寝ない

 妊娠前から「ママじゃないと嫌～！」と寝る前に叫ぶ甥っ子たちを見続け、わが子には添い寝での寝かしつけをどうしても避けたかった私。赤ちゃんが自分で寝てくれたらママの時間が確保できる！と産後夫婦2人でいろいろ試した結果、生後8カ月に…

出典: PRTIMES「一緒に寝ないと寝てくれない」、「抱っこしていないと寝てくれない」、「寝たかと思ったらすぐ起きる」など、寝かしつけに悩んでいるパパママは多いのではないでしょうか。そこで、今回は寝かしつけの救世主になりそうなブランケッ…

まだまだお昼寝が必要な1歳児。ちゃんとお昼寝タイムを与えてあげないと、びっくりするようなところでもパタっと寝ちゃうんです。今回は1歳児ママに取材のもと、寝落ちエピソードを集めてみました。1． ブランコで寝落ち「ブランコが好きな息子。30分…

いつでも美味しいパンが食べられたらいいのに。そう願うパン好きさんも多いのではないでしょうか？「寝ても覚めても」とはいつでもという意味ですが、「夜寝る前にも、朝目覚めても」という所から来ているのかしら？とふと思い及んだある日の夕刻。というの…

子どもが寝てくれると、ママにとってはやっと一息つける時間となります。お昼寝や夜寝てくれたときは、しばし一人の時間を満喫する人も多いことでしょう。子どもの寝顔を見ると、その天使のようなかわいさに胸がきゅーんとしてしまう！なんてこともあります…

 絵本を読むなど、いつもの寝かしつけのルーチンをこなしてもなんだか眠らない……。子どもにだってそんなときはあります。子どもは眠いのに眠れなくなってグズり、大人は寝かせたいのに眠ってくれなくてイライラ。そんなときにわが家で活躍した…

彼が好きすぎて、寝ている間ですら彼の気持ちを独り占めしたいと思っている人もいるのでは？そのためには、寝る前のLINEをちょっと工夫するだけで、彼をドキドキさせて、あなたの夢を見させられることもできるかもしれません。今回は、寝る前に彼をドキ…

寝ている間に見る夢の中でまた寝るとはどういうことでしょうか。見る人と見ない人に分かれる寝る夢。この夢にどんな意味があるのか解説していきます。■寝る夢を見たら「場所」に注目して！実は寝る夢は場所によって大きく意味が異なります。夢の中であなた…

「エッチの後の彼氏は寝てばかりで、いつも寂しい思いをしています。」と訴える女性がけっこういるのです。確かに幸せな時間が嘘のように悲しくなるのでしょう。実際、別れたほうがいいのか悩む女性もいるのです。そこで心理カウンセラーの筆者が、すぐに寝…

泣いてばかりで寝てくれない！生後2週間もすると、新生児の赤ちゃんがなかなか寝てくれない時があります。ママは慣れない子育てでへとへとなのに、昼だけでなく夜も赤ちゃんがなかなか寝てくれない。その状況に、どうして良いのかわからず、眠くて泣きたく…

幼い子どもの夜泣きがひどくて困った経験をもつママは多いのではないでしょうか。今回は、普通の夜泣きとは明らかに違う、「夜驚症（やきょうしょう）」について考えていきましょう。「夜驚症」は聞きなれない病名ですが、3歳から6歳ごろの子どもにみられ…

ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは！タキノユキです。今回は子どもの成長とともに変化していった 「寝かしつけ」 について描こうと思います。寝ない…寝ない…と手探り状態の新生児期新生児期〜４ヶ月くらいまでは、とにかくひたすら思いつ…

皆さま、ごきげんいかがですか。男の墓場プロダクションの劔樹人と申します。普段はマンガを描いたり、バンドをやったり、ハロー！プロジェクトの応援をしたりしながら、家のことや育児を主に担当する主夫として生活しています。今回は、娘がどうしても寝て…

皆さんは普段どんな体勢で寝ていますか？実は寝るときの姿勢と体には深い関係があるのです。今回は睡眠専門家の内藤絢先生に、寝るときの姿勢についてのあれこれをお伺いしてみました。いびきや浅い睡眠は、実は寝方が原因かも？寝るときの姿勢と体の関係仰…

今回の記事は、おうちデートの時や、マンガ喫茶デートの時などに寝る彼氏は、なぜ寝るのか？について。女子的には、やっと大好きなダーリンとデート！と、超ウキウキしているわけだから、彼氏に隣でグーグー寝られたらイラっとしますよね？「わたしと一緒に…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。今日はとっても簡単！寝る前に1分で疲れを取ってくれるポーズをご紹介します。仰向けで寝たまま行えるのでマットでもお布団の上でもOK！早速やってみましょう♪寝る前1分で全身スッキリ！寝た…

こんにちは。1歳の娘を育てていますワーママのみさこです。今回は全然寝ない娘が寝るようになった寝かしつけ方法についてお話しします。夜中に全然寝なかった乳児期娘は産まれたときから全然寝ない子でした。生後9ヶ月になっても夜中2〜3時間おきに起き…

ウーマンエキサイトでは、記事 「親と子どもが一緒に寝なくなるのはいつ…？　わが家の寝室事情」 で、“子どもが何歳になるまで一緒に寝ようと思っているか”、ママたちにアンケートを実施しました。 みなさんは、子どもが何歳くらいになったら別々の部…

別々のベッドで寝るようにしたら夫婦関係が悪く…なんてお話しをされる夫婦をよく見かけます。しかし本当に、夫婦で一緒に寝ないと夫婦関係は悪くなるのでしょうか？今回パピマミ編集部が、夫婦が同じベッドで寝ると良い3つの理由をご紹介します。ぜひ、ご…

寝るときはいつも別々のベッド（or別々の部屋）。こんなカップルのことをどんなふうに感じますか？私は以前は「なんか残念なカップルだなー」って思ってしまっていました。なんか冷めてる感じがするし、せっかく一緒に住んでいるのに一緒に寝ないなんてさ…

残業や飲み会で帰りが遅くなって、ついメイクをしたまま寝てしまう…なんてこと、一度は誰もが経験しているのではないでしょうか？もう寝てしまってからでは遅い！ですが、そのあとケアをしっかり行うことが重要なのです。今回は、メイクをしたまま寝たとき…

21時に寝かせるつもりだったのに、気付けばもう22時！　就寝時間を徹底できず、ヤキモキしてしまうことはありませんか？　子どもはたっぷり眠らせたほうが良いとよく耳にしますが、実際、子どもに必要な睡眠時間はどのくらいでしょうか。■子どもの睡眠…

子どもが、なかなか寝てくれない、寝かしつけがうまくいかない、寝る時間が遅くなってしまって睡眠不足になっていないか不安、というママへ。今回は、男子を育てているなかで効果のあった寝てくれないときの対策法をご紹介します。ママのストレスが軽減する…

「LINEの途中で彼が寝落ちばかりして寂しい・・・」こんなお悩みをたまに耳にします。たしかにこれって毎日の問題なので、地味にイライラも積み重なっていきますよね。では彼が寝落ちばかりして寂しいときは、どのような対処をすれば良いのでしょうか。…

出典 : Upload By 多喜ゆい出典 : Upload By 多喜ゆい出典 : Upload By 多喜ゆい出典 : Upload By 多喜ゆいいつでも、すぐに寝てしまう娘2号。おかげで、幼いころから寝かしつけの苦労はまったくあり…

クラウディア・シファークラウディア・シファー（47）はメイクをつけたまま寝るそうだ。クラウディアは、スモーキーアイメイクのときには翌朝の方がより綺麗に見えるという理由で、「化粧は寝る前に落とす」という最も有名な美の掟を破ってもいいと考えて…

メイクしたまま寝るのがよくないと分かっていても、どうしても眠くて、メイクを落とさずに、寝てしまった経験はありませんか？疲れているときでも、メイクを落としてから寝るに越したことはないのですが、どんなに気をつけていても、思わず失敗してしまうこ…

夢の中で…出典 : Upload By そらこ時々ある、夜子ども達がなかなか寝てくれない時。そんな時私は、夢の中に遊びに行こう大作戦を決行します。行き場所はどこでも、とにかく子どもたちが好きそうなところ。皆で一緒に行こう！というのがポイン…

夜眠れないときは……体温をリラックス体温にするなかなか寝られないときは、リラックスすることが大切です。人間が一番ゆっくり寝れる体温は、37度と言われています。寝るときに、体温をこの温度に合わせてあげると、ゆっくりと眠たくなります。春になっ…

「週末に寝だめをする」「シンデレラタイムに寝る」「眠れない時は羊を数える」などなど……。誰もが一度は試したことがあるのでは？しかし、その“睡眠あるある”は果たして、正しいのでしょうか。そこで、睡眠研究の最高峰である、スタンフォード大学医学…