〈なりたい自分を実現〉〈圧倒的に成長して〉〈正しいことは楽しいなぁ〉などとつぶやき、ソーシャルグッド系ベンチャーやチャリティ活動等に気軽にジョイン…何やらまぶしすぎる価値観を生きるZ世代。そんな彼らの日常を、鋭い洞察を駆使して腑分けして読ませてくれる麻布競馬場さん。『令和元年の人生ゲーム』は、4話からなる短編集だ。シニカルでユーモアあふれる洞察力に脱帽。Z世代の観察図鑑。「僕ら平成世代は、“がんばれば報われる”的な昭和の努力神話を引き継いでいないつもりだったのですが、実はどこかで、親世代の昭和のマッチョな価値観が自然とすり込まれているというか、驚くほど昭和の人間の延長戦をやっているんだなと思うことも多いんです」第1話は大学のビジコン(ビジネスコンテスト)サークル、第2話は人材系のメガベンチャー企業、第3話は地域猫保護にいそしむ人たちのシェアハウス、第4話は地域の銭湯活性化のためのコミュニティが舞台だ。どの短編でも、意識高い系の若者たちの挑戦と挫折ともいえるドラマが描かれる。昭和や平成に青春を送った人々から、何を考えているかわからないと思われがちなZ世代の思考回路や行動原理が、目新しいというより、わかりすぎるくらいわかるのが面白い。各編に登場する、ちょっと斜に構えた沼田という男に注目。キラキラしているけれど実際は何も生み出していない語り手やコミュニティを揺さぶるトリックスターだ。沼田の観察力は、著者のそれを彷彿させる。「僕が自慢できることがあるとすれば、会った人の数と飲みの場の数(笑)。そういう中で、自然と『この人ってどういう人なのかな』と考えるのが習い性になったというか。例えば『ブランドものとかに興味なさそうなのに、なんで財布だけマルジェラなんだ?』とか他のこともチラチラ観察しながら突き詰めたりするんですよ。それは何か関係しているかもしれませんね」だが空疎に笑っているのではない。逆説的に突きつけてくるのだ。「本書に登場する令和を生きる男女は賢くて、75点くらいは取れる人生なんですよ。でも、みんな行動しないで評論家気取りで生ぬるい幸せに浸かって流されていく。そんなのは幸せじゃないとは言わないけれど、その分大事なものを取りこぼしていないかと警告はしたいんですよね」麻布競馬場『令和元年の人生ゲーム』唯一、女性視点で進む第2話。女同士の葛藤や母と娘のすれ違いも描かれ、女性読者にとっては首肯し考えさせられるところも多い一編だ。文藝春秋1650円あざぶけいばじょう作家。1991年生まれ。2021年からツイッターに投稿していた小説が話題になり、書き下ろしなどを含む『この部屋から東京タワーは永遠に見えない』でデビュー。※『anan』2024年4月17日号より。写真・中島慶子インタビュー、文・三浦天紗子(by anan編集部)
2024年04月17日あまあまで最強…♡男性をトリコにしちゃう“癒やし系女性”の特徴って?あなたは自分は癒やし系ではないと思い込んでいませんか?ですが、ちょっとした意識の捉え方を変えてみると、あなたも癒やし系へ近づけることが可能ですよ。今回は、自然と男性を虜にする癒やし系の女性がもつ特徴についてお話します。癒やされる話し方声を大にして話すことは、仕事柄、求められることもあるかもしれません。ですが、プライベートにおいて、そのような態度は反対に硬い印象を与えてしまうかもしれません。話し方による印象の変化は思った以上に大きいものです。また、聞き取りやすくもなるので、意図的にゆっくりと話すようにするとよいでしょう。自然体の美しさ癒やし系女性を惹き立てるもう一つの要素に、ナチュラルなメイクやファッションがあげられます。色が強いリップや派手なファッションは、逆に人を離れさせてしまう可能性もあります。シンプルなトップスとスカートに、ブラウンを基調とした基本的なメイクをすることで、より親しみやすい容姿になるとよいでしょう。控えめな態度気になることが起こると、ついつい首を突っ込んでしまいがちですが、それは周囲からは余計な干渉と受け取られてしまうこともあります。そこで癒やし系の女性になる秘訣は「控えめ」でいることなのです。だからといって、発言したいことを我慢するわけではありません。他人の話を遮らない、不適切な発言を控えるといった行動を意識することから始めてみてください。癒やし系の女性への近道癒やし系の女性になりたいからと言って、自分自身を抑え込む必要はありません。癒やし系の特徴を生かして、さらに素敵な女性へと成長していってくださいね。(愛カツ編集部)
2024年03月17日マーケティングリサーチ会社のアスマークは、全国20代〜40代の男女に「デートの支払い意識に関するアンケート調査」を実施しました。■デートの時の食事代、支払いはどうする?好きな異性とデートをする時、食事代の支払いはどのようにしていますか?ネット上でも度々話題にあがる、「異性とのデート代をどちらが払うのか」という問題について。一昔前までは「男性が多く払うべき」「女性は男性を立てるべき」という風潮がありましたが、時代は変わり、価値観も多様化してきています。若い年代では「フェアに割り勘がいい」なども話題になり、なかなかスッキリとした結論がでてこないテーマでもあります。そこで今回、恋愛対象が異性である20〜40代の男女に調査を実施。どの程度の人が異性に奢ってもらいたいのか、それは性年代でどの程度違いがあるのか、また、なぜ奢りたいのか、なぜ奢られたいのかの理由、交際期間×相手の年齢で、支払いに関する意識に変化はあるかなどを聞いています。なお、本記事では30代の男女にフォーカスをあてて調査結果を伝えています。■30代の趣味は自分自身にかけるお金が多い傾向に男性30代は趣味「ゲーム」「投資」がトップ1・2となり、ギャンブルも高い数値に。女性30代は旅行、グルメ、ショッピングがTOP3となっており、比較的お金がかかかる趣味が多くなっています。また、未婚の交際経験別で比較したところ、交際経験がある人は「旅行」「グルメ」「ショッピング」など外にでるものが、交際経験がない&答えたくない人より高い傾向にありますが、交際経験のない&答えたくない人は、「ゲーム」「読書」など自宅でできることが高くなっており、交際経験別で趣味が異なることがわかりました。■男性30代は男性20代・40代よりも下心・見栄が高い【男性】・全額払いたい理由としては「自分が誘ったから」が高いことから、「男性が払うべき」という固定概念はまだまだ存在してる様子。・男性30代が自身がデート(食事)代を全額払いたいと思う理由は、男性20代・40代と異なっていた。・「関係性を良くしたいから」(約2.5割)、「2件目・次回のデートに誘いやすいから」(約2割)、「かっこいいと思われたいから」(約2割)が他年代よりも高いスコアTOP3となり、他年代より次につなげたい意欲が高く、恋愛に対して積極的な面がうかがえる。【女性】・女性30代は「全額払いたいと思う場合はない」と考えている人が5割を超えトップ。・他年代とは10pt以上スコアが離れており、男性に払ってもらいたい気持ちが強い。■女性30代は、自身の価値を大きく感じている【男性】・男性30代の全額払ってもらいたい理由は「もう会いたくないから」がトップ(約1.5割)。・「デートが楽しくなかったから」も男性20代の約2倍、男性40代約3倍となっている。・さらに、「デート以外にも出費がかさんでいるから(衣服や美容代など)」が他の年代より高く、全体的にも見栄や下心のスコアが高い。【女性】・女性は全額払ってもらいたい理由で「相手にお金があるから」が高スコア(約2.5割)だが、「自分にお金がないから」は比較すると低く(約1.5割)、自身のお金の有無は関係なく、余裕のある人には奢ってもらいたいと思っている。・女性30代は、他層より「自分が誘われたから」のスコアが高く(約2.5割)が他年代と差があり、自身の価値を強く感じているように見える。その一方で、「自分に好意がありそう(大切にされてそう)と感じたから」が低く(1.5割)、好意の有無が見えなくてもデートへ行く人が多い。■交際期間や相手の年齢で、支払いに対する意識の変化はある?交際期間×相手の年齢別に、デート(食事)代を全額払いたいかを聴取したところ、女性30代は異性が同年代以上の場合は交際期間に関わらず、多めに払いたいと回答する人は一人もいませんでした。こちらからも他年代より、自身にはお金を払ってもらえるという価値を感じていることがうかがえます。■調査概要調査名:デートの支払い意識に関するアンケート調査対象者条件:【性別】男女【年齢】20代〜40代【地域】全国調査項目:・交際経験・趣味・デート代を全額払いたいと思う場合の理由・デート代を全額払ってもらいと思う場合の理由・デート代が割り勘がいいと思う場合の理由・年下の異性と「ランチ」「ディナー」に行く場合の支払いの変化・年下の異性と交際した場合、交際期間での支払いの変化・同い年の異性と「ランチ」「ディナー」に行く場合の支払いの変化・同い年の異性と交際した場合、交際期間での支払いの変化・年上の異性と「ランチ」「ディナー」に行く場合の支払いの変化・年上の異性と交際した場合、交際期間での支払いの変化・交際する異性との理想の年齢差サンプルサイズ:720サンプル割付:性別・年代で均等回収調査期間:2023年10月4日〜10月5日調査方法:Webアンケート調査機関:アスマーク(エボル)
2024年01月24日私の夫はいわゆる意識高い系。シングルマザーで何でもこなしてきたという義母を引き合いに出し、仕事と家事でてんてこ舞いの私をいつもバカにします。夫本人は何も家のことをしないくせに……。夫のひどい態度は日々エスカレートしていました。「無能!」とけなされる毎日「母さんと比べてお前は無能だ」と露骨に文句を言うようになった夫。仕事で多忙な中、私だけが炊事洗濯掃除を一切こなしていて、完璧主義のお義母さんと比べられても同じようにできないのは仕方がないのに……。「お前は努力不足。母さんと同等以上でなきゃ高スペックの俺の嫁にはふさわしくない」と言うのです。ある日、私が自分の誕生日にご褒美として自分で買った靴を、夫が勝手に返品してきました。それまでは聞き流していた私もさすがに怒って問い詰めると、また義母の話。「母さんはぜいたくなんて一切しない節約家。何もまともにできない無能のくせに無駄遣いするな。お前には豚に真珠だよ」と暴言まで吐きました。そして悪びれもせず、「障子を張り替えておけ」と命令する始末です。これには私も我慢の限界。ある決心をして……。そこまで言うなら…数日後、勝手に返品されてしまった靴を私が買い戻したことから、夫が逆ギレして外出。メッセージでも怒ってばかりで、「それから障子、張り替えたの本当にお前? キレイ過ぎるだろ」と文句を付けてきました。私が業者に頼んだと素直に伝えると、「母さんは何でも自分でやるのに…お前意識が低いよ?(顔文字)」「そうね、私もこれからひとりで頑張る!」「は…?」と、わざわざ顔文字までつけて私をけなし、「もっと母さんを見習え!」と連打してきたのです。私はついに決心を表明することに。私は続けて、「だから、見習ってお荷物な夫は捨てる!」と返信しました。「お義母さんは離婚したよね? 私も見習う。何しろ、お義母さん本人にそう勧められたしね」実は義母も同じ悩みを抱えていた私はこの数日間、義母に夫の高圧的な態度についてすべてを相談していたのでした。私に泣いて謝罪し、息子の育て方を間違えたと落ち込んでいた義母。片親になって寂しい思いをさせたことを気に病むあまり、息子が手伝いひとつせず偉そうに振舞うのを許してきた自分の責任だ、と言うのです。しかし私は、「いい大人になっても母親に孝行もせず、妻にはひどい態度の夫自身の問題だ」と言うと、実は義父もそういう人だったと明かしてくれました。それが原因で別れたということも。その後、幸い子どもがいなかった私は、夫に三くだり半を突き付けて無事離婚しました。「俺と別れて後悔するぞ!」と息巻いていたはずの彼は、その後、家事担当がいなくなり、すさんだ生活環境で辛酸をなめているとうわさに聞きました。厳しくすると決めた母親からも同居を断られ、ひとりでかなりの苦労をしているようです。私はといえば、迷わず私の味方をし背中を押してくれた元・義母のおかげで、自由気ままな独身生活を再びおう歌しています。--------------義母は、同じような経験を過去にしていたのですね。息子の妻に対する態度にはショックだったでしょうが、離婚を後押ししてくれてよかったです。妻も母親も世話係ではありません。元夫がいずれ改心してくれるといいですね。著者/ウーマンカレンダー編集室/トーク系読者からの体験談をお届けします。
2023年11月27日男性からの人気が高い「癒やし系の女性」。しかし、癒やし系と言っても具体的にどういう女性が当てはまるのでしょうか。今回は、男性が会いたくなる癒やし系女性の特徴についてご紹介します。秘密はしっかり守る「同期と同じシェアハウスに住む僕。彼女も社内の子なので、2人のことは基本秘密なんだけど、この同期にだけは彼女と付き合ってることは教えてあります。でも、同期が彼女に「2人は付き合ってるの?」と聞いても絶対「うん」と言わないんだって。秘密って言っても聞かれればペラペラ話しちゃう女性も多いから、こういう口の堅い子は安心できる」(26歳男性/営業)「口の堅さと癒やしになんの関係が?」と思う人もいるはず。男性が言うには「どんな話がバレるか分からないと安心できない」ようです。仕事とプライベートはきっちりと分けたいという男性も多いでしょう。社内恋愛や共通の知人がいる場合、プライベートの自分の様子をもらされるのは避けたいと思うもの。「2人きりのときのことは、2人だけのこと」という基本を守れる女性には、男性も安心して素を出せるのでしょう。だれしも、好きな人との時間は大切にしておきたいものなのです。気持ちが安定している「いつ会っても、ある程度同じテンションの子がいいな。会った瞬間から不機嫌とか、妙に上機嫌とか『今日はどうしたの……?』みたいな、機嫌のムラがない子!たとえば、急に時間が空いても、日によってはめちゃくちゃイライラしてるような子だと、会っても落ち着かないし、まず『会いたい』とは思えない。『いつもの彼女で迎えてくれる』って分かってる子はほっとするよね」(32歳男性/総務)喜怒哀楽ははっきり見せたほうがよいですが、心のブレがそのまま外に出ている女もやはり「なに考えてんだかわかんなくてキツイ」そうです。日々の生活で良いことも良くないこともあるのでは、みんな同じ。誰にでも気分をそのままぶつけてしまうのは、過ぎた甘えと言われても仕方ありません。癒やすだけが「癒やし系」ではない?笑顔で、ゆったりとした雰囲気……そんな女性を「癒やし系」だと思う人も多いですよね。しかし、実際のところ男性が癒やしを感じるのは「一緒にいて安心する」「落ち着く」女性です。「私は癒やし系じゃないから」と思っているあなたにも「こういうとこ、癒やされるなあ」と感じている男性がいるかもしれませんよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)
2023年07月21日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:白米三合美容意識の高い彼氏主人公の彼氏はとても美容意識が高く、主人公以上に体型維持の努力をするタイプ。本当は食べるのが好きな主人公ですが、彼氏のために日々努力を積み重ねていました。しかし、彼氏からの要求は高まる一方で…。出典:愛カツ体型管理はもちろん、服装や髪形にまで干渉するようになります。そんなある日、彼氏から「また太った?」と言われ、とある要求を突きつけられました。ここでクイズ美容意識が高すぎる彼氏が突きつけた要求とは?ヒント!季節は夏、主人公と彼氏はプールへ行く約束をしていました。笑顔でプレッシャーをかける彼氏出典:愛カツ正解は…正解は「プールに行く再来週までに痩せろ」でした。「頑張って理想にならないと…」と思い詰める主人公。笑顔を作りつつ、つらそうな表情を隠せなかったのでした…。※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年06月19日草食系、塩系など、世の中には様々な”〇〇系男子”がいますが、その中でも難易度が高いと言われているのが肉食系男子です。彼らはそのコミュ力の高さと洗練された容姿ゆえ、常に女性から大人気。そんな競争率の高い肉食系男子を好きになった場合、どうアプローチすれば良いのでしょうか?そこで今回は、肉食系男子に効果的なアプローチ法を第4位からご紹介します!■4位:褒めまくる自信家でプライドが高い肉食系男子は、褒められるのが大好き。そのため、肉食系男子に気に入られたかったら、彼のことを褒めまくるのがおすすめです。ただし、肉食系男子は基本的にモテるので、人に褒められ慣れている可能性大。「すごい」「カッコいい」などのありきたりな言葉だと、心に響かないかもしれません。だから、褒めるときは外見よりも得意なことや性格など、内面のことを言うことがポイント。”あなたのことをしっかり見てるよ”ということが伝われば「他の子とはちょっと違うかも」と一目置かれる存在になれるでしょう。■3位:好き好きアピール肉食系男子は、女性の気持ちを”察する”のが苦手な傾向があります。だから、LINEの返事をわざと遅らせたり、彼の気持ちを試すような方法は逆効果。さりげなく好意を伝えられるよりも、ストレートなアプローチを好みます。「早く会いたいな」「声が聞きたくなって電話しちゃった」など、わかりやすく好きアピールをする方が彼に意識してもらいやすいですよ。■2位:華やかな外見を目指す肉食系男子は外見にこだわりがある場合が多く、派手なファッションや目立つ髪型など、少しチャラい見た目の人が多いのも特徴といえます。恋人にも華やかさを求める傾向があるため、肉食系男子の目を引きたいなら外見を彼好みに寄せるのもおすすめです。だからといって、単に派手にすれば良いというわけではありません。自分の魅力を最大限に引き出してくれる服装やメイクを研究してセンスを磨き、肉食系男子が好きな華やかオーラだたよう女性を目指して♡■第1位は...第1位は、【”押す”と”引く”を使い分ける】肉食系男子は考えるよりも先に身体が動いてしまう、超行動派な性格の持ち主。恋愛にも積極的で自分からアプローチしていくタイプで、追われるよりも追うのが好きなタイプです。そのため、女性側が肉食的すぎるとちょっぴり引いてしまうのだとか。好きアピールをしたら、たまにそっけなくしてみるといった風に、”押す”と”引く”を上手に使い分けてみて。そうすると「俺のこと好きじゃなかったの?」と、彼はあなたのことが気になって仕方ないはず。思わず追いかけたくなってしまうでしょう。■まとめ肉食系男子を落とすコツは、とにかく褒める、好き好きアピールをする、外見を磨いて華やかな女性を目指す、押して引くを使い分けるの4つ。少し大変かもしれませんが、競争率が高い肉食系男子の心を射止めるには、それなりの努力と工夫が必要です。今回ご紹介した内容を参考に、効果的なアプローチ法を考えてみてくださいね♡(ひかる / ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月14日癒し系女子といえば、多くの男性からモテる代表的な女性像ですよね。そんな癒し系女子として好きな人から思ってもらえたら非常に嬉しいものです。まったりとした雰囲気が可愛い、癒し系女子を目指してみましょう。今回は「最強モテ説!癒し系女子になる方法」第1位〜3位を紹介します。■第3位:他人を褒めることを意識する他人を褒めることを意識すれば、あなたも癒し系女子にはなれます。反対に人の悪口ばかり言ってしまうと、その女性は癒し系女子の雰囲気を感じられないのです。多くの男性は女性のことをよく見ているので、普段から人を褒める女性に対して好印象を持ちます。普段からしっかりと褒めることを意識すれば、男性から「ポジティブで安心感があるな」と思われて、アプローチされる頻度も増えやすいです。■第2位:いつも愛嬌のある笑顔を大事にするいつも愛嬌のある笑顔を大事にしている女性は、それだけで癒し系女子の雰囲気を出せるので男性からモテやすくなります。癒し系女子は可愛らしい笑顔を常日頃から見せてくれるので、男性から見て思わずキュンっとするような存在です。あなたも愛嬌たっぷりの笑顔で話しかけたり挨拶をすれば、男性も「ずっと隣りにいてほしいな」と癒やしを感じる可能性もあります。■第1位は...第1位は、ゆっくり話して落ち着いた雰囲気を出す癒し系女子は、普段からゆっくり話して落ち着いた雰囲気を出しつつ、あまり早口で喋らないので、男性から穏やかな印象を持たれます。あなたも人と会話する時はゆっくりと話すように意識すれば、男性からモテる癒し系女子になれるでしょう。逆に早口で話す女性は、相手から強気なイメージを持たれやすい傾向にあります。なるべく落ち着いた空気を感じるように、ゆっくりとしたペースで喋るのも大切です。■癒し系女子はふわふわとしたゆるかわ優しさを意識しよう!多くの人からモテる癒し系女子は、普段からふわふわとしたゆるかわ優しい雰囲気を意識しています。あなたも会話はもちろん、ファッションまで意識すれば、男性から癒し系女子になれるはずです。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月01日いつか社長夫人になることを夢見ている主人公・まさこ。彼氏のたかおは、いわゆる『意識高い系』で、そんな彼氏を誇りに思っていた。ところが、あるときからたかおの携帯にやたらと通知がくるように。怪しんだまさこは浮気調査を開始。すると、たかおが怪しいビジネスにハマっていてーー!? たかおと別れるか、付き合い続けるか最近やたらとスマホの通知が増えたり、連日どこかへ出かけて何人もの人と会ったりと、明らかに様子のおかしいたかお。浮気を疑ったまさこが、友人に相談すると……? たかおの最近の様子がおかしいことを、友人に相談するまさこ。 「そんなに頻繁にスマホに通知がきて、毎日違う誰かと会ってるってことは……ネットで新たな出会いを求めてて、マッチングした人と会ってるんじゃないの?」友人はそう推測したようです。 確かに、それならスマホの通知が増えたことも、いろいろな人と会っていることにも納得がいきますね。 「浮気かどうか確かめたいなら、手っ取り早くスマホを確認するのがいいと思うよ。それか、もう別れちゃって別の相手を探すのもいいんじゃない?」 友人のアドバイスを聞き、まさこは悩みに悩みます。 ーーたかおと別れて別の男性と付き合うべきか、このまま付き合い続けるべきか……。ーー……決めた! たかおとは付き合い続ける! そして社長になってもらうんだ! 『社長夫人になる』という夢を叶えるためにも、たかおと付き合い続けることを選んだまさこ。 でも、本当にたかおが浮気していたとしたら、まさこはどうするのでしょう。今回の決断を後悔することがなければいいのですが……。 まさこさんの連載は、以下のブログからもご確認いただけます。ぜひチェックしてみてくださいね。 作画:星川 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:ライター まさこblog:リアコミで連載中!
2023年03月15日いつか社長夫人になることを夢見ている主人公・まさこ。彼氏のたかおは、いわゆる『意識高い系』で、そんな彼氏を誇りに思っていた。ところが、あるときからたかおの携帯にやたらと通知がくるように。怪しんだまさこは浮気調査を開始。すると、たかおが怪しいビジネスにハマっていてーー!? 意識高い系の自慢の彼氏・たかお 大学3年生のまさことたかお。そろそろ4年生になるというのに、まだ就職活動を始めていないまさこですが、たかおはすでにインターン先の企業で内定を獲得したよう。偏差値の高い有名大学に通うたかおはいわゆる『意識高い系』で、「一旦は就職するけど、将来は起業して一流会社の社長になる!」と、大きな夢を抱いています。 そんなたかおを応援し、自分は社長夫人になってお金に困らず自由な生活を送るのが、まさこの夢なのだとか。 現時点での2人の関係はとても良好そうに見えます。たかおの夢をまさこが応援し、彼女として精神的に支えていく。そんな関係がこれからも続いていくといいですね。 まさこさんの連載は、以下のブログからもご確認いただけます。ぜひチェックしてみてくださいね。 作画:星川 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:ライター まさこblog:リアコミで連載中!
2023年03月07日これまで喧嘩がゼロだった、このんさんカップル。しかし、彼からプロポーズされて結婚が決まったあと、『結婚式を挙げるかどうか問題』で喧嘩が勃発!二人の意見があまりにも食い違うせいで、一気に離婚寸前まで追い込まれてしまいー!? 結婚式に求めるクオリティの違いさまざまな意見の衝突がありながらも、結婚式に向けて本格的な準備を始めたこのんさんカップル。結婚式場との打ち合わせもスムーズに進み、当日に会場で流すプロフィールムービーはこのんさんが自主制作することに。休日のある日、動画を撮影するため、このんさんときぃさんは景色の良い公園に出かけたのですが……。 休日のある日、プロフィールムービーに使うちょっとした動画を撮影するため、景色の良い公園を訪れたこのんさんカップル。「歩いているシーンを数秒使うだけだし、パッと終わらせちゃおう」と考えているこのんさんに対し、きぃさんは「どれだけ時間がかかってもいいから納得いくものを撮ろう!」と、やる気に満ち溢れている様子。 この意識の差が、またしてもトラブルの火種となってしまいました。 「表情とか動きは具体的にどうすればいいの? 何か指示はないの? テキトーに歩いてって言われても知り合いにも見せるものだし、それなりのクオリティは必要でしょ」 「プロフィールムービーはこのんに任せるって言ったけど……このんは結婚式を挙げたいって気持ちが強いだけで、実際は何も考えてないんじゃないの?」 と、このんさんの意識の低さを指摘し、一方的にまくし立てる彼。 彼の「何も考えてない」発言があまりにもショックで、このんさんはどうしても泣くのを我慢できず、感情の赴くままにその場から走り去ってしまいました。2人で仲良く協力して動画を撮影するつもりが、ここにきて、過去最大といえるトラブルに発展してしまったのです。 野花このんさんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:マンガ家・イラストレーター 野花このん結婚を機にOLから漫画家へ転身! 新婚夫婦の日常をおもしろマンガにしてInstagramで発信している。
2023年02月20日株式会社シー・エヌ・シー(本社:東京都渋谷区、代表取締役:安藤 敏樹)が販売している、アスリートや美容・健康意識の高い方向けの「低GIプレミアムベルギーチョコレート(以下:Gi26チョコレート)」に、Gi26チョコレートが6袋入ったバレンタイン限定のギフトボックスが新登場し、2023年1月18日(水)より当社のサイトにて販売を開始しました。詳細URL: Gi26チョコレート【Gi26チョコレートについて】Gi26チョコレートは、これまで食事制限などがあるアスリートの方を中心に展開されていましたが、これをダイエットに活用することで「我慢をしないダイエット」が実現できるということで、バレンタインを機に限定ギフトボックスを作りました。<チョコレートの特徴>1) 低GI(GI値:26)2) 高カカオポリフェノール3) 砂糖不使用(還元麦芽糖使用)4) グルテンフリー5) 糖類ゼロ・コレステロールゼロ・トランス脂肪酸ゼロGi26詳細罪悪感ゼロのチョコレート【ダイエットの新常識!チョコファースト習慣】血糖値コントロールのため、野菜から食べる「ベジファースト」は広く知られていますが、なかなか実践できないというお悩みをよく聞きます。時間がなく野菜が摂れずに炭水化物から食べてしまったり、ドレッシングがたっぷりかかったサラダから食べると血糖値が上がってしまい、食後眠くなったり、脂肪を溜め込みやすくなってしまいます。Gi26チョコレートは、キャベツと同等のGI値が26のため、ベジファーストの前のチョコファーストで血糖値の急上昇や急下降を防ぐことが期待できます。チョコファーストで体を変える【Gi26チョコレートのバレンタインギフトボックス】バレンタイン限定のギフトボックスは、バレンタイン仕様のギフトボックスにGi26チョコレートが6袋入った新商品です。ベルギーチョコレートの美味しさに健康をプラスして大切な方へ贈ったり、自分へのご褒美や日頃の感謝のお礼に、美容・健康意識の高い方への贈り物としておすすめです。バレンタインギフトボックス価格 : 3,680円(税込)内容量 : 6袋販売サイト: 【会社概要】会社名 : 株式会社シー・エヌ・シー所在地 : 東京都渋谷区桜丘町30-12代表者 : 代表取締役:安藤 敏樹設立 : 2011年12月公式ホームページ: 公式Instagram : @gi26gi36 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月19日オシャレに気を使っていて友達にも褒められる、出会いの場にも行っているのになぜか彼ができない......。それ、ひょっとしたらあなたの理想の高さが原因かも。そこで今回は、12星座別「理想が高すぎる女性ランキングTOP6」を、前半は4位〜6位、後半は1位〜3位としてご紹介します!■第6位:ふたご座自分がモテると言うことを分かっているので、以前付き合っていた人よりももっといい人をと無意識で考えてしまいます。そのため、徐々に理想の高い男性にしか目が行かなくなり、気がついた時にはかなり理想の高い男性を求めるようになってしまうでしょう。数を重ねるごとに理想が高くなるので、相手を見つけにくくなってしまいそうです。■第5位:おとめ座恋愛相手=結婚相手と、少々極端な思考も持ち合わせているため、交際相手に理想の夫への期待を重ねてしまいます。自分の父の良い部分、話で聞いた良い旦那像を相手に求めてしまい、頭の中の彼の理想像はかなり高くなってしまいがち。そのため相手がなかなか見つからなくなってしまうでしょう。■第4位は...第4位はしし座の女性。恋愛に対する興味や、季節イベント、彼との記念日などの特別感も大きく、それに対応できる相手を望むので、理想が高くなってしまうでしょう。最初は付き合ってくれる男性も徐々に付き合いきれずに離れていってしまいがちです......。それでも周りからのチヤホヤがあるため、なかなか理想が高いと言うことに気がつきにくい人と言えます。(紗莉紗もも/占い師)(ハウコレ編集部)
2022年06月09日好きな人を前にすると、なかなかいつも通りにふるまえないと同時に「無意識にとってしまう言動」もあるでしょう。たとえば、声が高くなったり、顔が赤らんだり……。じつは男性にも、好きな人だけに見せる言動があるようです。そこで今回は、「男性が好きな人の前で無意識にしてしまう言動」を3つご紹介します。■ たくさん褒める好きな人や気になる異性ができると、その人のいいところばかり気になってしまうもの。男性が女性をが褒めるという言動は、好意アリのサインと考えていいでしょう。心から素敵だと思ったことを直接言葉で伝えるのは、その相手への好意を伝えたいと思っているから。また、男性が「今日の髪型かわいいね」や「今日の服装大人っぽくていいね」など、ささいな変化を褒めてきた場合は好意を持っている可能性がとくに高いといえます。なぜなら、ささいな変化に気づくのは、相手をよく見ている証拠といえるからです。会話の中のさりげない褒め言葉には、注意深くアンテナを張っておくといいかもしれませんね。■ 目で追う好きな人を、つい目で追ってしまうのは男性も女性も同じです。「本人の目の前じゃ、恥ずかしいから」と遠巻きに視線を送る男性もいれば、話しているときにじっと相手を見つめる男性もいます。いずれにせよ、好きな女性にはついつい目線を送っているはずです。もしよく目が合う男性がいたら、その人はあなたに好意があるかもしれません。■ スキンシップをはかる女性は好きな男性に対して、スキンシップが多くなるとよくいわれています。じつは男性も同じで、好きだからこそ、気になるからこそ、相手に触れたいと思うのでしょう。たとえば手に触れたり、肩が触れ合う距離に近づいたり。さりげないスキンシップを感じたら、その彼はあなたに気があるのかもしれません。■ 男性からの好意に気づいて!日常のなかに、男性からの好意が隠れています。もし今回ご紹介した言動があったら、チャンスかもしれません。男性からの好意を見抜いて、ぜひ自信にしてくださいね。(柚木深つばさ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年06月03日皆さんの周りに、ちょっと厄介なママ友さんはいませんか?そんなママ友とは距離を取って接したいですよね…。 今回は実際に募集したママ友トラブルエピソードをご紹介します!意識高い系ママ友出典:lamireママ友何人かで集まっていたときの話です。意識高い系のママ友が、子どもに食べさせているお菓子を見て、「え~?そんなの食べさせたらダメだよ」と言ってきました。年齢的にも栄養的にも問題ないものなのに、「うちでは○○しかあげないんだよね」などといちいち口を出してきて鬱陶しかったです。偉そうに言ってこないでほしいと思いました。(女性/自営業)いかがでしたか?こんなママ友だと距離を取って接したいですよね…。狭いコミュニティだからこそ、付き合う人は選びたいと思えるママ友トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年05月21日どうせ「おやつ」を食べるなら、肌が喜ぶものを選びたい!出典:byBirth在宅ワークが定着している近年、ボディラインや肌荒れが気になってはいるものの、ついつい集中力が切れて間食をしてしまうという方も多いのではないでしょうか。しかし小腹が空いたからと、コンビニに売っているスナック菓子に手を伸ばすのは禁物。皮膚も血液から栄養を補給している臓器のひとつであるということを忘れずに、ここは「食物繊維」や「ビタミン」などが豊富に含まれているものを選ぶのが賢明です。気分をリフレッシュさせて効率的に仕事や育児をこなすためにも、肌育に繋がる美容成分を補給するためにも、気負いなく口にすることができる一石二鳥な“おやつ”を吟味していきましょう!甘いものが食べたくなったときに選びたい、美意識の高い「おやつ」5選1.Skin Inc(スキン・インク) ビューティー・ジェリー・ドーズ この投稿をInstagramで見る Skin Inc(@iloveskininc)がシェアした投稿 カスタマイズ可能なスキンケア製品を展開し、美容業界でこれまでに150以上ものビューティーアワードを受賞している、アメリカ発のスキンケアブランド「Skin Inc(スキン・インク)」。ぷるんと柔らかな食感のこちらのゼリーは、甘くジューシーなピーチ風味で、体内に蓄積された毒素を浄化する「アップルサイダービネガー(リンゴ酢)」や、美肌を後押しする「ビタミンC」「マリンコラーゲン」「マリンプラセンタ」「ヒアルロン酸」が配合されています。外出先にも持参しやすいスティックタイプで、いつでも手を汚すことなく手軽に食べることができるのも魅力。2.SmartSweets(スマートスイーツ) フルーティー・ガミー・ベアーズ この投稿をInstagramで見る SmartSweets™(@smartsweets)がシェアした投稿 砂糖が引き起こす健康被害と戦うべく、“砂糖・糖アルコール・人工甘味料”を一切添加せず、非遺伝子組み換えの天然素材のみを用いたキャンディ作りに注力している、カナダ発のブランド「SmartSweets(スマートスイーツ)」。愛らしいクマの型が目を引くこちらの色鮮やかなグミは、タピオカ由来の「プレバイオティクス水溶性食物繊維」を主原料に、肌に活力を与える「ココナッツオイル」「リンゴ酸」などを配合し、100%天然由来の糖質と色素が使われているというのが他にはない大きな特徴です。ー袋に食物繊維が9gも凝縮されているため、サプリメント感覚で口にすることができ、程良い歯ごたえのある甘酸っぱいフルーティーフレーバーに虜になること間違いなし。3.DAYLILY(デイリリー) タイガーリリー・キャラメル 虎百合牛奶糖 この投稿をInstagramで見る DAYLILY デイリリー(@daylily.tw)がシェアした投稿 台湾の日常に根付いた“漢方”を軸に、女性の身体やライフステージの変化に寄り添った製品を生み出している、ライフスタイルブランド「DAYLILY(デイリリー)」。アジアで古来より縁起の良い生き物として親しまれている、“白虎”のイラストが施された缶ケースに収められているこちらのソフトキャンディーは、「羅漢果(らかんか)」「天蓋百合(てんがいゆり)」「甘草」「生姜」「霊芝(れいし)」などが贅沢に混ぜ合わせられています。キャラメルのように滑らかな口どけや、スーッと吹き抜けるような清涼感のあるフレーバーも魅力で、疲れた喉と心を瞬時に癒やしてくれるはず。4.Natierra(ナティエラ) オーガニック・ドライド・マンゴー・チークス この投稿をInstagramで見る Natierra Superfood Snacks(@natierrasuperfoods)がシェアした投稿 世界各国から集められた最高級食材をもとにフリーズドライ食品を展開する、アメリカ発のオーガニックブランド「Natierra(ナティエラ)」。メキシコとペルーに位置する果樹園で収穫されたこちらの有機ドライマンゴーには、「βカロテン」「ビタミンE」「葉酸」などが豊富に含まれているため肌育にも効果的で、砂糖無添加とは思えないほどの濃厚な甘みが口の中に広がります。少量でもしっかりと満足感を得ることができ、ヨーグルトに混ぜて食べることで腸内の吸収率がUP。5.Sahale Snacks(サハレ・スナック) メープル・ペカン・グレーズド・ミックス この投稿をInstagramで見る Sahale Snacks(@sahalesnacks)がシェアした投稿 ナッツやドライフルーツを用いて製造された、栄養価の高い上質なスナックが人気を集めている、シアトル発のブランド「Sahale Snacks(サハレ・スナック)」。香ばしい甘さが癖になるこちらのナッツスナックは、「ビタミンE」「オレイン酸」が凝縮されているクルミやピーカンナッツ、そして肌の透明感を引き出すチェリーとリンゴが、香り高いメープルやシナモンと共に混ぜ合わせられています。ミネラルや食物繊維も豊富に含まれているためダイエット効果も期待でき、腹持ちも○。いかがでしたか?食欲を程よく満たしながら、美肌を育むためのサポート役まで担ってくれる夢のような「おやつ」。インナーケアは変化が目視しづらく、即効性も弱めという印象が強くなってしまいがちですが、習慣化していくことで必ず数年後の肌質が大きく変わるはずです。健康的に美しく生きていくためにも、ぜひこの機会に日々の間食を見直してみてください!
2022年05月09日男性からの人気が高い、癒やし系女子。なんとなくはわかるけど、具体的にどんな特徴があるのか知らない女性もいるはず。そこで今回は、男性の意見を参考に「癒やし系女子」の特徴を3つご紹介します!■ 男性に寄り添える「仕事で失敗して、めちゃくちゃへこんでしまったときに、僕の彼女は話をひたすら聞いてくれたました。へこんでるときに『がんばれ』とか無理矢理励ますんじゃなく、ただそばにいるだけで自分を癒やしてくれる存在はとても大切です。彼女が持つ絶対的な安心感みたいなものには、いつも癒やされてます」(28歳男性/金融)彼が落ち込んでいるとき、つい気合いを入れて応援してしまっていませんか?「がんばれ」や「あなたならできる」などの言葉は、彼を追い詰めてしまうことがあります。男性はただ優しく話を聞いてもらうだけで、十分癒やされるようです。彼に寄り添い、包み込む寛大さが癒やし系女子の大きな特徴といえるでしょう。■ ナチュラルなメイク「バッチリメイクをしている女性も素敵ですが、ナチュラル系のメイクとファッションはやっぱり男性人気が高いと思う。清楚でふわふわした雰囲気の女性は、見ているだけで癒やされます」(27歳男性/IT)持って生まれた顔は変えられなくても、雰囲気やイメージは自分で変えることができますよね。癒やし系女子の見た目における特徴としては、ナチュラルなメイクやファッションが挙げられます。ファンデは透明感のあるものを薄塗りにし、眉毛は髪色に合わせて、薄い部分を書き足す程度にします。アイラインはなしか、ブラウンなどの優しいものをチョイス。ファンデとアイメイクを変えるだけで、一気にナチュラルな印象に仕上がります。少し力の抜けた雰囲気に、男性は癒やしを感じるでしょう。■ いつでも自然体「いつもデートのときは、事前にしっかり計画を立てる方でした。でも今の彼女は、1日中家でゴロゴロしているだけでも居心地がよく、飽きません。テレビを見て笑ったりご飯を食べておいしいねと言い合ったり、特別なことをしなくても楽しめます。素の自分でいられる感じで、一緒にいるだけで癒やされます」(27歳男性/公務員)特別なデートプランがなくても、ただ一緒にいるだけの時間を楽しめる女性は、癒やし系といえます。またデート中も緊張しすぎたり、気を遣いすぎたりせず、自然体でいられることが癒やし系女子の特徴。男性に対して自然体で接することで、相手も心を開きやすいでしょう。ものごとを難しく考えず、ありのままを楽しめる女性は魅力的なのです。■ 癒やし系を目指して!癒やし系の女性のポイントは、自然に振る舞うこと。自分をよく見せようと気を張りすぎず、力を抜くことも大切です。ぜひ参考にしてくださいね!(tomo/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月18日片思いにおいてまず重要になってくるのは、彼に自分を意識させることですよね。しかし直接「好きだから私のことを見て!」と言うのは難易度が高いでしょう。彼に意識してもらうには、「この子、俺のこと好きかも?」と思われる質問をするのが効果的みたい。相手をその気にさせてアプローチしてもらうのが恋愛上手のテクニックなんだとか!今回は「彼に自分のことを意識をさせる質問」の決定版をご紹介します。■ 「今度いつ空いてる?」会ったその日のうちに、「次、いつ空いてる?」と聞いて次のデートの約束を取り付けましょう!「またお茶でもしましょう」なんて社交辞令じゃ弱いかもしれません。その日に予定がわからなくても、早いうちに次の予定を決めるのが吉。たとえばご飯をおごってもらったなら、お返しという名目でお茶の予定を入れたり、今回がイタリア料理だったら「次はフランス料理を食べませんか」と誘ってみたり……。こちらから継続的に誘うことで、そういえば何回も2人で会ってるな……と意識してくれるでしょう。■ 「彼女はいるの?」ド直球の質問ほど、意識してもらいやすいでしょう。リサーチも兼ねての質問にしてもいいですが、本当に彼女がいたときのショックに備えて、事前に入念に探っておく方がいいかもしれません。彼女がいないのを確認したうえで、「彼女いないの?」と聞いてみてください。多くの男性は、「どうしてそんなこと聞くの?」と疑問に思い、あなたのことを意識する可能性がありますよ。■ 「こういうの好き?」好きな女の子のタイプを聞くだけの質問ではなく、あなたが当てはまる質問をしましょう。たとえば、あなたがショートヘアーなら、「ショートヘアの女性ってどう?」など見た目の質問。そのほか、趣味や性格など、どんなことでも効果があるはず。「料理好きな女の子ってどう思う?」「肉食女子ってぶっちゃけどう?」などなど……。男性からしてみると、間接的にあなたに興味があるかどうかを尋ねられている状況になります。もし反応があまりよくなかったら、「え~、じゃあ直そう」と彼の好みになろうとしていることをアピールしてみるのいいかもしれません。■ 質問でアピールを!積極的にアピールをしなくても、普段の会話のなかで彼に意識してもらうことは十分できます。「絶対に付き合いたい」という強い思いがあるのなら戦略的にいきましょう。加えて、目をしっかり見る、声のトーンを変えるなどの工夫も効果的。自然な会話の流れで、ぜひ試してみてください!(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月14日清楚な雰囲気の女性はモテやすいもの。多くの人から話しかけやすいと思ってもらえるでしょう。「でも清楚系なんて自分とはほど遠いから」なんて諦めていませんか?日頃から気をつけていれば、だんだんと清楚系女子のオーラが身についてくるものです。そこで今回は、男性から人気の高い「清楚系女子」の特徴をご紹介します。■ 姿勢が正しい清楚系女子は姿勢が良く、立ち居振る舞いが上品なもの。常に正しい姿勢を心がけると、それだけでもちゃんとしてるイメージになります。また、姿勢がキレイだと横から見ると薄く見えるので、細見えの基本とも言えるでしょう。姿勢を意識するにはお尻を締めて骨盤を前に出すように意識し、その上に腰、背骨、そして肩を後ろに引き、最後に頭を乗せるイメージです。背中をまっすぐ上に伸ばしながら姿勢を保つことを意識するだけで、背筋腹筋も同時に鍛えられるのでメリットばかり。もちろん座っているときも、意識して背筋を伸ばしてみてくださいね。■ 透明感がある肌の透明感というのは、清楚系女子を目指すなら押さえておきたいポイントです。難しいことはしなくて大丈夫。保湿さえ十分にできていれば透明感は出ます。その上で、ファンデーションもマットではなくシアーな輝きが出るものを選べば、内側から輝くオーラが出やすくなるでしょう。できるだけナチュラルな肌でいれるようにしておくのがベスト。それが難しい場合、下地のコントロールカラーを使って透明感を出すのがいいかもしれません。肌の透明感は清楚系女子には必須なので、スキンケアはしっかり行いましょう。■ 白い服を着るベタですが、白系の服を着ると清楚な感じが出せます。とはいえ、白色のアイテムってなかなか難しいんですよね。ワンピースにしてもスカートにしてもすぐに汚れが目立つし、手入れも着こなしも考えなければいけないし……。でも、白いシャツなら簡単に取り入れられますよね!自分の清楚系アイテムの1つとして、白色を取り入れてみてみましょう。■ 清楚系を目指して清楚系女子として、入念な手入れは欠かせません。適当に済ませていると、他人からも適当な人だと思われるかもしれません。ぜひ「清楚」をしっかりと、自分のものにしてくださいね。(只野あさみ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月07日大人気マンガシリーズ、今回はペルナンド(@pel3nando)さんの投稿をご紹介! 「朝活」です。早起きをして、カフェに行ったある日のこと。サンドイッチを注文すると…?ある朝…出典:instagramカフェでのお目当ては?出典:instagramサンドイッチが運ばれ…出典:instagram美味しくいただき…?出典:instagram一気に現実へ…!出典:instagramおしゃれなライ麦パンのサンドイッチは、切れ味抜群…!?おしゃれ気分から、一気に現実に引き戻されますね…。次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@pel3nando)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年02月06日■前回のあらすじお尻拭きシートやソファカバーを見た目で選んだものに替えてしまい、日々のスキンケアや体型維持にも余念のない夫。唖然として眺めていると「未来もやったら?」と言われてしまい…。 >>1話目を見る そんなある日、うちに母がやってきました。麻友が久しぶりに早く寝てくれたので、ふたりで過ごす時間ができたこの夜。夫にそっと抱きつこうとすると、今一番言われたくないことを言われてしまったのです…!次回に続く(全7話)毎日19時更新!※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ ユキミ
2022年02月02日■前回のあらすじ美意識が高く、ファッションやインテリアはもちろん、美容にもこだわり抜く夫。新婚当初はそんな夫との生活を楽しめていた未来だったが、子どもが産まれると、少し事情が変わってきて…。 >>1話目を見る わずか半年ほどの新婚生活を経て、子宝に恵まれた私たち。そして娘の麻友が生まれました。しかし、いよいよ本格的な育児がスタートすると、家がどんどん所帯染みていく…。おそらく経験したことのある方は多いと思うのですが…。私は、子どもが小さいうちはいったんおしゃれやこだわりは置いておいて、実用的でお財布に優しい生活をした方がいいのでは? と思って提案したのですが…。夫はそうは思わなかったようで…。次回に続く(全7話)毎日19時更新!※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ ユキミ
2022年01月31日自分には癒やし系の女性なんてほど遠い……と思っている方はいませんか?少し意識を変えるだけで、あなたも癒やし系に近付けるかも。今回は、自然にモテる癒やし系の女性の共通点をご紹介します。■ ゆっくりていねいに話す大きめの声でハッキリと話すことも、仕事をするうえではとても大切です。しかしプライベートにまでそれが及ぶと、キツイ印象を与えてしまうかもしれません。ゆっくりとていねいに話すことが、癒やし系女性への第一歩でしょう。同じことを言っていても、話し方が変わるだけで大きく印象が変わるようですよ。聞き取りやすさも上がるので、ゆっくり話すことを意識してみてはいかがでしょうか。■ ナチュラルな見た目癒やし系の女性には、ナチュラルなファッションやメイクが必要になるでしょう。ハッキリとした色のリップやギャルっぽいファッションは、人によっては近寄り難さを感じることも。シンプルなブラウスにスカート、ブラウンメインのナチュラルメイクを意識して、親しみやすい見た目でいるといいかもしれません。■ ちょっと控えめついいろいろなことが気になって首を突っ込みたくなるかもしれませんが、それでは出しゃばりな印象を抱かれることも。癒やし系の女性になるのは、「ちょっと控えめ」を意識するといいかもしれません。とはいえ、言いたいことをがまん」するというわけではありません。人の話をさえぎらないことや、的外れなことを言わないよう意識しましょう。普段はあまり口を開かないのに、話すと的を射たことばかり……という女性に惹かれる男性が多いようですよ。■ 癒やし系の女性になるには癒やし系の女性だからといって、必ずしも自分を押さえつける必要はありません。強い芯を持ちつつも、それをどう表現していくかが大切になります。癒やしの要素を携えて、さらに素敵な女性を目指してくださいね。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月15日日々自分磨きをしながら、仕事や勉強に励む、いわゆる「意識高い系」な女性もいますよね。自己啓発できていて素晴らしいですが、嫉妬からか男性からはネガティブな印象を持つこともあるようです。そこで今回は、男性からはウザがられてしまうかもしれない、「意識高い系な女性」のNG言動をご紹介します。■ 専門用語を使いすぎるコンフォートゾーンを抜ける、次元上昇する……など、自己啓発やスピリチュアル界の用語を日常的に用いる女性は、男性からウザいと思われやすい傾向にあるようです。向上心のある人は、自己啓発やスピリチュアルにハマりやすいところがありますよね。ですが、特別なことをしなくても、目標を持って日々前向きに生きている人は大勢存在します。そのような人から見て、不可解な用語を持ち出す女性は、「怪しいものにハマっているのでは」と思わせ、宗教の押し売りをされているように感じさせてしまうことも。「ステキな彼もきっと向上心旺盛なはず!だから自分の話について行けるに決まっている」……そんな思い込みから、つい専門用語を使ってしまう女性もいるようですが、会話のなかでの言葉選びには注意したいですね。■ アドバイスが上から目線彼が仕事や人生の悩みをちょっとぼやいただけで、すぐに「もっとこうした方がいいよ」「こんなふうに考え方を変えてみなよ」と一方的にアドバイスするのはNG。「解決策を見い出せる私と、見出せないあなた」と、上から目線で言われたように感じて、男性はウザいと思ってしまいがち。たしかに、意識高い系の女性は、問題解決力に優れている部分があるため、よかれと思って彼にアドバイスをしたくなるかもしれません。しかし、男性は本来、悩みを自力で解決させたい傾向にあるのです。正論を述べたり、ハウツー本のようなまっとうなアドバイスをしたりするよりも、「そんな悩みを持つのは優秀だからだよ」など、彼を上げるコメントをする方が効果的ですよ。■ 自慢やアピールが多い自分はあんなことやこんなこともやっている……というアクティブさのアピールが過剰な女性は、男性に「ウザい」と感じられてしまうようです。はじめは、「おおー、すごいな!」と思わせますが、自分の話が多い女性といると疲れるのが男性という生き物。アクティブさのアピールをする女性は、間違いなく、自分が主語の話ばかりしているはず。たしかに、暗い引きこもり女性よりも、活動的な女性の方が男性にとっては魅力的ですが、彼らにとって、自分の話の聞き役になってくれない女性は恋愛対象外なのです。自分の話は聞かれてからするくらいの方が、「じつはすごい子」と思わせることができますし、注目度も上がります。いつも自分の話から入るのはひかえ、彼の話の聞き役もしっかりとつとめてみて。■ 男性の理想が高すぎる理想の男性を聞かれたとき、ビジネス本で「○○するのが一流の男」と語られるような、高すぎる男性像を挙げるのはNGです。リアルなメンズからすれば、「ウザい」と思われること間違いなし……。たとえば、「ファッションは爽やかな襟付きのシャツにジャケット着用、朝活で英会話、週3でジム通い、健康に良いものしか食べず、夜は瞑想するような男性が理想!」など。そんな男性は一握りだからこそ、ビジネス本で話題になるのです。それが「いい男代表」だと決めつけられると、多くの男性は「基準値以下」の烙印を押されたような気持ちになり、とても不快な気分になってしまいます。一定のステータスがある男性でも、決してあか抜けておらず、非合理的な行動を取る人はたくさんいるもの。「ありのままの自分を受け入れてくれる女性」が男性に愛されることを忘れないようにしましょう。■ 影で努力するのも素敵かも♡本当に意識の高い女性は、人から褒められなくても内面から湧き上がる情熱に身を任せ、自分を磨き、他人に尽くそうとするものです。黙々とかげで努力し、それをひけらかすことをしないのが、本当に意識が高い「真のモテる女性」だと言えます。そんな女性はオーラが輝いているので、自らアピールしなくても、魅力的に感じられるもの。もし今あなたが異性の気を引くことや、人より優位に立つことが「意識高い系の女性」でいるモチベーションであるなら、一度立ちどまってみて。自身を見つめなおすことで、自然と人間力も上がり、魅力も上がっていくはずです。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月03日男性に好きなタイプを聞くと、「癒やし系」はやはり高い人気を持っているようです。癒やし系ならではの「ほんわかした雰囲気」を手に入れて、好きな人にもっとアピールしてみましょう!とくに運命が強くこもっている名前の最初の文字から、男性がつい甘えたくなる「ほんわか系女性」を占いました。ランキング形式で、TOP3のご紹介です。例:なつみ→な行みゆ→ま行※「が」や「ぱ」などの濁音は、点や丸を取って「か」「は」に直します。■ 3位…頭文字/た行・な行・ら行の女性その不屈の明るさで側にいる男性を元気にする、た行・な行・ら行の女性。凹んでいるとき、男性はあなたの明るさと強さに甘えて、元気を取り戻すでしょう。ポジティブな激励も、男性のテンションアップによく効きます。太陽のようなあなたを見ているだけで、「癒やされる~」と思う男性はけっこういるのです。でも、普段はあなたの元気に押され気味でしょう。精気逆に「生気を吸い取られる…」と感じる男性もいるかもしれません。■ 2位…頭文字/は行・ま行の女性は行・ま行の女性は、男性に甘えられるのを好む傾向にあるようです。仕事上の頼みごとからプライベートなお願いまで、男性のさまざまな求めにできる限り応じてしまう、とても優しい性格と言えます。言葉使いや物腰も柔らかく、いかにも「女性らしい」感じなので、男性も甘えやすいようですね。甘えられるのがうれしくてイロイロやってあげた結果、すっかり甘やかし、何もできないダメンズに育ててしまわないように注意してください。■ 1位…頭文字/あ行・や行・わ行の女性包容力とほんわりした癒やしパワー抜群なのが、あ行・や行・わ行の女性。多少のことでは動じないメンタルの強さを持っていて、男性もつい甘えたくなってしまいます。身にまとっている空気は穏やかで、周囲をほんわかさせるでしょう。きつい言葉を言うこともほとんどないので、男性は「この人にはいつでも甘えられる」という安心感を抱き、「包まれたい」と思うのです。■ 余裕をもってやってみようその場にいるだけで空気がほんわかとなり、男性が甘えてしまうなんて、すごいスキルです。自分に余裕がないと、なかなかできないことですね。メンタルの成長もがんばりたいところですが、外見から入るのもやる価値アリ。ほんわかファッションにトライしてみるのもいいのかも?(瀧天貴/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月14日いじられキャラは、異性から人気があるだけではなく同性からの人気も高いもの。場にいたら、周りがふっと明るくなりますもんね。今回はそんな「いじられ系女性」が、男性からモテる理由を紹介します。あなたも取り入れられそうな部分があるかもしれません。ぜひ参考にしてみてくださいね。■ 反応がいちいちおもしろいから「ついどんな反応するか見たくなっちゃう」(25歳男性/総務)「つっこんだら、ちゃんと面白いかえしくれそう」(23歳男性/フリーター)「何か言ったときの反応がかわいいから、意地悪したくなっちゃうんだよなぁ…」(35歳男性/自営業)「どんなリアクションするか楽しみですね」(32歳男性/営業)いじられ系女性のリアクションや返答が楽しみという意見が多いですよね。男性はいじる側のタイプが多いので「いじられ系女性」を喜んで、かまいたくなってしまうのかもしれませんね。男性がほっとけなくなるかわいさが、さり気なく出ているのでしょう。■ 場が明るくなるからいじられ系女性は、自分が知らないことは素直にリアクションしてくれたり、飲み会などでは皆を楽しませる役割を進んでやってくれたり、いるだけで場が明るくなります。表情が豊かで、話し手のモチベーションを上げてくれるのも嬉しいところです。男女問わず自分の話に興味を持って楽しそうに聞いてくれる相手には、好感を持てますよね。誰とでも仲よくなれるところもポイントが高く、人付き合いをそつなくこなす姿は羨ましいなんて声もあります。このように、いっしょにいると自分もワクワク楽しい気分になれる人は好感度が高いようです。■ 気兼ねなく話せるからいじられ系女性は、あまり自分を飾らずに「ありのままの自然体」でいるので男性も気兼ねなく話すことができるようです。また、いじられ系女性は「皆で楽しみたいというスタンス」を持っている傾向があります。緊張して話せないでいる男性にも自分から話しかけてくれるなど、ナチュラルに空気を察するスキルも持ち合わせているでしょう。さりげなく気を遣ってくれる優しさが、男性から高い支持を得ている理由かもしれませんね。■ 様々な魅力が詰まっているからモテる誰とでも自然にコミュニケーションを取ることができる「いじられ系女性」は、様々な魅力が詰まっているのです。なかなかすぐにいじられキャラになるのは難しいですから、まずはいじられ系女性から少しずつよいところを盗んで素敵な女性になるための参考にしてみてくださいね。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月08日日々自分磨きをしながら、同時に環境や世の中を良くしようと励む「意識高い系女子」もいますよね。周囲を刺激し、実際に社会貢献している部分もありますが、男性からすれば、ときにネガティブな印象を持つこともあるようです。そこで今回は、男性に「ウザい」と思われてしまう「意識高い系女子」のNG言動を紹介します。■ 1.上から目線のアドバイスが多い彼が仕事や人生の悩みをチョロっとぼやいただけで、すぐに「もっとこうした方がいいよ」「こんなふうに考え方を変えてみなよ」と一方的にアドバイスするのはNG。「解決策を見い出せる私と、見い出せないあなた」と、上から目線で言われたように感じて、男性は100%ウザいと思ってしまいます。たしかに、意識高い系女子は、問題解決力に優れている部分があるため、よかれと思って彼にアドバイスをしたくなるかもしれません。しかし、男性は本来、悩みを自力で解決させたい傾向にあるのです。正論を述べたり、ハウツー本のようなまっとうなアドバイスをしたりするよりも、「そんな悩みを持つのは優秀だからだよ」など、彼をアゲるコメントをする方が効果的ですよ。■ 2.「専門用語」を多用するコンフォートゾーンを抜ける、次元上昇する……など、自己啓発やスピリチュアル界の用語を日常的に用いる女子も、男性からウザいと思われやすい傾向にあるようです。向上心のある人は、自己啓発やスピリチュアルにハマりやすいところがありますよね。ですが、特別なことをしなくても、目標を持って日々前向きに生きている人は大勢存在します。そのような人から見て、不可解な用語を持ち出す女子は、「怪しいものにハマっているのでは」と思わせ、宗教の押し売りをされているように感じさせてしまうことも。「ステキな彼もきっと向上心旺盛なはず!だから自分の話について行けるに決まっている」……そんな思い込みから、つい専門用語を使ってしまう女子もいるようですが、会話の中での言葉選びには注意したいですね。■ 3.自分の話が多く、アピールが過剰である自分はあんなことやこんなこともやっている……というアクティブさのアピールが過剰な女子は、男性に「ウザい」と感じられてしまうようです。はじめは、「おおー、すごいな!」と思わせますが、自分の話が多い女子といると疲れるのが男子という生き物。アクティブさのアピールをする女子は、間違いなく、自分が主語の話ばかりしているはず。たしかに、暗い引きこもり女子よりも、活動的な女子の方が男子にとっては魅力的ですが、彼らにとって、自分の話の聞き役になってくれない女子は恋愛対象外なのです。自分の話は聞かれてからするくらいの方が、「実はすごい子」と思わせることができますし、注目度も上がります。いつも自分の話から入るのはひかえ、彼の話の聞き役もしっかりとつとめてみて。■ 4.理想の男性像が高すぎる理想の男性を聞かれたとき、ビジネス本で「○○するのが一流の男」と語られるような、高すぎる男性像を挙げるのはNGです。リアルなメンズからすれば、「ウザい」と思われること間違いなし……。たとえば、「ファッションは爽やかな襟付きのシャツにジャケット着用、朝活で英会話、週3でジム通い、健康に良いものしか食べず、夜は瞑想するような男性が理想!」など。そんな男子は一握りだからこそ、ビジネス本で話題になるのです。それが「いい男代表」だと決めつけられると、多くの男子は「基準値以下」の烙印を押されたような気持ちになり、とても不快な気分になってしまいます。一定のステータスがある男子でも、決してあか抜けておらず、非合理的な行動を取る人はたくさんいるもの。「ありのままの自分を受け入れてくれる女子」が男子に愛されることを忘れないようにしましょう。■ 本当にモテるのは「黙々努力女子」本当に意識の高い女子は、人から褒められなくても内面から湧き上がる情熱に身を任せ、自分を磨き、他人に尽くそうとするものです。黙々とかげで努力し、それをひけらかすことをしないのが、本当に意識が高い「真のモテ女子」だと言えます。そんな女子はオーラが輝いているので、自らアピールしなくても、魅力的に感じられるもの。もし今あなたが、異性の気を引くことや、人より優位に立つことが「意識高い系女子」でいるモチベーションであるなら、一度立ちどまってみて。自身を見つめなおすことで、自然と人間力も上がり、魅力も上がっていくはずです。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月26日服を選ぶとき、モテを意識したいけど、同性ウケも忘れたくない……なんて思う人は多いでしょう。今回は、男女ともに好感度が高いファッションアイテムをご紹介!自分の印象を左右する、大事な洋服選びの参考にしてみてくださいね。■ 好感度No.1!白シャツ「女子に着てほしいのは、やっぱり白!アイロンのかかった白シャツを着こなしている女子には、なんとなく目が行きます。ただ、OLコーデのようにきちんと感が出すぎていると声を掛けくい……。理想は白シャツとデニム、スニーカーのカジュアルコーデ!シンプルだからこそ、センスの良さを感じます」(24歳/大学院生)アイロンのかかった白シャツは、万人受けアイテムの筆頭格!1枚持っておけばフォーマルにもカジュアルにも対応可能なトレンドアイテムです。ただし、あまりかしこまりすぎたコーデは敷居が高く感じられたり、制服のように見えてしまうことも……。デニムやスニーカー、ベストやアクセサリーなどを加えて、カジュアルにまとめるのがおすすめです。■ 男子からも注目のおしゃれスニーカー「女子のトレンドは正直分からないけど、自分の好きなスニーカーを履いているとおしゃれだなと思います。みんな履いているようなスニーカーではなく、派手色だったりゴツめのデザインだったりと、ひとクセのあるスニーカーだとなお良し!華奢な足元にごついスニーカーのギャップがたまりません。話しかけるポイントにできるのもいいですね。ただし、スニーカーが汚いとガッカリしてしまうかも」(26歳/美容師)長く続いているスニーカーブーム。同性ウケはもちろんのこと、スニーカー好きな男性の目に留まりやすいというメリットもあるようです。女子っぽいデザインではなく、男性にも人気のものやゴツめのものを取り入れることで、女らしさが際立ちますよ。また、スニーカーは定期的に洗って、キレイな状態をキープするのもお忘れなく!■ 絶妙なサイズ感がカギ!黒のスキニーパンツ「ゆるっとしたワイドパンツより、定番中の定番、黒のスキニーパンツが好みです。大きめのトップスを合わせると、それだけでもうかわいい!スタイルも良く見えるし、適度なきちんと感があるのもいいですね。ただ、ぴっちりしすぎてパンツのラインが見えるのはNGなので、体のラインに沿っているけどゆるさがある絶妙なサイズ感が理想です」(28歳/メーカー勤務)黒のスキニーパンツは、トレンドに左右されない男女ともにウケがいい定番のアイテム。ボトムがスッキリするぶん、トップスにゆとりを持たせたコーデが好バランスのようです。スタイルを良く見せるべく、足のラインが出るスキニーパンツを選びがちですが、大事なのは適度なゆとり。必ず試着して、キレイに見えるサイズ感をセレクトしてくださいね。■ 男女ウケアイテムを賢く取り入れて!紹介したアイテムは、どれもシンプルでトレンドに左右されないものばかり。普段のコーデに取り入れるだけで、好感度アップを狙えそうです。また、男女受けファッションで意識したいのは、清潔感。アイロンをかける、定期的に洗濯するなど、キレイな状態で着用することが大切です。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月14日昔から男性人気が高いのが「癒やし系」。でも、女性から見ると「あの子のどこが癒やし系?」と思うようなハキハキ系女性や、はっきりした物言いの女性もいると思います。男性は女性のどこを見て「癒やし系」とジャッジしているのでしょうか?男性に「癒やし系の女性」と思う女性はどんな人か聞いてみました!■ 恋愛が最優先ではない彼のことばかり考えていない、恋愛最優先じゃない女性の方が「彼女に会うと癒やされるなあ」と思われていることも多いようです。彼との恋愛が最優先な女性も可愛いのですが、彼に対する期待の大きさゆえに自分の思い通りにならないと不機嫌になりがち。「私と仕事、どっちが大事」とか「忙しくても本命には時間を作るものでしょ」など、自分の理想を押し付けてしまいます。これでは彼は癒やされません。忙しい仕事に余裕ができたら連絡したいのに、必ず文句を言われるからちょっと面倒、なんて思われてしまうかも。恋愛最優先じゃない女性は、なんだか彼が忙しそうな時は頭を切り替えて自分の生活を楽しみます。一人でいるときも楽しいから、彼が思い通りにならなくても、許せる、待たない、怒らない、を続けられるようです。いつ連絡しても上機嫌に迎えてくれる女性の、こんな軽やかさは男性にとって大きな癒やしになるようです。■ ナチュラルメイク男性が挙げる、わかりやすい「癒やし系」がこれ。ナチュラルメイクで素が見えることが癒やしのポイントになるそう。女性誌のモデルと男性誌のグラビアを見比べればわかりますが、色を楽しんだりラインで顔だちを強調するメイクは、男性誌ではあまり見かけません。顔に関してははっきりくっきりパッチリよりも、スキや足りない部分を残すほうが「癒やし系」に見えるよう。かわいく見せるためのメイクが彼を威嚇する武装にならないようにしたいものです。外見から与える印象も、「癒やし」を男性に感じさせるためには大事ですよ。■ 体に触りたくなるツヤツヤした髪、顔や体の丸み、やわらかそうな頬……などなど、女性にしかないパーツには「つい触れたくなる」という男性が多いです。手触りが良さそうなところにはつい惹かれてしまうのだそう。パッと見が可愛くても、ゴテゴテしたまつ毛やキッチリ巻いた髪、寄せて上げてで全然揺れない胸などには「触れたい」という気分にならないそうなので、これもまた男性のナチュラル指向の表れと言えそうです。「好きな子の二の腕、腰回りに触れたい」という男性も多いですが、下心というよりは「甘えたい気持ちや、可愛くて触りたくなる」ということらしいので、これも一種の癒やしといえるでしょう。■ 自信があるいくら彼のことが好きでも、自分に自信がない女性は癒やし系にはなりにくいのが事実。「私なんて……」的な、女性の自信のなさや足りない部分も「俺がいるじゃん」と可愛く思ってくれる男性も多いですが、度が過ぎるとやっぱり重荷に。「何度好きって言っても『嘘ばっかり!』と言うのに、ちょっとでもケンカすると『私のこと、もう嫌いになった?別れたい?』と大騒ぎするような子と一緒にいても、癒やされるどころか気を遣うだけ」。こんなやり取りに思い当たる点はありませんか?人を癒やすには、癒やす側の気持ちの安定が欠かせません。「彼はなんだかんだ言っても私が好き」と信じられる自信を育てたいものです。■ まずは自分に自信を持つこと素を活かす自信、恋愛にハマりすぎず自分を持つ心、「彼に好かれてる」という自信など、癒やし系女性は実は結構自分に自信のあるコが多いのかも。どんと構えた安定感こそ、癒やし系の条件なのかもしれません。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月01日抗酸化作用とは?なぜアンチエイジングに必要?活性酸素について出典:byBirth抗酸化作用について説明するにあたって、先に活性酸素についてご説明します。私たちは酸素を使ってエネルギーを生み出し、活動することができますが、酸素を使うときに活性酸素も体内で発生しています。活性酸素は、細胞を傷つけて体を老化させたり、肌においてはシミやシワの原因となるなど、さまざまな悪影響をもたらします。活性酸素は、体内の酵素により分解されますが、活性酸素の量が多いと分解が間に合わなくなってしまいます。そこで活躍するのが、「抗酸化作用」があるもの。活性酸素を無毒化する働きを持つため、活性酸素から体を守り、結果として若々しい肌、体を保つことができるのですね。加齢とともに抗酸化力が減る?出典:byBirthもともと、人の体には抗酸化作用がある物質(アスコルビン酸やメラトニンなど)が存在しており、活性酸素から体を守れるようになっています。しかし、20代をピークに、年齢とともにその力は低下してしまいます。したがって、抗酸化作用がある食材を摂取することが、美容や健康のために大切となります。野菜選びに悩む人におすすめ!抗酸化作用が高い野菜とは?野菜は、抗酸化作用をもつものが多いこと、また、肌のコンディションを整えるために便秘予防も大切になるため、あわせて食物繊維も摂れるのが嬉しいポイントです。アンチエイジングのために、日頃から抗酸化作用がある野菜を選ぶようにしましょう。ほうれん草出典:byBirthほうれん草などの色が濃い野菜は、抗酸化作用があることが多いといわれています。ほうれん草にはβカロテンという抗酸化物質が含まれています。βカロテンは、体内で必要に応じた量だけビタミンAに変換されます。ビタミンAには、皮膚の新陳代謝を高める働きがあるため、乾燥肌やニキビ肌予防に摂りたい栄養素です。また、βカロテンは油と一緒に摂取すると吸収率がUPするため、ほうれん草炒めなどがおすすめですよ。赤パプリカ出典:byBirthカラフルな色合いで食卓を楽しませてくれる、パプリカ。カロテノイドという黄色または赤色の色素は、「カロテン類」と「キサントフィル類」の2種類に分けられますが、パプリカにはキサントフィルが含まれています。最近、キサントフィルには強い抗酸化作用があることが分かってきており、注目を集めています。活性酸素が発生するのを防ぎ、また、活性酸素を除去する働きがあるため、肌の老化予防に効果的です。芽キャベツ出典:byBirth可愛らしい見た目から、料理にアクセントを加えてくれる芽キャベツ。キャベツに比べて、ほとんどの栄養素が豊富に含まれていることも特徴的です。美肌・美白効果が期待できるビタミンCが豊富です。また、カロテノイドの一種であるルテインも多く含まれています。ルテインは強力な抗酸化作用を持ち、肌を酸化や光によるダメージから守る働きがあります。また、目の健康を守る働きもあり、日頃からルテインを摂取すると良いといわれています。肌の老化予防だけでなく、目の病気予防もできるので、一石二鳥ですね。油に溶ける性質があるため、芽キャベツを調理するときはオリーブオイルなどの油で炒めると良いですよ。かぼちゃ出典:byBirthかぼちゃには、食物繊維やビタミンC、ビタミンE、βカロテンなどが含まれ、栄養バランスも◎。中でも、βカロテンは抗酸化作用があるため、アンチエイジングにおすすめ。また、かぼちゃにはビタミンEも含まれていますが、ビタミンEも抗酸化作用をもつ栄養素です。炭水化物も豊富で、ダイエット中は避ける人もいるようですが、さまざまな栄養素を補給できるので、蒸しかぼちゃや、かぼちゃのサラダを食べると良いですよ。青しそ出典:byBirth青しそにはβカロテンが多く、また、ビタミンCも豊富です。肌の老化対策や、体の老化対策に欠かせない抗酸化作用がある栄養素が多いため、ぜひ薬味には青しそを意識して使ってみてくださいね。大豆出典:byBirthイソフラボンが多いことで知られる大豆。実はイソフラボンはポリフェノールの一種で、老化の原因である活性酸素を除去する働きをもちます。女性ホルモンに似た働きを持つため、更年期症状を和らげるなど、女性に嬉しい効果だけでなく、肌や体の老化も防いでくれるのです。蒸し大豆や豆乳、納豆や豆腐など、使いやすい大豆製品を日頃から意識して食べるようにしていきましょう。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?アンチエイジングに欠かせない、抗酸化力。今回ご紹介した野菜の多くは、「色が濃い」のが特徴的です。迷ったときは、「色が濃い」野菜を選ぶようにすると良いですよ。アンチエイジングだけでなく、健康のためにも抗酸化作用がある野菜選びを心がけてみてくださいね!
2020年10月07日