皆さんは、夫にイライラしたことはありますか?今回は、育児に協力しない夫に腹が立ったエピソードを紹介します。イラスト:七峰さち夫は携帯ばかり…育休でしょ…!?妻のイライラが倍増!好きにすれば!育休を取得したにもかかわらず、育児に協力しない夫にはイライラしてしまうでしょう。夫が育児に対して、積極的に動いてくれるといいですね…。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年09月03日皆さんは、夫の言動に困ったことはありますか?今回は、子どもにイライラする夫のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:エイト子どもにイライラする夫家族で義実家に訪問火傷をした子どもに怒鳴る夫義両親が心配してくれて…自分の思い通りにならないと子どもにも怒鳴る夫…。優しい義両親に救われたものの、夫との離婚を決意した主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2023年08月28日皆さんは、パートナーの発言にイライラしたことはありますか?今回は「義母の弁当と比べてくる夫」を紹介します。イラスト:浜井れんこん夫の弁当作り結婚当初から、毎日夫の弁当を作っていた主人公。ある日、仕事から帰宅した夫が弁当に冷凍食品は入れないようにお願いしてきました。主人公は仕事をしていて、早起きも苦手なため、冷凍食品をまったく使わないのは厳しいことを伝えますが…。義母と比べる夫出典:CoordiSnap夫が「俺の母さんはもっと早起きして全部手作りで弁当を作ってくれたけど?」と言ってきたのです。義母と同じように作ってほしいと思っている夫に、主人公は激怒し、夫を黙らせる方法を考えることにしたのでした…。夫よ、勘弁してくれ…毎日忙しいなか弁当作りをしている主人公に、義母と同じクオリティを求めてきた夫。少しくらい感謝の気持ちを持ってもらいたいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月25日皆さんは、パートナーの行動にイライラしたことはありますか?今回は「頑張っているアピールをする夫」を紹介します!イラスト:chiro夫の厄介な一面主人公の夫には、厄介な一面がありました。それは、自分が頑張っていることを大袈裟にアピールするところです。ある日、主人公の両親と一緒にご飯を食べていると、夫が料理や家事をしていると言い出したのです。さらに「俺おむつ替えてくるよ」と自ら行動する夫。それを見ていた母が「あなた本当にいい旦那さんをもらったわね」と主人公に言います。しかし実際、夫はおむつ替えを2、3回しかしたことがなく…。おむつ替えをする夫出典:愛カツおむつ替えをしようとした夫が「なんかおむつ大きくなった?」と言いました。おむつがサイズアップしたのは、3ヶ月も前の話。主人公がそう伝えると、母が「あなた子どもの世話してるのよね?」と夫に指摘しました。母に何も言い返せない夫。主人公もフォローしなかったため、主人公の両親は落胆します。その後、主人公の両親からの信頼を失った夫は反省したようで、家事育児に協力的になったのでした。大袈裟にアピールする夫大袈裟に自分が頑張っていることをアピールする夫。すべて主人公の両親にバレてしまい、自業自得な夫のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年08月22日皆さんは、夫の行動や言動でイライラしてしまった経験はありますか?今回は弁当を残してくる夫のエピソードを紹介します!弁当を残してくることが増えた夫夫の頼みで作っていたのに…夫の言い分に絶句夫の言い草にイライラが止まらない!苦手な早起きをしていたことも、毎朝お弁当を作っていたことも、もっと労ってほしいですよね…。夫の発言にはガッカリしましたが、気持ちを切り替えていきたいものです。
2023年08月19日皆さんは、パートナーとけんかしたことはありますか?今回は、夫とのけんかでイライラした妻のエピソードを漫画で紹介します。夫とけんかした翌朝イライラがマックスに!?おにぎりとは思えない塊…夫の気づいていない様子に…仲直りをしないままだと、妻のようにイライラを引きずってしまうかもしれませんね。けんかのことを、すっかり忘れていた夫には驚きますが…。ともあれ、気持ちが落ち着いたようでよかったです!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月17日皆さんは、夫と家事や育児の分担をしていますか?今回は、夫の行動にイライラした妻のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:アカネ夫が見当たらない…パパはベンチにいるよベンチに近づくと…怒りしかわかない…子どもを見ているはずが、子どもを放って公園のベンチで寝てしまった夫。周囲にも迷惑をかけている様子に、妻も呆れているようですね…。子どもの安全のためにも、もう少し子どもに目を配ってほしいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月16日皆さんは、パートナーの発言にイラッとしたことはありますか?今回は「夕飯に文句を言う夫」のエピソードを紹介します。イラスト:ゆなゆな13夕飯に文句を言う夫主人公は仕事終わりに、夫に電話をかけました。夕飯は何がいいか尋ねると、夫は「なんでもいい」と言います。その日は寒かったので、夫が好きな湯豆腐の材料を買って帰ることにしました。家に着くと夫が「今日の夕飯なに?」と聞いてきます。主人公が湯豆腐であることを告げると…。なんでもいいって言ったのに!出典:lamireなんと夫は「なんでもいい」と言ったにもかかわらず、がっつり系が食べたかったと言い出したのです。そんな夫の発言を聞いて「なんでもいいって言ったの誰だよ!」と思った主人公。「自分で作れ!」と心の中で叫んだのでした。夫の態度にイラッと!夕飯はなんでもいいと言っていた夫。しかし主人公が湯豆腐の材料を買って帰ると、文句を言われてしまったのです。前もって希望を伝えてくれないのに文句だけ言う夫の姿に、イラッとしてしまうエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月11日皆さんは、夫の行動にイライラしたことはありますか?今回は「何度もお弁当を忘れる夫」を紹介します!イラスト:南野ななみお弁当を作る主人公主人公が結婚したばかりのころの話です。節約のために、自分と夫のお弁当を作っていた主人公。おかずに悩む日々出典:愛カツ夫が喜んでくれるのは嬉しかったのですが、夫の大きなお弁当箱を埋めるためのおかずに毎日悩んでいた主人公。さらに、主人公は朝が苦手だったため、前夜にお弁当の準備をしていました。しかし、忘れっぽい夫は、冷蔵庫にお弁当を忘れて出勤することが何度もあり…。そのたび「ごめんって、明日は必ず持っていくから!」と言う夫。しかし、鞄にメモを貼っても、出勤前に声をかけても、何度もお弁当を忘れていくのです。主人公の怒りは頂点に達し、それ以来夫のお弁当を作ることはなくなったのでした。忘れっぽい夫何度注意してもお弁当を忘れていく夫。忘れっぽい夫にイライラしてしまう主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月09日皆さんはパートナーの態度に困ったことはありますか?今回は「とにかくイライラしている夫」を紹介します。イラスト:ちーず朝から機嫌が悪い夫なぜか朝から妙にイライラしている主人公の夫。その理由は主人公にもわからず…。身支度中もイライラ出典:lamire夫は起きてから身支度をしている最中もずっとイライラしていました。そのイライラは尋常ではなく、物にまで当たる始末で…。割れんばかりの勢いで洗面台にある鏡収納の棚を閉めていました。鏡が割れるのではないかと、内心ヒヤヒヤしていた主人公。すると歯を磨いている夫の頭に、棚からバケツが落ちて直撃したのです!それを見た主人公は自業自得だと感じて、思わずニヤリとしてしまったのでした。夫にプチ天罰!朝からイライラして物にまで当たっていた夫。そんな夫にプチ天罰が起きたエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月08日妊娠すると、さまざまなことで制限されてしまいストレスが溜まってしまうことも…。今回は、妊娠中に夫へイライラしたエピソードを紹介します。イラスト:kito妊娠後期に入ると…夫の一言にイライラ…ストレスが溜まり…出産後は立場が逆転!?仕事で疲れている夫が、息抜きしたい気持ちは分かりますが…。妊娠中の不便さや苦労を、少しでも理解してほしいところ。産後は、家事を手伝ってくれるようになってよかったです!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月05日皆さんは、パートナーに浮気をされたことがありますか?今回は「嫁の味方をしてくれる義母」を紹介します!イラスト:ささきさやーん夫の浮気にイライラある日、夫の浮気が発覚しました。子どもがいたので離婚は考えなかった主人公。しかし、反省していない様子の夫に、主人公のイライラは募ります。そんなある日、自宅に義母がやってきて…。義母が一喝出典:愛カツ夫に「ふざけるんじゃないわよ!」と一喝。主人公は義妹と親友だったため、夫の浮気を義妹に相談しており、義妹が義母に伝えていたようです。義母は深く頭を下げて、主人公に謝罪してくれました。そして「嫌でなければ少しの間うちに来ない?」と優しい言葉をかけてくれたのです。主人公は2ヶ月間義実家で楽しく過ごし、その間夫は1人蚊帳の外だったのでした。夫は蚊帳の外浮気をしてもまったく反省しない夫。義母が優しく迎え入れてくれたおかげで、夫を忘れて楽しい時間を過ごせた主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月31日今回は、片づけが苦手な夫に振り回される女性からのエピソードを紹介します。片づけが苦手な夫に、イライラする主人公。今日も部屋が散らかっていたようです…。片づけが苦手な夫部屋の片づけをすると…すごく散らかっていたのに…激怒する夫相変わらず汚い…部屋の中から…掃除をしたことを夫に怒られてしまい、困り果てていた主人公ですが…。散らかっていた夫の部屋から、何かを発見した様子。一体、何だったのでしょうか?作画:響野原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年07月30日皆さんは、夫の発言にイライラしたことはありますか?今回は「お弁当に文句を言う夫」を紹介します。イラスト:カイロウシオリ夫のお弁当作りお昼の時間があまり取れない夫のために、毎日お弁当を作って持たせている主人公。ある日、夫が「他の人のお弁当はカラフルなんだよね〜」と文句を言ってきました。翌日、主人公は彩りを考えたカラフル弁当を作りました。その日の夜、夫がその日の出来事を話し始めます。ケチ呼ばわりする夫出典:CoordiSnap夫がお弁当を食べていると、上司に「いつも弁当なのか」と言われ…。夫は「うちの妻ケチなんです」と答えたのです。上司が、そういうのはケチとは言わないとフォローしてくれたことを笑いながら話す夫。感謝の気持ちも述べず、要望ばかり言ってくる夫にイラッとしてしまった主人公でした。感謝の気持ちを…お弁当作りを頼んだにもかかわらず、ケチ呼ばわりする夫。お弁当を作ってくれる主人公に感謝の気持ちをもって接してほしいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月28日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。前回の話に引き続き、夫の気遣いエピソードを紹介します。ホルモンバランスが崩れてイライラしてしまい、夫にきつく当たって家を飛び出た女性。気持ちも落ち着き、申し訳ない気持ちでいっぱいになっていると…。申し訳ない気持ち夫からの着信怒ったにもかかわらず…気持ちを尊重してくれる夫帰宅すると…豪華な手料理が!きつく当たってしまったにもかかわらず、優しく接してくれる夫。気持ちを尊重してくれる優しい夫に救われたエピソードでした!作画:Yukko原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年07月13日1人息子を一生懸命に育てる主人公…。そんな頑張っている主人公に対して夫はモラハラな言動を繰り返すのでした。いつもよりイライラしながら帰ってきた夫…。晩御飯のことを主人公に聞き、またしてもイライラが増大!なんでまだ晩御飯が出来ていないんだと主人公にイライラをぶつけてきます。そしてソファでくつろいでいた息子にいきなり暴言を吐く夫。息子は慌ててソファから立ち上がります。立ち上がった息子は夫に胸ぐらを掴まれることに…。そして「産まなきゃよかった」と親とは思えない発言をします。その言葉を聞いた主人公は我慢できず、夫と息子の間に入るのでした。インスタ:ゆきえ(@sareduma_yukie)HP:リアコミ原作:翼さん(インスタグラムにて経験談公募)漫画:はち≪HPはこちら≫息子を逃がす…出典:Instagram殴られる覚悟出典:Instagramすべては証拠にするために…出典:Instagramいつもより機嫌が悪い夫…。そんな夫からどうにか息子を逃すために主人公は誘導します。お金を握って、息子は玄関まで一目散に逃走。そんな息子の姿を見た夫はまたしても激怒!「逃げんのかよ!」と息子のことを追おうとします。夫を掴み、息子の所に行くことを阻止しようとする主人公…。モラハラの証拠を確保するため、殴られることを覚悟します。そして、夫は机にあったマグカップを主人公にぶつけるのでした。
2023年07月09日皆さんは、夫の行動にイライラしたことはありますか?今回は飲酒して寝かしつけを放棄した夫を紹介します!イラスト:CHIHIRO子どもの寝かしつけ主人公は、夫と産まれたばかりの子どもと3人暮らしです。夜間の授乳や寝かしつけは主人公が担当していました。ある日、夫が「子どもが起きたら俺が寝かしつけるから、今日は君は休んで」と言ってくれたので任せることにした主人公。しかし、子どもの夜泣きで目を覚ましてしまいます。夫が寝かしつけると言ってくれていたはずなのに…と思いながらリビングに行ってみると…。起きない夫出典:愛カツ子どもが泣いているにもかかわらず爆睡している夫。そばにはお酒の缶がいくつも転がっています。主人公は夫を起こし「今日は寝かしつけをやってくれるんじゃなかったの?」と聞きます。すると夫は「しょうがないだろ…眠いんだから」と無責任な返答を…。言い合いをしていると子どもがさらに泣き出してしまったので、結局主人公が寝かしつけをしたのでした。寝かしつけを放棄した夫やると言っておきながら放り出して眠ってしまうのは、あまりいいことではありませんよね。自分が言った言葉には責任を持てるといいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月09日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します! マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。 イラスト:CHIHIRO娘が産まれたばかりの頃娘が乳児で大変だった頃の話です。主人公の夫はコソコソと携帯を見ていて、怪しい様子でした。お風呂の間に…出典:lamire夫は「会社の後輩の相談にのっている」と言いますが…。主人公は夫がお風呂に入っている間に夫の携帯を見ることにしました。問題さあ、ここで問題です。夫の携帯を見ると衝撃の事実が。一体それはなんでしょうか?ヒント主人公の嫌な予感は当たっていました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:lamire正解は『出会い系サイトで浮気していた』でした。夫を問い詰め、その場ですぐに連絡先を消させた主人公。それ以来、夫は浮気をしなくなったのでした。嫌な予感が…嫌な予感が当たってしまった主人公。しかし、このことがあってからは浮気をしなくなったようで、よかったですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月03日皆さんは育児にまつわる悩みはありますか?今回は育児の邪魔をしてばかりの夫のエピソードを紹介します!イラスト:多喜家事をしない夫夫と娘と3人で暮らしている主人公。毎日大忙しで家事と育児をこなしていますが、夫は家事を一切手伝いません。朝の時間に主人公が娘の世話に追われていても「俺の朝飯は?」と言ってくる始末です。さらに夫は自分の食事の用意さえしないばかりか、食事中の娘に構って邪魔までしてきます。主人公が注意をすると…。注意をされると不機嫌になる夫出典:愛カツ夫が邪魔をするせいで食事に余計に時間がかかり、主人公は朝ごはんを食べる時間もありません。普段から夫は自分の気が向いたときにだけ娘と一緒に遊び、そのあとはテレビやスマホに夢中…。娘だけでなくそんな夫の世話までしないといけない日々に、主人公の疲れは溜まる一方なのでした。2人分の面倒娘の世話だけでも大変なのに、夫の世話までしないといけないとは…。子どものように手のかかる夫に呆れてしまうエピソードでした。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年06月14日以前に比べると、さやこさんに対してイライラをぶつける回数が減ってきて夫。しかし、その回数はゼロになった訳ではありませんでした。今回は、イライラしていた夫の反応にさやこさんがイラッとしたときのお話です。 イライラしている夫に話しかけると…? イライラしている夫に、「○○ってあるやん?」と話しかけたさやこさん。 すると、夫は「知らんっ」とひと言だけ言い放ったのです。 さやこさんは一瞬ムカッとしたものの、夫のことを放置して一切相手にしないことに……。 その後しばらくすると、さやこさんに「相談がある」話しかけてきた夫。 「今年新しくなった上司がちょっと問題で……」 「他の人もやめてるし、俺もキツイ」 正直に自分の素直な気持ちを吐露したのでした。 夫がさやこさんに八つ当たりのような行動を取っていた原因は、会社の上司だったのですね。だからと言って、それがよしとされるわけではないですが、夫自身も限界を感じるくらい我慢してつらかったのだと思います。さやこさんも夫のイライラの原因が分かったので、正直に打ち明けてもらって良かったのではないしょうか。著者:マンガ家・イラストレーター さやこ
2023年06月08日恋人がイライラしていると、居心地が悪いですよね。その原因が自分ではどうしようもないことだったりすると、困ってしまいます。今回は「デートに間に合わずイライラする彼氏」を紹介します。雪で遅れちゃう!?イラつく彼氏を落ち着かせるあの雪の日から数日後あの日、焦っていた理由結果オーライ!最初はイライラしている彼氏に怯えていた彼女ですが、思わぬ事情があったようですね。最終的にディナーにも間に合い、プロポーズが成功して良かったです!
2023年05月20日私が生理前にイライラすることが増えたのは中学に入学したころからでした。何に対してもイライラして、思い通りにならないときには泣いたり、大声を上げたりすることも。そのときはイライラが生理前に表れることをわかっておらず、反抗期もあったのかなと当時の私は思っていたのですが、従姉から「ある指摘」をされて……。 イライラし始めたのは…私の初潮は小学5年生のとき。そのころは、特に生理前も生理中も大きな症状を感じることなく過ごせていました。しかし、中学生になると、急に小さなことにもイライラを感じるようになったのです。 私には母がおらず、父の姉である叔母にお世話をしてもらっていました。そのため、私のイライラの対象は自然と叔母に。叔母から何か手伝いを頼まれると言い合いになり、部屋に篭もることが多くなった私。父に叱られることも増えました。 イライラの原因は?自分でも何にイライラしているのかわからなくて、叱られるたびに泣き叫んだり、物に当たったりすることがありました。そのたびに「イライラするのは反抗期だからなのかな……」そう思って自己嫌悪に陥ることも。 そんなとき、従姉に声をかけられました。そして、私がイライラとするのは決まって生理前から生理前半くらいではないかと言うのです。従姉は、母も姉妹もいなかった私を気にかけてくれ、私の生理周期をなんとなく把握してくれていました。私がイライラしたり情緒不安定になったりするときは「生理前のことが多いのではないか」と思ったようなのです。 そして生理前にイライラしたり情緒不安定になったりするのは、PMS(月経前症候群)だということを教えてくれ「一緒に解決していこう」と言ってくれて……。 家族の理解従姉は叔母にも相談してくれたようで、叔母も「言われてみれば……」と思った様子でした。 改めて3人でPMSや生理のしくみについて学び直し、叔母と従姉は一緒に対策を考えてくれました。叔母や従姉に協力してもらいながら、食生活を改善したり、なるべくストレスを溜めないようにしたりと、私は生活習慣を改善していくことに。それでも私の気持ちが落ち着かないときには、叔母がドライブや買い物に連れて行ってくれ、気を紛らわてくれることもありました。 私が高校生になると、自然と無性なイライラを感じることは少なくなっていきました。自分の感情をコントロールできるようになっていったのだと思います。 とはいえ、今でもたまに生理前になると無性に泣きたくなったりイライラしたりすることがあります。そんなときは無理をせず、ドライブやカラオケに行って気分転換をするように。あのとき、叔母と従姉が寄り添ってくれたことは私の中で大きく、今もずっと感謝している出来事です。 著者/櫻井 藍作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2023年05月19日夫の発言や態度にイラッとすることってありますよね。今回は、娘の寝かしつけを巡ってイライラしたエピソードです。最近夫婦の会話もなくイライラ娘が読み聞かせてとお願いしてきたのに娘の横を陣取って狸寝入り!?態度悪くてムカッ!夫婦の心の溝は開くばかりですね。優しい気持ちでお互いを尊重できるのといいのですが…。作画:南野ななみ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています
2023年04月30日更年期症状の代表的な症状としてイライラがありますが、中には、あまりイライラしない人もいるそうです。同年代なのに、いつもイライラ怒っている人とそうでない人は、どこに差があるのでしょうか。産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:イライラなど更年期症状を和らげたい!自分に合う漢方を見つける3つの方法【医師監修】イライラには2種類ある駒形先生のクリニックにも、イライラに悩む40代、50代女性の患者さんが多く訪れるそうです。「イライラの原因は大きく分けると自分の思い通りに事が運ばないときに生じる精神的イライラと、自分の意思とはまったく関係なく生じるホルモンバランス的イライラがあります。両者が合わさっていることも多いです。40代、50代女性の場合は、夫や子どもとの人間関係がうまくいかない、親の介護をどうするべきか、といったことでイライラしてしまうことが多いようです。これは精神的イライラですね。一方、ホルモンバランス的イライラは本人の意思とはまったく関係なく、本当にささいなことでイライラするのが特徴です。これまでは我慢できなかったことが我慢できなくなるのが更年期なのです」(駒形先生)。女性ホルモンの影響で我慢できなくなるホルモンバランスが崩れると、どうしてイライラするのでしょうか。「セロトニンの生成に関わる女性ホルモン(エストロゲン)の減少により、セロトニンが不足し、感情がコントロールできずにイライラするようになります。 また、社会や家庭でのさまざまなストレスにより、自律神経のバランスが崩れることも要因となります。さらに、更年期になると子宮の機能が落ちて下半身への血流が減り、上半身に集中することで頭に血が上りやすくなります。頭がいつもカッカして、ちょっとしたことでもイライラしやすい状態になります」(駒形先生)。我慢強い性格の人ほどイライラが爆発しやすいしかし、同じように更年期を迎えている女性でも、イライラばかりしている人と、そうでもない人がいるような気がします。「イライラという怒りの感情は、突然湧き出るものではなく、長年の我慢の蓄積が原因であることも多いのです。例えば、家族が食べたものをさげないということが嫌だった場合。若いときは、まあいいかと見過ごせたり、我慢したりしてきたとします。でも、更年期になるとホルモンバランスが崩れて感情のコントロールがうまくいかなったり、頭に血が上っていたりしていて我慢できなくなるのです。ですから、 イライラばかりしている人と、そうでもない人との違いは、我慢してきたか、してこなかったかということです。 自分が思っていること、意見を小出しにしてコミュニケーションを周囲と取ってきた人は感情を爆発させるリスクは低いでしょう。もし、自分はずっと嫌なことを我慢してきたという人は、自分の思っていることを周囲に伝えてみてほしいと思います」(駒形先生)。まとめ駒形先生のクリニックでは、自分のイライラで悩んでいる患者さんには、血の巡りを良くして頭をクールダウンする漢方薬を服用しながら、イライラの原因を解決する方法を考えてみるようにアドバイスするそうです。自分はなぜイライラするのか、どうすればその原因を解決できるのか、見つめ直すことが有効とのことです。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月15日私は結婚してからずっと夫にイライラしていることがありました。それは、1度着ただけの服であっても、洋服を毎日洗濯機に放り込んでしまうことです。洗濯機を回して干して取り込んで畳んで……という一連の作業をするのは私なので、何も考えず洗濯機に洋服を放り込んで洗濯量を増やすばかりの夫に、私はとてもイライラしていました。 子どものころからの癖は抜けない1度はいただけのデニムパンツも含め、夫はその日に着たものをすべて洗濯機の中に放り込みます。そのため、わが家の洗濯物の量は、1~2日でとんでもない量になってしまうのです。 下着やシャツであれば、1度着ただけで洗濯するのは理解できます。しかし、1度だけしかはいていないデニムやスカートは数回着てから洗濯するようにしている私にとって、たいして汚れていない服を毎回洗うことは理解できません。 洗濯機を回して干して畳むのは、私の仕事です。洗濯物の量を増やされることにイライラが溜まった私は、どうしてその日に着たものを全部洗濯機に放り込むのか、夫に尋ねてみました。すると、夫は「子どものころから1度着た服はすべて洗濯してきたから、それが癖になってるんだ」と言うのです。 その言葉通り、「せめてデニムは数回はいてから洗ってほしい」と何度お願いしても、夫の行動はまったく変わりませんでした。 こうなったらお金で解決だ!家事の中でも特に洗濯物を干す・取り込む作業が苦手な私。毎日溢れんばかりの大量の洗濯物にイライラが爆発し、時には夫婦喧嘩になってしまうことも。そこで、「このままではいけない! 何とかしよう!」と、私たちは乾燥機付き全自動洗濯機を買いに行くことにしたのです。 洗濯物を干す・取り込む作業が嫌いな私と、1度着ただけで何でも洗濯したがる夫。お互いにとって最も良い解決策は、乾燥機付き全自動洗濯機を購入することだと考えました。乾燥機付き全自動洗濯機があれば、洗濯物を干す・取り込む手間は省けます。 決して安い買い物ではなく痛い出費ではありますが、お金を出すことで日々のストレスが改善されるならと、思いきって私たちは家電量販店で目当ての物を購入しました。 実際に全自動の乾燥機付き洗濯機を使ってみると、洗濯にかかる時間と手間が大きく改善されました! 洗濯が終わった衣服を畳んだり片付けたりする手間は残りますが、ボタンひとつで洗濯・乾燥まで完了するのはまるで魔法のようで、家事がとってもラクになりました! 家電を買い替えるのは、家計にはかなりの痛手でした。しかし、いざ購入してみると日々のストレスが大きく改善されたので、思いきって決断してよかった!と思っています。 乾燥機付き全自動洗濯機を導入しても、衣服を畳んで片付ける手間は残っていて、それが面倒なときもあるので、今後は夫にも手伝ってもらおうと思います。 著者/やん子作画/霜月いく ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 霜月いくマンガとイラストを描いてます。
2023年02月26日子育て方針の違いから、つい夫にイライラしてしまう私。以前から興味のあった占いに友だちと行くことになったので、夫のことを聞いてみました。すると、意外な言葉が返ってきました。そして私はその回答に深く納得したのです。 夫婦としてやっていけるか漠然と不安私と夫は顔を合わせれば話題が尽きることなく話し、たまには夫婦二人でのデートを楽しむ関係。夫婦関係に大きな問題はないと思っていました。しかし子どもへの接し方の違いから、私がイライラし夫に当たってしまい険悪なムードになることが最近しばしばありました。 私は、育児書やネットの情報を頼りに問題を解決しようとするタイプ。対して夫は、自分の直感のみを信じて子育てをしています。夫の育児を見ていると「こうしたほうがうまくいくのに……」と歯がゆく感じ、ついイライラしてしまうのです。付き合っていたころは喧嘩1つしたことがなかったのに、最近は日常的に夫にイライラする日々。このまま夫婦として長年やっていけるのだろうかと漠然とした不安がありました。 「イライラの原因は……」ある日、育児のリフレッシュのために、娘を夫に預けて友だちと遊びに行きました。行き先は2人とも以前から興味があった占い! 友だちが彼氏との相性を占ってもらったのですが、結果が当たっているようでおもしろく、私も夫との相性を見てもらうことにしました。 占い師さん曰く「あなたたちは運命の相手。相性は抜群よ」とのこと。これを聞いてうれしかった半面、最近の関係を振り返るといまいち信じられなかった私。「最近夫にイライラしてしまうんですけど、このまま長年楽しく一緒にいられるでしょうか?」と質問してみました。すると返ってきたのは意外な返事だったのです。「イライラするのは旦那さんのせいじゃない。あなた自身の問題よ。あなたが勝手に理想像を描いて、それと旦那さんを比べるからイライラするの」。 傲慢だった自分のあり方を反省占い師さんの言葉に、私ははっとしました。確かに私は「勉強熱心で素直にいうことを聞く夫」という理想像を勝手に描いていたのかもしれません。夫は私と同じく知識を付けて問題解決をしようとすることはないけれど、娘と2人で出かける時間を作ったり、娘の好きなことを知ろうとしたりと、思い返せば夫なりに努力をしていました。 しかし私はそれを認めることなく、「なんで私ばっかり育児の勉強をしないといけないの?」「私の言ったとおりにしないの?」と不満を募らせるばかり。目の前の夫を見て認めてあげられていなかったな、と自分のあり方を反省したのでした。 帰宅してからは占いの結果を夫に伝え、今までの態度を謝りました。夫は「まさにその通り!」と占い師を大絶賛。現在はイライラすることはもちろんありますが、目の前の夫の努力を認め、感謝を忘れないようにしています。 夫にイライラするのは夫が悪いからだと思い込んでいた私にとって、自分自身に問題があるという指摘は意外で心に刺さるものでした。占いの信ぴょう性は置いておいて、自分とは距離があり、異なる意見を持った他人に相談してみると、意外な解決の糸口が見つかるものだなと感動した出来事でした。これまで私は悩みをひとりで抱えがちだったのですが、これからはもっと気軽に他人に相談してみようと考えています。 著者:榎本まいこ夫は転勤族で、見知らぬ土地にて甘えん坊な2歳娘を育てています。元幼稚園教諭。育児と保育の経験を活かしながら主に子育て・教育ジャンルで執筆中。趣味は古民家カフェめぐり。
2023年01月08日ゴミの分別が細かく定められている市に住んでいる私たち。いつも私任せで分別を覚える気がない夫に対し、イライラが募っていきました。夫に当事者意識を持って正しく分別してもらうにはどうしたらいいのか考えた末に、私がとった行動についてお伝えします。 ややこしいゴミの分別私たちが住んでいる市では、ゴミの分別が細かく定められています。例えばペットボトルのラベルとフタはプラスチックゴミですが、ペットボトル自体はリサイクルステーションに捨てます。そして特にややこしいのが缶の分別です。ヘアスプレー缶やカセットボンベなどの缶は金属ゴミに分類されます。 一方、ツナ缶のように食べ物が入った缶、缶ジュースのように飲み物が入った缶などの飲食用の空き缶は、街の各所に設置されているリサイクルステーションに捨てます。ところがそれらのフタは金属ゴミに捨てるのです。 分別を覚える気がない夫にイライラ確かに私もこの市に引っ越してきてから、このようにややこしい分別を覚えるのには苦労しました。だけど、私はわからないときにはその都度ゴミの分別表で調べ、正しく分別するよう心掛けていました。 一方、夫はそもそも覚える気がなかったのでしょう。どうせ私があとで分別し直してくれるだろうと思っていたようで、ペットボトルのラベルをつけたまま、缶のフタをつけたまま、リサイクルステーションに持って行く用の袋に捨てていることが何度もありました。 そしてある日それに気付かず、私と長男でリサイクルステーションに捨てに行ってしまったのです。そのときは分別に手間どり、夫が分別してくれなかったことに非常にイライラしました。 分別してもらうために私がとった行動どうしたら当事者意識を持ってゴミの分別を覚えてくれるのだろうか……私は考えた末、分別していなかったゴミを夫に持たせ、リサイクルステーションまで長男と一緒に捨てに行かせたのです。 すると帰ってきた夫は「ペットボトルのラベルを剥がしてなくて手間どった」「〇〇(長男)が分別を教えてくれて驚いた」「本当は俺が教える立場なのにな……」などと話してきました。どうやら長男がきちんと分別しているのを見て、自分も正しく分別しようという意識が芽生えたようです。 今でも夫がゴミの分別を完璧に覚えているわけではありません。でもわからないときはその都度私に聞いたり、ゴミの分別表で調べたりするなど、当事者意識を持って分別しようと努力している様子が伺えるようになりました。市民としての自覚を持ち、ルールに従って行動することで、子どもにとっての良いお手本になってほしいと思った出来事でした。 イラストレーター/ライコミ監修/助産師 松田玲子著者:今岡めい6歳と3歳の超わんぱく兄弟を育てるママであり、フリーライター。「子育てで一番大切なのは母親が笑顔でいること」「幼児期最大の英才教育は遊びである」をモットーに掲げ、日々テキトー育児を繰り広げている。
2022年12月30日いつも同じだった子どもたちと夫の起床時間。しかし夫が1カ月ほど早く出勤することになり、朝5時には家を出る日が続きました。夫は自分でごはんを食べ、最後に子どもと私たちが寝ている部屋の扉をそろりと開けて、「いってきます」と言ってから出かけます。私は夫のこの行動に対し、非常にイライラしてしまって……。 朝5時の「いってきます」にイライラ朝早くに出勤するとなっても、夫は朝ごはんなど自分で済ませて出ていくので、私と子どもは普段どおりの時間まで寝ることができました。 しかし、もともと生活音が大きい夫は、子どもたちが寝ているそばでバタバタ大きな音を立てて朝の準備をします。毎回それで起きそうになる5歳と1歳の子どもたち。 そんな子どもたちを起こすまいと、私は寝たふりをしたり、子どもたちの体をトントンしたり必死です。そんな状況の中、夫は必ず出かける前に寝室の扉を開けて「いってきます」と小声で言うのです。 起きてしまう子どもたちに辟易…この声が決定打となり、ムニャムニャしていた子どもたちはむくりと起床。けれどまだ眠いので不機嫌だったり、「パパぁ!」と大泣きしたりします。そんな子どもたちを見ながら「あ! ごめん! いってくるね! 顔だけでも見られてよかった!」と行ってしまう夫。起こすだけ起こしていなくなる夫に、私は毎回イライラが止まりませんでした。 とはいえ、夫も意地悪をしようと「いってきます」と言っているのではなく、「何も言わないで出て行って」とは言いにくい私。また、朝のことなので、夫が帰宅する夜には私自身もそのことを忘れていて、「あぁ、今日も伝えるのを忘れた……」ということを繰り返していました。 忘れ物をして帰宅した夫の衝撃ある日、いつものように家を出た夫が、10分後に「忘れ物をした」と急いで帰ってきました。そのときもまだ大泣きを続けていた2人の子どもたち。夫は部屋に入るなり「え!?」と驚き、私に「いつもこうなの?」と聞きます。 「え? そうだけど」と答えると、「うわ、ごめん。俺、すぐ泣き止むのかと思ってた」と言う夫。その夜、夫は子どもたちの泣き姿が衝撃的だったのか、「これからはもっと静かに出るよ。いってきますも言わないでいい?」と言ってきたのです。「やっと伝わった……」と、ホッとした瞬間でした。 夫いわく、私が子どもたちと夫を置いて出ていくという逆の立場のとき、最初は号泣するものの、すぐに泣き止むのだそう。そのため、自分が出ていく場合もそうなのだろうと思っていたということでした。私は、もっと早く言えばよかったと後悔。「帰ってきたら話そう」では忘れてしまうことも多いので、今は思いついたそのときにメッセージを送るなどを心がけています。 作画/キヨ著者:山口花田舎で1女1男を育てる母。コーチングの資格を子育てに生かしながら日々奮闘中。主に妊娠・出産・教育の記事を執筆している。
2022年12月21日なんとなく朝からイライラして、ささいな夫のひと言にもいちいち反応する自分にもイラついてしまう……。一体これはどうしたことだろう?と悩んでいました。いろいろネット等で調べてみたり婦人科の先生に相談してみたりしたら、更年期のせいかもしれないと言われました。理由がわかってホッとした一方で、どうしたらこのイライラや体の不調を治せるのかしら?と思い、さまざまな対処法を試す日々が始まりました。★関連記事:なぜ更年期はイライラする?今すぐできる改善策を医師がアドバイス!漢方薬を試してみたり、ヨガを試してみたり5年ほど前に卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)で左の卵巣を摘出手術したあと、ホルモンバランスが変わって憂うつ感などの体調の変化がありました。そこで、婦人科の先生に処方してもらったのが当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)。これを処方してもらったときはイライラが治まらず、先生に相談すると年齢的に更年期のせいもあるかもしれないと、更年期に効くという加味逍遥散(かみしょうようさん)を処方してもらいました。これを試したところ、イライラや憂うつ感などの不調もだいぶ良くなりました。先生からは「気分転換をじょうずにするために運動も良いですよ、何か試して見てくださいね」と言われました。でも、昔から運動は大の苦手。唯一得意なのは泳ぐことなのですが近くにジムもなく、以前から興味があったのがヨガだったので自宅で教室を開いているところに行ってみました。体験してみると、楽しくてこれなら続けられるかも?と思いましたが、面倒くさがりの性格が災いし、ヨガに通うのは思い立ったときだけになりました。そこで、もっと手軽にできることはないかな?と思って、加味逍遥散の服用は続けつつサプリを試してみることにしました。更年期の王道サプリを試してみる更年期で検索するとさまざまなサプリがあるので、どれにしたら良いかな?といろいろなサプリなどを試してみましたが、どれも1週間ほど飲んでもいまひとつピンとくる物がありませんでした。そこで、最近ネットで良く見る大塚製薬の「エクエル」を試してみることにしました。「エクエル」は、エストロゲンとよく似た働きをする大豆イソフラボン由来のエクオールを取ることができるサプリだそう。112粒入り4,320円(税込み)でお値段はちょっとお高めでしたが、「これで、このイライラが治まるなら安いかも」と思って購入して毎日朝飲み始めました。すると、3日ほどするとイライラしなくなったのです! やっと出合えた!と思いました。精神的な不調は人にはわからないので、ただ不機嫌な人だと思われるのもつらいし、本当に治まってうれしかったです。でも、やはり私にはお値段的にちょっと高めかなと思ったのでお値段がお手ごろなイソフラボンのサプリを試してみましたが、3日もするとイライラモードに逆戻り。やはり「エクエル」は私には効果があったのではないかと思い、「エクエル」に戻したら不調がすぐに治まり、やはりこれだわ! もう浮気はしません!と誓いました。ヨガからフラダンスへチェンジそして、引き続きヨガも1年ほど週1回通っていたのですが、黙々と体を動かすヨガが物足りない気がしました。もう少し、心が華やぐようなものがないかしら?と思っていたところ、近郊の町の施設で1枚のチラシをゲットしました。そこには、フラダンス教室の案内が書かれていました。体験レッスンをしてみると、優雅な印象とは違って意外とハードなことがわかりました。でも、きれいなパウスカートをはいて踊るフラダンスは心も踊る気分で、楽しくて仕方なくなりました。心が癒やされるようなハワイの音楽も決め手となって、ヨガをやめてフラダンス教室に通い始めました。習い事がなかなか続かないのですが、これだけはいまだに続いています。年齢に関係なく続けられるから今後のライフワークになりそうです。まとめ今のところ終わりの見えない更年期ですが、いつか終わりが来るからできることで対処して楽しく過ごしていきたいと思って、さまざまなチャレンジをしてみました。その過程も新しいことを知るきっかけになりとても楽しかったです。これからも新たな自分を発見しながら、人生のハードルを軽やかに乗り越えていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。イラスト/山口がたこ著者/ririca(54歳)いつの間にか54歳になって驚いている今日このごろ。猫2匹とまったりと暮らしつつ、挑戦したいことは前向きにチャレンジ中。
2022年12月08日■前回のあらすじ盗撮の件を社内に広めた高橋の予定を確認すると、今日は直帰で会社には戻らないことが発覚。するとタカシは、ひとりでトイレに向かって…。自分の行いがバレそうになり、焦ったタカシから電話がきて…?次回に続く「うちの夫は隠れモラハラ」(全50話)は21時更新!
2022年11月04日