「彼の愛情表現が控えめでいつも不安…」そんな悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。あなたを本当に愛しているか不明な彼の姿勢に、落ち着かない日々を過ごしていませんか?しかし、彼なりの愛情表現を見落としているだけかも…?今回は、そんな隠れた愛情サインを紹介します。彼の守りたい気持ちに注目もし彼が危機的状況の際にあなたのことを優先して守ろうとするならば、それは愛情の表れ。例えば、突然の災害時に慌てずにあなたの安否を確認したり、助けが必要なときに迅速に行動する姿がみられれば、彼はあなたを心から大切に思ってる証拠になります。普段は無愛想でも、このような行動を見せるならば、彼なりの愛情サインでしょう。二人だけの時、彼の行動に注目彼が公の場であまり愛情表現をしなくとも、二人だけの時に甘えてくるようならば、それは彼からの愛情サインです。素直になれない彼でも、二人だけのときに少しでもスキンシップを取る試みは、あなたへの強い愛情を示しています。彼の連絡頻度をチェック話題がないときでも、あなたからの連絡には応えてくれる彼。もしこのような対応をしてくれるなら、不安に思う必要はないかもしれません。彼があなたとのコミュニケーションを大切に思い、時間を割いているのであれば、それは彼の愛情の一つの表れです。何気ない連絡に注目してみることで、彼の愛情を感じられるかもしれません。「何でもいい」の真意「何でもいいよ」と言う彼の態度は、決して興味がないわけではありません。「あなたの意見を尊重したい」という彼なりの愛情表現。デートのプランを優先してくれるなど、彼があなたを第一に考えているサインかもしれません。このような細やかな気配りから、彼の愛を感じ取ってみることが大切です。愛情表現が苦手な彼にも、ちゃんと「好き」というサインは存在します。ひとつひとつの言動に隠された彼の愛情を見逃さないようにしてみてください。(CoordiSnap編集部)
2024年03月23日2024年3月12日(火)より全国発売「塩分チャージタブレッツ」カバヤ食品株式会社(本社:岡山市北区、代表取締役社長:野津 基弘)は、塩分味・塩味市場シェアNo.1ブランド(※)である「塩分チャージタブレッツ」から、「塩分チャージタブレッツスポーツドリンク味」及び「塩分チャージタブレッツ 塩レモン味」を今年も3月12日(火)より全国で販売開始します。「塩分チャージタブレッツ」は、“手軽にすばやく塩分補給”ができるタブレットです。これからの暑い季節を元気に過ごすためのアイテムとして、「塩分チャージタブレッツ」をぜひご利用ください。※…塩分味・塩味市場(2022年9月~2023年8月)金額シェア((株)インテージSRI+)「塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味」 「塩分チャージタブレッツ 塩レモン味」画像:左より「塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味」 「塩分チャージタブレッツ 塩レモン味」■商品特長1.発汗で失われる塩分をおいしく手軽に補給できるラムネタイプのタブレットです。2.タブレット一粒の食塩相当量は約0.1gです。発汗で失われるミネラルのカリウムも配合されています。3.キャンディチップ入りで噛んで崩れやすく、口どけが良いため、素早く塩分を補給できます。4.一般財団法人 日本気象協会推進「熱中症ゼロへ」プロジェクトの2024年度公式アイテムです。5.2017年から公益財団法人 日本学校保健会の推薦商品として認定されている商品です。6.大容量サイズの「塩分チャージタブレッツBIG」、携帯に便利な「塩分チャージタブレッツパーソナル」「塩分チャージタブレッツポケット」等も随時発売します。■商品概要商品名塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味、塩分チャージタブレッツ 塩レモン味種類別名称清涼菓子内容量81g(個包装込み)価格 オープン価格発売日2024年3月12日(火)「熱中症ゼロへ」プロジェクトについて「熱中症ゼロへ」は、熱中症にかかる方を減らし、亡くなってしまう方をゼロにすることを目指す、一般財団法人 日本気象協会が推進するプロジェクトです。2013年夏にプロジェクトを発足。それ以来、活動の規模を年々拡大しています。塩分チャージタブレッツは2017年よりオフィシャルパートナーとして、プロジェクトの啓発活動を盛り上げています。「熱中症ゼロへ」プロジェクト公式サイト : (公財)日本学校保健会について公益財団法人 日本学校保健会は、学校保健の向上発展を目的として設立された団体です。塩分チャージタブレッツは2017年に日本学校保健会推薦商品となり、全国の幼稚園~高校に塩分チャージタブレッツを配布する活動を行っています。塩分チャージタブレッツは子どもたちが安心して健やかに過ごせるように(公財)日本学校保健会の活動を応援しています。(公財)日本学校保健会公式サイト : 「For your 100% performance」について「塩分チャージタブレッツ」をはじめとする「チャージタブレッツ」シリーズは、“For your 100% performance”のスローガンのもと、あなたの100%のパフォーマンスをサポートします。チャージタブシリーズ「チャージタブレッツ」ブランドページ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年03月07日今回は、物語を元にしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:Youtube「スカッとドラマ」妻の料理を拒否する夫の末路主人公は夫の健康を考えて、塩分を控えた薄味の弁当を持たせています。しかし夫はそれが不満のようでした。塩分のとりすぎは体に悪い出典:Youtube「スカッとドラマ」主人公が「濃すぎる味つけばかりはよくない」と夫に言うと…。夫は「だーかーらー」と主人公に反論しました。問題さあ、ここで問題です。「濃すぎる味つけばかりはよくない」という主人公の言葉に対し、夫はなんと言ったでしょうか?ヒントそれを聞いた主人公は言葉を失ってしまいました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「スカッとドラマ」正解は「科学的根拠は!?」でした。主人公は夫の言葉に絶句…。まったく聞く耳を持たない夫に呆れてしまう主人公なのでした。聞く耳を持たない夫主人公の忠告を聞こうともしない夫。夫婦なのですからしっかり相手の言葉に耳を傾け、良好な関係を築きたいものです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2023年11月26日愛情表現が控えめな男性を好きになった女性は少なくないでしょう。彼らは恥ずかしがり屋でどちらかというと消極的なため、恋愛においてなかなか動いてきません。そこで今回は、そんな男性を振り向かせるためのポイントを紹介します。彼が恋愛に消極的な理由とは?彼らが恋愛に消極的な理由として「異性との交流に自信がない」ことが一番多くあげられます。例えば「異性と交際した経験がない」「好意を告げられた経験がない」などの原因が恋愛をためらう原因となっている可能性があります。さらに、1人の時間に慣れているため「恋人がほしい」という思考そのものがあまりありません。そこで大切なのは、時間をかけて彼の信頼を勝ち取ることでしょう。見た目を過剰に褒めるのは禁物例えば、外見に自信がない男性に対して、無理やり褒めると、逆にネガティブな影響を及ぼすことがあります。彼らは基本的にアグレッシブな女性を避ける傾向にあるため、一方的なアプローチは避けたほうがいいでしょう。最初は友人のような存在でありつつ、少しずつ相手の警戒心を解きほぐすことをおすすめします。「絶妙な距離感」が鍵となるアプローチのポイントは「適度な距離感」を保つことです。彼らの警戒心を解くには、彼らの性格や行動をじっくりと観察し、その情報を元に自然な振舞いを心掛けることが大切。無理に褒めたり、慌ててデートに誘うよりも、適度な距離を保ちながらゆっくりと関係を進める努力をしましょう。(Grapps編集部)
2023年11月10日【GU(ジーユー)】で見つけた白スカートが、控えめに言っても最高すぎなんです♡ どこを取っても最高な優秀アイテムは、手に入れておいて損はないはず。おしゃれさんたちのコーディネートを紹介するので、ぜひ参考にしてみて。すべてが理想過ぎる♡出典:Instagram@___miyukici___さんが「丈感も形も履き心地の良さも全て理想でした」と大絶賛する白スカート。GUの「ヘビーウェイトスウェットナローロングスカート」は、裏起毛であたたかみのある肌触りの生地で着心地抜群。ロング丈のナローシルエットで、すっきりとした縦長のラインを強調しスタイルアップして見せてくれます♡ほどよいスポーティーさが◎出典:Instagram柔らかなオフホワイトのスカートは、淡色コーデにもぴったり。バックスリットが入っているので、ナロースカートでも足さばきがいいのでたくさん歩く日にもおすすめです。スポーティーな雰囲気と、柔らかい雰囲気を両立できますよ。トレンドのボリュームのあるブーツとも相性抜群です♡セットアップでも可愛い出典:Instagram「ヘビーウェイトスウェットオーバーサイズプルオーバー」とセットアップでも着用が可能です。少しハリのある厚めの生地なので、高見えしてくれます♡ 上下白のセットアップでも、ナロースカートの縦シルエットのおかげですっきりと着痩せして見えるのもうれしいポイント。ちょっぴりルーズな白ソックス × ローファーのコーディネートはそのまま真似したい♪きれいめ派にもおすすめ出典:Instagramきれいめ派の方にも、セットアップのコーディネートはおすすめ。ハリ感のある素材のスウェットは、スウェットのカジュアルさが苦手な方でも挑戦しやすいアイテムです。レザーとの相性も抜群なので、ノーカラーのレザージャケットとショートブーツを合わせれば大人の雰囲気になりますよ♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@___miyukici___様、@223.ce様、@my_favorite_mi様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2023年10月26日どうもこんにちは、のばらです!さて暑さも落ち着いてきたとはいえ常に動き回っている我が家の末っ子はだいたいいつも汗だくです…。それをキミは塩分と呼ぶのか?仮にそこで塩分補給ができたとしてもそれはきっとキミの汗。よいこのみんなはしっかり水分塩分補給してね!
2023年10月06日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します! マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!妻の飯を2年間残さず食べ続けた結果妻と結婚して2年が経つ主人公。そんな主人公にはある悩みがありました。それは、妻の作る塩分過多の料理を食べることです。「しょっぱ!」と思いながらも無理やり完食出典:エトラちゃんは見た!何度か妻と話し合い、塩分過多な料理をやめてもらうよう頼んだのですが…。その度に癇癪を起こして話し合いにならない妻。料理を残しても癇癪を起こすため、今は無理やり完食することにしていました。問題さあ、ここで問題です。塩分過多な妻の料理を無理に食べ続けた結果、どうなったでしょうか?ヒント誰が見てもわかるほどの変化が起こりました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:エトラちゃんは見た!正解は「体に異変が出るようになった」でした。体重は変わっていないのに、見た目がかなり浮腫んでいたのです。次第に体調まで変化が出始め、病院を受診したところ…。塩分過多による腎機能低下で、数ヶ月間も入院することになったのでした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年09月11日今年“暑中見舞い”を送る人は 全体の2割未満。「猛暑に負けず 健康に過ごして欲しい」という気持ちを込めて、大切な人に“暑中塩分見舞い”を。カバヤ食品株式会社(本社:岡山市北区、代表取締役社長:野津 基弘)は、7月8日(土)・9日(日) の2日間、「アーバンドック ららぽーと豊洲」にて、「塩分チャージタブレッツ 暑中塩分見舞い サンプリングイベント」を開催いたします。当日は、「塩分チャージタブレッツ」と一緒に、暑中見舞いのメッセージを添えて郵送する事ができる、オリジナル封筒を来場者へお配りします。今年の夏は、故郷の家族や親戚、友人など、普段なかなか会えない方やお世話になっている方へ“暑中塩分見舞い”を贈ってみませんか?暑中塩分見舞い■塩分チャージタブレッツ 暑中塩分見舞い サンプリングイベントについてこの度、全国の20~70歳代300名を対象に、「暑中見舞いに関する調査」を実施したところ、85.0%が今年ハガキや手紙で暑中見舞いを送ることを予定していないということが判明いたしました。その一方で、誰かから暑中見舞いをもらうと「うれしい」と52.0%が回答。「暑中見舞いを送る習慣がない」「費用がかかる」「電話やメールなど他の手段で連絡をとっている」といった理由から、喜んでもらえることが予想できても、なかなか暑中見舞いを送ることができずにいるという結果になりました。そこで、少しでも多くの方が暑中見舞いを送るきっかけになればと、カバヤ食品は、「塩分チャージタブレッツ 暑中塩分見舞い サンプリングイベント」を7月8日(土)・9日(日) にアーバンドック ららぽーと豊洲にて開催いたします。会場でお配りする「暑中塩分見舞いセット」に住所やメッセージなど必要事項を記入し、会場内のポストへ投函していただくと、暑中見舞いのメッセージと共に、汗をかいて失われた塩分をチャージできる「塩分チャージタブレッツ」をお届けできます。また、当日はインスタントカメラで撮影したお写真を同封することもできます。■塩分チャージタブレッツ 暑中塩分見舞い サンプリングイベント概要日程:2023年7月8日(土)・9日(日)開催時間:10:00~19:00入場料:無料実施内容:暑中塩分見舞いセットの配布各日1,500セット【セット内容】オリジナル封筒・塩分チャージタブレッツ(試供品)※おひとり様1セットまでとなります。※各日ともに配布予定数が無くなり次第、終了となります。会場:アーバンドック ららぽーと豊洲 センターエントランス〒135-0061 東京都江東区豊洲2丁目4-9アクセス:東京メトロ有楽町線豊洲駅 2番/7番出口徒歩3分ゆりかもめ 北口徒歩3分 ■猛暑に負けず健康に過ごして欲しいという想いを届ける“暑中見舞い”。 今年送る予定がある人は15.0%で、そのうちの57.8%は「友人・知人」へ。暑中見舞いは、普段なかなか会えない方やお世話になった方へ「猛暑に負けず健康に過ごして欲しい」という想いを届ける夏のあいさつ状で、江戸時代に生まれたといわれています。近年は、メールやSNSで簡単に連絡をとることが可能になったことなどから、ハガキや手紙で暑中見舞いを送る人も少なくなってきています。20~70代の300名を対象に、今年ハガキや手紙で暑中見舞いを送る予定の有無を調査したところ、今年 暑中見舞いを送る予定があると回答したのは全体の15.0%という結果になりました。また、暑中見舞いを送る予定がある方へ、どなたに送る予定かを調査すると、57.8%は「友人・知人」と回答。「父・母(24.4%)」や「仕事の関係者(24.4%)」と比較して、2倍以上が「友人・知人」に送るということが分かりました。グラフ1グラフ2■暑中見舞いを送らない理由で最も多かったのは「送る習慣がないから」。暑中見舞いを送らない理由として最も多かったのが、「暑中見舞いを送る習慣がないから」で77.3%が選択。続いて、「費用がかかるから(19.6%)」「電話やメールなど他の手段で連絡をとっているから(9.0%)」という結果になりました。グラフ3■もし暑中見舞いを誰かにもらうと「うれしい」と52.0%が回答。8割以上の方が暑中見舞いを送る予定がないということでしたが、もし誰かに暑中見舞いをもらうと52.0%は「うれしい」と回答。また、世代が上がるにつれて「うれしい」と回答した人の割合が増える傾向にあり、70代は6割以上の方が、暑中見舞いをもらうと「うれしい」と回答しました。グラフ4,5最後に、調査に協力していただいた方々へ 暑中見舞いに関する思い出のエピソードを募ったところ、以下のようなエピソードが寄せられました。・「若い頃 好きな人に送った。」(奈良県/50代)・「小学生の頃、ケンカしてしまった友達に暑中見舞いを送って仲直りした。」(神奈川県/20代)・「美しい行書の文字を見て、私もこのような字で手紙を送りたいと思い立ち、ペン習字を習い始めた。」 (東京都/60代)・「教え子から暑中見舞いを兼ねた結婚報告を受け取った。小学生の頃から送ってくれていた手紙もいつの頃からかなくなり、それも成長と思っていたので、節目で思い出してくれたのがうれしかった。」(島根県/50代)・「離れて暮らす祖父に暑中見舞いのハガキを送ったら、とても喜んでくれた。」(千葉県/20代)今回の調査により、暑中見舞いを誰かにもらうと「うれしい」という人が52.0% いるにも関わらず、「送る習慣がない」「費用がかかる」などの理由で、今年暑中見舞いを送る予定のない人が85.0%という結果になりました。また、年齢が高い方が 暑中見舞いをもらうと「うれしい」と感じる人が多い傾向にあるということも分かりました。カバヤ食品は、7月8日(土)・9日(日) にアーバンドック ららぽーと豊洲にて「塩分チャージタブレッツ 暑中塩分見舞い サンプリングイベント」を実施いたします。暑中見舞いを送る習慣のない方、そして暑中塩分見舞いを贈りたい相手がいる方も、この機会にぜひ足を運んでみてください!■調査概要調査対象:全国の20~70代調査期間:2023年6月2日~5日調査方法:WEBアンケート調査サンプル数:300人■「塩分チャージタブレッツ」について塩分チャージタブレッツ【商 品 名】塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味、塩分チャージタブレッツ 塩レモン味【 種類別名称 】清涼菓子【内 容 量】81g(個包装込み)【価 格】オープン価格「塩分チャージタブレッツ」は、“手軽にすばやく塩分補給”することができるタブレットで、2021年9月~2022年8月の塩分味・塩味市場No.1ブランド(※)です。これからの暑い季節を元気に過ごすためのアイテムとして、塩分チャージタブレッツをぜひご利用ください。※…塩分味・塩味市場(2021年9月~2022年8月)金額シェア((株)インテージSRI+)「塩分チャージタブレッツ」ブランドページ : ■カバヤ食品株式会社 概要【 社 名 】 カバヤ食品株式会社【 本 社 】 岡山市北区御津野々口1100番地【 U R L 】 【 設 立 】 1946年12月24日【 代 表 者 】 代表取締役社長野津基弘【 事業内容 】 チョコレート、清涼菓子、グミ、キャンディ、焼き菓子、素材菓子、玩具菓子などの製造・販売 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年07月04日食塩不使用の野菜スープYOSOUの製造・販売、及び塩分ファスティング総合プロデュースを行っている株式会社とこわか(本社:東京都渋谷区、代表取締役:吉川 克弥)は、2023年7月からの塩分ファスティング・アンバサダー制度導入に先駆け、第1号アンバサダーサロンとなるwarp green(所在地:広島県福山市、オーナー:福嶋 加奈)にて塩分ファスティングのモニタリングを実施しました。<塩分ファスティング公式サイト: >塩分ファスティング ロゴ【美容サロン、ジム、スタジオ業界が直面している現状】コロナ禍を経て、美容サロン、ジム、スタジオの運営も変革が求められています。1) 個人が自宅でも行えるセルフケア機器の開発やオンラインレッスンなどの発展が著しくなっている。2) 美容サロン、ジム、スタジオへの客足を取り戻すことが課題となっている。3) 美容・フィットネス業界において、特にオトナ女子世代(35歳~60歳台)の多くが通うサロンでは、美容、痩身に関するケアと同時に更年期対策へのアドバイスが欠かせなくなっている。ほてり、むくみ、体重の増加など、対面でのケアに留まらず、食生活の見直しや生活習慣の改善などへのアドバイスが求められています。塩分ファスティングは、むくみ、血圧の低下、体重の減少だけではなく、味覚の調整までも網羅するものになっており、健康状態や食生活、日常生活のサイクルなど細かいカウンセリングを必要とするため、深いコミュニケーションを取ることでお客様からの幅広い情報収集が可能となります。【美容サロン、ジム、スタジオ側のメリット】塩分ファスティングは、他とは異なる新しい商品を探しているサロン等にとってチャンスとなるプログラムです。本プログラムは、世の中にまだ広く知られていないファスティング方法であり、お客様に新しい情報として提供可能です。また、オトナ女子世代層を顧客に持つサロン等にとって、更年期の最大の悩みの一つ、むくみと冷えの対策に効果を発揮します。事前モニタリングでも、「イソフラボンたっぷり、冷えない、お腹が空かない」ファスティングとして好評価をされています。酵素ファスティングが、「甘くて続かない」「お腹が空く」「身体が冷える」などの理由で継続出来なかった方々への代替品としてお勧めいただけます。参考:モニタリングの結果 【サロンオーナーの声】エステサロン「warp green」(広島県福山市) オーナー:福嶋加奈様「本プログラムを当サロンのお客様にお勧めするにあたり、自ら塩分ファスティングを試してみました。ファスティング完了後の朝、これまでにない身体のスッキリ感を体感し、お客様だけでなく家族や知り合いにも体験してもらいたいと思いました。実際にお客様にモニター体験をしていただくにあたり、体重だけではなく血圧や普段の健康状態等、もう一歩踏み込んだ情報を引き出す必要があり、それにより長年知らなかったお客様の既病歴などを聞き、お客様との絆が深まった気がしています。このプログラムをメニューに取り入れることで、これまで以上にお客様一人一人に寄り添ったサービスが提供できるようになると感じています。塩分ファスティングは既存のメニューに加えやすく、今後、新たなオリジナルメソッドを立ち上げる構想です。」warp green 代表【warp greenでのモニター結果と感想】・血圧が高めの人ほど変化が大きく見られた・体重の減少については平均△1.25kg・手足や顔のむくみがなくなりスッキリした・一日ごとに味覚の変化を感じた・とにかく空腹を感じないファスティングでビックリ!warp green 室内【今後の展開】2023年7月より塩分ファスティング・アンバサダー制度を本格的にスタートいたします。株式会社とこわかでは、社訓である「うそ、いつわり、なし」という姿勢のもと、人々を心身共に健康にするというモットーに共感し、塩分ファスティング・プログラムによって、むくみのないスッキリとした状態を保ち、気持ちの良い毎日を過ごす人々をサポートし、本プログラムのファンを一人でも多く作ることに協力してくれる企業・個人のアンバサダーを募集いたします。詳細は追って公開いたします。【塩分ファスティングとは】人間は、塩分を摂り過ぎると塩分濃度のバランスをとるため、体に水分を溜め込みます。体に溜まった余分な水分はむくみとなって現れる場合があり、同様に高血圧の原因のひとつになるとも考えられています。株式会社とこわかでは、(1)3日間1日3食を食べる、(2)塩分の含まれた食べ物は口にしない、(3)水分を多くとる、ことで、むくみや高血圧、副次的にダイエット効果があることに着目し、医師監修による3日間のファスティングプログラムを確立しました。自社で販売している食塩不使用野菜スープをファスティング・サポート食として推奨します。塩分ファスティング公式サイト: 【塩分ダスティング・サポート食「食塩不使用の野菜スープ YOSOU」について】YOSOU は、豆乳や野菜を主体として調理しています。 食物繊維が豊富であり、たんぱく質やビタミンなどもバランスよく含まれているため、塩分ファスティン グ中の食事管理にもぴったりです。食塩不使用の野菜スープ YOSOU 公式サイト: 【株式会社とこわかについて】「人々を心身共に健康にする」というテーマを掲げ、その実現に向け日々尽力しています。「うそ、いつわり、なし」という姿勢のもと、人々の健やかな日常が永続的に続くために、現在は、食塩不使用の野菜スープ YOSOUの製造・販売と塩分ファスティング総合プロデュースを行っています株式会社とこわか Webサイト: とこわか products 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月13日辛いときこそ支えあいたい夫婦ですが、相手に寄り添う気持ちがなかったら…? そこで今回は、王様気取りで家族をこきつかう横暴な義父を描いた漫画「王様気取りの義父の末路」を紹介します!『王様気取りの義父の末路』夫のコウジと暮らしていたソラは、最近体調が悪い義母の面倒をみるために、義両親と同居を始めます。幸い義母は優しく控えめな性格で、世話をするのも全く苦ではありませんでした。その一方で、義父は何でも自分が最優先でないと気が済まない性格。義母の調子が悪い時もお構いなしに、ソラをこき使い、義母に文句をいう始末…。その後、ソラたちが同居したことで家の心配が減った義母は、念願の手術を受け、リハビリのため一時的に施設で療養することになります。義母がいなくなり義父の態度が悪化出典:Youtube義母がいなくなってから義父の態度はさらに悪化し、義父の機嫌に振り回されたソラはストレスと過労で入院することに。自分の世話をする人がいなくなった義父は、義母の様子を見にコウジと施設へ向かいます。ところが義父とコウジの目に入ったのは、施設で他の男性と親しげに会話する義母の姿!驚く義父に、義母は「あなたとはもう離婚してるから」とばっさり。義母が施設に行く際に義父が暴言と一緒に投げ捨てた離婚届を、義母は既に提出してしまっていたのです。夫婦は支えあうもの本来、夫婦はお互い支えあって生きていくもの。一番辛いときに支えるどころかストレスを与えていては、妻に逃げられてしまっても仕方がありませんね。(イラスト/モナ・リザの戯言)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年04月12日2023年3月現在、ローソンで発売中のスイーツ『クリーム包んだ生チョコトリュフ』。そのおいしさにネット上では「おいしすぎて100個食べたい」「控えめにいって最高」など、絶賛の声が続出しています。ローソンスイーツ『Uchi Cafe』シリーズが大好きな筆者は、早速購入すべくローソンに直行!みんなが絶賛する『クリーム包んだ生チョコトリュフ』を食べてみました。チョコ好きにはたまらない!『クリーム包んだ生チョコトリュフ』『クリーム包んだ生チョコトリュフ』は2個入りで、税込み235円です。1個100円強と考えると、ちょっと高いかなという気はしますが、1個はピンポン玉程度の大きさなので、ボリュームとしては文句ありません。生チョコの中には生クリームがたっぷり!断面を見ても、チョコレートのなめらかさが分かりますね。見た目が餅のようなので、弾力のある口当たりを想像していましたが、驚くほどなめらかで衝撃的でした。パッケージのうたい文句のとおり、「ふわぁ~」と口の中で溶けていきます。チョコレート自体は濃厚ですが、トリュフのココアパウダーのおかげなのか、甘さ控えめで何個でも食べられる味でした。これはネット上で絶賛されるのも納得。1個100円ほどの価格でも、何度も食べたくなります!ローソンで見かけた際には手に取ってみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年03月10日2023年3月14日(火)より全国発売『塩分チャージタブレッツ』カバヤ食品株式会社(本社:岡山市北区、代表取締役社長:野津 基弘)は、塩分味・塩味市場シェアNo.1ブランド(※)である『塩分チャージタブレッツ』から、『塩分チャージタブレッツスポーツドリンク味』及び『塩分チャージタブレッツ 塩レモン味』を今年も3月14日(火)より全国で販売開始します。『塩分チャージタブレッツ』は、「手軽にすばやく塩分補給」することができるタブレットで、2021年9月~2022年8月の塩分味・塩味市場No.1ブランド(※)です。これからの暑い季節を元気に過ごすためのアイテムとして、『塩分チャージタブレッツ』をぜひご利用ください。※…塩分味・塩味市場(2021年9月~2022年8月)金額シェア((株)インテージSRI+)『塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味』 『塩分チャージタブレッツ 塩レモン味』画像:左より『塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味』 『塩分チャージタブレッツ 塩レモン味』商品特長1.発汗で失われる塩分をおいしく手軽にチャージ(補給)できるタブレットです。2.タブレット一粒の食塩相当量は約0.1gです。発汗で失われるミネラルのカリウムも配合されています。3.キャンディチップ入りで噛んで崩れやすく、口どけが良いため、素早く塩分をチャージできます。4.一般財団法人 日本気象協会推進「熱中症ゼロへ」プロジェクトの2023年度公式アイテムです。5.2017年から公益財団法人 日本学校保健会の推薦商品として認定されている商品です。6.大容量サイズの『塩分チャージタブレッツBIG』、携帯に便利な『塩分チャージタブレッツパーソナル』『塩分チャージタブレッツポケット』等も随時発売します。商品概要商品名塩分チャージタブレッツ スポーツドリンク味、塩分チャージタブレッツ 塩レモン味種類別名称清涼菓子内容量81g(個包装込み)価格 オープン価格発売日2023年3月14日(火)「熱中症ゼロへ」プロジェクトについて「熱中症ゼロへ」は、熱中症にかかる方を減らし、亡くなってしまう方をゼロにすることを目指す、一般財団法人 日本気象協会が推進するプロジェクトです。2013年夏にプロジェクトを発足。それ以来、活動の規模を年々拡大しています。塩分チャージタブレッツは2017年よりオフィシャルパートナーとして、プロジェクトの啓発活動を盛り上げています。「熱中症ゼロへ」プロジェクト公式サイト : (公財)日本学校保健会について公益財団法人 日本学校保健会は、学校保健の向上発展を目的として設立された団体です。塩分チャージタブレッツは2017年に日本学校保健会推薦商品となり、全国の幼稚園~高校に塩分チャージタブレッツを配布する活動を行っています。塩分チャージタブレッツは子どもたちが安心して健やかに過ごせるように(公財)日本学校保健会の活動を応援しています。(公財)日本学校保健会公式サイト : 「For your 100% performance」について「塩分チャージタブレッツ」と「やる気チャージタブレッツ」は、“For your 100% performance”のスローガンのもと、あなたの100%のパフォーマンスをサポートします。「チャージタブレッツ」シリーズ「チャージタブレッツ」ブランドページ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月10日このお話は「夫の不倫相手は友達でした」の本編・出会い編・出産編の続編です。▼本編 ▼出会い編 ▼出産編ミナの過去にいったい何が…?大学時代と雰囲気がガラリと変わったミナ。タカシと不倫関係になるまでに、どのような経緯があったのでしょうか…。就職後、ミナは上司と不倫していたどうして不倫をしていることを、あえて自分からバラすようなことをしたのでしょう…。次回に続く 「夫の不倫相手は友達でした〜ミナの過去と現在編〜」(全6話)は22時更新!コミックライター: つきこ
2023年01月26日女性は40代になると高血圧に注意が必要だという健康雑誌の記事を見て、久しぶりに血圧を測ってみたところ、想像以上に数値が高かったので早速病院に行きました。もともと私は血圧が低めだったので、まさかこんな数値になっているとは思ってもいませんでした。医師から「食生活を今のうちに見直さないと薬を飲むようになりますよ」と注意を受けたことをきっかけに、今までの食生活を思い切って見直し、血圧を下げることに成功した体験談を紹介します。★関連記事:うそ!今まで低かったのに血圧が高くなった!更年期になって突然「高血圧」になる理由とは【医師解説】気付いたら血圧高めになっていた!私は20代のころから普段の血圧は、だいたい最高血圧が90、最低血圧が60ぐらい。献血でも血圧が低めのため断られてばかりという状態だったので、40代になったら高血圧に注意が必要だという記事を読んでも、自分は高くなってちょうど良いぐらいだろうと思っていました。ところが、久々に自宅で血圧を計ったところ最高血圧が135、最低血圧が90と、私にとっては目を疑うような数値が出てしまったのです。驚いて早速行った病院では注意が必要だと言われました。そこで今まで自分には無縁だと思っていた「高血圧」というキーワードが急に重くのしかかってきたのです。私の場合、飲酒も喫煙もしないので、意識して食生活を見直せば、もう少し数値を下げることができるだろうと医師に言われたこともあり、本気で食生活の見直しを考えました。塩分摂取量を減らすため濃い味から薄味へ私は高血圧予防のため、塩分のとり過ぎを意識しましたが、食品それぞれの塩分量を計るほどストイックなことはせず、普段から慣れてしまった濃い味付けを薄味にするようにしました。食事は毎日のことなので、薄味にすることで塩分のとり過ぎがだいぶ抑えられると考えたのです。煮物などもできるだけ薄味にし、豆腐などに掛ける醤油は減塩タイプのポン酢に替え、専用スプレーで少量吹きかけるようにするなど工夫をしました。そしてもう1つ、塩分を1/2 にしても2倍の量を食べてしまえば摂取塩分量は同じことだと気付き、食べ過ぎにも注意しました。このようなことをしっかりと意識し続けた結果、約1年後には血圧の数値は最高血圧が120、最低血圧が80になりました。あれから2年近くたっていますが、今でも下がった数値はそのまま変わっていません。そして、濃い味が大好きだった私ですが、今では薄味でないと口に合わなくなってしまいました。健康を意識した食事の工夫も血圧を下げるために食生活を見直したことをきっかけに、健康のためにも食生活を見直そうと考えました。私は身長155㎝、体重50kgと中肉中背、おなかが少し出てきたことも気になっていたので食べ過ぎに注意しました。また、肉好きな私は肉を使ったメニューが多かったので、バランスを取るために魚介類を多めに摂取。鶏肉は胸肉にし、豚肉や牛肉は赤身にし、魚介類はDHAを豊富に含んでいるといわれている青魚を中心に食べるようにしました。そして、できるだけたくさんの野菜を食べようと考えましたが、生野菜サラダはドレッシングなどを使い過ぎる傾向があるため、温野菜サラダを多くメニューに取り入れました。温野菜は、看護師さんからドレッシングの掛け過ぎよりおすすめと教えていただいた少量のマヨネーズをポン酢と混ぜ、それを少し付けて食べることに。このような食生活を続けたかいがあってか、現在は体重を2kgほど減らすことができました。まとめ私の場合、高血圧と診断される前から食生活を見直すことで予防ができたこともあり、無事薬を飲まずに血圧を下げることができました。血圧高めの人対象のサプリもたくさんありますが、サプリに頼ってしまうと基本である食生活の見直しが甘くなりそうだったので、あえて食生活だけで頑張ってみたのです。食生活の他に運動も心がけることが大切だと考えましたが、あまり運動が好きでなかった私は、3階にある自宅にはエレベーターを使わず階段を使うようにし、近くのスーパーなどには車や自転車を使わず、できるだけ歩いて行くように心がけ、それは現在も続けています。50代になる前にこのようにしっかり食生活を見直すことができたことは本当によかったと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。著者/Sakura(49歳)子どもは独立し今は夫と2人暮らし。大好きなアクセサリー作りを仕事に。収入は少ないけど好きなことなので意外と気に入っている。
2023年01月25日楽しくおいしく続けられるたっぷり80献立血圧が気になる人などに向けて、塩分控えめで低カロリーのレシピを紹介する新刊『血圧を下げる!1か月献立』が成美堂出版より発売された。監修を新小山市民病院理事長・病院長、循環器内科学などが専門の島田和幸氏が務め、料理家で管理栄養士の沼津りえ氏が全レシピと栄養計算を担当している。B5変判、144ページ、価格は1,540円(税込)である。1日3食 塩分7g・1600kcal以下のレシピ集日本人に多い高血圧。血圧が高い状態が続くと、心臓や血管に負担がかかり、脳卒中や心筋梗塞などの病気を引き起こすことがある。ただ、高血圧そのものは無症状の場合が多く、生活習慣に対する日頃の注意が必要である。年齢とともに血圧が高くなる傾向があり、食生活においては、塩分やカロリーの摂りすぎを警戒したい。新刊では、「塩分7g」「1600kcal」以下を1日の目標とするレシピを収録する。1日3食を28日分、80献立が紹介され、それぞれにエネルギー、塩分が表記されており、週ごとの「買い物リスト」も便利だ。また、島田和幸氏が血圧についてわかりやすく解説。高血圧と減塩、低カロリー料理の基礎知識を掲載し、コラム「パン、麺の選び方」「外食メニューの選び方」「高血圧Q&A」も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※成美堂出版 血圧を下げる!1か月献立
2022年10月21日常備しておくと便利な缶詰類。ツナ缶やサバ缶など魚系の缶詰が目立つ中、巨大スーパー「コストコ」や輸入食品のセレクトショップ「カルディ」で一際目を引くおしゃれで鮮やかな緑と黄色の缶詰を発見しました。それが「リチャム」です。リチャムはハワイや沖縄のスパムむすびやゴーヤチャンプルに使われているスパム、ランチョンミートの韓国版のような商品でコストコでも人気ナンバーワンの呼び声が高い東遠(ドンウォン)唐辛子ツナ缶と同じメーカー。美味しさの信頼度抜群なのです!ポーク100%で塩分控えめ。柔らかい食感でスパムの減塩よりさらに塩分も油分も控えめなのでさっぱりした印象。塩味が効き過ぎていないのでサラダや混ぜご飯などスパムよりアレンジが幅広く使いやすいと評判です。表面カリッと中はジューシーな焼き上がりはたまりませんね。缶詰は賞味期限を気にすることなく好きな時に使えるのでとっても便利です。今回は、コストコやカルディで人気の韓国発ポークランチョンミート「リチャム」がぴったりな満腹アレンジをご紹介します。■ポークランチョンミートとアボカドの丼こんがり焼いたポークランチョンミートとアボカドの相性は抜群です。おうちでカフェ気分を味わえるおしゃれな丼です。マイルドな「リチャム」はカフェ丼にぴったりです。■ポークランチョンミートの押し寿司さっぱりした「リチャム」はキュウリや卵と合わせた押し寿司にぴったり。押し寿司は握る手間がないので実は簡単に作れます。上品な味でおもてなしに喜ばれる一品です。■豆腐とモヤシのチャンプルさっぱり目の「リチャム」は炒め物の塩加減も好みに合わせられるところが◎。コンビニで手に入るモヤシ、豆腐、卵をポークランチョンミートと合わせたチャンプルはボリュームがあり白いご飯によく合います。忙しい日はご飯に乗せて丼にしてもいいですね。■ランチョンミートのエスニック風サラダナンプラーを効かせたエスニックなサラダ。「リチャム」の品の良い塩味がエスニックテイストに馴染みます。生春巻きの皮で巻いても美味しく食べられます!暑い夏にピッタリの簡単レシピ。■グリーンピースとポークランチョンミートの混ぜご飯「リチャム」を使うと上品な塩味と塩昆布のバランスが絶妙にご飯になじんでとっても美味しい混ぜご飯。グリーンピースは少し硬めに茹でて食感を楽しむようにして下さいね。■ランチョンミートのもっちりポテト焼きジャガイモのすりおろしを入れる事で、もちもち食感に!ランチョンミートとポテトでボリューム満点!小腹がすいたときのおやつにオススメですよ。■ホウレン草のグリーンチャーハンパパっと作れる上に野菜も摂れる忙しい日に重宝するチャーハン。女性に不足しがちな鉄分豊富なホウレン草をたっぷり使ったチャーハンはリチャムのマイルドな塩味がちょうどよく、失敗知らずで作れます。■夏カレーゴーヤにナス、枝豆にパプリカと夏野菜がたっぷり入った夏カレー。お肉の代わりにポークランチョンミートをIN。食べやすくお子さんも喜ぶ具沢山のカレーは時短で作れますよ。■ゴーヤとポークランチョンミートの炒め物ゴーヤの苦みをポークランチョンミートが補う夏らしい炒め物。豆腐やモヤシをプラスしてかさ増しすると食べ応えアップします。炒めても脂っぽくない「リチャム」を使うとさっぱりした仕上がりに。」缶詰を常備しておくといざという時役立ちます。次回のお買い物でリチャムを見つけたらたくさん買ってストックしておくと便利ですよ。
2022年08月13日『塩分チャージタブレッツ チャージ&チャンス!キャンペーン』キャンペーン期間:2022年7月1日(金)~8月31日(水)カバヤ食品株式会社(本社:岡山市、社長:野津 基弘)は、7月1日(金)より、『塩分チャージタブレッツチャージ&チャンス!キャンペーン』を実施致します。当キャンペーンでは、『塩分チャージタブレッツ』を1個以上購入したレシートで応募できる「レシートで当たる!キャンペーン」(雨の日の購入レシートで応募するとスイーツカタログギフトが当たるWチャンスあり)と、チャージタブレッツTwitter公式キャンペーンアカウント(@kabaya_charge)」をフォロー&リツイートすることで応募できる「Twitterで当たる!キャンペーン」の2つのキャンペーン「塩分チャージタブレッツチャージ&チャンス!キャンペーン」を行います。『塩分チャージタブレッツチャージ&チャンス!キャンペーン』各種キャンペーン詳細『塩分チャージタブレッツ』商品を購入して応募できる、 デジタルギフトもしくはグッズが毎日当たり、雨の日のレシートでWチャンスもあるマストバイキャンペーン【キャンペーン名】塩分チャージタブレッツ“レシートで当たる!”チャージ&チャンス!キャンペーン【キャンペーン期間】2022年7月1日(金)~2022年8月31日(水)【賞品・当選者数】・Aコースデジタルギフト1000円分毎日10名様・Bコースミストハンディファン 毎日3名様※2022年7月1日(金)~7月31日(日)オリジナルレジャーバッグ 毎日3名様※2022年8月1日(月)~8月31日(水)※Bコースは月毎に賞品が変わります。・Wチャンスすいーともぐもぐスイーツチョイスカタログギフト50名様【応募方法】キャンペーンサイトよりLINEアカウントを友達追加の上、LINEメニューより応募サイトへアクセス。レシート画像を撮影し、アップロードして必要事項を入力して応募。【応募条件】『塩分チャージタブレッツ』商品を1個以上ご購入いただいたレシートでご応募いただけます。Wチャンス賞品は雨の日に『塩分チャージタブレッツ』商品を1個以上ご購入いただいたレシートでご応募いただけます。※雨の日のレシートは気象庁が発表する24時間降水量において、レシートに記載の地域(都道府県)単位で24時間当たり1mm以上の降水量を観測している場合を対象とします。【対象商品】『塩分チャージタブレッツスポーツドリンク味90g』『塩分チャージタブレッツ塩レモン味 90g』の2品。※キャンペーンの告知がない対象商品でも応募可能です。※『塩分チャージタブレッツBIG』『塩分チャージタブレッツパーソナル』『塩分チャージタブレッツパーソナル塩レモン』『塩分チャージタブレッツポケット』は応募対象外です。『塩分チャージタブレッツスポーツドリンク味90g』 『塩分チャージタブレッツ塩レモン味 90g』キャンペーンサイト : Twitter公式アカウント「チャージタブレッツ公式キャンペーンアカウント」をフォロー&リツイートで塩分チャージタブレッツセットが当たる、オープンキャンペーン【キャンペーン名】塩分チャージタブレッツ “Twitterで当たる!”チャージ&チャンス!キャンペーン【キャンペーン期間】2022年7月1日(金)~2022年7月31日(日)【賞品・当選者数】「塩分チャージタブレッツ」、「塩分チャージタブレッツ」90gパウチ品各1個の2個セット毎日10名様【応募条件】1.Twitterのアカウントを公開に設定したうえで、チャージタブレッツ公式キャンペーンアカウント(@kabaya_charge)をフォローしてください。2.公式アカウントフォロー後、キャンペーン該当ツイートをリツイートすると応募完了となります。チャージタブレッツ公式キャンペーンTwitterアカウント : 《ご参考》「For your 100% performance」について『塩分チャージタブレッツ』をはじめとする「チャージタブレッツ」シリーズは、「あなたの100%のパフォーマンスをサポートする」をスローガンとした製品設計を行っています。画像:左より 『塩分チャージタブレッツ』『塩分チャージタブレッツ 塩レモン』 『塩分チャージタブレッツBIG』 『塩分チャージタブレッツパーソナル』『塩分チャージタブレッツパーソナル塩レモン』 『塩分チャージタブレッツポケット』「チャージタブレッツ」ブランドサイト : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月28日『塩分チャージタブレッツ』シリーズカバヤ食品株式会社(本社:岡山市北区、代表取締役社長:野津 基弘)は、塩分味・塩味市場シェア№1ブランド(※1)である『塩分チャージタブレッツ』シリーズを今年も発売。『塩分チャージタブレッツ』及び『塩分チャージタブレッツ 塩レモン』『塩分チャージタブレッツBIG』を3月15日(火)より、『塩分チャージタブレッツ パーソナル』及び『塩分チャージタブレッツ パーソナル 塩レモン』を4月12日(火)より全国で販売開始いたしますので、お知らせします。発売する商品は、「手軽にすばやく塩分補給」することができるタブレットです。一昨年から続く、マスク着用の生活ですが、マスクをつけると熱がこもりやすく、また、喉の渇きに気づきにくいと言われています。知らず知らずのうちに体内から水分や塩分が少なくなっているかもしれません。一方で、在宅勤務等で外出の機会が減る傾向にありますが、人は1日約2.5ℓの水分を体外に排出している(※2)と言われています。暑い季節を元気に過ごすためにも、塩分と水分を意識的に補給することが大切です。『塩分チャージタブレッツ』シリーズは、2019年9月~2021年8月の塩分味・塩味市場№1ブランド(※1)です。暑い季節を元気に過ごすためのアイテムとして、「塩分チャージタブレッツ』シリーズをご利用いただきたいと考えております。※1…塩分味・塩味市場(2019年9月~2021年8月)金額シェア((株)インテージSRI+)※2…出典:環境省熱中症環境保護マニュアル(2018)より『塩分チャージタブレッツ』シリーズ画像:左より『塩分チャージタブレッツ』『塩分チャージタブレッツ 塩レモン』『塩分チャージタブレッツBIG』『塩分チャージタブレッツ パーソナル』『塩分チャージタブレッツ パーソナル 塩レモン』商品特長1.発汗で失われる塩分をおいしく手軽にチャージ(補給)できるタブレットです。2.発汗で失われるカリウムも配合されています。3.キャンディチップ入りのため、口どけの良い食感が味わえ、すばやく塩分をチャージできます。4.味は、「スポーツドリンク」味と「塩レモン」味で展開します。5.日本気象協会推進「熱中症ゼロへ」プロジェクトの公式アイテムです。6.2017年から日本学校保健会の推薦商品として認定されている商品です。レギュラーシリーズ商品概要商品名塩分チャージタブレッツ、塩分チャージタブレッツ 塩レモン種類別名称清涼菓子内容量90g(個包装込み)価格(税込)216円発売日2022年3月15日(火)販売ルートスーパー、コンビニエンストア、ドラッグストア等塩分チャージタブレッツBIG商品概要商品名塩分チャージタブレッツBIG種類別名称清涼菓子内容量700g(個包装込み)価格オープン価格発売日2022年3月15日(火)販売ルートルート限定パーソナルシリーズ商品概要商品名塩分チャージタブレッツパーソナル、塩分チャージタブレッツパーソナル 塩レモン種類別名称清涼菓子内容量21g価格オープン価格発売日2022年4月12日(火)販売ルートコンビニエンスストア「For your 100% performance」について『塩分チャージタブレッツ』をはじめとする「チャージタブレッツ」シリーズは、「あなたの100%のパフォーマンスをサポートする」をスローガンとした製品設計を行っています。「チャージタブレッツ」ブランドページ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年03月08日食欲が増すシーズン。たくさん食べると、塩分を摂りすぎる恐れもあります。その一方で、塩分を控えすぎるのもカラダによくありません。ではどうすればいいの?適正量は?医師の解説と、塩分調整に役立つ市販フード&ドリンクもご紹介します。塩分は摂りすぎるのも、控えすぎるのもNG!医師が解説秋は美味しいものが目白押しで食欲が増す季節。たくさん食べてしまいがちですが、知らず知らずのうちに塩分を多く摂りすぎる恐れも。顔や全身のむくみが気になるという人は、塩分過多を疑ってみるといいかもしれません。一方で、塩分は控えすぎるのもよくなく、脱水リスクがあるといわれています。塩分過多と塩分不足、それぞれのリスクを知っておきましょう。塩分過多によるリスク塩分過多は、一般的に知られているように、病気のリスクがあります。厚生労働省のe-ヘルスネットによると、おもに食塩として摂取されるナトリウムを摂りすぎると、むくみや口の渇きのほか、高血圧・胃がん・食道がんのリスクを高めることが報告されているといいます。塩分不足によるリスク塩分不足もリスクがあります。「教えて!『かくれ脱水』委員会」副委員長で、医師の谷口英喜先生によると、体内の塩分が不足すると、体内の水分を外へ排出して塩分濃度を調節しようとするため、カラダは水分不足になり、脱水症状を起こす恐れがあるといいます。運動で大量に汗をかいた後はもちろん、冬でも、暖房の部屋は体温が上がり、乾燥するため、脱水しやすい環境といえます。さらに、ここ2年ほどは自粛生活で運動量が減っていることから、水分をためこむ筋肉が少なくなっている人も多く、気づかないうちに脱水を起こしているかもしれません。実際、熱っぽい、倦怠感がある、理由はわからないけれど頭痛がする、カラダが痛いなどの日々感じるちょっとした不調の症状は、脱水症状の可能性もあると谷口先生はいいます。朝食を抜いて、水も飲まずに出かける人もいるかもしれませんが、そうするとカラダの水分と塩分が不足して脱水を起こしやすいことから、カラダが最も水分吸収しやすい、経口補水液や経口補水液ゼリーなどを摂ってから出かけるといいそうです。日々、塩分調整をこのように、塩分は摂りすぎもよくなく、控えすぎるのもよくありません。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」によると、一日の食塩摂取量の目標は、18歳以上は男性7.5g未満、女性6.5g未満です。これを目安にして適量を意識することが大切です。塩分を摂りすぎたと思ったら減らす、不足していると感じたら適度に摂る、などの塩分調整をしましょう。塩分調整に役立つ市販のフード3選自炊をあまりしないという場合、塩分を調整するには、市販の食品選びが大切といえそう。そこでライターが見つけた、塩分調整に役立つフード&ドリンクを3つ紹介します。1.経口補水液のゼリーを朝食代わりに大塚製薬「オーエスワンゼリー」200g¥205(税込)※編集部調べ経口補水液のゼリータイプです。経口補水液は、熱中症などの脱水時に推奨される飲み物で、カラダに水分を吸収しやすい形で成分が配合されています。このゼリーの、100g当たりの食塩相当量は0.292gとわずかですが、水分をカラダに吸収するのにちょうどいい量といわれています。脱水ぎみかも、と思ったら、口にしてみるのもいいかもしれません。朝食がどうしても食べられないというときに、摂取しておくのもいいでしょう。2.たまには食塩不使用のカレーもヤマモリ「休塩日のカレーキーマ」希望小売価格¥378(税込)自宅でのランチで便利なのがレトルトカレー。たまには、ランチに食塩をオフするときがあってもいいかもしれません。そんな塩分調整の助けになるのがこのカレーです。「休塩日のカレー」の名の通り、食塩不使用なので、塩分を気にせず食べられます。フレンチシェフの松嶋啓介さんが監修しており、「減塩」ではなく「食塩を一切使用しない」ところまで振り切ることによって、一つひとつの素材の繊細な味わいを際立たせ、より美味しさや満足感を感じられるカレーになっています。食材自体の持つうまみで美味しく仕上がっており、優しく奥深い、高級感を感じる味わいです。味は鶏肉のうまみや玉ねぎの甘み、トマトの酸味とコク、10種類のスパイスの香りと刺激が美味しさを引き立てる「キーマ」と、バターと生クリームのコク、鶏肉のうまみ、玉ねぎの甘み、トマトの酸味とコクを感じる満足感の高い味わいの「バターチキン」の2種類。塩に頼らず、素材本来の深みのある味を感じながら、自分のペースでしっかりと噛んで味覚と向き合う丁寧な食事を実践できそうです。3.進化系減塩冷凍食品で簡単夕食エバートロン「DESALT FOOD食べたことない ブリの照り焼きステーキ」(塩分50%カット)¥1,620(税込)夕食は、魚や肉などのおかずを食べたいけれど、自炊はしたくないというときに便利なのが、冷凍食品。減塩を考えたいときにはこの進化系の減塩冷凍食品を選んでみるのもよさそうです。このブリの照り焼きステーキは、食材本来の水分を美味しく保つ最新冷凍技術を用いているほか、料理人が理想とする通常の醤油、ソース、タレを使いながらも、独自の脱塩技術で塩分だけを抽出してカットしているので、美味しさがキープされています。塩分50%カットと80%カットの2種類があり、それぞれ食塩相当量は0.4gと0.2gなので、安心して食べられそうです。塩分は摂りすぎも、控えすぎるのもNG。うまく調整しながら、バランスの良い塩分量を目指しましょう。Information教えてくれた人…谷口 英喜先生「教えて!『かくれ脱水』委員会」副委員長医師。「済生会横浜市東部病院」患者支援センター長、周術期支援センター長、栄養部部長。専門は麻酔・集中治療、経口補水療法、体液管理、臨床栄養、周術期体液・栄養管理など。出典厚生労働省 e-ヘルスネット「ナトリウム」©Detry26/Getty Images文・椎原茜
2021年11月18日恋愛に積極的になれない控えめな男性にとって、アプローチをするのは至難の業なのでしょう。かといって、まったくアプローチしないわけではないようです。今回は、そんな控えめな男性が出している「脈ありサイン」を3つご紹介します。気になる彼を思い返しながら、チェックしてみてくださいね。■ 用がなくてもLINEを送る「最近、好きな女性がいて、用もないのにLINEを何度も送ってしまいます。『今日は雨だね』とか。『今日は残業だわ』とか。相手が返信に困るのはわかっているんだけど、その子と少しでも話がしたくて、どうしてもLINEを送ってしまうんです。自分から告白できたらいいんだけど、そんな勇気はない……」(27歳男性/公務員)自分から話しかけたり、絡みにいったりするのが苦手な控えめな男性でも、LINEなら頑張れるという人も。内容が薄いLINEをたくさん送ってくるのは、そんな控えめな男性からの脈ありサインかもしれません。直接会った際にはあなたから話しかけにいくと、喜んでくれるはずですよ。■ 目を見て話せない「気になる女性がいるので、勇気を出して自分から話しかけてみるんですが、彼女と面と向かうと恥ずかしくなって、どうしても目を合わせられないんです。彼女の目、キラキラしてて、大きくて本当はすごく見たいのに……。俺、彼女から変な人だなって思われてますかね」(25歳男性/飲食)控えめな男性でも、気になる人とは話したいし、その目をよく見たいと考えているようです。しかし、いざ好きな女性を前にすると目が合わせられない……なんてことも。話しかけてくれるのになかなか目が合わない男性がいたら、それはあなたに好意を抱いているサインかも。「嫌われてるのかな」なんて思わず、会話を楽んでくださいね。■ プライベートな相談を持ちかける「友人グループのなかに好きな女性います。彼女には心を許してるからか、プライベートな相談を持ちかけてしまうんです。ほかにも仲のよい女友達はいますが、相談したいと思うのは彼女だけ。母の日のプレゼント選びや仕事の悩みなど、彼女には全然関係ないことでも聞いちゃうんですよね」(28歳男性/金融)プライベートなことは、信頼している人にしか話しづらいもの。控えめな男性は、心を開いた女性にはそんなプライベートな話をすることがあるのだとか。男性からプライベートな相談をされたら、それはあなたへの脈ありサインだと思ってもいいかもしれませんね。■ 脈ありサインに気付いたら控えめな男性でも、気になる女性にはさりげなく脈ありサインを出すことがあるよう。そんな彼からのさりげないサインに気付いたら、あなたから動いてあげるのもいいかもしれません。彼に自信がつけば、少しずつ積極的に行動するようになるはずですよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月20日美容や健康のために麺料理を控えていた人に朗報です!健康志向なメニューが人気の食品ブランド『ZENB』から、塩分がカットされた「ごま担々(ゴマタン)スープ」が発売されました。今回は、「塩分オフなのにおいしさに磨きがかかっている!」と好評のプラントベースの新商品をご紹介します。動物性原料を使わない!プラントベースにこだわる食品ブランド『ZENB』とは『ZENB』とは、人と社会と地球の健康に配慮した食品ブランド。「健康的でおいしい食事をみんなが楽しめるように」と、商品には動物性原料を使わず、プラントベースにこだわって作られています。また、添加物に頼らず、素材本来の魅力が引き立つように工夫されているのだとか。商品には、野菜に豆や雑穀、ナッツを加えた「ZENB STICK」や、1食分の野菜を1袋で補える「ZENB VEGE BITES」、主食で100%豆由来の食物繊維と植物性タンパク質が摂れる「ZENB NOODLE」など、こだわりの食品がたくさんあります。なかでも、「ZENB NOODLE」は通常のパスタや中華麺、ご飯と比べて糖質が30%オフ!もちっとした食感とふんわり香る旨みが特徴的な黄えんどう豆100%の麺で、『ZENB』の定番商品です。ギルトフリーな「ごま坦々スープ」が新発売そんな健康志向の食品が並ぶ『ZENB』ブランドから、2021年9月27日(月)に新商品「ごま担々(ゴマタン)スープ」が登場しました!練りごまとすりごまの旨み・風味が異なる2種類を使ったまろやかなスープに、唐辛子のピリッとした刺激がアクセントになった優しい味わい。作り方は簡単で、水で薄めたスープに「ZENB NOODLE」を入れて茹でるだけ!健康にこだわると料理に時間がかかりそうなイメージですが、「ごま担々(ゴマタン)スープ」を使えば簡単においしいヘルシーグルメを作れますよ。「ZENB NOODLE」自体がヘルシーなのはもちろんのこと、「ごま担々(ゴマタン)スープ」も通常のラーメンより塩分が40%もカット(※1)されているそう。ラーメンを食べるとスープも一緒に飲みたくなる人も多いと思いますが、これなら罪悪感なく濃厚な味わいを堪能できそうですね。※1:カップラーメン・インスタント麺主要銘柄の麺・スープの塩分量と比較また、スープヌードル以外に、焼きそばなどにもアレンジできるのが魅力!お気に入りのアレンジメニューを見つけて、飽きずにヘルシーな麵料理を楽しみたいですね。実際に購入したユーザーからは、「添加物に頼らないおいしさで、グルテンフリーの麺によく合っている」「麺類は栄養が偏るのが気になる。これならラーメンみたいに食べられて、食物繊維やたんぱく質も摂れる」と高評価。多くのファンに愛される新しい主食として注目です!お試しの1袋売りから定期便(※2)まで!今回登場した新商品は、単品購入以外に、「ZENB NOODLE」とのセットやお得な定期便などライフスタイルに合った購入が可能です。単品で試して気に入ったら定期便を利用するなど、自分に合った買い方を見つけてみて!「ごま担々スープ」【商品情報】「ごま担々スープ」価格:¥198(送料別)「4食 スープヌードル セット」【商品情報】「4食 スープヌードル セット」価格:¥1,584(送料別)内容:ヌードル1袋+オニオンポタージュスープ1袋+野菜だしみそスープ1袋+トマトチリスープ1袋+ごま担々スープ1袋「8食 スープヌードル セット」【商品情報】「8食 スープヌードル セット」価格:¥3,168(送料別)内容:ヌードル2袋+オニオンポタージュスープ2袋+野菜だしみそスープ2袋+トマトチリスープ2袋+ごま担々スープ2袋※2:通常よりお得な価格で商品を購入できる、送料無料の定期配送サービス。「ラーメンや焼きそばなどの麺類は好きだけど、糖質をできるだけ控えたい」「できるだけ動物性原料は食べないようにしたい」そんな人にとって救世主となる新商品です。ぜひいつもの食事に置き換えてみてはいかがでしょうか?【参考】©株式会社ZENB JAPAN文/Nana
2021年10月19日ananで人気連載の『カラダにいいもの』コレクション。今週は糖質控えめ&高タンパクな無添加大豆麺のご紹介。九州まーめん(大豆麺)糖質控えめ、高タンパク質。九州生まれの無添加大豆麺。¥685(3食入り)うれるや.さわやかTEL 092・791・8855忙しい人ほど、食事をパスタやサンドイッチなどで済ませがちで、美容や健康に必須のタンパク質が不足気味。美味しくタンパク質をチャージできる大豆麺なら、主食に使うだけで不足分をカバーできます。特殊製法でつなぎを使わず、九州産の大豆のみで作ってあるから、女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンも豊富と、嬉しい効果に期待大です。食べ応えがあり、満足感のある麺。過食が防げます。(27歳・美容)大豆臭さはなく、甘みが際立つ感じ。飽きないです。(31歳・広告)CHECK九州産ふくゆたか100%使用。特殊製法でつなぎを使用せず、無添加で製麺。(無添加 = 食品添加物無添加)POINT糖質カット&高タンパク質。タンパク質が摂れるほか、数値で分かるように糖質カットも叶うので、低糖質ダイエットに挑戦したい人にもおすすめ。ご飯やパスタをまーめんに置き換えるだけ。味に変化が出せるので飽きないのも利点。茹でるだけでアレンジ自在! どんな麺レシピとも好相性。小麦麺よりしっかりした食感と大豆の甘みを感じる麺は和洋中なんでもOK。お気に入りのパスタソースをかけたり、カレーや麻婆豆腐などをトッピングしても美味しい。※『anan』2021年6月2日号より。写真・多田 寛スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・メイ・パクディ文・板倉ミキコ
2021年05月29日ムラムラしていても、女性からはなかなか言えないものです。今回は、控えめ女性の「触ってサイン」について4つご紹介します。女心を理解したいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。(1)見つめる酔っているときやデートの帰り際など、女性が見つめてくるシーンがありますよね。くっついたりキスしたいという気持ちを言えずに、もじもじしているのかもしれません。うるうるした瞳で見つめられたら、あなたも気持ちを行動に移しましょう。(2)近づいてくる女性は、相手に親近感を抱いたりもっと仲良くなりたいと思ったりすると、物理的な距離を近づけようとします。座り直すフリをして若干寄ってきたり、もたれかかったりされたときは、あなたに対して好意を抱いているに違いありません。言葉にしなくても、女性からのアピールを見逃さないようにしてくださいね。(3)ボディタッチをする好きな人に対しては、なんとなくボディタッチが増えます。好意がない人にはわざわざ触らないので、自分にだけボディタッチが多いなと感じたら、脈あり確定です。男性側も軽いものから少しずつ様子を見ながら、ボディタッチを増やして、女性の気持ちを探ってみましょう。(4)話し方がゆっくりになる女性の話し方がゆっくりになって、おっとりした雰囲気を出すときは、少しセクシーな印象を与えたい時です。お酒を飲んだり、いいムードになったりしているときに、自然とゆっくりした話し方になってしまいます。いつもしっかりしている女性はとくに、ギャップが狙えるので、分かりやすく実践してしまう人も多いはず。今回は、控えめ女性の「触ってサイン」についてご紹介しました。ほとんどの女性は自分から言えないので、こうしたサインを見逃さずにしたいものです。ぜひこの記事を参考にして、恋を発展させてくださいね。(恋愛jp編集部)
2021年03月01日業務スーパーは外国の食材も安く手に入れられるので人気のスーパーですよね。そのグルメの中に「控えめに行っても最高!」のものがあるのは知っていますか?今回は業務スーパーマニアの激推しグルメを3つご紹介していきます。(1)パリパリがたまらない「タコシェル」この投稿をInstagramで見るすまいる業務スーパーマニア(@smile39lovelove)がシェアした投稿パリパリがたまらない「タコシェル」はトルティーヤチップスの大きいバージョンのようなもの。これに、刻んだ玉ねぎやパプリカ、パクチー、キッドニービーンズなどとソースをのせて食べると、本格メキシカン!チリコンカンなども一緒に作って、これにのせて食べればおいしさ倍増です。日本の照り焼きチキンなども濃い味付けにして食べるのもおいしそうですね。11~12枚が入っていて238円(税抜)で販売されています。(2)「明太マヨソース」と「チーズ」のコラボこの投稿をInstagramで見るすまいる業務スーパーマニア(@smile39lovelove)がシェアした投稿マニアの鬼押しのコラボは「明太マヨソース」と「チーズ」です。これは聞いただけで禁断の香りがぷんぷんしますね。業務スーパーにはマヨソースに明太子が練りこまれている明太マヨソースが売っていますよ。これをバケットに塗ります。ここまでは普通の食べ方ですが、この上にさらにチーズをトッピングしていきましょう。そしてオーブンで焼けば、もう後戻りはできない味の完成!明太マヨソースは268円(税抜)、ブレンドチーズは400gで360円(税抜)です。お試しあれ。(3)朝食にはコレ「パンケーキ」この投稿をInstagramで見るすまいる業務スーパーマニア(@smile39lovelove)がシェアした投稿朝食にはコレと推すのが「パンケーキ」です。パッケージにも「パンケーキ」と書かれているシンプルなものですが、これは冷凍食品。中を開けるとパンケーキが個包装されているので、それを電子レンジやオーブンで焼くだけで食べられます。フワフワの食感を味わえるのでとても人気の商品です。448円(税抜)で10枚入っているのでおやつにもいいですね。これほどおいしそうなグルメが目白押しなら、さっそく試してみたくなりますね。普段は食べない味でも、家族と時間があるときに作れば楽しそうです。一緒に作るのも思い出になるので業務スーパーさまさまです。(恋愛jp編集部)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。2020年12月22日現在
2021年01月02日女性は40代になると高血圧に注意が必要だという健康雑誌の記事を見て、久しぶりに血圧を測ってみたところ、想像以上に数値が高かったので早速病院に行きました。もともと私は血圧が低めだったので、まさかこんな数値になっているとは思ってもいませんでした。医師から食生活を今のうちに見直さないと薬を飲むようになりますよと注意を受けたことをきっかけに、今までの食生活を思い切って見直し、血圧を下げることに成功した体験談です。気付いたら血圧高めになっていた!私は20代のころから普段の血圧はだいたい90/60ぐらい。献血でも血圧が低めのため断られてばかりという状態だったので、40代になったら高血圧に注意が必要だという記事を読んでも、自分は高くなってちょうど良いぐらいだろうと思っていました。ところが、久々に自宅で血圧を計ったところ135/90と、私にとっては目を疑うような数値が出てしまったのです。驚いて早速行った病院では注意が必要だと言われました。そこで今まで自分には無縁だと思っていた高血圧というキーワードが急に重くのしかかってきたのです。私の場合、飲酒も喫煙もしないので、意識して食生活を見直せば、もう少し数値を下げることができるだろうと医師に言われたこともあり、本気で食生活の見直しを考えました。塩分摂取量を減らすため濃い味から薄味へ私は高血圧予防のため、塩分のとり過ぎを意識しましたが、食品それぞれの塩分量を計るほどストイックなことはせず、普段から慣れてしまった濃い味付けを薄味にするようにしました。食事は毎日のことなので、薄味にすることで塩分のとり過ぎがだいぶ抑えられると考えたのです。煮物などもできるだけ薄味にし、豆腐などに掛ける醤油は減塩タイプのポン酢に替え、専用スプレーで少量吹きかけるようにするなど工夫をしました。そしてもう1つ、塩分を1/2 にしても2倍の量を食べてしまえば摂取塩分量は同じことだと気付き、食べ過ぎにも注意しました。このようなことをしっかりと意識し続けた結果、約1年後には血圧の数値は120/80になりました。あれから2年近くたっていますが、今でも下がった数値はそのまま変わっていません。そして、濃い味が大好きだった私ですが、今では薄味でないと口に合わなくなってしまいました。健康を意識した食事の工夫も血圧を下げるために食生活を見直したことをきっかけに、健康のためにも食生活を見直そうと考えました。私は身長155㎝、体重50kgと中肉中背、おなかが少し出てきたことも気になっていたので食べ過ぎに注意しました。また肉好きな私は肉を使ったメニューが多かったので、バランスを取るために魚介類を多めに摂取。鶏肉は胸肉にし、豚肉や牛肉は赤身にし、魚介類はDHAを豊富に含んでいると言われている青魚を中心に食べるようにしました。そして、できるだけたくさんの野菜を食べようと考えましたが、生野菜サラダはドレッシングなどを使い過ぎる傾向があるため、温野菜サラダを多くメニューに取り入れました。温野菜は、看護師さんからドレッシングの掛け過ぎよりおすすめと教えていただいた少量のマヨネーズをポン酢と混ぜ、それを少し付けて食べることに。このような食生活を続けたかいがあってか、現在は体重を2kgほど減らすことができました。まとめ私の場合、高血圧と診断される前から食生活を見直すことで予防ができたこともあり、無事薬を飲まずに血圧を下げることができました。血圧高めの人対象のサプリもたくさんありますが、サプリに頼ってしまうと基本である食生活の見直しが甘くなりそうだったので、あえて食生活だけで頑張ってみたのです。食生活のほかに運動も心がけることが大切だと考えましたが、あまり運動が好きでなかった私は、3階にある自宅にはエレベーターを使わず階段を使うようにし、近くのスーパーなどには車や自転車を使わず、できるだけ歩いて行くように心がけ、それは現在も続けています。50代になる前にこのようにしっかり食生活を見直すことができたことは本当によかったと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月31日■ローソン「とろ~りとろける白玉 お抹茶&みるく」は、優しさでできている。和スイーツが得意なローソンの、みるくムース。白玉が5つもごろごろ乗って、大満足の食べ応えです。■ローソン「CUPKE くちどけティラミス」は、暑い日こそオススメローソンで人気の「カプケ」シリーズ。こちらはマスカルポーネチーズが贅沢に使われたティラミス。■セブン‐イレブン「黒ごまとブランマンジェのパフェ」に、ゴマのプライドを感じる黒×白×グレーをベースにした大人っぽい配色がなんだかおしゃれ。黒ごまとブラマンジェのパフェ、口に入れた瞬間のごまの香りに包まれます。
2020年09月19日男性は、控えめな女性が好きです。逆に、ガツガツしている、肉食、強引、ガサツな女性なのだと思われると、モテは逃げて行きます。何事も控えめがいいのです。そしてこの「控えめ」の中には、上品さや清楚さも含まれています。今回は、万人モテする「控えめ女子」の特徴をご紹介したいと思います。■1.可愛いと言われて照れる「可愛いって言ったときに女の子の反応って分かるよね。照れてる女の子とかは男慣れしてないっていうか。謙遜とかじゃなくて、照れちゃうっていうのが控えめな姿勢がまた可愛いよね」(27歳/保険)「可愛い」と言われて女性がどういうリアクションをとるのか男性は、細かくチェックしています。謙遜するのか、ありがとうございますと言うのか、その反応を見るために言うことも。そんな時は、照れているだけの女性が一番ウケがいいです。困っているようにも見えるその控えめなリアクションが男性の心をつかむでしょう。■2.デートで素直に喜ぶ「控えめな人生を送って来た女の子は、素直さがとれないよね。デートに連れて行っても、景色とかで感動するしゴハンもちゃんとおいしいって言う。純粋な心がある女性が一番好き」(25歳/メーカー)男性は、素直な女性が大好きです。デートに連れて行って、素直においしいものをおいしいと嬉しそうにできる女の子がモテます。男慣れしていて、経験値が高い女性よりも、控えめな人生を送って来たであろう女性のほうが喜ばせるかいがありますからね。経験豊富だと思われると損です。■3.夜は早めに帰る「飲み会とかゴハンで早めに帰る子は、ノリが悪いとか言う人いるけど、彼女にするなら絶対そういう子がいい。最後まで付き合う女なんてロクな奴じゃない。控えめで引き際がわかっている子を彼女にしたい」(26歳/銀行)夜にいつまでも付き合ってくれる女性は、モテません。いつでも付き合ってくれて当たり前、希少価値が生まれません。簡単に口説けそうだし、他の場所でも口説かれてそう、と思われることも多く、悪印象です。ノリがいい事で恋愛のチャンスは増えますが、モテるかどうかは別問題。早めに帰って、たまに付き合うくらいのスタンスが一番本命になりやすいのです。■4.控えめファッション「女の子のファッションは控えめが一番。下品な露出とかはサイテーだね。本命彼女にするならトレンドとか追わなくて、自分に合った落ち着いたものを着て欲しい」(29歳/放送)男性は、見た目がチャラチャラした女性を彼女にしたいと思いません。過度な露出や、雑誌の中でしか成立しないウソみたいなファッションには引いてしまいます。清潔で品のあるファッションが一番。派手より控えめがポイントですよ。■おわりにいかがでしたでしょうか?男性は、控えめな女性を前にすると、どうにか隙がないものか探します。簡単に振り向いてくれる女性に興味はありません。意識を変えて、控えめ女子になって淡々とモテを狙いましょう。(白武ときお/ハウコレ)
2020年03月18日女性の中には甘えるのが苦手な方もいますよね。「どう甘えたらいいんだろう……」なんて悩んでいませんか?そこで今回は、控えめでも男子が可愛いと思う「甘えテク」を4つ紹介します。(1)相手を見つめる『目があうとなんでこんなにドキドキするのかな』(31歳/商社)見つめるなんてベタかもしれませんが、これに男性弱いんです。女性に見つめられるとドキドキしてしまうのが男性。見つめられて、恥ずかしそうに微笑まれたら可愛すぎてキュン死です。それほど効果があります。「かまってー」と堂々と言えず、いつも甘えることができない人。ぜひ、甘えたい方に視線を送りましょう。そして、天使の微笑みも一緒にしてあげてください。彼はあなたのトリコになること間違いなしです。(2)「にゃーん」と言いながら甘える『俺の前だけこんなに甘えたさんなの、ちょっとかわいいじゃんか』(28歳/企画)これもベタではありますが、やられたほうは嬉しいです。「にゃーん」と言いながら、相手の懐に飛びつきましょう。そうすることで、恥ずかしさも何も感じずに甘えることができます。飛びつかれた方は甘えたいサインだと気付くので、何も言わず甘えさせてくれます。口に出さなくても分かってもらえるため、甘えベタな方でも大丈夫です。(3)「ねえねえ」と言いながらツンツンする『気まぐれだけど、きゅうにツンツンするの嫌いじゃない』(25歳/営業)これもされたらキュンとする仕草です。「ねえねえ」とツンツンしたかと思えば、笑顔で腕に抱きついてこられたりすると、とても可愛くみえてしまいます。甘えたいけど今一歩勇気がでない時にしてみてはどうでしょうか。可愛い仕草ではありますが、あまりし過ぎると鬱陶しいと思われるため気を付けましょう。とくに彼の機嫌が悪いときは絶対しないようにしましょう。(4)背中に寄りかかる『この二人のまったりした瞬間が幸せ』(26歳/美容師)行動で甘えを伝える中で一番嬉しい仕草になります。何も言わず背中に寄りかかってくれると、男性は頼られていると感じます。そのため、優しく相手を包み込んでくれます。言葉はどうしても鬱陶しい時がありますので、言葉を発しない代わりに、行動で示してくれるところがポイントです。大人な関係にはピッタリのテクになるのではないでしょうか。どれもベタだな~と感じたかもしれませんが、結局ベタが一番です。普段甘えるのに躊躇している方、これだったら私でもできる!というものに挑戦して、ぜひ彼に甘えてみましょう!(恋愛jp編集部)
2019年10月17日なかなか自己主張ができなくて、自分からアプローチすることもできない控えめ女子は、恋愛においてとっても不利だと思われがち。でも、実はそんなことはないんです。控えめ女子には男子を魅了するモテ要素がたくさん!今回は、20~30代の男性陣に控えめ女子の魅力を聞いてみました。■ 癒やされる「女子っておしゃべりな子が多いじゃん?会うなり『ねぇねぇ聞いて~』ってマシンガントークの始まり。別に嫌じゃないし、むしろ話聞いてるの楽しいし好きだけど、俺だって愚痴りたいときとかあるよね。でも、おしゃべりな子に愚痴ったら『そんなことでグズグズいうなよ~』とか言われそう。その点控えめ女子なら優しく俺の愚痴を聞いてくれそうだし、静かに側に居てくれそうな気がするから、癒される気がする」(28歳/営業)黙ってニコニコほほ笑んで側にいてくれる……そんな姿を想像して「控えめ女子=癒しの存在」だと認識している男性は多いようです。明るくて元気いっぱい!な女子もいいけれど、黙って話を聞いてくれる、そんな女子もまたよし、なのです。■ 男性に主導権を握らせてくれる「言い方が悪いんだけど、なんというか俺の言うことを黙って聞いてくれそうで、控えめな女の子が大好き。例えばデートで自分が行きたいところに『いいよ、私も行ってみたかったの』なんて言ってくれそうな気がするんだよね。そんな彼女が欲しいなぁ!」(26歳/理学療法士)なんだかんだいって、やっぱり男性は恋愛の主導権を自分が握っていたいもの。「今日はここに行きたい!」「今日はこれを食べたい!」と毎度毎度彼女に言われていたら、ちょっぴり嫌気がさすみたい。その点、控えめ女子なら黙って自分の言うことを聞いてくれそうだから魅力的なのだそう。■ 自分がイイ男になれる「謙虚で男性のことを立ててくれるイメージ。なんか黙ってついてきてくれるってだけで、自分が頼りがいのある男性に思えるし、何でも自分の言うことを聞いてくれると、『自分の考え方は正しいんだ』と思える。なんか男性として自信が持てそうだし、自分がイイ男なんだ、って思えるような気がする」(32歳/公認会計士)一歩下がって男性の後をついて行き、男性の言うことには必ずYESと答える大和撫子な控えめ女子。世界でひとりでも自分のすべてを受け入れ、認めてくれる存在がいる、というのは男性にとって大きな自信となります。自信に満ちあふれた男性とは、はたから見ても魅力的。つまり、控えめ女子の内助の功が、男性をイイ男に仕立て上げるというワケなのです。■ 魅力いっぱい控えめ女子!人は第一印象では、華やかなバラに魅了されてしまいがち。しかし、どんな花束にもなじみ、存在を主張することなく可憐に咲き続けるかすみ草の美しさもバラに決して負けていません。控えめな性格だからこその魅力に気づいている男性も、この世界にはたくさんいるのです。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月27日甥&姪大好きおばバカ平八です!今回は、先日1歳になった控えめな性格の姪っ子のお話です。■姪が出した控えめな「好奇心」のサイン… 甥と姪は兄妹でも性格は正反対、甥は意思表示がしっかりしていて、赤ちゃんの頃からよく泣き「やりたいことは絶対にやる」タイプです。一方、姪は自己主張が控えめなタイプで、あまり泣くこともありません。大人としては、この性質は大変助かるのですが…。先日姪とお散歩をしていた時のこと。姪が電信柱の方へ手を伸ばしました。すぐに「電信柱が触りたいのだな」と気づいたのですが… 面倒くさがりの虫が囁きかけてきました。「外のものは汚いし、赤ちゃんにはあまり触って欲しくないなぁ」と、そのまま電信柱を通り過ぎようとしたところで 「過保護にしてんじゃないわよ!!」と姪のためを想う気持ちが勝利!!電信柱へ戻りました。■電信柱を触らせてみると… 早速、電信柱を触った姪は とびきり良い笑顔!!嬉しそうにしばらく電信柱をペチペチと叩いていました。正直、こんなに喜ぶとは予想していませんでした。足を止めて良かった!姪はもし電信柱に触れなくても、きっと泣くこともなく表面上はいつもと変わらなかったでしょう。でも変化が目に見えないだけで、実は姪の好奇心を潰していたかもしれない…。しっかり自己主張する子と違い、控えめな子は大人側が配慮しなければ、興味や関心を深める機会を失ってしまいやすいのだと感じました。特別用事がない時は積極的に「姪のやりたいこと」を優先しようと誓った瞬間でした。
2019年07月24日