口紅やグロスは一気に顔を華やかにしてくれるメイクアップの中でも欠かせないアイテム。でも、こんなお悩みはありませんか?・唇が敏感で口紅を塗るとカサカサになってしまう・潤いのある口紅やグロスは風が強い日などは髪の毛に付いてしまってベタつきが気になる・口紅の化粧直しをリップやライナーなしで一本でサッと済ませたい・口紅は面倒だから普段はリップクリームだけ…そんな悩みを解決するのが、色付きリップクリーム!普段のリップクリームと同じ様に使うことで簡単におフェロなクチビルが作れます!試す価値アリの優秀プチプラリップをご紹介。まずは画期的な機能を取り入れた注目のリップ!・メイベリンリップクリームピンクグロウ出典:メイベリンニューヨーク公式サイトよりこちらはリップの機能はそのまま、塗った瞬間、唇の色に応じて色が出る“セルフカラーカスタマイジングテクノロジー”を採用。自分だけの健康的で自然なピンクになるなんて、嬉しいですよね♪見た目は透明のリップクリームですが、塗ると見事に発色!やりすぎない、ナチュラルな色っぽいピンクリップになります。色は全2種類。出典:メイベリンニューヨーク公式サイトより出典:メイベリンニューヨーク公式サイトより薄づきのベビーピンクと、発色の良いピンクブラスト。口紅を塗る際の下地としても利用可能。下地として使おうとしたら発色が良くて今日はこれ一本にしようかな、と思ってしまうかも♪クチコミによると、チークとして使っている方も。肌に塗って試してみると、肌の上でも同じ様に鮮やかに発色するので応用して使ってみても◎。流行のリップ&チークを同色で統一するメイクは顔に抜け感が出ますよ☆こちらなんといってもお値段が嬉しい300円(税込324円)。ベストコスメアワードも受賞しているということで、実力のほども証明済。その他も色付きリップクリームは有名リップクリームブランドから次々と登場!ほんのり色付くおフェロリップにしたい方はこちら。・ニベアナチュラルライトカラーリップブライトアップ出典:@cosme王道NIVEA。チェリーレッド、ピンクベージュ、スウィートピンクの3色展開。色付き加減はほんのり、くすみを消して健康的な唇に♪職場で派手な色や口紅はちょっと…という方にオススメ!ナチュラルは男性ウケも◎。鮮やか発色のセクシーおフェロリップにしたい方はこちら。・メンタームリップドレス出典:@cosmeパッケージの文句通り、まさに口紅がいらないリップ。発色も鮮やかで、特にブライトレッドは流行の赤リップ好きの人にはたまらないかも♪つけ心地はスルスルとした普通のリップクリームと同じ軽さ。艶っぽく鮮やかな色のおフェロリップになりたければこちら♪一本で付けるもよし、口紅のベースにしてもよしです!こちらのレッドの他にピンク系、オレンジ系、ベージュ系の5色展開。おフェロなクチビルが簡単に作れる色付きリップクリーム。どれもプチプラで手に入るので、早速試してみてくださいね☆
2015年03月05日創立50周年特別企画ユーザーとの協働開発化粧品、医薬部外品等製造販売の株式会社シーボンは、女性たちが抱える脚の悩みに着目したレッグ用ジェルクリーム「シーボンビューティレッグトリートメント」をユーザーとともに開発し、2015年3月1日(日)に発売する。全国113店舗のシーボン.フェイシャリストサロン(直営店108店舗、フェイシャリスト販社(代理店)5店舗)(2015年2月13日時点)および通信販売等にて販売する。製品名:シーボンビューティレッグトリートメント(レッグ用ジェルクリーム)容量:110g本体価格:6,000円税込価格:6,480円(プレスリリースより引用)同社は、2016年1月に創立50周年を迎えるにあたり、2013年9月より新製品をユーザーとの絆を次の50年につなぎ深めていきたいとの想いからスタートさせたプロジェクトの一つだ。ユーザーの「欲しい」声を追求したクリームが実現初の試みである協働開発では、製品のアイデア募集から始まり、ユーザーがサロンでのフットマッサージをヒントに美脚への願いを叶えるためのクリームを起案した。女性たちが抱える脚の悩みに着目したレッグ用ジェルクリームは、「代謝系」、「乾燥系」、「メラニン系」の悩みに、「むくみ改善」「保湿」「美白」などの効果に着目した美容成分を厳選し配合、使用感はもちろん、パッケージデザイン、ネーミングに至るまで、ユーザーとともに開発した。テクスチャーや機能性、ジェルとクリームの長所を併せ持つジェルクリームタイプに剤形は、ジェルのみずみずしくのびのよいテクスチャーと濃厚な保湿感を叶えるクリームは、モニターテスト等を経て実現。リフレッシュ効果も期待できるゼラニウムの華やかな香りで、容器も使い勝手のよいデザインを採用し、「シーボンビューティレッグトリートメント」がついに完成。ニーズの高い簡単に行えるセルフマッサージ法も併せて開発している。(画像はプレスリリースより)【参考】・シーボン株式会社プレスリリース
2015年02月20日「骨格が悩みで似合う髪型がわからない」「できる限り小顔に見せたい」という悩みを抱えている女性は少なくないのでは?髪型のプロに任せれば、ヘアチェンだけで小顔効果をアップさせる事も可能になるのです。技術派サロンが「骨格」のお悩みにおすすめのヘアスタイルを教えます。■ 小顔ふわふわマッシュ☆ フェイスラインにつながる様なバランスのマッシュショートで、ボリュームを出す事により小顔に見えます!■ お手入れ簡単、人気の暗髪ショートボブ ベースはリップラインのローレイヤーショートボブ。質感カットで全体に動き・軽さを出しています。ブローいらずの簡単オシャレヘアー。■ ゆるボブ☆ パッツンバングや重めボブに飽きてきた方におすすめ。逆ダイヤモンドシルエットで小顔が実現!■ カットだけでつくるクラシカルボブ リップラインでカットしたクラシカルなグラデーションボブ。前髪は少しワイドに厚めにカットし、目力アップ。■ 大人可愛い!フェミニンボブ 前髪をサイドにかき上げる様にフワッとさせるのがポイント!これだけで小顔効果&良い女度がアップします。■ やっぱり可愛い☆人気のショートボブ 前髪厚めのショートボブ。レイヤーを入れ丸みと優しさをプラス。スタイリングでボリューム感の調整ができます。■ 大人可愛い眉上パッツンバングボブ☆ あごラインのボブの表面にレイヤーを入れ眉上バングとなじませています。サイドを耳にかければキュートな印象に。 ■ 重みマッシュルーム ちょこっとアシメ風 束感と空気感がおしゃれな新鮮なマッシュルームスタイル。縦と横の丸みが何とも言えないバランス感を出しているのがカギ。 >>お悩み解決サロンをもっと見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年01月13日バストの大きな女性特有の悩み「AMO’SSTYLEbyTriumph(アモスタイルバイトリンプ)」は1月15日(木)より「小さく包みこむブラ」シリーズを順次新発売すると発表した。バストの大きな女性にとって、「太ってみえる」ことや「服選びに困る」「かわいいデザインの下着が少ない」など、豊満なバストならではの悩みが実は多い。トリンプが行った調査によれば、Dカップ以上の女性の約4割が「バストを小さく見せたいと思ったことがある」と答えたという。うれしい2シリーズが新発売そんな女性たちの悩みや要望に応えたいとして、バストを上部までキレイに包みこむ「小さく包みこむブラちょっと深めの3.5/4(よんぶんのさんてんご)カップ」と、肩ひもの付け根の位置を高してバストをしっかりおさめる「小さく包みこむブラ感動シルエット」の2種類が発売されることとなった。それぞれサイズはD~Gカップの展開。「ちょっと深めの3.5/4カップ」はフリルテープとサテンテープがアクセントとなっており、「感動シルエット」ではドキドキする胸の高鳴りをイメージしたハート柄のレースが用いられるなど、スウィートで女の子らしいデザインが採用されている。バストを包みこんで整え、見た目も着け心地もすっきり安定するこのブラジャー。悩める女性の救世主となりそうだ。(画像はプレスリリースより)【参考】・AMO’SSTYLEbyTriumph・プレスリリース(日経プレスリリース)
2015年01月09日20代~40代の女性にアンケートをとったところ、「髪の悩みを解決してくれる美容室に行きたい」、「髪の悩みは美容師さんに相談する」という意見がたくさん寄せられました。そこで、技術派サロンのプロが髪のお悩みナンバーワンの「クセ毛」におすすめのヘアスタイルをご紹介。■ 【studio Teo】リュクスボブ 程良いボリューム感が大人っぽいラグジュアリーな大人スタイル。毛先にハーフカールのパーマがかかっているので、お手入れが楽ちん!■ 【studio Teo】ラグジュアリーボブ 骨格を意識した似合わせカットとスタイリングしやすい内巻きパーマカールがラグジュアリーな大人の雰囲気を醸し出します。■ 【Hair Resort L'avenir】愛されロング しっかり根元から巻いたスタイル。毛先をねじりながらドライ後、毛先中心に柔らかめのWAXを揉み込んで完成!!■ 【Hair Resort L'avenir】耳かけショートボブ 毛先にクシャっと動くパーマをかけているので、クセ毛が気になりません。片側を耳にかけるとキュートな雰囲気に。■ 【A・One 青山店】凛としたストレートロング オリジナル縮毛矯正のナチュラルストレート。毛先ワンカールでボリューム感が出るため自然なアレンジが可能です。■ 【A・One 青山店】巻き髪風ナチュラルウェーブ 縮毛矯正&オリジナルデジタルパーマでやわらかい巻き髪スタイルに。毛先に自由な動きをつけたアレンジが簡単にできます。■ 【LUMDERICA】楽にきまるふんわりボブ☆ ワンレングスをベースにカットして顔周りをリバースにする事で軽さを出しています。スタイリングは内巻きにパーマをかけてハンドブローのみでOK!■ 【LUMDERICA】石原さとみ風リラックスほつれウェーブ! 柔らかくパーマをかけることで大人可愛い印象に。前髪と顔周りをつなげる様にラウンドさせて小顔効果がアップ! >>お悩み解決サロンをもっと見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2015年01月08日「ありのままで」という言葉が流行した2014年。その言葉に励まされた女性はたくさんいることでしょう。しかし、抱えている悩みそのものは解決しましたか。結婚や恋愛について、職場でのパワハラや仕事について、給料や今後のお金について、両親のことなど…過去のトラウマや、将来の不安など、心配ごとがたくさんありますよね。そんな方に紹介したいのが、「自愛メソッド」です。自愛メソッドとは、心の痛みとなっている過去の記憶を愛することで、人生を楽に生きていく方法です。ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」と通ずる点もありますが、違いは「人間はすべて完璧で、宇宙は愛でできている」という考えであるところ。創始者の河合政実さんは、20年にわたり脳科学、心理学、量子力学、引き寄せの法則、ホ・オポノポノ・仏教・キリスト教・道教・神道などを学んできました。それらの経験を元に、インスピレーションから生まれた独自のメソッドです。現在は、地方も含む全国各地で「自愛メソッド」の講演会やセミナー、コンサルティングを開催しており、加えてカウンセラーを養成するなどの活動もされています。ちなみに、相談に来る方の8割は女性で、悩みは恋愛から仕事、お金など多岐にわたるそうです。「自分で自分のことをどう扱うかが大切です。自分のことを愛していると、家庭や職場、社会からも大事にされます。『私なんか』と我慢や後回しにするなど粗末に扱っていると、みんなから粗末に扱われます」と河合さんは言います。また「目標を持つということは、“自分は不完全である”と宣言していることと同じ。私は目標を持っていません。『変わらなきゃ』と思うのが一番よくないですよ」とも。自愛メソッドは、世の中の教えとはちょっと違った視点かもしれませんが、ハっ! とした気付きを与えてくれます。そして、本当の意味での「ありのままの自分」を理解できるようになるかもしれません。そんな河合さんが、気軽に電話相談できるサービス 「エキサイトお悩み相談室」 にカウンセラーとして登場。さらに「自愛メソッド」について書かれた書籍も3冊出版しております。「生き方が変わる! 幸せを呼ぶ自愛メソッド」「自分自身を生きる! 人生を創造する自愛メソッド」「最高の人生を選ぶ! 完全なる自愛メソッド」の順に読んでいくと、自愛メソッドについての理解が深まりますよ。いま抱えている悩みなどを、「エキサイトお悩み相談室」で河合さんに打ち明けてみてはいかがでしょうか。そして穏やかな心を手にし、楽しく生きていきたいですね。《河合政実さんプロフィール》自愛メソッド創始者。《自愛塾》主宰。株式会社ナチュラルボーン代表取締役 社長。1959年11月11日横浜生まれ。慶應義塾大学経済学部卒業。大学卒業後大手銀行に勤務。経営者だった父の死去により、24歳で3代目の経営者となる。2009年5月ヒューレン博士との共著『豊かに成功するホ・オポノポノ』を刊行。執筆中に急性重度多肢心筋梗塞で緊急入院し、心臓バイパス手術により九死に一生を得た体験から“自分を愛して魂と共に生きる”ことの大切さを学ぶ。・幸せを呼ぶ自愛メゾット 公式サイト
2015年01月05日女性にとって尽きない悩みの一つがバストの問題。「胸が小さくて」「大きすぎる胸をどうにかしたい」と、自分の胸にコンプレックスを抱いている人は少なくないと思います。貧乳さんの場合は「セクシーな服が似合わない」「温泉やプールに行ったとき恥ずかしい」「彼に申し訳ない」etc.巨乳さんは巨乳さんで「市販のブラだとサイズが合わない」「うつ伏せができない」「ふんわりした服を着ると太って見える」など、切実な悩みを持っているのだとか。大きいのに悩むなんて贅沢!と思っていましたが、いろいろ大変だったんですね…。どちらも体質や遺伝の問題だから仕方ないんだろう、と半ば諦めていたのですが、実は、貧乳・巨乳、それぞれの悩みを解消してくれる食べ物があるのだそうです!貧乳さんも巨乳さんも理想の胸に近づけるように、これからの食生活を見直してみてはいかがでしょうか?≪バストアップを目指したい貧乳さんへ≫胸を大きくする食べ物として、よく耳にするのは「豆腐や豆乳」「鶏肉」「キャベツ」など。もちろん、これらは体に良い食材ですが、そればかり食べていると栄養バランスが偏り、バストアップするどころか体調を崩してしまう可能性もあります。大事なのはバランスの良い食生活を送る中で、栄養豊富な食材を積極的に摂ること。その際、試していただきたいのは、森のバターと呼ばれている「アボカド」です。ギネスも認めた高栄養価の野菜で、11種類のビタミンと14種類のミネラルを含有しています。中でも、アボカドに豊富に含まれているビタミンB6には、女性ホルモンの一つ「エストロゲン」の分泌を高める作用があるので、食べることでバストアップにつながるのだそう。ビタミンB6は、先ほど書いた鶏肉にも含まれているので、アボカドと併せて食べるのもいいかもしれませんね。≪巨乳さんは毎食コーヒーを取り入れて≫巨乳さんにおすすめなのは、1日3杯以上コーヒーを飲むことです。スウェーデンの大学教授で腫瘍学者でもあるヘレナ・ジャンストーム博士によると、「女性が1日に飲むコーヒーの量と胸のサイズに因果関係がある」とのこと。300人の女性を対象に調査したところ、毎日、1日に3杯以上コーヒーを飲む女性は、あまり飲まない女性たちと較べ、胸のサイズが17%も小さくなることがわかったのです。つまり、巨乳さんが1日3杯以上のコーヒーを飲むことを習慣にすれば、悩みの解決に近づくかも。逆に貧乳さんは、今以上に小さくならないように、1日に飲む量は2杯程度で抑えておいたほうが良さそうですね。根深い悩みをすぐに解決!というわけにはいかないかもしれませんが、日々の生活の中で意識していれば、徐々に…ということはあるかもしれません。ぜひご自身のコンプレックスに合う解消法を試してみてくださいね!もし、近い将来、彼に「小さいほうが好きだったのに」とか言われてしまったら、そのときはそのときで…。(文=saki-R)異性にとって魅力的なあなたの欠点【無料占い】
2014年10月12日クセ毛や白髪など、髪の悩みは人それぞれ違うもの。そんな悩みを解決するには、悩みを解決してくれるメニューがある美容室に行くのが一番!そこで、今までお客様のさまざまな悩みを解決してきた技術派美容室が提案するお悩み解決ヘアをご紹介。■ 縮毛矯正×パーマで根元のクセを抑える! アゴ下Aラインの甘辛大人ボブ。根元縮毛のCカールデジタルパーマです。 ■ 気になる白髪もオーガニックカラーで艶々☆ 白髪染めにも対応!オーガニック5種類のハーブエキス配合のカラーでツヤツヤに。■ お手入れ簡単ゆるふわナチュラルボブ 天然由来成分で潤いを与える髪と頭皮に優しいカラー剤でダメージレスに!■ 超保湿ヒアルロン酸ストレートケア くせ毛がお悩みで自然な艶髪になりたい方へおすすめ。髪の内部から輝き納得の質感に!!■ コスメストレートで憧れのサラツヤ髪に! 縮毛矯正のような真っ直ぐすぎるのは嫌な方へ。地毛のような自然な仕上がりなのに、お手入れ楽チン。■ ナチュラルな質感のストレート グラデーションカラーとナチュラルなストレートが絶妙にマッチした、艶感が美しいロングスタイル。■ セクシー×キュート×ロマンチックな欲張りスタイル ワイドバングでキュート感を、ウェットな質感でセクシー感をプラス。ミルキーベージュのカラーで透明感がアップ。■ 外国人風くせ毛パーマスタイル☆ 柔らかふんわりエアーウェーブでフワフワ自然なカールに。くせ毛風だからスタイリングもアレンジも簡単!■ オーダーメイドカラーで白髪をカバー ルーズにほつれるリラックスミディアム♪ハイライトをブレンドして気になるお悩みを解決します。■ パーマの傷み解消!セレブケアパーマ ダメージヘアや、ボリュームを出したい方に!ダメージを抑え、ツヤ感、ハリコシを与えます。今まで悩んでいた方は、この機会に自分に合ったお悩み解決メニューで理想のヘアスタイルを手に入れてみては? >お悩み解決メニューがあるサロンを見る 提供:ビューティーナビ編集部 ・美容室検索サイトビューティーナビ
2014年09月24日女性のカラダの悩みとしてよく挙げられるのが便秘。中でも特に夏は普段よりも便秘になりやすいのだとか。たかが便秘と思うかもしれませんが、口臭や体臭・肌荒れに肥満、大腸がんなどの病気を引き起こす可能性もある怖いもの。便秘を解消すれば、日ごろのカラダの悩みも解決するかも。ということで、便秘になりやすいこの夏に便秘を解消すべく、便秘についていろいろ調べてみました。まず、夏に便秘になりやすい理由としては、水分不足、夏バテ(食欲不振)、クーラーによる冷えなどがあり、やはり夏特有の要因によって便秘が引き起こされているようです。夏の暑さで汗をかき、腸内の水分が不足することで、便秘になりやすくなってしまうのだとか。また、熱帯夜に耐え切れず、 寝る前にエアコンをかけてしまいがちですが、これもNG! 体が冷え、外気との気温差で自律神経の働きを悪くしてしまいます。 原因がわかったところで、なんとか手軽に便秘を解消できる方法を探しているとき、面白いサイトを発見! それが 「アスクドクターズ総研」 です。これは、医師の臨床経験の中から引き出される知見をもとに、健康・美容・身体に配慮した一般生活者向けの商品・技術・素材・サービスの商品を開発したり、商品を評価したりすることで、より健康に良い商品の発展を支援していこう! というサイト。専門家である医師の意見に触れることができるので、ぜひ参考にしたいですね。例えば、最近話題の「J!NS PC(R)」も、アスクドクターズのお墨付きの商品。これは、パソコン・テレビなどデジタル機器のディスプレイが発するブルーライトから眼を保護する機能性アイウエアとして注目されていますよね。この「アスクドクターズ総研」で、お腹の調子を良好に保つ商品として医師がオススメしているのが、「毎朝爽快」という飲み物。「毎朝爽快」は、腸内のビフィズス菌を適正に増やし、お腹の調子を整えるラクチュロースを4g配合した、ヨーグルト風味の清涼飲料水。ラクチュロースとは、お腹のビフィズス菌を増殖させて整腸効果を示す乳糖由来のミルクオリゴ糖のこと。一般的に、糖類は胃や小腸で単糖に分解・吸収されて血液中に移行するのですが、ラクチュロースは人間の消化管内酵素では分解吸収されず大腸に達し、そこで善玉菌のビフィズス菌に利用され、その増殖を助けるので、お腹の調子を整えてくれるのですね。さらに「毎朝爽快」は特定保健用食品に認定されており、カルシウムや6種類のビタミンも配合されていて、お腹だけでなくカラダ全体をサポートしてくれるのがうれしいですね。また適量で、甘すぎず後味さっぱりでおいしいから、飲みやすいのも続けるためには大切です。手軽に飲める「毎朝爽快」は試してみる価値がありそう。毎日続けてスッキリ健康生活をぜひ手に入れては?・毎朝爽快 公式サイト
2014年08月27日※画像は、「パンテーンクリニケア」ブランドサイトより肌だけではなく、髪質も衰えていくオトナの髪の悩みを解消するトリートメントが、「パンテーンクリニケア」から2013年9月26日に新発売される。トリートメントの発売に際し、現状のシャンプーとコンディショナーもリニューアルされる。年齢とともに思い通りにならないのは肌だけではない。髪の毛もツヤや感触など、若い頃の美しさを維持するのは難しい。せっかくきれいにセットをしても持続しなかったり、ボリュームがなくて思うようなセットが出来なかったり、とオトナならではの悩みとなっている。ボリュームダウンは、髪の太さに問題が今まで髪のボリュームダウンは、髪の傷みや太さが失われること、本数の低下などが複合的に起こったことによるものと考えられていた。中でも「太さが失われること」が見た目のボリュームダウンに大きな影響を与えていると思われていた。しかし実際には、「髪の直径」つまり、「太さ」が重要であることが明らかになった。新製品『パンテーン クリニケア ボリューム リバイタライズ セラム』は、髪一本一本を外側から補強して太くすることで、髪全体に自然なボリュームをつくりだす。髪の根元にスプレーをしてマッサージをすることで、若々しい印象の髪を取り戻すことが出来る。2013年9月26日の発売を前に、オンラインストアで販売を開始している。髪の悩みをあきらめずに、まずは試してみるのもいいだろう。【参考サイト】▼「パンテーンクリニケア」ブランドサイト元の記事を読む
2013年08月28日※画像は、『コスメデコルテ』ブランドサイトより年齢で唇の悩みあきらめてませんか?株式会社コーセー(本社:東京都中央区、代表取締役社長:小林 一俊)は、高付加価値ブランド『コスメデコルテ』から、2013年8月21日に新商品を発売する。アイシャドウ・ブレンドブラッシュ・ネイルエナメル・リップスティックは、秋色の新色の追加がされ、さらに新製品のルージュ10色が新しいラインとして追加される。新しいルージュは、【AQMWルージュシュープリーム】。『コスメデコルテ』の40周年にブランドデビューした「コスメデコルテ AQ MW」から発売される。先鋭的なデザインも人気の一つで、商品の高付加価値だけではなく、デザインにもこだわりたいハイセンスな女性に人気だ。唇も水分を逃がさず潤いを贅沢に年齢を重ねるとともに、肌と同様に唇にも縦じわが出来たり、ふっくら感がなくなったりと、様々な悩みが出てくる。そして、潤いがなくなった唇が、顔全体のメイクの印象もかえてしまう。せっかくのメイクが台無しだ。【コスメデコルテAQMWルージュシュープリーム】は、同社が開発した「アモルファスポリプロピレン(APOM)」を配合している。保湿効果が高く、口紅のにじみやよれを防ぎ、長時間つややかな質感と鮮やかな発色を保つことが出来る。スキンケア効果があるため、唇の縦ジワなどの悩みに適した口紅といえよう。【参考リンク】▼コスメデコルテ▼株式会社コーセーニュースリリース元の記事を読む
2013年08月22日こんにちは、Dr.コパです。人間生きていれば、誰だってつらいときがあります。ただ、そのつらさや苦しみの中にいるときは、「もうダメだ……」なんて思考になりやすい。そんな考え方をしてばかりでは、運気にも見放されてしまいます。今回は、風水の知恵を借りて、悩みを解決する方法をお教えしましょう。■出逢いがないなら、ヒールを履け! まず、恋愛の悩み。「出逢いがない」という悩みを解決するには、靴を変えること。今まで、ペタンコの靴を履いていたなら、ヒールのある靴にしてください。目線の高さが変わるだけで、運気の流れも違ってきますよ。■お金持ちになりたいなら、「黄色と白」次は、お金の悩み。風水では、「お金持ちは、お金持ちになる環境が生む」と考えます。ですから、今なかなかお金がたまらないな、なとど悩んでいるなら、環境を変える必要があるのです。まず、有名なところで言うと「西に黄色」ですね。これは、実践している方も多いと思います。ただ、これからは黄色だけではなく、白いものも置いてみましょう。白にも、財産を得るパワーがありますからね。■仕事の能力を高めるには南を見直して。やる気を出すなら、東に赤! さて、仕事の悩みについてですが、仕事で認められたいのなら、才能を高めるのが先決ですね? 才能は、南から入る日光に影響を受けますから、家の中のイスやソファの配置を、南に向かって座るように模様替えするといいでしょう。もし、毎日気力がわかない、というのならば、日が昇る東方位を見直すべきです。赤い花を置くと、力がみなぎってくるはず。また、ピンクやブルー、白などのぬいぐるみを置くのも吉です。■人間関係の悩みには、赤か青。そしてトイレを見直して人間関係で悩んでいるのなら、赤や青の小物を持つようにしてください。たとえ、自分への風当たりが強かったとしても、屈しない力をつけられます。小物だけではなく、下着にこの色をいれるのもおすすめですよ。もし、身体の調子がどうもよくない、というのなら、家のトイレを見直してみましょう。トイレというのは、住んでいる人の健康をつかさどるスペースです。トイレに窓がない場合は、ラベンダー色のものを置くようにしてください。運というのは、少しせっかちな人が好きなのです。ですから、「どうも、最近元気が出ないな」と思っていても何もせずにいたら、運は停滞しています。自分から運気を変えるために、すぐに何かしらの行動を起こしましょう! この風水アドバイスが、少しでも行動のきっかけになれば幸いです。 なまえだけで驚愕的中!【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 歩く縁起者Dr.コパ渾身指南!「あなたの人生・全運命」幸福保証録
2013年06月07日お肌の悩みは、女性にとっていつも悩みのタネ。その中でも、シミやくすみ、肌のざらつき、そして毛穴は、たくさんの女性が感じている悩みではないでしょうか。そんな悩みに対し、お手入れができるのが「美白+毛穴ケア」の「雪ごこち」です。雪ごこちを使った毎日のお手入れでは、シミや肌荒れを予防し、健やかな透明感のある美肌感と、毛穴ケアでキメ細かいつるんとした肌へ導いてくれるそう。ただ美白するだけではなく、毛穴も目立たない、なめらかな質感の肌や、雪のような透明感のある肌を目指しているというのがとても魅力的です。毛穴の目立たない、透明感のある肌には、美白と毛穴ケアにくわえ、肌の質感も美しくケアする「質感美白(R)」が重要だそう。そこで「雪ごこち」は、シミやそばかすの予防ケアに加え、毛穴の目立たないなめらかな質感に整えるケアも同時に行う総合的なアプローチを行っているというのが頼もしいですね。このたび、化粧水と乳液に加えて、新たに「雪ごこち美白クリアジェル」が新発売されました。こちらは、Wの有効成分(トラネキサム酸+サリチル酸)を配合し、しっとり潤うのにベタつかない使用感で、つけた瞬間、つるんとした肌を実感できるんだとか。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分「トラネキサム酸」と、角質柔軟作用で、毛穴まわりの角質もやわらかくする有効成分「サリチル酸」をWで配合したのは、医薬部外品としてはロート史上初とのこと。「美白クリア化粧水」と「クリア乳液」の間に、「美白クリアジェル」を使用することによって、さらに肌への効果を追求できるそうだから、ぜひこの「美白クリアジェル」もお手入れに加えたいですね。「雪ごこち」ブランドは、すべての商品に、3000m級の山々が連なる北アルプスの大自然がはぐくんだミネラル豊富な天然水を100%使用しているというのが特長です。“雪”のように透明感があり、さわり“ごこち”もなめらかな肌に導くブランドだというのもうなづけます。いつものスキンケアに大自然のしずくをたっぷり使えるのは、本当に贅沢。さらに「雪ごこち」には、うるおいに溢れたなめらかな肌を目指して、うるおい成分のグルコン酸、ユキノシタエキス、エーデルワイスエキスからなるクリアスノーコンプレックスが配合されています。透けるように美しくなめらかな肌の条件は、「美白」※1をはじめ、「うるおい」「ツヤ」「整ったキメ」「毛穴ケア」※2「透明感」※3という、6つの要素がそろっていることなんだとか。「雪ごこち」ではこの6つの要素を目指しているそうだから、本当にきれいな肌になれそうです。(※1メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ(有効成分:トラネキサム酸) / ※2うるおいを与え、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌へ / ※3透明感あふれる潤った肌へ)(美白:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ / 毛穴ケア:うるおいを与え、毛穴の目立ちにくいなめらかな肌へ)ご使用方法はまず、うるおいを与え、つるんとした肌ざわりで、透明感のある肌へと導く「雪ごこち美白クリア化粧水」を。こちらは、みずみずしく、なじみのよい使い心地の薬用美白化粧水です。さらにうるおいをお求めの方には、「雪ごこち美白クリア化粧水しっとりタイプ」もあるから、好みで使い分けて。雪ごこち 美白クリアジェル(医薬部外品) 価格:オープン価格 容量:50g 販売名:ロート薬用クリアセラムsa2そして、「雪ごこち美白クリア化粧水」でお手入れした後は、新発売の「雪ごこち美白クリアジェル」を使用、最後に、保湿+毛穴ケアをしてくれる「雪ごこちクリア乳液」を使います。「美白+毛穴ケア」の「雪ごこち」ブランドで、雪のような透明感のある肌を目指してみませんか。このたび、ウーマンエキサイトから、「化粧水、乳液、ジェル」の企画セットを300名様にプレゼントします。( 今すぐ応募する )毛穴の目立たない、透明感のあるお肌は、多くの女性の憧れ。「雪ごこち」ブランドを使って、これまで以上のお肌をゲットしてみては?・雪ごこち 公式サイト 美白+毛穴ケア「雪ごこち」化粧水&乳液&ジェルの限定セット 300名様にプレゼント! ・特集:「雪ごこち」で目指す、透明感あふれる“夏肌美人”♪(~6月4日まで) PCはこちら スマホはこちら
2013年05月08日足の悩み、少なからずもっていますよね靴下屋やTabioを運営するタビオ株式会社が、足の悩みにまつわる情報を発信する【スゴ足LABO】をOPENさせた。その中で、女性の「足に関する悩みの意識調査」の結果を発表する。女性の9割は、何かしらの「足の悩み」を抱えている、という。確かに、「足の悩み」と言っても範囲が広く、臭いにまつわるものから、靴ずれ、むくみなどの靴を履くことに影響が出るものまで、さまざまなものがある。※画像は、【スゴ足LABO】サイトより足の悩みを改善してこそ、おしゃれを楽しめる半数以上の回答に「冷え」「むくみ」「足の疲れ」との回答があり、その解決法として、足を温めることをしている、という結果がある。お風呂やマッサージなどで血行を良くし、機能性靴下などを履くことで維持するよう心掛けているようだ。【スゴ足LABO】には、このようなアンケートを基にした意識調査の結果を報告していくという。また、Tabioや靴下屋の商品などのファッション的なことだけではなく、医療関係者の足に関するコラムなども掲載されており、足に関する正しい知識を身に付ける為の情報が満載だ。せっかくかわいく足元をおしゃれしたのに、足自体がかわいくなかったら、台無しだ。正しい知識を身に付け、おしゃれも楽しみたい。元の記事を読む
2013年04月01日イーライフは、同社が運営するクチコミプラットフォーム「buzzLife」(バズライフ)の会員約18万人に対して「食事作りの悩みや改善策に関するアンケート調査」を実施した。「毎日の食事作り、一番困っている/改善したいのはどの食事?」という質問への答えとして、もっとも多かったのは「夕食」(44%)。次いで「お弁当」(17.1%)、「朝食」(14.1%という結果だった。ここで注目したいのは、子どもの有無と朝食。子どものあるなしで分類したところ、子どものない家庭では朝食に困っている人が9.0%だったのに対し、子どものある家庭では16.8%と大幅に増加している。夕食とお弁当では大きな差が見られなかった。自由回答では「子どものためにもっとちゃんとした朝食を用意したいが、時間がなくパンと牛乳になってしまう」「子どもにはいろんなものを食べさせたいが、朝は好きなもの以外は食べたがらなくて困っている」など、限られた時間や子どもの食欲に苦労している様子がうかがえた。続いて「もっとも困っている点は?」との質問では、「献立を決める」という回答が多かった。未婚者と既婚者それぞれで集計したところ、既婚者の実に57.6%が、食事のメニューに頭を悩ませていることが分かった。さらに、自由回答を調査したところ、朝食だけはほかの食事に比べて「調理」に悩む割合が多いことが分かった。「朝は食事を作る時間をとりにくいため簡単な食事になってしまう」「朝が苦手なので調理時間が作れない」と、朝ならではの「時間との戦い」が背景にあるようだ。最後に、悩みを解決するための工夫やアイデアについて、自由回答形式で意見を聞いたところ、全体の7割弱から回答が寄せられた。「献立を決める」については「ネットのレシピサイトを利用してアイデアをもらう」「テレビの料理番組を参考にする」と外部のレシピ情報を参考にする回答のほか、「スーパーのお総菜を利用する」「レトルトをときどき使う」など、時には調理済みの品を買ってきて変化をつけるという回答が見られた。また、時間短縮のコツとしては「電子レンジをうまく活用する」「タジン鍋、圧力鍋等を利用し、時間と手間を節約している」など調理器具による時短のほか、「できるだけお休みの日に保存のきく副菜を作り置きする」「冷凍食品を活用する」など、作り置き料理や冷凍による工夫も見られた。そのほかのコツやお悩みごとは「アンケート結果のページ」で閲覧可能。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年07月25日道具を使って、できるビジネスマンに!!ドラえもんの道具を使って、あんなことやこんなことがやりたいなと思ったこと、ありますよね。日々の悩みもドラえもんが解決してくれたら……。そこで男性410名に「ドラえもんに解決してほしい実生活の問題」を聞いてみました。>>女性編も見るQ.ドラえもんに解決してほしい!!実生活の問題は?(複数回答)1位外国語の習得31.2%2位通勤時間の短縮26.6%3位記憶力アップ19.8%4位仕事の効率アップ16.8%4位貧乏から抜け出させてほしい16.8%5位太らない体にしてほしい14.4%■外国語を習得させてほしい!!・「数カ月で英語力をかなり上達させなくてはいけない状況に追い込まれているので」(31歳/電機/営業職)・「外国語を身に付け、いろいろな国を回ってみたい」(33歳/情報・IT/技術職)・「自分の努力不足な部分を、すべて棚に上げました」(36歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)・「同時通訳できる道具が欲しい!」(25歳/情報・IT/技術職)■通勤時間を短縮してほしい!!・「一番日常生活で不要な時間だと思うから」(24歳/その他/事務系専門職)・「住む場所が自由になり、時間も作れるから」(35歳/人材派遣・人材紹介/技術職)・「チカンのえんざい防止にもつながります」(27歳/情報・IT/技術職)■記憶力をアップしてほしい!!・「記憶力を上げ、仕事の効率を上げ、貧乏から抜け出したい」(29歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「もっと生徒に時間を取れるようにしたいから」(26歳/学校・教育関連/その他)・「いろいろ勉強したいと思いました」(24歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)■仕事の効率をアップさせてほしい!!・「努力ではどうにもならないものこそ、ドラえもんになんとかしてほしい」(23歳/生保・損保/営業職)・「仕事が生活の大半を占めているので、ほかの時間を作りたい」(27歳/建設・土木/技術職)・「仕事上での負担が減れば、ストレスがだいぶ変わるはず」(29歳/その他/技術職)■貧乏から抜け出させてほしい!!・「お金の心配をしない生活を送ってみたい」(25歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「ほとんどの悩みが解決される気がします」(29歳/学校・教育関連/営業職)・「ドラえもんに、今の生活をサポートしてほしい」(25歳/農林・水産/技術職)■太らない体にしてほしい!!・「最近メタボ気味だから」(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)・「最近の切実な願いなので」(24歳/医療・福祉/専門職)■番外編:この問題を解決してほしい!!・満員電車をどうにかしてほしい:「あまり頼りすぎてもよくない。今の生活で明らかな不条理は満員電車くらいなので、未来のテクノロジーでなんとかしてほしい」(29歳/情報・IT/事務系専門職)・電力のムダをなくす:「自分の頑張りだけではどうしようもないので、ドラえもんの力に期待したいから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)・仕事のミスをなんとかしたい:「大人になったのび太君もお願いしそうですね」(37歳/金融・証券/専門職)・若くなりたい:「アンチエイジングを実践中だから」(31歳/ソフトウェア/技術職)・恋人が欲しい:「ドラえもんに頼らなければダメそうなので」(27歳/金融・証券/販売職・サービス系)総評1位はビジネスマンの悩みの種、外国語の習得。ずっと学んでいるのになぜか話せない英語、今後必要となる中国語など、さまざまな外国語の習得を迫られている人が多いようです。「あと数カ月で英語を上達させなければならない」ような、まさに「助けて、ドラえも~ん」状態の人も。ぜひ、ほんやくコンニャクを出してあげて!!2位は通勤時間の短縮。毎日満員電車に揺られて通勤するビジネスマンにとって、どこでもドアやタケコプターで会社までひとっ飛びできるのは夢のようなこと。自分ではどうにもならない時間短縮の願いこそ、ドラえもんになんとかしてほしいものです。3位は記憶力アップ。アンキパンさえあれば、難しい資格も簡単に取得できそう。記憶力がアップすれば、4位の仕事の効率アップもかなってしまうのかも。ひみつ道具で単純作業のスピードアップができたら嬉しいですね。同率4位の「貧乏から抜け出させてほしい」という願いは、残念ながらかなえるのが難しそう。ドラえもんの道具はお金もうけに使うとばくだいな罰金を科せられるようです。5位の「太らない体にしてほしい」なら、一瞬でかなえてくれるかも。社会人らしく、仕事に関する問題を解決してほしいという意見がトップ4を占めました。スキルアップを期待する意見が多く、向上心の高さがうかがえました。「あまり頼りすぎてもよくない」という意見があった通り、道具に頼るだけの人生なんてきっとつまらないはず。頑張る人に、ドラえもんは手を貸してくれるような気がします。今だったらクローゼットをのぞくと、ドラえもんが寝ていた……そうだったらいいですよね。(文・飯塚雪/C-side)調査時期:2011年12月7日~12月13日調査対象:マイナビ ニュース会員調査数:男性410名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】『サザエさん』で気になっていること【ランキング男性編】『アンパンマン』の中で気になっていること【ランキング男性編】気になる!!『ドラえもん』の疑問完全版(画像などあり)を見る
2012年02月08日国内外の著名人や、芸能人も数多く通う早野実希子のサロン「ABSOLU HERBEEN」。彼女の施術は体の声を聞くこと。体を触れれば、その人の性格や生き様がわかるという。そんな彼女の書籍「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」より、部位別のお悩み解決法を伝授しよう。◆ 今回のお悩みはこちら『気分の落ち込み、ウツっぽい心理状態から脱出したい!』ポイント:脱出のカギは、客観的自己ケア◆ はじめに人間関係のトラブルや仕事、恋愛、結婚、子育て……日々の生活にはさまざまな悩みがつきもの。ポジティブに過ごすように心がけていても、ちょっとしたきっかけで気分が落ち込み、なかなか抜け出せないことは誰しもあること。落ち込みというと、心の問題と捉えがちだが、実は心以外の部分も関係していることが多い。女性の場合は特に月経周期に伴いホルモンバランスが変化するため、生理前などに感情のコントロールするのが難しい時期がある。ホルモンのバランスや日照時間、食事など、実は体調や環境要因も絡んだ結果、そのような心理状態になる場合もある。だから、まずその心理状態から一度距離を置いて自分自身をみることが大切なのだ。◆ マッサージをしてみよう【1】眉間に指をくるくると滑らせて、縦横の「8」の字を描くようにマッサージ。【2】額を下から上、中央から外側に向かって指先でタッピング。3拍子のリズムで行う。【3】顔全体をリズミカルにタッピング。中央から外へ、下から上へ、4拍子のテンポで行う。◆ ポイント・心のバランスを整える脳内伝達物質「セロトニン」は必須アミノ酸のトリプロファンから作られます。トリプトファンを多く含むシラス、マグロ、チーズ、納豆、バナナなどを食べましょう。・早起き、適度な運動、そしてバランスのよい食事など、規則正しい生活をしましょう。・ユーモアの感覚を持ち、どんな状況下でもそのシーンを楽しめる心の余裕を持ちましょう。協力:「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」 (詳細はこちら) サロン: ABSOLU HERBEEN (薬剤師 兼 内外美容研究家)サロンの代表を務める傍ら、医学的薬学的知識を生かし、美容・健康・漢方・医食・スパに至るまで、多くの女性誌やWeb上での執筆など幅広く活躍。
2011年12月28日国内外の著名人や、芸能人も数多く通う早野実希子のサロン「ABSOLU HERBEEN」。彼女の施術は体の声を聞くこと。体を触れれば、その人の性格や生き様がわかるという。そんな彼女の書籍「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」より、部位別のお悩み解決法を伝授しよう。◆ 今回のお悩みはこちら『額の横ジワ&眉間の縦ジワ、むくんだ鼻筋をスッキリさせたい!』こうなってしまう原因とは…?!◆ はじめに加齢や体重増加、顔のむくみなどさまざまな要因により、目頭から眉間の周辺がはれぼったく盛り上がってしまうことがある。そうなるとどんなにハイライトを入れても鼻筋がすっと通ったシャープな印象が作れないのだ。鼻周りがむくむ原因のひとつは、アレルギー性鼻炎。これによって、むくみがしょうじやすくなるのだ。これにはエッセンシャルオイルをコットンに1~2滴垂らし、香気成分を鼻から吸うと鼻通りがよくなりスッキリする。顔のシワは、生活習慣によってできることが多い。顔をしかめたり、眉間にしわを寄せて目を細めたり、自分に癖がないか振り返ってみよう。◆ マッサージをしてみよう1.眉間の下の骨のキワを、親指でプッシュ。鼻のむくみをすっきりさせる効果あり。2.額の髪の生え際のラインに沿って、指で頭皮を小刻みに揺するようにしてゆるめる。3.眉間の縦ジワに両手の人差し指と中指を置き、横に細かく揺するようにしてマッサージ。◆ ポイント・シワの大きな原因はお肌の水分不足。まずは保湿を。・クレンジングをさぼって寝ると、シワのでき方が格段に早まる。就寝まえにはクレンジングはマスト。・パソコンや携帯を使うとき、顔をしかめず、口角を上げるように努めて。協力:協力:「早野実希子の連動マッサージ『美の宝箱』」 (詳細はこちら) サロン: ABSOLU HERBEEN 早野 実希子(薬剤師 兼 内外美容研究家)サロンの代表を務める傍ら、医学的薬学的知識を生かし、美容・健康・漢方・医食・スパに至るまで、多くの女性誌やWeb上での執筆など幅広く活躍。
2011年12月01日夫との将来、育児のこと、これからの人生…悩んだり迷ったりの連続。“私の人生、このままでいいの?”“夫は私の運命の人だったの?”相手の気持ちや、あなたの運命が分かってしまえば悩む必要はないと思いませんか?将来への不安や、本当はもっと違う人生があったんじゃないかと思い悩んではいませんか?そんな方に是非一度試してほしいのが「占い」。やはりお勧めは、占い師に直接占ってもらえる「直接鑑定」。その中でも、自宅から電話一本で占い師に相談できる「電話占い」がとても便利。エキサイト電話占いでは、当たると評判の人気占い師が勢ぞろい。みんなの口コミを参考に占い師を選べます。今回は、エキサイト電話占いでエントリーするだけですぐに使えるポイント777コインをプレゼント!さらに、抽選で7,777円分を7名様にプレゼント!!「なんでそんなことまで解かるの?!」「占っていただいたおかげで前向きになれました」と嬉しいご意見もたくさん!まずは一度お試しあれ。詳しい説明は こちら から応募期間:2011年10月18日~10月31日 12:00(提供:エキサイト電話占い)
2011年10月18日紫外線対策をバッチリしていても、夏に増えてしまったシミやそばかすをはじめとする肌のダメージは秋に増幅するといいます。肌の悩みといえば、女性だけでなく、吹き出物やサメ肌に悩む男性も多いのではないでしょうか。そこで、元オリンピック・ショートトラックスピードスケート選手で、ベジタブルビューティーセルフアドバイザーの資格を持つ勅使川原郁恵(てしがわら・いくえ)さんに、肌のトラブルに効く野菜・果物と、それらを使った簡単レシピを教えていただきました。■ビタミンCは美肌効果がたくさん「美肌効果に一番よいのはビタミンCです。紫外線を浴びると、メラニン色素が増えることで肌が黒くなりますが、ビタミンCはこのメラニン色素の沈着を防ぐ効果があります。さらにコラーゲンも生成するので、お肌をぷるぷるにするとイメージしてください」と勅使川原さん。「また、吹き出物などの肌トラブルは疲労や胃腸の調子とも密接にかかわってきます。ですから、疲労回復効果や整腸作用があり、血液をサラサラにする果物や野菜がおすすめです」(勅使川原さん)まず、肌トラブルの解消が期待できる果物や野菜をたずねると、「グレープフルーツは、肌にうるおいを与え、シミやそばかすに効くビタミンCが豊富です。トマトは、抗酸化作用が強いリコピンという栄養素を含むので、紫外線のダメージをケアするのにぴったりです。にんじんは、カロテン、ビタミンAを多く含み、肌にうるおいを与えます」(勅使川原さん)まるで、美溶液のような効能です。そして、「疲労回復に効く」と勅使川原さんがあげるのが、パイナップルとブロッコリー。「パイナップルは、ビタミンCとクエン酸が疲れを解消します。また、ブロッコリーもカロテンとビタミンCの抗酸化作用で疲労回復が期待できます」また、体の中の掃除をする野菜として、「アスパラガスは、カロテンやビタミンで腸内環境を改善するので、吹き出物の予防にもなります。玉ねぎは、抗血栓作用があり血液をサラサラにするので、私は毎日食べています」と勅使川原さん。■美肌や疲労回復に!おすすめレシピそこで、勅使川原さんが毎日の食卓に取り入れているおすすめレシピをうかがいました。・鶏のハーブグリルハリのある肌に欠かせないコラーゲンは、ビタミンCと一緒にとると吸収力がアップします。コラーゲンたっぷりの鶏もも肉に塩・コショウをふり、皮を下にしてオーブンの天板に並べます。タイムやローズマリーなどのお好みのハーブ、にんにく、玉ねぎのみじん切りとオリーブオイルを合わせた調味料を鶏肉の表面に塗り広げ、200℃のオーブンで20分焼きます。付け合わせに塩ゆでして油でいためたブロッコリーやプチトマト、レモンなどビタミンCが豊富な野菜を添えて完成です。・オニオンスープ血液サラサラ・保湿効果がある玉ねぎは、勅使川原さんが毎日欠かさずに食べる食材です。玉ねぎ1個を薄くスライスし、バターとサラダ油を入れた鍋で弱火でじっくりいためます。玉ねぎがトロトロのあめ色になったら、塩少々と鶏ガラスープを2カップ加えます。弱火で5分煮たら、塩・コショウで味をととのえ、パセリを散らします。いためた玉ねぎを、トマトソースを塗った食パンに乗せ、チーズをかけてトースターで焼き、ピザトーストにするのもおすすめだとか。・ピクルス旬の野菜を使ったマイ・ピクルスを冷蔵庫に常備しておくことがおすすめです。1週間ほどはおいしく食べられます。ワインビネガー、白ワイン1カップ、塩小さじ2、砂糖大さじ3、ローリエ2枚、赤唐辛子1本、にんにく1片を沸騰させて冷ましたら、さっとゆでたにんじん、大根、セロリなどをお好みの野菜を漬けるだけ。忙しい朝や小腹がすいたとき、仕事から帰ってきて夕飯を作るのが面倒! というときでも、冷蔵庫にピクルスがあれば手軽に野菜補給ができます。野菜や果物は医薬品のように速攻性はありませんが、体の中から肌トラブルを改善してくれそうです。毎日口にするものについて少しの知識を持ち、体調に合わせて食材を選ぶことは食生活を豊かにしてくれるに違いありません。監修:勅使川原郁恵氏。ショートトラック・スピードスケートの種目で‘98年長野五輪、2002年ソルトレークシティー五輪で入賞、さらに’06年トリノ五輪と、3度のオリンピック出場を果たす。現役を引退後、朝日新聞ウォーキンググランプリのプリンセスウォーカー、(社)日本ウオーキング協会のウォーキング親善大使などを経て、多くの企業のウォーキング・アドバイザーを務めながら、メディアや講演など多方面で活躍中。トップアスリートとしての実績、トレーニングのノウハウを生かし、「年代を問わない美と健康」を提唱する。著書の『ウォーキングでナチュラル美人ダイエット』(扶桑社 1365円)は、ウォーキングでけんこう骨や骨盤、精神面などへ働きかける方法とその効果をわかりやすく解説した好評の一冊。(下関崇子/ユンブル)【関連リンク】【コラム】男性ビジネスマン179人に聞く、お肌のケア方法とは?【コラム】女性が男性の年齢を判断するポイント。1位は××【コラム】最近は女性以上に繊細?男性がひそかにしているボディ&フェイスケア
2011年08月23日時間は何よりの味方?20代男性は、誰かに悩みを打ち明けるより自分で解決悩みごとがあるとき、どうしていますか?「男は黙って……」ではないけれど、じっと一人で考える?それとも身近かにいる人に相談……?さまざまな解決法がありますが、自分以外の人はどう対処しているのかなと思っていませんか?そこで20代男性229名に、アンケート。悩みの解決法を探ってみました。>>女性編も見るQ. 悩みがあるときの解決法を教えてください(複数回答)1位友だちに相談する41.5%2位家族に相談する26.2%4位とにかく寝て忘れる25.7%4位気分転換する25.7%5位特に何もしない20.5%■頼りになるのはやっぱり友だち……・「彼女のことで悩んだときに友だちに話しまくった」(23歳/金融/営業)・「転職のときに転職経験のある友だちにアドバイスをもらった」(28歳/医薬品/研究)・「友だちが聞いてくれることで答えが自分の中にあると気づかされる」(29歳/コンサルティング/総務)・「友だちに電話で悩みを打ち明けて話しているうちに自然と悩みがなくなった」(26歳/学校/事務)・「友だちに飲みながら話して結局どうでもよくなります」(28歳/小売/販売)■気分を変えて気持ちを軽く……・「ストレスを解消するため散歩やドライブをする」(24歳/土木/経営コンサルタント)・「カラオケでおもいっきり歌うことが多い」(26歳/IT/SE)・「音楽を聴いてリラックス」(23歳/電気/営業)■まずは心身を休めることから……・「物事がうまくいかないときこそ早く寝る」(24歳/精密機器/設計)・「12時間ぐらい寝る」(29歳/鉄鋼/エンジニア)・「基本的に寝れば悩みは半分ぐらい解決する」(25歳/IT/エンジニア)■弱音をはけるのはやっぱり家族……・「仕事の愚痴を聞いてもらっています」(26歳/食品/販売)・「就職で悩んでいるときに親に相談した」(22歳/学生)・「人生の先輩としてアドバイスしてくれるので助かっている」(25歳/電気/財務)■考えるけど行動にはうつさない……・「時間が解決してくれる」(28歳/ソフトウェア/プログラマー)・「悩んでいても時間が過ぎると問題が問題でなくなってる」(29歳/ソフトウェア/プログラマー)・「だいたいの悩みは自分でどうしようもないことなので、考えないようにする」(26歳/IT/プログラマー)総評「友だちに相談する」というのが1位ですが、「気分転換」や「とりあえず寝る」など、自分で気持ちを軽くして解決策を探ろうとする人も多いようです。「特に何もしない」という人の中には「何かしたところで結果はさほど変わらない」、「時間が解決してくれる」など、達観した意見も。女性編の結果で圧倒的に多かったのは「酒を飲んで忘れる」、「話すことで気持ちを整理する」など。悩みを誰かに共有してもらうことで、解決しようとする女性に対して、男性は「悩みそのものを忘れたい」、「相談できる人がいない」という答えが目立ちました。調査時期:2010年10月6日~10月17日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性229名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク20代のスタンダードな価値観が分かる!COBSライフプランまとめページへGO!!【男性編】同僚に関するお悩みランキング仕事を頼むのが苦手! そんな悩みを克服するための処方箋とは?完全版(画像などあり)を見る
2010年11月01日