みなさんは、ご両親やおじいさま、おばあさまから譲り受けた服やアクセサリーはありますか? 繊細なディテール、モダンなデザイン、気持ちが高揚するアイテムなど、ずっと残していきたい服や小物。お子さんが大きくなったらプレゼントしたいものをセンスのいいパパ&ママに聞きました。#01お弁当アーティスト 清水洋子さんが娘さんに繋いでいきたいものname:清水洋子さん(13歳・3歳の女の子のママ)job:お弁当アーティストInstagram:@take_tokyoパリコレブランドのプレスを経て、ケータリング<LIFE catering service>やフードスタイリストとして活動。最近、とても理想的な物件を見つけて、コーヒー屋さんを始めたいな~と日々妄想中。<グッチ>ビットローファーとブーツ「<グッチ>のビットローファーが好きで、定番のローファーを出し切れないほどコレクションしています。次女の妊娠中や出産後にご褒美として買い足したものも。ブーツは<グッチ>らしい毒々しいものが好み。私の普段着にはクセのあるアイテムのほうが出番は多いです。アグレッシブに行動し、好奇心旺盛な次女にはローファーコレクションを譲りたいです」<シャネル>ジャケットとニーハイブーツ「長女を出産したとき、自分へのご褒美に購入した<シャネル>のジャケットとニーハイブーツ。きれいな秋色のツイード、やわらかでしなやかなレザーのニーハイは、“THE シャネル!”という永遠のアイテム。長女のイベントがあるときは、必然と着たくなりますね。きれいな状態なので、ぜひ長女に譲りたいです」#02写真家 松木宏祐さんが息子さんに繋いでいきたいものname:松木宏祐さん(4歳・0歳の男の子のパパ)job:写真家Instagram:@matsukikousuke広告、CD、雑誌、webなどジャンルにとらわれず活動中。近年、映像撮影にも積極的に参加している。 2017年個展「群青」開催、同名の写真集「群青」出版。<オーラリー>セットアップ「特別な日やお祝いのときに着ている<オーラリー>のセットアップは、珍しいブラウンの色味と着心地のいい麻混素材が気に入っています。着る機会は少ないのですが、大事にしながら着ていきたい。いつかそのまま息子に着てもらえたら嬉しいです」<マーガレット・ハウエル>ハット「帽子屋を営む家系だったので、継げなかった気持ちからせめて帽子は被っておこうとかぶりだしたのですが、なかなかしっくりくるものがなく、探しているところ見つけた<マーガレット・ハウエル>のハット。お気に入りのハットで普段からかぶっていたのですが、洗濯を繰り返していたら縮んでしまいました。息子にかぶせてみたら似合っていたので、そのまま譲ることに。息子にとって愛着のあるものになるといいなと思います」#03UN CINQ-vintage&handwork- 店主 平野みかほさんが娘さんに繋いでいきたいものname:平野みかほさん(5歳の女の子のママ)job:UN CINQ-vintage&handwork- 店主Instagram:@uncinq_boutique“一期一会”をコンセプトに、ヴィンテージとハンドワークのアイテムを取り揃えた小さなブティックを中目黒に構える。育てているミニバラの開花が最近の密かな楽しみ。<ヴィンテージ>コットンフリルブラウス「カジュアルなボトムスに合わせた日常使いや、オケージョンなど頻繁に着用している<ヴィンテージ>のコットンフリルブラウス。繊細なつくりかつ、レースの重なりがとてもきれいで、袖を通すときにワクワクさせてくれるところが気に入っています。“思いっきり女性らしさを感じられるファッションも楽しいよ”という思いを込めて」<シャネル>チェーンバッグ「<シャネル>のバッグ・マトラッセは、成人のお祝いで祖母からプレゼントしてもらったもの。結婚記念日や誕生日など、大切な日に使用しているのですが、何年経っても色褪せず新鮮な気持ちにさせてくれます。祖母からの大切な贈り物なので、娘にはそのときのエピソードとともに受け継いでもらえたらと思っています」#04アパレルショップスタッフ 足立愛子さんが娘さんに繋いでいきたいものname:足立愛子さん(3歳の女の子のママ)job:アパレルショップスタッフInstagram:@adachiaiko_素敵な服を身にまとうときの高揚感とファッションの楽しさを伝えたく、日々のスタイリングをインスタグラムで更新中。<ドリスヴァンノッテン>スカート「佇まいにひと目惚れして購入した<ドリスヴァンノッテン>のトランスペアレント スカート。重ねるもので多彩な表情を見せてくれるので、柄のパンツやスカートに合わせて透け感を楽しんでいます。娘にも洋服をまとう高揚感、ファッションの楽しさが伝わったらいいなと思います。私自身、形見として祖母の結婚指輪を譲り受けました。シンプルで少し太めのゴールドリングをお守りとして大事につけています」#05会社員 上條圭太郎さんが息子さんに繋いでいきたいものname:上條圭太郎さん(2歳の男の子のパパ)job:会社員服が大好きなサラリーマン。ワードローブの半分を古着にすることで、環境のことも考えながらファッションを楽しんでいる。<モスキーノ>ヴィンテージシャツ「<モスキーノ>の半袖シャツは、4年前、ヴィンテージショップでひと目惚れして即購入したもの。鮮やかで爽快な唯一無二の柄が気分を上げてくれます。夏の定番の一枚で、海外に着ていくと「Nice Shirts!」とよく声を掛けられるのですが、“ファッションはコミュニケーションになる”と感じさせてくれる、とてもお気に入りの服です。息子には、この服を着て自分もまわりも楽しくなるファッションを突き進んでほしいです」#06スタイリスト 番場直美さんが娘さんに繋いでいきたいものname:番場直美さん(2歳の女の子のママ)job:スタイリストInstagram:@naomi_banba女性誌、キッズ、広告、CMなど幅広くスタイリングを手がける。陶芸を始めてみたい!<シャネル>チェーンバッグ「ファースト<シャネル>として購入したマトラッセのダブルチェーンバッグ。友人と行った海外旅行でたまたま入った<シャネル>で見つけて衝動的に買いました。ブラウンとグレーのカラーリング、控えめなロゴも気に入っていて長く大切に使っていきたいバッグです。娘にはヴィンテージミックスのアイテムとして使ってほしい。購入したエピソードも話したいと思っています」#07BEAMS ショップスタッフ 東谷弥生さんが娘さんに繋いでいきたいものname:東谷弥生さん(3歳の女の子のママ)job:BEAMS ショップスタッフInstagram:@yayoi_higashitani<Ray BEAMS>のバイヤー、ディレクターを経て、育休明けにBEAMS 二子玉川に復帰。オムニスタイルコンサルタントにも加担し、スタイリングの発信にも力を入れる。副業にて、子どものスタイブランドを立ち上げ中。<マトリョーシカ>(上)と<マニッシュアローラ>(下)ワンピース「尊敬するデザイナー、山瀬公子さんのブランド<マトリョーシカ>のワンピースは、入社して間もない頃に出会い迷うことなく購入しました。それから10年以上経ちましたが、私にとっては現役アイテム。<マニッシュアローラ>のワンピースは、尊敬する先輩から出産の激励として譲り受けたもの。繊細な手刺しゅうのスパンコールや、オリジナルテキスタイルの柄の組み合わせなど、すべてお気に入りです。大切にしてきたものを託してくれた気持ちが嬉しくて、一生大切にしたいアイテムです。どちらも私にとってはエイジレスなもの。歳を重ねても自分が納得する着方をし、楽しんでいきたいです。愛が詰まったこの2着を娘が大きくなったらプレゼントするつもりです。リメイクして孫にプレゼントするのもいいですね」#08blocヘアデザイナー 百冨友香理さんが息子さんに繋いでいきたいものname:百冨友香理さん(2歳の男の子のママ)job:blocヘアデザイナーInstagram:@yukarimomotomiクラシックな雰囲気やナチュラルでクール、フェミニン、幅広い層から支持を得ている。自身のファッションやライフスタイルもインスタグラムで更新中。20周年を迎える@bloc_japonが、6月末~7月にリニューアルオープン予定。<エルメス><クロムハーツ>etc……シルバーアクセサリー「婚約指輪をかけられるようにと誕生日のときに購入したチェーンネックレス(右)。チェーンだけでもさりげなくクールに決まるので単品で普段使いしています。年齢を重ねてもつけていられそうな<エルメス>の結婚指輪と<クロムハーツ>のリングは、男性がつけても似合いそうなので息子へ譲りたいと思います。ヴィンテージのシルバーブレスレットは、ネィティブ感とデザインにひと目惚れして20代のときに購入したもの。大切にしているシルバーアクセサリーをいつか息子にプレゼントしたいです」
2021年05月27日自分の性格を知ることは、自分自身を理解することにつながります。自分自身を理解することは、より自分らしく生きることにつながるでしょう。今回は、部屋の壁紙の選び方からあなたの性格を診断します。気になる方は、ぜひチェックしてみてくださいね。Q.部屋の壁紙を変えることにしました。どの壁紙を選びますか?A.無地(暖色)B.無地(寒色)C.花柄D.幾何学模様A.無地(暖色)あなたは、「未知なことを好む」な性格です。あなたはやったことがないことや、知らないことに強く惹かれるところがあるでしょう。そしてその興味の赴くまま、一見無謀にも見えるチャレンジに身を投じることもあるのではないでしょうか。あなたの周囲には、あなたを心配しながらも「自分にできないことができる人」と憧れにも似た気持ちを持つ人が多くいます。周囲の心配の声を今以上に意識することで、新たな挑戦は成功しやすくなるでしょう。B.無地(寒色)あなたは、「強い意志と心の余裕」を持った性格です。あなたは周囲の声を聞く心の余裕を持っている一方で、自分を曲げないというを強い意志を持っています。また、初対面の相手など、自分があまり知らない相手の出方を伺うことが得意です。そのため、人間関係を築くことが得意でしょう。信頼できる人を大切にするという意識を忘れないことで、さらに充実した人生を送ることができます。C.花柄あなたは、「情熱を持って行動する」性格です。自分の夢や目標に向かって、情熱を持って行動できるあなた。情熱を絶やさないことと卓越した行動力に勇気づけられている人が多くいます。この先、あなたに協力したいと思う人も増えていくでしょう。応援してくれる人を今まで以上に大切にすることで、より充実した人生を送ることができます。目標を見失わず、焦らず着実に歩みを進めていくことは、周囲の人を励ますことにもつながるでしょう。D.幾何学模様あなたは、「現実的」な性格です。空想や幻想にとらわれず、自分の足元を踏みしめながら歩いていくあなた。「地に足のついた」という言葉は、まさにあなたを指しています。しかし、現実的すぎて時に損をしてしまうことも。時には「こんなことありえない」「叶うわけない」という気持ちを捨てて、思い切って行動してみましょう。本当に「叶わなかった」としても、自分自身の幅が広がり、必ず自分のためになる経験が得られます。いかがでしたか?今回は、壁紙の選び方からあなたの性格を診断しました。診断結果を参考に、あなたがより良い日々を送ることができますように。(恋愛jp編集部)
2021年05月26日トリートメントの選び方から裏ワザまでを動画でご紹介!トリートメントの選び方や活用方法まで徹底紹介!自分の髪質にあったヘアケアの選び方からプロがおすすめするウラ技まで!自分に合ったトリートメントの選び方って?効果を上げる裏ワザ、おすすめしたい保湿成分を教えます!
2021年05月19日昼食後に眠くなってしまい、学校や職場で困ったことはありませんか?実は、昼食の選び方や食べ方を工夫することで午後の眠気を軽減することができるんです。そこで、ランチの後の睡魔の原因と、午後の仕事効率が上がる食事のとり方について解説します。 ランチ後に眠くなってしまう3つの理由1.体内時計のリズムわたしたち人間は、昼行性の動物で、昼間に覚醒するようになっています。ですが、昼間ずっと覚醒レベルが高いままというわけではなく、波があります。ちょうど昼食後にあたる2~3時頃、覚醒の出力の一時的な低下が起こるため、眠気を感じやすくなります。 2.血糖値の上昇食事によって血糖値が上昇すると、眠気を引き起こします。覚醒をもたらす脳内物質「オレキシン」をつくる神経細胞の活動は、血糖値が上がるとすぐに反応して落ちていきます。すると、オレキシンの分泌量が減り、眠気をもたらしてしまいます。 3.満腹な状態であること満腹であるという状態は眠気に作用します。たとえば、動物は、お腹を空かしているとき餌を求めて活発に動き回り、食事を求めるときに覚醒が高くなります。つまり、満腹のときは食事を求めて活動する必要がなくなるので、覚醒が低くなるというわけです。 仕事効率を上げるために!眠くならないランチの選び方眠くならないためには、血糖値の上昇が緩やかになるランチを選ぶことがポイントです。食後の血糖値を上げにくい、低GI食品をチョイスGI(グリセミックインデックス)は、血糖上昇の目安になる指数。低GI食品ほど、食後血糖値の上昇を低く抑えられます。精製された炭水化物ほど、GIが高い傾向です。白米より玄米や雑穀ごはん、うどんよりそばを選択するのがベターです。 炭水化物の重ね食べをしない炭水化物のとり過ぎは、食後の血糖値を急上昇させます。ラーメン+チャーハン、丼物+小うどんなど、炭水化物に偏った食事は避けるようにしたいものです。 野菜から食べる「ベジファースト」を実践野菜や海藻に含まれる食物繊維は、糖の消化吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を抑えてくれます。食べるときは、野菜から食べるベジファーストを。(※)野菜などの副菜→肉・魚などの主菜→ご飯やパンなどの炭水化物の順に食べましょう。なお、最初の野菜料理は5分くらいかけて食べないと十分な効果が得られないとされています。早食いにならないよう、良く噛んで食べるよう意識してくださいね。 腹八分目で抑える満腹感を感じるのは、食べ始めてから約20分。食べ過ぎを防ぐには、ゆっくり時間をかけて食べることが大切です。噛みごたえのあるものや大きくカットされたもの、食物繊維が豊富なものを食べると、自然と噛む回数が増え、食事のスピードを抑えることができます。 オフィスワーカー必見!眠気を抑えるおすすめのランチメニュー定食なら、仕事効率を上げるメニューを集中力を高めてくれるビタミンB1やDHAがとれる定食をチョイスしましょう。おすすめは、生姜焼き定食や刺身定食。豚肉に豊富なB1は疲労回復、青魚に含まれるDHAは脳細胞の活性化にも効果的です。また、ご飯はビタミンB1たっぷりの雑穀ご飯や玄米をとり入れるとさらによいですよ。 麺類なら、野菜トッピングを積極的に麺類を食べるなら、GIが低いそばを選んでみて。「うどん」のように精製された白いものより、「そば」のような茶色いものの方が、食物繊維・ビタミンが豊富なうえ、GIが低いので、ゆっくりと吸収されて腹持ちがいいんです。また、ベジファーストができるトッピングをプラスするとさらに効果的。わかめや山菜を足してみたり、けんちんそばなどがおすすめです。 サンドイッチなら、低GIの茶色いパンにチャレンジライ麦や全粒粉を使った低GIのパンのサンドイッチをセレクトしてみてください。GIが低い茶色いパンは、消化吸収に時間がかかり、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。ビタミンB1を補給するならハム、DHAならサーモンのサンドイッチを食べるのもよいですね。手づくりするなら、食物繊維が豊富で噛みごたえのあるキャロットラペをサンドするのもひとつの方法です。〈キャロットラぺの作り方〉千切りにしたにんじんに塩をふってしんなりさせ、ワインビネガー・オリーブオイルで和えます。 前日の睡眠時間がしっかりとれていれば、昼食後にひどく眠くなることは少なくなります。ランチの工夫とともに、しっかり睡眠をとるようにしてくださいね。 【参考・参照】(※)今井 佐恵子「糖尿病患者における食品の摂取順序による食後血糖値上昇抑制効果」糖尿病Vol. 53 (2010) No. 2 p.112-115〈〉 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2021年04月25日服も靴も帽子も...赤ちゃんのころから限られたものしか着られなかったコト子Upload By koto小さなころは靴選びに苦労しました。娘はスリッポンタイプの靴が苦手で、療育園の上履きも2歳ころまで履くことができませんでした。療育の先生と二人がかりでも、履かせることができなかったのを覚えています。また、筋肉の緊張が強いタイプだったので、爪先の力を抜くことが難しく、長靴も途中でつま先が引っかかってしまい、履くことができませんでした。小さな子が長靴を履いている姿はとても可愛く、わが子の長靴姿を見たかったなぁと今でも思います。洋服も、タイトなものは嫌がってなかなか着てくれないので、ゆったりとした物ばかり着せていました。赤ちゃんのころは前開きのロンパースしか着せることができず、頭からかぶるタイプの服は暴れて嫌がるので、着せることができませんでした。帽子などの頭に乗せるものも極端に嫌がっていたので、きっと頭や顔まわりに服が触れる感覚が嫌だったのかもしれませんが、当時はまだ感覚過敏などの知識はなかったので、頭からかぶるタイプの赤ちゃん用の洋服は皆どうやって着せているのか、ただ疑問に思っていただけでした。「着替えやすさ」もポイントに加わって...服探しと、工夫の日々Upload By koto一人で園に通うようになると、洋服選びにはより一層気をつかうように。自分で着脱しないといけなくなったので、少しでも着替えがしやすいように、洋服はゆったりとしたものばかりになりました。首元がゴムだったり、袖もゆったりとしているスモックのような服がよかったのですが、ちょうどよいものを探すのは大変でした。ボトムも着替えやすいように、サルエルパンツのようにダボっとしたものを履かせていました。他の子たちはスリムジーンズなどを履いていたので違いを感じました。また、一人で着脱するにあたり、洋服の前と後ろを認識させる必要があったのですが、スモックのような服は前にイラストや目印が付いてないものが多く、娘が前後を間違わずに着ることは困難。そのため、上下の服にそれぞれリボンなどを私が縫い付けていました。そのリボンを目印に付けたことで、前後間違えて着ることは少しずつ減っていきました。ただ、スモックばかり着ていたので、担任の先生に「コト子ちゃんはスモックが好きなのですか?」と聞かれ、そういう形の服しか選択肢が無い事を説明したことも。幸い、今の園は服装が自由なので助かっていますが、毎日制服を着る幼稚園のような場所での生活は、3歳ごろまでの娘には難しかっただろうと思います。一人で脱いだり着たりができるようになっても、相変わらずタイトな服は嫌がることが多かったですが、一度着てしまうと平気な様子だったので、休日は私が着替えを手伝うことで、少しタイトな洋服も着て過ごすことができるようになっていきました。また、注意力のなさや多動の特性があり、洋服がかなり汚れたり、破れたりすることが多かったので、とにかく素材が丈夫で動きやすいつくりであることも洋服選びのポイントの1つでした。なので、丈夫で動きやすいつくりの物が多い男児向けの服もよく着ていました。当時コト子は恐竜やゾウ、ライオンなどの動物が好きだったのもあり、男児向けの服も気に入って着てくれたので助かりました。感覚過敏が和らぎ、お洒落を楽しむ子に!Upload By koto今でもタイトな服は一人で着るのが難しいようですが、4歳半ごろからお洒落に目覚めたコト子!多少着心地の悪い服でも、デザインが気に入った物は好んで着るようになり、難しい着替えも努力して1人でこなすように。まだ、何かに夢中になると注意力が散漫になるため、服を汚したりダメにしてしまうこともときどきありますが、以前と比べると「服を大事にする」という意識は芽生えているようです。感覚の過敏さについても、今でも自転車のヘルメットなどは多少嫌がるものの、療育園や公園で泥遊びや砂遊び、水や粘土を使った感覚遊びを積極的に行っている内に、少しずつ薄れてきたように感じます。お洒落が大好きな娘、以前は髪を触られるのも極度に嫌がっていましたが、「可愛い髪型にしてあげる」と言うとじっと座って我慢していたり、自分で服をコーディネートしては私にアドバイスを求めてきたり、本人のセンスで楽しんでいるようです。これからも本人と相談しながら、着るものを選んでいきたいと思います。
2021年04月16日わが家には3歳と6歳の女の子がいます。これまでに多くの子ども服を購入してきましたが、なかには購入のタイミングやサイズなど買って失敗してしまったなという物もあります。今回はどのような失敗をしたかお話ししたいと思います。 70cmのロンパースを買いすぎて失敗長女が乳幼児のころは、1人目なので子どもの成長のスピードがまったくわかりませんでした。そのため60cmのロンパースが小さくなったときには、早めに60cmのロンパースと同じ数だけ70cmのロンパースを買い揃えました。しかし、娘はそのころ急スピードで身長が伸びていき、70cmはすぐにサイズアウト。 しかも早くから歩き始め、活発な子だったため、ロンパースはボタンが多く、とても着せにくかったです。70cmのロンパースではなく80cmのセパレートを多めに買い、早い時期から着せたほうがラクでしたし無駄にならなかったなと思います。 大きいサイズをセールで購入して失敗子ども服はすぐにサイズアウトするのでなるべく安く買いたいと思い、長女が次の年に着るものを前年のセールで購入したことがあります。当時4歳だった長女はピンクが好きだったのでピンクの服を中心に。 しかし、翌年には長女のなかで水色ブームがきてピンクの服はあまり着てくれなかったのです! 次女が着てくれることを期待して保管していますがどうなるでしょう……。 お揃いの服での失敗2人目が同性と判明したとき、私は姉妹でお揃いの服をたくさん購入しました。それがめんどくさいことにつながるとは思わず……。次女が1歳になりかぶるタイプの服を着られるようになったころ、2人はお揃いを着るようになりました。当時4歳の長女はお揃いを着ることが大好きになり、お揃いの服しか着たがらないようになったのです。 次女はまだよだれや食べこぼしが多かったため、1日に何回も着替えます。そのたびに長女も一緒に着替えると言って聞かず洗濯物の量が増えました。また、最近ではお揃いのパンツを購入したのですが、パッと見サイズがわからなく、洗濯後しまうときいつもよくわからなくなってしまいます。 数々の洋服の購入に関する失敗をし、「洋服は必要になったときに買うべし」ということを学びました。子どもは服のサイズも好みもどんどんと変わるので早めに買うことは難しいようです。お揃いに関しても、かわいいけどめんどくさいこともあると知ったので、購入はほどほどにしておこうと思います。 監修/助産師REIKO著者:小川恵子6歳と2歳の姉妹の母。育児サークルの幹部や習い事、執筆活動など、精力的に育児を楽しんでいる。
2021年03月31日パパイラストレーターのYUDAI9℃(ユウダイクド)と申します。とにかく奥さんと子どもに好かれたいと日々頑張る僕が、妊娠判明から育児に奮闘する様子を描いた連載マンガ「奥さんと子どもに好かれたい」の第27話です。 「奥さんと子どもに好かれたい」の第27話。今回は、子ども服を買いに行ったときのエピソードについてお伝えします。購入したあと、あることに気づいて……。 子どもの服って見ていると、とても楽しいですよね。Tシャツなどはかわいいプリントのものを見つけると、ついつい買ってしまいます。 僕も奥さんもあまり派手な服は着ないので、服の柄はボーダー率が高めです。結婚当初は気がつくと夫婦でボーダーかぶりはあったのですが、このたび子どももそこに仲間入りしました。 ほかにも「白Tシャツ」や「デニムかぶり」など家族3人で同じような服ばかり選んで着ています。 あまりにもパターンが似ているので、子どもと奥さんだけがそろっている日は、少し仲間外れ感が出て寂しい気持ちになりますね(笑)。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター YUDAI9℃2017年6月4日生まれの男の子を子育て中のパパイラストレーター。奥さんと子どもにどうにかして好かれたい一心で、毎日生きている。普段はこぶたのキャラクター「ポトフスキー」を描いている。
2021年02月27日パパイラストレーターのYUDAI9℃(ユウダイクド)と申します。とにかく奥さんと子どもに好かれたいと日々頑張る僕が、妊娠判明から育児に奮闘する様子を描いた連載マンガ「奥さんと子どもに好かれたい」の第96話。 今回は、ある服を処分しようと思っていた僕が、着続けることを決定! その服とは? その理由とはいったい? 僕がボロボロの服を着ている理由はただ1つ。 昨シーズン、フリースのアウターを買いました。 とても着やすくて気に入っていたのですが、今年は毛がボロボロになり若干みすぼらしい姿に。「安物だからしょうがないか……」と処分しようか迷っていました。 ある日、奥さんと息子が買い物から帰ってきました、息子はご機嫌。うれしそうに新しく買ってもらったアウターを僕に見せてきました。 それは僕が処分しようと思っていたものとそっくり! どうやら「おとうさんとおなじのがいい」と自分で選んだそうです。 そうなると、こちらも処分するわけにはいきません。先ほどまで処分の対象だった僕のアウターの残留が決定しました。 息子と一緒に外出したときは、「あら、パパとおそろいなのね」と声をかけられると恥ずかしいやら、うれしいやら。 息子の身長が伸びて体に合わなくなるまでは、僕は新しいアウターを買わずにいようと思います。 著者:イラストレーター YUDAI9℃2017年6月4日生まれの男の子を子育て中のパパイラストレーター。奥さんと子どもにどうにかして好かれたい一心で、毎日生きている。普段はこぶたのキャラクター「ポトフスキー」を描いている。
2021年02月12日セレクトショップや海外ブランドの子ども服も可愛いけれど、汚れるし、すぐサイズアウトするし……。でもおしゃれで可愛いものを着せたい! というときにおすすめなのが、プチプラでおしゃれなアイテムが揃う、ベビー・子ども用品の『バースデイ』。トップスなら¥790くらいから、パンツなら¥990くらいからあって、お得感も満載。びっしりとアイテムが並ぶ店内で、みんなはどのブランドのどんなものを買っているのか大調査! HugMug読者イチオシの『バースデイ』アイテムをご紹介します。#01【WEAR】男の子も女の子もおしゃれで可愛い!▶トレンドのビッグカラートップス&ボトムスyonemihoさん(11歳、5歳の女の子のママ)「今トレンドのビッグカラーのトップスがたくさんあって、いくつか購入しました。新しくできたライン『tinymanon』は大人顔負けなスタイリッシュなトレンド服があるのでよくチェックしています」▶『tete a tete』のトップス&サロペットa-ya.mamaさん(3歳の男の子と0歳の女の子のママ)「韓国服みたいでおしゃれな『tete a tete』の男の子アイテム。シンプルなチェック柄トップスと肩ひもが可愛いサロペットは、ともに『tete a tete』のものです」▶キャラクター&くすみカラーのトップスえつここさん(3歳の男の子のママ)「『futafuta』のレトロミッキーが可愛い! 色も合わせやすいので出番が多いです。同じく、息子が好きな『FRUIT OF THE LOOM』や、ワッフルTシャツも、どちらもくすみカラーでコーディネートしやすそうなので春が楽しみです」▶『tete a tete』のロンパースと帽子ツインズマミーmaiさん(12歳の女の子と0歳双子の男の子のママ)「『tete a tete』のロンパースと帽子、ベビー枕を購入。『tete a tete』は『MARLMARL』のような色彩でとても気に入っています。トレンドを抑えているのでコーディネートしやすい! そしてなんといってもリーズナブル! 双子なので助かっています」▶大人っぽくておしゃれなアイテムzuzuさん(7歳の女の子のママ)「レイヤードが可愛いスカートは『ravyravy』のもの。『ravyravy』は今どきのJSガールらしいおしゃれなデザインが多くて娘が喜びます。それでいてプチプラなので学校にも着て行けます! 『futafuta BLACK CLOSET』はおしゃれなロンTが多くてよく購入するブランド。これはくすみグリーンに英字のロゴが可愛くてお気に入り」▶『tete a tete』のフーディまーママさん(1歳の男の子のママ)「『tete a tete』『futafuta』をよく購入します。合わせやすくコーディネートが苦手でも大活躍! このフーディはブランドロゴがアクセントになっていて可愛いです」▶ポンポン付きニット帽とキルティングジャケットKanaさん(3歳の女の子と0歳の男の子のママ)「ブランド名は不明ですが、ポンポン付きニット帽とキルティングジャケットをバースデイで購入しました。ジャケットはプチプラなのにおしゃれで合わせやすいです。帽子はポンポン付きで娘もかなり気に入ってます!」▶『tete a tete』のトップスとパンツnabenekkoさん(3歳の男の子のママ)「『tete a tete』は、くすみカラーが多くて息子もお気に入りです。チェック柄のトップスにブラウンのパンツを合わせたコーディネートが可愛い!」▶『tete a tete』のジャケットNanaさん(2歳の女の子のママ)「『tete a tete』のジャケットは、おしゃれなのにプチプラで外遊びのときにもぴったりです! どんなコーディネートにもなじむ万能カラーが揃っています」▶『Polo Bear』のスウェットkanako⭐︎さん(8歳の男の子と4歳の女の子のママ)「色違いで購入した『Polo Bear』のスウェット。ブランドものもバースデイでお得に買えるので、子どもにも着せやすいし、何より可愛いところが気に入っています」▶『OUTDOOR PRODUCTS』のアウターユキさん(5歳双子の男の子のママ)「『OUTDOOR PRODUCTS』のフード付きアウターは、軽くて暖かいし、洗濯もガシガシできるので重宝しています。色違いで購入しました!」▶『tete a tete』のデニムサロペット土屋 遥さん(3歳の女の子のママ)「『tete a tete』のデニムサロペットを娘用に購入。シンプルなのでTシャツにもロンTにもニットにも何にでも合わせやすく1年中はけます! そして安い!! いつも助かっています」#02【GOODS】アクセやシューズも要チェック!▶カチューシャやゴムなどのヘア小物城間さくらさん(13歳の女の子と9歳、5歳の男の子のママ)「娘用にくすみカラーが可愛いカチューシャとモチーフが可愛いヘアゴムをゲット。バースデイはヘア小物が可愛くてチェックしています」▶『tete a tete』のスタイ相澤聖子さん(4歳の男の子と1歳の女の子のママ)「『tete a tete』の花柄スタイは、コンパクトに折り畳めてお出かけのときに重宝します! 洗いやすくデザインも可愛くて気に入っています」▶プチプラで可愛いシューズるんちゃさん(7歳、2歳の男の子のママ)「白のスニーカーは『MARK&SAM』、ネイビーのスニーカーは『caramella』、ミッキー柄は『ディズニー』のもの。バースデイの靴は可愛いのにとにかく安いです! ¥1,000以下のものもたくさんあるのでおすすめです」▶『MOZU』コラボのムートンブーツrankoさん(5歳、4歳の女の子のママ)「『MOZU』コラボのムートンブーツをデザイン違いで購入。ワンポイントの刺しゅうやシンプルな見た目が可愛くて、まわりからも好評です!」
2021年02月12日■バッグの選び方は色を基準に考えること私のバッグ選びの基準はシンプル。仕事などの「オン」はきちんと感が出て、しっかりした品質のADMJのもの、休日や旅行の「オフ」は軽くて丈夫なエルベシャプリエのもの、とおおまかに決めているが、気に入ればプチプライスのものをネット通販で買うこともあるし、海外旅行の思い出に、とブランドバッグを買うこともある。けれど、選び買う際の基準で最も重要なこと。「そのバッグが何色か?」である。■黒いバッグは万能ではない黒いバッグしか持たない女。黒い靴しか履かない女。私は40代の頃、そこから脱出した。色を楽しむファッションに舵を切った。服や靴のみならず、バッグも綺麗な色を楽しめるようになると、日々のコーデはバリエーションが広がり、本当に楽しくてしょうがない。「色の持つ力」の恩恵を受ける日々なのだ。黒と白以外のバッグなんて、服に合わせにくい、コーディネートしにくい、と思われるかもしれないが、色の綺麗なファッションを実践すると、逆に黒いバッグはキツい色が全体から浮いてしまい、合わせにくいことに気づく。黒いバッグは決して万能なバッグではないのだ。優しい淡いトーンのコーディネートや微妙な色のグラデーションのファッションのときには、黒以外にもっと合う色のバッグがあるはず。■「手持ち服に多い色」のバッグを揃えると合わせやすい黒い服を着ないファッションスタイルに変えてから、どんな服にも合わせやすい万能なバッグの色は、私の場合は「グレー」と「ベージュ」。薄いグレー系のグラデーションや、ベージュ系のグラデーションのコーデを行うことの多い私は、黒いバッグはあまり使うことはなく、代わりにグレー・ベージュ・こげ茶のバッグが大活躍する。さらに私は、ブルー系、紺色系の服や靴を多く所持。バッグも綺麗な薄めのブルーの型押しを買ってみたら、合わせやすさ抜群! ブルーのバッグは頻繁に使う大活躍アイテムとなった。またここ数年は、緑色やカーキ色が流行していて、服も靴もグリーン系の色が増えている。それに合わせてカーキ色や緑色のバッグを買ったら、これまたコーディネートしやすくなった。「今自分が何色のバッグを持っていて、何色が足りていないか」を常時把握するよう心がけるように。そうすることで、その日のコーディネートに合うバッグを選びやすくなった。服のコーディネートの最後に「色が合うバッグがない!」と困ることがなくなったのである。ファッションをトータルで見たときに、本人が思っている以上にバッグの色は重要。バッグの色が合っていないと、違和感を感じて落ち着かないコーデになってしまう。ワードローブに多い色は人それぞれ。ピンクが多い人もいれば、濃いブルーが多い人も。黒かグレーのモノトーンの服ばかり、という人は逆にバッグの色が差し色として使えるので、カラフルなバッグは合わせやすいはず。自分の持っている服や靴の色をじっくり把握し、それらに合わせやすい色のバッグを選び買い揃える方法がおすすめだ。ベージュ系のコーデにはベージュのバッグを。黄緑色のコーデにはカーキのバッグを。一番右のブルーのバッグは大活躍。ブルー系、ネイビー系のコーデにはもちろんのこと、グレー一色のコーデには差し色としても使える。ベージュと白の優しいコーデにはピンクのファーのバッグを。グリーンのコーデにグリーンのファーバッグ。グレーのグラデーションコーデにはグレーのバッグ。ヒョウ柄になぜか紫色のバッグは合う。エクリュ色とボルドー色のコーデに赤茶色のバッグ。ピンクのパンツに紙素材のカジュアルなバッグ。気温が上がってくると使いたくなるのは白いバッグとカゴバッグ。ただし、カゴバッグは安っぽくなったり、子どもっぽくなったりする危険大。大人の女性が持っても違和感がなく、かつ通勤にも堂々と持てる上質なものを探して、今年手に入れたPELLICOのクラッチバッグ。白+ラフィアの素材感が爽やかで、かつ収納力も抜群! 夏の間活躍すること間違いなし。■休日や旅行に大活躍。エルベシャプリエのバッグ革の上質な長く使えるバッグを少しずつ揃えながら、同時に増やしているのがエルベシャプリエのナイロンバッグ。今もなお使っている初代のエルベのバッグは、息子が赤ちゃんの頃のマザーバッグだったもの。よってその耐久性は実証済。普段のご近所お出かけの際のバッグとしても、旅行バッグとしても大活躍。エルベシャプリエのトートバッグは大・中・小と大きさと色違いで多数所持している。国内旅行やドライブの荷物はコレと決めていて、使わないときに畳んでしまっておけるのが一番のお気に入り。とにかく丈夫で軽く、色が綺麗で荷物をわかりやすく仕分けしやすい便利なバッグ。このエルベのバッグを大中小と大きさも色も複数所持している理由は、旅行の際のシステマティックな荷造りと持ち物管理のため。詳しくはこちらの記事でその理由を書いています。家族旅行の荷物の管理に煩わされている方のご参考になれば。■バッグは女の大切な親友。お気に入りを少しずつ揃えていこう!バッグなんて機能面からみると、ひとつふたつあれば充分事足りるはず。それでもファッションや暮らしのシーンに合わせてぴったりのバッグを複数持ちたいのが本音ではないだろうか。お気に入りのバッグが女に与えるプラスの心理効果は計り知れないのだ。形やデザインのみならず、色が気にっているバッグを持ちたい。見て美しく、使って使いやすく、そして使い捨てでなく長く愛せるバッグ。それらに出会えるチャンスを狙って、今日も次の獲物を探し続ける。
2021年02月09日子どもの服は色柄物も多いのに、気づいたら汚れが…!なんてこと、よくありますよね。でも、子どもの着る服に塩素系の漂白剤は使いたくなかったり、色柄物で使えなかったり。そんな時にとっても便利なのが、酸素系漂白剤と石鹸です。我が家も、何度となくこの酸素系漂白剤と石鹸に救われてきました。先日、インドカレーを食べに行くと、娘が袖にカレーをこぼしてしまいました。スパイスのカレーなので、なかなか落ちない汚れです。がっつりついてしまいました。しかし、酸素系漂白剤と石鹸を使うとキレイになるのです!では、やり方をご紹介します。まず、服を洗ったり濡らす前に、汚れが付着した部分に酸素系漂白剤と石鹸をのせます。洗う前というのが重要です!次に、歯ブラシに水を少し含ませ、酸素系漂白剤と石鹸が汚れに馴染むようにしっかりと汚れを覆います。汚れの種類にもよりますが、ここで少し汚れが浮き出て、濃くなります。このまま、15分~30分程放置。この時は、スパイスによる汚れで手ごわそうだったので、少し長めに放置しました。服の生地によっても変わってくるので、置く時間は調整してみてください。置いておくと、浮きあがっていた汚れが見えなくなります。最後に、酸素系漂白剤と石鹸を洗い流し、洗濯すれば完了です。スパイスの汚れは初挑戦でしたが、しっかりと落ちました。皆さんもぜひ、色柄物や塩素系漂白剤を使いたくない時に試してみてください。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年01月26日お店でご飯を食べていると、服にしみを作ってしまうのはよくあることですよね。特に白い服やお気に入りの服を着ているときのトマトソースのパスタやカレーうどんは、とても気を使いますよね。だからといって、服に気を使いすぎてせっかくのおいしいご飯を心から楽しめないのは、もったいない気持ちになります。そんなときに知っておくと役立つのが、「自宅でできるしみ抜き方法」です。今回は食べ物や調味料の染み抜きにぴったりなアルカリ電解水を使った方法や、その際の注意点をまとめています。ぜひ参考にしていただき、お気に入りの衣類を長く身に着けるお手伝いができれば幸いです。そもそもアルカリ電解水ってなに?特徴をおさらい現在は重曹やセスキ炭酸ソーダのようなナチュラルな洗剤で、お掃除やお洗濯をしたい女性が増えていますよね。環境のためやお肌に優しいからなど理由はさまざまですが、そんな女性たちからいま注目されているのが「アルカリ電解水」です。しかし名前は聞いたことがあっても、どんな洗剤なのかよく知らないという人も多いでしょう。アルカリ電解水には以下のような特徴があります。特徴①安心・安全水を電気によって分解すると、酸性とアルカリ性に分かれます。このうち、アルカリ性の部分を取り出したものがアルカリ電解水です。一般的な洗剤と違い、アルカリ電解水は水からできていますので、乾いてしまえばあとにはなにも残りません。食器や調理器具などの食べ物が触れる部分ペットが舐める可能性のある場所やもの小さな子供が使うものなどにも安心して使うことができます。水洗いができる布であればほとんどの場合で使用可能ですので、衣類のしみ抜きにはぴったりなんです。特徴②洗浄力が高い液体が酸性なのか中性なのかアルカリ性なのかを表す尺度として「pH」というものがあります。この値が高いほどアルカリ性としての性質が強く、低いほど酸性としての性質が強いことになります。つまり、アルカリ性の物質の場合は数値が高いほど洗浄力も強くなると言えます。アルカリ電解水のpH値は11~13で、「強アルカリ性」に分類されます。ちなみに重曹はpH8程度、セスキ炭酸ソーダはpH9程度ですので、アルカリ電解水の洗浄力の高さがよく分かるでしょう。特徴③除菌や消臭効果も期待できるアルカリ性の物質の中でも、pH値が11~13になるものは除菌効果があるとされています。アルカリ電解水のpH値は同じく11~13で、触れた場所のO-157や大腸菌、サルモネラ菌といった食中毒の原因菌を減らすことができます。また、いやなニオイの原因になる雑菌を除くことで消臭効果が期待できるのも嬉しいポイントです。アルカリ電解水でしみ抜きをしてみよう!ではここからは、アルカリ電解水を使って実際にしみ抜きをしてみましょう。今回用意したのは綿100%の白いバンダナと、弊社で取り扱っているアルカリ電解水「クリアシュシュ」、「マイクロファイバークロス」です。タオルや雑巾でも構いませんが、マイクロファイバークロスは高い吸水性と速乾性を持っていますので、しみ抜きにも向いています。使い古した歯ブラシなどもあると便利ですね。この白いバンダナに…。普段よく使うしょうゆとソース、さらに比較的落ちにくいとされている赤ワインをたらしてみました。ちなみにバンダナは私物で、お弁当を包むのに使っていたものです。シミが落ちないと困るので、ちょっとどきどきしています…!まずは表面の固形汚れと水分を、ティッシュとマイクロファイバークロスを使って除きます。この画像ではソースの汚れを取るためにティッシュを使用していますが、水分がほとんどのワインやしょうゆにはマイクロファイバークロスがおすすめですよ。取れる汚れと水分を取りましたが、しっかりシミになってしまっています…。バンダナの下にマイクロファイバークロスを敷いて、シミにクリアシュシュを吹きかけたら、クロスのきれいな面と歯ブラシを使ってシミをトントンと叩いていきましょう。叩くときは生地を傷めないように力は入れず、優しく行うのがコツです。テレビを見ながら10分ほど叩いた後は、こうなりました。すこし陰になってしまっていますが、これだけでもしょうゆとソースのしみがキレイに落ちています!ワインのシミもだいぶ薄くなりましたが、よく見るとまだぼんやりと赤みが残っている状態です。そこで今度は、クリアシュシュを5倍に薄めた溶液につけ置きしてみました。800mlのぬるま湯に200mlのクリアシュシュを混ぜ、シミの様子を見ながら1時間ほど置いてみると…。しつこい赤ワインのシミもしっかりなくなっていました!あとは洗濯機に入れて普段のお洗濯と同じように洗えば終了です。トントン叩く部分だけがすこし面倒ですが、それ以外は手間もなく、アルカリ電解水はしみ抜きにもばっちりおすすめできると感じました。アルカリ電解水「クリアシュシュ」が気になる方は、ぜひお試しください。アルカリ電解水でしみ抜きをする際の注意点ここまでご紹介してきたとおり、アルカリ電解水は万能クリーナーと言ってもいいほどの高い洗浄性能と安全性を誇っています。しかしどんな場合でも使えるわけではなく、他の洗剤と同じように苦手な汚れや使用できない素材もあります。しみ抜きをする際には、これらの点に注意しながら行いましょう。アルカリ性の汚れは落とせないアルカリ電解水は、酸性の汚れに反応して落とす洗剤です。皮脂や油、調味料といった酸性のシミには大きな効果がありますが、カビなどが原因となったシミには向きません。この場合には市販のしみ抜き剤や漂白剤を利用するなど、別な方法を試したほうが良いでしょう。水に弱い素材には使えないもともと水からできているアルカリ電解水は、水に弱い素材には使えません。たとえば、・シルク・ウール・レザーといった動物性の素材のしみ抜きは、専用の洗剤を使ったりクリーニングに出したりして行うのが良いでしょう。アルカリ電解水を使うとついたシミが落ちないだけでなく、別なシミができてしまう場合があります。人によっては肌に影響がある場合もあるアルカリ電解水には体に悪影響を与える化学物質は入っていません。しかし、強アルカリの性質を持っていますので、素肌に長い時間触れていると肌表面の必要な皮脂まで落としてしまう場合があります。短時間の使用で問題がなければ素手で扱っても構いませんが、アルカリ電解水が触れた部分はしっかりと流水で洗うようにすると肌荒れを防ぐことができます。アルカリ電解水は特殊な製法で水を電気分解して作られていますが、汚れに反応するとアルカリ性の性質から水と同じ中性に戻る性質があります。なので、汚れに反応し中性に戻ったところの拭き上がりはサラサラしていて気持ちが良いんです。また、アルカリ電解水に限らずほかの洗剤でもそうですが、顔の近くで使用したときにむせたり、目に入るとしみたりする可能性も考えられます。どんな洗剤でも顔の近くで使用するのはNGです。必要に応じて手袋、マスク、メガネを着用してみてください。以上の注意点に気をつけてみると、アルカリ電解水で安全に満足できるしみ抜きができますよ。アルカリ電解水で面倒なしみ抜きが簡単に!アルカリ電解水には、シミを落とす効果が高いのに安全で生地も傷めにくいという性質があります。コットンや水に強い化繊などの普段使いの衣類なら気軽に使うことができますので、わたしはクリアシュシュを小さなボトルに詰め替えて外出先でのしみ抜きに使ったりもしています。白い衣類を着ているときや、わたしのようによくシミをつけてしまうという人にはおすすめですよ。清潔で楽しい暮らしのために、この記事を参考にしていただければ幸いです。最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。ブログではさらに詳しい情報をお伝えしています。ブログもどうぞご覧ください。で様々な物をキレイにお掃除しているのでこちらもご覧ください
2020年11月24日孫かわいさに子ども服を大量に送ってくれるお義母さんの行動にストレスを感じてしまった新米ママの体験談です。口ではお礼を言いつつも、なぜかいつもモヤモヤした気分だったようです。娘が小さいころ、義母はよく洋服を買って送ってくれていました。私は受け取るとまず娘に着せて写真を撮り、「いつもありがとうございます」とお礼のメールをしていました。でも肝心の「もう結構です」のひと言が言えず、いつもモヤモヤ。今では笑い話なのですが、新米ママでもあった当時は本当にストレスを感じていたのです……。 とにかく量が多い!義母が「服を送る」という場合、靴下4足、タイツ2足、セーター3着、スカート4着、コート1着という「福袋?」とツッコミたくなるほどの量で送ってきます。しかもサイズはいつも大きめ。「ジャストサイズになってきたかな?」というころには季節が変わり、まったく袖を通す機会がないこともよくありました。 「かわいい服を見るとつい買っちゃうのよ」という義母の気持ちはわかるのですが、季節とサイズの合ったワンピースを1枚だけ送ってくれるほうがよっぽどありがたいのに……といつも思っていました。 フリル尽くしの服が多くて…普段はシックな色合いを好み、センスのよい義母なのですが、孫の服となると話が違うようでした。色味も柄も私ならば決して選ばないようなインパクトの強いものばかり。特にフリルにこだわりがあるのか、ありとあらゆるものがフリル付きでした。 スカートはもちろん、靴下の履き口、Tシャツの裾や襟ぐりにいたるまでフリル尽くし。当時の娘はこんがりと日焼けしていて髪も短く、お世辞にもフリルが似合う見た目ではなかったのですが、きっと義母には違うように映っていたのでしょう。 英字プリントが気になってしまう当時は夫の海外転勤で英語圏で生活していたので、英字プリントの服に困った経験も。あるとき「Love me! Touch me! Feel me!!(愛して 触れて 感じて)」と印字されたTシャツが届きました。日本にいたらそこまで気にならなかったかもしれませんが、英語圏で暮らす娘に着せるのはためらってしまいました。 デザインとしてかわいいと思って義母が選んでいるのは理解できるのですが、せめて意味のチェックくらいしてほしかったな、なんて思ってしまいます。 今思えば義母が送ってくる服を、「娘に着せなければいけない」と私自身が思い込んでいたことがモヤモヤの原因だった気がします。気にせず私が着せたい服を娘に着せていればよかったのに、そうしない自分へのいら立ちから義母の行動をストレスに感じていたのです。娘が成長し自分で服を選ぶようになった今は、「そんなこともあったね」と笑い話になっています。 作画/やましたともこ著者:川木みさ7歳差の1男1女を子育て中。英検1級、児童英語指導者TEYL取得。海外サイトの翻訳や子育て体験談の執筆活動中。
2020年11月22日はちみつの栄養とは?出典:byBirthはちみつには、ビタミンB1、B2、B6、葉酸、ニコチン酸、パントテン酸、ビタミンCなどカリウム、ナトリウム、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、鉄などの栄養素が含まれています。はちみつは甘いため、カロリーも高いというイメージがありますが、砂糖と比較すると、砂糖:100gあたり384kcalはちみつ:100gあたり294kcalと、砂糖よりも20%ほどカロリーが低くなっています。はちみつは消化・吸収が良い?ご飯やパンなどの主成分である糖質は、体内でブドウ糖などに分解された後に消化・吸収されます。一方で、はちみつの主成分は、「果糖」と「ブドウ糖」です。果糖もブドウ糖も、それ以上分解することができない、単糖類という種類の糖です。したがって、はちみつはすぐにエネルギー源になるため、疲れている時の糖分補給に向いているといえます。はちみつを摂取することで期待できる美容・健康効果とはダイエット効果出典:byBirth砂糖に比べてカロリーが低いため、甘味が欲しいときの代用として使うのも良いですね。疲労回復効果先にも述べたように、すぐにエネルギーとして利用されるため、疲れたときにおすすめです。風邪やウイルス対策にも◎はちみつにはさまざまな栄養素が含まれているため、風邪やウイルス予防にも良いですよ!特に、喉の不調や咳には、はちみつが効果的であると科学的にも報告されています。美肌効果出典:byBirth普段、なかなか摂取することができないビタミンやミネラルを補給できるため、肌トラブルを予防する効果も期待できます。腸内環境を改善はちみつに含まれるグルコン酸は、善玉菌であるビフィズス菌を増やすはたらきがあります。また、オリゴ糖も含まれていますが、オリゴ糖にも善玉菌を増やすはたらきがあるため、腸内環境を整えて、下痢や便秘を改善するといわれています。はちみつには種類がある?どんな種類がある?出典:byBirthはちみつの分類には、「どんな花から採れたはちみつか」「どのような加工をされたはちみつか」という2通りの分類があります。1. どんな花から採れたはちみつか例えば、アカシアの花から採れたはちみつは「アカシア蜜」ですし、レンゲの花から採れたはちみつは「レンゲ蜜」といいます。花の種類によって、甘味や酸味などが異なります。最近流行している「マヌカハニー」も、マヌカの花から採れた蜜です。2. どのような加工をされたはちみつか出典:byBirth加工の方法によって、「純粋はちみつ」「加糖はちみつ」「精製はちみつ」の3つに分類されます。純粋はちみつ水あめなど、他に何も糖を加えていないもの。加糖はちみつ人工的に、水あめやブドウ糖、ショ糖などを加えたもの。おもに砂糖が多くなるため、はちみつの栄養分は少ない。一般的に価格が安く売られていて、スーパーなどでよく見かけるのはこのタイプが多い。精製はちみつはちみつを加熱して水分をとばし、糖度を高めたもの。加熱によって、はちみつの栄養素が無くなってしまっている。美容・健康効果が高いはちみつの選び方のポイントとは?出典:byBirth1. 純粋はちみつを選ぶ栄養価の高い、純粋はちみつを選ぶのがおすすめ。ただ、純粋はちみつにも、「加熱タイプ」と「非加熱タイプ」の2つがあります。「非加熱」タイプを選ぶと◎はちみつは、60度以上で加熱すると栄養素が壊れてしまうため、非加熱を選ぶのが好ましいといえます。しかし、実は加熱タイプか非加熱タイプかどうかは、商品に明記されているわけではないため、見分けるのは難しいのです。非加熱であることを自信を持って紹介しているお店や、商品の情報が豊富なはちみつ専門店などで購入するのが良いでしょう。2. 値段が安すぎるものはNG生産に手間がかかることから、純粋はちみつは単価が高いことが多いです。単価が安いものは、コストを抑えるために加熱されているかもしれません。非加熱タイプのはちみつは、1kgあたり3,000~5,000円が相場ですので、参考にしてみてくださいね。3. 「結晶化」するかどうかも判断材料の一つ非加熱タイプの純粋はちみつは、時間が経つと結晶化します。要するに、透き通っておらず、濁りがあるものが多いということです。すべての非加熱タイプの純粋はちみつに当てはまるわけではないですが、一つの判断材料になるため、覚えておくと良いでしょう。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?価格は高い純粋はちみつですが、はちみつは糖分が高く殺菌力が高いため、傷みにくい食品です。したがって、本来は賞味期限はないものと考えられますが、賞味期限は風味などを考えて2~3年ほどになっている商品が多いかと思います。長期保存が可能なので、価格は高くてもコストパフォマンスは案外良いかもしれません。栄養価が高い、純粋はちみつを選んで、健康や美容に役立ててみてくださいね。
2020年08月31日新型コロナウイルス対策に買ったそのアイテム、実は効果がないかも!?世に溢れる消毒グッズの選び方、効果的な使い方を学ぼう。教えてくれたのは、衛生に詳しいナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさんです。Q1. 消毒ってどういうこと?A. 菌やウイルスを「無害化」すること。新型コロナウイルス対策グッズを見ると、パッケージには「消毒」「除菌」など様々なワードが。一体どれを選べばいい!?「ウイルスの感染を防ぎたいなら、“消毒”と書いてあるアイテムがマスト。消毒とは、ウイルスや細菌を無害化するという意味。除菌や抗菌は、ウイルスではなく菌対策という意味です」消毒…ウイルスや菌を無害化すること。除菌…菌をある程度減らすこと。菌の種類や数に定義はなし。殺菌…菌を死滅させること。菌の種類や数に定義はなし。抗菌…菌の繁殖を抑えること。殺す効果はなし。滅菌…すべての菌を殺すこと。残量100万分の1以下が基準。Q2. 新型コロナウイルスの消毒には何を使えばいい?A. 一定濃度以上のエタノールが有効です。「厚生労働省では、“濃度76.9%から81.4%のエタノール”を新型コロナウイルスの消毒に薦めています。入手困難なら、60%台でもOK。エタノールとはアルコールの一種で、油を溶かす特性があります。新型コロナウイルスは表面が油の膜でできているので、エタノールはその油を溶かして無害化するのです。ただしエタノール90%以上の濃度が高すぎるものは、ウイルスを無害化する前に揮発するので無意味。ほかにも塩素系漂白剤で消毒できますが、刺激が強くて手指には使えず、こちらはモノ向けです」Q3. 家の中ではどこを消毒すべき?A. 帰ってから手を洗うまでに触れるところ。ウイルスは単体では増えないので、家具や壁についても3日くらいで無害化するそう。「不特定多数の人が出入りするのでなければ、家中必死で消毒する必要はありません。外から帰って手を洗うまでに触れるところを中心に、消毒するとよいでしょう。具体的には、玄関や洗面所のドアノブ、手を洗う前に触れる蛇口のハンドルです。ほこりにもウイルスがついているので、ほこりを掃除してから消毒を。掃除する雑巾も清潔にしておきたいので、雑巾をまめに洗えない人は、使い捨てを用意するとよいでしょう」拭き掃除に。スマートハイジーンノロアウト アルコール除菌ウェットシート 15枚入り¥198(サラヤ TEL:0120・40・3636)新型コロナへの効果も。アルコール除菌プレミアムウイルシャット 250ml¥900*編集部調べ(フマキラー TEL:0077・788・555)Q4. 買ってきた野菜は消毒すべき?A. 基本、水洗い。心配なら洗剤で洗って。生で食べる野菜や果物は、水洗いでOK。「心配なら皮をむいたり、エタノールと同じく新型コロナウイルスの油膜を壊して無害化する界面活性剤入りの食器用洗剤で洗うとよいでしょう。食器用洗剤は、用途に野菜、果物、食器、調理器具用と書いてあるものを選んで。洗ったあと水でよくすすげば、大丈夫です」体に優しい。コンビ哺乳びん野菜洗いボトル 300ml¥500(コンビ TEL:048・797・1000)ヤシの実由来の洗浄成分を使用。無香料・無着色。ヤシノミ洗剤 200ml¥178(サラヤ)Q5. 電車のつり革とかエレベーターのボタン、触ってしまっても大丈夫?A. その手で顔に触れなければ大丈夫。手すりやつり革などに触れたあとは、手を洗ったり消毒したりすれば感染のリスクを下げられる。「ミニサイズの消毒ジェルはもちろん、香水のアトマイザーにエタノールを入れて持ち歩くのも流行っているそうです。ただし、アトマイザーはエタノールで溶けないように、ガラスでできたものを選んでください」海から回収したリサイクル素材を使用。QUALY プッシュスティック ピンク、ミント 各¥400(スペースジョイ TEL:03・3722・1144)高濃度アルコールに対応。容量は4ml。ハンドメイドアトマイザー 30222¥3,000(ヤマダアトマイザー TEL:03・3672・9141)Q6. エコバッグを使うのは心配。A. 毎回洗濯すれば問題なし。「界面活性剤の入った洗剤で洗濯すれば、新型コロナウイルスを無害化できます。防水タイプなどナイロン製のエコバッグなら、裏返して水拭きするだけでも減ウイルスの効果があると思います。水拭き後は、しっかり乾かしましょう」本橋ひろえさんナチュラルクリーニング講師。化学系企業で合成洗剤の製造などを担当。掃除を楽にするアイデアやアイテムを紹介する著書が好評。※『anan』2020年9月2日号より。写真・吉岡真理イラスト・松元まり子取材、文・風間裕美子(by anan編集部)
2020年08月30日過去に浮気をされた経験から、恋愛に臆病になっている女性もいます。男性が信じられないからと、今後誰ともお付き合いしない人生も寂しいものです。一度自分の恋愛を振り返ってみて、男性の選び方を変えてみてはいかがでしょう?女性にモテる要素の多い男性は避けるスタイルが良くてイケメン、話題豊富で面白いなど魅力的な男性は女性からモテます。本人は彼女一筋、彼女にしか目を向けないと思っていても、周りの女性が彼を放っておかないのです。仕事で失敗して落ち込んでいる時、彼女と喧嘩してしまった時などに、ふと他の女性から優しい言葉をかけられると、そちらに気持ちが流れてしまう事があります。モテるタイプの男性だから仕方ないと思えれば良いですが、ちょっとした事でも心配になるタイプなら、モテ要素の多い男性は避けた方が無難です。寂しがり屋の男性は浮気の可能性あり性格によっても浮気の心配がある男性もいます。例えば彼女と常に連絡を取り合いたい、連絡が繋がらないと不安になる寂しがり屋タイプの男性は、自分の前に優しい女性が現れると浮気のリスクが高くなります。彼女から素っ気ない態度を取られたり、なかなか会えない事が続くと、自分の寂しさを埋めてくれる身近な女性に気持ちが向いてしまう事があります。また誰に対しても優しいと言うのは長所ですが、人によっては浮気に発展するかもしれません。基本的に優しい男性はモテます。もし彼女以外の女性から告白された時、相手を傷つけてはいけないとハッキリ断る事が出来ず、程よい距離感の友達関係を続けた結果、いずれ二人で食事に行ったり遊びに行くなど更に関係が深くなっていく事もあるのです。追うより追いかけてくれる男性を選ぼう自分が好きになった男性でないと付き合えないという考え方の女性もいますが、追いかけるばかりの恋愛は傷つく事も多いです。もし自分に好意を寄せてくれる男性がいるなら、その人と本気で向き合っても良いかもしれません。最初は興味がない相手を好きになれないと感じるかもしれませんが、彼の事をよく知っていくと、それまでは見えていなかった魅力に気付く可能性もあります。頭の中で勝手に相手の全てを判断してしまうのは非常に勿体ない事です。自分の事を一途に思ってくれる男性は安心感があり、それまでの恋愛より心穏やかに過ごす事が出来るようになります。もう2度と浮気をされたくないからと言って、誰とも交際しないのは大きな間違いです。男性は皆が浮気をするのではなく、浮気をしない男性もいます。失敗しないコツは、自分に合った男性を選ぶ事です。何度も浮気をされた経験があるなら、過去の男性とは全く違うタイプに目を向けてみるのも一つの方法です。
2020年08月10日コリコリとした独特な食感がおいしい『エリンギ』。中華炒めやパスタなど、さまざまな料理に使える便利な食材です。漬け物店の『丸越アピタ名古屋南店(@054758373)』は、Twitterでエリンギの選び方について投稿。話題になっています。エリンギの選び方スーパーで見かけるエリンギは、パックに2つ並んで入っているものをよく見かけます。たくさん並んでいるとどれにしようか地味に迷うこともあるでしょう。そんな時、投稿者さんが判断基準にしていることとは…。エリンギって僕が産まれた時には市場にはほとんど無くて、美味しいのを選ぶ基準が判らないんだけど、以前Twitterで「仲の良さ」と聞いてからそうしている。 pic.twitter.com/j38aLiCXtO — 丸越アピタ名古屋南店(公式清純派ヨゴレアカ) (@054758373) 2020年4月13日 「仲のいいエリンギを選ぶ」『仲よしそうなエリンギ=おいしい』という根拠は特にありませんが、エリンギを買う時にちょっと楽しい気分になりそうです!ちなみに、写真のエリンギから投稿者さんが選んだものが、こちら。確かに、ラブラブに見える…!ネット上では投稿に対し多数のコメントが寄せられています。・そういわれると、ワンパックごとにドラマが見える。・ほどよい距離を保っているのも、いい夫婦だと思う。・私は3人家族のエリンギを選んでいます。・下の段のやつらが全部ラブラブに見える。・面白い!今度その選び方を試してみます。どんなエリンギが仲よしに見えるかは、人によってもさまざまなようですね。エリンギを買う時には、試してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2020年04月14日当たり前のように買い物に行っていたのが嘘のように、東京の街は静かです。今は、土の中で根っこを伸ばすように静かに時間を過ごすしかないですね……。トレンドのチェックとともに大事なのが「今持っているアイテム」を見直すこと。この機会にクローゼットの整理をしておくのがおすすめです。私自身、ファッションライターとして毎月16本ほど記事を執筆させていただいているので洋服はかなり所持しています。着回し提案をするためには、いろいろな色のアイテムやシルエットのものを持っていないとできないのでどうしても増えていってしまいます。なので、毎月必ずクローゼットのアイテムを全て出して「手放すもの」をチェックしています。実を言うとかなりの手放し下手……。これ持っておいた方がいいよね、と一度「手放す袋」に入れたものをもう一度見にいってしまうことも!そんな私が4月に手放すと決めたものをいくつかご紹介したいと思います。■「若い」と感じたものは迷わず手放す!4年ほど前に購入したリネンのブラウスです。「D HOLIC」のもので、黒と白の配色がお気に入りでした。でも、着丈が短くタイト目なシルエットなので、今年着ると若作りな印象になってしまいそうです。潔く手放すことにしました。特に、今年は「大人の抜け感」がトレンドシルエットなのでタイト目のアイテムは出番が減りそうです。ここをチェック!・着丈が短すぎないか・シルエットが今っぽいか3年くらい前に「UNIQLO」で購入したスカートです。膝が隠れてふくらはぎが見えるくらいのミモレ丈なので、40代の今履いてしまうと私には短いです。しかも生地が薄く軽やかな質感なので40代には少し若い……。たった3年ですが確実に身体のシルエットが変わっているのでこちらももう履けないな、と思い手放します。ここをチェック!・着丈が短すぎないか・生地が薄すぎないか・サイズが合っているか■「魅せたいイメージ」と異なるものは手放す!3年位前にトレンドアイテムだったグレンチェック。メンズライクな雰囲気をたっぷり楽しむのが2017年の秋の旬でした。70年代のレトロ感をたっぷり楽しみたくて本当によく履きました。2020年の今、メンズライクなアイテムはダブルブレストジャケットを取り入れて楽しんでいますが、グレンチェックよりもドット柄のような甘い雰囲気の柄の方が「魅せたい私」になれます。身につけるもので「魅せたい」印象を作ることができるので、そうでなくなったものは一度手放してみることも新しい時間を楽しむためには必要です。ここをチェック!・今の気分に合っているか■とにかくよく穿いたアイテムは「ありがとう」を添えて手放す!こちらは昨年購入したタイトスカートです。ウエストゴムだし、伸縮性のあるニットスカートなので近所に買い物に行く時などに楽チンでとにかくよく穿きました。Tシャツなども着れば着るほど色落ちしてきたり擦れてきたりと、着古し感が出てきますよね。馴染めば馴染むほど、楽チンではあるけれどいつも間にかヨレヨレになれてしまってるなんてことは避けたいもの。ヨレヨレ感が出てきたら、潔く手放すようにしています。■賢く手放す方法をご紹介!手放す方法はいくつかあります。メルカリなどを使って鮮度のよいアイテムを早くに手放すという賢い手放し方をされている方も多いのではないでしょうか。しかしながら今回のような私の手放し方だと鮮度もよくないですしメルカリを利用するというのは難しそうです。そこで利用しているのが1.UNIQLO/GUの店舗で回収してもらう2.H&Mで回収してもらう3.地域の古着収集に出す3つの方法です。1.UNIQLOとGUでの回収UNIQLOとGUのアイテムのみ回収してもらえます。回収してもらった洋服は世界中の服を必要としている人たちへ届けられたり、リユースできない洋服は燃料やリサイクル素材として活用されます。2.H&Mの回収H&Mの洋服に限らずどこの洋服でも回収してもらえます。例えば、着古したTシャツや靴下などでも可能だそう!リユースできる洋服は世界の市場で販売され、もう着ることができなくなった衣類はリユースされたりリサイクルされます。H&Mの回収で嬉しいのが、一度の回収でH&Mで使えるクーポン券がもらえるということ!3000円以上のショッピングで500円オフになる割引き券がもらえます。(詳細は必ずHPでチェックしてください。)3.地域の古着回収最後に、地域の古着回収はすぐに手放せるという点がよいです。今、UNIQLO、GU、H&Mが休業中なのですぐに回収ボックスに出せません。そうすると袋詰めになった手放しアイテムが廊下に並び、またガサゴソとしてしまう可能性も(笑)。古着回収はゴミの収集と同じで今も来てくれるのですぐに手放したい!と思うものはこの方法を取るのが一番良さそうですね。次に訪れる新しい世界をもっと素敵に過ごすために今できることを是非やってみてくださいね。私も自分と向き合いながらキレイ習慣を作るように心がけたいと思います。
2020年04月11日カレとのデート時、どんな服を着ていきますか?せっかくカレのため!と選んだ服が、じつはドン引かれていることもあります。そこで今回は、男性がNGに判定するデート服を紹介してますので、ぜひ参考にしてください。(1)露出が激しすぎる『会った瞬間、やめてーと思った』(26歳/営業)エロさと女らしさを出すことができる露出ですが、激しすぎると男性は引きます。露出が激しい=欲求不満と思われるので、イメージはガタ落ち。露出も可愛らしい程度だからこそ、エロさや女らしさが出るのです。肌ばかり見せていては、目のやり場に困るだけでなく、周りの視線も気になり、デートどころではなくなります……スリットやシースルーなど、程よい肌見せができる服を選びましょう!(2)部屋着のような服装『近所のコンビニにちょっと、みたいな服だとガッカリするよ』(28歳/広報)Tシャツにデニム、トレーナーにスウェット、部屋着のような服装はNG。デート感がまったくなく、隣にいられるだけでとても恥ずかしくなります。女性の服装もデートの醍醐味です。そこでおしゃれのかけらもない部屋着同然のような服装で来られれば、男性のテンションはダダ下がり……カレのためにも、しっかりオシャレをしてください。(3)不潔感がある『高い服じゃなくてもいいけど、キレイな服ではあってほしい』(30歳/マーケティング)いくらオシャレをしても、汚れが残ったままの服装では意味がありません。清潔感もオシャレのひとつです。それを怠り、不潔なままの状態では、あなた自身を疑われてしまいます…デートの服を選ぶ際、汚れていないか、ヨレヨレになっていないかなど細部にまで気を遣いましょう。汚れているようであれば違う服に、ヨレヨレならアイロンをかけるなど対処してください。(4)目的からズレている『アクティブ系デートだって言ってるのにヒール履いてきて、頭悪いのかと思った』(28歳/証券)その場に合った服装をすることも時としては大切です。場に合わない服装はカレを怒らせるだけでなく、周りからイタイ目で見られてしまいます。目的に合わない服装は、デートの楽しみを奪ってしまいます。場に合った服装をするためにも、相応しい服装選びをするようにしてください。デート服は、デート自体の雰囲気をも左右する大事なポイントです。だからこそ、しっかり選ぶようにしましょう。ぜひ、カレとのステキな時間を楽しんでくださいね!(恋愛jp編集部)
2020年03月16日服に興味がない女性は、男ウケしない傾向にあります。では男性からダサい認定される服とは、いったいどんなものがあるのでしょうか。そこで男性から「ダサい認定される服」を4つご紹介します。(1)毛玉だらけ『毛玉だらけの服を着てるのはさすがにダサい』(28歳/サービス)お気に入りの服を長年愛用している女性は多いようですが、長年着ている服は毛玉だらけになってしまうので注意が必要です。毛玉だらけの服を着ている女性は、服に興味がないと思われてしまいます。お気に入りの服を大事に着たいなら、毛玉だらけにならないようお手入れはしっかり行いましょう。(2)スウェット『スウェットのまま外に出るのはさすがになしじゃない?』(30歳/コンサル)コンビニに買い物に行く時、スウェットのまま外に出る女性がいるようです。スウェットは部屋着として着る人が多く外出用として着ていると女子力が低いと思われることも。そのためたとえコンビニに行く用事しかなかったとしても、スウェットのまま外出するのは避けることをオススメします。いつ誰に会っても恥ずかしくないよう、ラフすぎる服を来て外出しないよう心がけましょう。(3)原色の多用『原色ばっかりだとちょっと派手すぎる』(29歳/広報)女性の中には原色を好む人がいるようで、コーディネートに原色ばかり取り入れる人も少なくありません。しかし原色を多用したコーディネートは、男性からダサい認定されてしまうことがあるので注意が必要です。原色はアクセントとしてさりげなく取り入れる程度にとどめると、オシャレな印象を与えることにつながります。(4)トレンドが古い『一昔前のトレンドを取り入れてるのはダサいです』(28歳/販売)トレンドに疎い女性は、少し前のトレンドをコーディネートに取り入れることがあるようです。古いトレンドをコーディネートに取り入れると、ダサ見えしてしまうことにつながります。男性はトレンドファッションを着こなす女性を好むので、古いトレンド避けるよう心がけましょう。男性から「ダサい認定される服」を知ることで、男ウケを意識したファッションを意識してみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)
2020年03月15日女性にとって服のセンスは男ウケに影響する重要なポイントと言えます。では服のセンスなしと思われるような女性には、いったいどのような特徴があるのでしょうか。そこで「服のセンスなし」と思われるNGポイントをご紹介します。(1)服に関心がない『服に興味がないのか、いつも同じ服ばっかり着てる人はセンスなさそう』(27歳/企画)女性の中には服に関心がなく、いつも同じ服ばかり着ている人がいます。さらに服に関心がない女性はトレンドにも興味がない傾向にあります。そんな女性は、服にこだわりがなくオシャレな印象とはかけ離れてしまうことも。服のセンスがいいと思われたいなら、トレンドなどにも興味を持つよう心がけましょう。(2)店員オススメの服を買う『店員さんにオススメ聞きたがる人って、自分で決めるセンスがないんだよね』(32歳/飲食)服を買うときに店員のオススメを聞きたがる女性は、服のセンスがないと言えます。自分でコーディネートを決めることができないからこそ、店員任せにしてしまうことも。そんな女性は、お店のマネキンのコーディネートをそのまま真似をすることもあるようです。個性がない女性は手抜きコーデということがバレてしまうので、こだわりを持つことが大事なのかもしれませんね。(3)自分に似合うカラーがわからない『あきらかに似合ってないカラーの服を着てる子は、ダサいなぁって感じる』(28歳/建築)人によって似合うカラーは異なるので、自分に合ったカラーを選ぶことがポイントになります。服のセンスがない女性は、カラー選びが苦手な傾向にあります。そのため自分に合ったカラーをしっかり意識して服を選ぶようにしましょう。(4)雑誌を読まない『センスがない子って、ファッション雑誌とか読まないよね』(26歳/美容師)最新のトレンドは、ファッション雑誌を見てチェックをしている女性が多くみられます。しかし服のセンスがない女性は雑誌を読まない傾向にあります。オシャレな女性になりたいなら、頻繁に雑誌をチェックすることをオススメします。「服のセンスなし」と思われるNGポイントを知ることで、オシャレに磨きをかけてみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)
2020年03月04日韓国子ども服の中でも、ママたちの間で大人気の『monmimi(モンミミ)』。そんな『monmimi』の春の新作アイテムを着回して、読者キッズがそれぞれおしゃれコーデを披露! ぜひ参考にして、今年のキッズ春コーデを満喫して。( monmimiの着回しアイテム 01 )オーバーサイズロンTモンミミの定番アイテム、程よいオーバーサイズ感がおしゃれ見えするロンT「notre tops」。季節を問わず着られる、厚すぎず薄すぎずの素材と豊富なカラーバリエーションでリピート買いする人も多数。少しくすんだ色味が大人っぽい雰囲気も醸してくれる。[ユニセックス]notre tops¥1,590(80~140cm・税込)カラー:ブラック、グレー、ベージュ、アイボリー、カーキ、ピンク、ネイビーブルー【monmimi着回しキッズコーデ】小物でカラフルな挿し色をONニットキャップとロンTで合わせたベージュと、スキニーのブラックでベーシックにまとめたコーデに、ビビッドなウエストポーチとスニーカーが好アクセント!(ゆうだいくん・6歳)パンツ/ユニクロバッグ/パタゴニアスニーカー/ヴァンズアメカジテイストなゆるシルエットが◎くすんだピンクと、used感のあるデニムのラフな空気感がヴィンテージライクなアメカジテイストを表現。袖を少し折り返したバランスがこなれポイント。(こうしろうくん・5歳)デニムパンツ/リーバイス(used)キャップ/ザ・パーク・ショップスニーカー/コンバースメリハリが決め手のニュアンスカラーStyleアイボリーのロンTに、グレーやベージュのアイテムを合わせて全体を淡いニュアンスカラーにまとめ。ビッグシルエットなロンTと、タイトなレギンスの対比がGood!(蓮くん・4歳)レギンス/ウルフ&リタスニーカー/ナイキ( monmimiの着回しアイテム 02 )キルティングセットアップまだ寒い日にはアウター下のカーディガンとして、春らしい陽気の日には軽アウターとして、季節の変わり目に活躍必至の軽やかなキルティングセットアップ。ふわふわの柔らかい触り心地で、キッズがやみつきになること間違いなし。ころんとしたフォルムもとっても愛らしい。[ユニセックス]frere jacques jumper¥4,480(80~120cm・税込)、couquettex pants¥3,180(80~120cm・税込)カラー:グレー、アイボリー【monmimi着回しキッズコーデ】×柄アイテムで個性的にトップスやソックス、バッグなどセットアップ以外のアイテムをすべて柄アイテムにして個性派コーデを満喫。すべて違う柄でも“黒”をベースにして統一感を出すとバランス◎。(美都ちゃん・6歳)トップス/ジーウィズバッグ/ディミヌテイーボソックス/ウルフ&リタブーツ/ウルフ&リタきちんと見えお嬢さんコーデ控えめなフリルカラーのトップス、スカラップ白ソックス、バレエシューズで清楚な印象に仕上げたお嬢さんコーデ。ヘアはキュートな2つお団子にして子どもらしさをプラス。(藍々ちゃん・6歳)トップス/ザラシューズ/プティマインポップなカラーでストリート風ナチュラルテイストなセットアップに、イエローやレッドのポップなカラーを挿してプレイフルなストリートスタイルに! ボリューミーなフリル衿がファニーな雰囲気を加速。(はなちゃん・6歳)ブラウス/ジーウィズキャップ/inelliソックス/ジ アニマルオブザーバトリーphotography/Toshiyuki Tanaka
2020年02月28日自分の体型にあった服を着ないと、いくらおしゃれをしてもかっこよく着こなすことはできません。そのため服選びをする際には体型に合ったものを選びたいところですよね。そこで「自分の体型に合った服選び」について解説していきます。(1)なで肩の人は肩にボリュームを『なで肩の子は絶対肩にボリュームがある服が似合うよ!』(27歳/美容師)肩幅が狭い女性やなで肩の女性は、華奢見えする一方でどこか物足りない印象を与えがち。そうならないためには、肩にリボンやフリルが付いたデザインのアイテムがオススメ。なで肩の女性にはパフスリーブなどもよく似合うので、コーディネートに取り入れてみてはいかがでしょうか。(2)低身長はメリハリを意識『背が低い子はボトムスをスッキリさせるとスラッとして見えるよ』(29歳/広告)低身長なことがコンプレックスという女性は多いようです。低身長をカバーするには、丈の長いトップスに細身のパンツなどの組み合わせがオススメ。下半身をスッキリさせることで、スタイルアップの効果が期待できます。足元はヒールの高いパンプスなどを選ぶと、かっこよく着こなすことができます。(3)ぽっちゃりには暗めの色合い『ぽっちゃりの子って体型隠そうとするけど、それより絶対色合いを気にした方がいい!』(28歳/アパレル)ぽっちゃり体型の女性は、大きいサイズのワンピースなどで全身を隠そうとする傾向にあります。しかし全身を隠すコーディネートは逆に太って見えることもあるのでNG。膝丈のスカートなどで足を出すと、華奢見えする効果があるのでオススメ。全体的に暗めの色合いにすると細見えするので、色合いを選ぶ際には意識するようにしましょう。(4)高身長にはレギンスがオススメ『背が高い人がレギンスを履くとスラッとしてかっこいいよね』(29歳/飲食)高身長な女性は、手足を長く見せるようなコーディネートがオススメ。とくにレギンスなどの縦のラインが強調されるアイテムは、高身長の女性が履くとかっこよく着こなすことができます。ロングニットカーディガンとレギンスなどのコーディネートは、高身長だからこそシンプルなのにおしゃれな印象を与えることができるようです。「自分の体型に合った服選び」を参考に、スタイルアップを意識してコーディネートを選んでみましょう。(恋愛jp編集部)
2020年02月24日「なんか今日は特にカワイイじゃん」と思ってもらいたい!そんな時に簡単にカワイイを作る方法は「アウター」を変えることです。今回は一枚で決まる「アウターの選び方」を4つご紹介していきます。(1)定番Gジャンはぴったりサイズを選ぶ『なんか痩せた?!スタイルよく見える!』(25歳/通信)定番のGジャンなどのアウターは、ぴったりサイズを選ぶと良いでしょう。定番アイテムは、普段使いでかなり活躍してくれる上、流行に左右されません。なので、その季節にあった生地ごとに自分の体にピッタリあったものがオススメです。(2)キレイめアウターは美しいシルエットのものを選ぶ『まん丸に見えちゃうのはちょっとやぼったいかな』(31歳/飲食)キレイめアウターは美しいシルエットのものを選ぶと良いです。キレイめのアウターは着ぶくれがしないか、裾の丈はピッタリスタイルにあっているか。この点をチェックして選んでいきましょう。特にオフィスカジュアルに使えるコートは普段の通勤スタイルも考えて買うと吉ですよ!(3)トレンドのカラーやスタイルのアウターを選ぶ『オシャレさんは抜け目なくトレンドのもの着てるね』(30歳/販売)トレンドのカラー・スタイルのアウターを選ぶのは、そのトレンドをしっかりチェックして!トレンドは毎年変わります。なので、その年に人気の大きさや丈のをチェックして、その中からあなたのスタイルにあったものを選びましょう。ちなみに2020年はボアの大きめサイズのアウターがトレンドですよ!(4)自分のスタイルに合わせてロングorショートアウターを選ぶ『ロングスカートにロングコートって重ね着みたいでかわいいね』(27歳/企画)自分の普段のスタイルやファッションに合わせて、ロングorショートのアウターを選ぶ事も重要なコツです。普段のはロングパンツやロングスカートを履く人は、ロング丈のアウターを選ぶと可愛さアップ。また、ショート丈のボトムスをよく使う人はショート丈のアウターを選ぶとかなりオシャレです。普段のスタイルにあったかわいいアウターを選んじゃいましょう!このアウターをえらべば確かに「カワイイ」が作れてしまいます。気になるカレとのデートには新しいアイテムを手に入れて「カワイイ」と言ってもらいましょう!これをきっかけに素敵な関係になれるはずですよ。(恋愛jp編集部)
2020年02月10日「保湿」と聞くと、スキンケアのイメージがありますよね。しかし、顔だけでなく手の乾燥やあかぎれも意外と見られているものです…。そこで今回は、ハンドクリームの選び方をご紹介したいと思います。ネイルをより綺麗に見せるためにも、自身に適したハンドクリームでこまめな保湿を心掛けましょう!手荒れの原因とは?出典:byBirth顔に比べると皮脂腺が少なく、角層が厚い手の甲は乾燥しやすい部位だといわれています。また、皮脂腺そのものがない手の平も乾燥しやすいですよね…。そんな手の乾燥や手荒れには「内的な要因」と「外的な要因」があり、どちらか一方が原因になっている場合と、2つともが原因になっている場合があります。それでは、手荒れの詳しい原因をチェックしてみましょう。内的な要因食生活の乱れによって栄養バランスが偏ると、肌に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素が不足するため、手荒れが起きやすくなります。また、睡眠不足や運動不足といった生活習慣の乱れや、過度なストレスを受けることも原因になるといわれています。その他、血行不良で手が冷えることも手荒れの原因になると考えられています。外的な要因手は常に何かに触れており、手洗いや洗い物などで水に触れる機会も多いですよね。また、紫外線や外の空気に触れることが刺激となって、手荒れを引き起こしてしまいます。このような外的刺激が肌のバリア機能を低下させた結果、手の皮膚の「皮脂膜」「天然保湿因子」「細胞間指質」のバランスが崩れ、手の乾燥やひび割れなどに繋がってしまうのです。とくに冬場は皮膚の新陳代謝が鈍るので、皮脂腺の分泌が極端に少なくなります。夏は大丈夫であっても、冬にあかぎれやひび割れが起こるのはこうした理由からなのです。ハンドクリームの種類4つ出典:byBirthハンドクリームの選び方を紹介する前に、ハンドクリームの種類をタイプ別にチェックしてみましょう。それぞれ配合されている成分が異なるので、今使っているハンドクリームがどのタイプに当たるのか確認してみてくださいね!1. 保湿系ハンドクリーム「保湿系ハンドクリーム」とは、セラミドやヒアルロン酸、カカオバター、シアバターなど保湿成分が配合されたハンドクリームです。価格はプチプラからちょっとお高めの物まであり、香りについても無香料タイプから香り付きの物までさまざま。ハンドクリームとしては1番ベーシックなタイプといえるでしょう。2. ビタミン系ハンドクリーム「ビタミン系ハンドクリーム」とは、ビタミンB2やビタミンE誘導体、ビタミンCといったビタミンが配合されているハンドクリームです。ビタミンは指先の血流を良くしてくれるので、手の水分や脂分が補給されます。配合されている成分は製品によって異なるので、目的に合わせて選べるのが嬉しいポイントです。3. 尿素系ハンドクリーム「尿素系ハンドクリーム」とは、その名の通り尿素が配合されたハンドクリームです。尿素には保湿効果と肌の角質を柔らかくするはたらきがあり、ハンドクリームに限らずエイジングケア化粧品やシャンプーにも配合されています。しかし、尿素にはピーリングのような効果があるため、長期間の使用はNGです。長期間使用すると角質が薄くなりすぎて、外的刺激に耐えられない肌になってしまうのです…。必ず製品の使用上の注意をよく読み、皮膚が柔らかくなってきたと感じたら、違うタイプのハンドクリームに切り替えましょう。4. 無添加系ハンドクリーム「無添加系ハンドクリーム」とは、香料や防腐剤、合成界面活性剤といった成分を含んでいないハンドクリームを指します。敏感肌の方や、赤ちゃんのいる家庭に人気のあるタイプです。海外の製品が有名ですが、日本からも続々と登場しているので、配合されている成分や会社の理念を確認したうえで選んでみてもいいですね!手荒れの状態に合ったハンドクリームの選び方とは?出典:byBirth4つのタイプのハンドクリームを紹介しましたが、「どのタイプが適しているのかわからない…」という方も多いと思います。ここからは、手荒れの状態に合わせたハンドクリームの選び方を紹介したいと思います!症状が軽い乾燥には「保湿系ハンドクリーム」比較的症状が軽い乾燥には、セラミドやヒアルロン酸が配合された「保湿系ハンドクリーム」がおすすめです。この場合の乾燥とは、触るとカサカサしていたり、白く粉を吹いたりしている状態を指します。ひび割れ・あかぎれとともに冷えに悩んでいるなら「ビタミン系ハンドクリーム」ひび割れやあかぎれには、ひび割れ・あかぎれ改善に特化したハンドクリームか「ビタミン系ハンドクリーム」がおすすめです。また、指先の辛い冷えにも悩まされている場合は、血流を促進するはたらきがあるビタミンが配合されたハンドクリームを選ぶことで、辛い冷えが少し和らぐはずです。角質がガサガサ・ガチガチしている場合は「尿素系ハンドクリーム」角質が硬くなっている方は「尿素系ハンドクリーム」がおすすめです。ただし、尿素系ハンドクリームを選んだ場合は、短期間の使用にとどめておきましょう。また、ひび割れやあかぎれに悩んでいる方は、尿素が沁みて痛みを生じさせることがあるので、使用は控えた方がいいでしょう。敏感肌の方やママ・パパには「無添加系ハンドクリーム」敏感肌の方や赤ちゃんがいる家庭、ペットがいる家庭では「無添加系ハンドクリーム」がおすすめです。ただし、無添加と謳っている製品でも物によっては特定の成分だけ無添加である場合もあるので、目的に合ったハンドクリームを選ぶためにも、必ず成分表示をチェックしてから購入しましょう。
2020年02月02日服の選び方に失敗して、「痛いファッション」になってしまっている大人の女性は意外と多いもの。自分の好みで服を選んでしまうと、正直痛いコーディネートになってしまうことは結構あるものです。そこで今回は、大人が着ていると痛いコーデについて解説していきたいと思います!(1)レースやフリルが多い『なんかお姫様趣味が抜けないこどもっぽい人って感じ』(31歳/公務員)レースやフリルは甘すぎる印象が強いため、さすがに大人の女性が着るには違和感があるもの。大胆にたくさんのレース、フリルがあしらわれた服は、大学生くらいまでが限界でしょう。大人になってもそんな服を着てデートや合コンに出かけてしまうと、「痛すぎてこの子は無理」なんて思われてしまいます。(2)ミニスカートやショートパンツ『はっちゃけすぎてあんまり思慮深くはみえませんね』(26歳/教師)ミニスカートやショートパンツなど、大きく足を露出するようなボトムスもNGでしょう。そこまで足を出すような服が着られるのも、やっぱり若さゆえのもの。男性が見たら「いや年齢考えて!?」となるのは間違いありませんね。(3)キャラクターものの服『近所か部屋着レベル!』(28歳/サービス)キャラクターが大胆に真ん中に描かれた服、胸あたりワンポイントで描かれている服など……そういった幼さの残るコーディネートも、周りからは痛いと思われがちなので注意しましょう。好きなキャラの服が着たい気持ちもあるかもしれませんが、大人になったのなら、部屋着で抑えるのが賢明です。(4)原色系の色の服『個性的すぎて一緒にいるのがはずかしい』(33歳/コンサル)目がチカチカするような蛍光色や原色など、とにかく明るい色の服を着るのも、大人の女性にはあまりふさわしくありません。明るすぎる色のイメージは、こどもや若い中高生などが中心となります。20代半ばになってもそんな奇抜な色の服を着ていては、さすがに周りの男性もビックリします。「この子は恋愛対象外かな」と思われてしまう可能性は大なので、原色系ファッションには要注意です。大人が着ていると痛いファッションは、やっぱり非常に印象は悪いもの。「この子は精神年齢が低いのかな」と思われて、周りの男性からはすっかり距離を取られてしまうことも。ぜひ痛いファッションには気をつけて、年齢相応なコーディネートを作っていきましょう!(恋愛jp編集部)
2020年01月27日■いらなくなった子ども服は、オトクに手放す昨年の年末、着られなくなった子ども服を整理したら、ゴミ袋2つ分くらいになりました。そのときはお古をあげられるような知り合いもいなかったので、古い衣類を買い取りしてくれるお店に持ち込んでみると…なんと5000円くらいになりました!そのお店では人気のあるブランドのものだと高めに買い取りをしてもらえるようで、捨てようと思っていた古着が思いがけずお金となり、すごく得した気分になりました。衣類のほかにも、子どものもので処分するときに頭を悩ませるのは「子どもの作品」です。■増え続ける「作品」、子どもにある提案をしてみたら…長女も小さい頃などは、工作を捨てるのを特に嫌がっていたので、なかなか部屋がきれいになることはなく…。しかし、このままではまずいと思い、娘が本当にとっておきたいものは残しておくことにして、そうでないものは写真に残しておこうと提案しました。すると、娘は捨てるものを選んだものの、写真を撮るときに悲しくなってしまったのか、泣いてしまい…。親が勝手に判断して捨ててしまうのではなく、子どもが自分自身で判断できるようになるといいなと思っていたのですが、なかなか思うようにいかないこともあるなとそのときは感じました。■整理整頓で感じた、子どもの成長しかしそれから時が経ち、年長さんになって幼稚園でのお片づけにも慣れてきたからでしょうか、同じように作品の整頓をしようと長女に提案したら、そのときは笑顔で分別することができるようになっていました。「いるもの」と「いらないもの」を自分で決められるようになったというのは、大きな成長だなと感じました。また、片づけをしていて感じたのは、分別をひとりですると孤独で修行みたいに感じますが、親子でいっしょにやると、案外楽しいなということです。片づけながら、当時のことを思い出してはしゃいだりする子どもの姿を見ているだけで、とても幸せな気持ちになれます。子どもの物の片づけは、親の私が勝手にやってしまうのでなく、これからも子どもの気持ちを尊重しながら進めていきたいなと思います。
2019年12月16日男性と女性では魅力的に思う服装が異なります。自分が良かれと思っていたものも、実は残念という場合もあるのです。今回は男女別のモテ服とブス服を4つご紹介していきます。(1)清潔感のあるファッションはモテ服『清潔感のあるファッションの女性が好きですね』(27歳/飲食)清潔感のあるファッションはモテ服です。男性は女性の清楚な服が大好き。それを「清楚感のあるファッション」と言っているのです。具体的には白色や淡い色の服装が男性の好みですよ。男性はなかなかこういった女性らしい色を身に着けられないので、そこに魅力を感じるのですね。(2)女性らしい服はモテ服『やっぱり女性らしい服装って魅力的ですよね』(28歳/商社)ワンピースやスカートといった女性らしい服は男性が魅力的と感じるモテ服です。男性は「これぞ女性の服装」という考えを持っています。なのでフレアスカートやワンピースといった女性らしいアイテムをチョイスしましょう。男性はその素敵な恰好に「女性らしくてとても魅力的」と感じること間違いありません。デートにはこれらの服を取り入れて可愛さをアピールしましょう。(3)ブカブカでストリートボーイのような格好はNG『男みたいであんまり好きじゃないなぁ』(26歳/マーケティング)ブカブカでストリートボーイのような恰好はNGです。男性からしたら男性のような恰好をしている女性は魅力が半減してしまいます。なので普段はストリートボーイのような恰好をしている女性でも、気になる男性とのデートの時には女の子っぽい服装をしてみましょう。(4)似合っていない服はブス服『自分に似合ってる服を着るのが一番魅力的だよ』(27歳/サービス)似合っていない服はブス服です。男性は女性がどのような服が似合っているかよく見ています。なので自分に良く似合っている服装をしっかりと見つけておきましょう。スカートの種類はフレアかタイトかなど、シルエットから選ぶものと、どのような色が似合っているかも良く加味しておきましょう。男性にとってみたら、女性らしい服装がモテ服です。あなたらしい魅力を引き出してくれる女性らしい服装をしっかりと見つけてみましょう。それだけで気になる男性から興味を持ってもらえるかもしれませんよ!(恋愛jp編集部)
2019年11月12日こんにちは! おにぎり2525です。今日は息子が生まれてからずっとくり返している、わたしの失敗談をお話しします。学習しろ、わたし。とも思いますが、温かく見守ってください(笑)■秋口の子ども服あるある!?準備万端!!と思っていても、どうしても足りなくなってしまう息子の服。いつの間にかサイズアウトして、買い足すなんてよくあることです。もちろん慌てて買い足しに行くのですが…今の季節に合った欲しい服がない!!(わたしのよく行くお店では)1番困るのが、秋口に着る長袖をギリギリに買いに行くと…どの服見ても、裏地が裏起毛!!裏起毛さん・・・登場が早くないですか・・・??冬だと温かくて、重宝しているんですが、秋口に着るにはこれじゃ暑いんですー!もちろん早めに準備していないわたしが悪いのですが、服のシーズン変わるの早くないですか!?その時期に合った服もある程度、販売してくださると嬉しいです(土下座)毎年同じこと思っているので、そろそろ学習して早めにたくさん準備します!(来年も同じこと言ってそうです)
2019年11月01日■目的に合ったヘアブラシを探してみましょうご自身の髪質やヘアスタイルに合うヘアブラシを見つけていただくために、数あるヘアブラシの種類と選び方についてご紹介します。ヘアブラシを選ぶ上で大切なポイントは、「髪をとかすときに使うため」「ヘアスタイリングで使うため」など、目的に合わせて選ぶことです。ヘアブラシに種類があることは知っているけれど、実際の使い方がわからなくて選べない……いくつか持っているけどまったく使っていない……など、知っているようで知らないHOW TOをお伝えします。ヘアブラシはおおまかに4タイプヘアブラシの種類は、大きく分けて、デンマンブラシ・ロールブラシ・クッションブラシ・スケルトンブラシの4タイプに分けることができます。ヘアブラシを選ぶ際にはそれぞれのヘアブラシの特徴をしっかり理解して、どういった目的に使いたいかで選ぶと失敗がないでしょう。1.“デンマンブラシ”は万能なブラシ髪をブラッシングする際やブローの際に用いられることが多い、とてもメジャーなタイプのブラシです。デンマンブラシは、シンプルな形状で耐久性にも優れているので、髪が長い方や細くて絡まりやすい方にもおすすめです。均一なブラシの目なので、同じ方向に直線的に動かすだけで髪をしっかりとかして、ボリュームを落ち着かせてくれます。また、ゴム素材のベースの上に櫛歯が並んでいるのでとかした際に、髪に適度なテンションがかかり、ブローの際にもツヤを導いてくれます。2.“ロールブラシ”はヘアスタイリングの強い味方!丸い形状に、樹脂や猪毛、豚毛などさまざまな素材の櫛歯を持ったブラシです。毛足の長さも長短いろいろでクセを伸ばしたり、カールをつけたりブローの際にとても効果的なタイプです。ブラシの太さによって髪の長さやつけたいカールの大きさをコントロールでき、また毛の材質によってブローのツヤやまとまりかたが変わってきます。3.“クッションブラシ”はスカルプケアにもブラシの腹の部分がクッションのある素材になっていて、とてもソフトな使い心地です。デンマンブラシと見た目が少し似ていますが、クッションブラシはより柔らかい素材のため、肌に当たった際にも負担をかけにくいかと思います。髪のスタイリングのブローに使うよりも、髪の表面をサラっと整えたいときやツヤを出したいときに活躍します。柔らかいので頭皮のマッサージ用として地肌をとかすのにもおすすめのヘアブラシです。4.スタイリングのバリエーションに!“スケルトンブラシ”スケルトンブラシは1本1本の目の間隔が広く、髪をざっくりとブラッシングする際に使用するブラシです。髪をアバウトにとかしてくれるタイプなので、細かい目のブラシは髪が絡まりやすくて苦手という方、スタイリング剤をつけてからほぐすために使いたい!などの方にもおすすめです。ウェーブのスタイルの束感を残したままほぐしたり、こなれた感じにほどよく動かしたいなどの際には大活躍です。長さがある程度ある方にとっては、持っていて損はない1本だと思います。■美髪はブラッシングからヘアブラシの種類や選び方をご紹介しました。ヘアブラシには主に4種類ありますが、まずはブラシの特徴を知って、目的に合ったブラシを選ぶことが大事です。ちょっと値が張るブラシでも、普通に使っていれば長持ちしますし、ブラッシングはヘアケアのスタートラインともいえます。毎日使うヘアブラシだからこそ、知識を持って美髪を目指しましょう!2018年5月2日公開2019年10月30日更新
2019年10月30日