■夏の朝はどう転んでもつらい来てしまいましたね、夏。わたしの住む東京は、最高気温が30℃を超えるのが当たり前の日々に突入しています。長い梅雨に倦んで、真夏を心待ちにしていた日が遠い昔のよう！この時期は昼間、照りつける太陽の下に出ていかなけ…
アンケート調査でわかった！「1番疲れを感じるのはいつ？」Teerawit Chankowet/Shutterstock.commyreco.meAntonio Guillem/Shutterstock.com冷房を味方に快適な眠り空間を作…
汗ばむ季節がやってきました。快適な寝具は、上質な眠りの必須条件。寝苦しいからといって、エアコンや扇風機をつけたままで眠ってしまうと、翌日体調不良の原因になってしまいます。朝までぐっすり快適に眠るためには、寝ている間の汗をしっかり吸収し、体…
夏の朝は暑くてついぼんやりしてしまい、なかなか起き上がることができなくなってしまいませんか？ついつい寝坊して、汗をかきながら慌ただしく出かける用意をしなければならなくなってしまう、という人も多いはず。ですがそんな夏だからこそ、スッキリと起…
春夏の肌は、朝起きた時に“ベタベタ感”を感じることも増えてきますよね。そのベタベタしてしまう原因は、寝ている間に肌が“乾燥”してしまっており、皮脂が過剰に分泌したことが原因なのかもしれません。そんな春夏肌にオススメなのは、”SPF入り”の…
