大柳珠美

元乃木坂46メンバーでタレントの坂口珠美が22日、自身のインスタグラムを更新。【画像】元乃木坂46 生田絵梨花がパシフィコ横浜でのツアーファイナルを終える。「親友とお揃いのハワイキティちゃん ..♡」と綴り、自身が写った写真など数枚をアップした。大学の教授室にあるような本棚の前でにっこり微笑む坂口のインテリショットが可愛いと話題だ。 この投稿をInstagramで見る 阪口珠美(@tamami_46_official)がシェアした投稿 この投稿には多くのファンの関心が寄せられている。

元乃木坂46メンバーでタレントの坂口珠美が20日、自身のインスタグラムを更新。【画像】元乃木坂46 生田絵梨花がパシフィコ横浜でのツアーファイナルを終える。「#たまみぐらむ #ガチャガチャ #ガチャ#キティちゃん #リカちゃん」と綴り、自身が写った写真など数枚をアップした。ワクワクした表情でガチャガチャを回す坂口がゲットしたものは…ぜひ、4枚目の写真で確認してみてほしい。 この投稿をInstagramで見る 阪口珠美(@tamami_46_official)がシェアした投稿 この投稿には多くのファンの関心が寄せられている。

アイドルグループ・乃木坂46の阪口珠美、佐藤楓、松尾美佑が、発売中のマンガ誌『週刊ヤングマガジン』(講談社)第2号のグラビアに登場している。阪口は2001年11月10日生まれ、東京都出身。佐藤は1998年3月23日生まれ、愛知県出身。松尾は2004年1月3日生まれ、千葉県出身。阪口と佐藤は乃木坂46の3期生、松尾は4期生として活躍している。グラビアでは、初の組み合わせの3人が姉妹感溢れる仲良しな空気で登場。キュートな撮り下ろしでタンクトップ＋ショートパンツなど、ラフな姿も見せた。

乃木坂46の阪口珠美さんが、休日の楽しみやお気に入りのリフレッシュ法を語ってくれました。また、「ひねりデニム」をテーマに、オーバーサイズのデニムのサスペンダーパンツスタイルにも挑戦しています。趣味が仕事になって、とても充実しています。お散歩好きな阪口珠美さん。時間に余裕がある時は、目的地の1～2駅手前で電車を降りて、街歩きを楽しむのだとか。「電車に乗るとつい携帯電話ばかり見てしまうので、なんだかもったいないなと。街に出ていろんな風景を眺めたり、素敵なお店やおいしいものを見つけて嬉しくなったり…毎日、1万歩くらいは歩いています」休日も家でのんびり過ごすよりは、お出かけしたいアクティブ派。最近の休日の楽しみは、カフェ巡りなのだとか。「気になるカフェや喫茶店はインスタやVログなどでチェックしたり、街でたまたま見つけたところへ入ったりもします。和菓子好きで甘味処にもよく行くのですが、有楽町にある『おかめ』のつぶあんのおはぎは、人生最高に私好みの味。すっかりハマってしまいました」そして、デジタルデトックスをしながら、神社仏閣巡りをすることもお気に入りのリフレッシュ法のひとつ。「お寺や神社は境内に入った瞬間から空気が違う気がして、参拝すると心がスッキリ。昨年の夏は弾丸で京都への日帰り旅をして、ずっと行きたかった六波羅蜜寺や車折（くるまざき）神社などを巡ってきました」そんな阪口さんは、この春から街歩き番組『ぐるり東京 江戸散歩』（TOKYO MX）の“お散歩娘”として出演中。「自分の好きなことが詰まった番組でMCをできることがすごく嬉しい。東京出身だけど知らない歴史、場所がたくさんあるので、新鮮な気分で散歩を楽しんでいます」ぶかぶかのサスペンダーパンツをコケティッシュに。オーバーサイズのデニムのサスペンダーパンツにフェミニティをトッピング。ピンヒール＋ネオンカラーのハイソックスやジャラジャラのネックレスが、スパイシーなアクセントに。「ぶかぶかのパンツとパンプスのギャップが素敵！」（阪口さん）。パンツ￥37,400（ジャーナル スタンダード ラックス）ネックレス各￥5,500（シトラス） 以上ジャーナル スタンダード ラックス 表参道店 TEL：03・6418・0900トップス￥8,580（スローン TEL：03・6421・2603）肩に掛けたシャツ￥9,350（リーバイス（R）／リーバイ・ストラウス ジャパン TEL：0120・099501）イヤリング￥25,300（タマス／タマス青山店 TEL：03・6674・8583）シューズ￥8,500（チャールズ&キース／チャールズ&キース ジャパン）その他はスタイリスト私物さかぐち・たまみ2001年11月10日生まれ、東京都出身。3期生。愛称は珠美ちゃん、たまちゃん。趣味の神社巡りでは、御朱印をもらうことをルーティンにしている。現在、御朱印帳は2冊目に突入。公式Instagramは＠tamami_46_official※『anan』2023年6月7日号より。写真・竹本健一（DUST FREE PRODUCTION）スタイリスト・山本香織（＋chip）ヘア&メイク・山田大輔西 亜莉奈（共にCake.）構成、文・野尻和代（by anan編集部）

乃木坂46の伊藤理々杏さん、阪口珠美さん、筒井あやめさんが「ひねりデニム」をテーマにさまざまなスタイルに挑戦しました。最旬デニムを主役に、カジュアルも、おめかしも！STYLE1：甘さと遊び心をほんのり利かせてドレスアップ。デニムのドレスアップスタイルは、ほんのりとした甘さと遊び心が鍵。「定番のGジャンとジーンズだけど、フリルブラウスとパールで女らしくなるのが新鮮」（伊藤さん）。「チャイナボタンのジャケットがかわいかった。ストライプのタイツは冒険でしたが、デニムなら奇抜に見えないんですね」（筒井さん）。「大きめのオーバーオールもウエストマークするとすっきり。派手めの足元にときめきました」（阪口さん）。右から、伊藤さん・パンツ￥22,000（ヴェリテクール TEL：092・753・7559）ジャケット￥25,300（レッドカード × レイ ビームス／レイビームス 新宿 TEL：03・5368・2191）ブラウス￥14,080（ビームス ボーイ／ビームス ボーイ 原宿 TEL：03・5770・5550）ネックレス［淡水パール］、120cm￥45,00080cm￥30,000（共に東京パール／東京真珠a-sato＠tokyopearl.co.jp）ベルト￥14,850（ジェーン・マープル・ドン・ル・サロン／セント・メアリ・ミード TEL：03・3468・0232）ソックス￥2,420（アデュー トリステス TEL：03・6861・7658）その他はスタイリスト私物筒井さん・ハーフパンツ￥20,680（ビームス ボーイ／ビームス ボーイ 原宿）ジャケット￥33,000（ブルーブルー／ハリウッド ランチ マーケット TEL：03・3463・5668）ネックレス［あこや真珠］、100cm￥62,00080cm￥50,000（共に東京パール／東京真珠）コサージュ￥16,500（ラ・フルール TEL：045・402・2915）ハット￥20,900（ステットソン／ステットソン ジャパン TEL：03・5839・2098）シューズ￥8,500（チャールズ&キース／チャールズ&キース ジャパン）その他はスタイリスト私物阪口さん・オーバーオール￥35,200フリルシャツ￥22,000（共にネストローブ／ネストローブ 表参道店 TEL：03・6438・0717）ベルト￥15,180（マスター&コー／マッハ55リミテッド TEL：03・5846・9535）ネックレス［淡水パール］45cm￥15,000（東京パール／東京真珠）ハット￥30,580（ジェーン・マープル／セント・メアリ・ミード）その他はスタイリスト私物STYLE2：おそろいの帽子と色違いのボーダーでマリンな三姉妹。白タンクにジーンズ、白ノースリに巻きスカート、白Tシャツにオーバーオール。三者三様のデニムコーデに、おそろいのデニムキャスケットをかぶり、色違いのボーダーを羽織ったら、夏らしい爽やかリンクコーデが完成。「夏が待ち遠しくなるね！このまま一緒にお出かけしたくなる～」と3人もウキウキ。右から、筒井さん・パンツ￥15,400（リーバイス（R）／リーバイ・ストラウス ジャパン TEL：0120・099501）トップス￥3,520（コンジェ ペイエ アデュー トリステス TEL：03・6861・7658）肩に掛けたトップス￥15,400（ヴェリテクール）イヤリング￥8,800（プティローブノアー TEL：03・4567・6217）ネックレス￥6,600（オホデメックス／ビームス ボーイ 原宿）キャップ￥15,400（ブルーブルー／ハリウッド ランチ マーケット）ベルト￥6,380（マスター&コー／マッハ55リミテッド）阪口さん・スカート￥16,280ネックレス￥2,530（共にビームス ボーイ／ビームス ボーイ 原宿）トップス￥6,160（ロワズィール TEL：03・6861・7658）肩に掛けたトップス￥15,400（ヴェリテクール）イヤリング￥14,300（プティローブノアー）キャップ￥9,350（ブルーブルー／ハリウッドランチ マーケット）伊藤さん・オーバーオール￥61,600（チマラ／チマラ デザイン TEL：03・6452・4934）Tシャツ￥9,680（スローン TEL：03・6421・2603）肩に掛けたトップス￥15,400（ヴェリテクール）ネックレス￥2,970（ビームスボーイ／ビームス ボーイ 原宿）イヤリング￥8,800（プティローブノアー）コサージュ￥17,600（ラ・フルール）キャップ￥9,350（ブルーブルー／ハリウッド ランチ マーケット）シューズ￥50,600（サンダース／グラストンベリーショールーム TEL：03・6231・0213）STYLE3：ボーイッシュなムードが新鮮なネオ・アイビー。シャツにネクタイ、そしてデニムのボトムス。まるで男の子みたいなアイビースタイルは、かごバッグやバレエシューズ、ぬいぐるみ（！）など、1つだけガーリーなアイテムをプラスして抜け感を作るのがポイント。3人も「ネクタイを締めたことがほぼないから、すごい新鮮！」とワクワク。右から、筒井さん・パンツ￥34,100（チマラ／チマラ デザイン）シャツ￥14,080（ビームス ボーイ／ビームス ボーイ原宿）肩に掛けたニット￥33,000（スローン）ネクタイ￥18,700（インディビジュアライズド アクセサリー／メイデン・カンパニー TEL：03・5410・9777）バッグ￥8,990（マンゴ／ロコンド）ソックス￥4,730（ジェーン・マープル／セント・メアリ・ミード）シューズ￥60,500（サンダース／グラストンベリーショールーム）その他はスタイリスト私物伊藤さん・パンツ￥14,300（サムシング／エドウイン・カスタマーサービス TEL：0120・008・503）シャツ￥33,000（インディビジュアライズド シャツ／メイデン・カンパニー）ネクタイ￥7,700（ブルーブルー／ハリウッド ランチ マーケット）バッグ￥74,800（エバゴス TEL：048・977・3192）ソックス￥4,730（ジェーン・マープル／セント・メアリ・ミード）シューズ￥30,800（キャットワース／グラストンベリーショールーム）その他はスタイリスト私物阪口さん・スカート￥11,000（リー／エドウイン・カスタマーサービス）シャツ￥33,000（インディビジュアライズド シャツ／メイデン・カンパニー）肩に掛けたニット￥33,000（スローン）ネクタイ￥8,800（ブルーブルー）ぬいぐるみ￥7,150（H.R.リメイク） 共にハリウッド ランチ マーケットシューズ￥60,500（サンダース／グラストンベリーショールーム）その他はスタイリスト私物いとう・りりあ2002年10月8日生まれ、沖縄県出身。3期生。愛称りりあ。最近は、ボーカロイド曲などを全力で歌って収録したものを、パソコンを使って自ら編集することにもハマっている。公式Instagramは＠riria.ito_officialさかぐち・たまみ2001年11月10日生まれ、東京都出身。3期生。愛称は珠美ちゃん、たまちゃん。趣味の神社巡りでは、御朱印をもらうことをルーティンにしている。現在、御朱印帳は2冊目に突入。公式Instagramは＠tamami_46_officialつつい・あやめ2004年6月8日生まれ、愛知県出身。4期生。愛称あやめん。お出かけでおいしいものを食べる時が一番のご褒美。音楽好きで、最近聴いているのは日本のバンドの曲。音楽の情報交換は5期生の川﨑桜さんとすることが多い。※『anan』2023年6月7日号より。写真・竹本健一（DUST FREE PRODUCTION）スタイリスト・山本香織（＋chip）ヘア&メイク・山田大輔西 亜莉奈（共にCake.）構成、文・野尻和代（by anan編集部）

『Dr.クロワッサン』シリーズの新刊12月27日、医師やフィジカルトレーナー、管理栄養士のレクチャーにより、内臓脂肪を落とそうという新刊『Dr.クロワッサン 内臓脂肪を3週間で落とす』が発売された。出版社はマガジンハウスで、84ページ。価格は950円(税込)である。「おかずファースト」「外食ダイエット」ほか『Dr.クロワッサン 内臓脂肪を3週間で落とす』は3章に分かれ、第1章では熊本市・亀川ひかるクリニックの院長である亀川寛大(かめかわかんだい)氏が内臓脂肪の基礎知識を解説し、食事指導を行う。同氏はFacebookなどで情報を発信、YouTubeの講演動画も人気である。同書で亀川医師は低糖質ダイエットにおいて、おかずを最初にお腹いっぱい食べる「おかずファースト」を提案する。第2章では、数々の一流アスリートなども指導しているフィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一氏が、内臓脂肪を燃焼させる有酸素運動を紹介している。第3章では、「外食ダイエット」と題し、管理栄養士の大柳珠美氏が外食にもたくさんあるという低糖質メニューを紹介。忙しくて自炊できない人などにも可能な内臓脂肪ダイエットが掲載されている。また、ダイエットに適した食材がわかる食材早見表も収録されている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※『Dr.クロワッサン 内臓脂肪を3週間で落とす』 - マガジンハウス 編 - マガジンハウスの本