妊娠37週

赤ちゃんが産道を通りやすくなるように、白くてサラサラしたおりものが増えます。36週目の赤ちゃんの様子生まれてすぐ肺呼吸できるように肺の機能が成熟します。妊娠252日目 （予定日まで28日）ママへのアドバイス：ついに臨月！ 赤ちゃんと会えるのももうすぐ。残りの妊娠生活を楽しみましょう。パパへのメッセージ：いよいよ臨月に入りました。「出産に臨む月」という意味です。いざという時の行動を決めておきましょう。妊娠253日目 （予定日まで27日）ママへのアドバイス：ここまでで増えた体重は何kg？ まだ急に増えることがあるので油断できません。パパへのメッセージ：しんどくて横になってる時にため息つかれたのが、すごくイヤだった。 （千葉県・32歳）妊娠254日目 （予定日まで26日）ママへのアドバイス：カメラやビデオなどを分娩室に持ち込んで撮影していいかどうか、病院に確認しましょう。パパへのメッセージ：話を聞いてほしい！そして、ぎゅーっとハグして欲しい！ （兵庫県・30歳）妊娠255日目 （予定日まで25日）ママへのアドバイス：旬の野菜やフルーツを積極的に取り入れて、バランスの良い食事を意識しましょう。パパへのメッセージ：ベビーの部屋の準備などを一緒に考えてくれなかったのに、ガッカリ。 （愛媛県・37歳）妊娠256日目 （予定日まで24日）ママへのアドバイス：ミルクやオムツは産院でもらえることもあるので、先に聞いておきましょう。パパへのメッセージ：産休に入ると、「楽できるね」と言われてショックでした。楽するためじゃないのに！ （徳島県・33歳）妊娠257日目 （予定日まで23日）ママへのアドバイス：外出や運動が面倒なときは家の掃除を頑張ってみることでも十分運動になります。パパへのメッセージ：不安になることが多いので、なるべく優しく、話を肯定して聞いてくれるだけで、元気が出ます。 （東京都・34歳）妊娠258日目 （予定日まで22日）ママへのアドバイス：パパになった彼を見るのも楽しみのひとつです。彼はどんなパパになりそう？パパへのメッセージ：「おしるし」とは、少し血液のまじったおりもののこと。おしるしが出ると、数日以内に陣痛が始まることが多いといわれています。 赤すぐ妊娠情報

子宮の位置が下がり、羊水も減ってくるので圧迫されていた胃がラクに。37週目の赤ちゃんの様子37週の赤ちゃんの身長は約48cm、体重は2700g程度に。妊娠259日目 （予定日まで21日）ママへのアドバイス：今日から正産期。もういつ産まれても大丈夫なくらいしっかり成長しています。パパへのメッセージ：37週から41週までに生まれたら正期産といい、通常の出産時期になります。8割のベビーがこの時期に生まれます。妊娠260日目 （予定日まで20日）ママへのアドバイス：赤ちゃんは子宮の中でパンパン！ 触ると手足の位置がわかるようにも。パパへのメッセージ：いわゆるキラキラネーム。産後のハイテンションでつけてしまって後悔する人もいるらしいですよ。少し冷静に考えてみましょう。妊娠261日目 （予定日まで19日）ママへのアドバイス：ますますおなかが大きくなってつらいけど、なるべく体を動かしましょう。パパへのメッセージ：過剰に神経質になったり、マイナス思考になりやすいので、優しく前向きな発言をお願いします。 （東京都・35歳）妊娠262日目 （予定日まで18日）ママへのアドバイス：病院への行き方を再確認。一人で行かなければいけないときの連絡方法も。パパへのメッセージ：産院の待ち時間が長くて怒り出した時、心の狭さにあきれました。 （千葉県・31歳）妊娠263日目 （予定日まで17日）ママへのアドバイス：入院にはお気に入りのパジャマを持っていきましょう。急なお見舞いにも慌てずにすみます。パパへのメッセージ：いざという時に備えて、彼女と外出するときは、母子手帳、保険証、タオルなどを持ち歩くようにしましょう。妊娠264日目 （予定日まで16日）ママへのアドバイス：出産のタイミングを決めるのは赤ちゃん自身。ママは「そのとき」を待つだけ。パパへのメッセージ：乳首が黒いと笑われた！怒！ （神奈川県・40歳）妊娠265日目 （予定日まで15日）ママへのアドバイス：自分の入院グッズのほか、退院するときの赤ちゃんの服やおくるみなども用意。パパへのメッセージ：お産の2割が帝王切開。赤ちゃんの命を守るためですが、術後の痛みはたいへんなものです。特別にねぎらい、いたわって。 赤すぐ妊娠情報

正産期を過ぎ、もう、いつ生まれてもいい時期に。子宮口が柔らかくなります。38週目の赤ちゃんの様子子宮の入り口にスタンバイ。胎盤を通じて、感染に対する免疫力もついています。妊娠266日目 （予定日まで14日）ママへのアドバイス：正期産に入ったら、頻繁におなかが張るのもいい兆候。お産の準備が進んでいます。パパへのメッセージ：「好き嫌いが激しいところはお前に似ないでほしい」と言われて、ムカついた。 （東京都・29歳）妊娠267日目 （予定日まで13日）ママへのアドバイス：出産の兆候は陣痛、破水、おしるし。どれが最初かは人によってさまざま。パパへのメッセージ：いつ生まれるかは、お医者さんにも予想は難しいものなんです。だから、いつでも備えをしておきましょう。妊娠268日目 （予定日まで12日）ママへのアドバイス：おしるしは赤ちゃんが下がってきて子宮内膜がはがれることで起こる少量の出血。パパへのメッセージ：育児の本など一度は目を通してもらえると、なんだか安心できます。 （栃木県・33歳）妊娠269日目 （予定日まで11日）ママへのアドバイス：おしるしは出産直前とは限らず、少量の出血が何日も続くこともあります。パパへのメッセージ：体が重くて、足の負担がすごいから、マッサージしてくれると助かる。 （福岡県・32歳）妊娠270日目 （予定日まで10日）ママへのアドバイス：破水といっても「尿漏れ？」くらい少量の場合と大量に流れ出る場合があります。パパへのメッセージ：スポーンって生まれるよと、励ましてくれてるつもりが逆効果。 （岡山県・27歳）妊娠271日目 （予定日まで9日）ママへのアドバイス：破水した場合は感染症リスクがあるため、陣痛がなくてもすぐに入院となります。パパへのメッセージ：破水したら産院に行きましょう。バシャッと出ることもあれば、チョロチョロと始まることもあります。妊娠272日目 （予定日まで8日）ママへのアドバイス：陣痛のような痛みがあっても、不規則で痛みが持続しないなら前駆陣痛です。パパへのメッセージ：いつ産気づくかわからないのに、携帯の充電が切れて連絡がとれない状況に…　自覚が足りない！ （愛知県・28歳） 赤すぐ妊娠情報

お産の兆候を見逃さないように。赤ちゃんに会うカウントダウンが始まります。39週目の赤ちゃんの様子39週の赤ちゃんの身長は約50cm、体重は3000g程度（個人差が大きいのであくまで目安）。妊娠273日目 （予定日まで7日）ママへのアドバイス：はじめはちょっと痛いくらいでも、規則的な痛みが徐々に強くなるのが陣痛。パパへのメッセージ：仕事のストレスを家庭に持ち込まないように気をつけてもらえるとうれしい。 （兵庫県・39歳）妊娠274日目 （予定日まで6日）ママへのアドバイス：ハッピーなイメージで毎日を過ごして。出産後、一番してあげたいことは？パパへのメッセージ：ベビーベッドを組み立てるのを後まわしに。生まれてから組み立てると言われて大喧嘩。 （神奈川県・30歳）妊娠275日目 （予定日まで5日）ママへのアドバイス：安産にはリラックスすることが一番大切。深くゆっくりした呼吸を心がけて。パパへのメッセージ：上の子がいるから緊急時はひとりじゃムリなのに、臨月でも遅くまで飲み歩かないでほしかった。 （福島県・33歳）妊娠276日目 （予定日まで4日）ママへのアドバイス：分娩中ママが緊張して呼吸が浅くなると赤ちゃんに送られる酸素も減ってしまいます。パパへのメッセージ：産院に持っていくものはカバンにまとめておいて、パッと持てるようにしましょう。意外と忘れ物が多いんです。妊娠277日目 （予定日まで3日）ママへのアドバイス：陣痛でつらいとき、お尻にテニスボールを押し当てていると少し楽になるそうです。パパへのメッセージ：出産予定日直前の飲み会、「陣痛がきたら電話して」って、無責任！ （東京都・25歳）妊娠278日目 （予定日まで2日）ママへのアドバイス：これまでの妊婦生活を振り返って。それぞれの時期の思い出を整理してみて。パパへのメッセージ：沐浴の仕方、寝かしつけ方なんかを、いっしょに研究してもらえるといいな。 （千葉県・29歳）妊娠279日目 （予定日まで1日）ママへのアドバイス：赤ちゃんをはじめて胸に抱いたときの気持ちは、きっと一生忘れません。パパへのメッセージ：出生届は14日以内に役所に提出します。産院で出生証明書をもらってください。母子手帳と印鑑も忘れずに。 赤すぐ妊娠情報

生理が止まり、妊娠が判明。高温期が続き、微熱っぽい感じになり体がだるくなります。4週目の赤ちゃんの様子脳や脊髄、心臓、中枢神経系の形成が始まります。妊娠28日目 （予定日まで252日）ママへのアドバイス：だるさや眠さはおなかの赤ちゃんからの 「ゆっくりして！」のサイン。パパへのメッセージ：ただ一緒に話をしてくれるだけで、心が休まります。 （愛知県・30歳）妊娠29日目 （予定日まで251日）ママへのアドバイス：ママは気がつかないけれど、おなかの赤ちゃんはグングン成長してます。パパへのメッセージ：パパもお仕事で大変だと思うが、体も気持ちも不安定なので、妻の気持ちを理解して欲しい。 （宮崎県・23歳）妊娠30日目 （予定日まで250日）ママへのアドバイス：市販の妊娠検査薬で陽性反応が出たら、なるべく早く産婦人科を受診しましょう。パパへのメッセージ：「自分がついてるから大丈夫」という態度で接してもらえると、それだけですごく安心します。 （千葉県・26歳）妊娠31日目 （予定日まで249日）ママへのアドバイス：この頃の赤ちゃんはごま粒くらいの大きさです。パパへのメッセージ：妊娠中アルコールはNGと言うが、泥酔してセックスしたときの受精は大丈夫なの？　まったく心配ありません。妊娠32日目 （予定日まで248日）ママへのアドバイス：「妊娠したかも」と思ったら、お酒やタバコはSTOP! 薬は医師に相談してから。パパへのメッセージ：市販の妊娠検査薬の多くは生理予定日の一週間後から。フライングで何本か使う人も多いようです。妊娠33日目 （予定日まで247日）ママへのアドバイス：妊娠のこと、出産のこと、彼と一緒に『妊すぐ』を読んで話しあってみて。パパへのメッセージ：二人目を妊娠したとき、明らかに一人目の時よりも喜びがなく、とても悲しい気持ちになりました。 （神奈川県・32歳）妊娠34日目 （予定日まで246日）ママへのアドバイス：日本では最終月経が始まった日を 「妊娠0週0日」と数えます。パパへのメッセージ：今の20～40歳代男性は風疹の抗体のない人が多い世代。抗体のない人は予防接種を受けましょう。妊婦は受けられませんから。 赤すぐ妊娠情報

気がつかないレベルで、おっぱいが普段よりも柔らかく、重くなってきます。5週目の赤ちゃんの様子赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は1.5mm程度。胎のうと呼ばれる袋に入っています。妊娠35日目 （予定日まで245日）ママへのアドバイス：10週目までの赤ちゃんは「胎芽（たいが）」と呼ばれ、エラや尻尾のようなものがあります。パパへのメッセージ：夫婦の会話を大切にして、一緒に子育て楽しんでくださいね。感謝の気持ちを忘れずに！ （岡山県・30歳）妊娠36日目 （予定日まで244日）ママへのアドバイス：少し大きくなった子宮が膀胱を圧迫するので、トイレが近くなったと感じる人も。パパへのメッセージ：まだ妊娠の実感はわきにくいですが、ベビーの成長にはとても大切な時期。彼女に葉酸のサプリを買ってきてあげましょう。妊娠37日目 （予定日まで243日）ママへのアドバイス：なんとなくイライラしたり、気分が落ち込んだり。最近なんだか感情的かも。パパへのメッセージ：つわりで体調不良でも家事を全然してくれなかったことにイライラした！ （鹿児島県・27歳）妊娠38日目 （予定日まで242日）ママへのアドバイス：市販の妊娠検査薬では子宮外妊娠も「陽性」と出てしまいます。パパへのメッセージ：婦がタバコを吸うと、ベビーに栄養や酸素が届きにくくなって、流産や早産の原因になります。彼女の禁煙に協力を！妊娠39日目 （予定日まで241日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの身体で最初に作られるのは頭。大事な器官を急ピッチで形成中！パパへのメッセージ：彼女とシンクロしすぎて「エアつわり」になる男性もいるらしいですよ。妊娠40日目 （予定日まで240日）ママへのアドバイス：積極的に摂取したい葉酸。ブロッコリー、ほうれん草、豆類など。サプリでも◎。パパへのメッセージ：心配し過ぎも楽天的過ぎも問題ですが、「そうだね」「心配だよね」と、まずは同じ気持ちになって。 （千葉県・30歳）妊娠41日目 （予定日まで239日）ママへのアドバイス：ワーキング妊婦さんの場合、産院選びは職場との距離も考慮に入れて。パパへのメッセージ：妊娠がわかってすぐに立ち会い出産はしないと断言。怖いからだとわかったが、言うタイミングが最悪！ （東京都・34歳） 赤すぐ妊娠情報

黄体ホルモンが急激に増えると、眠気や胸の痛みを感じることも。精神的に不安定になりがちに。6週目の赤ちゃんの様子胎芽心拍動が超音波検査で確認されます。心拍が確認できると流産の確率がぐんと下がります。妊娠42日目 （予定日まで238日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの心拍が確認できる時期！ 小さな心臓が血液を送り出してます。パパへのメッセージ：身近な人への妊娠報告のタイミングは彼女と相談して決めましょう。浮かれて勝手に言いふらさないこと！妊娠43日目 （予定日まで237日）ママへのアドバイス：ワーキング妊婦さんは早めに上司に妊娠の報告を。勤務先の規定もチェック。パパへのメッセージ：可能な限り家事を手伝ってあげてください。奥さんはお腹の中で赤ちゃんを育てるだけで大仕事なんですよ。 （東京都・29歳）妊娠44日目 （予定日まで236日）ママへのアドバイス：早めに産院選びを。中には分娩予約が妊娠６週目位で埋まる人気産院も。パパへのメッセージ：活発だった彼女が寝てばかりになったとしても、それはつわりのせいなので、「いつも寝てるね」とか言わないで。妊娠45日目 （予定日まで235日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの目、鼻、口など顔のパーツが作られはじめます。パパへのメッセージ：家事をいっさいしない、仕事から早く帰って助けようと思っていない態度にガッカリ。 （岡山県・30歳）妊娠46日目 （予定日まで234日）ママへのアドバイス：妊娠のお祝いはソフトドリンク、またはノンアルコールドリンクで乾杯！パパへのメッセージ：ベビーは毎日1ミリずつ、大きくなっていってます。それを支えてるんですから、彼女もしんどいわけですよ。妊娠47日目 （予定日まで233日）ママへのアドバイス：ワーキング妊婦さんは、今後の働き方について彼と相談しましょう。パパへのメッセージ：情緒不安定になるので、奥さんの愚痴を聞いてあげたり、気分転換につき合ったりして、支えてあげて。 （福井県・31歳）妊娠48日目 （予定日まで232日）ママへのアドバイス：赤ちゃんは数字の９のような体勢。お尻にしっぽのようなものがあります。パパへのメッセージ：つわり期は食べたいモノが突然変わる人も多いです。先週喜んでくれたものが嫌いになってることもあるけど、腹を立てないで。 赤すぐ妊娠情報

吐き気や嘔吐、食欲不振、食べづわりなどつわりの症状が本格化します。7週目の赤ちゃんの様子赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は14mm程度。ブドウ1粒くらいの大きさ。妊娠49日目 （予定日まで231日）ママへのアドバイス：ほてる、大きくなるなど、おっぱいに変化が出てくる時期。パパへのメッセージ：妊娠中に出血をして不安だった日に、泊まりで飲み会に行ってしまった。 （徳島県・32歳）妊娠50日目 （予定日まで230日）ママへのアドバイス：出産予定日が分かる頃。 ベビーに会える日へのカウントダウンが始まります。パパへのメッセージ：まずは話を聞いてあげることが一番だと思います。ちゃんと聞いてもらえるだけで安心できます。 （福岡県・37歳）妊娠51日目 （予定日まで229日）ママへのアドバイス：胎盤が安定しないので、流産しやすい時期。 無理せずゆったり過ごしましょう。パパへのメッセージ：「なんだか眠いのよね」と言ってたのは、実は妊娠してたから、というのはよくあることです。妊娠52日目 （予定日まで228日）ママへのアドバイス：妊娠中の冷えは大敵！ エアコン、冷たい飲み物はできるだけ控えて。パパへのメッセージ：お腹が大きくなって初めて心配するのではなく、大変な初期段階から協力してくれるといいですね。 （愛知県・35歳）妊娠53日目 （予定日まで227日）ママへのアドバイス：つわりが酷いときは食べられるだけ、少しずつでも…。パパへのメッセージ：ベビーのためにも、彼女のためにも、たっぷりの睡眠はとても大切。彼女がゆっくり過ごせるようにサポートを。妊娠54日目 （予定日まで226日）ママへのアドバイス：水銀を溜め込みやすいマグロや金目鯛、メカジキ。週１回程度なら食べてOK。パパへのメッセージ：妊娠中の体は思うように動かず、本人ももどかしい気持ちでいっぱい。いつもより広い心で接してください。 （神奈川県・32歳）妊娠55日目 （予定日まで225日）ママへのアドバイス：つわりで食べられないもの、無性に食べたいものがハッキリする人も。パパへのメッセージ：荷物は持ってくれないし、タバコは吸うし、飲みに行くし、アルコールも控えないし…。 （長野県・34歳） 赤すぐ妊娠情報

食欲不振で吐き気や胸のむかつきを感じがち。イライラしたり気分の浮き沈みが激しくなる人も。8週目の赤ちゃんの様子頭からおしりまでの長さ（頭殿長）で出産予定日がわかる頃。手の指が分かれて爪もできてきます。妊娠56日目 （予定日まで224日）ママへのアドバイス：大量に分泌される黄体ホルモンの関係で便秘になりやすくなります。パパへのメッセージ：毎月、同じ場所で同アングルで彼女の写真を撮ってみては？だんだんお腹が大きくなるのをあとで並べてみると感動的ですよ。妊娠57日目 （予定日まで223日）ママへのアドバイス：つわりがピーク！ 症状が酷いときは健診日じゃなくても医師に相談して。パパへのメッセージ：男の子を期待する彼の親に対して、「どっちでも元気ならいいと思う」って言ってくれたのがうれしかった。 （長崎県・31歳）妊娠58日目 （予定日まで222日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの耳が急ピッチで発達中。 耳たぶや内耳の三半規管もできます。パパへのメッセージ：母子手帳はもうもらいましたか？　いっしょに読んでみたら、あなたも関心があるんだって、彼女は安心しますよ。妊娠59日目 （予定日まで221日）ママへのアドバイス：この時期は激しい運動は避けましょう。パパへのメッセージ：男は一生、妊娠・出産の大変さがわからないのだから、せめてせいいっぱい優しくして。 （静岡県・26歳）妊娠60日目 （予定日まで220日）ママへのアドバイス：ハイヒールをはいてる人はペタンコ靴やスニーカーにチェンジ！パパへのメッセージ：彼女がとても大変なこの時期、「よし、オレの優しさの出番だ！」と、意気込むくらい、彼女を気づかってみましょう。妊娠61日目 （予定日まで219日）ママへのアドバイス：疲れやすいこの時期。彼に家事を手伝ってもらい無理せずゆったり過ごしましょう。パパへのメッセージ：つわりが始まったばかりで横になっていたときに、「まだお腹も出てないくせに…」と言われた。 （長野県・34歳）妊娠62日目 （予定日まで218日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの手の水かきがなくなり指が分かれて5本指に。爪らしきものも現れはじめます。パパへのメッセージ：周りの人がタバコを吸っていると、妊婦も受動喫煙になって、ベビーを危険にさらすことになります。 赤すぐ妊娠情報

尿の回数やおりものが増えてきます。黄体ホルモンの影響で便秘の症状に悩まされるケースも。9週目の赤ちゃんの様子9週の赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は約3cm、体重は3～12g程度です。妊娠63日目 （予定日まで217日）ママへのアドバイス：カフェインの大量摂取は赤ちゃんの発育を妨げる危険性が！ コーヒーはほどほどに。パパへのメッセージ：妊娠中は精神的にも肉体的にも疲れやすいので、優しい言葉と態度で彼女を支えてあげてね！ （岐阜県・29歳）妊娠61日目 （予定日まで216日）ママへのアドバイス：エラや尻尾がなくなり、2頭身から手足が分かれた人間らしい形に。パパへのメッセージ：つわりがひどい時、「オレの嫁、まともにご飯も作らないんだ」とボヤいてたと聞き、とてもショック。 （沖縄県・38歳）妊娠62日目 （予定日まで215日）ママへのアドバイス：心臓、肝臓、腎臓、脳など人としての基本的な臓器の原型はほぼ完成されます。パパへのメッセージ：タバコがやめられなくて外で吸う時は、肺の中をからっぽにしてから部屋に戻りましょう。けっこう肺に煙が残ってるんです。妊娠63日目 （予定日まで214日）ママへのアドバイス：ママは血液が増えたことでむくみやすく、足に静脈瘤ができるケースも。パパへのメッセージ：体調がしんどくて、行かないでと泣いてうったえたのに…飲みに出かけた。 （和歌山・31歳）妊娠64日目 （予定日まで213日）ママへのアドバイス：念願の母子手帳をGET! お気に入りのケースに入れて毎日持ち歩きましょう。パパへのメッセージ：一般に、女性にとって義父母は「上司のようなもの」らしい。仲良しに見えても気づかいで疲れないように、あなたが配慮を。妊娠65日目 （予定日まで212日）ママへのアドバイス：「おなかの赤ちゃんのことどう呼ぶ？」 彼と一緒に考えてみましょう。パパへのメッセージ：立ち会い出産でセックスレスになる男性も。女性に神秘性を求める人、恥じらう女性に燃えるタイプが不向きだとか。妊娠66日目 （予定日まで211日）ママへのアドバイス：お風呂のお湯は38度?40度が適温。 妊娠中はのぼせやすいので注意しましょう。パパへのメッセージ：一番近くにいる人が気持ちをわかってくれる、助けてくれる人がすぐ近くにいる、本当に安心。 （千葉県・30歳） 赤すぐ妊娠情報

肌あれやかゆみなどの皮膚トラブルが目立つようになります。足の付け根に、つるような痛みを感じることも。10週目の赤ちゃんの様子頭・足・胴が発達した3頭身になり、胎児と呼ばれる時期に突入。おなかの中でおしっこも！妊娠70日目 （予定日まで210日）ママへのアドバイス：エコーで、手足を動かしてる赤ちゃんの様子が見られるように。愛しさが倍増！パパへのメッセージ：常にイライラしてました。ダンナにくっつかれたりした時が特に。ごめんね…。 （大阪府・27歳）妊娠71日目 （予定日まで209日）ママへのアドバイス：ホルモンの影響でかゆみや湿疹などの皮膚トラブルも。こまめに保湿しましょう。パパへのメッセージ：まだ早いと思うかもしれませんが、分娩施設は予約でいっぱいになることもあるので、早めに予約しましょう。妊娠72日目 （予定日まで208日）ママへのアドバイス：子宮のサイズは握りこぶしくらいに。まだ恥骨の陰に収まるくらいの大きさです。パパへのメッセージ：風邪をひかれ、うつされて、イラっとした。妊婦は免疫力が低下してるから、自分の健康管理をしっかり！ （兵庫県・30歳）妊娠73日目 （予定日まで207日）ママへのアドバイス：血流が滞りがちな下半身はスパッツや靴下などで上半身よりも厚着を心がけて。パパへのメッセージ：電車やバスで立ってる女性がいたら、マタニティマークをつけていないか、気をつけて見てみましょう。すべての妊婦さんに親切を！妊娠74日目 （予定日まで206日）ママへのアドバイス：健診に行く前は甘いものを控えて。尿検査で糖が出てしまうことがあります。パパへのメッセージ：生まれてくる我が子をいっしょに楽しみにしている気持ちがうれしいです。 （島根県・31歳）妊娠75日目 （予定日まで205日）ママへのアドバイス：血液量が増えるので、稀に鼻血や歯茎からの出血に悩まされる妊婦さんもいます。パパへのメッセージ：仕事から帰ってきたら、彼がソファで寝転がってTVを見ながらごはんを待っているのに腹が立った （香川県・28歳）妊娠76日目 （予定日まで204日）ママへのアドバイス：「胎芽」から「胎児」へと呼び名が変わり、すっかり人間のベビーらしくなります。パパへのメッセージ：つわりがひどくて何もできない私に「実家に帰れば」と言われてショックだった。 （沖縄県・31歳） 赤すぐ妊娠情報

わずかですが子宮が大きくなり始めます。人によってはおなかがふっくらしてくることもあるようです。11週目の赤ちゃんの様子11週の赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は約6cm、身長は約9cm、体重は20g程度。妊娠77日目 （予定日まで203日）ママへのアドバイス：そろそろ妊娠線ケアを開始！ クリームで皮膚をやわらかくしておきましょう。パパへのメッセージ：マッサージしてくれたり、優しい言葉をかけてくれると、気持ちが楽になり、夫婦愛を感じる。 （茨城県・32歳）妊娠78日目 （予定日まで202日）ママへのアドバイス：科学的根拠はありませんが、 「男の子だとお腹が前に突きでる」という言い伝えも。パパへのメッセージ：妊娠中、冷えは禁物ですが、のぼせたり暑がりになる妊婦さんも多いです。部屋の温度は彼女の希望を優先しましょう。妊娠79日目 （予定日まで201日）ママへのアドバイス：空腹でムカムカする人は飴やクッキーなど、すぐ口に入れられるお菓子を携帯するのも手。パパへのメッセージ：話を聞いてあげてください。アドバイスはかえってイライラすることもあるので、共感してあげて。 （京都府・32歳）妊娠80日目 （予定日まで200日）ママへのアドバイス：そろそろつわりが終わる人も。パパへのメッセージ：子どもが生まれたら育児は大変。だからといって、「今のうちに」と彼女を置いて遊びすぎるのも考えものですよ。妊娠81日目 （予定日まで199日）ママへのアドバイス：赤ちゃんは、頭と胴、足が発達した３頭身にまで成長します。パパへのメッセージ：吐きづわりではなかったので、つわりがないと思われた。食べづわりや寝づわりでもきついんです。 （愛媛県・29歳）妊娠82日目 （予定日まで198日）ママへのアドバイス：おなかが大きくなると検査しにくくなる乳がん健診などはこの時期に。パパへのメッセージ：冷えはよくないですので、外出時はひざ掛けを持っていきましょう。使い捨てカイロを用意しておくと喜ばれますよ。妊娠83日目 （予定日まで197日）ママへのアドバイス：受動喫煙もおなかの赤ちゃんに届きます。この機会に彼も禁煙してみては。パパへのメッセージ：妊娠中は体調不良になることも多いので、妻がゴロゴロしてても、怒らないであげてね。 （神奈川県・34歳） 赤すぐ妊娠情報

つわりが徐々に治まってきます。妊娠してから続いていた基礎体温の高温期が低温期に戻ります。12週目の赤ちゃんの様子外性器はほぼ完成していますが、超音波検査で見て判るのはもっと先。手足の骨や筋肉が発達します。妊娠84日目 （予定日まで196日）ママへのアドバイス：ホルモンの影響でおりものの量が増えます。かぶれないよう下着は清潔に。パパへのメッセージ：体調が今ひとつの時に、遠出の旅行に行きたいとか、Ｈをしたいとか言われて腹が立った。 （愛知県・35歳）妊娠85日目 （予定日まで195日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの耳の形がしっかりしてきます。でもまだ音は聞こえないみたい。パパへのメッセージ：率先してお手伝いを！何をしてよいかわからないなら、何をしたらよいかを聞いてあげるといいですよ。 （埼玉県・35歳）妊娠86日目 （予定日まで194日）ママへのアドバイス：基礎体温が高温期から低温期へ。体のほてりもとれてスッキリ！パパへのメッセージ：マタニティのショーツはいわゆるデカパンですが、バカにして笑わないこと。「あったかそうでいいね」でどうでしょう？妊娠87日目 （予定日まで193日）ママへのアドバイス：私がおなかにいたときはどうだった？ 両親に詳しく聞いてみましょう。パパへのメッセージ：ホルモンの影響でイライラしがちなので、妊娠中だからしょうがない！と広い心で受けとめて。 （愛知県・36歳）妊娠88日目 （予定日まで192日）ママへのアドバイス：おっぱい内部で乳腺が発達し肥大化します。大きく見えるのはこのためです。パパへのメッセージ：妊娠中のふたりの写真や、エコー写真を取り込んで、メッセージを書き込む「マタニティフォトブック」を作る人が増加中。妊娠89日目 （予定日まで191日）ママへのアドバイス：体調がすぐれないときは蒸し料理がおすすめ。簡単で野菜もたっぷり。パパへのメッセージ：彼女にうつすといけませんので、病気をもらわないように気をつけましょう。手洗い、うがい、マスクが有効です。妊娠90日目 （予定日まで190日）ママへのアドバイス：おなかの中で、手で頭や顔をかくような仕草が見られるように。パパへのメッセージ：彼女にうつすといけませんので、病気をもらわないように気をつけましょう。手洗い、うがい、マスクが有効です。 赤すぐ妊娠情報

唾液の出る量が減るので口の中を不快に感じることも。おりものの量が増えるのもこの時期です。13週目の赤ちゃんの様子13週の赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は約7.5cm 体重は30～40g程度です。妊娠91日目 （予定日まで189日）ママへのアドバイス：女性ホルモンの影響で歯周病が悪化しがち。歯科検診に行きましょう。パパへのメッセージ：男性の育休取得率はまだ2%くらい。あなたはどうしますか？妊娠92日目 （予定日まで188日）ママへのアドバイス：妊娠・出産でかかるお金、もらえるお金について、彼と調べてみて。パパへのメッセージ：お酒を飲み過ぎてベロベロになり妊婦の私が重い夫を支えて帰るはめに。最悪でした。 （東京都・36歳）妊娠93日目 （予定日まで187日）ママへのアドバイス：つわりがラクになってくる頃。食べ過ぎないように体重管理を！パパへのメッセージ：上の子がいるなら、育児も積極的に。育児、家事、あなたのお世話、それにお腹のベビーまで、さすがに手が回りませんよ。妊娠94日目 （予定日まで186日）ママへのアドバイス：子宮は新生児の頭くらいの大きさに。おなかのふくらみがわかるかも。パパへのメッセージ：太ったとか言わないで…。 （熊本県・24歳）妊娠95日目 （予定日まで185日）ママへのアドバイス：羊水を飲んだり吐いたり、呼吸のような動きがみられるように。パパへのメッセージ：もし彼女がガマン強い人だったら、よりいっそう気をつかって、「ちょっと休もうか」と声をかけるようにしましょう。妊娠96日目 （予定日まで184日）ママへのアドバイス：カルシウム、鉄分、ビタミン、ミネラルを意識的に摂るようにしましょう。パパへのメッセージ：彼女の希望を聞いて、何を望んでいるのかを理解し、協力することが支えになると思います。 （埼玉県・33歳）妊娠97日目 （予定日まで183日）ママへのアドバイス：妊娠中は免疫力が下がるのでカンジダなどの感染症にかかりやすくなります。パパへのメッセージ：つわりがしんどい時、「まだ終わらないの？」とうんざりされた。わたしのせいじゃないのに！ （大阪府・36歳） 赤すぐ妊娠情報

赤ちゃんを守るために胸や下半身に脂肪がついてきます。子宮は子どもの頭くらいの大きさに。14週目の赤ちゃんの様子胎盤がほぼ完成します。臍帯（へその緒）で母体としっかりつながると、へその緒から栄養が摂れるようになります。妊娠98日目 （予定日まで182日）ママへのアドバイス：下着は締めつけの少ないマタニティ用に切り替えましょう。パパへのメッセージ：妊娠中のセックスは基本的に問題ありません。でも、彼女の体調と気持ちを優先しましょう。妊娠99日目 （予定日まで181日）ママへのアドバイス：ルイボスティはいかが？ ノンカフェインでほのかな甘みが人気です。パパへのメッセージ：なかなかお腹に話しかけてくれなかったんですが、あだ名をつけたら、気軽に話してくれるようになりました。 （千葉県・29歳）妊娠100日目 （予定日まで180日）ママへのアドバイス：どんなパパとママになりたいか、2人で話し合ってみては？パパへのメッセージ：あなたも仕事が忙しかったり、大変だと思うけど、「眠いんだ」とか「オレも疲れてるんだ」とかは、ぐっと飲み込んで。妊娠101日目 （予定日まで179日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの顔に産毛が生え始めます。目はまだ閉じたまま。パパへのメッセージ：エコー写真をもらって帰って見せても、反応がいまいちだった。 （岐阜県・29歳）妊娠102日目 （予定日まで178日）ママへのアドバイス：胎盤が完成に近づき、赤ちゃんと胎盤を結ぶへその緒が見えるように。パパへのメッセージ：彼女がちゃんと栄養を摂れているか、気づかってみましょう。特に葉酸をしっかりと。妊娠103日目 （予定日まで177日）ママへのアドバイス：健診時、お医者さんに聞きたい内容は31Pに事前にメモしておきましょう。パパへのメッセージ：つわりでにおいに敏感になってるのに、ベッドの隣でお酒くさくて、眠れなかった （静岡県・29歳）妊娠104日目 （予定日まで176日）ママへのアドバイス：彼に家事をお願いするときは具体的に！ 「ありがとう」も忘れずに。パパへのメッセージ：出生前診断を受けるかどうかは、しっかりと話し合って決めましょう。 赤すぐ妊娠情報

健診では膣へ挿入するタイプから、おなかの上からプローブを当て赤ちゃんの診察をするようになります。15週目の赤ちゃんの様子15週の赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は、約11cm、身長は約16cm、体重は約100g（レモン1個分）。妊娠105日目 （予定日まで175日）ママへのアドバイス：羊水が増えて広くなったおなかで、赤ちゃんはのびのび動いてます。パパへのメッセージ：しんどそうにしてるときは、そっとして、家事を進んでやってくれると、信頼感がアップしますよ。 （京都府・34歳）妊娠106日目 （予定日まで174日）ママへのアドバイス：乳頭が大きく、黒くなってきた？！ 授乳期間後に戻るから安心して。パパへのメッセージ：エコー写真を見て「かわいい」と思う男性は少数派。「大きくなったね」「立派な骨だね」「指が見えるね」でどうでしょうか。妊娠107日目 （予定日まで173日）ママへのアドバイス：妊娠すると血液の循環量は1.5倍に！ こまめに水分補給しましょう。パパへのメッセージ：彼女が妊娠したからって、いきなりパパにはなれません。少しずつ、気持ちの準備をしていけばいいんですよ。妊娠108日目 （予定日まで172日）ママへのアドバイス：歯医者に行くなら本格的におなかが大きくなる前、今がチャンス。パパへのメッセージ：つわりでも家事を頑張ってたら、「気分転換してくる」と遊びに行った…。思いやりがなくてガッカリ。 （岡山県・35歳）妊娠109日目 （予定日まで171日）ママへのアドバイス：胎盤が完成。へその緒でママの体から酸素や栄養が得られるように。パパへのメッセージ：イライラすることを理解して、優しくしてあげてほしい。健診にはなるべく一緒に行ってあげてくださいね。 （東京都・34歳）妊娠110日目 （予定日まで170日）ママへのアドバイス：妊娠にいまいちピンとこない彼は、一緒に健診に来てもらいましょう。パパへのメッセージ：お酒を目の前で美味しそうに飲むのには、ついイライラしてしまった。 （三重県・33歳）妊娠111日目 （予定日まで169日）ママへのアドバイス：マタニティマークは駅や役所の窓口でもらえます！ 赤すぐ妊娠情報

「安定期」といわれる時期。他の人が見ても気づくくらいのおなかに。乳腺が発達しておっぱいが大きくなります。16週目の赤ちゃんの様子不透明な赤い肌になってきます。産毛は全身に、頭髪も生え始めます。耳や鼻、口の形も完成。妊娠112日目 （予定日まで168日）ママへのアドバイス：今日から妊娠中期がスタート！ 安定期といわれる時期に。パパへのメッセージ：今日から安定期と呼ばれる時期に。でも、体調は人それぞれ。「安定期なんだから大丈夫でしょ」は短絡的すぎます。妊娠113日目 （予定日まで167日）ママへのアドバイス：口にふれたものに吸いつく反射機能が備わり、手や指をしゃぶっているようなカワイイ姿も。パパへのメッセージ：いっしょに妊婦さん向けの雑誌などを読んで、気持ちをわかってもらえるといいな。 （静岡県・29歳）妊娠114日目 （予定日まで166日）ママへのアドバイス：ママは前かがみになっておなかを圧迫するような姿勢をとらないように注意しましょう。パパへのメッセージ：妊婦さんは仰向け寝がつらくなるもの。抱き枕を買ってあげてはいかがでしょう？妊娠115日目 （予定日まで165日）ママへのアドバイス：妊娠5カ月にはいった最初の戌の日は、彼や親と一緒に安産祈願のお参りへ。パパへのメッセージ：妊娠5カ月の戌の日は、安産祈願のお参りにいきましょう。あなたから提案すれば、きっと彼女はよろこびますよ。妊娠116日目 （予定日まで164日）ママへのアドバイス：産院や自治体が主催している母親学級や両親学級に参加してみましょう。パパへのメッセージ：「また寝てばっかりだ」と、何度も言われた。つらいから寝てるのに…。 （富山県・28歳）妊娠117日目 （予定日まで163日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの頭の大きさが卵くらいに。エコーでへその緒がしっかり映るようになります。パパへのメッセージ：彼女が食べたり飲んだりしたものや、吸った空気は、へその緒からベビーに届いてるんですよ。ちょっと想像してみては？妊娠118日目 （予定日まで162日）ママへのアドバイス：シミやそばかすができやすくなります。UVケアはもちろんビタミンCも積極的に摂取しましょう。パパへのメッセージ：健診に一緒に行ってくれなかった。もっとベビーのことに関心を持ってほしかった。 （兵庫県・32歳） 赤すぐ妊娠情報

つわりが治まった反動でとにかくお腹が空く時期。食べ物の嗜好も変わります。17週目の赤ちゃんの様子17週の赤ちゃんの頭からおしりまでの長さ（頭殿長）は約18cm、体重150g程度です。妊娠119日目 （予定日まで161日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの骨が硬くなってきます。髪の毛が生えてきて、指紋の元もできてきます。パパへのメッセージ：お腹がふくらんできたら、ゆったりしたマタニティウェアを活用しましょう。いっしょに選んでみてはどうでしょう。妊娠120日目 （予定日まで160日）ママへのアドバイス：体調のいい妊婦さんはマタニティビクスやヨガ、水泳に挑戦してみては？パパへのメッセージ：風疹予防とか、妊娠と出産について、いっしょに勉強してくれるとうれしいですよ。 （福岡県・29歳）妊娠121日目 （予定日まで159日）ママへのアドバイス：ママの声、パパの声が聞こえるようになります。積極的におなかに話しかけましょう。パパへのメッセージ：子宮が大きくなると膀胱が圧迫されてトイレが近くなります。ガマンすると膀胱炎になりやすいので、外出時には気づかいを。妊娠122日目 （予定日まで158日）ママへのアドバイス：トップス＆ワンピを買うなら妊娠中から産後までずっと使える授乳口つきが便利！パパへのメッセージ：お酒が好きな彼女なら、たまにはノンアルコールビールでカンパイとか、いかがでしょう？妊娠123日目 （予定日まで157日）ママへのアドバイス：鉄分はママにも赤ちゃんにも大事な栄養素。ほうれん草やレバーなどでしっかり補給。パパへのメッセージ：精神的に不安定になるので、出来るだけそばにいてくれるとうれしい。 （鹿児島県・26歳）妊娠124日目 （予定日まで156日）ママへのアドバイス：むくみがちな人は塩分を控えて。カリウムを多く含むバナナを食べるといいかも。パパへのメッセージ：積極的に家事を手伝うのはスバラシイですが、「どうだ、すごいだろ」と、感謝を強要するのはいけません。妊娠125日目 （予定日まで155日）ママへのアドバイス：お産のイメージはつかめてきましたか？　出産する病院について、そろそろ最終確認を。パパへのメッセージ：誰よりも彼女の味方になってあげてください。 （高知県・32歳） 赤すぐ妊娠情報

おっぱいが増大。乳房の下半分から脇にかけて大きくなるので重みで下垂することも。18週目の赤ちゃんの様子脳の運動機能中枢をつかさどる前頭葉が発達。動きがさらに活発化します。妊娠126日目 （予定日まで154日）ママへのアドバイス：旅行に行く前は主治医に相談を。母子手帳、健康保険証も忘れずに！パパへのメッセージ：体調が悪い時、「お腹の子は大丈夫？」とベビーのことだけ。わたしも気づかってほしかった。 （東京都・42歳）妊娠127日目 （予定日まで153日）ママへのアドバイス：筋肉がついた赤ちゃんは、おなかの中でグルグルとさらに活発に動きます。パパへのメッセージ：食事を作れないこともありますが、腹を立てたりしないで、温かく接してください。 （神奈川県・29歳）妊娠128日目 （予定日まで152日）ママへのアドバイス：黄体ホルモンのせいでなんだかぼんやり…。集中力がなくなり、忘れっぽくなることも。パパへのメッセージ：妊娠中は鉄分が不足しがちで、貧血になりやすいです。お風呂あがりにフラっとなることもあるので、気づかって。妊娠129日目 （予定日まで151日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの触覚がほぼ完成。この頃、口に触れる指を確かめるようになります。パパへのメッセージ：毎日少しでいいから彼女の体調を気にかけてあげてください。 （兵庫県・27歳）妊娠130日目 （予定日まで150日）ママへのアドバイス：ワーキング妊婦さんは安定期だからといって無理は禁物。疲れたときは休息をとって。パパへのメッセージ：少し腹痛があって不安な時に、「心配しすぎだろ」と。無神経な話し方はやめてほしかった。 （大阪府・30歳）妊娠131日目 （予定日まで149日）ママへのアドバイス：羊水を口に入れてゴクリと飲み込む、口をくちゅくちゅ動かす動作で母乳を飲む練習中。パパへのメッセージ：妊婦さんは食中毒にも気をつけましょう。キッチンの衛生管理をしっかりと。生食をすすめたりしないようにしましょう。妊娠132日目 （予定日まで148日）ママへのアドバイス：まぶたは閉じたままですが、その下の眼球は左右ばらばらに動くようになります。パパへのメッセージ：いっしょにマタニティ雑誌を読んでくれるだけで、「ふたりなら大丈夫」って心強さを感じます。 （兵庫県・33歳） 赤すぐ妊娠情報

赤ちゃんが活発に動くので早ければ胎動を感じる人も。貧血になりやすくなります。19週目の赤ちゃんの様子19週の赤ちゃんの身長は約25cm、体重は250g程度に。オレンジ1個くらいの大きさ。妊娠133日目 （予定日まで147日）ママへのアドバイス：視力が落ちやすくなったりドライアイの症状も。妊娠中だけなのでメガネは作らなくてOK。パパへのメッセージ：とりあえず買物にいっしょに行って、荷物を持ってあげましょう。妊娠134日目 （予定日まで146日）ママへのアドバイス：赤ちゃんには腎臓と膀胱ができて、おしっこもしています。肝臓では血液を作り始めます。パパへのメッセージ：興味を持って言葉をかけてくれることが一番うれしい。「赤ちゃん動いたね」「名前どうしよう？」 （東京都・28歳）妊娠135日目 （予定日まで145日）ママへのアドバイス：乳首から分泌液が出たり乳首がチクチクすることも。パパへのメッセージ：身近な人にいつになっても妊娠の報告をしないでいると、彼女も不安になりますよ。妊娠136日目 （予定日まで144日）ママへのアドバイス：温泉に行くなら、のぼせ、転倒に注意！　宿やホテルのマタニティプランも魅力的。パパへのメッセージ：ケンカをしたら大声で怒鳴られて、不安な気持ちになった。ベビーにも不安が伝わるのに。 （宮城県・28歳）妊娠137日目 （予定日まで143日）ママへのアドバイス：腰痛を感じたら彼にマッサージをお願いしましょう。赤ちゃんにもやさしさが伝わるはず。パパへのメッセージ：小さな思いやりのひとつひとつが、彼女を安心させるんです。妊娠138日目 （予定日まで142日）ママへのアドバイス：この頃になると、赤ちゃんもおなかのなかで寝たり、起きたりするようになります。パパへのメッセージ：ことあるごとに「いつもがんばってるね」と、ねぎらいの言葉をかけてもらうだけでうれしいです。 （兵庫県・32歳）妊娠139日目 （予定日まで141日）ママへのアドバイス：女の子かな？男の子かな？　赤ちゃんの性別がわかる頃です。パパへのメッセージ：仕事で遅くなった時に、彼がちょっといいアイスを買ってきてくれたのがうれしかったです。 （東京都・38歳） 赤すぐ妊娠情報

乳首がチクチクしたり分泌液が出たり敏感になってきます。ほとんどの人が胎動を感じます。20週目の赤ちゃんの様子手足が伸びて体がすらりとしてきます。皮下脂肪は増えますがまだ痩せていてシワっぽい感じ。妊娠140日目 （予定日まで140日）ママへのアドバイス：胎動を感じ始める時期。赤ちゃんからの元気だよ?のサイン！パパへのメッセージ：体調が悪くて掃除ができなかったら、「我慢できない、こんなゴミ屋敷！」と怒られた。ショック…。 （京都府・31歳）妊娠141日目 （予定日まで139日）ママへのアドバイス：これからの3週間で赤ちゃんの体重は約2倍に。心臓の力も強くなります。パパへのメッセージ：健診にはできればいっしょに行きましょう。聞きたいことを忘れないように、メモする習慣を。妊娠142日目 （予定日まで138日）ママへのアドバイス：妊娠中は皮膚が過敏に。パーマやカラーリングは液がしみることも。パパへのメッセージ：中期になると、慣れてきたのか、家事を手伝ってくれなくなった。まだまだ大変なのに…。 （岐阜県・30歳）妊娠143日目 （予定日まで137日）ママへのアドバイス：赤ちゃんとの暮らしに備えて引越しする人は、荷造りは彼にまかせて。パパへのメッセージ：妊娠～授乳中は乳首が黒くなりますが、これは視力の弱い新生児が乳首を見つけられるための変化。必然なのです。妊娠144日目 （予定日まで136日）ママへのアドバイス：ママの血液循環もよくなるので爪や髪の毛がよく伸びます。パパへのメッセージ：ベビーが目覚めているときに胎動を感じるようになります。彼女とベビーのキックゲームにあなたも参加しましょう。妊娠145日目 （予定日まで135日）ママへのアドバイス：ワーキング妊婦さんは産休・育休のタイミングを検討しましょう。パパへのメッセージ：日によってコロコロ機嫌が変わりますが、怒らずすべてを受け入れてあげてくださいね。 （東京都・28歳）妊娠146日目 （予定日まで134日）ママへのアドバイス：緊急時のために自宅近くのタクシー会社の連絡先を携帯に。パパへのメッセージ：彼女の体調を最優先で。スケジュールには余裕を持たせましょう。おでかけがドタキャンになっても怒らないで！ 赤すぐ妊娠情報

ホルモンの影響で便秘になり、そのせいで痔になることがあります。足がよくつる人も。21週目の赤ちゃんの様子21週の赤ちゃんの身長は約27cm、体重は360g程度。妊娠147日目 （予定日まで133日）ママへのアドバイス：骨が太くしっかりしてきます。エコーでもくっきり映るように。パパへのメッセージ：今日で妊娠期間はちょうど半分。いい夫をしすぎて疲れてませんか？たまにはひとりで息抜きも。でも、浮気はダメですよ！妊娠148日目 （予定日まで132日）ママへのアドバイス：母乳育児を目指す人はそろそろおっぱいケアをスタート。パパへのメッセージ：家事を手伝ってくれず、頼んでもイヤそうにされて、さみしい気持ちになった。 （東京都・28歳）妊娠149日目 （予定日まで131日）ママへのアドバイス：おなかのなかでキックしたりハイハイしているようなダイナミックな動きも。パパへのメッセージ：赤ちゃんのこと､今日あったことなど、いろいろな話を聞いてもらえると安心。 （神奈川県・25歳）妊娠150日目 （予定日まで130日）ママへのアドバイス：エステやマッサージを受けるときには妊娠中だということを先に伝えて。パパへのメッセージ：健診にいっしょに行けなかったときは、「どうだった？」ってメールだけでも。気にかけてもらえるとうれしいものです。妊娠151日目 （予定日まで129日）ママへのアドバイス：塩分、油分が多い外食はほどほどに。手作りご飯が一番です。パパへのメッセージ：家事をやってあげた感や疲れた感は、あんまり出すと、台無しです。（埼玉県・32歳）妊娠152日目 （予定日まで128日）ママへのアドバイス：両親学級では沐浴、オムツ替えの実習も。彼と一緒に参加してみて。パパへのメッセージ：旅行中、ダンナが酔っ払ってわたしが運転することに。集中力も落ちてるから、ホントはイヤだった。 （長崎県・30歳）妊娠153日目 （予定日まで127日）ママへのアドバイス：座りっぱなし、甘いもの、夜更かしも冷えの原因になります。パパへのメッセージ：精神的にいつもと違うので、暴言に暴言で返したりしないでもらえるとうれしい。 （千葉県・31歳） 赤すぐ妊娠情報

大きくなったおなかが下半身を圧迫するので、足のむくみを感じる人も。カリウム不足が原因の場合も。22週目の赤ちゃんの様子男の子は精巣、女の子は卵巣ができてホルモンの分泌をはじめます。外見は新生児にぐっと近くなります。妊娠154日目 （予定日まで126日）ママへのアドバイス：里帰り出産をする人、転院する人は準備をはじめましょう。パパへのメッセージ：そろそろ超音波検査で性別がわかる時期です。生まれるまで知りたくない場合は、お医者さんに伝えておきましょう。妊娠155日目 （予定日まで125日）ママへのアドバイス：おっぱいやおなかが大きくなってバランスを崩しやすくなります。パパへのメッセージ：つわりの時は家事をしてくれたけど、安定期に入ると何もしなくなってしまった。 （静岡県・23歳）妊娠156日目 （予定日まで124日）ママへのアドバイス：妊娠線予防のために、朝晩２回ケアクリームで保湿しましょう。パパへのメッセージ：「切迫早産」と聞いてもあわてないで！　実際に早産になるのではなく、早産になる可能性の高い状態のことです。妊娠157日目 （予定日まで123日）ママへのアドバイス：母乳の準備のために助産師さんによる乳房チェックを受けてみましょう。パパへのメッセージ：ダンナの親戚からの無神経発言に「そういう人たちだから仕方ない」で済まされた。 （鹿児島県・30歳）妊娠158日目 （予定日まで122日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの重さは約500g。筋肉や内臓がグングン発達しています。パパへのメッセージ：ベビーに夢中になって、彼女をほったらかしにしてはいませんか？　どちらも大切に。妊娠159日目 （予定日まで121日）ママへのアドバイス：体重管理はダイエットとは違います。まずは毎日量ることから。パパへのメッセージ：お腹の赤ちゃんにたくさん話しかけてくれると、「彼も楽しみにしてくれてるんだな」と安心です。 （奈良県・25歳）妊娠160日目 （予定日まで120日）ママへのアドバイス：親しい友だちとワイワイ女子会！　今のうちにいっぱい楽しんで。パパへのメッセージ：妊娠中は、シミやソバカスができやすくなるんですよ。 赤すぐ妊娠情報

紫外線などちょっとした刺激が肌トラブルの原因になります。色素沈着もしやすくなります。23週目の赤ちゃんの様子23週の赤ちゃんの身長は約30cm、体重は600g程度。夏みかん2個分くらいの大きさ。妊娠161日目 （予定日まで119日）ママへのアドバイス：においを感じる器官と神経系統は23週頃に完成します。パパへのメッセージ：彼女の大変さをわかってあげる事が大切。母親学級に参加するのもいいと思いますよ。 （青森県・33歳）妊娠162日目 （予定日まで118日）ママへのアドバイス：あおむけ寝が苦しい人は横向きの体勢が◎。抱き枕も効果的。パパへのメッセージ：「オレだって、仕事で疲れてるんだ！」、わかるけど、なんだかさみしい。 （東京都・28歳）妊娠163日目 （予定日まで117日）ママへのアドバイス：足がつる、こむら返りに悩む人はカルシウムを多く摂りましょう。パパへのメッセージ：赤ちゃんが生まれてからのことも話し合ってみると、彼女は安心しますよ。妊娠164日目 （予定日まで116日）ママへのアドバイス：おなかが大きくなって通勤ラッシュが辛い…。時差通勤を会社にお願いするのも手。パパへのメッセージ：話を聞いてもらえるだけでも不安が少なくなります。一番のよき理解者になってください。 （愛知県・22歳）妊娠165日目 （予定日まで115日）ママへのアドバイス：妊娠中は皮膚が敏感なので除毛や脱毛は控えたほうが良いかも。パパへのメッセージ：毎日ぐったりしていたら、ダンナに「こっちまで気が滅入る」と言われた。 （兵庫県・37歳）妊娠166日目 （予定日まで114日）ママへのアドバイス：妊娠ライフにはもう慣れましたか？あと4カ月で赤ちゃんに会えます！パパへのメッセージ：妊婦さんは、寝ているときに足がつることがよくあります。マッサージしてあげるといいですよ。妊娠167日目 （予定日まで113日）ママへのアドバイス：新生児がふと微笑む「新生児微笑」はこの時期にもう表れています。パパへのメッセージ：会社のつき合いや自分のやりたいことも、妊娠前と変わらず、まるで配慮がなかった。 （東京都・38歳） 赤すぐ妊娠情報

急激におなかが大きくなる時期。赤いひび割れのような妊娠線が出てくることがあります。24週目の赤ちゃんの様子味覚や嗅覚がかなり完成されてきて、甘みや苦味の区別までつくようになります。妊娠168日目 （予定日まで112日）ママへのアドバイス：おなかをトントンとノックしてみて。ノックしかえしてくれるかも。パパへのメッセージ：そばに寄り添ってくれる、手を握りしめてくれる、それだけでも安心します。 （神奈川県・37歳）妊娠169日目 （予定日まで111日）ママへのアドバイス：おなかが目立つようになりました。電車で席を譲ってもらったことある？パパへのメッセージ：温泉旅行やおでかけ予定もキャンセルされ、過保護に…。ちょっとくらい大丈夫なのに！と思いました。 （兵庫県・30歳）妊娠170日目 （予定日まで110日）ママへのアドバイス：さらにおなかが大きくなる前に、運動習慣をつけておきましょう。パパへのメッセージ：ベビーを迎える準備を始めましょう。買うものをリストアップして、彼女といっしょに選びましょう。妊娠171日目 （予定日まで109日）ママへのアドバイス：出産後を想像しながら近所を散歩してみると、見慣れた街も違って見えます。パパへのメッセージ：つらくて寝てたら、｢もうすぐ母になるのにだらしがない！｣と怒られた。無理解にもほどがある… （兵庫県・30歳）妊娠172日目 （予定日まで108日）ママへのアドバイス：胎動が強くなってきます。おなかの赤ちゃんが元気なのはどんなとき？パパへのメッセージ：いっしょにパパママ教室に行って、ベビーを迎える気持ちになれるとうれしいな。 （佐賀県・39歳）妊娠173日目 （予定日まで107日）ママへのアドバイス：ホルモンの関係で消化不良に悩むことも。パパへのメッセージ：彼女が一番大事！という態度で接してくれると、彼女にも気持ちの余裕ができますよ。 （千葉県・39歳）妊娠174日目 （予定日まで106日）ママへのアドバイス：おへその下に茶色い線が出てくることも。これが正中線です。パパへのメッセージ：おへその周りの毛が濃くなりますが、産後、元に戻ります。ご安心を。 赤すぐ妊娠情報

妊娠高血圧症候群や妊娠糖尿病のリスクが高まります。塩分・糖分の取りすぎに注意。25週目の赤ちゃんの様子25週の赤ちゃんの身長は約34cm、体重は690g程度。妊娠175日目 （予定日まで105日）ママへのアドバイス：赤ちゃんはまぶたができて鼻も開通！ でもまだシワシワでお年寄りのような顔です。パパへのメッセージ：イライラしてたら、マジでケンカになって、説教された。わかってもらえてなくて、つらかった。 （埼玉県・38歳）妊娠176日目 （予定日まで104日）ママへのアドバイス：カナダでは出産費用は無料。でも妊娠中のエコー検査は平均2回のみだそう！パパへのメッセージ：外出時にこまめに休憩するか聞いてくれたり、少しでも気をつかってもらえたらうれしいです。 （東京都・24歳）妊娠177日目 （予定日まで103日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの眼球が頻繁に動くようになります。パパへのメッセージ：2人目、3人目の妊娠だと、彼女は無理をしがちです。育児や家事をしっかり引き受けましょう。妊娠178日目 （予定日まで102日）ママへのアドバイス：おなかが痒いときは、お風呂上がりにしっかり保湿して乾燥を防ぐことが大切。パパへのメッセージ：元気そうに見えても疲れやすくなっているので、常に気づかってもらえると安心。 （大阪府・36歳）妊娠179日目 （予定日まで101日）ママへのアドバイス：骨盤周辺の痛みには、骨盤をしっかり固定できる骨盤ベルトがオススメです。パパへのメッセージ：具体的なアドバイスをしてくれるけれど、不勉強で的外れなので、むしろイラッときた。 （茨城県・33歳）妊娠180日目 （予定日まで100日）ママへのアドバイス：予定日まであと100日！ 残りの妊婦生活、のんびり楽しんで。パパへのメッセージ：妊娠中の女性は怖い夢を見ることが多いらしいです。優しく、不安を取り除いてあげましょう。妊娠181日目 （予定日まで99日）ママへのアドバイス：入院中や帰省中、彼が困らないよう家事のもろもろをレクチャー。パパへのメッセージ：エコー画像を見たら実感がわいてくるので、健診にはぜひいっしょに行くといいですよ。 （兵庫県・30歳） 赤すぐ妊娠情報

大きくなった子宮が胃を押し上げるように圧迫するので、食事をとるのが辛くなります。26週目の赤ちゃんの様子脳の発達がめざましく、神経系や感覚系も発達。音や味に反応を示すようになります。妊娠182日目 （予定日まで98日）ママへのアドバイス：ママが苦いものを食べるとおなかの中の赤ちゃんが顔をしかめたという研究結果も！パパへのメッセージ：お腹をなでたり、ベビーに話しかけたり。生まれる前から、ベビーとのコミュニケーションを楽しみましょう。妊娠183日目 （予定日まで97日）ママへのアドバイス：おなかに圧迫されて血行が悪くなるので、夜中などに足がつることも。パパへのメッセージ：体調が悪くて寝ている時に、夫が遊びに出かけてしまった。寂しかった。 （埼玉県・32歳）妊娠184日目 （予定日まで96日）ママへのアドバイス：妊娠中おなかが毛深くなる人もいますが、産後は元に戻るので大丈夫。パパへのメッセージ：エスカレーターで後ろに立ってくれるような、細やかな気づかいをもってくれると感激。 （神奈川県・38歳）妊娠185日目 （予定日まで95日）ママへのアドバイス：汗がたまりやすくなる時期。気になったらこまめにシャワーを。パパへのメッセージ：胎動を感じたので、パパにお腹に触ってみてと言うと「イヤだ」と言われて、悲しかった。 （福岡県・36歳）妊娠186日目 （予定日まで94日）ママへのアドバイス：アロマやハーブティーなどの香りでリラックス。どんな香りが好きですか？パパへのメッセージ：上の子がいる場合は、出産の時にだれにお世話を頼めるか、そろそろ考えておきましょう。妊娠187日目 （予定日まで93日）ママへのアドバイス：妊娠中は痔になる人も増えます。血行を良くすることと便秘予防が大切。パパへのメッセージ：飲み会を断ってるんだと恩着せがましく言われたのは腹が立った。 （福井県・33歳）妊娠188日目 （予定日まで92日）ママへのアドバイス：赤ちゃんに酸素と栄養を送るため、血流が盛んになり心臓がドキドキすることも。パパへのメッセージ：彼女に対してだけでなく、街なかでは、家族連れや他の妊婦さん、お年寄りにも親切に。自分の家族だけというのはダサいですから。 赤すぐ妊娠情報

おなかがせり出すような姿勢になるため、腰や背中に痛みを感じるようになります。27週目の赤ちゃんの様子27週の赤ちゃんの身長は約36cm、体重は1000g程度。メロン1個くらいの大きさ。妊娠189日目 （予定日まで91日）ママへのアドバイス：普段とは違う小刻みに震えるような胎動は赤ちゃんのしゃっくり。パパへのメッセージ：プラモデルを作り始めて、接着剤のにおいががまんできなかった。ベビーにもよくなさそう。 （東京都・48歳）妊娠190日目 （予定日まで90日）ママへのアドバイス：赤ちゃんは約30分の間隔で、寝たり、起きたりを繰り返します。パパへのメッセージ：心配のあまり、生活指導の先生みたいになっていませんか？　彼女も大人ですから、大丈夫ですよ。妊娠191日目 （予定日まで89日）ママへのアドバイス：母親学級はママ友作りのチャンス。産後は赤ちゃん同士も友達に。パパへのメッセージ：「出産はお前に任せた」と、自分は関係ないような態度を取られて、腹が立ちました。 （東京都・41歳）妊娠192日目 （予定日まで88日）ママへのアドバイス：焼き魚、ひじきなどの海草、季節の野菜の煮物といった昔ながらの和食は栄養満点。パパへのメッセージ：ソファの移動をお願いしたら、「平日ヒマなんだから、やっときなよ」って…　ムカつきました。 （福岡県・31歳）妊娠193日目 （予定日まで87日）ママへのアドバイス：つわりの時期と妊娠後期では食の好みが変わるかも。最近好きな食べ物は？パパへのメッセージ：お腹の赤ちゃんを気にしてあげると、ママはうれしい。 （富山県・34歳）妊娠194日目 （予定日まで86日）ママへのアドバイス：冷え予防や、塩分を控えめにすることは足のむくみ解消にも◎。パパへのメッセージ：ベビーの動きがとても激しくなってきます。中から蹴飛ばして、お腹が波打つように動くのも見られますよ。妊娠195日目 （予定日まで85日）ママへのアドバイス：腸の働きが鈍くなるせいでおならが臭く感じることも。パパへのメッセージ：何も手伝ってくれなかったのに、周りにはいかにも手伝ってますって態度なのが、気に入らなかった。 （福島県・31歳） 赤すぐ妊娠情報

おなかも相当大きくなり、おなかが硬くなる“はり”を感じるようになります。28週目の赤ちゃんの様子肺はまだ機能していませんが、呼吸と似たような運動をはじめます。妊娠196日目 （予定日まで84日）ママへのアドバイス：マタニティボトムスは、産後もしばらく活躍。授乳中にお腹が冷えないメリットも。パパへのメッセージ：つらくてご飯が作れない日には外食に連れて行ってもらえると、気分転換にもなってうれしいですよ～ （兵庫県・30歳）妊娠197日目 （予定日まで83日）ママへのアドバイス：サラダにはドレッシングでなくレモンをかけると塩分と油分をカットできます。パパへのメッセージ：パパの育児書を渡したのに読んでない。自覚ができているのか心配でした。 （神奈川県・30歳）妊娠198日目 （予定日まで82日）ママへのアドバイス：おなかが硬くなって張るような感じがしたら、とにかく横になって休むこと！パパへのメッセージ：速く歩くとお腹が張ることもあります。彼女に合わせて、ゆっくり歩くようにしましょう。突然走り出したりせず、のんびりと。妊娠199日目 （予定日まで81日）ママへのアドバイス：おなかのなかで目は見えないけれど、そろそろ皮膚を通じて光を感じています。パパへのメッセージ：里帰り出産が当たり前と思っていたみたいで、立ち会うつもりがなかったのにはガッカリ。 （栃木県・28歳）妊娠200日目 （予定日まで80日）ママへのアドバイス：4週間ごとだった妊婦健診が2週間ごとに。心配なことがあったらお医者さんに相談。パパへのメッセージ：今、何カ月なのかわかってなかった！ （福岡県・25歳）妊娠日201目 （予定日まで79日）ママへのアドバイス：足がむくむときはクッションなどで足を（心臓より高く）上げて寝てみて。パパへのメッセージ：子宮はスイカくらいの大きさになりました。ちょっとイメージしてみてください、スイカがお腹に入ってる大変さを。妊娠202日目 （予定日まで78日）ママへのアドバイス：大きなおなかで寝るときに抱き枕があると楽ちん。産後は授乳枕としても活躍。パパへのメッセージ：動くのもなかなか大変な時期に、二日酔いでグダグダなダンナの姿を見てため息が出た。 （鳥取県・30歳） 赤すぐ妊娠情報

妊娠高血圧症候群になりやすく、手足や顔がますますむくみやすくなります。29週目の赤ちゃんの様子29週の赤ちゃんの身長は約39cm、体重は1150g程度。妊娠203日目 （予定日まで77日）ママへのアドバイス：突然のことに備えて、今のうちから入院グッズは準備しておきましょう。パパへのメッセージ：体型が変わっても、私を見るたびに俺の癒しだ～って言ってくれてるので、ホントにうれしいです。 （愛知県・38歳）妊娠204日目 （予定日まで76日）ママへのアドバイス：赤ちゃんの脳が発達して寝たり起きたりのリズムができてきます。今は起きてる？パパへのメッセージ：私が家事をしている時に、旦那がお酒を飲んで寝ていたのには、ガッカリというか、驚きました。 （滋賀県・26歳）妊娠205日目 （予定日まで75日）ママへのアドバイス：おなかの「はり」は意外と自覚しにくいので、お医者さんや助産師さんに相談してみて。パパへのメッセージ：妊婦健診が2～3週に1回のペースになります。エコーでベビーに会えるのを楽しみに、いっしょに行きましょう。妊娠206日目 （予定日まで74日）ママへのアドバイス：ベビーグッズを眺めているだけで幸せ。散歩がてらショップめぐりも楽しそう。パパへのメッセージ：男の子がいいとずっと言われていたのは悲しかった。どちらでもわたしたちのベビーなのに。 （東京都・23歳）妊娠207日目 （予定日まで73日）ママへのアドバイス：赤ちゃんはまぶたを動かすことができ、目を大きく開けていることも。パパへのメッセージ：元気そうに見えても、体は大変なんです。気を抜かないで、しっかりとサポートしてあげてください。妊娠日208目 （予定日まで72日）ママへのアドバイス：体重ばかり気にしがちですが、何より大切なのは栄養バランス。量より質！パパへのメッセージ：出産のときに産院に持っていくものを準備し始めましょう。妊娠209日目 （予定日まで71日）ママへのアドバイス：健診のとき、お医者さんに相談しにくいという人は助産師さんや看護師さんに声をかけてみて。パパへのメッセージ：無理しない程度に出かけられるところにたくさん出かけると、気分転換になってうれしいです。 （青森県・29歳） 赤すぐ妊娠情報