双子を妊娠していることがわかってから、2人にはネントレをして寝かしつけをしなくても眠ってくれるようにしようと決意していました。数あるネントレ方法の中から、自分が実践できそうなものを選んでおこなってみることに。余裕を持った双子育児をしたいと思って始めたネントレが、1カ月も経たないうちに結果として、思わぬ効果を発揮してくれることになったのです。 ネントレを決意した理由「ネントレ」という言葉を知ったのは、長女が1歳を過ぎたころ。それまで長女の寝かしつけに苦労していた私は、「もっと早くにネントレの存在を知っていれば」と、とても後悔しました。 そして、長女が2歳を過ぎたころに双子を妊娠していることがわかり、娘と双子の育児を元気に乗り切るためにも、双子にはネントレをしようと決意したのです。私は計画出産のため妊娠34週目から入院していたので、その間にネントレ本を読んで方法などの知識を集めました。 実践したネントレ方法さまざまなネントレ方法の中から、双子の起きる時間と寝る時間を決める、授乳や抱っこをしながらの寝かしつけしない、夜の沐浴から就寝までの流れをルーティン化することをピックアップし、実践することにしました。 最初は何分も泣き続けることがありましたが、ネントレを始めて1カ月が経つころには、ベッドに移動させると自分たちで眠ってくれるようになりました。お昼寝も夜寝るときも、寝かしつけなしで見事に眠るようになったのです。 ネントレのおかげでできた時間双子は遅くとも19時までには眠ってくれます。そのおかげで、双子が眠ったあとゆっくりと長女との時間を過ごせるようになりました。寝かしつけをラクにしたいということしか考えていなかったのですが、思わぬ産物にネントレの素晴らしさを実感。 長女も双子が寝たらお母さんとの時間があることをわかっているからか、保育園から帰って双子が眠るまでの間は、わがままを言うなど手を煩わせるようなことをしなくなりました。 ネントレについては、賛否両論いろいろな意見があると思います。私の場合、3歳の娘と双子のお世話を同時に、しかもひとりでしなくてはならないのでネントレなしでは無理だと判断したのがきっかけでした。結果的に、長女と1対1で向き合ってゆっくり遊べる時間ができたので、ネントレをおこなって本当によかったなと思っています。 ※赤ちゃんの様子は数分おきにそっとのぞきに行ったり、モニターなどを設置してい置いてこまめに確認するようにしましょう。また、SIDS(乳幼児突然死症候群)を防止するため、口が塞がらないような寝具を選ぶなど、赤ちゃんの安全面の配慮も忘れずに。 ※赤ちゃんが体調が悪かったり病気のときはネントレを一旦中断し、赤ちゃんにしっかりと寄り添って様子を見てあげてください。空腹時やおむつを替えてほしくて泣いているときには、その都度対応するようにしましょう。 イラストレーター/あさうえさい著者:山口まなみ監修者・著者:助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2024年04月13日ヘビー用品の輸入販売を行うウェステックスジャパン有限会社(所在地:福井県永平寺町、代表:ジャクリン・ランディ・カール)は、赤ちゃんのスムーズな寝かしつけをサポートする「Baby Shusher(ベビーシュシャー)」の日本総代理店となり、販売開始いたしました。新発売のBaby Shusher(ベビーシュシャー)■「Baby Shusher(ベビーシュシャー)」URL ■背景子育てを始めたばかりのママパパが持つ大きな悩みのひとつとなっている「子どもの寝かしつけ」にかかる負担を少しでも和らげることを目指して販売を開始しました。また、なかなか泣き止んでもらえずに困ったというお客様の声にもお応えする商品となっています。■商品の特徴*人の声からつくられた赤ちゃんが安心する音Baby Shusherは、人工的で一定の音が流れる一般的なホワイトノイズマシンとは異なり、実際の人の声を用いたホワイトノイズのような音が流れます。*断続的にリズミカルに流れる音継続的に同じ音が続く音ではなく、一定のリズムで断続的に音を流すことによってより自然な胎内音を再現しています。*持ち歩きに便利なコンパクトサイズ縦13cm、重さ170gと軽量でコンパクトな設計です。家の中でもお出かけ先でもいつでも簡単に使うことができます。*海外メディアで多く紹介CNNやForbesをはじめとした海外の各メディアに紹介されています。TOP CHOICE Awardの受賞もされており、アメリカをはじめとした海外では既に多くの支持を獲得している商品です。■商品概要商品名 : Baby Shusher(ベビーシュシャー)発売日 : 2024年3月8日(金)価格 : 5,280円 (税込)内容 : 本体1個、持ち運び用ストラップ1本サイズ : 約 縦130mm×横65mmカラー : オレンジ/ホワイト販売場所: 当社公式ショップ hykke(ヒュッケ)楽天市場とYahoo!ショッピングへ出店中URL : 海外でのメディア紹介例スムーズな入眠をサポート■会社概要商号 : ウェステックスジャパン有限会社代表者 : 代表取締役社長 ジャクリン・ランディ・カール所在地 : 〒910-1212 福井県吉田郡永平寺町東古市7-11-5設立 : 2002年6月事業内容: ベビー・キッズ用品製造及び輸入販売資本金 : 300万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】ウェステックスジャパン有限会社 カスタマーサービスTEL : 0776-50-7414お問い合せ先: customer@westex-japan.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月04日皆さんは、夫婦で協力して育児をしていますか?今回は、子どもの寝かしつけをしない夫のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:おかず子どもの寝かしつけ中に寝落ちする夫隣にいてもスマホをいじってばかり…感謝の言葉は出てこない子どもと触れ合う時間なのに…隣に寝ているだけで、自分も寝かしつけをしている気になっている夫…。夫にははっきりと妻の気持ちを伝えたほうがいいかもしれないですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2024年03月15日子どもの寝かしつけで、ルーティンを決めている家庭も多いのではないでしょうか。これはとある家庭の寝かしつけの1コマです。さぽんさん一家の寝かしつけのルーティンは大体決まっていて……。さあ寝かしつけ開始! まずは部屋を暗くして、育児用ミルクを飲ませます。するとママの手を握ったまま、子どもはウトウトしてきました。 しかし子どもは急に覚醒。寝たふりをするママの上を移動して、明るいリビングへ向かいます。 暗闇に残されたパパとママ。ママがパパに話しかけると、パパは寝ていました。 そしてママは「お前が寝んなー!!」とツッコむのでした。 みなさんは、寝かしつけをするときルーティンを決めていますか?寝かしつけの際、子どもより先に眠ってしまうことは育児あるあるかもしれません。 苦戦することもある寝かしつけですが、親も子どもも安眠できるといいですね。著者:マンガ家・イラストレーター さぽん
2024年02月24日育児で避けては通れない寝かしつけ。これはパパが子どもを寝かしつけてくれる日の1コマです。お風呂から出ると、子どもがウトウトし始めて……。寝かしつけを買って出たパパだったが… 子どもに育児用ミルクを飲ませて、パパが寝かしつけに行きます。5分経ったころ、「もう寝たかな?」とママが微笑ましく覗くと、そこには暗闇の中で満面の笑みを見せるわが子が! 「なんでこうなった!?」とパパに聞くも、わからないと言います。さらには「寝ないって言ってる」と言うパパ……。 これにはママも「言ってねーよ!! 寝かすんだよ!」とツッコむのでした。 数日後、再び寝かしつけに行ったパパ。しかし10分後、覗いてみると前回同様子どもは覚醒していました。そして自分はぐっすり寝ていたパパ……。こうしてママのツッコミを入れる日々は繰り返されるのでした。 育児をする中で、避けては通れない寝かしつけ。寝かしつけに苦戦するママやパパも多いのではないでしょうか? 子どもの寝かしつけも十人十色。すんなり寝てくれる子もいれば、なかなか寝つけない子もいるでしょう。 寝る前に子どもが興奮しないよう、気をつけたいところですね。著者:マンガ家・イラストレーター さぽん
2024年02月19日子育てをする多くの親が苦戦するという、子供の寝かしつけ。我が子がすんなりと眠れるように、絵本を読んだり、子守唄を歌ったりと、親たちは日々試行錯誤をしているでしょう。赤ちゃんの寝かしつけ中、集まってきたのは?ある日、絵本を読んで、幼い息子さんを寝かしつけようとしていた、@muchi21067312さん。しかし息子さんは、眠るどころか、逆にテンションが上がってしまったといいます。それもそのはず。絵本を読み聞かせている最中、息子さんの周りに『仲間たち』が集まってきてしまったのですから…!絵本読んで寝かせようとすると人数が増えてしまいテンションが上がるムスコ pic.twitter.com/m9JgK0QacZ — ちいむうととろ (@muchi21067312) January 20, 2024 集まってきたのは、一緒に暮らす、犬のちいくんとむうちゃん、そして猫のととろちゃん。物語の続きが気になったのでしょうか。絵本を囲むように、3匹が寄ってきたそうです。『かわいい』が渋滞しているような、こちらの動画はX(Twitter)に投稿され、大勢の人の心をわしづかみにしました。・かわいすぎる!幸せな光景をありがとうございます。・なんて平和なの…。とっても穏やかな気持ちになった。・この世の『かわいい』が集まっている。尊い。・そりゃ眠れないよね!みんなと一緒だと嬉しいし、楽しいもんね。息子さんが眠れなくなってしまったものの、家族が集まる光景には、投稿者さんもきっと、ほほえましい気持ちになったことでしょう。かわいらしい3匹と1人の姿は、見ているだけでも幸せな気持ちになりますね![文・構成/grape編集部]
2024年01月21日お笑い芸人・おばたのお兄さんが14日に自身のアメブロを更新。息子の寝かしつけの際に勘弁してほしいと思う厄介なことを明かした。この日、おばたのお兄さんは息子について「連日夜泣きゾーンに入ってる」と明かしつつ「それでもここ2日はだいぶマシでした!」と報告。「昨夜は、21:00くらいに寝て23:00に夜泣き起床」と述べるも「ここは妻が寝かしつけてくれて」と妻でフジテレビ・山崎夕貴アナウンサーが寝かしつけてくれたそうで「わりとすっと寝たみたい」とつづった。続けて「次は深夜1:30くらいに夜泣き」とその後の息子の様子を明かし「ここは僕が寝かしつけるも(ミルクもあげる)ミルクを飲んだあと10分経たずして再度就寝」と報告。「次は朝方4:30くらいに妻が担当。ここもわりとすぐ寝てくれたらしい」と述べ「この後何度か『ふにゃふにゃ』と起きそうになったけど、胸をトントンで耐えた」と説明した。また「まぁこんな感じで、かなり優秀でした」と報告しつつ「寝かしつけの時に厄介なのが関節がパキパキ鳴る音 あれは勘弁して欲しい!自分の関節を恨むね!」とコメント。「3日前くらいにインスタのストーリーにも載せた」といい「これに対して100件以上」「共感のメッセージが届きました!」と明かし「みんな関節パキパキ鳴るんだね!笑」とお茶目につづった。最後に「みんな頑張ってるんだと思うと僕も頑張れます」と述べ「今日もミュージカル『トッツィー』行って来ます!」とコメント。「なんだかいい夢を見てそうな、若干半目の息子を添えて」と息子の姿を写真で公開し、ブログを締めくくった。
2024年01月15日毎日、なかなか寝てくれない子どもの寝かしつけをするのが苦痛だった私ですが、あるアイテムを使うことでラクになった体験談をご紹介します。好きなことをしながら、寝かしつけ長女はママではないと寝られず、寝かしつけが大変でした。3歳を過ぎてからは、お昼寝を長くしてしまった日や、夕方に少し寝てしまった日は寝かしつけが長引いてつらかったことが多々ありました。 寝つく時間が読めずに、「いつもは21時には寝るから、21時半には寝るかな」と想定しても、実際に寝たのは22時過ぎなんてことも……。真っ暗な部屋は怖いようで、長女はひとりで寝ることもできません。真っ暗な部屋で「まだ寝ないかな?」と息をひそめながら、長女に付き添うことにイライラする日もありました。 そこで、動画視聴が趣味だった私は、ワイヤレスイヤホンで動画や音楽を聞きながら寝かしつけをしてみました。すると、自分が好きなことができるのでイライラしないし、長女も私がリラックスしているから、寝付くのが早いということに気がついたのです。 それからは寝付くのに時間がかかりそうだなと思った日には、寝かしつけをする部屋にワイヤレスイヤホンとスマートフォンを持参しています。デメリットは、子どもが寝たあとも隣で動画視聴やネットサーフィンを続けてしまうときがあるため、やり残した家事に取りかかるのが遅れてしまうところです。 私自身が本当に疲れていて寝たいときには一緒に寝落ちしても良いのですが、やり残したことがあるときなど、子どもが寝たあとも起きていたいときは、ワイヤレスイヤホンで何かを聞きながら寝かしつけをするととてもラクでした。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子イラスト/ななぎ著者:松原 りさ
2023年10月20日まだ幼い子供を寝かしつけるために、身体をトントンと叩いてあげる親は多いでしょう。トントンのリズムが、お腹の中にいたときの心音や脈のリズムに似ていることから、子供が安心して眠りにつくことができるといわれています。そんな寝かしつけをされるのは、どうやら人間だけではないようです…。柴犬を寝かしつけていたのは?柴犬のゆめちゃんと暮らす飼い主(@YumeShibainu510)さんが、X(Twitter)に投稿した1枚の写真に、癒される人が続出しています。ケージの中で気持ちよさそうに眠る、ゆめちゃんですが…。「寝かしつけてもらっていた」飼い主さんがこう添えたように、ゆめちゃんは柴犬のぬいぐるみに、寝かしつけてもらっているではありませんか!ぬいぐるみの手が、ちょうどゆめちゃんの背中に置かれており、トントンと叩いてあげているように見えます。すっかり安心しているのか、すやすやと気持ちよさそうに眠っている様子のゆめちゃんは、とても愛おしいですね。まるで親子のような『2匹』の様子に、思わず頬がゆるんでしまった人は多かったようです。・よしよし、ゆっくりおやすみなさい~。・本当に、トントンとゆめちゃんを寝かしつけているみたいですね!・ぬいぐるみの幸せそうなお顔!寝かしつけられたゆめちゃんは、一体どんな夢を見ていたのでしょうか。写真からは確認できませんが、きっと幸せな表情を浮かべていたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年10月09日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。寝かしつけをしていると…子どもが産まれて間もないころ…。寝かしつけに苦戦していると、お風呂から上がった夫の姿が。手伝いに来てくれたかと思いきや…。夫が呑気にビールを!?出典:CoordiSnap呑気なことを言って、ビールを飲み始めた夫。あまりにも自由すぎる夫の言動に、主人公は怒りが込みあげてきました。問題さあ、ここで問題です。この後、主人公が放った言葉は何でしょうか?ヒント主人公は、どうしても夫に言いたいことがありました。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:CoordiSnap正解は「あまりにも無神経じゃないかなぁ?」でした。主人公は恐ろしい表情で、夫への怒りをぶつけました。しかしそれだけでは怒りがおさまらず…。その後も溜め込んでいた想いを吐き出し続けたのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2023年09月27日子供にとって身近な、人形遊び。親の真似をして、ご飯をあげるフリをしたり、寝かしつけようとしたり、一生懸命お世話に励む姿はほほ笑ましいですよね。田口ナツミ(@NatsuTagu)さんの3歳の息子さんも、『あるもの』のお世話をしていたそう。その様子に「優しさがあふれている」との声が集まっています。3歳息子が寝かしつけていたのは?ソファの脇に立ち、クッションの上にタオルをかけている、田口さんの息子さん。何を寝かしつけているのかというと…。買ってきたばかりのマヨネーズ!袋の中央に小さく描かれた、翼が生えた赤ちゃんである『キユーピーちゃん』のイラストを、息子さんは見逃さなかったのでしょう。肩までタオルを優しくかけてあげている様子は、ほほ笑ましいですね。田口さんによると、息子さんは「ねんねのお時間だよ」と声をかけていたとのこと。小さな『キユーピーちゃん』のイラストに愛情を注ぐ姿には、「優しすぎる」「尊い」といったコメントが寄せられました。・かわいすぎませんか…。裸だから寒いと思ったのでしょうね。・とても心の優しいお子様ですね!純粋で愛あふれる仕草に感動です。・マヨネーズ本体じゃなくて、プリントされた『キユーピーちゃん』ね!細かい!息子さんの純粋でかわいらしい行動は、多くの大人の心を浄化したことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年09月16日子育てで欠かせない寝かしつけは、絵本を読んだり添い寝をしたりして、子供のスムースな入眠をサポートするものです。子供が寝てくれたら、親はそっと寝室を出て、家事や仕事を片付けようと計画している場合も多いでしょう。しかし寝かしつけをしていると、親もうっかり寝てしまうということが少なくないようです。子供から何かが放出されている?子育て漫画を描いている伊藤ぽんぽこ(ito_ponpoko)さんも、寝かしつけ中にどうしても寝落ちしてしまうそう。その原因について、「子供から放出される『ねむり粉』のせいに違いない」という持論を展開しました。「ほんとこれ!」と多くの共感のコメントが集まった漫画がこちらです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 伊藤ぽんぽこ(@ito_ponpoko)がシェアした投稿 子供を寝かしつけながら、「洗濯機を回して、ドラマを見ながらアイスを食べて…」と、後でやりたいことを考えていた伊藤さん。ところが、子供から『眠り粉』が放出されて、朝まで寝てしまいました。翌朝起きた時には「え、なぜ朝?」と、状況把握が追いついていないようですね。この現象は子育て中の多くの人が経験したことがあるようで、「ねむり粉、分かる!」というコメントがたくさん寄せられていました。・なるほど!私も粉まみれです。子育て前はあんなに夜も起きていられたのに…。・小学生の『ねむり粉』もすごいよ。抜群に効く!・我が家も毎回、子供が寝たら「あれしよう、これしよう」と思っているのに、起きたら朝。漫画には『ねむり粉』の効能も書かれています。あくまでも伊藤さんの持論ですが、漢方薬の広告にありそうな具体的な内容で、妙な説得力があり笑ってしまいますね。今日もどこかで、たくさんの親たちが『ねむり粉』で寝かされてしまっていることでしょう…![文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年08月23日皆さんは、義両親の行動に困ったことはありますか?今回は、赤ちゃんの寝かしつけに関するエピソードを紹介します。イラスト:シイダ義両親にとっての初孫第一子を出産後、主人公が赤ちゃんを連れて義両親に会いに行ったときのことです。初孫ということもあり、義両親は赤ちゃんをとても可愛がってくれました。やっとの思いで赤ちゃんを寝かしつけた主人公が、抱っこから解放されると思っていると…。子どもが起きてしまった出典:Grappsお酒を飲んで酔っ払った義父が「あれ~寝ちゃったの?」と大きな声で話しかけてきたのです。その声を聞いた赤ちゃんは、起きて泣いてしまいました。赤ちゃんをあやす主人公に、さらに話しかけてくる義父。するとその様子に気づいた義母が「ちょっと…?」とやってきて「じゃましないで静かに飲んでな!」と義父を一喝してくれたのです。そして義父をその場から連れ出す義母。そんな義母に感謝し、改めて尊敬した主人公でした。義母に感謝!主人公の状況を理解し、酔っ払った義父に喝を入れてくれた義母。その義母に強く感謝した主人公でした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年08月17日そろそろ寝る時間と思いきや……。寝かしつけをするはずが……むしろテンションUP!!!!(笑)。とっても楽しそうな光景に、自然と笑みがこぼれます♡@hello_fujiyama 寝室にきたらテンション上がる子ども達…あるあるですか?#おすすめ #子育て #育児 ♬ オリジナル楽曲 - ふじやま家族※動画が再生できない場合はこちらのページでごらんください。“布団に入ったらテンション上がる”あるある~子どもが寝ようとすると楽しくなっちゃうのって、なんなんでしょうね(笑)。「寝る前の興奮ありますよねw」「お母様の笑い方につられた(笑)」「お兄ちゃんナイスボケw」「お父さん…笑わせてどないするw」「更に目がギンギンw」「こりゃ楽しすぎて寝られんなw」寝なさい~ってイライラしちゃうこともあるけど、こちらのパパさんの対応……神すぎます♡幸せな光景に癒やされます笑い声あふれる日常風景を見て、これが理想といった声が多数寄せられています。「毎日が楽しそう!こういう家庭を作りたいです!」「幸せのカタチじゃん(泣)」「これじゃあ楽しくて寝たくなくなるねw」「パパ大人気!」幸せのおすそ分け、ありがとうございます♡仲良し家族の日常を深掘りとっても楽しい日常風景で、見る人を癒やしてくれたふじやま家族さん。気になる普段の様子について、お母さんにお話を伺ったので、ご覧ください。──寝かしつけはお父さんが担当することが多いのですか?お母さん寝かしつけは夫婦2人ですることがほとんどです!だいたい夜9時には就寝できるように、いろいろと済ませて家族4人そろって「おやすみなさい」と言うのが日課です!──素敵な日課ですね♡ 寝かしつけの際のエピソードが他にもあれば教えてください。お母さん子どもあるあるなのか分かりませんが、寝室に行くとテンションが上がる子ども達で、ベッドの上をピョンピョン跳ねたり、ふざけて取っ組み合いが始まったり……(笑)。それに便乗してお父さんも一緒になってふざけて、結局寝る前に汗だくになって私に怒られることもあります!(笑)。こうやって1つの寝室に家族4人が寝るのも今のうちだなと思い、微笑ましく見守る事もあります♡──お父さんも一緒に怒られるんですね(笑)。お父さんとお子さんたちの最近の様子について、教えてください。お母さん次男のあお君も2歳になり、兄弟2人で遊べる事が増えて、前以上に遊び方が激しくなってきました!!戦いごっこだったり家中を走り回ったり、いつも賑やかです!それにお父さんが加わると、兄弟2人とも「キャーキャー!! 」と逃げ回り「お父さんこれやって! あれやって! 」と沢山要求され、お父さんもヒーヒー言いながら子どもたちと遊んでいます!(笑)。──お子さんたちも嬉しくて仕方ないでしょうね。心温まるお話をたくさんお聞かせいただき、ありがとうございました。「ふじやま家族」さんのTikTokでは、そんなふじやま家族さんの様々な日常を見ることができます。全力で子どもたちと遊ぶお父さんの姿は必見、ぜひ覗いてみてくださいね!======================投稿主「ふじやま家族」さんTikTokhello_fujiyama(取材・文=齋藤 優子)✅日本一おいしそうに食べる1歳児の、100点満点なリアクションがこちらです!✅「帰ったらパパがいる」娘が大歓喜!⇒そして3年後……反応はどうなる?✅パパが仕事中にスマホでベビーカメラを覗いたら…赤ちゃんとママのやり取りに驚かされる!
2023年08月16日皆さんは、夫の行動にイライラしたことはありますか?今回は飲酒して寝かしつけを放棄した夫を紹介します!イラスト:CHIHIRO子どもの寝かしつけ主人公は、夫と産まれたばかりの子どもと3人暮らしです。夜間の授乳や寝かしつけは主人公が担当していました。ある日、夫が「子どもが起きたら俺が寝かしつけるから、今日は君は休んで」と言ってくれたので任せることにした主人公。しかし、子どもの夜泣きで目を覚ましてしまいます。夫が寝かしつけると言ってくれていたはずなのに…と思いながらリビングに行ってみると…。起きない夫出典:愛カツ子どもが泣いているにもかかわらず爆睡している夫。そばにはお酒の缶がいくつも転がっています。主人公は夫を起こし「今日は寝かしつけをやってくれるんじゃなかったの?」と聞きます。すると夫は「しょうがないだろ…眠いんだから」と無責任な返答を…。言い合いをしていると子どもがさらに泣き出してしまったので、結局主人公が寝かしつけをしたのでした。寝かしつけを放棄した夫やると言っておきながら放り出して眠ってしまうのは、あまりいいことではありませんよね。自分が言った言葉には責任を持てるといいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年07月09日もし子どもの寝かしつけを頼んだ夫が先に寝てしまったら、あなたならどうしますか?。今回は「寝かしつけをすっぽかす夫」を紹介します。寝坊する夫昨日の出来事実は常習犯!反省のしるし次こそは!子育てに協力せず、自分だけ寝てしまう夫に呆れていた主人公。今度こそはお酒をやめ、真剣に向き合ってくれるといいですね。原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年06月16日皆さんは、義両親の行動に困ったことはありますか?今回は、酔っ払った義父のエピソードを漫画で紹介します。イラスト:シイダ義両親にとっての初孫寝かしつけが終わると…子どもが起きてしまった…母は強し!子どもを可愛がってもらえるのは嬉しいですが、寝ているときは静かにしてほしいですね…。酔っ払う義父に対して、義母が喝を入れてくれてよかったです!※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月13日わが家の双子は、2歳の終わりごろまで一般的な育児スケジュールを参考に1日を過ごしていました。しかし、子どもたちのお昼寝の寝かしつけがストレスに。寝かせるために午前中は公園で体を動かさせますが、それでもなかなか寝てくれない双子たち。寝つく時間がずれることもしばしばあり、お昼寝時間に休憩をとりたい私はイライラ……。寝かしつけが苦痛になっていきました。すべてをお昼寝に合わせたスケジュール子どもたちが2歳の終わりごろまで、わが家ではお昼寝をさせる習慣がありました。昼食後に1時間ほど寝かせることで私自身の休息の時間になること、そして夕方の中途半端な時間に寝てしまうことを防ぐための習慣だったのですが、これが大きなストレスになることもしばしば。 スムーズにお昼寝できるよう午前中はなるべく公園で体を動かさせ、昼食も遅くならないよう気を付け、すべてをお昼寝のために調整していました。順調にお昼寝をしてくれると良いのですが、そううまくいかない日も……。 なかなか寝ない子どもたちにイライラ早く休みたい私の気持ちにはお構いなしに、なかなかお昼寝をしない子どもたち。さらに2人のお昼寝のタイミングがずれることもよくあり、だんだんと私のイライラが募っていきました。また、それだけではなく、お昼寝の時間がずれることはその後のスケジュールにも影響を及ぼし、夜の寝かしつけの時間も遅くなっていってしまいました。 1人は順調に寝てくれたのにもう1人が起きていると、「いつまで遊んでいるの! 早く寝なさい!」と叱ってしまうことも。子どもたちは悪くないのに、自分の都合を押し付けてイライラしてしまう自分に疲弊していました。 逆転の発想そんなストレスをママ友に相談すると、「あえてお昼寝をさせないで、その分早くスケジュールを進めて夜早く寝かせたら?」というアドバイスをもらいました。模範的なスケジュールを意識していた私にとって、目からウロコの逆転の発想でした。試しにやってみると、なんてラクなんでしょう! お昼寝をカットした分、夕飯やお風呂を早め、就寝時間は大幅に繰り上がりました。また、以前の寝かしつけは1時間ぐらいかかっていましたが、お昼寝をなくしてからはすんなり寝てくれるように。寝かしつけにかかる時間は5分ほど! お昼寝がないので日中の休憩時間はありませんが、その分、夜の時間にゆったりと休めるようになりました。 お昼寝をなくしたことで、お昼寝をさせるために午前中ハードに動く必要もなくなり、自分の体もラクになりました。これまで何となく「夕飯は6時」と決めていましたが、今は日によって4時半だったり5時だったりまちまちです。生活リズムを一定にしたり、お昼寝をさせることは、大切なことかもしれません。しかし私にとってはイライラする毎日になってしまっていました。一般的な育児スケジュールに当てはめようとするのではなく、自分がラクできるように柔軟に変えることで、こんなにもストレスが軽減されるのだな、と実感した体験です。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:村上 素子3歳の男女双子のママ。ドタバタな育児生活と並行し、フリーライターとして活動中。
2023年05月23日息子を寝かしつける際、自分も一緒に寝てしまうことに悩んでいた私。寝落ちを防ぐため、どうにか添い寝することなく寝かしつけをしようと試行錯誤していましたが、ある意外なひと言をきっかけに息子がひとりで布団に入るように! 寝落ちを回避できるようになった魔法の言葉をご紹介します。寝落ちでなくなる自由時間…息子が寝たあと、ホッとひと息コーヒーを飲むのが一番のリフレッシュタイムになっている私。しかし、寝かしつけで寝落ちしてしまうと、この貴重な時間がなくなってしまい、私にとって大きなストレスでした。さらに寒い冬の時季、あたたかいお布団の誘惑ったら……。 1度入ったらもう2度と出ることができず、結局、息子と一緒に夢の中へ。そして翌朝、溜まった家事にゾッとしたこともしばしば。冬の寝かしつけは寝落ちをしないようにするのが、特に大変で必死でした。 どうにか寝落ちを防ぐ方法を模索!この寝落ちを防ぐために、何か良い方法はないだろうかと考えた私。布団で横になると睡魔に勝つことができないので、息子の横に座っていようと考えたものの「ママも一緒にねんねして!」と息子が許してくれません。 どうにか「ママ、トントンするね」「おてて繋ぐね」など、添い寝以外の方法で寝かしつけようと説得したのですが、すべて効かず……。「やっぱり一緒に布団に入るしかないか……」と諦めていたとき、息子に何気なく言ったひと言が、まさかの効果を発揮しました。 寝落ちを防いでくれた魔法の言葉添い寝せず寝かしつけができるようになった魔法のひと言、それは「足マッサージしてあげるね!」です。 足をマッサージすると寝つきが良くなるとどこかで聞いたことをふと思い出し、たまたま発したひと言だったのですが、この言葉を言って息子の足元に座るとすんなりとひとりで布団に入ってくれました。そして実際に足をもんであげると気持ちがよかったようで、息子も満足げ。そのまま添い寝することなく眠りにつきました。 あんなに添い寝にこだわっていた息子が、私の何気なく発したひと言ですんなり布団に入ってくれるなんて。とても驚きました。この方法だと、私は座ったままなので寝落ちする心配がなくなり、息子が寝たあと、しっかりと自分の時間を取ることができるようになりました。ひとりの時間を楽しんだあとは、「また明日も息子と楽しく過ごそう」と気持ちを切り替えることができ、日々の育児にも前向きになれた気がします。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子著者:咲良ゆいか2歳と0歳の男の子のママ。北欧風インテリアに関心があり、家づくりや子育て、日々の暮らしについて綴るブログを運営。趣味はカフェめぐり。
2023年05月15日幼い子供を育てている親は、子供が就寝してから家事をしたり、自分の時間を過ごしたりすることがあるでしょう。イラストレーターのchaz(chaz_comic)さん夫婦は、息子さんが眠りについてから楽しみにしていることがあるといいます。息子が保育園に行った日の夜に行う、夫婦の『小さな楽しみ』chazさん夫婦の息子さんは、保育園に通っています。夫婦の『小さな楽しみ』は、息子さんが保育園に行った日にあるのだそうです。息子さんを迎えに行き、食事や入浴、寝かしつけを終えてから、chazさんがニヤニヤしながら手に取ったものとは…。chazさん夫婦が楽しそうに読んでいるのは、息子さんが通う保育園の連絡帳。保育園からの連絡事項だけでなく、その日に息子さんが保育園でどのように過ごしていたのかが記載されているのだそうです。ワゴンに乗って散歩をしたことや、お昼寝の際にたくさんお喋りしていたことなど、連絡帳に書かれていることを読んだchazさん夫婦は想像を膨らませます。実際に自分の目で見ていなくても、息子さんの成長を感じられる内容に「あー…ほっこりする…」とつぶやきながら、2人で頬をゆるめたのでした。この投稿は、子供の連絡帳を読むのを楽しみにしている親から多くの共感を呼んでいます。・連絡帳が楽しみなの、めっちゃ分かります!・私も、連絡帳を読む時間が癒しのひと時でした。・会えない時間があるぶん、連絡帳を読んで想像するのがとても楽しいですよね。・私は連絡帳を見るのが楽しみすぎて、帰り道で読んじゃいます!・忙しい中書いてくださる保育士さんに、本当に感謝です。中には、保育士として働く人たちから「喜んでもらえていると思うと嬉しい」といった声も多く寄せられていました。子供は、保育園の先生や友達と過ごすことでさまざまなことを学び、多くの知識を吸収します。連絡帳を読んで、家にいる時とは違った一面を知ることもあるかもしれません。子供の成長過程を形として残すことができる連絡帳は、きっとどの家庭でも宝物となることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月29日赤ちゃんのときから添い乳で寝かしつけていたため、2歳になっても添い乳が基本。お酒が飲めない以外に不便さはなく、寝かしつけのラクさに添い乳を続けていました。そろそろ3歳になるので、断乳をしようかと重い腰を上げたところ……? 「おっぱいバイバイよ!」その言葉に息子の反応は…? 2歳の誕生日当日、「今日でおっぱいバイバイよ!」のひと言に息子は大泣き。なだめようとあやしてみたり、ドライブをしたり、あの手この手で断乳しようとしますが、ギャン泣き……。まったく寝る気配もなく、気づけば夜中の2時過ぎに。「もう寝たい、あきらめよう」という夫のひと言でひとまず断念し、その日は添い乳で寝かせました。 ある日、義実家に行くと、義母から「まだ飲んでるの?」と言われ恥ずかしさを感じましたが、息子はおっぱいをやめることを「嫌だ!」と断固拒否。授乳は保育園で頑張る息子の精神安定剤のようなものかと思い、無理に断乳することをやめました。 結局それから1年が経過し、3歳の誕生日が迫っていました。いつものように授乳をしていると急に「ちち出なくなった!」と言う息子。これはチャンスと思い「もう終わりみたい。乳なしで寝ようか」と提案しました。息子は「そっか! 終わりなんだ」と納得し、授乳なしで入眠! 次の日からも授乳することはありませんでした。あっさりとした卒乳に寂しさも感じましたが、卒乳できてひと安心。断乳自体は悪いものではないのですが、うちの子には卒乳が合っていたようです。子どもが納得できる方法を見つけてあげることが、重要だととしみじみ思いました。 作画/ひのっしー著者:佐々木なみほ
2023年04月26日この記事では赤ちゃんの寝かしつけ方法をマンガで紹介します。絵本の読み聞かせ、背中をトントンするなどを含めて、助産師おすすめの6つの寝かしつけ方法をお伝えします。寝かしつけに悩むママ・パパはぜひチェックしてみてくださいね!赤ちゃんがなかなか寝てくれなかったり、寝かせてもすぐに起きてしまうなど、寝かしつけを負担に感じているママは少なくないと思います。ここでは、寝かしつける方法やコツをお伝えしますのでぜひ参考にしてください。 寝かしつける方法その1 「絵本の読み聞かせ」寝る前に絵本の読み聞かせを習慣にすると、赤ちゃんにとって本を読んでもらうことが入眠儀式になります。ママが絵本を読んでくれることで、子どもは寝る時間を意識できるようになるのです。赤ちゃんにとって、ママの声は安心できるもの。そのため大好きなママが絵本を読んでくれる時間は赤ちゃんにとって楽しみになるでしょう。 絵本の読み聞かせは単にお話を聞かせるだけでなく、ママと赤ちゃんの大切なスキンシップの時間でもあります。さらに寝る前の読み聞かせで本好きになったり、想像力豊かになったりするというメリットもあるでしょう。「ねんね」がテーマになった絵本もたくさんありますので、読んでいるうちに眠くなってくれるよう、寝かしつけ用の本にしてみるのもよさそうですね。 寝かしつける方法その2「背中をトントンしてあげる」悲しいときや疲れたときなど、背中をトントンされると大人でも落ち着くこともあるかと思います。単調なリズムは眠気を誘うことがあるようです。赤ちゃんは背中をトントンされることで、ママのおなかの中にいたときの心音を思い出すと言われています。心地よかった胎内を思い出し、安心感に満たされて眠くなってくるのかもしれません。 寝かしつける方法その3「ママの子守歌や音楽で眠りにつかせる」寝かしつけに子守歌は定番です。背中をトントンしながら子守歌を歌ってあげると赤ちゃんも安心感に包まれるでしょう。しかし、すぐに寝てくれる赤ちゃんならいいでしょうが、なかなか寝ない赤ちゃんに子守歌を歌い続けるのもなかなか大変です。寝かしつけのために作られたCDやオルゴールのCD、寝かしつけのためのアプリなどを利用するのもよいでしょう。 また、赤ちゃんは胎内にいるときに聞いていたママの心音を聞くと落ち着きます。そのためママの心音が聞こえるように抱っこしてあげるのもよいでしょう。音楽と心音で赤ちゃんをリラックスさせて、自然と眠りにつくようにしてあげてはいかがでしょうか。 寝かしつける方法その4「添い寝して寝たふりをする」ママが添い寝をしてくれると、温もりやママのにおいで赤ちゃんも安心できます。しかし、添い寝をしてもなかなか寝てくれない赤ちゃんもいますよね。そんなときは、ママが寝たふりをしてみましょう。寝てしまったら遊びもおしゃべりもおしまいになるので、赤ちゃんもあきらめて一緒に寝るしかありません。 寝かしつける方法その5「布団を温めておく」ママに抱っこされていると安心して眠ってくれますが、布団に寝かせた途端に目を覚ましてしまうことはよくありますよね。やっと寝てくれたと思ったのに、また起きてしまうとママもガッカリしてしまうでしょう。布団に寝かせた途端に目を覚ますのは、寒い季節のひんやりした布団が原因ということもあります。赤ちゃんが気持ちよく寝られるように布団を快適に整えておきましょう。 寝かしつける方法その6「生活リズムを整える」生まれたばかりの赤ちゃんは1日の大半を寝て過ごしますが、徐々に生活のリズムが整っていきます。寝るときはパジャマを着せるようにすると、これから寝る時間だということを意識しやすくなります。朝起きたときは着替えるようにすることで昼夜の区別がつくようになるでしょう。 起きる時間や授乳・食事の時間を一定にすることで、体内時計が整っていきます。昼間は外に連れて行く、夕方に昼寝をさせないようにすることなどでも生活リズムが整って寝かしつけやすくなるでしょう。 ※参考:ベビーカレンダー 基礎知識(ベビー)「ママ必見!赤ちゃんを寝かしつける6つの方法」 寝かしつけの体験談 赤ちゃんの寝かしつけのときに私を救ってくれた「三種の神器」の1つ目はバランスボールです。魔の3週目あたりからは、立ってゆらゆらしないと大泣きするようになってしまいました。ところが、バランスボールに座って抱っこをしながらやさしくゆれると、あら不思議! すんなり寝てくれるようになりました。2つ目は抱っこひも。後追いが日に日に激しくなった生後10カ月の息子を、抱っこひもで抱っこやおんぶをしたまま洗濯を干したり洗い物をしたり。抱っこひもを使うと両手が自由になるので、家事のほかにも、ごはんやカフェタイムにするのもおすすめです。3つ目はチャイルドシート。いつも赤ちゃんとママの2人きりばかりだと、赤ちゃんも退屈してグズグズ……。そんなとき、わが家ではチャイルドシートに乗せてドライブに出かけています!(田中麻奈さん) 当時、わが子は1歳。夜9時には寝かしつけたいところでしたが、なかなか思うようにはいきませんでした。たどりついた方法は「自分も一緒に寝てしまうこと」でした。ママも一緒に布団に入ることで、わが子も安心するのか、この方法だとすんなり眠ってくれるようになりました。あと、夕方に、子どもと活動的な遊びをたくさんすることで寝かしつけがスムーズにいく、というママ友がいました。日中に限らず、お昼寝をしたあとの夕方も活動的な遊びをすることがポイントだとか。そうすると、ほどよく疲れて夜はすんなり眠ってくれると言います。もう1人の私のママ友は寝かしつけの際に、スマートフォンでオルゴールの音楽を子どもに聴かせていました。最初は「あまり意味がないかも」と感じたそうですが、毎日根気よく続けているうちに、スムーズに眠ってくれるようになったと言います。赤ちゃんや子どもが寝るときにおこなう習慣「入眠儀式」をつくり、あきらめずに習慣化するまで続けてみることも大切かもしれません。ほかにも、眉毛や耳たぶをやさしくさわる、ママの鼻息を子どもの顔にフーっと吹きかけると自然と眠ってくれるという話も聞きました。(田中由惟さん) 第一子の長男は、生後半年までは育児用ミルクを与えるとすんなり寝てくれて助かっていましたが、生後半年を過ぎたころに変化がありました。なぜか寝ぐずりがひどくなり、お昼寝や夜の寝かしつけに1時間以上かかることもありました。そんな長男の寝かしつけ成功率が高かったのは、おんぶひもでおんぶです。おんぶでも寝かしつけることができなかったときは、長男を抱っこして童謡を歌いながらリズムを取っていました。長男は横抱きがあまり好きではない、縦抱き派。抱っこの仕方を変えるだけでも落ち着いて寝てくれることがありました。また、わが家の長男は、童謡の「ことりのうた」が好みだったようで、寝かしつけ成功率も高く感じました。このほかにも、赤ちゃんを抱っこしながら体を上下に動かしたり、腰を捻って歩いてみたりと、抱っこしているときのリズムも試行錯誤しました。寝かしつけは体力を使いますね。(武山あゆみさん) 体遊びをしたり、大量の絵本を読んだり、歌を歌ったり。いろいろな手で必死で寝かしつけをして、手ごわい娘もやっと布団に転がってうつらうつらし始めたとき……。ガチャ! バタン! そう、パパの帰宅です。「お父さんだ!」と閉じかけていた目をぱっちりと開け、うれしそうに布団から抜け出ていく娘。「ただいま~」と娘に会えて喜んで喜んでいる夫の声を聞きながら、「なぜ今!」と何度も心の中でつっこんだものです。またよくあるのは、すうすうと寝息を立て始めた娘をみて、添い寝していた布団からそっと抜け出し、部屋を出ようとすると、ぱちりと開く娘の目。もう一度隣にもどる私。また娘が寝入り、やっと部屋を抜け出すことに成功! そう思いきや、ドアを閉める気配でぱちり! 再び娘の隣にもどります。そして今度は長めに時間をおき、そ~っと布団を出てそ~っと歩き、そ~っとドアを閉めて、閉め終わってから数秒中の様子を伺ったあと、ようやく寝かしつけ完了のため息をつけるのでした。 苦戦したときは、「あるある!」と笑いの種にして、育児を楽しもうと心がけていました。(里川まちこさん) 先輩ママたちもやはり赤ちゃんの寝かしつけには苦労して試行錯誤されているようですね。いろいろな方法を試してみて、自分の赤ちゃんに合う方法が見つけられるといいですね。また、ママはなかなか寝てくれないとイライラしてしまうこともあると思いますが、赤ちゃんに伝わってしまいますので、できるだけ大らかな気持ちで接してあげるようにしましょう。 作画/はたこ監修/助産師 松田玲子
2023年04月24日子供を育てる親が、避けては通れないであろう、我が子の寝かしつけ。性格や、その日の子供の体力によって寝るまでのスピードが異なるため、苦労する親もいるでしょう。娘の寝かしつけをしていたら?1歳の娘さんを育てる、J.えんどう(@ys_endo)さんがTwitterに投稿した作品をご紹介します。投稿者さんは、ある晩、20時頃にベッドに入り、娘さんの寝かしつけていました。しかし、当の娘さんは元気いっぱい!自分で作ったであろうオリジナルの歌を口ずさみながら、投稿者さんのお腹を叩いたり、ベッドの上でゴロゴロと回転したりしていました。本日の寝かし付け。(2/2) pic.twitter.com/Wul1OfBAZh — J.えんどう1y子育て (@ys_endo) April 12, 2023 気付いたら横で眠っていた娘さんのかわいさに、胸をときめかせていた投稿者さん。そして、スマホに表示された時刻を見て気が付くのです。自分が寝落ちしていたことに…!投稿者さんのように、寝かしつけの最中一緒に眠り、夜中や朝に目覚めた親は少なくありません。しかし、自覚なく、1時間の時を超えた投稿者さんは、驚きを隠せなかったのでした。投稿者さんの体験談には、「子育てあるある」「癒された」「分かる~!」などの声が上がっています。毎晩我が子の寝かしつけに奮闘する親たちに、ねぎらいの言葉を贈りたくなりますね…![文・構成/grape編集部]
2023年04月13日子育てのなかでも手を焼くことの1つといえば、寝かしつけ。子供が寝るまで添い寝をしたり、背中をポンポンし続けたり…自分の時間も取られるため、想像以上にハードです。Instagramで漫画を投稿する、前田シェリーかりんこ(karincolife)さんも、そんな経験をしているお母さんの1人。いつも2〜3時間かけてようやく子供を寝かしつけるそうなのですが…。長い戦いの末、寝かしつけが無事終了。お菓子を食べながら、アニメやSNSを観ようと浮かれていたものの…。扉の奥からかすかに聞こえる「…まんま…」のひと言で、一気に現実に引き戻されてしまうのでした。せっかく寝かしつけたのに!初めての子育てだった彼女は「こんなに大変だなんて聞いていないぞ」と嘆きます。投稿のコメント欄には、同じ子を持つ親たちから共感の声が寄せられていました。「分かりみが深い…」「本当あるある。楽しみがある時にかぎって寝ない」「食べようとした瞬間に起きるよね」「なんともいえない、あの目がかわいいですよね」「懐かしい。そんなことあったな」とはいえ、前田シェリーかりん子さんは「スヤスヤいいながら寝ていく様子を1番近くで見れるのって寝かしつけ係の特権だよね」ともいいます。数年しかない寝かしつけ期間、大変なことも多いですが、後にいい思い出になるのは間違いないでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年03月31日幼い子供を育てる親にとって、大変な仕事の1つが寝かしつけでしょう。子供が寝静まった後は、親にとって貴重な『自分の時間』。「早く寝かしつけて、日々の疲れをリフレッシュしたい」と願う親は多いはずです。「寝かしつけたはずでは!?」まさかの光景に吹き出す2児の母親である、しょうわがーる(@en0629en)さん。ある日、1歳になる次女を寝かしつけ『そろ~りそろ~り』と、細心の注意を払いながら部屋を後にしました。脱出に成功した、しょうわがーるさんが振り返った時、目にした光景がこちら。寝かしつけして、音をたてないようにソロ〜リソロ〜リ細心の注意を払って出てきて、振り返ったらこれだった。 pic.twitter.com/8SRBeSN9av — しょうわがーる4y+1y0m (@en0629en) March 7, 2023 寝かしつけたはずの娘さんが、こっそりついてきているではありませんか!そして、娘さんの口元にご注目ください。にんまりと笑顔を浮かべていますね。しょうわがーるさんがこっそり出ていく姿を見ていたのでしょう。「実は寝てなかったんだよ?」と、しょうわがーるさんを驚かせたくて、ワクワクしていたのかもしれません!この光景を目にした、しょうわがーるさんの口からは「寝てへんのかーい!」というひと言が飛び出たといいます。かわいらしい娘さんの姿に、「笑った」という声が寄せられました。・えーっ!かわいすぎてびっくりしました!癒しをありがとう。・したり顔なのがまたイイですね!爆笑してしまいました。・親としてはがっかりしつつも笑ってしまう瞬間ですね…!お疲れ様です!・なんともいえない、ドヤ顔!お母さんの真似をして『そろ~りそろ~り』と出てきたのが伝わってきます!しょうわがーるさんは、娘さんが寝ていなかったことに肩を落としたものの、写真を見た人々から「笑った」という声をもらい、元気になったそうです。さまざまなハプニングが起こる子育て。日々頑張っている親たちに、エールと拍手を送りたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年03月09日6歳と4歳の女の子を育てている、母親の、ふらい(@flymimizu)さん。ある夜、絵本を読んで子供たちを寝かしつけていました。詠み終わった頃、子供たちはほとんど寝ていたので、ふらいさんは、2人を起こさないよう静かにベッドを出て、トイレに向かいました。その後、ふらいさんがベッドに戻ってくると…目の前にあらわれた、驚きの光景がこちら!ここ最近で1番衝撃だったのは、夜9時過ぎに寝室で絵本を読み終えたら子供達がほぼ寝ていたので起こさないようにそぉーっとベッドを抜け出してトイレに行って戻って来たら4歳次女がこの状態だったことですね。 pic.twitter.com/kQqDXRxh0p — ふらい (@flymimizu) March 6, 2023 ベッドの上で、4歳の次女が、手を使わずに逆立ちしていたのです…!ふらいさんによると、次女はニコニコしながら逆立ちしていたとのこと。奇想天外な展開に、ふらいさんのツイートには、たくさんのコメントが寄せられました。・夢?これって夢だよね?・子供あるあるな、謎行動。おかげさまで、1日の疲れが飛びました。・『犬神家の一族』の、湖から足が出ているシーンみたい…。・我が家でも似たようなことがあって、小さく悲鳴を上げてしまいました!普段から運動が大好きという、ふらいさんの次女は、3歳の頃から逆立ちをし始め、たまに不意打ちを仕掛けてくるようです。子供の奇抜な行動に、度肝を抜かれてしまいますね…![文・構成/grape編集部]
2023年03月08日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、室内遊びの多くなる寒い時期の赤ちゃんの寝かしつけについて教えてくれました。「赤ちゃんがなかなか寝てくれない」、「新生児のころはぐっすり寝てくれていたのに…」とお悩みの方もいることでしょう。良かれと思ってやっている赤ちゃんへの睡眠対策が実は寝かしつけにも影響しているかも…!?赤ちゃんの睡眠に関する疑問や、おすすめの対策も紹介しているのでぜひ参考にしてくださいね。 赤ちゃんの寝かしつけに苦労されているご家庭は多いかと思います。室内で過ごすことが多くなる寒い時期は、さらに寝つきが悪くなることもあるようです。そこで今回は、試してみてほしい寝かしつけのポイントについてお話していきます。 うちの子だけ?赤ちゃんがなかなか眠らない時期ってあるの?赤ちゃんがなかなか寝つかなかったり、夜間に何度も起きるようになったという悩みは、生後4~6カ月ぐらいに多いといわれています。この時期は赤ちゃんの脳が急激に発達するころといわれ、感情や情動も発達してきます。眠たいのに上手に眠りに入れないことで、苛立ってしまったり興奮することでますます眠れなくなってしまうことがあります。また、赤ちゃんが夜に何度も起きてしまったり、お昼寝が短くなってしまうこともあります。「新生児の頃はよく眠っていたのに、最近はなかなか赤ちゃんが寝てくれない…」とお悩みのママやパパもいることでしょう。これは、新生児の頃はまだ出来上がっていない体内時計が、生後3~4カ月ごろから出来上がってくることが影響しています。更に、生後2~6カ月で浅いレム睡眠と深いノンレム睡眠が交互に訪れる大人と同じ睡眠サイクルが現れはじめます。睡眠サイクルが完成してくると、それまでよく寝ていたはずの赤ちゃんが、夜に起きてしまったり、昼寝が短くなったりすることがあるのです。 生活リズムをつけるのには、午前中の活動がカギ新生児から1歳前の赤ちゃんは、1日に12~17時間の睡眠が必要だといわれています。しかし、睡眠時間や体力には個人差が大きく、もっと短かったり、もっと長かったりすることがあります。それぞれのお子さんにあった睡眠時間を確保するためには、生活のリズムを作るようにすることが大切です。まずは、昼間の特に午前中の活動量を増やして、身体をしっかり動かすことがポイントです。睡眠時間が足りているか判断するポイントとしては、起きている時間の機嫌や元気よく遊べているかなどの活動状況だったり、目をこすっているかなどの仕草をみていきましょう。 室内で過ごすことが多いこの時期、寝かしつけで工夫できることは?まだ肌寒い時期が続くので、散歩や外遊びなどを避けて、室内で過ごすことも多いかと思います。日中の活動量が少ないと、昼寝が上手にできなかったり、昼寝の時間が遅くなってしまうことで夜の睡眠に影響することがあります。寝つきをよくするためには、睡眠の土台となる生活リズムを整えたり、赤ちゃんが快適に眠れるような工夫をすることが大切です!赤ちゃんの寝かしつけに苦労している…という方は以下のことを試してみましょう。 ・朝起きたら日差しが入るリビングなど、生活音がする明るい場所へ移動するなどして、生活にメリハリをつけましょう。 ・午前中は歌に合わせて踊ったり・歌ったり、ブロックを積んだり身体を使った遊びをするなどして活動量を増やしてみましょう。 ・活発に動く遊びや午睡は15時ぐらいまでには終わらせ、夕寝も控えるのが賢明です。もしも夕寝をした場合には、なるべく短い時間で起こしてあげるようにしましょう。 ・夜寝る前に長時間テレビなどを見ると、夜泣きや寝付きが悪くなるなど睡眠の乱れに繋がりやすくなります。寝る前には、視覚からの刺激が多くなりすぎないように、テレビやスマホの動画などを見せるのは避けるようにしましょう。 ・寒い冬は湯冷めしないようにと、お風呂に入れてすぐ寝かしつけをする方もいますが、これは実はNG!眠りにつきやすくなるのは、温まった体温が下がってきた頃となります。お風呂を入れてすぐに寝かしつけるのではなく、保湿やお着替え、授乳などを行い、入浴後1時間頃を目安に寝かしつけをするようにしましょう。 ・「風邪を引かせないように…」と、厚手の布団をかけてあげたくなりますが、赤ちゃんは暑がりで汗もよくかくので、大人と同じように布団を何枚もかける必要はありません。厚手の布団をかけることでかえって動きづらくなり、赤ちゃんの寝付きが悪くなってしまう場合もあります。綿や羽毛などの軽い素材の布団をかける程度にしましょう。 まとめ日中の過ごし方を工夫して、寒い時期に崩れがちな生活リズムをつくっていけると良いですね。 引用参考文献:『家族そろってぐっすり眠れる 医者が教える赤ちゃん快眠メソッド』(ダイヤモンド社)引用参考文献:「ママと赤ちゃんのぐっすり本」(講談社)参考記事:悩ましい2~4カ月の赤ちゃんの寝かしつけ…。寝つきがよくなる日中の過ごし方って?【助産師が解説】|ベビーカレンダー 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2023年02月28日子供は、体力が余っていたり、興奮していたりなどのさまざまな理由で、布団に入っても、なかなか寝付けないことがあるといわれています。育児をする中で、寝かしつけに苦戦している親は多いことでしょう。ぬぴ(poko_nupi)さんの家庭では、寝かしつけの際に、親は寝たふりをするといいます。その名も、『寝たふり作戦』。両親が寝たふりをする中、息子さんはしばらく元気に走り回りますが、眠くなってくると…。息子さんは、「そろそろ寝るよ」の合図として、ぬぴさんの顔に何度もキスをするというのです!息子さんがぬぴさんのもとへやってくる瞬間を、薄目で確認したくなる気持ちが分かりますよね。息子さんは、夫からの「パパにチューは?」という要望には、なんと頭突きで返答…。夫の心境を思うと気の毒ですが、この投稿を見て癒された人は多かったようです。・かわいすぎてニヤニヤしました…!・最高に幸せですね。・寝る前の儀式、かわいすぎる!後日、ぬぴさんは『寝たふり作戦』の合間に起きたエピソードを、母親に伝えたといいます。ぬぴさんの母親は、息子さんがぬぴさんにだけキスをする理由を「大福みたいでおいしそうだから」と考察。親からすると、どんな理由であれ、子供が甘えてくる仕草はかわいいものです。就寝前の幸せな出来事は、きっといい夢を見せてくれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年02月07日娘が2歳半、息子が1歳になったばかりのころ、2人同時の寝かしつけにとても悩んでいました。寝室に行くのにも、入眠するのにも時間がかかり、長いときは2時間かかってしまうなんてことも……。今回は、そんなわが家が寝かしつけ時間を短縮できたコツをご紹介していきます。 お風呂、浸かりすぎていた?寝かしつけに時間がかかっていたころ、「体をポカポカ温めると、うとうとして眠たくなりそうだから」と思い、寝る前に少し長めにお風呂に浸からせていました。それでも全然寝ないわが子たち。 私も次第に疲れてしまい、支援センターの保育士さんに寝かしつけについて相談したところ、「お風呂は、38~40度で5分程度が適切だよ。浸かりすぎても寝ない原因になってしまうから、案外良くないのよ」と教えていただきました。アドバイスをいただいてから、わが家は38度で入浴時間は5分程度にしています。 ルーティン化させたらスムーズに以前はお風呂に入ったあと、リビングで少し遊ばせてから寝室に向かっていました。「そろそろ寝るよ」と私が声を掛けても、遊びに夢中の子どもたちは「まだ遊びたい!」とグズグズ。そんな環境を変えるために、お風呂を上がったらすぐに寝室に行き、布団に入ることをルーティン化させました。 子どもたちの頭の中で、「お風呂に入ったからもう寝る時間なんだな」と、次の行動を理解してくれるようになったのはとても大きな変化でした。今では、声かけをしなくても自然と寝室に行ってくれます。 寝室を適切な室温に支援センターの保育士さんから「お風呂から上がり、体がポカポカになった子どもたちには、普段の室温では少し暑すぎるかもしれません。暑いと、不快感からなかなか睡眠に入れないことがある」と教えていただきました。 なので、寝室はいつも温度からマイナス1度引いた温度で設定してからお風呂に行くようにしています。これは眠りについたあとも、質の良い睡眠に繋がるそうです。まったく起きなくなったわけではありませんが、以前に比べて夜泣きが減ったように感じます。 「入浴時間」「生活リズムのルーティン化」「寝室の室温」の3点を気を付けたことで、 寝かしつけに悩んでいたときに比べて半分ほどに時間が短縮しました。夜泣きも減ったことで、私自身の睡眠時間が確保できてとても助かっています。 作画/Michika監修/助産師 REIKO著者:伊藤あいり3歳の女の子と2歳の男の子の母。現在は、美容関係の営業職として働きながら、子育てに関する体験談を中心に執筆中。
2023年01月30日2019年生まれの息子の母・こげのまさきさんが描く、子育てエッセイマンガ。息子と母が過ごす、全力な日々をご紹介します!4歳の息子くん、何やらひとりで『寝かしつけごっこ』をしているようです。その様子を見ていると、こげのまさきさんはあることに気がつきました……!マジで完コピなんだよなぁ…楽しそうに『寝かしつけごっこ』をしている4歳の息子くん。 その様子を見てみると……! 寝かしつけたあとにYouTube見てたのバレてたぁ~! そして、「オカーチャンの脇っちょにおいで」という言葉も完コピ! 実は、夜にYouTubeを見つつ、途中で起きてしまった息子くんを寝かしつけに行っていたのは、1〜2歳ごろのことだそう。息子くんも成長し、最近はそんなこともなくなったとのこと。 そう、息子くんはもっと小さなころの記憶をもとに、ごっこ遊びをしていたのです! お母さんの脇の下にすっぽりおさまって寝るのが大好きな息子くん。理由は「なんだか落ち着く」から。息子くんの心には、そのころのあたたかい思い出がずっとずっと残っているのでしょうね。 SNSのコメント欄では、 「めちゃくちゃ笑いました! バレているのも完コピなのもそのクオリティも、おもしろすぎます……!」 「『子どもは思った以上に親を見ている』の集大成!」 「かわいい! お母さんに対する解像度の高さすごいですよね。ずーっとお母さんのこと見てるんだな……」 と、子どもは想像以上に親を見ていることに驚く人がたくさん。 大人になっても、子どものころのあたたかな気持ちがふとよみがえるような、ステキな思い出を子どもたちの心にたくさん残していきたいですね。 著者:マンガ家・イラストレーター こげのまさき2019年生まれの息子の母。Twitterにてエッセイ漫画などを投稿中。書籍の漫画パートや、インタビュー漫画なども制作している。
2023年01月26日