子育てを日々頑張っているママ、でもふと「ママをやめたい」と思ったことのあるママは多いと思います。そんなママに向けて、知っておいてほしいことをお伝えします。 産後の状況を大きく左右する“ママの孤独”「ママをやめたい」と…
妊娠初期からはじまるつわりですが、症状が出ていてもつわりだと断定するのが難しい時もあります。 今回は、つわりの期間や代表的な症状、おすすめの食べ物を紹介します。妊娠初期のつわりはいつからいつまで？始まり…妊娠5週～ピーク…妊娠8～10週終…
つわりといえば吐きづわり、食べづわりを想像する方も多いでしょう。 吐きづわりが重症化したケースを妊娠悪阻といい、症状がひどくなると内蔵の機能に支障を来たし、入院するケースも出てきます。今回は、妊娠悪阻の症状について紹介します。つわりの期間…
つわりの種類や好む食べ物で赤ちゃんの性別が分かるという噂を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか？ 今回は、つわりと赤ちゃんの性別の関係性、おすすめの食べ物と対処法を紹介します。性別で違う？つわりの種類や食べ物つわりの種類や食べられ…
出産予定日よりも10日早く破水して、夜遅くに産院へ。しかし産院が満床で、それから2日間、病室に入ることができませんでした。どうしてそんなことになったのか、私の出産体験をお伝えしたいと思います。 破水したのに病室がいっ…
「生理がきたと思っていたのに妊娠していた！」という話を聞いたことはありませんか？生理がくるタイミングで出血があったとしても、必ずしも生理とは限りません。妊娠に心当たりがある場合は、着床出血の可能性も考えましょう。今回は、生理と着床出血の違…
一人目の子育てが一段落して、悩むのが「二人目問題」。特に一人目を30代で産んだママは、二人目を産むか迷っている方も多いのではないでしょうか。医学的には35歳以上の初産婦を「高年初産婦」と定めています。日本では二人目以上の場合の高齢出産につ…
妊娠の喜びと同時に気になることは「出産費用」ではないでしょうか。総額でどのくらい掛かるのか、公的な支援などがあるのか、という情報を知っているか知らないかでは、お金の準備に大きな差が出てしまいます。出産を間近に控えて慌ただしくなる前に、早め…
高齢出産が増加する現代において、40歳前後で出産することも決して珍しいことではありません。ただ、高齢出産にはリスクが伴うこともあります。そこで今回は、妊娠する前に知っておくべき高齢出産のリスクを紹介します。そもそも高齢出産は何歳から？日本…
可愛いわが子が生まれる瞬間は、できれば夫婦で味わいたいですよね。しかし、立ち会い出産をして良かったという意見と後悔したという意見の両方を聞いて、悩んではいませんか。今回は、立ち会い出産を成功させるためのポイントを紹介します。ぜひ、参考にし…
妊娠しやすい体づくりには、食べ物に含まれる栄養素の力を活用することがいちばんの近道です。ただ、仕事や家事に追われて食生活が乱れている人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、妊活中の人がおさえておきたい着床しやすい栄養素と食べ物を紹介し…
「二人目の妊活に励んでいるけど、なかなか妊娠できない」と悩む夫婦は少なくありません。解決方法が見つからず、二人目を諦めようか悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、二人目が不妊になる原因や不妊治療を始めるタイミングについて紹…
妊活中に大切なことは、血流をよくして卵巣に栄養を届けられる体づくりです。しっかり栄養が卵巣に届けられると、妊娠しやすい状態に近づけることも。そこで今回は、妊娠しやすい体づくりを目指すうえで大切なおすすめの運動を紹介します。妊活中に運動する…
妊娠中に控えるべきカフェイン。妊婦さんがカフェインを摂取しすぎると、母体だけでなくお腹の赤ちゃんにまで悪い影響を及ぼすことがあるため、妊婦さんはできるだけ避けたい飲み物です。そこで今回は、妊娠中でも美味しく飲めるノンカフェインの飲み物を紹…
お腹が大きくなる妊娠中期に着用する腹巻き。日本では安産を祈願して腹帯を巻く習慣もあるため、何気なく着用している妊婦さんも少なくありません。しかし、腹巻きには母体やお腹の赤ちゃんを守ってくれる、大きなメリットがあるのです。そこで今回は、腹巻…
妊娠した喜びが一段落すると、気になるのが「お金」のことでしょう。一般的な入院費用のほかには、果たしてどんなことにお金がかかるのか、何か支援はないのかと色々と気になってしまいますよね。今回は支援制度や、意外な出費内容にクローズアップします。…
主婦のもとへ駆けつける戦隊ヒーロー『ババキュア』が登場する『ダルっとババキュア』という創作漫画を描く、グラハム子（@gura_hamuco）さん。読了後、気持ちがスカッとする内容で人気を博しています。「夕飯なのに、おかず１品って」文…
いよいよ出産間近となる臨月に入ると、お腹も大きくなり出産に向けての心構えもできてくるころですよね。早く赤ちゃんに会いたい気持ちがありつつも、妊婦さんを卒業することに寂しさを感じてしまったり。そんなワクワク＆ドキドキな臨月あるあるをご紹介し…
肥満体型で妊娠が判明したら、うれしい半面、妊娠生活をどう乗り切ったらよいか不安になるかもしれません。普通体型の妊婦さんよりも体重管理に気をつける必要はありますが、肥満体型でも元気な赤ちゃんを出産できます。この記事では、肥満体型での妊娠に不…
夏といえば浴衣です！妊婦でも浴衣を着ていいのか不安になったことはありませんか？浴衣は夏の祭りの時だけでなく、旅行先などでも着る機会があります。せっかくのイベントなので、妊娠中でもリラックスして浴衣を楽しみたいですよね。そこで今回は、妊婦さ…
妊娠すると、妊娠中や出産の費用について不安に感じる方も多いのではないでしょうか。実際に自己負担になる費用と、補助がある金額の差額がどのくらいになるのか、知っておくことが大切です。不安を解消して安心して出産を迎えられるように、この記事では、…
妊娠初期はつわりがつらいから、アロマを試したいと考えている方も多いのではないでしょうか。調べてみると妊婦がアロマオイルを使うのは、禁忌として扱われていたり、少し心配な面もあります。ただ、妊娠中でも使えるアロマオイルはあるのです。そこで今回…
妊娠中、お肌が乾燥して、かゆみが気になることはありませんか？妊娠前と同じように生活しているのに、お肌が乾燥しやすくなったと感じたり、乾燥でお肌がかゆくなったり、お肌のダメージを感じやすくなって妊娠線が気になったりすることも。妊娠線を作らな…
妊娠するとカフェインを控えるため、大好きなコーヒーを我慢している妊婦さんが多いのではないでしょうか。ここでは、我慢してイライラすることなく妊娠生活が過ごせる方法を紹介します。コーヒー好きの妊婦さんはぜひ参考にしてみてください。妊娠中はコー…
「妊娠菌」ってご存じですか？妊婦さんのお腹を触ったり、妊婦さんが使ったものをもらったりすると、妊娠菌がうつって妊娠できるというジンクスです。 今回は、妊娠菌について医学的根拠があるのか、妊娠菌はどのようにしたらもらえるのかを紹介します。妊…
元々の食が細かったり、つわりで食事がとれなかったり…。ママはお腹の中で赤ちゃんを育てていますが、今の食事で栄養が足りているか不安に感じることも多いのではないでしょうか？ 今回は、妊婦が積極的にとりたい栄養素や食事について紹介します。妊婦の…
寝つきが悪くてイライラする。 ほとんどの妊婦が不眠を経験すると言われていますが、なぜなのでしょうか？ 今回は、妊娠と睡眠の関係と眠れないときの対処法を紹介します。妊婦になると夜、寝られないのはなぜ？妊婦になると眠れなくなるという人は珍しく…
妊娠してから肌荒れがひどくなった気がする…。妊娠中はつわりや息切れなど、様々な症状に悩まされることが多いのに、さらに肌が荒れているとなるとどんよりした気分になりますよね。そこで今回は、妊娠中の肌荒れの原因と対策に迫っていきます！妊娠中の肌…
つわりも終わり食べ物が美味しく感じられる妊娠後期。ついつい食べ過ぎて健診の度に体重を指摘される方も多いのではないでしょうか？今回は、妊娠8ヶ月の体重増加についてと、出産までに体重を増やしすぎないための対策を紹介します。妊娠8ヶ月の体重増加…
妊婦になると、いつもより「暑い」と感じることがよくあります。とくに、妊娠初期やお腹が大きくなる妊娠後期は、暑くて仕方がなかったという声が多数。そこで本記事では、妊婦が暑いと感じる理由と効果的な対策法をいくつか紹介します。妊婦が暑いと感じる…
