令和3年度の文化勲章が発表され、東京藝術大学名誉教授である洋画家・絹谷幸二さんが選ばれた。「絹谷幸二 天空美術館」チケット情報奈良県出身の絹谷幸二さんは、東京藝術大学大学院壁画科を修了後に留学したイタリアで「アフレスコ」と呼ばれる壁画の古典技法を習得し、独創的なスタイルを確立した。「芸術の力で人類を元気に!」をテーマに、色鮮やかでエネルギッシュな作品を次々と発表。長野オリンピックの公式ポスターの原画、絵画だけでなく立体作品も手がけるなど、多彩な表現に挑戦し続けている。大阪・梅田スカイビル27階にある「絹谷幸二 天空美術館」では、名誉館長である絹谷幸二さんの初期作品から新作まで、その画業の変遷をたどる特別展示『ARS VITA ESTA 藝術は人生~色彩画家の軌跡~』を開催中。さらに、12月17日(金)からは、文化勲章受章・開館5周年記念特別展『永遠にあたらしい!! 人類最古の壁画技法アフレスコ』を開催。絹谷芸術の代名詞ともいえるアフレスコに焦点を当て、その魅力に迫る。特別展示『ARS VITA ESTA 藝術は人生~色彩画家の軌跡~』▼12月13日(月)まで開催中絹谷幸二 天空美術館※文化勲章受章・開館5周年記念特別展『永遠にあたらしい!! 人類最古の壁画技法アフレスコ』は、2021年12月17日(金)よりスタートおトクな割引入館引換券はチケットぴあにて発売中!■割引入館引換券一般900円、大学・高校・中学生500円【開館時間】10:00~18:00※金曜・土曜・祝前日は10:00~20:00(入館は閉館の30分前まで)【休館日】火曜(祝日の場合は翌平日休館)、年末年始(12/30~1/3)、展示替え期間【入館料】一般1,000円、大学・高校・中学生 600円、小学生以下無料、団体・障がい者割引あり〒531-0076大阪市北区大淀中1-1-30梅田スカイビル タワーウエスト27階
2021年10月28日大阪駅から徒歩約9分。アクセス抜群な梅田スカイビル27階に位置する絹谷幸二 天空美術館。7月3日(土)から、絹谷幸二の画業を振り返る新展示『ARS VITA ESTA藝術は人生~色彩画家の軌跡~』がスタートする。「絹谷幸二 天空美術館」チケット情報アフレスコ(壁画の古典技法)の第一人者であり、日本の現代画壇をリードする絹谷幸二。イタリア留学時代に描いた初期作品から、絹谷藝術が開花した1980年代の大作、二次元から三次元へと展開したエポックメイキングな立体作品、自由なイマジネーションで描く最新の作品までを時系列で紹介し、絹谷藝術の誕生から現在への軌跡をたどる。アトラクション感覚でアートを楽しめると話題を集めている、“絵の中に飛び込む3D体験”も2本立てで公開中だ。高さ約3メートル、幅約14メートルの大型ラウンドスクリーンに、悠々と空を駆ける風神雷神、大きな口を開けて観客に向かい来る龍神が映し出され、絹谷幸二の世界観を体感できる。さらに、画家自らが美術館を案内し作品解説をするVR体験も実施。東京のアトリエをバーチャル訪問し、制作風景を360度で見渡せるなど、ここだけの貴重な体験も待っている。アート鑑賞のあとは、併設の「天空カフェ」へ立ち寄るのもお忘れなく。スイーツやアルコールが楽しめる隠れ家カフェでは、壁一面に大きく取られた窓から大阪の街が一望でき、大阪湾に夕日が沈み、空一面が茜色に染まる美しい光景を目にすることができる。アートの余韻に浸るもよし、目の前に広がるパノラマを楽しむもよし。思い思いの時間を過ごしてほしい。遠出がしにくい今だからこそ、想像力が無限に広がるアートの世界で、リフレッシュをしてみるのはいかがだろう。■VR体験をお試し!スマホ・タブレットのYouTubeアプリで、360度周囲を見渡すVR体験がお試しできる!下記のURLにアクセス!
2021年07月02日チャンネル登録者数170万人超え(2021年4月8日現在)という、大注目の5人組YouTuber・コムドットのみなさんに、肌と髪のケアを頑張る女性に対する思いや好みの髪型などを伺いました。(写真左から)ひゅうが、あむぎり、やまと、ゆうた、ゆうま――みなさんは、地元の同級生5人組のコムドットを2018年に結成したそうですが、大人気ですね!やまと:おかげさまでチャンネル登録者数も1日に1万人ペースで増えていて、目標にしている年内200万人突破も叶えられそうです。ひゅうが:地元の仲間で放課後遊んでいるみたいなノリの企画をやってて、企画から編集まで全部自分たちでやってます。やまと:基本的に俺が進行役、ひゅうががボケ、ゆうたがツッコミ、あむぎりとゆうまは何が飛んでくるかわからない“未知数”枠です(笑)。――肌と髪のケアを頑張っている女性ってどう思いますか?ひゅうが:最高!あむぎり&ゆうた&ゆうま:(声をそろえて)素晴らしい!ゆうた:自分を大事にしてるって感じで、いい!(拍手)やまと:俺も美容に気を遣っているからキレイな人は好き!――思わず触れたくなっちゃう肌や、女性の好きな髪型を教えてください。ひゅうが:うーん、ショートヘアかな。最近は大人っぽいロングヘアもいい。ぷるんとしたほっぺは男女問わず触りたくなる(笑)。ゆうた:肌がキレイな子は、思わず吸い込まれちゃいますね。やまと:俺は前髪なしのロングヘア。とくにフェイスラインがよく見えるポニーテールが死ぬほど好きー!!あむぎり:僕は、ゆうたと好みが似ていてセミロングが好き。ゆうた:え!?初耳だぞ(笑)。僕はセミロングで、ミルクティー色の外ハネだとヤバいね〜!ゆうま:僕は、夏はショート、冬はロングがいい。ゆうた:あー、わかる。僕もそれ言いたかった(笑)。でもそんな曖昧な回答アリなの?やっぱそういうところがゆうまだよな。ロングのゆる巻き?あの揺れ感がいい。男って揺れるものが好きだよね。あむぎり:なんか変態(笑)。――ファンの方へメッセージを。やまと:俺たちの夢を応援してくれる仲間だと思ってます。もしもイヤなことがあったら、俺たちの動画を見て思いっきり笑ってほしい。ひゅうが:ファンがいるから頑張れるし、いつも俺らの背中を押してくれる存在。ありがたい!ゆうた:僕たちを応援してくれる方々は、友達みたいな近い存在。インスタライブでも仲良くしてくれて本当に嬉しいです。あむぎり:コメント欄は必ず読んでるんですが、僕が励まされることが多いです。受験生から、しんどかったけど僕たちの動画を見て頑張れたとか、温かいコメントがたくさん。受験の結果報告もくれて、すごく嬉しかったです。ゆうま:ファンの方は素敵な人たちだと思ってます。僕もアイドルが好きでハマっていたときがあるからわかるけど、夢中になっているときって楽しいし、好きなことがあるって素敵だし、それが僕たちって嬉しい。やまと:これからもこの5人じゃなければできないことをやって、YouTube界のトップを獲ります!コムドット“地元ノリを全国へ”をスローガンに活動するYouTuber。2018年にやまと、ゆうたの2人で結成し、その後、ひゅうが、ゆうま、あむぎりが加入。幼馴染みならではの息の合ったトークにハマる人が続出中!あむぎりさん・ジャケット¥256,300パンツ¥102,300(共にディースクエアード)その他はスタイリスト私物ゆうたさん・シャツ¥101,200ネックレス¥55,000パンツ、イヤリング 各参考商品(以上ディースクエアード)その他はスタイリスト私物やまとさん・スーツ¥217,800シャツ¥101,200シューズ、ラペルピン 各参考商品(以上ディースクエアード)ひゅうがさん・ライダース¥267,300ジャンプスーツ¥256,300シューズ¥147,400ネックレス 参考商品(以上ディースクエアード)その他はスタイリスト私物ゆうまさん・パンツ¥152,900ラペルピン、レザーリング 各参考商品(以上ディースクエアード)その他はスタイリスト私物ディースクエアードのはスタッフ インターナショナル ジャパン クライアントサービス TEL:0120・106・067※『anan』2021年4月28日号より。写真・倉本ゴリ(Pygmycompany)スタイリスト・吉田ケイスケヘア&メイク・George取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年04月27日チャンネル登録者数170万人超え(2021年4月8日現在)という、大注目の5人組YouTuber・コムドットが人気ヘア&メイク・Georgeさんプロデュースの男子メイクに挑戦。「親も喜んでくれると思います」(やまとさん)と全力で撮影に臨んでくれた彼らの新鮮な表情に注目です!伝説を生む男たち=コムドットがメイクでバージョンアップ!こちらはメイク前のカット。普段の動画での雰囲気をイメージしてナチュラルにヘアメイク。(写真左から)Yamato×Hyugaやまと:ひゅうがは本当に頼り甲斐があるよね。俺は結構尖っているところがあるから、客観的な目線で止めてくれる存在はありがたいなって。ひゅうが:ホント。普通は歳を重ねるごとに人って円くなるものなのに、どんどん尖ってる(笑)。でも、やまとのその猪突猛進なスピード感があるから、俺らはやってこられてるんだと思う。やまと:信頼できる仲間がいるからできることかな。もし1人だったら大怪我してそうだもん(笑)。ひゅうが:ま、忘れ物王だったり、意外と可愛げもあるよね!やまと:スマホがないない言ってポケットに入ってたり(笑)。そういうときにつっこんでくれるひゅうがは、ムードメーカー的存在だよね。暗いヤツがいたら絡みにいったりとか、よく周りを見てるし、すごくいいヤツだなって思ってる。あとはさ、なにげにメンバーへのスキンシップが多いよね?ひゅうが:何も考えてないけど、結構ベタベタしてんのかな。やまとのほっぺは柔らかいから触っちゃう(笑)。やまと:そういや、なんで?ひゅうが:産毛が多いからさらさらしてて、犬を触っているみたいな感じ?(写真左から)Yuma×Yuta×Amugiriあむぎり:ゆうまって、自分が可愛いってことわかってるよね?ゆうま:あっちゃんの方が可愛いよ。そこにいるだけで可愛いというか。あむぎり:僕たち、お互いで可愛いって言い合ってるね(笑)。ゆうた:たしかに、2人をかっこいい男として見たことがない(笑)。ゆうまは、独特の空気感だけどしゃべると気さくでギャップがあるのがいいよね。あむぎり:ゆうまは基本ふざけているけど、やるときはちゃんとやる男!ゆうた:あむぎりは気前がいいし、結構男気があるなって思ってるよ。ゆうま:あっちゃんはパソコンに強いから頼りになる存在。お願いすれば、いつもなんとかしてくれるもんね。あむぎり:ゆうたは、2人でいるときはなんかやさしい(笑)。たくさん話しかけてくれるの嬉しい。ゆうま:わかる!さりげなくやさしい。車で送ってくれるとき、僕が言わなくても「コンビニ行く?」って絶対聞いてくれる。僕は送ってもらう立場だし、ゆうたが仕事帰りで疲れてるだろうなって思って言いづらいところを、察して言ってくれる。こういうところが、モテるんですな~って納得!【ゆうた】メイクで別人になれるんだなって驚き!以前就職してたときに肌荒れしたことがあって、薬用ビューネで改善したんです。それからケアって大事なんだなと実感し、18歳のときから保湿を重視するように。洗顔後は韓国コスメのシートで拭き取りして、化粧水、毛穴引き締め効果のあるアロエのジェルパック、保湿クリームを塗るのが朝晩のルーティン。化粧水は、LUSHと皮膚科で出してもらったものの2種類を常備していて、肌状態によって使い分けています。おかげで多忙な毎日だけど肌荒れとは無縁。メンバーの中で一番の美容男子というと、やまとか僕じゃないかな。こういう化粧水がいいよとか、たまに2人で美容トークもするんです。髪型に関しては個性的なのが好き。真ん中だけ金髪とか気に入ってましたね。結べるくらいのロン毛にして、レインボーカラーとかやってみたい!Make-up point「全パーツが整っているゆうたさんは、メイク映えするお顔立ち。だから、アイシャドウもアイラインも上下にしっかりオン。ネイビーのアイラインにサンドベージュのシャドウを重ねて、男らしさとクールさを秘めた目元に」(ヘア&メイク・Georgeさん)。「ゆうたのお母さんにそっくり!似合ってる!」(ゆうまさん)【やまと】初メイク、結構イケてるんじゃないかな。人に見られる仕事なので、普段から自分の見せ方にはこだわっています。インスタなら全身のスタイルも気にしていて、どの組み合わせの服なら脚が長く見えるのか、写りの良い顔の角度はどっちなのか、とか。動画なら上半身がメインなので、髪をセットして、いい印象を与えたいなと。自分的には、黒髪のセンター分けが気に入っているんですが、メンバーが暗めの髪色の人が多かったら自分は明るくするとか、5人でのバランスを考えているかな。やってみたいのはマンバン。いつかめちゃくちゃ髪を伸ばしたらやりたい。シャンプー類は、カラーケア用のケラスターゼを愛用中。ケアは美容師さんに教わって、乾かす前にトリートメントオイルをつけ、温風と冷風で交互に乾かしています。スキンケアは妹に教えてもらった無印良品の化粧水と乳液です。Make-up point「普段のやまとさんは、かっこいいけど親しみやすいイメージだったので、真逆に振りたくて“大人の色気”がテーマです。成熟した大人の知性ある赤を主役にして、血色感を高めた目元は、まさにセンシュアルそのもの」(Georgeさん)。「さすが!イケメンだから何でもモノにするよね!!」(ゆうたさん)【ひゅうが】武骨で男っぽいのが好きだけど、たまにはいいかも。今の髪型も気に入っているんですけど、一番好きだったのはパンチパーマ!企画ですぐに変えられてしまったのですが、気合が入った見た目になってかっこよかったです。もともとワイルドなイメージが好きだし、自分の雰囲気と合っていてよかったと思う。逆に1年半前にやった、前髪ありの黄色の髪はヤバかったですね(笑)。いつか、腰くらいまでのドレッドにしてみたい。肌に関しては特に意識してやっていることはないんですけど、なるべく睡眠をとるようにしたり、半身浴をしたり、水を1日4L飲んだり、結果的にいいことをしているのかも。エナジードリンクを飲みすぎてるので、体を浄化する意味もあってたくさん水を飲んでいるんですが、自分の体質には合っているみたい。あとお菓子やフルーツ、甘いものは全然食べないですね。Make-up point「もともと目鼻立ちが完成されていて、彫りの深いひゅうがさんは、あえて柔らかい印象にシフト。カーキっぽいシャドウでアンニュイな陰影をつけ、アイラインも下げて垂れ目っぽく、眉毛も色を抜いて柔らかな雰囲気に」(Georgeさん)。「普段よりやさしい雰囲気で新鮮。洗練されたかっこよさ!」(あむぎりさん)【ゆうま】短髪にメイクの組み合わせってユニーク!意外とスキンケアはちゃんとやっていて、朝は顔洗ってそのままだけど、夜はお風呂上がりに化粧水と乳液でケア。女友達に聞いて、イプサがいいよっておすすめされたので、それ以来ずっと使っています。ベタベタしないテクスチャーが好き。学生時代は大量のニキビに悩まされていたこともあったんだけど、そのとき保湿ケアをやるようになって改善したので、ちゃんとお手入れすることは大事だなって思っています。基本的に髪型に関してはあまり変えたくないタイプ。ちょっと髪色を変えたいなとは思うんですが、大学1年のときに茶髪にしたら“頑張ってます”感が出てしまってすぐ黒髪に。だから、金髪とかは本当に似合わないと思うので、やっぱり現状維持かな。今の髪型はジェルをなじませると動きが出てアレンジしやすいので気に入ってます。Make-up point「いつもニコニコしていて穏やかなゆうまさんは、真逆の雰囲気を体現。彼の長いまつ毛が影を落として映えるシルバーグレーの目元でシャープに、いつもより眉毛もキリッと長めにして、陰影を強めています」(Georgeさん)。「ゆうまは美人なお母さんに似ているだけあってキレイ。目元が印象的だね」(ひゅうがさん)【あむぎり】照れるけど…、韓流スターっぽいかな?スキンケアは、ゆうまに誕生日プレゼントでもらったイプサの化粧水と乳液を愛用中。たぶんおそろい(笑)。実際使ってみたら肌に合っていてよかったから、ずっとリピートしています。もともとケアには興味がなかったんですが、他のメンバーの影響で意識するようになりましたね。やまととはスキンケアの話もよくしていて、おすすめを教えてもらうことも。髪の毛は、癖毛だし硬いしずっとコンプレックス。だからストレートヘアに憧れていて、ストレートアイロンを使ったりすることも。でもダイソンのドライヤーを購入してからは、セットがしやすくなったし、ニュアンスを活かしたアレンジもできるようになって嬉しい。前髪を下ろしている今のスタイルが、視聴者さんたちに好評なのでしばらくはこれかな。赤系の髪色も気に入っています。Make-up point「涼しげな奥二重が印象的なあむぎりさんは、韓流メイク向き。目元は目尻まで赤みブラウンを入れ、アイラインは上下にしっかりと。眉毛もシャープに整えて、いつもと違うサラサラヘアに。ポテンシャルの高さを感じましたね」(Georgeさん)。「普段のやさしい印象から、ワイルドになっていいね!」(やまとさん)コムドット“地元ノリを全国へ”をスローガンに活動するYouTuber。2018年にやまと、ゆうたの2人で結成し、その後、ひゅうが、ゆうま、あむぎりが加入。幼馴染みならではの息の合ったトークにハマる人が続出中!あむぎりさん・ジャケット¥256,300パンツ¥102,300(共にディースクエアード)その他はスタイリスト私物ゆうたさん・シャツ¥101,200ネックレス¥55,000パンツ、イヤリング 各参考商品(以上ディースクエアード)その他はスタイリスト私物やまとさん・スーツ¥217,800シャツ¥101,200シューズ、ラペルピン 各参考商品(以上ディースクエアード)ひゅうがさん・ライダース¥267,300ジャンプスーツ¥256,300シューズ¥147,400ネックレス 参考商品(以上ディースクエアード)その他はスタイリスト私物ゆうまさん・パンツ¥152,900ラペルピン、レザーリング 各参考商品(以上ディースクエアード)その他はスタイリスト私物ディースクエアードのはスタッフ インターナショナル ジャパン クライアントサービス TEL:0120・106・067※『anan』2021年4月28日号より。写真・倉本ゴリ(Pygmycompany)スタイリスト・吉田ケイスケヘア&メイク・George取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年04月26日目にする度にその美しさに目を奪われてしまう、そんな冨永愛さんの美容習慣を公開!肌と髪、さらにその土台となる心のケアのスペシャルなヒント集。魅了する肌と髪は、習慣がつくる。美しさをアップデートするために実践していること、マインドの保ち方…内外の美しさを追求する、まるでアスリートのようなルーティンとは。【Body Care】パーツごとにアイテムをチェンジ、全身に潤いを巡らす。「肘やひざ、かかとは角質をやわらかくしてくれる成分が入ったもの、バストやヒップはバスト用美容液と、パーツごとに最適なものを使い分け、マッサージしながらなじませます。首筋、鎖骨、腋の下はリンパを流すようにしっかりと」【Hair Care】ドライヤーの温冷を使い分けて仕上げるのがポイント。「温風で全体を乾かしたら、すぐに冷風で冷やして毛羽立ったキューティクルをなめらかに。温風と冷風を交互に使うことで髪のキューティクルが整ってツヤ髪になります。週2~3回は地肌にスカルプ美容液をつけて頭皮マッサージも」【Skin Care】日々の丁寧なケアを継続し続けることがモデルとしてのベース。「スキンケアは仕事の一環みたいなものなので、自分を励ましながら毎日のルーティンを地道にやり続けるのみ。肌への負担が少ない、最新の知見やテクノロジーが反映されたコスメをアップデートするようにしています」【Inner Care】炭水化物は少なめに発酵食品と旬の野菜をたっぷりと。「食事は1日2食の自炊が基本。現場にお弁当を作って持っていくこともあります。昼食は酵素玄米、味噌汁や納豆など発酵食品をメインに、夕食はタンパク質が不足しないように鶏肉や旬の野菜のグリルなどをいただきます」目指すのは、透明感と血色感がある健やかな肌です。清らかで濁りのない、透き通るような肌の持ち主である冨永愛さん。ひとえに日々の丹念なケアの賜物だそう。「スキンケアは、ブースター、先行タイプの乳液、化粧水、美容液、アイクリーム、クリームが基本のステップで、その時どきの肌の状態によって、塗る分量を調節したり、ホワイトニングやマスクなどのスペシャルアイテムを投入します。大切なのは、それぞれのアイテムをしっかり時間をかけて浸透させていくこと。手のひらで触って肌に浸透したなと思ったら、次のステップへいくようにしています。また、デコルテまでが顔だと思って、鎖骨まわりまで丁寧にケアを」ここまでストイックにケアを続けられる原動力はどこに?「私にとって最高の褒め言葉は、撮影現場で『いいね』と言ってもらえること。モデルとしての作品に対して評価してもらえるのが一番の喜びです。だからケアすることは仕事の一環!正直面倒だなって思うこともあるんですけど(笑)、食事はデリバリーにしても肌はフルコースでケアしています」これからの季節は日焼け止めも必須。「紫外線カットの機能だけではなく、美白効果があるものやエイジングケアしてくれるものなど、ここ最近はすごく進化しているなと実感しています。マスクを取った時に一気に肌が乾燥してしまうので、今年は保湿力も高い日焼け止めが重宝しそう。塗る時は、すべらせずタッピングしながらなじませるのがコツ」艶やかな髪や磨き抜かれたボディも、日々のセルフケアで育まれる。「頭皮は経皮吸収率が高いので、シャンプー類は肌にも環境にもやさしいものをセレクト。髪はシリコン製のブラシを使って、頭皮をマッサージしながら洗います。ボディは気分や季節によって、香りやテクスチャーを変えて楽しく続けられる工夫をしながら、毎日時間をかけてやっています。でも本当に疲れている時は、お風呂上がりにオイルを全身にバーッとなじませるだけのチートデイに(笑)。積み重ねてきた習慣があるので、無理しない日があってもOKにしています」新しい生活様式の中で美の意識や価値観も変化している。世界のランウェイを歩いてきた冨永さんが考える美とは?「以前は画一的な基準に縛られている部分があったと思いますが、今はランウェイでも、肌の色や年齢もさまざまに、ビッグサイズのモデルも歩くようになりました。人それぞれのベストな体型や美しさの基準があって当然ですし、国や時代によっても美しさの価値観は異なりますよね。その人らしい笑顔や所作って美しいし、結局、美の正解は一つではないのかな、と。だから一辺倒の美にとらわれるのはもうあまり意味がないと思っていて、自分らしい美しさを追求していくことが大切なのではないでしょうか」“自分らしさ”という言葉にとらわれすぎて、迷ってしまう人も多い。「それも含めて“自分らしい”んじゃないかな。他人と比べる自分も、迷っている自分も、あなたはあなたじゃない?って。そのプロセスも素敵ですよね」誰もが不安を抱えて先行きが見えない今だから、大切にしていることがある。「気軽に人と会えなくなったからこそ、つながりを大事にしたいと思っていて、メールではなく、あえて手紙を友人に出したりしています。メールは便利ですが、やっぱり手書きの文字の方が伝わるものも大きいと思うので」オンとオフの切り替えも必要だそう。「仕事では常に自分と向き合っていて、プレッシャーもウェルカム!これを乗り越えたら次のステージの自分がいるよって鼓舞しながら臨んでます。だからプライベートでは、ぼーっとテレビを見たりして、力を抜くことを心がけています」今後迎える、40代のイメージは?「未知の世界ですが、もっと楽しくなるんじゃないかと思っています。体力は落ちるだろうけど、若い頃より生活や精神面に余裕が持てて自由度が増してくる年代だし、メイクなんかの美容スタイルも自分の好きなものに素直になれるんじゃないかな。カメラの前ではモデルとして、もっといろんな引き出しを持っておきたい。目の奥にマインドは宿るし、表情に生き方が表れるから。それってその人の内面だったり人生経験そのもの。年を重ねることを臆せず思いきり楽しみたい」とみなが・あい1982 年生まれ、神奈川県出身。17歳でNYコレクションにてデビューし、一躍話題となる。著書に『冨永愛 美の法則』(ダイヤモンド社)。写真2、3枚目・ニット¥132,000タンクトップ¥38,500ショートパンツ¥69,300(以上ヌメロ ヴェントゥーノ/イザ TEL:0120・135・015)写真4、5、6・ドレス¥748,000(ヴェラ・ウォン ブライド/ヴェラ・ウォン ブライド銀座本店 TEL:03・3535・2688)※『anan』2021年4月28日号より。写真・今城 純スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・Mio(SIGNO)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年04月24日YouTubeチャンネル「ゆきりんワールド」では、メイクテクを惜しげもなく披露し、ますます美しさに磨きがかかっている柏木由紀さん。自分のコンプレックスと向き合い、美容が与える心の変化を実感し、自分史上最高のハッピーな美しさを手に入れた柏木さんの美容連載がスタート!記念すべき連載第一回目は、メイクの変遷や美容論についてお話を伺いました!−10代でデビューして以来、トップアイドルとして駆け抜けてきた柏木さんですが、29歳の今が最もナチュラルで美しいのでは思います。えー!嬉しいです。甘やかしの現場ですね(笑)。お仕事ではセルフメイクが基本なんですが、デビューして10年間くらいはメイクにあまり興味がなくて・・・。髪型もずっと一緒だったし、メイクの仕方もよくわかってなかったんです。ファンデーションも、皮膚呼吸できないほど塗り重ねていたかも(苦笑)。だから昔はメイク時間に、マックスで2時間以上かけていたこともありましたね。−そんな時代があったなんて驚きです!現在のメイクのポイントは?ヘルシーなツヤ肌に仕上げたいので、ベースはクッションファンデにし、部分的にハイライトで光をプラス。以前の、パウダーをつけすぎて、ツヤ感ゼロの能面みたいな肌から卒業しました(苦笑)。アイラインもペンシルで仕上げて、やわらかい印象に。昔に比べると、劇的に引き算のメイクができるようになったし、以前はメイクに2時間かかっていたんですが、最近は35分くらい!−自分に似合うメイクを見つけるにはどうすればいいでしょうか。自分の顔をちゃんと見ることが大事ですね。ひたすら鏡と向き合って、気になるところをどう解決するかを考えます。あと憧れの人だったり、好きな芸能人の方の顔を観察して、新しいアイテムや塗り方にトライしてみたりするのもおすすめ。たとえば私だったら、「私よりこの人は目の横幅が長いから、じゃあアイラインをここまで引いてみよう」とか、「眉毛と目の距離が私より近いから、ノーズシャドウで眉下に窪みを入れて狭くみせよう」とか、「この人の厚い唇が可愛いから、リップを思い切ってオーバー気味に描いちゃおう」とか、ゲーム感覚で楽しみながらやります。その人になろうとするんじゃなくて、自分の顔にその人の良いところを取り入れる意識で、おそろいの色のリップをつけてみようとか、真似しやすいところから始めるのもいいと思います。なかなかメイクを変えるタイミングってないかもしれませんが、試したことのない色に挑戦してみて刺激をもらうのもいいですよね。−コンプレックスと上手に向き合ってきたようですが、マインド面での変化はありましたか?私って、マインドがメイクに直結するタイプなんです。だから昔は、AKB48としての私の見られ方を気にしてメイクをやってたり、少しでも目立ちたいからと、コンプレックスを濃いメイクで隠そうとしたりと迷走していたんです。そんなだから、メイク自体も全然楽しくなかったし。でも結局それって、人の目線を気にしていたり、自分に自信がなかったからなんだと気づいて・・・。今は、キャリアも重ねて心に余裕も出てきたし、メイクでごまかすのはやめて、自分の個性を生かした、素顔の延長線上のメイクができるようになりました。今は、完全に自分のためだけのメイクだから、心から楽しい!自分とだけ向き合っているメイクだから、気分も上がるしポジティブになれます。−柏木さんにとって美容とは?美容って本当に終わりがないと思っていて・・・。新商品はどんどん出てくるし、そのたびに進化しているし、新しい発見があるんです。今まではメイクって、“やらなきゃいけない”というものだったんですが、“純粋に楽しいからやるもの”に変わりました。自分が持っている素敵なところを引き出してくれるし、健やかなマインドにもつながるもの。「今日はラメ塗ってテンション上げようかな」って、日常に彩りとときめきを与えてくれるのも、美容のチカラだと思います。−今後の連載への意気込みを教えてください。ananは昔からずっと読んでいましたし、連載自体も初めてなので感激です!しかも美容は大好きでもちょっと前まで、私は美容のプロではないですし、私が商品紹介やメイク動画を上げたところで需要なんてないって思っていたんです。だから、美容のことを発信していけるのは嬉しいですね。「コスメが本当に好きなんだね」って言ってもらえると嬉しいし、「ゆきりんのおすすめを教えてほしい」なんて言われちゃうと、ますます励みになります!コスメは自分で買って試して本当にいいと思っているものしか紹介していないし、それを共有したいって気持ちが大きいので、「使ってみてよかった!」って言われたら幸せです。皆さんに役立つ情報をシェアできるよう頑張りますね!かしわぎ・ゆき1991年生まれ、鹿児島県出身。AKB48。7年5か月ぶりのシングル『CAN YOU WALK WITH ME??』が話題に。30歳を迎える7月15日に写真集発売が決定。衣装はすべてスタイリスト私物YouTubeチャンネル「ゆきりんワールド」はコチラ!写真・小笠原真紀 スタイリスト・伊東牧子 ヘア&メイク・猪股真衣子(TRON) 取材、文・岡井美絹子
2021年04月21日株式会社LIXILは、全身を柔らかく温かい“絹泡”で包み込む新たな入浴体験ができる泡シャワー「KINUAMI U( 絹浴み [結] )」を開発。子会社である株式会社NITTO CERAを実行主として、3月30日(火)よりクラウドファンディングの仕組みを活用した応援購入サービス「Makuake」にてプロジェクトが開始されました。おうち時間を楽しく快適に過ごせる新しいプロダクトコロナ禍にある現在。リモート化が進み、自宅で過ごす時間が長くなっており、おうち時間をいかに快適に過ごせるかに関心が集まりつつあります。そんなおうち時間を豊かに、快適に過ごせるものを開発したいという想いから、「KINUAMI U( 絹浴み [結] )」が開発されました。「KINUAMI U( 絹浴み [結] )」はシャワーヘッドから作られる“絹泡”で全身を温かく包み込むことで、簡単にやさしく身体を洗うことができます。前モデルは2019年春に、「Makuake」にてクラウドファンディングを実施し、成功させました。今回の「KINUAMI U( 絹浴み [結] )」は、全モデルの支援者へのヒアリング調査を参考にブラッシュアップさせ、より多くの人に使いやすく改良されています。今までにない新たな入浴体験を提案浴槽につかるのは面倒、しかしシャワーだけだとなんだか味気ない…という時に新たな入浴スタイルを提案する「KINUAMI U( 絹浴み [結] )」。泡で全身を簡単に覆うことができるため、スポンジなどでゴシゴシ洗う必要がなく、やさしく撫で洗いをするだけで洗浄が完了。肌に刺激を与えず、肌ケアに気を使っている方にもおすすめできます。子どもとの入浴や介護時にも、洗いにくい部分まで泡が届き、また肌が泡で隠れるため、洗われる側も気兼ねなくバスタイムを過ごすことができるというのもポイントです。様々な人と[結]ぶことができる商品設計「KINUAMI U( 絹浴み [結] )」は工事の必要がなく、シャワーホースを外して付け替えるだけで設置が完了。本体はマグネットで着脱が可能なのでお掃除も簡単です。前モデルから改良された点として、大きなハンドルの上げ下げで泡とお湯の切り替えができ、直感的に片手での操作ができます。また、泡を作る専用ボディソープの残量計も搭載。専用ボディソープの配合を美容成分メインから保湿成分メインへと変更し、500ml5,000円から900円へと大幅なコストカットに成功しました。肌にのせても消えにくい“絹泡”は火を消す際の泡を参考に、消化器や消防車を作っている会社とコラボレーションし、その知見やノウハウを採用。お湯で作られた泡は空気をふんだんに含み、まるでダウンジャケットを着ているかのように温かさが継続します。実際に泡を手にのせてみましたが、じわじわと温かさが肌に伝わり、洗い流したあともしっとり感が心地良く持続しました。新しい生活様式と共に、新たな入浴のスタンダードとなる日も近いかもしれません。【参考】※Makuakeプロジェクトページ※オフィシャル動画
2021年03月30日新型コロナウイルス感染症の拡大により、ライフスタイルが一変した一年。おうち時間が増えたからこそ、見直したいのが食のあり方。産直ビジネスの拡大で、お得に食材をゲット!コロナ禍によって、これまでの当たり前がそうではなくなってきた現在、流通事情にも変化が。「既存の販売ルートが極端に限られてきています。本来、飲食店や店舗などに卸すはずだった食品などがコロナの影響で需要が激減し、在庫を大量に抱える事業者が増えて逼迫した状況に。これをなんとかしたいと思って立ち上げたのが、消費者向けの通販モール、WakeAiです」(WakeAi代表取締役・慎祥允さん)行き場を失った商品を、消費者に通常よりも安く提供することでお互いにメリットが。今後はこうした、BtoC(ビジネストゥコンシューマー)の産直ビジネスに注目が集まりそう!こんなものまで“サブスク”!おうち時間が増えた今、リラックスタイムのお茶やおやつ、お酒などをちょっぴり贅沢にしてみたいという人が増加中!そこでおすすめなのが、定額料金で商品を利用できるサブスクリプションサービス、略して“サブスク”。さまざまなジャンルから登場しているサブスクですが、最近はグルメ系のサブスクがユニークと話題に。ここだけの味だったり、毎回何が届くのかワクワクさせてくれるのも、グルメ系サブスクのうれしいポイントです。おやつ @snaq.me1回¥1,980(税込み、送料無料)/1 BOX(おやつ8個入り)毎月100種以上のおやつから自分にぴったりの味が届く。人工添加物やショートニング、白砂糖不使用のギルティフリーなおやつが、食べ切りサイズで8つ届く。クッキーや和菓子など種類豊富。2週か4週ごとの頻度が選べ、お届けスキップも可能。(スナックミー)調味料 @kakeru月額¥2,678(税込み、送料込み)/調味料4種類“かける”だけでレストランの味を再現。シェフが手がけるシーズニングやドレッシングなどの調味料を、毎月4種類お届け。調味料は真空パック入りなので、中身を入れ替えて使えるサステナブルな点にも注目。(yoloz TEL:03・6303・0501)お茶 @teplo1回15パック¥1,700(送料込み)/公式茶葉 サブスクリプションサービススマートティーポット・teploの公式茶葉が登場。スマホアプリと連携してお茶の自動抽出ができるteploティーポットから、日本茶や紅茶、中国茶など20種以上の茶葉がラインナップ。お届けは毎週、隔週、毎月から選択。(LOAD&ROADhello.japan@load-road.com)コーヒー @デロンギ1か月あたり¥3,900~(税込み、送料込み)/ミーオ!デロンギ最低購入回数満了でコーヒーマシンが贈与!デロンギの全自動コーヒーマシンを無料でレンタルでき、伊の老舗ロースター「ムセッティ」の6種のコーヒー豆から好みのものを定期デリバリー。別途初回事務手数料¥3,980*税込み(デロンギ・ジャパン TEL:0120・804・280)※現在、新規受注一時停止。再開はHPで案内。日本酒&つまみ @saketaku月額¥5,980~(送料無料)/saketaku1万5000種類の日本酒からプロが厳選!専門家が希少性とおいしさにこだわって選んだ日本酒、お酒に合う本格つまみ、お酒の鑑定書、テイスティングシート、日本酒情報誌がセットに。その他、継続月ごとの特典あり。(saketaku)慎 祥允さん株式会社WakeAi代表取締役。フードロスや食品ロス削減だけに限らず、SDGs実現を目指す。ひとり親家庭を対象にしたWakeAiフードバンクも実施。※『anan』2021年3月24日号より。写真・多田 寛取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年03月22日美容感度の高さが巷で話題になっているShun Koyamaさんに、スキンケアのルーティンや自分の魅力の引き出し方、さらには恋愛観、ジェンダーフリーな時代のあり方まで聞いてみました!人のためじゃなく、自分のために頑張る美容ってカッコいい。去年から始めたYouTube配信をきっかけに、よりスキンケアに励むようになったというShun Koyamaさん。そんな彼の美肌は、普段のケアのたまもの。朝晩欠かさない、洗顔、化粧水、美容液、クリームに加え、スペシャルケアも取り入れている。「シートマスクは常に何種類か冷蔵庫にストック。クールダウンして毛穴がきゅっと引き締まる感じが良くて、気合を入れたい日の前日に使います。揺らぎやすい肌質でしたが、ケアするようになって安定するように。肌の調子がいいと気分も良くなりますね。あとは、日焼けしやすいタイプなので、UVケアはしっかりやっています。日焼け止めは、赤みが気になるのでグリーンの色付きSPF50のものを使っています」ベースメイクにもこだわりが。「ニキビを隠したいときにコンシーラーは使っていたんですが、ベースメイクは去年YouTubeをやり始めてから。3~4種類試してみて、肌に合っていたのがunoのBBクリーム。2種類あるんですが、両方の色を混ぜて使うことで自然な色みに。顔に5点置きしてからのばしています。いかにも塗っている感が出ないよう、素肌感を残すのがポイントです」健やかに輝く美肌は努力あってこそ。コンプレックスとは無縁?「いやいや、もっとこうだったらなあと思うことはいろいろあるんですけど、無理に変える必要はないかなと。それに、コンプレックスも美しさだと思うんです。本人にとっては悩みかもしれないけど、他の人から見たらチャームポイントだったりするし。僕も自分の個性を生かしつつ最大限良いところを引き出せるよう、自分の顔を研究したりしてます。それに、ケアすることでより肌への愛着がわいて好きになるもの。正解の美しさってないし、みんながみんな、自分が美しいんだと思える世の中になればいいな、と思います」ファッションやインテリアなどライフスタイルを紹介するYouTubeがおしゃれすぎると話題に。ハンドクリームはフレグランスブランド発のBYREDOを愛用。「香水は家でもつけています。中学2年のとき、誕生日にもらったポール・スミスがきっかけで好きに。甘めの香りが好みで、季節によって替えています」。手作りのグリーンスムージー。「小松菜や豆乳などにプロテインもイン。肌の調子も良くなりました」。美容液は、韓国人の友人に教えてもらったグーダルをリピート中。Shun Koyamaさん平日は外資系企業で働くサラリーマン。自粛中に始めたYouTubeが話題に。理想のデートは「韓国に行って一緒に美容クリニック巡りをしてみたい」。@shawnkym※『anan』2021年3月3日号より。写真・大内香織取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年03月02日ホメ言葉だったら“肌キレイだね”が一番嬉しい!」と話すのは、乙女な三上大進さん。各所で「超絶美」と話題沸騰中の「美容男子」の一人です。「二度見したくなるような透明感のある白肌だが、なんとノーファンデ!美容って心のドレスみたいなもの。キレイになれるし、自信をくれるから。「大切にしているのは、素肌です。最近、男性からもファンデの塗り方の質問を頂きますが、米粒くらいの分量でいいよって伝えます。毛穴もシミも生きている証拠だから、完璧に隠さなくてもいいと思うし、そのほうが抜け感も出せていい気がします。私も目のまわりは色素沈着してたり、赤ら顔なのですが、逆に目元に陰影ができていいし、血色感があって生き生きしているなって思って。マイナスにとらえるんじゃなくて発想を変えると生きるのがラクになるんじゃないかな」ケア方法もアイテムも、“出合い”だから、デパコス、ドラコス問わず様々なものを試すそう。「その日の肌の状態や気分に合わせて、使用する製品も変えています。各アイテム10~20くらいストックがあって…本当にスキンケアオタクなのです」自身は美容が好きだが、人に求めることはしないし、美の基準もそれぞれでいいと語る。「男性がピンクのリップをつけてもいいし、スカートをはいてもいい。日本人“らしく”とか、女性“らしく”とか、好きじゃないんです。“らしく”って“自分”以外の言葉にはつけなくていいんじゃないかな。本当に大切なのは、自分らしくいられるかということだから」手作りの有機白米味噌。売り物のようなクオリティ。「発酵の力で内側から美しくがモットー」。朝起きた瞬間、真っ先に目に入る場所に飾っているのは、お花。「おうちのいたるところに飾っています。目からキレイになりたくて(笑)」。スキンケアは摩擦をしないことを徹底。「化粧水は手のひらで入れ込んで、乳液ものばさずやさしくハンドプレス」。白魚のような美しい手の秘密は、乾くヒマを与えないこと。「ハンドクリームは家にも会社にもあちこちに置いていて、目についたら塗るように」三上大進さん外資系コスメメーカー勤務後、現職へ。日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュの資格を持つ。夜寝る前には自家製甘酒を飲むのが習慣。@daaai_chan※『anan』2021年3月3日号より。写真・小笠原真紀取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2021年02月27日バレンタイン特集で最新トピックをリサーチ!この冬もバリエーション豊かな新作が勢揃い。なかでも気になるトレンドをご紹介。いち早くチェックして!甘酸っぱく爽やかな風味を閉じ込めたフルーティなチョコが続々。普通のボンボンショコラと思いきや、口に入れると広がるフルーツの華やかな香りが印象的!チョコに忍ばせた瑞々しいピュレや、パートドフリュイ、ガナッシュなどから、さまざまな果物の魅力を感じて。オレンジやパインの形の可愛いチョコにときめく。右・ザ・ショップ N.Y.ラウンジブティックフルーツ4個入り¥2,200果物の表皮を加えて香りをプラスしたり、リキュールで風味を引き立たせたりすることで、フランボワーズ、パイン、オレンジ、りんご、それぞれの果実感がたっぷりのチョコに。パインには、ココナッツの実やピュレなどもプラス。1/25~2/14まで。ホテル インターコンチネンタル 東京ベイ1FTEL:03・5404・7895注目の初上陸ブランドから日本限定ショコラが登場。左・アルバン・ギルメカリ ポム9個入り¥3,5002011年に仏・ノルマンディー地方のカーンで開業。地域の特産品のりんごを使ったショコラは、サブレの上にりんごのコンフィをのせ、ミルクとビターのチョコでそれぞれ薄くコーティング。「サロン・デュ・ショコラ2021」(1/21~2/3)で販売。入場予約制。伊勢丹新宿店 本館6F催物場内TEL:03・3352・1111(代)ビターチョコに包まれた濃厚なフルーツを堪能して。PATISSERIE ASAKO IWAYANAGI(パティスリィ アサコ イワヤナギ)パートドフリュイショコラ4本入り¥2,000~フレッシュな桃、すもも、ぶどう、カシス、オレンジの果汁を凝縮させて作った4種類の自家製パートドフリュイを、ショコラノワールでコーティング。さらに山梨県の「宿沢フルーツ農園」など産地にこだわったそれぞれのドライフルーツをデコレーション。1/20頃から販売予定。数量限定。東京都世田谷区等々力4-4-5TEL:03・6432・3878新潟県佐渡島で作られる希少な洋梨を贅沢に使用。MAISON CACAO(メゾン カカオ)アロマ生チョコレート RESPECT(ル・レクチェ)16粒入り¥2,600幻の洋梨、ル・レクチェを使った生チョコレート。収穫後40日間、クラシックを聴かせながら追熟させたル・レクチェは、糖度が上がり甘く芳醇な香りとなめらかな舌触りが特徴。200回以上の試作を繰り返した力作は、果物本来の味と香りを表現。書家・中塚翠涛さんのアートパッケージも注目。1/15 から販売。NEWoMan横浜店TEL:045・548・6212桃のやさしい味わいが続く、余韻までもおいしいショコラ。ル ショコラ ドゥ アッシュFruits chocolat peche9粒入り¥2,000ショコラ オ レの中は、香り高い白桃を使ったまろやかなガナッシュとみずみずしいパートドフリュイが2層仕立てに。甘さがすっきりと軽やかな白桃のパートドフリュイは、白桃果汁と長野県産のドライ白桃を一緒に煮詰めることで、桃の果肉感とふくよかな香りを満喫できる。銀座本店/東京都中央区銀座6-7-6銀座細野ビル1FTEL:03・6264・6838※紹介している商品は、掲載アドレス以外に直営ブティックやオンラインショップでも購入可能。ショップや施設の営業時間が変更になる場合があります。※『anan』2020年1月20日号より。写真・山口 明スタイリスト・中根美和子イラスト・酒井真織取材、文・岡井美絹子撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2021年01月17日チョコレートラバーが行きついたのは、チョコのみならず、カカオ自体を味わうニッチな楽しみ方。果肉のカカオパルプや、カカオ豆を砕いたカカオニブなど、カカオのピュアな魅力を紹介。チョコだけでは物足りない!?カカオの実を丸ごと味わう。複雑なスパイスの深みとカカオニブのコクがマッチ。上からダンデライオン・チョコレートカカオコーラ「魔法のシロップ」250ml¥3,010世界初のクラフトコーラ専門店『伊良コーラ』が調合した秘伝のシロップに、ドミニカ共和国産カカオニブを加えた大人のコーラ。清涼感のあるスパイシーな風味に、ふわりと香るカカオの香りが絶妙で、おなじみのコーラとは一線を画す味。ミルクで割るのもおすすめ。ファクトリー&カフェ 蔵前/東京都台東区蔵前4-14-6TEL:03・5833・7270お茶うけにぴったり!和のカカオ豆菓子。MAGIE DU CHOCOLAT(マジ ドゥ ショコラ)カカオ甘納豆(台湾)50g¥800シェフの松室和海さんが、苗の植え込みからしている貴重な台湾産カカオ豆を、甘納豆のようにじっくり蜂蜜で煮詰め、砂糖がけをした新感覚スイーツ。しっとりしたカカオ豆の食感やほろ苦さ、じゃりっとした砂糖の甘さが口の中で溶け合い、噛むほどにチョコの風味が広がる。ガーナ、ペルーの豆も。東京都世田谷区奥沢6-33-14TEL:03・6809・8366やわらかな樽の薫香が味の奥行きを醸し出す。ショコラティエ パレ ド オールイチローズモルトタブレット(51%)50g ¥1,500埼玉県秩父市で造られているジャパニーズウイスキー「イチローズモルト」の空き樽の中にカカオ豆を詰めて寝かせ、ウイスキーの香りを移した豆を使用。スモーキーな香りをほのかにまとったカカオは、まろやかで繊細な味わいに。カカオ71%もあり。伊勢丹新宿店(1/21~2/3)で限定販売。東京/東京都千代田区丸の内1-5-1-1FTEL:03・5293・8877トロピカルフルーツのようなフルーティで爽やかな味わい。GODIVA(ゴディバ)カカオフルーツジュース270ml¥660チョコレートの原料であるカカオの実の白い果肉部分(パルプ)を、新鮮なうちに丸ごと搾ったフローズンドリンク。ライチやグレープフルーツのようなみずみずしい甘さのカカオパルプ果汁に隠し味のりんごを加え、さっぱりとした酸味が魅力的だ。カカオがフルーツであることを実感できる。一部店舗での販売。ゴディバ ジャパン TEL:0120・116811※紹介している商品は、掲載アドレス以外に直営ブティックやオンラインショップでも購入可能。ショップや施設の営業時間が変更になる場合があります。※『anan』2020年1月20日号より。写真・山口 明スタイリスト・中根美和子イラスト・酒井真織取材、文・岡井美絹子撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2021年01月13日大阪のランドマーク・梅田スカイビルの27階に位置する「絹谷幸二 天空美術館」。12月19日より新展示『天空(そら)をいろどる いのちのつながり』が開催。「絹谷幸二天空美術館」チケット情報初出品となる『生命(いのち)輝く』は、絹谷幸二と日本画家である二女・絹谷香菜子と親子で描き上げた合作。色彩鮮やかで躍動感あふれる幸二、動物の繊細な表情をとらえた香菜子、ふたりのタッチの融合が大きな見どころだ。さらに、対となる自画像シリーズ『自画像・夢』、『漆黒の自画像』も初出品。これらの作品には、生命の誕生、家族への愛・絆など、宝物のように輝く絹谷の記憶がちりばめられている。新たな日常に向かう今だからこそ、家族や親子、生命のつながりの大切さがより深く感じられるだろう。さらに、本展から最新の美術館の楽しみ方である“画家とつながるVR体験”がスタート。絹谷幸二自らが美術館を案内するほか、東京のアトリエで制作する様子も360度見渡して見学できるなど、ここでしか見ることのできない貴重な映像に注目だ。世界初の絵の中に飛び込む体験ができる3D映像も2本立てで公開中。大きな口を開けて観客に向かって来る龍神、はらはらと舞い散る桜など、絹谷の作品世界を3D映像と音楽で描いた圧巻の映像体験は、アトラクションのように楽しめると、大人だけでなく子どもにも好評だ。アート鑑賞のひと休みに立ち寄りたいのが、眺望抜群なミュージアムカフェ「天空カフェ」。高層階ならではの絶景とともに、ドリンクやスイーツを味わえるスポットとして人気を集めている。カラフルなイタリアンソーダやコーヒーのほか、ソムリエであるスタッフが厳選したスパークリングワインなど、アルコールメニューも充実。入館当日なら何回でも再入館できるので、午前中に美術館で作品を鑑賞し、大阪湾に沈む夕日を天空カフェで眺めるために再入館するのもオススメだ。あわただしい日々のリフレッシュに、美術館でゆったりと過ごしてみるのはいかがだろう?
2020年12月24日ファッション、メイクはもちろん、内面から色香を演出するためのアイテムを美容家の神崎恵さんが伝授します。全方位から色香を放つための7アイテム。「色香を演出するアイテムとは、ファッション、メイクともに質の良さと清潔感が大切。女性らしいシルエットの洋服に、品のいいナチュラルメイクとツヤ肌。フォルムや質感を重視しましょう」身だしなみはもちろん、表面を取り繕うだけではごまかせない“本物の色気”も意識したい。「お箸の持ち方とか所作の美しさから、その人の普段の気配を感じるもの。大事に育てられてきたんだろうな、自分を大事にしているんだろうな、と思わせることで、軽く扱われなくなります。付け焼き刃で身につくものではないので、しぐさや話し方など、生活の中で丁寧に体に染み込ませて」とろみブラウスで品格を放つシルクやサテンなどのとろんとした素材のブラウスは、着るだけで女性をまろやかに見せてくれるアイテム。落ち感のあるなめらかな生地が、肩やバストのラインを美しく演出。¥18,000(ガリャルダガランテ/ガリャルダガランテ表参道店 TEL:03・5766・1855)女をにじませる甲浅ヒール足の指の付け根が見える甲浅タイプのパンプスが、断然色っぽい。ヒールの高さは脚のラインがキレイに見える7cmを。歩き方も品よく美しく背筋を伸ばして。¥18,000(オデット エ オディール/オデット エ オディール新宿店 TEL:03・5324・5080)大人の色気ならペンシルスカート体の曲線にフィットするペンシルスカートは、シンプルだけど大人っぽさやシャープさを出せる。ヒップから膝にかけてラインを美しく見せてくれる効果があるので、誰でも即“いい女”になれるのもポイント。¥12,000(ノエラ TEL:03・6450・3044)適度にボディラインを拾うニットワンピース肌見せではなく、ヒップやバストのシルエットを浮き上がらせることで、深みのある色気を出すことができるニットワンピ。1枚でさらりと着られて、コーデも決まりやすい。¥18,000(アクアガール/アクアガール 渋谷店 TEL:03・5459・0131)ぬくっとしたぬくもりの艶肌ファンデムチッと上質な肌を仕立ててくれるクリームファンデーションは、大切に育てられてきた感も醸し出してくれる。時間が経っても生命力あふれる美しいツヤ感をキープできるので、素肌そのものに自信が持てるように。上・ル・フォンドゥタン 30g 全7色 各¥30,000(クレ・ド・ポー ボーテ TEL:0120・86・1982)下・ザ クリーム ファンデーション 30g 全12色各¥10,000(SUQQU TEL:0120・988・761)抜け感のあるまなざしにニュアンスシャドウ目元に強いカラーをのせると力みが出て、とたんに“怖い女”に。頼りになるのは、王道だけどまぶたに溶け込むようなブラウン系。繊細な陰影を作れて、生っぽい目元にしてくれる。ルナソル アイカラーレーション 07¥6,200(カネボウ化粧品TEL:0120・518・520)包容力のある色気を生むヌーディなベージュリップ華やかさがあって温かみもあるベージュは、女性らしい柔らかさと強さのバランスがちょうどいい色。強すぎる自己主張ではなく、作り込まない静かな色気を、唇ににじみ出させることができる。ルージュ ココ フラッシュ 53¥4,000(シャネル TEL:0120・525・519)一目置かれる女は知っている美しいマナー顔立ちが整っていても、所作がガサツだったり、言葉遣いに違和感のあると、とたんに残念な印象に。色気に必須の品格や美しい立ち居振る舞いは努力次第で身につけられるので、本などで改めて見直しを。『「育ちがいい人」だけが知っていること』(ダイヤモンド社)神崎 恵さん美容家。独自の美容法はもちろん、そのマインドやライフスタイルにも注目が集まり、多数の雑誌連載を抱える。放送中のドラマ『だから私はメイクする』(テレビ東京系)では女優としても活躍。初のボディ本『神崎CARE』(ワニブックス)が発売中。※『anan』2020年11月25日号より。写真・多田 寛(商品)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2020年11月23日最近、SNSやマッチングアプリでの出会いもスタンダードに。印象や人となりの判断のカギとなるプロフィール写真の上手な色香の演出方法とは?美容家の神崎恵さんがアンサー!大人の色香を演出するSNS、アプリの写真の撮り方テクを、アーティストで女優の鞘師里保さんが実践します。会った時の期待感が高まる可愛さがちょうどいい。SNSやアプリの中では、写真が印象のカギとなる。そんな、見た目優先になりがちなシステムでは、厳しいことにプロフィール写真が判断基準に?色香を感じさせるには、加工アプリで盛って可愛くするべきでしょうか。「アプリで顔を作りすぎると、実際に会った時にがっかりさせちゃう可能性も。それよりも、自分らしい等身大の魅力が伝わる写真で勝負して、実際会ったらどうなんだろうって、期待感を持たせることが大事です。実物の方が写真よりも可愛いと思わせられたら、それだけで心惹かれるもの。ちょっとはにかんだ表情のものと、歯を見せて楽しそうに笑っているもの、2種類あるといいですね」トップ画面パッと目にとまるナチュラルな表情を。「プロフィールの写真は全体の雰囲気が重要。好感度高めのコンサバメイクに、清潔感のあるヘアスタイル、ベージュや白などのベーシックな色のシンプルな洋服で、あなたの素材の良さを伝えましょう。主張が強すぎるデザインの服やメイクは、余計な雑音になるので避けて。明るい自然光が入るところで、誰かに撮ってもらう方が自然な表情になるので、他撮りがおすすめ。1枚目は、ちょっと恥ずかしそうな、慣れてなさそうな表情のもので、興味をかき立てて」2枚目思わず実物に会いたくなる、可愛い笑顔を。「2枚目は表情を崩して、笑顔が伝わる写真を。やさしさや包容力を感じさせて、どんな時も朗らかでいてくれそう、でも隣に立っていてくれたら自慢できそうだなって、妄想させちゃうんです。そうすると会いたくなるもの。でも、あくまでも実物の方が可愛い方がトクだから、加工はマックスで仕上げないでくださいね。最初の印象が良くない方が、あとでその人の魅力に触れた時、好感度が急上昇するのと同じ。会った時に、“おっ”と思わせればいいんです」さやし・りほ1998年生まれ。アーティスト、女優。『ドラマ24 あのコの夢を見たんです。』(テレビ東京系)の12月4日放送回にヒロイン役で出演。ニット¥9,800(ココディール TEL:03・4578・3421)神崎 恵さん美容家。独自の美容法はもちろん、そのマインドやライフスタイルにも注目が集まり、多数の雑誌連載を抱える。放送中のドラマ『だから私はメイクする』(テレビ東京系)では女優としても活躍。初のボディ本『神崎CARE』(ワニブックス)が発売中。※『anan』2020年11月25日号より。写真・土山大輔(TRON)スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・笹本恭平(ilumini.)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2020年11月22日スカート、デニムといった大定番のアイテムを色っぽく魅せるヒントを、スタイリストのSHOCOさんが教えてくれました。大人の品格ある着こなしを体現してくれたのは、アーティスト、女優として活躍する鞘師里保さん。抜群の表現力と透明感に目が奪われます。床すれすれで奔放に揺れる“マキシ丈スカート”に視線が集まる。わかりやすい肌見せやボディラインの強調は、今の時代にそぐわない。足首まですっぽり隠れるマキシ丈のスカートの、封じることであえて浮き彫りになる高度な色気を表現したい。「大人の色気には余韻が必要。ハリ感のある生地をたっぷりと、贅沢に使ったマキシ丈スカートなら、歩いたり、風をはらんだときにふわりと揺れて、それが目に映る瞬間ドキッとさせてくれるはず。そのシーンはいつまでも余韻となり、美人印象が続きます。トップスはヌケ感が欲しいので、深めのVネックを合わせて力の抜けた色気を」(SHOCOさん)「過剰な女性っぽさじゃない、大人の余裕ある色気を感じました」(鞘師さん)デニムは“ブラック”“透けトップス”で勝負服に格上げされる。王道アイテムのストレートデニム。カラーやトップスの選び方でヘルシーに色気を演出!ブラックデニムで、凛としたシャープな女に見せたい。「ブラックデニムなら青のデニムよりカジュアル感がオフされて、いい女に見せてくれます。ロールアップして、華奢な足首をちら見せすれば、おしゃれ感と女らしさも両立。デニム自体はあまりの大定番ゆえに、トップス選びも重要。透け感のあるボウタイブラウスで、素肌の秘めた深みを感じさせることで、デニムにも奥行きのある色気が」(SHOCOさん)「かなり好みのテイスト。黒って女性の魅力を深めてくれる色なんだなと実感しました。等身大の自分らしい、リラックスした雰囲気が出せました」(鞘師さん)SHOCOさんスタイリスト。女性ファッション誌やカタログ、人気アーティストへのスタイリングで活躍中。トレンドを押さえたリアルなスタイリングに定評がある。鞘師里保さんさやし・りほ1998年生まれ。アーティスト、女優。『ドラマ24 あのコの夢を見たんです。』(テレビ東京系)の12月4日放送回にヒロイン役で出演。(1枚目写真)ニットベスト¥9,000(ハッシュニュアンス/オンワード樫山 TEL:03・5476・5811)スカート¥34,000(ヘリテノーム/ガリャルダガランテ 表参道店 TEL:03・5766・1855)左手リングカフ¥20,000リング、右人差し指¥68,000右中指¥12,000チェーンピアス¥10,000(以上ete TEL:0120・10・6616)イヤーカフ、右¥15,000左¥19,000バングル¥20,000(以上ココシュニック TEL:03・5413・5140)シューズ¥25,000(ダイアナ/ダイアナ銀座本店 TEL:03・3573・4005)(2枚目写真)ブラウス¥25,000(ランバン オン ブルー/レリアン TEL:03・5491・8862)デニム¥13,000(アクアガール/アクアガール 渋谷 TEL:03・5459・0131)イヤリング¥14,000(ete)シューズ¥12,500(ダイアナ/ダイアナ銀座本店)その他はスタイリスト私物※『anan』2020年11月25日号より。写真・土山大輔(TRON)スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・秋鹿裕子(W)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2020年11月21日あらゆる女性の憧れの的・美容家の神崎恵さん。「色気は日々の心がけで育てることが可能」と言う神崎さんに、佇まいから色気を放つ方法を具体的にお伺いしました。また、アーティスト、女優の鞘師里保さんが「いるだけで色香を放つ佇まいのつくり方」を体現!姿勢清潔感と品格を感じさせる美しい絵画のような佇まいを。「大人としてあるべき清潔感や品は、色気以前の問題。どんなに美人でも、猫背になって背中が丸まっているだけで清潔感が削がれてしまう。常にバレリーナのように天から吊るされているような意識で姿勢をまっすぐに正すことで、芯が通った清々しい色香のある人に」手指先に可憐な空気が流れるようゆったりとした動きを心がける。「会話中、もっと伝えようという気持ちから、手をせかせか動かしてしまうことがありますが、相手の目に映る景色がせわしい印象に。美しくゆったり、指先まで丁寧に扱うことで、自分を取り巻く空気がエレガントに。手は道具として使わないことを意識しましょう」首・肩首と肩は離すほど色っぽく、横顔美人になれる。「首と肩をできるだけ離すように立つと、首筋や鎖骨が浮き出てデコルテまわりに表情がつき、首も長く見えて色っぽさが増します。髪の毛も耳にかけて片側に流せば、女性らしいラインを強調できますよ。肩甲骨ごとすとんと肩を下げるのがコツです」視線・口元濁りがないまなざしと口元に透明感のある色香が宿る。「視線も口元も、濁りがないことが大事。なぜなら、目や口元はマインドが響く部分だから、ネガティブな感情や言葉でたちまち濁った雰囲気になってしまうんです。文句を言いたくなっても、口に出すのはやめる、そして行動やマインドを前向きに変えてみましょう」さやし・りほ1998年生まれ。アーティスト、女優。『ドラマ24 あのコの夢を見たんです。』(テレビ東京系)の12月4日放送回にヒロイン役で出演。ニット¥15,000スカート¥21,000(共にウィム ガゼット/ウィム ガゼット ルミネ新宿店 TEL:03・5909・7050)ピアス¥18,000(ココシュニック TEL:03・5413・5140)神崎 恵さん美容家。独自の美容法はもちろん、そのマインドやライフスタイルにも注目が集まり、多数の雑誌連載を抱える。放送中のドラマ『だから私はメイクする』(テレビ東京系)では女優としても活躍。初のボディ本『神崎CARE』(ワニブックス)が発売中。※『anan』2020年11月25日号より。写真・土山大輔(TRON)スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・笹本恭平(ilumini.)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2020年11月21日絹生活研究所のキャンペーン株式会社きものブレインが運営する美と健康のライフスタイルブランド・絹生活研究所は、「冬の保湿ケア応援キャンペーン」を11月18日より実施している。同ブランドの「美容クリーム」と「Felisheet-フェリシート-」の2アイテムをセットで、特別価格の7,000円で提供。キャンペーン期間は11月18日(水)から、2021年2月28日まで。絹生活研究所のECサイトで取り扱っている。肌に密着!保湿アイテム美容クリームは、天然保湿成分としてみどり繭シルクエキス、シア脂、ミツロウを配合。こくのあるテクスチャーで水分と油分の両方を補い、冬の乾燥やマスクなどの摩擦による乾燥から肌を守る。Felisheet-フェリシートは、超極薄ナノファイバーでできており、スキンケア後に普段使っている化粧水や乳液、クリームなど好みでシートになじませ、乾燥、シミ・シワなど気になる部位につけてケアする。目立たずに長時間しっかりと密着する仕組みになっているため、夜使用して朝までつけておくことが可能だ。乾燥や小じわなどの気になる部分を集中的に保湿してくれる。2つのアイテムは普段使いとして毎日使用することができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※きものブレインのプレスリリース(@Press News)※キャンペーンページ
2020年11月21日大定番のアイテムを色っぽく魅せるヒントを、スタイリストのSHOCOさんが指南。アーティスト、女優として活躍する鞘師里保さんが、大人の品格ある着こなしを体現してくれました。“ビッグシルエット”は女性の華奢ラインを浮き彫りにする。たぷんとしたバルーン袖に、脚のラインを拾わないワイドシルエットのパンツ。体が服の中で泳ぐくらいのオーバーサイズのシルエットを選ぶのがポイント。「腕とヒップに余白を持たせて隠すことで、逆に服の中のボディラインを意識させるから色っぽくなる。肩が落ちるたっぷりとしたスリーブのスウェットならカジュアルすぎず、甘すぎない幾何学模様のレースパンツと好相性。パキッとした白ではなく、まろやかなアイボリーのワントーンで品の良さもさりげなくプラス。足元はくすみピンクのパンプスで、大人っぽさも感じさせて」(SHOCOさん)「カジュアルでも女性らしいニュアンスを作れるんだって実感」(鞘師さん)鎖骨、軟骨、関節…“骨”と“筋”から色っぽさが生まれる。くっきりと浮き立った鎖骨やたおやかな指の関節は、女っぽさを強調する武器。「骨や筋は、年齢を重ねたからこそ生み出せる成熟した色気を感じさせるパーツだから、アクセでその美しさを際立たせたい。耳元は、揺れるチェーンのピアスと、耳の軟骨につけるイヤーカフのW使いで、柔らかさと意志の強さを。指輪は複数の指につけたり重ねづけすることで、指の華奢な骨感にフォーカス。カジュアル感のあるシルバーとエレガントなゴールドやパールをミックスさせてこなれ感を出し、余裕を感じさせる演出を。デコルテはあえてのノーアクセで、鎖骨の美しさを引き立たせて」(SHOCOさん)「普段はゴツめのアクセが好きなので新鮮。気分が上がりました」(鞘師さん)SHOCOさんスタイリスト。女性ファッション誌やカタログ、人気アーティストへのスタイリングで活躍中。トレンドを押さえたリアルなスタイリングに定評がある。鞘師里保さんさやし・りほ1998年生まれ。アーティスト、女優。『ドラマ24 あのコの夢を見たんです。』(テレビ東京系)の12月4日放送回にヒロイン役で出演。(1枚目写真)スウェット¥23,000(コグザビッグスモーク/アクアガール 渋谷 TEL:03・5459・0131)レースパンツ¥36,000(グリード インターナショナル/グリード インターナショナル トウキョウ ストア TEL:03・6721・1310)ピアス¥46,000リング、人差し指・上¥30,000(共にココシュニック TEL:03・5413・5140)リング、中指¥18,000人差し指・下¥20,000(共にe.m./e.m.表参道店 TEL:03・5785・0760)パンプス¥14,500(ダイアナ/ダイアナ銀座本店 TEL:03・3573・4005)(2・3枚目写真)ニットベスト¥9,000(ハッシュニュアンス/オンワード樫山 TEL:03・5476・5811)左手リングカフ¥20,000リング、右人差し指¥68,000右中指¥12,000チェーンピアス¥10,000(以上ete TEL:0120・10・6616)イヤーカフ、右¥15,000左¥19,000バングル¥20,000(以上ココシュニック TEL:03・5413・5140)※『anan』2020年11月25日号より。写真・土山大輔(TRON)スタイリスト・SHOCOヘア&メイク・秋鹿裕子(W)取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2020年11月20日その生き方に“リアルな色気”を体現し続ける美容家・神崎恵さんが思う、今の時代の色気とは?「単純に“あざとさ”を仕込むのは、古いかなって思っていて。今っぽい色気は、ひと昔前の夕刻から深夜にかけて生まれてくる濃厚でねっとりしたものではなく、透明感に満ちた爽やかな朝のようなもの。内面から溢れる知性、清々しい印象など、全方位からにじみ出る“人間性の表れ”だと思います」(神崎さん)“色気の正体”はとらえどころがなく、目に見えるものではないが、色香を漂わせるためのマインドづくりや佇まい、写真の撮り方といったテクニックなどで、誰もが育てることができ、身につけることができる、と神崎さんは言う。神崎恵さんが考える今ドキの色気とは?Rule1外見にとらわれすぎない、知性ある色気が今ドキ。「外見の美しさも大切だけど、それだけにとらわれてしまうと、とたんに軽々しく表面的になってしまう。大人の色気とは、知性だったり、ひたむきさだったり、しぐさだったり、いろんなものが重なって初めて生まれてくるもの。トータルのバランスが大切」Rule2色香を生む心の余裕には、日々の“カゲ練”が大切。「急ごしらえの色気は薄っぺらいだけだし、狙ってやると失敗しがち。勝負の日だけに頑張るのではなく、数週間前からその日に着る服装やメイクで過ごし、マインドを整える“カゲ練”が必要です。日々の生活の中で、空気感やしぐさをカラダに染み込ませて」Rule3好きなメイクやファッションで女性であることを楽しんで。「色気なんて自分には縁がないと思っているなら、もったいない。“いかにも”な女感は確かに古いですが、女性に生まれたからにはやはりメイクやファッションを楽しんでほしい。映画やSNSから自分が好きなものを見つけて取り入れてみることから始めてみて」Rule4色香がある人は“人たらし”。男女の境界線を引かない。「私が思う最強の色気って、男女問わずモテている人。色気を異性だけに対して向ける、ねちっこいものではなく、自然に纏っている人。男女問わず、いいと思ったところは素直に褒めることができるから好かれる。生き方、他人への振る舞い方が色気の要素です」Rule5色香って究極、“自分への自信”。育てるために行動しよう。「色気は自信!自信を持つためには、外見を磨くなり、仕事に打ち込むでもいい。自分が納得できるまで極めれば、自信がついてきて、魅力や色気になると思います。最初は無理にでもいいから、何か行動してみて。怖がって縮こまっているだけなんて、もったいない」神崎 恵さん美容家。独自の美容法はもちろん、そのマインドやライフスタイルにも注目が集まり、多数の雑誌連載を抱える。放送中のドラマ『だから私はメイクする』(テレビ東京系)では女優としても活躍。初のボディ本『神崎CARE』(ワニブックス)が発売中。※『anan』2020年11月25日号より。取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2020年11月20日ハンドクリームと手袋で手荒れを防ぐ株式会社温泉道場は、2020年8月15日に「オリジナル絹手袋」を発売した。同製品は、秩父産の繭100%を全て手作業にて丁寧に織り上げた高品質な絹の手袋だ。乾燥が気になる時などにハンドクリームを塗ってはめれば、うるおいを逃がさずしっかり保湿できる。長くなりがちなおうち時間にやさしい肌触りに癒やされながら手荒れを防げる。また、長く使うことを前提に作られており、使用するたびに肌に吸い付くようななめらかな質感に変化する仕上がりを実現。肌ケアの要素を詰め込んだこだわりの製品だ。お風呂のお供としての利用もおすすめさらに、手袋としての用途のみではなく、お風呂のお供としての利用もおすすめだ。泡立てながらやさしく体を洗えるバスミトンとしてや、、ぬるま湯に浸した手袋を肌にあてて保湿する繭パックなど様々な使い方ができる。販売価格は、絹手袋とオリジナルハンドクリームがセットで9800円。同社が埼玉県比企郡ときがわ町で運営する日帰り温泉「昭和レトロな温泉先頭玉川温泉」の店頭並びにウェブショップにて購入できる。同温泉では、毎月4日、6日、9日に、秩父産の繭を使用した「繭サック」を女性限定で配布。こちらは、洗顔後の肌にくるくるあてることで、毛穴の汚れを落とす効果が期待できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※温泉道場プレスリリース
2020年08月17日大阪駅から徒歩9分とアクセス抜群な梅田スカイビル。その27階に位置する「絹谷幸二 天空美術館」は、子どもにアートの楽しさをわかりやすく伝えられると話題のスポットだ。「梅田スカイビル 空中庭園展望台 入場引換券」チケット情報日本洋画界のトップランナーである絹谷幸二の作品は、カラフルな色彩で生命力あふれるモチーフを描いているのが特徴。日本の古典をテーマにした大作、絵画修業をしたイタリアを描いた陽光まぶしい作品、東京・青山の「こどもの城」で長く愛された20連作『アラベスク』、梅田スカイビルをモチーフにした絵画&立体作品などを展示。さらに、絵の中に入り込んだような世界初の3D映像体験も2本立てで上映! 空を駆ける風神雷神、炎の中から飛び出す龍神など、作品世界を音楽と映像でスケールアップした3D映像はアトラクションのように楽しめると人気を集めている。夏休みの自由研究にぴったりなのが、壁画の古典技法「アフレスコ」を体験できるワークショップ。漆喰を塗ったレンガをキャンバスに描いた絵は、1日乾燥させると表面にガラス膜ができ、濡れても落ちない壁画となって完成。100年後も残るという壁画づくりにチャレンジできる。小学生以下の入館は無料というファミリーにうれしい特典も。さらに、当日に限り再入館可能なので、夕焼けや夜景を見に美術館に戻ったり、地上27階からの絶景を臨む「天空カフェ」へコーヒーブレイクに戻ったりと、自由に楽しめるのも魅力。今年の夏は、子どもの感性を高める美術館へお出かけしてみませんか?おトクな割引入館引換券はチケットぴあにて発売中。休館日は火曜日(祝日の場合は開館、翌平日が休館)。展示替え期間は特別休館。■ワークショップ「アフレスコを描く」8月8日(土)、16日(日)大人2000円、大・高・中学生1600円、小学生1500円(付き添いの保護者も1名まで展示解説に参加可能)、親子2500円(小学生1名+親1名、小学生1名ごとにプラス500円)※体験料金は入館料込み※学芸員による展示解説+壁画制作※開催日の詳細、申し込みはHPにてご確認ください【開館時間】10:00~18:00※金曜・土曜・祝前日は10:00~20:00(入館は閉館の30分前まで)【休館日】火曜(ただし、祝日の場合は開館し、翌平日が休館)、年末年始(12/30~1/3)、展示替え期間【入館料】一般1000円、大学・高校・中学生 600円、小学生以下無料、団体・障がい者割引あり〒531-0076大阪市北区大淀中1-1-30梅田スカイビル タワーウエスト27階
2020年07月20日鍛えるならば理想は高く、世界中の美しい人々が惜しげもなく美貌を披露する映画こそ、まさに美脚・美尻のバイブル…!?映画評論ユニットのお杉とB子が素敵な美脚・美尻の持ち主に出会える映画をご紹介!「ダイナマイト美脚・美尻」編です。長い脚と大きなお尻で男を魅了する女神に!B子:かつてのハリウッド女優はある意味、男性の目を楽しませる存在。マリリン・モンローに代表されるそんなダイナマイトボディ女優の現代版も次々登場!お杉:往年のダイナマイトは豊満って感じだったけど、最近はそこに攻撃性が加わってる。『ハスラーズ』でご立派なヒップを披露したジェニファー・ロペスみたいに。B子:彼女はデカ尻に存在意義を与えた点でも貴重な存在よ。それまではスーパーモデル的な小尻が優勢だったけど、ジェニファーのデビューでデカ尻が優勢となった。お杉:50歳でもプッリプリ。B子:ヒップから伸びる脚も筋肉質でかっこいいの。お杉:ストリップクラブで踊るシーンもいいよね。ああいうの見るとポールダンスに憧れちゃう。若い子には負けないわっていうか、出せない色気を自負してるって思わせるよね。憧れちゃうけど、私はああなれないわ。B子:人種的にも無理?私の憧れボディは、『マレーナ』のモニカ・ベルッチ。柔らかそうで、女の私でも触れたくなる。まさに女神のようなゴージャスさよ。お杉:顔もボディもパーフェクトって、神様が与えすぎ。ダイナマイトなのに、ウエストはくびれていて、そりゃあ、男たちに目をつけられる役が似合うわけだよ。B子:『アレックス』とか目を覆いたくなったもん。彼女はモデル出身だけあって、長い脚も魅力的だよね。イタリア女性って脚がとにかくセクシーじゃない?お杉:ヨーロッパの女優には、繊細なニュアンスがあるのよ。というのも、日本人の思い込み?その点、アメリカンなおおらかさに溢れてるのが、ケイト・アプトン。『ダメ男に復讐する方法』では、キャメロン・ディアスの向こうを張る美女役で、美脚に驚いた。ウエストのくびれはないけど(笑)。B子:キャメロン演じる弁護士の秘書を演じるニッキー・ミナージュの柳腰とデカ尻も印象的よね。お杉:きゅっと引き締まったウエストって美脚・美尻を引き立てるもんね。エヴァ・グリーンはまさにそのタイプ。『シン・シティ 復讐の女神』ではその全貌が拝めます。演じるエヴァはものすごい悪女だけど、ボディは女神!B子:男を誘惑して意のままに操るには、エヴァみたいに美脚と美尻が欠かせないっていう妄想を掻きたてられちゃうよね!『ハスラーズ』リーマンショック後に、ストリッパー集団がウォール街の金融マンを餌食にした詐欺事件を基にした犯罪ドラマ。ジェニファー・ロペスが“キャリア最高の輝き”で魅せる!先行デジタル配信中・Blu-ray&DVD 7月3日発売Blu-ray¥4,800DVD¥3,900発売・販売元:ハピネット(C)2019 STX FINANCING, LLC. ALL RIGHTS RESERVED.『マレーナ』第二次大戦中のシチリア島、12歳の少年レナートは美しき人妻マレーナに夢中だ。戦局が悪化し、夫と父を失ったマレーナが必死に生きる姿を彼は見守るしかできなかった!?Amazon Prime Videoなどでレンタル配信中写真:Photofest/アフロ『ダメ男に復讐する方法』夫に愛人がいると気づいたケイトは、結婚を餌にされていた愛人のカーリーとアンバーと意気投合。浮気男をお仕置きするために3人は入念なリベンジ計画を立て始める。U-NEXTなどで配信中お杉とB子小誌で「お杉とB子のMOVIE TALK」を連載中の映画評論ユニット。『愛の不時着』は完走したものの、いまだ七王国をさまよい中のお杉と、配信の犯罪ドキュメンタリーにハマっているB子。傑作から駄作まで鋭く、おかしく斬り込むよ。※『anan』2020年6月24日号より。イラスト・いいあい(by anan編集部)
2020年06月19日大阪のランドマーク・梅田スカイビルの27階に誕生した「絹谷幸二 天空美術館」。新型コロナウイルスの感染拡大防止のため臨時休館していたが、緊急事態宣言の解除および大阪府の休業自粛要請の解除を受け、十分な対策を講じた上で、6月3日(水)から営業を再開した。開館3周年を記念した特別展『超!多次元空間への挑戦 ~平面に、立体に、そして3D映像に~』を7月27日(月)まで会期延長して開催中。イタリアのヴェネツィア・アカデミアに留学して絵画修業を重ねた絹谷幸二ならではの、鮮やかな色彩で描かれた絵画や立体作品のほか、音楽と3Dで絵の中に飛び込む体験ができる映像作品を2本立てで上映している。2020年1月には、日本公演のために来日していたQUEENのギタリスト、ブライアン・メイ氏も来館。「喜びと、色彩と、ものすごいイメージに満ちた作品で、言葉では言い尽くせない。彼の世界観に飛び込む素晴らしい3D映像は、私に新しい扉を開いてくれた」と、Instagram(インスタグラム)で発信した。風神雷神や龍神が縦横無尽に空を駆ける迫力、桜吹雪や紅葉がはらはらと舞い散る美しさ……世界で活躍するギタリストをも魅了した3D映像は、ここでしか味わえないアート体験といえるだろう。眺望抜群なミュージアムカフェ「天空カフェ」は、6月10日(水)より営業再開予定。高層階ならではの絶景を眺めながら、ゆったりとドリンクやスイーツを楽しむという贅沢さをぜひとも感じてほしい。キラキラ輝く日差しに誘われて、どこかへ出かけたくなる季節。アクセス抜群のミュージアムで、久々のアート体験を楽しんでみては?絹谷幸二 天空美術館大阪市北区大淀中1-1-30 梅田スカイビル タワーウエスト27F【開館時間】10:00~18:00(金・土曜は10:00~20:00、入館は閉館の30分前まで)※6月29日(月)までの間、金・土曜の営業時間を18:00までに短縮します※今後の状況により休館日・営業時間は変更になる可能性があります【休館日】火曜(祝日の場合は開館し、翌平日が休館)、年末年始(12/30~1/3)、展示替え期間【入館料】一般1000円、大学・高校・中学生 600円、小学生以下無料、団体・障がい者割引あり
2020年06月03日クラシエホームプロダクツは、和草のちからでダメージを補修&予防するヘアケアブランド「いち髪」から、一晩で、絹髪へ導く(※1)インバストリートメント「プレミアムラッピングマスク」を、2020年3月2日(月)に新発売いたします。【開発背景】当社調べ(2019年)では、インバストリートメントカテゴリーはヘアケア市場で唯一伸長しており、特に「ジャー」タイプが好調で、今後も伸長が見込まれます。また、インバストリートメント内でも「チューブ」タイプと「ジャー」タイプでは、ユーザーが異なり、「ジャー」タイプは比較的ハイダメージの方の利用が多く、より高い効果を求める傾向にあります。そのような高い効果を求めるお客様に向けて、“艶”、“なめらかな指通り”、“まとまり”といった「絹髪になりたい」というニーズを叶える「いち髪」の象徴的アイテムとして、流す瞬間から違いを感じる(※2)「プレミアムラッピングマスク」を開発しました。「いち髪」ではお馴染みの和草成分をはじめ、今回のマスクのみに採用した新規成分「紅花オイル」など5つのオイルから成る「純・和草プレミアムオイル」配合で、思わず髪を下ろしたくなる絹のような仕上がりを実現します。また、新開発「ラッピングシステム」により、「純・和草プレミアムオイル」の効果を最大限に引き出し、髪のシルエットが変わります。その秘密は、ラッピング成分が毛髪へ吸着して「純・和草プレミアムオイル」が髪内部に浸透し、ラッピング成分で保湿。そして、「純・和草プレミアムオイル」で補修+予防するからです。マスクを流してもラッピング効果が持続し、まとまりあるシルエットで印象がアップし、まるでヘアエステの後のような手触りがホームケアで叶います。香りは、桜のやさしくパウダリーでナチュラルな生花感を取り入れた「艶(あで)やかに咲き誇る桜満開の香り」です。「いち髪」に共通する桜フローラルをベースにしており、インバスシリーズ3ラインすべてのシャンプー・コンディショナーの後にお使いいただけます。パッケージはオーロラを連想させる印象的なカラーリングです。「いち髪」ブランドが目指す“絹髪”を期待させるパッケージと、実感できる処方で明日がきっと楽しくなります。※1:夜にケアをして絹髪のような仕上がりに導くこと※2:いち髪インバスシリーズ内で一番しっとりとした仕上がりのこと【商品特長】まるでヘアエステ。流す瞬間、いつもと違う(※2)。髪のシルエットが変わり、思わず髪を下ろしたくなる。一晩で、絹髪へ導きます(※1)。●「純・和草プレミアムオイル」(補修&予防成分)5つのオイル配合でダメージを補修し、極上(※3)の質感をキープ。濡れ髪の摩擦によるダメージを予防します。<高濃度(※4)米ぬかピュアリピッド(※5)、紅花(※6)、えごま、サザンカ(※7)、クルミ>●新開発「ラッピングシステム」採用こってりとしたテクスチャーのマスクが毛髪をしっかりキャッチし、ラッピング成分(※8)が毛髪へ吸着して「純・和草プレミアムオイル」が髪内部に浸透します。ラッピング成分で保湿、「純・和草プレミアムオイル」で補修+予防します。マスクを流してもラッピング効果が続くので、髪がまとまりあるシルエットに変わります。●艶(あで)やかに咲き誇る桜満開の香り●サルフェートフリー(硫酸系界面活性剤不使用)処方※3:いち髪インバスシリーズ内で一番しっとりとした質感のこと※4:いち髪SコンディショナーH比※5:コメヌカ油※6:サフラワー油※7:ユチャ種子油※8:ポリクオタニウム-107【商品概要】●商品名いち髪プレミアムラッピングマスク●容量200g●価格オープン【発売予定日】2020年3月2日(月)【販売チャネル】全国のドラッグストア、スーパーマーケット等いち髪ブランドWEBサイト<ご参考>「いち髪インバスシリーズ」左から、「ふんわりさらさらケア」、「なめらかスムースケア」、「濃密W保湿ケア」*W:髪と地肌企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年01月03日大阪のランドマーク・梅田スカイビル。タワーウエスト27階に位置する「絹谷幸二 天空美術館」で、開館3周年を記念する新展示『超!多次元空間への挑戦』が12月21日(土)よりスタート。絹谷幸二 天空美術館チケット情報オリンピック・イヤーを記念し、表現の可能性に果敢に挑戦する絹谷ワールドを多次元で紹介する本展では、絵画に飛び込んだような体験ができると話題の3D映像、豊穣で鮮やかな世界観を描き出す絵画、360度眺められる立体作品がさまざまなテーマでコラボ。森羅万象が千変万化するイメージ世界をじっくりと堪能することができる。人類救済を希求する作者渾身の大作『オマージュ「平治物語絵巻」』も初出品。紅蓮の炎に浮かび上がる明王と如来の姿は、鮮烈なアート体験になるはずだ。桜の花びら舞う大阪城、夜空を駆ける天馬、圧倒的な迫力で迫りくる風神・雷神など、3D映像に登場する絵画・立体作品が間近で眺められる展示構成になっており、「3D映像はどんな作品から生まれたのか?」と、何度も3D映像を見たくなる仕掛けとなっている。絹谷芸術の軌跡をたどる新常設展示コーナー「絹谷藝術の軌跡~アフレスコ画家の誕生~」も開設。絹谷幸二の代名詞ともいえるアフレスコとの出会い、貴重な初期作品の展示を通して、独特の世界観が生まれたルーツに触れてみてはいかがだろう?美術館でゆっくり過ごすなら、アートカフェとしても人気を誇る併設の「天空カフェ」も見過ごせない。地上27階からの絶景を楽しみながら、絵画をイメージしたオリジナルドリンクやスペシャリティコーヒーなどで一息つくこともできる。コンテンツが充実し、見ごたえがさらに増した絹谷幸二 天空美術館へ出かけよう。■絹谷幸二 天空美術館【住所】大阪市北区大淀中1-1-30 梅田スカイビル タワーウエスト27F【開館時間】10:00~18:00※金・土・祝前日は10:00~20:00(入館は閉館の30分前まで)【休館日】火曜(祝日の場合は開館し、翌平日が休館)、年末年始(12/30~1/3)【入館料】一般1000円、大学・高校・中学生 600円、小学生以下無料、団体・障がい者割引ありチケットぴあ割引入館引換券一般900円、大学・高校・中学生500円
2019年12月23日リアルないまどき言葉、あなたは何個わかる?20~32歳の男性にアンケートを実施し、いまどき男子が使っている最旬フレーズを調査しました!今回の結果はあくまでもアンケートに答えてくれた一部の男性の間でリアルに使われている用語なので、人によっては使い方が違うパターンもあるかも。食らった意味:ハートにガツンと突き刺さるシチュエーション:気分が上がった時使い方:「あの曲には食らったわ」解説:「ビンタを食らった」など、好ましくないことを受けるという本来の意味とは全く違う用法。「リリックに食らう」「熱量に食らった」など、感動を表す表現。ワッツァ!意味:元気?よ!シチュエーション:挨拶使い方:「ワッツァ!」解説:英語の「What’s up?(最近どう?)」をネイティブっぽく発音した時の音をカタカナで表記した言葉。本来の意味は最近の様子を聞く質問だが、現地の若者は「うーす」「おいっす」くらいのただの軽い挨拶として使っているフランクな表現で、日本の男子もこっちに該当。PON! PON!意味:なしシチュエーション:日常の会話使い方:(送信)「PON! PON!」(返信)「PON! PON!」解説:チャラ男ネタで人気の芸人EXITが漫才で使用しており、そのテンポの良さから使う男子が急増中。特別な意味はなくノリでつける言葉なので、「友達誘ってPON! PON! PON!」など、深く考えずに使ってOK。#ヒュッゲ意味:ゆったりとした空間で過ごす、心地よい空間シチュエーション:インスタグラム使い方:ハッシュタグに使う解説:「ヒュッゲ=hygge」は、デンマーク語で心地よい時間や空間を表す言葉。家族や友人とごはんを食べることや、お気に入りのコーヒーをまったり飲むことなど、自分にとっての大切な時間なら「#ヒュッゲ」がぴったり。ガンダ意味:全力で走ることシチュエーション:日常の会話使い方:「遅刻しそうだから駅までガンダするわ」解説:「ガンガン(後に続く言葉を強調する言葉で、すごく、思いっきりといったニュアンス)」と「ダッシュ(疾走する)」を合わせた「ガンガンダッシュする」の略語。of the year意味:今年一番のシチュエーション:日常の会話使い方:「飯テロ of the yearするのやめて」解説:英語を使った若者言葉が多いが、これはカタカナ表記でもなく略語でもなくまんま正しい英語。には今年史上最高のモノなら何でも当てはめてよいので汎用性が高い用語。バケモン意味:やばい、度が過ぎるシチュエーション:気分が上がった時使い方:「この絶景はバケモン」解説:正式な由来はナゾ。音としては「バケモノ」から派生した可能性が。人間離れした能力等を化け物と称するように、ニュアンスとしては、化け物レベルですごいという意味か。関西弁発、という説も!チル意味:リラックスするシチュエーション:日常の会話使い方:「カフェでチルってる」解説:英語のスラング「chill out(落ち着いている)」が語源で、まったりやくつろぐなどの意味。“盛り”が当たり前のインスタ映え疲れから生まれた新しい感覚のひとつが「チル」ともいわれている。#フィルター越しの私の世界意味:写真映えを狙った投稿シチュエーション:インスタグラム使い方:ハッシュタグに使う解説:カメラ好きユーザーの投稿で使われる人気ハッシュタグ。フォトジェニックなクオリティの高い写真が集結する。同じ意味で似たワードの「#ファインダー越しの私の世界」もある。アゲ意味:GOODシチュエーション:日常の会話使い方:「おみくじ大吉だった」「アゲだね」解説:女子の間で以前流行した、気分の高まりを意味する「あげ」とは異なり、男子の間ではもう少しソフトな意味合いで「いいね」くらいのニュアンスで使われることが多い。にゃー意味:こんにちはシチュエーション:挨拶使い方:「にゃー、元気?」解説:猫への呼びかけや挨拶ではなく、れっきとした人間同士の挨拶として一部の若者の間で浸透している。ただの猫好きが言い出したのか、「こんにちは~」が極度に短縮されたのか、語源や由来は一切不明。※『anan』2019年11月6日号より。取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2019年11月03日健康な体と健やかなメンタル、女性にとってうれしい美肌やダイエット効果から、仕事のパフォーマンスまで。たくさんある睡眠のご利益。でも、その恩恵にあずかれるのは上質な睡眠があってこそ。そのためにぜひ習慣にしたい、入眠と起床のセレモニーを睡眠コンサルタント・友野なおさんに教えていただきました。今日から早速お試しを!寝具にパステルカラーを取り入れる。就寝時はリラックスして副交感神経を優位に保つことが大切なので、寝室は穏やかなカラーで統一を。「寝室のカーテンやカーペット、寝具など面積が大きいものは、淡いピンクやブルー、ベージュといったやさしい色でまとめると、気持ちが落ち着き、心身ともにリラックスしてよく眠れます。赤や黒などコントラストの強い色は、交感神経を刺激して筋肉を緊張させてしまうので、避けたほうが無難です」起きがけ1杯の水で、胃腸に朝を知らせる。人は寝ている間にコップ1杯分の汗をかいているので、朝起きたときは体が砂漠化している状態。「寝起きはまず、コップ1杯の水を飲んで体をうるおし、血流を促進させましょう。胃腸への刺激になり、体に朝が来たことを知らせるとともに、デトックスを促す効果もあります。急速に内臓を冷やすのはよくないので、常温の水か白湯を飲むのがベターです。コーヒーなどはまず水を摂ったあとに飲みましょう」熟睡感を妨げない目覚まし時計に。朝起きるのが苦手だと、けたたましく鳴る目覚まし時計に頼っている人は少なくない。「大音量のアラームでいきなり安眠を断ち切って飛び起きるのは、寝覚めが悪くなって熟睡感が得られにくくなり、体にも心にも負担になります。心地よくスムーズな目覚めのためには、音のボリュームが徐々に大きくなるタイプの目覚まし時計で、ゆっくりと心身を目覚めさせるのがベストです」起きたら窓から空を15秒見上げる。太陽の光を浴びると体内時計がリセットされることにも注目。「ベッドから起きたらカーテンを開け、15秒間空を見上げましょう。脳が朝だと認識して眠りを促すメラトニンの分泌がストップし、昼間元気に過ごせるセロトニンの分泌がオンに。また、朝に光を浴びて約14~16時間後に再びメラトニンの分泌が上昇するので、夜はスムーズに眠れるようになります。朝の光を浴びる習慣で、睡眠リズムを整えましょう」耳もみじゃんけんですっきり目覚める。なかなかベッドから出られない人に試してほしいのが、耳もみじゃんけん。「耳の上下をぎゅっとくっつけて丸め(グー)、指をチョキにして耳を人差し指と中指で挟んで上下にゴシゴシと動かす(チョキ)、耳をつまんで上、中央、下と順番に外側に引っ張る(パー)。これを好きなだけ繰り返すだけでOK。耳にはツボが集中しており、脳にも近い場所なので、マッサージすることで覚醒作用が得られます」昼間にセロトニンの分泌を増やす。元気のホルモン・セロトニンは、夜になると脳の松果体でメラトニンに変化するので、日中のセロトニンが増えると夜もぐっすり眠れるように。「昼間にセロトニンの分泌を増やすには、明るい時間帯にリズミカルに動くこと。1、2、1、2と一定のリズムを刻みながら、手を振り大股で歩く、階段を使う、サイクリングをする。また、カラオケで歌ったり、大笑いするのもセロトニン分泌の活性化につながります」ともの・なお睡眠コンサルタント。眠りに関する講演会や商品開発などを行う。著書に『毎朝、目覚めるのが楽しみになる 大人女子のための睡眠パーフェクトブック』(大和書房)ほか。※『anan』2019年9月11日号より。イラスト・別府麻衣取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2019年09月09日質のいい眠りを手にいれるために、覚えておきたい“入眠セレモニー”をご紹介します!眠りをより質の高いものにすることで、睡眠の効果もアップする。「眠りの質を上げるには、ぐっすり眠れるようになるための準備と、翌朝、すっきり体を目覚めさせることがポイントになります。ここで紹介する入眠と起床のセレモニーは、簡単なメソッドばかりなので、自分のライフスタイルに合わせて、始めやすいものから取り入れてみてください。普段の習慣にプラスαするだけで、睡眠がエステタイムに変わりますよ」(睡眠コンサルタント・友野なおさん)人生80年として、1日に8時間睡眠をとっている人なら、生涯のうち25年以上は睡眠に充てていることになる。つまり、長い目で考えると、毎日の睡眠の質は、人生そのものにも影響してくる。「人生の土台となる、体と心の健康はもちろん、女性の美しさを作る上での基礎となるのが、睡眠。眠っている間は何もできないムダな時間ではなく、健康とキレイを育む時間です。ぜひ一生もののスキルとして、習慣化しましょう」自分だけの入眠儀式を持つ。寝つきが悪いという人は、自分だけの眠りのおまじない=入眠儀式を持とう。「眠るための条件づけのようなもので、就寝前に毎日決まった行動をとることで眠りやすくなる効果が期待できます。お気に入りの写真集や絵本を見る、音楽を聴く、アロマを嗅ぐ…。スマホなど光の影響を受けずにでき、簡単で心地よいものが向きます。好みに合うものを見つけて」手足をより入念に温める。手首や足首は筋肉が少なく、温まりにくい部分。シャワーだけで済ませず入浴をしてしっかり温め、パジャマは長袖長ズボンがマスト。「レッグウォーマーを履くのもおすすめ。私は就寝中に限らず、外出先でも持ち歩き、冷えそうなときは履くようにしています。眠る直前に、着用した足首から10cmほど離して、ドライヤーを1分ほど当てるとポカポカに」深部温度を下げる。人の体には、皮膚温度と深部温度(内臓の温度)の2つの体温があり、皮膚温度が上がって深部温度が下がると眠くなるようになっている。「入浴で体温を上げておくと、睡眠時に深部体温が下がるためスムーズに眠りにつけます。ぬるめの湯に20分ほど肩まで浸かるのを習慣に。脳の温度を下げるのも効果的です。接触冷感素材や麻素材の枕カバーの使用を」4・6呼吸法で深い呼吸を覚える。神経が高ぶって眠れないときは、交感神経をオフすることが大切。「鼻から4秒息を吸って、6秒かけて口から息を吐く深い呼吸で、心身をリラックスさせましょう。副交感神経がオンになり、ぐっすり眠れるように。ベッドに腰かけたり仰向けの状態で、10回くらい行うのが目安。呼吸の前に、リンパが集まる鎖骨周辺をほぐしてから行うとさらに効果的です」ルームウェアとパジャマを区別する。寝ている間に着ているものが睡眠の質を左右する。「よく眠るためには、就寝中にしっかり寝返りを打てることが大事。ルームウェアだと寝具との間に不必要な摩擦が生じて寝返りが打ちにくくなるので、締めつけ感のないパジャマの着用が欠かせません。吸水性や吸湿性の高いシルクかコットン素材を選び、衿ぐりが大きく開いたものや裾が絡むデザインは避けて」ともの・なお睡眠コンサルタント。眠りに関する講演会や商品開発などを行う。著書に『毎朝、目覚めるのが楽しみになる 大人女子のための睡眠パーフェクトブック』(大和書房)ほか。※『anan』2019年9月11日号より。イラスト・別府麻衣取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2019年09月08日睡眠は、意識を変えるだけで、誰でもお金をかけずにできる健康法。美肌やダイエット効果、仕事のパフォーマンスまで左右します。睡眠を犠牲にして頑張るのはもう卒業!上質な睡眠で、健康な体と健やかな心を取り戻そう。仕事にプライベートに忙しいと、つい削ってしまいがちな睡眠時間。でも、睡眠こそ見直すべき、と睡眠コンサルタントの友野なおさん。「睡眠不足が肌の不調を招くことは女性なら体感したことがあると思いますが、それ以外にも太りやすくなったり、病気のリスクが高くなったりと、美容や健康を損なう原因に。私自身、睡眠を改善したことで、暴食がおさまり体重が15kgダウン、長年悩まされていたアトピーやパニック障害、生理不順も改善したんですよ」きちんと眠るだけで、心身ともに健やかになれるなら実践してみて損はなし。女子にうれしいご利益が待っています。病気のリスクが減る。免疫力が強化される。風邪をひきにくくなる。抗アレルギー力が高まる。高血圧や糖尿病などの生活習慣病、うつ病などのリスクが低くなる。病気を寄せつけないためには、体の中に入ってくる異物と戦うための免疫力を高めることが大切。「睡眠力とは免疫力と言ってもいいくらい、免疫力は眠っている間に強化されます。しっかり眠ると、体がメンテナンスされ、免疫機能を高めて自然治癒力を引き上げてくれるので、病気にかかりにくくなるんです。たとえば風邪をひきにくくなり、アレルギーへの抵抗力も高まります。若いうちはピンとこないかもしれませんが、日々の充足した睡眠は、将来心配になってくる、高血圧や糖尿病、心臓病や脳卒中などの生活習慣病のリスクも減らしてくれます」また、睡眠は体だけでなく、心の病気とも関係してくる。「睡眠不足だとイライラや落ち込みなど精神的不調を招きますが、この状態が続くと、うつ病になるリスクが高くなることも判明しています」メンタルが整う。不安感やイライラをリセット。精神的なストレスが軽減。気持ちが穏やかになり、感情のコントロールができる。睡眠は体の疲れを取るだけではなく、心の健康も守ってくれる。「私たちはさまざまな感情とともに毎日を生きているので、ポジティブな感情だけでなく、不安感やイライラなどのネガティブな気持ちもあって当然です。そしてそんなマイナスの感情をリセットしてくれるのが睡眠。一晩眠って気分が切り替えられた経験はありませんか?」心が元気になるメカニズムとは?「睡眠中は、それぞれ異なる役割を持ったレム睡眠とノンレム睡眠が交互に現れます。睡眠後半にかけて増えるレム睡眠中には、感情や思考を整理する作用があるので、ぐっすり眠れば心配事などがリセットされ、気持ちが落ち着きますよ」痩せる。食欲中枢のホルモンバランスが整う。糖質や脂質への欲求が低下。基礎代謝がアップして太りにくくなる。消費カロリーが上がる。しっかり眠ることで、痩せやすい体を手に入れることもできる。「質の良い睡眠がとれると、食欲をコントロールするホルモンのバランスが整うことが理由です。私たちの脳には、食欲を増加させるホルモンと満腹中枢を刺激して食欲を抑えるホルモンがあるのですが、寝るとこれら2つのホルモンバランスが整うため、食べすぎなくなります。また、糖質や脂質に対する欲求も低下し、お菓子やジャンクフードを食べたくなくなるので、我慢することなく自然と痩せ体質になれるんです」適切な睡眠は、エネルギー代謝のいい体へのチェンジを促してくれる。「成長ホルモンが出て筋肉の合成が行われるので、新陳代謝が活発になって基礎代謝が上昇。さらに気持ちが前向きになるため、活動意欲も高まって積極的に動くようになり、消費カロリーもアップします!」便秘が改善される。腸の働きをコントロールする副交感神経が優位になる。大腸の蠕動運動が活発になり、不要なものが押し出される。ぐっすり眠れば、毎日しっかり排泄されやすくなるのも、女子にうれしいポイントのひとつ。「睡眠と便秘にも深い関係があります。私たちの体は、自律神経によって24時間コントロールされていますが、自律神経には2種類あり、それが、昼間や活動中に活発になる交感神経と、夜の休息時に活発になる副交感神経です。大腸の蠕動運動によって便の排泄が促されるのですが、この蠕動運動が活発になるのは副交感神経が優位なとき。私たちが眠っている間に腸が働き、自動的に便を肛門側に運び、押し出してくれるようになっています。なので、毎朝スッキリ出すためには、質の高い睡眠タイムが欠かせません」ともの・なお睡眠コンサルタント。眠りに関する講演会や商品開発などを行う。著書に『毎朝、目覚めるのが楽しみになる 大人女子のための睡眠パーフェクトブック』(大和書房)など。※『anan』2019年9月11日号より。イラスト・いとうひでみ取材、文・岡井美絹子(by anan編集部)
2019年09月07日