天井

足を前後に大きく開き、両手を天井方向に上げる「ハイランジ」。後ろ足のかかとをしっかりと蹴り出し、体の中心軸を引き上げるようなイメージで行うことで体が安定。お尻から太もものラインやふくらはぎなど、下半身のシェイプアップにも効果的なポーズです…

英雄のポーズには3つのバリエーションがあり、「英雄のポーズⅡ（ウォーリアⅡ）」はシリーズの2つ目にあたります。英雄のポーズⅠ（ウォーリアⅠ）の場合は両手を天井方向に上げましたが、英雄のポーズⅡでは、その代わりに肩の高さで両手を前後に伸ばし…

早いもので今年ももうすぐ大掃除の季節。リスト出しして少しずつ始めている方も多いはず…。でも、その前に日頃から掃除するのを忘れがち、見落しがち…という場所を見直してみませんか？たとえば、やかんの中やレンジの庫内、天井や壁など…。「そうそう！…

田無署へ移送される容疑者。捜査員に会釈し、無数のカメラにも動じず（12月2日）《日ごろ家から一歩も出ないヒッキーな自分は、道がわからずにいました》《一人で切符を買えないダサい自分は必死になって駅員さんに……》三ツ本寛己容疑者は、卒業文集で…

Image: Amazon.co.jp──ライフハッカー［日本版］より転載高い天井やお風呂の床など、掃除がしにくかったり、汚れが落ちにくい場所ってありますよね。そんな悩みに対応したのが、ElleSysの電動掃除ブラシ｢バスポリッシャー｣。…

面積広めの旗竿敷地笹沼邸が立つのは旗竿敷地。敷地自体は約190㎡と広く、そのため土地の値段は当初の予算をオーバーしていたという。しかし「西側が開けていて、駅からの距離感や駅の規模感なども含めトータルで考えた時にいい敷地だと思った」と笹沼さ…

エアリアルヨガは、天井に吊るされたシルクの布を使ったヨガ。上級者向けに見えますが、実は筋力や柔軟性が無い方も無理なくできるヨガなのです。今回はヨガインストラクターのHikaru先生にエアリアルヨガの特徴とおすすめポーズを動画で教えていただ…

近年、人気の間取りである「天井吹き抜けのお家」と「リビング階段」。どちらもリビングに設けることで、開放的スペースを得ることができます。今回は空間の「視覚効果」や「上手な活用法」など、事例を見て学んでいきましょう。吹き抜けリビングとリビング…

ホテル雅叙園東京から2019年クリスマスケーキが登場。2019年10月1日(火)から12月16日(月)まで予約受付、12月21日(土)から12月25日(水)まで引渡しを行う。“玉手箱”型クリスマスケーキホテル雅叙園東京のペストリーショップ…

雑誌で見つけた家に一目惚れ広告代理店勤務のご主人とレコード会社勤務の奥さま。共働きのご夫妻は、最初のお子さんが誕生してまもなく、奥さまの実家の近くに家を持つことを考えた。「2人とも働いているので、子どもが突然熱を出したときなど、頼れる人が…

モビールは、元はフランス語で「動くもの」という意味だそう。その名の通りゆらゆらと揺れる様子が特徴のモビールですが、実はその種類はとても豊富で、素材一つとっても紙やプラスチック、木やワイヤーなど色々な物があるんです。おしゃれにモビールを取り…

ひとり暮らしのワンルーム。壁や天井を大胆に使って、とことんシンプルに、でも機能的に暮らす、美しいお部屋を訪問してきました。  ほどよく区切られた、風の抜けるワンルーム14畳ほどのデザイナーズマンションでひとり暮らしをさ…

東京の中央線西荻窪駅から徒歩3分。信用金庫のビルの4階に「ササユリカフェ」はある。白で統一された店内は清潔感にあふれ、半アーチ形の天井もオシャレだ。テラス席には色とりどりの花が咲き乱れ、見上げれば青い空。そこは、空の広さと風を感じる居心地…

収納方法にはいろいろなスタイルがありますが、スペースをいかに賢く使うかは重要なポイントでもあります。そこで取り入れたいのが「吊り下げ収納」で、天井や壁面などを活用してデッドスペースを活かしつつの収納が可能になります。今回は、そんな吊り下げ…

モビールとは紙や薄いプラスチックなど、軽いものを紐などで天井からぶら下げるインテリア雑貨の一つ。お部屋に飾ることでアクセントになり、空間全体の雰囲気もまた違ったものになります。そこでこの記事では、モビールのある空間の事例をまとめ。センス豊…

海外インテリアでもよく見られるラダー(梯子)を使ったインテリアコーディネート。場所を取らずに壁面や天井面を立体的でおしゃれに見せられ、昨今とても人気のアイテムです。今回はそんなラダーを使ったおしゃれな実例をご紹介いたします。ラダー(はしご…

おうちづくりをしているとインテリアに迷走してしまいますよね。おしゃれな家を見ていると、自分がどんな家にしたいのか分からなくなってしまうものです。今回は天井に木目調クロスや板張り天井を取り入れたインテリアを紹介いたします。天井にインパクトの…

7月5日、マグニチュード7の地震に襲われた米カリフォルニア州リッジクレスト。とあるコインランドリーに設置されていた防犯カメラの映像が広く耳目を集めている。地震が発生し、激しく揺れ始める店内。人々がよろけながら外へと避難する中、店の奥から小…

ロフトを上手に活用しようロフトは、屋根裏部屋や中二階風にしつらえた空間です。コンパクトなお部屋では、天井の高さを活かしたロフトを作る事で居住スペースを増やす事が出来ます。今回は、ロフトを上手に活用しているアイデアをご紹介していきましょう。…

便利な家具や収納アイテムが多いと評判の無印良品。天井に届くサイズのシェルフから、文房具の収納に便利な小さめサイズのものまでさまざまなアイテムがあります。今回はそんな無印良品の収納アイテムの中から、ナチュラルな雰囲気でいろいろなインテリアに…

セルフペイントとはセルフペイントとは、自宅のインテリアやエクステリアの「塗装」を自分で行うDIYの一種です。海外では壁や床、天井の色の塗り替えを自分でやるという方も多くいます。壁紙の上から塗ることができるタイプや、匂いが抑えられている水性…

自然と人が集まるアイランドカウンター築年数不明のトタン貼りの建物が残る再建築不可の旗竿地。ここに住むためにはこの古家を生かさなければならない。それでも購入に踏み切ったのは、小学２年生のお嬢さんの学区を変えることなく、中目黒という便利な街に…

天井と床を突っ張って柱を作ることができるディアウォールやラブリコ。壁に穴を開ける必要がないので、賃貸DIYの強い味方として人気のあるアイテムです。今回は、そんなディアウォールやラブリコの活用アイデアを紹介していきます。ぜひ、参考にしてみて…

各メーカーから出ている天井から床につっぱるタイプの柱、もう使っていますか？ディアウォールやラブリコ、ピラーブラケットなどを利用して間仕切りにすれば、賃貸住まいの方も壁を傷つけずに生活スペースを区切ったり、変化がつけられてとても便利ですよね…

 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中！ 今回は、寝かしつけがラクになったというアイテムをママが紹介します。 毎晩必ずやってくる寝かしつけの時間。…

設置場所やデザインによって雰囲気が変わるペンダントライトペンダントライトは、天井から吊り下げる照明のことを指します。見た目がおしゃれなので、海外インテリアでもよく見かけますね。さらに、下向きの光は、設置する場所によってお部屋に広がりを感じ…

一目惚れの敷地正方形の敷地を探していたという建築家の古澤さん。「見た瞬間にここだと思った」敷地は約45㎡の狭小地で、私道（位置指定道路）の突き当りに位置する。そして、住宅に両脇を挟まれたその私道は古澤邸のためだけに存在しているかのように見…

カップルの倦怠期に関する相談がわりとよく来るので、今回は倦怠期についてお話しようと思います。カップルの倦怠期って、「相手が付き合ってから落ち着いちゃった、変わっちゃった」と思っている女子が圧倒的に多いと思うけど、じつはあなたが自分で自分に…

世の中には、科学では証明できないこともあるようです。憑依体質の漫画家・犬養ヒロさんが聞いてしまった【知りたくなかった怖い話】を紹介します。今回は、天井にまつわる不思議な話……。あなたの家は大丈夫？文・イラスト 犬養ヒロ【犬養ヒロの知りたく…

  「素材感」が絶妙なリノベーション賃貸 Yasumaさんが暮らしているのは、56㎡ほどの2LDK。お仕事の関係で愛知から東京へ引越し、暮らし始めてからは1年半ほど。天井が高く、コンクリート打ちっ放しの壁がむ…