「ヤベっ…返信きた…!」男の心拍数が上がるLINEの返信気になる彼とのLINEのやりとりは、あなたの魅力をうまく伝えるための大きなチャンスです。数少ないコミュニケーションでどんな返信をすればいいか、考えたことはありませんか?ある工夫で彼を驚かせ、興味をもってもらうことができます。今回は、男性が内心で驚く「LINEの返信の仕方」を紹介します。さりげなく要望を出す「イベントに参加する予定があったときに『私も行ってもいいですか?』と言われたら、うれしくて誘いやすくなります」(31歳/男性)あなたが気になる男性にデートやお食事に誘ってもらいたいのなら、そんな思いを自然な流れで伝えてみましょう。「私も行きたいです」「次回はぜひ一緒に!」などの表現は、男性に対してあなたへのアクションを起こしやすくする働きがあります。お礼はたっぷりと「手伝ってもらった後で、わざわざLINEでもう一度感謝の言葉を伝えられると、喜びを感じて好意を抱くことがあります」(29歳/男性)善意で助けてくれた男性には、もちろんLINEでも御礼を言うべきです。しかし、すぐのお礼だけではなく、後からもう一度感謝の気持ちを伝えることで彼の心を掴むことができます。「本当に助かりました、感謝しています」と伝えることで、自尊心が満たされた男性はあなたを再度助けたいという欲求を抱くことでしょう。「またメッセージしてもいいですか?」「『またメッセージしてもいいですか?』と聞かれたとき、心が揺さぶられましたね。その女性を意識してしまいます」(26歳/男性)自分とのコミュニケーションを楽しんでくれている女性に対して、男性は自然と好意を抱きます。次のメッセージを求められることは、男性を確実に驚かせるテクニックです。「楽しかったです」とか「また話をしたいです」などつけ加えてみると、彼にいい印象を与えられるでしょう。ハートの使い方「返信の最後にハートマークがついていると、心跳数が高まります。嬉しくなりますね」(26歳/男性)女性が送るハートマークは、男性を驚かせる効果があります。メッセージの終わりにさりげなくハートを入れると、彼の心を揺さぶることができるでしょう。あなたに対する好意を感じて「彼女は自分に好意を持っているのかもしれない」と驚く可能性もあります。ラブチャットで好意を伝えようもしLINEのやりとりをでアピールしたいなら、これらを使って彼を驚かせる工夫をしてみてください。そうすることで、あなたへの彼の気持ちは確実に変わるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年04月02日■これまでのあらすじ子どもを持つことに積極的な妻・美咲と、子ども時代のトラウマから妊活に後ろ向きの夫・拓也。自分たちの不妊について夫婦間で温度差を感じ、ストレスや悩みを抱えすれ違っていたふたりだが、紆余曲折を経て本格的に妊活をスタートする。しかし結果が出ず、時が経つにつれふたりのメンタルや身体は重くなっていく。1年はがんばろうと決めた2人だったが、むなしくもその期限はあっという間に来てしまい、拓也が病院へいくことを提案。ふたりの気持ちがひとつになり不妊治療を開始することになり、すぐにクリニックを予約したのでした。しかしある夜、亡くなった飼い犬が美咲の夢の中に出てきて…。目を覚ました美咲はトイレへ、妊娠検査薬をすると陽性反応が出て、すぐに拓也に知らせ喜びを分かち合うのだった。■産みたい病院を決めることに■いきなり話が進んで…医師から、人気の産院は心拍が確認された時点で分娩予約をしないと取れない可能性があると聞いた美咲。これまで「赤ちゃんが授かること」だけを考えていたため、妊娠してからの生活をまったく想像していなかったことに驚くのでした。そして産院を出ようとして妊婦さんとすれ違うと、美咲は今まで妊婦さんを見掛けたときに抱いてきた感情とまったく異なるものが生まれていることに気づきます。急に実感が湧いた美咲は、母に電話することにするのでした…。次回に続く「僕たちは親になりたい」(全64話)は12時更新!
2024年01月12日彼氏が焦っているとき、どうすれば彼を落ち着かせることができるのでしょうか?今回は、彼氏を落ち着かせるための3つの方法をご紹介します。■第3位:一緒に深呼吸彼氏が焦っているとき、まずは一緒に深呼吸をすることが大切です。深呼吸をすることで、心拍数が落ち着き、リラックス効果が得られます。彼氏と一緒に深呼吸をすることで、彼の心を落ち着かせることができます。■第2位:ゆっくり話を聞く彼氏が焦っているとき、彼の話をゆっくりと聞くことが大切です。彼が何を言いたいのかを理解し、彼の気持ちに寄り添うことが必要です。彼の話を聞くことで、彼がストレスを感じている原因を理解し、解決策を見つけることができます。■第1位は...彼に寄り添うこと彼氏が焦っているとき、彼に寄り添うことが最も重要です。彼がストレスを感じているときは、彼を支え、彼の気持ちに寄り添うことが必要です。彼に寄り添うことで、彼が安心し、ストレスを解消することができます。彼の気持ちを理解し、彼を支えることが、彼を落ち着かせるための最も効果的な方法です。■まとめ彼氏が焦っているとき、一緒に深呼吸をすること、彼の話をゆっくりと聞くこと、そして彼に寄り添うことが大切です。彼の気持ちを理解し、彼を支えることが、彼を落ち着かせるための最も効果的な方法です。彼氏がストレスを感じているときは、ぜひこの3つの方法を試してみてください。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月28日[Alexandros] (アレキサンドロス)の新曲「無心拍数(アオアシver.)」が、2022年6月3日(金)に配信リリース。NHK Eテレで放送スタートするテレビアニメ『アオアシ』のオープニング主題歌となる。新曲「無心拍数」はアニメのOP主題歌2月に最新シングル「Rock The World/日々、織々」をリリースしたばかりの[Alexandros]が、新曲「無心拍数」を発表。累計1,000万部を突破した、『週刊ビッグコミックスピリッツ』連載中のサッカー漫画『アオアシ』を原作とするテレビアニメのオープニングテーマ曲となる。リリースに合わせ、期間限定配信ジャケット写真も解禁。『アオアシ』の主人公・青井葦人の頬に[Alexandros]のバンド名をフェイスプリントで施した描きおろしイラストとなっている。『アオアシ』とコラボしたMVもまた、新曲「無心拍数(アオアシver.)」のミュージックビデオは、原作漫画を使用した全編コラボレーション映像に。楽曲の疾走感や爽快感と共に、プロを目指し奮闘する真っ直ぐなアシト達や東京シティ・エスペリオンユースの闘志あふれる姿が描かれ、アシトの成長に自分自身を重ね共感を生み出す映像に仕上がっている。人気サッカー漫画が原作のアニメ『アオアシ』なお、『アオアシ』は、愛媛に暮らす中学生で、弱小サッカー部のエース・青井葦人(あおいアシト)を主人公とする物語。Jリーグの育成組織であるユースチームを舞台にしたリアリティのあるサッカー描写と、少年たちの挫折・成長・友情・青春ドラマが人気を集めている。アニメ『アオアシ』のPVでは、一足早く新曲「無心拍数」を聞くことが可能だ。7月にはオリジナルアルバムの発売と、アルバムリリースを記念した全国ツアーも控えている[Alexandros] 。2022年も彼らの活動から目が離せない。【詳細】[Alexandros] 新曲「無心拍数(アオアシver.)」配信日:2022年6月3日(金)※アニメ『アオアシ』オープニングテーマ曲。■テレビアニメ『アオアシ』放送開始日:2022年4月9日(土)より毎週土曜日18:25〜放送局:NHK Eテレ
2022年03月18日■前回のあらすじ医師から陣痛が来たらスクワットをするように言われて絶句。そして次の陣痛がきたその瞬間、目に入ってきたのは…。■赤ちゃんの心拍が一気に低下…!■夫に連絡するも、赤ちゃんの命の危険に手が震える…病院のスタッフの方々が、いままでそこまで危機的な状況ではないという認識だったのか、あるいはこうなることを予測していたけれど、私に悟られないように配慮していてくれたのか、そこまでは分かりません。ただ、心拍の低下が思い切り見えたのと、場の空気が一気に騒然としたので、すごく怖くなりました。次回に続く「緊急帝王切開出産レポ」(全17話)は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年12月20日■前回のあらすじ病院で胎嚢を確認。しかし、流産の記憶が蘇り、心拍確認までの間は不安でたまりません…。■心拍確認の日…妊娠はまさに奇跡…。心拍を確認できた瞬間の安堵感は計り知れません。■ついに、赤ちゃんに会えた!■約2年間の妊活を終えて…この話で一番描きたかったことは、娘の他にもうひとり、大事な我が子がいるということです。短い期間ではありましたが、私の中で元気に育ってくれました。ゆうちゃんの存在は一生忘れることはありませんが、時間とともに妊娠の経過やその時の気持ちの記憶が薄れてしまうかもしれない…。忘れないためにも、形に残したいと思っていたので、最後まで描ききれたことに満足しています。今では娘のいたずらに日々手を焼いていて、心が荒れたり疲弊したりしていますが、このお話を描くと初心に戻ることができ、今こうやって娘を育てることができるのも当たり前ではなくて、ありがたいことなんだなと思えました。いろいろ調べた中で、亡くなった子を戸籍には載らないが第一子と思うのか、それとも生まれ変わりだと思うのか、というのを見かけました。私は話の中で生まれ変わりという表現をしましたが、正解はその人の考えでいいのではないでしょうか。『ゆうちゃんはすのちゃん(娘)であり、すのちゃんはゆうちゃんである! そして、2人とも大事な我が子!』妊娠も出産も奇跡…。この言葉の真の意味を理解できた気がします。最後までご覧いただき、ありがとうございました!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年09月06日■前回のあらすじ高温期が続く生理予定日前日、気になるのでフライング検査をしてみたら…。■フライング検査後、病院へ…妊娠期は、胎嚢確認後~心拍確認までの間が一番怖かったです。前回の記憶が鮮明に蘇ってきて、不安で胸がいっぱいでした。■悪阻に苦しむ日々…前回は眠りつわりでしたが、今回は胸がずっとムカムカしていました…。吐き気はありませんでしたが、ずっと胸焼けしているような感じで、食べると悪化したのでほぼ食べられず。おかげでガッツリ痩せました…。次回に続く(全20話)「大事な我が子を産むまで」連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年09月05日■前回のあらすじ夫に陽性を報告。まだ喜ぶには時期尚早だと自分に言い聞かせます。まずは夫と病院選びについて話し合いました。■いざ、病院へ!心拍も確認できたし、やっと喜べる…!とはいかず、ネットでいろいろ調べてしまったのもあり、ネガティブにばかり捉えてしまいました…。■未だ妊娠の実感がわかず…母子手帳をもらいに市役所へ行ったら、制度や助成について手厚く説明してもらえました。そして、初めてマタニティマークと母子手帳をもらったのですが、それでもまだ妊娠したと実感することができませんでした。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回に続く(全57話)「出産の記録〜低酸素性虚血性脳症の娘と私」連載は12時更新!
2021年07月07日■前回のあらすじ夫と話し合い悩んだ末、家族に妊娠の報告をすることにしました。■妊娠を喜んでくれた家族、しかし…■今までの出来事が頭に浮かぶ■感情を抑えきれず号泣「母親がどう思ってたかなんて、成長には関係ない」そうわかっているはずなのに、罪悪感と喪失感で胸がいっぱいになり、こんなに泣いた自分にも驚きました。しかし、泣いてばかりいられないことがこれから起こっていきます…。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回に続く(全57話)「出産の記録〜低酸素性虚血性脳症で生まれた娘と私」連載は12時更新!
2021年06月27日■前回のあらすじ心拍が確認できた1週間後、再び病院にいくと「心拍が遅い」と思いもよらぬ言葉を先生に言われ…■先生の言葉に、一気に奈落の底へ…■辛い現実に直面し私の気持ちは…弱々しい心拍を目の当たりにし、ようやく「なっちゃんが生きている」と自覚した私。病院を出て車の中でひとりになったとき、授かったときのことが思い出され、涙があふれてきました。本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回へ続くコミックライター: まきこんぶ
2021年03月08日■前回のあらすじ妊娠しているのに、毎日20時まで残業する日々。自分の体を一番に考えることは意外と難しかったのです…■心拍確認できて、安心していたけど…■思いもよらない先生の言葉心拍が聞こえたからもう大丈夫だと思っていたのに…。少し小さく、心拍も遅いと言われた赤ちゃん。思いもよらない先生の言葉に、一気に不安になっていきました。本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。次回へ続くコミックライター: まきこんぶ
2021年03月07日片思い中の彼との仲を進展させたいとき、特別なシチュエーションでなくても、日常生活の中で彼と一緒にドキドキして、つり橋効果を狙えます。彼と一緒にスポーツ観戦でドキドキしましょう。スポーツが大好きな体育会系の彼なら、一緒にスポーツ観戦をして心拍数を上昇させましょう。スポーツは勝負です。勝負の行方はドキドキハラハラするものですよね。ドキドキハラハラしながら、二人で一緒に応援すれば、つり橋効果が期待できます。応援しているチームに点が入れば、自然とハイタッチもできますし、彼との距離も縮まるはずです。この場合、同じチームを応援しないと効果は期待できないので気を付けましょう!ホラー映画やサスペンス映画でドキドキしましょう。暗い映画館で、ホラー映画やサスペンス映画でドキドキするのも効果ありです。もし、ホラー映画は全然怖くないという彼でも、心理戦ものの映画はドキドキするはずです!まだ、ぎこちない二人が暗い映画館で映画をみるだけでもドキドキするものですが、目を覆いたくなるような恐怖を感じたり、二転三転する結末に、二人でハラハラドキドキすれば、心拍数が上昇すること間違いなしです。つり橋効果を期待するには、お互い初めて観る映画にしましょう。結末が分かっている映画は心拍数の上昇はさほど期待できません。一緒に飲みに行きましょう。お酒が飲める彼なら、一緒に食事に行きアルコールを摂取するのも効果大です。もちろん、ベロンベロンになるまで飲んでしまってはだいなしですが、適度なアルコールは心拍数を上昇させる上に、気分も高揚するので、彼との仲を急接近させるのに大いに期待できます。日頃、あなたが消極的なタイプなら、お酒の力を借りて、普段とは違う意外な一面を見せることで、彼の心拍数はますます上昇し、今まで以上にあなたに興味を持ってくれるはずです。ホテルの最上階で夜景を見ながら食事をしましょう。お酒が飲めない彼でも、食事をする場所によって、つり橋効果を期待できるので大丈夫です。高くて見晴らしのいい場所は、つり橋効果と同じような心理状態が期待できるといわれています。ですから、ホテルや高層ビルの最上階のレストランで景色を見ながら、二人で一緒に食事をするのも効果ありです。夜のレストランやバーで夜景を見ながらの食事になると、ムードも加わり効果も高まりそうですね。
2020年02月17日ダイエットのためジョギングを頑張っているのに、全然体重が減らず悩んでいる方はいませんか?もしかしたら、痩せない原因は運動強度と食生活にあるかも。今回はスポーツトレーナーとして活動するKISAFU先生に、ジョギングで痩せない場合の対処法を伺いました!ジョギングで痩せない原因は?ペースが自分に合っていない自身にとって適切な運動強度でジョギングができていない場合が考えられます。例えば、1km10分ペースで走った時に、ある人にとっては適切でも、ある人にとっては遅すぎたりも速すぎたりもします。これはトレーニング本やマニュアルを参考にジョギングをしている人に多く見られるパターンです。食生活が乱れている仮に運動強度が適切であっても、食生活が乱れがちな場合は痩せにくくなってしまうでしょう。私たち人間の体は、日々食べたもので作られています。せっかくジョギングをして体が痩せる準備をしていても、口にしているものが太りやすいものに偏っていると、消費と摂取のバランスが取れずになかなか痩せられない悪循環に陥ってしまいます。痩せない場合のチェックポイント心拍数を計算する安静時と運動時の心拍数をそれぞれ知ることが鍵になります。心拍数の目安を算出する「カルボーネン式」という簡単な計算方法を使います。計算式は「運動強度(%)×(220−年齢−安静時心拍数)+安静時心拍数」です。運動強度は、強中弱の3段階に分けられますが、ダイエットや脂肪燃焼目的の場合は60〜70%で設定します。例えば、40歳で安静時心拍数が60の人の場合「70(%)×(220−40−60)+60=144」となり、この人は144前後の心拍数でジョギングを続けるとダイエット効果が現れると予想できます。この計算法は体調管理の指標にもなるので、知っておくと便利です。食事の見直しジョギング直後の食事を見直してみるのもひとつのポイントです。理想は1日通しての食事管理ですが、最低限必要なのが運動直後に食べるものの管理です。ジョギング後はタンパク質中心の食事で、翌日以降の筋肉の質を高めて基礎代謝を上げる準備をします。運動後にタンパク質がしっかり摂れていると、ダイエット効果が高まります。ジョギングで痩せない場合の対処法ダイエットへのモチベーションが維持できている場合は、別の有酸素運動に替えて気分転換をしてみましょう。同じくらいの運動強度を持つサイクリングやスイミングがおすすめです。一方、モチベーションが維持できていない場合は、楽しみながら体を動かすことにシフトチェンジしてみましょう。スポーツ系のアミューズメントパークへ遊びに行くのも良し、芝生でバドミントンをしてみるも良し。ただただ走るだけで気持ちがついていかないときは、別の有酸素運動として遊びながら体を動かして、運動習慣は維持させるようにしていきましょう。効果を上げるための注意点ジョギングの効果を上げるためには、とにかく運動習慣を継続することが大切です。ジョギングだけを継続するという意味ではなく、日常生活から股関節周りを大きく動かす歩き方をしてみたり、出来るだけ階段を駆け上がったり、ジョギング以外でも体を動かすようにしておくと良いでしょう。基礎体力が付き、筋肉の質も良くなるので、ジョギングでのダイエット効果も向上しやすくなります。関連記事【ジョギングとカロリー消費】身体を活性化して健康的な美をゲット毎日の食生活と継続が大切ダイエットの成功には、ジョギングと併せて健康的な食生活と運動習慣の継続が重要です。なかなか痩せない場合は、心拍数を測って運動強度を調節したり、ジョギング後に摂るタンパク質の量を増やしたりしてみましょう。また一人ではモチベーションがなかなか上がらない人は、友人と一緒に走るのもおすすめです!KISAFUスポーツトレーナー
2019年09月22日どうもあかりです。たった一通のLINEで恋がガラッと変わることはないかもしれません。たった一通のLINEで、あなたのことを大嫌いな男子が、あなたのことを大好きになることもないでしょう。だけど、もっと些細で小さな魔法なら、LINEにだって起こせます。例えば、「明日デートだな」とそわそわしている彼にメッセージを一つ送って、そのドキドキの心拍数を5回/分くらい上げること。例えば、お互いに気になりあってる彼と夜ふたりでLINEをしているとき、「あ、会いたいかも」と思わせて、心拍数をちょっと上げて、少し眠れなくしちゃうようなこと。こういうのって、小さいけど、小さくないし、こういう小さいことの積み重ねで、恋って進んでくと思うんです。今日は、そんな「彼の心拍数をちょっとだけ上げさせるLINE」のアイデアをご紹介。■「今向かってる!」「俺だけなのかもしれないけど、デートのときに、待ち合わせまでリアルタイムで実況してくる子好き。楽しみにしてくれてるんだなーって思うので」(飲食/25才)「今○○線乗ってる」「今駅ついたよー」など、こういったリアルタイム実況は、単にあなたの場所を特定させることに意味があるわけじゃありませんよね。これから待ち合わせをするというのですから、いちいち集合するまでの間どこにいるかなんて教える必要はないんですから。このメリットは、「彼に会うまでのドキドキが伝わるところ」。彼はそのLINEを受信して、あなたが集合場所に接近していくごとに、なんだか心拍数がちょっとずつ上がっていくはずです。「もうちょっとだ。もうちょっとで会うのか」と。クイズとかで「10,9,8・・・・・・」とカウントダウンされると、その10秒間がすごくドキドキした時間に感じられるのと同じ原理ですね。デート前は、他にも、「先着いて待ってるよー」「遅刻しないように!」といったLINEも、心拍数を上げる効果ありです。■「翌日お休みだからめっちゃ楽しめるぞー」「デートに向けて男子のテンションを上げるのは、やっぱりちょっとした『エロ』の要素なんだよね。でも、それをあんまり露骨に出すと変なので、いかに自然な会話で男子に妄想させるかがカギだと思う」(ウェブ系/27才)で、「翌日お休みだからめっちゃ楽しめるぞー」というのがどういう風に「エロ」を醸し出してるかということを一応解説しておきますが、「翌日休みってわざわざ言うってことは、お泊りなの?」と妄想させるところですよね。こちらはただ「翌日休み」という客観的な事実を伝えたまでなので、どこにも「エロ」の要素はありません。完全に、すべてが彼の脳内で進行しているストーリー。だけどこの加減が、ちょうどいい。これが心拍数を「ちょっと」上げるということの神髄です。他にはどうでしょう、「久々にお酒たくさん飲んじゃうかもー」「遅め集合だからなんかドキドキするね(笑)」なんていうのがいいかもしれませんし、もしもすでに付き合っているのであれば、もう少し大胆&ストレートになって「お泊りセットもっていかなくちゃ(笑)」「明日は終電が運休なんだって!」みたいに誘ってみるのもいいですね。■「本当はやだけど、おやすみ」「夜LINEしてるとき、寝落ちするより、『おやすみ』って言われたときのほうが、さみしさと会いたい気持ちが募る」(製薬会社/24才)私が高校生くらいのときだったでしょうか(おばさんではない)。先輩の女子に「好きな男とメールするときは、寝落ちしたほうが翌日返事すればいいから、エンドレスに続くのよ」って言われて「なるほどー!天才!」と感激したことがあります。が、今、果たしてそうか?という気持ちになっています。たしかに、寝落ちすれば続く。けどそれは、単に「だらだら惰性で」続いているだけ。そこにドキドキはありません。むしろ、LINEラリーが途絶えるリスクをおかして「おやすみ」と言ってみる。夜、それまで続いていたラリーが途切れて相手が眠ってしまうと、なんか、自分だけ夜の孤独に放り出されたような気がして、無性にさみしくなります。そして、「もっと話していたかったな」と思います。そして翌日、あなたからまた新しい話題でLINEが来くと、彼は「あ、嬉しい」って感じるはずです。こういうメリハリって、恋には大事と思います。■「今日はありがと。それとね」「デートのお礼を言うときに、単に『ありがとまたいこー』だけじゃなくて、プラスアルファの一言があると、嬉しいかな」(アパレル/26才)この「アリガトマタイコ」ってほんと、なんか呪文みたいですよね。お友達とのデートでも、彼とのデートでも、なんか染みついちゃって、無意識にこれが出る。もちろん男子も、デートの最後と言われたら、必ずこのセリフを言う女子が脳内再生されている。これじゃ、心拍数は上がらないな。「アリガトマタイコ」の呪文にプラスして、「今日のお店、すごくナイスセンスで感動しました!」「さっきも言ったけど、改めて、ごちそうさま」「さっき少し話したけど、私が行ってみたいのはこのお店でね(URLとともに)」「今日は前よりも仲良くなれた気がして嬉しかった!」「本当はもうちょっと一緒にいたかったんだけど・・・・・・」など、プラスアルファの感謝やメッセージを伝えてあげることですね。とにかく。■おわりに「どこかで見たことがあるLINE」じゃ、男子の心は平凡なリアクションしかしてくれません。彼の心拍数をちょっと上げるLINE。そのカギは、いつも送り慣れたタイミング、いつも送り慣れた内容・文面。そういった日常のルーティンから意識して抜け出した、「こんなLINE、私送ったことないかも」と自分で少し違和感を覚えてしまうような、そんなLINEじゃないでしょうか。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年08月11日熊本大学は3月4日、脳波ではなく心電図をもとに算出した「心拍変動」という指標からてんかんの発作を高精度で予測することに成功したと発表した。同成果は、熊本大学大学院 先導機構・大学院自然科学研究科 山川俊貴 テニュアトラック助教、京都大学大学院 情報学研究科 藤原幸一 助教、東京医科歯科大学大学院 医歯学総合研究科 宮島美穂 助教らの研究グループによるもので、2015年12月24日付けの米科学誌「IEEE Transactions on Biomedical Engineering」オンライン版に掲載された。てんかんは脳の慢性的な疾患で、脳の神経細胞(ニューロン)に突然発生する激しい電気的な興奮により、発作を繰り返すという特徴がある。患者の約7割は抗てんかん薬の服用などで発作を抑制し、問題なく日常生活を営むことができるが、なかには薬の効きにくい難治性てんかんもあり、発作を予知する仕組みの開発が求められている。てんかん発作の予知の方法として心拍数を用いたものがあるが、従来の変動解析手法による分析方法では、平常時と発作前の差がわかりにくく、また個人差も大きいため、偽陽性が多く、実用化は困難と考えられていた。今回、同研究グループは、多変量統計的プロセス管理(MSPC:Multivariate Statistical Process Control)という工学的手法を用い、てんかん検査のために入院した患者14名の心電図データを解析した。この結果、91%という高い精度で発作を予知することができ、発作が起こる約8分前に予知することが可能であることがわかった。同研究グループは、今回の成果によってウェアラブル発作予知デバイスが開発されれば、発作が起こる前に、患者自身で安全を確保する対策がとれるようになると説明しており、現在、実際にウェアラブルてんかん発作予知装置の開発を進めている。すでに、東京医科歯科大学医学部附属病院や国立精神・神経医療研究センター病院などの複数の医療機関において臨床研究を進めているという。
2016年03月04日京都大学(京大)とパナソニックは1月20日、離れたところから非接触で高精度に心拍数および心拍間隔を計測できる生体情報センシング技術を開発したと発表した。同技術では、超広帯域(UWB:Ultra Wide Band)レーダーのひとつであるパナソニックのスペクトラム拡散ミリ波レーダーで、呼吸や心臓の鼓動に応じた人体表面のわずかな動きを捉える。同レーダーを用いることで測定範囲を限定し、心拍計測に影響を与えるノイズを除去することで、高感度測定を実現すると同時に、1台のレーダーで複数人の動きの同時計測を可能にしている。計測されるレーダー信号の中には、心臓の鼓動、呼吸、体動などに起因する信号が含まれるが、京都大学はレーダー信号の中の心拍信号について位相特徴点を抽出し、特徴点の時系列パターンから心拍間隔を推定する独自のアルゴリズムを開発。その結果、レーダー信号から呼吸信号、心拍信号を分離して、平均心拍数だけでなく、リアルイムで心拍間隔までを測定することが可能となっている。同レーダーの電波は衣服などを透過するため、着衣時や就寝時に関わらず、呼吸や心拍を常時モニターすることができる。また今回、心拍間隔も正確に測定することが可能になったため、日常生活や仕事の作業を妨げることなく、心拍間隔変動から自律神経の状態を推定することも可能になった。同社は今後、試作機を用いた実証実験を通じて、実生活状態での生体情報のカジュアルセンシングを実現するとともに、得られた生体情報を用いた健康管理、アドバイスなどのシステムに仕上げていくとしている。
2016年01月20日最先端のトレーニングに注目!株式会社ティップネスが展開するフィットネスブランド「ティップ.クロス TOKYO」の渋谷・新宿・池袋全3店舗にて、【呼吸】【心拍トレーニング】【バイクエクササイズ】をテーマにした3つの新プログラムが導入される。同社は、効率を追求し最先端のメソッドを取り入れた、本物志向のプログラムだと胸を張っている。アスリートも取り入れる最新メソッド【呼吸】にフォーカスを当てた「BREATH BODY CONTROL」は、トップアスリートも実践する最先端メソッド。呼吸に関連する筋肉のほぼ全てが姿勢を保つ機能を持っていることに着目、呼吸を改善することが正しい姿勢を引き出し、最大のパフォーマンス発揮を可能にする。体幹部も鍛えられ、美しいウエストラインへと繋がっていくのだという。心拍数を管理しながら行う【心拍トレーニング】にも注目。心拍数という具体的な数値を指標にした強度設定ができるため、安全で効率的なトレーニングだ。同社は従来のサーキット形式レッスンに心拍トレーニングを導入し、「HRサーキット」として進化させた。モニターで自分の心拍数値や効果的な心拍ゾーンをチェックしながらトレーニングができ、視覚的な楽しさもアップする。音楽に合わせれば楽しさ倍増!音楽と【バイクエクササイズ】を融合させた「FUSiON CYCLE」は、インストラクターが専用ミキサーを使ってリアルタイムで音楽をコントロールするという斬新なサイクルプログラム。バイクエクササイズの「入門編」程度のトレーニングになるので、体力や自転車のスキルに自信のない人でも楽しく体を動かすことができる。運動や活動量が落ちてしまうこの季節こそ、最新のトレーニングプログラムで効率的にエクササイズしてみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ティップネスプレスリリース・プレスリリース/PR TIMES
2016年01月08日●心拍トレーニングをサポートポラール・エレクトロ・ジャパンは11月11日、リストバンド型心拍計「A360」を発表した。発売は11月21日で、希望小売価格は税別25,800円だ。S / M / Lの3サイズを用意する。A360は、活動量や心拍数などを計測し、Bluetoothで接続したスマートフォンへデータを転送するリストバンド型デバイス。光学式心拍センサーを搭載しており、ポラールの心拍計として初めて、リストバンド型を採用している。これまで、心拍を計測するには胸に装着する「Polar H7」といった心拍センサーが必要だったが、独自のアルゴリズムを開発したことで、手首でも心拍を高精度で計測できるようになった。A360単体でも心拍を計測できるが、胸ベルト型のPolar H7と組み合わせれば、約5分で有酸素能力を測定できるフィットネステストなどの機能も利用可能だ。活動目標に到達するために必要な運動量を具体的に指示してくれる「アクティビティ・ガイド」や、日別・週間・月間でのアクティビティをフィードバックしてくれる「アクティビティ効果」といった「Smart Coaching」機能を備える。ランニングやウォーキングだけでなく、水泳、サイクリング、ピラティスなど多彩なスポーツに対応。約80種類のスポーツから20種類を登録可能だ。計測したデータは、スマートフォン用アプリやパソコンから利用できるWebサービス「Polar Flow」に蓄積され、分析結果を閲覧できる。ユーザーの年齢や体重を登録すれば、運動量のアドバイスも受けられる。1.18型(横13×縦27mm)のカラー液晶を備えており、トレーニング中も心拍のゾーンをリアルタイムで確認可能だ。また、Bluetooth接続したスマートフォンへの着信やメールの受信、SNSの通知をA360上で確認できる。本体サイズは幅が23.5mm、厚さが13.5mm。バンド部分含む重量は、Sサイズが31.7g、Mサイズが33.7g、Lサイズが37.3g。8GBのストレージを内蔵し、活動ログをA360に30日分保存できる。30m防水性能を持ち、水泳などでも使用できる。バッテリー容量は100mAhで、バッテリー持続時間は約12日間。バンドのカラーは、Sサイズがパウダーホワイト、MサイズとLサイズがチャコールブラック。12月以降にはソルベピンク、ネイビーブルーを順次発売。2016年以降には交換用バンドをチャコールブラック、パウダーホワイト、ソルベピンク、ネイビーブルー、ネオングリーンの全5色で販売する予定だ。バンドの希望小売価格は税別3,980円。○スワロフスキークリスタルを埋め込んだ活動量計ポラール・エレクトロ・ジャパンは同日、リストバンド型活動量計「Polar Loop 2」の新製品として「Loop Crystal」も発表した。28個のスワロフスキークリスタルをあしらったモデル。歩数や活動量、消費カロリーを計測してスマートフォンアプリなどから確認できる。発売は11月20日で、希望小売価格は税別24,800円。次ページでは、フィンランド大使館で行われた製品発表会の様子をレポートする。●心拍を研究し続けてきたポラール○4年の月日を経て製品化発表会は、ポラールがフィンランドのメーカーであることにちなんで、フィンランド大使館にて開催された。登壇したPolar Electro プロダクト・マネジメント ディレクター Marco Suvilaakso(マルコ・スヴィラークソ)氏によれば、A360は研究開発に4年を費やし、50のプロトタイプを経て製品化にこぎつけた。光学式心拍計測を採用したA360で正確な心拍数データを得たい場合、バンドを強く締めすぎない、装着した側の腕を激しく動かさないといったことが重要だという。また、寒い環境下では計測に十分な血流量を得られないため、袖で手首を覆う、胸バンド型の心拍計に切り替えるなどの工夫が必要になるそうだ。発表会には、フルマラソン完走経験も持つモデルのMAAMIさんが登場。A360を装着して、大使館のすぐそばにある有栖川宮記念公園を10分ほど走ってくるというデモンストレーションを行った。帰ってきたMAAMIさんのA360をパソコンにつないで同期してみると、前ページでも紹介した「Polar Flow」ですぐに心拍をチェックできる。
2015年11月12日心拍数を測定する機能が搭載されたApple Watchだが、手首に入れ墨があると、測定パフォーマンスを低下させるという。Apple Watchのサポートページにこのほど注意書きが追加された。サポートページによると、永久的にもしくは一時的に、たとえば肌に入れ墨のような変化をもたらした場合に、心拍センサーの測定パフォーマンスに影響を与えるとしている。Apple Watchは心拍測定にあたって、本体裏側の緑色LEDライトと感光性フォトダイオードを組み合わせて、血液の量を検出している。このため、腕に入れ墨のようなものがあると、センサの反応に影響を与え、心拍数の測定に影響をあたえるようだ。入れ墨でなく、腕にペインティングした場合も、同様の反応となりそうだ。この記述は、最近になって、記載されたもので、米Appleのサポートページに記述されているが、日本のサポートページには同様の記載がなされていない。
2015年05月02日Fitbitは23日、リストバンド型心拍計「Fitbit Charge HR」を発表した。24日に発売しており、店頭予想価格は税別20,000円前後。Fitbit Charge HRは日々の活動を記録する心拍計・活動量計リストバンド。Pure Pulse光学心拍計テクノロジーを採用し、ユーザーの心拍数、消費カロリー、歩数、移動距離などを24時間にわたり計測する。エクササイズ中の心拍数は「脂肪燃焼」「有酸素」「ピーク」に分類される。「エクササイズモード」を利用するとエクササイズの内容をワンプッシュで記録でき、データをリアルタイムで表示。Fitbitダッシュボードにエクササイズの内容や心拍数データを反映する。その他の機能として自動睡眠モニター機能を採用し、睡眠の質を記録する。バイブレーションによる目覚ましも行える。着信通知機能では、製品がスマートフォンの近くにある場合、発信者の名前と電話番号を本体画面に表示する。電源はリチウムポリマーバッテリーで、最長5日間持続。本体メモリには日々のエクササイズ記録を30日間分記録できる。本体画面には高輝度OLEDディスプレイ、ベルト部分には柔軟で耐久性のあるエラストマー素材を採用。カラーはブラック、プラム、ブルー、タンジェリンの4色。27日現在はブラックのみの取り扱いで、ブルー、プラム、タンジェリンの発売は未定である。サイズはS、Lの2種類をそろえる。ベルトの長さはSサイズが137mmから157mm、Lサイズが157mmから193mmに対応。リストバンド幅はS、Lともに21mm。充電ケーブルとUSBハードウェアキーが付属する。計測データはスマートフォン向けアプリとPC向けWebサービス「fitbit」にて管理する。アプリの対応OSはiOS 7.0以降、Windows Phone 8.1。Android用件は端末によって異なる。Webサービス「fitbit」の対応OSはMac OS X 10.5以降、Windows XP以降。スマートフォンやPCとはBluetoothで接続する。
2015年04月27日フォーカルポイントは25日、Bluetooth Smartによりスマートフォンと連携し、速度や距離の測定ができる米Mio製心拍計搭載腕時計「Mio ALPHA 2」の販売を開始した。同社が運営するオンラインストアでの価格は税別27,500円。Mio ALPHA 2は、フィリップス研究所とフィジカルポイントが共同開発した米国特許取得の高精度センサーを搭載し、手首に装着して心拍数を継続的に測定することができる腕時計。3軸加速度センサーが内蔵されており、Bluetooth Smartで連携したスマートフォンに対応するフィットネスアプリと組み合わせてワークアウトの距離と速度を測定することができる。また、「Mio GO」「Wahoo Fitness」「RunKeeper」「miCoach」などの対応スマートフォンアプリケーションと一緒に使うことでユーザーの年齢や運動量に応じた心拍ゾーンを設定したり、心拍数と同時にワークアウトの速度や距離を測定することができる。このほか、本体にバックライトを搭載し、ディスプレイを指で軽く2回たたくとバックライトが点灯する。本体のメモリには、最長24時間のデータを記録をでき、スマートフォンと同期することによって、計測データを整理することができる。本体は30m防水機能を搭載。センサー部分は取り外して、リストバンドだけを水洗いすることも可能。本体サイズは約W45×H42×D15mm、リストバンドは約W28×H255mm(幅は最短部)、重さは約54g。バッテリーは170mAhリチウムポリマー電池で、連続使用時間は20~24時間。対応する機種は、iPhone 4s 以降 / iPad (第3世代) 以降 / iPad mini / iPod touch (第5世代) / Bluetooth SMARTに対応するAndroid 4.3以降のスマートフォン・タブレット。
2015年03月26日フォーカルポイントは25日、Bluetooth SMARTによってスマートフォンなどと連携できる心拍計付き腕時計型デバイス「Mio ALPHA 2 心拍計付き腕時計」を発売した。価格は税別27,500円。「Mio ALPHA 2 心拍計付き腕時計」は、Bluetooth SMARTでスマートフォンなどと連携する、心拍計付き腕時計型デバイス。心拍数は、本体を手首に装着するだけで継続的に測定でき、結果はリアルタイムで画面に表示される。また、3軸加速度センサーを搭載しており、速度や距離も計測可能。内蔵されているメモリは最長で24時間までのワークアウトを記録できる。ワークアウト後は、スマートフォンなどと同期した際に自動的にデータを転送する。計測したデータは、専用アプリ「Mio GO」以外にも、「Wahoo Fitness」や「RunKeeper」、「miCoach」などのフィットネスアプリに同期できる。「Mio ALPHA 2 心拍計付き腕時計」の主な仕様は次の通り。サイズ/重量は、幅約45mm×高さ約42mm×厚さ約15mm/約54g(ベルト除く)。バッテリー容量は170mAh。最大連続使用時間は20時間から24時間。脈拍数表示は30から220拍。防水性能を備えており、水洗いも可能。カラーバリエーションはブラックとイエローの2色。(記事提供: AndroWire編集部)
2015年03月26日フォーカルポイントは25日、3軸加速度センサーと心拍計を搭載し、Bluetooth Smartによりスマートフォンと連携する米Mio製の腕時計「Mio ALPHA 2 心拍計付き腕時計」の販売を開始した。同社オンラインストアでの価格は税別27,500円。フィリップス研究所と共同開発した、高精度の心拍数センサーを搭載した心拍計付き腕時計。Bluetooth Smartで連携したスマートフォンに対応するフィットネスアプリを導入すれば、内蔵する3軸センサーの情報を元にワークアウトの距離と速度を測定することができる。また、その測定値から消費カロリーなども閲覧可能で、フィットネスの効率を高めるとする。スマートフォンは常に一緒に携帯しなければならないわけではなく、本体内に内蔵するメモリに最長24時間のデータを記録できるため、あとから同期することでデータを整理することも可能。また、純正フィットネスアプリである「Mio GO」を使うと、ユーザーの年齢や運動量に応じて心拍ゾーンを5段階で設定し、段階ごとに内蔵LEDで通知する機能も持つ。本体は30mまでの防水機能を搭載。センサー部分は取り外し可能な構造で、リストバンドだけを洗うことも可能。カラーバリエーションは黒とオレンジの2色をラインナップ。本体サイズはW45×D15×H42mmで重量は約54g。バッテリーは170mAhリチウムポリマーで、連続使用時間は20~24時間。対応するスマートフォンは、iPhone 4s以降、iPad(第3世代)以降、iPad mini、iPod touch(第5世代)、Bluetooth SMARTに対応するAndroid 4.3以降のスマートフォン・タブレット。対応する純正アプリケーションは「Mio GO」「Endomondo Sports Tracker」「Map My Ride」「miCoach」「Run with Map My Run」など。
2015年03月25日恋愛にはテクニックなんて不要、一途な想いがあれば成就するはず! と言い切ってみたい気はしますが、やはり知っておいて損はしません。そんな、女性が男性をドキドキさせるために駆使する様々な恋愛テクニックを、コミカルに表現したコンテンツ『【実験】男をおとすには○○○○が効果的だった!【恋愛テク】』。今回はこちらから、男性をドキドキさせる必殺恋愛テクを見てみましょう。この実験では、マル夫先輩(仮称)の腕に、実際にどれぐらいドキドキしたかがすぐわかるように心拍センサーを装着した状態でデートをし、その中でタイ子ちゃん(仮称)がさまざまなテクニックを披露していきます。ふたりのデートの模様は、ライターの「タケポン」が実況しつつ、強烈なキャラクターの恋愛心理学のスペシャリスト・丸岡先生が解説。最初に披露するテクニックは、「ゴメンクロス」。待ち合わせに少し遅れてきたタイ子ちゃんが「小走りで駆け寄る」という【正の誘発性】を持つ動きに、鉄板の「上目遣い」を組み合わせたテクニックです。かわいらしく手を交差させながら謝ることによって、男性をドキドキさせます。マル夫先輩の心拍数は、60⇒82とUP。掴みはOKのようです。2人はそのまま映画館へ。映画のチョイスは「ホラー映画」。恐怖のドキドキを恋愛と錯覚させる「吊り橋効果」を意識してセレクトしています。さらに上映が始まる直前には、「小悪魔のささやき」テクを。丸岡先生いわく、映画館という静かにしなければならない状況で、左側という心臓がある側から話しかけることによって、さらにドキドキがUPするそう。心拍数は99まで上昇。映画館を出て、タイ子ちゃんは手料理を振る舞うと宣言。2人でタイ子ちゃんの家へ行きます。手料理を作る前に、まずサッと髪を束ねるタイ子ちゃん。本来であれば、左の髪をかきあげる時は左手ですが、それを敢えて逆の右手でやることによって、斜めの曲線美が出てうなじまで見せることができる「ポニーテールとシュシュとうなじ」テクで、マル夫先輩の心拍数はさらに上昇。106とついに3ケタを超えます。そして、調理を始めるタイ子ちゃん。「先輩、出身は九州でしたよね?」と確認してから出すのは、「皿うどん」! 九州人にとってはテッパンの料理です。出来上がった「皿うどん」を、あーん、と食べさせてもらったマル夫の心拍数は…なんと120に! 男をドキドキさせるためには、「皿うどん」がうってつけだと証明された瞬間です。今回ご紹介した、 『【実験】男をおとすには○○○○が効果的だった!【恋愛テク】』 は、昨年pixivとのタイアップで話題になったマルタイが独自で作ったコンテンツ。見応えも読み応えもたっぷりで、コンテンツには衝撃のオチが。ぜひ最後までご覧くださいね。手料理が苦手でも、「皿うどん」は簡単においしく作れるので、誰もがこのテクはマスターできるはずです。また「皿うどん」は野菜がたっぷり食べられるので、恋人の体調を気遣う女性の愛情を込めるのにもぴったり。そんな「皿うどん」についてもっと知るために、 「愛の皿うどんキャンペーン」 にも参加しましょう。このキャンペーンでは、マルタイの「皿うどん」を購入し、バーコードを集めて応募した人の中から抽選で総計200名に、ティファールの調理器具セットやQUOカードがプレゼントされます。「愛の皿うどんキャンペーン」特設ページでは、スペシャル皿うどんレシピや、TVCMギャラリーも紹介中です。「皿うどん」について詳しくなれば、自然に恋愛テクも磨かれるかも。・マルタイ 【実験】男をおとすには◯◯◯◯が効果的だった!【恋愛テク】 キャンペーン特設ページは こちら から
2015年03月17日チームラボは、無印良品が実施する「体にフィットするソファ」と連動したキャンペーン「MUJI to Relax」を手がけ、 キャンペーン動画やキャンペーンサイトに加えて、心拍数から最適な音楽を自動生成するアプリ「MUJI to Relax」を公開した。同アプリはApp StoreおよびGoogle Playより無料でダウンロードできる。スマホアプリ「MUJI to Relax」は、"人をダメにするソファ"としてSNSなどで話題となった無印良品「体にフィットするソファ」のグローバルキャンペーンを担当するチームラボが、昨年7月に公開した睡眠サポートアプリ「MUJI to Sleep」をバージョンアップし、ユーザーの心拍数と時刻から最適な音楽を自動生成するアプリとして進化させたもの。従来のMUJI to Sleepに収録されていた6つの眠れる自然音に加えて、リラックス音楽を自動生成する機能を新たに追加。スマートフォンのフラッシュとカメラで心拍数を計測し、二度と同じ音楽にならないその瞬間にしか聴けない最適な音楽を自動生成し、体にフィットするソファ等と同時に使用することでよりよいリラクゼーションと睡眠を提供してくれるという。対応デバイスは、iOS7以上/Android4.0.3以上。また、近日公開予定のスマートウォッチ対応版アプリ(Androidのみ)と心拍数の計測機能を搭載したスマートウォッチとを併用すれば、リアルタイムに心拍数を計測して音の選択や停止などの操作も可能ということだ。なお、チームラボは「体にフィットするソファ」のさまざまな使用方法を紹介する動画を制作し、Webサイトで公開している。
2015年02月27日ソニーは2月12日、ランニング時の心拍数や走行ルートなどのランニングログの記録に加え、心拍数とリアルタイムに連動した音楽再生や音声アドバイスにより、トレーニングを楽しく効率的にサポートする「Smart B-Trainer」を発表した。「Smart B-Trainer」は、耳に装着してランニングログの計測とトレーニングに適した音楽再生を1台で実現するヘッドホン一体型のスポーツデバイス「SSE-BTR1」と、ランニングログをスマートフォンで管理し、多彩なトレーニングメニューを選択できるアプリケーションソフトウェア「Smart B-Trainer for Running」で構成されている。このうち、「Smart B-Trainer」は、"シンプルでスタイリッシュ"、"楽しく効率的"、"ゴール設定と達成感"をキーコンセプトに開発され、これまで培ってきたオーディオの技術と、最新のセンシングやソフトウェアの技術を融合させることにより、スポーツシーンに新しい体験をもたらすという。例えば、ランニングやジョギングは、ダイエットや体力づくり、レースへの参加など、さまざまな目的にむけて手軽に一人で始められる一方で、継続が難しく、途中でトレーニングを断念するケースも多く見受けられる。そうした課題を解消するために、音楽や音声の活用と合わせて、多彩なトレーニングメニューを提供することで、楽しくトレーニングを継続することをサポートする。メニューには、ベーシックトレーニングに加え、プレミアムトレーニングとして金哲彦氏監修のメニューや、アシックスが提供するトレーニングプログラム「MY ASICS」と連携したメニューが用意されている。自分の目的やレベルに応じたトレーニングを効率的に、かつ継続的に実施することができる。また、スポーツデバイス「SSE-BTR1」は、コンパクトな筐体に心拍、加速度、GPS、コンパス、ジャイロ、気圧の6種類のセンサを内蔵し、心拍数、消費カロリー、距離、時間、スピード、ペース、ピッチ、歩数、ストライド、走行ルート、高度の11種類のランニングログを計測・記録する。さらに、16GBの内蔵メモリには最大約3900曲の楽曲を転送でき、スマートフォンなど複数のデバイスを身に着けずに、これ1台で"シンプルでスタイリッシュ"にランニングログの計測とトレーニングに適した音楽再生を実現する。そして、心拍数をリアルタイムに計測し、事前に設定したユーザープロファイルと目標心拍数をもとに、その時のランナーの状況に応じた最適なテンポの楽曲を自動選曲、再生する。これにより、"楽しく効率的"なトレーニングをサポートする。例えば、目標に対して心拍数が高い場合は、遅いテンポの楽曲を再生することでランナーをガイドする。さらに、その時の気分で楽曲のテンポを調整することも可能。この楽曲のテンポ解析は、独自の12音解析技術により実現しているという。なお、「SSE-BTR1」と「Smart B-Trainer for Running」は3月7日より発売する。また、トレーニングメニューは今後順次追加される予定。
2015年02月17日みなさん、車のウィンカーの点滅速度にも意味があるってご存知でしたか?1分間に70~80回に設定されているのですが、これは人がちょっと緊張したときの心拍数と同じ回数なのです。理由は、ウィンカーの点滅を目にしたドライバーや車を取り巻く人々に適度に緊張を促し、事故防止につながるようにするため。あんな何気ない数字にも、実は意味が込められているものなのです。こういった話を聞くと、「すごい!」と感心してしまいませんか?そこで今回は、このような数に絡んだトリビアの世界を、ミッチェル・サイモンズの新刊から5つご紹介します。覚えておくと、話のネタになりますよ!■1:アメリカのウォルト・ディズニー・ワールド・リゾートは、世界で最も小さいバチカン市国を5つ合わせた面積よりも広かった!東京ディズニーランドとシーでさえ、東京ドーム21個分。でも、ディズニー・ワールドは、東京ドームでいえば2,500個分になるのです!比べものにならない広さですよね!ちなみに、バチカン市国の面積は0.44平方kmです。この大きさは日本の皇居(1.15平方km)の半分以下。小国って感じですよね。■2:ジェームズ・ボンドの映画『007』シリーズを最低1回観たことがある人は世界人口の約50%だった!もちろん筆者もその1人。だって、ボンドがカッコイイもの!それにしても、世界の2人に1人がジェームズ・ボンドを観ていたというのはビックリです。ついでに、歴代ジェームズ・ボンドの中であなたは誰がお好きですか?筆者は、ダントツでダニエル・クレイグです!■3:頭を壁に1時間打ち付けた時に消費するカロリーは、たったの150kcalだった!セルフ壁ドンですね。じゃあ、この150kcal使うにはどんなことをすればいいのか調べたら、だいたい時速5kmの速さで1時間前後歩くことで消費できるカロリーだそう。たったの150kcalなんて言いましたが、1時間も歩くなんてけっこう大変でしたね。しかしながら、いくら壁ドンが流行っていても、自分の頭を壁に打ち付けるなんて絶対に真似しないように!■4:イギリスの政治家ウィンストン・チャーチル卿が生涯に吸った葉巻の数は、250,000本だった!相当な数ですよね。葉巻1本400円だとしても、25万本吸っていたら1億円もします。お金持ちのみ許される贅沢ですね。ちなみに葉巻愛好家は、主にその香りや複雑な味を楽しむそうで、お酒やコーヒー、チョコレートとも相性が良いです。■5:ソ連の独裁者ヨシフ・スターリンが亡くなった時、歯が3本しか残っていなかった!スターリンは、75歳でこの世を去っています。75歳だと歯は大体9本くらいが平均の残存数なので、相当少なかったようです。以上、意外と知らない数字の雑学でした。いかがでしたか?どれも、知っていて損はない情報でしたよね。筆者はこういう類の話が大好きで、「へぇ~!」とか「ふ~ん」とか言いながら、いつまでも読み続けてしまいます。ぜひ、あなたの知っているトリビアも教えてください!(文/喜田宏美)【参考】※Average human grows 590 miles of hair and eats 35 tons of food… AMAZING human stats- Daily Express
2015年01月07日●着るウェアラブルデバイスランニングやトレーニングの活動量を計測できるアプリ「Runtastic」に、ドコモ版「Runtastic for docomo」が登場した。さらに、着るだけで心拍が計測できるウェア「hitoe」とも連携するという。心拍がとれたからなんなの? と思うかもしれないが、トレーニングをするのに心拍数は重要な要素だ。というのも、脂肪を燃焼させるのに効果的な心拍数は人によって異なっており、その数値を保ちながら運動するのが望ましいからである。計算方法は省略するが、上がりすぎてもダメだし、低すぎてもダメなのだ。ということで、リアルタイムに心拍が計測できるドコモの「hitoe」は、ダイエットに悩むすべての男女にとって注目に値するウェアラブルデバイスというわけだ。こちらが「hitoe」。パッと見はナイロンっぽいが、シルクや合成繊維に液晶ディスプレイや静電気防止コートにも活用される導電性高分子素材が使われており、一般の衣服よりもむしろ着心地は柔らかく良好だ。胸の真ん中に電極があり、ここにトランスミッターを接続して心拍を計測する。トランスミッターを外せば、普通に洗濯することもできる。ちなみに「hitoe」にはhuman(人間)、intelligence(情報・知能)、to(~のほうへ)、expand(拡張する)という意味が込められている。hitoeで計測した心拍は、トランスミッターを介して自動的にスマートフォンに送信され、「Runtastic」アプリでリアルタイムに表示されるというわけだ。しかし、本当にリアルタイムに計測できるのか。その精度が気になるところである。●hitoeを着用実際に使ってみよう。hitoeを着用して胸にトランスミッターを接続する。hitoeはかなり体にフィットするが、伸縮するので幅広い体型に対応できる。強度もなかなか高そうだ。電極は3つあるので、パチンパチンと強めに留めていこう。トランスミッターは長押しすることで電源のオンオフが可能だ。緑のランプが点灯したら、電源が入っているということ。次にトランスミッターをスマートフォンと連携させる。ドコモのスマートフォンから「Runtastic」アプリを起動。接続にはBluetoothを使用するので、あらかじめスマートフォンのBluetoothをオンにしておくのを忘れずに。なお、docomo IDがあれば、他キャリアのユーザーも利用可能だ。アプリを起動したら、「Runtastic」アプリのメニューから「心拍数」を選択し、デバイスをスキャン。Bluetoothがオンになっており、トランスミッターの電源が入っていれば、hitoeを検出できるのでタップして接続する。今回お借りしたのがベータ版ということもあり、接続はするものの、脈拍がとれずに「0」と表示される場合があった。そんなときは、再起動するか、トランスミッターとhitoeを胸に押し当てるなどしてみよう。「現在の脈拍」に数値が表示されたら接続成功だ。「プログラム開始時にデバイスに自動接続」をチェックしておけば、次回の起動からはいちいちこのステップを踏まなくて済む。●hitoeを使ってみるさて、実際に走ってみよう。……といっても特別なことは何もない。Bluetoothの接続が切れないようにスマホを携帯するだけでOK。先ほどは接続に多少手間取ったが、一旦つながってしまえば、後は勝手に接続が切れるようなこともなかった。「Runtastic」はもともとランニングのためのアプリで、GPSから現在位置を特定し、今どこを走っているのかを地図上に表示してくれる。走った距離や消費カロリーも計測できるのもポイントだ。これらは「Runtastic」単体の機能で、ここにhitoeの心拍測定機能が加わった形である。上部のメニューのアイコンをタップすれば、音楽を再生したり写真を撮ったりもできる。走りながら記録をつけるのもいいだろう。疑り深い性格なので、本当に心拍数がリアルタイムに計測できるのか、走りながらスマートフォンの画面をチェック。画面に表示される心拍数は小刻みに上下しており、信号で止まれば下がり、ペースが上がれば上昇する。体感的にも、かなり正確に数値を測定できているという印象を受けた。これは肌の2カ所から電位差を計測しているためで、従来のような脈拍を測定するタイプよりも正確に心拍がとれるのだという。今回はランニングで使用したが、この精度でリアルタイムに数値がとれるのなら、心拍数の上下が激しいトレーニングでも十分使えるだろう。ちなみにトランスミッターは1回の充電で連続24時間の駆動が可能となっている。今回は細かく手順を書いたが、実際には最初の設定さえしてしまえば、トランスミッターの電源をオンにしてhitoeに装着し、アプリを起動するという3ステップで準備が完了する。この手軽さも魅力だろう。脈拍から心拍数を測定するツールはこれまでにもあったが、hitoeは前述したように測定方法の精度が高く、心拍数を正確にとることができる。心拍をコントロールしたトレーニングを行っている人にはぴったりのツールだ。
2014年12月14日GNネットコムジャパンは12月1日、Jabraブランドより、スポーツ用イヤホン「JABRA SPORTS PULSE WIRELESS」を発表した。発売は12月12日。価格はオープンで、推定市場価格は31,800円(税別)。JABRA SPORTS PULSE WIRELESSは、心拍数モニターを内蔵したBluetoothイヤホン。スマートフォン向けの専用アプリ「Jabra Sport Life」により、個人個人にあった適切なトレーニングを行うためのシステムだ。測定されるデータは、心拍数のほかに消費カロリー、スプリットタイム、移動距離と時間。減量や筋肉の強化、健康維持など5種類のトレーニングコースに加え、上級者に向けたインターバルトレーニングを用意している。Bluetoothのバージョンは4.0でプロファイルはHSP、HFP、A2DP、AVRCPに対応する。スマートフォンとはNFCによる接続も可能だ。イヤホンはトレーニング時の装着を考慮し、耐衝撃・防塵・防滴構造を採用。4サイズのイヤージェルとイヤーウイングにより、激しい動きに対しても安定した装着感を提供する。質量は16gで、左右のユニットをつなぐケーブルの長さは60cm。バッテリー駆動時間は最大約5時間。
2014年12月01日ジョウボーンは26日、活動量計「UP3(アップスリー)」を発表した。心拍を測定するバイオインピーダンスセンサーなどのセンサーで構成される「マルチセンサー・プラットフォーム」を採用。発売は2015年1月で、希望小売価格は税込21,800円となっている。UP3は、心拍を測定するバイオインピーダンスセンサー、3軸加速度計、皮膚温および気温センサーからなる「マルチセンサー・プラットフォーム」を採用した活動量計。バイオインピーダンスセンサーは、心臓の健康状態を知るために必要となる、安静時の心拍数を測定する。眠りの深浅など睡眠段階を識別して得たデータから、睡眠を改善するためのアドバイスを行う機能や、ユーザーがどんな運動をしているかを認識する機能も搭載。ランニング、クロストレーニング、テニスなど、認識できる運動は多岐にわたる。さらにユーザーの行動を学習して、認識しにくい運動も自動で分類できるようになる。スマートフォンとBluetooth Low Energyで接続し、ユーザーは専用アプリ「UP」から、アドバイスと課題を受け取ることが可能だ。UP3が取得したデータをもとに、与えられた課題の進捗状況を管理する「Smart Couch」機能によって、ユーザーの健康をサポートする。サイズはW12.2×D220×H9.3mm、重量は29g。バッテリー容量は38mAhで、約100分でフル充電される。パソコンやACアダプタ(別売)と付属のUSBケーブルで接続して充電する。最大で7日間の使用が可能だ。10m相当の防水性能を備える。カラーはブラックダイヤモンド、シルバークロス。「UP」アプリの対応端末はiPhone 4S/5/5c/5s/6/6 Plus、iPod touch 第5世代以上、iPad 第3世代以上、iPad mini、対応OSはiOS 7.0以上。およびAndroid 4.3以上を搭載した端末。
2014年11月26日