日ごとに寒さが深まってきた11月。冬に向けて、寒さ対策を始める人も多いのではないでしょうか?編集部メンバーも今月は冬ごもりのために、いろいろ新調した模様。みんなのベストバイアイテムを聞いてみました!■まっつんのベストバイは「SIDMOOLのリップエッセンス」肌寒くなって唇の乾燥が気になってきたので、先日韓国に行った時に売り切れていて買えなかったSIDMOOL「JOJOBA リップエッセンス」をネットで購入してみました。最初はうまく出てこず「かたすぎないか……!?」と不安でしたが、指につけて体温であたためるとスッと伸びていき、唇全体をしっかり覆ってくれました。長時間保湿してくれるので、寝る前に塗るのもおすすめ。今年の冬は乾燥知らずの唇を目指します!・SIDMOOL(シードムル)「JOJOBA リップエッセンス」オープン価格■てるちゃんのベストバイは「オルビスのルームソックス」末端の冷えが気になる私は、オルビスのルームソックスを購入しました!毎年限定色が発売されていて、それが絶妙にかわいいんですよね。一昨年に買ったものの毛玉が気になってきたので今年の限定カラー「ビスケット」に買い替えてみました。表側はウール、肌側はシルクの二重構造になっているからか、寒い日もポカポカ。シルクで通気性が良いので足汗が気にならないところも地味にうれしいです(笑)。今年もこのソックスでおうち時間をあたたかく過ごします!・オルビス「リリースバイタッチ シルクルームソックス」1,645円■すぎちゃんのベストバイは「MPOWの電気毛布」寒さが増してきた今月は、電気毛布を購入しました!早速布団に敷いて寝ているのですが、もうとにかく最高……。触り心地がふわふわで気持ちいいし、足先までしっかり温めてくれます。本当に心地良すぎて布団から出られない(笑)。タイマーつきなのと、丸洗いOKな点もうれしいポイント。毎年この季節は寒くて寝つきが悪かったけど、今年はぐっすり眠れそうです!・MPOW(エムパウ)「電気毛布」9,900円■あっさんのベストバイは「Canonのコンパクトデジタルカメラ」「重い」という理由で年々持ち歩かなくなってしまった一眼レフカメラ。でもやっぱりカメラで撮る写真は、スマホとは一味違う……と思い、数年迷った挙句、ついに新しいカメラを購入しました!次に買うならポケットに入るくらい小さくて、毎日持ち歩いても負担にならないものと決めていたので、今回はコンパクトデジタルカメラにしました。小さくて軽いのにF1.8まで設定できるから、おしゃれな写真も暗い場所での写真もお手の物。このカメラで、毎日の愛おしい瞬間をたくさん残していきたいです!・Canon(キヤノン)「PowerShot G5 X Mark II」オープン価格みんなのベストバイアイテムを教えて!コメントする・見る※価格は編集部調べ(マイナビウーマン編集部)
2023年12月05日こんにちは♪みなみです。2023年も残りわずかになってきましたね。冬といえば寒さと共に乾燥がやってきますよね。皆さんかかとの乾燥は気になりませんか?私は毎年冬のかかとのガサガサ乾燥に悩んでいます…涙。。子供達にもママのかかとすごーいと言われるくらいです(笑)そんな万年ガサガサのかかとの改善をすべく新しいオススメのアイテムをゲットしたので、可哀想なかかとをさらして少しでも参考になれればなと思います。寝ている間に密封保湿でガサガサかかととおさらば!まず、今回私が試したのは就寝中に履くだけという面倒くさがりの私でも絶対にできるBaby Footの保湿密封ソックスです。ホホバオイル、オリーブオイル配合のゲルでしっとりとかかとを包み込んでくれます。ぷにゅぷにゅしていてヒヤッとして履く時に気持ちいいです♪洗って繰り返し使えるのが嬉しいポイント!購入したポイントとしては洗えて清潔だし、何度も使えるというところが◎ローズの香りもいい香りです。洗うと香りも薄くなります。それでは、3日間徹底レポをご紹介していきます!【DAY1】保湿クリームなし保湿密封ソックスのみ使用載せるのを躊躇するほど、ガサガサの無加工のかかとです。恥ずかしい…(笑)息子もついつい指を刺してしまうほどの乾燥具合ですが…ココからどう変わるのでしょうか!!就寝前に着用。1日目は何も塗らずに保湿密封ソックスのみで就寝翌朝…!!!明らかに違う!しっとりしていてすべすべしている!!すごい!すごーい!!!ヒビが入っているところも少し目立たなくなった印象。就寝中も嫌な感じもせず、どちらかというと私は履いていてピタッとするジェルの感じが気持ち良かったです。【DAY2】保湿クリーム“ユースキン”+保湿密封ソックス着用2日目は更なる効果を期待してyuskinをたっぷり塗って、保湿密封ソックスを履いて就寝。翌朝…画像の見た目だとそんなに変わりませんが、保湿クリームを塗ってソックス着用した方が明らかにしっとりしてガサガサ感がまったくありませんでした。やっぱり保湿クリームを塗った方が効率がいいとわかったので…【DAY3】保湿クリーム“Curel”+保湿密封ソックス着用3日目はハンドクリームですが、ベタベタせずに浸透保湿してくれるのでこちらも試してみました。保湿したかかとに保湿密封ソックスを履いて就寝翌朝…かなりしっとり!!プルプルゲルのお陰でヒビ割れのかかとにもしっかり浸透してくれた様子。触ってもガサガサとした嫌な感じもなくなり、見た目のひび割れもわからないくらいに…!!この時「わぁッ」と心の声が出ちゃうくらい嬉しかった〜!!3日間試しただけで目に見えて効果がでて毎朝起きるのが楽しみでした。…が!しかし!今まで乾燥しまくりのかかとはあなどれません。夜になる頃にはまた前ほどではありませんが、カサカサになってしまうのでこれからも続けてしっとりサラサラのかかとを目指して頑張りたいと思います。かかとレポートにお付き合いいただきありがとうございました(^^)最後まで読んでいただきありがとうございました♪
2023年12月05日寒さで硬くなりやすい首や肩にもビタミンEオイル『セラリキッド』の販売や、表参道で治療院を運営する株式会社セラは、『季節のセラリキッド 冬の香り』をオンラインストア「セラストア」で発売した。期間限定商品であり、2023年11月24日から2024年2月29日まで販売する。寒い季節は、首や肩に力を入れて、縮こまってしまいがち。今年の『冬の香り』は、硬くなった筋肉をやわらげて、めぐりを良くしてくれるブレンドとなっている。『冬の香り』は、『セラリキッド』の基本成分等は、そのまま配合。100%天然素材であり、ベタつくことなく肌に吸収されて細胞の奥深くに浸透する。顔だけでなく、首や肩までケアできる。スキンケア時に、顔から首と肩まで一気に伸ばして使用するのがオススメ。首と肩の通りが良くなることにより、肌のくすみも一緒にスッキリする。心もほぐれるやわらかな香りに包まれて『季節のセラリキッド 冬の香り』には、マジョラム・レモングラス・ローズマリーの100%天然精油を配合。柑橘のようなやわらな香りが、心もほぐしてくれる。マジョラムの香りは、温かみがあり、甘くややスパイシー。創傷の治癒を促し、クマやくすみに良いとされている。筋肉のこわばりを温めて緩和してくれるので、冷えの緩和にも効果的。咳・気管支炎・呼吸器の感染症も緩和する。爽やかなレモングラスの香りは、不安・ストレス・緊張などで疲れた心を癒してくれる。抗炎症作用・鎮痛・代謝・血行を促進する。疲労回復・肩こり・冷え・むくみにも効果的である。ローズマリーの香りは、森林の中にいるような清潔感がある。血流を良くするので、セルライト・冷え性・低血圧・血行不良から起こる肩こり等に効果的。脂肪溶解・代謝促進等の作用にも優れている。販売価格は、20mlで4,620円(税抜き)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社セラ※セラオンラインストア
2023年12月03日銀座【銀座イタリアンORIGO】板橋区役所前【炭火と中華九尾】田町【焼肉だるま田町本館】秋葉原【胡椒饅頭PAOPAO】六本木【割烹士成】銀座【銀座イタリアンORIGO】銀座の老舗イタリアンで石焼きの究極カルボナーラに舌鼓トリュフがふわっと香る熱々の『トリュフ香る石焼きカルボナーラ』銀座駅から徒歩5分の場所にある【銀座イタリアンORIGO】。こちらでいただける石焼メニューは、『トリュフ香る石焼きカルボナーラ』。その名前どおりトリュフの香りがたまらない人気の一品です。熱々の石焼きで出てくる究極のカルボナーラは、他では味わうことができない濃厚で贅沢な味わいです。店内は木目調のインテリアと間接照明で落ち着いた雰囲気お店は銀座駅、新橋駅のどちらからも徒歩5分というアクセス至便な場所。老舗ビル・博品館6Fにある店内へ足を踏み入れれば、開放的で落ち着ける空間が広がっています。個室、半個室もあるので、食事会にもぴったり。スパークリングワイン付きの2時間飲み放題コースが手頃な価格で用意されるなど、使い勝手抜群です。銀座イタリアンORIGO【エリア】銀座【ジャンル】イタリアン【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】5000円【アクセス】銀座駅 徒歩5分板橋区役所前【炭火と中華九尾】炭火&石焼きでさまざまなメニューを提供する中華居酒屋香ばしく焼けた麺に熱々のあんかけを合わせる『石焼あんかけ焼きそば』板橋区役所前駅から徒歩3分の場所に店を構える【炭火と中華九尾】。伝統的な中華料理をベースに、炭火と石焼きを取り入れた独創的なメニューが楽しめます。『石焼あんかけ焼きそば』は、こちらの名物的一品。熱々のあんとこんがりやけた麺、たくさんの食材の組み合わせで、体の芯から温まります。カウンターはオープンキッチンスタイルでライブ感を楽しめるお店は「炭火と中華」と書かれた提灯と赤い暖簾が目印。店内はアットホームな空間で、リラックスして食事を楽しむことができます。2名から8名まで利用可能な、落ち着いた雰囲気の個室も完備。友人同士やファミリー、ビジネスでの利用にも対応してくれます。炭火と中華九尾【エリア】板橋【ジャンル】中華料理【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】4000円【アクセス】板橋区役所前駅 徒歩3分田町【焼肉だるま田町本館】熱々でたべたい!焼肉のシメの定番『石焼きピビンパ』熱々の『石焼きピビンパ』はシメの定番メニュー田町駅から徒歩5分の【焼肉だるま田町本館】は、店主が目利きしたさまざまな部位の鮮度抜群の肉メニューがそろっています。焼肉のあとに食べたくなるのが、シメの一品。『石焼きピビンパ』、『石焼きガーリックライス』などの熱々石焼メニューは、寒い時期に食べたい、シメに最適の一品です。ゆったりとくつろげる店内でおいしい焼肉を堪能できる店内はブラウンがベースの広々とした空間で、落ち着ける雰囲気。1Fにはカウンター席が用意されていて、お一人様や少人数での食事にぴったり。2Fはテーブル席のスペース。テーブルは2人用のものもあり、デートにも使えるほか、もちろんグループでの利用にも対応してくれます。焼肉だるま田町本館【エリア】田町/三田【ジャンル】焼肉【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】6500円【アクセス】田町駅 徒歩5分秋葉原【胡椒饅頭PAOPAO】不滅の人気! コショウを使った創作中華の『石焼ま~ぼ~チャーハン』熱々の石鍋を使った『石焼ま~ぼ~チャーハン』は人気の一品秋葉原駅から徒歩5分の【胡椒饅頭PAOPAO】では、コショウをメインに使った創作チャイナで、他では滅多に食べられないメニューが味わえます。人気の『石焼ま0ぼ0チャーハン』は、石鍋に入れたチャーハンに麻婆豆腐を加えた、熱々で香ばしいおいしさが楽しめる一品です。独特の雰囲気で居心地いい店内お店へは「胡椒饅頭」と書かれた看板と雰囲気のあるエントランスを目印に。落ち着ける雰囲気の店内は、和とアジアをミックスした空間になっています。名物料理が楽しめるコースや、3時間飲み放題のプランもあるなど、宴会利用にもぴったり。仲間同士で楽しい時間を過ごせることうけあいです。胡椒饅頭PAOPAO【エリア】秋葉原【ジャンル】中華料理【ランチ平均予算】1100円【ディナー平均予算】4000円【アクセス】秋葉原駅 徒歩5分六本木【割烹士成】隠れ家的割烹で旬の高級食材を使った石焼料理を味わうおまかせコースに登場する『鮑と雲丹の石焼き肝バターソース』六本木駅から徒歩5分の場所にある【割烹士成】。希少な厳選食材で、店主がつくり出すオリジナリティあふれる割烹料理を楽しむことができます。こちらでいただける石焼料理は、『おまかせコース』で供される『鮑と雲丹の石焼き肝バターソース』。見た目にもおいしさが伝わる逸品です。木のぬくもりが感じられる落ち着いた雰囲気の店内店内は、店主との会話も楽しめるカウンターのみ8席の空間。旬の食材を使った料理と店主が選ぶ10種以上の日本酒を、ゆったりと楽しむことができます。器や装飾には唐津焼を始め、瀬戸焼、美濃焼、江戸切子などを使用。隅々まで心配りされたとびきりの時間を過ごせます。割烹士成【エリア】西麻布【ジャンル】日本料理・懐石・会席【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】20000円【アクセス】六本木駅 徒歩5分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年12月02日プチプラで作るママコーデが得意な、コーデスナップファッションライターのEmiです。寒さも増してきて、冬を感じ始めましたよね!寒いとつい手元を隠しがち…だからこそ、可愛いネイルで気分を高めたい!そんな方にオススメのジェルネイルを発見したので紹介します。アイテム紹介出典:Instagramスティックタイプのジェルネイル。とても塗りやすく、素人の方でも簡単に扱える優れものです。マグネットジェルなので、別売りのマグネットが必須となります。塗りやすさが売り♡出典:Instagram筆先が平らで細いので、爪にフィットしてとても塗りやすいです。他に筆を用意したり、試し塗りのパレットを用意する手間もなく、これ1本で簡単ジェルネイルが完成するのは、楽なうえに時短にもつながりますよね!ネイルデザイン出典:Instagramシルクベージュの柔らかい色味が、手元をあたたかく包み込んでくれます。繊細なラメの動きが綺麗で、冬の手元を彩ってくれるオススメのカラー♡マグネットさが優秀!出典:Instagramマグネットジェルということで、マグネットを当てて動きを見たところ、綺麗に反応して流れてくれるのでコスパが高いといえますね。発色もよく、マグネットジェルのよさを感じ取れるオススメのアイテムです!発色もよく、塗りやすい!時短で可愛く仕上げたい方は、ぜひチェックしてみてください。<商品情報>ブランド:3COINS商品名:マグネットスティックジェルネイルカラー:シルクベージュ値段:330円(税込)<writer>Emi(@my.mnm.1029)ママだっておしゃれがしたい!プチプラで作るママコーデをご提案♡Instagram
2023年11月30日一気に寒くなり、いよいよ冬本番が近づいてきました。冬のおしゃれといえば、やっぱりアウターは欠かせないですよね? そこで今回は【20代女子】におすすめしたいイチオシのアウターを厳選してみました。大人っぽいのにちゃんと可愛いロングダッフルコート出典:Instagram人気インフルエンサー@ach_ponさんがおすすめするのは【forksy. (フォルクシー)】のダッフルコート。長め丈が今っぽく、投入するだけでハイセンスな仕上がりに。首元はチンストラップ付きで、閉めればより一層キュートに変身します。オンオフ使いやすいデザインなので、通勤からデイリーまで使える1枚をお探しの方にピッタリ。アウトドアムードを感じさせる配色ボアフーディブルゾン出典:Instagramインパクト大のアウターが欲しいなら【wee9s (ウィークス)】の「オーバーサイズボアフーディブルゾン」が◎ 異なる素材がMIXされたマルチカラーのブルゾンで、ポジティブなムードを感じさせてくれます。ゆとりのあるサイズ感で、寒い日はしっかり中に着込めるのも嬉しいポイント。動きやすいアウターなので、アウトドアやレジャーにもおすすめ。上品なのに楽ちんなのが嬉しい中綿ブルゾン出典:Instagramとにかく楽ちんに過ごしたい……そんな方には【and Me(アンドミー)】の中綿ブルゾンがちょうどよさそう。ボリュームが出過ぎないので、上品な大人コーデにもうまく合わせることができます。軽量で暖かい素材は動きやすさも良好で、ママ世代にもおすすめ。サイドがファスナーになっているのも注目ポイント。メリハリスタイルにマッチするモンスターコート出典:Instagram@sakura.031358さんがゲットしたのは【SELECT MOCA(セレクトモカ)】のモンスターコート。今年らしいスタンドカラーのボリュームコートで、ばさっと羽織るだけでもこなれ感抜群。2WAYになっていて、袖を取り外せばベストにも変身。カジュアルな1枚ですが、あえて綺麗目アイテムに合わせるのが今年らしく見せるコツ。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@ach_pon様、@yui_life__様、@57__ra様、@sakura.031358様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2023年11月30日気温が下がって寒さが増すこれからの時期は、お洋服のカラーで温かみを演出したいですよね。今回は、Instagramでフォロワー数3,000人超えの@moco_v.fashionさんがしまむらで購入された、リッチなブラウンのアイテムを紹介します!ブラウンのワンピースでこっくりと秋冬らしく出典:Instagram落ち着いたダークブラウンのワンピースは、温もり感を大切にしたい秋冬コーデにうってつけのアイテムです。インナーとブーツはブラウンと相性抜群のアイボリーで統一し、さりげなくまとまり感を演出していますね。クラシカルで大人可愛いブラウンコーデ出典:Instagramふんわりと可愛らしい印象ながら、子どもっぽい着こなしにならないのは、ブラウンのワンピースでコーデをしっかりと引き締めているからこそですね。ダークカラーのコーデに少しマンネリを感じたときにこそトライしたい、新鮮な色合わせのファッションです。一目惚れされたというマーメイドスカート出典:Instagram@moco_v.fashionさんは「デザインに一目惚れしてget」と投稿で「TNピーチティアードSK9」の購入を報告されていますよ。立体的なフリルデザインがロマンティックで、サッと着るだけで映えそうな1着です。裾のドラマティックな揺れ感が可愛いアイテム出典:Instagram裾には2段のティアードフリルがあしわれており、動きに合わせてふわりと揺れるこちらのスカート。@moco_v.fashionさんも「スカートの動きが可愛くて」と投稿でもすっかりお気に入りの様子ですよ。デートでの彼ウケも狙えそうな1着を、ぜひ店舗やオンラインショップでチェックしてみてはいかがでしょうか。※こちらの記事ではᵕ̈*¦プチプラ¦キレイめカジュアル(@@moco_v.fashion)様のInstagram投稿をご紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2023年11月30日本格的な寒さがやってくる「冬のマストアイテム」といえば、首元を暖かく守るマフラーですよね。今回は人気の【ハニーズ】から発売中の、ふんわりとした肌触りが楽しめる商品を4点紹介します!太めのフリンジがポイントになった一品出典:Honeys「太フリンジマフラー/無地」は、存在感のあるフリンジがコーデのアクセントになります。さらりと巻くだけで首元にボリュームをプラスできるので、シンプルスタイルと相性抜群ですよ。両面裏起毛素材になっており、北風が強い真冬日にも大活躍しそうなアイテムです。春先まで使えそうなロゴ刺繍入りストール出典:Honeysこちらの「ワンポイント刺繍ストール」は、きれいめにもカジュアルにも合わせられる、何かと活躍の場面が多くなりそうなアイテムです。シアバター加工を施したなめらかな肌触りの素材で仕立てられているので、ひざ掛けとしても重宝しますよ。控えめな刺繍モチーフが、コーデのおしゃれなアクセントになる一品です。秋冬らしさ満載のチェック柄マフラー出典:Honeys着こなしの秋冬ムードをぐんと高めたいのなら、トラッドなチェック柄の「太フリンジマフラー/柄」がぴったりです。主張しすぎないソフトな色味なので、普段のコーデに気軽に合わせられそうですね。ロゴスウェットなど、カジュアルなトップスとも相性抜群のアイテムです。合わせやすさ抜群の無地マフラー出典:Honeysさまざまな合わせ方ができるマフラーを探しているのなら、プレーンな「無地マフラー」をチェックしてみてはいかがでしょうか。大きめのサイズなので、厚手コートの首元にも巻きやすい一品です。しっとりとした肌触りが魅力のシアバター加工に加え、抗菌防臭・吸湿発熱をプラスしたアイテムは、毎日のように手に取りたくなるはずですよ。気になったら、ぜひ店舗やオンラインショップをチェックしてみてはいかがでしょうか。※すべての商品情報・画像はハニーズ様より許諾をいただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。
2023年11月29日今年も寒くなってきましたが、冬のおともになるダウンアイテムはもう見つかりましたか。まだ見つけていないという方には【グローバルワーク】の「ダウンジャケット」がおすすめ! 優れた機能性とデザインに、一度着れば虜になること間違いなしのアイテムです。この記事では、グローバルワークのダウンジャケットの魅力と、おしゃれに取り入れるポイントを余すことなくご紹介。重ね着の邪魔をせず、動きやすいスタイルを手に入れましょう。美脚効果抜群のショートダウン出典:.st今回紹介するグローバルワークのショートダウンは、ダウンとしての保温性や機能面はもちろん優秀ですが、何よりも絶妙な「ショート丈」が作るスタイルアップ効果がイチオシする理由です。丁度腰のあたりでカットされたダウンは自然と視線が持ち上がり、脚が長く見え、美脚効果を感じられるアイテムになっています。一般的な丈のトップスと合わせるとレイヤードでお洒落に着こなせるのも嬉しいポイントです♪レイヤードスタイルも邪魔しない出典:.st写真のようなジャンパースカートは案外合わせるアウターのチョイスが難しかったりしますが、ショートダウンならこれもしっかりとまとめてくれます。特にボリュームのあるパンツ部分は股下も下がりがちですが、ダウンを着るだけで、バランスの取れたコーデに大変身! レイヤードを活かした冬のお出かけコーデを簡単に作ることができますよ。フェミニンスタイルでもキマる!出典:.stダウンを着用するとどうしてもカジュアルな印象になりがちですが、フェミニンなワンピースコーデにもショートダウンはぴったりです。さらっとした生地感のダウンは、主役であるベロアワンピースの個性をさらに引き立てながら防寒も叶えてくれるでしょう。ワンピースがもう少しタイトなタイプでもダウンは馴染みますので、普段可愛らしいスタイリングが多い方にもおすすめできます!大人っぽいが叶うダウンスタイル出典:.stダウンアイテムはどうしてもボリュームがでるため、体のラインが隠れて幼い印象になることもありますが、グローバルワークのショートダウンは総丈感と袖丈が女性らしいシルエットになるよう作られているので、大人カジュアルスタイリングに最適なアイテムと言えます。デニム × タートルネックセーターの王道冬コーデもダウン1枚であか抜けた印象になるので、ぜひチェックしてみてください♪※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:楓乃
2023年11月28日またこの季節がやってきました。寒いけど、暑い冬。下半身は氷のように冷たいのに上半身は燃えるような感覚。私にとっては不快でしかないこの季節を、どう乗り切るかについて私の体験談をお伝えします。インナーウエアにこだわるここでいう「こだわる」というのは値段が高いものにするということではなく、上半身と下半身を別と考え、インナーウエアにこだわることです。上半身は吸汗速乾性にすぐれたものにし、下半身は保温性のあるインナーを取り入れ、暑さと寒さのバランスを取りました。小物の活用上半身が暑いときは、ミニ扇風機や保冷剤の活用、下半身が冷えるときはカイロや暖かい靴下、腹巻きをそろえました。夏と冬が同時に自分にきているような感覚になり混乱しそうですが、こうすることにより、かなりストレスが軽減されるのを感じます。最近では、さまざまな冷えや暑さ対策グッズが登場しており、毎年いろいろなメーカーから出るのでチェックするのが楽しみになっています。運動と食事を工夫運動で血流を良くし、体を温めることも意識しています。無理のない範囲で毎日ウォーキングを15分し、スクワットで筋肉を落とさないように気を付けています。食事ではしょうがを取り入れています。味噌汁や飲み物に入れたり、しょうが焼きにしたりと簡単で自分が続けられそうなことをしています。また、冬でもアイスクリームをストックしておき、自宅でホットフラッシュになると食べるようにしています。好きなアイスを選んでおくとホットフラッシュになるとアイスが食べられるという楽しみとして切り替えられ、気持ちもラクになりました。まとめ冬はとても体が冷えるのに、更年期になると同時に暑さも感じるという頭が混乱する症状に悩まされます。事前にそれを理解し、準備しておくことでかなりストレスが減り、結果症状も治まるという良い循環になるよう今後も前向きに捉えていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/伊達 敦子(50歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2023年11月27日こんにちは!riko yamamotoです!秋から冬になって来てる今、寒くてアウターが必須な季節になりましたね!ということで、今回は私がよく使うアウター3種類のコーデを組んでみました☺︎UNIQLOのダウンベストでスポーティスタイルUNIQLOのベストは、メンズサイズなのでSサイズを購入しました!これを羽織るだけで、結構暖かいです!!結構カジュアルなスタイルならなんでも合わせやすいです◎ベストで特に好きなコーデはこのスポーティコーデ♪スカート×ムートンジャケットbeams women原宿のvintageイベントで手に入れたムートンジャケットカジュアルから綺麗めなスタイルまで幅広く合わせることが可能です◎今回は、綺麗めなスタイルだけどトップスをロンTにしてカジュアルさをプラス+パッチワーク×赤で個性的に!こちらは、私が住んでる愛知県の岡崎市にあるabundantismで手に入れたvintageのパッチワークジャケットパッチワークの柄の中に、赤色が含まれていたので赤ニットスカートをチョイス♪デニムパンツに、ニットスカートをレイヤードさせてワンランク上のデニムスタイルに!以上3コーデでした♡どのアウターもいろんな着方が出来るので、おすすめです!是非真似してみて下さい☺︎
2023年11月27日憂鬱な寒さを吹き飛ばしてくれるようなおしゃれな「冬アウター」はもう購入しましたか? 今回は、クーポンにタイムセールにと毎日目が離せないファッション通販サイト【ZOZOTOWN(ゾゾタウン)】で購入が可能なアイテムを特集します。カジュアルからキレイめまで幅広く紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね。パールボタンが可愛い!キレイめロングコート出典:Instagramまずは上品でフェミニンなBabのロングコート。毛足の長いシャギー生地がリッチな印象で、さりげなくダーツが入ったノーカラーのデザインはレトロで女性らしい雰囲気です。そしてなんと言ってもこのコート一番のデザインポイントは大きなパールのボタン。華やかな雰囲気をプラスしてくれて冬気分も上げてくれますよ。バランスがとりやすいショート丈ダウンジャケット出典:InstagramWEGOの今年のダウンジャケットはシルエット美人! ボリューミーでとてもあたたかそうなダウンジャケットですが、ショート丈なのでタイトなボトムスと合わせればバランスよく着られます。低身長さんにも着こなしやすそうです。このアイテムはフードの取り外しが可能なのだとか。優秀なアイテムですね♡表情を変えられる2WAY仕様!出典:Instagramガーリーにも着こなせそうなANGIE VINTAGEのオフホワイトのダウンジャケット。柔らかいアイボリーの色みや高めのスタンドカラーが今っぽいデザインです。長め丈のジャケットなので@_pale_beさんのようにミニスカートと合わせるとコンパクトに魅せられますね。袖が取り外せる2WAY仕様のデザインなのも嬉しいポイント。袖を外してインナーで遊ぶのも可愛いですね。アウトドアライクなデザインでこなれ感を出典:Instagram内側のボアがあたたかそうなClassical Elfのブルゾン。柔らかい発色のオレンジ色は肌映りが良さそうで女性には嬉しいカラー。アウトドアテイストでこなれた雰囲気にまとめながらも可愛らしさを表現できますよ。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@__koko.o様、@kanaripo216様、@_pale_be様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yuka
2023年11月27日おしゃれは足元から? いいえ、手元も大切。足元よりも見られることの多い手元。近年、アームウォーマーの登場で、冬の手元を鮮やかに彩るアイテムが人気急上昇中。手袋もふわふわもこもこで可愛いデザインのものがたくさん登場しているんです! そこで今回はいま押さえておきたい手袋をご紹介します。柔らかいシャギーを使用したミトン出典:.stまずご紹介するのは、【studio CLIP(スタディオクリップ)】の「シャギーミトングローブ」。ミトンタイプは取り入れるだけでフェミニンで可愛らしい印象を与えます。また、柔らかく肌触りの良いシャギー素材なら、コーデにトレンド感をプラスできちゃいますよ♪個性派さんにおすすめファーグローブ出典:.st周りの人と差をつけたいなら【niko and ...(ニコアンド)】の「コントロールフリークカラーファーグローブ」がおすすめ。ボリューム感がとにかくかわいいカラーファーグローブで、カラーコーデにも最適です。親指と人差し指に指穴が空いているので、スマホなどのタッチパネル操作も難なくクリアできますよ。3WAYで使いまわせる優秀セットアイテム出典:.stコーデに合わせて使い回ししたいなら【BAYFLOW(ベイフロー)】の「3WAYファーグローブ」をおすすめします。5本指グローブと指なしグローブがセットになっているので、セットで使用できるのはもちろん、別々でも使える優れものです。上品なムートングローブ出典:.st冬の手元を上品に仕上げたいなら【GLOBAL WORK(グローバルワーク)】の「接ぎムートングローブ」がおすすめです。しっとりと滑らかなムートン素材が、エレガントな雰囲気と冬のムードを高めてくれます。手首部分はボアになっているので暖かく可愛らしさもあり、大人の女性におすすめのアイテムです。今回は、寒い冬に備えて、いま押さえておきたい手袋をご紹介しました。手元も抜かりなくおしゃれに可愛く暖かく♡ この冬の相棒になる素敵な手袋をゲットしてくださいね!※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:_c0502
2023年11月26日だんだんと寒くなり、冬が近付いてくると食べたくなるのは、温かい食べ物ですよね。冬は年末年始のイベントなどで何かと忙しい季節なので、できるだけ簡単に作れるものだと助かります。そんな時にぴったりのレシピ『ごま豆乳ポトフ鍋』が、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)のウェブサイトで公開中。ごま豆乳鍋のつゆと野菜を入れるだけという簡単な手順に惹かれて、早速作ってみました!ミツカンの簡単レシピ『ごま豆乳ポトフ鍋』ミツカンのウェブサイトによると、『ごま豆乳ポトフ鍋』の材料は以下の通りです。筆者は『〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート』を使いました。材料4人分ソーセージ12本キャベツ1/4個じゃがいも1個エリンギ2本ブロッコリー1株にんじん1/2本〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート1袋または〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆミニパック小袋4袋水4カップ株式会社 Mizkanーより引用まずは、用意した材料を切りましょう。ソーセージは格子状に切り込みを入れ、キャベツはくし切りにします。エリンギは縦4等分に切り、ジャガイモは皮をむき、5mm程度の半月切りにしてください。ブロッコリーは小房に分け、ニンジンは小さめの乱切りにします。次に、『〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート』を鍋に入れ、煮立たせましょう。切った材料をすべて入れて、蓋をして20分程度煮込みます。具材にしっかり火が通ったら、皿に盛って完成!実際に食べてみたところ、野菜に味がよく染みてとてもおいしかったです。筆者も子供もあっという間に完食し、我が家ではリピート決定!ゴロゴロ入った野菜をたっぷり食べられるので、つい食べすぎてしまいがちな冬にぴったりなメニューだと思いました。『〆まで美味しいごま豆乳鍋つゆストレート』はまろやかでコクがあり、野菜を入れて煮るだけで完成するので、時短レシピにもなります。みなさんも寒い冬のレシピに加えてみてはいかがでしょうか。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年11月22日整形外科クリニックを展開する医療法人 福住整形外科クリニック(理事長:亀田 和利、所在地:北海道札幌市)では、冬の寒さにより肩こりを訴える患者が増加しています。当院では冬の寒さが深刻化する中、冬になると毎年起こる地域住民の寒さによる肩こりの問題に注目しています。肩こり【冬の寒さにより肩こりや痛みが増加する原因と対策】寒冷な気候は筋肉の緊張を引き起こし、特に肩や首のこりを悪化させることが知られています。その原因と対策については以下のものが挙げられます。原因:(1) 筋肉の緊張と収縮:寒さに対して、体温を維持するために筋肉が反射的に緊張し、収縮します。(2) 血行不良:寒さは血管を収縮し血流を低下させ、筋肉に十分な酸素や栄養が届かず、疲労物質が蓄積しやすくなります。(3) 姿勢の変化:寒い時、人は無意識に肩をすくめるなどの姿勢をとることが多いです。このような姿勢は筋肉に余計な負担をかけ、肩こりを悪化させる可能性があります。(4) ストレスと緊張:寒さは体だけでなく、心理的なストレスも引き起こすことがあります。ストレスや不安は筋肉の緊張を高め、肩こりの原因となります。(5) 活動量の減少:冬季は屋外での活動が減り、運動不足に陥りやすいです。運動不足は筋肉の柔軟性を低下させ、肩こりを引き起こす要因となります。対策:(1) 温める:暖房器具やカイロなどを使用して、肩や首周りお腹を温める。(2) ストレッチと運動:定期的なストレッチや軽い運動で筋肉の柔軟性や循環を保つ。(3) 正しい姿勢を心がける:長時間同じ姿勢を避け、定期的に体勢を変える。(4) ストレス管理:リラクゼーションや趣味など心理的なストレスを軽減する。(5) 適切な衣服:保温性の高い衣服を着用し、特に首肩周りの冷えや体温の低下を防ぐ【冬の寒さと肩こりの増加に対する当院の取り組み】福住整形外科クリニックでも、冬季には肩こりを訴える患者が平均して30%ほど増加しております。当院では毎年の冬の寒さによって起こる肩こりに対して、リハビリなどの治療プログラムの中で運動方法や対策を伝えることで、寒冷による筋肉の緊張を和らげ、肩こりの軽減を目指しています。患者からは、「寒い季節でも肩の痛みが軽減された」という声や、「日常生活が快適になった」との声が寄せられています。福住整形外科クリニック - 診療案内 肩の痛み 【福住整形外科クリニックの詳細】整形外科は運動器官を構成するすべての組織を対象とする診療科です。骨、軟骨、筋肉、靭帯、神経などの疾患や外傷を対象とします。新生児、小児、学童から成人、高齢者まで全ての年齢層が対象になり、治療には薬物療法、理学療法、運動療法、ブロック注射等の保存療法、手術療法、日常生活指導など様々な治療の選択肢があります。その中から医師、医療スタッフと患者様との共同作業の上で医療の根幹を支えるインフォームド・コンセントの重要性を認識し、最良の治療方法を選択し治療を行っています。訪れたときに「ほっ」と安心できる医療を提供できるような「かかりつけ医」を目指し、一日約150人の患者さんが来院しています。【法人概要】名称 : 医療法人 福住整形外科クリニック所在地: 〒062-0042 札幌市豊平区福住2条1丁目2-5イトーヨーカドー福住店 福住メディカル6FURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月22日こたつが恋しくなる寒さ。今年は冬が訪れるのがゆっくりでしたので、ラグのない時期が長かったわが家ですが、この冬はこたつを出すタイミングで、リビングラグにイブルを取り入れてみました。イブルといえば、赤ちゃん子育ての暮らしにも最適な、やさしい印象ですよね。洗いやすく、肌にやさしいことで、安心して子育てできるラグとしておすすめしたいアイテムです。今回はそのイブルを、こたつ暮らしのわが家が取り入れた様子をお伝えします。洗いやすく、肌にやさしい、清潔感のあるイブル。ラグはお部屋の印象をがらりと変える大きなアイテムなので、ワクワクと同時にドキドキ…!わが家のリビングラグ選びのルールは、・オールシーズン使える・毛足がない・気楽にお洗濯ができる・こたつに使える・クッション性があると、なかなかハードルが高い条件揃い。これは清潔感を維持するために、譲れないルールなのです。今年はちょうど新しいラグに買い替える予定だったので、いろいろと探していたところ。そこで目に留まったのが、「kukka ja puu(クッカヤプー)」のイブルです。クッカヤプーのイブルは、140×200cmの長方形と、200×200cmの正方形の2サイズがあります。わが家がリビングに選んだのは正方形サイズ。カラーは思い切って白を選びました。白は汚れやすいから…と避けてしまいがちなカラーですが、わが家は敢えてこその白。白は空間を広く清らかに見せてくれます。汚れが目立つという点は、考え方を変えると、洗濯を細めにするようになり、結果いつも清潔に保てるようになります。敷いてみて、やっぱり白にしてよかった!こたつテーブルやクッションとの相性もぴったりで、白はわが家の木やベージュを引き立ててくれました。イブルは、韓国ではお布団として使われているアイテム。キルティング生地でつくられているので、リビングでお昼寝をしたい小さな子どもとの暮らしにもぴったりです。わが家のように、こたつラグとして使うのにも最適なんですよ。イブルをもっと快適にするコツ。毛足のないキルティング生地のラグにすれば、おうちで洗濯もできるし、こたつ暮らしにも使える。コットン素材なら季節を問わず使える。「リビングのラグには、キルティング生地がちょうどいいんだ。」子どもたちが小さい頃にそう気づいて以来、わが家はずっとキルティング生地のラグを愛用しています。クッカヤプーのイブルが決め手になったのは、キルティングの模様がシンプルなストライブであること。インテリアにシンプルな印象を与えるイブルを選びました。裏には滑り止めも付いています。イブルをもっと快適に使いたい場合に、ラグの下地を敷きます。(こちらは商品には含まれません。)200×200cmの正方形サイズに合わせた、170×170cmの「ふかぴた」をイブルの下に。摩擦でイブルがさらにズレにくくなり、快適。肌触りのいいイブルがもっとふかふかな居心地のいいラグに変身するので、ぜひ参考にしてみてくださいね。これで、冬のこたつ暮らしの準備は万端。家族はいつもの空間を楽しみにしています。イブルのお洗濯を助ける、もう一つの主役。リビングに肌触りのやさしいイブルが敷かれると、子どもたちは大喜び。ふかふかになったイブルの上で、大暴れが始まります。やっぱり滑り止め機能って大事。(笑)そんなこんなで、子どもが赤ちゃん期を過ぎても、リビングラグのお洗濯が欠かせないわが家。月に1~2回の頻度で洗濯をしています。逆を言うと、そのおかげでリビングラグがいつも清潔でいられるメリットも知っているので、もう毛足の長いラグには戻れません。イブルを清潔に保つための、もう一つの主役がこちら。布団や毛布も洗える 、bon momentのランドリーネットです。直径70cmまで広がるので、大きな布団や毛布、そしてイブルも、ネットに入れてお洗濯することができます。蛇腹状に広がる、ビッグサイズのランドリーネット。おうちに1つあるととても便利です。イブルの裏に付いている滑り止めも、ネットに入れて洗えば安心。大切に使い続けるための必需品です。くるくるっと畳んで入れています。このまま洗濯機の中へ入れるだけ。お洗濯が簡単にまとまってくれるうれしさ。使い終わったら、半分にして洗濯機横にフックで収納。次のお洗濯の日までここでスタンバイ。合わせて持っておきたい、とっても便利なアイテムです。いかがでしたか。イブルで冬のこたつ暮らしを快適に。小さな子供に限らず、大人もうれしい心地よさを体感してみてください。 【ご紹介したアイテム】洗いやすく、肌にやさしい、清潔感のあるイブル。ストライブ柄がシンプルで、どんな空間にも取り入れやすいデザインです。⇒ kukka ja puu イブル マット 200×200cm キルティング ラグ ボーダー 滑り止め ヌビ/クッカヤプー 【ご紹介したアイテム】イブルのお洗濯に心強い味方。布団や毛布などにも使えるので、合わせて持っておきたいアイテム。⇒ bon moment別注 布団や毛布も洗える ふくらむ洗濯ネット ランドリーネット 最大内径70cm/ボンモマン nami sasaki整理収納アドバイザー。夫と三兄弟と5人暮らし。毎日の暮らしを楽しむ工夫探しが好き。収納で暮らしを心地よく。
2023年11月22日寒い冬は、あたたかい飲み物が手放せなくなる人も多いはず。朝起きてすぐ、仕事中、リラックスタイム、就寝前に…。毎日のブレイクタイムを豊かにするアイテムをセレクトしました。美味しいチャイに必要なものがすべて一つのボックスに。あらかじめスパイス、はちみつなどがブレンドされたオリジナルブレンドの茶葉と、チャイポット、ストレーナー、カップのセット。ミルクを加えて火にかければ完成!おうちチャイ スターターBOX¥6,050(プラナチャイ)オリジナルレシピのクラフトティーが楽しめる。好きな茶葉とフルーツなどを組み合わせてオリジナルのお茶を作れる、コンパクトな電気クラフトティーメーカー。時間・温度設定機能付きで、うっかり茶葉を煮出しすぎる心配もナシ。実用容量600ml¥11,000(HARIO)レザーのアクセントがきいた、吹きガラスのポット。ランプのホヤ(火を覆うガラスの筒)をアレンジした耐熱ガラス製のポット。レザープロダクトで有名な『.URUKUST』がデザインした革部分は取り外し可能。HOYAPOT¥7,700(小泉硝子製作所/ロスト アンド ファウンド TEL:03・5454・8925)手編みのぬくもりに包まれて、心までほっこり。ポルトガルの村“Rio de Mel”で、おばあさんが手編みしたティーコージー。伝統的な縄編み模様やポンポンがノスタルジックな雰囲気で、見た目にもあたたかい。¥4,950(ティー・アンド・トリーツ)コーヒーを美味しく味わうための工夫が随所に。コロンとしたフォルムが可愛いトラベルマグは、ワイングラスを模した口当たりのいい薄型リップが特徴的。写真のミントとグリーンは新色。カータームーブマグ、350ml¥5,170470ml¥5,940(フェロー/キグ)※『anan』2023年11月22日号より。写真・多田 寛スタイリスト・池田沙織文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2023年11月17日寒い冬の味方になってくれる発熱系インナー。1枚でも着られるようなオシャレなデザインがあったらいいのに……と思ったことはありませんか? 今回は【GU(ジーユー)】の「注目リブT」特集です。毎冬登場している発熱系インナーのスタイルヒートシリーズから発売されたコットンブレンドのリブTで、1枚でもサマになるので今の時期から活躍してくれるそうですよ。早速チェックしていきましょう!スタイルヒートリブロングスリーブT出典:Instagram@ko.wearさんが着用しているこのトップスがGUのスタイルヒートリブロングスリーブTです。細かいリブの繊細な素材感に詰まり気味のネックライン。タイトなシルエットも相まってどこを取っても大人っぽくオシャレなデザインです。投稿した@ko.wearさんは「リブなので1枚で着てもインナー感なしで様になる」とコメント。これはインナーにしておくのがもったいないクオリティですね。指穴付きでチラ見せもオシャレ出典:Instagram指穴がついた長めの袖デザインもこのアイテムも素敵ポイント。1枚で着ても映えますが、たっぷりとしたカーディガンを羽織って袖口からのチラ見せもこなれ感が上がります。@ko.wearさんは「レイヤードして袖だけチラリと見せても可愛すぎる」と袖口デザインが気に入っている様子を投稿しています。可愛いだけではなく手首をあたためられるのでポカポカするのも嬉しいポイントです。さまざまなスタイルに馴染む出典:InstagramレッドのスタイルヒートリブロングスリーブTを使ったシンプルコーデを投稿した@yu_kooooooo0620さん。全体をタイトにまとめたデニムスタイルは女性らしい@yu_kooooooo0620さんの雰囲気に合っていて素敵です。タイトなシルエットなのでワンピースとのレイヤードやシャツやスウェットのインナーなどさまざまなアイテムと合わせやすそうですね。絶妙な女っぽカラーが可愛いグレー出典:Instagramくすんだパープルのような絶妙な色みが女っぽい、グレーのスタイルヒートリブロングスリーブT。スラックスやダウンベストなどメンズライクなアイテムと合わせても、女性らしさがさりげなく漂う洗練された雰囲気です。ピンクやオレンジほど甘くなく、上品に女っぽさをとり入れられるカラーですよ。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@ko.wear様、@yu_kooooooo0620様、@yuki__wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:yuka
2023年11月17日野生のリスは寒い冬を乗り越えるために、入念な冬支度をします。巣穴に餌や枯れ葉を集めて冬眠するという種類が多いようです。飼いリスながらも、本能を忘れずに冬支度を始めたのは、リチャードソンジリスのドンちゃん。飼い主(don_to_koi_03)さんのInstagramに、熱心に巣作りする様子が投稿されました。ところが、奮闘したにもかかわらず、飼い主さんに「センスが絶望的」といわれてしまったドンちゃんの冬支度をご覧ください。 この投稿をInstagramで見る リスの名前はドンとコイ(@don_to_koi_03)がシェアした投稿 巣箱の中でタオルをたぐり寄せて、暖かい寝床を作ろうとするドンちゃん。引っ張ったり、頭にかぶったりと試行錯誤しています。ただ、ドンちゃんは寝床づくりが苦手らしく苦戦している様子。これだけ一生懸命に作っているのだから、暖かい寝床が完成するだろうと思いきや、最後のシーンには「もうこれでええわ」と、あきらめ顔のドンちゃんが…。肝心なタオルは背中の上でねじれてほとんど掛かっておらず、寒そうに見えますね。投稿を見た人からは「かわいすぎる」「笑ってしまった」というコメントが多く寄せられていました。・リスの冬支度、正解は知らないですが、絶対違うということだけは分かりました!・冬支度のセンスはないけれど、笑いのセンスは神技。・ドンちゃん、野生のリスじゃなくてよかったね。野生ではとうてい冬を越せそうにない、ドンちゃんの冬支度。冬場は飼い主さんに暖かくしてもらって、元気に過ごせるといいですね![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年11月16日冬が近づくと楽しいイベントはたくさんありますが、寒いのが憂うつ! 少しでも暖かくしてお出かけしたいけど、厚着しているようには見せたくないのが女心ですよね。あったかくておしゃれに見えるアイテムを【ハニーズ】で発見。一度着たら手放せなくなってしまうあったかアイテムなので、今のうちに手に入れておくのがおすすめ♡きれいめ素材なのにあったか♡出典:ハニーズ上品なボウタイデザインのブラウスは、オフィスやきれいめなお出かけにぴったり♡ このボウタイブラウスも、裏起毛のシリーズなんです。表はドレープがきれいなジョーゼット素材なので、厚着をしているようには見えません。テーパードパンツやフレアスカートと合わせて着れば、すっきりとしたおしゃれな印象になりますよ♪冬でもきれいめコーデを出典:ハニーズハイネックのブラウスも裏起毛であったか◎ 襟ぐりと袖口のシャーリング加工がおしゃれ見えするだけでなく、あたたかさもキープ。ふわっとした袖のデザインが上品で、フレアスカートと合わせたきれいめコーデが可愛すぎます♡ 可愛いのにこっそりあったかいなんて、最高すぎますよね。カジュアルデザインも◎出典:ハニーズカジュアルコーデにもあったかアイテムを取り入れちゃいましょう♡ ラグランデザインのパーカーは厚手には見えませんが、裏起毛のあったかアイテム。さりげなくあたたかさをキープできちゃいます。ストレッチがきいた素材で着心地も抜群なので、アクティブな予定の日にもおすすめです。ボトムもあったかなのはうれしすぎる♡出典:ハニーズAラインのシルエットが大人っぽいデニムスカートも、裏起毛のあったか素材でできています。デニムと裏起毛の二重構造になっているので風を通しにくく、保温性抜群。腰回りや足元が冷えないのは、外に長くいる日には嬉しいですよね。カジュアルなトップスだけでなく、甘めコーデにも使えるきれいめシルエットです♡※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:あさ
2023年11月14日更年期症状の1つである落ち込みやイライラなどの精神症状。これから寒い季節に向かっていきますが、一般的にはうつの症状は冬に多いといわれています。更年期の精神症状にも、季節と関係はあるのでしょうか。また、その場合、精神症状を悪化させないためにできることはあるのか、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。冬に更年期の精神症状が悪化するってホント?季節の変化に体がついていけないことでさまざまな不調が冬になると精神症状が悪化するとよく聞きますが、実際はどうなのでしょうか。「精神症状には脳内の神経物質であるセロトニンが関係するとされています。セロトニンはストレス耐性をもたせ、精神の安定や脳の活発化を促します。セロトニンは日光を浴びることで分泌されますが、冬は日照時間が減り、気温が下がるので外出する機会も減ります。そのためセロトニンも減るとされ、精神症状が増えると考えられています。ただ、冬になると全員に精神症状が表れるわけではないので、理由の1つ、くらいに考えると良いと思います。それよりも、女性の場合は秋から冬へ向かう変化についていけないことの影響が大きいと思います。季節の変化への対応は自律神経でコントロールしますが、更年期に入ると女性ホルモンの分泌の乱れとともに自律神経も不安定になります。季節の変化への対応についていけず、さまざまな不調を引き起こしやすくなるのです」(駒形先生)落ち込みを和らげる対策は?1.日光を意識的に浴びる「セロトニンは日光を浴びることで分泌されます。1日15分ほど浴びれば十分とされていますが、冬は光量が減るので気持ち長めが良いでしょう。紫外線が気になる人もいると思いますが、日光浴は手のひらだけでも十分とされています。手のひらは日焼けしにくい箇所なので、気になる方は『手のひら浴』が良いでしょう。また、朝のウォーキングもおすすめです。脳が活性化され、1日を活動的に動けるからです。そのとき、全身に日焼け止めを塗るなど紫外線対策をしっかりしてしまうと効果が薄れてしまうので注意しましょう」(駒形先生)2.体調に合わせた生活にシフトする「体調が良くないときも普段の生活は変えない、という人がいます。体調が良くない、というときは体から『休んだほうがいい』というサインが出ているということです。季節の変わり目に体調を崩しがちな人は頑張り過ぎないことが大切です。家事や仕事などのペースを少し落として、体が新しい季節に慣れるまでは休息をこまめに取るなど無理をしない生活を心がけましょう」(駒形先生)3.体内時計に合わせた生活を心がける「よく、規則正しい生活を送りましょうと言われますが、季節は変わるのに生活はそのまま変わらないというギャップが、体への負担になるときがあります。欧米では古くからサマータイムなど季節に合わせた生活リズムが取られていますが、日本も導入してほしいと感じます。季節の巡りに合わせた生活にすること、またそれに伴う自分の体の変化に合わせて生活することで体への負担は軽減されます。夜寝る時間も、『22時には必ず寝る』と、眠くもないのに布団でゴロゴロするのはよくありません。時間よりも自分の体を軸にして、『眠くなったら寝る』ほうが体へのストレスは減るはずです。育児や仕事は自分のペースだけで進められるわけではありませんが、自分の体や体内時計にできるだけ忠実に行動すれば、心も体もラクになるでしょう」(駒形先生)4.婦人科に相談する「私のクリニックにも精神症状を訴える患者さんはたくさんいらっしゃいます。その多くは心療内科や精神科でまだ相談をしていない方です。精神症状に悩んでいても、心療内科などはハードルが高いと思っている方は多いようです。そんなときはまず、婦人科で相談するのも良いと思います。正直、婦人科では心療内科などよりもカウンセリングの時間は多く取れませんが、誰かに話すことで自分を客観視できるのではないでしょうか。また、精神症状の裏に体の不調や気分の落ち込み、イライラなどを引き起こす甲状腺疾患が隠れている場合もあります。婦人科では症状に合わせて甲状腺疾患の検査もおこなうことが多いので、悩みがある方は相談してみてはいかがでしょうか」(駒形先生)5.不安やイライラの原因を明らかにする「デスノート」を書く「私たちは知らず知らずのうちにいろいろなことを我慢してしまっています。一度我慢してフタをしてしまった感情は勝手になくなることはなく、いつまでも心の中でくすぶり続けています。その結果、ふとしたきっかけで落ち込んだり、不安になったり、人によってはイライラしたりという不調が表れるのです。ですから、ため込んだ感情は向き合い、処理することが大切です。そこでおすすめしているのが『デスノート』です。納得できなかったことをひたすら書き出し、その理由をとことんまで突き止めます。そのうち『あ、こういうことだったのか』と、ふに落ちるときがきます。そこでやっと我慢してきた気持ちが成仏するのです。落ち込んでいた理由が『なんとなく』ではなく、はっきりするだけで心はかなりラクになります。お気に入りのノートとペンで試してみてください」(駒形先生)まとめいかがでしょうか。紹介した5つの対策はすべておこなわないといけないものではありません。ご自身の生活やスタイルに合わせて選んでほしいと思います。落ち込みもため込まず、「今日はやる気が出ないな」という日は思い切って休む勇気を持ちたいですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/岩崎みどり(51歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年11月09日日に日に寒くなってくる季節。コートを着るにはまだ少し早い時期から、厚手のコートが必要な真冬まで活躍するのが冬小物です。首周りや足元で季節感をアピールできるので、ファッション性も高くて、取り入れるだけでグッとセンスアップしてくれるアイテム。お手持ちのニットやコートとの相性やカラーを考えつつ、お気に入りを見つけて下さいね。まずは首周りに暖かさを運んでくれる2アイテムです。<寒さレベル1>英国から届いたアレンジ自在のショール肉厚なウール100%素材で、裏表がバイカラーになったショール。イギリスの老舗ブランドTWEEDMILL(ツイードミル)のものだから、その品質はお墨付きです。なんといってもこのショールの魅力は、大判サイズでいろんなアレンジが楽しめること。首に巻いてストールとしてはもちろん、肩からかけて付属のピンで前を留めればショールとして、ちょっとしたアウター代わりにもなる1枚なんです。さらにお家の中では、在宅でのリモートワークやくつろぎの時間、またはオフィスや外出先では、足元の冷えを防いでくれるブランケットとしても活躍してくれます。また冬の差し色になる明るめのカラーとアクセントになるバイカラーがポイント。1枚あれば重宝すること間違いなしです。 【ご紹介したアイテム】イギリスの老舗ブランドTWEEDMILL(ツイードミル)から届いたショールブランケット。肉厚なウール100%素材。バイカラー仕立てで秋冬コーデのアクセントになります。⇒ ツィードミル ピュアウール 大判ショール ブランケット バイカラー ピン付/TWEEDMILL
2023年11月09日冷え性さんは今から寒さが心配だったり、何かと憂鬱な気分になりがちですね。かく言う私も冬が苦手で、どうすれば冬の毎日を快適に過ごせるのかと模索中です。そこで出会ったのがこの「もちはだ」シリーズ。これで冬の寒さも「さあ、来い!」という気持ちです。そんな「もちはだ」は、今年はラインナップが増えて5アイテム!じっくりとご紹介していきます。まずはもちはだのことを知ってください!もちはだ×bon moment(ボンモマン)兵庫県のワシオ株式会社の「もちはだ」シリーズと、bon momentがコラボレーション。世界中から「寒い」をなくしたい。そんな思いでつくられる「もちはだ」シリーズに、bon momentらしいシンプルなエッセンスを織り交ぜて。冬の時間を暖かく過ごすためのバリエーションが揃いました。■門外不出、唯一無二の技術履いた瞬間毛布に包まれるような、抜群の保温力とやわらかな風合い。それは、独自の起毛技術『ワシオ式起毛』を用いているから。ワシオ株式会社にしかない、完全オリジナルの機械と手作業で作られています。起毛を起こす作業は門外不出。商品ごとに機械の細かな切替が必要なため、生産が追いつかないことも。また、50年以上使用されている唯一無二の機械は、メンテナンスや改造も職人さん自身の手で行っています。ここでしか作ることができない、「もちはだ」だけの心地よさ。■もちはだ®独自の起毛のしくみ通常の起毛生地では繊維のループが破壊され、空気の層が薄くなってしまうのだそう。それに対してもちはだ®は、特殊なブラシを使用して起毛しています。ループを破壊せずに上部だけ起毛させることで、起毛部分とループの両方に厚い空気の層が作られ、高い保温性を実現。■汗をかいても蒸れにくい保温性が高くても、余分な汗は裏地から表へ移動し発散。蒸れにくく快適な履き心地です。イージーケアで、続くふわふわ感手洗いもしくは洗濯ネットに入れての洗濯機洗いが可能。洗った後もふわふわの起毛が続くので、長く愛用して頂けます。ここからは冷える箇所別の「もちはだ×bon moment」のアイテムを一気にご紹介します!忙しい人の冷えには「履く毛布ソックス」寒い日でもこたつやストーブの前でじっとしていられない、忙しい方へお勧めしたい1足。内側の起毛素材でスマ先から足首まで包み込み、まるで毛布の中に足を入れているような暖かな履き心地。冷気が溜まりやすいフローリングの足元も、これならヒンヤリせず安心。かかとのない筒状のデザインは、男女兼用で履いていただけます。また履き口と土踏まずにはゴム編みを施し、ずれ落ちにくい仕様です。つま先の縫い目部分だけステッチの色を変えて、アクセントにしたデザインが◎。このデザインは、もちはだ×bon momentのコラボアイテムだけ。お気に入りの組み合わせのカラーを見つけてください。 【ご紹介したアイテム】内側が起毛素材になった、アンクル丈のルームソックス。つま先から足首まで包んでくれて、冬の冷え性対策にもぴったりです。⇒ もちはだ×bon moment ルームソックス 裏起毛 アンクル丈 男女兼用 日本製/ボンモマン パンツの上からもう1枚。真冬の強い味方本当に寒い日は、お家の中でパンツの上から膝掛けを腰に巻いて過ごすことも。でも巻きつけた膝掛けはずり落ちやすいですよね。このスカートは、生産の際に出てしまう筒状の布を社員の方が防寒対策として履いていたことから発想を得て作られたもの。もちはだスタッフの愛用率が高く、冬の制服のようになっているそうです。家事や在宅ワーク中などはパンツの上に重ねばきすれば安心の暖かさ。お風呂上がりなどにもパジャマに上に重ねれば湯冷め防止にも。またお子さまの試合観戦やスポーツ観戦にも使えます。冷えを感じやすい下半身をしっかり温めます。 【ご紹介したアイテム】重ねばきで安心の暖かさが得られるオーバースカート。在宅ワークやお風呂上がりなどにおすすめです。⇒ もちはだ×bon moment オーバースカート 裏起毛 日本製/ボンモマン 首元からの冷えはこれでシャットアウト首元を温めると太い動脈で温められた多くの血液が体内を巡ることで、体の内側から効率よく体全体を温めることができると言われています。そのくらい冬場に首元を温めることは重要!そこでこのネックウォーマーです。いかにも防寒という感じはなく、まるでタートルネックのニット着ているような雰囲気で、しっかり首元から温めてくれます。お出かけの時にはもちろん、窮屈さがなく快適な着け心地だから、お家でのリラックスタイムや在宅ワークの時にもピッタリです。 【ご紹介したアイテム】特許製法の起毛素材を使ったもちはだネックウォーマー。オフタートル風に合わせられ、コーデしやすいデザインです。⇒ もちはだ×bon moment リブニット ネックウォーマー 裏起毛 日本製/ボンモマン 冷えに効果的な足首から温めます足首は太い血管が通っているのに皮膚が薄く、心臓から遠いので冷えやすいところ。ここが冷えることで全身の冷えと血流低下の原因にもつながります。そんな足の冷えに特化したのがこちらのレッグウォーマー。コンパクトなサイズ感は、持ち運びにもバッグにすっぽり。またシンプルな作りだから、アームウォーマーとしても活躍します。夜眠る時につければ、足裏の汗は発散してくれる効果も、寝ている間に脱げにくいのもポイントです。もちはだの温活はじめには、こちらが気軽でおすすめです。 【ご紹介したアイテム】お出かけにもリラックスタイムにも活躍するレッグウォーマー。シンプルなデザインは、アームウォーマーとしても◎。就寝時にも使えます。⇒ もちはだ×bon moment レッグウォーマー アームウォーマー 裏起毛 日本製/ボンモマン おへそから太ももまですっぽり暖かい女性の冷え対策として、腹巻きや毛糸のパンツを愛用している方も多いのでは?そんな腹巻きと毛糸のパンツが一体となったようなアイテムがこちらです。1枚履くだけでお腹と一緒に、冷えやすいおしりも効率よく温められます。また縦に横にも斜めにも伸びる、伸縮性抜群の素材。体にフィットするのに締めつけない、やわらかで優しい着心地だから、リラックスしたい日にもおすすめです。スタッフの愛用者も多い、このアイテム。私もこの冬の寒さ対策に早速購入しました!しっかり厚みもあるから、これ1枚でかなりの防寒になりそうと期待しています。 【ご紹介したアイテム】へそから太腿まですっぽり覆える履く腹巻き。裏起毛で厚みがあり、レギンスのようなストレッチ性も快適。ボンモマンコラボによる当店限定デザインです⇒ もちはだ×bon moment 腹巻パンツ 裏起毛 日本製/ボンモマン 知れば知るほど信頼感の増してくる、もちはだ×bon moment のアイテムたち。気になる冷えポイントは人それぞれ。足元や首元など気になる箇所にあったアイテムから始めることをオススメします!今年の冬は、辛い冷えからおさらばしましょう。 おーまえ京都在住。ほぼ毎日自転車行動。時間があると気になる場所やお店をウロウロ探し回りがち。お笑いと犬がずっと好き。最近はリボベジに小さな幸せを感じてます。
2023年10月26日☆なぜこの季節にハンサムショートなのか☆寒くなると首元にタートルネックの洋服を着たり、マフラーを巻いたりしますね。そうなると必ず首元はすっきりさせておきたいプラス、マフラーなどをすることで顔まわりの印象が暗く見えてしまうのを防ぐために前髪は長めか、なしにすることでお顔がはっきり見えて明るい印象になります!このようなことからこの季節僕からの提案としてはハンサムショートをお勧めします!首元すっきり!どの角度から見ても美しいシルエットにすることができます!こちらの写真をカウンセリング時にお見せください!こちらの写真をカウンセリング時にお見せください! この投稿をInstagramで見る 銀座/網田健晟/Kensei Ouda/外国人風ショート/ボブ/美容師/似合わせカット(@kensei_hairdesigner)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 銀座/網田健晟/Kensei Ouda/外国人風ショート/ボブ/美容師/似合わせカット(@kensei_hairdesigner)がシェアした投稿 インスタグラムもチェックしてみてください!お勧めメニュー
2023年10月18日寒い季節を快適に過ごすため、暖房器具は欠かせないアイテム。こたつやホットカーペットなど、家庭によって使用する暖房器具はさまざまですが、近年では床を加熱することで暖かい空気が広がる床暖房も主流になってきています。室内温度が下がってきた2023年10月中旬、田口ナツミ(@NatsuTagu)さんは、自宅の床暖房をつけました。その結果、自宅が暖かくなっただけでなく、ある変化が見られたそうです。それは…田口さんが育てる3歳の次男が、横になったまま起き上がらなくなったこと!気持ちよさそうに床に寝転がる次男。床暖房の温もりがよほど気持ちいいのでしょう。脱力して横たわる姿は、まるで、暖かい場所を見つけた猫のようです!表情こそ見えませんが、次男は心地よい温もりに、ウトウトしているのかもしれませんね。写真には「分かる」「笑った」といった声や、「あるある」「うちの子はホットカーペットを出した瞬間にこれ」と、我が子を重ねた親からのコメントが寄せられました。田口さん家では、次男や長男が床に寝転がるのが、冬の定番の光景になりそうです![文・構成/grape編集部]
2023年10月17日昨年お迎えし、寒い冬のルームウェアとして重宝したbon moment(ボンモマン)の「着る毛布」。着心地がよく、レディースものでしたが夫も気に入って取り合っていたほど。今年は夫分も買いたいな〜と思っていたところ、メンズ&キッズデザインが新登場したと聞いてすぐに飛びつきました!今回は家族みんなを虜にした「着る毛布」をご紹介します。【関連コラム】 ・1日中着ていたい着心地のよさ!伝説の毛布と同じ素材で作られた「着る毛布」で、この冬おうち時間をぬくぬくに 「着る毛布」ってどんなもの?まずは、そんな着る毛布のおさらいから。昨年レディースタイプの着る毛布が登場し、まるで毛布をまとっているよう!と大反響をいただきました。伝説の毛布シリーズと同じマイクロファイバーを使った、軽くてあたたかな着心地のアイテムです。シルクより細い繊維で、繊維一つ一つの間に空気を取り込んで体温を逃さずしっかり保温してくれるため、暖かさが続き寒い朝もぬくぬくと過ごすことができるんです。汚れたら洗濯機で丸洗いできるところも、うれしいポイント。そんな着る毛布ですが、今年はメンズ用や大きめサイズが欲しいという声にお応えし、メンズタイプのキッズタイプが新登場!さらにレディースタイプもメンズタイプと同じチャコールカラーが仲間入り。早速、メンズタイプの着る毛布を夫に着てもらいました。カーディガン感覚で着られるのに暖かい在宅勤務が多い夫。仕事部屋は北向きのため、冬になると暖房やヒーターが欠かせません。ただずっと暖房をつけていると頭痛がしたり、空気が悪くなるのが嫌なようで、ヒーター+ブランケットで我慢していたよう。そこで重宝するのが、着る毛布です。今回新登場したメンズタイプは、レディースタイプより全体的ににサイズ感がアップ。丈はレディースタイプは112cmに対し、メンズタイプは92cmと20cm短く、座っても足元が邪魔にならない丈感です。袖はレディースとは違いリブがないので、作業の邪魔になるときは折って使っていただくと◎。▲身長168cmの夫が羽織ると、裾は膝上5cmくらい。カーディガン感覚で着られるので、インナーに気をつければリモート会議にも出られる印象。ボタンの開け閉めで温度調整もしやすいです。暖房のように空気が悪くならず、お金もかからないため在宅ワークのお供に最適!光熱費が気になるこれからの季節、暖房やヒーターをつける頻度がグッと減りそうです。キッズも着やすいもう一つ、今年新登場したキッズサイズは小学生(サイズの目安は110〜140cm)にぴったりのアイテム。お風呂上がりから寝る前までの羽織りとして使ったり、ベッドから起きてすぐ着るアイテムとして重宝します。着る毛布があれば、ベッドの外でも毛布の中に包まれているような感覚で着ることができますよ。▲早起きの長男。まだリビングが暖まっていなくても、着る毛布があれば安心です。着丈は約82cm。125cmの長男が着ると、着丈は脛くらい。座った状態でもお腹や腰回りをしっかり温めてくれるサイズ感です。ふわふわとした着心地に、「ずっと着てられる〜!」とすっかり着る毛布の虜になったよう。チクチクが苦手な長男ですが、着る毛布は内側にタグがなく、外側と同じ感触なのでストレスフリーで着ることができました。家族でお揃いで着られるレディースタイプに続き、メンズ、キッズタイプが出て家族お揃いで着られるようになった「着る毛布」。旦那さんと共有したり、夫婦それぞれお迎えしたりと楽しめるのがうれしいですね。動きやすい方がいいならメンズタイプ、足元までぬくぬく暖まりたい、家事がしやすい方がいいならレディースタイプと、好みに合わせて選べるのが◎。お子さまもパパママと同じ毛布で揃えれば、喜ぶこと間違いなし!ちなみにメンズタイプははユニセックスで着やすいカラーのため、ゆったり着たい女性にもオススメです。▲メンズタイプは157cmのわたしが着ても膝上10cmと、サッと着やすいです。個人的にメンズタイプはレディースタイプに比べて足まわりがもたつかないので動きやすい印象(ただ足元は寒くなりそうなので、おうちでぬくぬくしたい日はレディースタイプを選びます)。お好みに合わせてお選びくださいね。寒い日の朝なかなか起き上がれないときも、おうちでリラックスしたい日も、お風呂上がりにも、着るだけで暖かさが続く「着る毛布」があれば、快適に過ごすことができますよ。今年は家族で着る毛布をお迎えして、寒い冬をぬくぬくと乗り切りませんか。 【ご紹介したアイテム】「朝ベッドから出られなくなる毛布」「伝説の毛布」の愛称で、アンジェでもベストセラーの軽量マイクロファイバー毛布シリーズの着る毛布。あったか素材のルームガウンです。⇒ bon moment 軽くてあったかい 着る毛布 ルームウェア マイクロファイバー/ボンモマン 【ご紹介したアイテム】『伝説の毛布シリーズ』から生まれた着る毛布。今年初めてキッズのための着る毛布が誕生しました。⇒ bon moment 軽くてあったかい 着る毛布 ルームウェア マイクロファイバー キッズサイズ/ボンモマン 中村綾子30代、主婦。賃貸アパートに夫と男の子兄弟の4人暮らし。転勤族なので身軽に暮らしたいと思いつつ、暮らしに役立つ便利アイテム好き。
2023年09月25日出会った暖かい時期にはそれほど熱があったわけではないのに、冬の寒さが増していくにつれてどんどん仲も深まっていくカップルがいるのはなぜでしょうか。それには相性が関係しているかも。そこで、男女の星座別に「寒くなるほど相性が最高になるカップル10選」を占いました。おひつじ座(3/21~4/19)の女性×みずがめ座(1/20~2/18)の男性恋に夢見るあなたと、少し頼りないけど誠実な彼は、友達として見ても恋人として見ても相性は問題ナシ。この冬は、あなたが悩み相談に乗ってもらうところから、相手を意識し始めそうな予感が。深いところまでお互いのことを知り、関係がもう一歩進展しそう。おうし座(4/20~5/20)の女性×かに座(6/22~7/22)の男性あなたは面倒見がよく世話好きな性格。その反面、彼はお世話を焼かれるのが大好き。そんな2人がお付き合いをしていると、非常に気が楽だといえます。この冬はあなたのほうから好意をカミングアウトすれば、彼も隠している本音を打ち明けてくれるでしょう。かに座(6/22~7/22)の女性×おとめ座(8/23~9/22)の男性この2人は、人懐っこい者同士ですが、生き方のスタイルは真逆だと言えます。あなたは柔軟で、どんな相手に対してもコミュニケーションをはかることができるでしょう。一方、彼は自分の価値観や生き方をしっかり持っているタイプ。違いはあっても、心が温かい2人なので、この冬は情熱的になれそう。しし座(7/23~8/22)の女性×ふたご座(5/21~6/21)の男性この2人は、どちらも体育会系的な要素を持っているよう。この冬、スポーツやアミューズメントパークでのデートを通して、遊んでいるうちにいつの間にか打ち解けていくでしょう。いつものように強がらず、健康的でノリのいいホットなデートができるはず。おとめ座(8/23~9/22)の女性×さそり座(10/24~11/21)の男性この2人は、あまり自分の気持ちを語らない者同士。しかし、それだけに相手を理解しようという熱意があるでしょう。あなたは彼の感受性の強さを魅力的に感じ、彼はあなたの達観したところには敵わないと感じるはず。この冬はお互い黙って寄り添い合う、静かに燃え上がる2人になれそう。てんびん座(9/23~10/23)の女性×しし座(7/23~8/22)この2人は、どちらも男女という性別をそこまで気にするほうではありません。しかし、そんなお互いが、性別を意識するシーンがあります。それはスキンシップ。この冬、寒さから手をつないだりすると、内心かなりドキドキすることでしょう。さそり座(10/24~11/21)の女性×やぎ座(12/22~1/19)の男性この2人は、お互いのことが手に取るようにわかる者同士。あなたは、慎重で臆病だけど目的をひとつひとつ達成していく彼の姿を魅力的に感じるでしょう。また彼は、目立たないけど細かい心遣いを欠かさないあなたのよさを分かってくれるはず。ほかの星座には気づかれないような微妙な魅力も、この冬は認め合えるはず。いて座(11/22~12/21)の女性×てんびん座(9/23~10/23)の男性この2人は気さくな相性同士だと言えます。初対面から意気投合しやすく、デートも爽やかで風通しのいいものになるでしょう。どちらも気分屋である反面、相手の気持ちを理解する能力に長けるため、この冬は気を遣わずにロマンチックなムードを楽しめるはず。やぎ座(12/22~1/19)の女性×うお座(2/19~3/20)の男性2人は、どちらも慎重で安定志向の持ち主同士。恋愛においても、「この人なら大丈夫」と納得しない限り、パートナーとして受け入れようとしないでしょう。しかし、一度心を開くと長期的に関係を築いていけそう。この冬は恋人からパートナーへ発展しやすく、ある日を境に深い仲になれそう。うお座(2/19~3/20)の女性×おうし座(4/20~5/20)の男性あなたは恋に理想や夢を見る性格であり、彼は自分の将来のビジョンに合った相手との恋を求めている性格。こんな夢見がちな2人だからこそ、この冬一度結びつくと美しいデートが繰り広げられることも。きっかけは冬の観光かもしれません。お互いの趣味に触れて、さらに関係が深まりそう。あなたと相性がいいのは?冬の寒さは、恋人たちの身体的距離も縮めてくれる作用をもたらしてくれます。寒さから人肌寂しさを感じてしまいがちになり、普段隠している相手への想いが表れやすいのかもしれません。ぜひ参考にして、素敵な相手を見つけてくださいね!(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)
2023年09月19日今まで冬は手足が冷たくて眠るまでに時間がかかる日も少なくありませんでした。しかし、寒い日であっても夜中に寝具内がとても熱くなり、寝汗で目が覚めてしまう機会が増えたのです。ホットフラッシュによる寝汗が原因で睡眠不足になった私が、調べて実践した対策法をお話しします。★関連記事:「顔汗が止まらず恥ずかしい!」ホットフラッシュで化粧が落ち、寝汗もびっしょり【体験談】額に汗が浮かぶほどの暑さで起きる日々平熱が35度5分の私は真夏に冷房を使わずに眠るとき以外で、寝汗をかいた経験はありませんでした。むしろ寒がりで、真冬は温かい素材のパジャマを着て、靴下をはいて眠ることも多々あるほどです。しかし40代後半になってから、眠る際にストーブを消して室温が11度前後になっていても、寝汗が額に流れるのを感じて目覚めるようになりました。毛布や掛布団を一度取り除き、汗を拭いて体を冷やさなければ眠れないほどのホットフラッシュに見舞われたのです。寝汗で目覚めるのはなぜ?冷え性の私は手足の先が冷たいことで、なかなか寝付けない日も少なくありません。そんな夜でも体が熱くなり、寝汗で目が覚めてしまうのはなぜなのか、疑問に思いました。更年期の寝汗について調べたところ、女性ホルモンであるエストロゲンが減少することで、自律神経が乱れていることが原因のようでした。婦人科を受診してホルモン剤を処方してもらうとよいとの記事を多く目にしたものの、生活に困るほどの更年期症状がない私は、あえて薬を飲みたいとは思えませんでした。寝汗を軽減するために3つを改善寝汗の原因となる自律神経を整えるため、私は3つのことに気を付けて生活すると決めました。1つ目はエストロゲンと作用が似ているといわれる、大豆イソフラボンを意識して食べることです。豆腐や納豆を意識して食べるほか、豆乳を飲んだり料理に使ったりするよう心がけました。2つ目は毎日必ず、運動する時間を設けたことです。日中にうっすらと汗をかくほどの有酸素運動をすると、入眠効果が高くなるのだそう。冷え性の改善にもつながるので、歩く距離を増やしたり自宅でダンスエクササイズをしたりしています。3つ目はお風呂に入る時間を、布団に入る2時間前と決めたことです。人間は深部体温が下がる時に眠気が誘発されると知り、湯船に浸かれない日も2時間前にお風呂に入ることを実践したのです。その結果、寝汗で目覚める機会が減っていきました。まとめ真冬に寝汗で目覚めて汗を拭いたり着替えたりすると、室温が下がっているので風邪をひきそうになります。また体のほてりが治まると、手足の冷えを感じることも珍しくありませんでした。生活習慣を見直し寝汗で目覚める回数が減り、朝までぐっすり眠れるようになったことも喜ばしいことです。今後も今の生活習慣を続け、じょうずに寝汗と付き合っていこうと考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/サトウユカコ広告制作プロダクションで、プランナーやディレクター、ライターを兼務。双子を含めた4人の子どもがいる。小学校教諭、幼稚園教諭の資格を持っている。
2023年03月16日広尾【おでんとわいんびのむ】町屋【鶏居酒屋でかのれん】六本木【戈六】代々木【MISO18ヶ月】立川【ひだりうまでん助南口店】広尾【おでんとわいんびのむ】おでんとワインのマリアージュが堪能できる甘みが強いフルーツトマトをおでんに仕立て、ジェノベーゼソースで味わう『フルーツトマト』広尾駅から徒歩6分にある【おでんとわいん びのむ】は、鴨のコンソメだしのおでんとワインという一風変わった組み合わせが楽しめるお店。コンソメは毎日6時間かけてとり、一晩寝かせて脂を取り除いていてすっきりとした味わい。おでんだねや野菜をじっくり煮込むことで、濃厚で奥深い味わいとなっています。一軒家を改装した趣のある内観厳選した食材を使用し、おでんだねはできるだけ手作りするなど、おでんをはじめとしたメニューはどれもこだわりと職人の技が感じられます。ワインは熟成ワインが約200銘柄を常にそろえており、ソムリエであるオーナーが料理に合うものを選んでくれます。店内はフレンチの要素も感じられる空間となっているので、おでん×ワインのマリアージュをゆっくり堪能してみてはいかがでしょうか。おでんとわいんびのむ【エリア】西麻布【ジャンル】おでん【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】24200円【アクセス】広尾駅 徒歩6分町屋【鶏居酒屋でかのれん】鶏の旨みが染み込んだおでんに舌鼓ほとんどの人がスープを飲み干すほどの『おまかせおでん5種盛』町屋駅から徒歩2分の場所に、2022年4月にオープンした【鶏居酒屋でかのれん】。国産鶏や天草大王といった上質な国産鶏を使用した鶏肉料理が楽しめるお店です。多彩な料理の中でも人気なのが『鶏白湯スープのおでん』。じっくり時間をかけて鶏ガラなどを煮込んだ鶏白湯スープがおでん種に染み込んでおり、一口食べた瞬間に鶏の旨みが口の中に広がります。白を基調にしたすっきりとした店内おでんのほかにも、低音調理でじっくりと火を入れ旨みを引き出した『大山鶏たたき2種盛り』など、新鮮な鶏肉を使用しているからこそ味わえるメニューも多彩。店内はシンプルでスタイリッシュな雰囲気なので、さまざまなシーンで使いやすいです。鶏居酒屋でかのれん【エリア】町屋【ジャンル】焼鳥・串焼き【ランチ平均予算】1000円【ディナー平均予算】3000円【アクセス】町屋駅 徒歩2分六本木【戈六】こだわりの黄金だしで煮込んだおでんはお酒と相性抜群グツグツした土鍋で提供される『黄金だし 浪花おでん盛り合わせ』六本木交差点の近く、六本木駅A4出口を出てすぐの場所にあるのが【戈六】。作家の藤本義一氏書の暖簾をくぐると、ゆったりと時間が流れるような大人の空間が広がっています。店内には、だしの香りが漂っており、食欲を刺激。そんなおでんのだしは、醤油を使わず、羅臼昆布と純米酒、天然塩に隠し味を加えた黄金だし。おでんだねは50種類ほどが煮込まれ、それぞれの旨みが溶け込み、お酒との相性も抜群です。店内は、シックで落ち着いた雰囲気旨みたっぷりのだしで炊いた茶飯でつくる『戈六雑炊』や『戈六玉子かけ飯』もぜひ味わいたい一品です。お店では日本酒・焼酎をそれぞれ50種程度そろえており、貴重なものを中心にラインアップ。全国の珍味もそろえており、思わずお酒がすすんでしまいます。隠れ家的な雰囲気の店内で、きさくな店主との会話とともにおでんを楽しんでみては。戈六【エリア】六本木【ジャンル】焼鳥・串焼き【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】8000円【アクセス】六本木駅代々木【MISO18ヶ月】味噌に魅せられた店主によるMISOおでんが絶品味噌などの味が複雑に絡み合った味噌おでん『7種盛り合わせ』代々木駅から徒歩3分の所にある【MISO18ヶ月】は、蔵元から譲られた大きな“味噌樽”が目印。愛知県豊田市の蔵元・桝塚味噌の味に感動した店主による、味噌を使った料理が自慢の店です。店主こだわりの味噌で作るおでんは、茶色でインパクトのあるビジュアルですが、味が濃いわけではなく、だしと味噌、たまり醤油の旨みが折り重なり、食材の味とも相まって深みのあるおいしさが感じられます。シンプルで明るい店内は居心地のよい雰囲気おでん以外にも味噌を使った料理がたくさん。『味噌カツ』といった定番味噌料理はもちろん、白味噌の『カルボナーラ』といった変わり種まで並び、どれも味わい深いものばかりです。厳選したワインや日本酒とともに味わえば、味噌のとりこになること間違いなしです。2021年のリニューアルで、店内も明るくすっきりとした雰囲気になっていて、居心地がよい店です。MISO18ヶ月【エリア】新宿南口/代々木【ジャンル】創作料理【ランチ平均予算】1500円【ディナー平均予算】3500円【アクセス】代々木駅 徒歩3分立川【ひだりうまでん助 南口店】馬肉料理と関東風おでんでお酒がすすむおでん鍋の中で大根など多彩な具材が煮込まれている立川駅から徒歩3分の場所にある【ひだりうまでん助 南口店】は、その名前の通り“馬肉”と“おでん”が自慢の居酒屋。おでんは、醤油だしをしっかり効かせた、関東風の濃いめの味付け。玉子や大根といった定番のおでんだねのほかに、馬すじといった、この店ならではの変わり種もラインアップ。提灯などが飾られていて、昭和の居酒屋の雰囲気が感じられるおでんと並ぶお店の柱の馬肉は、鮮度抜群のものを使用しており馬刺しやたたきで味わえるだけでなく、モツ煮込みやメンチカツなど、ほかのお店ではあまり見かけない馬肉メニューもそろえています。昔懐かしい“大衆酒場”的な雰囲気の中で、おでんや馬肉料理を味わってみてはいかが。ひだりうまでん助南口店【エリア】立川【ジャンル】居酒屋【ランチ平均予算】-【ディナー平均予算】2300円【アクセス】立川駅 徒歩3分※店舗情報は取材当時の情報です。最新の情報や営業時間は店舗にご確認ください。
2023年02月15日太さがあり柔らかい、冬のネギ。寒さにあたって風味が増し、甘味があるのも特徴です。チーフ(@SW_Chief)さんは、そんな冬ネギをおいしく味わう、おすすめ料理をTwitterに投稿しました。チーフさんがおすすめするのは、冬ネギのすき焼きです。作り方は簡単で、ネギを3cmくらいの長さに切り、鍋に豚こま肉を敷き詰め、すき焼きの割り下で煮込むだけとのこと。割り下は、手作りしても市販のものでもいいでしょう。冬ネギのすき焼き先日作ってすごくおいしかったので豚こま肉でリピートします。ニトリの19cmスキレットです pic.twitter.com/YIXOf7eYVh — チーフ (@SW_Chief) February 13, 2023 あえてシンプルに、材料をネギと肉だけにすることで、それぞれの素材のおいしさをより一層楽しめるのかもしれません!ちなみに、すき焼きの鍋に使ったのは、家具のほか生活雑貨などを扱うことで知られる『ニトリ』で購入した、鋳鉄(ちゅうてつ)製のフライパン『スキレット』。ファンの間で『ニトスキ』という愛称で呼ばれるこのフライパンは、熱伝導率や保温性が高い特徴があります。『ニトスキ』を使うことで、ネギの甘味や肉のうま味をしっかりと引き出してくれそうですね。チーフさんによると、フタをして煮込むと、ネギに味がしみてトロトロになるといいます。冬ネギのすき焼きをはじめ、この日作った料理の写真も公開されています。今夜は冬ネギのすき焼きを作りました。これはあまり知られていないライフハックなんですけど週初めの晩ごはんをちょっと豪華にすると1週間あっという間です pic.twitter.com/dQy49aJnfs — チーフ (@SW_Chief) February 13, 2023 野菜がたっぷりで、とてもおいしそうです!投稿には「これは優秀レシピ!食べたい」「ネギをメインにしたすき焼き、最高。作ってみます」「鍋をそのまま食卓に出しているのもオシャレ」などの声が多数寄せられていました。冬のネギを料理する際は、シンプルなすき焼きを試してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年02月15日