「生ものはダメ！」「コーヒーはダメ！」ちまたには妊娠の食事制限についていろいろな情報が溢れていますが、果たしてその真実やいかに!?今回は妊娠中の食事に関するよくある疑問にお答えします。コーヒーはやっぱりダメ？カフェインの摂りすぎは胎児に悪…
2014年11月08日
アレルギーを持っている妊婦さんなら、我が子にはできるだけアレルギーの苦しみを味わわせたくはない、と思うのではないでしょうか。そこで今回は、妊娠中から始められる、お腹の赤ちゃんのアレルギー対策についてまとめました。■妊娠中の食事で、赤ちゃん…
2014年10月24日
妊娠中、気になる話題が体重。妊娠前と変わらない……とはいかず、つわりが終わる時期を境に体重が増加すると言われています。妊娠中の痩せすぎは早産や、赤ちゃんの出生体重が少ないなどのリスクが……。太りすぎは難産や帝王切開になりやすかったり妊娠中…
2014年09月30日
「妊活」という言葉が流行しています。妊活をしている人は「早く妊娠したい！」と思っているかもしれませんが、実は妊活中のいまにやっておくべき、知っておくべきことがあるのです。かくいう私も妊娠してから「これは妊娠前に知っておきたかった…」という…
2014年09月29日
妊娠中、ホルモンバランスの変化やお腹の赤ちゃんに栄養を届けなければいけない関係で起こりやすくなってくる肌トラブル。妊娠中にシミが増えた・濃くなったなどという話は珍しくもありません。しかし、美容クリニックや化粧品によっては「妊娠中のご使用は…
2014年09月20日
出産をしたら赤ちゃんのために目指したいのが母乳育児。おいしい母乳とは穀物や野菜たっぷりの食生活がカギを握っています。妊娠中、脂質や乳製品、卵などを摂り過ぎていると、乳腺が詰まってドロドロのおいしくない母乳になってしまいます！昔からの日本の…
2014年09月18日
出産後、赤ちゃんの栄養となるご飯は母乳。出産後にちゃんと出てくれるかな？と誰しも不安に思うものです。でも大丈夫！出産後に母乳が出るか、出ないかは妊娠中の準備が鍵を握っているのです。母乳を出すために妊娠中にしておくこと1…乳輪ケア母乳は赤ち…
2014年09月08日
妊娠中に引っ越しをする人は意外と多いものです。「もうすぐ赤ちゃんが来るのに家が狭過ぎる！」と感じたり、親との同居が決まったり、通勤時間や育てる環境を考え直さなくてはいけなくなったりして、急いで引っ越しをすることになった人もいるでしょう。私…
2014年09月06日
妊娠中は体重が増えるものとわかっていても、いつ頃、どのくらい増えていくのか（もしくは増やしていいものなのか）、なかなかイメージしにくいのではないでしょうか。そこで今回は、妊娠中の体重変化の内訳や管理の仕方について解説します。■妊娠中に増加…
2014年09月03日
働いている女性にとって、職場に妊娠報告をする際、いつ頃、誰にしたらよいかというのは悩みのタネですよね。流産などのおそれのある初期に報告するのも怖いし、かといって遅くなりすぎても引き継ぎなどの問題が出てきてしまう。今回はそんな方のために、ト…
2014年08月27日
赤ちゃんがお腹にやってきた喜びの後に波のように来たつわり。ソファーで「いつになったら終わるの…」とうめき、「気にしなければ良いんじゃない？」と言う夫に「もしドラえもんの道具でつわりスーツがあったら着せたい。あなた絶対一瞬で死にそうになるわ…
2014年08月06日
夏になると一度は経験する、虫刺されや体のニキビ、脱毛トラブルなどのあるあるトラブル！毎年経験するのになぜかいつも対処をしないで放っておいてしまうという方が多いのでは？しかしトラブルを放っておくことで美容に悪影響を起こすものばかり。今年はト…
2014年07月29日
スザンヌさんや西山茉希さんなど多くのタレントが発表することで一般的に浸透してきたマタニティーフォト。とはいえマタニティーフォトってなんだか恥ずかしいし、どこでどう撮ったらよいのかよくわからない…という妊婦さんの声もよく聞きます。今回は妊娠…
2014年07月27日
「妊娠中にやってよかった、やっておけばよかった」と感じたことを、先輩ママたちの声を聞いてまとめてみました。産後に向けての準備期間でもある、妊娠中にはどんなことをしておくとよいのでしょうか？■1．旦那さんとたくさん会話をしておく育児をママひ…
2014年07月25日
妊娠したら便秘になるのは仕方ない…と諦めていませんか？ 確かにホルモンの影響などで妊娠中は便秘になりやすいです。筆者も妊娠6ヶ月に入り今まではなかった便秘に悩まされたのですが、日々の生活の中でちょっと気をつけるだけで便秘が解消されました。…
2014年07月04日
「マタニティハラスメント」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 「マタニティハラスメント」通称「マタハラ」とは職場において妊娠・出産している人に対して行われる嫌がらせを指す言葉です。セクハラ・パワハラなどは馴染みのある言葉ですが、まだ…
2014年06月30日
「赤ちゃんが産まれたらこれをしよう、あれもしよう」と思いを巡らせる妊娠期。体調の変化も激しく、楽しみも不安も混ざった忙しい毎日だと思います。しかし出産したら１時間置きで授乳する新生児期がスタートします。オムツ替えや「夜泣きしたら抱っこであ…
2014年06月28日
育ってきた環境が全く違う2人の恋愛には、さまざまなトラブルがつきものですよね。ちょっとしたケンカから、別れに発展する事件まで乗り越えるべきトラブルはたくさんあります。今回はトラブル別にどういった対処法をとれば良いのか、ご紹介していきます。…
2014年05月15日
妊活中の皆さん、妊娠力を上げるために何をしていますか？例えば、冷え予防グッズを使用したり葉酸などのサプリメントを取り入れるなどが挙げられます。しかし今回ご紹介するのは妊娠体質になれる食事方法！案外、食事に妊活を取り入れている方は少ないもの…
2014年05月11日
株式会社ファブリックアーツは、株式会社ネオマーケティングが運営するアンケート専門サイト「アイリサーチ」を利用して、「妊娠中の飲食物に関する調査」を実施しました。調査期間は2013年12月25日（水）～26日（木）の2日間。調査対象は日本全…
2014年01月21日
妊娠中のママのお腹は今までに経験したことのないくらい、どんどん大きく……。そして、気が付いたら妊娠線ができてしまった！ という経験者は多いです。妊娠線は急なお腹の伸びにより、皮膚がさけてしまうこと。残念なことに、一度できてしまった妊娠線は…
2013年11月13日
妊娠したかも？ 初めての妊娠は喜びのほかに不安も。最近では不妊治療をされている方が増え、待望の妊娠だと待ち望んでいる方は多い事でしょう。しかし妊娠超初期はとても体は不安定。心と体に負担をかけないためにもいつ妊娠検査薬を使って、いつ産婦人科…
2013年10月21日
最近、妊娠を機に専業主婦という方もめっきり減り、妊娠生活も働いて産休を迎える「ママになっても働きたい女性」が増えていると感じます。しかし、妊娠中の女性の体はさまざまな不調が起こりやすく、注意しながら活動しなければなりません。本日は妊娠中で…
2013年10月06日
妊娠した途端、周囲からは「妊婦」という目線でみられるようになります。それは当たり前ですが、時に「妊婦というイメージ」だけが先行しがち。的外れや傷付く言葉を言われたり、妊婦代表として非難の言葉を浴びせられることもあるのです。今回は妊娠中言わ…
2013年07月14日
