ちょうどLINEが来たときに、相手とのトーク画面開いちゃってた・・・こんな経験がある女子も少なくないはず。送った瞬間に既読がつくと誰だってびっくりしてしまうものです。気になる彼から「え、もしかしてずっと俺のLINE待ってたの・・・?」なんて思われたら、絶対にイヤですよね。そこで今回は彼に不審に思われずに済む上手な対応を4つ紹介します。■1.ちょうどLINE開いたとこだった!とごまかすスマホを片手に電車にのっていて、ちょうど暇つぶしにLINE開いてた!など、とにかく偶然を装ってみましょう。自分も驚いているんだよ、と伝えることで運命的なタイミングだったという演出までできるかもしれません。たまたまLINEが来た時に開いていただけとわかって彼も気軽にLINEが続けられるはず。少なくとも、「ずっと待たれていたのかな?」という彼の疑問は解消することができそうです。■2.しばらく既読無視で放置した後返信するすぐに既読がついてすぐに返信がる・・・連絡のスパンがそんなに短いと、「こちらもすぐに返さなきゃいけないのかな・・・」なんて気分になりますよね。既読をつけてしまったことに焦ってすぐ返信してしまうと、返信を催促されているようで彼に思いがけずプレッシャーを与えてしまうかもしれません。そういう時は一旦心を落ち着けて彼とのトーク画面を閉じましょう。一時間くらい経った後などに改めて返信することで、彼も変な圧力にげんなりすることがないはずです。■3.女友達とのLINEと間違えたふりをして関係のないことを返信する彼としていたLINEの話題とは全く違う返信を送ってみましょう。急に「三時ね!了解!」や「そっか、忘れてた~」と返信が来たら、彼は誰かと間違えられているんだなと思います。そうすることで、既読がすぐについたのは待っていたからではなくてタイムリーに会話をしているほかの誰かがいたからだ、と彼に思わせることができます。ただし、間違えられるということはあまり心地よいものではないので後できちんと謝ることを忘れずに。彼氏がいると勘違いされないためにも、間違えた相手が女友達と伝えるのも重要です!■4.すぐにそっけなく返信した後、しばらく放置して丁寧に返信する3と似ていますが、これもほかの人と間違えたんだろうと相手に思わせられるテクニックです。今までのLINEから想像もできないくらいそっけなく返信して、後から「間違えてた!ゴメン!」とフォローをいれつつ、忙しくて丁寧に返信できなかった風を装いましょう。ただこの場合、自分の優先順位が低いのかと男性をがっかりさせてしまう可能性も。それを避けるためにも、仕事などやむを得ない用事で忙しくしていたことをそれとなく伝えましょう。■おわりに恋のスタートダッシュをきるには、LINEがとても大切です。返信や既読のタイミングがその人の恋愛を大きく左右してしまうなんてことも。失敗してしまっても、焦らず上手にフォローすることで彼との距離を縮めましょう!(ちーぬ/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年03月21日子どもって思いもよらないことをするものです。普段からどんなに気をつけていても、思わぬ事故を起こすことだってあります。そんな万が一の時、慌てずに適切な応急処置ができるよう、パパもママもしっかりと覚えておきたいですね。今回は、「これだけは知っておきたい」子どもの救急処置についてお伝えします。月年齢別、多い事故ってなに?0~4ヶ月/ねんねの頃は「窒息」、4~7ヶ月/寝返り・おすわり頃は「転落・転倒」、7~10ヶ月/はいはいの頃は「誤飲・誤食」、10ヶ月~12ヶ月/つかまり立ちの頃は「やけど」、1歳~/あんよの頃は、「家の外での事故」が多いとされています。そのなかでも、最低限知っておきたい応急処置はこちら。①誤飲・誤食赤ちゃんは、なんでも口に入れてしまいます。飲み込んだと思ったら、まずは飲み込んでしまったものを特定し、それぞれ飲み込んだものに応じて対処します。口から物を出そうと焦ってはダメ。吐かせるもの、吐かせず病院へ行くものなど、飲み込んだものによって対処が異なります。◇吐かせてから病院へ◇赤ちゃんの息が突然つまったり、目を白黒させていたら、何かがつまってる可能性があるので口の中を見て確認しましょう。医薬品、化粧品、タバコ、石鹸、防虫剤、お酒などは、飲んだものの濃度を薄めるために、お水などを飲ませて吐かせてから病院に行きます。赤ちゃんなら逆さにしてつるしながらか背中を叩くか、立てた膝の上にうつぶせにして、背中を叩いて吐かせます。しかし、異物がすでに気管の方に落ちてしまった場合は、背中を叩くと危険。喘息のように咳き込んだり、顔色が悪くなってるようなら、すぐに救急車を呼びましょう。◇吐かせず病院へ◇漂白剤、トイレ用洗剤、カビ取り剤、殺虫剤、画びょう、ボタン型電池などは、喉や食道、気管の粘膜を痛めるため吐かせてはいけません。すぐに病院に連れて行って胃洗浄を受けます。その際、何を飲んだか詳しくわかるように、誤飲したものの容器、袋、説明書など持っていきましょう。②やけど炊飯器の蒸気や電気ポット・ケトル、ストーブ、熱い汁物など、赤ちゃんのまわりにはやけどに危険なものがたくさんあります。寒くなるこれからの季節、暖房機器には注意したいものです。もしやけどをしてしまったら、まずは冷やすことが第一。寒い季節でもためらわず20分くらい流水に当てるか、氷水を入れた洗面器などに患部を浸けて冷やします。服の上からのひどいやけどは、肌が服に張り付いてしまうこともあるので、無理に服は脱がさず服の上からのシャワーなどかけて冷やしてください。また、やけどはその範囲が広いほど重症。乳幼児の場合は身体の10%以上(片腕全体分の広さ)をやけどすると命の危険がてできます。すぐに救急車を呼びましょう。③窒息・溺れ窒息の原因は、授乳後すぐに寝かせてしまい、飲んだミルクなどを戻して気管を詰まらせることが多いそう。その他、大人用の寝具で就寝中、布団がかぶさって窒息する事故です。こられはあまりにも身近な事故なので、本当に気をつけなければいけません。また、ママが洗髪中など数秒目を離したすきに、浴槽に浮かぶおもちゃを取ろうとして転落して溺れてしまう事故もあります。洗面器などにたまった、赤ちゃんはわずか10㎝の深さの水でも溺れてしまうので、とても注意が必要です。※乳幼児に反応がないときは、すぐに119番通報とAEDを頼みましょう。心臓マッサージや、気道確保・人口呼吸なども場合に応じて行います。救急者を呼ぶ際、状況を説明して指示をあおぎましょう。◇胸骨圧迫(心臓マッサージ)◇声をかけながら足の裏を叩いても反応がなく、呼吸停止や異常の場合には直ちに胸骨圧迫による心肺蘇生をします。乳児の場合、指2本で胸の真ん中を、胸の厚さの約3分の1の深さまで強く圧迫します。これを、1分間に少なくても100回のテンポで繰り返し行います。◇気道確保・人口呼吸◇頭を後ろにへそらし、あご先を持ち上げて気道を確保。幼児は鼻をつまんで口から口へ、乳児は口で鼻と口を一緒におおい、約1秒間、胸が膨らむまで息を吹き込みます。こんな時はすぐに119番して!子供の事故で、下記の危険の症状がみられる場合はすぐに救急車を呼びましょう。◻︎意識がない◻︎呼吸がない、もしくは呼吸が弱い◻︎唇の色が紫色になっている◻︎けいれんが止まらない◻︎耳、鼻、口から血液や体液の流出がある◻︎手足が硬直し、動かすことができない◻︎痛みや刺激に反応をしない◻︎科学物質などを誤飲した◻︎頭を強くぶつけ、出血が止まらない◻︎激しい下痢や嘔吐で水分や食物が取れず、意識がもうろうとしている◻︎虫に刺されて全身にじん麻疹が出て、顔色が悪い◻︎広範囲または痛みのひどいやけどを負っている困った時の緊急時の窓口は…子どもの急な病気や事故など、緊急を要するときの窓口は、 ♯8000(小児救急電話相談)へ。小児科医師、看護師から、症状に応じた適切な対処の仕方や、受診できる病院などのアドバイスをうけられます。こちらのダイアルの実施時間帯は自治体によって異なります。お住まいの都道府県を選択すると、実施時間帯などの詳細が表示されます。0歳~4歳児の不慮の事故による死亡は、本来安全なはずの家庭内でも多く起きています。今一度、家庭の中をもう一度見直してみましょう。また、いざという時の緊急処置は、頭に入れておきたいですね。
2016年11月03日【ママからのご相談】深刻な状態になる前に投稿してみました。4人の子どもの母で、夫は出張が多く不在がち。近くに助けてくれる親類もいません。日常的に、2番目と3番目の子どもに手をあげてしまいます。2人とも男の子で、性格的にもやや落ち着きのない子たちです。最初は軽くぱちんとやる程度だったのですが、自分でも少しずつ叩き方が強くなってきているような気がします。子どもが言うことを聞かず騒ぐとき、癇癪を起こしたときなどに怒りを込めて叩いてしまいます。自分が子どものときはこれくらいされていた気がするのですが、今は人前でやると虐待と言われてしまいそうです。自分は叩きすぎなのかな?と心配になっていますが、たまに会うママ同士だと引かれてしまいそうで打ち明けられません。休みたいときもありますが、友達には悪くて頼れません。●A. 「しつけ」が「虐待」に変わってしまわないようにはじめまして、ライターの月極姫です。深刻になる前にご自分からアクションしていただきありがとうございます。少なくとも「このままではいけないかもしれない」と問題意識を持ち、抱え込まずにここで吐露している時点で、今の状況を改善できる方向へ向かっている と思います。子だくさんで旦那様が不在がち、ご両親、義両親も近くにいない状況で、さぞかし大変な毎日を送られていると思います。お友達もいるということですが、いくらお付き合いがあるとはいえ、ママ友はママ友で自分の家庭を守るのに一生懸命。頼り過ぎることで距離を置かれてしまったり、陰口を叩かれてしまったりするようになるのでは……?と心配になってしまいますよね。そんな中、やんちゃ盛りの子どもが言うことを聞かないと、ついカッとなって手をあげてしまうこともあるでしょう。しかし、叩くことが日常的になりエスカレートしていくと、徐々に親の方も拳に怒りや苛立ちの感情を込めるようになり、放置するとしつけの域を超えた“虐待”に姿を変えます 。法務省による児童虐待に関する研究報告書で、国立成育医療センターの奥山眞紀子さんは『うつ、依存症、食行動異常、解離性障害、境界型人格障害、反社会的人格障害などの問題を持っている人に、過去の被虐待体験が多い』と述べられています。幼いころに親とのあいだに信頼関係と愛着が十分に築かれないと、生涯にわたってトラウマに苦しむ可能性もあるのです。わが子の幸せを願うなら叩いてはいけない。とはいえ、どう対処すれば“今このときの怒り”に関して子どもに手をあげずに済むのでしょうか?まず、“つい叩きたくなったとき”の対策を挙げますが、これらはあくまで応急処置であり、根本治療ではありません。●(1)別の部屋へ行き子どもから離れるカッとしていまにも子どもを殴りそうになったとき、ドア一枚隔ててでも構わないので、とにかく子どもとお互いの姿が見えなくなるところに移動します。住宅事情にもよると思いますが、トイレや浴室などでももちろんOK です。もし振り上げた手のおさまりがつかなかったら、けがをしない程度にクッションなどを殴るのもいいでしょう。物に八つ当たりする姿を子どもに見せるのはNGですが、離れてならスッキリするまでやってください。発散したら、(2)でも説明しますが深呼吸して心を落ち着けます。子どもが心配しても、ドアを叩いても、危険がない限りひとりの空間をキープして放っておきます。「もう叩かなくて済みそう」「今なら落ち着いて話せそう」と思ったら、子どもの元に戻って冷静に叱ります。この方法は筆者も実行したことがあるのですが、意外なことに大声で叱るよりも子どもが大人しくなりました 。“ママが叩かずに向こうへ行ってしまって出てこない”という状況が「自分は大変なことをしてしまったのでは?」という気づきのきっかけになったようです。ちなみに、家の外に飛び出して子どもだけにするのは危険ですし、「ママに捨てられた」という誤解を与えてしまい逆効果なので避けてください。●(2)深呼吸するその場でも、子どもから離れても構いません。両手を大きく広げて、落ち着くまで腹式呼吸を繰り返します。焦らず、自分の気持ちが落ち着くまでゆっくり行いましょう。これは単なる“気の持ちよう”ではなく、医学的根拠があるものです。腹式呼吸は下腹部を意識して動かす呼吸ですが、正しく行うと横隔膜の動きが活発になり、血流の促進 、自律神経の正常化 につながるのです。育児中は自分の時間も持てないため、心身のメンテナンスが行き届かずいら立つことが多いものです。深呼吸は、この不調を手っ取り早く和らげるテクニックです。これもじつは筆者は実行済みですが、子どもの目の前で行うとなぜか大笑いされてしまい、なぜ怒っていたのかお互いよく分からなくなって複雑な気持ちでした。親には怒るべき理由があり、子どもにも怒られて仕方がない理由があったならば、途中でゲラゲラ笑いだすのもどうかと思いますよね。(1)と(2)を組み合わせ、“子どもと離れて深呼吸”がベストと思われます。●(3)電話する●理解ある家族・知人への電話ご相談者様は身近に頼れる親類がいないとのことですが、たまに会ったり電話したりでもいいので、育児の悩みを話せるご家族はいらっしゃいますか?ご多忙のようですが旦那様が理解のある方なら、父親である旦那様がベストです。無理であれば、ご相談者様のご両親やご兄弟などでもかまいません。とにかく、頭ごなしに「子どもに手をあげるなんて!」と責める人ではなく、一旦あなたの大変さを受容してくれる相手 が必要です。会える距離にいないなら、子どもに手をあげそうになったときに電話できるようにしておいてください。「今イライラして、子どもを叩きそうになっちゃった」「言ってもわかってくれないから、殴るところだった」。こんな訴えを、否定せずに「あんたも大変だね」と受け入れてもらえるだけで、親の気持ちは落ち着くものです。同じ立場のお友達同士でもこの方法は可能です。しかし、素人同士だとどうしても責める気持ちや厳しい気持ちが生まれがちです。難しい場合は、次にあげる相談機関に電話してください。●相談機関への電話各自治体に設置されている虐待相談機関、または民間の相談機関は、虐待を受けている子どものためだけではなく虐待しそうになってしまう親たちの味方 でもあります。電話の向こうにいるのは、虐待問題や育児の悩みに精通した専門家です。あなたの大変な環境についても話を聞いてくれ、やみくもに「もっと頑張りなさい」と言ったり、「無計画」「最近の親は」といったありがちな批判をしたりすることも決してしません。状況によっては、来所や訪問によるカウンセリングを受けられるようアドバイスしてくれます。子育ての悩みは、素人同士だとつい余計な感情が混じり、不本意に厳しいことを言われたり、結局なんの解決にもならなかったりしてがっかりすることが多いものです。文末にリンクを掲載していますので、ぜひブックマークして活用してください。●“叩いてしまう理由”を乗り越えることが根本治療ここまであげてきたのは、咄嗟の「叩きたい」を抑える技術です。しかし、「どうしても叩きたくなる」という衝動を根治しないと、嫌悪感は繰り返しやってきます。前述した法務省の研究報告書の中には、虐待の連鎖に関する調査結果も掲載されていますが、全員でないにしろ“頻繁に叩かれて育つと暴力的になる” という傾向はあるようです。逆に、“甘やかされ過ぎて痛みが分からないから強く殴ってしまう”というケースもあり、手をあげてしまう原因はひとつではありません。どちらにしても、叩いてしまう背景には自分の親の育児法や愛情表現が深く関わっています。現在の自分があまりに深刻に親の影響を受けていると自覚している場合は、やはり専門家によるカウンセリングが有効だと思います。その人の資質にもよりますが、中には自力で心理学を学んで乗り越える方もいます。いずれにしても、自分の親の間違った育児法を客観視し、恨む段階を過ぎたら、「私の親だって完璧じゃなかったのだ」と乗り越えてしまう気概が必要です。あなたがご自分のお子さんに、「自分よりも幸せに育ってほしい」と願うように、あなた自身も親御さんを超えてもっと幸せになっていいのですから。【参考文献】・『子ども虐待悲劇の連鎖を断つために』いのうえせつこ・著【参考リンク】・相談窓口 | オレンジリボン運動()・児童虐待に関する研究 | 法務省()●ライター/月極姫(フリーライター)●モデル/大上留依(莉瑚ちゃん)
2016年10月20日親子でアウトドアを思いっきり楽しみたい夏。でも、虫刺されや日焼けなど、子どもの肌トラブルも起こりがち。レジャー先や帰省先では、すぐに病院に行けないときもありますね。そこで、正しい応急処置の方法をとりうみ小児科(千葉県白井市)の院長である鳥海佳代子先生に聞きました。■虫刺されは何の虫かわからないことも多い夏の虫刺されは、蚊・ブヨ・毛虫・蛾などが多いそうです。「ただ、親が刺されたところを見ていないと、患部だけみても“○○に刺された”と断言できないことも多いんですよ」(鳥海先生)虫に刺されたときの応急処置は、まず冷やすこと。冷やすと炎症もおさえられ、かゆみも多少やわらぐそうです。「患部を流水で洗うなどして清潔にしてから、濡れタオルなどで冷やします。保冷剤があればタオルやカーゼハンカチで包んで患部にあてるのもいいですね。ただ、子どもはすぐに飽きてしまうので、ずっと冷やし続けるのは難しいことも。一番手軽なのは、市販のかゆみ止め。レジャーにでかける前は薬局で相談して、いろいろな虫刺されに使えるかゆみ止めを用意しておくと安心です」(鳥海先生)なお、次のような症状がみられる場合には病院を受診したほうがよいそうです。・腫れがひどい・赤みの範囲が広い・かゆみがものすごく強い・じんましんや胸の音がゼーゼーしてくるなど、全身症状がでる■寝ているときに掻きこわしてしまうときは虫刺されは寝ているあいだに掻きこわしてしまう子も多いと思います。「掻きこわし対策としては、(物理的に)患部にさわれないようにガードしておくこと。カーゼで患部を覆って薄く包帯を巻いておいたり、室温を適切にして長袖・長ズボンのパジャマを着せたりするのもよいでしょう」(鳥海先生)それでも掻いてしまうことはあるので、爪は短く、丸い形に切っておくことも大切です。■日焼けしたときの応急処置は?次は日焼けのトラブル。夏の日差しは思いのほか強く、遊びに夢中になっているうちに、うっかり日焼けさせてしまった…。そんなときはどうすればよいのでしょうか?「自分でできる日焼けの応急処置のステップは2つ。まずは冷やすこと。そのあとに保湿です」(鳥海先生)冷やし方は、保冷剤をガーゼハンカチにくるんだり、冷水で湿らせたタオルをあてたり。保湿剤は、油分の多いクリームタイプだと刺激になることもあるので、サラサラした乳液タイプがおすすめだそうです。「それから水分を多めに摂るのもポイント。日焼けしていると皮膚から水分が奪われ、体の中もちょっと乾いている状態になっています。また、早く寝ることも大事。体全体が刺激をうけてデリケートな状態になっているので、早めに寝かせて体の回復を促してあげてください」(鳥海先生)■病院に行ったほうがいいレベルの日焼けとは?「病院に行かなくてもいいのは、赤みがあって火照っているものの、痛いほどではない状態。逆にひきつれた感じがあったり、痛みを感じたりするときは、受診したほうがいいです」(鳥海先生)とくに急いで病院に行った方がいいのは、水ぶくれがたくさんできてしまったようなケース。そこまでいくと子どもも痛くて寝られないかもしれません。■まずはトラブルを起こさない対策が大事虫刺されも日焼けも、大事なのはトラブルを起こさない事前対策です。「子どもの肌に適した虫よけ剤や日焼け止めを用意し、用法や回数を守って使いましょう。長袖・長ズボンで露出を少なくすることも対策になります」(鳥海先生)病院に行く場合、皮膚のトラブルだけでほかに症状がなければ、小児科ではなく皮膚科でもよいそうです。より専門的な処置ができることもあるし、小児科より夏風邪など感染症をもらう確率が少なくてすみます。■ママのケアも忘れずに最後に子どもだけでなく、ママ自身のケアも忘れずに。大人になると虫刺され跡も消えづらいので、爪を立てて掻いたりしないよう、大人用のかゆみ止めも用意しておくと安心。また、うっかり日焼けに備えて、シートマスクのようなたっぷり保湿できるアイテムもあるといいですね。いざというときの正しい処置を覚えておいて、親子で夏のレジャーを満喫したいですね!一冊あれば安心! 鳥海佳代子先生の著書(KADOKAWA中経出版) 『小児科医が教える 子どもが病気のときどうすればいいかがわかる本』「肌が荒れたとき」「お腹をこわしたとき」「熱を出したとき」など、子どもの症状別に具体的なホームケアのポイントと受診のコツがわかりやすくまとめられている一冊です。「小児科医ママの子育て応援ブログ」もチェック!
2016年07月13日いま、学校に行けない、行かない子どもが増えています。総務省がことし3月に発表した最新の統計によると、平成26年度の公立小中学校の不登校生徒児童数は12万2,897人で、全児童数の1.21%。子どもの数が減る中、この割合は統計を取り始めた平成3年度以降、過去2番目の多さです。なぜ、子どもたちは学校へ行けない、行かないのでしょうか。心理カウンセラーで「不登校サポートセンターCORE」の運営も行い、多くの不登校児童に接してきた著者による『不登校は天才の卵 学校に行かない7つの選択肢』(阿部伸一著、宝島社)から、わが子が不登校になったときの向き合い方を考えます。■不登校の多くは理由がわからない!そもそも、20年ほど前までは学校へ行かないことを“登校拒否”と表現するのが一般的でした。登校拒否という言葉には、いじめや友人関係をめぐるトラブルなどなんらかの理由のために、強い意志をもって「学校に行きたくない」と主張するイメージがあります。しかし不登校児童のカウンセリングを行う著者にいわせれば、不登校状態にある子どもたちに理由を尋ねると、多くの子が「わからない」と答えるのだそう。実際、前述の総務省統計でも「不登校になったきっかけ」としてもっとも多く挙がっているのは「不安など情緒的混乱」で29.8%、次いで「無気力」25.9%。「いじめ」(1.1%)や「友人関係をめぐる問題」(14.5%)、「親子関係をめぐる問題」(11.0%)などを引き離しています。著者は「誰にでも不登校になる可能性がある」と指摘します。「不登校」はいまや、すべての親子にとって無関係ではなくなっているのです。■学校に行かなくてもいいと考えようでは、自分の子どもが不登校の状態になったらどう考えればいいのでしょうか。著者は「いったん『学校に行かせなきゃ』という発想から外れ、『行かなくてもいい』という発想を持ってください」といいます。そこには、二つの意図があります。一つは、子どものストレスを軽くすること。子どもは、親の態度や言動、表情に非常に敏感なもの。「学校に行かなくてもいい」という気持ちを持っている親は、「行かせなきゃ」と思っている親よりもストレスがなく、表情も態度も柔らかくなります。すると子どものストレスも軽くなり、結果的に「学校に行ってみようかな」と思えることも多いのだそうです。もう一つは、入試制度改革などの裏づけがあるということ。地域差はあるものの、近年は高校入試システムが改訂され、出席日数を問わない入試形態が選べるようになり、小学校や中学校に出席しなくても高校や大学へ進める子どもが増えているのです。通信制や定時制など、高校自体の選択肢も広がっています。「けっして、ひと昔前のイメージで勝手に判断してはいけません。親の正しい情報が子どもの将来を大きく左右することもあるのです」。そう著者は指摘しています。■子どもの不登校「応急処置」5か条とはいえ、わが子が学校に行かない状態が続けば焦ってしまうのは親として当然でしょう。そんなとき、親子のストレスを和らげ、家族関係が改善する5つの“応急処置”があります。(1)子どもの気持ちがわかるなんて思わない、いわない理由や原因を推測するよりも、まずは子どもの話に耳を傾けることが先決です。わからないものをわかろうとするのではなく、いま見えている状態や話してくれることなど、「わかっている」ものを大切にしましょう。(2)世間体を脱ぎ捨て、他人と比較しない励ますつもりでも、ほかの誰かと比較することは子どもの心を傷つけ、やる気を失わせる結果に。他人ではなく「昨日の子ども自身」とくらべる視点を持ちましょう。子どもは「お母さん(お父さん)は私のことをちゃんと見ていてくれる」と思うものです。(3)子どもがなにか話したら3秒待つ子どもがなにか話しはじめたら、遮らず最後まで聞いてあげることが大切。先回りしてアドバイスしても、子どもは「否定された」と感じるかもしれません。じっくりと話を最後まで聞いてあげることが、子どもを安心させます。(4)学校のことばかりを話題にしない子どもと学校を結びつけて考えすぎると、子どもがなにをしているときが楽しいのか、なにが得意なのかが見えなくなります。学校から離れて子ども自身をよく見れば、隠れた才能が見えてくるかもしれません。(5)子どもに関わらない時間を持つ親が子どものことばかり考えてすごすことは、子どもにとっても大きなストレスに。1日10分でも親自身が「自分の時間」を持てば、リフレッシュ効果は想像以上。親子ともに気持ちに余裕が生まれ、煮詰まった親子関係の風通しがよくなります。*副題に「学校に行かない7つの選択肢」とあるとおり、本書は「不登校でも別にいいじゃないか」というスタンスで、実情を踏まえた提案をしています。不登校ではないきょうだいへの対応や、子どもがいじめに遭っている場合の対処法、子どもが久しぶりに登校したときの言葉がけなど、アドバイスは非常に具体的。学校という場の“いま”を知る上でも、得るものの多い1冊です。(文/よりみちこ) 【参考】※阿部伸一(2016)『不登校は天才の卵 学校に行かない7つの選択肢』宝島社※児童生徒の問題行動等生徒指導上の諸問題に関する調査「小中学校の不登校」―総務省
2016年06月26日皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。「あれ?爪折れちゃった?!」そう思ってよく見たら、爪切りでは切れない場所から折れていたことってありませんか?「ここ、肉の部分なんだけど!」とびっくりするもどうしていいかわからず・・・そのままにしておくと、あちこちに引っかかって痛みがあったり、段々裂けていってしまって血が滲んできたり、指先が不便になるばかり。今回の「チリツモ美容道」は切れない場所で折れてしまった爪の応急処置についてです。困った時にはぜひ試してみてくださいね。■◇だってそこは「ストレスポイント」だから爪先の白い部分が折れるだけだったら、爪切りで切ったりネイルファイルで整えるだけですっきりしますが、爪のずっと下の方、皮膚と爪の境目の部分辺りから折れてしまうと対処に困ってしまいますよね。実はこの場所近辺は「ストレスポイント」と呼ばれる折れやすいポイントがある場所なのです。■◇まずは絆創膏とにもかくにも、切れない場所から折れてしまった爪は、それ以上裂けてしまわないようにすることが大切。1mmにも満たないちょっとした小さな亀裂は、何日か絆創膏で押さえてみましょう。しばらくすると、伸びてきて爪切りで切れるようになりますので引っかかる部分を切ってすっきり!もちろん、絆創膏はこまめに交換して衛生的にしてくださいね。■◇ドラッグストアへ駆け込んでみよう毎日絆創膏をはるのはちょっと・・・という方は「ネイルグルー」を使って亀裂を止めてみましょう。くれぐれも「接着剤」ではなくネイルグルーを使ってくださいね。割れた爪を止めるのは「ネイルグルー」という爪に使える専用の接着剤を使用しましょう。小さな亀裂であればピタッとくっついて、引っ掛かりがなくなりますよ。■◇亀裂が大きい時はネイルサロンへ長さにして2mm前後。勢いよく割れてしまった・・・そんな時は、迷わずネイルサロンで修理してもらうのがおすすめです。バッキリと割れてしまった爪も、折れてぷらーんとぶら下がっている爪も、今にも折れそうなヒビが入ってしまった場合も、ひどくなる前にネイルサロンへ。日常生活に支障が出ないようにキレイに修理してもらえるはず。爪は指先にあるので、ちょっとしたひっかかりでも気になるものです。洋服や髪の毛が引っかかって亀裂がどんどん広がってしまう前に、ネイルサロンでキレイに修理して貰いましょう。伸びてキレイさっぱりに切ることが出来る日まで、ノンストレスで手を使うことができます。■◇おわりに折れてしまって出血してしまっている時は、皮膚科の受診が大切です。細菌の感染などを防ぐ為にも、自分で接着剤を流し込んだりせず、皮膚科で相談してみてくださいね。爪が引っかかると、毎日とても気になるはず。無理にちぎったり、引っ掛かりを無視して思わぬ怪我を招く前に、ネイルサロンへ相談してみて。あっという間にすっきり修理してくれますよ。(川上あいこ/ライター)
2015年10月04日Lookoutは8月4日、Androidの脆弱性「StageFright」への対策について情報を公開した。この脆弱性により、世界中のほぼすべてのAndroid端末が影響を受けるとが明らかになった。攻撃者によって悪用されると、被害者にエクスプロイトを仕込んだマルチメディアメッセージ(MMS)を送信し遠隔操作によって端末からデータを搾取されるという深刻なセキュリティ問題が生じさせる恐れがある。MMSコンテンツを処理し、エクスプロイトを受信するアプリケーションは少なくないが、被害端末がハングアウトでメッセージを開封していなくても、攻撃者が端末のコントロールを奪うことができるため、Googleハングアウトをこの用途に使用する端末は危険にさらされる可能性が最も高くなる。Stagefrightに関してこの24時間に行ったLookoutの独自調査によると、ブラウザで再生されたマルチメディア(ウェブ動画など)もStagefright攻撃の受信に利用される可能性がある。Stagefright脆弱性が及ぶのはFroyo 2.2からLollipop 5.1.1までを持つAndroid端末全てであり、これは現在ある全 Android 端末の約95%に相当する。Nexus端末には、来週にもGoogleから直接セキュリティアップデートが配布されるようだ。ただ、Googleのパートナーである端末メーカーがセキュリティパッチを配布し、完全に配備されるまでには数週間から数か月かかる可能性がある。そのため、Stagefrightのセキュリティパッチを待つ間は、端末のデフォルトのSMSアプリ上でMMSメッセージの自動取得を無効化することを同社は推奨している。Lookoutは、端末がパッチを受けるまでMMSの自動取得を無効化の状態にしておくとともに、システムアップデートが端末にプッシュされたらできるだけ早くインストールすることを勧めている。
2015年08月05日皆さんこんにちは!15万本以上の爪を施術してきたネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。今日も小さな積み重ねをしつつ「チリツモ美容道」を爆進しましょう!今回は、ジェルネイルの応急処置編です。忙しい時に限って、ジェルネイルが外れてきたりするんですよねぇ。筆者は10年以上ジェルネイルを愛用しているのですが、体調によっても「もつ・もたない」がありますし、大掃除しても無問題の時もあれば、耳をほじっただけで外れる時があります。だいたいは「さぁ、今週は忙しいぞー!」という時に限って欠けてきたりするジェルネイルなのです。筆者は、ちょっと残業すれば指先を直せてしまいますが、ご来店頂くお客様はなかなかそうはいかないもの・・・そんな時の応急処置のポイントをお伝えします。■まずは「絶対やめてー!」ネイリスト泣かせのNG編欠けたり外れたりするジェルネイル。自爪の健康の為にも、一定期間で外すべきものなのですが「今日は外れないで!!!」という勝負日に限って外れてしまう時もありますよね。そんな時、絶対やめて欲しいのがコレです。「接着剤大量流し込み」。ア〇ンア〇ファや木工用ボンド、はては、趣味でやっているアクセサリー作り用の強力な接着剤など、様々な接着剤を見てきました。気軽に使った接着剤。でも、中には外れなくなってしまうものもあるのです。薬剤で溶けない場合は、少しずつ削り落としていくしかないのですが、自爪も傷みますし、何よりもまず不衛生!接着剤をみっちりと入れても、水分や石鹸カスなどが隙間から入り込みます。美しいジェルネイルの裏が石鹸カスだらけ・・・それだけは避けたいですね。そしてもう1つ、「ダメよ、そんなことしちゃ!」と言いたくなるのがこれ、「べりっと剥がした」。まるで江戸っ子・・・キップがいいですね。でも、爪が激しいダメージを受けます。「枝毛が増えたからその辺のハサミで丸坊主にしちゃった」くらいの衝撃です。外すときはきちんとした工程で、優しくとってくださいね。■欠けたり浮いたりしたら、まずはどうしよう?じゃあ、どうすればいいの?というのが皆さんのご意見でしょう。ほんの少し欠けたり浮いたりして引っかかる時は、上からトップコートを塗ってみるのも一つの方法です。そのまま何週間も放置はできませんが、数日以内にネイルサロンへ行けるようなら、トップコートを塗ることで不快な引っ掛かりをなくすことができます。■半分くらい取れてきちゃった半分くらい浮いてしまったら、浮いた部分を眉切りハサミや爪切りで取ってしまいます。段差になったジェルネイルを、ネイルファイルで滑らかにしましょう。なるべく滑らかにした方が引っ掛かりはなくなりますが、自爪を削ってしまわないように気を付けて、丁寧に削ってくださいね。その上から、ベースコートを塗って、付けていたジェルネイルと似た色のマニキュアを塗り、トップコートで仕上げます。これも、長期間はもちません。あくまで「応急処置」として考えてくださいね。■何本も外れてしまったら何本も外れてきているようなら、ジェルネイルは思い切って外してしまいましょう。溶液で溶ける「ソフトジェル」であれば、アセトンの入った溶液で簡単に外すことができます。初めての方でも1時間くらいで外すことができるはず。■おわりにジェルネイルもマニキュアも取れかけはあまり美しくありません。あちこち取れかけているジェルネイルなら、何もない自爪の方がキレイだったりします。指先のキレイを大切に、ジェルネイルを楽しんでみてくださいね。(川上あいこ/ハウコレ)
2015年07月14日履き慣れない靴を履いたり、長時間歩いたあとなどは、靴擦れを起こしてしまうこともしばしば。気づいて応急処置をしても痛みが気になって、その後うまく歩けなくなってしまうこともあります。そこで今回は、靴擦れをしてしまったときの対処法と、靴擦れを予防するための方法をご紹介します。■そもそも靴擦れはなぜ起こる?慣れない靴を履いたり、長時間歩くことで、足と靴との摩擦回数が多くなります。この摩擦が激しく何度も行われてしまうことで靴擦れを起こしてしまいます。長時間歩くときに履きなれた靴を用意するのは、足への負担を軽減することはもちろん、靴擦れを予防することでもあるのです。新しい靴を買う際、デザインなど見た目を重視することもいいですが、長時間履くことを前提としている場合は、足にしっかりとフィットしたものを選ぶことが大切です。靴の種類、デザインによって同じサイズでも履き心地はかなり異なりますから、直接ためし履きをして商品を選んだほうがいいでしょう。■軽症ならばんそうこうで靴擦れをもっとも起こしやすい場所はカカトです。気づいた時点でばんそうこうを貼れば、傷口が悪化するのを防げます。日ごろから数枚持ち歩くようにしておくと安心です。傷口が擦れて痛い場合は、ティッシュなどで一時的に靴擦れした箇所をおさえながらばんそうこうを貼りましょう。■せっけんですべりをよく靴擦れが起きやすい靴の部分に固形せっけんをこすりつけておくことで、すべりが良くなります。こうすることで靴擦れの予防にもなります。これは、げたの鼻緒などにも有効な方法です。どうしてもお気に入りの靴で靴擦れを起こしてしまう場合は試してみるといいでしょう。■水ぶくれができて歩けない場合ひどい場合は靴擦れが水ぶくれを起こし、痛みでそれ以上歩けなくなってしまうこともあります。この場合は清潔なピンなどで水を出して傷口を消毒し、ばんそうこうを貼りましょう。この場合傷口が擦れるのを防ぐため、少し大きめのばんそうこうをはるか、ばんそうこうを重ねて貼るといいでしょう。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2013年02月09日国土交通省はこのほど、2日に発生した中央自動車道笹子トンネル天井板落下事故を受けて実施した、事故と同様の天井板を設置しているトンネルの緊急点検結果結果を発表した。点検の対象となったトンネルは、東日本・中日本・西日本高速道路、首都高速道路および阪神高速道路が管理するトンネル39カ所(事故が発生した笹子トンネル上り線を除く)、国が管理するトンネル9カ所、都道府県・政令市・地方道路公社が管理するトンネル12カ所の計60トンネル。天井板の吊り金具と固定金具等について、近接目視と打音、触診による点検を実施した。調査の結果、複数のトンネルで不具合が確認されたが、いずれのケースでも、安全上大きな問題はなかったという。不具合箇所については応急処置を施す、速やかに補修するなどの対策を実施済み、または実施予定としている。不具合が発見されたトンネルは以下の通り。中央道・恵那山(下り線)、東名・都夫良野(下り線・左)、京滋バイパス・宇治(上り線)、九州道・加久藤(上り線)、首都高速1号羽田線・羽田(上り線、下り線)、阪神高速31号神戸山手線・神戸長田(上り線、下り線)、国道46号仙岩、国道19号鳥居、国道32号大豊、国道197号夜昼、名古屋高速2号東山線・東山(上り線、下り線)。なお、笹子トンネル下り線については、天井板吊り金具のアンカーボルトの不具合(632カ所)等が確認されたため、天井板の撤去工事を実施している。その他詳細は「国土交通省報道発表ページ」で閲覧できる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年12月17日おしゃれをしているときに限って、食べこぼしが洋服についてしまう……。とくに、白い洋服におしょうゆのシミをつけてしまったときなど、悔しいやら恥ずかしいやら。「すぐに何とかしなくちゃ!」と焦りますよね。ただ、シミは簡単には落ちません。間違った応急処置のために、お気に入りの一着がダメになってしまうことも。そこで、有限会社しみぬき大栄の岩渕強さんに、外出先で洋服にシミをつけてしまったときの、正しい応急処置についてお話をうかがいました。とにかくあわてないこと「シミの原因によって、正しい染み抜きの方法は違います。そして、間違った処置をすると、洋服がダメになってしまうことも。一度間違った処置をしてしまうと、専門店の染み抜きでも落ちなくなることが多いため、本当はそのまま放置して専門店に染み抜きを依頼するのが一番なのです」(岩渕さん)とは言え、外出先でシミがついてしまったら、そのまま一日を過ごすのは恥ずかしいですよね……。絶対にこすっちゃダメ!「しょうゆやビールといった水性の汚れなら、応急処置できれいにすることも可能です。ただし、絶対にこすらないこと。こすってしまうと、繊維が傷んでしまいます。一度傷んだものは元には戻らないので、気をつけてください。シミの部分に下からタオルをあて、水を含ませたタオルなどで上からたたくようにすると繊維を傷つけません。シミの色が落ちにくいようなら、薄めた中性洗剤をタオルに含ませても良いでしょう。飲食店なら、厨房(ちゅうぼう)で食器洗い用の中性洗剤を借りられると良いですね」油性のシミはかなり手ごわい「口紅やインクなどは、油性のシミです。食品でも、油分を含んだソースなどは油性の汚れですね。油性のシミがついてしまった場合、水で落とそうとするのは厳禁です。水を含ませると、油性の汚れが繊維にしみ込んで落ちなくなってしまうのです。染み抜き専門店では、油性汚れをベンジンで落としています。同じ様な性質のものとして、クレンジングオイルなら応急処置も可能でしょう。ただ、完全には落ちないと思います。あくまでも、シミを目立たなくするための応急処置として考えてください」油性のシミは、下手に触ると危険なようです。クレンジングオイルなら携帯している女性も多いのでは?取りあえず、応急処置でその日を乗り切ったら、後は専門店に任せた方が良さそうですね。貸衣装にシミをつけてしまったら……「貸衣装を汚してしまったら、慌ててしまいますよね。しかし、貸衣装の場合は、どういったシミでもそのまま返却した方が良いと思います。間違った処置をすると繊維が傷みますから、最悪の場合は買い取りになってしまうケースも。汚れの色が落ちていても、繊維の傷みは業者が確認するとわかってしまうものです。シミがついた状態で返却すると、染み抜き代金を請求されるかもしれません。それでも、買い取りより安く済むでしょう。返却時には、何のシミかをきちんと伝えてください」歯ブラシの活用も効果的「化繊の服に水性のシミがついた場合は、水分を含ませて歯ブラシでたたくのも効果的ですね。ただし、シルクやウールの衣類では絶対にしないこと。特にシルクは、すぐに生地が傷んでしまいます」洋服を汚してしまうと、とっさにおしぼりなどでこすりたくなりますよね。それで洋服をダメにした経験がある……という人も多いのでは?まずは落ち着いて、繊維やシミの原因を確認した上で、上手に対処しましょう。食事の席などでテキパキとシミの応急処置ができれば、ポイントアップ間違いなしですよ!(OFFICE-SANGA 森川ほしの)
2012年07月16日損害保険ジャパンは20日、公式Facebookページを開設した。Facebookにて情報を発信することで顧客とのコミュニケーションを図り、同社の認知度および企業イメージの向上を目指すという。同ページでは、同社のスマートフォン用アプリ「トラブルCh」でも提供している「クルマのバッテリー上がりの対処法」「やけどの応急処置」「パスポート紛失時の連絡先」など、各分野の専門家による日常生活に関するトラブル解決策を掲載。併せて、同社社員によるボランティア活動をはじめとしたCSR(企業の社会的責任)の取り組みや、「損保ジャパン東郷青児美術館」の展覧会情報などを紹介していく。同社は、今回開設したFacebookページをはじめ、ホームページやスマートフォン用アプリなどのインターネットを利用したサービスを強化し、「高品質の商品やサービスの提供を通じて、顧客から選ばれる保険会社を目指す」としている。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年02月21日女性ならほとんどの方が持っている、メイク道具の代表的なアイテム「ビューラー」。最近ではたくさんの種類のビューラーが売っています。マスカラをつける時には必須アイテムです。しかし、ビューラーをしても希望通りにキレイなくるんとしたまつ毛にならず、何度も何度も繰り返し挟むことありませんか?さらにそれを繰り返して、まつ毛が抜けてしまった経験ってありますよね。自分にあったビューラー使っていますか?ビューラーにもいろいろな形やカーブがあります。自分の目の幅やカーブに合っていないと、上手くまつ毛が上がらないのです。まずは自分に合ったビューラーをセレクトするのが大切です。ゴムの弾力がなくなってきたら…そして自分に合うビューラーが見つかったら、毎日愛用しますよね? そうするとだんだん、ゴムの弾力がなくなってきてまつ毛が上がりにくくなってきます。◆ゴムの弾力を回復させる裏技この方法はすごく簡単です。1.今使っているビューラーについているゴムを外します。2.そのゴムが入っていた溝の部分に小さくカットしたコットンを入れます。3.そしてゴムを元に戻します。これだけで完成です!! ビューラーのゴムのクッション性が増して、コットンを入れる前よりもゴムの弾力性がアップしてまつ毛がくるんと上がりやすくなります。※ これはあくまでも応急処置なので、ボロボロになったゴムをいつまでも使い続けているとせっかく伸ばしたまつ毛も痛んでしまいます。ゴムの状態をみて新しいゴムに買い替えてくださいね。◆簡単ホットビューラービューラーのゴムの部分をドライヤーで人肌ぐらいまで温めてください。手で触って熱くない温度かどうかを確かめてから使用してくださいね!くれぐれもやけどには気をつけて。ゴムの部分が熱をもってまつ毛がカールしやすくなり、いつもよりもカールが長持ちするようになります。ホットビューラーがないときはこのやり方をすると便利です。モデルのヘアメイクの撮影現場でもよくこの方法が使われていますよ。もちろん、私もよく家でやります。ホットビューラーは温まるまでに時間がかかりますが、ドライヤーだとすぐに使えて楽チンです。ビューラーのお手入れしている?ビューラーはファンデーションやアイシャドーで汚れやすいので、使い終わったら必ず毎回清潔な状態にしてメイクポーチにしまってください。 細かい部分は綿棒でお手入れするときれいになりますよ。アイメイクの基礎ビューラーの使い方でした。ビューラーの使い方ひとつで印象はことなります。きれいにまつ毛をカールさせて、かわいい瞳をつくってくださいね。
2011年10月21日