女性の7割が冷えに悩んでいるといわれます。冬になると、手足の先が氷のように冷えて、夜なかなか寝つけないという人もいるのではnないでしょうか？冷え症と一口にいっても、手足の先が冷える人、下半身だけが冷える人、内臓が冷える人、全身が冷える人、…
藤井ちひろ
YUKICO
心屋塾上級認定講師・心理カウンセラー
小林威之
美容ジャーナリスト。美容研究家
上田祥子
ビューティエディター・ライター
神津まり江
