マキノさんは長女が1歳9カ月のとき、めでたく第2子を妊娠。妊娠中でありながらも、平日はほぼワンオペ育児をこなしていたのですが、毎日がつわりとの闘いでした。幸いつわりは軽いほうだったマキノさんですが、当時娘のくうちゃんがハマっていた乗り物のおもちゃの振動に加え、ご飯の炊けるにおいがすっかりダメになってしまったのでした。 第1子の妊娠時とは、状況がまったく異なって… 第1子であるくうちゃんを妊娠していたときは、重い物を持つ際には慎重になったり、周りからも止められていたマキノさん。 しかし、くうちゃんを育児しながらの妊婦生活は、抱っこをせがまれれば、対応せざるを得ない状況に。 時にはくうちゃんを抱っこしながら階段を上るなど、体に負担がかかる生活を送っていました。 そんな生活に「仕方がない」と思っていたマキノさんでしたが、ある日トイレに入ると、不正出血が……! その翌日、産婦人科で診てもらうため、朝一で病院へ向かいました。 マキノさんは不安な気持ちで、自分が呼ばれるのを待っていたのでした。 ある日突然、不正出血を起こしてしまったマキノさん。今の段階では不正出血の原因はわかりませんが、娘を育児しながらの妊娠というのは、体に負担がかかっていたのかもしれませんね。診察の際、マキノさんの体とおなかの赤ちゃんに、何ごともないことを願います。 監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。著者:マンガ家・イラストレーター マキノ食べることが大好きな元気な姉弟、くうちゃん、へうくんの母親。真面目で優しいパパと、二人の子どもたちとの4人暮らしです。SNSで、日常の笑ったこと、泣いたこと、感じた事など、絵にしています。
2024年04月20日皆さんは、義家族との関係に悩んだ経験はありますか? 今回は「妊娠中の嫁をイビる義母」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言妊娠中の主人公を…出産を目前に控えたところで夫の長期出張が決まり、不安を感じた主人公。そこで夫の実家に行き、義母にお世話になることにしました。義母は「のんびり過ごしましょ」と言ってくれていたのですが、夫が出張へ行った瞬間態度が豹変。妊娠中の主人公を家事や用事でこき使うようになったのです。そしてある日、義母が「居酒屋で同窓会があるから車出して」と言ってきて…。待機しろと要求出典:モナ・リザの戯言さらに「終わるまで待機」と言われ、主人公は「え?」と驚愕します。しかもその日は、真冬並みに冷え込んでいて…。義母のありえない要求に、ついに反撃を決意した主人公。素直に従ったフリをして義母を居酒屋に送り届け、車で待機しました。そして30分後、お腹を押さえてつらそうな演技をしながら同窓会をしている居酒屋に入ります。義母から嫁イビリされていることを周囲に気づかせるために反撃した主人公。すると、その場にいた全員が義母の嫁イビリに絶句したのでした。読者の感想世話になる予定で義母と同居したのに、逆にこき使われてしまうなんてあんまりですね…。しかし義母の悪質な嫁イビリが皆に知られ、自業自得だと感じました。(30代/女性)妊娠中の主人公をこき使うとは、義母に腹が立ちます。主人公の反撃で周囲に嫁イビリしていることがバレたので、もう嫁イビリされることもないでしょうね。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年04月18日マキノさんは長女が1歳9カ月のとき、めでたく第2子を妊娠。妊娠中でありながらも、平日はほぼワンオペ育児をこなしていたのですが、毎日がつわりとの闘いでした。まだ2歳になっていない娘を育児しながらの妊娠生活は、思っていた以上に大変で……!? 2人目を授かると、幸せな気持ちのほかに新たな不安が生まれて… 最初は第1子の娘のことで手がいっぱいだと思っていたマキノさんでしたが、いざ念願の第2子を授かると、幸せな気持ちでいっぱいに……。 一方で「小さな子ども2人を育てていけるのか」という新たな不安も生まれていました。 さらにつわりが始まると、つわりに耐えながら1歳9カ月の娘・くうちゃんの育児をおこなう毎日。 幸いマキノさんのつわりは軽かったようでしたが、それでも大変だったのです。 つわり中は、くうちゃんが当時ハマっていた乗り物のおもちゃの振動に加え、ご飯が炊けるにおいが苦手になってしまったマキノさん。 炊飯器でお米を炊き終わるまでは寝室に避難し、くうちゃんと一緒に寝室で遊んでいたのでした。 体調が万全ではない中で、食事を作ったり、娘の遊びに付き合うのは大変ですよね。幸いつわりは軽いほうだったというマキノさんですが、それでも当時つらかったというのがひしひしと伝わってきました。監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。著者:マンガ家・イラストレーター マキノ食べることが大好きな元気な姉弟、くうちゃん、へうくんの母親。真面目で優しいパパと、二人の子どもたちとの4人暮らしです。SNSで、日常の笑ったこと、泣いたこと、感じた事など、絵にしています。
2024年04月18日第2子妊娠中の俳優・橋本マナミ(39)が自身のインスタグラムを更新し、最新ショットを公開した。インスタでは「普段どれだけ保育園で感染症が流行っても全然かからないそんな息子が珍しく発熱して(高熱は3年ぶり)親としては心配心配バタバタしていました」と近況報告。「早く良くなるといいのですが子どもの元気じゃない姿はみててつらいですよね」とつづった。また、あわせて投稿した写真では、妊娠中のふっくらした橋本の姿を見ることができ、ファンは「お腹、だいぶ目立って来ましたね頑張ってください。マナミママ」「お腹大きくなってきてるね!いつ出産予定なんだろう?かわいい元気な赤ちゃん産んで下さいね~」などと反応している。橋本は2019年11月に一般男性との結婚を発表。20年7月に長男の出産を報告。そして今年3月に第2子の妊娠を発表した。
2024年04月17日胃液を吐き続けた「想像以上」の酷いつわり岡副麻希さんは2022年にレーシングドライバーの蒲生尚弥さんと結婚し、現在は第一子妊娠中です。いよいよ臨月を迎えた4月17日のInstagram投稿では「かれこれ20年来になる(!)中学時代からの親友」が遊びに来てくれたと明かし、親友が岡副さんのお腹にやさしく手を当てる写真を公開しました。臨月ということでお腹がかなりふっくらとしています。赤ちゃんに会えるまでもう少しですね。また、最近は「日中、気付いたらよく寝落ちてます」「夜になるとお手洗いが近くて眠りが浅い」と、睡眠のリズムが乱れがちなよう。さらに「起きると寝汗びっちょり」で、「ここ最近、代謝が良過ぎてびっくり」しているとか。妊娠中はさまざまな体調変化がみられることが多いですが、岡副さんもそれを実感しているかもしれません。岡副さんは妊娠判明後、体調が安定するまでは酷いつわりによって「 ほとんど寝たきり生活」で、一時は体重が6キロもダウン。数ヶ月ほど苦しい日々が続いたそうで、Instagramのストーリーズで「特に悪阻って人それぞれってところが難しいなと自分がその立場になって強く思いましたし」「胃液を吐き続けることなんて想像以上で、戸惑いと情けなさと終わりが見えなくて辛い時期もありましたが」と綴っていたことも。加えてつわりの影響から歯磨きができていなかったといい、体調が落ち着いた後に「そのツケがどーんときてます」と明かしていました。心身ともに大変なマタニティライフだったと思いますが、それも残すところあとわずか。赤ちゃんに会える楽しみだけでなく、出産に対する不安などもあるかもしれませんが、無理せずゆったりと過ごしてほしいですね。臨月は眠気を感じやすく頻尿になりやすい妊娠後期、特に臨月のころには夜中に何度も目が覚めることが増えます。その原因としてはおなかが大きく重くなったこと、おなかの張りや胎動、頻尿、腰痛などによる影響があげられます。よって、どうしても睡眠不足になってしまうので、日中に眠気を感じやすくなるようです。また、臨月になると赤ちゃんが下りてくるので腸や膀胱が圧迫され、トイレが近くなります。何度トイレにいっても残尿感がある、下痢気味になる、便秘気味になるという人もいます。一方で、出産間近になると赤ちゃんの位置が下がるので、胃や胸の圧迫感が少なくなります。それにより胃がすっきりして、食欲が増すことも。臨月を迎えて出産の痛みに対する恐怖、無事に生まれてくれるかという不安でいっぱいの人もいるかもしれませんが、無理のない範囲で残りのマタニティライフを楽しみましょう。参照:【医師監修】妊娠後期や臨月は眠い! 眠気の原因と対策4つ
2024年04月17日皆さんは、パートナーに浮気をされた経験はありますか?今回は「妻の妊娠中に浮気する夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。イラスト:denmineko夫が身勝手で…結婚して1年、夫との関係に悩んでいた主人公。夫は結婚してから家事をしなくなり、身勝手な行動をするようになりました。そのためケンカすることが増え、常に関係がギスギスしていたのです。そんな中、主人公の妊娠が判明。不安を感じながら報告をしますが、意外にも夫は大喜びしてくれました。ところが妊娠がわかってからも、夫は行動を改めることはなく…。あるとき浮気まで発覚し、主人公は夫を問い詰めます。すると夫は浮気をはぐらかし、慌てて仕事へ行ってしまいました。その直後、主人公は破水してしまい、夫に電話をかけます。しかし夫は「立ち合いはできないから!」と言い、夫が不在のまま出産。その後、主人公は両親に夫のことを相談して…。両親は激怒出典:愛カツ夫の浮気を打ち明けた結果「え!?」と驚愕した両親。義両親を呼び事情を話すと、土下座で謝罪されたのでした。読者の感想妻の妊娠中に、浮気をする夫にイライラしました…。自分の子どもより浮気相手を優先した夫に、義両親も呆れてしまったことでしょう。(40代/女性)主人公の妊娠中を喜んでいたのであれば、浮気をしないでほしかったです。緊急事態のときまで夫が寄り添ってくれないと、今後の結婚生活が不安ですね…。(20代/女性)※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月15日今回は「妊娠中の妻に無断で義母との同居を決めた夫」を紹介します。主人公は妊娠中でつわりがあるのですが…。夫は家事に非協力的なことに困っているのでした。そんな中、夫は”家事の躾直し”をしてもらうために義母との同居を勝手に決めてきたのです。すべては夫のために情けない義母を恐れる夫[nextpage title="r60oeS00d0Q0_0S0h0L0j0D"]義父は文句をつけたことがない任せた以上は文句を言わない専業主婦を言い訳に[nextpage title="\imN;Zf0k0j0c0_tu1"]専業主婦になった理由以前は賛成していた夫妊娠中の大変さ[nextpage title="0S0NN g000n0o0j0D"]これ以上望むものはない【次回予告】専業主婦の妻は従って当然だと言う夫。だが、義母は妊娠している妻にこれ以上望むことはないと言います。納得できない夫は反論しますが…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年04月11日妊娠中に、気分の落ち込みが起こるマタニティブルー。乗り越えるにはどうしたらいいのか悩む方もいるでしょう。そこで今回MOREDOORでは、「マタニティブルーの乗り越え方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。話を聞いてもらう友人や家族と過ごす買い物に行くお腹の赤ちゃんに話しかける同じ境遇の人と会話するカラオケで発散自分に合った方法をマタニティブルーの乗り越え方を紹介しました。友人や家族と過ごしたり、お腹の赤ちゃんとコミュニケーションを取ったりとさまざまでしたね。自分に合った方法を見つけると上手く乗り越えられるのかもしれません。赤ちゃんとの出会いが、あなたにたくさんの喜びをもたらしますように。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2024年04月10日大学生で妊娠が発覚…「彼が大学4年生の時に、妊娠が発覚しました。正直、彼氏がこの妊娠に喜んでくれるか分からず、不安でいっぱいになりながら打ち明けました。心配をよそに彼氏は喜んでくれたのですが、社会人になり同居を始めると…金銭面でのトラブルが多発。わたしも職場復帰などしましたが、懸念がぬぐえず、離婚してしまいました。」(20代女性)破綻の危機に瀕している可能性のあるカップルが示す、いくつかの警告信号を紹介します。これらのどれか一つでもピンときたら、今すぐにでも注意が必要かもしれません。片方からの連絡が多い「最近は一方的に私から連絡をすることが多くなった。前は互いによく話していたけど、今は彼からの連絡はほとんどないんだ。なんだか私ばかりが頑張っているみたい…」(22歳)相手からの連絡が途絶え、自分が一方的にコミュニケーションを取り続ける状況になったことはありませんか?途中で音信不通になったり、連絡が一方的になると、相手の心が離れていることが多いです。もしもこのような状態になったら、関係について見直す機会かもしれません。喧嘩したときに沈黙を選ぶ「いざ口論になると、彼は黙り込んでしまうの。何か反論はあるだろうに、黙ってしまって。お互い真摯に話し合えば関係もよなるはずなのに…」(28歳)喧嘩の最中に相手が黙る理由は1つではないですが、黙り込むことが増えたときには関係に大きな問題が潜んでいる可能性があります。相手が無言を選ぶ背後には「どうせ理解してもらえない」という諦めの気持ちが見え隠れすることも。これは関係が危機的状況にある兆候かもしれません。デートがマンネリ気味である「以前は、お互いデートプランを練るのが楽しみだった。しかし最近は、相手がやる気を示さず、ほとんど私から提案することが多くなってしまった。結果として、いつも彼の家で過ごすだけというパターンが続いている。」(25歳)デートがいつもと同じようなパターンになってしまうと、二人の関係がマンネリ化し、疲れてしまう可能性があります。もし関係に危機感を覚えているのなら、新鮮なデートプランを提案してみるのも一つのアイデアかもしれません。関係を再検討するタイミングもしこれらの特徴に当てはまることがあれば、注意が必要です。相手の態度が変わったり、二人の関係の行く末に不安を感じたりしているのならば、冷静になって状況を改めて考え直してみることが大切です。(愛カツ編集部)
2024年04月10日妊娠中の私。しかし夫は身勝手な態度を取ってきて…「妊娠中のときのことです。外出から戻り、少し体を休めていると、夫が仕事からいつもより早く帰ってきました。連絡もせずに帰ってきたので、ご飯はまだ作っていない状態。すると『ご飯は?』と夫が催促してきて…。不満そうな顔をしてぶつぶつ文句を言ってきた夫ですが、事前に連絡が欲しいのに…とモヤっとしました。」(30代女性)妊娠中の妻を蔑ろにした身勝手な態度ですね…。気になる異性や現在関係を持っているパートナーがモラハラの傾向を持っているかもしれない、と懸念している読者もいるでしょう。この記事では、そうした男性の識別ポイントを紹介します。モラハラ男性の識別ポイント・挑発的な言葉遣いをする。・他人を小馬鹿にするような発言を行う。・パートナーの秘密を覗き見たり、メールの監視を行う。・物に八つ当たりをしたり、不快な態度を示すことがある。・収入の浪費をするなど、金銭的に不貞腐れることがある。これらの行動を頻繁に見せる男性は、モラハラ男性である可能性があります。モラハラがすぐに改善しない理由モラハラ男性は自己中心的な価値観に固執しており、他人を蔑む傾向にあります。この性質は長い期間をかけて形成されたものであり、容易には変わらないのです。自分を卑下する相手の言葉を真剣に受け止めることは稀です。モラハラを改善するのは容易ではなく、結局のところ、自己犠牲を選ぶか、関係を終えるかの選択肢しか残りません。モラハラ男性とは距離を置くべき関係が進むと、自身だけではなく家族にも負の影響が出ることがあります。モラハラ男性の更正は難しく「私が彼を変える」と考えるのは現実的ではないでしょう。モラハラ男性とは可能な限り距離を取ることが賢明です。(愛カツ編集部)
2024年04月09日今回は「妊娠中の妻に無断で義母との同居を決めた夫」を紹介します。主人公は妊娠中でつわりがあるのですが…。夫は家事に非協力的なことに困っているのでした。そんな中、夫は”嫁イビリ”をしてもらうために義母との同居を勝手に決めてきたのです。義母との同居に感謝出典:Youtube「Lineドラマ」家事を押し付けたと非難出典:Youtube「Lineドラマ」すべて義母の命令出典:Youtube「Lineドラマ」[nextpage title="_7_0kk0L00c0f0W0~0F"]強引に義母がやってしまう出典:Youtube「Lineドラマ」義母の言葉出典:Youtube「Lineドラマ」義母を立てるようにと出典:Youtube「Lineドラマ」[nextpage title="[N0ok0L00c0f0D0_"]家事はすべて義母がやっていた出典:Youtube「Lineドラマ」一目瞭然のはずだが…出典:Youtube「Lineドラマ」違いに気づかなかった夫出典:Youtube「Lineドラマ」[nextpage title="\r0j0D0O00D[t"]遜色ないくらい完璧?出典:Youtube「Lineドラマ」【次回予告】同居を喜ぶ嫁に、家事を押し付けたと勘違いする夫。そして、文句をつけていた家事も自分の母がしていたものと気付き…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年04月08日今回は人気のマンガを紹介します!どんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!突然妊娠中の女性がやってきた話主人公は現在妊娠中です。そんなある日、突然お腹が少し膨らんだ女性が訪ねてきました。女性は主人公を見ると泣き崩れてしまいます。主人公は女性が夫の浮気相手だと考えました。信じられない出典:エトラちゃんは見た!同じように妊娠していた出典:エトラちゃんは見た!ここでクイズ女性は夫とどのような関係だったのでしょう?ヒント!主人公の予想が当たりました。もう何年も付き合っている出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「知り合いの紹介で夫と出会い何年も付き合っていた」でした。その直後、夫が帰宅しました。玄関にある見知らぬ靴を見た夫は「友達でも来てる?俺の知ってる人?」と聞いてきます。それに対して主人公は「ええ、よく知ってる人よ」と答えたのでした。そして顔を合わせた2人は…!?※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年04月07日心の不調に繋がる最大の敵であるストレス。社会との関わりが増えて、人間関係が広くなればなるほど、外部からの刺激は大きなものに。しかしストレスに対する自分自身の感じ方や捉え方を変えて、セルフマネジメントできれば、ストレスとうまく付き合えるようになる!ストレスは溜め込まず、上手に受け流すこと。環境の変化や仕事が忙しいなど、様々な要因により日常の中で感じるストレス。身近な人間関係はもちろん、最近はSNSの繋がりにより、多くの人とコミュニケーションをとる機会が増え、ストレスを感じる機会も増え続けている。「ストレスとは、外部からの刺激などによって体の内部に生じる反応のこと。その原因となる外的刺激のことを『ストレッサー』と呼びます。ストレッサーには、天候などによる環境要因、睡眠不足や病気による身体的要因、人間関係、仕事などによる社会的要因が挙げられます。これらは生きていれば必然的に生まれるので、ストレッサーを完全に避けることはできません。しかし自分が感じるストレス反応は、適応力を身につけることで、うまくコントロールすることができるのです」(脳神経外科医・奥村歩さん)だからこそまずは自分のストレス反応に気づくことが重要。ストレスが溜まると、脳の前頭葉の働きが過剰になり、心身に様々な不調が現れる。心身の不調のサインを感じたら、そのきっかけとなる出来事やストレッサーが背後に潜んでいるということなので、早めに対処するようにしたい。「自分に生じやすいストレス反応を知り、ストレッサーの受け止め方や捉え方を変えれば、自分の中でうまく受け流すことができるようになる。また脳の疲れを癒す習慣を身につけることで、ストレス反応が起きにくくなるので、自分の身を守ることができます」ストレスから身を守るライフハックストレスをストレスと意識すればするほど、メンタルヘルスに悪影響を及ぼす。そこでストレスを過度に溜めないための心構えと、脳を心地よく癒す方法を伝授。どれもすぐできるものばかりなので、ストレスフリーな毎日を送るためにレッツトライ!【ライフハック1】八方美人にならない。人間関係や周囲のことに気を配りすぎるとストレスが増幅する。「真面目で気配り上手な日本人は、何事にも全力で立ち向かえるのが取り柄ですが、人間が使えるエネルギーには限度がある。だからこそ自分にとって何が大切か、人や仕事に対して優先順位をつけることで、負担を減らすことができます」【ライフハック2】自分でコントロールできない情報はできるだけ遮断する。他人の行動や世間の動向を過度に気にしすぎないように、ネットの情報は必要最低限に。「人間は強い不安から、知れば知るほどさらに知りたくなるという性質が。ならば初めから必要以上の情報を自分の中に入れないようにしてみては。世の中の全てのことを知ることはできないと開き直ると、できる気がしませんか」【ライフハック3】体を動かしたり、アウトプットを増やす。大量の情報をインプットし続けると、脳の機能が低下し、ストレスは溜まる一方。「だから意識的にアウトプットすること。たとえば趣味活、運動など、カロリーを消費できるようなアクションがベスト。するとストレスに打ち勝とうとする時に働く脳内物質『ノルアドレナリン』が分泌され、心のバランスが整います」【ライフハック4】マルチタスクは優先順位をつけて行う。人間の脳はマルチタスクが苦手。あれもこれもと手を出すとストレス反応を引き起こし、脳の情報処理能力が低下。「だから優先順位をつけて、脳に負担の少ないものから取り掛かると、集中力がアップします。また5つあるタスクのうちたとえ3つしかできなかったとしても、3つもできたと割り切ることも大切」【ライフハック5】一日一善を心がける。人の役に立つような行動を起こすと、脳と体が健康になり、自分のためにもなる。「人に感謝されることや、自分が満足するパフォーマンスをすると、交感神経が刺激され、脳内物質『ドーパミン』が分泌され、やる気や幸福感を得ることができます」。また自律神経のバランスが整い、入眠しやすくなるというメリットも。【ライフハック6】気の置けない仲間とおでかけする。大好きな人と一緒に公園などにおでかけしてストレス発散。「好きな人と触れ合ったり、楽しく会話したりすることで、多幸感を与えてくれる『オキシトシン』が分泌されます。また緑に囲まれ、四季の移り変わりを実感することでセロトニンが活性化され、さらに脳を癒すことができるので、ストレス解消に一石二鳥」【ライフハック7】ぼんやりタイムで脳内を省エネモードに。「何もしていない時に活発になるニュートラルな脳のことを『デフォルトモード・ネットワーク』といいます。この大きな働きのひとつが、自分という人間を見失わないためのシステムなので、ぼんやりタイムを設けると、不安やストレス解消の近道になります」。日中に行う30分以内のパワーナップ(仮眠)も効果的。【ライフハック8】ストレス反応を感じたら3つに分類する。ストレッサーを認知したら、3つの対処法のどれかに仕分けする癖をつけて。「その1、逃げられるなら逃げる。その2、自分が変わることで適応してみる。その3、適応することができない場合は逃げることも諦めてストレスを受け入れる。冷静に分類することで、ストレス反応に客観的に対処できるようになります」奥村 歩さん日本脳神経外科学会認定専門医、おくむらメモリークリニック理事長。認知症やうつ病に関する診察も多く経験し、これまでに10万人以上の患者の脳を診断。『スマホ脳の処方箋 10の生活改善テクニックで脳の疲れがみるみるとれる!』(あさ出版)など、著書多数。※『anan』2024年4月10日号より。イラスト・黒猫まな子取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2024年04月07日日々の生活の中でさまざまなストレスに直面する方は多いでしょう。そんなとき、皆さんはどのようにストレスを解消していますか?そこで今回MOREDOORでは、「自分だけのストレス解消法」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。音楽を聴く食べたいものを食べる歌う体を動かす体を温める自分に合った方法を投稿者さんたちも、さまざまなストレス解消法を試しているのがわかります。自分にとって何が最も心地よいのか、またどのような活動がストレスを軽減させるのかを知ることで、より健康的で幸せな生活を送ることができるかもしれませんね。日々の生活でストレスが溜まったと感じたら、これらの方法を試してみてくださいね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※監修:大和行男(こころと美容のクリニック東京院長)子どものこころ専門医、精神科専門医(MOREDOOR編集部)
2024年04月07日今回は「妊娠中の妻に無断で義母との同居を決めた夫」を紹介します。主人公は妊娠中でつわりがあるのですが…。夫は家事に非協力的なことに困っているのでした。そんな中、夫は義母との同居を勝手に決めてきて…。家事の負担は減るが…義母にしつけ直してもらえと勝手に決めたことがショック[nextpage title="[N0L0g0M0j0DN;NQl0L`0D"]家事ができない主人公が悪い嫁いびりに息巻く義母義母からの連絡[nextpage title="`0Y000F0k0h"]覚悟するようにと主人公は掃除中義母がやる[nextpage title="[0fO000FT}0X0"]寝て休むよう命じた【次回予告】突然、今から行くという義母に焦る主人公。掃除をしていることを伝えると…。「ダメよ!役立たずの嫁はじっと寝て休んでなさい!」とのこと。その後…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年04月06日妊娠中、自宅でゴミ拾いをしていると…「初めて妊娠したときのことです。もちろん夫にとっても初めてのことだったので積極的に家事をしてくれました。その気持ちは嬉しいのですが、少し困った一面もあり…。夫がゴミを集めているときに放置したゴミ袋からゴミがこぼれてしまいました。それを私が拾っていると『俺がやるからいいって!』と大激怒。自分の思い通りにならないと逆ギレする夫にうんざりです…」(30代女性)夫婦生活を続けていると、ケンカ寸前になる場面も多いでしょう。しかし一方が我慢し続けるのはよくないもの。今回は自分の気持ちを上手に伝える方法を紹介します。書き出して整理するまずは自分の気持ちをありのまま書き出しましょう。感情や考えを文字にすることで、自身の感じていることや考えが整理されやすくなります。一度、文章として纏めてみることで、伝えたいことがはっきりし、相手にも明瞭に理解してもらいやすいでしょう。伝えるタイミングは慎重に選んで伝えるタイミングは非常に重要です。相手がイライラしているときに言ってしまうと逆効果かもしれません。一方で相手の気持ちに余裕があるタイミングを選べると、話し合いもスムーズに進むかもしれませんよ。未来を見据えて希望を伝える「将来こんなことをしてほしい」といった、前向きかつ建設的な要望を話してみると良いかもしれません。過ぎ去ったことに拘泥することなく、未来に向けての期待を伝えることが、相手にとってもポジティブな影響を与えます。伝える気持ちは一つ本心からのメッセージを伝えることで、より充実した関係を築いていくことができるでしょう。幸せな関係を築いていけることを願っています。(愛カツ編集部)
2024年04月06日妊娠中に”夫のスマホ”を見ると…「え…?」「妊娠中のある日…自宅で夫のスマホが鳴りました。何件か連続してきていて気になったので表示をみてみたら、私と夫の共通の知人の女性からでした。その女性と夫は職場が同じだったので、絶対に怪しいとおもい、浮気していたことを白状させました。」(20代/女性)恋人選びは非常に重要なこと。ここでは、相手が浮気性かどうかを見分けるコツを紹介します。彼の友達関係を観察人は自分と似た点を持っている人と仲良くなりやすいです。そのため、浮気を繰り返す男性は、似たタイプの友人を持ちがちです。周囲に同じ傾向の人が多いかもチェックポイント。彼らが浮気エピソードを誇らしげに語っていないか、目を光らせましょう。女友達との関係性男性に女友達が多かったり、特別仲良くしている女友達がいるなどの場合には、リスクが潜んでいます。女友達との距離感が近く、ボディタッチなど親密な行動が見られたら、その動向に警戒が必要かもしれません。共通の知人を通して友人関係について聞いてみるなどしてみるとよいでしょう。過剰な自信女性慣れしている男性は、やたら自信に満ち溢れており、自分本位の発言や女性を喜ばせようとするセリフを頻繁に使うことがあります。恋に胸を躍らせていても、その行動には慎重に耳を傾けるべきです。少しでも怪しいと思う点があれば、ほかの要素からも判断してみましょう。ずっとスマホを触っているデート中やご飯を食べているときなど、ずっとスマホを触っている男性はSNSなどを通じて女性と連絡を取っている可能性があります。あまりにも気になるようであれば、彼にスマホで何を見ているのか聞いてみるといいかもしれません。はぐらかされるようであれば、ほかの女性と連絡を取っている可能性が高いと言えるでしょう。参考程度に留めつつ判断を相手が浮気性であるかもしれないという兆候が見えても、それが全てではないことを覚えておきましょう。相手を信じられるか、自分の判断で慎重に決めることが肝心です。(愛カツ編集部)
2024年04月06日皆さんは、パートナーの行動に呆れた経験はありますか?今回は「妻の妊娠中に女性とLINEする夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。イラスト:ポン子夫がLINEする相手は…主人公が次男を妊娠していたときのことです。夫は長男の世話もせず、幼なじみの女性と四六時中LINEをしていました。夫に確認出典:愛カツ「やめる気はないの?」と確認する主人公に「友達だよ?」と言う夫。その後も毎日のように女性から届くLINEの通知音に、主人公はイライラしていました。そんな主人公の里帰り出産が近づいたある日のことです。夫は寝るときまでスマホを握りしめており、主人公はふとその画面を覗いてしまいました。なんとそこには「妻が里帰り出産でいない日遊びに来たら?」というメッセージがあって…。主人公はすぐさま夫を起こし、女性とのことを問い詰めました。夫は浮気を否定しますが、女性のことで揉める日々に主人公はうんざりします。思わず「離婚の覚悟しておいてね」と宣言するのでした。読者の感想妊娠中の主人公が女性とLINEするのを嫌がっているのに、どんな理由があってやりとりをやめないのか意味不明です。そのうえ女性を家に連れ込む気でいた夫が気持ち悪く感じました。(20代/女性)妊娠している主人公を不安にさせたり、イライラさせたりするのは夫としては避けたいですよね…。主人公への配慮がない夫には、残念な気持ちになりました。(30代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年04月05日皆さんは、パートナーの言動に失望した経験はありますか? 今回は「妊娠中の妻に無関心な夫」にまつわる物語とその感想を紹介します。妊娠中に腹痛が…ある日、会社で突然腹痛に襲われた妊娠中の主人公。陣痛に近い痛みということもあり、慌てて夫に「お腹痛い…」と連絡しました。しかし夫は特に主人公を心配する様子もなく「自力で帰ってこい」と言い放ったのです。結局、夫は迎えに来てくれず、主人公は自力で病院に行きます。すると検査の結果、切迫早産で緊急入院することになったのです。そのことを伝えても夫は「病院にいるから大丈夫だろ?」と言ってきて…。病院に来る気のない夫出典:Youtube「Lineドラマ」入院が決まっても心配する様子のない夫に「病院に来てくれないの?」と聞いた主人公。すると夫は「俺が行ってどうすんの?」と言います。主人公が「入院に必要な荷物も持ってきてほしいし」と伝えると…。なんと夫は「都合のいいときだけ俺を利用するなよ」と逆ギレしてきたのです。さらに「明日から社員旅行だから」と告げる夫に、主人公は絶句するのでした。読者の感想主人公は夫との子どもを妊娠しているのにあまりにも非協力的な夫に腹が立ちました。妊娠の段階でここまで無関心だと、出産してからも主人公は苦労するのではないでしょうか。(40代/女性)妊婦の主人公が入院することになっても心配しないとは驚きです。大変なときに、普通に社員旅行でかける冷たい態度の夫に不信感を抱きました。(20代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年04月02日皆さんは、夫との関係で悩んでしまったことはありますか?今回は妊娠中の妻に非協力的な夫の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。家族を置いてパチンコへ行く夫…息子の育児に協力せず「パチンコに行ってくる」と出かけようとする夫。そんな夫を見て、主人公は妊娠していたときの出来事を思い出します。それは主人公が妊娠中、夫と一緒に街を歩いていたときのことでした。お腹が重くて早く歩けない主人公に夫は…。「のろのろ歩きには付き合いきれない!」と言い捨てて、パチンコへ行ってしまいます。困った主人公が義姉に電話をすると、すぐに義姉が迎えに来てくれました。その後、義実家で…。出典:CoordiSnap義母の前で「1人で電車で帰ればよかったのに!」と主人公に文句を言う夫。すると、事情を聞いた義母が「家族を守るのがあなたの役目でしょ!」と夫を一喝してくれます。「わかったよ…」とその場では夫は反省した様子を見せますが…。そのときのことを話すと、夫は「そんなこと覚えてない!」と言い張ります。主人公が「お義母さんに電話して注意してもらおうかな」と返すと…。夫は慌てて「息子の相手をすればいいんだろ!」と動き出します。息子が生まれて数年経っても成長しない夫に、主人公は呆れてしまうのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?義家族を味方につける家族を放ってパチンコに行くような夫は困ってしまいますね。そんなときは妻から言っても聞かないかもしれないので、義両親など義家族を味方につけて注意してもらうのがいいと思います。(40代/女性)友人に相談する夫のことで悩み、それを一人で抱え込むのは大変だと思います。周囲や友人に頼り、相談したり泊まらせてもらったりするといいでしょう。家事や育児をする人が家からいなくなり、夫も感謝の気持ちを持つようになると思います。(30代/女性)今回は妊娠中の妻を置いてパチンコに行く夫の対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2024年03月29日生理前や生理中は感情の波が強くなり、いつもよりイライラしたり、落ち込みやすくなったりします。そんなとき、どうしたらいいのかわからず困ってしまうこともあるでしょう。そこで今回MOREDOORでは、「感情の波との向き合い方」について実際に経験した投稿者の声をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。一人の時間をつくる外の空気を吸う音楽を聴く漢方を飲む半身浴をする自分に合った方法を……生理中の感情の波に振り回されるのはつらいですよね。対処する方法は、人それぞれです。自分に合った方法を見つけてみてくださいね。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部)
2024年03月28日手遅れです。結婚前に彼が感じる【不安】とは?交際が深まり、結婚の話が出始めると、女性の側では期待が高まるもの。しかし、中にはいつまでもプロポーズされず、どこか引っかかる気持ちになる方も存在します。ここでは、思い切った一歩を踏み出せない男性の胸中にある「不安」を探ってみましょう。家族との相性に心配交際が進む中で、お互いの家族と顔を合わせる機会も出てくるでしょう。その際に彼女と自分の家族との間で性格が合わないことが明るみに出れば、彼にとっては大きな悩みの種になります。彼にとって家族はかけがえのない存在。愛する人と家族が仲よくできることに、大きな価値を見出しています。お金観の不一致結婚を考える上で、避けて通れないのがお金の話。独身の頃は自分のために使っていたお金の使い方も、結婚すると変わってきます。住宅の購入や保険への加入など、大きな出費が見込まれる場面では、2人の金銭感覚の違いが顕著に表れることがあります。こうした不一致が、将来の夫婦関係に影響を及ぼすことを男性は案じるのです。情緒の安定性を問う生き生きとした表情は、恋人としては魅力的でしょう。しかし、怒りや不満といった感情をストレートに出しすぎることは、時として警戒材料となり得ます。パートナーとしての生活を想像した時、このような気質が心配材料になる男性もいます。自分を見つめなおす機会に付き合いは順調でも、結婚生活を想像すると異なる視点が必要かもしれません。もしこれらの話に心当たりがあるなら、自身の行動を一度見つめ直してみることをおすすめします。(愛カツ編集部)
2024年03月28日「母親にイライラする」「ついケンカ腰になってしまう」という時、スピリチュアル的に見るとあなたの心の変化を表しているかもしれません。この記事では、母親にイライラすることの意味と対処法をスピリチュアルな視点から考えていきます。■母親にイライラする時のスピリチュアルメッセージ母親にイライラしてしまうのは、あなた自身が変化のタイミングを迎えているから。具体的にはどんなことが挙げられるのか、早速見ていきましょう。◇(1)成長のタイミングなぜか母親にイライラしてしまうのは、あなたが成長するタイミングであることを示しています。精神的な変化が起こっている時期であり、いつも以上に母親の長所や短所が気になってしまうのです。母親に対してイライラしてしまう面は、あなたが感じているあなた自身のウィークポイント。そこを克服しようとしているタイミングだといえます。◇(2)感情の浄化母親にイライラするのは、感情の浄化をしようとしているからかもしれません。不安や怒り、悲しみといったネガティブな感情を一気に開放しているのです。この場合、母親に対して負の感情を持っているわけではありません。あなたにとって身近で信頼すべき人が母親だからこそ、感情をぶつけてしまうのでしょう。じっくり内観することが必要なタイミングともいえます。◇(3)インナーチャイルドの癒やしが必要子どもの頃に傷ついた経験があり癒やされないまま大人になると、それが負の感情として表れることがあります。これをインナーチャイルドと呼びます。母親にイライラするのは、インナーチャイルドの癒やしが必要というサインの可能性もあるでしょう。もしかすると、母親に対して幼少期に抱いた負の感情があるのかもしれません。関連記事はこちら▼インナーチャイルドとは?意味や克服するための癒し方を解説■母親にイライラする時の向き合い方・対処法つい母親にイライラする時、どんなことを心掛けると良いのでしょうか?向き合い方や対処法を紹介します。◇(1)母親と自分を切り離す母親に対するイライラは、あなた自身のネガティブな感情を反映させてしまっているからかもしれません。つまり、実際に母親にイライラしているわけではないということ。その場合は、母親と自分を明確に切り離して考えましょう。自分の中でどんな感情が芽生えているのか、何に不安を感じているのかしっかり見つめるのです。そうすることで、母親に対する負の感情は徐々に解消されていくことでしょう。◇(2)感謝を伝えるイライラする時こそ、あえて母親に感謝を伝えてみましょう。母親へのイライラは、自分自身に対するイライラの裏返し。だからこそ、言葉で感謝を伝えることで、それはあなた自身の癒やしにもなるのです。□母親にイライラするのは内面が変化しているサイン母親にイライラするのは、あなた自身の内面で変化が起きているというサイン。不安や怒りなどネガティブな感情がたまっていたり、自分自身にイライラしていたりするのかもしれません。じっくり自分の心と向き合うことで、母親との関係も良い方向へシフトしてくはずです。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月27日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言自分に酔いしれる男と結婚した結果…妊娠中の主人公は、最近、SNS中毒の夫に悩まされています。夫は何かとSNS映えを意識し、妊婦の主人公を振り回すのです。おくるみの話をしていると…出典:モナ・リザの戯言そんなある日、友人と連絡をとっていた主人公。話題は生まれてくる赤ちゃんのおくるみについてになりました。友人に聞いたおくるみが気になっていた主人公ですが、夫が…。問題さあ、ここで問題です。この後、夫は何をしたでしょう?ヒントまたSNSを気にした身勝手な行動に出ます。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「欲しい物とは違うおくるみを勝手に買ってきた」でした。欲しかったおくるみとは違うものを勝手に買ってきた夫。その後、夫はおくるみをSNSに投稿し、反応をもらい喜ぶのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2024年03月27日イヤイヤ期真っ最中の娘を育てながら、正社員として働くりささんは、現在第2子を妊娠中。平日はワンオペ育児でヘトヘトです。妊娠4カ月を迎えて会社の上司に報告をしたところ、かなり渋い顔をされてしまい、参加していたプロジェクトのメンバーから外れることに……。さらに休日も、義実家でコキ使われていて、ゆっくり休む暇もありません。特にフォローをする素振りもなく、自分の実家でのんびり過ごす夫を見て、ついイラついてしまいます。義両親と一緒にでかけることになったりささん。つわりで体調がすぐれないため、留守番していたいと夫に伝えます。しかし、それを横で聞いていた義母は「妊娠中だって嫁は働くもの!」と言われてしまい、断れない雰囲気。結局そのまま出発しましたが、車内で思わず夫が好きなように生きていることに対して、文句を言ってしまいます。さらに「替われるものなら、あなたと入れ替わりたい」と本心を告げたところ、夫はハンドル操作を誤ってしまい……。気付くと大変な事態に!どんな状況!? ベッドに横たわる、りささんと夫。先に目を覚ましたのは夫のもとへ、猫が近づいてきて「りさは夫と入れ替わりたいから、今から2人を入れ替えるね」と、言ってきました。猫が話しているという状況が理解できずに夫が混乱していると、猫はスッと姿を消してしまったのでした。 その瞬間、りささんが目を覚ました……と思ったのですが、実際に目を覚ましたのはりささんの体を借りた夫。つまり、さっき猫から言われたとおり、2人はどうやら入れ替わってしまったようです。 現実離れした状況に、思わず「うそだああああああ!」と叫んでしまった夫。りささんが叫んでいるように見えていた義両親や娘は、一体何事かと怪訝そうな表情を浮かべていました。 猫が話しかけてくるのも、体と中身が入れ替わってしまうのも、すぐに現実だと受け入れるのは難しいかもしれません。ただ、りささんの願いが叶ったよう。もし、みなさんがパートナーと入れ替わったら、どうしますか? >>次の話 著者:マンガ家・イラストレーター しろいぬしろ 著者:原作者 中澤夕美恵
2024年03月25日元AKB48のメンバーでタレントの峯岸みなみ(31)が25日までに自身のインスタグラムを更新。新ネイルを公開しつつ、妊娠中であることを気遣い「出産前最後のネイルにしようと思います」と明かした。峯岸は春らしいネイルを披露した写真を投稿。「新しいネイルはオーロラのフレンチにキラキラのリボンちゃん」「春っぽくて、綺麗めでもあり可愛さもあってとってもお気に入りです」とコメントした。続けて「※以前、ネイルをストーリーに載せた際に妊娠中ということで心配の声を沢山いただきました。『いつなにが起こるかわからない』本当にその通りだと思うので、これが出産前最後のネイルにしようと思います。いっぱい気にかけてくれてありがとうございます」とつづった。この投稿にSNSユーザーから「私も出産ギリギリまでnailしてましたでもおすすめは出来ないので、無事に出産したらnail life楽しんでください」「産婦人科によるよね初産の時、爪で健康状態確認するからネイルしないでねって言われたけど、二人目の病院は何も言われなかった」「確かに何があるかわからないから外した方がいいとは思うけど、体型が変わったりホルモンで気分が落ち込んでしまう妊婦期に自分の爪が可愛いと気分が上がっていいですよね」など、様々な意見が寄せられた。峯岸は3月1日に、夫の東海オンエア・てつや(年齢非公表)とともに第1子妊娠を公表した。
2024年03月25日イヤイヤ期真っ最中の娘を育てながら、正社員として働くりささんは、現在第2子を妊娠中。平日はワンオペ育児でヘトヘトです。妊娠4カ月を迎えて会社の上司に報告をしたところ、かなり渋い顔をされてしまい、参加していたプロジェクトのメンバーから外れることに……。休日も、義実家で家事をしながら義両親の小言を聞き、のんびり過ごす夫とは裏腹にストレスが溜まってしまいます。せっかくの休日だというのに、義実家で義両親からの小言を聞きながら台所に立っているりささん。その横で、ゆっくりと寛ぐ夫を見て、モヤモヤが止まりません。体調も安定せず、途中で休ませてもらうことにしましたが、夫が義両親に「仕事と育児の両立が大変そう」と話しているのが聞こえてしまい、自分が責められているような気持ちになってしまいました。そして、そのまま義両親と一緒に出かけることになり……。替われるものなら… つわりで体調がすぐれないりささんは、留守番していたいと夫に言いますが、横で聞いていた義母から「妊娠中だって嫁は働くもの!」と言われてしまい、断れませんでした。 娘はお菓子につられたようで、義父の車に乗り込み、2台に分かれて出発します。車内で夫は「遠慮しないで、自分の実家のつもりでのんびりしたらいい」と声をかけますが、素直に受け取れないりささん。「いいよね、好きなように生きられて……。」とつい言ってしまいます。そして、「替われるものなら……あなたと入れ替わりたい」と本心を告げたところ、動揺した夫はハンドル操作を誤ってしまい……。 妊娠や出産は女性しかできないことですが、育児や家事はお互い協力しあいながらやっていくことができますよね。また、夫はもっとりささんに義実家でくろぐようにいいますが、そもそも人によっては義両親宅ではかなり気を使うはず。まず夫には、りささんの気持ちに寄り添って、何がりささんにとってリラックスできることなのか考えてほしいですね。 >>次の話 著者:マンガ家・イラストレーター しろいぬしろ 著者:原作者 中澤夕美恵
2024年03月24日彼を冷めさせる4つのNG行動男性は、仕事への配慮がない女性との恋愛にストレスを感じがちです。特に、忙しいときに迷惑行為を連発する彼女には、不満やイライラが募るばかりでしょう。そこで、彼氏が忙しいときに避けたい行動を見ていきましょう。やたらとワガママを言う「仕事」は男性にとって極めて重要なものです。仕事を軽んじる女性が隣にいると、彼らは不快感を覚え、関係の継続を難しく感じます。忙しいときに「今すぐにでも会いたい」とか「会えなければ別れる」といった無理な要求を押しつけることは、彼の負担になる可能性があります。執拗に連絡をする忙しいさなかに何度も接触を試みる女性からは、余計な負担を感じるかもしれません。それがささいな事柄であれば、イライラは募る一方。会う機会が少なく寂しい気持ちは理解できますが、それを一方的に彼に押しつける行為は、自己中心的と見なされ、男性の気持ちを冷ませてしまうことがあります。不満をぶつけるすれ違いが続き、彼氏への不満が増えるのは自然かもしれません。しかし、それを攻撃的に彼にぶつけるのは避けたいもの。忙しくて精一杯のときに、不満を一方的に受けることは、ただただ面倒と感じられるかもしれません。理解がないと判断されれば、関係は崩壊しかねません。浮気を疑ってしまう多忙を理由に長期間会えないとき、浮気を疑ってしまう気持ちは生じるかもしれません。しかし、確証もなく疑念をぶつけることは、信頼関係を損ねかねないため、控えるべきです。このような行為は、大きな亀裂を生じさせ、場合によっては別れを引き起こしてしまうことがあります。彼をサポートしましょう疲れているときに、その負担をやさしく癒してくれる女性がいれば、男性にとってこれ以上ない支えとなるでしょう。逆に、負担を増やすような女性になってしまうと、関係終了のリスクも高まる可能性があります。(愛カツ編集部)
2024年03月22日初めての出産を終えて、不安な毎日の中でママ友は頼りになる存在。しかし、そんなママ友の中で1人だけ、初めての子育てで戸惑う私に不安をあおるようなことばかり言うママ友がいました。そして、そんなママ友の言葉から私を救ってくれたのは、また別のママ友でした。当時のことを振り返って、人へのアドバイスの仕方について勉強になったお話をお伝えします。※コロナ禍前の体験談です 先輩ママからのアドバイスに不安がつのる産後2カ月ごろ、ママ友がお祝いをしてくれるとのことでランチ会をしました。他のママ友含め4人で集まり、とても楽しい時間になるはず……でした。しかし、会話の中で当時5歳の子どもを育てるママ友から、私へのアドバイスとしてさまざまなことを言われました。 「辛い食べ物は母乳が赤くなるから食べたらダメ」「抱き癖がつくからどんなに泣いても抱っこしたらダメ」など、「〇〇はダメ」ということをたくさん言われたのです。冷静に聞くと明らかに医学的根拠のないアドバイスですが、一緒にいた他のママ友が否定することもなかったので、私は先輩ママのアドバイスをそのまま受け取って不安になってしまいました。 ママ友のアドバイスに悩みは深まるばかりきっと今なら不安に思わず、他の誰かに聞いたり、自分で調べたりできると思います。しかし、初めての子育てに戸惑っている中でのアドバイスで、私は不安になりました。それからはカレーやキムチは食べたくても我慢し、寝かしつけで息子が泣いていても、抱っこせずにトントンだけで寝かせようと頑張っていました。 特に息子を抱っこしないようにすることは難しく、できないことに悩む日も。そしてランチ会から1カ月ほど経ったある日、ランチ会に来ていた他のママ友の1人から電話がありました。この電話で、私の悩みは解決の方向へ……。 他のママ友から言われて救われた言葉他愛もない話をしたあと、「この前ママ友が言っていた食べ物や抱っこの話、気にしてる?」と聞かれました。私はランチ会のときに言われたことを守り、辛い食べ物を我慢し、抱っこもなるべくしないようにしていることを伝えると「やっぱり……」と言われました。実はランチ会のとき、私の表情が曇っていたので心配していたとのこと。 電話をくれたママ友は、子育ての「〇〇したらダメ」は人の考え方によるものもあり、あいまいな情報も多いことを教えてくれました。そのような情報を正しいことのように話すママはよくいるので、ランチ会のときは特に否定はしなかったそうです。私はその電話で、すごくホッとしたのを覚えています。 結局、保育園で頑張る息子を家ではたくさん抱っこして育てています。 ママ友も、私のことを思ってアドバイスをしてくれたのであって、悪気がないことはわかります。でも、産後の神経質な状態では聞き流すことが難しい状態でした。 今後私が産後の友人にアドバイスをするときは、あくまで人それぞれの考え方であることを前提に、前向きなアドバイスができるよう心がけようと思っています。 イラストレーター/山口がたこ 著者:海原えめ4歳の男の子を育てるアラフォー母。幼児食インストラクターの資格を保有。育児において食生活を大切にすることを重視している。
2024年03月21日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。イラスト:エトラちゃんは見た!妊娠中の妻が下した決断主人公の妻が妊娠中に大病を患ってしまいます。心配した主人公は「2人は助かるんですよね!?」と医師に尋ねました。それに対して医師は「お子さんは諦めたほうが…」と答えます。心配する主人公出典:エトラちゃんは見た!お子さんは諦めたほうが…出典:エトラちゃんは見た!医師の話を聞いた妻はある決断を下します。ここでクイズ次の瞬間、妻が下した決断とは?ヒント!それを聞いた主人公は複雑な気持ちになってしまいます。[nextpage title="lze0o"]妻の決断は…出典:エトラちゃんは見た!正解は…正解は「お腹の子どもを優先した」でした。「お腹の子を優先します」と決断を下した妻。妻の決断を聞いて主人公は複雑な気持ちになったのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(愛カツ編集部)
2024年03月20日