失恋をしたり、相手の気持ちがわからず悩んだりしている人もいるのではないでしょうか。恋に悩みがあるときに恋愛に関する漫画を読むことで、心の支えとなることがあるようです。今回MOREDOORでは、投稿者から寄せられた『恋愛に前向きになれない人にオススメしたい漫画』を紹介します。Kさんがオススメしたい漫画漫画『ストロボ・エッジ』▼あらすじ仁菜子は素直でおっとりした高校生。まだ恋はしたことないと思っている。自分に想いをよせる大樹への気持が恋だといわれて、いいヤツだとは思ってるけど?ある帰り道電車で学校で人気の男子・蓮と出会う。少しの会話や笑顔だけで仁菜子は新しい気持を感じる。この気持はいったい!?仁菜子のほんとの初恋が始まる!(amazon.co.jpより引用)Kさん「恋が実らなくて」学生時代、恋が実らないことが多かった私。私の何がいけないのかわからず、ずっとモヤモヤしていました。そんな時にこの漫画に出会いました。この漫画と出会ったことで……主人公の女の子が、好きな男の子に対して純粋で真っ直ぐな気持ちを持っているところに感動。「振られたら終わり」と思わなくていいと考えることができ、気が軽くなりました。相手に振られたことはいい経験で、この経験を活かして次に進もうという気持ちになりました。(33歳/医療事務)主人公の前向きな姿に……今回は『ストロボ・エッジ』という漫画をご紹介しました。漫画を読むことで、自分の恋愛観を見直し、新たな可能性に目を向けるきっかけとなるかもしれませんね。「もっと早く知っていたら、あの大きな失恋をした時に読みたかった……!」なんて思うことも。皆さんも、影響を受けた漫画はありますか?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年03月16日実は彼が秘密にしている、彼女にも言えない「男性の心の声」って?男性も恋愛ではさまざまな悩みを抱えていることがあります。ただ、その悩みはなかなか彼女には打ち明けにくいものが多いようです。今回は、男性が内緒にしている「彼女には言えない秘密の悩み」をリサーチしてみました。実は元カノをいまだに愛している「元カノと口論の末に別れてしまったけれど、実はまだ元カノのことが忘れられずにいます。友達だった彼女が今、そばにいて嬉しいですが、元カノが戻ってきてくれるのではないかとも思ってしまいます。でも、今の彼女には別のよさを感じており、僕からは別れ話を切り出せません」(25歳/男性)別れた後に「元カノを忘れることができない」と思ってしまう男性もいます。彼女がいるのに、心の中で元カノのことを考えてしまうこともあるのです。実はお金がない「彼女に『会いたいけれど時間がない』と言っていますが、実際は時間はあるけれど、お金がないんです。年上の彼女に甘えるのは抵抗があり、彼女にごちそうしたいのですが、お金がなく…。安い店でのデートだとがっかりされてしまうのではないかと考えてしまいます」(23歳/男性)女性が「高級な店でデートしたい」と思っていなくても、男性はワリカンやリーズナブルな店に抵抗を感じます。「お金がない」を直接伝えられず、中途半端な行動をとることもあるでしょう。自宅デートや適度なワリカンなど、男性の負担を軽減する提案を女性がすれば、くつろいでデートを楽しむことができるでしょう。自分に自信がない「彼女が自分よりも経験豊富そうに感じてしまいます。そのことを先輩の女性に相談したら『ずっと彼女いなかったの?』とからかわれました。そのせいで余計に恥ずかしく感じてしまいます」(24歳/男性)女性とお付き合いした経験が少ないことで、自分に自信がもてない男性もいます。そのようなことを気にせず自然体でいられるように、一緒にいて居心地がよいと感じられる関係を築いていけるようにしたいですね。実は彼女のファッションセンスが理解できない「彼女の服装や髪型、メイクはシンプルで可愛いけれど、ネイルだけが微妙で…。左右でまったく違うデザインだったり、大ぶりの石がついていたり…。派手で微妙な印象を受けることがあります。シンプルなネイルのほうが品があると思います」(26歳/男性)女性と男性で好むものが違うこともありますよね。女性も「彼がほめてくれない…せっかくオシャレしてるのになんで?」と思い悩んでしまうかもしれません。何もかも彼の好みに合わせる必要はありませんが、どのようなものが好きなのか話し合ってみてもいいかもしれませんね。男性の秘密の悩み女性は気にしていないのに、男性が勝手に1人で悩んでしまうことも多いようです。彼との関係を深め、言いにくい悩みも話してくれるようになれたらいいですよね。(愛カツ編集部)
2024年03月10日さまざまな世代の心の悩みに数多く耳を傾けている臨床心理士の塚越友子さん。いつの時代も20~30代は、人間関係で悩みがちな年代だと言います。より良い関係は、自然体の“思いやり”から。優しい関係。「この世代は、会社や社会、友人関係など大勢の人たちと上手くコミュニケーションをとりながら、新しい関係性を築いていくことが求められます。仕事はもちろん、プライベートな友人関係も、いい人間関係があって初めて上手くいくもの。全方向的に人間関係を作るのに忙しいからこそ、人付き合いに関しての悩みやストレスが尽きない世代だと思います」コロナ禍を経て、人間関係の悩みに変化はあるのだろうか。「かつては、“こんなことがあって辛い”“こんなことを言われて傷ついた”など、〈起こった事象〉に対しての悩みが多かったんですが、最近は人間関係で何かが〈起こる前〉に、衝突を避けようとする意識が強いのか、起きたトラブルの相談よりも、事前に回避する相談が多い気がします」その世代の人たちからは、“傷つきたくない”という気持ちをとても強く感じると塚越さん。「誰かと摩擦が起き、それによって悩むというよりは、“摩擦を起こしてしまったらどうしよう…”と思う気持ちから、相手に踏み込まない人が多い。遠慮は優しさなのかもしれませんが、なかにはその遠巻きな距離感が、“ぬるい人間関係”に感じられる人もいます」リアル社会で実際に顔を合わせる接触に加え、SNSを通じてのコミュニケーションもある現代。上手くいかないと思ったら、アカウントを削除し人間関係をリセット、という人も多いそう。「会社にしても友人関係にしても、かつてよりも帰属意識が希薄なのも特徴。なので、今の場所の居心地が悪いなら、そこを去って新たなコミュニティに移動するといった、リセット文化はもはや普通」“この距離感がベスト”という目安もない今、人と距離を詰めることや、親しくなるというのは、本当に難しいのかも…。「遠慮をして距離を詰めなければ相手を知ることはできないし、詰めすぎると摩擦が起こる。“本当に”優しい関係とは何なのか、コロナ禍後の私たちが今考えるべき課題の一つだと思います」anan総研110人に聞いた、人間関係のお悩みって?Q. 今、人間関係に悩んでいますか?悩んでいる…28%、少し悩んでいる…33%、あまり悩んでいない…22%、悩んでいない…17%「悩んでいる」と答えた人は3割以下と意外に少なかったが、「悩んでいない」という人は2割以下。表面化するほどではないけれど、多くの人が何かしら心にモヤモヤを抱えているという結果に…。Q. どんなことに悩んでいますか?1位…仕事関係、2位…家族関係、3位…友人関係1位は仕事関係。リモートでの仕事が増えても、職場の人間関係は永遠の命題なのかも。友人よりも、家族との関係に悩んでいる人が多いのもとても現代的。お仕事の悩み編「中途採用で入った、年上の後輩に上手く指導できない」(30歳・サービス業)業界未経験で入った中途採用の男性が、私より3歳上。プライドが高いのか私に教えられるのが不服そうだけれど、引き継がないと仕事が増える一方。周囲にも相談しにくい。「誘いを断ると、変に思われないか不安になる」(26歳・販売)新人だったこともあって今まではランチ会に参加していたけれど、最近は行きたくなくて断るように。急に断るようになって、変に思われていないか心配。「チームメンバーが男性だらけで、気を使われている」(31歳・建設)ちょっと愚痴を聞いてほしかっただけなのに、上司に共有されたり、「無理しないで」と私だけ仕事量を減らしてくれたり…心配してくれているのはありがたいけど、正直やりにくい。「上司に二人きりで食事に誘われるが、断り方がわからない」(29歳・保険)下心があるのかないのかわからないから、無下に断れなくて正直ストレス。他人を呼んだり、候補日を遠くしたり、工夫しているけれどもう限界!「みんなの前で褒められるのが、気まずい」(29歳・営業)仕事は頑張りたいけれど、あまり目立ちたくない。平和に仕事したいのに、みんなの前で褒められたりすると摩擦が起きそうなのでやめてほしいけれど上司に言えない。「飲みに行く以外、職場の人との仲の深め方がわからない」(34歳・デザイナー)どうやったら職場の人と仲良くなれるのかわからず、飲みに誘ってしまうけれど、本当は仕事のあとはすぐ家に帰りたい。相手は嫌かもしれないと思うけど、他に方法が思い浮かばない。「最近、会社の人間関係に悩む人に共通して感じるのが、“人より抜きんでたくないけれど、でもちゃんと頑張っていることは評価してほしい”という思い。今の20~30代はどこか、“目立つのは困る。ほどほどでいたい”という気持ちがあるのかな、と思います」一方、上司や先輩たちにとって現代は、小さなことでもハラスメントになりうる時代。後輩や部下を前にすると、“厳しく指導をしたら傷つけるのでは…”と、そちらも遠慮しがち。結果、互いに距離を測りかね、前述のように“ぬるい人間関係”になることも多々。「指導がないぬるい環境は、期待をかけられたくない人には居心地がいいかもしれませんが、成長したい人にとっては物足りない。前述の通りコミュニティに対する帰属意識も薄いので、この世代に転職や起業が多いのは、そんな理由もあるのかもしれません。でも、自分に後輩ができるようになると、今度はどこまで踏み込んでいっていいものか…、という新たな悩みが。いろんな世代が集まっている職場は、人間関係の悩みが尽きない場所なんだと思います」塚越友子さん1973年、スイス生まれ。臨床心理士、公認心理師、産業カウンセラー。2008年、東京中央カウンセリングを開業し、悩める人々をサポート。メディア出演、研修講師なども務めるあさみみちゃんTikTokで注目を集める、OLもタレント活動も頑張るうさぎの女の子(25歳)。深く考え込みがちな世の中で、“あなたの気持ちを浅くする寄り添いうさぎ”として愛されている。座右の銘は「Don’t deep!」=「深く考えすぎないで」の意味。※『anan』2024年3月6日号より。©2021‐2024 Adavito inc(by anan編集部)
2024年02月29日悩みが多い人生。時に挫折を経験し、苦しむこともあるでしょう。一度心が折れると、立ち直るのに時間がかかりますよね。みやぞん流『心が折れそうな時』のポジティブシンキングお笑いコンビ『ANZEN漫才』の、みやぞんさんが2023年2月21日にTwitterを更新。「心が折れそうな時は、どうしたらいいですか?」という質問への回答を投稿し、注目を集めています。人生で何度も心が折れたという、みやぞんさんはどう切り抜けて来たのでしょうか。心が折れそうな時どうしたら良いですか?にお答えします!僕も何度も折れそうになったし、折った事もあります!それは間違いないんですが、あんまり詳しく覚えてないんですあの時はあの時で悩んだはずなんですけどね笑でもそんなもんなんだと思えば良いんです❗️今の悩みも数年後は忘れてると— みやぞん (@anzenmiyazon) February 21, 2023 悩んだことをあまり詳しく覚えていないという、みやぞんさん。「今の悩みも数年後には忘れている。そんなものなんだと思えばいい」という、自身の考えをつづりました。当時は深刻な悩みでも、振り返れば大した障がいではないと思えることも。みやぞんさんの考え方に、共感した人たちからは「その通り」「真理だ」などのコメントが寄せられています。・時間が何よりの薬になりますね。・みやぞんさんのおかげで心が強くなりました!・号泣して「明日は来ない」と思っても、生きてこられたので大丈夫。・前向きな気持ちが何よりも大事。私もいろいろなことを忘れてきました。問題と正面から向き合い、乗り越えようとする姿勢は大切。ですが、それで自分自身を追い込んで、立ち直れなくなっては元も子もありません。前進していくためには、適度に肩の力を抜くことも必要なのでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年02月22日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 「生理をなくしたい」と言う女性が二三香の元にやってきました。学生のころから生理中はつらい痛みに悩まされていたという女性。検査をしてみると……? 検査の結果、この女性は「子宮内膜症」であることがわかり、低用量ピルを服用して治療をしていくことに。生理痛がつらかったのは、病気が原因だったのですね。 「生理痛はあってあたりまえ」と考えている方も少なくないかもしれません。しかし、二三香も言うように「痛みがあってあたりまえ」ではありません。日本産科婦人科学会によると、生理痛は子宮内膜症である患者さんの約90%に見られる症状と言われています。「生理痛がひどい」は体がSOSを出しているサインかもしれません。 生理痛に不安を覚えることがあれば、自分の体の状態を知るという意味でも、婦人科を受診してみてもいいかもしれませんね。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月14日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 「女性器を普通の形にしてほしい」女性の訴えに、「手術の必要はない」と答えた二三香。女性器の形には個人差のあるものと、女性に寄り添ったアドバイスをして……。 二三香の診察を終えて、心のモヤが取れたのか、女性は笑顔を見せました。「病院に来た人が笑顔になれるように」という思いで日々、女性と向き合っている二三香にとって、とても喜ばしいことだったでしょうね。そして、女性も意中の男性と思いを通じ合えたことと思います♡ 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月11日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 「女性器の形」についてコンプレックスを抱いていた女性。「ちゃんとした、普通の形にしてほしい」と涙ながらの訴えに、二三香は……。 女性が「形がひどい」と思っていたのは、「なんだか変な形だと思った」「成長するにつれて形が変わり、“きれい”ではない」という理由から。そんな女性に、二三香は成長の中で変化していくこと、個人差の大きなものだと説きます。 今回の女性の場合は「普通」の範囲のもので、手術の必要はないとのこと。もちろん、かゆみがひどかったり、痛みを感じたりする場合は、受診して医師に診てもらう必要がありますが、「形が変だから」と大きく不安に思う必要はないということですね。 「見られることで嫌われたくない」そんな不安が完全に消える……わけではないかもしれませんが、二三香の言葉に「気にしすぎなくてもいいんだ」と勇気づけられます。 『デリケートゾーン』#4に続きます! 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月10日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 ずっと、「女性器の形」についてコンプレックスを抱いていた女性。人に知られることが恐くて、恋愛、結婚もあきらめていて、検診なども受けてこなかったと言います。将来を考えたい男性が現れたこと、同僚に二三香のクリニックをおすすめされたことで、相談にやってきました。 彼のことを本気で考えるうちに、性行為の際など、見られることで嫌われたくない……という思いが強くなっていったのですね。 自分だけのデリケートゾーンだからこそ、何をもって「普通」と言えるのかはなかなか難しいものですが、自分を曝け出す場で「見られて幻滅されたくない」という気持ちに共感できる女性は多いのではないでしょうか。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月09日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 この日、クリニックにやってきた女性は「乳首の色」についての悩みを抱えていました。「色が濃い」ことで、「遊んでいる」と思われるのではないか……。友人との旅行を前に、どうにかしたいと二三香に相談したのでした。 同性の友人にもデリケートゾーンの悩みは話しにくいもの。インターネットで検索すると、さまざまな記事が出てきて解決に導いてくれる場合もありますが、今回の女性のように、婦人科で医師に何気なく相談することで、スッキリすることもあるかもしれませんね。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年07月08日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 コンドームが破けて避妊に失敗してしまった、ミレーナを入れたい。二三香のもとには、避妊に関する悩みをかかえたさまざまな女性たちがやってきます。女性たちの不安を耳にし、二三香が思うことは――。 日々、女性たちの悩みや不安を聞き、心と体の診察をおこなう二三香。さまざまな女性たちの話を聞き、患者の前では出さないものの、二三香も女性として思うところがあったのですね。 そして、モヤモヤを抱えていた二三香の細かな変化に気付いたのでしょう、晴也の「愚痴でもいかがですか?」という気づかいはとても素敵ですよね。改めて、二三香と晴也のような夫婦に憧れちゃいます♡ ベビーカレンダー、ムーンカレンダーではアフターピルやミレーナの体験談記事、マンガ記事を多く配信しています。ぜひパートナーと避妊についての正しい知識を学ぶ際の参考にしてみてください! 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月22日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 コンドームが破けてしまい「避妊に失敗したかもしれない」とやってきた女性に、緊急避妊薬(アフターピル)を処方し、普段から低用量ピルを服用することをすすめた二三香。二三香のもとには、避妊で悩むさまざまな女性が相談にやってきて……。 ※保険適応→保険適用※過多月経や月経困難症の治療としては保険適用で装着することができます この日、二三香のもとにやってきたのは、避妊リング(ミレーナ)をつけたいと言う女性でした。ミレーナは子宮内に装着するもので、一度装着すると最長5年の避妊効果を得られます。入れたままでよいので、ピルのように「飲み忘れてしまった!」という心配はありません。 避妊というと男性主体のコンドームが一般的でしたが、低用量ピルやミレーナは、女性の意思でおこなえるもの。ミレーナの装着を希望した女性は、夫と避妊について相談することが難しく半ば強行的にミレーナ装着を決断するかたちになってしまいましたが、本当ならばパートナーともしっかり相談して決められるといいですね。 さまざまな避妊法があると知ることで、よりパートナーとも避妊について相談しやすくなったらいいなと思っています。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月20日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 二三香のクリニックには、定期的に性感染症の検査にやってくる女性のほかにも、ブライダルチェックで性感染症の検査をおこなう女性も。ある女性は、ブライダルチェックをおこない、結果を聞きにこの日クリニックへやってきたのですが……。 ブライダルチェックで性感染症の検査をした女性に見つかったのは「梅毒」でした。しっかりとコンドームを用いて避妊をしていたのにもかかわらず、自分が感染していたなんて――。二三香からのまさかの言葉にショックが大きくなってしまう気持ちもわかります。 作中で二三香が語っているように、国立感染症研究所のデータ(※)によると、梅毒の感染者数は2010年以降は増加傾向にあると言います。2019年、2020年は減少したものの、2021年はこれまでで最多の感染者数になったという報告も。近年、ニュースでも取り上げられ急増していることを知っている方も多いかもしれませんね。 今増えている感染症であるということ、性感染症は意外と身近にあるということを知って、パートナーと「気を付けよう」と会話をするだけでも、きっと意味のあることだと思います。 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月16日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 二三香のクリニックで定期的に性病検査を受けている女性。二三香との出会いは2年前のことでした。女性は下腹部に痛みを覚え、検査をしてみるとクラミジアに感染していることがわかりました。彼女に「パートナーの方と一緒に治療していきましょう」と話す二三香でしたが、後日女性は「彼とは別れたのでひとりで治療を」とクリニックにやってきて……。 彼としかしていないはずなのに、クラミジアに感染しまったことを伝えると、彼は「浮気をしたんだろう」と女性に疑いの言葉をかけたといいます。つらさをわかってほしくて、一緒に治療をしてほしくて勇気を出してパートナーに話したのに、彼のこの反応には怒りがこみ上げてきますね。 作中の女性が彼から言われたように、性感染症になってしまったというと「不特定多数の人と性行為をしている」「浮気された、遊んでいる」というふうなイメージを持たれてしまうこともまだまだ多いのかもしれません。こういったイメージがまた、性病検査を遠のかせている一因でもあるのかもしれないと思います。 大切なパートナーのためにも、もしお別れすることがあって次のパートナーを見つけるときのためにも、もし性感染症が見つかったら共にしっかり治療することが重要ですね。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月15日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 二三香の元にやってきた不妊に悩む女性。二三香が話を聞くと、夫婦ともに性行為に苦手意識を持っていました。子どもはほしいけれど、性行為の頻度を増やすことは難しい。そんな夫婦に二三香がした提案とは? セックスを「する」のか「しない」のか。まずはその認識をどうするかを夫婦でしっかり話し合うこと――。それが、二三香が女性にかけた言葉でした。そして、夫婦で話し合いをしようとしたとき、夫の母から電話が……。 周囲の言葉を気にしなくていいとわかっていても、やはりどこかでは気になってしまい、自分を苦しめてしまうもの。不妊で悩んでいる方たちが、自分たちのペースで妊活に臨めるような理解が進めばいいなと思います。 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月11日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 「女性ホルモンの減少で、女性ではなくなってしまうのではないか」という不安を覚えていた50代の女性。そんな女性に二三香は「ステージが変わると考えてみて」と前向きな言葉をかけました。二三香の言葉に勇気づけられた女性は……。 二三香のクリニックで開かれているお茶会にも参加した女性。同じ悩みを抱えていた仲間たちがたくさんいたことで「悩んでいたのは自分だけではなかった」と気づくことができ、仲間たちに刺激を受けて、これからの人生を前向きに考えられるように。閉経後もずっとつきあっていく自分の体ですから、二三香の言うように「新しい自分になる」「新たなステージ」と前向きに考えたほうが、より人生を楽しめそうですよね!記事監修/助産師REIKO ※2015年に不妊の定義が変更され、現在は避妊せず性行為を続けているのにもかかわらず「約1年」妊娠しないことが不妊の定義となっています。 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月05日パートナーと「する」ときに痛い。「する」のがつらい。病気にかかってしまったら。避妊に失敗したときどうしたらいいの――。性に関わる不安や悩みは、なかなか周囲には打ち明けづらいですよね。大切なパートナーにならば、なおさらかもしれません。しかし、性の問題だからこそ、2人でしっかり向き合いたいもの。物語の主人公である「柊レディースクリニック」の医師・柊 二三香(ふみか)が、クリニックに訪れる患者たちの心と体の診察をおこなうマンガ『15センチの関係~SEXから病まで』(監修/ひなた女性クリニック 院長 谷口久枝)をご紹介します。 「女性ホルモンの減少で、女性ではなくなってしまうのではないか」――。「性交痛」を訴え二三香のもとにやってきた50代の女性は、自身の状況に不安を覚えていました。そんな女性に「ステージが変わると考えてみて」と声をかけた二三香。二三香自身、義母にも同じ言葉をかけていました。 二三香が悩みを抱えた女性にかけた「新しい自分になる」「ステージが変わると思ってみて」という言葉は、更年期に悩んでいた義母にかけた言葉でもありました。二三香の言葉で、第3のステージを謳歌できるようになったという義母。自分を存分に楽しんでいる姿は、イキイキとしていてとても素敵ですね! 記事監修/助産師REIKO 『15センチの関係~SEXから病まで』は、各電子書籍配信サイトにて配信中! ©福田素子/forcs ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 福田素子大分県在住。夫婦二人でマンガ作っています。 女性誌を中心に30数年以上。代表作は「橘屋繁盛記」「コドモのお医者」「きりんが丘のココロ屋」など。
2022年06月03日誰にだって悩みはあるもの。悩みを自覚していれば克服できますが、自分では気づいていない悩みもあるでしょう。そこで、今一番気になる肌悩みから「心の奥でいま悩んでいるコト」を紐解く心理テストをご紹介します。Q.今一番気になる肌悩みはどれ?直感で一つ選んでください。A:毛穴B:ニキビC:シワD:クマこの心理テストで診断できること「心の奥でいま悩んでいるコト」深層心理において“肌の悩み”は、あなたの心の悩みと密接に結びついていると言えます。年齢や季節によって、気になる肌トラブルは異なりますが、実は人によっても、気になる肌の悩みは異なってきます。そのため、今一番気になる肌悩みが何であるかによって、あなたが「心の奥で悩んでいるコト」を探ることができるのです。A:「毛穴」を選んだあなた……頑固な性格あなたは“自分の美学の中で生きるスペシャリスト”だと言えるでしょう。細部にまでこだわりを持ち、妥協しない精神は多くの人を感心させるはず。ただ、少し頑固な一面もあり、人間関係で上手くいかないことも。そんなあなたに必要なのは、些細なことなら許す“おおらかな心”です。周囲を許すことで、あなたの包容力が高まり、周りから信頼されるようになるでしょう。B:「ニキビ」を選んだあなた……軽く見られるところあなたはもともと親しみやすい人柄の持ち主。そのコミュニケーション能力から、多くの人を惹きつけるタイプだと言えます。何ごとも率直に自分の意見を口にしますが、トゲがないため人に不快感を与えないのがあなたの強み。しかし、少し軽そうに見られるところがあるかもしれません。大事な場では“沈黙”することも意識してみて。あなたの長所を活かしたまま、調和の精神と落ち着きを手にすることができるでしょう。C:「シワ」を選んだあなた……お節介な性格あなたは回りよりも共感能力が高く、相手のことを自分のことのように感じる深い優しさを持っています。ときには相手のために厳しくなることもありますが、それも相手のためを思ってのこと。でも、相手への思いやりがお節介だと誤解されてしまうこともしばしば。あなたの深い優しさを相手に伝えるには、言葉を大切にしてみてください。丁寧な言葉選びが、あなたが持つ慈しみの心をさらに開花させてくれるはず。D:「クマ」を選んだあなた……気分の波が激しいところあなたはもともと、感性豊かで直感が鋭い人。自分の“ピンとくる”感覚を大切にしていると言えます。ポジティブなときには直感も冴え、アイデアやインスピレーションも次々湧いてくるでしょう。一方で、ネガティブなときは間違った選択をしてしまいがち。その根本的な問題は、気分の波が激しいことにあるかもしれません。そこで、整理整頓などをして環境を整えましょう。癒しと積極性がもたらされ、いつもいいコンディションでいられるはずです。おわりに季節によって肌の悩みが変わるように、あなたが心の奥底で悩んでいることも時間が経てば変わってくるかもしれません。“悩み”というフレーズだけを聞くと、ネガティブなイメージを抱く人も少なくないでしょうが、悩みを持つ人は、自分をもっと向上させたいモチベーションがあるとも言えます。自分を追い込みすぎる必要はありませんが、今回の診断結果を、理想に向かって成長するためのヒントにしてくださいね。©GoodStudio/shutterstock文/脇田尚揮
2022年04月10日誰にだって1つや2つ、心の中でくすぶっている悩みがあるもの。もしかすると、あなた自身もまだ気づけていない悩みがあるかもしれません。そこで今回は、女性の星座別、あなたが実は「心の奥底で悩んでいること」を占ってみました。星座ごとの性格にあった解決方法も紹介してますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡■ おひつじ座(3/21〜4/19)【自分の成功について】チャレンジ精神旺盛で、常に1番を目指すおひつじ座さん。どうやれば成功するか、どうやれば出世できるか、日々考え悩んでいるでしょう。悩んだときは、紙に自分の得意なことや強みを書き出して頭の中を整理してみるといいでしょう。■ おうし座(4/20〜5/20)【男性に関する悩み】人生や結婚に安心・安定を求めるおうし座さん。しかし、「お金持ちだから」「いい会社に勤めているから」と相手の表面だけをみて交際をしその度に後悔してしまうことも。失敗しないためには、一歩引いて俯瞰的にものごとをみるよう、心がけてみてくださいね。■ ふたご座(5/21〜6/21)【飽き性で中途半端】頭の回転が速く、情報収集力もあるふたご座さん。頭の良さと情報力で成功するポテンシャルは非常に高いです。しかし、飽き性なので、興味の対象が次から次へ変ってしまい、いろんなことが中途半端になりがちなのが悩み。行き当たりばったりではなく、計画を立ててみてはいかがでしょうか?■ かに座(6/22〜7/22)【デリケートで心配性】感情豊かで、共感能力に優れるかに座さん。12星座中1位と言っても良いほど、とてもデリケートで心配性……。些細なことでも深く悪い方へ考える癖がるため、無駄に自分を苦しめているかも。なにごとにも、一つはいい点を見つけるよう心がけてみましょう。■ しし座(7/23〜8/22)【見切り発車しがちで落ち込みやすい】ロマンチックでカリスマ性を備えたしし座女性。結果を考えず夢を追い始めがちです。また、うまくいかなかったり、認められなかったりすると簡単に落ち込みます。あらかじめ、予定を立てておくと、失敗を回避し、落ち込む機会を減らすことができるかもしれませんね。■ おとめ座(8/23〜9/22)【良くも悪くも細かい】完璧主義で、分析力に優れているおとめ座さん。良くも悪くも細かいところが悩み。仕事の面で細かいのは良いのですが、恋愛でも細かいので相手に疎まれたりしがち。悩みを解消するためには、なにかあっても考え込まず、「まぁいいか」と唱えてみて!■ てんびん座(9/23〜10/23)【見栄えを気にしすぎる】見栄っ張りな面があるてんびん座さん。人目を気にしていいカッコをしちゃうところがあります。また、相手を見るときも中身よりルックスを重視しがち。周りからの評価だけで判断せず、自身の軸を見つけてみては?■ さそり座(10/24〜11/22)【嫉妬深い】思い込みが激しく、嫉妬深いさそり座さん。その性格ゆえ、いろんなことに嫉妬し、自分を苦しめてしまったり、人間関係が壊れることも多々あるかもしれませんね。悩みを解消したいのなら、自信が持てるように自分磨きの時間を設けてみてください!■ いて座(11/23〜12/21)【目先のことしか考えていない】楽観的でやや責任感に欠けるいて座さん。見通しが甘く、目先のことに捉われがちで、物事がうまくかなかったり、後からツケが回ってくることも……。ポジティブなのは、長所ですので、心配なところはマイナスな部分を探すようにしてみて。■ やぎ座(12/22〜1/19)【老後について】真面目で勤勉で責任感が強いやぎ座さん。「今」だけでなく「先」のことも深く考えてしまい、老後について若いうちから悩んでいる人も。その悩みを軽減するためには、人生計画を書いてみたり、老後に必要なお金を貯めるには月何万円貯金すべきか書き出してみましょう。具体的な数字にすることで、漠然とした悩みから解放されるかもしれません。■ みずがめ座(1/20〜2/18)【行動力が足りない】個性的で独創的なみずがめ座さん。誰も思い付かないようなアイディアが次々と浮かんでくるでしょう。しかし、行動に移すことができずに、チャンスを逃すことも多いかも。そんな悩みを解消するには、とりあえずできることからやってみる、ことを心がけてみて!■ うお座(2/19〜3/20)【ネガティブ妄想】落ち込みやすく、感情のコントロールがうまくないうお座さん。些細なことで悲観的になり、悪い方へ妄想してウジウジしちゃうところがあるでしょう。そんな悩みを解消するには、悪い妄想がはじまったら、ゲームをするなり映画を見るなり、気を紛らわせるようにしてみて。■ 悩みは人それぞれ『あ、確かに私そうだわ……』と心当たりがる人もいたのではないでしょうか。短所は、長所や個性でもあったりするので、無理に直さなくても大丈夫!でも、ご自身もそれで苦しんでいるのなら、改善するために、日々の行動を少しだけ変えてみてくださいね。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月13日誰にだって1つや2つ、心の中でくすぶっている悩みがあるもの。もしかすると、あなた自身もまだ気づけていない悩みがあるかもしれません。そこで今回は星座から、あなたがじつは「心の奥底で悩んでいること」を占ってみました。星座ごとの性格にあった解決方法も紹介してますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡前編に引き続き、後編はてんびん座(9/23〜10/23)からうお座(2/19〜3/20)のご紹介です。■ てんびん座(9/23〜10/23)の女性【見栄えを気にしすぎる】見栄っ張りな面があるてんびん座さん。人目を気にしていいカッコをしちゃうところがあります。また、相手を見るときも中身よりルックスを重視しがち。周りからの評価だけで判断せず、自身の軸を見つけてみては?■ さそり座(10/24〜11/22)の女性【嫉妬深い】思い込みが激しく、嫉妬深いさそり座さん。その性格ゆえ、いろんなことに嫉妬し、自分を苦しめてしまったり、人間関係が壊れることも多々あるかもしれませんね。悩みを解消したいのなら、自信が持てるように自分磨きの時間を設けてみてください!■ いて座(11/23〜12/21)の女性【目先のことしか考えていない】楽観的でやや責任感に欠けるいて座さん。見通しが甘く、目先のことに捉われがちで、物事がうまくかなかったり、後からツケが回ってくることも……。ポジティブなのは、長所ですので、心配なところはマイナスな部分を探すようにしてみて。■ やぎ座(12/22〜1/19)の女性【老後について】真面目で勤勉で責任感が強いやぎ座さん。「今」だけでなく「先」のことも深く考えてしまい、老後について若いうちから悩んでいる人も。その悩みを軽減するためには、人生計画を書いてみたり、老後に必要なお金を貯めるには月何万円貯金すべきか書き出してみましょう。具体的な数字にすることで、漠然とした悩みから解放されるかもしれません。■ みずがめ座(1/20〜2/18)の女性【行動力が足りない】個性的で独創的なみずがめ座さん。誰も思い付かないようなアイディアが次々と浮かんでくるでしょう。しかし、行動に移すことができずに、チャンスを逃すことも多いかも。そんな悩みを解消するには、とりあえずできることからやってみる、ことを心がけてみて!■ うお座(2/19〜3/20)の女性【ネガティブ妄想】落ち込みやすく、感情のコントロールがうまくないうお座さん。些細なことで悲観的になり、悪い方へ妄想してウジウジしちゃうところがあるでしょう。そんな悩みを解消するには、悪い妄想がはじまったら、ゲームをするなり映画を見るなり、気を紛らわせるようにしてみて。■ 習慣を変えれば解決するかも?『あ、確かに私そうだわ……』と心当たりがる人もいたのではないでしょうか。短所は、長所や個性でもあったりするので、無理に直さなくても大丈夫!でも、ご自身もそれで苦しんでいるのなら、改善するために、日々の行動を少しだけ変えてみてくださいね。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月30日彼に対して秘密にしていること、ありますか?人に言えない秘密や悩みがある女性は多いようですが、いつまでも心の奥底にしまっているのもなんだか心苦しいものですよね。どんな秘密なら、彼は受け入れてくれるのでしょうか。そこで今回は、男性が意外に気にしない彼女の悩みをご紹介します。■ じつはオタク女性のなかでも、じつはオタクなんですという人は案外多いものです。ジャニオタやk-popオタなど、女性のファンは多いですよね。「自分がオタクだと彼が聞いたら引いてしまうかも……」と心配する女性もいますが、男性にもオタクはいるもの。意外と身近に感じて、「わかる、わかる」と思うことも多いんです。好きなことがあって、それに熱中している姿は、傍からみているとほほえましく感じます。だから、あなたがオタクだったとしても、とくにそれが原因でお付き合いできないと考える男性は少数派だと思いますよ。それどころか、彼も何か熱中しているオタク趣味があれば、同じ同士と思って意気投合してしまうことも。何かに熱中しない人も魅力がないものなので、熱くなれるものがあるのはプラスに捉える人も少なくありません。■ 元カレについて元カレのことはなかなか今カレには言いにくいもの。しかし、意外と今カレはそこまであなたの過去のことを気にしていないものです。それ相応の年齢の女性なら、当然付き合っている人が今までに何人かいると思うものでしょう。かと言って、あなたから聞かれてもいないのに元カレのことを話しすぎるのはNGですよ。まだ未練があるのかも?と誤解を生んでしまうかもしれません。■ 貯金があまりない貯金がないという女性のなかには、彼に知られると浪費家な女性と思われてドン引きするんじゃないかと心配する人もいるでしょう。ですが、これに関してもそれほど気にしていないという男性の方が多いと思います。最近は給料も少ない傾向にあるので、男性のなかにも貯金していないという人は多いかもしれません。もちろん、結婚となれば浪費家な女性は困りますが、その時には一緒に貯めようという話になるでしょうから、今貯金がないことはそれほど気にすることではないと思います。■ 気にしなくても大丈夫絶対に秘密にしなくちゃと女性が思っている悩みでも、男性はどうとも思っていないことは意外とたくさんあります。バレたときに秘密にされていたほうがよほどショックだと思うことも。仲良くなればなるほど、無理して隠しているよりも話してしまった方が愛が深まることもあります。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月09日誰にだって1つや2つ、心の中でくすぶっている悩みがあるもの。もしかすると、あなた自身もまだ気づけていない悩みがあるかもしれません。そこで今回は星座から、あなたが「心の奥底で悩んでいること」を占ってみました。星座ごとの性格にあった解決方法も紹介してますので、ぜひ参考にしてみてくださいね♡まずは前編として、おひつじ座(3/21〜4/19)からおとめ座(8/23〜9/22)のご紹介です。■ おひつじ座(3/21〜4/19)の女性【自分の成功について】チャレンジ精神旺盛で、常に1番を目指すおひつじ座さん。どうやれば成功するか、どうやれば出世できるか、日々考え悩んでいるでしょう。悩んだときは、紙に自分の得意なことや強みを書き出して頭の中を整理してみるといいでしょう。■ おうし座(4/20〜5/20)の女性【男性に関する悩み】人生や結婚に安心・安定を求めるおうし座さん。しかし、「お金持ちだから」「いい会社に勤めているから」と相手の表面だけをみて交際をしその度に後悔してしまうことも。失敗しないためには、一歩引いて俯瞰的にものごとをみるよう、心がけてみてくださいね。■ ふたご座(5/21〜6/21)の女性【飽き性で中途半端】頭の回転が速く、情報収集力もあるふたご座さん。頭の良さと情報力で成功するポテンシャルは非常に高いです。しかし、飽き性なので、興味の対象が次から次へ変ってしまい、いろんなことが中途半端になりがちなのが悩み。行き当たりばったりではなく、計画を立ててみてはいかがでしょうか?■ かに座(6/22〜7/22)の女性【デリケートで心配性】感情豊かで、共感能力に優れるかに座さん。12星座中1位と言っても良いほど、とてもデリケートで心配性……。些細なことでも深く悪い方へ考える癖がるため、無駄に自分を苦しめているかも。なにごとにも、一つはいい点を見つけるよう心がけてみましょう。■ しし座(7/23〜8/22)の女性【見切り発車しがちで落ち込みやすい】ロマンチックでカリスマ性を備えたしし座女性。結果を考えず夢を追い始めがちです。また、うまくいかなかったり、認められなかったりすると簡単に落ち込みます。あらかじめ、予定を立てておくと、失敗を回避し、落ち込む機会を減らすことができるかもしれませんね。■ おとめ座(8/23〜9/22)の女性【良くも悪くも細かい】完璧主義で、分析力に優れているおとめ座さん。良くも悪くも細かいところが悩み。仕事の面で細かいのは良いのですが、恋愛でも細かいので相手に疎まれたりしがち。悩みを解消するためには、なにかあっても考え込まず、「まぁいいか」と唱えてみて!■ 人それぞれ悩みは違う『あ、確かに私そうだわ……』と心当たりがる人もいたのではないでしょうか。短所は、長所や個性でもあったりするので、無理に直さなくても大丈夫!でも、ご自身もそれで苦しんでいるのなら、改善するために、日々の行動を少しだけ変えてみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)●てんびん座~うお座が「じつは悩んでいること」は…presented by愛カツ ()
2021年09月07日あなたは恋の悩みを抱えていますか?おそらく全く悩んでいないという女性はいない……かもしれません。頭では「こんなことをしてちゃダメだよなあ」とわかっているのに、解決できず一人で抱え込んでいる人もいるのではないでしょうか。今回はあなたが好きな帽子から、あなたの心の奥底にある「恋愛の悩み」がわかる心理テストをご紹介いたします。Q.あなたは次のうち、どのような帽子が好きですか?A:ベレー帽B:キャップC:バケットハットD:キャスケット【この心理テストでわかること】「あなたの心の奥底にある恋愛の悩み」深層心理において、「帽子」はあなた自身の心のなかにある期待や理想を隠すもの。そして、好きなかぶりものは、良くないとわかっているのにやめられないクセと密接なところがあります。そのため、好きな帽子がどれであるかによって、あなたの心の奥にある恋愛の悩みがわかるのです。■ A:「ベレー帽」を選んだあなた【自分の気持ちや好意を隠してしまう】あなたの恋の悩みは、意中の相手に自分の気持ちや好意を隠してしまうところでしょう。そのため、好きな相手に素直になれない傾向があります。そんなあなたのシャイな性格に対して、相手から「なにを考えているんだろう」と思われ、意思疎通できないところがあなたの悩みになっているはず。好きな相手には、思い切って自分の気持ちをアピールしてみると、今よりも恋愛がうまくいくようになりますよ。■ B:「キャップ」を選んだあなた【相手を美化して勝手に思い込む】あなたの恋の悩みは、相手を美化して勝手に思い込んでしまうところでしょう。あなたは、感性が豊かでフィーリングで恋をする傾向があります。それ自体は悪くないのですが、間違った相手を選んでしまった場合でも自分のカンを信じすぎてしまい、引き返せなくなるのが悩みでしょう。「きっとこの人は変わる」、「私を思うからこそ怒ってるんだ」など、彼のネガティブなポイントを都合よく解釈してしまうのです。直感だけでなく事実にもとづいて物ごとを決めるようにすると、恋愛がスムーズに進むはずですよ。■ C:「バケットハット」を選んだあなた【好き過ぎて重たくなってしまう】あなたの恋の悩みは、好き過ぎて重たくなってしまうところでしょう。あなたは、好きな相手に「こうなってほしい」という理想を強く持っている傾向があります。そして、相手にとってあなたの理想が「価値観の押し付け」のように感じられ、2人の関係が壊れてしまうことが悩みかも。あまり期待を押し付けないようにすると、交際相手とずっと円満な関係でいられるはずですよ。■ D:「キャスケット」を選んだあなた【言いたいことをハッキリと言えない】あなたの恋の悩みは、言いたいことをハッキリと言えないところでしょう。あなたはとても情が深く、優しい性格の持ち主であるところが。相手が喜んでくれるなら、どんなことでもやってしまう傾向があります。それが行き過ぎて「私を愛してくれているなら、それでいい」と彼の浮気や甘えを許してしまうことが、あなたの悩みのひとつかもしれません。あえて尽くさずに、対等な関係を築くことで、心穏やかな恋愛ができるはずですよ。■ 自分の悩みを見つめ直そう自分の苦手なところや痛いところに目を向けるのは、とても勇気が要ることですよね。とくに恋愛の悩みは、自分のなかのコンプレックスにも通ずるところがあるため、できれば直視したくないところだと思います。しかし、そこにメスを入れないと、同じような恋の悩みの渦にハマり込んでしまう結果に。今回の結果を少し「胸が痛い」と感じた方もいるかもしれませんが、悩みの解決のために自分を見つめ直す機会にしてもらえたら幸いです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月13日彼氏がイケメンすぎて不安になる…という女性は意外なことに多いようです。どんなところが不安なのか、不安を解消するためにどんなことをしたらいいのかと、不安をこじらせて彼を疑う前に対処していきましょう。不安の原因は自信の無さ彼氏のことを信じているけれど、彼がイケメンだからこそ不安に感じる女性は少なくありません。彼がイケメンなために女性からアプローチされることの多さや、いつでも出会いが多そうなイメージから他の女性に気持ちが向いてしまうのではないか…という不安で仕方がなくなってしまうのです。また、どんなに自分を思ってくれているとわかっていても、その場の雰囲気で浮気をしてしまう可能性を心配する女性も少なくありません。しかし、結局のところ不安に思ってしまうのは、自分自身に自信がなく、彼をつなぎ留められていないのではないかという自分への不安があるのです。イケメンな彼氏に対する不安は彼氏ではなく、実は自分自身にあるのだと気づくことがまずは大切です。不安を解消するには?不安になった時の解消法は彼に何かしてもらうのではなく、自分自身だけで解決しなければいけない問題です。自分に集中することで不安は解消できるので、彼と過ごす時間を増やしたり、連絡を密にしようと躍起になる前に、まずは試してみてくださいね。・自分磨きの努力で自信をつける不安を解消する対策としてあげられるのは、自分自身を高めることです。自分に自信がないことは謙虚の証拠でもあるため、悪いことではありません。しかし、彼氏に不安としてぶつけることは良くないですよね。まずは、自分自身を磨いているという努力を実感することで、自信をつけていきましょう。没頭できる仕事や趣味に力を注いだり、ダイエットやファッションに力を入れるなど、外見と内面どちらからもアプローチをして努力することも対策のひとつです。・ポジティブ思考に切り替える自分自身に自信を持てないのは、発想力がネガティブな方向にいっているからという可能性もあります。そこで、ポジティブな思考に切り替えるように努力するのも不安を解消する方法。例えば、「彼がどうしてこんな自分を好きになってくれたか、わからない」と考えるよりも「自分で気づいていないだけで、私は彼が好きになってくれるほどの女性なんだ」と考えるほうがより建設的です。また、「周囲が彼を狙っているのではないか」と考えるより「周囲の人が反応するほどのイケメンな彼氏をもって幸せ」と考えを切り替えてみるといいでしょう。最初は不安が消えるまで時間がかかります。しかし、この考えに慣れてしまえば周囲がざわついていても気にせず、彼を大切にすることができますよ。不安からの束縛だけはNG人によっては束縛されることで愛されていると感じる人もいますが、多くの男性の場合は束縛されると逃げたくなります。また、尽くされすぎると重いと感じる男性も多いです。そのため、彼が趣味としていることや遊び、また仕事など彼のプライベートは尊重するようにしましょう。どうしても不安になった時は外見ではなく中身で大切に思っていることなど、相手が不快にならないようなポイントをあえて相手に告げて、お返しに言葉を返してもらう心理テクニック「返報の法則」を使って、自分に対する気持ちを確認をすることもできます。
2021年01月06日恋のお悩みは、真剣なものほど誰かに相談したい……けれど、友達にも言いにくい悩みを抱えていることも珍しくありません。 そんな女性たちの間で今話題になっているのが、LINEの『トークCARE』というサービス。今回、恋に悩むアラサー女性が『トークCARE』で専門家に恋愛相談している様子を覗かせていただきました。はたして結果は……。文・並木まき「彼に女の影があるんです…」「今交際している彼のことで悩んでいて……。私は彼のことが大好きで、ゆくゆくは結婚もしたいなと考えています。しかし最近、彼の服の趣味が変わったり、自炊をしないのに使いかけの食材が冷蔵庫に入っていたりと、彼の周りに、私以外の女の気配を感じることがあります。果たして私は彼の本命なんでしょうか。なんとかしてそれを確かめたいです。正直彼はモテるタイプ。いまはよそ見をしていたとしても、私のところに戻ってきてくれるなら、今回のことには目をつむろうと思っています……」(リカ/29歳/事務職)恋愛のプロの回答は?リカさんは、心理カウンセラーの蜜月ジュリナ先生に相談してみることにしました。さて、いったいどんな回答が得られるのでしょうか……。ジュリナ先生からは、最初にチェックリストが送られてきました。リカさんは彼とのことを冷静に思い返すキッカケをもらえたようです。状況を確認したところで、彼に対してどう行動するべきかを、優しく諭してくれたジュリナ先生。リカさんはアドバイスを静かに受け止めています。リカさんは、どうしたら彼の愛を取り戻すことができるのか、ヒントをもらって元気が出たようです。行き詰っていた関係に光が見えて、大満足な様子でした。リカさんの感想「彼の近くに感じられる女の存在が気になっていましたが、どのように対処すべきか、ずっと困っていました。友達や同僚にも話しにくい内容だったので、『トークCARE』でジュリナ先生に相談できてとても助かりました。LINEを使ってこんなに簡単に相談できるなら、もっと早く相談すればよかったです。ジュリナ先生は、最初から本質的な話をしてくれたので、私も気を遣わず本音で話すことができました。さっそくワガママになって、彼に頼ってみたいと思います!」『トークCARE』は、恋愛・美容・ダイエットなど様々なジャンルの専門家とLINEのトーク上で直接相談することができるサービスです。専門家の検索から相談までLINE上で完結することができ、事前予約をしたり、専門家の元へ出向いたりする必要がないため、時間や場所を問わずに相談することができますよ。同じ相談を複数の先生にすることも可能なので、いろんな意見を聞きたい方にもオススメです。リカさんのように恋愛でお悩みの方はもちろん、ダイエット、メイク、ファッションなどで悩みのある方は、ぜひ『トークCARE』を使ってみて!(C) Igor Igorevich / shutterstock(C) Ivanko80 / shutterstock
2018年10月23日“【お便り募集】文筆家ひとみしょうさんにあなたのお悩み解決してもらいませんか?”にお悩みを送ってくれた方の中から、ピックアップしてひとみしょうさんが解決していきます。〜「52歳・女性」のお悩み〜当たりハズレが大きいけど、概ね楽しく読んでます。男も女も行き着くところはとてもシンプルな思いなのかなぁと思わせてくれるのが良いですね。全部失っても受け入れられるか?腹括れるか?半年かかったところで、未だ微熱に浮かれているオンナと、平熱、平常心に戻って生活を乱さぬように調整するオトコのせめぎ合い。で、かれこれ一年と半年。オトコの平常心の愛ってなんじゃろ?最初は彼の分母に含まれていないのが存在意義だったハズなのに、気がつくと含まれて埋もれているのが少し不満だったりするのでした。信じることなく愛するって難しいね。〜ひとみしょうさんのお悩み解決コラム〜「全部失っても受け入れられるか?腹括れるか?」この部分から不倫のご相談かなと思いましたが、それなら「人生の折り返し地点を過ぎて不倫する場合は、ふたりとも調整能力に長けるほどの冷静さを持たないと、不倫を長くじっくり味わうことができない」という永遠の真理があるのみ、ということじゃないでしょうか。200歳くらいまで生きられるのであれば、50歳くらいで不倫して仮にすべてを失ったとしても十分やり直しがきくわけですが。でですね、不倫に限定しないお答えとして、以下をご用意させていただきました。男の平常心の愛って、ある程度はその男性が持っている少年性の量に左右されるものじゃないかなと思います。少年性というのは、クリエイティビティ―&イマジネーションということです。僕は近所の居酒屋や寿司屋などで、誰と誰が付き合っているということを知ってしまうくらい、何人かの50~60代の人たちと親しくさせていただいていますが、誰かに恋したら微熱に浮かれる男性って、持っている少年性の量が多いように見受けられます。イマジネーション&クリエイティビティって、その人の職業とあまり関係ないこともありますが、話をわかりやすくするために職業名を出すと、たとえば大企業の総務課長みたいにカタい仕事をしている人って、彼女と毎晩のように寿司屋のカウンターにいても、わりと平常心というか、しれっとしています。彼の心は微熱を帯びているのかもしれないけれど、それを表に出すことは、ほぼない。イマジネーションとクリエイティビティがないと食っていけない仕事をしている人――たとえば大学や企業の研究室で何らかの研究をしている人とか、会社をいくつも立ち上げていたりする人は、交際1年であろうと3年であろうと、彼女と微熱に包まれつつ寿司屋のカウンターで楽しくやっているように見えるんですよね。ただし、少年性の量が多めと思しき男性であっても、女性から見たら平熱&平常心に見えるのかもしれないなあとも思います。その理由はおそらく1つしかなくて、男の人って、人生というものを女性より深刻に捉えがちだからですよ。また、深刻に捉えることこそが、彼らに「生きている心地」を与えているからです。たとえばエッチのとき、女性はイク感覚を「ジェットコースターが急降下する感じ」と言ったりしますよね。そしてそういう感覚が好きだと。快感だと。男性で「イクとき、ジェットコースターが急降下する感じがする」と言っている人っていないし、生活の中でそういう感覚を覚えることもあまりない。あるとすれば、明日にも会社が倒産してしまうというような強烈な危機感を覚えた瞬間くらいでは?男性はどんなに彼女のことが好きでも、寄って立つ大地から両足を離せない(離したくない)という生理的な感覚を持っているのでしょう。思えば、小学生くらいから、男女のこういう違いは顕著だったように思います。女子は誰かに恋したらキラキラがダダ漏れになって、さらに友達や親に「わたし、あの子のことが好き」なんて言って、それを聞いた人が恋の応援をしてくれる。応援してくれないまでも微笑ましく見つめてくれる。対して男は……小学生の頃のことは忘れましたが、高校生にもなると、恋愛に浮かれそうな自分を自制しつつも、そういう態度が表に出ちゃって、「恋愛なんかしてないで勉強しなさい」と親に頭を叩かれて、結局煮え切らないまま卒業してしまった、じゃなかったでしたっけ?こういうことを経て、微熱気味な女性と平熱の男性が生まれてきたんじゃなかったでしたっけ?ちなみに平熱の男性は、彼女が微熱気味であることを知ると、おおいに歓喜&安心します。「彼女はまだおれのことを愛してくれている」と嬉しく思うのです。「おれが寄って立つ大地は盤石なものである」と安心するのです。相手のわかりやすい態度を見て安心することで、生きている心地を得ようとするのもまた、男の特徴なんですよね。この男の特徴を信じていれば、愛することはたやすい。(ひとみしょう/文筆家)
2018年06月30日男女の仲というのは、付き合っていくなかで本心を打ち明け合い、深まっていくもの。誰にも言えないような“悩み”を伝えることもあります。だから女性としては、男性が心を開きやすい状態を作っておきたいところ。“悩みを打ち明けにくいと思う女子”について男性に聞いてみたので、参考にどうぞ~。文・塚田牧夫自分にも他人にも厳しい「彼女は学生時代にテニスをやっていて、全国大会に出場するほどの腕前でした。だからでしょうか、すごくストイック。自分に厳しいんです。どんなに辛くても泣き言を言わないし、ましてや涙なんて見たこともありません。そういう部分は尊敬しているんだけど、その厳しさをこっちにも求めてくるところがある……。朝とか、起きれないときあるじゃないですか? まず、それが許されません。“朝に負けたらその日一日負け”という彼女の厳しい言葉を頂戴することになります。そんな人に、弱音なんて吐けません……」キヨト(仮名)/28歳必要以上に悩んでしまう「彼女は周りからよく、“一緒に悩んでくれるいい子”と言われます。ただ、それが度を越している。感受性が豊かなのか、共感能力が高く、悩みごとを相談されると本人以上に悩んでしまうんです。そんなにたいしたことでもないのに、悩みすぎて熱を出して寝込むこともある。“一緒に悩んでくれる”ということで、周りは相談を持ち掛けるんだろうけど、正直控えて欲しい。彼女にもあまりそういう話は聞いて欲しくないです」タケトシ(仮名)/28歳「でも私のほうが…」と上回ろうとする「彼女は“でも私のほうが……”が口癖。例えば、俺が仕事から帰ってきて“すごく疲れた”と言うと、“でも私のほうが……”と自分のほうが疲れてるとアピールしてくるタイプ。最近お酒を飲んでいないと言えば、“私のほうが飲んでない”。友だちが少ないと言えば、“私のほうが少ない。とにかく何を言っても、上回ろうとしてくるのでウンザリ……。もし、悩みなんて打ち明けたら、“私のほうが辛い”と言うに決まっています。だから言わない」ケイシ(仮名)/32歳反応も内容も薄い「一時期、会社で上司と後輩との板挟みになり、人間関係で悩んでいることがありました。そのことを彼女に打ち明けてみたんです。そうしたら“そうなんだ~”と。それだけ。どうしたらいいかと尋ねてみたら、“ケンなら大丈夫だよ”と。“人間関係の悩みなんてよくあるし、時間が解決してくれる”と言うんです。そりゃそうだけれども……。僕としては、一般論ではなくて、彼女の意見を聞きたかった。なんか的外れな気がして……。もうちょっと親身になって欲しかった。まさに“のれんに腕押し”“梨のつぶて”ということわざがピッタリ。それ以来、相談する気も失せました」ケンスケ(仮名)/29歳“悩みを打ち明けにくいと思う女子の特徴”をご紹介しました。こういった対応は、悩みを打ち明ける気を失わせてしまいます。せっかく心の拠り所としているのに、男性としては突き放されたような気になってしまう。信頼のおける相手だからこそ相談しているのだから、もう少し寄り添ってあげられるといいですよね。(C) YAKOBCHUK VIACHESLAV / Shutterstock(C) silverkblackstock / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock(C) Antonio Guillem / Shutterstock
2018年03月02日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「子どもに友達を作ってあげられない」という、ななこはるさん(40歳・専業主婦)に、心屋塾認定講師の福田とも花さんからアドバイスをいただきました。■ななこはるさんのお悩み子どもにお友達を作れない母親は、子どもにどうしてあげたらいいでしょうか。「自分が母親じゃなければ」とか、「自分自身いなければ良かったのに」と、プライベートで遊ぶ人たちを見ると、死にたいくらい辛いです。助けてほしい。誰か助けてほしい。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾認定講師の福田とも花さんよりななこはるさん、ご相談ありがとうございます。子どものお友達が、親子で幼稚園以外の時間も約束をして一緒に遊んでいる様子を見ると、「私がお友達を作ってあげられないせいで、ごめんね」と罪悪感を感じてしまうお気持ち、とても良く分かります…。私も少し前までは、子どもの夏休み前などに、ほかのママ達が約束をしている会話を聞き耳を立てては、心が凍りつき、落ち込むことの繰り返しでした。けれど、ななこはるさんも、そんな辛さから必ず抜け出すことが出来ますよ!それでは早速ですが、ななこはるさんが幼稚園生ぐらいの子どもに戻ったつもりで、口に出して次の言葉を言ってみて下さいね。「お母さん、私お友達がいなくて寂しいよー」「お母さん、私が寂しい気持ちに気付いてー」「お母さん、お友達ができないようなダメな子でごめんね」「お母さん、寂しい顔を見せて、心配させてごめんね」「お母さん、こんな私でガッカリさせてごめんね」言ってみて、どんな気持ちが湧いてきましたか?子どもの頃のななこはるさんは、お友達を自分からたくさん作ることができていましたか? もしかしたら、人見知りだったり、数少ない決まったお友達とだけ遊んでいたのではないでしょうか?自分からお友達に声をかけるのが恥ずかしかったり、怖かったりした時、本当はお母さんにどうして欲しかったですか? 何て言って欲しかったですか?こちらのご相談にも『死にたいくらい辛いです。助けてほしい。誰か助けてほしい。』と書かれているように、ななこはるさんは、死にたいくらい辛くならないと、人に助けを求めてこなかったのではないでしょうか。小さい頃に、お母さんにちょっとした事ですぐに助けを求めてしまうと、どんな顔をされそうで怖いですか? 何て言われそうですか?・迷惑をかけてしまいそう?・心配をかけてしまいそう?・嫌がられてしまいそう?・甘えるなって怒られそう?子どものななこはるさんは、自分だって寂しかったのに、そんな自分の気持ちより、お母さんに迷惑をかけたくないとか、心配をかけたくないという、お母さんの気持ちの方を優先させてきたのかもしれませんね。いつもいつも、自分は後回し。そして「友達を作れない自分がいけないのだから、寂しいだなんて助けを求める価値なんてない!」と、寂しがる自分さえも責めていたのではないでしょうか。そんな寂しさや自分を責めて苦しかった小さな自分と、目の前のわが子が重なって見えるから、「あの時の自分と同じ思いを味わわせたくない!」「助けてあげたい!」「助けなければ!」と、死にたくなるぐらい必死に自分を追いつめているのかもしれませんね…。『子供にお友達を作れない母親は、子どもにどうしてあげたらいいのでしょう』と書かれていましたが、助けてあげるべきは、目の前の子どもではなく、ななこはるさん自身なのかもしれませんね…。それではひとつ、ワークをしてみたいと思います。お友達をうまく作れなかった、子どもの頃の自分を、お水を救うようにして手の平に乗せてみて。そして、大人のあなたから手の平の子どもの自分に、こう話しかけてみて下さいね。「お友達が作れなくて、寂しかったね。」「お友達の輪に入って行くのは、怖かったね」「そんな寂しさや怖さに、気付いてあげられなくてごめんね」「こんなに寂しいのに、お母さんに心配かけさせないようにと、助けてと言わせてあげなくてごめんね」「あなたに我慢させ続けて、ごめんね」「助けて欲しかったら、助けてと言ってもいいよ」「もう一人きりで頑張らなくていいよ」「あなたの気持ちを、教えてくれてありがとう」手の平の子どもの自分は、どんな表情になりましたか?お友達が欲しいのは、もしかしたら目の前の子どもというよりは、ななこはるさんの方なのかもしれませんね。ななこはるさんが、ひとりきりで頑張らなくてもいいのだとしたら、どうしたいですか? もし、助けを求めてもいいのだとしたら、もし寂しいと言っていいのだとしたら、誰に何て言いたいですか?今、頭に思い浮かんだその人に、とっても勇気が要るし、とっても怖いと思いますが、小さい頃の自分が言えなかった言葉を、大人になった自分が今、自分のために言ってみてあげませんか?お子さんは自分のために、ママがママ自身を責めて苦しむことを、望んでいないのではないでしょうか。まずは、ななこはるさんが「寂しい」と言ってみましょう! 「助けて」と言ってみましょう!ママが一人きりになることを終わらせると、子どももママの背中を見て学び、子ども自ら助けを求め、声を上げられる子どもになります。ママが子どものためにできることは、自分で自分を幸せにする姿を見せてあげることです。幸せなママの背中を見せてあげることです。ななこはるさんが、周りの人から愛され助けられながら、親子で幸せに過ごされることを、心から応援しています。 ・このカウンセラーのサイトを見る
2018年02月01日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「仕事が長続きしない」という、ももさん(42歳・派遣)に、心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんからアドバイスをいただきました。■ももさんのお悩み仕事が長続きしません。すぐに嫌になって辞めてしまいます。これまで何十社と辞めてきて、私は社会不適合者じゃないかと思っています。人と関わることも苦手で、煩わされるぐらいなら何もしたくないです。嫌なことがあると逃げる癖があり、一向に治らないどころか酷くなっています。仕事が決まって会社に入っても、自分が少しでも嫌だと感じたら辞めてしまうので「仕事を探すこと自体、無意味なんじゃないか」とさえ思っています。私はちゃんと働けるようになるのでしょうか?※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾上級認定講師のサトーマサトさんより社会人として生活していくためには、仕事内容や職場環境に自分を合わせていく「順応する能力」が求められますよね。楽に順応できるタイプの人もいれば、逆に順応できないタイプの人もいます。楽に順応できるタイプの人は社会人として重宝されます。ももさんのようなお仕事は、特に仕事内容や職場環境に自分を合わせていくことが求められるのかもしれません。ももさんは、自分を嫌いながら”できる自分”になろうと努力し、好きでもない仕事や職場環境になんとか合わせていこうとしていませんか?一見すると苦手を克服し、人間的に成長しているように見えますが、しかしながら、これは自己否定をしているのと同じです。なかなかうまくいきません。心屋の教えに「うまくいかなければ真逆をやってみよう」というのがあります。四文字熟語で”適材適所”という言葉がありますが、ももさんへの魔法の言葉は「適材になろうとするな。適所をさがせ」です。自分を仕事や職場に合わせていくのを辞めて、自分に合った仕事や職場を探すのです。今のままの自分でがんばらなくてもいいような仕事や職場をおすすめします。よく、適職を探すのに「好きや得意を仕事にするといい」なんて言われます。しかし長い間、自己否定しながら生き続けていると、本来の自分が好きなことや得意であったことを忘れてしまいます。自分の長所、持って生まれた才能さえも自己否定しまうのです。もしかしたら、ももさんもそんな状態かもしれないですね。だとしたら、やっていただきたいことがあります。(1)今までの経験を思い出して、嫌いだったこと、うまくいかなかったこと、嫌だった環境について書き出してみてください。(2)書き出した事柄の、逆のことを考えてみましょう。例えば…人と関わるのが苦手→(逆)ひとりで集中するのは得意(3)その逆の事柄が、ももさんにとっての好きなこと、得意なこと、心地良い環境なのです。仕事や職場で「嫌だ」と感じるのはダメなことではなく、適職を見つけるヒントでもあります。ももさんは、実は”何十社と辞めてきた社会不適合者”ではなく、”何十社も経験した社会経験豊富な人”でもあるのですよ。ももさん応援しています。 ・このカウンセラーのブログを読む
2017年05月30日仕事や家事、子育てなど、ママたちには、やることも考えることもいっぱい。慌ただしく過ぎていく日々のなかで、「誰かにゆっくり心の内を聞いてもらいたい」と思うことも多いのではないでしょうか。心理カウンセラー・心屋仁之助が率いる心屋塾の上級認定講師たちによる連載 「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾」 (毎週火曜日更新)では、ユーザーからさまざまなお悩みが寄せられています。11/18(金)~11/27(日)に原宿AREA-Qで行われるイベント、心屋仁之助「心がCafeになる」では、いつもお悩みにお答えしている講師たちが日替わりで登場します。イベントは、90分間の完全入替制。会場では、心屋仁之助考案の「ヂンギスカンカレー」や「健康のフルコース」などのメニューを楽しめるほか、講師に直接アドバイスをもらえるオープンカウンセリングコーナーもあります。心屋さんによる日替わりのビデオメッセージやライブビデオの上映も行われ、心屋色に染まれることまちがいなし。講師陣に悩みを打ち明けたい人はもちろん、空間を楽しみたいという人にもおすすめです。心屋仁之助「心がCafeになる」開催日:11/18(金)~11/27(日)場所:原宿AREA-Q入店チケット:¥3,000 心屋仁之助 「心がCafeになる」 ここに注目!・ご来場者全員に「心がCafeになる」特製「あぶらとり神」をプレゼント!・日替わりで、心屋さんからビデオメッセージが届きます!・心屋塾の人気マスター認定講師が毎回来場! トークやオープンカウンセリングを開催します。※カウンセリングへの参加人数には制限があります 各講師の登場日やチケットの購入など、詳しくはこちら>>
2016年10月31日悩みのはじまりには、決まって“心の反応”があるもの。心がつい動いてしまうから、そこに悩みが生まれるということです。ならば“ムダな反応をしない”ことで、すべての悩みを根本的に解決できるはず。これが、『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』(草薙龍瞬著、KADOKAWA)の考え方。そして「反応しない練習」を教えてくれるのは、古代インドの賢者であるブッダの考え方だそうです。そのことを理解するため、「悩み」をモチーフにして考えてみましょう。■悩みは「貪欲」「怒り」「妄想」のどれか?そもそも人はなぜ、いつまでも悩みから抜け出すことができないのでしょうか?著者によれば、それは「自分の心が見えない」から。たとえば心にモヤモヤしたものを抱えているとき、もし「心の状態を知る」という発想を知らないと、霧が晴れない状態はいつまでも続くことになってしまいます。そこで解決のために著者が勧めているのは、心に「貪欲」「怒り」「妄想」の、どれが存在するのかを観察してみること。たとえば「欲が働いている」「怒りを感じている」「これは妄想である」という具合で、3つともある場合が少なくないそうです。たしかに、それを知るだけでもモヤモヤは晴れていくものですが、ここで注目すべきポイントがあります。モヤモヤが晴れていくとき無意識で実践しているのが、本来の仏教——「心を浄化する修行」なのだということ。■「人間の三大煩悩」で心の状態を理解ちなみに「貪欲」「怒り」「妄想」は、伝統的には貪(とん)・瞋(じん)・癡(ち)の「三毒」と呼ばれ、「人間の三大煩悩」とされています。そして現在に伝わる仏教が、こうした煩悩を「戒めなさい」と説いていることも有名な話。しかしブッダが生きていた当時、これらは「心の状態を理解するためのツール(方法)」だったというのです。そもそも“ブッダ”とは、「正しい理解をきわめた人」という意味で、「目ざめた人」「覚者(かくしゃ)」とも呼ばれています。重要なのは、「正しい理解」とは「自分が正しいと考える」ということではないということ。つまり「自分流の見方・考え方で理解する」という意味ではない。むしろ逆で、「自分はこう考える」という判断や解釈、ものの見方を一切差し引き、物事を「ある」ものを「ある」とだけ、ありのままに、客観的に、主観抜きの“ニュートラル”な目で見据えるということ。■ブッダの「正しい理解」の本質的な意味「正しい理解」に反応はなく、ただ見ているだけ。動揺しない。なにも考えない。じっと見つけているだけ。そこまで徹底したクリアな心で、自分を、相手を、世界を理解することを、「正しい理解」と表現しているのです。いわば「正しい理解」こそが、苦しみを超える道であるということ。「正しい理解」をきわめた人であるブッダが到達した境地のことを“解脱(げだつ)”と呼ぶことがありますが、これは「自由」「解放」という意味なのだとか。だとすれば、仏教=ブッダの教えとは、「正しい理解によって、人間の苦悩から自由になる方法」ということになるわけです。*著者は、こうした考え方について、「これは宗教ではありません。本書が『ブッダの合理的な考え方』と呼ぶことには、明白な理由があるのです」と説いています。たしかにそう考えると、ブッダの教えを日常生活に取り入れることには合理的な意味があるといえるかもしれません。(文/書評家・印南敦史)【参考】※草薙龍瞬(2015)『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』KADOKAWA
2015年10月25日