問わず、小学生から80代まで幅広くいます。特に気圧の変化に敏感な人は天気痛になりやすく、長く付き合うことになるでしょう。気候変動やストレス社会で近年は増加傾向天気痛に悩む人は増加傾向にあります。地球温暖化による気候変動で気圧の差が大きくなっていることも要因です。その他、長引くコロナの影響やスマホ漬けなどでストレスを抱えていると自律神経が乱れがちになり、天気痛が出ることがあります。「天気痛」の対策は?対策1:不調を繰り返すなら病院へ天気痛による不調が繰り返してつらいのであれば、病院を訪れましょう。耳から始まる不調ですが、受診科は各々の症状に合わせて選んでください。〔主な受診科〕頭痛→内科、頭痛外来吐き気→内科めまい→耳鼻咽喉科耳のトラブル→耳鼻咽喉科気管支喘息→呼吸器内科鼻のトラブル→耳鼻咽喉科首痛、肩凝り、関節痛→整形外科、整骨院心の不調→心療内科更年期症状→婦人科対策2:漢方薬の「五苓散(ごれいさん)」で水分代謝を調節する天気痛で病院にかかると、「五苓散」を処方されることがよくあります。五苓散は体内の水分代謝を調節し、頭痛、めまい、吐き気などの改善に効果のある漢方薬。ドラッグストアなどで購入できるので、薬剤師に相談をして使用しても良いでしょう。対策3:耳のマッサージ・入浴・運動で血流を促す耳を回したり引っ張ったりすると内耳の血行が良くなり、天気痛の予防・改善に役立ちます。また入浴や運動で血流を促すと頭痛や肩凝りなどの症状が改善することも。対策4:規則正しい生活で自律神経を整える症状の程度にもよりますが、生活習慣を見直して自律神経のバランスを整えることで、ラクになる人もいます。セルフケアとして心がけてみてはいかがでしょうか。まとめ天気痛を訴える人が増えたことで、気圧の変化や天気痛の起こりやすさを教えるアプリなども出ています。寒い時期は耳を温めるイヤーマフなどもおすすめ。じょうずに活用しつつラクになる方法を探ってみてくださいね。取材・文/中澤夕美恵(49歳)出版社、編集プロダクションを経てフリーになって約20年。2021年よりスポーツジム通いに目覚め、せっせと運動に励むものの1年で1kgしか減量しておらず、ズッコケる。いつか痩せると信じて今日もジムへ……。著者/監修/高島雅之先生日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本睡眠学会専門医。金沢医科大学医学部卒業。金沢医科大学耳鼻咽喉科で講師を務めたのち、2006年に開院。「病気の状態や経過について可能な範囲でわかりやすく説明する」ことをモットーに地域医療に従事。『宇都宮睡眠呼吸センター』を併設し睡眠医療にも携わる。
2022年11月05日京都で紅葉狩りをしませんか。「洛缶 和ティラミス」は、マスカルポーネのクリームをより引き立たせる和素材でコラボさせています。「洛甘 和ティラミス」 648円マスカルポーネにカスタードと黒糖を合わせた絶品クリームチーズをお楽しみください。クリームチーズがより一層引き立つように、丹波の黒豆、粒あん、抹茶のスポンジを忍ばせています。和とのコラボの妙を是非味わってください。11月2日より、本店、ジェイアール京都伊勢丹B1店にて数量限定で同時発売いたします。「バナナマロンパイ」594円こんなにおいしいクリームがあったのかと驚かされます。食感の良いパイ生地の上に、バナナカスタードを敷いてマロンクリームを乗せ、ラム酒を効かせた生クリームのムースで包み込みました。11月9日より、本店、ジェイアール京都伊勢丹B1店にて数量限定で同時発売いたします。「和魂洋才」をコンセプトに、醤油やきなこ、お餅などの「和」の素材を用い、「洋」の技巧を凝らし昇華させた菓子の数々は、若きパティシエ達がこだわり抜いた逸品ばかり・・・。大切な方への贈り物に最適な、ひと味違う「和魂洋才」のお菓子です。洗練された店内に並ぶ至高のスイーツをぜひご賞味ください。【会社概要】本店 : 京都市中京区三文字町227-1藤六ビル1F(東洞院通六角西北角) TEL 075-708-3213イートイン有/店長:小久保叶望URL: ジェイアール京都伊勢丹店 : 京都市下京区東塩小路町ジェイアール京都伊勢丹地下1F洋菓子売場【お客様からのお問い合わせ先】パティスリー洛甘舎店長小久保叶望TEL:075-708-3213e-mail: info@rakkansha.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月24日■前回のあらすじ妊娠38週の健診で体調不良を訴えると、無痛分娩を希望していたこともあり、医師から早めに出産しようかと提案され即決! 一方、夫はコロナ禍で立ち合い出産もお見舞いもできないことを知り、残念がるのでした。■無痛分娩なのに…痛いの!?無痛分娩ってまったく痛くなく産めると思ってました…!なので「これで解放される! 赤ちゃんに会える!」って思いのみでニコニコで入院したところ、いざ陣痛が来たら痛くて痛くて…。なかなか麻酔してもらえず「思ってたのと違うー!」となりました。「痛くなきゃお産進まないよ」と言った助産師さんの言葉に、「痛いのが嫌だから無痛分娩にしたのに! いいから早く麻酔してくれー!」って心の中で叫んでいました。陣痛は痛いです。初期の感じですらあんな痛いのに。それが何十時間も続いたあと赤ちゃんを産むなんて想像もできないです。怖い…。■快適すぎる!「麻酔すごい」のひと言です。麻酔自体は私は痛いと感じませんでした。というか陣痛が痛すぎて打たれたのもよくわからなかったんです。隣の部屋からまさに分娩真っ最中な声が聞こえてきて「陣痛続いたらそうなるよねー! 頑張れ!」って心の中でめっちゃ応援していました。その後無事に赤ちゃんの声が聞こえてきて、こっそり泣きましたね…。私が思った無痛分娩のメリット、デメリットを書いておきます(あくまで個人の意見です)。<メリット>・陣痛が痛くない!(これに尽きる!)・赤ちゃんをいつ産むかある程度決められる<デメリット>・リスクがある・高い(自費で10万くらい)・出産後、麻酔が切れて頭痛がひどすぎる状態での赤ちゃんのお世話がつらかった(硬膜外麻酔の副作用らしい、ならない人もいる)デメリットの方が多くなりましたが…、私の場合、「陣痛が痛くない」はデメリット全部を吹き飛ばす勢いで、大きなメリットになりました! どんな方法でも出産は尊い!次回に続く「子どもはあたりまえには産まれない」(全27話)は12時更新!※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2022年10月23日結婚して2年で、長男くんを妊娠し、リラックスした状態で痛みを和らげてお産に臨むことを目的とするソフロロジー分娩を推奨している産院で出産しました。長男出産後、退院し、おおやたまこさんは夫さんとの再会を楽しみにしていると……。夫と久しぶりの再会のはずが…長男出産後、5日ぶりの夫との再会に心を躍らせていると……。 夫・たま夫は不器用さは今までと変わらないのに、産後はものすごくモヤモヤ・イライラしたことを覚えています。 また、たま夫はこのとき、家事・育児を率先してやってくれていました。しかし、私が産後のメンタルの不調でより神経質になっていたのか、たま夫がやってくれたことに満足ができず、ケンカが増えていきました。 私はもともとたま夫が大好きで結婚したので、強い口調で話すことは滅多にしたことなかったですが、このときはイラッとしてから1秒で感情が爆発する感じでした。 産後直後で神経質になっており、夫・たま夫さんのすることに、イラッとしていたというおおやたまこさん。また、おおやたまこさんは、たま夫さんの「大丈夫」という言葉にも嫌だなと感じていたそう。 みなさんも、出産直後に夫さんの言動にモヤモヤ・イライラしたことはありますか? 著者:マンガ家・イラストレーター おおや たまこのりまき(2020年4月生まれ)とおにぎり(2022年5月生まれ)の2歳差兄弟の育児に奮闘中。InstagramとTwitterでずぼら主婦と家族の日常をマンガでつづっている。普段は仕事でデザインやイラストを描いたりもしている。
2022年10月16日朝には子宮口が全開大になっており、美月さんは急いで分娩室に向かいました。まだ夫も来ていない中、どんどんお産の準備は進んでいきます。すると、分娩室の外から何やら聞き覚えのある声が……! 義父「中に入れてください!」 「分娩室の中に入れてください!」「許可なんか取ってたら出産が終わってしまうだろ!」 分娩室の外で繰り広げられている言い合いに、美月さんは義父が病院へやってきてしまったことに気づきます。 焦った美月さんは「絶対に中に入れないでください!」と必死に主張しますが、何としてでも出産を見たい義父は、看護師さんの制止も聞かず強引に分娩室へ押し入ってきて……! ◇◇◇ 義父はなんと分娩室に……。美月さんとしては、病院にいることすら伝えていなかったはずなのにと相当驚いたこと思います。医療現場ですし、義父の看護師さんの言葉を遮って無理やり……というのは迷惑行為だなと感じてしまいますよね。皆さんはこの義父の言動、どう思いますか? 著者:マンガ家・イラストレーター Ai2児の母でライブドアブログ公式ブロガー。インスタやブログで過去の体験談やフォロワーさんのエピソードを漫画にして紹介しています。
2022年10月16日【ソフロロジー分娩で長男を出産しました 第6話 出産編】結婚して2年で妊娠し、痛みを和らげるソフロロジー分娩で長男くんを出産したおおやたまこさん。予想よりも痛く、もう産むことはないだろうと思っていましたが……。2人目を妊娠し…次男はソフロロジー分娩をせずに出産することになり……。 ※点滴は一部省略して描いています※点滴は一部省略して描いています 私なりにソフロロジー分娩の効果かな?と思う点をまとめてみました。(※個人の感想です) 通常の分娩と比べて、絶対ソフロロジー分娩のほうが痛くない!というわけではないですが、リラックスして臨めたのはソフロロジー分娩を意識したからだと思います。助産師さんによると「呼吸に集中すると痛みから意識をそらすことができる」とのことでした。 長男くんのときとは違い、次男くんを出産した際は、ソフロロジー分娩を練習せずに出産に挑んだおおやたまこさん。出産直後の兄弟の様子を比べると、肌の色が少し異なっていたそうです。 ソフロロジー分娩は、お母さんがリラックスして出産に臨むことができるだけでなく、赤ちゃんに酸素が行き渡りやすいなど、利点も多いのですね! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 著者:マンガ家・イラストレーター おおや たまこのりまき(2020年4月生まれ)とおにぎり(2022年5月生まれ)の2歳差兄弟の育児に奮闘中。InstagramとTwitterでずぼら主婦と家族の日常をマンガでつづっている。普段は仕事でデザインやイラストを描いたりもしている。
2022年10月15日出産予定日を4日過ぎたころ陣痛がやってきて病院へ向かった美月さんですが、その晩は何事もなく朝を迎えました。すると朝には子宮口が全開大に! 急いで分娩室へ。一方、美月さん夫婦宅に2人の姿がなく、病院ではと悟った義父は……。 いよいよ分娩室へ。そのとき義父は 美月さんは分娩室へ来たものの、夫・透さんの到着はまだ。しかし、出産の準備はどんどんと進んでいきます。 そのとき…… 「本田美月出産は終わっちゃいましたか!?」 急いでやってきたであろう、汗だくの義父が病院に!! ◇◇◇ 朝になると子宮口は全開大になっていて、急いで分娩室へ移動することになった美月さん。陣痛が進んでいる感覚は「わからない」と言っていたので、まさかの展開だったでしょうね。そして、いよいよ出産へ……というときになんと義父が!? 美月さんたちが自宅にいなかったことで急いでかけつけたようです。美月さんのことを心配する気持ちがあり……だとは思いますが、これまでの言動から「義父の本当の狙い」を勘ぐってしまいます。 著者:マンガ家・イラストレーター Ai2児の母でライブドアブログ公式ブロガー。インスタやブログで過去の体験談やフォロワーさんのエピソードを漫画にして紹介しています。
2022年10月15日ライフスタイルに関心の高い20代~30代の女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に「月経痛、月経困難症について」アンケートを実施。月経時にお腹、頭、腰などカラダが痛くなることがあるか、また、ピルは飲んでいるか、痛みを緩和させる方法についても聞いてみました。月経時にお腹、頭、腰などカラダが痛くなることがありますか?まずは、anan Beauty+ clubメンバーに「月経時にお腹、頭、腰などカラダが痛くなることがあるか」を聞きました。アンケートに答えた全員が、月経時にカラダのどこかしらに不調を感じているようです。毎月毎月、痛みがやってくるので女性って大変ですよね…。続いて「はい」と回答した人に、どこが痛くなるのか聞いてみました。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。どこが痛くなりますか?(複数回答可)お腹(子宮のあたり) 71%お腹(上記以外) 64%頭 50%腰 50%肩 14%その他 7%お腹は子宮が1番多いものの、痛む部位は人それぞれのようです。その次に、頭、腰、肩と続きました。頭が痛くなってくるとだんだん気持ちが悪くなってきたり、お腹が痛くてベッドから出られない日もあったり…。アラサーになっても、予測できない痛みに困ったことがあるという人も多いのではないでしょうか。月経痛が原因で病院に行ったことがありますか?続いて「月経痛が原因で病院に行ったことがありますか?」と質問したところ78.6%の人が「はい」と回答。「はい」と回答した人に、どのような診察、処方だったかについて聞いてみると、「ピルの処方がありました」(32歳・フリーランス)「月経周期を聞かれ、子宮の検査をした」(28歳・会社員)「子宮内膜症と診断され、薬を処方してもらいました。ピルは頭痛の症状が出てしまい合わなかったのでジェノゲスト錠剤を出してもらいしばらく月経を止めてました」(30歳・会社員)など月経痛と一括りではあっても、診察、治療内容は人によって異なりますから、少しでも痛みが気になる人や不安がある人は、一度病院に行ってみるといいかもしれません。月経時の痛みは、いつからありましたか?続いて「月経時の痛みは、いつからありましたか?」と聞いてみたところ、10代から痛みを感じている人が半数以上の結果に。その次に20代後半、30代前半と続きました。月経が始まった頃から痛みを抱えている人もいれば、アラサーになってから痛みを感じるようになった人がいるようです。どのような痛みを感じるのかについても聞いてみたところ…「内側からパンチされているような感じ」(34歳・会社員)「熱した石を子宮に入れられたような痛み」(30歳・会社員)「とにかく言葉にできないような痛み。トイレに行っても解決できないような」(25歳・会社員)「ミキサーで混ぜられてるよう」(32歳・フリーランス)「ズーンと鈍い痛みで冷や汗が出て立っていられないほどの時もある」(28歳・会社員)「おもりをつるされているようなズーンとしたダルさ」(33歳・主婦)言語化すると確かにこんな感じかも! 特に男性には、なかなか理解してもらいづらく伝えるのも難しい苦しみ。こんな痛みが毎月あるのだと知ってほしいものです。また「ダイエットやストレスなどで月経痛の症状が変わったことがありますか?」と質問をしてみたところ、こちらは9割の人が「いいえ」と回答。月経痛に関しては、ダイエットやストレスなどの影響によって痛みが変動する人は少ないようです。ピルを服用していますか?続いて「ピルを服用していますか?」と質問したところ、9割以上の女性が「いいえ」と回答。ピルを飲んでいる人は少数派の結果となりました。「はい」と回答した人は、「PMSの緩和のために飲んでいる」(34歳・専門職)など。「いいえ」と回答した人は、「必要性を感じないから」(32歳・会社員)「そこまでの必要性を感じていない」(39歳・専門職)「妊娠を希望しているため」(30歳・会社員)「昔は服用していた。子宮内膜の病気持ちだったので、リスクを減らすため」(38歳・専門職)など以前は飲んでいたけどやめた人、必要性を感じていない人が多いよう。筆者の友人には「ピルを飲んでから肌荒れしなくなった」「月経痛がマシになった」という人もいますが、ピルを飲んで得られる効果は人それぞれ。ピルを飲む飲まないに関わらず、自分に合った月経痛対策を知ることが大切です。続いて「痛みを緩和させる対処法」についてアンケートをとりました。痛みを緩和させるために何かしていますか?第3位 ピルを飲む「ピルを始めてから、前より楽になった気がする」(34歳・会社員)第2位 お腹まわりを温める「ホカロンや腹巻きなどであたためる」(33歳・主婦)「温かい飲み物を飲んで、まったりとして過ごす」(38歳・専門職)第1位 解熱鎮痛剤を飲む「かなり痛いときは市販の解熱鎮痛剤を飲んでいます」(32歳・会社員)「ノーシンピュアがかなり効いたのでいつも持ち歩いている。少し痛くなってきたら早めに薬を飲んで、飲んだあと休めれば、寝て起きたらだいたい良くなる」(36歳・主婦)「痛くなりそうだと思ったら早めにロキソニンを飲む」(28歳・会社員)1番多かった緩和方法は「解熱鎮痛剤を飲む」こと。病院で処方されたものではなく、市販で売られているものを使用している人が多数。また「薬を飲んで、お腹まわりを温める」という2位と1位の方法を同時に行っている人も多くいました。カラダの不調がくる前に、早めに対策をすることも重要視しているようです。女性たちは、毎月それぞれの痛みと戦っているいかがでしたか。今回のリサーチでは、女性たち全員が月経時の痛みを感じていることがわかりました。月経中の痛みと賢く付き合うためには、我慢しすぎずに早めのケアが大切。月経痛に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてくださいね。(C)PixelsEffect/Getty Images文・武市彩花
2022年10月12日和痛分娩の予定が、急きょ陣痛促進剤を使うことになった、ほかほか命さん。必死に痛みに耐えいきみ続けるほかほかさんの隣で、出産に立ち会う旦那さんも涙を流し、2人で大泣き!「いきみます」の宣言で思い切りいきみ……ついに無事出産! 対面した赤ちゃんは本当にかわいくて、夫婦2人で大興奮! 想定外の連続! でも… 描ききれてない部分もたくさんありますが、 「本当にいろんな人が“無事に赤ちゃんを迎えよう!”と願って、支えてくれて、出産ってものがあるんだな」 「結局産むのは自分!って腹を括ってたつもりだったけど、やっぱりみんながいてくれて無事に出産ができたんだな」 と分娩レポを描きながら、改めて感じました。 最後まで読んでくださったみなさん、本当にありがとうございました!出産予定日前に予定をぎっしり詰め込んでいたのに、1週間前に破水したことから始まり、急いで準備した入院準備に、途中でできなくなってしまった和痛分娩……。 数々の「思ってたんと違う」を乗り越えて、無事に出産したほかほか命さんの出産エピソードでした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
2022年10月05日痛いのがとにかく苦手なほかほか命さん。和痛分娩を希望していたものの陣痛が遠のいてしまい、急きょ陣痛促進剤を使って出産することに!出産に立ち会う旦那さんも涙を流し、2人で大泣き! 「頭見えてるよ! あともう少し!」。励まされ、思い切りいきみます。そして…… ついに赤ちゃんとのご対面のとき! 無事出産! おめでとうございます! 「がわいいー!!!」 赤ちゃんを初めて抱いたほかほかさんは、ますます号泣! 「頑張ってくれて、本当にありがとう」 「私こそ!」 涙を流しながら、感謝の思いを伝える旦那さん。そんな旦那さんの姿を見て、胸を熱くするほかほかさん。お2人の関係性が、とても素敵ですね。 次回、最終回です。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
2022年10月04日おしりから足につながる神経に沿って痛みや痺れが生じる「坐骨神経痛」。時には歩けないほどの痛みを感じることもあるそう。そもそも坐骨神経痛とは一体どのようなものなのか、どうして発症してしまうのか、治るのかなど気になることを整形外科医の中村光伸先生にお伺いしました。教えてくれたのは……監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★関連記事:「めちゃくそ痛い!」坐骨神経痛が悪化した原因はおそらく… #ババアは健康になりたい 15坐骨神経痛って何?病名でもあり、症状でもある皆さんは「坐骨神経痛」という病名を耳にしたことはありますか? 何となく名前は聞いたことはあるけれど、どんな病気なのか知らない……という方も多いのではないでしょうか。実は、坐骨神経痛は病名だけではなく、頭痛や腹痛などと同じく症状として扱われることもあるそう。「坐骨神経痛は、病名としてだけではなく症状として扱うことがあります。その違いは坐骨神経痛が引き起こされている原因がはっきりとわかるかわからないかです。痛みが出ている原因がわかれば症状、わからなければ病名として坐骨神経痛を使いわけています。坐骨神経は坐骨から梨状筋というおしりの筋肉を通って足へとつながっている末梢神経のことをいいます。太さは約1cmのボールペンくらいのサイズになっています。坐骨神経は枝分かれしながら別の神経とつながっています。そのため、坐骨神経が痛むと他の神経にも連動的に痛みが出てきてしまいます」(中村先生)坐骨神経痛が引き起こされる原因とはどのようなものなのでしょうか?「坐骨神経痛の原因は主に2つあります。・ヘルニアなどの腰椎疾患によるもの・筋肉の衰え腰椎疾患の中で代表的なものは、腰椎脊柱管狭窄症(ようついせきちゅうかんきょうさくしょう)と腰椎椎間板ヘルニアの2つです。他にもありますが、これらは腰椎が変形して腰椎部の神経を圧迫してしまい、その先にある坐骨神経に痛みを引き起こしています。腰椎に腫瘍ができていたりしても神経を圧迫してしまうので同じように痛みが発生したりします」(中村先生)なぜ筋肉の衰えが坐骨神経痛の原因となるのでしょうか?「筋肉が衰えると、姿勢が悪くなってしまいがちになります。例えば座っているときに腰の骨が曲がってしまっていると骨盤付近にある神経の束を圧迫してしまい、痛みが出てきます。体重の増加によって筋肉量が相対的に少なくなっていたりすると、同じく姿勢が悪くなり坐骨神経痛になることもあります」(中村先生)他にも原因になるようなことはありますか?「子宮筋腫など坐骨神経につながっている神経が圧迫されて痛みが出ていた、なんてこともありますね。骨盤の中にある臓器に腫瘍ができていて、それによって坐骨神経痛になることだってあります。帯状疱疹のウイルスが坐骨神経につながっている神経に感染すると坐骨神経痛の症状が出ることもあります。閉経後の女性はエストロゲンの減少により、骨粗しょう症になりやすくなります。骨粗しょう症の60〜70%は痛みなく圧迫骨折を起こしています。そうすると椎間板や骨が飛び出してしまい、その周辺の神経がいじめられてしまいます。そうなると坐骨神経痛の発症リスクは高まります」(中村先生)坐骨神経痛ってどんな痛み?ズーンとした重い痛み坐骨神経痛の症状とはどのようなものなのでしょうか?「主な症状は、・おしりから脚への痛みや痺れ・長時間立つ、座ることがつらい・痛みによって歩けなくなる中には歩けなくなるだけではなく、トイレの便座に座ることすらできないくらいの痛みを感じるという人もいます。痛みが出るのは、腰、おしり、脚です。症状が軽いとおしりの辺りがズーンと重い感じです。その程度だとまだ我慢できるくらいの範囲ですね。それがひどくなってくるとツンとした痛みが出て、歩行が困難になることもあります。他にも坐骨神経から枝分かれした神経に影響が出て、排尿障害や会陰部の痺れなどの症状が出てくることもあります」(中村先生)体幹トレーニングや正しい姿勢で予防できる高齢になればなるほど痛みが重複する坐骨神経痛は症状を引き起こしている原因となっている病気が治れば、症状は引いていくそう。しかし、複数の病気が原因で坐骨神経痛の症状が出ているときは、1つの病気を治しても症状が引かない場合があるそうです。「高齢になると腰椎疾患など坐骨神経痛の原因となる病気が重なるリスクが高まります。坐骨神経痛の治療は、原因となっている病気へアプローチすること。ですが、それ以上に大切なのが予防になります」(中村先生)坐骨神経痛を予防するためにはどのようなことをすると良いでしょうか?「坐骨神経痛の原因が良くなったとしても、骨がつぶれていたりすると坐骨神経痛を繰り返しやすい状態にあります。しかしスクワットやプランクなどの体幹トレーニンで筋肉を鍛えたり、猫背や反り腰にならないよう背筋を真っすぐに伸ばすというような正しい姿勢を維持したりすれば、腰椎周辺の神経刺激が減少し、痛みが出るのを予防することはできます。体操やストレッチで腰椎の可動域を正したり、コルセットで骨盤を支えることも坐骨神経痛の予防になります。ただ、子宮筋腫など内臓に異常がある場合は姿勢を正したりしても痛みが続くことがあります。その場合は原因となっている内臓の病気を治療する必要があります」(中村先生)まとめさまざまなことが原因となって引き起こる坐骨神経痛。いつまでも痛みが治らない場合は別の病気が隠れているなんてことも……。腰や脚に痛み・痺れを感じて心配に思う方は病院へ行ってみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/ウーマンカレンダー著者/監修/中村 光伸先生光伸メディカルクリニック院長。医学博士。整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。
2022年10月04日痛いのがとにかく苦手なほかほか命さん。和痛分娩を希望していたものの陣痛が遠のいてしまい、急きょ陣痛促進剤を使って出産することに!出産中のほかほか命さんを見た旦那さんは、ボロボロ大泣き! 「あともう少し! 頭見えてるよ!」 それを見てほかほかさんも泣いてしまい、目はかすむし、息苦しいし、すっごく痛い……! 夫の涙を見ながらいきみ、ついに…! 初めて見る、夫の涙。 「ふふっ、めちゃ泣いとる……」 そして、 「いきみます!」 宣言して大きく息を吸い、思い切り力を入れていきみます。 そしてついに……?! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
2022年10月03日痛いのがとにかく苦手だというほかほか命さん。和痛分娩を希望していたものの陣痛が遠のいてしまい、急きょ陣痛促進剤を使って出産することに!ベテラン助産師さんのめっちゃニュアンスなアドバイスで、的確にいきむほかほか命さん。さあ、赤ちゃんとの対面はもうすぐそこ! 痛いのが大の苦手だというほかほか命さんが、陣痛と向き合って出産する様子を見た旦那さんが、なんと……?! 出産する妻の隣で、夫の反応は…? このころはもうムラカワさんの厳しさがクセになってきていた。 旦那さんはとても冷静なタイプで、大人になってから一度も泣いた記憶がないと言っていたそう。 そんな旦那さんが、まだ誕生前なのに涙をボロボロ流す姿を見て、 無性に愛しさがこみ上げてきて、泣いてしまったというほかほか命さん。 お産中に、夫婦で号泣するというボロ泣き出産スタイル! 懸命にいきみ続けて、ついに……!? ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
2022年10月02日無痛分娩を希望していた長女の出産時、さまざまな場面で「出産は思うようにいかないな」と思った体験談を紹介します。 無痛分娩を予定していたけれど…私は約4年にもわたる不妊治療の末、ようやく第1子を妊娠しました。里帰り出産を予定していましたが、実家のある地域は妊娠8週ごろには分娩予約をしないと、希望する病院の予約が取れないという地域。出産時の痛みが怖いので無痛分娩を希望し、またやっと授かった赤ちゃんであることや、切迫流産も経験していたことから、何かあったときのために総合病院を希望していました。 いくつかの病院のHPや口コミを調べに調べ、幸い実家近くの無痛分娩をおこなっている総合病院を予約することができました。予約したらすぐに一度その病院で健診をおこなう予定でしたが、新型コロナウイルスによる緊急事態宣言と私の切迫流産による安静生活のため、最初の健診は1カ月以上遅れてしまいました。 健診時にあらためて説明されたところによると、この病院では平日の9〜16時しか無痛分娩に対応していないとのこと。やや不安がありましたが、無痛分娩を実施できる時間が決まっている病院は、計画分娩をおこなうことが多いと聞いていたので、この病院もそうなのだろうと思っていました。また、今からでは他の病院の予約も埋まっており、変更は実質不可能でした。 細かい条件に戸惑いながらも…その後は住んでいる家の近くで健診を受け、妊娠32週からは再び分娩予定の病院での健診が始まりました。それと同時に、無痛分娩希望者は麻酔学級を受けるよう言われ参加すると、驚きの事実が! なんと、この病院では基本的に計画分娩はおこなっておらず、平日9〜16時以外は麻酔ができないこと、運良くこの時間内に麻酔を開始できても、分娩の進行が遅く産まれないまま16時になってしまった場合、麻酔を切られるというのです。 無痛分娩を希望して、実際に無痛分娩できる割合は3割ほどとのこと。無痛分娩する気満々だった私はびっくり。でも、今さら他の病院に変更することも不可能なので、とにかく毎日「平日の9〜16時に産まれて来てね!」とおなかの赤ちゃんに話しかけることしかできませんでした。 妊娠36週ごろの健診時、赤ちゃんの体重があまり増えず、「早めに出産したほうがいいかもしれない」と言われました。その後、2,500gをぎりぎり超えたので、「このまま出産予定日を待ってもいいけど、無痛分娩も希望してることだし、妊娠39週で陣痛促進剤使って産もうか?」と医師から提案を受けましたが、その日はさんざん苦労してようやく予約が取れた新型コロナのワクチン接種日。これを逃すと次はいつワクチンの予約が取れるかわからない状況だったため、泣く泣く見送り、自然に予定日を待つことになりました。 その後、ワクチン接種前に陣痛が来ないかヒヤヒヤしながらも無事にワクチン接種が終わり、出産予定日前日の健診で自覚はないものの、すでに子宮口が4cmも開いているとのこと。そのため、医師からは「明日入院して、明後日9時から無痛分娩を開始しましょう」と言われ、入院が決まりました。私は内心ガッツポーズ! 無痛分娩できる確率がかなり高くなったと思いました。 思いどおりにいかないのが出産…!?無痛分娩なら、「産むまでリラックスして過ごせるはず」と、何冊もマンガを持ち込み、動画もダウンロードして、次の日の昼に無事に入院しました。この時点で、私はもう完全に無痛分娩できるものと思っていました。 ゆっくり部屋の荷物を整え、病院内のコンビニで次の日のお菓子や飲み物も買い、明日に備えて「さぁ寝よう」と思った21時過ぎ、だんだんとおなかが痛くなってきました。最初は「気のせいかな」くらいだったのがだんだん強くなり、間隔感覚を測ると15〜20分くらい。「前駆陣痛かもしれないし、初産は時間がかかるから、明日麻酔を入れるころに陣痛が来てバルーンを入れなくて済むかも」と、このときはまだ呑気に考えていました。 しかし、夜中の12時過ぎには10分を切り陣痛に。その後どんどん痛みが強くなり、私は「まだ産まれないで!もしくはめちゃくちゃすぐ産まれて!」と、よくわからないことを思いながら必死に耐え、明け方5時過ぎには破水、全開大になり分娩室へ。 ちなみに、新型コロナの感染対策のために立ち会いも面会も一切禁止のため、陣痛中もほとんど腰をさすってもらえず、1人で耐えるのみでした。もちろん、持ってきた本や動画も一切手つかずでした。 子宮口が全開大になってからが非常に長く、何十回といきんでもなかなか産まれず……。そうこうしているうちに9時を過ぎ、とにかく痛みから逃れたくて今からでも麻酔できるのか助産師さんに聞くと、「ここまで進んでからでは無理」とのこと。いきむ体力もなくなってきて、赤ちゃんの心拍も下がってきたことから、最後は吸引分娩になり、おなかもぎゅうぎゅう押されて9時半にやっと産まれました。 産まれた直後、朦朧とした意識の中で携帯電話を手渡され、「ご家族に報告してくださいね」と言われ、最後の力を振りしぼってLINEしました。家族は「そろそろ麻酔始まったかな〜」と思っていたら、「産まれた」と連絡が来てびっくりしたそうです。 その後、胎盤を出したり会陰裂傷で外科医の先生まで登場して縫うのに時間かかったりと、1〜2時間後にすべてがやっと終わり、ほぼ気絶状態でした。 何回か「無痛分娩できる!」というチャンスがあったにもかかわらず、結局最後は惜しいところで自然分娩になってしまい、「出産は思い通りにはいかないな」と痛感しました。また、病院のホームページ上には書いていない、細かいけれど重要なルールがいろいろあるので、もっと調べておけばよかったと思いました。出産にかかった時間は約8時間と、「比較的安産だった」と言われましたが、それでもものすごく痛かったので、もし2人目を産むことがあれば、今度こそは無痛分娩がいいなと思っています。 監修/助産師 REIKO 著者:さびにゃん不妊治療を経て産まれた0歳の女の子の母。医薬品メーカー勤務だが、現在育休中。
2022年10月01日痛いのがとにかく苦手だというほかほか命さん。和痛分娩を選択したものの、途中で陣痛が遠のいてしまい、急きょ陣痛促進剤を使って出産することに!旦那さんが、陣痛の波に合わせてテニスボールで何度も押してくれます。 助産師さんが、お産の進み具合をチェックすると「もうすぐ赤ちゃんに会えますよ」と声をかけてくれました。 助産師さん渾身のアドバイスで…! 「もうちょっと出口の下のほうに、んぐっと! ぐっと! 力を入れるの!」 「OK! やってみます!」 ベテラン助産師さんのめっちゃニュアンスなアドバイスで、的確にいきむほかほか命さん。 さあ、赤ちゃんとの対面はもうすぐそこです……! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
2022年10月01日結婚して2年で、長男くんを授かったおおやたまこさん。おおやたまこさんは、リラックスした状態で痛みを和らげてお産に臨むことを目的とするソフロロジー分娩を推奨している産院を探し、説明会へ参加したり、呼吸法の練習をしたりしていました。そして、臨月に入り、入院が決定。破水し、子宮口が全開大になり、いよいよ出産間近……。2人目はもう無理かも…痛みに耐えられないと感じたため、練習したいきみを実践してみることに……。 会陰切開がとても痛かったです。とにかく痛いのとごはんを食べられないのが嫌で、痛みが来たら最大限にいきみました。そのおかげか、子宮口が全開大になってから10分ちょっとで出産することができました。 会陰切開は、陣痛に比べて痛くないと聞いていたおおやたまこさん。しかし、思ったより痛かったそうです。 みなさんも、妊娠・出産の際に「聞いていた話と違うじゃないか!」と感じた出来事はありますか? ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター おおや たまこのりまき(2020年4月生まれ)とおにぎり(2022年5月生まれ)の2歳差兄弟の育児に奮闘中。InstagramとTwitterでずぼら主婦と家族の日常をマンガでつづっている。普段は仕事でデザインやイラストを描いたりもしている。
2022年09月24日【ソフロロジー分娩で長男を出産しました 第4話 出産編】結婚して2年で、長男くんを授かったおおやたまこさん。おおやたまこさんは、リラックスした状態で痛みを和らげてお産に臨むことを目的とするソフロロジー分娩を推奨している産院を探し、説明会に参加したり、呼吸法などを練習したりしていました。臨月に入ったある日、おしるしがあり、痛みも5分間隔になったので病院に行くことに。しかし、子宮口がまったく開いていませんでした。一旦家に帰宅したものの、痛みに耐えられず、翌日再び病院へ。子宮口も十分に開いてきたことから、入院が決まりました。便意だと思ったら…よく眠れた翌朝……。 ※点滴は一部省略して描いています 陣痛が来ているときは「頑張ってくれてありがとうね。ママも頑張るからね〜!」と心の中で話しかけることで、耐えられたように思います。 足をピンと伸ばしたらラクというより、痛くて勝手に体が伸びてしまっていたのかもしれません。また、このころは新型コロナウイルスが流行したばかりで、助産師さんたちもみんなバタバタしており、忙しそうでした。 そのため助産師さんにテニスボールを押し当ててもらったり、腰をさすってもらったりすることはなかったので、自分でただただ長く息を吐く呼吸法だけを頼りに耐えました。 「ずっと便意があるなぁと」感じていたおおやたまこさん。助産師さんに聞くと、実は赤ちゃんという衝撃の事実が判明しました! 実はベビーカレンダーの出産レポマンガや出産体験談でも、おおやたまこさんのように便意と赤ちゃんを勘違いしていたママは多いんです。みなさんも、同じような経験をしたことはありますか? ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター おおや たまこのりまき(2020年4月生まれ)とおにぎり(2022年5月生まれ)の2歳差兄弟の育児に奮闘中。InstagramとTwitterでずぼら主婦と家族の日常をマンガでつづっている。普段は仕事でデザインやイラストを描いたりもしている。
2022年09月23日結婚して2年で、長男くんを授かったおおやたまこさん。おおやたまこさんは、リラックスした状態で痛みを和らげてお産に臨むことを目的とするソフロロジー分娩を推奨している産院を探し、ソフロロジー分娩に関する説明会を受けたり、呼吸法などの練習をしたりしていました。痛みが5分間隔で来ているのに子宮口が開いておらず…順調に臨月に突入し……。 診察は毎回内診と心拍モニターを1時間ほどつけて、胎児の心音を確認してもらっていました。 また、帰るかどうかの判断を委ねられたのが本当に困ったのですが、帰宅することを選び、結果的にギリギリまで飼い犬のぷーたろーと過ごせたので、それはよかったなと思います。夫は何往復も車で送り迎えしてくれました。 そして、計2日耐えてやっと子宮口が3cmまで開き、入院することができました。とても不安だったので、入院できた安心感はすごかったです! 実家から近い産院を選んだのに、立ち会い出産や面会は新型コロナウイルスの影響でなしになりました。私と一緒で、ひとりで産むことになった方はたくさんいらっしゃいますよね。ただでさえ出産は不安で大変なことなのに、お互い頑張ったね!!と言い合いたいです。 痛みが来ているにもかかわらず、子宮口が開かないことで苦しんだおおやたまこさん。 練習したソフロロジー分娩の呼吸法を試せば大丈夫と思っていたおおやたまこさんですが、分娩室から聞こえる産婦さんの叫び声に怖気づいてしまったそうです。みなさんも、他の妊婦さんの様子を見て、緊張したり・ドキドキした経験ありますか? ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター おおや たまこのりまき(2020年4月生まれ)とおにぎり(2022年5月生まれ)の2歳差兄弟の育児に奮闘中。InstagramとTwitterでずぼら主婦と家族の日常をマンガでつづっている。普段は仕事でデザインやイラストを描いたりもしている。
2022年09月22日キル フェ ボン(Qu’il fait bon)は、「茨城県産 和梨“恵水”のタルト」を2022年9月16日(金)より期間限定で全店にて発売する。大玉の和梨「恵水」約1.5玉使用の限定タルト「茨城県産 和梨“恵水”のタルト」は、香り高くみずみずしい大玉の和梨「恵水(けいすい)」を1ホールあたり約1.5玉使用したタルトだ。「恵水」は茨城県オリジナル品種の梨で、糖度が高く酸味が少ないため、深い甘みを感じられるのが魅力。タルトにはジューシーな梨と、なめらかなバニラババロア、じっくり香ばしく焼き上げたアーモンドクリームを重ね、芳醇な味わいを楽しめる1品に仕上げた。“今が旬”1週間程度の限定販売シャリシャリッとした食感と口いっぱいに広がる和梨の爽やかな風味を堪能できる、“今が旬”のタルト。1週間程度の期間限定メニューにつき、気になる人は早めに要チェックだ。【詳細】キル フェ ボン「茨城県産 和梨“恵水”のタルト」発売日:2022年9月16日(金) ※1週間程度の販売予定販売店舗:キル フェ ボン全店(グランメゾン銀座/東京スカイツリータウン・ソラマチ店/青山/横浜/静岡/浜松/グランフロント大阪/京都/福岡/仙台)価格:ピース 842円 / ホール(25cm) 8,424円
2022年09月12日■前回のあらすじ総合病院への転院前日に、陣痛らしき便意に襲われたミロチ。大きな病院には行けず、これまでお世話になっていた産院に向かうことに。しかし、その産院には緊急帝王切開できる設備はなく…ミロチは不安になるのでした。便意が来たらそれは赤ちゃん入院からの突然の分娩台!?すでに噴火間際…!もしかしたら赤ちゃんがもう出かかっているかもしれない!? このまま無事出産できるのでしょうか…?本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回に続く 「2人目は巨大児でした」(全33話)は12時更新!
2022年09月03日痛いのがとにかく苦手だというほかほか命さん。和痛分娩を選択したものの、途中で陣痛が遠のいてしまい、急きょ陣痛促進剤を使って出産することに!コツをつかんだ旦那さんが、陣痛の波に合わせてテニスボールで何度も押してくれます。 助産師さんが、お産の進み具合をチェックすると……? 「もうすぐ赤ちゃんに会えますよ」 希望していた和痛分娩を中断して、陣痛促進剤を使った出産。 思ってたんと全然違う展開に困惑しつつも、待ちに待った、赤ちゃんとの対面は、近い……! 次回、いよいよ、いきみます。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
2022年08月29日■前回のあらすじ予定日から4日後、ついに陣痛が始まり、夫と病院をおとずれた美月。義父に伝えないよう夫に口止めしていたものの…、家が留守の様子から事情を察した義父は、分娩中の美月の元に駆けつけます。■分娩室に入ろうと企てる義父■拒否したはずなのに…!最低最悪な出産となった美月。そして夫はどこへ行っていた…!?次回に続く「ヤバすぎる義父と絶縁した話」(全47話)は21時更新!
2022年08月28日10年近く、ひどい生理痛に悩まされていましたが、生理痛は誰にでもあること、仕方のないことだと思い、痛み止めを飲みながら毎月を乗り越えてきた私。産後に母にすすめられ病院を受診すると、ある病気がわかって……。 ひどかった生理痛 初めて生理がきたのは、小学校6年生のころです。当時はそこまで生理痛を感じることはありませんでしたが、中学にあがるころから痛み止めを手放すことができなくなりました。また、痛みを感じてから薬を服用してもまったく痛みは引かず、脂汗をかきながら布団に丸まることもしばしば。 社会人になっても痛みは変わらず、むしろどんどんと痛みがひどくなっている感覚も。生理がくると、仕事を休んだり、早退したりと職場に迷惑をかけることも多くなってしまいました。 会社の皆さんはやさしく対応してくれたのですが、私は休んだり早退したりしてしまうことに対し罪悪感がありつらく思っていました。 産後に病院へ行くと… 痛いのは仕方のないこと、みんな痛いものなんだと思い、痛み止めを飲みながら毎月の生理を乗り越えていました。 生理痛に苦しみながらも、結婚、出産を経て、産後に生理が再開。すると、生理の回数を重ねるにつれ生理痛のつらさも増してきて……。 そんな私を見かねた母が、近所の産婦人科を紹介してくれ、診察を受けることに。 そこで、私は子宮内膜症と診断されました。先生曰く、かなり重い子宮内膜症だったようで、「ずっと、つらかったね」とおっしゃってくださいました。まさか病気だったなんて、と驚いてしまいましたが、生理痛がひどかったのには原因があったのだとわかったことで、少し気持ちが軽くなったことを覚えています。 ピルの服用をスタート 子宮内膜症と診断され、治療のためにピルを処方されました。私が処方されたのは「ヤーズフレックス」です。最長120日間連続で服用することが可能なもので服用すると、生理の回数が減り、痛みを感じることも少なくなりました。毎日決まった時間に服用する必要はありますが、私の場合、生理痛の苦痛に比べれば負担には感じませんでした。 ピルを飲むことで負担が軽減され、快適に日常生活を送ることができるようになったのです。 生理痛は誰にでもある。痛くても仕方ないと我慢をし続けていました。しかし、子宮内膜症と診断され、ピルを服用することで快適な日常生活を送ることが可能に。服用を中止すれば妊娠可能とのことなので、それまではピルにお世話になろうと思っています。 著者/加野心猫作画/まっふ監修/助産師 REIKO 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 漫画家 まっふ令和元年5月1日生まれの男の子を子育て中の漫画家。多嚢胞性卵巣症候群からの妊娠を備忘録としてブログにのんびり4コマで更新中。ベビーカレンダーでは妊娠中のお話「妊婦レベル1 まっふの冒険記」を連載中。息子とのお昼寝と一日の終わりにするゲームがなによりの至福。
2022年08月28日■前回のあらすじいよいよ出産に臨むミロチ。誘発剤を投与され、どんどん痛みが増していっています。このまま一気に産めるのでしょうか?本陣痛が来たらわかるはず誘発陣痛もすごく痛かったですが、今思えば陣痛の方が10倍くらい痛かったです。まだ産めない…?このとき私は、幸せそうな妊婦さん、楽しそうに新生児をあやすお母さんが周りにいる中、出産セットを持って帰る自分が恥ずかしくて惨めな気持ちになりました。今思えば全然そんなことないのに…。本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回に続く 「2人目は巨大児でした」(全33話)は12時更新!
2022年08月28日和痛分娩中、陣痛が遠のいてしまい、急きょ陣痛促進剤を使って出産することになったほかほか命さん。ついさっきまでの和やかな時間がうそみたいに、再び激しい痛みに襲われます。 「これで押してあげるといいよ!」 助産師さんが旦那さんに渡したのは、出産体験談でよく出てくる、あのテニスボール! 何度か押してもらうと…… 強烈な陣痛中、叫んだ言葉に夫は……!? 本当に腹の底からこう叫んだ 出産直前まで、収納特集などを読み漁っていたせいか、思わずでた言葉が「シンデレラフィット」だったそう! それを聞いて、吹き出したという旦那さん。 すごくにぎやかな出産だったようですね(笑)! ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター ほかほか命2020年11月生まれの大天使はるくんを育てる、平泉成ボイスの母。雑界の大御所、誤字界の期待の新星。
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