みなさんこんにちは。恋愛心理学ヒプノセラピストの、相川葵です。彼氏のいる女性は、付き合ってしばらくすると「そろそろ、私の両親にも会ってほしいな・・・・・・」という気持ちが芽生えるもの。でも男性にはなかなか危機感も義務感もなく、結婚なんて視野の外、ということも!そんな彼氏に、それとなく「両親と会ってほしい」とアピールし、彼に自然と「会おうかな」と思わせる、恋愛心理学のテクニックをご紹介します。■1.彼に「結婚したい女」と思わせる最も大切なことはこれ!彼に、あなたとなら結婚してもいいかな・・・・・・結婚を視野に入れてもいいかな・・・・・・と思わせることです。結婚相談所の調査によっても明らかになっていますが、男性が女性を親に紹介したり、女性の親に紹介されたり、挨拶をしてもいい・・・・・・と思うタイミングは、「結婚を意識したとき」が半数近くにのぼっています。「結婚を決めた後、結婚直前」と考えている男性は、「結婚を意識したとき」と答える男性の、さらに半分程度です。つまり、男性は、相手の女性との結婚を意識すると、自然に「相手の親にも挨拶しなきゃな」と思うものなんですね。そして、そのように思わせる第一の条件は、あなた自身が、今すぐにでも結婚できる、彼親に紹介しても恥ずかしくない、服装とマナーとを身につけていること。付き合ってしばらく経つからといって、デートのときの服装がジャージだったり、だらしなくなっていませんか?2回に1回でも、コンサバスタイルで登場することで、相手の信頼を得ることができるようになりますよ。■2.彼に結婚生活を想像させる彼に「結婚してもいい」と思わせることに通じますが、あなたと結婚したら、素晴らしい生活が待っている!と思わず想像させることで、彼の結婚への意欲、そして相手の親に会ってみよう・・・・・・という気持ちを大きく高めることができます。その方法のひとつ、そして絶大な力を持っているのが、料理です。「胃袋を掴む」という言葉もあるくらいで、おいしい料理をつくる=毎日この料理を食べたい=結婚したい!に直結していくんですね。自信がない方は、料理教室に通い、「料理教室に通いはじめたんだよねー」と彼に話すだけでも効果大。そして休日には是非、彼に振る舞ってあげてください。もちろんお弁当をつくってあげるのも良いでしょう。■3.そろそろ結婚したいことは主張する男性に対して、結婚をあまりせっついてはいけない、ということは聞きますが、ここのところ男性陣は消極的な人も多く、ココロの中で「そろそろ挨拶したほうがいいのかな・・・・・・」と思っていたとしても、なかなか言い出せない、切っ掛けがつかめないという人が増えています。その最たる原因は、「彼女がそれを望んでいるかどうか?」がわからないこと!ですから、あなたは挨拶に来てほしいと思っている!ということを、それとなく伝えてあげましょう。「挨拶に行ってよ!」という形ではなく、「お母さんが、あなたに会いたいって!」など、かしこまった挨拶よりも、軽い出会いを期待している・・・・・・という表現が適切ですよ。■4.挨拶できるシチュエーションを用意する結婚の挨拶は、時と場所を用意しなくてはいけない緊張のシーンですが、彼氏を両親に会わせ、両親に安心してもらいたいのなら、まずはお互い「ちょっとだけ」顔を合わせる時間をつくると効果的。彼の了承を得たうえで、彼との待ち合わせ場所に片親だけを呼び、自己紹介のみでその場は終了・・・・・・としたり、彼に自宅まで迎えに来たり送ってもらい、顔だけ合わせるようセッティングするのも効果的。それはつまり、彼にとって「少し低めのハードル」を用意するということ。ハードルが低くなったことで、彼の心は一気に「挨拶してもいいかな」という方向に傾きやすくなりますよ。■おわりにいかがでしたか?彼からの挨拶、少しずつ引き出せるように、こっそり工作してみましょう。得てして結婚への意欲が高いのは女性ですが、スイッチが入ると、男性もまっしぐらに準備するものですよ。(相川葵/ライター)(こいずみさき/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月05日みなさん、こんにちは。恋愛心理学ヒプノセラピストの相川葵です。幼い頃、友達との恋バナでこんな経験はありませんか?「○○くん、あなたのことかわいいって言ってたよ!」なんて、友達から聞いて、それまで好きでもなんでもなかった○○くんのことが急に気になり、好きになってしまった・・・・・・というようなこと!実はこれ、言葉の力が非常に強く関係しています。今回はNLP(神経言語プログラミング)の観点から、心理カウンセラーの筆者が、相手の心を操る言霊をこっそりお教えします!■1.言霊ってナニ?「言霊」・・・・・・ことだま、という言葉を、普段の生活の中ではなかなか耳にすることはないと思います。言霊は、『言葉に宿るたましい』、という意味の言葉。わかりやすく言うと、口に出したことが現実になってしまうという、言葉の不思議なチカラのことを、「言霊」と呼んでいます。よく、「目標は紙に書き出すといい」とか、「毎日口に出して読むと、目標達成が近づく」などと言いますが、こういった目標達成のテクニックも、言霊の力を存分に利用したテクニックと言えます。言葉には暗示の力もあり、音に出したものを現実化する力もありますから、書き出したり、声に出して読むことで、実現力がぐんとアップするのです。恋愛においてもこれは同じ!特にあなたが今、片思いをしているのなら、言霊の力をあなたの恋に、是非利用していただきたいと思います。■2.相手を褒めることが基本言霊心理学の基本は、相手を褒めること!褒められれば誰だって悪い気はしませんが、実際にちゃんと褒めることができる人は少ないですし、ちゃんと褒めることができている人は確実にモテているんです。ですから、何をしたらいいかわからない・・・・・・という方は、まずは相手を褒めることから始めてみましょう。理由はあとで述べますが、必ずしも直接本人を目の前にして褒めてあげる必要はありません。本人のいないところで褒めるのだって、効果を発揮します。できれば、本人が目の前にいるときに、「○○くんって、考え方ステキよね」ですとか、「○○くんのそういうとこ、尊敬できるなぁ」等、共感を言葉で示してみるとよいでしょう。相手は、あなたが寄り添ってくれたことを喜びに感じ、徐々にあなたのことが気に掛かるようになります。■3.第三者に向けて彼を褒めるテク直接本人を褒める必要はない・・・・・・とお話しましたが、彼の友人や、彼とあなたの共通の友人の前で、彼を褒めることには効果アリ。なぜならば、その友人と彼との間で、恋バナになったときに、あなたの名前を友人が出してくれる可能性があるからです。人間の心理として、直接褒められると嬉しい反面、「お世辞かな・・・・・・」と思う気持ちが生まれるのですが、自分のいないところで第三者に向かって褒められていた、と聞くと、ホンキ度が一気にアップ。彼の友達が、彼に「(あなたが彼のことを)おまえのこと、○○って言ってたよ。もしかして、おまえに気があるんじゃないの?」と言ってくれるだけで、彼の気持ちは急上昇するのです。■4.友達に協力してもらうのもアリこうした効果を狙って、あなたが親しくしている、彼との共通の友人に協力してもらうのも、もちろんアリ!飲み会の席などでもいいので、「○○ちゃん(あなた)、あなた(彼)のこと好きみたいよ~」「○○ちゃんってほんと、女らしくてカワイイよね!」と、それとなく彼に囁いてもらいましょう。彼の耳にはその言葉がいつまでも残り、あなたのことが急に魅力的に見えてくること間違いなし、なのです。そう、例えあなたのことを何とも思っていなかったとしても、明日からは毎日、あなたのことが気になってしまいます。■おわりに彼の気持ちをぐんと惹きつける言霊心理学、いかがでしたか?これはよく言われる「引き寄せ」とはちょっと違います。是非試してみて、その効果を実感してくださいね。(相川葵/ライター)(吉次玲奈/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年07月30日「メンタリズム」という言葉をご存知ですか?メンタリズムは心理学と間違えられがちですが、心理学を中心に運動力学や催眠術などを混ぜ合わせた活用術です。つまりその活用方法を身につければ相手の心を読んだり動かしたりするのが可能だということ。日本だとDAIGOさんが有名ですよね。そこで「知らない間に相手を夢中にさせる恋愛メンタリズム」についてメンタリストのDAIGOさんによる『メンタリズムー恋愛の絶対法則ー』よりご紹介します。■1.自分は味方だと思わせる「相手の弱みや本音を聞いたところから、相手がどんな悩みを抱えやすいか、あらかじめ先にフォローしておくのもいい方法です。相手が凹みそうなところを言い方を変えて、相手を力付けるという意味です。臆病で前に進めない人だったら、「慎重にいろいろ考えてくれているところがいい。そのままゆっくり進み続ければいいね」と言うのもいいでしょう。(中略)相手の弱点をプラスに変えて、相手が陥りそうな部分をフォローしてあげる。そこに、私は味方だから大丈夫、いつでも支えてあげるというメッセージが込められれば最高です。」相手との距離が縮み相手が少し自分に心を開いてくれるようになったのであれば、自分は味方だと印象づけることでさらに心を開いてもらい自分の印象を深めていくことができます。「すごいと思う」「自慢だよ」「憧れる」といった言い方が相手の心に響き自信を与え、あなたのことを味方だと思わせてくれるので、これらの言葉は意識して使ってみてください。■2.効果的なプレゼントの選び方「滅多に使わないものよりも、あげるならよく使うものをプレゼントしてください。よく使うもの=実用的だから喜ばれるというのもありますが、よく使うものを相手の好みと結びつけてプレゼントすると、相手のなかにあなたの印象がより入りやすくなります。そして、それを使うたびに相手があなたを思い出してくれるのです。」自分が好きなものをあげる場合も、相手が欲しいものをあげる場合でも、なるべく相手が使ってくるものをプレゼントするのが効果的。使うたびに、贈り主であるあなたのことを思い出してくれるので、彼の中で忘れない存在になることも可能です。また、「以前に彼がもらって嬉しかったもの」をプレゼントするのも良い印象を与えることができるのでオススメ。■3.相手の夢の中に自分を登場させる「夢のなかに出てきた人のことが、目が覚めたら好きになっていた。もしくは、突然気になり始めた、という人は意外と多いものです。(中略)あなたと一緒にいる風景を相手にイメージさせるのはとても大事です。(中略)「お店の内装がステキでね」というよりも、「店に入ったら、まず大きなシャンデリアがあってね。テーブルは丸くて大きくて、あなたから見たときに私がすごく小さく見える感じ」と、描写的であるほうがいいです。相手が見ている景色のなかにあなたが存在することが、相手にとって当たり前になることが重要なのです。」夢というのは記憶の断片が出ることが多いので、夜に夢や睡眠に関する話をすると相手の夢に登場する可能性があるのだとか。他にも、このように相手が想像している世界に自分がいますよ、というイメージを描かせるのも大切。相手に妄想させてその中に自分を登場させるような話をしてみてはいかがでしょう。■4.究極のマッチング方法を使う「マッチングの究極は、呼吸です。ペーシングとも言われますが、呼吸を合わせることで、相手と心も体も同調しやすくなり、より親密な関係が築けます。相手が息を吸ったら吸い、吐くときにあなたも一緒に吐く。(中略)相手が話をしているときにあなたも息を吐き、相手が話し終わったら息を吸い、相づちを打ちます。」少し難しいですが、相手が息を吸った時、吐いた時に合わせて自分の呼吸もコントロールするという方法です。「気が合う」という言葉がありますが、呼吸が同じペースで行なわれることで相手は「合っている」という印象を受けるそう。相手の服の胸の部分を見て、吸ったり吐いたりを確認しながら合わせるのがオススメですが、見過ぎて話を聞くのが疎かになってしまわないように注意しましょう。■おわりにどんな言葉をかけるのか、どんな話をするのか、どんな話し方をするのかなど、ささいなことが多いですが、こういった小さな点が相手の心を動かしているんですね。「呼吸を合わせる」などは恋愛だけでなく仕事や友達にも使えるテクニックなので、ぜひ覚えて使ってみてください!参考図書:DAIGO著『メンタリズムー恋愛の絶対法則ー』青春出版社(栢原 陽子/ハウコレ)(大倉 士門/モデル)
2015年05月12日先日、モデルの佐々木希さんとお笑い芸人のアンジャッシュ・渡部健さんの熱愛報道が話題となりました。渡部さんは、芸能界きってのグルメ通として有名ですが、実は「心理学」に詳しく、その知識をいかした恋愛テクニックを女性誌などでレクチャーするほどの腕前。あの佐々木希さんの心を射止めたテクとは、いったいどのようなものなのでしょうか。今回は、渡部さんが過去にテレビ番組などで明かした恋愛テクニックをいくつかご紹介します。■カタルシス効果:ネガティブ発言をちゃんと聞くカタルシス効果とは、不満・苦痛・罪悪感・嫌悪感などの気持ちを口に出すことで気持ちがすっきりするというもの。渡部さんによれば、異性のタイプについて質問をするとき、『理想のタイプってどんな人?』と聞くよりも、『嫌いなタイプってどんな人?』と投げかけたほうが、異性から好感をもたれやすいそう。男女問わず、ネガティブな話にもきちんと耳を傾けてくれる人には、安心感を覚え、自然と心のバリアがなくなりますよね。恋愛において「居心地の良さ」は、男性から恋愛対象の本命として選ばれる可能性が高いので、意中の彼がグチや弱音を吐いたときは、チャンスだと思って「聞き役」に徹しましょう。■両面提示の法則:ネガティブなことを先に付け足す両面提示の法則とは、ネガティブなことをあえて先に付け足すことで、本当に伝えたい言葉に信憑性が増すというもの。これは恋愛だけでなく、ビジネスで効果的にものやサービスを販売する手法としてもよく使われています。例えば、電気屋さんに行ったとき、「このパソコンの売りは?」と聞いて、「画面が大きく、高性能です」と言われるより、「少し値段は高いですが、画面が大きく、高性能です」と言われたほうが商品価値がある気がしますよね。人間は商品のメリットばかりゴリ押しされると、反発心が芽生え、「きっとデメリットもあるはず」と疑い深くなるのだそう。この心理を恋愛にいかして「料理上手」をアピールしたいときは、「得意料理は肉じゃが」と言うのではなく、「高級レストランで出てくるような凝った料理は作れないけれど、肉じゃがとか家庭料理なら自信あるよ」と言ったほうが、それっぽく聞こえるということですね。■同調効果:相手の行動を真似る同調効果とは、ミラーリング効果とも呼ばれ、鏡のように相手と同じことをして、親近感を抱かせるテクニック。心理カウンセラーや営業マンなども使うワザなのだとか。似た物同士は惹かれあうと言われているように、真似るという行為は、相手に対する尊敬や行為の気持ちを表現でき、無意識的に「親密だ」と感じやすくなるそうです。デート中は、彼が食べるタイミングや飲み物を頼むタイミングをさりげなく一緒にすると、心理的な距離が一気に縮まるかも。■心理学はとっても効果的!渡部さんの恋愛テクニックは、意中の彼をオトしたいときだけでなく、職場や友人関係のコミュニケーションにも応用できそうですね。ルックスや話術に自信がなくても、異性を落とすテクニックをマスターすれば、自然とモテ始めるはず。ぜひ実践してみてくださいね。
2015年05月11日シュビキは4月28日に、同社が展開するeラーニングおよびビジネススキルアプリ「BISCUE App」向けに、「職場に活かす社会心理学」を発売した。「職場に活かす社会心理学」では、代表的な社会心理学実験を取りあげ、リーダーシップや交渉、モチベーションアップなどにどう活かせるか、といったヒントが紹介されている。同社が展開している、定額制ライブラリ型eラーニング「BISCUE LS」の対象コースと、ビジネススキルアプリ「BISCUE App」のIn-App(アプリ内課金)で利用できる。PCやタブレット、スマートフォンなど各種デバイスから受講することができる。言語は7カ国に対応。アプリの価格は税込600円となっている。同社では、多言語ビジネススキル教材の企画・製作およびクラウド提供をメインに、「BISCUE App」「BISCUE eラーニング」「BISCUE ビジネスDVD」で、約1,000タイトルを発売、配信している。
2015年04月30日オウチーノはこのほど、運営する「O-uccino(オウチーノ)」で照明と心理に関する取材記事を公開した。照明の色が人の心理にどんな影響を与えるのか、またさまざまなシチュエーションにはどんな色が向いているのか、色彩プロデューサー・稲田恵子氏に話を聞いた様子がサイトでは紹介されている。○オレンジ色は一人ぼっちにおすすめオレンジ色の照明は、温度感があり、にぎやかさを演出する色。心理的効果として、一人ぼっちでご飯を食べる際に向いており、特に寂しがりやな一人暮らしの人におすすめという。また、料理をおいしく見せる効果もあるのだとか。そのほか、「家族が早く帰ってくる」「初対面の人と仲良くなる」や「赤ちゃんがぐずらないようにする」などの効果も期待でき、万能の照明色と言えるそうだ。さらに、情熱とつながりといった心理的効果もあるため、子作り時のムード作りにも向いているという。またビジネスの場面では、相手の気持ちを柔らかくさせることで、「謝罪を受け入れられやすくする」といった効果も考えられるとのこと。○白色は家族のだんらんには不向き白という色は一般的に清潔感があると言われるが、実は強迫観念や拒絶を表す色でもあるという。「白色の照明の部屋では拒絶感があり、家族のだんらんには一番向かないと言えるでしょう」と同サイト。ただ、白色の照明には、部屋を広く見せる効果があるため、用途や使う場所次第では力を発揮させることが可能とのこと。○青色は人に冷静さを与える蛍光灯のような青い照明は、人に冷静さを与えるという。落ち着いて話し合う場には向いているが、深刻な話の場合には余計に深刻になってしまうこともあるので注意が必要とのこと。また、勉強や事務仕事など集中力が求められる場にも向いているそう。家庭の場合では、家事や朝の準備などを素早く済ますことができるが、その分疲れがたまるため、青色の照明を使う場合は休憩スペースにオレンジ色の照明を設置するなど、メリハリをつける工夫が必要という。また、青色の照明には食欲を減退させる効果もあるほか、静寂をうながす効果もあるとのこと。○さくら色は場が和む従来、照明の色といえばオレンジ色、白色、青色がほとんどだったが、近年では珍しい色のものも誕生しており、さくら色照明もその1つ。柔らかなピンク色の照明は、リラックス効果や目へのストレス軽減効果、寝付きの良さなどが実証されており、ホテルや医療機関にも導入が進んでいるという。さくら色の照明を用いると、向かい合う人の顔が、少しお酒を飲んだ時のように赤らんで見える。そのため、相手に親近感を覚え、気持ちが緩んで場が和み、なめらかな会話ができるのだという。具体的なシチュエーションでは、人から本音を聞き出す、夫婦げんかを防ぐといった効果が期待できるそう。他にも、気になるあの子に告白するなら赤色、逆に別れ話をスムーズに終わらせるなら緑色がオススメとのこと。「これらの照明は、なかなか住宅では用いられませんが、見つけたらぜひ試してみてはいかがでしょうか」と同サイト。
2015年04月06日人気風水芸人の出雲阿国さんと心理カウンセラー・心屋仁之助さんの対談最終章。人を幸せにするのは得意なのに、自分を幸せにするのは苦手な現代女性が「究極にハッピー」になるためのヒント、盛りだくさんでお届けします。これを実行すれば、あなたも即「勝ち組女子」になれるかも!?<<【前回】はこちら(いらないものを処分して、自分の気持ちがよくなるものを配置する風水で幸せを呼びこむ方法は、阿国さんご自身が実証済みです。なんと、心理学的にも、同じセオリーが存在するようです。合コンで勝ちたいならゲスくなれ!心屋:自分が「これがほしい!」「こうなりたい!」と思ったら、自分の心にとって気持ちよくないものを捨てる作業が必要なんです。でも、できない人が多い。それは「ものを大切にしなさい」という昔からの教えや「いつか使えるかもしれない」という“もったいない精神”の呪縛のせいです。例えば鉄板焼きのコースで、最初から出されるものを全部食べていたら、お目当てのステーキが出る頃にはお腹が膨れてしまうでしょ?阿国:一番食べたいのに!心屋:そう。そのステーキをおいしく食べるためには、自分の腹具合と相談した上で、食べたくない料理は無理に食べないという選択をすればいい。居酒屋でも、食べたくもないお通しを出されたら、手を付けず、自分が食べたいものを食べて幸せになればいいんです。阿国:まさに!合コンでモテる女の子って、興味のないものは容赦なく残すんです。で、「阿国これ食べていいよ」ってトマトサラダとかを押し付ける。私ががんばって食べている横で、自分が好きな料理を「もう一皿食べた~い♥」とか言い出して、男の子も「しょうがないなあ~」って甘やかすんですよ。で、私がお腹いっぱいになって最後にちょっと残すと男の子から「残してもったいない」とか言われて「えーーーー!?」みたいな(笑)。やっぱり〈いい人〉が損をして、〈厚かましい女〉が幸せになっていくんですよね。心屋:そう。僕も昔はそうでしたが、今は、コースのステーキを最初に出してもらうこともありますよ。大好きなステーキをお腹に入れて、食べ足りなかったらコースのなかからちょこちょこ出してもらう。コース料理=世間が決めたルールだとしたら、100%言いなりにならなくていいんです。阿国:めっちゃわかります!私も〈厚かましい女〉になりた~い。合コンに30分遅れてきて、いきなりデザートを食べだすあの子みたいに!心屋:アハハハハ!それが幸せになる秘訣!阿国:デザートを食べながら男の顔をパーッと見て、「このメンツないなー」って思ったら「ごめーん」って帰るんですよ。残された男子をなぜ私たちがフォローしなきゃいけないのか……(泣)。でもそういうことですよね。自分が幸せになるためには、自分の好きなことをやって、やりたくないことは無理にやらない。すごく大事だと思います。心屋:そういう女は〈ゲスい〉よね。でも、ゲスい女がおいしい思いをして、〈いい人〉や〈いい人〉のふりをする腹黒い女が損をする。だったら、嫌われる覚悟で自分のやりたいことだけをやったほうがいい。勇気がいることやけど、幸せになるにはそれが必要。阿国:なかなかその勇気をもつのは難しいけど。――「勝ちコン風水」など本当に実践で効く風水テクニックを生み出すために、数々のコンパを経験して来た阿国さんだからこそ、思い当たるフシがありすぎてどんどんヒートアップ!彼女の体験談に、部屋中が大爆笑に包まれます。そして対談はいよいよクライマックスへ。ゲスい人は傷つかず悩まないから幸せ!心屋:自分の趣味じゃない置物や服をもらったとしたら、もったいない精神以前に、贈り主に悪いから捨てられないという人が多いけれど、それを捨てる勇気。そして相手から「あれ、どうした?」と質問されたら「あ、捨てたよ」と言える勇気(笑)。それができると、自分が人に同じことをされても傷つかなくなるから悩み事も減って幸せに近づけます。阿国:そっか!あと一つ、気になってることがあるんです。私が「これをやればもっとよくなる」って一生懸命伝えても、なかなか踏み出さない人って多いんですよ。絶対に「損をしたくない」みたいで。私自身は風水を始めた頃、「いいよ」って言われたことはとりあえず試してみたんです。毎朝5時に起きてトイレ掃除や玄関掃除をがんばり、塩風呂に入る…そんな自分がすごく楽しくて。それで実際に自分の気持ちも状況もどんどん変わっていったからオススメするのですが、「本当に効くんですか?」って聞いてくる人たち。「何人たりとも私に損をさせるな」っていう人がこんなに多いんだ?ってびっくりしました。損得勘定で考えないで、一回ぐらい掃除してみればいいのに!心屋:「損したくない人」っていうのは「自分にはお金が入ってこない」と思ってる人です。お金を稼ぐのは大変だ、と思い込んでいるから損をするのがイヤなんだよね。阿国:自分で自分に呪いをかけて、今より幸せになれるはずがないって思い込んでるんですね。心屋:そういう人たちはみんな、自分を罪人だと思ってる〈いい人〉だからね。その点、ゲスい人はいちいち傷つかないし、人の気持ちを読まないし、悩まない。だからすごい幸せなの。ここで一つ、ゲスくなれるとっておきの方法を紹介します。「私、素敵なんですけどなにか?」を口癖にしましょう。阿国:それいいですね(笑)!言う勇気のない人は、風水を取り入れてヘアメイクやファッションを変えて、少しでも自信をつけてほしいです。心屋:そしてどんどんゲスい女になって幸せになりましょう。鉄板焼きのコースではまず肉を焼いてもらって、合コンにいい男がいなかったら「じゃあ!」ってさっさと帰る。阿国:自分が幸せになることを躊躇しちゃダメってことですね。2015年は、風水的には明暗が別れる年なんです。ハッピーな考え方をすればするほどハッピーになるし、うじうじしている人はどんどんドツボにはまっていく。ジャッジメントの年なんです。心屋:そうなんですね。では、どんどんゲスくハッピーに!阿国:Let’sゲスですね(笑)!いろいろ勉強になりました。ありがとうございました!心屋:こちらこそありがとうございました。楽しかったです。――心理学で〈内側〉から「ゲスく」なってみるもよし、風水で〈外側〉から「とりあえず変わってみる」もよし。いずれにせよ、誰にも遠慮せず、自信を持って行動することが幸せへのヒントになるようです。(文=須永貴子)まず試してみませんか?阿国流・合コン実践「勝ちコン風水」サイトではあなたの自信にプラスになる、風水テクニックをたくさん紹介しています♪詳しくはこちら心屋仁之助(こころやじんのすけ)「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。公式ホームページ:「心屋」で検索公式ブログ:「心が風に、なる」心屋仁之助さん最新刊!『心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話: 「あの人」「あのこと」――考えすぎないでいこう』 (王様文庫)出雲阿国(いずものおくに)TVで活躍中の風水芸人。明るいキャラクターとハッピーな発想で風水を行い、数々の芸人を開運させる。一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式ブログ:未婚の女子は南東の風にあたれ出雲阿国さん最新刊!『未婚の女子は南東の風にあたれ はたらく女子のHAPPINESS風水』(KADOKAWA/中経出版)★プレゼント★サイン入り著書『未婚の女子は南東の風にあたれ』を3名様に差し上げます!応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:3/31(火)風水をもっと知りたい方は出雲阿国さん監修モバイルサイト「風水芸人◆出雲阿国」へ「笑っていいとも」「ぷっすま」「人志松本の○○な話」など、TVで話題沸騰中の勝ちスパイラル風水。数々の芸能人を開運させた風水術を、芸人ならではのポップなネーミングとわかりやすい説明でレクチャーします!こんなコーナーがあるよ!★勝ちスパイラル風水阿国の風水指南コーナー♪今すぐカンタンにできる♪☆風水でザックザク!~お掃除編~金運の神様に振り向くお掃除の仕方とは!?☆風水でモテモテ!~メイク編~恋愛勝ち組になるためのメイクをご紹介!★あなたの家相チェック!おうちの間取りから今の運勢を占いましょう!恋愛運、仕事運、金運、対人運、結婚運、健康運が診断できます。あなたのお部屋は何点!?その他にも沢山のコーナーがあります♪アクセスはこちらから!docomo au softbank 対応月額324円
2015年03月14日人気風水芸人の出雲阿国さんと心理カウンセラー・心屋仁之助さんの対談第2弾。「幸せになれない」と悩む現代女性が気持ちや行動をチェンジするためのあれこれをお話します。アラサー女子代表である阿国さんの過去の恋バナにも要注目!<<【前回】はこちら(いろいろな恋の相談を受ける阿国さん自身、かつてだめんずの彼氏に悩んでいたそうです。だからこそ「風水でダメ恋から抜けだしてみんなに幸せな恋をしてほしい!」とアツい思いを心屋さんにぶつけます。そして心屋さんが語る、だめんずにハマる女性の特徴とは?だめんず好きは自称〈罪人〉阿国:風水を始める前は私自身もそうだったんですが、だめんずに傷つけられている女の子は、風水と心理学を使ってぜひダメ恋から抜け出してほしいですよね。私は風水を始めて自分が変われて、自信がついて、だめんずグセがなくなったんです。具体的に言うと、身の回りを心地いいものにしようと思って、まずはタオルをふかふかのものに変えてみた。玄関マットを敷き、絵やお花を飾って部屋をオシャレにしたら、仕事の先輩たちが「お前最近いいね!」って言ってくれるようになりました。で、「え?いいの?私、捨てられたばっかりですよ」って答えたら「そうなの?」って大笑いして。そのうち「阿国、いい感じだね」って女友達も戻ってきたし、新しい人間関係ができたり、仕事も増えてお金にも困らなくなってきて。それが本当にうれしかったから、「風水いいよ!」ってみんなにススメてるのですが。心理学的には、どうすればダメ恋から脱出できるんですか?心屋:だめんずから離れられない人、男をだめんずにする人は根本的に、自分を〈罪人〉だと思っているんです。阿国:つみびと?なんの罪ですか?心屋:お母さんを幸せにしてあげられなかった罪ですね。それは、前編で話したように、子供の頃から培われた勝手な思い込みです。「お母さんを幸せにしてあげられなかった罪を背負った私は、世のため人のために役立つことで罪を償いたい」と思って頑張る。だめんずを更生させるために尽くしても当然うまくいかないから、「やっぱり私はダメなんだ」と思ってしまう。逆に、男に尽くしすぎてだめんずにしてしまったときも、「私のせいだ」と自分を責める。そして罪人の意識がどんどん大きくなっていくんです。阿国:私も「この人はさみしい人なんだ。私がこの人をなんとかしなきゃいけない。私がいないとこの人は生きていけない」と思って、彼を応援することが自分の生きがいになってました。今はあのときの自分はどうかしてたと思いますけど(笑)。心屋:よかった(笑)。人のために我慢すればするほど、「私はこんなに我慢しているのに報われない」という不幸のループに陥ってしまうよね。そういう人からは、みんな離れていってしまうし。阿国:まさにそうでした!「その若さで男の人を養ってあげているなんてえらいね」って誰も褒めてくれなかった(笑)。それどころか呆れてみんな離れていきました……。私自身、悪縁切りの風水はすっごく効果的でした。実行することで別れる意志を確認できる効果もあるし。ところで、心理学的に罪人の呪いから解放される方法ってありますか?心屋:自分は罪人ではないと気づくだけ。ハイ終了。阿国:シンプル~(笑)。おおもとに立ち返って、自分は無罪だということに気づいて、自分はもっと幸せになるべき人間だという意識をもつことですね。それにしてもお母さんの影響力って大きいんだ…。風水も「成人するまでは母親から運気をもらう」という考え方なので、共通するものを感じます。――風水と心理学の合わせ技を繰り出せば、しつこいだめんずも撃退できそうですね。風水と心理学には〈母親〉という大きくてつながりが強い存在が共通することもわかって、ますます話は盛り上がります。「可哀想で不幸な私」は自分の思い込み阿国:幸せのカタチは人それぞれなのに、「結婚しなきゃいけない」と思わせる社会のプレッシャーってすごく良くないなと感じます。だから世間体や常識を気にする〈いい人〉ほど、「結婚できないと恥ずかしい」し、「何か欠陥があると思われたくない」から、みんなと同じ幸せを手に入れなきゃと思ってしまう。ところで、そういう素直な〈いい人〉って、効果的だと聞いて風水を始めると、本当に良いカモになっちゃうことがあるんです。それこそ龍の置物を買ったり、水晶を買ったり…。もちろんそういうアイテムを使うのもすごく良いことだし、実際に買って幸せになった人もたくさんいます。でも、個人的にはどちらもあんまりオシャレじゃないなって感じてしまう。例えば、龍の置物を飾ったら「玉の輿運アップ」って言われてるのですが、もし私が家の玄関に龍を置いたら、彼氏が「よぉ~し、今日は抱くぞ~!」って気分で来ても、正直萎えると思うんです(笑)。それよりも私は、普段の生活の中でカジュアルに楽しめるような風水をオススメしたいなと。同じ「玉の輿」効果がある風水術なら、私だったら足のケアをします。足のキレイな女はステータスの高い男を捕まえるって言われているので!でも、こっちはそう伝えてるつもりでも、受け取り方ってその人によって本当に違うんですよね。さっきお話した素直な〈いい人〉の例ですが…結婚したいと本気で思っているけれど出会いがないと悩んでいる女の子がいたとします。恋愛運アップのために、南東の方角にピンクのバラの花を4本飾ったのに「なにも変わらない」と言う。よくよく話を聞いていくと、合コンも婚活もなにもしていないんです。花を飾れば玄関のチャイムが鳴って「僕と結婚してください!」という男性が現れると思っている。外に出ることができないんですよね。行動しないで出会えるなんて、そんなにおいしい話はないですよ~(笑)!心屋:そういう人は、「私は今、不幸せである」という前提があるんです。「私は男も金も家もないから不幸せだ」という人は、それらを手に入れたら自分は幸せになれると思っているけれど、いざ手に入れてもまた自分に足りないものが目に入るから、永遠に「私は不幸である」と思い続けるんですね。阿国:「これが足りていない人は周りから幸せじゃないと思われる」という世間体の呪いですよね。心屋:そう!そこで僕らはまず、「あなたには今、男も金も家もないけれど、その状態が幸せなんですよ。まさか、ほしいものが全部手に入った状態を幸せだと思ってないよね?」と言います。病気でも幸せな人は幸せだし、健康でも不幸な人はいる。結婚をして不幸な人もいれば、独身で幸せな人ももちろんいる。上司や部下に悩まされて自分はなんて不自由なんだろうと嘆く人は、独立しても結局不自由なの。自由な人は、組織にいようが自由にやれます。阿国:「可哀想で不幸な私」スタートじゃなくて、「私は今幸せだけど、もっとこれがほしいなー」と考えるべき。心屋:そうそう!今の自分を幸せだと思えば、不思議と欲しいものがあっちから近づいてくる。「私は不幸だからどうしてもこれを手に入れたい!」と追いかけるとシャーッと逃げられる。阿国:わかります。そういう意味では、風水は今の自分を幸せだと感じるための一工夫。風水と心理学は、本当に共通する部分が多いなと思います。――風水と心理学って共通点がたくさんあるんですね!両方を取り入れれば、身も心もハッピーになって、何があっても落ち込まない女性になれそうな気がしてきました。次回は「なりたい自分=超絶幸せな自分」になるための、とっておきの方法をお届けします。お楽しみに!(文=須永貴子)阿国さんも実証済み!効果抜群の「縁切り風水」実は”3つのもの”を”ある場所”に飾るだけ!ちょっとイケないウラ風水、試してみませんか?詳しくはこちらをチェック!心屋仁之助(こころやじんのすけ)「自分の性格を変えることで問題を解決する」という「性格リフォーム」心理カウンセラー。現在は京都を拠点として、全国各地でセミナー活動やカウンセリングスクールを運営。その独自の「言ってみる」カウンセリングスタイルは、たったの数分で心が楽になり、現実まで変わると評判。著書多数、累計で250万部を超える。公式ホームページ:「心屋」で検索公式ブログ:「心が風に、なる」心屋仁之助さん最新刊!『心屋仁之助のなんか知らんけど人生がうまくいく話: 「あの人」「あのこと」――考えすぎないでいこう』 (王様文庫)出雲阿国(いずものおくに)TVで活躍中の風水芸人。明るいキャラクターとハッピーな発想で風水を行い、数々の芸人を開運させる。一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式ブログ:未婚の女子は南東の風にあたれ出雲阿国さん最新刊!『未婚の女子は南東の風にあたれ はたらく女子のHAPPINESS風水』(KADOKAWA/中経出版)★プレゼント★サイン入り著書『未婚の女子は南東の風にあたれ』を3名様に差し上げます!応募・詳細はこちらから♪※プレゼント応募にはcocoloni PROLOの会員登録が必要です。ご応募期限:3/31(火)風水をもっと知りたい方は出雲阿国さん監修モバイルサイト「風水芸人◆出雲阿国」へ「笑っていいとも」「ぷっすま」「人志松本の○○な話」など、TVで話題沸騰中の勝ちスパイラル風水。数々の芸能人を開運させた風水術を、芸人ならではのポップなネーミングとわかりやすい説明でレクチャーします!こんなコーナーがあるよ!★勝ちスパイラル風水阿国の風水指南コーナー♪今すぐカンタンにできる♪☆風水でザックザク!~お掃除編~金運の神様に振り向くお掃除の仕方とは!?☆風水でモテモテ!~メイク編~恋愛勝ち組になるためのメイクをご紹介!★あなたの家相チェック!おうちの間取りから今の運勢を占いましょう!恋愛運、仕事運、金運、対人運、結婚運、健康運が診断できます。あなたのお部屋は何点!?その他にも沢山のコーナーがあります♪アクセスはこちらから!docomo au softbank 対応月額324円
2015年03月13日次世代リーダーのキャリア形成を支援するためのサイト「CAREER CARVER(キャリアカーバー)」が、服装というオフの場面も含めてのキャリア形成支援を目的に、3月3日「~私らしく輝くキャリアのために~ 服装心理学による『セルフブランディングセミナー』」を開催しました。講師を務めたのは、株式会社フォースタイル代表で、日本服装心理学協会代表理事の久野梨沙さん。セミナーには女性管理職を中心とした仕事帰りの女性たちがたくさん来場しました。久野さんは、まず見た目が与える心理効果として、人の心と着る本人の意識、両方に影響を与えることを説明しました。見た目が与える心理効果は大きいため、それを上手に活用することで、自分のブランド力を上げることが可能なのです。この日は、ファッションの要素を決める「色」「形」「質感」から、特に影響力の大きい「色」についてのふたつのワークを通して、自分のブランディングのための「色」の活用の仕方を学びました。■パーソナルカラーパーソナルカラーとは、肌や髪などの外見に似合う色のことです。実際に手鏡を見ながら、隣の参加者と一緒に、パーソナルカラーを自己診断してみました。パーソナルカラーは春夏秋冬の4つの色のグループに分かれており、自分のパーソナルカラーを身につけることで、より好印象を残せるのだそう。■イメージカラーイメージカラーは自分らしさを与えられる色です。エゴグラムという心理学のテストを用いて、自分のイメージカラーを探りました。イメージカラーでは、自分に合った色を選ぶほか、なりたい自分に近づくためにふさわしい色を選ぶこともできるそうです。パーソナルカラーとイメージカラーを理解し、ファッションはもちろん、写真や名刺といったものに使用することで、一貫したイメージで自分をブランディングできるから、知っておくと強い武器になりそうです。その後、リクルートキャリアの「CAREER CARVER」担当部長である宗次涼子さんがモデルとなり、実際にビジネスシーンで想定される3つの着こなしが披露されました。BEFOREでは薄いグレーのパンツスーツでしたが、プレゼンなどでちょっと気合いを入れたいシーン(AFTER1)では、赤のインナーにブラックスーツでパリッと強いイメージを演出していました。次に、部下の相談にのるようなシーン(AFTER2)では、黒のスーツを着回して、鮮やかなグリーンのブラウスに、白いパールネックレスでメリハリをつけています。最後の新製品発表会など人前に出るシーン(AFTER3)では、同じく黒のスーツを着回しながら、ネオンカラーの黄色地の柄のワンピースで、明暗をはっきりさせました。同じスーツでも大きく印象を変えられることがよくわかりました。ぎっしり中身の濃いセミナーの後におこなわれた懇親会は初対面どうしとは思えないほどおおいに盛り上がり、たくさんの参加者が交流を深めていました。参加者たちは皆、「CAREER CARVER」のユーザーです。「CAREER CARVER」では、オンオフトータルでキャリアアップに役立つ様々なイベントを実施していて、転職時以外にもユーザーのキャリア形成に対して長期的に関わってくれるのが、ほかの転職サービスとは異なる特徴です。また、経営幹部クラスの転職支援実績が豊富な「ヘッドハンター・コンサルタント」の中から、ビジネスパーソンが自ら自分に合うかかりつけのヘッドハンターを見つけることができます。参加者の今後のキャリア形成には、「CAREER CARVER」はもちろん、このセミナーで学んだことが活かされていくのかもしれません。・CAREER CARVER 公式サイト
2015年03月12日富士通と富士通研究所は1月19日、メールやWebなどのPC操作から、サイバー攻撃の被害に遭いやすいユーザーを判定する技術を開発したと発表した。社会心理学の知見を活かし、サイバー攻撃の被害に遭いやすいユーザーをPC操作上の行動から判定する。ウイルス被害・詐欺・情報漏洩という3種類の被害に対して、社会心理学の専門家に助言を受け、ネット上のアンケート調査で被害に遭いやすい人の心理特性を分析した。被験者は全国の20~60歳代の会社員(男女)約2000名で、業務の大半を自分専用のパソコンで行い、かつ、そのうち半数が被害の経験がある。分析の結果、例えば、リスクよりもメリットを優先する人(ベネフィット認知が高い人)はウイルス被害に遭いやすいことや、PCを使いこなしている自信の強い人は情報漏洩のリスクが高いなどの傾向が明らかになった。また、PC操作による行動上の特徴と、サイバー攻撃の被害に遭いやすい心理特性との関連を明らかにし、行動からユーザーの被害リスクを算出する技術を開発。ユーザーのPC操作ログ(メール操作やWebアクセス、キー・マウス操作など)を収集するツール、PCフリーズなどの疑似的な異常状態を作り出すツールなどもあわせて開発した。これらの技術・ツールを活用して、富士通の 従業員約250名にアンケート調査を行い、被害に遭いやすいユーザーの心理特性と行動特性の関連を分析して数値化した。例えば、PCを使いこなしている自信の強いユーザーは、PCを擬似的にフリーズ状態にしてキーを動かなくすると、キー操作が多いことや、ベネフィット認知の高いユーザーはプライバシーポリシーを読む時間が短いことがわかった。富士通ではこの技術により、個人や組織のセキュリティリスクを見える化。ユーザーのリテラシーを向上させ、組織に合わせた予防的なセキュリティ対策に繋げるという。例えば、URLをよく確認しないユーザーに対して個別に注意喚起のメッセージを表示することでフィッシングメールによる情報漏洩を予防したり、詐欺被害に遭いやすい人が多い部門に対して不審メールの警戒レベルを上げたりといった予防的なセキュリティ対策が可能になる。
2015年01月20日黒板・ホワイトボードメーカーの日学は、黒板をキャンバスにチョークのみで描かれる「日学・黒板アート甲子園」を開催する。本年度はプレ大会として、今春の卒業シーズンに合わせて描かれる「黒板アート作品」を全国の高校生から募集。最優秀賞には賞状とトラベルカード10万円分、優秀賞には賞状とグルメカード3万円が進呈されるほか、日学特別賞や入賞などの賞も用意される。募集期間は2月12日~3月16日。「日学・黒板アート甲子園」は、毎年卒業シーズンに全国の高等学校の黒板に描かれる「黒板アート」のコンテスト。本年度はプレ大会として、今春の卒業シーズンに描かれる黒板アート作品を募集するもの。黒板を長年取り扱ってきた同社が、黒板に描かれた"アート作品"を単にクラスや校内、SNS上で披露するだけでなく、もっと広く紹介することで感動を共有できないかと考え、開催を決定したということだ。応募資格は2014年度時点で日本国内の高等学校・高等専門学校に在籍中の生徒。応募はグループ単位(学級、有志メンバーなど)で、1グループからの応募は1作品のみ。校内に設置されている黒板をキャンバスとし、画材はチョークのみ(ホワイトボードやオイルチョークは使用不可)。応募方法は、黒板に描かれた作品の全体像1枚と、特にアピールしたい箇所のアップ(3枚まで)をデジタルカメラで撮影し、同コンテスト情報サイトに記載されている応募先メールアドレス宛てに画像データを添付の上、同ページ内に記載された応募要項(学校名、住所、電話番号、グループ名、エピソードなど)を記載したメールを送信する。募集期間は2月12日~3月16日。また、応募作品は厳正なる審査の上、最優秀賞(1点)に賞状とトラベルカード10万円分、優秀賞(1点)に賞状とグルメカード3万円、日学特別賞(3点/学校が対象)に賞状とスタンド式ホワイトボード(片面)、入賞(数点)には賞状と小型黒板&チョークセットが進呈される。受賞作品は3月25日に日学ホームページ上で発表されるということだ。なお、審査員は、黒板に卒業生13人の似顔絵を描くというサプライズプレゼントを行ったことがきっかけで"チョーク絵アーティスト"として話題となり、「チョーク絵のある静物」という作品で第43回日展特選を受賞した小野大輔氏(長崎県立佐世保西高等学校教諭)と、武蔵野美術大の学生が休みの間に小学校を訪れ、児童に内緒で全12クラスの黒板に絵を描いて驚かせた"「旅するムサビ」黒板ジャック"を担当した三澤一実氏(武蔵野美術大学教授)が務める。(C)小野大輔 / (C)「旅するムサビ」黒板ジャック作品
2015年01月16日「そっかぁ、イズミって、メガネかけてるだけでわかんなくなるんだ」カズヤは言う。ふたり、同じ授業のあと。心理学。「かけてても、かけてなくてもわかんないよ。私、人の顔覚えられないから」「うっそ、マジ? じゃあ、俺の顔も?」「だから、さっきからそう言ってんじゃん」「ははは、ひでぇな、それ」笑った。たぶん、カズヤってば信じてない。べつにいいけど。「おまえ、サイテーだな」ってののしられるよりはマシ。今までそうだったから。恋なんて、する前から終わってきた。クラスの女の子に、「○○くんって、カッコイイよね」なんて言われるたび、わたしには○○君の顔が思い出せなくて(それ以前に、目の前にいるクラスメイトの子の顔すら認識できなくて)。カッコイイとか、一目惚れするとか、ぜんぜんイミわかんなくて。でも、私に恋はムリだなって、決定的だったのが高校のとき。帰り道でいつも一緒になる男子がいた。野球部の子。ユニフォームに、大きく「川上」って名前が書いてあった。無口で、他の男子に連れられながら、「こいつ、ヤマナシと一緒に帰りたいんだって」そう紹介されたときに、体はたくましいのに、恥ずかしそうにうつむく姿が小さな男の子みたいで、かわいくて。顔は覚えられないけど、いい人だな、せめて名前だけは覚えよう。何日も続いたあとで、ちゃんと感謝の言葉を言わなきゃって思って。「えと、カワカミくん、だよね。いつも一緒に帰ってくれて、ありがと」って、あるときそう言ったら、「おまえ、マジで俺のこと、カワカミだって思ってたの?」……え、どういうこと? そう思ってるうちに、彼はため息混じりに、ユニフォームをつかみながら、ネタバラシを始めて。「これ、カワカミから借りただけ。俺はアサクラ。で、昨日おまえと帰ったのは、タケダ」「それって、つまり?」「おまえ、からかわれてたんだよ、俺たちに」……そっか。全員野球部で、見た目もあんまり変わらなかったし。声を出さないで、ユニフォームが同じだったら、私、まったく気付かないんだ。からかわれてたってわかっても、そういうことを思いつく彼らの発想が、面白いなって、感動さえしたのに。「すぐ気付くと思ってたけど。さすがに、あきれた。おまえ、いいかげんイタイよ」そんな風に、カワカミ君のユニフォームを着たアサクラ君に言われて初めて、ああ、私ってば、最低なんだなって。顔覚えられないのって、ホントに「イタイ」んだ、私。このままじゃ、男の子と恋する権利もないんだな。そんなことさえ思えて。なのに今じゃ、カズヤが隣にいて。「カズヤって、怒んないよね」「え……なにが?」ノートと教科書を、カバンの中にしまいながら、カズヤは言う。「いや、だって、さっき私、カズヤのこと気付かなかったのに、怒んなかったじゃん」「ああ、だって俺、B型だから」ケロッ、と。こともなげに言って。(つづく)【恋愛小説『彼氏の顔が覚えられません』は、毎週木曜日配信】 目次ページはこちら
2014年11月27日「年収103万円を超えないように働きたい」パートやアルバイトで働いたり、働いた経験のある方なら、こう考えている方も多いのでは?働く時間を調整して年収を103万円以下に抑える「働く妻」は多く、ある調査によると、パートタイマーの実に34.5%もの人が就労調整をしています。以下にその理由を見てみましょう。<就労調整している理由(複数回答)>配偶者控除の適用を受けるため103万円以下に抑えるようにしている:42.4%配偶者の社会保険に被扶養者として加入するため130万円未満に抑えるようにしている:42.4%自身の収入に所得税がかからないよう103万円以下に抑えるようにしている:41.7%出典:「短時間労働者の多様な実態に関する調査」/独立行政法人 労働政策研究・研修機構 2013年5月「年収103万円の壁」とはなんでしょうか。会社員の妻がパートタイムなどで年に103万円以上働くと、税金や、夫の会社からの配偶者手当の支給の打ち切りなどから、世帯としての手取り額が減ってしまうことがあります。そのため、「働いても手取りが減ってしまうなら103万円以内で働こう」とする人が少なくなく、103万円が一種の壁になっていることを表した言葉です。ところが、この「年収103万円の壁」が崩れる可能性が出てきました。どのようなことか解説していきましょう。そもそも年収103万円を超えるとどうなるの?現行制度では、年収103万円の壁を超えて働くと、どのような影響があるのでしょうか。(1)働く妻自身の所得税が発生する働く妻自身の所得税を計算する上で、パート収入から控除することができるのは、「給与所得控除」と、どの納税者も受けられる「基礎控除」の2つ。パート年収が103万円で他に収入がない場合、「給与所得控除」の65万円と「基礎控除」の38万円を控除することができます。結果、働く妻自身の所得は0円となり税金はかかりません。しかし103万円を超えると、他に受けられる控除(生命保険料控除など)がない場合は所得税が課税されます。ちなみに、働く妻自身の住民税については、年収100万円を超えると課税されます(なお、パート収入が100万円以下でも、お住まいの地域によっては住民税がかかる場合があります。詳しくはお住まいの市区町村の窓口でおたずねください)。(2)夫の所得税の配偶者控除が受けられなくなる「配偶者控除」とは、配偶者の合計所得金額が38万円以下の場合に受けられる控除です。夫が「配偶者控除」を受けるためには、妻の年収が103万円以下である必要があります。妻の年収が103万円であれば、「給与所得控除」の65万円を控除すると合計所得金額が38万円となるからです。(3)代わりに「配偶者特別控除」が受けられるように103万円を超えると、「配偶者控除」の代わりに「配偶者特別控除」(※)を受けられるようになります。もし妻のパート収入が104万円になった場合、合計所得金額は104万円から「給与所得控除」の65万円をひいた39万円となります。合計所得金額が38万円超40万円未満の場合、夫は38万円の「配偶者特別控除」を受けられますが、妻の収入が上がっていくにしたがって、夫が受けられる特別控除額は次第に減っていく仕組みとなっています(図表1参照)。この「配偶者特別控除」は、妻の収入が141万円未満まで受けることができます。(※)「配偶者特別控除」は夫の合計所得金額が1,000万円(給与収入金額が約1,231万円)を超えると受けられなくなります。図表1:配偶者特別控除の所得ごとの控除額資料:国税庁ホームページをもとに執筆者作成(4)103万円を超えると夫の会社から手当がもらえなくなることも多くの企業では、配偶者手当の支給条件を、国の配偶者控除に合わせて妻の年収が103万円以下の場合としているため、手当がもらえなくなることがあります。以下、年収103万円以下と超えた場合の違いについて、まとめます。図表2:年収103万円以下と超えた場合との違い資料:執筆者作成「103万円の壁」が崩れるとは?現在、国は上記(2)で触れた「配偶者控除」の見直しに向けて議論しています。安倍内閣は、女性がもっと働ける世の中にするためにさまざまな女性活躍推進施策を打ち出し、配偶者控除の制度が女性の働く意欲を阻害しているのではないかという考えなどから、見直しに向けて動いているのです。しかし世論では、反対の声も少なくありません。女性が安心して働く環境が十分に整っていないうちに早計ではないかという意見などです。103万円以上に働きたくても、子どもや介護の依頼先がないなどの事情で働けない妻がまだたくさんいるからです。「130万円の壁」の影響はさらに大きいさて、現在議論されている「配偶者控除の見直し」以上に、家計への影響が大きく、多くの妻が働くことを制限せざるを得ない壁があります。それが「130万円の壁」です。働く妻の年収が130万円を超えると、妻自身の社会保険(年金・健康保険)の保険料納付義務が生じ、家計に大きな影響を与えます(年間約25万円の負担増)。しかも、2016年10月からは短時間労働者に対する厚生年金・健康保険適用の基準が拡大される見込みで、一定の条件に当てはまる場合、年収106万円(※週20時間以上で月額賃金8.8万円以上、勤務期間1年以上、学生は除く)を超えると社会保険料負担が生じます。当初は従業員501人以上の企業での実施になりますが、「103万円の壁」どころか、さらに影響が大きい「106万円の壁」がもうすぐ出現するのですね。以下、まとめてみましょう。図表3:働く妻の年収と税金・社会保険料・夫の配偶者控除等の関係資料:執筆者作成もし廃止されたらどうしたら良い?現在、年収を103万円以下に抑えている方にとって、配偶者控除が廃止・縮小された場合以降の働き方は悩むところかと思います。次の2つのポイントについて考えてみましょう。<1> 103万円以上働くことによる家計への影響は?上記図表2で触れたように、103万円以上働いた場合、妻自身が所得税を支払うことになり、さらには夫の会社から支給されていた配偶者手当がもらえなくなる場合があります。手当が大きい場合は、少し年収が増えても、手当がもらえなくなる損失分の方が上回る場合もあるので注意が必要です。<2>自分自身の今後の働き方について今は子どもに手がかかるので、短時間でしか働けないが、手がかからなくなったらフルタイムで働きたい、将来に向けてキャリアを積み重ねたいなど、働く妻自身が、今後どのように働いていきたいか、長期的な視点で考えることが大切です。「配偶者控除の見直し」について、現在国は検討をしている段階ですので、ニュースなどをチェックして、今後の動向に注目しましょう。と同時に、家計に与える影響や、ご自身の今後の働き方について、もう一度じっくり考えるきっかけとされてはいかがでしょうか。コラム執筆者プロフィール 鈴木 さや子(すずき さやこ)(株)ライフヴェーラ 代表取締役/mamaTanoマネーサロン 代表/CFP(R)/1級FP技能士/住宅ローンアドバイザー/キャリアコンサルタント(CDA)家族が笑顔になれるための生活に役立つお金の知識を、主に女性向けに、セミナーやコラム記事などを通じて情報発信。保険などの商品を一切販売しないファイナンシャルプランナーとして活躍中。専門は教育費・ライフプラン・保険・住宅ローン・マネー&キャリア教育。女性の心に寄り添う個人相談にも定評がある。企業講演の他、小・中学校や地域コミュニティなどでの講演やワークショップなど、保護者や親子向けイベントも行っている。コラム監修者プロフィール 柳澤 美由紀(やなぎさわ みゆき)CFP(R)/1級ファイナンシャルプランニング技能士関西大学社会学部卒。大学時代に心理学を学び、リクルートグループに入社。求人広告制作業務に携わった後、1997年ファイナンシャルプランナー(FP)に転身する。相談件数は800件以上。家計の見直し、保険相談、資産づくり(お金を増やす仕組みづくり)が得意で、ライフプランシミュレーションや実行支援も行っている。家計アイデア工房 代表※この記載内容は、当社とは直接関係のない独立したファイナンシャルプランナーの見解です。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2014年11月25日「最近、彼の行動が妙によそよそしいんだけど、ひょっとして・・・・・・」と、浮気を疑ったことはありませんか?心理学では、男性はウソをつくとき普段と表情が変らず、女性は視線を合わせようとすると言われています。こう言うと、「女性の方がウソをつくのが苦手なのでは?」と感じますが、実はソーシャルスキルを理解して実践している女性の方が、ウソを見抜く能力が高いのだそう。今回はあなたのウソを見抜く能力をさらにアップするべく、彼がウソをついていないかどうか。見分けたい時の方法について、渋谷昌三著『すぐに使える!心理学』を参考にこっそりとご紹介します。■1.緊張が表れやすいのは手?「一つは手。緊張が最もよく現れるのが手で、ウソをついているなら、腕を組んだり、ポケットに突っ込んだりと、落ち着く場所を探しているはずです。」彼の様子に少しでも「ん?」と気になる時があったら、まず彼の手の動きに注目してみましょう。例えばテーブルの下に隠したり、妙に拳を強く握っていたりしている時は、ちょっと怪しいと踏んでみた方がいいかも・・・・・・?どこか手持ち無沙汰な様子なら、何か知られたくないやましいことがあるかもしれませんよ。■2.顔を触るのはカモフラージュ?「鼻や頬をこする、眉毛を掻く、耳たぶを引っ張るなど顔のどこかを触るのは口を隠すためのカムフラージュ。ウソをいわなければならない口を無意識に隠してしまうのです。」隠す他にも、視線を口元から逸したりするような行動もグレーゾーンの可能性の高そうですね。もし彼が話しをしている時、バツの悪そうに髪の毛をボリボリと掻いていたり、あなたの目を見ずにスマホを見ながら話しをしていたら、彼の目をジッと見つめたり、「誰とメールしているの?」と聞いて、彼の反応を見てみると良さそうです。慌てふためくようなら、何か隠しているのかも・・・・・・?■3.話を終わらせたいときは姿勢に表れる?「一刻も早く話を終わらせたいという気持ちは、体全体の動きにも現れます。頻繁に姿勢を変えるようなら要注意です。」態度に表れやすい点でいえば目が泳いだり、目を逸らしたりするのは、人がウソをつくときによくやってしまいがちな行動と言われています。目だけではなく体全体も観察してみることで、彼の嘘を見抜く確率がグンとアップするはずです。彼のウソを見抜くためには、普段の行動の癖をしっかりと観察しておく必要がありそうですね。■4.ウソをつくと饒舌になる?「当然声のトーンなどでばれるのを恐れますから、さっさと話を終わらせようと口数は少なくなり、会話の柔軟性に欠けます。」誤魔化している時は、人は声が裏返ったり、声のトーンが高くなったりするものです。これ以外でも、彼の方から進んで話し出したり、言い方がきつかったり、言葉遣いに優しさが感じられない時は「何かある」と思って、彼のここ1週間の行動を振り返ってみましょう。もしかしたら心当たりが見つかるかもしれません。■おわりにほかにも妙に優しかったり、普段ずぼらなのにプレゼントを買ったり、頻繁にメールをしたりすることも、よくある行動パターンのひとつです。少しでも不審に思うことがあれば、ぜひこれらの方法で真意を突き止めてみてはいかがでしょうか?(柚木深つばさ/ハウコレ)【参考文献】『すぐに使える!心理学』渋谷昌三(PHP研究所)
2014年11月23日「相続税がかかるのはお金持ちだけで、ウチには関係ない!」なんて思っていませんか?ところが、2015年の相続税法の改正で、そうとも言っていられなくなりそうです。今回は、相続税法の改正で、何がどのように変わるのかをお知らせします。2015年相続税法改正は4つのポイントに注目消費税増税のニュースの影に隠れるように、いつの間にか実施が秒読みとなっている、2015年の相続税法の改正。この改正により、今まで日本全体で4%程度といわれていた相続税の課税対象者が、6%前後に増えると予想されています。特に、土地の値段の高い首都圏では、それ以上に課税対象者が増えるかも知れないとの予測までされています。あと1カ月ほどで変わる、この改正の内容を確認しておきましょう。今回の改正は、大きく次の4つの項目が見直されました。基礎控除額の引き下げ相続税率の見直し未成年者控除額および障害者控除額の引き上げ小規模宅地等の特例の範囲拡大ここでは、最も大きな改正となる「基礎控除額の引き下げ」を中心に解説します。2015年から控除額が4割削減!?基礎控除額が現行の6割に相続税を納めることになるかどうかを大きく左右するのが「基礎控除額」です。それは、相続財産(課税価格の合計額)が基礎控除額を上回った場合に相続税が発生するからです。図表1 相続税のしくみ(法定相続人が妻、子2人の場合)資料:税務署「平成27年1月1日施行 相続税及び贈与税の税制改正のあらまし」を参考に執筆者作成これまで(2014年末まで)の基礎控除額は「5,000万円+1,000万円×法定相続人数」でした。例えば、夫婦2人と子ども2人のご家庭でお父さんに万一のことがあった場合、お母さんと子ども2人が法定相続人になります。この家族の相続税の基礎控除額は、5,000万円+1,000万円×3人=8,000万円となり、8,000万円までの遺産相続に対しては相続税がかかりませんでした。これが2015年の相続から「3,000万円+600万円×法定相続人数」に変わります。先ほどの家族に当てはめると、3,000万円+600万円×3人=4,800万円 と、8,000万円から4,800万円に、実に4割も控除できる金額が少なくなってしまうのです。この家族の例で、年内に相続が発生した場合、遺産にかかる基礎控除額は8,000万円ですが、平成27年1月1日以後になると、4,800万円に縮小されてしまうことになります。冒頭にお話しした相続税の課税対象者が4%から6%前後に増えるとみられているのはこのためです。法定相続人が配偶者の場合は、相続税の配偶者控除(1億6,000万円または法定相続分のいずれか多い方)が使えるので、相続税がかかる人はそれほど多くないと思われますが、法定相続人が子ども1人という場合は、早めに対策されることをおすすめします。実家が持ち家の場合、事前に対策をしておかないと、最悪の場合、相続税を納めるために実家を手放さざるを得ないこともあるので注意してください。相続税の最高税率が50%→55%になります(各法定相続人の取得金額6億円超の場合)改正点の2つめは「相続税率の見直し」です。各法定相続人の取得金額が次の場合に影響を受けます。<各法定相続人の取得金額>2億円超~3億円以下…現行:40% 改正後:45%6億円超~…現行:50% 改正後:55%(3億円超~6億円以下は現行の50%のまま)先に紹介した図表1の通り、ここでの税は法定相続分で按分した後の資産に対してかけられます。最高税率の引き上げは、かなりの富裕層でないと影響を受けないところといえそうです。図表2 相続税の税率構造資料:税務署「平成27年1月1日施行 相続税及び贈与税の税制改正のあらまし」を参考に執筆者作成未成年者控除・障害者控除の控除額が拡大されます3つめは、「未成年者控除と障害者控除の控除額の拡大」です。基礎控除とは反対に、控除額が上乗せされる改正となります。未成年者控除額… 現行:20歳までの1年につき6万円→改正後:10万円障害者控除額… 現行:85歳までの1年につき6万円(特別障害者12万円)改正後:10万円(特別障害者20万円)例えば、相続人が5歳の場合、20歳になるまで15年(=20歳-5歳)あります。2014年内に、親に万一のことがあったときの未成年者控除額は90万円(=6万円×15年)ですが、2015年1月1日以後に相続が発生した場合は150万円(=10万円×15年)となり、算出された相続税額から直接差し引ける税額控除となります。小規模宅地等の特例の対象不動産の範囲が広がります4つめは、「小規模宅地等の特例の適用範囲拡大」です。相続に関わったことのない人には聞きなれないフレーズばかりですね。これは一定の条件を満たした被相続人(亡くなった方)の自宅土地または事業用地に関して、相続税の計算上、一定の割合を減額(80%または50%)するものです。2014年に大幅な改正(有料老人ホーム等に入居した場合でも一定の要件を満たし、かつ、いつでも自宅に戻れる状態であれば適用を受けられるようになるなど)がありましたが、2015年からは対象となる土地の限度面積が拡大されます。居住用の宅地等(特定居住用宅地等)の場合…現行:240㎡ →改正後:330㎡居住用と事業用の宅地等を選択する場合… 現行:(特定居住用宅地等240㎡、特定事業用等宅地等400㎡)合計400㎡まで適用可能 →改正後:(特定居住用宅地等330㎡、特定事業用等宅地等400㎡)合計730㎡まで適用可能小規模宅地等の特例は、要件が複雑なのでここでの説明は割愛しますが、マイホームを持っている人、事業用の土地・建物を所有している人、アパートやマンションを経営している大家さん、本人、あるいは家族が介護施設への入所を検討している場合等には、相続に詳しい専門家にこの特例を使うことができるのか確認をとっておくのが賢明といえそうです。2015年の改正で、相続税は富裕層だけの問題とはいえなくなりそうです。そのため、事前準備を始めておくことをおすすめします。対策しておけば、無用な争いを避け、大きな相続税納税に苦労することなく、みんなが円満な相続を迎えることができますね。コラム監修者プロフィール 柳澤 美由紀(やなぎさわ みゆき)CFP(R)/1級ファイナンシャルプランニング技能士関西大学社会学部卒。大学時代に心理学を学び、リクルートグループに入社。求人広告制作業務に携わった後、1997年ファイナンシャルプランナー(FP)に転身する。相談件数は800件以上。家計の見直し、保険相談、資産づくり(お金を増やす仕組みづくり)が得意で、ライフプランシミュレーションや実行支援も行っている。家計アイデア工房 代表※この記載内容は、当社とは直接関係のない独立したファイナンシャルプランナーの見解です。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2014年11月20日地方自治体に寄附すると、税金の還付が受けられて特産品がもらえることで注目を集めている「ふるさと納税」。でも、寄附する金額次第で損得が違ってくることをご存じですか?ふるさと納税を賢く活用するために知っておきたい、3つのポイントをご紹介します。【ポイント1】実質2,000円でゲットできる寄附金上限額を調べるふるさと納税を一言で表すと、「お取り寄せグルメ付きの寄附金控除」です。寄附をするとお米や肉、魚介類、野菜、スイーツなどの特産品などをプレゼントしてくれる地方自治体があります。その自治体に寄附をすると特産品がもらえ、確定申告すると、住民税・所得税の一部が軽減される。これがふるさと納税です。特産品として寄附者にお米を贈呈する自治体の場合、1万円を寄附すると10kgのお米をプレゼントするのが一般的です。スーパーなどで売られているお米は10kg 2,500~3,000円ですから、寄附金額の2~3割が戻ってくるイメージです。その後、確定申告をすれば、税額軽減が受けられます。所得税は還付金として、住民税は納税通知額が少なくなることで寄附した金額の一部が戻ってきます。全額控除される範囲内で寄附をすれば、実質2,000円の負担で特産品を入手することができます。税額軽減の計算式は次の通りです。<ふるさと納税で軽減される税額(計算式)>〇住民税基本分=(寄附金-2,000円)×10%特例分(※1)=(寄附金-2,000円)×(90%-所得税率(0~40%※2))〇所得税(寄附金-2,000円)×所得税率(0~40%※2)※1:住民税特例分は住民税所得割額の1割限度※2:平成26~50年度は復興特別所得税が加算された率になります実質2,000円となる寄附金額の上限(全額控除される寄附金額の目安)は、普段住民税や所得税をたくさん納めている人ほど高くなります。例えば、会社員男性で専業主婦の妻と中学生以下の子どもが2人いる家族の場合は、実質2,000円の負担となる寄附金額の上限額は、年収300万円で1万2,000円、年収400万円で2万円です。一方、妻が働いていて配偶者控除の対象とならない家族の場合は、年収300万円で1万6,000円、年収400万円で2万4,000円となります。ふるさと納税をする場合、まず調べるのは「全額控除される寄附金額」です。6月ごろに自宅に届く「住民税の納税通知書」に記載されている、住民税所得割額の1割程度が目安となります(年収1,800万円超の場合は2割程度)。家族の中で複数納税者がいる場合は、最も所得の多い人の名義で寄附をしましょう。全額控除される寄附金額の目安(会社員)※「夫婦」は配偶者に収入がないケース※中学生以下の子どもは、計算上加味する必要はない資料:総務省「全額控除される寄附額の目安」をもとに執筆者作成【ポイント2】寄附する自治体が決まったら、受け付けしているかを速やかに確認する特産品は寄附のお礼という位置づけです。そして、その特産品は自治体が地元の農家や事業所から買い取る量が決まっています。そのため、人気の高いお米や肉、旬の特産品は受付終了が早く、出荷時期が決まっているからとゆっくり選んでいると、受け付けが終了となってしまうこともあるので気を付けましょう。特産品のオススメはお米です。主食のお米を中心に、肉、魚介類、野菜、酒、スイーツ、果物、嗜好品の順番で選んでいくと、家計の節約効果は高まります。1万円の寄附でもらえる特産品(例)※平成26年度分の受け付けは終了している特産品もあります資料:自治体ホームページをもとに執著者作成また、複数の自治体に分けて寄附することもできます。例えば、年収500万円の夫婦の場合(妻は専業主婦、子どもはすべて中学生以下)、全額控除される寄附金額は3万円となります。これを埼玉県幸手市、宮崎県綾町、神奈川県三浦市の3つの自治体に各1万円ずつ分けて寄附しても、実質負担は2,000円です。この場合、もらえる特産品(例)は次の通りになります。埼玉県幸手市…コシヒカリ13.5kg宮崎県綾町…綾ぶどう豚食べ尽くしセット2,550g神奈川県三浦市…農家直送!三浦の冬野菜セット特産品のプレゼントに関しては、その年度で1人1回だけの自治体もあれば、何口でも申し込める自治体もあります。お米に関しては、「10kg 1万円を3口、2カ月おき」のように時期をずらして発送してくれるところもあります。寄附する前に、その特産品の受け付けは今もやっているのか、お米などは時期をずらして発送することは可能なのかなど、自治体に電話またはメールして確認しておきましょう。【ポイント3】受領証明書は大切に保管しておこうふるさと納税は申込書を取り寄せて、必要事項を記入し、寄附をすることから始まります。寄附は銀行振り込みが大半ですが、クレジットカード払いができる自治体もあります。その後、特産品と寄附金受領証明書が送られてきます。受領証明書は確定申告で使うので、大切に保管しておきましょう。なお、自治体からの受領証明書の送付は特産品と別に封書等で送付される場合もあれば、特産品と一緒に入っている「自治体パンフレット」の中に挟まっている場合もあります。特産品が届いたら、受領証明書が入っていないか確認するようにしてくださいね。以上3点に注意して活用すれば、実質負担2,000円で特産品を効果的に得ることができます。お米に絞って利用するもよし、季節の果物や野菜などで春夏秋冬を味わうもよし。さまざまな楽しみ方があります。子どもと一緒に寄附する自治体を探せば、社会勉強にもなりますよ。コラム監修者プロフィール 柳澤 美由紀(やなぎさわ みゆき)CFP(R)/1級ファイナンシャルプランニング技能士関西大学社会学部卒。大学時代に心理学を学び、リクルートグループに入社。求人広告制作業務に携わった後、1997年ファイナンシャルプランナー(FP)に転身する。相談件数は800件以上。家計の見直し、保険相談、資産づくり(お金を増やす仕組みづくり)が得意で、ライフプランシミュレーションや実行支援も行っている。家計アイデア工房 代表※この記載内容は、当社とは直接関係のない独立したファイナンシャルプランナーの見解です。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2014年11月11日ブルボンは7日、チョコレートウエハース「キャラメリー」を発売する。○青学学生有志によるプロモーション活動を展開同社では2012年6月より、青山学院大学社学連携研究センターの協力を得て、若者の持つ志向や感性などを商品開発に生かすとともに学生のアイデアをもとにした、新しいコンセプトでのプロモーション研究を共同で進めているという。同商品は、食べやすいひとくちサイズで歯切れの良い新食感でありながら、食べごたえのあるチョコレートウエハース。学生モニターからの情報をもとに「コミュニケーションツールとしてメッセージをお届けするお菓子」「気持ちを伝える小さなプレゼントのようなお菓子」をコンセプトに企画された。内容量6個で、希望小売価格は120円(税別)。発売と同時に、青山学院大学の学生有志による「若者世代に共感を呼ぶプロモーション活動」を展開する。まず、学生食堂および購買会内で企画商品「キャラメリー」の特設コーナーを設け、さらに友だちに思わず広めたくなるようなキャッチコピーおよびPOPでの演出を行うという。また、"キャラメリーSNS情報発信隊"を編成し、流行や話題チェックの情報としてTwitter、Facebookでの情報発信を実施。さらに「NAVERまとめ」により、TwitterやFacebookをはじめとした多くのインターネット上の情報を編集し、まとめて紹介することで、話題性を一層高める。学生の発想した企画がSNSを通じてやり取りされることで、"自分事"として連想してもらい、キャンパス内はもちろんのこと、大学の枠を越えたプロモーション活動の拡大を図る、としている。
2014年10月06日「相手の気持ちがよくわからない」「もっと彼の気持ちがコントロールできたらイイのに」と思ったことは誰しも一度はあると思います。魔法!とまでは行きませんが、心理学を利用すると、何もしらずにアプローチするよりも彼の心を少し動かすことができるかもしれません。そこで今日は、渋谷昌三さんの書籍『恋愛心理学入門』で紹介されている恋愛で使える心理学についてご紹介します。■1.会えば会うほど好きになる心理「この原理が成り立つのは、第一印象が悪くなかった場合に限られます。はじめに否定的な印象をもたれてしまうと、会えば会うほど嫌われてしまう可能性も高くなるという実験結果もあります。」第一印象が悪かった場合、会えば会うほど嫌われてしまう可能性もあるので要注意ですが、第一印象が良かった場合には、会った分だけ、共に時間を過ごした分だけ親近感が沸き、好ましい印象が増すようです。どんな出会いがあるかわからないので、好きな人がいない時でも、初めての相手に会う時には第一印象に気を配るようにした方が良さそうです。■2.自信をなくした時、人は恋に落ちやすい「自己評価が低くなると、今までは考えてもみなかった男性にも行為を抱いてしまうというわけです。失恋した直後に別の男性と結婚してしまうケースなどは、失恋で自己評価が低くなっていることとも関係しているのかもしれません。」「弱っているところを狙うのはずるい」という声もありますが、両思いになって、彼も自分も幸せになれるのであれば、そんなことは気にしていられません。大切なのは、彼が元気になった後も、自分の元から去っていかないように、努力し続けることです。■3.人は分相応の相手を選ぶ「人は、相手が魅力的なほど惹かれるものですが、実際には自己評価の高さの度合いや、相手から拒否されるのではないかという恐れから、結局は自分に見合った相手を選ぶということがわかります。」あくまで彼が彼自身をどう評価しているかがポイントなので、例え一般的には「あれ?」と思うような外見の方でも、彼が自分のことを高く評価している場合には、魅力的な女性を選ぶ傾向にあり、逆のことも言えるようです。自信満々の彼にアプローチする時には、女性側も自分のことを価値がある女性として見せることをオススメします。■4.物理的な距離を縮めれば自然と心も近づく「一人ひとりがもっている、他人に侵入を拒むエリアのことをパーソナルスペースといいます。(中略)このパーソナルスペースは、まだ恋人ではないけれど、もっと親しくなりたいというときに、思い切って縮めてみると効果があるといわれています。」一般的に、友達との距離は75~120cmとされ、45~75cmになると、恋人以外の異性がこの距離に入ってくると「あれ?」と恋愛対象として意識してしまう距離とも言われています。どちらかが手を伸ばせば届く距離が目安ですね。好きな人ともう少し距離を縮めたい!という時には物理的にもそっと近づいてみてはいかがでしょう?相手が、その距離を嫌がり一歩引いた場合には、彼にはまだあなたとの仲を深める気がないようです。逆に、その距離を認めてくれた場合には、彼にもその気があるのかも?■おわりに心理学で立証されているだけに、これらの方法は有効だと思われます。好きな相手ができた時、相手の状況を調べて、狙い時を逃さないように彼をGETしてください!(栢原陽子/ハウコレ)参考:渋谷昌三『恋愛心理学入門』かんき出版
2014年10月01日恋愛が難しいのは、相手がいて初めて成立するということですよね。僕は、つねづね恋愛心理学の講義のときに、恋愛は親密な人間関係の一つだといっているのですが、人間関係というのはときに簡単で、難しいものです。相手がいて初めて成立するといいましたが、お互いに好きという感情がなければ、付き合うことも、その関係を維持していくことも難しいわけです。そして、タイミングもありますよね。好きな人ができたのに、その人にはほかにつき合っている人がいたり。○苦しくない失恋をしてもらうには告白する側は、いつも振られたらどうしようと悩むわけですが、告白される側だって悩みます。せっかく自分に好意をもってくれた。だけど、自分にはその人と付き合う気がない。そんなとき、どんな態度をとれば相手を傷つけずにすむのかと。つまり、相手に苦しくない失恋をしてもらうには、どうしたらいいのかと悩むわけです。ふつう失恋をすると、落ち込んだり、自己嫌悪になることがあります。ときには、振られた相手に腹を立てたりということもあるわけです。なぜ、失恋で、そのような感情になるのか。それは、失恋した、振られたという理由の帰属に問題があるからです。○失恋した、ふられた理由の帰属が問題帰属とは、出来事や他人の行動や自分の行動の原因を説明する心的過程のことを意味します。たとえば、私がかわいくなかったせいだからと、外見や容姿に振られた理由を求めます。外見や容姿は生まれもったもの。自分ではどうしようもないため、落ち込みやすく、自己嫌悪になり、立ち直ることが難しくなります。これは、性格についても同様のことがいえます。では、失恋から立ち直るための原因の帰属は、どうするのいいのでしょうか。たとえば、環境。「近々、転勤することになるから」という理由だと、自分に非がないわけですから自己嫌悪になることは、ほとんどありません。これは、「実は、付き合っている人がいるんだ」という理由でも同じことがいえるかもしれません。告白したけど、振られたのはすでに付き合っている人がいたからというのは、自分のせいではないですよね。○告白した本人に帰属しないような理由では、話をどんな態度をとれば相手を傷つけずにすむのかというのに戻しましょう。傷つけずにすませるためには、うまく失恋をさせてあげるということ。そのためには、まずふった理由を、告白してくれた本人に帰属しないように、理由を考えてあげることが大事になってきます。「近々、転勤することになるから」というのでは、嘘がばれる可能性が非常に高くなります。ですが、「じつは、付き合っている人がいるんだ」というのであれば、まだ問題がないかもしれません。いずれにしても、告白されても自分にその気がないときは、振られた理由で自己嫌悪に陥らせさせない配慮が必要になってくるんです。※写真と本文は関係ありません○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理にも詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は『化粧にみる日本文化』『黒髪と美女の日本史』『邪推するよそおい』など。
2014年09月29日男子の扱いはかなり難しいもの。あなたの周りにいる男性はどんなタイプですか?今回は、男子の性格を4つに分類して、どのようにアタックすれば好かれるかを、行動心理学の観点から見てみましょう。基本は「第一印象」と「親しくなってからの彼の行動」のタイプで判断可能です。ツンツンした態度とデレっとした態度の組み合わせで見てみてください。■1.「ツンツン」男子タイプ第一印象も、その後の印象もツンとしている「ツンツン」男子タイプ。このタイプはかなり攻撃的で人を寄せ付けないような印象を持たれることが多いのですが、ほんの少しのギャップで大きく好感度を上げる可能性大。4つのグループの中では3番目に好感度が高いアクションと言えます。あなたがMっ気の強い女子でない限り、「なんだこの人は、失礼だな」と思ってしまうでしょうが、中には実力があったり、カリスマ性を持っている男子も少なくありません。周囲にツンツンした否定的な態度を取り続けるのは彼の精神的にも負担なので、あなたは彼にとって息抜きできる女子になると良いでしょう。■2.「ツンデレ」男子タイプ第一印象がツンとしていて、その後の印象はデレっとしている「ツンデレ」男子タイプ。このタイプは非常にポピュラーですが、なぜここまで「ツンデレ」という言葉が流行ったかというと、それは最も理にかなったギャップ効果だからなのです。「ツンデレ」は、4つのタイプの中で、一番好感度を上げることができます。恋愛においては、相手を不安にさせたり、自分の二面性やアンバランスさを見せると、相手の興味をそそり、心を惹きつける効果があります。最初の印象がマイナスであるため、後の印象が好意的であればあるほど、女子の好感度が高くなります。「ツンデレ」はやはり鉄板と言って良いでしょう。このタイプには自分がのめり込みすぎないように注意が必要。冷静にアプローチを仕掛けていくことが大事です。■3.「デレツン」男子タイプ第一印象がデレっとしていて、その後の印象はツンとしている「デレツン」男子タイプ。このタイプは、始めこそ好意的な態度をとっておきながら、後から手のひらを返したように否定的な態度になったように見えてしまうので、4タイプの中で最も好感度が低い、むしろ女子に嫌われてしまうギャップ効果です。ある意味、自分に正直とも言えるのですが、女子からの印象は辛辣で「裏切り者」「都合のいいヤツ」などと誤解を招いてしまうことも少なくありません。初めにデレる男子には、嫌いでも調子を合わせるか、あとからツンとした場合、やさしくアフターフォローしてあげると良いかもしれませんね。彼自身、ツンとしてしまうのを本当は気にしていることが多いので、こちらが一歩引いて大人な対応を心掛けましょう。■4.「デレデレ」男子タイプ第一印象がデレっとしていて、その後の印象もデレっとしている「デレデレ」男子タイプ。このタイプは女子から嫌われることはありませんが、どうでもいい人で終わる可能性も含んでおり、4つのタイプの中では2番目に好感度の高い男子と言えます。一貫してデレ(好意的な態度)を取り続けるのは女子に効果的なようにも思えますが、初めにデレるとそこが好感度の基準となり、さらにインパクトのある好意がないと、女子は「大好き!」とはなりにくいというメカニズムがあります。このタイプにはギャップのある好意アクションを起こすのが良いでしょう。一本調子な性格なので、こちらのペースに巻き込んでしまえばしめたものです。■おわりに恋のスパイスは複雑な味です。いつも相手に従順に尽くすタイプの男子は、意外とモテなかったりします。時にはツンツンとしたしぐさや態度で、女子の心をときめかせる方が人気が高いわけですね。逆にいつもツンツンしている男子は、 時には優しさを表現したり、しおらしい一面を演出することで女子のハートを鷲掴みしちゃいます。男心でも女心でも共通した恋愛心理テクニックとして、相手をイジる、少し悪口を言ったり突き放したりしてみるという技はかなり効果が高いという訳です。(脇田尚揮/ハウコレ)
2014年09月17日「今度こそは!」と思っても、給料日前になると家計はいつも火の車。なんとかしたいけれど、やりくりが苦手なんです。・・・そんな人にオススメなのが、財布の使い方を変えること。家計簿をつけなくても、計算が苦手な人でも、誰でもできる財布の習慣です。毎日のお金の取り扱いにひと工夫を加えることで、潜在意識を刺激し、浪費を止める仕組みをつくることができます。今日から始められる、3つの財布の習慣を紹介します。お札をキレイに収納するあなたが使っている財布を開けてみてください。お札の状態は、どうなっていますか?お札の角が折れたままになっていたり、お札の種類をバラバラに入れていたりしていませんか。それは、お札を乱暴に扱いすぎです。お札も人間と一緒で、大切にしてくれる人のところに集まる傾向があります。種類ごとにお札を分けて、折れ曲がったり、シワがついたりしているお札は手で伸ばし、キレイな状態にしてお財布に入れましょう。この種の話は、風水師や成功者の著書によく出てきます。私も、はじめは「科学的根拠がない」と一蹴していたのですが、あるとき「こんなにたくさんの人がいいと言っていることなのだから、否定せずにやってみよう」と、毎日の習慣に取り入れてみたのです。すると、娘を嫁に出したがらない父親のように、お金をつまらないことで失いたくない、という想いが芽生えてきたのです。「どうせ手放すなら、価値のあるものを買おう」と思えるようになり、「いつの間にか使っていた」ということがほとんどなくなりました。それによって、無駄遣いや二重買いを防ぐことができたのです。あとで知ったのですが、これは行動経済学や心理学で用いられる「ヒューリスティック」に基づいた、金銭感覚の歪みを矯正する方法でした。ヒューリスティックとは、「無意識のうちに利用している原則(経験則)」のこと。脳は、日々たくさんの選択を行っています。比較したり、他人に意見を聞いたりする等、合理的な判断をしようと時間をかけて検討することもありますが、日常生活の大半は瞬発的に選択しています。買い物もしかりで、「買う」「買わない」の選択はそれまでの経験則(ヒューリスティック)をもとに行われているのです。お金をぞんざいに扱い続けてきた場合、脳はお金のことを「自分にとって価値の低い存在である」と認識します。お金を手放すのに何のためらいもなくなり、むしろ価値の低いものを早く手放そうという行動につながることになるのです。一方、お札の折り目やシワを伸ばし、向きを揃え、キレイに収納する習慣を続けていると、「お金は大切なものである」と認識し、「大切なお金を手放すなら、相応の価値があるものを」という気持ちになります。そうすることで「節約しなくちゃ!」と思わなくても、お金を使う判断基準が高まるため、無駄遣いや衝動買い等の浪費が少なくなるのです。お金を手元に残したいなら、お金を大切にすること。財布の習慣の中で、最も重要な行動習慣ですので覚えておきましょう。現金以外のものを財布に入れない財布に入れるレシート、クーポン、ポイントカード、クレジットカード等は、必要最小限に留めましょう。「家計簿をつけるから」と財布にレシートを入れている人がいますが、これは原則NGです。レシートをとっておくなら、専用の袋を用意してそこに入れておくか、毎日家計簿をつけることです。レシートを財布に入れっぱなしにしていると、財布はパンパンになります。紙幣がいくら入っているのかがわかりづらいですし、所持金以上にお金を持っていると脳が錯覚してしまい、使いすぎにつながるおそれがあります。また、クーポン、ポイントカードは、買い物を促進するために売り手側が導入したものです。お得に買えるから、便利だから、とたくさん持ち歩いている人は多いと思います。でも、財布を開くたびになんだか買い物に行きたくなりませんか?欲しいモノがあったときにクーポンを使えるとラッキーですが、クーポンがあるから買い物をするのは本末転倒です。そうなりやすくなってしまうのが、クーポンであり、ポイントカードなのです。先日、知り合いが、「本当はパスタが食べたかったのに、ハンバーガーセットのクーポンがあったので、そちらを食べた」と言っていました。それぞれの値段を聞いてみると、クーポンを使った料金と、食べたかったパスタの料金は同じでした。「結局、パスタも食べたくなるんじゃない?」と、聞いたら、多分そうだろうねと苦笑い。クーポンの魔力を改めて感じたものです。お金を手元に残したいなら、衝動買いや無駄遣いを促進するこれらのアイテムは、できるだけ財布から取り出すこと。必要なときにだけ、財布に入れて持ち歩くようにしましょう。1日に1回、財布の中にある小銭を貯金する小銭貯金は、1日に1度、財布の中にある小銭を、すべて貯金箱か専用の普通預金口座に入金するというものです。一昔前に流行った「500円玉貯金」と原理は一緒。貯金箱は空き缶や空き瓶で代用できるので、思い立ったその日から始められるのが特徴です。ただ、できることなら、小銭貯金専用の普通預金口座を開設することをオススメします。それは、貯金箱だと今いくら貯まっているかがわかりづらいからです。お金を貯めるための口座ですから、キャッシュカードは不要です。既にお持ちの預金口座を使うなら、カードにハサミを入れておくこと。銀行の窓口に通帳と印鑑を持って行かないとおろせない状態にすることで、「貯まると使いたくなる衝動」にブレーキをかけることができます。残高が増えるだけの口座なので、しばらく続けていると通帳を見るのが楽しみになってきますよ。紙幣の向きを揃え、シワを伸ばし、種類を揃えて、財布にキレイに収納するクーポンやポイントカードは、極力財布に入れない1日に1度、小銭貯金をするこの3ステップで、お金の使い方はみるみる変わります。まずは3ヶ月続けること。お金を大切にして暮らす習慣が、あなたの浪費を抑えてくれるはずです。コラム監修者プロフィール 柳澤 美由紀(やなぎさわ みゆき)CFP(R)/1級ファイナンシャルプランニング技能士関西大学社会学部卒。大学時代に心理学を学び、リクルートグループに入社。求人広告制作業務に携わった後、1997年ファイナンシャルプランナー(FP)に転身する。相談件数は800件以上。家計の見直し、保険相談、資産づくり(お金を増やす仕組みづくり)が得意で、ライフプランシミュレーションや実行支援も行っている。家計アイデア工房 代表※この記載内容は、当社とは直接関係のない独立したファイナンシャルプランナーの見解です。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。
2014年03月06日渋谷昌三さんは「本物の恋」について、心理学の視点より以下のように語っています。「本物の恋とは、多くの時間を費やさなくては築けないものです。心理学者ワラスは、偉大な発見や発明は、すべて4つのステップを得て成立しました。」これは、恋愛にも同じことが言えるそうです。確かに恋愛には大きな発見が必ずありますよね。ではどのようなステップがあるのか、そこを渋谷昌三さんの著書、『人には聞けない恋愛心理学』より学んでみましょう。■1.準備期「相手の仕事や生い立ち、性格などの情報を収集する」気になる彼に出会ってから、彼のことを知る期間になります。どんな仕事をしていて、どんな性格をしているのか。付き合ったらどんな付き合いになるのだろうか?あなたは彼に少しずつ近づきながら、彼の情報を集めて、自分の気持ちは本当に恋なのか?を確認しましょう。■2.孵化(ふか)期「情報を念頭に置き、実際にデートを重ねて相手を知る」実際にデートをしてみたら思っていた人と違ったかも・・・・・・?なんて、違和感を感じるのもこの時期です。付き合うとしたらどんな恋人同士になれるのか、連絡はマメな人?お仕事は頑張る人?彼女を大事に考えてくれる人?様々な角度から、彼の行動を見て判断して下さいね。■3.啓示期「『この人が運命の人かもしれない』とひらめく」彼のことを良く知り、会話や笑いのツボ、食の好みなど。そのような相性が合って、彼と一緒にいると心地いい。もっと一緒にいたい、話したい。と思い、恋をしている自分に気づきます。彼じゃなきゃダメなんだ、と思える時期がこの時期です。■4.検証期「相手やまわりの反応を見ながら、その恋を検証する」彼はあなたをどう思っているのか?あなたと同じようにあなたを大切に思ってくれているのか。周囲の人たちはあなたと彼の関係をどのように見ているか?なるべく冷静に検証してみましょう。恋愛はバランスが大切。あなただけが恋に燃え上っている、なんてことのないように気を付けて下さいね。特に、信頼できる友人からの助言にはなるべく耳を傾けましょう。例えそれが聞きたくないようなことでも、友人はあなたと違って客観的に二人を見ています。そして、あなたに幸せになって欲しいと願ってくれるなら、きっと大事なことを言ってくれるはずですよ。■5.なかでも孵化期をどう過ごすかが重要!「肝心なのは、孵化期の密度を濃くするとことです。(中略)相手を好きだという気持ちに流されると、すぐに啓示期に移行してしまいますが、そうすると、お互いの性格や人生観を確かめ合う機会を逃してしまいます」じっくりと用心深く相手を見極めるあまり時間を掛け過ぎてしまえばタイミングを逃してしまう。だけど、長続きする、楽しい恋ができるかを見極めるにはこの時期がとても重要なんですね。恋の始まりの時期ですから、相手もあなたに精いっぱいの愛情表現をしてくれるときでもあります。連絡も頻繁にくれ、デートもたくさんできる時期でしょう。遠慮をしている場合ではありません。この時期こそ、お互いの人生観や恋愛観をたくさん話して濃い時間を過ごして下さいね。■おわりにあまり頭でっかちに「今は孵化期!大事な時期なんだから!」を気負い過ぎる必要はありませんが、このような段階があるということを知っている、ということも重要だと思います。例え一目ぼれから始まる恋でも、実際のお付き合いまでには時間が掛けた方が良い。ということを心理学は教えてくれているのです。できればそれぞれの時期を楽しみながら、二人の仲が深くなっていくといいですね。参考文献:渋谷昌三著作『人には聞けない恋愛心理学』かんき出版(水月紗綾/ハウコレ)
2013年06月26日講談社は、仕事や就活、恋愛、生活不安などの悩みを、東京心理コンサルティング代表の伊東明氏が”オモシロおかしく”解決する、「『悩むこと』が『楽しいこと』になる本 悩む技術 完全マスター」を刊行した。価格は1,470円。同書では、さまざまな企業で研修を行っている「心理学博士」である著者が、「悩む力」を身につける術(すべ)を紹介している。「悩む力」とは「幸せや成功につながる悩み方」のことを指す。「悩みたくない」「悩みをなくしたい」と思うのではなく、「悩む力」を手に入れることが大事だという著者の発想から、哲学書やエッセー、カウンセリング書とも違う、実践的な内容を盛り込んでいるという。第1章では「『悩む技術』の基礎知識」を、第2章では「悪い悩みグセ」の矯正法を紹介。第3章から、「悩む技術」をマスターするための方法を、基礎編・応用編にわけて書いている。また、そのほかにも、「考えない技術」や「相談する技術」などの解決法もつづっているとのこと。著者は、早稲田大学政治経済学部卒業後、NTT(日本電信電話)勤務を経て、慶応義塾大学大学院にて博士号を取得。「理論と実践」のビジネス心理学を中心に、企業研修、コンサルティングのほか、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌連載、ウェブなどのメディアで活躍している。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月26日恋人がウソをついているかもしれない……。そんなとき、どうすればいいのだろうでしょうか。「ゆうメンタルクリニック」総院長で、精神科医・心理研究家のゆうきゆうさんに聞いてみました。まずは問題です。今あなたの恋人が、浮気をしているようです。その相手から本心を引き出すには、なんて言えばいいと思いますか?1「ねぇ、浮気しているでしょう?」2「私に何か、隠していることない?」3「その人とは、いつからの付き合いなの?」4「ねーえ、『浮輪』知らない? あと『上着』知らない?」一番良い方法は、3「その人とは、いつからの付き合いなの?」と聞く方法です。なぜこの質問の仕方が一番良い方法なのでしょうか?理由としては、今の相手は「浮気がバレそうだ……。話がそこに来たら、なんとかはじき返したい」と思っています。すなわち戦争で例えるのなら、そこはまさに「ウソ戦線」。それだけは突破されたくないという、最終防衛ラインです。相手はそこに、すべての戦力を集めています。そんな中相手が拍子抜けするような形で、いきなりその一歩先に話を進めると、効果的なのです。そんな形で、虚をつくと、相手は戦意を喪失します。「は? 誰のこと?」「まさか浮気しているなんて疑っているの?」といった論点まであらためて押し返すことは、かなり困難になります。万が一そう言ってきたら、相手の表情を見て、あわてているようであれば、あらためて一言「ねぇ、いつから?」。これでほとんどが落ちるはずです。さらに、YES・NOで答えられる「閉じた質問」ではなく、「なに」「いつ」「どこ」「どのように」などYES・NOで答えられない「開いた質問」をするのも効果アリです。今回であれば、「いつから付き合っているの?」「何歳くらいの人?」「どこで知り合ったの?」。開いた質問は、閉じた質問に比べて、答えるのにより大きな労力を必要とするので、前述の「ウソ戦線」を守りにくくなるんです。これはビジネスやデートでの誘いにも応用できます。「食事に行きたいんだけど、どうかな?」「ぜひ提携していただきたいのですが、いかがでしょうか?」と聞く場面でも、とにかく一歩越え、さらに開いた質問をしてみましょう。例えば、話を少し振った後で、「都合がいいのは何曜日?」「正直なお話、いつごろまでに利益が上がることを望まれますか?」という感じです。ちなみに、4「ねーえ、『浮輪』知らない? あと『上着』知らない?」は、トリッキーな質問のように思えますが、実は効果的な方法です。人間は、「言い間違い」や「聞き間違い」には、潜在意識が強く関わっていると言われています。「浮気」という言葉に異常なほどに敏感になっている相手は、「浮輪」や「上着」に対して、過剰にビクッと反応することでしょう。ただし、この聞き方だと「浮気をしているかの判断」にしかなりません。もしも、それ以上の詳しい情報が欲しくて、さらに今後のこともゆっくりと話したいのであれば、相手から気持ちを引き出さないといけないでしょう。一方、1「ねぇ、浮気しているでしょう?」や2「私に何か、隠していることない?」というのは、あまりいい答えではありません。ストレートすぎて「は!? 浮気なんかしてないよ!」「なんで?」「隠してるって、何を?」というように相手に言い返されてしまいます。これでは、相手の気持ちは閉じたままでウソを見破ることはできません。やはり、4のような一歩先に踏み込んだ聞き方が相手のウソを見破ることができるのです。少し余談ですが、ウソがバレそうな人は、「語調を強くしたり」「逆に質問をしたり」することが多いです。これは、無意識のうちに「攻撃こそが最大の防御」だと感じている証拠です。さらに、ウソを見破る上で重要なのは、相手に対して「温かい目」で問いかけることです。「私はあなたを疑っている」「浮気をしていたらすぐにでも怒ってやる……」そんな怒りの目を向けていたら、相手の気持ちがすぐに閉ざしていまいます。「浮気なんて、別に悪いことじゃないんだよ」「私は、単純に知りたいだけなんだ……」それこそ”無邪気な少女”になりきったつもりで、優しく問いかけてみてください。そうすれば、相手だってさらに警戒心をほどき、答えやすくなるはずです。最後に、相手がウソをついているときも、交渉でなかなかYESと言ってくれないときも、ゴールは決して「相手を打ち負かすこと」ではありません。「ウソを見破った!」「相手にYESと言わせた!」それに夢中になるあまり、大事なことを見失わないようにしてください。最終的には、二人でゆっくりと話して、幸せな結果を得ることが一番大切なことなのですから……。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月01日では、こんな心理テストをお楽しみください。今日は合コンです。あなたは幸運にも、「目がきれいなことで有名な女性」の隣に座ることができました。その人のハートをゲットするため、あなたは積極的にアプローチをかけようと思い、まず彼女を褒めようと思います。そこで、質問。あなたなら、彼女のどこを褒めますか?A「やはり、まずは目を褒める」B「他のところを褒める」選んでから、続きを読んでくださいね。この心理テストで分かるのは、「合コン時のあなたのモチベーション維持レベル」です。合コンでは、相手の気持ちだけでなく、あなたのアプローチの積極度も重要です。自分から粘り強くアプローチできた方が、ゲットできる確率も高いですよね。さて、このテスト。実はモチベーション度が高いのはBの方なのです。一見すると、最初が楽そうなAの方がモチベーションは続きそうですよね。では、なぜBなのでしょうか?これを答えるキーワードが「自己説得効果」という心理法則。この心理法則、要するに「自分の中で良い面を発見したほうが、最終的に気持ちは高まる」というものです。自分で成し遂げたものは、それが仕事であれ、家事であれ、他人がやったのより、価値が高く見えるもの。その価値の高さが、気持ちの高まりにつながっていく、というわけなのです。この「自己説得効果」を考慮すると、Bの方が、モチベーションが続くのは明らかです。確かに自分なりに長所を探すのは大変ですし、的を射ていない可能性もあります。でも、苦労し、そんな大変さを乗り越えて言うからこそ、あなたは「せっかく言ったのだから、もっとこの子と話そう!」と、思えるはず。すなわちBの人は、最初にいろいろと工夫する分、あとあとまでテンションが続きやすく、その分、情熱を持ってアプローチを続けられるわけです。逆にAの人は、最初にカンタンな褒め言葉だけのため、そこまで苦労せず、その分、テンションも上がりにくくなります。その結果、それが相手にも伝わってしまい、いまいち盛り上がりに欠けたまま進んでしまうわけです。また、心理学では「自己確認」と「自己拡大」というものがあります。相手が褒められなれている言葉をもう一度聞かせることが「自己確認」。これはあまり大きな喜びを与えません。しかし、相手があまり言われなれていない言葉を伝えることこそが「自己拡大」。こちらは相手の気持ちに、強くインパクトを残すことになります。すなわちBは、自分にとっても、相手にとっても良い選択肢になるわけですね。まぁ、何を褒めるかが重要ではあるんですけど。無難なのは、やはりアクセサリーなどの装飾品。その場合は、「似合うよね」「センスいいよね」というように、それを通して相手を褒める、という言い方が大切です。またそれ以外には、「笑顔」などの表情を褒めてもいいでしょう。「目がかわいい」「肌がきれい」などの造形を褒められなれている人であっても、笑顔自体を褒められることはあまりありません。もちろんどちらも、本心で感じたことをセリフにするのが重要です。気持ちのない言葉は心に響きません。これは女性から男性の場合でも同じこと。相手の仕事・地位・ビジュアル・ファッションなどなど……。「弁護士さんなの? スゴーイ!」「え? ○○に勤めてるの? すごいね!」こんな風に、もっとも分かりやすい特徴を褒めるのは下の下です。相手だって言われなれているため、「またか……」と思うことでしょう。だからといって、もちろんまったく興味がないように振る舞うのも、相手のプライドをキズつける恐れがあります。うん。面倒くさいものです。ですので反応として、「へぇ……!」などプラスに受け入れて、その上で、「でも、すごく優しそう……」「服、いいですよね」というように、別の褒め言葉を伝えてあげるのが一番でしょう。いずれにしても、大切なのは、「自分なりの褒め言葉」を精いっぱい言うこと。そのためには、自分の心の中に湧き上がった気持ちのひとつひとつを、大切にすることです。「口説く」というのに、特別に身構える必要はありません。ただ、自分自身の感じるプラスの気持ちを、すべてためらいなく、素直に言葉にすること。それだけで、いくらでも相手との関係はうまく行くものなんですよ。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月02日今回はこんな心理テストを。あなたは、好きな人に、初めてプレゼントをあげたいと思いました。こんなとき、あなたなら何をあげますか?A「100円くらいのガム」B「1000円くらいのお菓子」C「3万円くらいの指輪」D「10万円くらいの洋服」選んでから、続きを読んでくださいね。さて、実はアメリカの心理学者で、第一印象の研究をしているホワイトは、ズバリ、「誰かに最初に渡すプレゼントは、決して高級なものを渡してはいけない」と述べています。それはなぜか!? 理由はシンプルです。「危険」かつ「基準になってしまうから」だそうです。例えば最初に10万円のネックレスを渡したとしましょう。すると相手が、それだけで引いてしまう危険性もあります。あなたも、女性から突然、すごく高いモノを渡されたら、ビックリしませんでしょうか。高いお金を払って引かれたら、もう最悪です。それだけではありません。相手が喜んでくれたとしても、そこからが恐ろしいのです。当然ですが、毎回10万円クラスのものをあげることはできないはず。次の年に3万円のプレゼントだったとしたら、それでも高価なはずなのに、相手は10万円と比較して、「ランクダウンした……」と感じる危険もあります。とにかく「最初から高級なもの、特別すぎるものは危険」なのです。ちなみに自分が最初にもらったプレゼントは、「鼻毛カッター」でした。いまだに覚えてます。どれだけ伸びてたんだ、と。切なさあふれつつ、選択肢を見てみましょう。A「100円くらいのガム」とりあえずこれは、安すぎてプレゼントとして認識されないと思います。少しだけ周りが見えていないタイプかもしれません。高くない方がいいといっても、さすがに行きすぎです。あらゆる意味で頑張りましょう。B「1000円くらいのお菓子」あなたは、すごく恋愛や人間関係が上手な人。1000円程度のお菓子の箱なら、ある程度、見栄えもします。特に「いつもすごく世話になってるし」などと言いながら、渡せば、相手もすんなり受け取れますし、それなりに喜んでくれるはず。もちろん記念日のプレゼントとしては役不足ではありますが、普段にこの「お菓子」という前提を渡しておけば、記念日に1万円程度のプレゼントを渡しても、十分に喜ばれるはずです。C「3万円くらいの指輪」あなたは王道な人です。非常に基本に忠実です。しかし毎年、そのレベルをつらぬく必要があるので、ちょっとつらいかもしれません。真面目すぎて、少しソンをしている人かも。D「10万円くらいの洋服」あなたは激しく大金持ちか、ただ単に見栄を張りすぎてしまうだけの人の、どちらかです。特に洋服は、合う・合わないで相手を選びますので、非常に危険な選択肢です。とりあえず自分で決める前に、相手に「何が欲しい?」と聞いてみてもいいかもしれません。平気で10万円のものを要求されるなら、少しだけ貢がされてると思ってもいいかもしれません。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年10月26日本来なら、大学の講義などでしか聞かないような専門用語が一般に使われていることがあります。とりわけ心理学用語は多いと思いませんか? 例えば「コンプレックス」。「劣等感」という意味で使われていますが本来はそうではありません。よく聞く心理学用語のウソとホントを挙げてみました。■吊り橋効果バラエティー番組などで散々紹介されたので、もう聞き飽きた感もある言葉ですね。カナダの心理学者、ダットン&アロンの1974年の研究『生理・認知説の吊り橋実験』が元になっています。18歳~35歳の独身男性を2つのチームに分けて、それぞれ「吊り橋」と「固定脚の橋」に行かせます。それぞれの橋の中央に独身女性を配して、男性にアンケートに答えさせます。アンケートが終わると「結果に興味があったら電話してください」と言って女性が電話番号を渡します。独身男女のカップルを行かせて……という風に実験の内容が変わっていることがありますが、それはウソです。結果は、吊り橋の方のチームではほとんど人から電話があったのに、固定脚の橋のチームではそれが10%程度だったというのです。ここから、「人間は(吊り橋の揺れによる)生理的興奮でも恋愛感情と誤認するものだ」という推論を引き出します。この実験上の結果は確かにこの通りですが、問題なのは、その推論が正しいのかという点です。実験が非常にユニークなので有名になってはいますが、異論がないこともありません。すぐに意中の人をジェットコースターに乗せたりするのはいかがなものでしょうか(笑)。■IQ知能指数のことです。「IQ200もあるから天才だ」などと言ったりしますが、これは非常に「?」な言い方なのです。というのは、IQとは、精神年齢を実年齢で割って求める数字で、つまり「年齢の割に精神年齢が高い」場合に大きな数字になるのです。精神年齢14歳で実年齢10歳の人がいたとします。14÷10=1.4。1の場合100と計算するので、この人はIQが140ということになります。IQが信頼されているのは、精神年齢を計算するためのテストが長年に亘って検証されていて信頼性が高いからです。ですので、IQが高いということは、実年齢の割に精神年齢が高いということを意味しているので、イコール天才であるとか、そういうことではないのです。■ドア・イン・ザ・フェイス最近よく聞かれるようになった、人を説得するためのテクニックのひとつです。ロバート・B・チャルディーニというアメリカの社会心理学者が行った実験が有名です。チャルディーニは次のような実験をしました。大学生を呼んで2つの依頼をしてみたのです。1.「これから2年間、毎週2時間カウンセリングプログラムに参加してほしい」2.「1日、ボランティアで子供を動物園に連れて行ってほしい」1に対してはほとんどの大学生が拒否しました(当然ですね)。2に対しては約17%の大学生が了承しました。ここからが面白いのですが、1を断った大学生に2の依頼をしてみると、なんとその50%が了承したのです。2だけだと17%ですからこれは有意に違います。つまり、「最初に断られるであろう提案をしたあと、次善策の提案をすると、それは受け入れてもらいやすい」ということです。ただし、次に繰り出す提案が「やっぱり拒否されるだろう提案」ではいけません。「これぐらいだったら大丈夫」というものでないと効果はないです。ちなみにチャルディーニには『影響力の武器 -なぜ、人は動かされるのか』という素晴らしい著作があります。セールマンやマーケティング屋のやり口から身を守るのに大変役立つ本です。おススメです!■サブリミナル人間は無意識のうちに物を見ている。ある映画館で秒間24コマのフィルムのうち1コマに、ポッポコーンの画像、コカ・コーラの画像を入れてみた。すると、ポップコーン、コカ・コーラとも売り上げが劇的に増えた!――みたいな伝説がありますがこれはもう「完全なウソ」です。アメリカの広告代理店が考え出したデマなのです(メッセージの入れ方もコマを差し替えたのではなく二重映写だったので二重にデマ)。統計的なまったく実証されない(つまり効果がない)ばかりか、その実験が本当に行われたかどうかもわからない与太(よた)話なのです。これに類する研究がないかというとあります。専門用語ではSubliminal Perception「閾下刺激投射法」(いきかしげきとうしゃほう)と言って、人間の意識に上らない形で刺激を与えるというものです。少なくともこれで商品が爆発的に売れるなんてことはありません。残念ながら(笑)。■トラウマ精神的外傷の意味で、もともとは『精神分析学』の祖、フロイトが1917年に使い始めた専門用語です。物理的な傷が後々後遺症となるように、心に負った傷も精神的な後遺症となるのだ、ということでした。最近ではあまりに普通に使うので「彼女に振られたのがトラウマだ」なんてことを言われても、「ふーん」てなもんで人もあまり真剣に聞きませんね(笑)。本来はもっと深刻な「傷」を指す言葉なので、軽々しく使うものではないという専門家もおられます。心理学用語が一般化していくというのは、とりもなおさず、多くの人が人間、人間関係にとても興味があるということなのでしょう。社会心理学の実験にはとても面白いものが多いので、もし機会があったら本を読んでみませんか?(高橋モータース@dcp)
2012年09月01日あなたの深層心理をまるはだかにしてしまう心理テストが150問以上!問題はアップデートでどんどん追加される、無料の「心理テスト」アプリが登場。テスト例~気づかなかった自分の本心を見つけよう~●恋愛編・恋人に冷める瞬間はこんなとき・今年中に恋人ができる方法・むっつりスケベ度チェック!・恋愛パターンと悪いクセ・あなたのSM度チェック!●金運編・あなたにぴったりの「貯蓄方法」はズバリコレ!・実はあなたは今の仕事にこれだけ不満を抱えている!●美容編・今のうちに直しておくべき体の不調は?・ダイエットの向き不向き度面白かったテストはお気に入り登録できたり、結果をツイッターで投稿できたり。知りたいような知りたくないような深層心理を、いざチェック! 心理テスト カテゴリ: ライフスタイル価格:無料対応:iPhone、iPod touch および iPad 互換iOS 4.0 以降が必要
2012年04月27日明日香出版社より、『「こんなはずじゃない自分」に負けない心理学』晴香 葉子著が2月9日に発売される。自信がない。うまく人とつきあえない。ちゃんと理解してもらえない。そんな不器用な人が落ち込んだときに、心理学をベースに、正しい自己愛を理解することでポジティブにクリアする考え方・行動の仕方を伝授。誕生日が近づくと気が滅入る。傷つくのが怖くて人と深く関われない。居場所がない。本当の自分がよくわからなくなってしまう。こんなはずじゃない…など、「どう心を支えるか」の答えが、この本にあるはず。ぜひ読んでみて。 お問い合わせ:日香出版社 公式サイト
2012年02月09日