この漫画は書籍『心曇る日は ご自愛ごはんを』(著者:うめやま ちはる)の内容から一部を掲載しています(全9話)。 ■前回のあらすじ仕事を辞めて社会から取り残されたような気持になっている主人公。しかし料理を通じて自分も役に立てているという実感が芽生えつつあります。以前は体調が悪くちゃんとしたご飯もなかなか作れませんでしたが、今では料理の腕も向上中。そこで、より映える料理を作ろうと「作り置き」にチャレンジするのですが…作り置きを頑張った翌日は体調が悪くなってしまいます。そこで頑張った次の日は無理をせず、自分に合った方法を見つけようと考えるのでした。料理で夫に感謝の気持ちを伝えたい! なぜか心がザラザラする なんでもやってくれる姉…それに比べて私は 「喜ばせたい」気持ちが自然に芽生えたら…ちょっと強引なところもあるけれど、周りの人の幸せを自分の幸せとして考えられる姉の考え方も素敵。でもどちらが良い悪いではないという母の考えも大切だと感じる主人公ちはる。「家族においしいところや出来立てを提供して自分は後回し」という考え方もあるけれど、やっぱり料理を作るのは自分自身も喜びたいから。それが料理を作るモチベーションになるのです。▶︎ 「心曇る日は ご自愛ごはんを」一覧はこちら>> 次回に続く(全9話)「心曇る日は ご自愛ごはんを」連載は20時更新! 『心曇る日は ご自愛ごはんを』 うめやま ちはる (KADOKAWA) 書籍「心曇る日は ご自愛ごはんを」はこちら 30代、憧れの仕事に就いて充実しながらも忙しい毎日。ある日、小さなミスをきっかけに体調が転がるように悪化し働けなくなった―病気を患い、仕事を退職。結婚して専業主婦になるも、「普通の生活ができない」ことから「自分に自信がもてない」日々を送っていた。そんな日々を変えるきっかけは、毎日の普通の料理。いまできる精一杯の力で日々の普通で小さな料理に、じっくり向き合う。雑炊、おみそ汁、目玉焼き、きんぴら…じっくりコトコト、ジュワ~っと、私を取り戻す食卓。
2024年04月15日フェイラー(FEILER)のハンカチと本のセットを販売するイベント「フェイラー -ブックスタンド- リード&クライ フォー マム(FEILER -BOOKSTAND- READ & CRY for MOM)」が、2024年5月8日(水)から5月19日(日)まで、代官山 蔦屋書店にて開催される。フェイラーのハンカチと同デザインのブックカバー&本をセットに2023年にも開催し好評を博したイベントが、母の日に向けた「フェイラー ブックスタンド リード&クライ フォー マム」としてカムバック。今回は、母の日の贈り物にぴったりな泣ける20冊の物語を用意。そのうちの1冊と、物語着想のハンカチ、ハンカチデザインをあしらったペーパーブックカバーの3点セットが展開される。書き下ろし新作小説とのセットも特別企画として、すべてのお母さんをエンパワーメントし、しんみり、またはじんわりと泣けるような、「母に贈りたい泣ける物語」をテーマに4名の作家により書き下ろされた新作小説も用意。物語の表紙には、フェイラーの人気シリーズ“ピュールミュゲ”のデザインを採用し、ハンカチとセットに限定200冊を販売する。なお本イベントで用意される3点セットは、「フェイラーのハンカチのデザインから、本を選ぶ」というスタイルで販売されるので、本のタイトルは購入後本を開く瞬間まで分からないというドキドキ感も味わうことができる。【詳細】「フェイラー ブックスタンド リード&クライ」開催期間:2024年5月8日(水)~5月19日(日)時間:9:00~22:00(最終日20:00終了)会場:代官山 蔦屋書店 3号館1階住所:東京都渋谷区猿楽町17-5 代官山T-SITE※5月8日(水)・11日(土)・12日(日)は当日整理券の配布を予定。販売アイテム:マイ ディアー マム(My DEAR MOM) 3,410円(本・ブックカバー・ハンカチがセット / ページ数:161ページ)※書き下ろしセットは1人1点まで購入可能。※書き下ろしセット以外は1人1デザインにつき2点まで購入可能。■ノベルティフェイラー公式アプリの提示でオリジナルしおりをプレゼント。
2024年04月14日「本当に好きな人の心を掴むにはどうすればいいのだろう?」と不安に思っている女性は多いのではないでしょうか。それぞれの男性が何に心を動かされるのかを読み解くのはなかなか難しいものです。今回は男性に付き合いたいと思わせる恋愛心理テクニックを紹介します。傍観者効果を利用しよう「傍観者効果」という心理学を利用しましょう。これは、他人が困っているときに大勢の人が見ていても、助けようという意志を見せずに、傍観する現象のことを指します。この効果を逆手に取り、自分が困っているときには「特定の誰か」を頼りにするという行動を心がけましょう。単に「誰か助けて!」と訴えるのではなく「あなたに助けてほしい」と具体的に伝えることで、彼があなたを気にかけるきっかけになります。「〇〇さん、あなたは頼りがいがあるね」「〇〇さんに相談できてよかった」といったように、彼だけが頼りになる存在だと伝えてみてください。アンダードッグ効果を活用しよう「アンダードッグ効果」とは「弱っている人を助けたい」という人間の心理を表しています。人は基本的に、弱っている他人を見ると助けたいという感情を抱くでしょう。これを恋愛に活用するためには、彼の前で自分の「弱さ」を隠さないことが重要です。例えば仕事で堅実に働いた後、2人だけの時間で「さっきは緊張した…」と少し弱さを見せるとよいでしょう。こうすることで彼はあなたに心を開き、関係は深まります。自己開示の法則に従おう私生活や本心を少しオープンにすることで、相手との親密さを高めることができます。これを自己開示の法則と呼びます。特に自分の弱さを見せることで、より強い親近感を相手に感じさせることができるのです。しかし、自分の欠点ばかりを見せすぎるのは逆効果になる可能性があるので、適度に制限しましょう。「方向音痴」「虫が苦手」といったような些細な弱点を語ることで、彼は「予想外の一面があるんだ」と意外性を感じ、興味を持つことでしょう。ギャップを作って魅力を引き立てよう男性が一番「気になる」と感じる女性とは「普段はしっかりしているけど、たまに弱さを見せる」タイプと言えます。それは、普段と異なる姿が見られるギャップがあるからです。これが最も効果的なテクニックと言えるでしょう。「自分にはそんな魅力はない」と思っているあなたこそ、これらのテクニックを試してみてください。少しずつコツを掴めば、好きな人の心を掴むのも難しくないはずです。(Grapps編集部)
2024年04月09日大型アートブックフェア「アートブック オオサカ 2024(Art Book Osaka 2024)」が、2024年5月18日(土)・19日(日)に大阪・シーサイドスタジオCASOにて開催される。大阪発の大型アートブックフェア「アートブック オオサカ」は、2024年度が初開催となる大型アートブックフェア。北海道から沖縄県までの日本国内はもちろん、香港や台湾、中国、韓国などの海外を含む全81組が集結する。国内外の作家や出版社、ギャラリーが出展会場には、イラスト、デザイン、写真、文芸など様々なジャンルの作家のほか、出版社や書店、ギャラリーなどが出展。形状、サイズ、ページ数、価格などに決まりはなく、各々のクリエイティビティが自由な発想で綴じられたものをアートブックとして、各ブースで対面販売する。また、書籍の販売のほか、書籍制作に欠かせない印刷にまつわるワークショップやトークイベントなども行われる予定だ。開催概要開催日時:2024年5月18日(土)・19日(日) 11:00〜18:00会場:シーサイドスタジオCASO(大阪府大阪市港区海岸通2丁目7-23)入場:前売券700円、当日券1,000円、学生500円(要学生証提示)
2024年04月05日好きな彼の心をつかむためにはどうしたらいいと思いますか?実は、会話で彼の心をつかむこともできるのです。今回は、男性の心をつかむための会話のポイントを4つ紹介します。彼のよいところを示す「彼女と僕の友達が一緒にいたとき、友達のうちの1人が『彼はちょっと面倒そうだよね』と僕のことをからかい始めたんです。すると彼女が『そんなことないよ!すごく頼りになるんだよ』と言い返してくれて…そのときは、本当に感激しました」(26歳/男性)自分を評価してもらえているとわかるとうれしいですよね。会話の中で、彼のよいところについて話してみましょう。彼は「そんなふうに思ってくれていたんだ」とうれしく思ってくれるのではないでしょうか。感謝の言葉を伝える「彼女のことを助けたときに、彼女から『やっぱり頼りになるね。いつもありがとう』って言われたんです。『いつも』という表現で、彼女はずっと俺を見てくれてるんだと思い、うれしくなりました」(30歳/男性)感謝の言葉はいつも素直に伝えられるといいですね。「ありがとう」と言われて嫌な気持ちになる人はあまりいないでしょう。助けてもらえてうれしい気持ちを素直に示せるといいですね。特別であることを伝える「彼女から手作りの料理をもらったんです。それがとてもおいしかったので『ありがとう!とてもおいしいよ』と伝えました。すると彼女が『あなたのためなら何でも頑張れるから』と言ってくれたんです。そのときは感動しました」(31歳/男性)自分のことを思って特別にしてくれたことがわかるとうれしくなりますよね。会話の中で、彼が特別であることを示すようにしてみてはいかがでしょうか。甘えてみる「彼女から電話があり『元気?』『声を聞きたかった』と言われました。彼女が甘えてくる様子がすごくかわいかったです」(27歳/男性)もう少し彼に近づきたいなと思ったら、素直にその気持ちを伝えてみるといいかもしれません。会話の中でかわいらしく甘えてみると、彼はドキッとするかもしれませんよ。彼の心をつかむために心を向けられているとわかるとうれしくなりますよね。会話の中で彼を思っていることを示せると、彼もあなたに心惹かれるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年03月30日「ブックホテル(BOOK HOTEL) 京都九条」が、京都・九条に開業。“読書するために泊まるホテル”「ブックホテル 京都九条」「ブックホテル 京都九条」は、2021年に東京・神保町にオープンした「ブックホテル 神保町」を皮切りに誕生した、「読書するために泊まるホテル」をテーマにしたホテル。JR京都駅や、地下鉄烏丸線九条駅から徒歩すぐの、旅行や出張時にもアクセスの良い立地に、新たにオープンする。フロアや棚、部屋ごとにテーマを設定2,000冊の蔵書を誇る施設内では、各フロアや棚、部屋ごとに異なるテーマを設け、そのテーマに沿った本を用意。映画化されているような有名タイトルから、知る人ぞ知る作品まで、幅広い蔵書が揃う。館内の本は自由に閲覧可能で、客室に持ち込むこともできる。客室は、ダブルベッドもしくはツインベッドの2種類を用意。各部屋備え付けのベッドはヘッドボードを高めに設定しているので、よりかかって読書したり、ベッド横の間接照明を読書灯として活用したりと、ゆったりと読書を楽しめる室内空間が魅力だ。読書をより楽しむ「ナイトライブラリー」などのコンテンツもまた、「本で遊ぶ」をテーマに、読書を気軽に楽しめるようなコンテンツを用意。たとえば毎日20時から0時までは、1階エントランスのブック(BOOK)ライブラリーが、ナイトライブラリーへと変わる。エントランスの照明を暗くし、幻想的な雰囲気の中読書を楽しめる。なおナイトライブラリー開館中は、コーヒーやノンカフェインの紅茶、アルコールを提供しているので、好きな飲み物片手に読書できるのも嬉しい。1階エントランスには24年夏頃にカフェ&バーがオープン1階エントランスには、2024年夏頃よりカフェ&バーがオープン予定。昼はカフェ、夜はバーとして、軽食やドリンクを販売する。「ブックホテル 京都九条」オリジナルのカレーやジンジャーエールも販売予定だ。施設情報「ブックホテル 京都九条」オープン日:2024年3月18日(月)所在地:京都府京都市南区東九条烏丸町41番地アクセス:地下鉄烏丸線九条駅徒歩3分、JR京都駅徒歩7分客室:48室部屋タイプ:・スタンダード・ダブルルーム(1~2人利用)・スーペリア・ツインルーム(1~2人利用)
2024年03月28日伊藤沙莉のファーストフォトエッセイ「【さり】ではなく【さいり】です。」が、本人の朗読でオーディオブック化されることが決定。Amazonのオーディオブック配信サービス「Audible」にて配信開始された。数々の話題作に出演し、NHK朝ドラ「虎に翼」の主演にも抜擢され、さらに注目を集める伊藤沙莉。全編本人書き下ろしによるフォトエッセイは、生い立ちから9歳のデビュー、オーディションに落ち続けていた下積み時代、そして大切な伊藤家の家族への思い…。大転機のひとつとなった連続テレビ小説「ひよっこ」の米子役以来の展開まで、折々の気持ちを赤裸々に綴った。本著の刊行から2年9か月。その後の変化を自ら語る限定コメントも収録し、この度、オーディオブック特別版としてリリースした。オーディオブック配信に際して:伊藤沙莉コメント自分をさらけ出して書いたものなので、少し恥ずかしさは正直あって私そのものが詰まったような本なので無理なく背伸びせず、等身大で語るものになればいいなと思って臨みました。ちょっとでも伊藤のことを知りたいと思ってくださった方がへぇそうなんだ、みたいなふうに聴いて頂けたら嬉しいです。(伊藤沙莉)オーディオブック「【さり】ではなく【さいり】です。」はAudibleにて配信中。(シネマカフェ編集部)
2024年03月23日「やばい、好きかも…」彼の”恋愛スイッチ”がONになった瞬間3選自分は彼にとってただの「遊び友達」なのか「特別な存在」なのか、このような悩みを抱えたことはありませんか?しかし、このような曖昧な関係からでも、あなたが彼の一番になる見込みはあります。今回のテーマは、男性の恋愛のスイッチがONになる瞬間についてお伝えします。神秘性を感じた瞬間「最近知り合った子に『会えない日は何をしていたの?』と聞いたら、適当な理由でごまかされました。それが原因で彼女のことを深く考える時間が増えました。気がついたら、彼女の魅力にすっかり引き込まれていたのです」(25歳/男性)男性に対して「もっとこの人を知りたい」と思わせる方法は効果抜群です。あなたが追われる立場になるかどうかは、彼の本命の彼女になれるかどうかの鍵となるのです。あなたに少し秘密があると男性は好奇心を刺激され、もっと理解したいと思うでしょう。信頼できる存在になったとき「仕事で苦境に直面したとき、同僚が『一緒に頑張ろう』と励ましてくれた瞬間、僕の心は完全に恋愛モードになりました」(30歳/男性)あなたが彼の友だちや同僚であり、困っている彼を支えることができれば「自分を支えられるのは彼女だけだ」と彼も感じるでしょう。お互いに支え合っていきたいと思えるパートナーは、特別視されやすいのかもしれませんね。心の話をじっくりと聞いてくれる「彼女とのデートに意気込んでいたけれど、正直、こんなに話が盛り上がるとは思わなかった。なぜ楽しかったのか疑問に思っていたら、彼女が人の話を上手に聞くことができるからだとわかりました」(27歳/男性)親しい人に対して、ついつい自分の話ばかりをする女性はたくさんいます。しかし「相手の話をしっかり聞くこと」も大切にしましょう。「聞き上手」になりたいなら、リアクションが鍵となります。笑顔で話を聞き、彼の話にオーバーリアクションするなど、会話を楽しむことが大切です。真剣な気持ちを伝えてみて神秘的でありながらも、安心感や誠実さを女性から感じると男性は恋愛スイッチが入るのかもしれません。そのためにも、彼への気持ちが真剣であることをあなた自身が彼に伝えることも大切でしょう。そうすれば、2人の関係は自然と近づくかもしれませんよ。(愛カツ編集部)
2024年03月23日告白スイッチON!全男をドキッとさせる”最強ワード”3選相思相愛と確信していても、彼がなかなか告白してくれないと不安になりますよね。では、男性が告白の決意をした瞬間はいったいどの瞬間なのでしょうか?今回は、告白の決め手になった言葉を3つピックアップして紹介します。「わたしたち二人、相性いいよね」「会話中に、突然『わたしたち二人って相性いいよね』とか『一緒にいると楽しいよね』と言われると、無意識のうちに告白したいと思うようになる。特に、そう言われたときは、ほぼ確実に告白してもいい結果が得られると思うので」(28歳/男性)恋愛相手に気持ちを伝えることは、男女とも気後れしてしまうもの。そんな告白を躊躇する彼に対しては、自分から少しずつ気持ちを伝えてみましょう。「もっとあなたのこと知りたい」「ディナーから帰ったときに『今日はとても楽しかったし、もっとあなたのことを知りたい』と言われて、完全にハートを掴まれた経験があります」(27歳/男性)「もっと知りたい」という一言は、相手が自分に特別な意味を持たせていると感じさせます。デートの後に、もっと話したいや、相手のことをさらに理解したいと思ったなら、その感情を素直に表してみてもよいでしょう。「一緒にやってみたい」「自分が好きな分野に興味を持ってくれる女性は近づきやすいです。僕の好きなゲームに興味を示してくれて、もし女性が『一緒に遊びたい』と誘ってきたら、これ以上の嬉しさはありません」(25歳/男性)自分自身の仕事や趣味に共感を示してくれる女性は、男性にとって、とても魅力的。相手の好きなことがまったく把握できない場合でも「それを学ぶために教えてほしいな」と伝えることで、二人の仲を深めてみましょう。告白のきっかけをつくる♪両思いであるのに、いつまでたっても告白してこない場合、彼も同じことを考えている可能性もあります。告白のタイミングを探すあまり、長々と待っているだけなら、自ら告白してしまうか、彼を後押しするための言葉を発しましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月19日男性の心を掴むためには、いったいどのような行動をすればいいのでしょうか?あなたの意外な行動から、恋愛スイッチが突然入ることもあります。そこで今回は、男性が恋愛を意識する瞬間について、4つ紹介します。特別感があるコミュニケーション日常会話を通じて彼に特別な感情をもたらすことができます。「あなたがいないと寂しい」といった、他の誰でもない特別な存在であることを示す言葉を使うことで、彼の恋愛感情を呼び起こす可能性があるでしょう。自然なスキンシップスキンシップが恋愛感情を生み出すきっかけとなることもあります。「手を繋ぐ」などの大胆な行動は勇気が必要ですが、最初はリラックスした状態での軽い触れ合いから挑戦してみてはいかがでしょうか。意外さを秘めたギャップ普段はメガネをかけている彼女が突然コンタクトに切り替え、新たな魅力を見せたらどうでしょうか?視覚的な変化に加えて、いつもとは違う一面を見せることも、男性の恋愛感情を揺さぶる要素となることでしょう。他の男性との関わり彼女からの連絡が突然途絶えたとき、男性は焦りを感じます。さらに、SNSで他の男性との関わりを見つけたとき、彼の感情は一気に変わるかもしれません。アピールは大切恋愛対象として意識してもらうきっかけは、必ずしも大がかりなものである必要はありません。しかし、そのための下準備として、確実なアピールは大切です。どのように男性が女性を意識するのかを理解し、さらに彼の心に響くアプローチを試してみてください。(Grapps編集部)
2024年03月13日「ずっと一緒にいたい…!」デートで心の距離が縮まる会話って?心を寄せる彼と会話する際、緊張して何を話していいのかわからないという経験はありませんか?今回は、気になる彼と楽しく会話をするためのおすすめの話題を5つ紹介します。学生時代の部活のエピソード学生のときの部活動はきっと彼の青春の一部だったはず。特に運動部だった彼なら、その話題で盛り上がること間違いなしです。彼がキャプテンやエースだったなら、それを賞賛して盛り上げましょう。個性的な友だちのエピソード「この友だちはね~」といった、一風変わった友達の話も、会話を楽しく盛り上げます。彼が有名人と知り合っている、または珍しい仕事をしている友人がいれば「へ~!すご~い!」とリアクションするとよいでしょう。また、あなたが個性的な友だちとのエピソードを話すのもおすすめ。「ああ、こんな風に友達とすごしているんだ」と彼に思ってもらえれば、親しみが湧くはずです。家族の面白エピソード家族の話も、親近感を感じるための大切な会話のテーマです。母親の間違いやトラブル、兄弟姉妹とのおかしなエピソードなどは、共感してもらえるでしょう。通じる家庭のエピソードがあれば、それは盛り上がる大きなポイントです。思い出のゲームの話彼が同年代であれば、過去のゲームについて語るのもおすすめ。「あれ?同じ時代、同じことに夢中だったんだ」と気づけば、親近感はさらに深まるでしょう。未来の夢の話「これから先、何にチャレンジしたい?何をやってみたい?」このような未来の夢について語り合うのもよいでしょう。「あー、こんな風に人生を歩んでいきたいのか」と、彼の思いや夢を知ることができるでしょう。少し真剣な話も、たまにはよさそうですね。彼との会話を盛り上げるテクニックそれぞれの人には過去と未来があります。彼の思いや夢を引き出すような会話に意識を向けてみてください。彼自身に触れるたびに、親近感は深まることでしょう。(愛カツ編集部)
2024年03月11日抱っこですやすや眠る赤ちゃん、布団に寝かせた途端泣き出し、また振り出しへ戻ってしまうなんてしょっちゅうでした。わが子の背中スイッチに悩まされていた私ですが、あるとき当時話題だったある教室へ通うことに。すると、そこで学んだ方法が魔法のように寝かしつけ時に役立ってくれて……!? 背中スイッチに悩む抱っこで寝かしつけた赤ちゃんを布団におろしたとたん泣き出してしまうことを、ママたちの間で「背中スイッチ」と名づけられていると耳にして納得。こんなにぐっすり眠っているのに、まるで背中に泣き出すスイッチがあるかのように布団へおろすたびに泣き出してしまいます。 再びチャレンジするものの、また失敗。そうこうしているうちに時間はどんどん過ぎてしまい、赤ちゃんお目覚め……なんてこともありました。 妊娠中にベビーマッサージ教室へ私は妊娠中にベビーマッサージ教室に参加しました。参加した理由は話題のベビーマッサージとはどのようなものなのか興味があったからです。 産後は、生後1カ月ころから簡単なものを軽~く、それとなくやっていました。心なしか、まだ表情が少ない赤ちゃんでも気持ちよさそうに見えました。ところがその後、ベビーマッサージのすごさを実感する出来事が起きたのです。 “まるで魔法!” な出来事が起こった抱っこで眠りについた赤ちゃん。ここからが「背中スイッチ」との駆け引き! 泣くのか泣かないのか……泣いたー!! この日は来客があったため、布団で眠ってくれている時間に準備がしたい私は、すぐ抱き上げることはせず、普段からよくしている腕から足先までやさしく撫でるマッサージをしてみました。すると、少しずつ泣き声が小さくなってそのまま眠りについたのです。それからというもの、背中スイッチが “オン” になってもベビーマッサージで“オフ”にすることができるようになったのです。 正直、はじめは半信半疑でしたが、実際にベビーマッサージのすごさを実感してからは教室に行ってよかったと思いました。赤ちゃんを連れて参加している方もたくさんいましたが、私の場合は妊娠中に参加したことで、産後すぐから赤ちゃんにベビーマッサージをしてあげられました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/きょこ著者:高橋四葉
2024年03月07日「あの子、すごくいいなぁ」男性が心の底から惚れる【雰囲気美人】の特徴周囲の人に「あの子、なんだか素敵だよね」とほめられる女性がいますよね。容姿が特別という感じでもないのに、ずっとモテている女性。彼女たちがもつ特別な雰囲気が、そう言われる理由かもしれません。今回は、魅力的な「雰囲気美人」の特徴を紹介します。悩みを前向きにとらえるいつも元気で、困難な状況に直面しても前向きな女性は、その明るさが表情や雰囲気に出ています。悩みすぎず、物事を前向きにとらえられるように心がけてみましょう。前向きな女性の余裕がある様子は、男性を安心させ心地よいと思わせるでしょう。いつでも楽しんでいる常に楽しんでいる人は、その明るさが周囲の人にも伝わり、幸せが広がります。一方、ネガティブな女性は周囲の人に敬遠されてしまいます。まずは、いつでも誰とでも楽しむことを心がけてみませんか。ちょっと計算高いところも計算高い女性は、他人から愛される行為や言葉遣いをよく理解しています。それを用いることで自分自身をさらにかわいく見せることが可能になります。もし、周りにそのような計算高いところがある女性がいる場合、少しまねをしてみてもいいかもしれません。まねをするのが難しい場合は、魅力的なところを観察するだけでも十分ですよ。内面の輝きが、あなたを魅力的にする!物事を前向きにとらえて楽しむ素敵な雰囲気の女性になれたらいいですよね。外見を磨くことも大切ですが、内面も磨いてみましょう。内面の輝きが、あなたをより魅力的にしてくれるはずです。(愛カツ編集部)
2024年03月07日「一生愛してもいいですか?」男性が憧れる…“心ときめく”スキンシップ出会ってから時間が経つと、デートも少しマンネリ化してくるかもしれませんね。今回は、男性が心から憧れる、とびきり特別なデートのアイデアを紹介します。[nextpage title="i}W0n00F0jfB♡"]ドライブデートが最高ドライブデートは、自分たちだけの時間を長く楽しむことができます。停車中や信号待ちに手をつないだり、美しい風景の中で抱き合うなど、他のデートでは味わえない瞬間がありますよね。二人だけになれるネットカフェネットカフェでは、長時間、二人だけの空間を楽しむことができます。せっかくなら、お互いが興味を持つ映画やマンガを一緒に見てみてはいかがでしょう。くつろぎながら触れ合うのも、いい時間になるでしょう。[nextpage title="0S0S0`0Q0nq…"]遠方へのデートで朝を一緒に遠方へ旅行するデートでは、一晩中一緒にいられるだけでなく、朝を一緒にすごせることができます。目が覚めたときすぐに彼女を見られるのは、特別な時間かもしれませんね。レベルアップできるデート男性が本当に好きなデートは、やはり二人だけの世界を共有できることが重要なようです。パートナーと距離を詰めるために、お互いのことを理解する時間は、カップルにとって意味があります。ぜひ、これらの情報を参考にデートをしてみてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年02月15日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪ブックタワーとはブックタワーは、従来の本棚とはまったく異なる形状をしています。箱型ではなく、本は平積みになります。そんなブックタワーの魅力やメリットについて詳しく解説します。ブックタワーはどのようなもの?ブックタワーは、底面と柱状の裏板、複数の棚板から構成されています。本を収納する際は、棚板に本を寝かせて置くのが特徴です。これにより、本が宙に浮いているような見た目を実現しています。ブックタワーを使うメリットブックタワーを使うと、本がオシャレに収納されます。そのため、部屋に圧迫感を与えることなく、狭いスペースでも置くことができます。また、本が倒れる心配もないため、整理整頓が簡単になるというメリットもあります。ブックタワーの種類や選び方自分に合ったブックタワーを選ぶためには、種類や選び方について知っておくことが大切です。デザインで選ぶブックタワーはインテリアとしても活躍します。そのため、自分の好みや部屋の雰囲気に合わせたデザインのものを選ぶとよいでしょう。木やスチールなどさまざまな素材があり、カラーも数種類から選ぶことができます。サイズで選ぶブックタワーのサイズも重要なポイントです。高さや厚さ、収納できる本の冊数などを考慮しながら、自分の置く場所や使い方に合うサイズを選びましょう。ブックタワーの使いこなし方ブックタワーを使いこなすためには、いくつかのコツがあります。少量の本を置くのに使うブックタワーは大量の本を収納するためのものではありません。むしろ、少量の本を一時置きするのに適しています。読書スポットの横に置いて、読みたい本だけを積んでおくのがおすすめです。本を入れ替えて分類するブックタワーは本の入れ替えが簡単で、自由な分類が可能です。おすすめは、読みかけの本を最上段に置いたり、ジャンルや作者別に棚を変えたりすることです。以上が、ブックタワーの魅力と使い方についての解説でした。自分に合ったブックタワーを見つけて、オシャレで便利な収納を楽しんでください!明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月14日日常生活のふとした瞬間に「この部分、こんなふうになっていたっけ…?」といった気付きが生まれることがあります。今まで見えていなかったものや、些細な変化に気付くと、不思議と誰かに報告したくなるでしょう。スイッチが『アレ』に見える…パンと名帆子(@1byo_gezan)さんは、部屋の電気のスイッチを見て『あること』に気付き、X(Twitter)で報告しました。その内容に、クスッとさせられる人が続出しています。一体、何に気付いたのでしょうか…。投稿者さんのコメントとともに、写真をご覧ください。「スイッチが慈しむ老犬に見える」あなたは気付いたでしょうか。目をこらすと、左側の真ん中のスイッチに付いた、シールか何かの跡が犬の横顔のように見えてきます…!投稿者さんが描いたイラストを見てみると、より分かりやすいですね。まさかの発見に「面白い」と感じた人は多かったようで、さまざまなコメントが寄せられています。・想像以上に老犬でビビりました。・声を出して笑った。めっちゃ好き。・「どうしよう、全然見えない…」と思ったら、そこかー!・理解するのにかなり時間がかかった。何気なく過ごしていれば、きっと見落としてしまう光景。あなたも身近な風景の中に『老犬』がいないか、探してみてはいかがでしょうか…![文・構成/grape編集部]
2024年02月05日東京ニュース通信社は12月25日、「『たとえあなたを忘れても』公式メモリアルブック」を、全国の書店、ネット書店で発売開始しました。■堀田真由・萩原利久はもちろん、スタッフ・キャストへのインタビューもたっぷり『たとえあなたを忘れても』は、堀田真由さん・萩原利久さんが出演するドラマ。ラブストーリーの名手・浅野妙子氏のオリジナル脚本で描かれている同作は、毎回、感動的なシーンに涙する視聴者が続出だったのだとか。公式メモリアルブックでは、河野美璃役の堀田さん、青木空役の萩原さんの独占撮りおろしグラビア&インタビューを掲載。2人のワイドピンナップも収録。遠山保役の風間俊介さん、藤川沙菜役の岡田結実さんや、脚本・浅野妙子氏をはじめとするキャスト&スタッフ総勢16名の4万字超インタビューも必見です。劇中に出てくるキッチンカー・coffee SORAやロケ地&セットも大公開されています。ドラマと一緒にぜひ楽しんでみてはいかがでしょうか。■書誌概要書名:「たとえあなたを忘れても」公式メモリアルブック発売日:2023年12月25日定価:2,530円(フォルサ)
2023年12月28日これで夜も安心ビックカメラグループのプライベートブランド「ORIGINAL BASIC」から12月22日、低騒音で夜も安心して使用できる「ナイトスイッチ」搭載の「大風量ヘアドライヤー」が発売された。今回の商品は、ハンドル背面に低騒音化する「ナイトスイッチ」の切り替えボタンを搭載したドライヤー。動作音で同居者や近隣に迷惑をかけることを恐れ、好きな時間にヘアドライヤーを使用できないという悩みに応えた同社ならではの商品だ。さらに長時間のドライヤー疲れにも応え、短時間で乾くよう大風量にした。髪にやさしい大風量&低温設計同ドライヤーでは、ボタン1つで低騒音化モードの約53dBに切り替えることができる。TURBOモードで使用した場合の騒音は通常約69dBだが、「ナイトスイッチ」に切り替えることで約53dBに静音化でき、同居者や近隣の人々にも配慮したヘアドライが可能だ。またTURBOモードの風量は最大1.9平方メートル/分の大風量で、乾かす時間を短縮した。温度はTURBOモードで約75度、SETモードでは約60度と低めのため、髪へのダメージも少ない。「大風量ヘアドライヤー」のカラーはホワイトとブラックの2色。価格は、4,980円(税込)。(画像はプレスリリースより)【参考】※ビックカメラニュースリリース
2023年12月28日バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」( )では、「ブックマークコレクション コレクションファイル ちいかわ」(2,200円 税込/送料・手数料別途)の予約受付を2023年12月15日(金)12時に開始いたします。(発売元:株式会社バンダイ)現在販売中の「ブックマークコレクション ちいかわ」シリーズをたっぷり32枚収納できるコレクションファイル1冊と、本商品限定デザインのブックマーク1枚のセットとなっています。ファイルにはシェフ姿のハチワレを、ブックマークには「でっかいオムライス」をデザインした、とてもかわいい商品です。※商品購入ページ: ブックマークコレクション コレクションファイル ちいかわ■商品特長本商品は、ちいかわのブックマークコレクション専用ファイル1冊と、限定デザインのブックマーク1枚のセットです。ファイルにはブックマークをたっぷり32枚収納することができ、現在販売中の「ブックマークコレクション ちいかわ」シリーズ(Vol.1、Vol.2)をコレクションしている方にピッタリな商品です。また、本商品の発売(お届け)予定の2024年3月には、「ブックマークコレクション ちいかわVol.3」が発売予定で、これから新しくコレクションをはじめる方にも楽しめる商品です。ファイルの表面にはシェフ姿のハチワレ、裏面にはちいかわ、ハチワレ、ウサギが楽しく食事を囲む姿がデザインされています。本商品限定デザインのブックマークには、笑顔のちいかわ、ハチワレ、ウサギとちいかわ、ハチワレが乗れるくらい大きい「でっかいオムライス」がデザインされています。「ブックマークコレクション ちいかわVol.3」(2024年3月発売予定)には、かわいい料理デザインがたくさんあり、ファイルに入れてコレクションすることで、ご自身のコース料理を作ることができます。ブックマークコレクション コレクションファイル ちいかわ(イメージ2)ブックマークコレクション コレクションファイル ちいかわ(イメージ4)■商品概要・商品名 :ブックマークコレクション コレクションファイル ちいかわ( )・価格 :2,200円(税込)(送料・手数料別途)・対象年齢 :15才以上・セット内容:ファイル…1冊、ブックマーク…1枚・商品サイズ:ファイル…W230mm×H180mm(背幅15mm)、ブックマーク…W45mm×H135mm・商品素材 :ファイル…PP、ブックマーク…PET・生産エリア:日本・販売ルート:バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」( )、ちいかわランド・予約期間 :2023年12月15日(金)12時~・商品お届け:2024年3月予定・発売元 :株式会社バンダイ(C)nagano / chiikawa committee※最新の情報・詳細は商品販売ページをご確認ください。※準備数に達した場合、販売を終了させていただくことがあります。※ページにアクセスした時点で販売が終了している場合があります。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※掲載している写真は開発中のため、実際の商品とは多少異なる場合があります。※日本国外で販売する可能性があります。※店頭やイベント等で販売する可能性があります。※お届け月を変更し、ご注文を承る場合があります。■「ブックマークコレクション」について2022年6月よりシリーズ販売を開始した、大人向けコレクションアイテム。約135mm×45mm、厚さ約1mm、クリア素材のブックマークです。本や手帳に挟んだ時に楽しめるデザインが特徴で、上から覗いていたり、乗っかっていたり、共通のひょっこりフォーマットが“かわいく実用的な”アイテムです。種類数豊富なラインアップと箔版仕様のシークレットデザイン、さらには110円(税込)という買いやすさで、コレクションを楽しめるシリーズです。■「ちいかわ」について「ちいかわ」はイラストレーター・ナガノ氏がX(旧Twitter)発の漫画です。いつも一生懸命なちいかわと友達のハチワレ、うさぎなどの個性豊かなキャラクターたちが繰り広げる、楽しくて、切なくて、ちょっとハードな日々の物語。フジテレビ系列「めざましテレビ」内にてアニメ「ちいかわ」も放映中です。ちいかわ公式総合情報サイト: ■バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」とは「プレミアムバンダイ」は今ここでしか買えないメーカー公式の限定商品、アニメ・コミックなどに登場する人気キャラクターのグッズを多数取り扱っています。ガンプラなどのプラモデルやフィギュア、ガシャポン、食玩からファッションまで豊富な品揃えです。バンダイナムコグループ公式通販サイト「プレミアムバンダイ」 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月15日朝晩の気温がぐっと下がる季節が到来。毎朝ベッドから出るのが辛い…というなら、寝たままで体のぽかぽかスイッチを入れられるストレッチを。腰痛や肩こり予防にもお役立ち、朝の新習慣にぜひ。体温を上げるカギは、肩甲骨と骨盤&背骨に。「体の使い方が偏りがちな現代の生活では寝返りを打つ回数が減り、寝ている間に体が縮こまって血流も滞りがち。とくに寒い時期は、寝たままできるストレッチで体を温めてから一日を始めるのがおすすめです」とは、ヨガインストラクターとして、初心者でも取り組みやすいストレッチを多数提案する西林さきさん。体を効率よく温めるポイントは肩甲骨まわり・背骨・股関節まわりの3か所で、とくにカギを握るのは肩甲骨と股関節だという。「まずは深呼吸で脳に酸素を送り、ゆるやかに目覚めさせてから、肩甲骨を中心に動かす上半身のストレッチを。肩甲骨周辺は、脂肪を燃焼させて体温を作り出す褐色脂肪細胞が集まっているところ。ここが活性化されると体が素早く温まり、その後の日常生活の動作でも熱が生産されやすくなります。いわば、体のヒーター役。朝のうちにしっかりとスイッチを入れておきましょう」上半身が温まったら、大臀筋やハムストリングスなど大きな筋肉が集中している、股関節まわりを中心に刺激する下半身のストレッチへ。「大きな筋肉群のポンプ作用によって、そけい部を通っている太い血管が刺激され、全身の血流量がアップ。下半身の冷えやむくみに悩まされている人はとくに丁寧に行って」最後に起き上がり、背骨をほぐして終了。全部で5分足らず、ぜひ毎朝のルーティンにしたい。「深呼吸と、上半身&下半身のストレッチは、冷えて寝付けない夜に行うのもいいですよ」寝起きストレッチ3つのいいこと寝たままできるシンプルな動きで、5分以内で完了。朝イチに体を温めておくと、日中の効率よい体温キープが可能に。自律神経バランスが整って、頭もすっきり!ここでは、WARM UPと、STEP1として肩甲骨まわりのストレッチをご紹介します。【WARM UP】まずは深呼吸。全身に血を巡らせる!深呼吸&足首伸ばし目が覚めたらまずは鼻でゆっくりと深呼吸を繰り返し、脳をゆるやかに覚醒させて。動く準備ができたら、アイドリング代わりに、深呼吸とともに足首を曲げ伸ばしする運動をスタート。1、仰向けに寝て足を腰幅に開き、両手の親指と人差し指で三角形を作ってお腹に当てる。三角形の中心を膨らませるように鼻から息を吸い、続いて手のひらを床に近づけるつもりでゆっくり鼻から息を吐く。3回繰り返す。2、同じように深呼吸しながら、足首の運動も行う。息を吸いながらつま先を上に向けて足指をぎゅっと握る。3、息を吐きながら足首とつま先を伸ばす。2と3を3回繰り返す。肩甲骨まわりを刺激して、上半身をぽかぽかに。バナナストレッチ伸びをしながら左右どちらか一方に手足を移動させ、体の片側をストレッチ。肩甲骨と肋骨をつなぐ筋肉が伸びて活性化され、これだけでぽかぽかしてくるはず。呼吸もより深くなり、一石二鳥。1、仰向けのまま、両手を胸の上で組む。2、両手を頭上へと伸ばし、さらに上半身を右斜め上に向かって伸ばす。3、両足を右斜め下へと移動させて、弓なりのポーズをとる。左の脇腹がしっかりとストレッチされているのを感じながら、3回深呼吸する。反対側も同様に行う。LEVEL UP!伸ばす側の足を上に乗せるとさらにストレッチ効果UP。肩甲骨回し褐色脂肪細胞が多い肩甲骨のまわりと肩の前の大胸筋を伸ばすエクササイズで、温めスイッチをオン!腕を後ろから前に移動させるときに息をゆっくり吐くと、気持ちよく行える。肩こり予防にも。横向きに寝て膝を軽く曲げ、両腕を胸の前に伸ばして手のひらを合わせる。上になっている腕を伸ばしたまま、息を吸いながら上回りにゆっくりと3回回す。息をゆっくりと吐きながら下回りに腕を3回回す。指先をできるだけ遠くへ送るイメージで。反対側も同様に行う。西林さきさんヨガインストラクター。YouTube「さきヨガちゃんねる」(@sakiyoga1206)は、登録者数25万人を突破。『90秒でみるみる体が柔らかくなるさきヨガ ほぐしストレッチ』(マイナビ出版)が発売中。※『anan』2023年12月6日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみイラスト・田中麻里子取材、文・新田草子(by anan編集部)
2023年11月30日クォン・サンウの最新作『スイッチ 人生最高の贈り物』よりメイキング映像が解禁された。『探偵なふたり』シリーズ(15、18)、『鬼手』(19)、『ヒットマンエージェント:ジュン』(20)などコメディからアクションまで様々なジャンルで主演を務めるクォン・サンウの最新作となる本作。この度解禁となったメイキング映像では、監督とキャストが一夜にして人生逆転する本作の面白さを紹介している。「オ・ジョンセさんとクォン・サンウさんの役の切り替わりが見どころです」(イ・ミンジョン)、「対照的な2人が切り替わって起こる出来事や設定自体が面白い」(オ・ジョンセ)と、入れ替わった人生を生きるパク・ガン役クォン・サンウとチョ・ユン役オ・ジョンセの2人の熱演は、「まるで転写画のよう」とマ・デユン監督も自信をみせる。一方クォン・サンウも「鏡をみているようで面白かった」と、一人で二つのキャラクターに挑戦する様子はノリノリで、オ・ジョンセとも顔を見合わせ現場で爆笑するビハインド映像もあり、息ぴったりの様子がよく分かる。さらに、トップスターから一転し、売れない俳優となったパク・ガンの双子ロヒとロハを演じたパク・ソイとキム・ジュンと家族のように仲良く過ごすクォン・サンウ、イ・ミンジョンの姿も。クォン・サンウは「ジュンは天才俳優。本作に欠かせなかった。子供たちから元気をもらえました」と話し、子役たちとの掛け合いにも注目だ。最後に本作について「楽しくて感動すると同時に考えさせられる映画」とふり返るオ・ジョンセ。「凄く共感できました。本作で自分自身を振り返った。その気持ちが伝わればいいなと思います」というクォン・サンウ。2人の実力派が体現した奇想天外な物語が、特別な時間を与えてくれるだろう。『スイッチ 人生最高の贈り物』は12月1日(金)よりシネマート新宿、シネマート心斎橋ほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:スイッチ 人生最高の贈り物 12月1日よりシネマート新宿・心斎橋ほか全国順次公開© 2023 LOTTE ENTERTAINMENT & HIVE MEDIA CORP. All Rights Reserved.
2023年11月25日恋人未満から彼氏へ!男心が覚醒する「本気スイッチ」の入る瞬間いいと思った男性との関係がいつまでも一定の距離を保ったまま、恋愛に発展しづらいこともありますよね。今回は、そんな男性の心が覚醒する、いわゆる「本気スイッチ」が入る瞬間を紹介します。[nextpage title="OU0Lg,l00000b0Y"]共に楽しむ瞬間が魅力盛り上がりを共に楽しむことができる人は、心の中に特別な存在として残ります。感動や喜びは1人で感じるよりも、共感できる相手と共有した方がずっと素晴らしいことでしょう。一緒に喜べるパートナーは「楽しい時間を共有できる存在」と男性は真心から感じられます。あなたらしさや価値観が男性にとって魅力的に映ることでしょう。その感情が穏やかに育てば、特別な存在としての見分けがつき、心が揺れ動くかもしれません。共感し合い、デートの度に心地よい感情を抱く…。そんな関係を築ければ、男性の本気スイッチが強く押される瞬間と言えるでしょう。一緒に物事を達成した時点同じ目標に向かって力を合わせて達成すると、2人の関係性は自然と深まるはずです。共有する絆や信頼が生まれ、他の女性とのつながりよりも深いものになります。それは仕事や趣味、遊びでも形は変わりません。積極的に自分から男性を誘ってみるとよいでしょう。[nextpage title="_|0ng,l0_0MQ0YTl0o…"]無邪気な喜びが見つけられた瞬間一緒に過ごす女性が小さな喜びを見つけ、ほほ笑んでいるのを見ると男性は吸い込まれていきます。「あの女性と付き合えれば」という思いが、内心に湧き上がるでしょう。だからこそ「あなたといると楽しい」という感情は、男性に示すことが必要になります。男性がその感情を受け取れば、気持ちは本物になっていくはずです。そして、2人の関係は一歩ずつ進み、大きな飛躍を迎えるでしょう。ライバルの出現が目覚めの瞬間良好な関係でいても、まだ友達以上恋人未満の状態が続いている…。その場合、他の男性がライバルとして現れたら、男性は焦りを感じるかもしれません。そして「失いたくない」とか「彼女にしたい」という感情に、自身がしっかり認識する瞬間がくるでしょう。ただし、意図的に嫉妬させる行為は、あまりおすすめできるものではありません。ゲームのように他の男性と親しい態度を見せることは避けたいですね。最後にもし「好きな男性との間柄を深めたい、でもなんとなく誘っても進展しない」と感じている場合、男性の本気スイッチを引き出すことを考えてみてください。「友達以上」のレベルを越えるために、できることから頑張りましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月11日クォン・サンウが出演する『スイッチ 人生最高の贈り物』よりキャラクター映像が解禁された。華やかなシングルライフを謳歌していたクリスマスイブの夜に、相棒マネージャーと人生が入れ替わってしまうスキャンダル俳優をクォン・サンウが演じる本作。この度解禁されたのは、“独身貴族の人気トップスター”と“子持ちの無名俳優兼マネージャー”、人生が180度入れ替わってしまった主人公パク・ガンを、持ち前のコメディセンスたっぷりに演じるクォン・サンウのキャラクター映像。映像では、「人生を選び直せるなら、どうしますか?」と運転手が語りかける不思議なタクシーに乗車したことから始まる、主人公パク・ガンたちの180度異なる人生を紹介。クォン・サンウ演じるトップスターのパク・ガンは、華やかな授賞式でスポットライトを浴びる一方、撮影現場ではセリフも覚えず、まわりのスタッフを困らせるばかり。それが、スイッチした人生では、元彼女のスヒョンと結婚し、幼い双子の子育てに奮闘しながら、コントのようなメイクで再現ドラマに出演するだけの売れない俳優になっていた!さらに生活のため、この人生では人気俳優になっていたチョ・ユンのマネージャーになることを決意。世話される側から世話する側へスイッチしなければならなくなる中で、パク・ガンがどう変わっていくのか…。クォン・サンウの2つの魅力が発揮されている役柄となっている。また、売れない俳優となったパク・ガンが劇中の再現ドラマに出演するカットも併せて解禁となった。そしてチョ・ユン役のオ・ジョンセは、かつての演劇仲間でパク・ガンを支えるマネージャーと、人気俳優の2つのキャラクターを見事に演じ分ける。また成功したアーティストと生活に苦労する双子の母親、2つの違う人生でのスヒョンを演じたイ・ミンジョンの好演も光る。ちなみに、本作で久々にスクリーンに復帰したイ・ミンジョンは人気俳優イ・ビョンホンの妻で、クォン・サンウもイ・ビョンホンと仲良しだからこそのセリフも劇中に出てくるというから要注目だ。本作について「幸せはそう遠いところにない、今目の前で探すことができる」というメッセージを伝えたかったというマ・デユン監督。人気実力派俳優たち3人それぞれが、2つの人生に生きるキャラクターをさすがの演技力で演じ分け、その先にある答えをみせてくれる本作は、日常の大切さを忘れかけた私たちに特別な時間を与えてくれるはずだ。『スイッチ 人生最高の贈り物』は12月1日(金)よりシネマート新宿、シネマート心斎橋ほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)■関連作品:スイッチ 人生最高の贈り物 12月1日よりシネマート新宿・心斎橋ほか全国順次公開© 2023 LOTTE ENTERTAINMENT & HIVE MEDIA CORP. All Rights Reserved.
2023年11月09日株式会社ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス(本社:東京都豊島区代表取締役:堤 聡)は、新刊「脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ! 【CD付】」を、2023年10月25日に発売いたします。脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ! 【CD付】「原因のわからない不安やもやもやを感じている」「過剰な負担を抱えている」「孤独を感じている」「眠れない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」そんな症状が悪化しないうちに耳トレ!でセルフケアをしましょう。音を使って忙しい脳を鎮静化させ、セルフケアに活用していただくことを目的としています。ベストセラーシリーズの耳トレ!をぜひ試してください。★スイッチとは?自分の状態やシーンに合わせて、“音”を使いながら●スイッチを入れたり(覚醒)●スイッチを切り替えたり(パフォーマンスアップ)●スイッチを切ったり(鎮静)するということです。-----------------------------------------------------------------朝目覚めたその瞬間から、私たちは音の世界に包まれ、意識があるうちは常に音を感じながら生活しています。地球の自転に同調する私たちの身体のリズムは、都市生活では乱れがちになります。脳を疲労させる、意味を持った音に一日中さらされ、不安を掻き立てる予想外の騒音が飛び込んできます。しかし、音を上手に使えば、心の不調を未然に防いだり、心のセルフケアに役立てたりすることもできます。――精神科医華園 力(本文より抜粋)-----------------------------------------------------------------[内容]PART1時間帯に対応した耳トレ!PART2心をリセットする耳トレ!PART3マインドフルネス瞑想耳トレ!■著者について小松 正史(こまつ・まさふみ)環境音楽家(JASRAC会員)・ピアニスト・音育家。1971年、京都府宮津市生まれ。大阪大学大学院(工学研究科・環境工学専攻)修了。博士(工学)。音楽だけではない「音」に注目し、それを教育・学問・デザインに活かす。学問の専門分野は、音響心理学とサウンドスケープ論。BGMや環境音楽を制作し、ピアノ演奏も行う。多数の映像作品への楽曲提供や音楽監督を行う。また、京都タワー、京都国際マンガミュージアム、京都丹後鉄道、耳原総合病院などの公共空間の音環境デザインを行う。聴覚や身体感覚を研ぎ澄ませる、独自の音育(おといく)や耳トレ!のワークショップも全国各地で実践。2023年現在、京都精華大学教授、京都芸術大学客員教授。音声プラットフォームVoicyパーソナリティ。■監修者について華園 力(はなぞの・つとむ)はなぞのクリニック院長。京都大学医学部卒業後、京都大学医学部附属病院神経内科、天理よろづ相談所病院神経内科、京都大学医学部附属病院精神科神経科、大津赤十字病院精神神経科、滋賀県立小児保健医療センター、同センターこころの診療科部長兼療育部部長を経て2018年に開業。精神保健指定医、日本精神神経学会精神科専門医、日本児童青年精神医学会認定医、子どものこころ専門医機構・子どものこころ専門医。商品詳細脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ! 【CD付】定価:1,760円(10%税込)仕様:B5変型判横/108ページ発売日:2023年10月25日ISBN:978-4-636-10805-7商品コード:GTB01101149 amazonにてご予約受付中! : 【耳トレ!シリーズ好評発売中!】ひらめく直感力をぐんぐん鍛える 耳トレ!ドリル 【CD付】定価:1,540円(10%税込)仕様:B5変型判横/108ページISBN:978-4-636-97756-1商品コード:GTB01097756 毎日耳トレ!~1ヵ月で集中脳・記憶脳を鍛える~ 【CD付】定価:1,540円(10%税込)仕様:B5変型判横/88ページISBN:978-4-636-96220-8商品コード:GTB01096220 1分で「聞こえ」が変わる耳トレ! 【CD付】定価:1,650円(10%税込)仕様:A5判縦/112ページISBN:978-4-636-94648-2商品コード:GTB01094648 お求めは、全国ヤマハ特約楽器店・書店または各オンラインショップまで。【本商品に関するお問い合わせ】(株)ヤマハミュージックエンタテインメントホールディングス ミュージックメディア部問い合わせフォーム: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年10月20日ティファニーは、「ブルー ブック 2023:アウト オブ ザ ブルー」フォール コレクションを発表します。ティファニーのジュエリー&ハイジュエリー部門のチーフ アーティスティック オフィサーであるナタリー・ヴェルデイユによる初のブルー ブック コレクションの続編として、ジャン・シュランバージェによる海の世界に着想を得た傑作にオマージュを捧げ、彼の幻想的な視点を探求します。既存の5つのテーマ(シェル、コーラル、パイシーズ、スターアーチン、スターフィッシュ)を発展させ、新たなテーマであるシーアネモネ(イソギンチャク)を通してシュランバージェのビジョンを再構築します。幾何学的で様式化された美しさを持つ傑作の数々は、シュランバージェの謎めいた海のシンボルに命を吹き込み、新たな解釈を与えています。「シーアネモネ」ペンダント (ブルー キュプリアン エルバイト トルマリン、ターコイズ、ダイヤモンド、18Kホワイトゴールド/©Tiffany & Co.しばしば海の花と形容されるシーアネモネのテーマは、この生物の器用なフォルムに敬意を表しています。ダイヤモンド、ブルー キュプリアン エルベイト トルマリン、ターコイズをセットしたブレスレットなど、非常に斬新なデザインのメカニズムが特徴で、繊細な動きと躍動感を感じさせます。また、キューレットを表に向けてダイヤモンドを逆さにセッティングし、トゲのあるテクスチャーを表現した作品もあります。「シーアネモネ」ブレスレット (ブルー キュプリアン エルバイト トルマリン、ターコイズ、ダイヤモンド、18Kホワイトゴールド)/©Tiffany & Co.ダイヤモンドと10カラットを超える印象的なブルー キュプリアン エルバイト トルマリンをあしらったシェル ネックレス、23カラットを超える未処理のオレンジ サファイヤをあしらったパイシーズ ネックレス、合計37カラットを超える未処理のパープル サファイヤとダイヤモンドをあしらったコーラル ネックレス、ダイヤモンドと22カラットを超える未処理のグリーン キュプリアン エルバイト トルマリンをあしらったスターフィッシュ ペンダントなど、注目すべき作品の数々が展開されます。「コーラル」ネックレス (パープル サファイヤ、ダイヤモンド、プラチナ、18Kイエローゴールド)/©Tiffany & Co.ティファニーのジュエリー&ハイジュエリー部門のチーフ アーティスティック オフィサーであるナタリー・ヴェルデイユは、「本コレクションは、自然の模倣と様式化、表現と具象、写実と抽象の間のダンスです。海にインスパイアされた傑作の数々は、ジャン・シュランバージェの豊かな創造性を讃えるものです。私たちは半世紀前に考案された見事な作品に命を吹き込み、夢のような新しい言語を生み出しました。」と語っています。「ブルー ブック 2023:アウト オブ ザ ブルー」フォール コレクションは、今秋に開催されるハイジュエリーの祭典で発表します。
2023年10月14日ある朝、子ども2人がまだ寝ぼけた状態で食卓に座っていたときのこと。子どもたちの食べていない朝食を見て、急に義母の怒りスイッチがONに切り替わり……。 寝起きで朝ごはんを食べずにいたら…私は義両親と同居しています。ある日の朝ごはん。2人の子どもは起き抜けでボーッとしており、半分寝ぼけた様子で食卓に座っていました。すると義母が、「食べたいおかずがないんだろ!」と一言。ごはんの支度をしているのは嫁の私です。子たちたちが「違うよ!まだ眠たいだけ……」と返事をするも、義母は耳が遠いので聞こえず。「子どもたちが喜びそうな○○でも出しなさい!こんな朝食、誰だって食欲でない!」と言い出しました。子どもたちはごはんを食べて学校に行きましたが、それでもまだ文句を言ってきます。私は毎朝、誰よりも早く起きて朝食の用意をしているのに……。これはさすがにイラッとしました。 ◇ ◇ ◇ 義母は孫たちの気持ちを代弁しようと思ったのかもしれませんが、物には言い方がありますよね。毎日、ごはんを作るのは大変なこと。作ってくれることに感謝し、お互いを尊重しながら生活したいですね。 作画/シュー子著者:加藤ゆい3児のママ。子育て&義母との同居生活に奮闘する日々を送っている。
2023年10月03日子供向け番組『ピタゴラスイッチ』(NHK)で放送されるコーナーの1つであり、幅広い層から高い人気を誇る『おとうさんスイッチ』。幼い子供がリモコンを持ち、そこに設置された『あいうえお』などのボタンを押すと、父親が応じた動きをする…というコーナーです。例えば、『あ』は『あくびをする』、『い』は『椅子に座る』といったもの。子供は言葉を覚えながら、父親とのコミュニケーションを楽しむことができるのです。『こんなおとうさんスイッチは嫌だ』マシラマサル(@mashira_ma_saru)さんが描いたのは、『おとうさんスイッチ』で遊ぶ親子の創作漫画。息子は手作りのリモコンを持ち、笑顔で『おとうさんスイッチ』にある『お』のボタンを押しました。その隣にいた父親は、どのような反応をしてくれるのでしょうか…!遠い目をしながら、膝を抱えてぼそっとつぶやいた父親。『お』は『おうち帰りたい』のスイッチだったのです…!きっと父親は、会社でいつも大変な思いをしているのでしょう。いわゆる『ブラック企業』勤めであったり、周囲に嫌な人がいたりするのかもしれません。予想外にヘビーだった、『お』のスイッチ。会社での父親の姿を目の当たりにした息子は、一体何を思ったのでしょうか。父親が「おうちに帰りたい」と思いながらも、連日頑張って働いているのは、愛する家族のためなのでしょう…!なお、この漫画を描いたマシラマサルさんは、ブログでもほかの作品を公開しています。気になる人はチェックしてくださいね。マシラマサルのマンガブログ[文・構成/grape編集部]
2023年09月07日ベアミネラルの人気アイテムを気軽に試そう2023年9月26日、宝島社から、サンフランシスコ発のコスメブランド『ベアミネラル』のスペシャルブック『bareMinerals SPECIAL BOOK』が発売される。同ブックでは『ベアミネラル』ならではのメイクプロセスやアイテム、ブランドヒストリーなどを紹介。ロングセラーアイテム『オリジナル ファンデーション』や、上質な肌に仕上げるフィニッシングパウダー『ミネラルベール』、ハリ感をもたらす美容液『AGL フィトレチノ10 コンセントレート』など、全9種・12点のサンプルが付いている。販売価格は1,529円。宝島CHANNELで予約を受け付けている。米国初の人気化粧品ブランド『ベアミネラル』では、できる限り少ないピュアな成分にこだわったメイクアップアイテムを展開。科学的根拠のある「ミネラル サンスクリーン」で肌の健康を守り、素肌そのものをより良いコンディションに整える。同ブックにサンプルが付いている『CR ナチュラル マット モイスチャライザー』は、「@cosme ベストコスメアワード2023 クリーム・ジェルファンデ 上半期新作 第3位」や、「MAQUIA 2023上半期 リキッドファンデーション部門賞5位」などを受賞。1本で「化粧下地」「保湿ケア」「ノンケミカルUV」「ファンデーション」「毛穴カバー」「皮脂吸着」の6役を担う多機能ファンデーションとなっている。SPF30・PA+++。現品(容量35mL)の販売価格は4,950円となっている。(画像はベアミネラル公式サイトより)【参考】※宝島CHANNEL※ベアミネラル公式サイト
2023年09月04日「ジブリをめぐる冒険」と題した特集雑誌『スイッチ(SWITCH)』9月号が、2023年8月20日(日)に発売される。宮﨑駿の新作『君たちはどう生きるか』制作過程やインタビュー雑誌『スイッチ』9月号では、スタジオジブリを特集。「スタジオジブリをめぐる冒険」と題して、10年ぶりの宮﨑駿の新作アニメーション映画『君たちはどう生きるか』を主軸に、その制作過程をスタジオジブリプロデューサー鈴木敏夫が語る3万字ロングインタビューや、主題歌「地球儀」を手掛けた米津玄師へのインタビューを掲載する。また、宮﨑駿過去作品の振り返りや、宮﨑駿と建築、ジブリパークにまつわる作家池澤夏樹による2本のコラム、鈴木敏夫がスタジオジブリを語る「ジブリ論」のロングインタビューなどを収録。「ジブリをめぐる冒険」が80ページにもわたって特集されたボリューム満点の内容となっている。【詳細】『スイッチ Vol.41 No.9』(2023年9月号)特集 ジブリをめぐる冒険発売日:2023年8月20日(日)価格:1,100円内容:全80ページ・鈴木敏夫 宮﨑駿の新作『君たちはどう生きるか』を語る 訊き手 池澤夏樹・池澤夏樹コラム 宮﨑駿と建築など―アニメーションの原理を追って・制作スタッフインタビュー 主題歌 米津玄師/作画監督 本田雄・宮﨑駿作品振り返り・池澤夏樹コラム ジブリパークの旅、ならびにいくつもの脱線・鈴木敏夫 ジブリ論 鈴木敏夫こそジブリである!~後の巻~ 訊き手 池澤夏樹
2023年08月04日電気スイッチカバーの汚れに気付き、思わず「こんなに汚れてた?」と驚くことはありませんか。しかもなかなか落ちない頑固な汚れです。ところが、ほんの一瞬で落とせる方法がありました。驚きの裏技をご紹介します。手垢も鉛筆汚れもこれだけですっきり!電気スイッチは案外汚れやすい場所です。ホコリ、手垢などが付いてしまい、気付くと真っ黒になっていることもあるでしょう。整理収納アドバイザー・yuri(yurimochi.home)さんが、過去1簡単だったという電気スイッチ掃除の方法を教えてくれました。電気を点ける時に気付いた汚れを拭いて落とそうとしても、なかなか落ちないのはみなさんも経験しているかもしれません。yuriさんもその1人でした。手垢はもちろんですが、お子さんがいるyuriさんは子供部屋の電気スイッチに付く鉛筆の跡も気になっていたそう。子供の行動は大人の予想をはるかに上回るものですが、こういった時には困ってしまいますね。拭き掃除をしてみたものの、頑固な汚れはいっこうに落ちる気配がありません。そこで取り出したのが消しゴムです。何の変哲もない、ごく普通の消しゴムでした。この消しゴムで汚れたスイッチカバーをゴシゴシと磨きます。たったこれだけで気になる汚れがきれいに落ちました!簡単すぎる方法に驚くばかりです。消しかすが出るため、部屋に掃除機をかける前に消しゴムを使った作業は終わらせておくとよいかもしれませんね。掃除用の消しゴムも売っている動画でyuriさんが使っていた消しゴムは、どこにでもあるごく普通のものでした。これでも十分にきれいになっています。電気スイッチカバーの汚れ以外でも応用できそうなこの裏技。帰宅後、靴を脱ぐ時につい壁に手をついてしまうことはありませんか。そんな時にも手垢汚れが付きがちです。消しゴムで消せるなら消してしまいたいですよね。ただし、壁紙によっては消しゴムをかけると傷んでしまうかもしれません。その点は十分注意しましょう。ただ、最近は掃除用の消しゴムも売られるようになりました。スイッチ周りの汚れはもちろん、壁に付いた手垢にも効果があるのだそう。壁紙を傷付けない作りになっているため、安心して使えそうですね。yuriさんは生活の中で活用できるライフハックを数多く発信しています。どれも手軽で取り入れやすく、毎日の家事が楽しくなる情報ばかりです。ぜひ参考にしてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る yuri|HSP整理収納アドバイザー|繊細ママの暮らし応援✨(@yurimochi.home)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月30日