小林製薬は9月21日、インテリアフレグランスブランドの『Sawaday』から、寝室用芳香剤「Sawaday+ @Sleep(サワデー アットスリープ)」を発売します。■寝室に適した柔らかなフローラル調の香り同商品は、眠りを考えた香料「SMART SLEEP」を配合した寝室用芳香剤。香りがWell-Beingにどのような影響を与えるのかを研究している高砂香料工業によって開発された香料です。シャープで人工的な香りや、覚醒を想起させる元気でフルーティな香りを避け、寝室に適した柔らかなフローラル調の香りに仕上げました。”やさしい香り”によるアプローチで、安眠空間づくりをサポートします。シンプルな透明のガラス瓶とナチュラルな色のスティックで、寝室のインテリアにも馴染みやすいデザインとしました。その人にとっての快適な睡眠空間に馴染むような見た目にこだわっています。香りは、「ゆめごこちフルール」「おやすみハーブ」の2種。「ゆめごこちフルール」は、ローズやミュゲなどの華やかなフローラルブーケに、優しく包み込むようなアンバーが調和した心地よく柔らかなフローラルパウダリーの香りです。「おやすみハーブ」は、ナチュラルなラベンダーやローズマリーに、優しく清潔感のあるムスクやバイオレットが調和した心地よくおだやかなハーバルフローラルな香りです。■商品概要製品名:Sawaday+ @Sleepアイテム:ゆめごこちフルール/おやすみハーブ内容量:70ml希望小売価格:本体、つめ替用ともにオープン価格(フォルサ)
2023年09月21日産後、セックスレスになった経験はありますか?なかにはパートナーの臭いまで受け付けなくなった方も……。今回は、MOREDOORに寄せられた「夫婦間の性の悩み」をご紹介します。産後、完全レスになったDさん産後、完全レスです。寝室は別で、主人の臭いまで受け付けなくなりました。産後しばらくして、私のベッドに主人が来たことがありますが、ハグなどのボディータッチをされるたびに体から拒否反応が。さらに、これまでは感じなかった年の差パートナーならではの臭いまで気になるようになりました。その時の心境は?自分が自分じゃないようで戸惑いました。主人も我慢の限界だったようで、一度性行為をしましたが、「早く終われー」と思っていたので、気持ちよくもなれなかったです。(20代/主婦)※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。多くの人が悩んでいるMOREDOORオリジナル漫画「カップルセラピストとレス夫婦」でも、セックスレスに悩む妻が登場します。この物語は、実際にMOREDOORへ寄せられた悩みに数々のカップルカウンセリングを担ってきた“カップルセラピスト”が答えることで、少しずつ夫婦が変わっていく漫画です。妻側が夫に勇気をだして悩みをぶつけるも……こんな時どうする?産後、レスになってしまったDさんと漫画の主人公。カップルセラピストからは、「夫側はむしろ他の部分で満たされているのかも」「両方の価値観を満たすことが大事」とアドバイスがありました。皆さんが妻の立場だったら、夫へどんな言葉をかけますか?監修者:坂﨑 崇正(さかざき たかまさ)臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。イラスト:わたなべこ様(MOREDOOR編集部)
2023年09月19日皆さんは犯罪に巻き込まれたことはありますか? 今回は「自宅で窃盗事件が起きた話」を紹介します。イラスト:モナ・リザの戯言寝室に違和感…主人公の夫は有名な運送会社で働いています。そのため、仕事着の紛失は悪用されることもあるので家族で注意を払って管理をしていました。ある日、娘の幼稚園のお迎えから帰ってきた主人公は寝室のドアが開いていることに気づきます。いつの間に開けた…?出典:モナ・リザの戯言主人公が恐る恐るドアを開けると、ベッドに置いてあったはずの夫の仕事着がなくなっていたのです。主人公は窃盗事件として警察を呼ぶことに。その後、犯人は隣人だったことが明らかに。隣人は警察に連行されたのでした。窃盗理由に唖然夫の仕事着が盗まれ、警察を呼んだ主人公。悪用されずよかったものの、まさかの犯人に唖然としたのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年09月08日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:モナ・リザの戯言盗聴器を夫との寝室で発見した話主人公は、友人から誕生日プレゼントとして「盗聴器の発見器」をもらいました。夫と一緒に使ってみると、なんと寝室で盗聴器が見つかります。何かを思いついた夫は「このまま外すのはもったいない!」と一言。盗聴主に対して、一芝居打つことにしました。そうして2人は激しい夫婦喧嘩を始めたのです。夫婦喧嘩はクライマックスに…出典:モナ・リザの戯言2人の喧嘩はどんどんヒートアップしていきます。そして長々と続いた茶番劇は、クライマックスに突入しました。ここでクイズ浮気茶番劇のクライマックスとは?ヒント!盗聴主は「夫の命が危うい」と思ったようです。苦しむ夫出典:モナ・リザの戯言正解は…正解は「主人公が夫を刺すふりをした」でした。その後、主人公が「どうしよう」と何度もつぶやいていると…。心配した義母が警察を連れてやってきます。こうして、盗聴器を仕掛けた犯人が義母だということが判明したのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(Grapps編集部)
2023年08月28日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:モナ・リザの戯言盗聴器を夫との寝室で発見した話主人公は友人から誕生日プレゼントとして盗聴器の発見器をもらいました。夫と一緒に使ってみると、寝室で盗聴器が見つかります。予想外の展開に青ざめてしまう2人。なにかを思いつく夫出典:モナ・リザの戯言しかし夫が「このまま外すのはもったいない」と言いだし…。2人は一芝居打つことにしました。ここでクイズ主人公夫婦がした一芝居とは?ヒント!盗聴している人物の気を引こうと考えました。正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「修羅場を演出」でした。その後、2人で何十分も修羅場を演じ続けます。すると心配した様子の義母が主人公宅にやってきたのです。盗聴器を仕掛けた犯人は義母だということが明らかになったのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年08月20日皆さんは、日常でトラブルに見舞われたことはありますか?今回は、寝室から盗聴器が見つかったエピソードを紹介します!イラスト:モナ・リザの戯言寝室に盗聴器夫と2人で暮らす主人公は、ある日自宅で盗聴器を発見します。友人がくれた盗聴器発見器を使ってみると、寝室に盗聴器が仕掛けられていたのです。驚愕する主人公でしたが、夫は仕掛けた人物に心当たりがある様子。そして「このまま外すのはもったいない!」と、その犯人をおびき寄せる作戦を提案します。夫の作戦とは、盗聴器に聞こえるようにわざと激しい夫婦喧嘩をすることでした。迫真の演技で夫婦喧嘩出典:モナ・リザの戯言迫真の演技で、喧嘩の末に夫に危害を加えてしまったフリをする主人公。すると…血相を変えた義母が、警察を連れて自宅に乗り込んできました。寝室に盗聴器を仕掛けたのは、夫が予想した通り義母だったのです。盗聴までして会話を聞いていた義母に呆れた夫婦は、義母と縁を切ったのでした。義母が犯人だった義母が夫婦の自宅に盗聴器を仕掛けていたとは…。夫婦が一芝居打ったことで、まさかの犯人が明らかになったエピソードでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年08月15日皆さんは、思わずゾッとした瞬間はありますか?今回は、金縛りにまつわるエピソードを紹介します。寝室の様子がおかしい…?クラスメイトの父親が亡くなり、お通夜に参列した主人公。するとその日の夜、寝ている途中に金縛りにあいました。なんだか寝室の様子に違和感を感じ、目を開けてみると…?目にしたのは…出典:CoordiSnapなんと目を開けた途端、喪服を着た女が主人公の頭を小突いていたのです。恐怖から何も声が出せない主人公。電気をつけた途端、女の姿は消えてしまいましたが、結局朝まで眠ることができず、あれは一体何者だったのだろうか…とゾッとした主人公だったのでした。思わずゾッとした瞬間主人公の元に現れた女は、一体何者だったのでしょうか…。なにはともあれ、主人公の身に被害が及ばなくてよかったです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月02日4兄弟を育てている、母親のゴンゾウR4(@R453374510)さんがSNSアカウントに投稿した内容が、注目を集めています。ある日、1歳の四男が、愛猫と寝室で大騒ぎしていたそうです。きっと1人と1匹、仲よく遊んでいたのでしょう。しかし、しばらくすると急に静かになったといいます。投稿者さんが寝室を覗くと、愛らしい光景が広がっていました。布団に横たわり、一緒に眠る四男と猫がいたのです。猫のほうに顔を向けたまま眠る四男。一方の猫は、四男の片手を包み込むように両前脚を添えて眠っています。種族の壁を超え、互いを大切に想っているような1人と1匹の姿に、キュンとする人が続出。「優しい世界」「なんて尊いの」「1日の疲れが吹っ飛んだ」などのコメントが寄せられました。遊んでから眠った『きょうだい』は、夢の中で合流し、追いかけっこをしている…かもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2023年07月29日スカッと系人気YouTubeチャンネル『パニコレ』から、「義母が息子夫婦の寝室に忍び込み、通帳を見て……」を紹介します。28歳のパニ子は2歳年上の夫・ダイチと結婚。パニ子は結婚後も仕事を辞めずに仕事を続けています。パニ子には悩が2つあって……。 退職後、毎日家にやってくる義母1つめの悩みは、ダイチが熱心なゲーマーだということ。毎月多額のお金をゲームにつぎこんでいるのです。 そして2つめの悩みは、車で10分の所に住んでいる義母が、自身の退職を機にほぼ毎日のように家を訪れ、「食器を手洗いせずに食洗機なんか使ってるの!?」「パニ子さん!このお掃除の仕方なに?」など小言を言うようになったこと。 ある日、休日にパニ子たちが出かけようとしたときにも、義母が突然訪れてきました。さすがにダイチも「日曜なのに今日も来たの?」と少し不服そう。「コーヒーを1杯飲んだら帰るわ」と言う義母にコーヒーを用意していたら…… 義母が息子夫婦の寝室に侵入し、通帳を見て……義母がなんと2人の寝室に無断で入り、ドレッサーの引き出しを開けて通帳を持ち出していたのです!驚くパニ子に、義母は「パニ子さん、貯金残高58円って……もっとちゃんとやりくりしなさいよ!」と大激怒。「今後、お金は私が管理します。それが嫌なら離婚しなさい!」と詰め寄ってきました。今の生活に不服を抱えていたパニ子は思わず「えっ、いいんですか? お金の管理をしていただくのが嫌なら離婚なんですよね? 私、離婚させてもらいま~っす♪」と即答で離婚を選びました。 夫の課金事情を義母に報告そのとき、「何で母さんが勝手に通帳見てんだよ!?」とダイチが寝室に入ってきました。憤るダイチに「どうしてこんなに貯金が少ないのか説明しなさい!」と義母。もごもご言って説明しないダイチ。見かねたパニ子は、ダイチの代わりに説明することにしました。 そしてパニ子は「ダイチは手取り21万円なのに、スマホゲームに毎月20万円以上課金するんです。湯水のようにお金を使うんですよ~」と義母にダイチの課金事情を明かしました。 「今お義母さんが見てるのは、ダイチの通帳です。給料を全部ゲームに散財するので、生活費は1円も入れたことがありません」と、生活はパニ子が支えていて、ちょうど離婚を考えていたタイミングだということも告白。「ということで、私は離婚させてもらいますね♪」と離婚を宣言。 浪費癖のある親子の悲惨な結末実は義母も浪費癖があり借金を抱えており、先日退職したことで借金返済ができなくなり、息子夫婦の貯金から返済しようと考えていたそう。アテが外れたことで激怒していたのでした。離婚後、実家に戻ったダイチ。しかし課金生活から簡単に抜け出せず、生活費が足りずに借金して生活する日々。結局、2人は義父に多額の借金があることがバレて勘当され、家を追い出されたそう。その後、借金返済のために朝から晩まで仕事を掛け持ちしながら働いているそうで、因果応報の結末となりました。 身の丈の範囲内で、節度を守りながらゲームを楽しむのは悪いことではありません。しかし身の丈以上のお金を使い込んでしまうのは問題ですね。何事もほどほどが大切です。著者:ライター パニコレ
2023年07月26日大人気マンガシリーズ、今回はモナ・リザの戯言さんの『盗聴器を夫との寝室で発見した』を紹介します。主人公ソラは、友人から誕生日プレゼントで盗聴器の発見機をもらいました。冗談で試してみようと、夫のコウジと自宅でやってみると…寝室で本当に盗聴器を見つけてしまいました。一気に青ざめる2人。「そのまま外すのはもったいない」とコウジが考えたある作戦がありました。あえて盗聴させて…コウジの作戦はちょっと話いい?ヒサメって誰!?夫婦喧嘩を…演じていたクライマックスは…コウジを…倒れ込むコウジ壊れたソラその後はソラだけのワンマンショーに20分後犯人をおびき出す方法を考えたコウジ。それは茶番劇を行って、あえて犯人に音声を聞かせることでした。泥沼浮気茶番劇で、音声だけ聞けばかなり修羅場と化したソラたちの寝室…。数十分後…インターホンがなりました。出典:YouTube(Grapps編集部)(イラスト/@モナ・リザの戯言)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年07月15日・世界一素敵な寝方。・愛しすぎる…。・めっちゃくちゃかわいい。かわいいぬ(@wamuuhm)さんがTwitterに投稿した、愛犬、わむうくんの写真に、そんな声が集まっています。ある日、わむうくんが就寝前に、飼い主さんの枕を自分の体温で温めてくれていたそうです。しかし、枕の上が気持ちよくて睡魔に襲われたのか、わむうくんはそのまま夢の中へ。飼い主さんが「無念の爆睡」と表現した、わむうくんの姿をご覧ください!枕のど真ん中で気持ちよさそうに眠る、わむうくん。ぬいぐるみのように横たわる姿が、なんとも愛らしいですね!飼い主さんは、わむうくんをそのまま寝かせて、自分は枕なしで眠ったといいます。枕の温め中に眠ってしまったわむうくんは、飼い主さんに喜んでもらっている夢を見ている…かもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2023年07月13日「寝室に向かう途中で力尽きてるっぽい人がいる」そんなひと言とともに、Twitterに投稿された1枚の写真に、クスッとする人が続出しています。写真を投稿したのは、ゆーほ(@ripuca_yuho)さん。ゆーほさんが発見した『力尽きている人』とは…こちらの写真をご覧ください。発見されたのは、ゆーほさんが育てる、幼い娘さん!ゆーほさんがリビングで寝落ちしている際、娘さんは眠くなったのか自ら寝室へ向かうも、睡魔に負けたようです。倒れ込むように床で眠る娘さんや、近くに落ちているパンの構図は、まるでドラマや映画でよく見る『事件現場』。写真から推測するに、パンを食べていた娘さんは途中で眠くなり、布団で眠ろうとするも睡魔に襲われ、力尽きてしまったのでしょう。転がっているパンが、ダイイングメッセージのようにも感じますね…!【ネットの声】・事件現場感がすごい。かわいい~!・全力で生きている感じが伝わってきて、いいね!・癒されました…。ありがとうございます!・食べかけのパンが意味深!笑っちゃったよ。愛らしい『事件現場』は、多くの人を笑顔にしてくれました![文・構成/grape編集部]
2023年06月08日夫婦のお悩みメディアサイト「PaMarry」は、「夫婦の夜の営み事情」についてアンケート調査を実施しました。「PaMarry」内のコミュニティ掲示板において、最もコメント数・閲覧数が多いトピックが「セックスレス」に関する投稿内容でした。対象トピック:「セックスレスで妻が拒否してきて辛い。女性目線でアドバイス、意見ください」このような背景から今回、夫婦間で夜の営み対して悩みを抱える割合を調査しています。■「1ヶ月に1回程度以下だとセックレスだと思う」が最多に取材対象に「夜の営みの頻度が何回以下だとセックスレスだと思いますか?」と質問したところ、男性の場合は1カ月に1回程度、女性の場合は2~3カ月に1回程度でセックスレスだと思う人が多いことが分かりました。■「セックスレスだと思う夫婦」は、約3分の2に実際に現在セックスレスか聞いたところ、655人がセックスレスと回答。さらに期間を聞いたところ、数ヶ月ほどが189人、半年以上が115人、1年以上が351人という結果に。今回、セックスレスと回答した655人を対象にセックスレスの期間を調査をしたところ、夜の営みが1年以上ない夫婦は、351人と最も多い数値となりました。■何がきっかけでレス状態になりましたか?レス状態になったきっかけについても確認した結果、多くの回答が寄せられました。代表的な回答を紹介しています。・子どもが生まれてから自然とやる回数が減ってしまった。(20代女性)・子育てが忙しすぎて、別にやらなくても良くなった(30代女性)・夫のことが生理的に無理になった(30代女性)・だんだんと夜の営みの回数が減って自然とレスになった(40代女性)・仕事の帰りが遅く、だんだんとすれ違いが増えていった(30代男性)・もう年齢もアレだし、だんだんと性欲がなくなっていった(50代男性)・単身赴任になり、できなくなった(20代男性)■まとめ今回の「夫婦のセックレス事情について」アンケート調査では特に、子どもが生まれてからセックスレスに悩まされる夫婦が多い印象にありました。また、一度レス状態になると再び再開するきっかけも少なく、そのまま1年以上ご無沙汰状態になってしまう傾向も強いことが明らかとなりました。■調査概要調査対象者:既婚者男性・既婚者女性1,000人調査期間:2023年2月2日〜5月10日調査媒体:インターネットのアンケート調査PaMarry(パマリー):(エボル)
2023年06月06日開放感がすごい洗面スペース&トイレ滝沢さんは昨年、築20年となる自宅の配管が壊れたために大規模修繕を決行。このたび新しくなったバスルームから寝室まで、動画で公開しました。まずは洗面スペースから。リフォームにあたり、自ら絵を描いて建築家さんに提案したという滝沢さん。絵では伝わりきらない部分も旦那さまが図面にし、多くのこだわりを伝えました。その結果、好みの石を組み合わせたという大理石の洗面台や壁、そして埋め込みライトの鏡に、洗面台の下をすべて使った収納など、オシャレでスタイリッシュな外観と使いやすさを完璧に両立。収納はサイズも細かく指定して注文したのだとか。大きな天窓は電動で開くようになっており、通気性もバツグン。長女と次女もお化粧するようになり、洗面台を2つにしたことで、ラグジュアリーホテルのような雰囲気がさらに増しています。隣接するトイレはドアがなく、ガラス張りの壁のみ(!)。大きな観葉植物で視線を遮っているだけですが、以前からこのような感じだったそうで、滝沢さんはシースルー状態に全然抵抗なく、服を脱いで全裸でトイレに行ってからお風呂に行く流れで使っているといいます。娘たちはすっぽんぽんで踊ってもいるそうで、まさに開放的なスペース。滝沢さんはバスルームのシャワーまわりやシャンプー置き場の設えも、何㎝単位で指定するなど細かく注文。バスルームにも床暖房が備わり、防水スピーカーも完備して、快適なお風呂時間を過ごせそうです。ちなみにバスルームのドアはガラスになっているため、水滴は汚れの原因に。滝沢家ではお風呂に最後に入った人は壁など細かいところまで水滴をしっかりとってから出るという大仕事が待っているのだとか。続いてカメラはご夫婦の寝室へ。大きなサイズのベッドもリフォームに合わせて、20年使ったものから新調したといい、いかにも寝心地良さそうです。「壁で仕切るのがあまり好きじゃない」ため、水回りと寝室は薄いガラス扉で区切られている程度で、全体的に開放的な雰囲気です。天窓から明るい太陽光が入ってくるので、余計に開放感があるのかもしれません。この豪邸を建てた20年前は夫婦2人だけの生活だったのが、今や子ども3人と愛犬の家族に。滝沢さんは「今回引っ越ししてまで改装する機会ができちゃったから大変だったけど、こういう機会もあまりないし良かったかなと思ってる」と明かし、リフォームにより大幅に増えた収納スペースも今後紹介していきたいと話していました。
2023年06月06日このお話はいくつかの話を基にした創作ストーリーです。 ■前回のあらすじモーターが勝手に動き出し、その場で茫然としてしまう義母。恐怖を感じながらも3人で井戸へ向かうと、井戸を塞いだコンクリートに亀裂が入っているのを発見したのでした。■夫婦の寝室で寝ることにした義母■翌朝、義母が心配になり…果たして義母は無事なのでしょうか…?早く返事をして…!次回に続く「潰された井戸」(全30話)は21時更新!
2023年05月02日上級睡眠健康指導士がプロ目線で寝具選びをサポートするWebメディア「眠ハック」( )を運営するActlever(福岡県福岡市中央区、運営者:今 真一)は2023年1月時点の既婚者を対象に、同一ベッドで一緒に寝ている夫婦の割合や使用しているマットレスサイズ等の寝室事情について調査をしましたので、その結果を公開します。このページでは簡易的に結果を掲載していますが、調査結果の詳細をまとめた記事は以下URLのリンク先にあります。夫婦のベッドは一緒にするべき?: ■調査内容● 現在、夫婦でどのように寝ているか● 夫婦で寝ている場合はどのサイズのマットレスを使用しているのか● 今使っているマットレスサイズへの不満有無● 睡眠に関する相手への不満有効回答者数:800人男女比 :男性243人 女性557人調査期間 :2023年1月17~1月22日集計調査手法 :インターネット調査調査対象 :20歳以上60歳満の既婚男女調査機関 :Actlever回答していただいた年齢層の内訳は20代が142人、30代が387人、40代が197人、50代が62人、60代が12人と、30~40代で過半数を占める割合となっています。■現在、夫婦同一ベッドで一緒に寝ている人の割合は36.8%同一ベッドで一緒に寝ている人の割合夫婦同一ベッドで一緒に寝ている人の割合は36.8%でしたが、「ベッドを2台並べている」と回答した方も同じ割合でした。また、「別室で寝ている」と回答した方は26.5%です。どの選択肢の割合も大差はない印象です。・結婚年数別の寝室事情結婚年数別の寝室事情結婚年数別にみると1年目では「同一ベッド」、5年目では「ベッドを2台並べている」、20年目には「別室で寝ている」と回答する人がそれぞれ最も多くなっています。また「別室で寝ている」と答えた人の割合をみると、1年目が11%、2年目が21%、5年目が43%(小数点繰り上げ)と年々約10%ずつ増加しています。このことから夫婦の寝室事情は、結婚年数が長くなるにつれて徐々に「別々で寝る」ことへシフトしていく傾向にあるといえます。・なぜそのような寝室事情になった?(フリー回答)それぞれの寝室事情になった理由を具体的に聞いてみると、「同一ベッド」と回答した方は「部屋が狭いから」「2人で寝るのは自然なこと」という理由が多く見られました。他の回答はこちらの記事を参照してください。夫婦のベッドは一緒にするべき?: ■同一ベッドで寝ている夫婦が使用するマットレスのサイズはダブルサイズが約8割サイズと満足度「ダブルサイズ」を使用している夫婦が800人中655人となり、最も多い結果となりました。続いて「クイーンサイズ」「セミダブルサイズ」「キングサイズ」の順です。それぞれの満足度を聞いたところ、ダブルサイズでは満足している人の割合が最も多くなりました。一方セミダブルサイズでは「不満」「やや不満」と回答した人の割合が約70%で満足度は低くなる傾向であることがわかります。同一ベッドを使用するときには、セミダブルサイズを選ばない方が後悔する確率が低く無難といえます。■今の寝室事情において睡眠への不満はありますか?パートナーへの睡眠に関する不満全体で見ると「不満あり」と回答した人は37.6%(301人)、「不満なし」と回答した人は62.4%(499人)となりました。それぞれのライフスタイルに合わせ、不満が出ないように工夫している家庭の割合の方が多いことがわかります。・その不満は具体的にどんなものですか?具体的な不満は?「不満あり」と回答した人に具体的な寝室事情の不満を聞いてみると、半数以上の回答が「いびきがうるさい」を選択しました。また、別室であっても「いびきがうるさい」ことが不満であると回答した人もいたのは驚きました。その他には「寝言がうるさい」「布団を取られる」「別室で寝てるのにテレビの音が聞こえて寝れない」といった切実な回答があり、寝相などの物理的な振動よりも、いびきやテレビのような音による睡眠の妨げの方が不満になりやすいことも伺えます。【調査結果まとめ】● 同一ベッド・ベッド2台並べて・別室で寝る夫婦は大差なく、それぞれおよそ3組中1組ずついる● 結婚年数を重ねていくにつれて「同一ベッド」「ベッド2台」「別室」へと移り変わる● 同一ベッドで寝ている夫婦が使用するマットレスサイズはダブルサイズが約8割● 同一ベッドの場合、セミダブルサイズを選ぶと不満が多くなる可能性あり● 睡眠時のパートナーへの不満で断トツに多いのはいびきもし睡眠に関して少しでも相手へ不満があるなら、寝室を分けるまではせずともベッドを分けるなど何かしらの対策が必要かもしれません。また、同一ベッドで寝る場合のサイズはダブル以上を選ぶと良いでしょう。睡眠は人生の3分の1を費やしているとても大事な行動のひとつです。些細な気遣いもストレスへと変わることもあるはずです。その前にできるだけお互い気を遣わないよう工夫することが、夫婦円満の秘訣ともいえるのではないでしょうか。【引用について】本調査の内容はリンクフリーです。リンクする場合は以下のURLをお使いください。夫婦のベッドは一緒にするべき?: 【眠ハックについて】上級睡眠健康指導士(第782号)が運営するWebメディア。2020年から運営を開始し、マットレス30種類以上、枕20種類以上を実際に体験してレビュー評価しています。睡眠のプロによる正しい知識で、寝具選びをするユーザーサポート、寝具の紹介をメインとしています。眠ハックURL: 【運営元概要】屋号 : Actlever運営者 : 今 真一所在地 : 福岡県福岡市中央区小笹2-12-52ホームページURL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月02日財布、鞄、トイレ、玄関、寝室といえば、金運を大きく左右する重要なアイテムや場所です。これらの普段の状態が、もし金運を下げていたら…嫌ですよね。知らず知らずのうちに金運を下げている行動や習慣をまとめました。安すぎる財布中に入っている金額に見合わないような、あまりにも安すぎる財布を使っていると、金運を下げてしまうかもしれません。財布はお金に着せる服であるとも言えます。もし間にあわせの財布をずっと使っているのなら、この機会にあなたが持つのにふさわしい財布を見つけてみてはいかがでしょうか。自動販売機に売っているジュースやカプセルトイなどを買うために、小銭だけを入れておくような財布であれば安物でも問題ないでしょう。しかし、メインで使う財布の場合は、ある程度気合いを入れるべき。なお、財布を新調する際は、人前で出したときに恥ずかしくないと思えるものをチョイスしてみてください。財布にレシートが入れっぱなし買い物をしたときにもらうレシートを、財布に入れておく人は多いと思います。レシートを買い物後の少しの間だけ財布に入れておくのであれば問題ないものの、いつまでも昔のレシートを入れっぱなしにしておくのは運気的に良くありません。古いレシートがたまっている財布は、お金や金運からすると、昔付き合っていた人の写真がフォルダに残っているスマホのようなものです。すでに手放したお金との関係には早めに見切りをつけて、レシートは別の場所にしまいましょう。これは新しく財布に入ってくるお金に対するマナーと言えます。小銭が入っている財布多くの人が財布の中に小銭を入れていると思いますが、実は小銭が入っている財布は運気的にあまり良くありません。キャッシュレス化が進んでいる現代では、薄型のお札入れというものが流行っているようです。これは運気の観点から見ても、小銭を持ち歩かない習慣ができるので、非常に理にかなったアイテムと言えるでしょう。とはいえ、小銭を持ち歩きたい人もいるはず。その場合は、小銭をメインの財布とは別の入れ物にしまい、お札と分けて持ち歩くといいでしょう。財布の中の空いた小銭入れのスペースには、お守りや鍵を入れると運気アップが狙えそう。さらにこだわるのであれば、銀色の硬貨以外はあまり持ち歩かない方がいいでしょう。また、少額の硬貨は募金箱に入れるように意識すると、より一層金運がアップしそうです。©Peter Dazeley/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年4月16日配信財布の中に交通系のカードを入れる私たちの生活の利便性を高めてくれる交通系カード。PasumoやSuicaといったカードは、ほとんどの方が1枚は持っています。でも、そのカードを財布の中に入れて使ってはいけません!交通系カードは、その用途が主に「移動」に関するものなので、財布の中に入れていると、財布内の気が乱れ、お金がどんどん財布から移動してしまうのです。可能であれば、交通系カードは別のパスケースなどに入れるようにしましょう。また、パスケースの色を財布と合わせれば、金運アップの効果があります。ぜひお試しください!財布に金運に関係ないお守りを入れる財布の中にお守りを入れるのは、金運を高める上では良いアクションです。ただし薄くて小さいものが理想です。でも、金運に関係のない恋愛運や健康運のお守りや、厄除けに関するお守りを入れるのは絶対にNG。お守りはそれぞれの願いによって、適している“場”があるのです。財布は、言うまでもなく金運をつかさどるアイテムなので、金運のお守りしか入れてはいけません。それ以外のお守りを入れてしまうと、財布にもともとある金運と、お守りの持つ効果がぶつかり相殺されてしまい、非常にもったいない結果になってしまいます。©Westend61/gettyimages©Jamie Grill/gettyimages※ 文・脇田尚揮※ 2020年7月20日配信赤色や青色のキーケースを鞄に入れる財布と同様に大切にしたいアイテムがあります。それは“キーケース”です。家の安全を守る“鍵”を保管するものなので、ある程度の質のものをチョイスするようにしましょう。キーケースも財布と同じく革製品のものがほとんどですが、合皮のものは避けたほうが無難です。そして、絶対に赤色もしくは青色のものを選んではいけません。財布を、これらの色のキーケースと一緒に鞄に入れておくと、財布の中にあるお札(お金)が燃えたり、流れていってしまったりすると言われています。なるべくなら財布の色と合わせて、落ち着いた色味のものを選ぶようにしましょう。むき出しのメイク用品や筆記用具を鞄に入れる多くの女性の鞄の中には、メイク用品や筆記用具が入っていると思います。ポーチやペンケースにまとめている人がほとんどだと思いますが、中には鞄の中に直に入れている人も。しかしそれは絶対に避けてください。財布が汚れたり、傷ついたりする可能性があるからです。財布が傷めば、当然金運は下がります。カバンの中に硬いものや尖ったものが散乱しないようにしましょう。© dima_zhumik / shutterstock© Daria Minaeva / shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2019年4月23日配信期限の切れたおやつを鞄に入れる小腹が空いたときに備えて買っていたおやつなどの軽食を、期限が切れてからもカバンに入れたままにしているのも、あまり良いことではありません。日常的に食べる習慣があって頻繁に入れ替えているのなら問題ないでしょうが、いざというときに備えて軽食を入れているものの、ほとんど食べないという場合は要注意。賞味期限が切れたり腐ったりしているものをカバンの中に入れっぱなしにしていると、気づかぬうちに運気を下げてしまう恐れも。そのため、基本的にはその日のうちに食べるもの以外は、極力持ち歩かないようにするといいでしょう。ただし、のど飴や口臭ケアのためのタブレットなど、目的が決まっているものはその限りではありません。割れた鏡を鞄に入れる鏡は古来様々な儀式で使われており、神聖なものとして考えられていました。また、鏡は自分の運気を映し出すものとも言われます。そのため、鏡は汚れがないキレイな状態であることが望ましいでしょう。それにもかかわらず、割れたりヒビが入ったりしている鏡を持ち歩いていると、怪我につながる危険性だけではなく、運気を下げてしまう可能性もあります。割れた鏡をカバンの中に入れっぱなしにしている人は、直ちに処分し買い替えるようにしましょう。鞄の中に尖っているものを入れる先の尖った鋭利なものをカバンの中にそのまま入れておくのも、金運を下げてしまうことにつながるでしょう。というのも、先の尖ったものをカバンの中に入れていると、怪我をする恐れがあるだけでなく、カバン本体やカバンの中に入っているお財布などを傷つけてしまう可能性も。お金も人も、自分を大事にしてくれる人の元に集まるものです。運気を上げたいのなら、カバンや中に入っているものを傷つけるものは持ち歩かないようにしましょう。©Opla/gettyimages©Gw. Nam/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年5月14日配信トイレの四隅のホコリをそのままにするこれは言うまでもないことかもしれませんが、風水的にトイレは清潔にしておくべき場所です。なかでも、ホコリが四隅に残っているようなトイレは要注意。というのも、風水的にトイレに積もったホコリは、一般住宅で発生するホコリの中で最も運気の悪いホコリとして考えられています。そんなホコリを吸い込んでしまうと、金運だけでなく総合的な運気が低下してしまう可能性も。そのため、トイレを掃除する際には便器の汚れだけでなく、床に積もったホコリにも注目するといいでしょう。トイレ内でメイクをする自宅のトイレでメイクをする人は少ないかもしれませんが、実はトイレでメイクをすることも風水的には避けたいところ。というのも、風水的にトイレや洗面所のような水の多い場所でメイクをすることは、たとえ便利であっても美容運を大きく落とし、ひいては余計な出費につながり金運を低下させる恐れがあるからです。また、パックをしたままトイレに入るのもあまりおすすめできません。そのため、できるだけお化粧は日当たり良好なリビング等、乾いた環境で行いましょう。また、外出時にメイクをする際は、トイレの個室ではなく、パウダールームのあるところでメイクをすることをおすすめします。トイレに本を置くトイレにたくさんの本を置いておくことも、風水的に良くないこととして考えられています。古来トイレは、馬上・枕上と並んで、文章を考えるのに適した3つの場所である「三上」の1つに数えられてきました。ただ、現代人は滅多に馬には乗りませんし、枕の上ではすぐ寝てしまう人も多いと思うので、「厠上(しじょう)」、すなわちトイレの中は考え事をするのに最も適した場所と言えるかもしれません。また、狭い空間なので勉強や読書がはかどるという人もいるかもしれませんが、本来トイレは何かを読むことよりも、頭で考えることを優先すべき場所です。余計な文字情報は、あなたの生み出しうる最高の思考を止めてしまう恐れもあります。そのためトイレでは、情報収集ではなく物思いにふける時間を大切にするといいでしょう。©samui/shutterstock©CandO_Designs/NoSystem images/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年5月29日 配信便器や手洗い場、床が汚いトイレが金運をつかさどる場所だというのは、もはや常識になりつつありますよね。トイレが汚い家に、福の神は寄りつきません。さすがに便器自体が汚れている家はそうそうないかもしれませんが、トイレ掃除の際、便器に気をとられ、手洗い場や床まで綺麗にできていない家は、意外と多いもの。手洗い場は、不浄な気を洗い流す場所。床は邪気の溜まり場。トイレを掃除するだけでなく、トイレ全体を綺麗にするように心掛けましょう。そして、使用後はトイレのフタを閉めるのをお忘れなく。不浄な気が逆流してくるかもしれません。ベランダに枯れた植物が置いてある金運に見放される家は、室内が片付いていても、庭やベランダが閑散としています。植物を置くこと自体はいいのですが、それを枯らしてしまうような“だらしのない家”にはお金が寄り付かないのです。また、不用品やゴミを放置しているのも大問題。稼いでも稼いでも、お金がこぼれ落ちてしまいます。不用品やゴミ、枯れた植物を放置しないことが金運UPのポイントです。また、イキイキした花や、緑色の置物を置くようにすれば、お金にも恵まれるでしょう。© Marco Richter/shutterstock©iofoto/shutterstock©TZIDO SUN/shutterstock※ 文・脇田尚揮※ 2020年2月3日配信玄関にダンボールを置きっぱなしネット通販などで買い物をすることが多くなってきた昨今では、玄関先にたくさんのダンボールが積まれていることも珍しくないでしょう。しかし、このダンボールが玄関にたくさん積まれているという状態は、金運の目線からみると良いこととは言えません。というのも、玄関先にダンボールを詰め込んでいると、玄関から入ってきた“いい運気”が部屋の中に充満する前に箱の中に入り、そこにとどまってしまう恐れがあるからです。さらに、運気が入った状態のままのダンボールを捨てれば、箱と一緒にあなたの人生に必要な金運まで捨ててしまう可能性も…。そうならないためにも、届いた荷物はなるべく早く開封し、空き箱を玄関に置いたままにしないようにしてみてください。しかし、なかにはダンボールをすぐに処分することができない場合もあるはず。そういうときは、運気が入り込まないよう、箱を潰してから置いておくことをおすすめします。伝票や請求書が玄関に置かれたまま伝票や請求書など、玄関にお金に関する書類がそのまま置かれている状態も金運的に良くありません。なぜなら、このようなものは新しく入ってくるお金からすれば、「昔の恋人との思い出」のようなものだからです。玄関先に昔の恋人との思い出写真が飾られているような家に招かれて、喜ぶ恋人はいないでしょう。そのため、すぐに支払うものであっても、玄関に置きっぱなしにせず、カバンの中などに入れるなどして、玄関は綺麗な状態を保つようにしましょう。玄関にむき出しのハンコがおいてある配送業者の人が来たときに備えて、玄関にハンコを常備しておく人も多いでしょう。しかし、むき出しのハンコをケースにも入れずに、玄関にそのまま置いておくのは金運の観点からすると、おすすめできることではありません。そのため、鍵を開ける前にインターフォンを使うのなら、インターフォンの周辺にハンコを置いていたほうが運気の観点からするとよいでしょう。もしくは、専用のケースやおしゃれな小物入れを用意して、玄関にハンコの置き場を作るようにしてみてください。参考文献:Varahamihira(著), 矢野 道雄, 杉田 瑞枝 (翻訳)『占術大集成〈1〉古代インドの前兆占い』, 平凡社, 1995年五十六謀星もっちぃ10代の頃から占い一筋に生きる職業占い師。著書『1日2時間で月10万円 はじめよう 電話占い師』(同文舘出版)©yukiko_archivenote/shutterstock©Fancy/Veer/Corbis/gettyimages※ 文・五十六謀星もっちぃ※ 2022年5月24日配信トイレに近い方向に枕を置く風水において、トイレは厄を放出する場所とされており、悪い気が充満しやすいと考えられているのです。トイレのある方向に枕を置いていたり、寝室の扉がトイレの扉と向き合っている場合は要注意!金運や健康運に悪い影響が……。枕の位置をトイレの方向から少しでもずらすようにしましょう!寝室の扉とトイレの扉が向き合っている場合は、どちらの扉も閉め、さらにのれんなどを下げておくことで、悪い気の流れをブロックするとよいでしょう。窓際にベッドがある窓は玄関や部屋のドアと同様、気の出入りが激しい場所。当然負のエネルギーも出入りしているので、そんな場所にベッドを置くと、金運にも悪影響が。ベッドはなるべく窓から遠い場所に置くようにしましょう。難しい場合は、厚手のカーテンをするようにしましょう。また、朝起きてすぐカーテンを開け、こもった悪い気を外に出すことも忘れずに!© Charmer / shutterstock※ 文・夏目みやび※ 2019年5月17日配信金運を下げる行動や習慣を今すぐ変えよう!いつもの何気ない行動や習慣が金運を下げていたと思うとショックですよね。筆者は財布の中にレシートをためがちなので、さっそくキレイにしました。金運を下げないように行動や習慣を変えていきましょう!まとめ構成・小田原みみ
2023年01月04日「寝癖をつけたまま寝室から立ち去って行った」そんなコメントとともに、1本の動画をTwitterに公開したのは、YuzzZ(@040328yzzzzz)さんです。生後8か月の息子さんの育児をしている、投稿者さん。個人差はありますが、生後8か月の赤ちゃんは、ハイハイをし始める時期です。投稿者さんの息子さんも、ハイハイをし始めた1人。ある日寝室にいた際、頭に寝癖をつけた状態の息子さんが、自力で出ていったといいます。寝室から去る、息子さんの後ろ姿をご覧ください。寝癖付けたまま寝室から立ち去って行った。 pic.twitter.com/VxzqOD4SN4 — YuzzZ (8m) (@040328yzzzzz) December 6, 2022 匍匐(ほふく)前進のような低姿勢で、寝室から去っていく息子さん。長袖を使って腕を滑らせ、後ろ足を動かして進んでいます!部屋を出た瞬間、器用にターンし、奥の部屋へと消えていく姿が愛らしくて、思わず頬がゆるみますね。【ネットの声】・コーナーの曲がり方がプロすぎて、何度も見返してしまう…!・動きのクセが強い!移動がめちゃくちゃ早いですね。・かわいすぎて声が出た。プリプリなお尻もたまりません!華麗なコーナリングを決めた息子さんは、将来大物のレーサーになる…かもしれません![文・構成/grape編集部]
2022年12月08日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソード「挙動不審な義母」をご紹介します!「挙動不審な義母」滅多に来ない義母が訪問…義母が戻ってこない…なんで寝室に…!?義母の魂胆にドン引き…滅多に来ない義母がやってきたと思ったらまさかの行動…。がめつすぎる魂胆にドン引きです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「義実家トラブル体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。(lamire編集部)(イラスト/碧海自由)"
2022年11月09日宅配業者の中には、『置き配』のように、自宅ドアなどの前に荷物を置いて届けるところがあります。自宅に『宅配ボックス』がなく、再配達だと困る人などが利用していることでしょう。オランダに住む、ひか(hikasango)さんは、現地での宅配事情について描きました。届く荷物に関するメールを見て、宅配の選択肢の多さに、夫と驚いたといいます。日本でよく目にする『置き配』以外にも、『ベルを鳴らす』『ドアをノックする』『隣人に預ける』といった、あらゆる選択肢があったのです!この中で、『置き配』を選んだひかさん夫婦。指定した時間になると、ベルを鳴らした宅配業者は『置き配』をせず、対面で届けてくれたのでした…!ひかさんによると、今回のように『置き配』を選んでも、宅配業者が対面で届けに来ることはよくあるのだとか。日本では、仮に荷物を受け取れなくとも、再配達を依頼することができます。しかしオランダには再配達のサービスがないため、『隣人に預ける』といった選択肢があるといいます。『置き配』のサービスは始まったばかりのため、ひかさんは「配達の人もおそらく分かっていないシステムだったから、今まで通りチャイムを鳴らしてくれたんだろう」と振り返りました。ひかさんのエピソードに対し、「日本でも『置き配』の配達を依頼しても、結局対面になることがありますね」といったコメントが上がっています。『置き配』により、荷物を盗難される場合があることを考えると、住民が自宅にいれば直接渡すのがベストなのでしょう!Instagramとブログでも日常を投稿中!ひかさんは、Instagramとブログで日常を描いた漫画を投稿しています。興味のある人は、チェックしてみてください!Instagram:hikasangoブログ:ひかさん一家でゴゴッゴー!日本人夫婦のオランダ暮らし[文・構成/grape編集部]
2022年10月18日息を吸う以外はマンガを描いていたいアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。お互いの生活リズムが別なことを理由に寝室を分けているぷよ子さん夫婦。思わず家庭内別居のワードが出てしまうほど行動が別々なことに気付いたぷよ子さんがとった行動とは……?★関連記事:「家庭内別居だね!」 寝室を分けているアラフォー夫婦の本音と建前 #デブス女の修羅場 36こんにちは! アラフォーデブス女のぷよ子です。深夜から早朝の間に出勤するZ夫さんに対し、朝9時に出勤する私。生活リズムが違うので寝室を別にしていたのですが、Z夫さんは私が寂しさを感じていないか心配していました。しかし、Z夫さんが寝てくれればマンガが描き放題な私にとって寝室が別というのは逆にうれしいことでした(笑)。お互いに仕事があるので多少生活リズムに差があるのは仕方のないことだと思っていました。ただ、下手すれば食事も別で食べる日があり、夫婦として一緒に過ごすことのできる日は少ないほうでした。やっぱり家庭内別居中なのでは? と新婚らしからぬことを考えてしまう私。Z夫さんは一緒にお風呂に入ろうと提案してきましたが、キスすら恥ずかしいのにハードルが高すぎる!! 全力で逃げると「いつか絶対一緒に入ってやるからなー!」と言いながらZ夫さんは1人でお風呂に入ってくれました。なかなか一緒に過ごすことができないし、お風呂も断ってしまったのでせめて布団でも温めておこうと思いました。そう、徳川家康の草履を温めた豊臣秀吉のように……!豊臣秀吉が徳川家康の草履を温めたと思っていたのですが、本当は織田信長の草履を温めていたらしい。主君の名前を間違えるという切腹レベルのミスを犯してしまいました! 私がばかなのがバレてしまった……。ともかく、私が温めた布団でZ夫さんがぐっすり寝てくれたらうれしいな〜と思って布団を温めました。恥ずかしいので一緒に寝たりはしないんですけどね!ー--------------Z夫さんと一緒に寝るのが恥ずかしいので布団を温めたというぷよ子さん。女性がけなげに尽くす姿には胸キュンしてしまう男性も多いのでは?著者/ぷよ子低収入ブラックバイトで労働しているアラフォーのデブス女。最近妊娠し、不慣れな状況に戸惑いを隠せない。仕事の悩み、高齢妊娠の悩み、夫婦の気持ちを赤裸々に描いたブログを更新中。Instagram:@puyozip
2022年09月21日息を吸う以外はマンガを描いていたいアラフォー女子、ぷよ子さんのマンガを紹介します。婚活アプリで出会い、交際0日で結婚したぷよ子さん夫婦。生活リズムが違うことから寝室を分けているそうなのですが、それについてぷよ子さんが思っていることとは……!?★関連記事:「君しかいらないよ」私の中にある不安を受け止めてくれた夫からのひと言 #デブス女の修羅場 35こんにちは! アラフォーデブス女のぷよ子です。私とZ夫さんは共働き夫婦で、出勤時間に大きく差があるので寝室を別にしています。仕事なので仕方がないし、私はそんなに気にしてはいませんでした。Z夫さんは私と別々で寝ていて寂しくないのか? と聞いてきました。私は手取り10万円のアルバイターです。出勤時間は朝9時なので、少し夜更かしをする日もあります。しかし、Z夫さんは深夜から早朝のいずれかに出勤時間が割り当てられているので、私とはまったく違う生活リズムをしています。厳密にいうと寝室だけを別にしているのではなく、一軒家なのでそれぞれの部屋を作る余裕があったのでそこで寝ているという感じです。Z夫さんは「一緒に寝られなくて寂しいだろ?」と言ってくれました。それに対して私は……。一緒に寝られなくても構わないんですよね(笑)。このときはまだ結婚して間もなかったこともあり、Z夫さんにはマンガを描いていることは秘密にしていました。そのため、Z夫さんが早く寝てくれれば好きなだけマンガが描けるということでした。自分の部屋よりもリビングでマンガを描くほうが作業がはかどるので、ぶっちゃけZ夫さんが寝てくれたほうが助かる……(笑)。ただ本音を言うわけにもいかないので「寂しい……」としおらしく言ってごまかしました。でもZ夫さんには寂しいというのが建前だと見抜かれてしまいました(笑)。ー--------------お互いの仕事の都合で寝室を別にしているというぷよ子さん夫婦。生活リズムが別だと寝る場所は別にしておいたほうが生活しやすいですよね。★関連記事:「母よ、なぜですか…?」実家の台所は調理器具にあふれていて… #くそ地味系40代独身女子 67★関連記事:「俺、今の仕事辞めようかな」お盆休みの最終日に突然旦那が… #旦那がブラック企業から転職 3★関連記事:「失礼しま~す」冷たくあしらわれないか不安に思いながら病院へ… #アラフィフ主婦ちゃんねる 16著者/ぷよ子低収入ブラックバイトで労働しているアラフォーのデブス女。最近妊娠し、不慣れな状況に戸惑いを隠せない。仕事の悩み、高齢妊娠の悩み、夫婦の気持ちを赤裸々に描いたブログを更新中。Instagram:@puyozip
2022年09月19日私と夫は結婚する前から同棲していて、子どもが生まれるまでの約3年間、いつも同じベッドで眠っていました。これからも夫婦仲良く一緒に眠りたいと私は思っていましたが、夫は違ったようで……。産後から完全に寝室が夫婦別々になり、どうなったのか? そして寝室を別にして2年経過する私たちの現在の関係性についても紹介します。出産後、退院初日の壮絶な夜私はコロナ禍で第1子となる男の子を出産しました。夜間は赤ちゃんを預かってくれる産院だったため、私は退院初日に初めて夜間の対応をすることに。退院初日の夜、初めて家族3人で過ごす夜は壮絶でした。 ずっと甲高い立派な声で泣く息子を抱っこし続け、ネットで育児用ミルクの作り方を調べるところから始めました。おむつを替えるときにおしっこが噴水のように出てきてしまい、初めて使うベビー布団はビショビショ。夫も私も心身ともにダメージを受けたまま朝を迎えました。 別室で気兼ねなく眠る夫が恨めしい!朝ごはんを食べていると急に夫から「申し訳ないけど、今日から寝室は別にしたい」と言われたのです。寝不足で仕事に支障が出るというのが理由だったため、その日は夫の意見に納得しました。しかし、日が経つごとに育児もハードモードに突入。別室で何の心配もなく、朝まで眠ることができる夫を恨んでしまうように……。 いくら助けを求めても、次の日が大型連休であっても絶対に一緒に眠ってくれない、夜間の対応を少しも助けてくれない夫に心底腹が立つ日が増えました。 別室にして正解?2年経過して感じること息子が1歳半を過ぎたころから、ようやくほとんど毎日朝まで通して寝てくれるようになりました。朝まで寝るようになった息子を見て、夫は家族3人で一緒に寝たいと言ってきたのです。今さら何を言っているんだと最初は思いましたが、その日は一緒に寝ることにしました。 産後はあれほど夫と一緒に寝ることを懇願していたはずなのに、久しぶりに夫と寝る夜は気が休まらず、今まで通り夫婦別室にしたいとお願いしました。夫は悲しそうでしたが、私の意見を受け入れてくれたのです。寝室が別なほうが、夫の部屋でゆっくり夫婦のスキンシップの時間をとることができるため、私は今のライフスタイルが気に入っています。 産後は夫の態度にイライラして、夫婦仲がぎくしゃくした時期もありました。産後の夫の言動を忘れたわけではありませんが、2年が経過した現在、夫婦仲はとても良いほうで、私たちにとってこの寝室スタイルが合っているのだなと思うことができています。 著者:米久 熊代1歳児男児の母。人材会社や人事の仕事を経験し、夫の転勤を機に退職。現在はフリーランスとして前職関係の仕事とライターをしながら、プレママ・新米ママ向けブログを運営中。
2022年09月05日寝室は、一日の疲れを癒やし、明日へのエネルギーをチャージする大切な場所。しかし、部屋いっぱいの大きなベッドがあると掃除しにくかったり、ベッド周りにものが溜まってしまったり、“実はなんだか居心地があまりよくない…“と感じることはありませんか?安心安全に体を休める心地のよい空間にするためには、シンプルですっきりした寝室を目指したいですね。今回は、整理収納アドバイザーである筆者が、寝室に置くのをやめたもの5つをご紹介します。1.ベッドを置くのをやめた筆者宅では、約6畳の寝室に夫と小学生の息子と三人で寝ています(中学生の娘だけ寝室は自室です)。ベッドを置くスペースはないため、4年前から『アイリスオーヤマ』の「エアリーマットレス」を3枚敷いています。密度の高いチューブ状の繊維でできたマットレスは、薄く見えてしっかりと硬さがあり、そのまま寝ても底つき感がありません。通気性のよい素材なので、除湿シートと合わせて敷けば、床やマットレスにカビが生えることもありません。カバーを外してマットレス自体も水洗いできるため、とても衛生的です。持ち上げるのも簡単で、折りたたんで部屋の隅に立てて置けば、あっという間に片づけられて、掃除もスムーズ。寝室は夫のリモートワークスペースでもあるので、さっと準備できるのもうれしいところ。ベッド下のホコリや布団の湿気も気にならなくなり、息子のホコリアレルギーもかなり軽減されました。移動できない大きなベッドを置いておくよりも、手軽なマットレスにしたメリットはとても大きいです。2.姿見を置くのをやめた寝室には、筆者と夫用のウォークインクローゼットがあります。以前は、全身が映る大きな姿見を置いていましたが、現在は処分しました。年々少しずつ洋服の量を見直していき、今は洋服の色やアイテム数を把握しているので、日々のコーディネートに迷うことがほとんどなくなりました。そのため、鏡で全身を確認しながら着こなしを考えることが不要になったのです。ただ、アクセサリーを合わせるときには鏡を見たいので、使うときだけチェストの引き出しから取り出して使っています。深夜に地震が起こった際に、鏡が倒れる危険性もなくなり、安心してすごせる寝室になりました。3.目覚まし時計を置くのをやめた目覚まし時計を、枕元に置いている方は多いと思いますが、筆者は寝室に置いていません。その代わりに、キッチンにある時計を目覚まし時計として使っています。以前は寝室のチェストの上に置いていましたが、筆者が先に起きる場合、まだ寝ている家族を起こしてしまうのがとても申し訳なく感じていました。さらに、冬の寒い日はうっかり二度寝してしまうこともあり、必ず起きられる方法を考えて、寝室から離れたところに目覚まし時計を置くことにしました。キッチンは寝室に隣接しているため、起きて1分で目覚ましを止められます。確実に布団から出て止めるので、うっかり二度寝の心配もありません。筆者のように、目覚まし時計が枕元になくても、寝ている間は時計を見ないし、起床時間だけわかれば大丈夫という方は実践してみても良いかもしれませんね。4.スマホを持ち込むのをやめた娘の部屋にも寝室にも、寝る際にはスマホを持ち込まないと決めています。スマホを寝室に持ち込んでしまうと、目が疲れて眠りが浅くなったり、朝になかなかスッキリと起きられないと感じることが多いという人もいるでしょう。筆者もその一人なので、家族みんなのスマホは、寝る前にリビングの充電ステーションに戻します。寝つきをスムーズにするために、寝る直前までスマホを触るのを避けたいときは、置き場所を決めるのも1つの手です。5.読みかけの本を持ち込むのをやめたスマホと同様に、本も寝室に持ち込まないようにしています。読書が好きなので寝る直前まで本を読んでいることも多いですが、寝室では本を読みません。というのも、寝室で読書をすると読みかけの本が溜まっていき、リビングと寝室の2か所にわかれた本の全量がわからなくなり、整理が上手にできなくなってしまうからです。今読んでいる本は、リビングテーブル近くの仕事用ワゴンだけに集約しています。本から得る「今必要な情報」「今大切にしたい感情や感覚」を大切にするには、いつもの自分のスペースで落ち着いて読む方が、より質の高い読書時間をすごせると感じます。片付けやすくするためにも、落ち着いて本を読むためにも、本の居場所をつくるのはおすすめです。寝室をスッキリとする空間に!寝室は、一日頑張った自分を癒してくれて、気持ちがスッキリとする空間にしておきたいですよね。筆者がスッキリとした寝室を保つために、心がけているポイントは主に以下の4つです。・掃除をラクにするため、大きなベッドを置かない・深夜の地震対策のために、倒れてくるものは置かない・確実に起きるために、目覚まし時計を枕元に置かない・睡眠に集中するために、不要なものを持ち込まない一日のうち、約3分の1の時間をすごす寝室では、寝ることにしっかり集中できるように、今回紹介した工夫を参考に寝室づくりをしてみてくださいね。のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakaniのぞみ
2022年08月29日いざという時に役立つ寝室に備えた防災グッズまもなく9月1日防災の日。備えている防災グッズを見直す、不足しているものを買い足す。そんな方も多いのではないでしょうか?今回は、新しく寝室に備えた防災グッズをご紹介します。寝室の防災対策で足りなかったもの主に地震対策として、寝室は必要最低限のものしか置かないようにしています。ベッドと細々としたものを収納するチェスト程度で、壁の装飾などもないシンプル空間。特に高さのある家具は、倒れてくることを懸念して使わないと決めています。そんな中で、ずっと気になっていたのが足元の対策。「枕元に靴を」という言葉もありますが、靴を常時置いておくということがなかなかできなかったこと、避難に向くような丈夫なスニーカーも持っていなかったことなどから「何か対策をしないと」と考えていました。足を守る防災スリッパやっと見つけたのが、ディノスさんのガラス片から足を守る防災スリッパ2足セット。睡眠中に万が一、地震が起きた時に靴代わりに履いて逃げられるものです。飛び散ったガラスや、何かが倒れて散乱している可能性もある釘や、鋭利なプラスチック片など、危険なものから足を守ってくれるもの。一般的なスリッパよりも厚みやクッション性が高くなっています。日常から使える防災グッズは「備えたら安心」と思ってしまいがちですが、いざという時にきちんと使いこなせることも大切なので、防災スリッパについても普段から使えるものを選んでいます。常時履いているわけではありませんが、時々使って慣れておくことを意識しています。洗えるスリッパなので、汚れてしまっても安心。厚みがあるわりには軽量で扱いやすくなっています。さっと履きやすい一刻を争う時、慌てている時に重要なのがさっと履けるということ。その上で脱げにくい必要もありますが、こちらの防災スリッパは、甲の部分の切り込みや後ろ半分がゴムになっている点で、さっと履きやすく脱げにくい特徴があります。普段使いでは、かかと部分を踏んだ状態でも使え、いざという時はしっかりと足全体を守る。実際に履いてみた印象は、足全体を包まれた感が高く、底面の特殊シートの厚みを感じで一般的なスリッパとは全く違いました。部屋に置いても違和感のないデザイン実は以前にも防災スリッパを用意していた時期がありましたが、"いかにも防災"あるいは"工事現場に見るようなデザイン"で、部屋に置くと色目立ちや違和感が気になり、いつしか見えないように隠して収納するように・・・。しばらくそのままにしていましたが、「これではいざという時に役立たない」「(かかと部分もないスリッパだったので)かかとも守るものが欲しい」と考えリサイクルに出しました。今回の防災スリッパは、ブラウンとグレーのバイカラーで部屋にもすっと馴染むデザインが気に入っています。寝室に備えた防災グッズまとめ防災と聞くと、備蓄食品や水、懐中電灯などが真っ先に思い浮かびますが、これだけではいざと言う時に不足するものはたくさんあると思います。経験のないことに対する備えは難しくもありますが、「今起こったらどうなるだろう?」「逃げる間に何かあったら…」と想定をし、少しずつ備えていくことが重要です。9月1日は防災の日。まずは家族と「もしも災害が起こったら」について話し合い、今できることを始めてみてはいかがでしょうか。
2022年08月28日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します!寝室もお構いなしに…義母が家に泊まったときの話です。義母はどこに行っても物色することが多く、結婚前に私の実家に来たときには勝手に冷蔵庫の中を確認したり、義兄の家に行ったときには勝手に2階の部屋に行ったり、何が目的なのかはわかりませんが、とにかく家中を見ようとします。ある日、義母も一緒に出かけた日のこと。帰りが遅くなってしまったため、夫が義母に私たちの家に泊まって休んでいくように言いました。私はあまり乗り気ではなかったのですが、義母は「あなたが泊まっていってほしいならそうするわ」と言い…。次の日の朝、目が覚めると私たちの寝室のドアが開いていることに気が付きました。夫に「夜中暑かった?ドア開けたの?」と聞くと「開けてないよ」と…。そして、朝食のときには義母が何事もなかったかのように「2人ともずいぶん遅くまで寝てるのね」と言いました。私たちより早く目覚めた義母は、声をかけたり、ドアをノックすることもなく、私たちの寝室のドアを開け、私たちが起きているかを確認していたのです。いくら家族とは言え、礼儀がなさすぎると思います。(女性/専業主婦)義母の愚痴がきっかけで…私は義母と同居をしています。義母はなにかと私に対して文句を言ってくる人で、腹を立てながらも言うことには従っていました。ある休日、私と子どもが出かけている間に、義母が夫に私の愚痴を言っていたようで…。「平日、フルで働いているわけじゃないんだから、仕事が休みの日はもっと家のことをちゃんとしたらいいのに」と言ったそうです。出典:lamire私にそのまま伝える夫も夫ですが、私は義母に「家にいたくないから出かけてるんですよ!」と、本音をぶつけました。これを機に、私は入居者募集中だった店舗を契約し、個人事業主になることを決意。自分の新たな居場所を守ることができるように、頑張って稼ぎたいと思います!(女性/パート)いかがでしたか?こんな義両親と付き合うとなると骨が折れそうですね。適度な距離を保ちながら、いい関係でいたいものです…。以上、義実家トラブルエピソードでした。次回の「義実家トラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年08月17日俺は暑い!私は寒い!夏の寝室の温度設定は夫婦間でのもめごとの1つ。結局どちらかが我慢して寝苦しい夜をお過ごしのご家庭もあるようです。今回は、長年睡眠のマンツーマンレッスンを行っている、眠りとお風呂の専門家、SleepLIVE(株)代表の小林麻利子さんにその対策をうかがいました。夏のエアコン温度設定の戦い1.基準の気温と湿度を用意まずは、基準の気温湿度を確認しましょう。ご夫婦それぞれの骨格や過ごし方によって、快適な温度は変わりますし、暑い方に合わせた設定をしたとして、寝始めは快適でも朝方寒くなることも多々あります。まずは主観で温度を決めるのではなく、さまざまな研究結果による、夏の睡眠に適した温度と湿度に設定しましょう。気温は26度、湿度は50%台です。しかもそれは、エアコンのリモコン設定ではなく、実際の寝室の環境を確認する必要があります。温湿度計を用意して、寝室の気温湿度を見える化し、その表示を確認することが大切です。この温度で暑いor寒い、ということであれば、それぞれの対策を行う、という流れになります。2.暑い人の対策暑い場合に試していただきたいことは、2つ。1.お風呂に浸かることによって深部体温を一時的に上昇させて、入浴後の急降下を作ること。2.自律神経のうち副交感神経の活動を活発にして、末端からの放熱を促すこと。熱い夏はシャワーですませている方も多いと思いますが、暑くて暑くて眠れない…という状態は、もしかしたら体の内側の深部体温がうまく下がらず、熱ごもり状態なのかもしれません。お風呂にきちんと浸かって、あえて一時的に深部体温を上昇をさせることで、その反動で入浴後の体温低下を作るのです。方法はこちら。洗髪のあと、水温計で測ったぴったり40度のお風呂に全身浴、15分浸かり、就寝1時間半から2時間前に上がります。夏用の「cool」などと記載のある入浴剤などを使うと、ストレスなくお湯に浸かることができるでしょう。お風呂上がりはバスローブなどを羽織って汗がひくのを待ち、ドライヤーは扇風機を利用しながら、「暑い」というストレスを取り除いて行いましょう。汗が完全に引いて、手足がぽかぽかしている状態になったら就寝です。また寝る前にリラックス状態になることで、手足がぽかぽかして、体の内側の熱の放熱を促します。スマホやテレビを、寝るギリギリまで見るのではなく、ベッドで仰向けになり、心拍をコントロールする副交感神経が優位になることがわかっている、吸って吐いての1呼吸が10秒になるような深呼吸を繰り返したり、ラベンダーなどのピローミストやボディオイルで香りを感じてみましょう。3.寒い人の対策寒い方はもしかしたら、日中のエアコンにおいても苦手意識があるかもしれません。日中の寒さ対策はもちろんですが、特に朝食をよく噛んで摂取していただいたり、日光浴を心掛けたり、運動量が少ないということであれば、19時前後に軽くスクワットをするなどして、深部体温の上昇を試みましょう。夜は、ゆったり38~40度のお風呂に全身浴で10~15分ほどします。バスミルクなどを入れたお風呂にゆったり浸かり、就寝1時間半から1時間前に上がります。ベッドの上では、夏用の天然素材のネックウォーマーとレッグウォーマーを装着しておやすみします。この部分は脂肪や筋肉が少なく、冷えを感じやすいです。この対策だけでもかなり効果的です。もし風が少しでも体に直接吹きかけているならば、天蓋ベッドや蚊帳のようなもので、風が直接肌に触れないよう工夫をしましょう。パートナーが暑いからといって、風をパートナーの方へ直接吹きかけるような設定であれば、始めは心地良くても、睡眠の質が悪くなりますので、お互い風がかからないように、エアコンの風向きは、風が当たらないところに固定しておくことが大切です。4.夏用の寝具暑い方も寒い方も、夏用の寝具は不可欠です。特に、触ったときの一時的な冷却感を感じるものよりも、汗を吸い取って、外に放ち、通気性がある天然100%の素材がおすすめ。綿に麻素材が入っているものはさらに、快適です。朝方の寒さにも対応できるような、薄手すぎず、中材に天然100%の綿が入っているキルトケットがよいでしょう。たとえ、寝始めに暑く感じる方でも、深部体温が低くなる朝方には重宝します。薄手のタオルケットや軽すぎるものは、寝返りのたびに、体から離れる可能性があります。中材はポリエステル素材の方が軽いのですが、適度な重みのある綿や麻素材がいいです。また、シングルサイズのベッドの方なら、セミダブルサイズのキルトケット、セミダブルサイズのベッドならダブルサイズのキルトケットであれば、寝返りのたびにどこかにいくことなく、体を包んでくれます。寝始めはお腹あたりにかけて、朝方は自然に全身キルトケットをかけられるようなものがベストです。いかがでしたでしょうか?寝室の環境は、それぞれの感覚で決めるのではなく、ある程度の基準を用意し、そのうえで、それぞれの対策をすれば、夫婦円満に就寝することが可能になります。ぜひ試してみてくださいね!眠りとお風呂の専門家小林麻利子さん同志社大学卒業、京都市出身。SleepLIVE株式会社代表取締役社長。生活習慣改善サロンFlura主催。公認心理師。科学的根拠のあるデータや研究を元に、睡眠と入浴を中心とした生活習慣を見直すことで、自律神経を改善していく指導が人気。約3,000名以上もの悩みを解決し、テレビや雑誌など、多くのメディアで活躍中。不規則な生活になりがちな、芸能人やモデル、アナウンサーへも指導。企業向けには、健康経営や睡眠関連事業支援などを行う。著書に『入浴の質が睡眠を決める』(カンゼン)『不美人習慣を3日で整える熟睡の練習帳』(G.B.)など多数。プライベートは、3歳児と0歳児の母。(C)yacobchuk/Getty Images(C)Westend61/Getty Images文・小林麻利子
2022年07月28日■前回のあらすじ夫の提案を渋々ながら了承した妻・花子。ホテル生活にも慣れ、快適に過ごしていたある日、カップ麺を夕飯にする夫を心配し、土日は自宅に帰って家事をすることを決めます。■帰宅すると太郎の姿はなく…■冷蔵庫の中身に違和感!そして…ベッドで眠る見知らぬ女の存在。花子に衝撃が走ります! 果たして次の展開は…!?次回に続く「見つからない不倫の証拠」(全41話)は21時更新!
2022年05月04日身の回りの環境を整えると、風水的に運気を好転させるといわれている。それを手っ取り早く実践できるのが、おうちの掃除や片付け。ここでは、恋愛・愛情運を高める“寝室”の開運掃除テクニックを伝授!教えてくれたのは、開運セラピストの紫月香帆さんです。パートナーと愛を育む場所。シングルでも寝室の環境が、恋愛運に大きく影響する。「気には、陰と陽のエネルギーがあり、2つのエネルギーがバランスを維持することで平穏が保たれるといわれています。陰の気はリラックス効果があるので、その気を利用して夜はゆっくり眠れる環境づくりを。そして朝には陽の気を取り込みやすい環境に変えることで、気がうまく循環するようになり、相手との信頼関係が深まったり、良縁をつかみやすくなります」寝室や寝具が汚れていると、体調にも悪影響が。理想的な睡眠がとれるよう、良い気を取り込む工夫をしよう。寝室×恋愛・愛情運愛され運を高められる!縁結び・恋愛成就に効果を発揮。窓を開けて空気を入れ替える。「人は就寝中に良い気を補充しながら、悪い気を体から放出しています。それが寝室に充満しているので、朝起きたらその悪い気を外に出すために窓を開けましょう」。新鮮な空気とともに、明るい光に満ちた新しい気を呼び込むこともできるので、一石二鳥。朝のうちにベッドメイクをする。ベッドメイクは、夜の気から朝の気に切り替える大切なアクション。「アクティブな朝の気は、活動意欲を引き上げてくれるので、恋愛にも積極的に行動できるようになります」。湿気を逃がし、布団を整えた後、ベッドカバーをしっかりかけてから出かけよう。枕カバーは週1回は洗う。寝具は体から放出された悪い気をたっぷり吸い込んでいる。「特に枕カバーやシーツは、寝ている間に出た汗や湿気を多く含んでいるため、週1回は必ず洗うようにしましょう」。ふとんは晴れた日に干してあげると、太陽の良い気を吸収できるのでぜひ。フローラル系のアロマを置くと運気UP。身の回りの環境を良い香りで満たして運気を引き寄せる。特に恋愛運を上げるなら、ローズやラベンダーなど、フローラル系のアロマが効果的。「エレガントな香りに包まれると、その人が持っている美しさが内側から花開き、アプローチされやすくなります」紫月香帆(しづき・かほ)さん開運セラピスト。幼い頃より占いや家相・風水に親しんで育つ。四柱推命、風水、九星気学、手相、人相などが得意。『幸運を呼び込む すごい!! おそうじ風水』(神宮館)など、著書多数。※『anan』2022年4月13日号より。イラスト・別府麻衣取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年04月08日心を開いたペットにとって、飼い主と一緒にいる時間は至福のひと時。就寝をする際も、飼い主のそばで眠りたがるペットもいますよね。シーズーとペキニーズのミックス犬であるぴこちゃんは、飼い主(piko_kakarotto)さんと寝ることが多いそうです。深夜0時頃、飼い主さんが寝室を離れリビングルームにいると、視線を感じたといいます。@piko_kakarotto 深夜0時リビングのドア開けたら先に寝室で寝てたはずの犬が佇んでた。#怖 #犬 #動物動画 #怖面白い #愛犬がいる暮らし ♬ 世にも奇妙な物語 - サキソフォックスリビングのドアを開けた飼い主さん。わずかに開いていたドアから、ぴこちゃんがリビングを見ていたのでした!ぴこちゃんがいる部屋は、小さなライトがついているものの、薄暗かったはず。それでも、飼い主さんが戻ってくることを信じ、ドアの前に立ち続けていたのでしょう。暗闇の中、ぴこちゃんを照らすライトがいい雰囲気をかもし出していますね…!ぴこちゃんの姿に対し、「怖いけどかわいい」「暗闇の中からのぞいていて、驚いて叫んでしまいそう」など、多くの人から反応が上がりました。ふと目を覚ますと、飼い主さんがいなくなったことに気付いたぴこちゃん。甘えん坊な性格が伝わってきますね![文・構成/grape編集部]
2022年03月31日