ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇占いの使い方占いって信じますか?血液型や星座、生年月日から手相までいろいろありますが、占いを恋に活かすことだってできるんです。今日はそんなお話。■◇占いって当たるかな?「なんか、彼から電話来ないんですよね。」アキミさん(仮名)がちょっと怒ったようにつぶやく。アキミさんと彼は、付き合っているような、でもまだ確信的言葉がないような状態で、周りから見たらそれは「付き合っている」状態に近いのだけれど・・・という煮え切らない状態。だから「毎日電話してよ」を求められる関係でもない。「電話してみたらいいじゃないですか」たぶん誰もがそう言うであろう言葉を投げてみる。「だって、話したいと思ってないかもしれないし・・・忙しいのかもしれないし」あーわかる。躊躇しちゃいますよね。好きだからこそ。でも、周りから見たら躊躇する意味がわからない状態でもあるんですけど。「あ、じゃー占い見てみます?」仕事中はNGなのだけど、スマホを取り出してみた。「占いですか?」「ここ、よく当たるんですよー」アキミさんの星座を探しながら軽い感じでスマホをタップする。「えーっと・・・山羊座ですよね?あ、ほら!今日は恋愛運最高じゃないですか!彼と進展するかもだって!」「え?ほんと?!やばい!」「今日、連絡しちゃったらいいですよ。」「えーどうしよう(笑)」そこの占いがいかに当たるか、占いもバカにできないよね、なんて話しをしながらネイルを仕上げた先月。今月のアキミさんの報告は「実は付き合うことになったんですよー」だった。■◇当たるか当たらないかは問題ではない占いって「当たるか当たらないか」が大切に思われがちなのだけれど、所詮は占いであって当たるとは限らないのだ。でも、そんな占いが巷で溢れているのは「勢いをつけるため」でしかない。恋愛運がいいぞ!仕事運がいいぞ!そんな結果を見て「よし!」と行動を起こすからこそ「占いが当たる」わけで、占いの結果が良くても行動を起こさなかったりしたら、今日は今日のまま明日になる。未来は変わらないんだな。種明かしをすると、先月アキミさんに見せた占いも、本当に当たるかはわからない、ただ毎日私が目にすることの多い占いっていうだけ。そのサイトの占い師さんは前向きな言葉しか並べない方で「良いこと」がたくさん書いてあるサイトってだけだったりする。結果をいい方に向けたのはアキミさんの「行動力」だけ。たったそれだけなのだ。■◇おわりに彼だって怖いのだ。好きだからこそ想っていていて欲しいし、思い出して欲しいのだ。自分ばかりが電話しているとかけてきて欲しくなるときだってあるし、電話をくれただけで「この子も思い出してくれてるんだ!」なんてHappyな気分になったりする。占いの上手な使い方は「恋愛運がいいから彼から電話くるかも」なんて待つことじゃなく「恋愛運がいいから行動しちゃおう!」だよ。待ってても、超能力でもない限り、彼に「電話させる」ことはできないからね。明日からの占い、上手に使って活かしてみて!勢いをつけて「行動あるのみ」。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月28日artless Inc.代表でありアートディレクター・アーティストの川上シュンが、「サロン・デ・ボザール 2017(Salon des Beaux Arts 2017)」にメインアーティストの一人として招待され、パリのルーヴル美術館にて作品展示を行う。サロン・デ・ボザールとは、150年を超える歴史を持つフランスの美術団体「ソシエテ・ナショナル・デ・ボザール(Société nationale des beaux-arts)」が主催するアートの祭典で、毎年ルーヴル美術館で開催されている。現代を代表する画家、彫刻家、版画家、写真家、イラストレーターなど、総勢600人のアーティストたちが世界中から集まり作品を展示し、ジャンルごとに審査を受ける。日本からも書家の紫舟や中塚翠涛など、多岐に渡るアーティストが、このサロン・デ・ボザールに参加し、名誉ある賞を受賞してきた。本年度は、12月7日から10日まで館内の「Les Salles du Carrousel」にて開催、9日に受賞式が行われる予定。「In Praise of Shadows - 陰翳礼讃」2017 artwork & design artless Inc. /Shun Kawakami motion graphics seven shuffles/Tomoyuki Ishioka, Matija Suhadolc今回、川上シュンが出展する「In Praise of Shadows - 陰翳礼讃 - 」は、東京とロンドンを拠点に活躍する映像ユニット、seven shuffles(石岡友敬 & MATIJA SUHADOLC)とのコラボレーションにより実現した、17.5mに及ぶビデオアート作品。 映像の媒体的特性である時間性や空間性を用いて、複合的なタイムライン(経過)や空間性倒錯させるという動画の立体感を利用し、陰影の中に「日本独自の美」を再定義、そして再認識させるビデオワークだ。同作品は虚無ではない、むしろ真逆にある日本独自の「無」の概念を表現。陰翳礼讃とは「暗闇の深さ」、視覚以外の感覚の複合により感受する瞬間的な美の価値、無涯無辺の広がりとして捉えられる現象を指している。これまでも、世界3大広告賞の一つといわれる「カンヌライオンズ国際クリエイティビティ・フェスティバル(Cannes Lions International Festival of Creativity/Cannes, France)」など、数々の賞を受賞してきた川上シュン。サロン・デ・ボザールでの展示にも注目したい。
2017年12月04日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇恋のはじまりの話「理想の恋の始め方ってないですか?」マユハさん(仮名)がおもむろに質問してきた。ランチ後の午後、眠くなった瞼が少しずつ落ちてくるのに必死に耐えているはざま。夢見がちな気分もあるせいか夢のようなことを質問してくる。「なんか話したいことがありそうだな」なんて思いつつ、核心には触れず。「どんな恋の始まりが理想ですか?」なんて聞いてみる。「用がないのに電話が来るのが好きなんですよねぇ....」なにかを思い出しているマユハさんの話しに、相槌も少なめに耳を傾けてみた。「電話がくると”お?!”て思うじゃないですか。何の用かな?て。電話がくるだけでもちょっと嬉しいんですけど、話し始めたときに”あれ?この人、特に用がない?”て気付いたときに、本当にうれしかったりして。それと、電話の向こうで何か用件を作ろうとして話をしようとしている姿が見えるとかわいくて堪らないんですよね。」たしかに。「あれどうだった?とか、へー!とか、別に今話さなきゃいけないようなことじゃないのに一生懸命話してるとこ感じると”声が聞きたかったのかな?”てうれしくなるですよ。そういう恋の始まりがいいですー」たしかに。「でも、電話がきて”お??”て嬉しくなる時点で、すでに恋が始まってません?」マユハさんの言いたいことがわかった気がしてあえて声にしてみる。「........やっぱりそうですかね?」「はい(笑)」「私、好きな人できたかも(笑)」「良かったですね!」恋の始まりって、自分が相手を気になっていることはわかっても、この気持ちが「好き」てことなのか、ただドキドキしちゃってるだけなのかわかりにくい。あまりにも簡単にドキドキしちゃうと「私、惚れっぽい?!」なんて不安になることもあったりして。「あの人を好きになった」て、なんだか簡単には言えないこともあったりして。でも「好きだ」と思える相手にたくさん出会えることって胸を張るべきことだし、友情でも恋愛でも誰かを「大好きだー!」と思えることってすごくいいことだ。「なんかもう両思いっぽいし、このあとのアクションどうするんですか?」少しニヤつきながら問いかけてみる私。「え(笑)どうしよう。どうしたらいいですかね?」マユハさんもニヤつく。「ご飯誘ってみるとか?」「えー向こうから誘われたいなぁ(笑)」「じゃ、誘われるように会話してみるとか?」「難しい!どんな会話にすればいいかな?」恋の始まりって楽しい。恋愛は楽しいことばかりじゃないってわかってはいても、それでもやっぱり恋は楽しい。駆け引きはしない方がいいけれど、恋のすすめ具合いをシュミレーションしながら話す時間って、楽しい未来ばっかり見えちゃう。「やーどうしよう!ご飯とか、着てく服とかない!」すっかり「行く気」になっているマユハさんですが、まだ誘われても誘ってもいません(笑)■◇おわりに誰かを好きになることが多いと「惚れっぽい」とか「恋愛体質」なんて言われがちで、恋の始まりって「まだみんなに話さないほうがいいかな?」なんて気が引けるときもあったりする。このご時世もあるかもしれないけれど、人間は「悪口」こそ盛り上がりがち。だからこそ「誰かの好きなところ」を見つけられることが得意だったり、「あの人のここが好きだ」て話をしながら時間を過ごせることって、とても大切だと思うのです。恋の始まりを「えーあんなのどこがいいの?」なんて人の恋路にいちゃもんから入る人はさておき、恋の始まりこそ、彼のいいところを話す時間をたくさん作ってみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年11月25日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇結婚相手の決め方「愛子さん、結婚の決め手ってなんですか?」「難しいこと聞きますね!」まりあさん(仮名)の質問に思わず大きな声が出た。「だって、みんないろんな人と付き合う中で結婚相手ってどうやって決めてるのかわかんないんですもん」“結婚はタイミング”なんて言われるけれど、それだけじゃイメージがわかないのが、「結婚するとき」。今回は”結婚はタイミング”の謎解きもできてしまうかもしれないお話です。■◇「結婚はタイミング」の秘密「決め手・・・決め手なぁ。タイミングですよねぇ。みんな言うと思うけど」まずは、ありきたりな答えを返してみたけれど、全部言うまでもなくまりあさんの目が「不満」を物語っている。「それみんな言うけど、タイミングってなんですか?お金溜まったとか?」矢継ぎ早の質問が続く。「お金もありますけどね。仕事のタイミングとか引っ越しのタイミングとか?」「そんなの夢がない・・・」嘆くまりあさんを見て笑ってしまう。「結婚なんてそんなもんですよ(笑)でも”結婚はタイミング”て、意味はもっと深いですけどね。」興味津々な目でまりあさんが身を乗り出す。結婚のタイミングっていろいろある。お金が溜まったとか、会社で役職がついて給料が上がったとか、転勤が決まったとか「環境のタイミング」てすごく大きい。でも実は、そればかりが「タイミング」ではないのに、大人はみんな気恥ずかしくて「結婚はタイミングだ」なんて言ってしまうのかもしれない。恋愛を始めたころって、彼への要望も不平不満も多くなる。「あぁしてくれなかった。」「こんなことされた」「彼がわかってくれない」「彼の考えがおかしい」彼の方も、自分の理想の女性像を押し付けてくるし、女性も、理想の彼氏像を押し付けがちだ。でも、何人かと付き合うとわかってくる。「自分の理想とする人、全ての価値観が合う人」はなかなかいないってこと。8割の価値観は合うけど2割は合わない。そんな相手に出会えたらラッキーなほうだろう。「結婚のタイミングってね、たくさんの人と知り合って、多様な個人の価値観に触れて”自分と他人は違うんだ“て理解できたときだと思うんですよ。」まりあさんに問いかけてみた。■◇おわりに「愛は相手を許すこと」なんて言葉を聞いたことがある人もいるはず。これ、浮気を許すとかそんな次元の話しじゃない。どんなに愛する相手でも価値観の違いはもちろんあって、ごはんの食べ方が汚いとか、部屋が片づけられないとか、八つ当たりしてくるとか、お風呂になかなか入らないとか、それはそれはいろいろとあるんだけれど「仕方ないなぁ」なんて相手の「違い」を許せたときが結婚のタイミング”なんだと思う。結婚って「生活」。恋愛ではない。最初こそ、かわいいふわもこなルームウエアを着ても、3年経つ頃にはTシャツとパンツだけ、なんて格好になる。生活なのにいつまでも格好つけていられないのだ。そんなとき「ふわもこを着ろ!」なんて価値観を押し付けられるとめんどくさい。ふわもこだからって、真冬にショートパンツで過ごせるわけがないのだ。寒いし。「こうあって欲しいけど、まぁ仕方ないか」他人との違いを認められるようになったときに、給料が上がったり転勤があったりしたら「この人とは生きていけそうだな」と思うのは自然なこと。これまさに”結婚のタイミング”だ。結婚したいのになかなかできない人って「あれが嫌だ」「こうじゃなきゃ嫌だ」「年収はいくら以上」なんて自分の中にあるルールに他人を従わせようとする人が多い。でも、人生はその人のものなわけで、他人の価値観に合わせたり要望を叶えるためだけに生きていける人はなかなかいないのだ。結婚は1人の人生を2つ合わせて進めていくことであって、2つを混ぜて1つにするのとはちょっと違うんだな。「だからね、結婚の決め手は”まぁ、この人ならいいか”て思えたときです」明確に答えてみた。「うちの旦那さん、料理はできないし、家事も完璧ではないし、好き嫌い多いし、めんどくさいんですけど、まぁいっか!て許せるから結婚したんですよ。多分、不満あるのはお互い様なんですけど」大笑いする私をよそにまりあさんは難しい顔をしている。「許せる・・・かぁ」相手の嫌なところ、不満に感じるところに直面したとき「こうして欲しいんですけどどうですか?」と提案してお互いがすり合わせて生きていくのが結婚。「こうじゃなきゃだめ!」「こうあるべき!」なんて押し付けて、相手を変えようとしている間は、結婚のタイミングはずっと訪れないに違いない。「妥協するってことですか?」まりあさんの質問に「全く違います」と大笑いしておいた。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年10月26日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇おしゃれがかわいいとは限らない「肩出して何がいけないんですかね」ハスミさんの声がシーンとしたサロン内に響く。ハスミさん、彼とケンカしたらしい。理由はハスミさんのファッションのことだ。女子がかわいいと思う服装を男子もかわいいと思うかは別の話しで、おしゃれが「かわいい」とイコールになるかというと、そうばかりでもないのが難しいところ。ハスミさんの場合は、デートの日にオフショルダーを着ていったことが全ての発端だ。「かわいい」て喜んでもらえると思ったら「バカっぽく見える」と彼に言われて、その場で喧嘩して帰ってきたまま。目下冷戦中なのだ。そりゃ、自分なりにおしゃれしてうきうきで向かったデート先でそんなことを言われたらキレるよね。■◇「おしゃれは自分のため」マジックまだ、今ほど女性が自由じゃなかったころ「おしゃれは自分のためにするべき!」「男性のためにおしゃれをしているわけじゃない」と答えるのが流行ったような時期があった。自立した大人の女性であるには、服装を男性の好みに合わせるなんてとんでもないナンセンス。「あなた”自分”ていうものがないの?!」なんて、詰め寄られたりした時代だ。「おしゃれは自分のためだ」で言うことが”かっこいい”という風潮があったのは事実なんだけれど、大人になるにつれ思う。他人に合わせられるからこそ大人なんだと。■◇おしゃれが不機嫌を生む何も彼に限ったことではなく、一緒に並ぶ友人や、先輩、家族など、その瞬間の「時間(とき)」を一緒に過ごしている人が「この人目立ちすぎ」とか「一緒に歩くの嫌だな」て思ったら、楽しいはずの”おしゃれ”が不機嫌を生んでしまう。頭では「個人の好みだから」てわかってはいても、やっぱり「その恰好は・・・」という感情がわいてしまうときは絶対にあるのだ。それがたまたま、彼にとっては「オフショルダー」だったわけで、せっかくの楽しいデートが喧嘩になってしまったわけだけれど。ハスミさんの言い分は良くわかるし「バカっぽく見える」なんて、彼も言葉選びを間違えたな、とは思う。けれど、怒りだけを彼にぶつけたってまた同じことが起こるだけでなんの解決にもならないわけで。■◇おわりに「彼はハスミさんの肌を他の人に見せたくなかったのかもしれないですけれど、本当にそういう服装が嫌いなのかもしれないですね。にしても、その言い方はないな。」彼の味方になっているように聞こえたりしないよう、最新の注意を払って言葉を選ぶ。「ですよね!」ハスミさんの鼻息も荒い。「でも、大好きな彼だとしたって、全身に龍の書かれた洋服とか着てきたらちょっと引きませんか?」「それはひきますけど・・・」「彼にとっては、オフショルダーと全身龍を同じに感じちゃったのかも。」少し笑いながら答えたら「龍とオフショルダーじゃ全然違うじゃないですかぁー。」なんてハスミさんも笑った。「洋服の好みを彼に合わせることって”従順すぎていや”ていう人もいますけれど、もっとシンプルな考え方でいいかもしれないですよ。だって、先輩と食事に行くだけでも服装は気を付けますよね?」「彼といえども他人なわけだから、彼が”嫌だ”と思わない程度の服装を、ていうのはTPOかもしれないですよ。」ハスミさんが考え込む。「従順じゃダメ!みたいな風潮もありますけど、お店のドレスコードに合わせたり、一緒に過ごす人に合わせたりするのは大人のマナーかも。彼も言い方が悪かったですけど、次回会うときは少しだけ彼の好みに合わせてあげてもいいかもですよ。」そう答えた私を見ながら「大人だなぁ」なんてハスミさんがため息をつく。「従順」て悪いことじゃない。「従順」て「言いなり」てことでもない。「この人が気分良く時を過ごせるように、服装の好みを一応聞いておこうかな」て思うことは「従順」とは少し違うと思う。にしても、何でオフショルダーを「バカっぽく見える」なんて言ったのだろうか。人様の服装に対して「バカっぽく見える」なんて言ってしまえるなんて、まるで礼儀がなってないのである。「ですよね!やっぱひどいですよね!」ハスミさんの鼻息がまた荒くなった。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年10月19日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇恋に落ちる恋に「落ちる」とはまさに文字通りで、心の準備もできなければなんの用意をすることもできずに人は恋に落ちる。用意ができれば相手を見極めることもできるはずなのに。突然落ちてしまうから恋と呼ぶのかもしれないけれど、「なんでこんな人に・・・」なんて、ため息をつきたくなるような相手でも容赦なく落ちるのが恋だ。「こんな恋愛イヤなんですよーーーーぉ。」本心なのか笑うしかないのか、おちゃらけて叫ぶアキさん(仮名)の恋する相手は、まさに「チャラ男の極み」。うまくいってもいかなくても傷つくこと間違いなしなのである。■◇チャラ男は点火がうまいアキさんが恋に落ちたのは「抱きしめられたから」だ。「スタートからチャラい雰囲気が漂ってますね」なんて思わず笑ってしまった。「だって、想像してみてくださいよ!顔が好みのオトコが急に抱きしめてくるんですよ!!”俺を一番頼ってよ“とか”帰んなよ“とか囁いてくるんですよ!恋に落ちるでしょー?!」「それは恋に落ちますね(笑)顔が好みときたら一発です。」笑いながら同意しつつも、内心は感心もしてしまう。チャラ男はとにかく恋心の点火がうまいのだ。チャラ男にとっては、点火できるかできないかのゲームなのかもしれないけれど、とにかくうまく火をつける。「そんなことを散々言っておいて、マメに連絡もしておいて、こっちがどうにも気になってきた頃には連絡が途切れがちとか、ほんとこんな恋愛嫌なんですけどー!どうしたらいいんですか、これー!!」雄叫びに近いアキさんの心情を思うと笑ったらいけないとは思いつつ、どうしても笑いが堪えられない。ごめん、アキさん(笑)■◇チャラ男に恋をするチャラ男ってモテるのだ。どうしたら女の子が自分を好きになるか?どうしたらいろんな人の愛情を集められるか?それがわかっていて、自分に興味がない人ほど振り向かせたくなるし、振り向くまでたくさんの言葉を並べることもできるのだ。「そのときは本心だった」なんてうまいこと言って。チャラ男との恋は、うまくいっても傷つくことはみんなわかっているのに、好きな気持ちがある間は、どうしても期待してしまう。自分と恋愛したら変わってくれるんじゃないか?とか。そして思い出してしまう、あの日の優しい囁きを。笑いをこらえながら話す私に「笑い事じゃないですよ!」なんて息まきながらアキさんが言う。「そうなんですよ、あの日のあの彼を思い出して信じたくなるんですよ。」でもね、それ、幻想ですから。例えその瞬間は本気だったとしても、現実は「今」だけ。囁いてくれたその瞬間も、熱く抱きしめられた瞬間も「過去」。チャラ男が今もその気持ちを持っているなら、今日だって抱きしめにきてくれるはずなんですよ!■◇おわりに「恋心が少しでもある相手なら、今、抱きしめにきてくれるはずなんです。せめて、明日とか今週中とか。抱きしめてくれたのも囁いてくれたのも過去なら、チャラ男はもう次へいっちゃってるんですよ。諦めがつかない気持ちは”アレはなんだったの?!”ていう消化不良だけで、そんなに深い恋心じゃないですよ。気のせいってことにしましょ!」勢いよくアキさんへ問いかけてみる。「そうかなぁ・・・なんか悔しいしモヤるなぁ」だってね、アキさん。よく考えてみてくださいよ。男性だって、恋する相手にはドキドキするはずだし、拒否されたらどうしよう?とか考えながらも、勇気を出してリードしてるんですよ。そんな、いきなり甘い言葉並べたり、照れも決心もなくすぐ抱きしめたりしてくる男なんて、たいした恋心はないに決まってるじゃないですか!「やっぱりそうですよね。なんで好きになっちゃったんだろう?」チャラ男は恋の点火がうまい。わかっていても思わず点火されてしまった日には、友だちへ報告してみるのが一番いいかもしれない。友だちは冷静な視線で現実を教えてくれるはずだからだ。「好みのオトコに抱きしめられちゃったよ。ラッキー!くらいに思って、もっと真剣に恋愛できる人を探しましょうよ。」なんだかすっきり顔のアキさん。次に会えたときにはチャラ男のこと忘れられているといいけれど・・・。「悔しいけど次いきます!」アキさんの決意が鈍らないことを祈るばかりだ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年09月28日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇好きになる瞬間ですら久しぶりに恋に落ちると「片想い中ってどうやって過ごしてたんだっけ?」「何をしたら両想いになれるんだっけ?」なんて、思い出せなかったりする。好きになった瞬間だってなかなか思い出せないし、いつの間にか気付けば彼のことが浮かんで、どうやったらお近づきになれるのか?仲良くなれるのか?そのことばかりが頭の中を占めるんだ。「あいこさん、普段はどうやって両想いになってます?」笑いながらそんな難しい質問をするサツキさん(仮名)に答える明確な答えは持ってない。「両想い!?その言葉そのものが懐かしいんですけど!」そんな言葉しか出てこなかった。■◇予感を含んだ恋大人になるといつの間にか「この恋はうまくいくだろう」なんていう予感を含んだ恋が多くなってくる気がする。付き合う前に肌を合わせてみたりして「彼も私を好きだろう」なんて勘を働かせて恋を進めているような気すらするのだ。うまくいくかわからない。自分をどう思ってくれているのかわからない。そんな状態の恋っていつぶりだろうか。「食事に誘ったらOKだった」「LINEの返事が早い」「私には優しい」いくつもの「きっと大丈夫」のカードを見つけてから進む恋が増えてしまって「きっと大丈夫」の数が少ないと、途端に気弱になってしまう。「サツキさん、怖がったらだめです!当たって砕けろです!」「この歳で砕けたくないよ~」そんな会話をしながら気付いてしまうのは「大人こそ怖がりだ」ということ。何度も人を好きになってきたはずなのに、大人になると怖いものが増えてしまって初恋の頃よりも真っ直ぐ進めていないかもしれない。「否定されること」「傷つくこと」には途端に恐怖心を抱いてしまう。■◇駆け引きは恋の邪魔もの子どもの頃だって恋をしたし「もう誰も好きにならない」とか「彼以上の人なんていない」なんても思ったし、子どもなりに真剣な恋をしたけれど、今よりももっと真っ直ぐに恋をしていたと思う。嫌われたくないという気持ちは同じだけれど、もっと真っ直ぐに「好きです」て気持ちをぶつけていたと思う。大人はいつから怖がりになるんだろう?「他人事だから言いますけどね、相手の気持ちを探るより当たって砕けろですよ!駆け引きしたら絶対にうまくいかない気がします」そんな私のアドバイスに「無理無理無理!」即答するサツキさん。「でも、傷つかないようにって駆け引きしてたら進まない気がしませんか?」サツキさんだってきっとわかっているはずだ。■◇おわりに「好きです」と想いを投げたら「僕もです」か「ごめんなさい」が返ってくる。彼を振り向かせるためには想いを投げるしかなくて「これをしたら彼が私を好きになってくれる」魔法なんてない。すっかり大人になっていても、恋をした途端に恋のおまじないまで試したくなるけれど、人はそんな簡単に恋に落ちたりしないことも知っている。彼を振り向かせるにはどうしたらいい?答えはひとつ。「想いを伝えること」。かわいいラインスタンプとか手作りのお菓子とか、家庭的アピールなんて遠回りしていてもなかなか恋は始まらない。「とりあえず、友だちからでもいい?」なんて言われたとしても「この子は俺を好きなんだ」て知ってくれるだけで、恋は始まりやすくなるはず。「惚れた方の負けよ」なんてカッコイイ一言もあるけれど、惚れちゃったんだから仕方ないよね。彼と恋愛したいなら「怖い」に勝つしかない。気まずくなるかもなんて、後で考えればいい。サツキさんは言う、「考えただけで口から心臓が出そうです」私たち、大人になりすぎちゃいましたね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)(ササキミウ@M_Y_3733/モデル)(Yoshifumi Shimizu/カメラマン)
2017年09月21日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇別れたのは数か月前「なんだかんだヨリ戻したいんですよねー私」つとめて明るい声でマユさん(仮名)は言うけれど、その目は伏目がちで、それは決して手元でできあがっていくジェルネイルを見ているからというだけではないように思う。「忘れられない系ですかー」辛い気持ちを呼び起こさないように、なるべく明るい声で答えた。マユさんが彼の浮気ですったもんだして別れたのはほんの数か月前で、マユさんが彼を好きだったこともわかっているし、好きだったからこそ辛くて別れたことも知っている。彼とマユさんはとても仲が良くて、彼の浮気もきっと出来心で、彼もマユさんと別れたくなかったことも知っているし、だからこそマユさんが許せなかったこともわかっている。だからこそ、その葛藤も透けて見えるような気持ちになって少し胸が痛くなる。■◇かっこ悪い自分が見える日「許すのが悔しい自分もいるし、許してでも一緒にいたかった自分もいる気がするんですよねーダサいよね」女性なら一度は経験している気がする「こうありたい自分」と「現実の自分」の差に葛藤すること。浮気する男なんかさっさと捨てて前を向けるかっこいい女性でいたいはずなのに、心はなかなかそうなれない。「かっこ悪くてもいいから彼といたい」と本心から思う自分を、どう対処してあげたらいいのかわからなかったりして。■◇おわりに理想通りのかっこいい女でいられたらいいのだけれど、あえて言ってみた。「かっこ悪くても良くないですか?」と。「浮気を許しちゃうなんてダサいかもしれないし、友達には”やめなよー”なんて言われちゃうかもしれないし、浮気する男はまた浮気するかもしれないけれど、わたし達は来週も必ず生きている保証なんてどこにもないのに、見栄を抱えたままかっこつけたまま生きても、きっと後悔が残りますよー」友達の人生ではないし、彼の人生でもない。自分だけのたった一度しかない人生なんだから、公序良俗に反するようなことじゃない限り、自分の思うままに生きてみればいいのだ。恋愛なんて真剣になればなるほどにかっこ悪くてみっともなくて情けない自分が見えたりするものなんだから。「あいこさんだけですよーそんなこと言ってくれるのー」顔を上げて笑うマユさんの目はもう伏し目がちじゃなかったし、きっと誰かにそんな風に背中を押して欲しいだけだったのかもしれない。「ネイル終わったら彼にLINEです。話題はなんでもいいから、まずは連絡とってみましょうよ。連絡したらまた怒りが湧いて嫌いになるかもしれないし(笑)」「マジかー!なんか緊張するかも!」そんなに声が明るくなるんだから、心から彼といたいんだろうなと思ったことは胸にしまったままでお見送りした今月。「人の恋愛は外側からだからよく見えるな」なんて思いながら、顧客カルテに「彼とヨリを戻すかも」と書き加えておいた。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年09月14日ウーマンエキサイトのスペシャルサポーター「ママリーダーズ」のメンバー、ライフオーガナイザーの中山あいこさんを紹介します。■中山あいこさん中山あいこ Aiko Nakayama プロフィール1982年生まれ、岐阜県出身、東京都在住。一男一女を育てるワーキングマザー。家事も子育ても仕事も、「楽しむこと」がモットー。ズボラな自分のために、掃除しやすい部屋づくりを実践中。2013年にブログ「生活のメモ」をスタート。“シンプルで、心地のよい暮らし”をテーマに、日常を綴り、2016年ライブドア公式ブロガーに。2017年にライフオーガナイザー®1級を取得。著書に「家事がラクになるシンプルな暮らし」(エクスナレッジ)、「家事が好きになる暮らしの工夫」(エクスナレッジ)。生年月日 : 1982年1月子ども : 息子(2005.7)、娘(2015.7)居住地 : 東京都取得資格 : ライフオーガナイザー ®1級Blog: 生活のメモ 座右の銘 : HOPE FOR THE BEST AND PREPARE FOR THE WORST最善を望み そして 最悪に備えよ【参加企画】
2017年09月13日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇女子は妄想が得意である「あいこさーん!なんかもう、どうしよー」女子は「どうしよう」が好き。やばい、悩む、どうしよう?と言いながら、実は自分の気持ちは半分以上固まっていて「話しがしたいだけ」だったりするという、わかりきった現実を頭におきつつアキさん(仮名)に「どうしました?」なんて聞いてみる。「諦めた方がいいのかも」片想いに悩むアキさんは真剣そのもの。「LINEの返事あんまりこなくなっちゃったしさ」「電話もこなくなっちゃったしさ」「会ったらすごく仲良しなんだけど演技なのかも」女子はとにかく妄想が得意な生き物だったりしませんか?「こう言われたからこう思ってるに違いない!」「返事がないのは興味がないに違いない!」想像と妄想を繰り広げられるからこそ「女は全員が女優になれる」のかもしれないけれど。「それだけじゃ、彼の気持ちはわからないじゃないですか!諦めるには早くないです?」素直に思ったことを答えてみた。「でも、好きだったら連絡しません?諦めようかなぁ」その気持ちもわかる。だって怖いもんね。■◇恋愛なんてかっこ悪くていい大人になるまでに読んできたシンデレラストーリーはたくさんあるから、女子はやっぱり「求められる」恋愛がしたい。彼が私を好きになってくれて、私のことをたくさん思い出してたまらなくなってくれるような、いつの間にか自然に惹かれあうような恋が脳内に繰り広げられるんだけど、現実に向き合っているのは漫画や小説の主人公ではなく生身の人間なわけで、脳内オリジナルシンデレラストーリーそのままに進んでくれることなんて皆無なわけです。恋愛なんてかっこ悪いばかりですよ。連絡がないだけで機嫌が悪くなったり「もしや今、他の女子といたりするのでは?」なんて勝手に不安になって辛くなったり。おしゃれなBarで告白されたかったのにラブホ街だったり・・・ふと冷静になって自分のあまりのかっこ悪さに気付いたら恋愛って諦めついたりするんですけどね。「でもなんか、辛くなってきちゃったんですもん」ていうアキさんの気持ちもすごくわかるんだけど、すっぱり片想いを諦めるには「冷静になる」か「行動を起こす」だと思うんですがいかがです?とアキさんにおすすめしてみる。■◇おわりに脳内オリジナルシンデレラストーリーが繰り広げられているときって、果てしなく冷静さに欠けているわけですが、ふと冷静になってみましょう。今ですら連絡が途切れがちな彼とうまくいったところで、付き合っても連絡が少ない彼かもよ?それでもその人がいい?妄想とはいえ「他の女子といるのかも?」なんて脳内を駆け巡るってことは、そこそこ仲のいい女子が彼の周りにいるってことですよね?付き合ってもその影はチラつくかもよ?連絡はないけど会うと仲良しってことは、他の人にもそうかもよ?それでも彼がいいなら、妄想や空想の中じゃなく「現実の彼」と恋愛してみるしか諦める方法はないかもしれない。「2人で出かけない?」て一歩行動してみるだけで現実の彼がわかるから。断られたら諦めがつくわけで。「付き合いたい」て言ってみるのもいいかも。「片想いを諦める」には行動が必要。妄想だけじゃずっと諦めがつかない。行動することが怖いならもうしばらく脳内オリジナルストーリーが続く。片想いの辛さも背中合わせのまま。「行動か・・・踏ん切りつくかな」出来あがりそうなネイルを見つめながらアキさんが呟く。「片想いを終わらせるには”答え”を出すしかないですからね。まだ”答え”を知るのが怖いなら、片想いは片想いのままでいい気がします」「あいこさんならどうします?」「現実はほっといてもいずれやってくるものなので、できるだけ空想を楽しみます」にんまり笑う私に爆笑したアキさん。次回ご予約時の報告が楽しみだ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)(かしゅかしゅ@cashe_cashe2525/撮影)
2017年09月07日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇あの人には彼女がいた「好きになるのって自分で止めたりできなくないですかぁ?」ごもっともなことをリナホさん(仮名)が言う。「彼女いるって最初から知ってたら好きにならなかったか?て聞かれたとしても、絶対好きになってたと思いますもん」恋愛って「好きになるぞ!」て決めてスタートボタンを押すわけじゃないし、彼がハゲてたって太ってたって臭くたって、ましてや、後から彼女がいるって知ったとしたって、好きになってしまうときは誰にも止めようがない。■◇恋愛は「恋愛」でしかない「彼女いるらしんですよね。3年くらい付き合ってるらしいんですけどぉ」今はまだ「小さなヤキモチ」でしかないような感情を抱えてリナホさんが聞いてきたのは「彼女がいたって好きでいいですよね?」という一言。そりゃー、いいでしょう。恋愛は「恋愛」でしかない。結婚と違って、先に出会おうが後に出会おうがフェアな立場でできるのが恋愛だ。彼は彼女を出会った頃と同じように好きかもしれないし、そろそろ別れたいと思っているかもしれない。今はまだ「彼女一筋」かもしれないけれど、来月には気持ちが変わっているかもしれない。恋愛には口約束しかないからこそ「自由恋愛」なんて呼ばれたりもするわけだから。「でも、彼女から取るとかは止めた方がいいとは思いますけどね」念の為のアドバイスを送ったら「それはしたくないけどぉ・・・でも、なんでですか?」と聞くリナホさんに真面目な気持ちで答えた。■◇人間はなかなか変わらない付き合っている彼女がいるときに新しい女性に出会って、その女性からアプローチされたからってフラフラと鞍替えするような人は、めでたくリナホさんと付き合ったところで、また同じように鞍替えするときがくるのだ。人間はそんなに簡単に変われないから。リナホさんが好意を寄せていることは雰囲気で伝えてもいいかもしれないけれど、大切なのは「自然にお互い惹かれあった」のか、「いい雰囲気になったから」とか「若いから」とか「かわいかったから」なんて理由で鞍替えをしようとしているのか、彼をちゃんと見極めること。彼がリナホさんのことを「好きになったかもしれない」と自分で思うとき、きちんと誠意をもって今の彼女に向き合って恋を終わらせることができる人じゃない限り、今の彼女と同じ目に合うかもしれないということは一応覚悟しておいたほうがいいだろうと思う。■◇おわりに「たしかに二股とかやだしなぁ」リナホさんは見た目に反して(失礼)誠実だからこそ「彼女がいる人」に恋をする自分を少しだけ許せなかったりするんだろう。もし彼が「ごめん、彼女いるんだよね」とか「今はまだ彼女がいるから少し待って」とかはっきり言ってきたとしたら、彼はとても誠実な人で、愛した人を裏切ったりしない人なわけで、リナホさんの男性を見る目はあるってことですよ!なんて笑ってみたら「えー、単なるフラれただけかもしんないじゃないですかぁ」なんて笑い返された。確かにフラれただけかもしれないけれど、彼女とはそのままで内緒でHだけしちゃおうなんて人もいるし、一瞬「彼女と別れるよ」なんて言ったくせに、することだけイタしたら「ごめん、やっぱり彼女が・・・」なんて言い出す人だっているんだから、自分の好きになった人が誠実だったってことだけでも胸を張ってもいいと思う。恋が叶わなかったら胸は痛いかもしれないけれど、自分の好きになった人はいい加減に恋愛する人じゃなく、好きでもないのに性欲だけで寝る人でもなく、長年付き合っている彼女との「情」も大切にできる人なんだと思うと、失恋したとしても「私の好きになった人はすごくいい人だった」て胸を張れる気がしませんか?彼女がいる人を好きになってもいいと思う。誰かを「想う」気持ちだけは自由だから。でもいつかその恋を思い出すときに「すごくいい人を好きになった」て思えるように恋愛してみて欲しいな、なんて老婆心ながら思ったのでした。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月31日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇温度差を見つけたとくに何があったわけじゃないのに、どうしようもなく彼と噛み合わなくなるときがある。会ってもLINEをしてもなんだか噛み合わない。気持ちが変わったわけじゃないのに。「なんか不安なんですよ。なんか変。」ナナミさん(仮名)の「なんか」はナナミさんにしか感じられない「なんか」なんだろうな、と思いつつ「なんか」を探ってみる。「連絡もくるし電話もしてるし。でも、会ってもいまいち彼のテンションが低いというか・・・」何かが以前と違う。手を繋いでもキスしても何かが違う。浮気かな?そういうわけでもなさそう。私のことを好きじゃなくなってしまったんだろうか。多分それは「温度差」を感じてしまった瞬間。長く付き合っているからこそうまく調整していかなければいけない「なんか」だ。■◇恋愛の適温は何度?恋愛の適温って何度なんだろう?付き合い始めの頃はアツアツの100℃越えを感じるけれど、ずっと100℃を保てないことはみんなわかっている。喧嘩して100℃がマイナス30℃になる日があっても、なんだかんだ温度調整して60℃くらいに再加熱することだってできる。不安になるのは、自分が100℃を保っているのに彼が30℃くらいになったときだ。「なんか不安なんですよねぇ。」ナナミさんの不安が手に取るようにわかる人も多いはず。■◇「温度」は慣れるしかない一番やったらダメなのは「なんか不安!」「冷めた?」「最近冷たくない?」て矢継ぎ早の追求だ。「気持ち」が水のようなものだとしたら、加熱スイッチは彼の中にしかないわけだけど、彼だってどこを押せば再加熱できるのかはわからない。なのに「加熱しろ!」「加熱できない理由はなんだ!」「加熱が弱い!」と詰め寄ったところで彼にもわからないし、わかったところで再加熱スイッチが押されることはないんだろうな、と思う。■◇おわりにいつ気持ちのお湯が沸騰するのか?不安だけれど沸騰は「待つ」しかない。「早く沸騰しろ~」なんてジリジリと待っていたって、急かされて簡単に湧くわけがないんだから。ジリジリと今か?まだか?と真横で睨みながら沸騰を待つよりは「そのうち湧くかな?」なんて本でも読んでるほうがいい。愛され上手な女性は「温度コントロール」が上手。男性は1つのことに集中しがちでマルチタスクの人は少ないわけで、仕事や友情や趣味に没頭しているとき、当然”恋愛温度”は低下気味。「あ、今は低下してんのね」と思ったら、自分も他のことに気を向けて待ったらいい。彼がふとしたときにあなたとの時間を「適温で気持ちいいなぁ。」て感じたらこっちのもの。ずっとあなたと一緒に時を過ごすはずだから。熱湯すぎても冷たすぎても長い時間は過ごせない。2人だけの「適温」を2人で調整してこそ「恋愛」なのだ。「浮気してるんじゃないか?」なんて邪推が浮かぶ場合もあるけれど、決定的ななにかを見つけるまでは邪推はとりあえず横に置いておこう。邪推ばかりに気持ちが支配されるから。ちなみに「適温」は個人によっても違うわけで、30℃を適温と感じる人もいれば100℃を適温と感じる人もいる。適温の温度差に違いがありすぎるときは無理して我慢せず、適温が合う人を探すことも一つの方法だと思う。「私、ぬるいお湯は嫌いかも」大笑いしながらナナミさんが言った。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月24日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇なんだか噛み合わないつい1ヶ月前まで仲良しだったのに、ここのところなんだか彼とうまく噛み合わない。そんなことを感じる日ってありませんか?何をしても何を話しても彼に響いてない。うまくキャッチボールできてない感。「何が?て言われると難しいんですけどなんかおかしいんです。」一葉さん(仮名)の言葉にたくさんの不安が垣間見える。「浮気とかですかね・・・」うーん。浮気と決めつけるには時期尚早なような。少し視点を変えてみるのはいかがでしょう?■◇恋愛はキャッチボールで成り立つ人の気持ちってバイオグラフィーがあるものです。自分もそうだと思いますが、彼からの電話にすぐ折り返しする日もあれば「アレとコレやってから電話しよう」なんて後回しになる日があるように。恋愛って二人のバイオグラフィーがぴったり揃う時期もあれば、ズレる時期もあるわけで、ズレを感じるからって「優しくない」「連絡減った」「なんか浮気してる?」なんて彼にどんどん想いをぶつけてもバイオグラフィーはズレていくばかり。恋愛といえども「親しき中にも礼儀あり」で相手が「気分じゃない」ときもあるから、ボールをただ投げ続ければいいわけじゃなく。時には「相手のボールを待つ」ことも大切なんですよね。「話し合えばなんでも解決できる」と思いがちですが、想いを言葉にできる能力は人それぞれ違うので、その場では「そうだよね、ごめん」なんて話しても行動が伴わないことだってたくさんあるわけです。本当は「ごめん」の後にもう少し言葉を繋ぎたかったけどうまく言えなかった・・・それを「こう言ったじゃん!」「約束したじゃん!」なんて更にボールを投げつけて責めても、上手なキャッチボールにはならなかったりするのは当然の結果。■◇変化を受け入れるキャッチボールも恋愛の最初は相手に気を使ってできていたのに、段々相手のペースに疲れてくる場合だってあります。「彼女に合わせてたら電話が毎日になっちゃった・・・でも、ちょっと疲れるなぁ。でも、言えないなぁ」なんてこともあるわけで、でもそれは「気持ちが冷めた」とは全く次元の違うお話。長く付き合いたいから無理をしない。これ、とっても大切なことです。恋愛の最初は、お互いがお互いの投げるボールを上手に受けて優しく返してあげようと思えるけれど、無理は続かないからこそ少しづつ自分のペースに戻ってしまうもの。その現実をついつい「変わった」「最初と違う」と思いがちだけれど、長く付き合っていきたいからこそ受け入れなければいけないのが「変化」だったりします。■◇おわりに「彼のペースが違ったのかなぁ?でも、こっちばっかり相手に合わせるのもなんか嫌かも」という一葉さんの意見もすごくわかる私。でも「人に優しく」するのは自分のためでもあるんですよね。あとで「もっと優しくしてあげれば良かったな。」なんて後悔しないためにも。「しばらく彼に合わせてみて、あまりにも辛いようなら彼に伝えてみるといいかもですよ。それで、彼から”優しさ”が返ってこないようなら、そのときは色々考えるべきタイミングかもしれないですね。付き合いのペースが合わないわけだし」という私の提案に、真剣な顔になった一葉さん。不安や不満があるときって、どうしても相手に解消して欲しかったり、不安で怖くて怒りも湧いたりしていろいろとぶつげがちになるけれど「ボールを投げる」ばかりだと相手は「キャッチする」ばかりになりがち。相手からなんらかのボールを投げてもらいたいときは「待つ」のも大事です。「女は忍耐ってやつですかね?」ちょっと違う気もしますが、彼のことを思いやれる一葉さんならきっと大丈夫な気がします。女の勘です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月17日ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなネイルサロンで繰り広げられるみんなのリアルな恋のお話をお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇なんだか噛み合わないつい1ヶ月前まで仲良しだったのに、ここのところなんだか彼とうまく噛み合わない。そんなことを感じる日ってありませんか?何をしても何を話しても彼に響いてない。うまくキャッチボールできてない感。「何が?て言われると難しいんですけどなんかおかしいんです。」一葉さん(仮名)の言葉にたくさんの不安が垣間見える。「浮気とかですかね・・・」うーん。浮気と決めつけるには時期尚早なような。少し視点を変えてみるのはいかがでしょう?■◇恋愛はキャッチボールで成り立つ人の気持ちってバイオグラフィーがあるものです。自分もそうだと思いますが、彼からの電話にすぐ折り返しする日もあれば「アレとコレやってから電話しよう」なんて後回しになる日があるように。恋愛って二人のバイオグラフィーがぴったり揃う時期もあれば、ズレる時期もあるわけで、ズレを感じるからって「優しくない」「連絡減った」「なんか浮気してる?」なんて彼にどんどん想いをぶつけてもバイオグラフィーはズレていくばかり。恋愛といえども「親しき中にも礼儀あり」で相手が「気分じゃない」ときもあるから、ボールをただ投げ続ければいいわけじゃなく。時には「相手のボールを待つ」ことも大切なんですよね。「話し合えばなんでも解決できる」と思いがちですが、想いを言葉にできる能力は人それぞれ違うので、その場では「そうだよね、ごめん」なんて話しても行動が伴わないことだってたくさんあるわけです。本当は「ごめん」の後にもう少し言葉を繋ぎたかったけどうまく言えなかった・・・それを「こう言ったじゃん!」「約束したじゃん!」なんて更にボールを投げつけて責めても、上手なキャッチボールにはならなかったりするのは当然の結果。■◇変化を受け入れるキャッチボールも恋愛の最初は相手に気を使ってできていたのに、段々相手のペースに疲れてくる場合だってあります。「彼女に合わせてたら電話が毎日になっちゃった・・・でも、ちょっと疲れるなぁ。でも、言えないなぁ」なんてこともあるわけで、でもそれは「気持ちが冷めた」とは全く次元の違うお話。長く付き合いたいから無理をしない。これ、とっても大切なことです。恋愛の最初は、お互いがお互いの投げるボールを上手に受けて優しく返してあげようと思えるけれど、無理は続かないからこそ少しづつ自分のペースに戻ってしまうもの。その現実をついつい「変わった」「最初と違う」と思いがちだけれど、長く付き合っていきたいからこそ受け入れなければいけないのが「変化」だったりします。■◇おわりに「彼のペースが違ったのかなぁ?でも、こっちばっかり相手に合わせるのもなんか嫌かも」という一葉さんの意見もすごくわかる私。でも「人に優しく」するのは自分のためでもあるんですよね。あとで「もっと優しくしてあげれば良かったな。」なんて後悔しないためにも。「しばらく彼に合わせてみて、あまりにも辛いようなら彼に伝えてみるといいかもですよ。それで、彼から”優しさ”が返ってこないようなら、そのときは色々考えるべきタイミングかもしれないですね。付き合いのペースが合わないわけだし」という私の提案に、真剣な顔になった一葉さん。不安や不満があるときって、どうしても相手に解消して欲しかったり、不安で怖くて怒りも湧いたりしていろいろとぶつげがちになるけれど「ボールを投げる」ばかりだと相手は「キャッチする」ばかりになりがち。相手からなんらかのボールを投げてもらいたいときは「待つ」のも大事です。「女は忍耐ってやつですかね?」ちょっと違う気もしますが、彼のことを思いやれる一葉さんならきっと大丈夫な気がします。女の勘です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年08月09日年末大掃除からはや半年。そろそろ、あちこちの汚れが気になるころですね。天気のよい日には窓をあけはなし、今年前半の汚れをためこまないうちにオフしませんか?ワーキングママでありながら、ていねいでシンプルな暮らしに定評のある人気ブロガー・中山あいこさんの著書『家事がラクになるシンプルな暮らし』から、日曜日の朝の30分だけでできる「週1回の小掃除」を提案します。■“持たない ためこまない 使いまわす”シンプルな暮らし働くママとして、仕事に家事に子育てにフル稼働中にもかかわらず、「ていねいな暮らし」を実践しているあいこさん。ほんの少しの工夫によって、家事をシンプルにしたり、暮らしをより楽しくしたりしています。たとえば、家事は少しでもすばやくこなせるよう、掃除道具をすぐ手にとれる場所に置いたり、食器洗いや洗濯はひとつの石けんを使いまわしたり…。どれも負担にならず、長く続けられる小さな工夫です。ものが多いほど片付けや整理も大変になるので、欲しいものがあってもすぐには買わず、「本当に必要か」「持っているもので代用できないか」を検討するそうです。そうやって本当に気に入って使うものだけを買い、お手入れをしながら長く使います。使わなくなったベビー服やベビーグッズは、状態がよければすぐに友達にまわして有効活用。ボロボロになるまで着倒した服も、ほかのものにリメイクしたり、切ってウエスとして掃除に使ったりして、最後まで無駄にしません。そして、忙しいときでも、料理は心をこめて作るのがあいこさんのモットー。「身体は食べたものでつくられる」と考え、旬を意識し、安心・安全な食材を選ぶよう心がけているそうです。■「小掃除」は、毎週1か所ずつがルールそんなあいこさんの家事の中でも週1回の習慣になっているのが「小掃除」です。大掃除をしないかわりに、毎週日曜日の朝に30分、気になるところの「小掃除」をしているそう。汚れがこびりついて落ちにくくなってから1度に全部やるよりラクチンだとか。具体的な掃除の場所と方法をご紹介します。▼1週目:冷蔵庫の中冷蔵庫の中のものが少なくなったタイミングがおすすめ。まずは中身を全部出して、ひとつずつキレイに拭きます。庫内のトレーは全部外して水洗いし、乾かしてから戻します。庫内も隅々まで拭きます。冷蔵庫がキレイになると、食材の無駄も防げそうです。▼2週目:サッシの溝面倒なサッシの掃除も、使い古した歯ブラシを使うとカンタン。隅っこには、綿棒や爪楊枝が便利です。歯ブラシを替えるタイミングで掃除をすると決めておいてもいいですね。ホコリや汚れがとれると、こんなにスッキリ!▼3週目:浴室隠れている部分に湿気がたまりやすく汚れがちな浴室の掃除は、お天気のよい日に家中の窓をあけてやるのがおすすめ。エプロンカバーなど外せるものは全部外して洗います。洗ったあとは、よく乾燥させてから元に戻します。梅雨時はカビも心配ですが、洗面器や泡スプレーボトルは吊るし収納にすると、ぬめりやカビ防止になります。▼4週目:換気扇カバー洗面所、トイレ、浴室の換気扇カバーを、浴室で水洗いします。ホコリ汚れは、拭くよりもシャワーで洗い流す方が早く落ちます。中のファンも汚れていたら外して掃除をします。ネジで固定されていたらドライバーを使って外します。バネで引っかかっているタイプは引っ張って外します。▼5週目:網戸冬はほとんど掃除しない網戸ですが、気温の上るこれからの季節は窓を開けておくことも多いので、ぜひ丸洗いがおすすめです。外してお風呂場へ持って行き、まるごと水洗いするのがカンタンです。シャワーで全体を洗い流し、ウエスでさーっと軽くこすり、またシャワーで流して、元の位置に戻します。網戸がキレイだと部屋も気分も明るくなりますね。▼おまけ:照明器具「小掃除」とセットで手早くできるのが、照明器具のホコリとり。週に1回、雑巾でていねいにから拭きするのもよいですし、ハタキを使ってホコリを落としてもOK。■ポイントは“短時間で隅々まで徹底的に”「小掃除」のポイントは、中身を全部出したり、外せるものはすべて外したりして、短時間で隅々まで徹底的にキレイにすること。小掃除の場所としては、ほかに、窓ガラス、畳のから拭き、コンロの下、洗濯槽なども考えられますね。書籍にはほかにも、料理が楽しくなる小さな工夫、時間がなくても作れるレシピ、片付けのヒント、シンプル家事や家計のやりくりなど、家しごとを楽しむためのアイデアがたくさん紹介されています。「家事が苦手だし、ズボラな性格だし、毎日忙しい…。でも、ていねいな暮らしに憧れる」という人も、すぐに真似できることばかり。気持ちのよいこれからの季節、できるところからシンプルで心地よい暮らしをはじめてみませんか。<書籍紹介>『家事がラクになるシンプルな暮らし』(エクスナレッジ/1200円+税)「子育て、家事、仕事、忙しい毎日。家事が苦手だし、ズボラな性格だし、毎日がてんてこまい…でも、ていねいな暮らしに憧れる。どうしたらいいの?」そんな疑問にこたえる、生活のヒント集。著者プロフィール中山あいこさん岐阜県生まれ、東京都在住、2人のお子さんを育てるワーキングマザー。ズボラな自分のために、掃除しやすい部屋づくりを実践中。2013年にブログ 「生活のメモ」 をスタートし、シンプルで心地よい暮らしをテーマに日々を綴る。総アクセス数600万PV以上。メディアでも人気。
2017年04月25日女優の川上麻衣子(50)が、26日に放送された日本テレビ系バラエティ特番『誰も知らない明石家さんま 初のロングインタビューで解禁!』(19:00~20:54)にVTR出演し、お笑いタレントの明石家さんま(61)の女性遍歴を暴露した。川上は、1995年に『恋も2度目なら』(同局)でさんまと共演して親しくなるも、翌年にタレント仲間らを招いて開催した30歳の誕生パーティーにさんまを招待せず。その理由について、「私と仲のいい女性の友達6人がさんまさんとお付き合いして、パーティーにそのうちの4人の女性を招待していたので、さんまさんには招待状を出さなかった」と打ち明けた。川上はまた、交際していた友人の1人がキャリーバッグに入れられ、体が硬くて入らなかったら、さんまが「おかしいな。(さんまの元妻・大竹)しのぶの時は入ったのに…」とつぶやいたというエピソードを披露。「すごいショックを受けていた」と話した。さらに、その女性たちはさんまのことを「悪魔くん」と呼んでいたことも明かした。さんまは、「その4人が麻衣子ちゃんと知り合いって知らん。偶然」と釈明。また、大竹と交際していた時も「スキーバッグに入れて、タクシーにつんで」と、マスコミにバレないように大竹を荷物として移動させていたと語った。
2016年11月26日マニキュアやジェルネイルを塗ったら、見た目はきれいになりますが、マニキュアやジェルネイルを外した「ナチュラルな爪」もきれいでいたいですよね。しばらくは、ネイルオイルやキューティクルオイルでの保湿がメインでしたが、最近はTVCMなどでも自爪をきれいに保つための「爪の保護剤」が注目を浴びるようになってきました。そのせいか、「あれってキューティクルオイルみたいに塗ればいいの?」と質問を受けることが増えています。今回は、キューティクルオイルや保護剤の塗り方や頻度などをお伝えしたいと思います。■◇キューティクルオイルは何回塗る?キューティクルオイルの成分は、名前の通り、油分がメイン。最近は植物性のオイルが配合された、ちょっと高価なネイルオイルもたくさん発売されています。皮膚への吸収を考えると、オリーブ種のオイルやツバキオイルなど、肌に優しい成分がうれしいですよね。キューティクルオイルは「1日何回」と決めずに、手を洗うごとや乾燥を感じるごとに塗るのが正しい使い方。だからこそ、さっと浸透してくれてあまり指先がベタベタしないオイルがおすすめです。キューティクルオイルは、爪への保湿はもちろんのこと、指周りの乾燥を防いでささくれを予防する効果も期待できます。手は、身体の中でも頻繁に使うパーツです。だからこそ、リップクリームのように「乾燥を感じるたびに」塗って欲しいのがキューティクルオイルです。■◇自爪の保護剤はどう使うの?自爪の保護剤は、もちろん爪への保湿成分も含まれていますが、爪を補強する目的で「ケラチン」に似た繊維質が配合されている製品が多いのが特徴です。爪の成分でもある「ケラチン」を含むことで、物理的に自爪を補強してしまおうということですね。ケラチンがふくまれているからといって見た目にザラザラするようなことはありません。ですので、いつでも塗れるのが魅力です。選んだ保護剤が「保湿成分のみ」のものなのか、ケラチンなどの繊維質が含まれてものなのかにもよりますが、保湿成分のみのものは乾燥を感じるたびに塗っても問題はありません。ケラチンを含むタイプのものは膜を張ってくれるタイプのものが多いので、その商品の使用上の注意に合わせて塗布することが大切です。■◇オイルばかりではなくなっている爪まわり成分ハンドクリームにしてもキューティクルオイルにしても、指周りの商品はどんどん「ベタベタ」をなくしたものになってきています。ベタつくオイル状のものだと、スマホの画面が汚れたり、PC作業がしにくかったりすることが理由のようです。「キューティクルオイル」という名前だとしてもジェル状のものであったり、化粧水タイプだったりと、最新の指周り事情は「サラッと」使うことを大切にした商品が多く発売されています。使うタイミングや好みによって使い分けてみるのもいいかもしれませんね。■◇おわりに爪が折れたりささくれが増えたりする大きな原因は「乾燥」です。もちろん、それだけが原因じゃない場合もありますが、保湿するだけで指先のコンプレックスが1つ減るのだと思うと、保湿は大切なケアだということがわかるはず。顔や髪の毛と同じように、指先もしっかり保湿してあげてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月04日セルフネイルを楽しむみなさんにとって「カラーチョイス」って大事ですよね。そんなにたくさんの色は使えないし、だからこそ上手に選びたいハズ。人気のくすみ系カラーは、くすみすぎると手肌が暗く見えるし、白っぽいとパステルとの違いがわからなかったり。チョイスが少々難しいカラーです。手肌をきれいに見せつつ上手に塗ることができて、尚且つおしゃれ感もなくさないカラーってどうやって選ぶの?今回は、そんなカラーチョイスのポイントをお伝えいたします。■◇くすみ系のカラーの選び方くすみ系カラーといってもいろいろありますが、例えば流行中のグレー。塗ってから「なんか灰色だな」と感じたことありませんか?グレーといえば灰色で間違いないのですが、灰色が強い色って「くすんだキレイな色」よりは「暗い灰色」ぽく発色したりします。黒に近い灰色のような発色だと、くすみ系というよりパンク系になってしまいそうですよね。セルフネイルでカラーを選ぶときは、必ず「試し塗り」をすることがおすすめ。自分の肌色に合わせて濃く見えすぎないカラーを選ぶようにしましょう。■◇くすみ系デビューはグレーピンク系くすみ系のカラーを1本買ってみたい。そんな「くすみ系カラーデビュー」にはピンクの入ったグレーピンク系がおすすめです。肌に合わせやすく洋服にも合わせやすいので、失敗が少なめなところがポイント。グレーベージュでもいいのですが、ベージュが濃すぎると発色は案外濃かったりします。自分の肌色に合っていればいいのですが、黒の濃度が濃いブラウンになってしまうと、くすみ系よりモード系になってしまう場合も。扱いやすいのは「グレーピンク系」が圧倒的です。■◇万能カラーを活かしちゃおう!混ぜたってOKグレーピンク系の強みはもう一つあります。「思ったよりも色が濃かったな」というときは、ピンクを混ぜてしまえば明るいピンク寄りに変身してくれることです。誰の肌にも似合うピンク系に変身させてしまえば「この色失敗した―」というときも無駄にならずに使い切れちゃいそうですよね。飽きたベージュやホワイト系にも使えてしまう「混ぜ」の技。ジェルでもマニキュアでもできてしまうのでおすすめです。■◇グレーピンク系はもってますグレーピンク系を持っていて2本目のくすみ系購入を考えているなら水色や黄色のくすみカラーがおすすめです。水色や黄色のくすみ系は、少しだけ白を混ぜて塗ると春にはパステルカラーっぽく使えるところがポイント。アルミホイルなどの上で混ぜて使うだけなのですが、2倍楽しめるカラーはうれしいですよね。■◇おわりにマニキュアやジェルを混ぜる際は、アルミホイルやガラスケースの上などで混ぜます。紙のようなものの上で混ぜると成分が吸われてしまって塗りにくくなるためです。もし、残り少ないカラーをボトル内で混ぜて使うなら、除光液やエタノールでボトルの汚れをしっかり拭いてから混ぜるようにしてみてくださいね。ゴミまで混ぜてしまわないように要注意です。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年11月02日「毎日化粧水をつけてるのに寒いとカサカサ肌になっちゃう」なんて感じたことありませんか?保湿って何分ぐらいすればいいのかな?化粧水を何mlつければいいのかな?なんて考えちゃったことありませんか?今回は「正しい保湿」についてお伝えします。これからの季節もうるうるの肌でいたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。■◇まずは洗い方に注意1.メイク落としをする際、簡単なシートタイプのものやティッシュでゴシゴシと肌をこすっていませんか?2.なんとなくメイクを洗ってるつもりだけど、たまに目元にアイラインが残ってたりもしませんか?3.メイクを落としたらすっきりW洗顔していませんか?「メイクはしっかり落としたい」「あまり刺激を与えたくない」どちらも肌には大切なこと。ですが、それゆえに上記の1~3に当てはまってはいませんか?■◇やさしく、きちんと落として1にある「肌のこすりすぎ」は、もともと肌に必要な分の皮脂までこすり取ってしまう場合もあります。同じように、ファンデショーンをこすりつけるように塗っていたり、化粧水をこするように付ける癖がある方は、改善するようにしましょう。2のようにメイク残りがある肌は、皮膚の間に汚れが残っている状態ですので、保湿化粧水もなかなか浸透していきません。きちんと汚れを落とせるメイク落としを使用してくださいね。■◇そのダブル洗顔、ホントに必要?そして、何よりさけたいのが3の「洗いすぎ」です。メイクを落として洗顔してすっきりしたつもりが「もう一回洗った方がさっぱりするかな?」なんてW洗顔していたりしませんか?朝も夜も洗顔フォームを使用し、夜はW洗顔!洗いすぎると、肌を守ってくれているはずの「天然の潤いベール」まで洗い流している状態に。特に、寒くなるこれからの季節は皮脂の状態をしっかり確認して。「皮脂と汗でベタベタ」なんていう日でなければ、水洗いだけでも十分です。■◇化粧水はどのくらいつけよう?化粧水たっぷり付けているのになぁ・・・なんて思うなら、量よりも「潤っているか?」を気にするようにしてみましょう。私たちの肌は、日によって状態もまちまちです。それなのに、毎日同じ化粧水の量でしっかり潤うわけがありません。化粧水をしっかり手でプレスして浸透の状態を観察してみましょう。「あ、また乾いてきた」そう感じるときは、また化粧水をプラスします。もちもちに潤ってから乳液などをつけましょう。「今日は乾き気味だったな」「今日はなんだか調子よかったな」という肌の状態が手から伝わってきますよ。化粧水をどのくらい付ければ潤うのか?よりも「今日の肌はどのくらい化粧水が必要かな?」が正しい疑問です。肌がしっかり潤う量は肌の状態によって違ってきますので、その日の肌の状態に合わせてあげてくださいね。■◇おわりに「500円玉大」とか「コットンでたっぷり」という風に化粧水の必要量ってまちまちの表示になっています。人によって顔の大きさも違いますし、その日によって肌の状態も違うので当然といえば当然ですよね。まずは何度か化粧水をつけてみて「しっかり化粧水を飲み込んだな」と感じる量を見つけてみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月23日気温が低い日が続いたある日「ジェルネイル塗ろうかな?」なんてフタを開けてみたら「なんか固まってる!?」なんてびっくりしたことありませんか?マニキュアも同様に固くてピクリともしない日がある日突然やってきたりします。「湯煎にかければいいかな?」なんて温めたりするのは禁物。お湯に浸けたり、冷蔵庫で保管したりすると、ボトル内に水分が発生してしまって成分分離や雑菌の繁殖の原因になる場合も。「じゃ、固くなったジェルやマニキュアってどうすればいいの」今回はそんな疑問にお答えします。■◇固くなったマニキュアは手の平で包んでみようマニキュアが硬くなったらまずやってみて欲しいのが、両方の手の平で包むこと。包んだまま左右にマニキュアのボトルをコロコロ転がします。マニキュアのボトルはついつい上下に振りがちですが、ボトルないの液体を動かす際に気泡の発生を防ぐ為には、左右に転がす方がおすすめです。温めるというよりは、手の平の体温でボトルを常温に戻す感じをイメージしてみてくださいね。■◇なかなか柔らかくならないときはしばらく手で転がしたけど、ドロドロのままでマニキュアが塗れないような時は「うすめ液」の出番です。マニキュアはボトルを開けて空気に触れる度に少しづつ固くなっていくもの。何回か使用したマニキュアはネイルうすめ液を入れないとサラサラの状態に戻らなくなってしまっています。うすめ液を数滴入れたらマニキュアのボトルを左右にコロコロ動かします。何度か繰り返して塗りやすい濃度に近づけてくださいね。■◇ジェルネイルが硬いときはジェルネイルが固くて塗りにくいときは、しばらく室内に放置しましょう。常温に戻ったらスパチュラなどでゆっくり八の字に混ぜ合わせます。ここでも、無駄な気泡が発生しないようにゆっくり少しづつ混ぜ合わせることがポイントです。室温になってくるとちょうどいい柔らかさになるはず。ジェルネイルの中で完全に固まってしまっているような部分がある場合は、そこの部分を破棄します。■◇大切なのは保存方法ジェルネイルは日常の紫外線でも硬化を始めますので、蓋がきちんと閉められていなかったり、日光の当たる場所に保管していたりすると硬化してしまいます。「半硬化」のような状態でも「なんかジェル固い?」と感じるときも。ジェルネイルの保管は蓋をしっかり閉めることと日光にあたらない場所が最適です。マニキュアもジェルネイルも、ボトルネックの部分をキレイに拭き取ってきっちりと蓋が締まるようにしましょう。ボトルネック部分に余分な液体が残っていると、空気に触れてマニキュアが固まったり、日光が入り込んでジェルネイルが固まったりする場合があります。■◇おわりにマニキュアもジェルネイルも「使い終わった後」のケアで上手に長持ちさせることができます。なるべく空気に触れさせない状態にすることや、マニキュアの場合は、数滴うすめ液を入れてから蓋をするようにしてみてください。せっかく塗ろうとしたのに「うわ!固くなってる」なんてがっかりすることが減りますよ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年10月15日夏の暑さも和らいで、徐々に涼しくなってきた今日このごろ。食べ物がおいしい季節ですし、気温も涼しくなって食欲も出てきます。だからといって、ただひたすらに食べたいものばかりを食べていたら、体重増加や肌荒れに見舞われてしまう場合も・・・。実は「食べ過ぎ」って肌荒れにも大きく関係しているんです。体重は少し節制すれば調整できたりしますが、一度荒れた肌はなかなか元には戻りません。ということで今回は、秋に気を付けたい食事のポイントをお伝え致します。■◇秋の食材といえば秋においしい食べ物って何が思いつきますか?有名なのは「芋栗かぼちゃ」の甘くてほっこり系や、秋刀魚やきのこあたりでしょうか?秋刀魚を食べると白米もすすんじゃいますよね。それぞれ、身体に必要な栄養素も豊富ですし、さつまいもなんかは「腸内万能野菜」なんても言われているので、積極的に食べたいところですが、食べ過ぎはやっぱり要注意なんです。■◇食欲のままに食べると起こること食欲のままに食べ物を食べると、胃酸の分泌が間に合わなくて胃痛を起こしたり、腸内の活動が追いつかなくて消化不良を起こす場合があります。また、消化排出しきれなかった食べものカスが大腸内に残って「宿便」と呼ばれるものになってしまう場合もあるわけです。胃の具合が悪くなると、吹き出物ができたり口臭の原因になったり、食べられるものが偏ってしまって肌荒れを起こしたりします。消化不良を起こすと、顔色が悪くなったり、便秘で体重が増えてしまったり。食欲って、摂取カロリーだけではなく肌や体重とつながっているわけです。■◇食物繊維や乳酸菌おいしいものをたくさん食べたい時、今日は飲んで食べるぞー!という時、とにかく気にして欲しいのは、胃と腸を整えることです。胃が荒れやすい方が辛いものをたくさん食べたり、レモン水やレモンたっぷりの唐揚げを食べることは、ますます胃を荒れさせて吹き出物の原因を作り出してしまうこともあります。消化不良を起こさせない為には、食事の始まりと終わりに、意識して食物繊維や乳酸菌を取り入れることが大切。身体の中にただおいしい物を詰め込むだけでなく、身体の外に流れていくまでを考えて食事をすることが「秋の肌荒れ」を大きく減らすポイントです。野菜やサプリメントでもいいですし、飲みに行く前にコンビニで乳酸飲料を飲んでおくとか、水分を多めに摂っておくだけでも、胃や腸の負担を少なくすることができます。■◇おわりにダイエットとなると「摂取カロリー」ばかり目がいきがちですが、カロリーが低くても体内に滞る時間が長かったら痩せにくいですし、肌荒れの大きな原因になる場合もあります。肌がキレイな方や太りにくい方は「体内循環」に優れていることが多い傾向です。おいしい物をおいしく食べたい季節だからこそ、いつもより「消化吸収」に気をつけて「食欲の秋」を味わってみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月14日肩出しのお洋服流行ってますよね。女性から見ても「うつくしーい!」と噛みつきたくなる肩ってありませんか?キレイに伸びた背筋に続く、鎖骨のくぼみの美しさは女性ならではです。あの美しい肩のラインってどうやったらできるんだろう?実はちょっとしたポイントがあるんです。■◇肩こりは美しさ半減身体の「厚み」て気になったことありませんか?華奢な方って横から見ると薄いですよね。「厚みって痩せないと変わらない」と思ってるなら、ちょっと待った!実は、痩せなくても身体の厚みって変わるんです。それは「リンパ」の流れや身体のコリに関係する部分。ゴルフボールやテニスボールを2個床に置いて、その上に寝転がってみてください。ちょっと痛いんですけど、肩甲骨の辺りからコリが取れていくのがわかるはず。5分前後マッサージしたら、立って鏡を見てみましょう。身体が薄くなっているはず!これ、ジムのインストラクターさんに教えてもらった「身体を薄くする方法」なんです。■◇身体が凝ると起こること背中や肩が凝ると、肩が内側に入って身体が丸まっているような状態になります。そうすると、身体が厚くなったように見えるんです。背中や肩のコリをほぐして背筋を伸ばすことで、腹筋も意識できるので、お腹を凹ますような姿勢に。これで、一気に「見た目薄く」変身できちゃうわけです。次に、肩甲骨。背中の「翼」部分の骨。ここをよくほぐしましょう。肩を大きくぐるぐる回すだけでも十分です。背中と首の血流がUPして首のむくみもすっきりしますよ。■◇鎖骨の魅力を活かそう鎖骨の周りを触ると、なんだか冷たく感じたりしませんか?ここは、リンパの滞りが起きやすい場所でもあります。耳下の耳下腺から首、鎖骨、わきの下、とリンパの流れは繋がっているので、首や肩だけすっきりさせてもすぐにまた滞りを感じる場合も。鎖骨周りから胸の上、脇の下まで、しっかりリンパを流してあげましょう。皮膚を強くひっぱってこすってしまわないように、クリームやオイルをつけてマッサージしてみてくださいね。■◇ほのかなつやの魔力を身につけるこの季節ってオイルはベタベタしますよね。おすすめなのが、お風呂でのオイルマッサージ。湯船に浸かりながらオイルでマッサージすることで血流ももちろん良くなりますし、お湯で乳化されるオイルのつやって、ベタベタしすぎなくてちょうどいい保湿になるのです。オイルマッサージを湯船でゆっくり行ったら、そのまま洗い流さずにタオルで水分を拭き取ってみて。やりすぎ感のない「つや肩」ができあがりますよ。■◇おわり「華奢な肩」をした女子って同性から見ても憧れちゃいますよね。肩を出すお洋服を着ることができるのも、あと1か月程度です。どうせなら「肩キレイだなぁ」て思われるような肩で着こなしてしまいましょう。ちなみに、秋冬は「華奢な肩で着こなすニット」も演出できちゃいますよ。毎日の積み重ねで「美しい肩」つくりあげちゃいましょうね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月11日真夏の日差しも和らいできましたね。あっという間に過ぎていった夏ですが、うっかり肌にだけに夏の名残りが残っていませんか?いつも外に出ている「手」。表面だけ焼けて手の平が真っ白!なんてオセロのような2色ハンドになっていたらちょっぴり恥ずかしい・・・今回は、スキンケアカウンセラーでネイリストの筆者が「オセロハンド」の緊急美白対策についてお伝えします。うっかり日焼けでオセロハンドになってしまった方は、ぜひ試してみてくださいね。■◇古い角質を除去まず、何よりも気にしたいのが「古い角質の除去」です。2週間に一度程度、スクラブをかける習慣がある方はそんなに気にする必要はありませんが、指の節や間など、角質が溜まりがちな部分が黒ずんでいる方もチラホラ。まずは、手の黒ずみはキレイにしておきましょう。古い角質のお手入れをすることで、後から付ける化粧水などの浸透率もUPします。■◇保湿でキメを整える顔も手も同じ皮膚です。顔の皮膚が乾燥でくすむように、手も乾燥するとくすみがおきますし、皮膚の新陳代謝がスムーズにいかなくなる場合もあります。しっかり潤いを補給した顔の透明感を思い出してみてください。手もあの状態になると「黒さ」は和らぎます。なんといっても「もっちり手肌」は触りたくなる魅力もありますしね。手に化粧水をつけないなんてすごーくもったいないんですよ。手の保湿は春夏秋冬しっかり行いましょう。■◇肩から動かして血流をUP手って簡単にむくみませんか?指輪がきつく感じたり、なんだか手が動かしにくかったり。心臓より下の位置にあることが多い「手」は、すぐにむくみやすいパーツのひとつ。むくんだ手は、やっぱりくすんで暗い肌色に見えます。手を頭より上に上げることも大切ですが、肩甲骨の稼働領域を広げることも手の血流UPのポイント。手も肩も大きく回すだけで手のむくみもすっきりしますよ!■◇美白も忘れずに顔には、美白化粧水や美容液を付けているのに、手は何も付けていないなんてことありませんか?手は、顔よりも乾燥しがちなんです。なぜなら、物に触れるから。スマホを操作するたびに、バッグの中を探しものするたびに・・・と色んな物にこすられるたびに手の水分は失われていきます。乾燥して乾いたところにしっかり美白化粧水なんかを浸透させれば効果は抜群。数日で「なんだか白くなった?」なんて感じてしまう場合も。手がひたひたになるまで、しっかり美白化粧水を付けてあげてくださいね。■◇おわりに手は、普段あまりお手入れされないぶん、効果が出やすい場所でもあります。もちろん、昨日日焼けしたものを今日真っ白にするのは難しいのですが、毎日のこまめなケアの反応は、案外すぐに起こってくるもの。「やばい!手が日焼けで黒すぎ!」と焦っているなら、手のケア、今日からがんばってみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月09日皆さんこんにちは。15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。ネイルサロンは不思議な空間。手を握り合っているからなのか、リラックスした密室空間がそうさせるのか、秘密の内緒話しを打ち明けて下さる方がとても多い場所でもあります。そんなサロンワーク中のみんなの恋のお話を切り取ってお送り致します。※許可を頂いたものだけ掲載しています。※個人を特定できる情報が含まれないよう職業等にフィクションも織り交ぜています。ご了承ください。■◇3時間怒り続けるパワー今回は、ネイルサロンをちょっと出て、先日見かけた「怒り続ける彼女」のお話しをしようと思います。仕事の打ち合わせであるカフェへ入った日。結構な大声で彼を怒る彼女がいました。聞こえるのは彼女の声のみ。周りの人はみんな耳ダンボです。どうも、彼がこっそりナンパしていたことを見かけた友人がいて、それを聞いた彼女が、彼を問い詰めつつも怒りが爆発しているようです。でも、茶髪坊主でサングラスをかけた強面の彼は、頭をがっくり下げて「ごめん」「うん」「ごめんなさい」のエンドレス。彼女にとってはまるで、鳴らない太鼓を叩き続けるような時間。怒っている自分の声を聞いて、更に怒りが増しているような恐ろしいパワーを発していました。2時間も経つ頃、彼女は彼を連れてお店を出たのですが、その1時間後、わたし達がお店を出たら、なんとお店の外の路上でまだ彼が怒られていました。「まだ怒ってるのか」なんて横目で通り過ぎつつ、居酒屋へ。2時間程飲んだ後、先程のお店の前を通ったら、案の定彼はまだ怒られています。「すごいパワーだ」と思わず感心せずにはいられませんでした。■◇怒りと理解の違い彼女はわかってほしかったんだろうと思います。「ナンパする彼は嫌」であること。裏切られたようで悲しかったこと、傷ついたこと。自分が許せない行動をした彼に怒りがわくのは当然で、女性なら一度は経験があるかと思うのですが、彼に怒りを感じた時に「怒り」をそのままぶつけても実はほぼ無意味。怒りのボールを投げても、当たって彼が痛がるか、打ち返されるかのどちらかです。当たって痛いのも打ち返すのも、案外「疲れる」もの。疲れると離れたくなりますよね。彼にやめてほしいことや改善してほしいことがあるなら、彼が受け取りやすい「彼に浸透する言葉」を投げかけないと意味がありません。■◇おわりにどんなに正論でも、どんなに相手が間違っていても、ボールを投げてぶつけるだけじゃ、自分のその場限りのストレス解消になりがち。日頃溜め込んでいたイライラまで一気にぶつけてしまいそうですよね。彼に怒りすぎている人はちょっと怒りのボールをぶつけるのを休憩してみるといいかも。彼が悪いのかもしれないけれど、悪いことした人って案外「罪悪感」を持っているもんです。その罪悪感を見つけてあげて「許す」なんてボールを投げてみると上手にキャッチしてくれるかもしれませんよ。たまにはね。あの「怒り過ぎ」の彼女、彼をちゃんと許してあげているといいなぁと思います。怒って怒られている場面でなければ、とってもお似合いのお二人だったんですよ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月26日皆さんこんにちは。スキンケアカウンセラーでネイリストの川上あいこです。最近は、コンビニにも美容系ドリンクがたくさん並んでいますよね。筆者も「今日は肌の調子が良くないかも?」とか「お疲れ気味かも」という時は、必ず美容系ドリンクを手に取ります。でも、ふと迷うのです。野菜ジュースの方が栄養価は高いのか?アサイーがいいのか、鉄分がいいのか、麹系ドリンクがいいのか?量も違えば価格も大きく違う美容系ドリンク。キレイを意識するなら、何を基準に選べばよいのでしょうか?今回は、そんな「コンビニドリンク」の中でも、美容を意識したドリンクの選び方をお伝えしたいと思います。■◇栄養素を気にするなら?皆さん、美容系ドリンクを選ぶときって「原材料」見ていますか?それともジャケ買いしていますか?食品の原材料って含まれている量が大きい順にちゃんと裏に書かれているのです。例えば「美容と健康にアサイーを摂ろう」なんて手に取ったドリンクも、原材料を見ると、バナナピューレ、りんごピューレ、ぶどう果汁の後にアサイーが記載されていたりして、アサイーのつもりで買ったはずがフルーツジュースに近かった!なんて場合もあるのです。難しい成分はわからなくても「アサイーの美容効果が欲しい」と思うときは、裏をしっかり見るようにしましょう。■◇野菜ジュースもいろいろ「とりあえず野菜摂っておけば間違いない気がする」わかります。筆者も考えるのがめんどくさい時はそのパターンです。では、野菜ジュースを選ぶときのポイントをお伝えしますね。「なんか、外食し過ぎかも?美容効果ある野菜ジュースないかな?」のときは、にんじんやトマトの成分が多めの野菜ジュースを選びます。もちろん、生の野菜に勝る栄養素はないと思うのですが、にんじんは加熱しても栄養素が壊れないことで有名なお野菜ですし、トマトのリコピンを豊富に摂ってアンチエイジングを目指すなら、トマトを何個も食べるよりジュースが一番飲みやすいですよね。「明らかに野菜不足だなぁ・・・」と感じているときは、葉物野菜メインの野菜ジュースを選びます。ビタミンCも鉄分も食物繊維も多く含まれているものがいいですね。■◇ビタミンCとコラーゲン「肌にはビタミンCでしょ!」と、ついつい「ビタミン」と書かれたドリンクを買い占めてしまったことありませんか?でも、身体に対してビタミンCを過剰に採っても尿として排出されてしまうのです。美容のためにドリンクを色々飲むのなら「ビタミンCと食物繊維にしよう」という風に、何種類かバランスよく購入する方がおすすめです。■◇おわりに最近筆者が好んで飲んでいるのが玄米ドリンクです。玄米だけなんてまずそう・・・と思っていたのですが、でんぷん部分が分解されてオリゴ糖に変化しているそうで、玄米だけなのにとっても甘いのです。植物性酵素ドリンクを飲んでみたい方にはおすすめですよ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月17日「肌の余分な角質をキレイに」「ザラザラなくしてつるつる肌」ついつい、肌のザラザラをなくそうとスクラブ系洗顔料を使いすぎていませんか?夏は、歩いているだけでも肌が乾燥気味になる季節。乾燥してパリパリなのに、さらにスクラブ系洗顔料を使ってしまうと、肌の乾燥が悪化してしまう場合があります。でも、余分な角質って目に見えないからスクラブのタイミングって難しいですよね。今回は、スクラブ洗顔するなら気を付けてほしいポイントをお伝えします。■そのザラザラの原因なぁに?「肌がザラザラする」。そう感じるとやりたくなっちゃうんですよね。スクラブ。でも、肌のザラザラの理由って色々あるのです。実は、肌がザラザラする理由で一番多いのが「乾燥」です。乾燥して表皮の角質層がめくれあがっていると、なんだとザラザラします。角質層がめくれあがっているのに、さらにスクラブ洗顔なんか使ったらもっと乾燥肌が進んでしまいますよね。次に多いのが「毛穴の汚れ」なのですが、その汚れ「スクラブ洗顔」で取れるとはかぎりません。毛穴の汚れには、皮脂によるものやメイクの残りなどいろいろありますが、肌をこすれば汚れが落ちるわけではないのです。■乾燥肌、どうやって見分けよう?自分が乾燥肌かどうか見分けるのってむずかしいですよね。いくつかポイントをお伝えしたいと思います。洗顔後に顔が突っ張ったり粉をふいたりしませんか?メイクをして30分もすると脂取り紙を使っていませんか?もし思い当たるようでしたら、乾燥肌に傾いている可能性があります。顔が突っ張ったり粉をふいたりというのは、わかりやすい乾燥ぐあいですが、皮脂が多いか少ないかは自分で判断つかないですよね。肌は乾燥すると自分でなんとか潤おうとして、皮脂をどんどん出します。メイクしてすぐにテカってくるような方は要注意です。■毛穴ザラザラをなくしたいなら毛穴の汚れが皮脂やメイク残りの場合、お湯や水でゴシゴシしても肌が傷んでしまうだけです。脂は油に溶けやすいので、まずは肌を温めて毛穴を柔らかくしたあとに、オイルでマッサージしてみましょう。このとき「ミネラルオイル」など石油系オイルでくるくるするよりは、オリーブオイルやナッツ系のオイルなど、肌に優しいオイルでくるくるするのがポイントです。毛穴が柔らかくなっていないと、汚れもするりと取れてきませんので、毛穴を柔らかくすることを忘れないようにしてくださいね。■おわりに乾燥肌の方がスクラブ洗顔すると、肌の乾燥が進んでしまって、今よりもザラザラを感じるような肌になる場合があります。まずは、蒸気などで毛穴をしっかり開いて柔らかくしたらオイルマッサージ。もちろん、数日溜めた汚れが一回ですっきりすることはありません。まずは何日かチャレンジしてみて、それでもザラザラが残るようなら優しい力でスクラブ洗顔してみましょう。肌は、ゆで卵の表面状態です。ゴシゴシぐりぐりは絶対禁物ですよ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月16日ジェルネイルのオフに失敗すると、爪が傷だらけになるときってありますよね?マニキュアしすぎたり、海に行ったら紫外線でパリパリの爪になってしまったり。実は、爪の悩みって意外と多いんです。「人前に手を出せなくて」なんて思っているなら試して欲しいのが「爪の保湿」。ハンドクリームを塗るだけでは終わらない爪のケアがあります。今回は、スキンケアカウンセラーでネイリストの筆者が「キレイな手」を目指しているなら気にして欲しいポイントをお伝えします。■◇爪って板じゃないんですよ一枚の板に見える爪ですが、実は爪って板状じゃありません。もちろん目には見えないのですが、簡単に説明するとウロコのように瓦状に組織が積み重なっていて、ウロコの間には水分などいろんなものがサンドイッチされています。皮膚の付属器官なので、乾燥や「傷み」の仕組みは皮膚ととっても似ています。乾燥するとシワっぽくなる皮膚ですが、爪も加齢や乾燥とともにシワっぽく変化するのです。でも、皮膚のターンオーバーはなかなか目に見えないですが、爪は「伸び」として確認しながらケアすることができます。皮膚よりも目に見えてケアの効果を感じる場所なんです。■◇傷んだ爪はもとに戻るのか?「ジェルネイルを無理矢理はがしたら傷になっちゃった」そんな経験したことありませんか?ジェルを無理に剥がすと白い傷が残ってしまう場合があります。「これ、キレイに消えますか?」と聞かれることもあるのですが、方法としては「爪を磨くこと」でしか爪の傷は消えません。髪の毛の「枝毛」と同じで、一度傷ついた部分は治ることはないのです。傷の深さにもよりますが、爪磨きで細やかに磨いていけば見た目に傷はわからなくなります。でも、自爪が薄くなってしまう場合も。傷はなるべくつけないようにしたいですね。■◇磨く以外に方法はないですか?「爪は薄くしたくない」でも「傷が気になる」そんな時の解決方法は「保湿をしっかり行う」それ以外にありません。乾いた爪は傷の白さも目立ちますが、潤った爪は水分のおかげで少しだけ傷が薄く見えるのです。保湿は、化粧水をしっかり手になじませた後で、乳液などの油分を補います。「あれ?ハンドクリームじゃないの?」と思った方も多いはず。ハンドクリームもメーカーによっていろいろな成分が配合されていますが、手に潤いの膜を作って刺激を防ぐような成分のものが多いのです。乾いた手や爪に膜をはるなら、しっかり潤ってから。乳液もしっかり浸透させたあとに、ハンドクリームで手や爪を守ってあげるようにしましょう。■◇おわりに爪の縦筋も「加齢による乾燥」や「紫外線による乾燥」でできます。肌の保湿と原理は同じなので、化粧水や乳液、キューティクルオイルでしっかり保湿してあげることで縦線を目立たなくしてあげることができるわけです。顔のシワと同じで、手や爪のシワもいつの間にか増えていたりします。毎日の保湿が何よりも大切ですので、気になっていた方は今日からの保湿をがんばってみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月15日インスタで見る友達の写真。なんてことないサラダやサプリなのに、身体を気遣っている素敵女子感が現れていて、うらやましくなったことありませんか?生活を整えている女子って、なんだか「丁寧な暮らし」が垣間見えるようでポイント高いですよね。「野菜を取り入れたおしゃれ生活」て憧れるけど、いつもコンビニサラダでパッとしないしな・・・なんて諦めつつあるならもったいない!野菜を上手に取り入れて美肌に結びつけつつ、丁寧な暮らしや、整った生活イメージをUPするインスタ写真のポイントをお伝えします。■◇おしゃれを狙うならコブサラダサラダといっても種類は豊富。「わたし丁寧に暮らしてます」なんてアピールをしたくてサラダの写真を撮ったのに「なんだかわびしい食事」に写ってしまったことないですか?サラダのおしゃれ感って「お家カフェ」風がどの程度出せるかがポイント。まんべんなく美容成分を摂取できておしゃれな雰囲気も感じさせるサラダといえば、やっぱりコブサラダです。色とりどりの野菜の豊富感もカラフルさもおしゃれですし、お肉のようなたんぱく質までトッピングされているコブサラダ。高級感も感じさせつつ、ビタミンやミネラル、たんぱく質など、栄養成分もバランスよく食べることができ、美肌効果も抜群です。野菜や素材の種類が豊富に入るので、手のかかったサラダに見えますし、ドレッシングのベージュピンクっぽい色合いも野菜や木のお皿なんかにマッチして「ごちそうサラダ」感がいっぱい。お家カフェっぽさNO.1サラダと言ってもいいかもしれません。スーパーやコンビニでも手に入るお手軽さも魅力。オレンジジュースと並べると、とっても色合いキレイな写真にしあがります。■◇機能性食品で自分ケア最近は機能性食品の成分研究も活発にされていて、どんどん新しい成分が発見されています。ヨガマットと最新の機能性食品、そして上質なお水。この三種の神器が揃ったら「自分ケア上手」に見えちゃうから不思議。ついでに朝日も輝かせてしまいましょう。最近話題の新成分ALAや、以前からあるスピルリナ、クロレラなどのサプリメントなどを朝日と一緒に撮影したときの「意識高い」感じはなかなかのもの。どうせ意識高い系写真を撮るなら「これ、最新の成分なんですよ」「この成分知ってますか?」なんてポイント解説も大切です。鉄分やビタミンなど一種類に特化した機能性食品よりも、ALAのようにトータルサポート力がある方が、自分ケア上級者っぽく見えます。一人暮らしだと野菜を買うのもためらうもの。そんな時は、機能性食品を上手に使って「キレイケア」をするのがかしこいかもしれません。■◇更なる上級者は「自分ケア」上手な女子は、その日の体調に合わせてスムージーをつくる方も多いですよね。紫外線の強い日になりそうならリコピン豊富なトマトをつかったり、便秘気味な方は葉物野菜を使ったり。ビタミンC代わりにレモンを飾ったり、季節の野菜を上手に取り入れたスムージーをささっとつくる女子は「上質な生活だなぁ」なんて感心されることも。スムージーはおしゃれ感も100点満点です。■◇おわりにコブサラダのように、おしゃれ感満載で写真を撮るか、最新の機能性食品や上質なお水で「意識の高さ」をPRするか、方法は様々です。自分ケアを大切にしつつ「上質女子感」を漂わせるならお野菜が一番。ぜひ試してみてくださいね。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月13日夏の青空のような澄んだ青って、この季節はなんだか心惹かれたりしませんか?夏になると自然とオーダーが増える「青」。青といっても、スカイブルーから藍色、紺色から水色まで、皆さんが選ぶ「夏の青」はさまざまです。しかし、色味のチョイスを間違えると「派手すぎる」なんて言われてしまう場合もあるのが、青ネイルの気を付けたいポイント。他の人から見て、びっくりするような青い爪や、場に似合わないような派手ネイルにならないためにも、青を上手に使いこなしたいですよね。今回は、ネイリストでスキンケアカウンセラーの筆者が、トレンドを抑えつつも上手に青を楽しむポイントをお伝えしますね。■◇青の魅力青は、澄んだブルーであればあるほどに、肌を滑らかに見せる効果があります。パステルブルーは、光によっては肌色を暗く見せたり、手肌を乾燥気味に見せることもあるので、夏の紫外線の下では避けたいカラー。オレンジの室内灯でも注意が必要な色味です。澄んだブルーは、夏の太陽のもとでもオレンジの室内灯の下でも、肌を白く見せてくれる効果があります。夏に青を楽しむなら、なるべく「混じりけのない青」をチョイスするようにしてくださいね。■◇ストライプの大人感澄んだ青って色味が濃いですよね。濃いカラーにラインストーンをたくさん散りばめてしまったら、それは「思いっきり派手」なネイルになってしまいがち。今年はストライプが流行っていますので、青にこそ組み合わせておきたいもの。ブルーに白のストライプって、シャツでも多く見られるデザインです。白い線で区切りをつくるだけで、清楚系なデザインになりますよ。■◇薄い色と濃い色を合わせる2016年は、何色か使用して奥行きを出すネイルが流行っています。どうせなら「青」も何色か組み合わせてみると面白い発色になりますよ。カラーの青とラメの青を組み合わせたり、青に白を合わせたり。濃いカラーと薄めのカラーを組み合わせるだけで「青」の占める面積の割合が減りますので「派手すぎる」ネイルにもならなくなります。■◇ロイヤルブルーの上品さ青は青でも「ロイヤルブルー」はハデさよりも上品さが目立ちます。カラフルなストーンなどを乗せてしまうと一気にはでになってしまいますが、同系色のストーンや透明感のあるラメなどを合わせれば「上品ブルー」のできあがりです。■◇おわりに夏の気分を味わいたいし、でも「青」は会社ではNGだなぁ・・・という方はラインストーンやシールでのポイント使いもおすすめです。せっかくの季節カラー「青」。チャレンジしないのももったいなですし、少しだけでも「青」で夏気分を味わってみてくださいね。(川上あいこ/ネイリスト)(ハウコレ編集部)
2016年08月10日みなさんこんにちは。ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。職業的に毎日「今年の流行りってなに?」「最近はみんな、どんなネイル付けてるの?」と聞かれております。流行ど真ん中は興味がないけれど「なんとなく流行りはおさえておきたい」そんな気持ちってやっぱりありますよね?2016年のネイルは色の組み合わせがトレンドです。上手に組み合わせて、ニュアンスでオリジナル感を出している人が多め。ということで今回は、色を上手に組み合わせるポイントをお伝えします。■◇組み合わせといえば「組み合わせる」と聞いて一番多くオーダーされるのが「天然石」や「タイダイ柄」のニュアンスネイル。気になるカラーすべてを使うこともできますし「これは〇色です」とはっきりいえないからこそ、他人とかぶる率も低くなります。天然石もタイダイ柄も、色の決まりがあるわけではないので「ターコイズ風」ひとつとっても、無限大の組み合わせがあるところが魅力です。■◇グラデーションも組み合わせネイルといえば、必ず試すデザインであろう「グラデーション」。グラデーションネイルも一色でつくるよりは2色以上でつくるほうが今年っぽい雰囲気に。特に、縦のグラデーションは昨年からのトレンドです。■◇カラーとラメの組み合わせもカラーとラメの組み合わせも変わってきています。ランダムにカラーを乗せた後に、ランダムにラメを乗せてつくるニュアンス。決まりなく多彩なカラーとラメをランダムに乗せるからこそできあがる透明感が密かな人気です。■◇点と線も組み合わせてさらに今年らしい組み合わせといえば「点と線」や「丸と四角」のように、全く異なる形のものを組み合わせること。星とハートや、リボンと丸など、形が違えば違うほど今年らしい指先に。「これとこれじゃ合わないかな?」なんて去年まで躊躇していたような組み合わせがトレンド感をかもし出します。■◇おわりに2016年は、右手と左手の色違いやデザイン違いもトレンドです。異なる組み合わせであればあるほどにおしゃれ感を感じますので、深く考えずに組み合わせていくとオリジナリティの光指先になりますよ。(川上あいこ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月09日