妊娠を考えている方は、妊娠する前から身体づくりをしていきましょう。いざ、妊活を始めようとしても身体が整っていないと、時間がかかってしまう事もあります。貧血や生理の周期が乱れたり、出血量が増えたなど不調を感じたら、早めに病院を受診しましょう。妊娠中の喫煙や飲酒は、胎児の発育に影響を与えます。喫煙や飲酒の習慣のある方は、妊娠前から控えると良いでしょう。妊娠すると検査が難しいものもありますので、健康診断や女性器官の検査、歯科治療は済ませておくと安心です。今年は、風疹が流行っているので、ワクチンを接種したり、ワクチンの抗体のチェックをするのも忘れずに行いましょう。1. ホルモンバランスを整えるには女性の身体は、月の満ち欠けに呼応する様に、毎月リズムを刻み沢山のホルモンが分泌されています。ホルモンバランスの乱れは、不規則な生活や食事、疲労、心理的な問題が原因となっている事があります。 (1) 生活リズムを整えるホルモンバランスを整えるには、規則正しい生活が大切です。自然のリズムに即した生活を心がけましょう(夜勤などがある方は、休日に調整しましょう)。朝日を浴びる事で、体内時計がリセットされ、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが生成されます。起床後は、糖質+たんぱく質を中心とした朝食をしっかり摂り、身体の中から目覚めさせましょう。 (2) 睡眠時間をしっかりとる睡眠時間をしっかり確保し、心身と脳の疲労を癒しましょう。深い睡眠を促すメラトニンというホルモンは、22時~2時に最も分泌されます。また、身体や脳の疲労の回復免疫力を高める働きのある成長ホルモンも同じ時間帯に最も分泌されます。成長ホルモンは、美肌や老化防止だけでなく、不妊症や肥満の改善にも効果があります。この時間帯に良質な睡眠をとれるように意識していきましょう。 (3) ストレスを避ける生理のサイクルに合わせ、飲み会を調整したり、お酒を控えたり出来ると良いですね。不要なトラブルを避ける為にも生理前は、心身にストレスがかからないよう過ごしましょう。2. 食事への配慮無理なダイエットは、婦人科系の不調に繋がる事があります。バランス良く栄養を摂取しましょう。 (1) ホルモンバランスを整えるビタミンE坑酸化作用があり、アンチエイジングには欠かせないビタミンです。坑ストレス作用や血行を促進する働きもあり、性ホルモンをはじめ、脳下垂体や副甲状腺のホルモンを保護し、ホルモンバランスを整えます。通常の食事をしていたら不足する事はないのですが、外食や偏食、油を制限している方は注意が必要です。ビタミンEが不足するとホルモンの欠乏を起こす可能性があります。小麦胚芽、種実類、植物油、うなぎに多く含まれます。油は酸化しやすいので、良質な食材で摂取する事を心がけましょう。 (2) 貧血予防には鉄とビタミンC、クエン酸貧血や隠れ貧血が不妊と関係していると言われています。貧血症状の改善や予防には、鉄分を摂取する事が大切です。鉄には、「ヘム鉄」と「非ヘム鉄」の2種類があります。・ヘム鉄・・・・カツオ、まぐろ、いわしなどの魚や赤身肉、*レバーに含まれています。・非ヘム鉄・・・小松菜などの緑黄色野菜、大豆類、海藻、穀類、牛乳、卵、乾物、ドライフルーツなどに含まれていす。非ヘム鉄は、体内への吸収が悪いのでタンパク質やビタミンCやクエン酸と合わせて、バランス良く摂取しましょう。*レバーは、ビタミンAが豊富に含まれており、妊娠初期に過剰摂取すると胎児に危険が生じる恐れがあるので、摂り過ぎに注意しましょう。 (3) 生理中のイライラにはカルシウムとビタミンD乳製品、海藻類、小魚などに含まれるカルシウムは、刺激に対する神経の感受性を鎮めます。干ししいたけ、魚類などに含まれるビタミンD不足からも欠乏を起こしやすいので、意識して摂取すると良いでしょう。日焼けが嫌だからと日差しを避ける事で、ビタミンDが不足している方が増えています。適度に日差しを浴びる事で、体内時計が整い、ビタミンDの生成が期待できます。 (4) 葉酸葉酸は赤血球や細胞の新生に使用され、胎児の正常な発育に不可欠で、妊娠・授乳中は特に必要とされています。妊娠すると必要量が増える為、妊娠を考えている方は、妊娠前から意識したい栄養素です。お酒をたくさん飲む人、アスピリンや避妊薬のピルを飲んでいる人は欠乏しやすくなるので注意しましょう。葉酸が欠乏すると、口腔の炎症、肌荒れ、疲労感、貧血などの症状が現れます。レバー、枝豆、ほうれん草、卵黄、納豆、海苔、みかんなどに含まれています。サプリもありますが、過剰摂取に気を付けましょう。*レバーは、ビタミンAが豊富に含まれており、妊娠初期に過剰摂取すると胎児に危険が生じる恐れがあるので、摂り過ぎに注意しましょう。栄養が不足しているからとサプリで補う事も良いですが、まずは食事から摂取する事を心がけるとさらに効果的です。妊娠するとつわりなどで、食べられなくなる事があるので、妊娠前から身体を整え、食事も工夫していけると良いでしょう。監修・文章/宮本そのみ(管理栄養士)
2018年11月01日ケンジントン宮殿がメーガン妃が第1子を妊娠中であることを発表した。「ヘンリー王子もメーガン妃も、このうれしいニュースをみなさんに伝えることができて喜んでいます」とのこと。12日(現地時間)、ユージェニー王女の結婚式に参列したメーガン妃のお腹が少し膨らんでいるように見えたことから、ここ数日メディアやファンの間でメーガン妃の妊娠がうわさされていた。「ジバンシィ(GIVENCHY)」の紺のドレスコートを着用していたメーガン妃は、お腹から下のボタンを留めていなかった。昨日から2人は結婚後初めてのロイヤルツアーでオーストラリアを訪問中だが、シドニーに到着した際、メーガン妃は紫のファイルでお腹を守るようにしてカバーしていたことも、妊娠説を加速させていた。「Mirror」誌によれば2人と親しい関係の人たちはロイヤルツアー前に報告を受けており、「2人がツアーに出る前に直接お祝いの言葉を掛けることができてよかった」と語った。また、メーガン妃の母でロサンゼルス在住のドーリアさんは、「とてもハッピーで素敵なニュース。初孫に会えるのを楽しみにしています」とコメントしているという。(Hiromi Kaku)
2018年10月15日恋愛をしていくうえでは、様々な「タイミング」がとても大事になってくるものです。タイミングが噛み合うふたりであれば、居心地のいい関係性も築いていけることでしょう。そこで今回は、恋愛をする上での「大事なタイミング」を紹介します。■ 「忙しい時期」のタイミング付き合っていても「すれ違い」が生じてしまう一番の原因とも言えるのが、「忙しい時期のタイミング」が合わないこと。忙しい時期と時間に余裕がある時期のタイミングが合わないと、会えない時間もそれだけ多くなってしまうはずです。とはいえ、無理にタイミングを合わさせようとしたり、会えないイライラをぶつけたりするのは、関係性を崩壊させる原因になりかねません。忙しい中でもコミュニケーションはちゃんと取るようにして、少しの時間でいいので会える機会を作ることが大事でしょう。■ 「会話」のタイミングいつまでも仲の良いカップルでいるためには、普段からのコミュニケーションが何よりも大切になってきます。ちゃんとコミュニケーションが取れていれば、お互いの思いや考えていることもわかるようになるでしょうから、自然と信頼関係も築いていけるものです。そのためにも、話したいことがあるときにちゃんと話ができるか、逆に忙しいときに無理に会話に付き合わされたりしないか、といった「会話のタイミング」が合うことはとても重要なポイント。会話は自分だけが満足できればいいというものではないので、相手の状況などを配慮することも忘れてはいけませんよ。■ 「会いたい」と感じるタイミング「会いたい」と感じるタイミングや会えるタイミングが合わないふたりは、やはり付き合っていくのも難しくなるはず。自分が会いたいときに会えないことが多いと、お互いに不満が募っていく一方でしょう。とはいえ、そこで強引に会おうとしたりすると、結局は無理が生じて、余計に関係をこじらせる原因になったりもします。会えない時間やひとりの時間も楽しむようにすると、恋人との時間が全てになったりはしないので、じっくりと会えるタイミングを待てるようにもなりますよ。■ 「結婚」を意識するタイミング付き合いが長くなってくると、次第に「結婚」を意識するようにもなってくるでしょう。ただ、結婚にはタイミングが何よりも大事になってくるので、ふたりの気持ちが一緒に結婚へと向かっていかないと、なかなか状況も前へは進まないはず。特に男性は、仕事が軌道に乗ったり、ある程度は安定した状態にならないと、結婚を考えることはできません。そういった男性の心情も理解したうえで、お互いの結婚に対する思いもちゃんと話し合っておくと、タイミングを逃して時間ばかりが過ぎていってしまうようなことにはなりにくいかも。■ おわりにタイミングが合わないカップルは、結局はすれ違うことも多くなってしまうもの。それでは恋愛を続けていくことも難しくなるので、きちんと思いやりを持ち合って、お互いの気持ちを考えることが大切でしょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月27日マッチングアプリで恋活・婚活をしている女性はたくさんいると思います。マッチングアプリで気になる男性とマッチングしたら、次は連絡先の交換やデートの約束をして関係をステップアップさせていきますが、ここで成功させるために大切なのはタイミング!合コンや友達の紹介とは違う出会い方なので、コツが必要です。今回は、どのタイミングで連絡先の交換をしてデートをすると上手くいくかを紹介します。1. 連絡先の交換は相手をよく知ってからメッセージの最初のラリーから連絡先を聞いてくる男性もいるくらい、早めの段階で連絡先を聞かれるケースが多いです。しかし、そこでは教えないようにしましょう。プロフィールだけでは、まだ相手のことがわかりません。最低でも「何が目的でマッチングアプリをしているのか」「安心できる相手なのか」「気が合う相手なのか」の3点を確かめてから交換をするようにしましょう。 (1) 何事も「合う」男性を選ぼう一番大切なのは、マッチングアプリを利用している目的がお互いに一緒かどうかです。例えば、自分は真剣に婚活をしたくて始めたのに、相手はセフレを探していたら、仲良くなれそうな相手でもうまくいきませんよね?マッチングアプリは、昔の出会い系サイトのエッチなイメージとは違い、恋活・婚活で利用している男性がほとんどとは言え、男女の出会いの場ですから、友人が欲しい、相談相手が欲しいなどの目的から、恋活・婚活、さらにはセフレ・ワンナイトラブまで幅広い目的で利用している男性もいます。顔の見えないお付き合いです。念には念を入れてきちんと確認しましょう! (2) 連絡先交換のタイミングメッセージの頻度にもよります。1日に何度もラリーをする仲であれば2週間ほど、3〜4日に一度ほどのペースであれば1か月はかけましょう。それまでは「もう少し仲良くなってから交換しましょう」と送りましょう。1か月以上経っても聞かれなかったら、「もっと仲良くなりたいので、連絡先の交換をしませんか?」と話をしてみても大丈夫です。自分から聞くのに抵抗がある女性は、「早く会ってみたいですね」と匂わせてみたり、「アプリでメッセージを送るのにお金がかかると聞いたのですが……」と相手を気遣うような形で提案してみるといいですよ。 (3) 電話番号やアドレスは教えない必ず相手の連絡先を教えてもらいましょう。自分から教える場合は、携帯番号やメールアドレスは教えないで、LINEのIDにすると安全です。2. 初デートの約束はすぐにしない連絡先交換=「会う」ではなく、連絡先の交換はあくまでも昔で言うメル友のような関係にステップアップしただけです。そのため、またLINEや電話から仲を深めていきましょう。特に、会う前に電話で話をしておくと、相手のことがよりよく分かるので、会う時の緊張が緩和されますよ。 (1) 待ってくれる相手は長期的に大切にしてくれるすぐに連絡先を聞く男性や会いたがる男性は、熱しやすく冷めやすい男性の場合もあります。最悪のケースでは、体目的の可能性もあります。しかし、一生懸命で不器用な男性の場合もありますので見極めが難しいところです。体目的か不安になったら、デートの約束を先送りにして焦らしましょう。真剣にアプローチしてくれる男性なら待ってくれます。もっと仲良くなるチャンスでもあります。その期間を楽しみましょう。 (2) デートの時間は昼間にしようムード作りを考えるとデートは「夜」がいいと考える人もいますが、最初のデートは昼間に設定しましょう。ランチやお茶など明るい場所で会話ができるデートがお勧めです。初めて会う相手です。共通の知り合いがいない場合は、警戒心は持っておきましょう。そして、暗くなる前にデートを終わらせましょう。長々一緒にいるより、2〜3時間で切り上げることで相手に「もう少し一緒にいたかったな」と思わせる事ができます。そうなると相手は必ず2回目のデートに誘ってきますよ。 (3) デートは最低でも3回続けてみる最初のデートで相手の悪いところが見える場合もあります。「話が下手だった」「服装がダサかった」くらいであれば、3回デートを続ける気持ちで付き合ってみましょう。服装は改善の余地がありますし、話が下手だったのは単に緊張のせいかもしれません。噛めば噛むほど味の出るタイプの男性は大勢います。また、3回デートを続けたとしたら、相手から告白される可能性も高いです。自分も同じ気持ちに変わっていたら、恋活は大成功です!3. まとめマッチングアプリでの出会いは焦らずゆっくり関係を築いていくことでうまくいきます。好きになった男性だとつい、「早く連絡先が知りたい」「早く会いたい」となりがちですが、焦ると相手が引いてしまう可能性があります。また悪い男性を引き寄せてしまう結果になることも。どうしても焦りそうになった時は、趣味に没頭したり友達と遊ぶなど気分転換をして、相手のことを考える時間を減らしましょう。互いに焦らずじっくり実った恋は、長続きしやすいですよ。
2018年09月12日最近「ありがとう」と言葉にして伝えていますか?感謝の気持ちを言葉にして伝えることは、自身にもよい効果をもたらします。そこで今回は、感謝の気持ちを伝えることによって得られるモノをご紹介します。ありがとうの一言で、温かい気持ちになりましょう。感謝の言葉を伝えていますか?出典:byBirth「ありがとう。」たった一言だけれど、その一言がもたらすモノは小さくはありません。感謝の気持ちを言葉にすることは、相手の心を温かくするとともに、自身にもよい効果をもたらすのです。つい忘れがちな「ありがとう。」の一言。最近、感謝の気持ちを言葉にして伝えたのはいつですか?ほんの小さな出来事でも、感謝を言葉で表すのはよい人間関係を築くうえで大切なことなのです。そこで今回は、人と人とを繋いでくれる「ありがとう。」を相手に伝えることによって得られるモノをお届けします。一日の終わりに、温かな気持ちになっていただけたら…。体温を上げる効果がある出典:byBirth「ありがとう。」と相手に伝えるだけで、心がぽかぽかした気持ちになったことはありませんか?実は、感謝や愛を言葉にして伝えることは、心を温かなものにするだけではなく、実際に体温を上げる効果があることが分かっているのです。これは、パナソニックがエアコンの宣伝の一環として実施した、興味深い研究結果です。夫婦や親子間で感謝や愛の言葉を手紙に記し、それを読み合うことでお互いの体温が上昇したそうです。「ありがとう。」を伝え合うことで、体も心もぽかぽかしてみませんか?口に出すのが恥ずかしいなら、そっと手紙に記してみて。ポジティブ思考になる出典:byBirth感謝を言葉にして伝えることで、ポジティブ思考になることを知っていますか?「ありがとう。」の一言は、沈んだ気持ちを吹き飛ばす効果があるのです。「どうして自分だけ…。」こんな風に、マイナス思考になることは誰にだってあるものです。しかし、そこからどう抜け出すかはあなた次第なのです。何に対しても前向きに考えることができなくなったときは、ぜひ「ありがとう。」と呟いてみてください。温かいご飯が食べられること、落ち着ける家があること、愛犬の温もりを感じられること…。感謝する内容は、ちっぽけに思えることでもよいのです。そのちっぽけにも思える対象こそ、あなたのポジティブな気持ちを作り出してくれるものなのだから。最悪な状況に陥っているときでも、自分には感謝する対象があるということ。感謝できる余裕が残っているということ。これらに気付くことができたとき、あなたの心は最悪な状況から早くも抜け出しているのです。夢や目標にぐっと近付く出典:byBirth意識して、相手に「ありがとう。」と言葉にして伝えるようにしていると、夢や目標にぐっと近付いていることに気が付くはずです。「教えてくれてありがとう。」「会う時間を作ってくれてありがとう。」これらの言葉は、あなたの夢に協力してもよいと思ってくれる人を増やしているのです。夢や目標は、ひとりでは達成することはできません。多かれ少なかれ、必ず誰かの助けを必要とします。そして、あなたの成功は、その誰かの助けのうえで成り立つのです。夢や目標に近付きたいのなら、人を蹴落とすことや、ひとり勝ちしたいという気持ちは今すぐ捨て去りましょう。その代わりに「ありがとう。」の気持ちを言葉に変えて、目の前の相手に届けましょう。そうしているうちに、あなたの元には助言が集まり、夢や目標に手が届くまでになっているはずです。人間関係の悩みを減らす出典:byBirth人間関係をスムーズにすることができたら、私たちの悩みは驚くほど減るともいわれています。それほど人間関係における悩みは根深く、難しいものだということでしょう。世の中には、自分とは違った考えを持つ人や、どうしても好きになれないタイプの人もいますよね。苦手な人たちと距離を置けたらよいのですが、そうはいかないときもあります…。そんなときこそ「ありがとう。」の一言を伝えるのです。苦手な人に感謝の気持ちを伝えるのは、はじめは抵抗があると思います。しかし、勇気を出して感謝の言葉を伝えると、拍子抜けするほどあっさりと悩みが解決していることもあるのです。人間関係の基本ともいえる「ありがとう。」の言葉は、あなたの心を曇らせていた得体の知れないモノを、どこか遠くへ吹き飛ばしてくれることでしょう!
2018年06月12日こんにちは。メンタルケア心理士の桜井涼です。妊活をして、めでたく妊娠ということになれば、うれしさもひとしおですね。しかし、同じように妊活中の仲間がいる場合、うれしい反面「伝えた方がいいのか」 、「言わない方がいいのか」 と悩んでしまうことも少なくありません。そのような状況になった際、どのようにすればよいのか、波風を立てずにするための伝え方を経験者の1人としてお話ししたいと思います。妊活仲間で最初に妊娠をしたとき著者も最初の子の時、妊活をしていました。その頃、同じ時期に妊活をしていたのは著者を含め、3人でした。食生活や体調の整え方などさまざまなことを語り合っていたのです。「同じ時期に妊娠したら、同級生になれるね。」 などと話し合っていました。ところがその翌月、著者の妊娠が発覚しました。主人と大喜びをしたのはつかの間、すぐに不安がわき起こりました。「2人に何て言おう…」です。著者は妊活仲間に入って日が浅かったこと、仲間の1人は不妊治療がうまくいかなかったと悲しんでいた矢先のことでしたので、かなり気まずさがありました。つわりがひどかったため、休むことが続き、もう隠しておけないと思いました。なので、出社した際に、先に妊活仲間に「ごめん、妊娠した。」 とはっきり自分の口から告げました。妊活仲間だった2人は、少しの沈黙の後に「おめでとう、謝らないでよ。」と笑顔で言ってくれましたが、やはり気まずさを感じていたようです。その後、妊娠のことは極力話さないでいました。聞かれたときにだけ手短に答える程度にしておきました。なぜなら、彼女たちは妊娠できない自分を責めたり不甲斐なく思ったりしているかもしれないと感じていたからです。職場では妊娠していることをそれほど態度に出さないようにしました。大事なことは…妊娠の報告を伝える時に重視したい点は、相手の気持ちを思いやること です。理由は、相手に劣等感を抱かせないためと、怒りや憎しみといった感情を持たせないためです。自分が望む物を手に出来ないのに、他の人が手に出来ているという状況を目の当たりにすると、劣等感を抱いてしまうことがあります。その際に、「どうして自分には…」 という感情がわき起こり、怒りや悲しみといった感情を持ちます。これはどのような場合にも感じるものです。妊娠という授かり物に関しては、自分を責めてしまうことに繋がります。「自分は妊娠できないかもしれない」という恐怖、周りからの視線や言動など多くを感じるためにです。だから、伝えるときは相手の気持ちを思いやることを優先させましょう。そして、おめでた報告は、できるだけ自分の口からすることをおすすめ します。人づてに聞くことほどつらく不安に感じることはないからです。「隠された」 と憤慨する場合もあるでしょう。手放しに大喜びしたい気持ちを抑えて、「妊娠した」という事実を伝えることがポイントです。おめでた報告の伝え方おめでた報告で注意したいのが伝え方です。相手は、自分が妊娠できない不甲斐なさと、悲しみや不安が入り混じっている状態です。ですから、「妊娠した」という事実のみ を伝えて、余計なことはなるべく言わないようにした方がよいでしょう。NGワードを紹介します。・「つわりがひどくて大変」・「大丈夫だよ、みんなもすぐできるって」・「私はこういう風にしてみたよ。試してみて」・「いざ妊娠すると思うように動けないよ」これらの言葉は、どれも自慢している ようにしか聞こえないと思った方がいいでしょう。妊娠した事実のみを話したら、後は相手が聞いてきたことにだけ答えるようにした方がいいです。相手からの質問であれば、「妊娠をひけらかしている」とはとられず、波風が立ちにくくなるからです。----------以上いかがだったでしょうか?妊娠はおめでたいことですが、妊娠を望んでいるのにできないと感じている人にとっては、本当につらいことです。家に帰って泣いている人 も実際にいます。(妊活仲間だった1人が最近になってそう話してくれました。)だから、相手の気持ちを思いやり、聞かれたことにだけ答えるようにすることで乗り越えられると思います。妊娠中は、不安な気持ちが強いと体調を崩しやすくなります。だから余計に思いやりと余計なことを言わないことが自分自身をも助けることになると考えてください。【参考書籍】人間関係の心理と臨床監修:高橋正臣●ライター/桜井涼●モデル/杉村智子
2018年06月01日安倍なつみ(36)が5月10日、「第11回ベストマザー賞」授賞式に出席。囲み取材の最中、第2子を妊娠したと発表した。 安倍は「このタイミングなのはたまたま」とし、「安定期に入りました。今年の秋ぐらいになりそう」と喜びの表情。夫である山崎育三郎(32)とは「家族が増える喜びを分かち合った」とし、「すごく喜んでくれました」と微笑んだ。 いっぽう授賞式の壇上では、「このようなステキな賞をいただける日が来るなんて」と感慨無量の様子。「子どもは本当にかわいくて成長もうれしい。希望です」と目を輝かせた。 受賞の報せを受けた当時を「『本当に私ですか?』って事務所の方に何度も確認した」と回想し、「今は育児中心で、その中でできる限りお仕事をさせていただいている。日々、いろんなことがあり過ぎて1日があっという間です」と充実した毎日の様子を明かした。 夫の“育三郎”という名にちなみ、イクメンぶりを訊ねられると「パパはいないことも多いんですけど、いるときは全力で子どもと遊んでくれる」と感謝の気持ちを明かした安倍。山崎はミュージカル風のあやし方もするようで、「ちょっと変わっているのかな」と思わず苦笑。しかし、こう結んだ。 「でも、音楽にあふれていると思う」 Twitterでは、祝福の声が上がっている。 《なっちが二児の母か?おめでとうございます!なっちは我が青春でした》《夫婦仲良さそう。なっち、もう36歳かぁー かわいいお母さんだね》《なっちの歌う姿が見られないのは寂しいけど、無事に出産できることを祈ってるよ!》 安倍は山崎と、11年の舞台「嵐が丘」での共演をきっかけに交際。15年12月に結婚し、翌16年7月には第1子となる男児を出産した。
2018年05月10日相手に好きという気持ちを伝えるのは非常に重要で、伝え方の一つとして「言葉」での伝え方があります。しかし、直接「好き」という気持ちを伝えても、どこか味気なく感じてしまう人もいるのではないでしょうか?相手をときめかせるような伝え方をすることで、相手をキュンとさせることもできますよね。今回は、好きの伝え方について紹介していきたいと思います。■笑顔は基本中の基本好きの伝え方の一つであり、基本になってくるのは、笑顔です。相手に明るい笑顔で自分の気持ちを伝えることで、好印象を与えることができます。明るくポジティブに接することで、自分の気持ちを悟ってもらうことも可能です。また、何より笑顔というのは人の心を開かせるという効果もあり、一緒にいる人さえも笑顔にすることができる力があります。単に何気ない日常で好きと伝えるよりも、笑顔で好きと伝えたほうが相手に伝わりやすい伝え方です。伝える側も伝えた側も、印象に残ること間違いなしなので実践してみることをオススメします。■目を見つめて好きを伝えてみる相手に興味関心があることを伝えたいと思ったら、目線を相手に合わせてみると良いでしょう。好きの伝え方一つにしても、相手のことを見つめながら言う好きは非常に効果的です。また、相手に興味があれば自然と目で追ってしまうように、何かしらの関係を求めている時は思わず相手を目で追ってしまいがちです。伝える時は、不自然に相手の目を見るのではなく、彼全体を見て好きと伝えるようにしましょう。目線を合わせる伝え方は、相手をキュンとさせるだけではなく、恋愛を発展させるきっかけにもつながります。コミュニケーションをとるという目的でも、目線を合わせてみると良いでしょう。積極的に行動して恋愛を進める相手に好きな気持ちを伝えたいと思っているなら、積極的に行動してみることオススメします。アクティブな行動力というのは、恋愛を発展させるためには非常に効果的な方法です。また、伝え方というのも相手から伝えられるのを待つのではなく、自分主導で伝えたほうが気持ちがなびく確率も高まります。言葉で伝えることも重要ですが、行動で伝えるというステップがわかれば、より気持ちを伝えることができます。彼と楽しいデートの時間を過ごすことができたら、お礼の意味も込めて彼に気持ちを伝えてみると良いでしょう。好きという気持ちを伝えなくても、感謝の気持ちを伝えられただけで喜ぶものです。たまには手紙で気持ちを伝える言葉で伝えるのが恥ずかしいと思ったら、古典的な方法で伝えてみると良いでしょう。それは、手紙を書くことです。手紙を書くことは、一昔前の好きの伝え方ですよね。しかし、あえてそれを現代でやることで、気持ちの増した文章を書くことができるでしょう。言葉で言うよりも、自分の満足いくまで気持ちを手紙に綴ることができるので、好きの伝え方としてはかなり効果的です。手紙を書く時しかわからないような、ドキドキ感を味わうことができるだけではなく、相手の反応を楽しみにすることもできます。ただ伝えるよりも、こういうスリルがあったほうが恋愛は楽しめます。■ラインで気持ちを伝えるのもあり現代の恋愛というのは発展しており、ネット恋愛こそ活発になっている部分があります。手紙を渡すにも、物理的に難しかったりする場合はラインで好きという気持ちを伝えてみても良いでしょう。ラインで気持ちを伝えるのは、どこか軽い感じもしますが、これは伝え方一つで変わってきます。内容が過激すぎてしまうと、相手が引いてしまう原因にもなるので要注意です。ラインで送るときのポイントは、感情を高ぶらせないことです。自分の気持ちを最大限伝えることが重要で、短文でも自分の好きという気持ちが伝わるような伝え方を意識すると良いでしょう。■ハグやキスで愛情表現彼氏彼女という関係で相手に好きという気持ちを伝えたい場合、行動で示してみると良いでしょう。カップルにしかできないことを相手にすることで、気持ちを伝えるという伝え方です。最も効果的なのは、ハグやキスですね。言葉で口にするよりも、行動で示したほうが相手に伝わりやすいです。彼のことをふいに抱きしめたりして愛情表現をすると好きを伝えることができます。言葉で伝えることも重要ですが、軽いキスやハグは言葉以上の物があります。伝え方は様々ですが、気持ちを伝えるということが目的なので、積極的に行動に移してみると良いでしょう。■シーンやタイミングを考える伝え方も重要ですが、伝えるタイミングや場所を考える必要もあります。伝え方というのは、相手の気持ちを考えて言葉にするなり行動に移すなりすればいいです。しかし、シーンやタイミングが合っていないと気まずい空気になってしまいます。相手に好きという気持ちを伝えたいときは、そういうシーンやタイミングを具体的に考えた上で伝えるようにしましょう。雰囲気がいいようなスポットで伝えるのもいいですし、夜道でいきなり伝えるのもありです。伝え方は様々ですが、シーンやタイミングを把握していればうまく好きという気持ちを伝えることができます。■終わりに好きの伝え方は人それぞれですが、言葉に表したり手紙に表したりすることで,いろいろな気持ちを伝えることができます。また、シーンやタイミングによってはきまずい空気になることもあるので、その辺を意識しながら気持ちは伝えておきたいものです。たまには、歩幅を合わせて彼目線で気持ちを伝えることも重要で、好きの伝え方が一方通行過ぎると、相手に伝わらないこともあります。彼にうまく気持ちを伝えるためにも、伝え方を意識しつつ行動に移したり言動に移したりすると、良い結果につながるでしょう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年05月01日「衣替え」といえば6月が一般的。でも春から初夏にかけてのこの時期は、日によって寒暖差があることも手伝ってタイミングが難しいものですが、実はタイミング次第では衣服を虫食いから守れる確率が大きく変わるそうなのです!お洗濯マイスターに衣替えの正解を伺いました。虫の暮らしを知ると虫食いから衣類を守れる虫食いから衣類を守る衣替えのベストタイミングを提唱しているのは、ライオンのお洗濯マイスター、大貫和泉さん。「冬の衣類は、衣類を食べる害虫が大好きなウール製品が多いため、とくに虫食い対策が必要です。できるだけ虫食いから衣類を守るには、害虫が成虫になり、干している衣類に虫が産卵する前に衣替えを済ませてしまうことが大切です」と大貫さん。虫の産卵期とは……「衣類を食べる害虫として、ヒメカツオブシムシ、ヒメマルカツオブシムシ、イガ、コイガなどが挙げられます。これらの害虫が衣類を食べるのは幼虫のときで、さなぎから成虫になる時期は、食べません。多くの害虫は、春から夏にかけてさなぎから成虫になります。とくに5月のゴールデンウィーク明けに成虫となり産卵期を迎えると、冬物衣類に卵を産み落とす危険が出てきます。そして、お洗濯して干しているときに産み落とす可能性があります。その卵は孵化して幼虫になり、衣類を食べてしまう可能性が高まります。つまり、冬物衣類をしまうタイミングは、害虫が成虫になる前、ずばりゴールデンウィークが終わる時期までなのです」(大貫さん)ええっ!?会社や学校が衣替えするタイミングでは遅すぎるってことなんですね!まぁでも、冬物にはあまり汗がつかないから、そんなに神経質にならなくても……と思っていたところ、大貫さんから「それが危険なんです!」とご指摘が。冬こそ気をつけたい汗ジミ対策「冬は寒くてあまり汗をかきませんよね。そのため『数回しか着ていないからさほど汚れていないだろう』と思い、服を洗わずにしまってしまう人もいるようですが、実は黄ばみや汗ジミの原因になります。冬は厚着をしたり暖房が効いた室内に長時間いたりするため、気づかないうちに汗をかいているケースも多いんです」(大貫さん)洗わないでしまうと収納後に汗ジミになる可能性はあるので、収納前には洗ったほうが良さそうです。害虫が好きな洋服とは?とくに虫食いにあいやすい衣類についてもお聞きしました。「ウール・カシミア・シルクなどの動物繊維は、害虫の栄養源になってしまいます。クローゼットやケースに収納するときは、必ず防虫剤を使いましょう。引き出し・衣装ケース用の防虫剤は『衣類の上に置いて』使用します。防虫剤は、その成分が気体になって下のほうに広がっていくため、衣類の一番下に入れると効果が全体にいきわたりません。また、クローゼットに吊るして収納する場合は、吊り下げタイプの防虫剤を使用するのが効果的です」(大貫さん)防虫剤も、どこに置くかで効果が変わるのですね。やみくもにたくさん置くのではなく、効果的な場所に設置すれば、経済的な防虫剤の活用にもつながります。害虫はマフラーやストールも食べますまた、意外と見落としがちな、ストールやマフラーの汚れについても、大貫さんからアドバイスが。「皮脂や汗の汚れが残っていると、虫食いの被害が拡大する可能性があります。ストールやマフラーは、ファンデーションやニオイのもととなる皮脂がついていることの多いアイテム。これらは手洗いできるものもたくさんあります。手洗いできるものは、フリンジを内側にしてたたみ、洗濯ネットに入れます。次に30℃以下の水を4Lの洗濯桶に入れ、そこへおしゃれ着用洗剤10mlをよく溶かします。その中でやさしく押し洗いして、すすぎを2回。その後、3回目のすすぎで柔軟剤を入れると、静電気の発生が抑えられますよ」言われてみれば、マフラーは洗わないまま翌冬を迎えさせてしまっているものもあります。きちんとしているつもりでも、ちゃんと学んでみるとできていないことがありますね。お気に入りの服やマフラーが害虫に食われて使えなくならないよう、早めに衣替えを済ませましょう。ライオン●ライター力武亜矢
2018年04月28日片思いには状況を変化させる一世一代の勝負時というのがあります。終わらせるも実らせるも自分次第の片思いを、春までに決着をつけて幸せな彼との生活を手にしませんか?タイミングを逃さないようチャンスをものにしましょう。グループで集まっていて彼が一人の瞬間グループで集まる中に意中の彼の姿を見つけたら、まずは彼が一人になる瞬間を見つけましょう。その瞬間を狙って2ショットを作ることを繰り返せば、いくら鈍い彼でもあなたの気持ちに気が付くはずです。トイレに彼が経った後すれ違うようにトイレに向かったり買い出しに行くときについて行ったり、一見子供じみているくらいのほうが、男性にはしっかり伝わって可愛いと思ってもらえます。そして周りの人も大人なので口にはしませんが、あなたに素敵なアシストをくれるでしょう。片思いは周りも味方に付けてライバルを減らすことも大切です。友達に協力してもらって集まる回数を増やすことで彼と付き合える確率もアップしていきます。彼が落ち込んでいる時彼が何かで挫折したり体調不良で気持ちが不安定になっている時が狙い目です。野生の動物が狩りの時にケガをしている獲物を狙うように、彼の気持ちが落ち込んでいる時に優しくしましょう。とてもベタなことで構わないので、落ち込んでいる彼の話を聞いてあげたり、甘いお菓子を作ったり買ってあげたりすると効果的です。自分が弱っている時に手をさしのべてくれたり寄り添ってくれた人は、後で思い返した時に感謝を超えてすごく大切な人になる確率が高まります。突然連絡を絶ち、彼からのアクションを待ってみる極めつけに今まで取っていた連絡をこちらから予告もなく経ち、彼の様子を伺いましょう。ここが最後の勝負です。今まで彼の記憶に焼き付けた自分を思いだしてもらう時間を作って、自分に対する気持ちを改めて考えてもらうタイミングを与えます。そして1か月の間にアクションがあれば、彼はあなたを少なからず大切な存在として思い出したということです。このタイミングを逃さずものにして、春には彼と手をつないで歩くこともあなた次第でしょう。もしここで連絡がなければまだ告白のチャンスではないので、連絡を再開するか片思いを終わりにするか考えるのも良いでしょう。
2018年03月05日あと少しでバレンタインがやってきますね。このバレンタインの時期は、復縁するきっかけをつかみやすい時期。元カレとやり直したい、よりを戻したいと思っている人はこの絶好のタイミングを逃さずに行動に出てみるのも良さそうです。バレンタインの復縁が成功しやすい理由や、復縁の確率を上げる方法についてアドバイスします。バレンタインが復縁のきっかけになる理由女性もクリスマスやお正月などのイベント事に彼氏がいないと寂しいと感じますが、それは男性も同じこと。いつもはツルんで遊べる同性の友達も、恋のイベントの時は彼女を優先するので、一人ぼっちになってしまう事も多いみたい。「彼女いないの俺だけかよ」そんな風な気持ちで気落ちしやすいのがこの時期なのです。バレンタインはクリスマスやお正月と寂しさを畳み込まれてきた男性にとって、寂しさがピークに達する時。この時期に、元カノから連絡が来るとつい返事をしてしまうという人も多く、チャンスにつながるのです。バレンタインに復縁ができる人とは?バレンタインだからと言って、誰でもかれでも復縁できるわけではありません。復縁で一番怖いことは、相手に「しつこい」「彼女気取りかよ」と思われてしまうこと。そう思われないためには、しっかりと冷却期間を取ったかどうかがポイントになります。夏頃に彼と別れて、そろそろアプローチしたいと思っている女性にはぴったりの時期。彼と別れてからまだ日が浅いという方は、もう少し時期をずらすのが得策でしょう。バレンタインにどんなアプローチをする?バレンタインを復縁のきっかけにするのなら、バレンタインの2週間前くらいにLINEなどでアプローチをかけましょう。早すぎても、遅すぎてもよくありません。どうして2週間前なのか・・・それは世間でバレンタイン商戦が本格化する時期だから。デパートだけじゃなく、街中のスーパーやコンビニまでチョコレートがぎっしり並ぶバレンタイン2週間前は、彼の寂しさも加速する時期。出来るだけこの時期にアプローチするのが良さそう。内容はバレンタインにちなんだものじゃなくてもOK。「寒いけど元気にしているかな」という気軽な内容がベストです。チョコレートを渡すきっかけバレンタイン2週間前後にLNEなどでメッセージのやり取りが出来る関係になったら、会うことを提案してみましょう。彼の忘れ物などがあるのならそれを理由に会う約束を取り付けるのが良いでしょう。できるだけ彼の都合の良い時間にあなたが合わせる形にしましょう。そこでチョコレートを渡すのがベスト。また、連絡をブロックされていても、友達を通してチョコレートを渡してもらうという作戦でブロックを解除してもらったというケースもあります。きっかけが何もない時にアプローチするよりも、少しでも彼の気持ちが動く可能性があるタイミングで行動に出たいもの。バレンタインは復縁の絶好のチャンス♡冷却期間を置いてまだ何も動いていない人は、勇気を出して元カレにアプローチしてみてはいかがでしょう。
2018年02月18日相手を抱きしめるハグには、不安を和らげてくれる効果や愛情を伝える効果など、さまざまメリットがあげられます。そこで今回は、活用すべきタイミングと上手な活用法についてまとめました!■■安心、愛情。言葉の代わりにも「会いたい」「寂しい」といった感情が、上手に伝えられないといった経験はありませんか?ハグは、不満や要望を伝える際にも活用できます。「会いたい」や「寂しい」といった言葉は、不満と捉えられがちですが、ハグをプラスすることで、もっと柔らかく伝えることができるのです。他にも、自分自身や彼の不安を取り除き、気持ちを落ち着かせることにも有効です。■■デートの待ち合わせの挨拶にデートの待ち合わせ、照れているのか、疲れているのか、なんだか彼のテンションが低い・・・なんてことはありませんか?男性は、思われることに弱い生き物です。出会い頭のハグで、彼のテンションを刺激してみましょう。ちょっと恥ずかしいし・・・という方も多いと思いますが、ここで抱きつけば、「会いたかった!」という気持ちを、ダイレクトに伝えることができます。恥ずかしがり屋なら、ドライブデートのときなど、車に飛び乗った勢いに任せて抱きつくのも◎。彼のテンションを急上昇させられるので、デートを楽しむきっかけにもなりますよ!■■寂しい気持ちは、強めのハグに込めて!そろそろお別れの時間、でも、もっと一緒にいたい!けどワガママを言うのはちょっと・・・そんなときには、抱きつく力に思いを込めてみるのもおすすめです。男性だって、別れ際は、寂しいと思っていることが多いもの。ギュと抱きしめて、その気持ちを共感してみましょう。彼も同じ気持ちなら、ギュ~ッと返してくれて、お互いに幸せな気持ちになれるはずですよ。ハグの後には、おうちに帰って、「ギュッてしたとき、もっと一緒にいれたらいいのにって思ってた」なんてLINEするのも◎。■■ただそばにいるのが愛おしい!おうちで突然ギュッ!付き合っていると、隣にいることは当たり前。でも、当たり前になりすぎてスキンシップを疎かにしていませんか?「前は、もっとイチャイチャしていたような気がする」「最近触れ合うことが減った・・・」そんなあなたは、彼を愛おしいと思う瞬間を探して、ハグしてみましょう。マンネリ化しているカップルなどには、特におすすめ。「え?なになに?」なんて照れてしまうかもしれませんが、きっと、お互いに温かい気持ちになれるもの。おうちデートなどで、不意にギュッ!とすれば、そのうち、彼のほうからも抱きついてくれるはずですよ。■■おわりに欧米などにくらべると、ハグの習慣が少ない日本人。でも、せっかく恋人同士なんですから、積極的にギュ~ッ!としてみましょう。ハグを続ければ、彼をもっともっと身近に感じられるはずですよ!(織留有沙/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月22日自分の素直な気持ちを伝えるということは非常に重要なこと。相手に脈なしだとわかっていても、気持ちを伝えずそのまま終わるのと、伝えて終わるのでは違いがあります。素直な気持ちを伝えれば、相手もそれに応えてくれる可能性があります。今回は、そんな素直な気持ちになるタイミングや素直であればどういう恋愛傾向になるのかを説明していきます。■相手よりも自分の気持ちを考えること相手に気持ちを伝えようと悩んでいたままだと、「あの人はこういう考えを持っているかもしれない」と思いとどまってしまう人っていますよね。しかし、それは相手が考えていることであり、自分が思っていることはまた変わってくるのです。素直な気持ちを伝えるタイミングは、自分の気持ちに正直になったときです。相手が考えていることをいつまでも先行させていては、結局気持ちは届かないまま終わってしまいます。重要なのは、自分がどうしたいか考えること。素直な気持ちを伝えるのか、思いとどまるのか、それはタイミング次第ですが、たまには自分だけで考えてみてはいかがですか?■恋愛=理屈ではない自分の素直な気持ちを伝えるかどうかタイミングを見計らっているときに、過去の例を挙げて「それは違うよ」といってくる人がいます。しかし、それはあくまでもその人の経験則であり理屈です。恋愛は理屈で動くものではないですし、結局は自分の感情を最優先させなければなりません。素直な気持ちになり、相手に歩み寄ったときこそ自分の気持ちを伝えるチャンスです。何かと周りから意見されてそれに流されるようであれば、改めて自分を考え直すようにしましょう。最終的な決断を出すのは自分自身。まとまった考えこそ、自分で見つけた素直な気持ちなのです。離れ離れになるときこそ今付き合っている彼と離れ離れになろうとしているなら、自分の気持ちに素直になるべきです。ましてや、片思いの相手と距離が離れそうになっているときは、余計に伝えなければなりません。距離が生まれるのは、仕事が忙しい等様々な理由があると思います。相手が離れそうになっているタイミングこそ、相手を引き留めなければなりません。仮にその相手にライバルがいるとしたら、その人に取られるリスクだってあるのです。そこで、素直に気持ちを伝えておけば少なからず彼は意識してくれるでしょう。気持ちを伝えれば、精神的な面でも安定すると思います。不安なときこそ素直に恋愛をしていてれば、何か不安に思うことはあると思います。それが、彼に対する不安であれば素直な気持ちを相手に伝えるべきです。不安な気持ちが先行してしまうと、精神的な負担を自分自身にかけてしまうだけであり、相手のことを好きだと思っていてもすべてをマイナスに捉えてしまいます。気持ちに戸惑いがあるなら、相手にその気持ちを伝えると良いでしょう。好きな気持ちがあるならそれを伝えてみると良いでしょう。素直な気持ちを相手に伝えれば、自分の不安だけではなく彼自身が抱えている不安なども一緒に解消してくれるかもしれません。■素直な気持ちに従うのが大事な理由相手に助言をされてその通りにするのも悪くありませんし、恋愛面でもうまく転がる可能性があります。自分だけでは考えられなかった価値観を感じ取れるので、視野も広がります。しかし、相手が言うままに行動してしまうとそれが失敗したときに後悔をしてしまいます。人のせいにすることもあり、「なんで素直な気持ちを伝えなかったんだろう」と思いとどまってしまうかもしれません。何事も人に頼ってばかりだと、どういう恋愛をしても結局相手に頼って失敗してしまいます。しかし、振り回されないような人間になって、自分の素直な気持ちに従えるような恋愛をしたときこそ成功が待っています。■おわりに彼の気持ちが気になるのも、友達に意見を求めること自体はまったく問題ありません。むしろ、第三者の冷静な視点は独りよがりの恋愛にならないためにも大事なこと。でも、それだけを気にして恋愛をするのではなく、まずは『自分がどうしたいのか』という気持ちを一番に考えるクセをつけておいてくださいね。
2018年01月08日デートの中でする最大のボディタッチといえば、ほとんどの場合は「手を繋ぐ」で決まりではないでしょうか。ですがそれも、あまり月並みなやり方では、せっかくのドキドキ効果が十分にあげられないかもしれません。手を繋ぐタイミングをいつもとはズラして、最大限にその威力を発揮できるようにしましょう。■1.最初より、途中で「集合して『では行こーかー』ってタイミングよりも、デート始まってしばらく経って、普通にふたりで歩いてるタイミングでさりげなく手をぶつけられて、暗に『手を繋ごうよ』ってアピられるのはドキドキする」(大学生/20才)ひとつは、「手、繋ぐんかーい!」という意外性。あと、最初からなら、わりと勢いで手を繋いだりできますけど、デートが始まって途中から繋ぐって、すごく意識しちゃって逆にハードル高いんですよね。それは相手も同じで、途中で「手繋ごうよ」と言われると変にドキドキしてしまう。その意味深さですね、もうひとつのドキドキ要素は。■2.お店の中で?「室内がドキドキすると思う。レストランで座りながら、テーブルの下で手を繋いだりとかしてます」(トレーナー/23才)「外より中」という声もわりと多かったです(変な意味じゃなく・・・・・・)。まあ、手を繋いでデートをするカップルも、なんとなーく室内に入った途端に手をほどく人は多いんじゃないでしょうか。家の中で手を繋いでる人って少ないですしね(笑)。だから、たまにするあえての室内手繋ぎが効いてくるのかもしれませんね。「俺たちこんなとこでも手を繋いじゃってるのかよ!」と認識することで、なんだかドキドキしてしまいそうですよね。■3.怖い!「コワモテお兄ちゃんたちが接近してきたときにサッて手を繋がれると、なんか頼られてる気がして嬉しくなるんだよね。今まで一回しかないけど」(大学生/18才)いつもみたいな、「ラブラブだか手をつなぐおー」みたいなのじゃなく、とっさに守ってもらおうとして繋いでるところが、なんか良くないですか?心の底では、実は超信頼してる感じが出ていて。コワモテ兄ちゃんがずんずん接近してなくても、人混みがすごくてはぐれそうになったりしたときに手を繋ぐのでもよさそうですね。■4.お別れ・・・・・・「全然今まで手を繋いでなかったのに、いざバイバイが近づいたところで急に繋ぎ始めたりしたら、すごくかわいいと思う」(ウェブ系/25才)「帰りたくないよ」の気持ちの表れですね。「寂しいけど、頑張ってバイバイするために好きな人パワーを充電してます」ともとれるし、「もっと一緒にいていい?」ともとれる。彼はずいぶんと解釈に悩んでしまいそうですが、かわいすぎることには間違いなさそうです。■おわりに今度のデートは、集合からバイバイまでずっと単調に手を繋ぐのより、ここぞというときに彼の手をパッととってみる、そんなニューエイジの手繋ぎを開拓してみてはいかがでしょう。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月31日「今はまだ結婚のタイミングではない」と彼から言われたことのある女性は多いでしょう。この台詞、「ではタイミングが来たら結婚してくれるのね」と取るか、「私とは結婚する気がいまは無いということね」と取るか…。あなたはどちらでしょうか。今回は、「今は結婚のタイミングではない」と言う男性の心理状態について探ってみましょう。仕事や収入など環境が落ち着いてからと考えている結婚というのは男性にとっても人生のビッグイベントです。仕事や収入、家族関係や健康面などに問題があるときは、決断できません。つまり本当に単純に「今がそのタイミングではない」というだけです。こういう彼であれば、仕事や収入が落ち着き、あなたをしっかり養っていけると感じたときに改めてプロポーズしてくれる可能性が高いと言えます。交際期間が短すぎる交際してまだ2,3ヶ月くらいで「結婚どうする?」と聞かれても、男性が口ごもるのは当然です。「まだそのタイミングじゃないよね」というのは、本当に交際期間が短すぎるからであって他意はないでしょう。交際期間がまだと短いのに、女性側から男性の結婚の意志の有無を執拗に確認するのは、あまりオススメしません。せっかく結婚を前向きに検討してくれていたとしても、あまりのプレッシャーで逃げられてしまうかもしれませんよ。男性側には結婚のタイムリミットがないため、結婚はまだ先でいいと思っている今や女性も晩婚化し、50代の花嫁さんもたくさんいるでしょう。しかし、やはりアラサー世代の独身女性の多くは、妊娠や出産、世間体などを考えて「今年こそ結婚したい」「○才までに結婚したい」と結婚にタイムリミットを設定しているようです。でも男性は違います。出産などを考慮しなくてよいため、「絶対に30代で結婚したい」「40歳になったからすぐに結婚したい」などと年齢的な理由で焦る必要が、女性よりも圧倒的に少ないのです。焦りがない分、よほどのことがないと「結婚」を決意できず、そんなときの言い訳として「タイミングではない」と言っているだけ。相手の年齢や事情などはまったく考えていない自己中心的タイプです。自分にはもっといい女が現れるという願望を捨てきれていない彼女がいるものの、自分にはもっとハイスペックな女性がふさわしいのではないかと思っている男性も、なかなか結婚を決意できず「まだ結婚のタイミングじゃない」とのらりくらりと交わす傾向があります。そんな失礼なことを考えているのなら、さっさと別れを切り出してくれたほうがマシですが「彼女がいない自分」も嫌というプライドから、彼女をキープする常套文句として「まだタイミングじゃない」と言うだけなのです。こういう男性は、いざ理想通りのハイスペック彼女を見つけた途端、急に「結婚のタイミング」がやってきたりします。「結婚のタイミングじゃない」「今は結婚を考えられない」と言っていたくせに、別れてすぐ他の彼女と結婚された…という悲しい話もよくありますよね…。「結婚のタイミングじゃない」は、あなたと結婚する気がないという証拠かもいかがでしたか?ごく一部の事例を除いて、女性から「結婚するつもりがあるの」と聞かれたときに「今はタイミングじゃない」という男性は「君とは結婚するつもりはない」という心理状況にあるパーターンが多いのではないかと推察されます。つまり「タイミングじゃない」と濁されたあなたは、彼に結婚相手ではないけれど、恋人としてはキープしておきたい存在と思われている可能性があるということです。あなたが結婚を最終ゴールとしているのであれば「タイミングじゃない」と言われたら、即!他の男性を探す準備を始めることをおすすめします。written by Janmama
2017年12月29日人から頂き物をもらったら、何か「お礼」をしようかなと思いませんか?人は何かしてもらうと必ず何かお返しをしたくなると言われています。つまり好意は相手に向けると、必ず自分にも返ってくるわけです!だったら好きな相手にストレートに好意を伝えれば成功しそう!と思いますよね?残念ですが恋愛にあてはめると上手くいかない事が多いです。今回はなぜストレートに気持ちを伝えてはいけないのか説明していきますので参考にしてみてください。好意に対してお返しができない状況を作ってはダメ私はあの人が好きだからとストレートに告白をしたとします。相手が必ず「お返し」としてOKを出す補償は無いですよね?返答に困るような事を相手に求めてはいけないということです。好きと言う気持ちは素晴しいですし大切です。だからと言って「好きだから」という理由でストレートに告白をしても相手は返事に困ります。最悪の場合あなたを避けるようになるので注意が必要です。例えば、知らない人から急に「好きです。付き合って下さい」と言われたら…嬉しい半面、戸惑って結果的に断ってしまう人の方が多いと思います。一度、立場を逆にして考えてみることも大切です。さりげなく好意を表現するには?好きになってしまったのであればまず相手との距離を縮めましょう。・相手の好きな食べ物をさりげなくご馳走する・相手が大変そうな事を手伝ってみる・悩みごとがありそうだから聞いてみるなどから始めてみてください。そうすれば、相手も同じ程度のお返しをあなたに必ずしてきます。少しずつ距離を縮めていくことが大切です。気持ちを伝えるには相手の事も十分考えよう辛い恋を終わらせたい場合や、見返りを求めないのであれば告白するべきでしょう。ただ「付き合ってほしいから」という理由で告白を考えているのであれば慎重になるべきです。とりあえず自分の気持ちを相手に知って欲しいと思っている人も要注意。告白をする前に親しい仲になっている状況を作りましょう。「当たって砕ける精神」は大人の女性には必要ありません。気持ちを伝える事がゴールになってしまい、冷めてしまう可能性もあるからです。告白したい気持ちは分かりますが焦らずに、慎重になること。片思いの期間も恋の醍醐味として味わってみてはいかがですか?written by キララ
2017年12月25日お願いは仕事から戻ってすぐにすると叶う率アップお願いはされるタイミングによって、してあげたいときと、そう思えない時があります。男性は仕事が終われば家でゆっくりしたいと思う生き物で、その安らぎの空間ではダラダラすごすことでストレスを発散している人もいます。そこでお願いをするタイミングは、玄関があいたら笑顔で駆け付け、「仕事が終わったばかりで申し訳ないけど、もう一つお仕事頼みたいの」と切り出すことです。まだ仕事モードを引きずっている男性は、早く終わらせてくつろごうと考え、その場で頼んだことを終わらせてくれるでしょう。これで女性の心の中に、頼んだのにまだやってくれないというストレスもたまらないです。手が空いた瞬間を狙って頼んでついでにやってもらう手が空いた瞬間に何か頼まれると、女性ならやっとくつろげると思ったのにと感じたり、まだやることがあるのにと感じてしまうと思います。ただ、男性は女性ほど二つのことを一緒に考える脳が発達していないので、何かしているときに頼むと聞いていなかったり、忘れたり、イライラしたりします。ですから、男性が一つ作業を終えて頭がすっきりした瞬間が頼み時です。疲れているところ悪いなと思うのは女性の脳ですが、手が空いて時間がたちすぎると、くつろぎモードになって腰が重くなってしまうので、すぐに頼むと良いでしょう。引き受けたらスケジュールは自分で決めてもらう男性に何か頼むときの鉄則は、絶対に聞いてくるまで支持をしないことです。そして数値化するのが得意な男性のために、自分のお願いは何日の何時までにお願いしたいか伝えます。ここで大切なのは「あさっての12時までにお願いしたいんだけど、いつまでにできそう?」と相手に必ずスケジュールを公言させることです。そうすると男性は自分で決めて動いたということで、責任をもってやってくれるでしょう。仕事以外は後回しにしがちな男性に期限を決めさせて、仕事と錯覚させることでお願いがスムーズに叶います。やり方についても細かく指示するのはやめて、「何かあったら声かけて」と伝えておくだけにしましょう。
2017年11月30日「現在、妊娠5カ月です。男の子でも女の子でも、どちらでも幸せですね」と電話越しに語ったのは、東尾理子(41)だ。 11月7日の報道情報番組『キャスト』(ABC)に出演した彼女は「新しい命を授かりました!」と告白。驚きの“第3子妊娠”を明らかにした。 11年6月にブログで「TGP生活」と題し、妊娠のための治療を開始した東尾。治療の末、12年11月には長男・理汰郎くん(5)を出産。16年3月には、長女・青葉ちゃん(1)が誕生していた。実は第2子を妊娠した際、治療の過程で受精卵から胚盤胞に育った胚が1つだけ残っていた。そのとき凍結していた胚をお腹へ戻したところ、妊娠が発覚したという。東尾は、本誌にこう明かす。 「凍結胚は、残していると高い保管料がかかります。そのため“捨てるかお腹に戻すか”を選ばなければならないのですが、破棄するという選択肢はありませんでした。だからこの夏に戻したんです。とはいえ、妊娠確率は5%くらい。期待できそうになかったので、妊娠がわかったときはものすごく驚きました。主人も喜ぶより、まずビックリしていました」 だが産まれてくる赤ちゃんが成人するとき、夫の石田純一は83歳。東尾も42歳での高齢出産ということになる。 「もちろん主人とも、経済的なことや健康面のことを話し合いました。私は高齢出産ということもありますが、それで終わりでなく子育てを続けていかなくてはなりません。主人も、子育てと要介護になる時期が重なるかもしれません。そうしたことを話し合った末、『2人で頑張ろう』という結論になりました」 現在は不安を感じる暇もないほど、子育てや仕事に奔走しているという東尾。出産にも、いたって前向きだ。 「出産って何があるかわからないし、お医者さんも想像つかないことが起きます。でもだからこそ、そのとき自分のできるベストを選択するしかない。いつ起きるかわからないことに不安を感じるのではなく、そうならないための備えをすることが大切だと思うんです」 東尾がTGP生活を公表してから6年5カ月。これまで本誌は何度もインタビューを行ってきた。そんな彼女が3人の子どもを授かる“奇跡”を起こしたーー。記者が「今回の妊娠報道で、希望を抱く女性もいるのでは?」と聞くと、彼女はこう答えた。 「でもやっぱり、『妊娠適齢期は20代なんだよ』ということを伝えたいです。3人も授かったのは奇跡的なこと。治療は本当に大変だったので、いつでも産めると思わないでほしいんです。お金もすごくかかります。体外受精となると1回50万円くらいになりますし、総額で1千万円かかったという友だちも。決して希望を抱かないでというのではなく、若い人に現実も知ってほしい。そうしたことを、これからも伝えていきたいと思います」
2017年11月17日「今、妊娠5カ月です。お相手の方とは今年からお付き合いを始めました。年内には一緒に住んでタイミングを見て籍を入れたいと思っていたところ、子供ができたとわかって。『人生でいちばん幸せだなあ』って感じています」 そう語るのは、アイドルグループ・Berryz工房でセンターを務めた菅谷梨沙子(23)。’04年の結成から11年間続いたグループが’15年3月に無期限活動停止。発表後は約2年間、芸能活動を休止していた。だが今年に入り、公式インスタグラムを開設。イベントにも出演するなど活動を再開していた矢先、突然の“できちゃった婚”を本誌に独占告白したのだ。 「メンバーにはまだ報告していません。すごくビックリするでしょうね。入籍発表の前には報告しようと思っています」 気になるお相手は、都内で働く20代の一般男性。出会ったきっかけは、友人との食事会だった。 「会って2度目で『きっと、この人と一緒に生活していくんだろうなあ』という将来のビジョンがちゃんと見えたんです。不思議な感覚でした。まったくケンカをしたことがないので、本当に相性がいいんだろうなあって思います(笑)」 交際を始めて半年足らずで妊娠が発覚したことについて、「ただただ嬉しかったです。昔から20代のうちに結婚して子供が欲しいと思っていたので」と振り返る菅谷。母親になる喜びについてもこう語る。 「エコーで初めて赤ちゃんを見たとき、まだ小さいのにちゃんと心臓が動いていて。言いようがないほど感動しました。彼に妊娠を告げたとき『もう少し戸惑うかなあ』と思っていたけど、まったくそういう素ぶりは見せなくて。とても喜んでくれました」 ハロー!プロジェクト・キッズの一員となったのは、8歳のときだった。「このお仕事をしてきたおかげで出会えた人もたくさんいますし、歌を歌うことは自分がやりたかったことなので、この世界に入ったことを後悔していません」と語る。だがいっぽうで2年前にグループ活動停止が決定したとき、「ホッとした部分もあった」と明かす。それだけ仕事のプレッシャーを抱えていたようだ。 「今回このような決断に至ったことで、仕事関係者の皆様やスタッフの方々にご迷惑をかけてしまったことは反省しています。でも活動休止後にほかのメンバーがすぐに仕事を始めるなか、私は何をやりたいのかわからなかった。このまま辞めてふつうの女の子の幸せを手にしたいと考えることもあったんです」 そう語ると、うっすらと涙を浮かべた菅谷。そこで「これまで支えてくれてきたファンに対して自ら告げたいことは?」と聞くと、こう答えた。 「突然のことで大変驚かれる方、結婚前の妊娠をあまりよく思わない方、さまざまな反応があって当然だと思います。今回のことがきっかけで離れていくファンもいるかもしれません。そこは私もちゃんと受け止めていかなければならないと思っています。それでも『これからも応援してくださるファンがいる』と信じて、私らしく前を向いて進んでいけたらいいなと思います」 最後に、将来への希望や夢についても聞いてみた。 「まずは出産と育児がありますので、活動はしばらくお休みになります。でも2年間休んでいる間に『私はやっぱり何か表現することが好き』と気づかされました。その何かを見つけて、いつか夢を叶えることができたらと思っています」 今後は時期を見て入籍する予定だという。アイドルからママへ、その道は平坦なものではないかもしれない。しかし愛する男性との未来に賭けた一人の女性として、幸せを噛みしめつつ新たなスタートラインに立とうとしている――。
2017年10月18日気になっている男性からなかなか告白されない、付き合っている男性からなかなか結婚を申し込まれないなど、男性の決心がなかなかつかない状態に女性側がもどかしい気持ちを抱えているケースは少なくありません。ですが、もどかしいと感じているのは男性も同じで、何らかの決心がつかなければ踏み込めない部分も多いようです。そこで今回は多くの女性が気になっている部分として、男性が何かを決心する時のタイミングや男性心理に関して紹介していきます。男性が告白を決心するタイミングは?まず男性が気になる女性に対して告白すると決心するタイミングです。色々なものがありますが「気持ちの高ぶり」や「焦り」などから告白を決意するケースが多いです。また2人きりの環境になった場合や相手の好意を確信できた場合などもあり、男性心理から考えると相手の女性を独占したい、または独占できると確信が持てるかどうかがポイントになっていると言えます。男性が結婚を決心するタイミングは?では、結婚を決意する男性心理としてはどうなのでしょうか。結婚に関しては、男性の方が理想を抱いている方が多く、年齢よりも交際期間を重視する傾向があります。そのため結婚を決心するタイミングも年齢よりも交際期間で決めているケースが多いのです。恋人をはじめとした周囲からの刺激によってタイミングが異なることもありますが、女性のように「もう◯歳だから…」とは考えない方が多いと言えます。男性が別れや離婚を決心するタイミングは?別れや離婚を決心するタイミングは、男性心理から検証すると「相手が自分本位」「自分に優しくない」など自分に対する優先順位が低いと感じた場合が多いと言われています。これらの心理から「将来一緒に過ごせない」と判断されたタイミングが別れを決心させてしまうタイミングなので、女性側としては注意が必要です。まとめこのように男性が何かを決心するタイミングには、様々な男性心理が働いているのですが、いずれの場合も女性に対してではなく自分の意思や考えが重視されている傾向があります。そのため男性が決心するタイミングを把握するためには男性心理や男性目線を理解しておく必要があるので、男性の本質を理解しながら決心するタイミングを作るように配慮するのも必要です。
2017年10月10日付き合っているカップルにとって、結婚はいつか意識するものです。特に大人女子たちはそこへ向けてお付き合いをしている方も多いのではないでしょうか。そのためには付き合って1年目、2年目など、タイミングごとに進むべき道を知っておくべき。そこで、タイミングに分けて恋愛の進め方をご紹介します。参考にしてみてください。1年目は相手をよく知ることから!まずは、相手を良く知ることです。相手がどのような性格なのか、好きなものは何か、自分と雰囲気は合うかなどを確認しなくてはなりません。もし、結婚を考える相手の場合、一緒にいて苦痛にならないのが1番です。また、自分のことも知ってもらいましょう。最初は無理をしてしまうかもしれませんが、一緒にいて心地いいとお互いが思えたら最高です。2年目は思いっきり楽しもう!2年目はお互いのことを良く知っているので、無理をせずに一緒にいることができます。楽しく旅行やデートを繰り返し、一緒にいる時間を楽しみましょう。特にイベントごとを大切にしていると、結婚した後もいい思い出として会話が弾みます。また、結婚を意識し始める時期です。付き合って3年を過ぎると、恋愛ホルモンが減少して別れるというジンクスもあります。しっかりと、この2年目の時期に結婚を意識しておくといいかもしれません。お互いの親に会ってどのような子供時代を過ごしたのかなどを知っておくことも、結婚を決めるうえでポイントになります。3年目は結婚に向けて話し合おう!3年目は、しっかりと相手を知り気持ちも落ち着いています。結婚について話し合い、お互いの考えをはっきりとさせましょう。また、今までの2人の過ごしてきた時間を思い出し、改善点などがあれば話し合うことで今後に活かすことができます。3年目カップルなら、結婚雑誌を見て式場に行くなどのデートプランもおすすめです。失敗しない結婚へ向けて…1年目から3年目に分けて、恋愛の進め方をご紹介しました。結婚はタイミングが大事と言いますが、お互いが同じような時期から結婚を意識することができたらいいですよね。大人女子の「早く結婚したい」気持ちもわかりますが、失敗しない結婚するためには時間も必要。今回の記事の内容を参考にし、焦り過ぎず、気持ちの余裕を持って過ごすといい結果になるかもしれません。
2017年08月03日気付けば周りがどんどん結婚している状況で、早く結婚したい!と焦っていませんか?そんな時は無理に結婚を迫るより、彼に結婚を意識させるように行動してみましょう。夫婦になるタイミングは、待つのではなく自ら作り出していくものです。献身的な看病で相手を思いやる人は病気で弱っていると、精神的にも弱ってしまうものです。もし一人暮らしの彼が風邪をひいてしまい、食べるものを買いに行くことさえ困難な状況であれば、彼はとても心細い状態のはず。そんな時、あなたが水分補給のためのドリンクや食べやすいゼリーを持って家に訪れたとしたら……。彼女であるあなたの看病は、彼にとって何より心に響くでしょう。「もし、この女性がずっと傍にいてくれたら心強いだろうな」「やっぱり一緒に暮らすなら、この女性しかいないかも」そう思ってもらえたら、「彼女」から「妻」へと意識させるチャンスです。結婚後の食生活をイメージさせる生活するうえで食事は大事な要素であり、夫婦となれば同じ食べ物を食べて過ごします。お互いに食べ慣れた家庭の味というものもありますよね。味の好みや味覚が似ているかどうかは、外食だけでは分かりづらいもの。自分で手作りした料理だからこそ、味付けの癖であったり、調理方法で変わってくる微妙な味の違いが伝わります。2人が美味しいと感じられる味を共有していき、彼に食生活のイメージをさせることができれば、彼も一緒になった時の生活をよりイメージしやすくなるはずです。ネガティブな感情も受け止めてあげる女性としては、常に男を立てる姿勢を心掛けたいものです。それは、相手が落ち込んでいる時も同じです。仕事で自信をなくしている時であっても、決して彼を否定することなく「私はあなたの味方だよ」と彼が頑張っていることを認めてあげることが大事。夫婦になれば、色々なことを夫婦2人で乗り越えていかなければなりません。お互いが味方であることを確信できた時、彼は人生のパートナーとしてあなたを選んでくれるでしょう。いつまでもラブラブな恋人同士でいるのも楽しいけれど、好きな相手なら、いつかは夫婦として社会的に認められる関係になれたら嬉しいですよね。多くの女性が頭を悩ませているのは、恋人から夫婦となるきっかけ。彼のプロポーズをひたすら待つだけではなく、この機会に相手に結婚を意識させてみませんか。
2017年08月02日いい感じに付き合っていたのに結婚を考えはじめたらフラれた、結婚を切り出した途端に関係がギクシャクして別れた…。どこかで聞いた話だなぁと、苦笑される方もいるのではないでしょうか?結婚したいタイミングが同じでなければ、あなたのその気持ちは彼を追い詰め、やがて別れる正当な理由になってしまいます。どうしたら男性は結婚する気になってくれるのか。男性が求める結婚のタイミングについて。親や友達がその気になった実はこれが一番のきっかけと考えます。結婚には自由を奪われるイメージがあります。友達と楽しく遊んでいる場合、男性は自分からその輪を抜けようとはしないでしょう。周囲の友達が結婚しだし、結婚式にも出席しはじめると「自分もそういう年齢なんだ」という自覚が芽生えます。親が重々しく口出しするのも同様の効果です。仕事に余裕が出てきた結婚すればふたりでの生活になりますから、当然稼ぎが必要となってきます。就職して数年はまだまだ半人前で仕事に追われるばかり。それが一人前になり、ようやく仕事を追いかけるようになってくると、男性の心に余裕がうまれ、結婚について考えることができます。自分に自信が持てた男性は、一人前=仕事ととらえることが多いため、仕事に余裕が出てくれば自分に自信を持てる男性は多いです。仕事例えば自転車が趣味の男性であれば、目標とする日本一周を果たしたことで「俺は自転車で日本一周を成し遂げたんだから、きっと彼女も幸せにできるはずだ」という自信が持てるということもあります。結局この自信は、あなたを幸せにするための自信ですので、あなたが自信を持たせてあげるのもいいかもしれません。彼女の存在が支えになった結婚すれば、その人と生涯支えあって生きていくことになります。彼が落ち込んだタイミングを逃さず、支えてあげてください。実際その場にいてあげられるかは問題ではありません。「今日は失敗したけど、彼女にぐちって明日から頑張ろう」と思ってもらえれば、それは十分彼を支えていることになっていますよ。「私の彼はまだまだだ」と思われた方も、「全部条件は揃っているのに彼が結婚する気にならないのはどうしてなんだろう」と思われた方もいるかもしれません。結婚は相手とのタイミングが大切です。あなただけその気になったとしても、彼が頷かなければ結婚はできません。あなたの彼が結婚を意識していないように見えるのであれば、まだ今は彼の結婚のタイミングではないという合図なのかもしれません。
2017年05月18日人生、何事もタイミングが重要です。タイミングをうまく掴んで波に乗れるかどうかが、人生における成功のカギといっても過言ではないでしょう。あの時、タイミングを見誤ったばかりに……と、後悔している人もいるかもしれませんね。春はさまざまなタイミングに恵まれる季節です。もちろん恋も。そんな予感に、ワクワクしている人もいるのでは?普通女子のイメチェンはハードルが高い!?この春から新しい環境で新生活を始める、という人も多いことでしょう。環境が変化するタイミングに合わせて、イメージチェンジを図る人もまた、少なくないのではないでしょうか。参天製薬株式会社が「新生活シーズンのコンタクトデビュー」をテーマに、20~30代のコンタクトレンズユーザー500名を対象に行った意識・実態調査では、「新生活のタイミングはコンタクトデビューがしやすい」と回答した人が、8割以上にのぼりました。理由としては、「メガネから急に変わるのが恥ずかしいので」(27歳・女性)や「環境が変わるとイメージチェンジをしやすいから」(25歳・女性)といった意見が寄せられています。わかります!その気持ち!急に見た目が変わるのって恥ずかしいし、勇気がいりますもの。そもそもイメージチェンジって、普通の女子にはハードルが高いんですよね。特に、いわゆる”非モテ”系女子にとっては、周りの目が気になって「イメチェンしたくてもできない」という人は少なくないはずです。メガネからコンタクトに切り替えるだけでも、意外と勇気がいるものです。その点、新生活はちょっとした変化を楽しむには、とても良いタイミングです。誰も知らない場所だからこそ、見た目に変化をつけたり、大胆な行動もできるというもの。そんなイメチェンにピッタリの、春のタイミングをうまく活用してみましょう。違和感とうまく付き合う方法とはいえ、見た目にしろ行動にしろ、変化には戸惑いがつきものです。イメチェン直後はメイクもファッションも、なんとなく馴染まない気がして、違和感を感じてしまうこともあります。同調査でも「コンタクトデビュー直後は、目の悩みが多かったと感じますか?」という質問に、53%という実に半数以上が「そう感じる」と答えていて、違和感や乾き、疲れを感じている人が多いという結果になりました。急な変化に気持ちや体がついていけず、また以前の自分に戻ってしまうこともあるでしょう。でも、何も変化のないまま、暮らしていける人なんて一人もいません。大切なのは、違和感を認めつつも拒否しないことです。初めて出会うことは、全て違和感がつきものですが、その分、新鮮な刺激を与えてくれることもまた事実。変化を恐れて、恋や仕事にチャレンジできないなんて、もったいないですからね。30代からは後悔しない「タイミングの生かし方」を年齢を重ねて感じるのは、全ての行動に後悔なんてない、ということです。あるとしたら、恥ずかしさや失敗を恐れる気持ちから、行動を起こさなかったことに対する後悔ではないでしょうか。この春、自分を変えたいと思うタイミングが訪れたなら、まずはその気持ちに従ってみてください。その変化がハッピーな結果に繋がるかどうかはわかりませんが、人生に深みを持たせてくれることは確かです。それに30歳を過ぎたら、そんなタイミングはなかなか訪れないものですよ。
2017年03月27日交際中に同棲を始めたカップルは、結婚のタイミングを逃してしまいがちな傾向があります。どのタイミングで関係性を変える良いのでしょうか。男性がプロポーズしてくるタイミングを待つ場合カップル間の関係性から、男性がプロポーズをしてきたら婚姻届を出そうと考えている場合、男性が結婚を決意し、プロポーズするのは、どんな時か紹介します。男性は忙しい仕事が一段落した時、経済的に安定し妻子を養っていけると確信した時、周りから勧められた時、彼女が妊娠した時などが考えられます。そのため彼女が早くプロポーズして欲しいと望むのであれば、これらの時期を見計らい将来の話を持ちかけてみると良いでしょう。女性が結婚を意識するのはどんな時?女性は付き合っている期間が2年ほど経つと関係性の変化を求めるようになる傾向があります。また、彼氏が自分の親と会い、将来の事を考えている意向を示した挨拶たときなどに意識します。子供が欲しいと思い、早く婚姻届を出したいと思っていることもあります。男性が女性の気持ちを考えているのであれば、自分も同棲しているだけではなく婚姻届を出して家族になりたいということを勇気を出して伝えてみると良いでしょう。意外と男性からの持ちかけを待っている事もあるのです。二人の意見が合わない時は!?もし2人の意見が合わず、すれ違いが続くような時は将来的に家族になることは難しいと考えることも大切です。お互いに同棲しているからといって、必ずしも家族になると考えているとはかぎりません。ズルズルと2人での生活を続けていてもお互いに理想として望む良い未来には繋がらないでしょう。別れるという選択が最善の場合もあります。また、一緒に住む環境を一度解消し、距離をあけてみることで、お互いに必要としあっているのか否か、再確認でき家族になるということを真剣に考える良い期間になる場合もあります。まずは現状を保つのではなく変化を求めてみるようにしましょう。このように婚姻関係まで至らない場合は、何かしらの原因があるので、見極める所から始めると良いです。一緒に住んできた2人が、共に幸せになれると良いですね。
2017年02月20日やっぱり知りたい!よそのおウチのカミングアウト事情出典 : 周囲に子どもの障害を知ってほしいとき、伝えなくてはいけなくなったとき、みなさんはどんな風に告知していますか?今回は我が家の3つの事例を振り返りながら、障害のカミングアウトの在り方について考えてみました。最初にお伝えしておくと、長男は広汎性発達障害の診断が下りています。次男は発達が緩やかで、診断は出ていませんが、「先の見通しのつかないこと」への恐怖感が強い特性があります。出典 : 私が最初にカミングアウトをしたのは、長男の幼稚園の保護者会での集まりです。長男は当時、他のお子さんのように指示に従ったり椅子に座ったりが難しい状況でした。幸いお友達も保護者のみなさんも、とても温かく優しかったので、息子をいじめたり叱責する人は1人もいませんでしたが、だからこそ、様々な理由でパニックを起こし暴れる息子が、みんなに迷惑をかけていないか?と、常にとても心配していました。そんな我が子のことを周りに知ってもらい、できない部分を認めてもらうため、勝手だとは思いつつもある種の「免罪符として」、私はクラスにカミングアウトをすることに決めたのです。そして当時の担任の先生に何度か相談し、「保護者会の日に伝えよう」ということになりました。当日は何を話そうか、主人と何度も相談を重ねました。いよいよ訪れた保護者会の日。伝えたことは以下のような内容でした。・障害があること、障害名、どのような障害なのか・聴覚に過敏さがあり、イヤーマフを使っていること・障害によってご迷惑をおかけすることがあること、ご迷惑をおかけしたら遠慮なく教えてほしいこと・パニックで暴れているときは、危険が無いかだけ見て頂き、後は構わないでOK保護者の皆さんは私が想像していたよりもさらに温かい雰囲気で、私の話を聞いて下さり、中には涙しながら私の思いに共感してくださる方もいらっしゃいました。その後、それまでよりも更に長男のことを理解し、応援してくださる方が増えたのです。このときは、クラスメイトや保護者の皆さんの人柄を信じたことが、カミングアウトの成功に繋がったのだと思います。出典 : 次は、次男が通っていた保育園の保護者会でのカミングアウトです。次男はどちらかというと「全てにおいてゆっくりタイプ」なため、カミングアウトについては完全にノープラン。しかも保育園なので、他の保護者の皆さんとはあまり接する機会もありません。先生と相談し、子ども同士のケアができていれば、特にカミングアウトをする必要も無いよなぁ…と思っていました。しかしそのときは突然訪れたのです。保育園の保護者会での一幕でした。「最近お子さんと接していて困ったことを教えてください」というお題で、フリップに絵を描いて発表するというレクリエーションが行われたのです。他の親御さんが「下品な言葉を連発してくる」「口喧嘩で子どもに勝てない」など、思わずクスっとなる年相応の可愛い「あるある」を披露していきます。出典 : そんな中、私が発表した内容は…「言葉が話せないので『ハァ~』『んん~』などの、ニュアンスで物事を伝えようとしてくるので困る」と、およそ4歳児の「あるある」とはかけ離れたネタでした。正直、このネタをネタと受け取ってもらえるのか?引かれてしまうのか?気を遣われてしまうのか?…賭けでした。でも、嘘の「あるある」を発表するのは、保護者の皆さんも我が子をもバカにしているように思えたので、正直にそのとき感じていた困りごとをイラストと共に発表しました。このときは結局、それ以上お伝えすることもありませんでしたが、「あの子がおしゃべりができないのは、悪気があるわけじゃないんだな」とは、わかってもらえた感触がありました。そしてその数ケ月後、あるお母さんから「◯◯くん、お話が増えたよね」と話しかけてもらえたときに、「ああ、あんな曖昧なカミングアウトだったけど、ちゃんと伝わったんだな」とあらためて実感することとなりました。出典 : そして最後のカミングアウトは、長男が転園した保育園の、保護者との飲み会です。いろいろあって幼稚園をやめることになった長男。その後、偶然欠員が出た保育園になんとか転園することができました。次男とは別の保育園で、園の雰囲気や保護者の皆さんのカラーも、また違ったものでした。どちらかというと、元気でノリのいい雰囲気の保護者さんたち。ざっくばらんで話しやすい方々という印象だったので、そのうちの1人であるAさんに、息子のことや発達障害が原因で幼稚園をやめたことなどを伝えていました。その数週間後、クラスで飲み会が開催されました。出産後、飲み会どころかランチもほとんど断り続けていた私でしたが「みなさんとの親睦を図るため」と、一念発起して飲み会に参加することにしたのです。そこでの乾杯の音頭をAさんがとることになり…Aさん「みんな~!新しく入った◯◯くんは、成長に凸凹があります!!イエーーーーーイ!!乾杯!!」というわけで、私は全く気を揉むことなく、乾杯の勢いでサプライズ的にカミングアウトをしてもらうこととなったのです(笑)。正直ビックリしましたが、「ああ、別にそんな大したことじゃないんだよな…」と感じ、実は私にとって一番嬉しかったカミングアウトの思い出となりました。酔いが冷めた後も、親子ともども優しく接してくださりクラスメイトに助けてもらいながら、長男は元気に保育園に通っています。カミングアウトに正解なし!でも、知っておきたいことは…出典 : いかがでしたか?●場を設けてもらってしっかりと説明●たまたま機会があったのでなんとなく●周りの方がいきなり発表私は色々なタイプのカミングアウトを経験してきました。そんな私が言えるのは、「カミングアウト、万人に当てはまる正解はない」ということです。自分にとってはこの方法が良い、子どもはこうして欲しいはず、という思いも大切ですが、カミングアウトを「する側」があれば「される側」もいるということを忘れてはいけないと思うのです。「される側」が期待通りの反応をしてくれなかったと思うこともあるでしょう。でも、私は思うのです。心の準備ができていない状態で障害のことを伝えられ、困惑しない人の方が珍しいと。「カミングアウトする必要があるかどうか」「いつ、どのタイミングがいいのか」探りながら相談しながら、当事者にとっても周りにとっても負担のないカミングアウトの方法を見つけていくことができれば、周囲との関係性は良い方向へ変わっていくと私は思うのです。
2017年01月18日【ママからのご相談】先日、妊娠が分かったばかりの初産婦です。じつは夫や家族にどのように報告しようか決めかねていて、まだ妊娠のことを言えずにいます。せっかくなら最高に喜んでもらえる報告の仕方を考えているのですが……。また、私はパートで働いているので職場にも報告しなければなりません。こちらもどのタイミングで報告すべきなのか分かりません。やはり早いうちに余裕をもって報告しておいた方がいいのでしょうか。●A. ご家族には早めに、職場は状況に応じてタイミングを見極めましょうご相談いただきありがとうございます。ママライターのましゅままです。まずは妊娠おめでとうございます。妊娠の喜びはすぐにでも周囲に伝えたいものですが、時と場合によっては予想外の反応を取られることもあります。そのため、妊娠報告というのは少し慎重に行う必要があります。今回は、妊娠報告のベストなタイミングについて、先輩ママに伺ってきました!●旦那様への妊娠報告『「ねえねえ!妊娠したみたい!」と、妊娠検査薬を見せて言いました。「まさか、何かの間違いじゃ」と言われたので、病院に連れていきエコーを見せてやっと信じてくれました』(20代/女児のママ)『妊娠検査薬をキレイにラッピングしてサプライズで渡したのに、反応が薄くてショックを受けました 。産まれてからはすごくかわいがってくれてますが、妊娠中はとても不安でしたね』(30代/男児のママ)『不妊治療を5年した末の妊娠でした。わたしたちの場合は散々治療したのに結局自然妊娠。先生に体温表を見せると妊娠してるんじゃ?と言われ「まさか!?」と検査してみると、すでに6週目でその日に赤ちゃんも確認できました。5年一緒に赤ちゃんを待ってくれていた主人へは「ありがとう」と文字入れをした小さなケーキを作って、もらったエコー写真と共に渡しました 。2人で泣きながらケーキを食べてよろこびました』(30代/男児ママ)●両家両親、友人への妊娠報告『自分の母親には夫と同時に、妊娠検査薬で陽性反応が出た時点でメールで伝えました 。夫の両親には念のため赤ちゃんの心拍が確認できてから。仲の良い友人は心拍が確認できしだい、直接会って伝えたりLINEで報告したりしました』(30代/男児のママ)『結婚する前に妊娠が発覚したので、両親に報告するタイミングは本当に気を使いました。赤ちゃんの心拍が確認できてからまず母に伝え 、軽く父に話してもらってから彼氏と共に正式に妊娠を報告。その後彼の両親にも報告しました。友人にも一人ひとりタイミングを見て報告しましたが、妊活していてなかなか妊娠できない友人には報告すべきか本当に悩みました。結局悩んでる間に人づてに妊娠したことを知ったらしく、あちらからおめでとう、とメッセージをもらいました』(30代/男児のママ)●職場への妊娠報告『つわりで妊娠に気付き、病院へ行くと胎嚢のみ確認できました。直属の上司に先に報告し、産休をいただく予定だったのでいち早く出産予定日を伝えました。同僚には安定期に入って少しずつおなかがふくらみ始めたころに報告。さすがに気づいていた人の方が多かったので、もう少し早く報告していれば良かったかな?と思いました。しかし、友人は仕事への影響を考慮して早めに同僚にも伝えたところ、残念ながら流産してしまった ので、周囲に伝えるタイミングは難しいですね。妊娠していると報告したところで考慮してもらえないこともあり、逆に自分がストレスに感じることもありますね』(20代/男児のママ)『先輩で不妊治療をしている人がいたのでその人への報告をどうするか悩んだまま、退職の日まできてしまいました。退職するあいさつの際「気を使わず、言ってくれればよかったのに。おめでとう!妊娠菌分けてね!」と手紙をもらい、号泣しました』(30代/女児のママ)●妊娠報告のタイミングのとり方はママ次第いかがでしたか?旦那様は、妊娠初期の段階ではまだまだ実感が湧かないので、反応が薄いこともあるようです。赤ちゃんが産まれて「パパ」と呼ばれれば誰でも父親としての自覚が芽生えますので、妊娠報告で反応が薄くとも心配することはありません。ただ、あんまり凝ってステキな演出をしても、反応が薄いと余計気になってしまうかも。友人や職場の人に報告する場合は、流産の可能性や不妊治療をしている人の立場を考え、慎み深い態度で接するように心がけましょう。大切なのは、ママ自身が妊娠を喜び、幸せだと感じていること。そのことさえ忘れなければ、きっとママにとっても周囲にとっても良い妊娠報告になるはずです。●ライター/ましゅまま(ママライター)●モデル/前田彩(桃花ちゃん)
2016年10月10日体のだるさや眠気などの倦怠感、頭痛や腹痛、微熱、鼻水などは風邪に似た症状は、妊娠している場合は妊娠の兆候として表れます。症状の現れ方や症状の強さなどは個人差がありますが、妊娠の可能性があるタイミングで風邪のような症状を感じたら、妊娠検査薬でのセルフチェックや、産婦人科への受診を検討しましょう。ただし妊娠検査薬で妊娠判定が明らかになるのは生理予定日から一週間後です。妊娠している場合は妊娠5週目以降となりますが、生理予定日当日から使用できる早期妊娠検査薬もあるため、併せて検討しましょう。妊娠超初期の兆候が、風邪のような症状と似ている?妊娠超初期に風邪のような症状が出るのには、妊娠にともなうホルモンバランスの変化や自律神経の乱れが関係しているからと言われています。とくに妊娠超初期にはプロゲステロン(黄体ホルモン)の増加により高温期が続く状態になり、これが熱っぽさを感じる原因になります。また、ホルモンバランスの変化が免疫力の低下をもたらし、鼻水や鼻づまりが引き起こされることもあります。生理前にイライラしたり、頭痛や眠気を感じるPMS(月経前症候群)がありますが、このPMSも妊娠超初期の症状と同様に増加したプロゲステロンが作用して諸症状を引き起こしています。PMSの症状を経験したことがある人はそのイメージを想像してみると分かりやすいでしょう。妊娠初期症状と風邪を見分けるときのポイント妊娠初期症状と風邪の症状には、さまざまな違いがあります。・妊娠初期症状と風邪に共通してみられる主な症状→微熱、熱っぽさ(基礎体温が高いままである)→体のだるさ→ぼーっとするなどのだるさ→倦怠感→強い眠気→頭痛→腰痛→寒気→鼻水、鼻づまり→喉の渇き→下痢・妊娠初期症状のみにみられる主な症状→乳房の張りや痛み→出血(着床出血)→下腹部のチクチクした痛み→ニオイに敏感になる→便秘→下痢→イライラしたり、涙もろくなったりなど情緒不安定になる→トイレが近くなる(頻尿)・風邪のみにみられる主な症状→発熱→喉の痛みや咳風邪はウイルスが原因で発症するので、ウイルスのはたらきを抑制したり体内の免疫機能が働いたりするために発熱したり、喉の炎症による痛みや咳が現れたりしますが、これらは妊娠初期症状では発症しません。もうひとつの見分け方として、基礎体温を付けている人であれば体温の変化を見てみるのもよいでしょう。低体温期に入っているはずなのに微熱状態が続くようであれば、妊娠の可能性が考えられます。 妊娠超初期に風邪薬を飲んでもいいの?ママとお腹の赤ちゃんをつなぐ胎盤がまだない妊娠超初期から妊娠初期にかけては、赤ちゃんの体を流れる血液はママの血液と同じです。ママが薬を飲んだ際に血液中にある薬の成分も赤ちゃんの体内をめぐることになりますが、一般的に市販されている市販薬を用法・用量どおりに短期間服用した程度であれば、お腹の赤ちゃんの成長へ影響を及ぼすことはありません。期間に関しては、薬の説明書に記載されている「その薬を服用して症状が治まらなければ病院へ」と書かれている期間を目安にしてください(通常は3日程度)。また過去の様々なデータから、薬の成分の影響によって赤ちゃんが奇形になったり、妊娠に影響が出たりする例は極めてまれだと考えられています。とくに、妊娠4週未満の時期はまだ細胞分裂が始まったばかりで胎児の器官形成が行われていないので、妊娠初期に薬を飲んだことで懸念されるような奇形への影響はほぼないと考えられます。ただし、ぜんそく治療薬やニキビ治療薬などの一部には残留性のある成分が含まれている薬があります。持病を持つ人の場合、医師から処方されている薬を服薬している場合は注意が必要ですので、妊娠の前に必ず主治医に相談しましょう。妊娠4週〜7週目の時期はお腹の赤ちゃんの器官が形成され始める時期で、ママが摂取する栄養や薬が赤ちゃんにもっとも影響しやすい頃でもあります。妊娠4週目は、妊娠していなければちょうど生理予定日前後となりますが、生理が来ないまま風邪のような症状が続いているようであれば、風邪薬を飲む前に妊娠の可能性を考えて産婦人科を受診するほうがよいでしょう。妊娠超初期に風邪を引いたら?妊娠期間中、とくに妊娠4週未満も含め妊娠初期は免疫力も低下するため風邪をひきやすくなります。実際に風邪をひいてしまったことに気づいたら、身体を温めて十分な休養をとりましょう。平常時であっても、風邪を早く治すにはしっかり睡眠を取ることが大切ですが、これは妊娠期間中も同じことです。風邪の症状があまりに強い場合は、肺炎や気管支炎といった合併症を起こしたり、体力の低下にともないインフルエンザなどのほかの感染症を患う恐れもあり、お腹の赤ちゃんへの影響も懸念されます。その場合は病院の受診が必要になりますが、まずはかかりつけの産婦人科に相談し、そのまま産婦人科にかかるか内科(症状によっては耳鼻咽喉科など)に行くべきかの判断を仰ぎましょう。産婦人科以外の科にかかる場合には、妊娠中でも診察してもらえるかどうかを事前に確認しておきましょう。おすすめアプリ情報「eggs LAB」(PR)「eggs LAB」は専門医師が妊活/生理・排卵管理を教えてくれるアプリです。専門医師のロジックで、予測が難しい生理不順の人も排卵日・生理日を%で表示!より高確率なあなたの「排卵日(妊娠しやすい日)」「次回生理日」がわかります。カラダの変化から妊活まで、女性の毎日の生活をやさしくサポートしてくれます。ぜひインストールしてみてください。 「eggs LAB」をインストール
2016年04月04日人生には何度も転機が訪れます。妊娠や出産、子どもの成長に伴った幼稚園や小中学校での教育など、タイミングによって支出や収入も大きく変化するものです。子どものいる世帯が覚えておきたい、転機ごとにかかるお金にはどのようなものがあるのでしょうか。出産や教育にかかる費用と対策についてご紹介します。○まずはそれぞれの段階での支出額を把握子どもがいる世帯にとって、出産も含めて家計を見直すタイミングは多いものです。幼稚園や小中学校への入学時期など、その時々によって支出額は大きく変わります。また、出産や育児のために休職や退職をするなど、収入にも変化がつきものです。これらの転機には、どのくらいのお金が必要なのでしょうか。また、あわてずにお金を準備しておくための対策には、どのようなものがあるのでしょうか。まずは、出産に関わる費用を把握しておきましょう。国民健康保険中央会の調査によれば、平成26年度にかかった出産費用の平均は約48.9万円でした。これは、正常分娩にかかるお金です。分娩料のほか、出産時の検査や薬剤、新生児の保育料、約6日間の入院費なども含んでいます。ただし、妊婦健診など事前の費用は含まれておらず、これには別途5万~10万円ほどかかると言われています。妊娠や出産には健康保険が適用されないため、これにもきちんとした備えが必要です。対策として、「出産育児一時金」や「医療控除」の利用です。出産育児一時金は、健康保険か国民健康保険に加入していれば妊娠から85日以上で出産した際に子ども1人につき42万円を受給できるというもの。医療控除は、妊婦健診を含めて医療費にかかったお金が年間10万円を超えた際、10万円以上の超過分を所得から控除されるという制度です。また、出産しても仕事を続ける場合は、「出産手当金」や「育児休業給付金」などを受け取ることもできます。では、教育にかかる費用はどのくらいでしょうか。年間を通して、幼稚園のうちにかかる教育費は公立であれば約23万円、私立なら約48万円というデータがあります。小学校では公立が年間30万円程度、私立なら142万円程度が相場です。さらに、中学校では公立が年間45万円程度、私立では129万円程度となります(子どもの学習費調査(H24)より抜粋)。教育費への対策としては、日々の貯金や積み立てもよいですが、学資保険を利用するのがおすすめです。学資保険は、まとまった学費が必要なときに給付金を受け取れるものですが、生命保険のように病気やケガの保障もついています。出産140日前の妊娠中から加入することができるので、早めに備え始めましょう。出産してしばらくは、育児に追われて時間をうまく使えないかもしれません。妊娠中の安定期のうちがおすすめです。また、教育費として祖父母などからお金をもらう場合は、贈与税の非課税制度を利用することができます。1500万円までは課税されません。うまく国や会社の制度を使って、なるべく早いうちから備えてくださいね。※画像は本文と関係ありません。○著者プロフィール武田明日香エフピーウーマン所属ファイナンシャル・プランナー南山大学経済学部卒業後、大手印刷会社に入社。2010年に、法人営業の仕事をしながら自己啓発のためにファイナンシャルプランナーの資格を取得。「女性がライフステージで選択を迫られたときに、諦めではなく自ら選択できるための支援がしたい」という想いから、2013年にファイナンシャルプランナーに転身。日本テレビ「ZIP!」やTBSテレビ「あなたの損を取り戻せ 差がつく!トラベル!」、「Saita」「andGIRL」等の雑誌、「webR25」「わたしのマネー術」等のウェブサイトなど幅広いメディアを通じ、お金とキャリアの両面から女性が豊かな人生を送るための知識を伝えている。お金の知識が身につく初心者向けマネーセミナー受付中(受講料無料)
2016年02月29日こんにちは。ライターの下村さきです。今回は13歳の方からの質問に答えさせていただきます。「別れた彼にLINEを送ろうと決めました。でもどういう風にLINEを送ればいいのかわかりません。いきなり、本題に持っていくのは変だと思うんです。どうすれば良いと思いますか??」■1.伝えるだけでいいのか、もう一度考える元カレに、「まだ好き」という気持ちを伝えたいという相談者様。でも、本当にその気持ちを伝えるだけでいいのでしょうか?本当は、「やり直したい」という想いがないのかどうか、よく考えてみる必要があります。今、別れてからどのくらいたちますか?もし、やり直したい気持ちがあるのなら、1ヶ月以上は時間をあけてからアプローチした方がいいでしょう。■2.彼が家にいる時間に連絡する彼に連絡するのは、彼が家にいるときにしましょう。外出していて、友達と一緒にいたりすると、相談者様とのやりとりに集中できない恐れがあります。せっかく気持ちを伝えるのなら、彼が相談者様からのメッセージに集中できる時間がいいですよね。とはいえ、遅すぎる時間も考えもの。平日の夜、彼が夕飯を食べる時間帯などを知っているなら、その2時間後くらいに連絡するのがベストです。■3.気持ちは、最初にさらっと伝える最後に伝え方ですが、気持ちを伝えるだけなら、最初にさらっと伝えましょう。男性は、”気持ちを伝えたかっただけ”と言われると、戸惑ってしまう生き物。なので、気持ちを伝えることがメインの目的だと思わせないことが大切です。「◯◯のことがまだ好きで忘れられないから、今どんな生活してるのかなと思って」のようなセリフで連絡してみましょう。気持ちを伝えるだけだとあまり反応がないので、それが不満なら、気持ちを伝えるだけでなく、「やり直したいと」などと付け加えるべきです。■おわりにいかがでしたか?彼のことが忘れられないと、どうしても彼と連絡を取りたくなったり、気持ちを伝えたくなったりしますよね。せっかく連絡をするのなら、後悔のないように彼に想いを伝えられた方がいいはず。納得のいく結果が出ることを祈っています。(下村さき/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月17日